Можно ли сельдерей при гв: польза сельдерея для кормящей мамы

польза сельдерея для кормящей мамы

25.11.2019

Тамила Егорова

Сельдерей давно входит в список самых полезных для здоровья овощей. Он содержит витамины, минералы и диетические волокна, которые так необходимы нашему организму. Но можно ли включать сельдерей в рацион кормящей мамы?

Сельдерей бывает разных видов. Чаще всего употребляют в пищу корень и черешковый.

Первый — может долго храниться и оставаться источником полезных элементов всю зиму.  Давайте узнаем, чем полезен сельдерей и как его употреблять во время грудного вскармливания. 

Польза сельдерея

Доказано, что в одном овоще содержится 6-10% суточной нормы витаминов А и С. Кроме этого, в состав сельдерея входят витамины группы В, а также железо, калий, магний, фосфор, фолиевая кислота, каротин, фитонциды и флавоноиды.

При этом в 120 граммах продукта содержится всего 19 калорий, что делает сельдерей незаменимым продуктом для диетического питания.

Полезные свойства сельдерея для кормящих мам

Сельдерей при грудном вскармливании очень полезен. Ведь он обогащает рацион мамы витаминами А, К и Е, рибофлавином, никотиновой кислотой, тиамином, эфирными маслами и ценными аминокислотами.

Употребление продукта нормализует работу желудочно-кишечного тракта, способствуя быстрому усвоению и перевариванию пищи. К тому же, сельдерей помогает худеть после родов и укрепляет иммунную систему.

Регулярное употребление продукта благотворно сказывается на органах зрения и состоянии кожи.

Еще одним полезным свойством сельдерея является то, что он способен восстановить баланс жидкостей в организме, что особенно важно в период кормления грудью. А в зеленой части растения содержатся активные компоненты, которые снижают давление и улучшают кровоток.

Когда можно вводить в рацион кормящей мамы сельдерей?

Специалисты советуют это делать не раньше, чем через 4-5 месяцев после родов. При этом важно учитывать индивидуальные особенности крохи. Если у него нет пищевой аллергии, можете смело добавлять овощ в салаты и другие блюда. Что касается количества продукта, то его нужно вводить в рацион постепенно, внимательно наблюдая за состоянием малыша. Если никакой отрицательной реакции не последует, можете и дальше наслаждаться необычным вкусом этого дара природы.

Когда употребление сельдерея противопоказано во время лактации?

Сельдерей лучше не употреблять в период, когда малыша мучают колики. Ведь клетчатка в сочетании с другими специфическими компонентами может усилить процесс скоплению газо в кишечнике ребенка.

Забыть об употреблении сельдерея стоит и в том случае, если кроха склонен к аллергическим реакциям. Увидев сыпь, зуд и покраснения кожи у грудничка, стоит немедленно проконсультироваться с педиатром и пересмотреть меню кормящей мамы.

Правила употребления сельдерея при грудном вскармливании

Чтобы увлечение продуктом не привело к негативным последствиям, важно придерживаться простых правил:

1. Начните с легкого овощного супа, добавив в блюдо лишь небольшое количество корня сельдерея. Если даже на это у младенца появится негативная реакция, от овоща придется отказаться.
2. Через несколько дней можете съесть небольшое количество термически обработанных листьев сельдерея. Их можно добавить в салат, суп, овощное рагу, кашу.
3. Лишь после этого кормящей маме разрешено включать в меню стебель сельдерея, но исключительно в отварном, тушеном или запеченном виде. При этом нежелательно употреблять не больше половины стебля овоща за один день.

Со временем вы можете вводить в рацион полезные зеленые коктейли с сельдереем. Они насытят организм энергией и помогут вернуть дородовую форму. 

Фото: depositphotos

Читайте также

Сельдерей при грудном вскармливании

Сельдерей используется для лечения и в качестве профилактики многих заболеваний. Этому травянистому растению присущи целебные свойства, так как оно содержит в себе витамины, минералы и полезные микроэлементы. Сегодня мы поговорим о том, можно ли сельдерей кормящим мамам.

Можно ли кормящей маме сельдерей?

Сельдерей при грудном вскармливании употреблять разрешается, более того он относится к продуктам, повышающим лактацию. Однако кормящим мамам сельдерей вводить в свой рацион нужно по определенным правилам:

1. После рождения малыша в течение 4-6 месяцев (в зависимости от наличия аллергических реакций у ребенка), врачи не советуют мамам кушать сельдерей. Дело в том, что он имеет специфический вкус и может спровоцировать колики у грудничка.
2. Вводить в меню сельдерей нужно постепенно, как и другие продукты. При этом следить за состоянием ребенка. Если отрицательной реакции детского организма не последует, то продолжайте использовать данное растение в пищу.

Сельдерей при кормлении грудью

Когда сельдерей при лактации не вызывает аллергию у малыша, то его употребление приносит массу пользы:

• делает ограниченный рацион женщины более разнообразным – корень сельдерея замечательно сочетается со всевозможными рыбными и мясными блюдами, овощными салатами;
• сельдерей при ГВ обогащает молоко витаминами A, K и E, рибофлавином, тиамином, никотиновой кислотой, аминокислотами и эфирными маслами;
• улучшает пищеварение матери – растение способствует усваиванию пищи и быстрой ее переработке, а сок сельдерея способствует снижению веса;
• благодаря тонизирующим свойствам сельдерей отлично влияет на зрение, укрепляет иммунную систему организма при регулярном использовании.

Можно сделать вывод, что отказ от сельдерея при кормлении грудью оправдан только тогда, когда у малыша возникает аллергия.

 

Сельдерей для кормящих мам — MAMABOOK — найкращий український сайт для батьків

Сельдерей используется для лечения и в качестве профилактики многих заболеваний. Этому травянистому растению присущи целебные свойства, так как оно содержит в себе витамины, минералы и полезные микроэлементы. Сегодня мы поговорим о том, можно ли сельдерей кормящим мамам.

Можно ли кормящей маме сельдерей?

1. Сельдерей при грудном вскармливании употреблять разрешается, более того он относится к продуктам, повышающим лактацию. Однако кормящим мамам сельдерей вводить в свой рацион нужно по определенным правилам:
2. После рождения малыша в течение 4-6 месяцев (в зависимости от наличия аллергических реакций у ребенка), врачи не советуют мамам кушать сельдерей. Дело в том, что он имеет специфический вкус и может спровоцировать колики у грудничка.

Вводить в меню сельдерей нужно постепенно, как и другие продукты. При этом следить за состоянием ребенка. Если отрицательной реакции детского организма не последует, то продолжайте использовать данное растение в пищу.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Диета для кормящей мамы

Сельдерей при кормлении грудью

Когда сельдерей при лактации не вызывает аллергию у малыша, то его употребление приносит массу пользы:

• делает ограниченный рацион женщины более разнообразным – корень сельдерея замечательно сочетается со всевозможными рыбными и мясными блюдами, овощными салатами;
• сельдерей при ГВ обогащает молоко витаминами A, K и E, рибофлавином, тиамином, никотиновой кислотой, аминокислотами и эфирными маслами;
• улучшает пищеварение матери – растение способствует усваиванию пищи и быстрой ее переработке, а сок сельдерея способствует снижению веса;
• благодаря тонизирующим свойствам сельдерей отлично влияет на зрение, укрепляет иммунную систему организма при регулярном использовании.

Можно сделать вывод, что отказ от сельдерея при кормлении грудью оправдан только тогда, когда у малыша возникает аллергия.

womanadvice.ru

Сельдерей при грудном вскармливании: можно ли кормящим мамам

Сельдерей — зелёный овощ, обладающий пряным ароматом и пикантным вкусом, за который его ценят кулинары во всём мире. К преимуществам продукта относится и уникальный набор витаминов и минералов в составе. В период лактации употреблять сельдерей не запрещено, ведь женщина и грудничок особенно нуждаются в ценных питательных веществах, однако нужно учесть некоторые особенности продукта и вводить его в рацион, соблюдая определённые рекомендации.

Виды и состав сельдерея

Сок сельдерея используют для лечения многих заболеваний внутренних органов

Сельдерей — «многоликий» овощ, ведь в пищу употребляют и корнеплод, и стебли, и листья. Корневой сельдерей имеет мясистый круглый клубень с белоснежной мякотью. Его очищают от кожицы и используют для приготовления гарниров, салатов, овощных рагу, едят сырым и после термической обработки. Вкус продукта специфический, напоминает картофель с привкусом петрушки.

Стебель сельдерея зелёного цвета, сочный и нежный. Его чаще всего едят в свежем или тушёном виде, а также маринуют, солят. Популярностью у сторонников здорового образа жизни пользуются смузи с добавлением свежих стеблей сельдерея. Продукт отличается низкой калорийностью (всего около 18 ккал на 100 г), при этом содержит клетчатку и богатый набор витаминов и минералов.

