Можно ли гулять с грудничком после массажа — Детишки и их проблемы
Прогулки на свежем воздухе очень полезны для любого ребенка или даже взрослого. Все врачи мира рекомендуют каждому, кто следит и заботится о своем здоровье, ежедневно совершать пешие прогулки. Для новорожденного ребенка они особенно полезны: улучшают его адаптацию к внешней среде, служат прекрасным естественным закаливанием и укрепляют иммунитет, способствуют выработке в организме необходимого ребенку витамина Д и препятствуют образованию рахита, улучшают снабжение клеток и тканей кислородом, улучшают сон и аппетит…
Только что родившей женщине прогуляться тоже будет нелишним: прогулки помогут быстрее восстановиться и вернуться в форму, дадут возможность отдохнуть от домашних забот, развеяться, и также улучшить кровообращение и кислородное питание в организме.
Если мама и малыш хорошо себя чувствуют, а за окном стоит чудесная погода, то засиживаться дома ни в коем случае нельзя.
Когда можно выйти гулять с новорожденным впервые?
Раньше считалось, что лучше выждать, по крайней мере, 14 дней, прежде чем выйти с новорожденным на улицу впервые. Причем, эта рекомендация в одинаковой степени касается холодного зимнего и жаркого летнего периода. В межсезонье — весной и осенью — выходить на первую прогулку с новорожденным можно уже на 6-7 день после рождения, если позволяет погода.
Современные же врачи выражают более прогрессивные мысли по этому поводу: гулять с новорожденным можно хоть и в день выписки из роддома, если у Вас будут на это силы и желание. Но, как правило, маме требуется несколько дней, чтобы освоится в новой роли: ребенок требует очень много сил и внимания, а домашние дела, как правило, тоже никто не отменял. Поэтому большинство женщин предпочитают день-второй потратить на построение хоть какого-то режима своего мамского дня: когда вставать, когда кормить, умывать и переодевать, заниматься домашними делами, и когда в течение дня наиболее удобно для нее и малыша выходить гулять на улицу.
Желательно, конечно, не затягивать с адаптацией — и отправляться на прогулку с новорожденным в теплое время года уже на второй-третий день по прибытию домой. Зимой лучше подождать несколько дней, чтобы малыш попривык к температурному климату окружающей его среды.
В какую погоду можно гулять с новорожденным?
В плане первых прогулок больше всего повезло детишкам, родившимся в теплое время года: в межсезонье часто бывают затяжные дожди, а зимой иногда лютуют сильные морозы — такая погода не подходит для первого выхода крохи на улицу. Порою, мамы по несколько недель не могут вывезти своих детишек на первую прогулку. Но если погода на улице не летная, как говорится, то лучше не спешить с этим делом.
Гулять с новорожденным впервые можно и в жару, и в холод. Однако всему есть свой предел: педиатры рекомендуют воздержаться от выхода на улицу с младенцем, если температура воздуха за окном поднялась выше 30 градусов тепла или снизилась хотя бы до 15 градусов мороза. В этом температурном промежутке гулять на улице можно, но чем ближе температура воздуха подходит к верхней или нижней границе, тем более непродолжительной должна быть прогулка.
При холодном порывчастом ветре новорожденный ребенок может очень легко простудиться. Если Вы считаете, что в коляску может сильно задувать, то лучше отказаться от прогулки.
Также не рекомендуется выходить с новорожденным ребенком на улицу в дождь, потому что дышать под защитными клеенчатыми дождевиками очень вредно и тяжело: доступа свежего воздуха в эту «теплицу» нет — и такая прогулка не приносит никакой пользы. Это вовсе не обозначает, что при наличии дождевых туч на небе нужно оставаться дома: переждать внезапно начавшийся во время прогулки дождь под дождевиком или воспользоваться им для безопасного перемещения к дому вполне можно. Но гулять в течение часа и более под клеенкой не стоит.
Как долго можно гулять с новорожденным?
