Можно ли при температуре сыпать в носки горчицу: в носки, ванночки, компрессы. Применение для взрослых и детей

горчица в носки при простуде — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

20 лучших народных рецептов от кашля (с реальными комментариями) Кашель — резкое выталкивание из легких и дыхательных путей воздуха, который перед этим задерживается закрытой голосовой щелью. Кашель — проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях. Чтобы облегчить кашель есть много народных средств. Я очень тщательно подошла к подборке рецептов от кашля, т.к. у дочки любая простуда сопровождалась кашлем, который обязательно переходил в бронхит. Были постоянные антибиотики, выписанные педиатром, пока не нашла отличные рецепты от кашля. Теперь у дочки кашель заканчивается, даже не начавшись как следует. После проверенных вы найдете мои отзывы. Лечение кашля народными средствами: Первые 4 рецепта от кашля очень нравятся. Молоко с шалфеем от кашля. В кастрюлю 150г молока, добавляем 1 ст.л. шалфея. На маленьком огне доводим до кипения, выключаем огонь, добавляем 1ч. л. нутряного свиного жира или сливочного масла, закрываем крышкой и настаиваем 10-15 минут. Процеживаем, добавляем 1 ч.л. меда (если нет аллергии) и даем пить ребенку на ночь. Кашель становится мягче, а если делать дополнительно компрессы, то проходит очень быстро. Мед, лимон и глицерин от кашля. Выжимаем сок 1 лимона, добавляем 2 ст.л. глицерина. К полученной смеси добавляем мед до стакана, размешиваем. При сильном кашле давать пить ребенку по 1ч.л. 6-8 раз в день. Отзыв: этот рецепт очень хорош, если кашель без хрипов. Прекрасно помогал избавляться от кашля старшему ребенку, у которого кашель в основном был трахейный. Бронхитам у дочки не сильно помогает. Компресс от кашля. Смешать по 2 ст.л. меда, спирта или водки, нутряного свиного жира. Этой мазью натирать грудь, спину, стопы, надеть носки больному и уложить спать. Редька с медом от кашля. В черной редьке срезать верхушку, сделать углубление, в ямочку положить натуральный мед. Через несколько часов начнет выделятся сок из редьки, который смешивается с медом. Это и есть лекарство. Пить детям по 1 ч. ложке 4 раза в день. Остальные рецепты проверяла не все, но буду пробовать. Лепешка от кашля. Надо смешать поровну мед, растительное масло и муку. Все перемешать — получится тесто, из него надо сформовать лепешку. Эту лепешку надо выложить на марлю и прикладывать на область груди, сверху кусок полиэтилена и слой ваты. Все это закрепить, как компресс. Делать так, как только начинается кашель; обычно перед сном, часа на два. Как правило, кашель проходит, не успев толком начаться. Медовый компресс. Если вас донимает кашель, возьмите натуральный мед, положите его на полотняную салфетку, а затем — на спину больного. Сверху прикройте пергаментной бумагой и укутайте теплым шарфом. Такой медовый компресс надо делать на ночь (несколько процедур). Это очень эффективное средство для лечения кашля как у взрослых, так и у детей. Рецепт от кашля у детей. Растопите 2 ст. ложки сливочного масла и 1 ст. л. меда, влейте 2 желтка и тщательно перемешайте. Давайте ребенку по 2 ч. ложки за 30 минут до еды 4 раза в день. Отзыв редактора: Очень осторожно пробуйте этот рецепт. Мою дочку высыпало на 2 день(наверно на желток), но кашель за эти 2 дня прошел. Лечить ее начала сразу, как только появился кашель. Больше этим рецептом не пользовалась. Травы от кашля. 4 части корня алтея, 1,5 части корня солодки, 2 части листа мать-и-мачехи, 1часть плодов фенхеля. Все составляющие перемешать. 1ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и греть на водяной бане 20 минут. 30 минут потом настоять, процедить, объем довести до 200гр. Пьют настой теплым по 2 ст.ложки через каждые 2 часа. Делать так, пока кашель полностью не пройдет. Несколько дней. Отзыв редактора: Во время очередного кашля у дочки, натолкнулась на этот рецепт. Стала поить таким настоем, но при очередном осмотре у педиатра, после недельного приема такого чая сиропа от кашля, все равно появились хрипы в легких. Думаю, что такой чай надо пить, как только появился кашель. Смягчает кашель этот настой хорошо. Кашель не задержится. При сухом кашле: 1 часть плодов фенхеля и по 3 части листьев мяты перечной, шалфея и цветков ромашки аптечной. 1 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса и в течение дня полоскать этим настоем горло. Корень солодки, трава фиалки, листья мать-и-мачехи взять в равных частях. 1 ст.