Листовой сельдерей обычно используют в свежем или высушенном виде в качестве приправы для самых разнообразных блюд — салатов, гарниров, овощных рагу, добавляют в маринады. Его аромат напоминает петрушку, но более мягкий, с пикантными нотками.

В зависимости от кулинарного назначения можно выбрать подходящий сорт растения. Корневой сельдерей выращивают ради клубней, его стебли менее мощные, чем у черешковых разновидностей, но их тоже можно употреблять в пищу. Листовой сорт культивируют ради пышной и сочной зелени, у него обычно маленький корень, который не годится для приготовления блюд.

Высокая питательная ценность сельдерея обусловлена наличием нутриентов, необходимых для поддержания хорошего самочувствия и крепкого иммунитета. В период грудного вскармливания рацион женщины особенно нуждается в разнообразии, но в нём нет места потенциально опасным для грудничка продуктам. Сельдерей содержит «сомнительные» компоненты, способные провоцировать сыпь и колики у новорождённых. По этой причине введение продукта стоит отложить на 3–4 месяца после родов, чтобы дать возможность пищеварительной системе крохи окрепнуть и иметь возможность усвоить полезные нутриенты сельдерея без негативных последствий.

Перечислим наиболее значимые витамины и минералы, содержащиеся в сельдерее:

• Витамин А и бета-каротин. Необходимы для острого зрения, а также поддержания красоты кожи, волос.
• Витамины группы В. Обеспечивают стабильную работу нервной системы, участвуют в метаболических процессах организма, улучшают обмен веществ.
• Витамин С. Поддерживает иммунитет, помогает бороться с простудой.
• Витамин Е. Оказывает положительное влияние на состояние кожи, борется с преждевременным старением.
• Калий. Укрепляет сосуды и сердце, улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина в крови.
• Кальций. Обеспечивает крепость костей, зубов, целостность хрящевой ткани.
• Магний. Помогает бороться со стрессами, тревогами, улучшает качество сна.
• Натрий. Поддерживает работу сердца, предотвращает судороги в мышцах.
• Фосфор. Необходим для полноценного усвоения кальция, участник метаболических процессов в организме.
• Железо. Требуется для нормализации уровня гемоглобина в крови, правильного кислородного обмена на клеточном уровне.

Одно из самых известных свойств сельдерея — способность очищать организм. Овощ оказывает лёгкое слабительное и мочегонное действие, стимулирует активное выделение желудочного сока для ускорения пищеварения. Кроме того, сельдерей относят к продуктам с «отрицательной» калорийностью из-за высокого содержания клетчатки и воды в составе. Это значит, что на переваривание продукта организм тратит больше энергии, чем получает от его употребления. Эти свойства овоща особенно ценятся диетологами, сельдерей часто включают в меню диет для похудения.

Фотогалерея: как выглядит овощ

Стебель сельдерея можно есть свежим или добавлять в различные блюда

Листовой сельдерей имеет небольшой корень, в пищу используется зелень растения

Сельдерей можно выращивать на приусадебном участке в средней полосе России

Перед употреблением в пищу корень очищают от кожицы

Таблица: химический состав и калорийность

Нутриент	Количество	% от нормы в 100 г
Калорийность	13 кКал	0.8%
Белки	0.9 г	1.2%
Жиры	0.1 г	0.2%
Углеводы	2.1 г	1%
Пищевые волокна	1. 8 г	9%
Витамины
Витамин А, РЭ	750 мкг	83.3%
бета Каротин	4.5 мг	90%
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	5.6%
Витамин В6, пиридоксин	0.08 мг	4%
Витамин В9, фолаты	21 мкг	5.3%
Витамин C, аскорбиновая	38 мг	42.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	3.3%
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	2.5%
Макроэлементы
Калий, K	430 мг	17.2%
Кальций, Ca	72 мг	7.2%
Магний, Mg	50 мг	12.5%
Натрий, Na	200 мг	15.4%
Фосфор, Ph	77 мг	9.6%
Микроэлементы
Железо, Fe	1. 3 мг	7.2%

Польза для кормящей мамы и ребёнка

Чтобы сельдерей в мамином рационе не доставил проблем с самочувствием грудничка, есть его нужно с осторожностью

Сельдерей может занять достойное место в рационе кормящей мамы при соблюдении базовых правил введения продукта в рацион, отсутствии аллергии на продукт, грамотном подходе к формированию меню. Тогда уникальный состав сельдерея положительно скажется на самочувствии женщины, окажет общеукрепляющий эффект, поспособствует полноценному физическому и интеллектуальному развитию грудничка. Перечислим основные положительные воздействия:

• укрепляет зрение;
• помогает бороться со стрессами;
• поддерживает работу сердца и целостность сосудов;
• улучшает процесс кроветворения;
• очищает организм;
• способствует нормализации веса;
• ускоряет обмен веществ;
• борется с преждевременным старением;
• заряжает энергией.

Сельдерей разрешено употреблять в пищу людям, страдающим от сахарного диабета. Эндокринологи рекомендуют включить сельдерей в рацион и при наличии проблем в работе щитовидной железы.

В древние времена сок сельдерея использовали в качестве противорвотного средства, а также для поддержания хорошего самочувствия при длительном пребывании под палящим солнцем.

Возможный вред

Несмотря на все полезные качества сельдерея, в период грудного вскармливания он может оказаться нежелательным продуктом в рационе. Компоненты растения способны спровоцировать следующие побочные эффекты у грудничка:

• Повышенное газообразование и колики. Грубая клетчатка в сочетании с жидкостью и специфическими компонентами сельдерея может привести к кишечным коликам и вздутию живота. В редких случаях возможно даже развитие дисбактериоза и других серьёзных нарушений в работе пищеварительной системы малыша.
• Аллергические реакции. Сельдерей считается высокоаллергенным, хоть и обладает «безопасной» неяркой расцветкой. У взрослых овощ редко вызывает аллергию (в случаях индивидуальной непереносимости), а вот у детей, находящихся на грудном вскармливании, могут наблюдаться покраснение и шелушение кожи, зуд, сыпь после употребления мамой сельдерея.
• Отказ от кормления. Сельдерей обладает специфическим вкусом и запахом, которые могут отразиться и на вкусовых качествах молока. Это может стать причиной отказа от груди или беспокойного поведения малыша во время вскармливания.

Вероятность возникновения этих и других проблем во многом зависит от объёма сельдерея в рационе мамы. Скорректировав размер порции, неприятных последствий можно избежать. Если у малыша возникла негативная реакция на продукт, необязательно прощаться с ним до окончания грудного вскармливания, возможно, стоит попробовать вновь ввести его в рацион через несколько недель.

Налегать на сельдерей не рекомендуется при склонности к тромбозам — витамин К в составе продукта усиливает свёртываемость крови. Также не стоит забывать о слабительном эффекте свежего сельдерея. При имеющихся проблемах пищеварения отдайте предпочтение варёному, тушёному, печёному сельдерею.

Влияние на лактацию

Во время грудного вскармливания женщине разрешается есть сельдерей не раньше, чем малышу исполнится 3 месяца

Научных доказательств влияния сельдерея на лактацию не существует. Кто-то из кормящих мам отмечает увеличение объёма молока при включении продукта в рацион, кто-то, наоборот, считает, что сельдерей снижает выработку молока. Учитывая, что овощ оказывает мягкое мочегонное действие на организм, это может положительно повлиять на секрецию желёз, в том числе и молочных, однако этот показатель индивидуален. Специалисты придерживаются мнения, что сельдерей не оказывает существенного влияния на лактацию, но напитки с соком растения могут стимулировать выработку молока за счёт увеличения доли жидкости в организме.

Отзывы кормящих мам и мнение эксперта

Правила употребления сельдерея при грудном вскармливании

Негативных последствий для мамы и малыша от употребления сельдерея можно избежать, с ответственностью подойдя к формированию «сельдерейного меню». Соблюдайте следующие рекомендации:

• Не вводите сельдерей в первый месяц жизни малыша. Оптимальный срок — не ранее 3-месячного возраста.
• Начните вводить в рацион корень сельдерея в составе супов. При отсутствии негативной реакции следующими пробуйте стебли, затем листья в отварном или тушёном виде.
• Пробуйте новый продукт в утренние часы, после прикладывания ребёнка к груди.
• Количество продукта в первые дни дегустации должно быть минимальным, постепенно его увеличивают до 100 г в сутки (15 г для сушёного сельдерея).
• При появлении признаков аллергии или пищевого расстройства у малыша продукт следует из рациона исключить.
• Коктейли, сок и блюда из свежего сельдерея разрешено пробовать при отсутствии негативных реакций у ребёнка на термически обработанный продукт, но не ранее, чем ему исполнится 4–6 месяцев.
• Норма чистого сока сельдерея для кормящей мамы составляет не более 50 мл в день.