Вообще-то чем дольше новорожденный ребеночек будет находиться на улице, тем лучше: свежий воздух укрепляет организм, и практически все малыши на улице спят лучше, крепче и здоровее. Конечно, это при условии, что воздух действительно чистый или приближенный к такому — обязательно подыщите подходящее для прогулок с новорожденным место: парк, сквер, аллею, отстраненный от автомобильных дорог и заводских построек уголок.
И, тем не менее, даже в самую благоприятную и сказочную погоду нельзя начинать длительных прогулок с новорожденным резко. Всегда следует увеличивать их продолжительность постепенно.
В теплое время года первая прогулка с младенцем может длиться 10-15 минут, в морозный зимний день — не более 5 (так что коляска в первые дни Вам не понадобится). В обоих случаях каждый день продолжительность прогулки необходимо увеличивать на несколько минут (3, 5, 10 в зависимости от времени года и температуры воздуха на улице), к концу недели доведя ее до часа.
В летнее время на улице можно находиться хоть и весь день, но это будет неудобно: ребеночка нужно кормить, переодевать, а у мамы есть другие хлопоты по хозяйству, да и утомляет ее такая прогулка не меньше, чем работа. Поэтому Вы будете гулять с ребеночком в теплое время года несколько раз в день, и лучше для променада выбрать утреннее и вечернее время, когда воздух более чистый и прохладный.
Категорически запрещено гулять с новорожденным летом под прямыми солнечными лучами, когда солнце находится в зените. Даже в утренние и вечерние часы лучше выбирать для прогулок затененные места.
В зимнее время тоже можно гулять по полтора-два часа в день, и даже нужно. Но лучше разбить прогулку на несколько сеансов продолжительностью по 30-40 минут в среднем. Причем выходить с ребенком на улицу в холодное время года нужно незадолго после его кормления: сытый малыш не замерзнет и уснет быстрее. В теплое время года это поможет увеличить длительность прогулки, если покормить ребенка на улице нельзя.
Для очень серьезных и дотошных мам существуют конкретные рекомендации относительно продолжительности прогулок с новорожденным в разное время года и погоду:
- при температуре воздуха −5оС градусов и выше продолжительность прогулки может составлять около 1 часа;
- при температуре воздухе от −5 до −12-15оС продолжительность прогулки не должна превышать 30 минут;
- при температуре около −15оС и ниже с новорожденным лучше не выходить на улицу.
Когда нельзя гулять с новорожденным
Довольно часто возникают ситуации, когда выйти на улицу с новорожденным ребенком не предоставляется возможности: мама плохо себя чувствует или сильно устала, или же она вынуждена по каким-то причинам оставаться дома, или на улице стоит неблагоприятная для прогулки погода.
Даже в таких ситуациях постарайтесь не лишать ребенка возможности подышать воздухом и «прогуляться». Альтернативой привычной прогулки может стать сон на лоджии или на балконе. В мороз, снег или дождь балкон должен быть закрытым (то есть застекленным), а в хорошую погоду лучше обеспечить максимально приближенные к «уличным» условия. Следите только, чтобы на ребенка не светило прямое солнце, чтобы не образовался сквозняк в месте, где будет стоять коляска, чтобы с улицы или соседских балконов на него ничего случайно не упало.
Если балкона нет или условия на нем не самые подходящие для прогулки, то устраивайте сеансы свежего воздуха в комнате при открытой форточке. Так же можно поступить, если выйти на улицу впервые после роддома все никак не получается из-за непогоды.
Если ребенок болен, у него поднялась высокая температура тела, то следует оставаться дома в любую погоду. Но при этом очень важно поддерживать оптимальные климатические условия внутри квартиры: комнату, в которой спит новорожденный, проветривайте как можно чаще (лучше пусть температура воздуха в помещении будет более низкой, чем очень высокой).
Вопросы о первой прогулке с недоношенным или серьезно больным ребенком необходимо решать только совместно с врачом.
Не забывайте, что только что родившийся малыш плохо удерживает и отдает тепло своего тела — механизмы терморегуляции у новорожденных детей еще не работают должным образом. Это значит, что ребенок одинаково легко может как замерзнуть, так и перегреться. Зимой надевайте на него на один слой одежды больше, чем на себя. Помните об этом, находясь дома и отправляясь на улицу. Надевайте новорожденному шапочку в любое время года: зимой она согреет, а летом защитит от перегрева.