л. сбора заварить 1 ст. кипятка, настоять 30-40 мин., процедить и выпить в течение дня небольшими дозами. Лечение обычно занимает 6-8 дней. При кашле с трудно отделяемой мокротой и одышкой взять в равных частях почки сосны, корень солодки и листья шалфея. 1 ст.л. сбора залить 2 ст. кипятка, настоять 3 часа, процедить и пить по 2 ст.л, каждые 3 часа. Так лечиться, пока не прекратятся кашель и одышка. С этими же травами делать ингаляции по 5-7 мин. На ночь льняную салфетку с натертой редькой прикладывать к груди, предварительно смазанной растительным маслом (избегая области сердца). Поверх целлофан и обвязать грудь шерстяным платком. Этот компресс очень хорошо согревает. Гусиный жир от кашля. Для лечения вытопить внутренний и подкожный жир гуся. Этим жиром на ночь натирать грудь и спину, обвязывать туловище теплым платком. Уже после первой процедуры почувствуете облегчение. Повторять втирание гусиного жира до полного выздоровления. Сосновые почки от любого кашля. 2 ст. ложки сосновых свежих зеленых смолистых побегов (собранных в мае, июне, чуть подсушенных) залить 0,5 л родниковой воды и запаривают на водяной бане 1 час. Затем настаивают еще 1 час, укутав. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели. Хотя облегчение наступает уже с первой дозы. Можно добавить немного меда. Рецепт подходит и детям. Отзыв редактора: Дочка такой сосновый чай пьет с удовольствием, но он не заменяет нам основного лечения. Смягчает кашель этот чай хорошо. Кора калины от кашля и простуды. При кашле и простудных заболеваниях применяют отвар коры калины из расчета 1 ст.л. на 1 ст. кипятка. Кипятят 20 мин., настаивают 4 часа, процеживают. Пьют по 1 ст.л. 3 раза в день. Чай от кашля. Смешать травы: 2 части сушеных ягод бузины черной, 1 часть пажитника сенного, 1 часть плодов фенхеля, 4 части липового цвета, 4 части фиалки трехцветной и 3 части корня солодки. 1 ст.л. залить 1 ст.кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 ст. 4-5 раз в день в период обострения. Этот рецепт помогает не просто избавится от кашля, но улучшает состояние бронхов. Отзыв редактора 1: Рецепт отличный. При начинающемся кашле у дочери, стала поить ее таким чаем, уменьшив дозировку в 2 раза. Не успев начаться, кашель исчез. Буду использовать этот рецепт и дальше. Учтите, что этот чай слабит. Отзыв редактора 2: Опять воспользовалась этим рецептом, когда 5 дней у старшего ребенка был сухой кашель. Пил сироп, который очень слабо смягчал кашель. Травы пить его не заставишь, а тут согласился, т.к кашель достал. Дозу не уменьшала, ему 10 лет. Это фантастика, на 2 день кашель прошел. Советую всем! Сок осины от кашля. В самом начале сокодвижения, собирать небольшое количество сока осины. Смешать с равным количеством водки, получается целебная настойка, которой можно лечить кашель, заболевания дыхательных путей, геморрой. Принимать настой надо по 20 мл три раза в день до еды. Курс лечения может длиться 10-12 дней, а повторить его лучше через месяц. Настойка сирени от кашля. Свежие цветки сирени надо уложить плотно в пол-литровую банку и залить водкой. Настаивать 2 недели, процедить. Пить вечером, добавляя в чай по 1 ч.л. Рецепты лечения кашля с использованием лука. Покрошить луковицу и смешать с 1 ст.л. сахара, дождаться, пока растает сахар. Выпить образовавшийся сироп и съесть лук за день. Этим лекарством можно лечить любой кашель, даже самый затяжной. Возьмите 100 г натурального меда и добавьте в него 500 г очищенного и мелко нарезанного лука. Все это хорошенько перемешивать и залить 1 л воды. Поставить полученную смесь на огонь и варить на слабом огне 3 часа, помешивая. Затем охладить отвар. Слить его в бутылку и плотно закрыть. Хранить в холодильнике. Принимать это лекарство рекомендуют по 5 ч.л. в день. После приема лекарства полчаса ничего нельзя кушать. Лекарство надо принимать, пока не прекратится кашель. Взять несколько луковиц, почистить их и нарезать на небольшие кусочки. Залить нарезанный лук молоком и поставить на огонь. Варю это все, пока лук не станет мягким. В полученный отвар надо добавить немного меда из расчета 1 ч.л. на полстакана отвара. Принимать это средство надо по столовой ложке каждый час. Обычно 2-3 дней такого лечения хватает, чтобы кашель прекратился. Мазь от кашля и насморка. Эта мазь замечательная. Взять по 0,5 ст. меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст.л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка). Масло, воск и мед разогреть, постоянно помешивая на маленьком огне. Когда воск растает, снять с огня. В чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью. В конце добавить сок алоэ. Хорошенько все размешать. Хранить мазь в холодильнике. Смазывать грудь и спину на ночь, утеплив шарфом. Если заложен нос, смазывайте его по 2-3 раза в день. Моментально начинает дышать нос и кашель проходит быстро. Мандариновые корки от сухого кашля. От сухого кашля прекрасным средством является настой из мандариновых корок. 