Особенности приготовления

Для термической обработки оптимально подходит корень сельдерея, а стебель чаще употребляют в свежем виде

Вариантов приготовления сельдерея для кормящей мамы множество. Перечислим популярные виды блюд с сельдереем в составе, которые могут быть полезны при ГВ:

• супы;
• пюре;
• салаты;
• смузи и коктейли;
• соусы;
• жаркое с мясом или рыбой;
• овощное рагу;
• котлеты;
• запеканки;
• омлеты и другие.

Подбирая рецепт с сельдереем, обратите внимание на другие компоненты блюда. Убедитесь, что они не вызывают аллергию и проблемы пищеварения у грудничка. Возьмите на заметку рекомендации по приготовлению сельдерея:

• При использовании сырого корня для салатов сбрызните его лимонным соком во время шинковки. Это предотвратит потемнение овоща, и он сохранит свой белоснежный цвет.
• Если вам кажется навязчивым пикантный аромат сельдерея в супе или рагу, не режьте его слишком мелко. Крупные куски выделяют меньше запаха. Наименее выраженный аромат имеет корень сельдерея, по сравнению со стеблями и листьями.
• Чтобы сохранить максимум витаминов при варке корнеплода, опускайте его целиком в кипящую воду и готовьте в посуде с плотно закрытой крышкой.
• Сушёный листовой сельдерей измельчите в ступке и используйте в качестве приправы для соусов, домашнего майонеза, гарниров, мяса.
• Свежий сельдерей в салатах заправляйте маслом или сметаной — бета-каротин, содержащийся в растении, усваивается в сочетании с жирами.

Кормящей маме оптимально подойдут блюда с варёным, тушёным сельдереем. Жареный корнеплод обладает отличными вкусовыми качествами, но злоупотреблять им не стоит. Если вы всё же решили пожарить корень сельдерея, делайте это с добавлением минимального количества масла или без него на сковороде с антипригарным покрытием. В свежем виде сельдерей и сок стоит включать в меню только тогда, когда малышу исполнится 6 месяцев, а термически обработанный овощ уже был введён в мамин рацион ранее.

Фотогалерея: варианты блюд

Рецепт: котлеты из яиц и сельдерея

Котлеты с сельдереем и яйцами можно пожарить, запечь в духовке или сварить на пару

Ингредиенты:

• сельдерей 200 г;
• зелень сельдерея 20 г;
• лук репчатый 1 головка;
• яйца куриные 3 шт.;
• овсяные отруби 100 г;
• молоко 50 мл;
• панировочные сухари;
• масло растительное 50 г;
• соль по вкусу.

Процесс приготовления

1. Молоко подогреть, залить отруби и дать настояться 15 минут.
2. Лук почистить, порезать, обжарить в небольшом количестве масла.
3. Корень сельдерея измельчить в блендере или натереть на тёрке.
4. Яйца сварить вкрутую, очистить, порезать мелко.
5. Зелень помыть, мелко порубить.
6. Смешать все ингредиенты, вымесить «фарш».
7. Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях и обжарить на сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон.

Рецепт: крем-суп с сельдереем

В состав супа можно добавить сыр, любимые специи

Ингредиенты:

• корень сельдерея 300 г;
• цветная капуста 300 г;
• лук репчатый 1 головка;
• бульон 1 л;
• сливки 100 мл;
• морковь 1 шт.;
• лавровый лист 2 шт.;
• растительное масло 50 мл;
• соль по вкусу.

Процесс приготовления

1. Морковь, сельдерей и лук очистить, порезать, обжарить в растительном масле.
2. Бульон довести до кипения, добавить цветную капусту и обжаренные овощи.
3. Добавить сливки и довести до кипения.
4. Посолить, добавить лавровый лист и варить 20 минут.
5. Снять с огня, измельчить блендером до однообразного состояния.
6. Подавать к столу со сметаной.

Видео: сельдерей — здоровый корень

Сельдерей обладает массой полезных свойств, способен разнообразить рацион кормящей мамы и обогатить состав грудного молока. Однако продукт может вызвать проблемы с самочувствием у грудничка. Изучив все особенности сельдерея и правила его употребления в период грудного вскармливания, мама сможет включить этот овощ в рацион и не навредить малышу.

Приветствую! Меня зовут Людмила, мне 32 года, живу в Орле. У меня двое прекрасных детей, по образованию я — экономист, а по призванию — журналист, писатель, маркетолог) Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Какие овощи можно есть при грудном вскармливании (ГВ)?

Быть или не быть огурцам и картошке в меню кормящей матери? Какие овощи можно есть при грудном вскармливании, а употребление каких стоит ограничить?

вторник, марта 12th, 2019

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Состав грудного молока влияет на здоровье ребенка – это факт. Поэтому, опасаясь коликов, газиков, аллергии и вздутия живота у крохи, женщины нередко ограничивают свое меню. Но качественное и разнообразное питание – залог восстановления организма после родов. Клетчатка помогает избежать запоров. Низкокалорийная диета помогает сбросить лишние килограммы и не набрать дополнительные. Также важно помнить, что карапузу нужны витамины и микроэлементы, а получить он их может только из грудного молока. Что из овощей можно есть кормящим матерям, а что стоит убрать или хотя бы минимизировать в рационе?

Какие овощи можно при ГВ

Разные источники и специалисты предлагают разные продукты. Мы проанализировали информацию и создали краткий перечень рекомендуемых овощей для кормящей мамы.

Рекомендуемые продукты при кормлении грудью:

• Картофель. Считается высококалорийным, но одновременно нейтральным продуктом. Ешьте умеренно. Отдайте предпочтение печеному и вареному картофелю. А от жареной картошки и картошки-фри стоит отказаться.
• Капуста (цветная и брокколи). Фолиевая кислота, витамин С, железо и цинк делают продукт обязательным ингредиентом в рационе как мамы, так и карапуза. Если переживаете, что сырая капуста может вызвать вздутие живота у крохи, готовьте брокколи на пару или отварите. 

Американцы считают, что нет запрещенных продуктов при ГВ. Главное, исключить газообразующие ингредиенты и сильные аллергены.

• Морковь. Высокое содержание витамина А – вот, за что мамы любят морковь. Но вводить продукт лучше понемногу, следя за реакцией организма крохи. Если сыпи на коже нет, смело добавляйте морковь на постоянной основе.
• Свёкла. Полезный низкокалорийный продукт. Но может вызвать аллергию и запрещен людям с сахарным диабетом и остеопорозом (в первом случае из-за высокого содержания сахара, во втором – из-за способности препятствовать усвоению кальция).
• Кабачки. Выводят токсины из организма. Не вызывает аллергию и появление газиков.

Читайте также: Детская аллергия: как свести риск к нулю?

• Сладкий перец. Богат кальцием и рутином. Диетологи рекомендуют отдавать предпочтение зеленому и желтому перцу.
• Баклажаны. Содержат пектин, улучшающий обмен веществ. Еще один яркий пример того, какие овощи можно есть при грудном вскармливании.
• Сельдерей. Может похвастаться наличием витаминов В и Е. Не только не способствует вздутию живота, но и помогает при такой проблеме.

Овощи, которые нужно есть с осторожностью

Теперь вам известно, что можно кушать кормящей маме. Мы не говорим о том, что все остальное строго запрещено. Но их стоит употреблять очень аккуратно. Среди них:

• Огурцы. Низкокалорийный и низкоаллергенный продукт, способный вызвать газики. Поэтому не злоупотребляйте им (в частности, пока ребенку не исполнится 1 месяц).
• Помидоры. Богаты железом, цинком и кальцием. Но лучше не вводить их в рацион малышу до месяца – риск аллергической реакции довольно высок. Как альтернативу, можно попробовать помидоры желтых сортов.

Читайте также: Чего следует избегать при грудном вскармливании?

• Капуста (белокочанная). Может вызвать вздутие. Но если очень хочется, постарайтесь не есть ее в свежем и квашеном виде, отдав предпочтение вареной и тушеной.
• Чеснок и лук. Полезные, но придают молоку специфический вкус. Поэтому карапуз может отказаться от груди.

Основные правила потребления овощей при ГВ

Продукты не обязательно должны быть сырыми (кроме того, некоторые специалисты рекомендуют ограничить употребление сырых овощей, пока малышу не исполнится 3 года). Готовьте запеканки, супы, рагу и пюре. Другие рекомендации:

• Каждый новый продукт вводите отдельно и в течение 2-3 дней следите за самочувствием ребенка. Если у карапуза появилась негативная реакция, на время откажитесь от продукта.
• Слишком много овощей – так же плохо, как и слишком мало. Соблюдайте рекомендуемую суточную норму.
• Откажитесь от майонеза и других соусов в составе овощных блюд. Альтернативой может стать растительное или сливочное масло.
• Будьте осторожны со свежим и жареным. Лучше отдать предпочтение запеченным, вареным и приготовленным на пару.
• Выбирайте органические овощи, выращенные без использования химикатов.
• Всегда тщательно мойте продукты перед употреблением.
• Если вы планируете делать заморозку, то помните, что разморозка допускается 1 раз.