Обязательно, непременно гуляйте!
Специально для nashidetki.net- Елена Семенова
Source: nashidetki.net
Можно ли после массажа грудничку гулять — Все о детях
Все слышали, что гулять с новорожденным ребенком надо как можно больше. Но так ли это? Сколько и когда лучше гулять с малышом? Вы найдете ответы в этой статье.
Современные представления
С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о «хорошей» заботливой маме: в любую погоду гуляет с ребенком не менее 2-ух раз в день и каждая прогулка не менее двух часов. Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась — 8 часов!
Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно.
Более того, именно многочасовым сном на улице, они формируют у своего малыша вполне определенные стереотипы поведения, от которых сами же потом и страдают.
Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти «отличники» проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего центра по организации прогулок.
Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.
Когда начинаем гулять
Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает ком
Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего центра по организации прогулок.
Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.
Когда начинаем гулять
Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству. Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит — гулять ему еще рано!
Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше — с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.
Одевание малыша
У неопытной мамы часто вызывает вопрос и то, в какой момент одевать ребенка. Если его кормить перед прогулкой, малыш в процессе сосания засыпает, потом просыпается во время одевания, пищит, и иногда так «разгуливается», что не хочет засыпать дальше. На самом деле, то, что ребенок проснулся это даже хорошо, пусть посмотрит по сторонам и знакомится с новым миром. Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если же мама не спешит, организует первые прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит, то в процессе одевания ребенок, как правило, не просыпается. Если же такое все-таки произошло, то оказавшись в теплых плотных одежках, он засыпает буквально через минуту после прикладывания к груди и можно идти гулять.
Длительность прогулки
Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5 — 2,5 часов и на этом остановиться, а если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по 1-2 часа.
Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.
Нехорошая привычка
Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже. Ни одно животное в средней полосе не устраивает своих малышей спать на сквозняке! С другой стороны, когда ребенок привыкает засыпать таким образом, то он часто и ночью требует, чтобы ему создавали такие же условия. Я неоднократно встречала родителей, которые, приучив ребенка засыпать на улице, вынуждены на ночь открывать окна и подолгу укачивать ребенка в коляске, потому что по-другому он просто не засыпает!
Режим прогулок в течение дня
При наличии балкона многие мамы раз в день устраивают ребенка спать на балконе, а примерно с 4-5 месяцев, начинают выходить на прогулки во время бодрствования малыша, чтобы он именно посмотрел на улицу, полюбовался окружающим миром. Время такой прогулки ограничивается поведением ребенка. Одни дети после избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно перед этим приложиться к груди. Вообще прикладывание к груди не реже, чем раз в час и обязательно перед сном, характерно для детишек на грудном вскармливании, поэтому продолжительность прогулки не более часа, на самом деле вполне соответствует потребностям ребенка. Тех, кого нужно приложить, не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или покормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие — 30-40 минут. Как правило, те мамы, которые гуляют короткими порциями, выходят на прогулку дважды, а те, кто может себе позволить более продолжительную — один раз.
Таким образом, рекомендации для прогулок варьируются от состояния малыша и возможностей мамы. Для тех мам, которые пользуются перевязью — слингом, прогулка облегчается тем, что не нужно возить с собой коляску. Короткие прогулки так организовывать гораздо удобнее. Это особенно важно тем, кто живет в домах без лифта и не имеет возможности пользоваться чьей-то помощью, чтобы спустить коляску вниз.
Если у мамы есть время и желание погулять подольше — пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду, лучше посидеть дома — ребенку совсем незачем адаптироваться к потокам холодной воды. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему — достаточно, больше — только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус 15.
Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, не забывайте о его потребностях и своих возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, здоровье ребенка от этого не пострадает!
По материалам статьи Марии Майорской «Сколько времени нужно гулять с грудничком?»