1 ст. л. измельченных, перемолотых корок залить 1 ст. кипятка, дать настояться 40 мин. Отвар мандариновых корок принимать по 2-3 ст. л. 3 раза в день до еды. Анис от сухого кашля. 2 ст.л. сухих зерен аниса залить 1 ст. холодной воды. Довести до кипения, процедить, добавить 3 ст.л. меда и пить каждый час по 1 ст.л. Кашель пойдет на убыль уже к концу первого дня. Если есть аллергия на мед — можно заменить его сахаром. Мать-и-мачеха и подорожник от кашля. Перемешать в равных пропорциях сухие травы мать-и-мачехи и подорожника. 2 ст.л. сырья залить в термосе 0,5 л кипящей воды, настоять 2 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при легочных заболеваниях. Настой мать-и-мачехи оказывает противовоспалительное, противомикробное, легкое потогонное и спазмолитическое действия. Настой подорожника оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие. Если пить в течение 3-х месяцев эти травы, с недельными перерывами после месяца употребления чая, то можно надолго избавиться от легочных заболеваний. 100% положительный результат. Бальзам от легочных заболеваний. Алоэ — 250 гр.,кагор дорогой — 0,5 л., мед жидкий — 350 гр. Алоэ не поливать 2 недели до срывания листьев. Листья столетника вытереть от пыли (не мыть), мелко порезать, положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо смешать. Настоять 14 дней в прохладном месте. Затем процедить, отжать. Пить бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день. Применяется при всевозможных легочных заболеваниях для укрепления легких. Рецепты с применением овса от кашля. 1. В 25 мл настойки овса нужно положить 25 штук гвоздики (приправа). Затем дать смеси настояться 7 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить. В течение 3 дней перед сном принимать по 1 ч.л. настойки, разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Приступ кашля как рукой снимет. Этим рецептом можно лечить и детей по 0,5 ч.л., разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Настойку овса можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Понадобятся или зеленые побеги овса, или даже самые первые колоски восковой спелости, их надо высушить, заготовить. Настойка готовится из расчета 1 часть овса на 10 частей водки. Настаивать в темном месте, периодически встряхивая и через 20 дней процедить. Настойка овса, как доказали последние исследования, она влияет прямо на состояние иммунитета. 2. Чтобы избавиться от кашля, надо залить 1 стакан овса 1 л молока, довести до кипения и варить на малом огне 20 мин., настоять, укутав, 40 мин. Процедить и пить на ночь теплым с добавлением меда. Корешки от кашля. Лекарство готовится из 3 разных корешков. Каждый из них в отдельности уже хорошо лечит, а вместе они наносят по кашлю такой удар, что он уходит надолго. Возьмите корни алтея, солодки и девясила. Порежьте их мелко и смешайте в равных частях. 2 чайные ложки смеси залейте 2 стаканами холодной кипяченой воды и оставьте на 8 часов. Принимать полученный настой необходимо по половине стакана 2 раза в день. Это лекарство помогает даже при сильном кашле. После такого лечения кашель сразу пойдет на спад, а вскоре совсем прекратится. Чабрец от кашля. 1 ст. л. травы чабреца залить 1 ст. кипятка, поставить на водяную баню, обязательно под закрытой крышкой. Кипятить 15 минут, а потом оставить настой остывать на полчаса. Процедить настой и долить кипяченой водой до первоначального объема (то есть должен получиться стакан настоя). Принимать настой кашляющим больным надо по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Если принимать это средство и не выходить на холод, то кашель скоро пройдет. Не останется даже легкого покашливания. Алоэ с медом от кашля и простуды. Приготовить настой сока алоэ с медом. Притом, что выдерживать настой не надо и не надо заливать водкой, а использовать свежим. Делается это так: берется средней величины листок алоэ, вымыть его, обсушить и острым ножом прямо над чашкой на весу тонкими срезами покрошить его, чтобы капельки сока попали в чашку. Затем добавить 1 ст.л. меда и всё это хорошенько размешать. Давать ребенку по 1 ч. л. 3 раза в день, а взрослому- по 1 ст.л. Время лечения — не менее 10 дней. Как сок закончится, делать снова, свежий. Постепенно кашель проходит, а главное, в бронхах не остается мокроты. Алоэ с медом не дают ей там задерживаться.