Теперь вы знаете, какие овощи можно есть при грудном вскармливании, а употребление каких стоит ограничить. Питайтесь правильно, и это принесет пользу и вам, и вашему малышу.

Другие статьи:

Питание кормящей мамы

Диета в период лактации

 

Подробнее

можно ли беременным и кормящим мамам, в каких случаях нельзя есть во время ГВ

Когда женщина вынашивает малыша, а впоследствии кормит его грудью, ее организм должен получать все необходимые витамины и минералы. Сбалансированное питание мамы поможет малышу расти здоровым и правильно развиваться.

Многие женщины интересуются, можно ли в таком деликатном положении есть сельдерей, ведь о его пользе не понаслышке знают те, кто придерживается принципов здорового питания.

Особенности

Сельдерей – это универсальное растение, ведь все его части съедобны. Корень очищают и используют для приготовления салатов, овощных блюд, иногда в качестве гарнира. Некоторые предпочитают есть его сырым.

Стебель имеет очень нежную консистенцию, хорошо поддается термической обработке. Его можно есть сырым, отваривать, тушить. Люди, придерживающиеся диеты, часто готовят коктейли со стеблем сельдерея. Он является низкокалорийным, обеспечивают организм клетчаткой и витаминами. Листву также едят сырой или высушивают, чтобы зимой иметь оригинальную специю для мясных и рыбных блюд. По вкусу листья немного похожи на петрушку, но имеют более мягкий аромат.

В составе сельдерея можно найти витамины А, С, Е, РР, всю группу В. Также в нем есть такие элементы, как кальций, фосфор, калий и магний. Много в овоще железа, натрия. Кроме того, он содержит полезные пектины, флавоноиды, аминокислоты, большое количество эфирных масел. Сельдерей обладает минимальной калорийностью – всего 12 ккал на сто грамм продукта. Белков в нем – 0,9 г, жиров – 0,1 г, а углеводов – 2,1 г.

Казалось бы, такой внушительный состав полезных элементов просто обязывает беременных и кормящих женщин включать продукт в свой рацион. Однако с этим овощем не так все просто. Попробуем разобраться.

Можно ли есть во время беременности?

У сельдерея есть масса полезных качеств, его рекомендуют диетологи и врачи всего мира. Рассмотрим основные положительные характеристики растения, которые могут помочь беременной женщине.

• Улучшение зрения. При беременности многие дамы жалуются на то, что зрение падает. Витамины А и С, находящиеся в овоще, помогут справиться с такой неприятностью.
• Укрепление иммунитета. В период вынашивания плода женщинам не рекомендуется болеть, так как им нельзя принимать большую часть лечебных препаратов. Сельдерей улучшит иммунитет и поддержит организм во время эпидемий.
• Нормализация обмена веществ. Благодаря такому свойству овощ не только поможет пище быстрее перевариваться, но и ускорит обмен веществ, не позволив женщине набрать много килограммов за весь период вынашивания.
• Борьба со стрессами. Не всегда беременность протекает так, как хотелось бы. Частое нервное напряжение, отказ от любимых продуктов могут спровоцировать затяжной стресс, лечить который медицинскими препаратами нельзя. Употребление сельдерея позволит понизить уровень тревожности, подарит хороший сон.
• Облегчение болевых ощущений. Порой последние месяцы беременности превращаются в настоящий ад, особенно для худеньких мам. Болит спина, голова, отекают ноги, появляется ломота в костях. С подобными симптомами тоже может справиться сельдерей.
• Укрепление сердечной мышцы. Правильно и ровное функционирование сердца – залог хорошего самочувствия матери, поэтому в качестве поддержки и рекомендуют этот овощ. Кроме того, он поможет наладить работу сосудов.

Однако, к употреблению сельдерея есть несколько серьезных противопоказаний, которые могут сильно осложнить беременность, если не обратить на них внимание. Поэтому применение продукта не всегда целесообразно.

• В растении содержатся эфирные масла, способные спровоцировать аллергические реакции. Более того, данные масла будут скапливаться в организме матери, что может негативно повлиять на будущего малыша. После рождения у него может развиться аллергия на эти масла, что повлечет за собой дополнительные проблемы.
• Сельдерей стимулирует газообразование, частые позывы в туалет. Возможно, некоторые женщины даже будут довольны таким фактом, полагая, что это поможет частично избавиться от неизбежно прибывающих килограммов. Однако стоит отметить, что самой маме это действительно не сильно повредит, а вот крохе – может.
• В растении содержатся определенные вещества, благодаря которым кровь хорошо приливает к матке. На ранних сроках беременности это может обернуться страшными последствиями – непроизвольным выкидышем и преждевременными родами.

Как видно, противопоказания к употреблению овоща заставляют задуматься. Несмотря на все полезные для организма будущей матери свойства, врачи все же не рекомендуют есть сельдерей женщинам, находящимся в положении. Если же вы всегда любили этот овощ, скучаете по его вкусу, ограничьтесь очень небольшим количеством пару раз в месяц.

Приготовление сельдерея – важный этап, ведь в сыром виде его можно употреблять только через шесть месяцев после родов. Есть несколько вариантов, как можно приготовить овощ:

• добавить в суп;
• дополнить им салат;
• сварить;
• потушить.

При готовке будьте предельно внимательны, ведь не все компоненты, которые вы употребляли до родов, можно есть после них. Это относится в первую очередь к орехам, меду, жирным соусам, сметане и сливкам, цитрусовым.

Если вы точно знаете, что у малыша не будет аллергии, можно попробовать сделать интересный салат. Для этого нужно порезать два крупных зеленых яблока и стебель сельдерея. Компоненты смешиваются, добавляется пропаренный изюм. Салат заправляется двумя столовыми ложками легкого йогурта без добавок. После 6-7 месяцев лактации можно попробовать добавить и грецкие орехи (не более 5 долек).

Употребление при ГВ

Когда малыш уже появился на свет, противопоказание насчет преждевременных родов можно смело снимать со счетов. Тем не менее это не значит, что сразу же нужно переходить к употреблению овоща. В первый месяц сельдерей категорически запрещен, так как эфирные масла могут спровоцировать сильную аллергию как у матери, так и у малыша. Кроме того, растение может вызвать у ребенка колики, тем самым обеспечив вам несколько бессонных и тяжелых ночей.

Для тех мам, которые планируют кормить грудью до года и дольше, есть еще одна неприятная новость. Если малыш почувствует посторонний привкус в молоке, который ему не понравится, ребенок может временно отказаться от груди.

Специалисты рекомендуют начинать постепенный прием продукта не ранее, чем через три-четыре месяца после рождения крохи. Иногда этот период может продлиться до полугода.

Если вы все-таки хотите ввести сельдерей в меню при грудном вскармливании, делать это нужно правильно и постепенно. Сначала съешьте совсем небольшой кусочек продукта, тщательно разжевав его. Затем около двух дней нужно следить за крохой. Если появились признаки недовольства, ребенок начал капризничать, плакать, отказываться от груди, его мучают колики и метеоризм, то применение овоща следует немедленно прекратить. Второй раз попробовать сельдерей можно спустя месяц, когда малыш немного подрастет, а его организм будет лучше адаптирован к окружающей среде.

Если ребенок никак не отозвался на новый продукт, сельдерей можно есть, но в небольших количествах. Дневная доза должна составлять не более пяти грамм, а недельная – не более пятнадцати. Большинство специалистов советуют есть овощ один раз в неделю. Так можно и получить витамины, и оградить себя от нежелательных последствий.

Существует несколько правил, которые помогут правильному введению сельдерея в меню мамы.

• Пробуя растение в первый раз, откажитесь от сырого вида овоща. Лучше съесть кусочек отварного или тушеного сельдерея.
• На протяжении первых шести месяцев также нельзя есть сырой овощ, его необходимо готовить: варить, тушить, запекать, добавлять в супы, жарить на небольшом количестве масла.
• Во время кормления грудью нельзя есть корни и листву сельдерея. Предпочтение необходимо отдавать исключительно стеблю, так как в нем содержится мало агрессивных компонентов.

Идеально, если овощ не вызывает негативных реакций со стороны мамы и ребенка, ведь его польза не преувеличена.

Во время ГВ растение насытит молоко полезными витаминами и микроэлементами, поспособствует улучшению работы ЖКТ, позволит быстро избавиться от набранного за беременность веса.

Кроме того, сельдерей внесет разнообразие в ограниченное меню кормящей женщины, позволив ей питаться вкусно и полезно.

Как выбирать и готовить?

Приобретая сельдерей в магазине или на рынке, необходимо учитывать несколько нюансов.