Source: www.medkrug.ru
Читайте также
Можно ли гулять после массажа с грудничком — Детки-конфетки
Для новорожденного ребёнка просто необходимы прогулки на свежем воздухе. Во время прогулки малыш и закаляется, и получает так необходимый ему витамин D. Существует три варианта прогулок с новорожденным.
• Первый вариант, когда вы живёте в частном доме и можете просто поставить коляску с малышом на улице. Что нужно учесть в таком случае? Прежде всего нельзя оставлять ребёнка без присмотра. Вы должны видеть и слышать его.
В зависимости от сезона понадобится москитная сетка или утеплённая накидка на коляску для защиты ребёнка от ветра и холода.
Также нельзя оставлять коляску с малышом на открытом солнце. Чтобы получить порцию витамина D достаточно 15 минут в день под рассеянным солнечным светом (например, под деревьями).
• Второй способ прогулок с новорожденным — прогулка на балконе. Действуют те же правила, что и для прогулки во дворе. Кроме того, балкон не должен выходить на загазованную дорогу. Хорошо если на окнах стоят москитные сетки.
• Ну и третий вариант — это привычная для наших мам прогулка с коляской по улице. С одной стороны, первые два способа предпочтительнее, так как позволяют молодой маме сэкономить время и, пока малыш спит, заняться домашними делами или отдохнуть.
А с другой стороны, гуляя по улице с коляской, женщина может по дороге сделать покупки, подышать свежим воздухом, а также с удовольствием пообщаться с такими же молодыми мамочками. Можно чередовать прогулки на коляске с гулянием на балконе или в своём дворе.
Содержание статьи:
Начало прогулок с новорожденным.
Начало прогулок с новорожденным зависит от сезона рождения ребёнка. Если малыш родился летом или поздней весной или ранней осенью, то уже после выписки из роддома с ним можно выходить на улицу. Сначала по 15-20 минут, увеличивая время до 1,5-2 часов. В теплое время года здоровые малыши могут гулять два раза в день по два часа и даже больше, если есть такая возможность.
В зимнее время года гулять можно на 12-15 день жизни малыша. Первый раз не более 10-20 минут, постепенно увеличивать время пребывания на улице до 1,5-2 часов в день. С новорожденным нельзя гулять, если на улице температура воздуха более 5 градусов мороза. С месячным ребёнком можно гулять уже до — 10 градусов, а с двухмесячным — до — 15 градусов.
Нельзя гулять с новорожденным, если на улице ветер со скоростью более 15 метров в секунду.
Время прогулок с новорожденным зависит от сезона. В прохладное время года выходить на улицу надо в светлое время суток, идеально с 10 до 15 часов. Летом же лучшее время 7-10 утром и 16-20 вечером.
В самые жаркие летние дни наиболее прохладно ранним утром в 6-7 часов утра. В это время и надо гулять. Когда на улице 35 градусов жары, лучше посидеть дома с кондиционером. Для новорожденного малыша перегрев может быть опаснее переохлаждения. Всегда прячьте ребёнка от прямых солнечных лучей. В пасмурный прохладный день можно гулять в любое время.
Как одеть новорожденного на прогулку.
Летом одеть новорожденного на прогулку проще, хотя многие родители совершают ошибку, одевая малыша теплее чем себя. У маленьких деток обмен веществ быстрее, чем у взрослых и если вам тепло, то ему может быть даже жарко. Исключение составляют недоношенные малыши, у них система терморегуляции остается несовершенной определенное время после рождения.
Как одеть новорожденного зимой на прогулку.
Это непростой вопрос, ведь нежелательно как переохлаждение, так и перегревание. Одевайте малыша многослойно и после прогулки проверяйте, не вспотел ли он. Если вспотел, кожа покраснела, значит, вы одели слишком тепло и в следующий раз снимите один слой одежды.
На прогулку с новорожденным всегда можно взять с собой плед или одеяльце. Если вам покажется, что ребёнок замёрз — укройте его. О том что малышу холодно свидетельствуют такие признаки: бледность или синеватый оттенок кожи, беспокойство или плач, мурашки по телу, дрожь.
Нужно ли закрывать лицо новорожденному на прогулке.