в чем опасность народных методов лечения

Несмотря на растущую информированность людей, а также на развитие доказательной медицины во всем цивилизованном мире до сих пор некоторые применяют «бабушкины» методы при лечении простуд.

Не рекомендуется: закапывать в нос различные «народные» растворы (соки каланхоэ, алоэ, лука, чеснока и т.д.). Как правило, тот же сок лука или чеснока обладает фитонцидным действием и дает эффект только на очень короткий промежуток времени, но не оказывает воздействия на вирус, который уже находится на слизистой оболочке носа.
В то же время подобные процедуры ведут к осложнениям:

• такой метод лечения может привести к дополнительной аллергизации организма. Соки растений могут вызвать аллергию на определенные виды растений, которая может перерасти и в аллергию на продукты, содержащие в составе соки этих же растений;
• повреждается эпителий носовой полости, которая очень чувствительна к различным посторонним веществам.

Допустимо: пока пациент не дойдет до врача, самым эффективным средством орошения слизистой носа является солевой раствор, который можно приобрести в аптеке в виде спреев.

Не рекомендуется: полоскание носа. При втягивании носом раствора для полоскания можно занести инфекцию в слуховую трубу, что может спровоцировать развитие отита.

Допустимо: орошать слизистую оболочку носа при помощи спрея или закапывать (солевой раствор либо препарат, прописанный врачом) при помощи пипетки. Промывание носа можно выполнять по показанию врача только в медицинском учреждении.

Не рекомендуется: ингаляция над паром. В домашних условиях это может привести к термическому ожогу дыхательных путей. Кроме того, использование растительных препаратов или отваров трав для ингаляции может вызвать аллергизацию организма.

Допустимо: ингаляция при воспалительных процессах в носу (ринит, гайморит, синусит) в целях увлажнения дыхательных путей в медицинском учреждении под контролем врача.

Не рекомендуется: парить ноги, ставить компрессы, сыпать горчицу в носки. Если нет температуры, то любые прогревания обладают эффектом плацебо и только лишь отвлекают человека от заболевания. При повышенной температуре прогревания исключены, они могут спровоцировать тепловой удар и повышение температуры. Сухая горчица может вызвать ожоги, особенно на тонкой коже ребенка. Если дело касается прогревания носа при гайморите, то в некоторых случаях прогревание солью или яйцом может спровоцировать осложнения.

Допустимо: согревающие процедуры по рекомендации врача. Возможно сухое тепло при болях в горле в виде шарфа на шею.

Не рекомендуется:

неограниченно употреблять напитки с лекарственными растениями. У детей некоторые растения могут вызвать аллергию. Во время беременности некоторые виды растений следует ограничить и употреблять только после консультации с врачом, поскольку они могут быть противопоказаны беременным.