• Стебли и листья овоща должны быть ярко-зеленого цвета. Вкрапления, точки, темные пятна недопустимы. Также не рекомендуется покупать растение, на котором явственно проступают признаки увядания.
• Мягкий стебель должен стать причиной отказа от покупки – такой овощ завянет в течение нескольких часов.
• Покупайте наиболее крупные экземпляры, не забывая осмотреть их верхнюю часть. Иногда случается так, что растение излучает свежесть и здоровье, а вот верхушка покрыта пятнышками. Подобный овощ брать нельзя. Он уже начал портиться.

В овощных салатах сельдерей хорошо сочетается с капустой, морковью. Если вам нравятся такие овощи, то можно приготовить салат и из них. В качестве заправки можно взять легкий майонез или йогурт.

Хорошей идеей станет и приготовление соков, которые несут огромную пользу для организма. Например, чтобы сделать оригинальный напиток, понадобится несколько стеблей сельдерея, зеленое яблоко и морковь. Все это перемешивается в блендере и выпивается сразу же. Кроме того, сельдерей можно потушить как самостоятельное блюдо, сделать из него крем-суп на легком курином бульоне и сливках, добавить в богатое витаминами овощное рагу с небольшим количеством растительного масла.

Какой бы способ приготовления вы ни выбрали, стоит всегда помнить о дневной норме сельдерея и не превышать ее. Только тогда овощ принесет пользу вам и вашему малышу.

О том, как самостоятельно вырастить сельдерей, вы узнаете из следующего видео.

Рацион питания кормящей мамы в первые месяцы, примерное меню в пе

Питание мамы сразу после родов должно быть прежде всего разнообразным, меню — богатым мясом, рыбой, различными кашами, фруктами, овощами, зерновыми и молочными продуктами. Не забывайте, что сейчас малыш получает все «строительные материалы» для организма исключительно из материнского молока.

Несколько главных витаминов и минералов, которых часто недополучают дети с материнским молоком: витамины А, С и D, железо, кальций. Обратите особенное внимание на продукты:

• Железом богато мясо, курица, рыба, из которых оно наилучшим образом усваивается, в отличие от растительных продуктов. Недостаток железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, капризам. Причем это относится в данном случае к маме и к ребенку. Мамам-вегетарианкам, не употребляющим пищу животного происхождения, необходимо принимать много белков растительного происхождения, а также витаминно-минеральные комплексы с железом и витамином В12.
• Если малышу недостаточно кальция для роста, то он будет забирать его из маминого организма, ее костей. Они станут хрупкими и ломкими, увеличится риск переломов, начнутся проблемы с зубами. Следите за достаточным количеством в рационе молочных (молоко, йогурты, сыр, творог) и других продуктов, богатых кальцием (брокколи, яичные желтки, сельдерей, капуста). Помните, что в первые шесть месяцев грудного вскармливания организм должен получать 1400 мг кальция. Если вы не получаете его достаточно с едой, проконсультируйтесь с врачом по поводу витаминов. Кроме кальция они должны содержать еще и витамин D, чтобы кальций усваивался.
• Витамин А необходим для развития зрительного аппарата, дыхательной системы, кожи. Им богаты яичные желтки, сливочное масло и морковь.
• Витамин С повышает иммунитет. Его много в цитрусовых (лимоны, апельсины, грейпфруты), но эти фрукты — сильные аллергены. Есть их надо осторожно, наблюдая за малышом. И даже если аллергической реакции не последовало, ешьте не больше одного-двух апельсина или грейпфрута в день
• Пейте больше воды (воды, не других жидкостей). Полтора-два литра в день позволят организму правильно усваивать пищу и нормально функционировать.

Ограничения питания

Какие продукты надо исключить совсем, а какие употреблять с осторожностью?

• Кофеин быстро оказывается в грудном молоке. Не пейте больше двух чашек в день чая, кофе, горячего шоколада или напитков типа кока-колы.
• Избегайте энергетических напитков, в них часто содержатся вещества, опасные для ребенка.
• Не налегайте на сладкое — питательной ценности нет, а проблемы с лишним весом могут начаться у мамы и у ребенка.
• Лучше ограничить употребление тех видов рыбы, которые потенциально могут содержать метилртуть. Это токсичное соединение образуется в результате загрязнения мирового океана и по пищевой цепочке водоросли — планктон — мелкая рыба — крупная рыба попадает к нам на стол. Избыток метилртути плохо влияет на организм. Больше всего его в крупных рыбоядных особях, ограничьте (не исключайте совсем) потребление тунца, марлина, окуня, щуки. При этом невозможно совершенно отказаться от рыбы, так как она богата незаменимыми жирными кислотами (например, омега-3), необходимыми в этот период для развития мозга и органов зрения малыша. Самый простой путь получения омега-3 – потребление витаминно-минеральных комплексов, содержащих этот важнейший питательный компонент.
• Еще одна проблема, с которой все чаще сталкиваются кормящие мамы, — пищевая аллергия у малыша. О причинах ее возникновения у врачей нет общего мнения. Кто-то говорит о генетической предрасположенности, кто-то о плохой экологии. Аллергеном может оказаться что угодно — от молока до рыбы. В самом начале кормления каждый новый продукт вводите с осторожностью и не ешьте ничего в больших количествах. Если же вы заметили характерные раздражения и покраснения на коже ребенка, вспомните, что вы ели перед кормлением. Исключите этот продукт, и высыпания пройдут в течение 48 часов. Несложно придерживаться диеты, если речь идет о каком-то одном продукте, например гречке. Жизнь мамы во время лактации сильно осложняется, если у ребенка аллергия на молоко или глютен. Ей придется исключить из рациона все продукты с лактозой или мукой. Недостаток питательных веществ в пище компенсируйте витаминными комплексами.

Некоторые врачи придерживаются позиции, что не существует доказанной связи между питанием кормящей матери и аллергическими реакциями у ребенка. Другие — рекомендуют ограничения в питании. Чтобы перестраховаться, в самом начале кормления вводите каждый новый продукт с осторожностью и не ешьте ничего в больших количествах. Если же вы заметили характерные раздражения и покраснения на коже ребенка, обратитесь к педиатру, которому доверяете. Если у ребенка установленная аллергия на коровье молоко или глютен, по поводу особенностей диеты в период грудного вскармливания также стоит проконсультироваться с врачом.

Но не забывайте, что недостаток витаминов и микроэлементов во время грудного вскармливания также неблагоприятно влияет не только на общее состояние здоровья кормящей мамы, но и может приводить к желудочно-кишечным расстройствам у ребенка и нарушению его роста и развития.

Что есть, чтобы молока было больше?

Во многих странах существуют разные суеверия. Многие считают, что овсянка, миндаль, рис, курица или чай с молоком способствуют лактации. Самое распространенное заблуждение на эту тему касается пива. Это не соответствует действительности, алкоголь, наоборот, снижает «производительность».

И не существует научных исследований, доказывающих, что тот или иной продукт, употребляемый кормящей женщиной, увеличивает лактацию.

Если молока недостаточно, прикладывайте ребенка к груди как можно чаще.

Рацион мамы в первые месяцы кормления должен быть сбалансированным. Не налегайте на один продукт, это может вызвать у ребенка проблемы с желудком.

Ежедневное меню женщины сразу после родов обязательно должно включать²:

• Три порции овощей включая овощи темно-зеленого и желтого цвета.
• Две порции фруктов.
• Хлеб с отрубями, макароны из твердых сортов пшеницы, рис или другие зерновые или картошку.
• Мясо, птицу, яйца или рыбу два-три раза в день.

Будем реалистами — в наше суматошное время очень сложно соблюдать все рекомендации диетологов. Но если обычно женщина отвечает только перед собой, то во время кормления на ней лежит ответственность еще и за здоровье малыша, ведь он получает все питательные вещества только из маминого молока. Поэтому все же прислушайтесь к советам врачей и сделайте свой рацион более разнообразным, а недостающие элементы замените специальными витаминами для кормящих мам.

Источники:

1. https://www.uptodate.com/contents/maternal-nutrition-during-lactation?search=milk%20supply&source=search_result&selectedTitle=6~57&usage_type=default&display_rank=6
2. https://www.chop.edu/pages/diet-breastfeeding-mothers

Growing Celery — Как вырастить сельдерей

Сельдерей считается культурой для опытных садоводов, а не для новичков. На самом деле, его довольно легко выращивать, но у него есть очень специфические потребности. Дайте ему много воды и хорошую плодородную почву, и у вас будет запас сельдерея с середины лета до поздней осени. Если вы позволите почве высохнуть, вы получите сельдерей, но он будет жестким, горьким и вязким — больше подходит для коров, чем для людей. Вырастите его хорошо, и вы будете удивлены, обнаружив, что выращенный в домашних условиях сельдерей имеет настоящий аромат, а не просто хруст.