Закрывать лицо новорожденному на прогулке не нужно, даже если на улице мороз и ветер. Носик малыша приспособлен к тому, чтобы согревать вдыхаемый воздух. А через шарфик ребёнку будет тяжело дышать. К тому же новорожденные детки гуляют обычно в коляске, которая со всех сторон защищена от ветра и снега.
Прогулки — это неотъемлемая часть режима дня новорожденного малыша. Сколько, где и как гулять решать родителям.
Поделиться в социальных сетях
Source: nashy-detky.com.ua
Читайте также
После массажа скорей нужно помыть ребенка или можно погулять около 2х часов?
кто делает массаж — кошечки-собаки?)) Нельзя после массажа гулять. И после мытья нельзя. После массажа с кремом \детским, надо ребенка спать уложить на 1,5-2 часа после мытья. А уж потом может и погулять. Во всяком случае, до лета, до теплого времени так.
Нельзя сразу после массажа на улицу, мышцы разгорячённые, так и продуть можно
по моему самое дельное-поспать, ребенок после массажа разогретый, куда его в воду то совать, и уж тем более на улицу.
Моему массаж в поликлинике делают. Поэтому в любом случае выходим на улицу. Обычно он сразу засыпает, и мы гуляем. Не думаю, что можно простудить ребенка, если он одет по погоде и лежит в коляске. А вот мыть после массажа не нужно
Ну, етить-колотить, кто вам права на детей выдаёт…. иди гуляй, дитю вообще пофиг….
после массажа либо кормление либо игры
После массажа — отдых, сон. Если маленький — в коляске, по дороге из поликлиники… Мыть — перед сном, вечером.
После массажа, никаких прогулок! Тело разогрето, можно сразу заболеть. С нами такое и произошло, я тоже думала, что можно гулять. Потом мне в больнице сказали, что даже если его делать в клинике, нужно пол часа там посидеть и только после этого идти домой
После массаж лучше по спать, но точно не гулять, нам даже в жару не разрешали выходить больно, после массажа
после массажа идеально поспать. мой всегда отрубался как только закрывали дверь за массажисткой.
После массажа лучше поспать, а не мыться и не гулять.
Как нужно вести себя после массажа? Что можно, а что нельзя?
Любой профессионально выполненный массаж несёт в себе оздоровительный эффект и расслабляющее воздействие. Начатый вовремя курс массажных процедур поможет остановить прогрессирование целого ряда физиологических нарушений, придаст пациенту физические и моральные силы для дальнейшей борьбы с недугом, а также поможет снять тревожность и воздействие стресса. Столь положительное воздействие массажа объясняется тем, что во время сеанса и некоторое время после него в организме человека в большем количестве вырабатывается так называемый «гормон радости». Массаж снимает излишний стресс и скованность движений, помогает вернуть утраченную гармонию с самим собой, принесет пациенту большую радость, что заметно улучшит также и его психологическое состогяние. Доказано, что правильно выполненный массажный сеанс существенно нормализует психологическое и физиологическое состояние массируемого. Регулярность выполнения таких процедур поможет достичь наилучшего эффекта. Любой вид массажа способен снять либо уменьшить болевой синдром различной локализации, помогает восстановить работу органов ЖКТ, нормализует обмен веществ и лимфоток. После завершения такого сеанса человек иногда может чувствовать себя немного уставшим, но в целом, пациенту будет намного лучше. Он будет чувствовать себя спокойно и расслабленно, чтобы достичь наилучшего результата — останется лишь немного отдохнуть после проведённой процедуры.
Как вести себя после проведённого массажного сеанса?
- После массажа рекомендуется хорошенько отдохнуть, полежав в удобной постельке не менее 40 минут, не вставая. Определённый благотворный эффект от проведённой процедуры пациент сможет ощутить на себе сразу же после завершения первого сеанса. Клиент почувствует приятное расслабление, долгожданное ослабление болевого синдрома или его полное исчезновение. Приятным дополнением после завершение сеанса массажа может быть прослушивание расслабляющей негромкой музыки. Если же пациент почувствует сонливость, любое звуковое информационное сопровождение следует устранить и дать человеку хорошенько выспаться. Приятный отдых после процедуры обязательно дополнит оздоровляющий эффект.