Допустимо: питье при вирусной инфекции показано, но лучше употреблять напитки, разрешенные врачом: вода, компот из сухофруктов. Если это отвары из трав или чай с малиной, то некоторые травы и ягоды, разрешенные врачом, можно употреблять в умеренных количествах (липа, малина и т.д.).

Что можно?

Если взрослый или ребенок промок или промерз, по возвращении домой достаточно переодеться в сухую одежду, выпить теплого чая и лечь в постель. Если проявились симптомы простудного заболевания, лечение должно быть симптоматическим: орошение слизистой оболочки носа солевым раствором, теплые чаи или обычная теплая вода, при повышении температуры пить жаропонижающие препараты, пока температура не снизится до 380С. Исключения составляют дети, у которых наблюдались судороги как реакция на повышение температуры, им рекомендуется сбивать температуру до более низких отметок. При симптомах гриппа нужно сразу же вызвать врача.

Все знают старую врачебную шутку: «Если насморк лечить, он пройдет за неделю, а если не лечить, то за семь дней». Любые народные методы при лечении вирусных инфекций – это только отвлечение внимания больного от заболевания. Не лучше ли, вместо того чтобы мучить себя или своего ребенка садистскими средствами борьбы с простудой, провести время до выздоровления в постели с книгой, попивая чай?

Работает ли это, безопасность, другие средства

Горчичный пластырь или компресс с горчицей — это домашнее средство, которое, как считается, облегчает симптомы респираторных заболеваний. Он в основном используется при кашле и заложенности носа, но также используется при болях, таких как:

• боли в спине
• судороги
• артрит

Лекарство от горчичного пластыря состоит из пасты из горчичного порошка. Паста заворачивается в ткань и наносится на кожу. Обычно его кладут на грудь. Его также можно применить к другой части тела, которую вы пытаетесь лечить.

Нет никаких доказательств того, что горчичники действительно работают. Лечение также может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как раздражение кожи и ожоги.

Перед использованием горчичника важно понимать потенциальные риски.

Читайте дальше, чтобы узнать, как его использовать, а также о мерах предосторожности и других альтернативных методах лечения ваших симптомов.

Семена горчицы использовались в качестве лекарства на протяжении тысячелетий. Греческий врач Гиппократ якобы использовал горчичные компрессы для лечения проблем с легкими в Древней Греции.

По словам пользователей и сторонников горчичников, это средство работает за счет усиления кровообращения и разогрева мышц благодаря теплу семян горчицы.

Supposedly, the remedy can help relieve:

• congestion
• colds
• headaches
• lung conditions (such as pneumonia)
• bronchitis
• back pain
• muscle aches and cramps
• arthritis

The evidence за этими преимуществами не хватает. На сегодняшний день нет надежных исследований, доказывающих, что они работают, поэтому неясно, сделают ли они что-нибудь для вас.

Кроме того, нет никаких доказательств того, что горчичники могут помочь уменьшить симптомы коронавируса (COVID-19).

Однако синигрин часто встречается в растениях семейства Brassicaceae, включая брокколи и брюссельскую капусту. Он также содержится в семенах Brassica nigra или семенах горчицы.

И хотя неясно, помогает ли синигрин лечить COVID-19, результаты исследования 2020 года показывают, что синигрин может быть в два раза эффективнее в лечении COVID-19, чем лечение не по прямому назначению, чем обычно используемые лекарства, такие как ремдесивир, осельтамивир, рибавирин, лопинавир, ритонавир и фавипиравир.

Эти результаты могут помочь в планировании будущих исследований для этической проверки эффективности синигрина при лечении COVID-19, как только состояние будет лучше изучено и больше ученых и исследователей примут участие в различных дисциплинах.

Для изготовления горчичника вам потребуются следующие ингредиенты:

• сухой горчичный порошок
• мука
• вода
• 2 квадрата ткани размером примерно 6 x 6 дюймов каждый

Вот как это сделать: 9003:

1. В небольшой миске смешайте по 1 столовой ложке горчичного порошка и муки. Хорошо смешать.
2. Добавьте достаточное количество воды, пока смесь не превратится в густую пасту.
3. Нанесите пасту на один квадрат ткани. Сверху положите второй квадрат.
4. Наложите пластырь на грудь или пораженный участок. Избегайте участков с открытыми порезами, ранами или язвами.
5. Снять пластырь через 15 минут.
6. Мойте руки водой с мылом, прежде чем прикасаться к лицу или глазам.