Сельдерей выращивает медленно. Посадите семена в помещении за 10-12 недель до последних заморозков. Чтобы получить хорошие всходы, не засыпайте семена почвой — им нужен свет, чтобы прорасти. Просто вдавите семена в почву, предназначенную для посадки семян, и накройте лотки или горшки пластиковыми крышками, чтобы удерживать влагу. Прорастание должно произойти примерно через неделю.

Высаживайте сельдерей на открытом воздухе, когда температура почвы достигает 50 градусов по Фаренгейту или выше, а ночью не опускается ниже 40 градусов по Фаренгейту.Для созревания сельдерея требуется от трех до четырех с половиной месяцев, в зависимости от сорта. Но хорошая новость в том, что вы можете начать собирать стебли, когда захотите. Молодой сельдерей так же хорош, как зрелый продукт, или даже лучше него.

Сельдерей не очень морозостоек, поэтому выберите сорт, подходящий для вашего климата, и начните пораньше. Лучше всего растет на полном солнце, но допускается полутень. Раз в месяц давайте растениям навозный чай, рыбную эмульсию или жидкие удобрения, чтобы увеличить их размер.

Купленный в магазине сельдерей почти всегда выше и крепче, чем сельдерей, который вы выращиваете в собственном саду. Его стебли также очень бледные (а не зеленые), потому что стебли коммерческого сельдерея защищены от солнечного света. Для ароматизации супов, рагу и других блюд домашний сельдерей имеет гораздо больше аромата. И стебли, и листья можно сушить или замораживать на зиму. Чтобы заморозить сельдерей, просто нарежьте стебли на полдюймовые кусочки и храните в морозильных пакетах.

Чтобы отпугнуть вредителей — сельдерей привлекает блох, слизней, улиток, уховерток и т. Д. — накройте растения садовой тканью (укрытиями) в течение первых четырех-шести недель вегетационного периода.

Подпишитесь на электронную почту

Узнавайте о лучших предложениях, новых продуктах и ​​советах по уходу за садом.

Как вырастить сельдерей из черенков

Сельдерей — отличное дополнение к салату, в качестве закуски к соусам или даже просто нарезанный и смешанный с едой.

Но вы когда-нибудь задумывались, можно ли вырастить этот овощной салат заново? Сельдерей представляет собой целое растение с неповрежденными листьями. Когда вы покупаете его в магазине, он уже выглядит как растение, так что сложно представить, чтобы вы снова его посадили и наблюдали, как он растет?

Наличие оставшегося стебля раздражает, и вы можете просто выбросить его в мусор, не задумываясь, но вы действительно можете получить совершенно новое растение бесплатно, если знаете, как правильно его пересаживать.

Я составил пошаговое руководство по выращиванию сельдерея из черенков. Это отличный эксперимент, который можно провести с вашими детьми и показать им, как на самом деле работает жизненный цикл растения. Итак, если вы когда-нибудь задумывались, можно ли вырастить овощи из черенков или как это сделать, прочтите эту статью и попробуйте сами!

* Вам также могут понравиться: Как вырастить зеленый лук из черенков за неделю

ЧТО ВАМ НУЖНО:

• Стебель сельдерея
• Блюдо мелкое
• Вода
• Почва для горшечных культур
• Кашпо

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫРАСТИТЬ СЕЛЬДЕРЕЙ ИЗ СТАРОГО СТАБА

Какой климат любит сельдерей?

Сельдерей — это многолетняя культура, которая любит много влаги и прохладных температур.Он должен быть на полном или частичном солнце, но с температурой от 55 до 70ºF.

Сколько времени нужно сельдерею, чтобы вырасти?

Для полного роста сельдерея требуется от 130 до 140 дней. Однако это из семян, поэтому, если вы выращиваете из старого стебля, это на самом деле быстрее. В основном это требует прохладной погоды, поэтому для достижения наилучших результатов сажайте осенью или ранней весной.

Какое оборудование мне понадобится?

Вам не понадобится специальное оборудование, только острый нож, чтобы отрезать основу, и блюдце, в которое поместите сельдерей.Когда он вырастет, в небольшой горшок можно положить новый овощ. О, и не забудьте про основу сельдерея!

Будет ли это работать с любым сельдереем?

Органический, массовый или дикий, этот метод выращивания подойдет для любого вида сельдерея!

Какая почва лучше всего подходит для сельдерея?

Сельдерей лучше всего подходит для почвы с нейтральным pH. Вы также должны выбрать среду для выращивания, которая сохраняет влагу, поскольку сельдерей любит воду. Вы можете купить или смешать специальную смесь, которая будет удерживать воду, или вы можете выстелить горшок мульчей, чтобы удерживать влагу.

Как кормить сельдерей?

Сельдерей нуждается в питательных веществах и удобрениях, чтобы расти наилучшим образом. У урожая, в котором не хватает питательных веществ, может получиться горький вкус, что не подходит для салатов! Убедитесь, что вы подкармливаете полностью выросшее растение сельдерея каждые две недели, если оно выращивается в горшке или большом контейнере. Вы можете просто использовать сбалансированное жидкое удобрение или даже компостный чай, если будете готовить его дома самостоятельно. Как только ваш урожай полностью укоренится и начнет расти, вы можете добавить удобрение с высоким содержанием азота вместо одного из кормов, чтобы улучшить урожай.

Какие общие проблемы при выращивании сельдерея?

Основная проблема при выращивании любых овощей — вредители! Хотя вы находите эти овощи вкусными, слизни и улитки тоже едят ваш сельдерей, если вы им позволите! Вы можете определить, были ли эти существа вокруг вашего овоща, по серебристым следам, которые они оставляют на земле и листьях. Есть много способов остановить слизней и улиток, включая использование пива в блюдце в качестве ловушки, устранение «барьеров» из опилок или яичной скорлупы и медной ленты.

Пятнистость на листьях сельдерея — наиболее распространенное заболевание этих овощных растений. Коричневые пятна появляются на старых листьях, а затем быстро распространяются на новые приросты. Этого можно избежать, опрыскав листья фунгицидом на основе меди или дифеноконазолом. Рыбий жир также является прекрасным средством для лечения этого растения.

КАК ВОССТАНОВИТЬ СЕЛЬДЕР ИЗ НАРЕЗКИ

ШАГ ПЕРВЫЙ: ВЫРЕЗАТЬ СЕЛЬДАРЬ С ОСНОВАНИЯ И ОЧИСТИТЬ

Когда вы покупаете сельдерей в магазине, вы обнаружите, что стебли, которые вы едите, срослись в одну основу.Эта основа, хотя у нее нет корней и в целом выглядит бесполезной, — это то, что вам нужно, чтобы отрастить растение и получить больше съедобных стеблей.

Возьмите острый нож и отрежьте основу от стеблей сельдерея, убедившись, что между основанием и стеблями оставлено не меньше дюйма. Это означает, что у вас останется круглая коренастая основа, которая станет нижней частью вашего нового растения.

Получив базу, убедитесь, что она тщательно вымыта и высушена. В зависимости от того, где вы покупаете сельдерей, на нем может прилипать грязь и другой мусор.

Смойте основу сельдерея холодной чистой водой, а затем протрите ее тканью. Обратите особое внимание на участки между стеблями, так как вы можете найти внутри них грязь (а иногда даже небольшие жучки!).

Важно промыть сельдерей, так как это снизит риск перекрестного заражения болезнями, обнаруженными в почве производителя и в вашей почве.

ШАГ ВТОРОЙ: ПОГРУЗИТЕ СТЕБЕНЬ В ВОДУ

Найдите неглубокую посуду и наполните ее чистой водой.Вы должны убедиться, что вода поступает примерно на треть вверх по стеблю сельдерея.

Лучшее блюдо для этого — блюдце или дно горшка, так как вы хотите, чтобы в нем было достаточно воды, чтобы дно могло впитать ее, но вы не хотите, чтобы она была слишком глубокой.

Само собой разумеется, но плоское основание должно располагаться на дне блюдца, а срезанные стебли должны указывать вверх.

ШАГ ТРЕТИЙ: УСТАНОВИТЕ СЕЛЬДАРЬ В ЯРКОМ, СОЛНЕЧНОМ МЕСТЕ

Когда у вас есть стебель сельдерея в нужном количестве воды, поместите блюдце целиком и посадите в такое место, где будет много естественного света.Подумайте о том, чтобы поставить его на солнечное окно, или, если у вас есть теплица, защищенная от мороза, вы можете посадить там новое растение.

Все растения используют фотосинтез для превращения пищи и воды в энергию. Эта энергия используется для роста растения, поэтому важно, чтобы ваш новый сельдерей ежедневно подвергался воздействию естественного света от шести до семи часов.

Если у вас недостаточно естественного света, вы можете использовать светодиодные или люминесцентные лампы, чтобы воссоздать идеальные условия для прорастания.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: РЕГУЛЯРНО МЕНЯЙТЕ ВОДУ

В первые несколько дней вы увидите, как вода испаряется, а также поглощается вашим новым растением. Вот почему так важно, чтобы блюдце было наполнено чистой водой.