- В холодное время года, крайне важно следить за тем, чтобы после проведённых процедур пациент не мог простудиться. Не стоит в день выполнения процедуры выходить на улицу, если там дождливо или морозно. Это связано с тем, что переохлаждение после выполненного массажа может снизить до минимума его положительный эффект, привести к спазмированию мышц и возвращению неприятных или болезненных ощущений
- Не стоит также упускать из виду и то, что массажные процедуры должны проводиться не раньше, чем через 1 час после приёма пищи. Если самочувствие пациента позволяет это сделать, можно рекомендовать ему принять перед процедурой теплый душ.
- Не рекомендуется выполнять активный лечебный массаж в вечернюю пору, после 18-ти либо 19-ти часов, так как столь активное массажное воздействие может привести к трудностям засыпания, а у наиболее чувстительных пациентов — даже к бессонице.
- После завершения массирования, каждый из участков тела нужно накрыть заранее подготовленной для этого чистой хлопчато-бумажной простынкой.
Следование этим простым и достаточно приятным советам поможет существенно увеличить и дольше сохранить лечебный эффект проведённой процедуры. Но даже если какой-то из советов выполнить не удалось, не стоит переживать слишком сильно. Лучше сделать всё возможное, чтобы этот недочёт был исправлен после очередного массажного сеанса.
Ребенок после массажа
Реакция ребенка на массаж может быть произвольной. Один ребенок после массажа может находиться в благостном расположении духа, тогда как другой малыш может быть недоволен и возбужден.
Поведение ребенка после массажа
С научной точки зрения ценность массажа до конца не объяснена.
Тем не менее, объективные данные современной медицинской науки позволяют утверждать, что массаж оказывает активное стимулирующее действие на все органы и системы организма: дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую и костно-мышечную. У любого человека, в том числе и ребенка, после массажа нормализуются внутренние биохимические процессы.
Ребенок после массажа, выполненного матерью, демонстрирует более эффективное сосание, в его крови понижается уровень гормонов стресса, работа иммунной системы активизируется, а выведение продуктов распада через поры кожи усиливается. Проведенные многочисленные анализы позволяют утверждать, что у ребенка после массажа стимулируется ферментативная активность на внутриклеточном уровне.
Сравнительная оценка доказывает, что ребенок после массажа, проведенного курсом, опережает своих сверстников, такого курса не прошедших, по темпам физиологического набора веса. Он реже болеет, а также быстрее и легче справляется с перенесенными заболеваниями.
С эмоциональной точки зрения массаж является верным и надежным способом создать и укрепить тесную родственную связь между родителями и малышом. Особую важность данный факт приобретает в случаях с недоношенными детьми, а также детьми, которые появились на свет в результате кесаревого сечения. Зарубежные исследования достоверно доказывают, что массаж существенно усиливает раннюю привязанность между отцом и ребенком.
Массаж ребенку при тонусе
Массаж ребенка при гипертонусе позволяет снять избыточное напряжение мышц. При этом он может проводиться как в лечебном учреждении, так и на дому родителями, после того как его приемам их обучат специалисты.
Под термином «тонус» подразумевается минимальное напряжение скелетных мышц, которое сохраняется телом в состоянии абсолютного покоя. То есть даже в максимально расслабленном состоянии определенное напряжение скелетной мускулатуры позволяет сохранять позу, осуществлять любые движения и сохранять здоровье. В зависимости от того, какое действие должно быть предпринято, определенные группы мышц имеют больший тонус, тогда как остальные остаются расслабленными.
В детском возрасте между мышечным тонусом и собственно возрастом существует обратная зависимость: чем младше ребенок, тем больше должен быть тонус скелетных мышц. Это объясняется тем фактом, что в период внутриутробного развития в ограниченном пространстве он существовал, рос и развивался именно благодаря физиологическому гипертонусу. В этом состоянии малыш и появляется на свет, причем уровень тонуса выше в разгибателях и приводящих мышцах бедра. При этом голова младенца, как правило, немного откинута назад и нуждается в поддержке.