Крайне важно снять горчичник через 15 минут. Если вы оставите его на слишком долго, ингредиенты могут вызвать раздражение кожи.

Если у вас нет времени или ингредиентов для его изготовления, готовые горчичники можно купить здесь:

• в магазинах здоровья
• в некоторых аптеках
• в Интернете

Горчичники сопряжены с потенциальными рисками, поэтому будьте осторожны.

Семена горчицы содержат синигрин, соединение, придающее горчице ее пряный вкус. При смешивании с водой синигрин распадается и образует аллилизотиоцианат.

Обзор исследований синигрина, проведенный в 2016 году, показал противораковые, антибактериальные, противогрибковые, антиоксидантные, противовоспалительные, ранозаживляющие свойства, а также биофумигацию.

Но информация об этих известных биологических действиях ограничена. Необходимо провести дальнейшие исследования, а также изучить молекулярные механизмы синигрина.

При нанесении на кожу аллилизотиоцианат создает ощущение тепла. Тем не менее, это также раздражитель кожи. Если он остается на коже слишком долго, это может вызвать:

• покраснение
• ожоги
• повреждение нервов

Эти побочные эффекты могут быть серьезными и развиваться в течение нескольких часов после лечения. Они также чаще поражают людей со светлой или чувствительной кожей.

Было несколько сообщений об ожогах людей после применения горчичников.

В тематическом исследовании 2017 года женщина с остеоартритом наносила горчичную пасту на колено более 24 часов и получила ожог второй степени.

В другом отчете за 2017 год женщина смешала горчичный порошок, мед и воду, чтобы сделать пасту. Она нанесла пасту на кожу и получила ожоги второй степени.

Если вы хотите попробовать горчичник, обязательно используйте его правильно. Никогда не оставляйте его включенным более чем на 15 минут. Если вы испытываете раздражение кожи, немедленно удалите его и обратитесь к врачу.

Существуют и другие варианты лечения заболеваний, для лечения которых заявлены горчичники.

Вот несколько альтернативных средств для этих состояний.

Противозастойные назальные спреи

При заложенности носа может помочь противозастойный назальный спрей. Это средство работает, уменьшая отек носовых ходов.

Вы также можете попробовать использовать противозастойные таблетки, такие как псевдоэфедрин (Sudafed). Оба продукта доступны без рецепта (OTC) в аптеках и продуктовых магазинах.

НПВП, отпускаемые без рецепта

Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боли в теле и мышечные спазмы.

Некоторые общие NSAID включают:

• Аспирин
• IBUPROFEN (ADVIL)
• Напроксен натрия (NAPROSYN)

Актуальные обезболивающие также доступны в форме:

крем.

Безрецептурное лекарство от кашля и простуды

Безрецептурное лекарство от кашля и простуды может облегчить симптомы простуды. Эти препараты предназначены только для взрослых и детей в возрасте от 5 лет и старше. Маленькие дети никогда не должны принимать эти лекарства.

Всегда читайте этикетку с ингредиентами. Некоторые безрецептурные средства от простуды не следует сочетать с безрецептурными обезболивающими.

Горячий или холодный компресс

Теплый компресс поможет снять скованность в суставах и напряженные мышцы.

В качестве альтернативы можно использовать пакет со льдом для уменьшения отека и воспаления.

Соленая вода

При боли в горле или кашле полоскайте горло соленой водой. Это средство также поможет разжижить слизь.

Чтобы сделать полоскание с морской водой, растворите половину чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды. Полощите горло, затем выплюньте.

Мед

Мед оказывает успокаивающее действие на горло, что делает его идеальным при кашле.

Смешайте 2 столовые ложки меда с 8 унциями теплой воды или чая. Когда вы глотаете напиток, он разжижает слизь и подавляет кашель.

Обзор 2017 года показал, что мед эффективно помогает при воспалении, уменьшая связанные с астмой изменения в дыхательных путях, а также помогает предотвратить симптомы астмы с самого начала.

Этот обзор также показал, что вдыхание меда может уменьшить секрецию слизи бокаловидными клетками в дыхательных путях. Но необходимы дальнейшие исследования, чтобы помочь лучше понять, как именно мед помогает при симптомах астмы.