Воду тоже нужно регулярно менять. Если он посидит какое-то время, вода может застояться. Вынимайте стебель каждые пару дней и опускайте воду, чтобы заменить его свежей партией.

Вы также можете использовать распылитель, чтобы полить водой основание вашего нового растения, не перенасыщая его.

Вы должны оставить свой новый стебель в воде примерно на неделю, но в зависимости от количества света, которое он имеет, и того, насколько сильным является отдельное растение, это может занять больше или меньше времени.

При работе с сельдереем нужно обращать внимание на то, чтобы его стебли высыхали снаружи, а сам стебель уменьшался в диаметре.

По прошествии дней вы должны начать замечать крошечные ответвления, которые начинают появляться в центре базы. Сначала листья будут желтыми, но по мере того, как они станут больше и сильнее, они станут зелеными.

Вы также должны увидеть, как листья становятся больше, новые побеги становятся толще и становятся более темными и темно-зелеными. Рост будет медленным, но если ваше растение будет успешным, вы увидите эти изменения примерно через семь-восемь дней.

ШАГ ПЯТЫЙ: ПЕРЕСАДИТЕ СЕЛЬДЕР В ПОЧВУ

Примерно через семь или восемь дней, когда новые побеги станут сильными и темно-зелеными, ваш новый сельдерей будет готов к посадке в почву.

Возьмите горшок, похожий на горшок для цветов на окне, и заполните его землей примерно на две трети вверх.Добавьте новое растение сельдерея в горшок и полностью засыпьте почвой, чтобы были видны только новые побеги. После столь тщательного обращения вы можете забеспокоиться, что задушите растение, но не волнуйтесь, все будет в порядке!

ПРИМЕЧАНИЕ: ПОЛУЧИТЕ СВОЙ НОВЫЙ ЗАВОД ХОРОШО!

Вашему новому сельдерею нужно много воды при первой посадке. Это поможет корням расти и укрепит растение в целом. Вы должны начать видеть гораздо более сильные и зеленые побеги примерно через неделю, если растение будет посажено в почву.

Если вы живете в подходящем для выращивания сельдерея климате, вы можете посадить новый овощ прямо в саду. Просто проверьте температуру и консистенцию почвы в вашем саду, чтобы убедиться, что ваш сельдерей будет продолжать расти.

Если вы по-прежнему хотите держать сельдерей под контролем и защищать до тех пор, пока он не станет больше, вы можете просто переместить его в большую кастрюлю на улице.

* Вам также может понравиться: Как сделать простую кормушку для птиц

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Итак, внимательно следуйте этим шагам, и, возможно, вам больше никогда не придется покупать сельдерей! Тщательно используя свежие молодые побеги и сохраняя здоровье растения, вы можете быть уверены, что у вас есть готовый запас этой вкусной зелени.

Убедитесь, что вы сохранили основу следующего купленного вами сельдерея, поместите его в неглубокую посуду с водой и затем внимательно наблюдайте, как он растет и растет.

Это блестящий эксперимент, который стоит попробовать со своими детьми, или даже способ быстро и легко увеличить посевы овощных культур.

Если вам понравилась эта статья, прокомментируйте и поделитесь ею.

Преимущества и наука питьевого сока сельдерея

Большинство любителей сока сельдерея, сообщающих о своих результатах в Интернете, пробовали его в течение месяца или меньше.Что имеет смысл; это огромная тенденция, и многие создатели хотят на нее ухватиться. Но отзывы, которые больше всего повлияли на мою оценку сока сельдерея, были долгосрочным опытом.

Пример # 1:

Эта женщина задокументировала свою 30-дневную пробу сока сельдерея. Когда она начала, она также удалила различные распространенные аллергены и воспалительные продукты из своего рациона на месяц. Она закончила 30-дневный вызов раньше, потому что ее кожа действительно была повреждена. Хотя, возможно, виновником был сельдерей, я предполагаю, что полный сдвиг в ее рационе был слишком тяжелым для ее организма.

Это пример того, почему часто лучше вносить одно изменение за раз и опираться на эти изменения по мере адаптации вашего тела.

Пример # 2:

Эта женщина пьет сок сельдерея каждое утро в течение трех лет. Она перечисляет целый ряд меньших и больших преимуществ от чистой кожи и здоровых волос до улучшения пищеварения и заживления кишечника. Она особо отмечает, что долгосрочным преимуществом сока сельдерея для нее было снижение беспокойства, которое она приписывает кластерам минеральных солей, питающих нейротрансмиттеры в мозгу.

Пример № 3:

«Я начал использовать сок сельдерея в своей жизни в 2016 году. Я пил его с перерывами, и я пил ежедневно в течение нескольких месяцев подряд … Это помогло мне во всех смыслах, но самые радикальные изменения я увидел, когда был пить его ежедневно и свежевыжатый «.

Опыт этой женщины выдвигает на первый план те же проблемы, что и в первом примере, но с другим подходом. Несмотря на взлеты и падения процесса детоксикации, она в первую очередь прислушивалась к своему телу, что важно для всех нас.

«Итак, я могу вам сказать, что после 5 месяцев ежедневного употребления сока сельдерея он избавил меня от кисты ганглия на руках, болезненных менструаций, уменьшил количество прыщей, уменьшил кисты в груди, уменьшил мигрень, устранил мой СРК и избавился моего шума в ушах (звон в ушах) ».

Ее обзор питьевого сока сельдерея — один из самых подробных, которые я нашел. У нее есть несколько отличных советов для новичков:

Лучший помощник по посадке вкусного сельдерея

Если у вас хороший огород, подумайте о добавлении сельдерея вместе с другими овощами.Сельдерей не только относительно легко выращивать, но он также хорошо подходит для выращивания с широким спектром цветов, трав и овощей. Сажать сельдерей-компаньон легко, потому что у стеблей сельдерея есть множество растений-компаньонов.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным садоводом, добавьте в свой огород другие растения, чтобы способствовать их более быстрому росту, а также получать больше свежих продуктов для вас и вашей семьи.

Выбор идеального растения-компаньона при выращивании сельдерея зависит от личных предпочтений.Вы можете добавить более яркий цветок, например, ноготки. Или добавление в пищу сельдерея других овощей — тоже отличный вариант.

Независимо от того, какое растение вы выберете для посадки сельдерея, мы покажем вам, какие растения работают лучше всего, а каких следует избегать.

Посадка-компаньон — это все о том, чтобы растения могли естественным образом помогать друг другу без помех, делая ваше садоводство более приятным.

(yuris010 / 123rf.com)

Почему я должен практиковать посадку растений-компаньонов?

Лучшее время для посадки сельдерея — за несколько недель до последних весенних заморозков.Независимо от того, учитесь ли вы выращивать сельдерей из обрезков или выращивать его из семян, вы должны соблюдать определенные требования по уходу.

Когда вы пересаживаете сельдерей на открытом воздухе, подумайте о растениях-компаньонах, которые будут расти вместе с ним. Конечно, вы также можете позаботиться о выращивании сельдерея в помещении.

Число преимуществ, которые несет в себе компаньон, чрезвычайно велико. Как известно большинству садоводов, нежелательные грызуны и насекомые часто пытаются украсть питательные вещества из ваших растений сельдерея и других овощей.

Когда вы узнаете, что сажать сельдереем, некоторые растения действуют как естественное средство от насекомых. Другие растения-компаньоны помогают сельдерею расти быстрее и давать более вкусные плоды. Совместная посадка овощей имеет много преимуществ.

Независимо от того, по какой причине вы выберете компаньон, корень сельдерея будет хорошо расти, если его выращивать рядом с правильным видом овощей, трав или цветов.

Посадка сельдерея с бархатцами

Несколько цветов защищают сельдерей от нежелательных вредителей.Отобранные цветы источают сильный запах, который естественным образом отпугивает белокрылку, тлю, колонии муравьев, капустных червей и капустную моль с вашего огорода.

Поддерживать здоровый сад сложно, когда постоянно растет количество насекомых, поедающих ваши стебли сельдерея. Чтобы защитить свой сад, рассмотрите возможность добавления любого из следующих цветов.

tb1234

Цветы сельдерея-компаньона

• Бархатцы
• Львиный зев
• Маргаритки
• Лаванда
• Cosmos
• Настурции
• Репа
• Бурачник

наиболее эффективный цветок

tb12 Губительные вредители — это бархатцы.У бархатцев есть корни, которые производят химическое вещество, которое убивает нематод корневых узлов и других насекомых, которые пытаются съесть корни сельдерея.

Бархатцы — отличные компаньоны для болгарского перца, которые добавляют цвет любому овощному саду.

Кроме того, бархатцы отпугивают роговых червей томатов, огурцов и бобовых жуков, добавляя при этом красивый вид вашему огороду.