Кроме опроса и визуальной оценки тонуса ребенка, уже в первые дни его жизни специалист обязан установить неврологический статус при помощи ряда физиологических рефлексов. В целом в последние годы различные отклонения тонуса мышц новорожденных демонстрируют тенденцию к увеличению. Если данный факт вовремя не установить и не предпринять адекватные меры, ребенок со временем начнет отставать в физическом и даже психическом развитии, тогда как имеющий гипертонус ребенок после массажа не отличается от других детей своей возрастной группы.
Ряд навыков и возрастных тестов, позволяющих родителям заподозрить у малыша подобные состояния, доступны в многочисленных источниках информации. Если возникает подозрение на гипертонус мышц, следует незамедлительно обсудить данный вопрос с детским врачом. Гипертонус может развиться вследствие объективных факторов – кровоизлияний в мозг, аномальных родов, менингита; кроме того он нередко наблюдается у чрезмерно возбудимых детей. Ребенок с гипертонусом напряжен даже во сне, беспокоен, отстает в развитии, тогда как массаж ребенка при тонусе позволяет полностью избавиться от проблемы.
В случае отсутствия лечения гипертонус вызывает нарушения осанки и походки, сколиоз, косолапость и кривошею. Психомоторный уровень ребенка отклоняется от нормы, а в наиболее тяжелых случаях последствием может стать развитие ДЦП. Лечение ребенка с гипертонусом мышц проводится комплексно, при этом немаловажной его составляющей является массаж.
В целом массаж ребенка при гипертонусе сводится к поглаживающим движениям спины, живота и конечностей, которые сменяются легкими растираниями. Также хороший расслабляющий эффект дают покачивания на гимнастическом мяче или руках.
Массаж ребенку при дисплазии
Массаж ребенку при дисплазии – нарушении формирования суставного сочленения – следует начинать как можно раньше после постановки диагноза. Формирование опорно-двигательной системы малыша еще продолжается, следовательно, адекватный комплексный подход к лечению способен полностью устранить данное нарушение.
Массаж ребенку при дисплазии делается специалистом. При этом родители в состоянии обучиться определенным приемам, чтобы обеспечить малышу интенсивную и адекватную помощь.
После поглаживаний и легких растираний в течение нескольких минут переходят к основному комплексу движений. Ребенок после массажа общего теперь готов к лечебному.
Малыша укладывают на живот и около минуты легкими движениями разминают мышцы поясницы. Затем разминают ягодицы, после чего их слегка пощипывают, не доставляя при этом неприятных ощущений ребенку. Далее следуют легкие похлопывания ягодиц подушечками пальцев. Завершают массаж ребенка при дисплазии круговыми растираниями бедер младенца пальцами.
Аналогичным образом массажируют передние отделы тела ребенка, перевернув его на спину. В заключение сеанса уверенно, но аккуратно разводят ножки ребенка в стороны. Такой массаж делают ежедневно в течение двух недель, после чего потребуется перерыв примерно в месяц.
Массаж для детей с ДЦП
Существует множество действенных методик проведения массажа детей с ДЦП. Их цель – приглушить патологические рефлексы и выработать навыки, необходимые для дальнейшего развития ребенка.
Массаж для детей с ДЦП призван воздействовать на гиперкинезированные и атоничные группы мышц, контрактуры и развивать их подвижность. Подобные комплексы эффективны для комплексного лечения таких форм ДЦП как:
- Атониастатическая;
- Гемипаретическая;
- Гиперкинетическая;
- Спастическая.
Массаж детей с ДЦП позволяет снизить патологический тонус, понизить гиперкинезы, улучшить тугоподвижность, разработать суставные контрактуры. В случае своевременного начала курса этапы двигательного развития ребенка с ДЦП соответствуют нормам его здоровых сверстников. Кроме этого, у него нормализуются внутричерепное давление и динамика ликвора, а также психомоторные функции. Таким образом, массаж детей с ДЦП в раннем восстановительном периоде является важным фактором реабилитации больного ребенка.