Теплые жидкости

Обильное питье, например, горячий чай или вода, может способствовать разжижению слизи.

Если вы не любите чай, попробуйте теплую воду с лимонным соком и медом.

Паровые ингаляции

Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте увлажнять воздух, которым вы дышите.

Вы можете использовать паровые ингаляции:

• принимая горячий душ
• обрабатывая лицо паром

увлажнитель воздуха с прохладным туманом 000006

• Горчичники — древнее домашнее средство, приготовленное из порошка семян горчицы. Они используются для лечения заложенности носа, кашля и мышечных болей, но эти преимущества не были доказаны наукой.

  Были сообщения о том, что горчичники вызывают ожоги. Порошок семян горчицы содержит кожные раздражители, которые могут вызвать покраснение и повреждение нервов.

  Будьте осторожны, если решите попробовать горчичник. Снимите пакет через 15 минут и вымойте руки после контакта с ним.

  Натуральные домашние средства: Простуда и грипп

  Это может быть «просто простуда», но чихать не на что. А грипп может заставить вас чувствовать себя совершенно истощенным. К счастью, быстрые действия с вашей стороны, в том числе эти простые домашние средства от простуды и гриппа, могут облегчить страдания 9. 0003

  Источник: адаптировано из 1801 Home Remedies, Reader’s Digest

  Натуральные домашние средства: простуда и грипп

  Это обычная простуда или грипп? Если ваши симптомы возникают выше шеи — заложенность носа, боль в горле, чихание, кашель, — у вас, вероятно, простуда. Если у вас есть все эти симптомы плюс лихорадка 38,8 °C (102 °F) или выше, головная боль, мышечные боли, сильная усталость, диарея, тошнота или рвота, у вас больше шансов заболеть гриппом.

  Что делать при простуде и гриппе

  ‘ Для лечения боли в горле наполните стакан на 250 мл теплой водой, смешайте с одной чайной ложкой соли и прополощите горло . Соль действительно успокаивает боль.

  ‘ Добавьте немного лимонного сока в стакан теплой воды для более традиционного полоскания горла. Это создает кислую среду, враждебную для бактерий и вирусов.

  ‘ Куриный бульон – это проверенное временем средство, проверенное и верное. Куриный суп препятствует скоплению определенных лейкоцитов (нейтрофилов) и возникновению воспаления, предотвращая образование большого количества слизи. Горячий суп также разжижает слизь. Добавление свеженарезанного

  чеснок в ваш суп дает системе мощный толчок. В то время как чеснок сразу убивает микробы, он также, по-видимому, стимулирует высвобождение естественных клеток-киллеров, которые являются частью арсенала иммунной системы для борьбы с микробами. Добавьте в суп хлопьев красного перца (чили) , чтобы усилить противозастойное действие бульона.

  ‘ Пейте столько воды , сколько сможете’восемь или более стаканов по 250 мл’, чтобы поддерживать влажность слизистых оболочек и облегчить сухость глаз и другие распространенные симптомы гриппа. Жидкости также помогают разжижать слизь, чтобы ее было легче удалить.

  ‘ Чтобы слизь не отделялась, оставайтесь во влажной, теплой, хорошо проветриваемой комнате. Чтобы воздух в спальне оставался влажным, поставьте рядом с воздуховодами миски с водой или включите увлажнитель .

  ‘ Избавьтесь от простуды с помощью фена. Как бы дико это ни звучало, вдыхание нагретого воздуха может помочь убить вирус, проникающий в нос. Включите фен на теплое (не горячее), держите его на расстоянии не менее 45 см (18 дюймов) от лица и вдыхайте воздух через нос так долго, как сможете: не менее двух-трех минут, а лучше 20 минут. .

  ‘ Наденьте мокрые носки в постель. Хотите верьте, хотите нет, но эта влажная стратегия может помочь облегчить лихорадку и избавиться от застойных явлений, привлекая кровь к ногам, что резко увеличивает кровообращение. (Кровь застаивается в местах наибольшего скопления.) Лучший метод: согрейте ноги в горячей воде. Затем смочите пару тонких хлопчатобумажных носков в холодной воде, выжмите их и наденьте перед сном. Наденьте пару сухих шерстяных носков поверх мокрых. Мокрые носки утром должны быть теплыми и сухими, и вы должны чувствовать себя заметно лучше.

  ‘ Попробуйте замочить ноги в горчичной ванночке для ног . В тазу смешайте 1 столовую ложку горчичного порошка с 1 л горячей воды. Горчица притягивает кровь к ногам, что помогает уменьшить заложенность носа.

  ‘ Еще одно старье: попробуйте горчичник от заложенности грудной клетки. Измельчите три столовые ложки семян горчицы, добавьте воды, чтобы получилась паста, а затем нанесите ее на грудь. Острый аромат помогает прочистить заложенные носовые пазухи, а тепло улучшает кровообращение и облегчает застойные явления. Однако не оставляйте пластырь более чем на 15 минут, иначе вы можете обжечь кожу. Вы можете смазать кожу вазелином, прежде чем накладывать пластырь, чтобы защитить кожу.

  ‘ Дышите легко паром . Налейте только что вскипяченную воду в большую миску. Накройте голову полотенцем, чтобы удержать пар, и дышите через нос в течение 5–10 минут. Не опускайте лицо слишком близко к воде, иначе вы рискуете обжечь кожу или вдохнуть слишком горячий пар. Чтобы сделать паровые ингаляции более эффективными, добавьте в воду от 5 до 10 капель

  масла тимьяна или эвкалиптового масла. Держите глаза закрытыми, когда вдыхаете пар, так как эфирные масла и пар могут вызывать раздражение глаз. На ходу? Промокните несколько салфеток эвкалиптовое масло и держите их под носом всякий раз, когда чувствуете заложенность носа.

  Естественная помощь при простуде и гриппе

  ‘ При первых признаках простуды принимайте таблетку глюконата цинка каждые несколько часов. Однако не принимайте глюконат цинка дольше недели, потому что избыток цинка может фактически ослабить иммунитет. Избегайте пастилок с цинком, содержащих лимонную кислоту или подслащенных сорбитом или маннитом; эти ингредиенты, по-видимому, ослабляют эффективность минерала.

  ‘ Как только вы заметите симптомы простуды или гриппа, начните принимать 500 мг витамина С от четырех до шести раз в день. Если у вас развивается диарея, сократите дозу.

  ‘ Принимайте по одной капсуле 250 мг астрагала два раза в день, пока вам не станет лучше. Эта древняя китайская трава стимулирует иммунную систему и, по-видимому, очень эффективна при борьбе с простудой и гриппом. Чтобы предотвратить рецидив, принимайте по одной капсуле два раза в день в течение дополнительной недели после исчезновения симптомов.

  ‘ Goldenseal стимулирует иммунную систему и содержит компоненты для борьбы с микробами, которые

  могут убивать вирусы . Как только вы почувствуете себя плохо, принимайте по 125 мг пять раз в день в течение пяти дней.

  ‘ При первых признаках гриппа принимайте от 20 до 30 капель настойки бузины три или четыре раза в день в течение трех дней. Бузина веками использовалась в Европе для борьбы с вирусами .

  ‘Оциллококцинум , обычно называемый Oscillo , широко рекомендуется натуропатами и травниками для уменьшения тяжести симптомов гриппа . Обязательно используйте его в течение 12–48 часов после появления первых симптомов. Он поставляется в упаковках от трех до шести флаконов. Купите упаковку из трех флаконов и принимайте по одному флакону каждые шесть часов.

  «Доза чеснока» природного антисептика «справится с этими вирусами». Если вы чувствуете себя очень храбрым, возьмите во рту маленький зубчик или половинку зубчика чеснока и вдыхайте пары в горло и легкие. Если он становится слишком крепким, когда гвоздика размягчается, просто быстро разжуйте его на более мелкие кусочки и проглотите с водой.

  ‘ Для серьезного устранения заложенности носа купите свежий хрен или корень имбиря , натрите его и съешьте небольшое количество. Чтобы защититься от расстройства желудка, подождите после еды, чтобы попробовать это.

  ‘ Выпейте чашку имбирного чая. Имбирь помогает блокировать выработку веществ, вызывающих закупорку бронхов и заложенность, и содержит соединения, называемые гингеролами, которые являются природными средствами от кашля .