Изучение того, что сажать с сельдереем

Некоторые из лучших растений-компаньонов для сельдерея, независимо от того, сажаете ли вы сельдерей из стебля или семян, включают представителей семейства луковых.Лук отлично справляется с усилением общей сладости стеблей сельдерея.

Прежде чем вы узнаете, когда собирать хрустящий и вкусный сельдерей, найдите время, чтобы узнать, что сажать сельдереем. Лук также обладает противогрибковыми свойствами для почвы вашего растения, отпугивая насекомых, которые отравляют почвенную смесь вашего растения.

tb1234

Лук-компаньон

• Чеснок
• Лук-порей
• Лук-шалот
• Лук

tb1234

Если вы не фанат лука, рекомендуем вырастить растение из семейства капустных из семейства капустных. — такие растения, как брокколи, кольраби, листовая капуста, мангольд и капуста.

Посадка сельдерея с овощами семейства капустных приносит пользу обеим сторонам. Растения работают вместе, чтобы отпугивать насекомых, ускоряя производство фруктов.

Посадка сельдерея рядом с травами

Травы — это многогранные растения, которые полезны для вашего сельдерея. Травы не только хорошо подходят для посадки сельдерея, но и позволяют выращивать собственные специи, которые добавляют аромат любому блюду, в которое вы их добавляете.

Ароматические травы привлекают в ваш сад полезных насекомых и опылителей, стимулируя более быстрый рост. Кроме того, травы естественным образом отпугивают крупных вредителей, таких как олени, кролики и белки, от выпаса ваших овощей.

tb1234

Companion Herbs

• Кориандр
• Кориандр
• Иссоп
• Орегано
• Майоран
• Ромашка
• Летний пикантный соус
5 Чивес

tb12 еще

стебли, так как они обеспечивают тень для ростков сельдерея.Мульча и полутень на ваших растениях сельдерея предотвращают высыхание и увядание растений.

Используйте сельдерей для защиты кабачков

Один из самых популярных овощей, выращиваемых в садах, — это кабачки. Кабачки очень легко выращивать, и они дают плоды в течение 60 дней после посева, что намного быстрее, чем у большинства других растений.

Поскольку цуккини так быстро дает плоды, большую часть энергии они расходуют на производство. Совместная посадка сельдерея и цукини позволяет защитить цуккини во время роста.

После выращивания сельдерея в воде пересаженный сельдерей защищает и эффективно удерживает белокрылку от нападения на ваши кабачки. Когда вы выращиваете кабачки, есть несколько популярных растений, которые нельзя выращивать поблизости.

Картофель, фенхель и тыква отрицательно влияют на развитие кабачков, потому что они борются за питательные вещества в почве.

Посадите кустарниковую фасоль в свой сад

При компаньонной посадке сельдерея добавьте в свой огород кустарниковую фасоль или стручковую фасоль.У сельдерея есть несколько сопутствующих растений, а кустарниковая фасоль — отличный способ обеспечить устойчивый рост стеблей сельдерея.

Бобы кустовые делают фантастическую работу по привлечению полезных насекомых, таких как паразитические осы, которые поедают вредных насекомых, таких как тля. Чтобы еще больше помочь всем растениям в вашем саду, включая кустовую фасоль, мы советуем сажать картофель рядом с фасолью.

Картофель — отличное растение для вашего сада, так как его используют во многих обедах и ужинах. Преимущество добавления картофеля к бобам в том, что он естественным образом отпугивает вредных жуков.

Оставьте между кустами фасоли и картофеля достаточно места между каждым растением, так как их пересадка приводит к задержке роста.

Сопутствующие посадки брюссельской капусты и сельдерея

Еще одним отличным компаньоном, хорошо сочетающимся с сельдереем, является брюссельская капуста. Поскольку у этих двух овощей одинаковые потребности в обслуживании, садоводство становится более управляемым.

Кроме того, брюссельская капуста занимает очень мало места в вашем саду, что позволяет использовать весь участок.Брюссельская капуста также привлекает важных полезных насекомых, таких как божьи коровки и паразитические осы, которые помогают опылять ваши растения и поедают вредных вредителей, таких как тля.

При посадке брюссельской капусты важно понимать, что она плохо растет с клубникой, кольраби или полевой фасолью. Посадка-компаньон для сельдерея — фантастический способ сохранить садовое пространство и защитить от вредных насекомых.

Растения, которых нельзя выращивать вместе с сельдереем

Хотя сельдерей имеет много растений, цветов и трав, которые хорошо растут рядом с ним, есть также несколько овощей, которых следует избегать.Такие растения, как пастернак, морковь, цветы астры и фенхель, тормозят рост и развитие сельдерея.

Эти растения борются за питательные вещества в почве и не позволяют сельдерею закрепить свои корни в земле. Еще одно растение, которого следует избегать в садоводстве, — это редис. Редис не позволяет расти рядом с другими растениями.

Если вы выращиваете редис, сажайте его на отдельном участке в огороде, чтобы все ваши растения прорастали и приносили здоровые плоды.

Сельдерей очень легко выращивать, хотя овощи требуют много внимания и тщательного ухода. Чтобы сделать вашу повседневную работу в саду менее стрессовой, используйте компаньонную посадку.

Посадка сельдерея-компаньона позволяет его стеблям прорастать быстрее, а также защищает от насекомых, таких как тля и белокрылка, которые крадут питательные вещества у других растений.

(yuris010 / venusvi / 123rf.com)

Если вы узнали о посеве сельдерея-компаньона, поделитесь этой статьей с советами о том, что сажать сельдереем, с друзьями и семьей на Facebook или Pinterest.

Biljna apoteka — Мой блог на WordPress

Od Kendall do Gigi: Manekenke koje idu za maminim stopama | 24сата

«,« источник »:« https://www.instagram.com/p/B9KLbopD_rq/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading »,« поставщик »:« instagram »},« элемент »:«

.

nn

«},« type »:« script »,« element »:« »,« text »:« Kendall ima modne poslove vrijedne oko 200 milijuna kuna, a prije par godina postala je najplau0107eniji model na svijetu, s godiu0161njom zaradom oko 136 милиджуна куна.»,« Type »:« p »,« element »:«

»

Kendall ima modne poslove vrijedne oko 200 milijuna kuna, a prije par godina postala je najplau0107eniji model na svijetu, s godiu0161njom zaradom oko 136 milijuna kuna.

«,« текст »:« ПОГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО: Kreativan nakit inspiriran Hendrix mostom potpisuje umjetnik Adrijano Nokaj »,« type »:« p »,« element »:«

ПОГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО: Kreativan nakit inspiriran Hendrix mostom potpisuje umjetnik Adrijano Nokaj

«,« id »:« 1216933 »,« src »:« https: // cms.24sata.hr/media/img/57/c6/0001d39cfb23bcefb72e.jpeg »,« type »:« video »,« title »:« Adriano Nokaj, dizajner nakita »,« element »:« «,« custom_description »:« » , «Тип»: «внедрить», «объект»: «сценарий»: «», «источник»: «https://www.instagram.com/p/B8miKSDAnfO/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading», «поставщик» : «Instagram», «element»: «

»

№

u00a0

нн

«,« тип »:« сценарий »,« элемент »:« »,« текст »:« Гиги и Белла су сестре, нджихова мама Иоланда Хадид некада имала манекенску карижеру, но данас тако0111ер води бизнис за ку0107ерке.»,« Type »:« p »,« element »:«

»

Gigi i Bella su sestre, njihova mama Yolanda Hadid nekada je imala manekensku karijeru, no danas takou0111er vodi biznis za ku0107erke.

«,« id »:« 711460 »,« src »:« »,« type »:« article »,« title »:« Doktori za tenisice: Oni mogu obnoviti vau0161e stare tenisice i na njima nacrtati u0161to god pou017eelite », «Element»: ««, «custom_description»: «», «text»: «Njih dvije meu0111u najtrau017eenijim su modelima na svijetu, a do sada su zaradile oko 160 milijuna kuna — svaka.»,« Type »:« p »,« element »:«

»

Njih dvije meu0111u najtrau017eenijim su modelima na svijetu, a do sada su zaradile oko 160 milijuna kuna — svaka.

«,« тип »:« внедрить »,« объект »:« сценарий »:« »,« источник »:« https://www.instagram.com/p/CC6Jfshj_qv/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading »,« provider »:« instagram »,« element »:«

»

nn

«,« тип »:« сценарий »,« элемент »:« »,« текст »:« Кайя Гербер, u010dija je mama bila jedna od supermodela, Cindy Crawford, zaradila je у последних пар година готово 20 миллионов кун.»,« Type »:« p »,« element »:«

»

Кайя Гербер, u010dija je mama bila jedna od supermodela, Cindy Crawford, zaradila je u posljednjih par godina gotovo 20 milijuna kuna.

«,« id »:« 711943 »,« src »:« »,« type »:« article »,« title »:« u017делите элегантно изгледати, ali i casual? Biraj malu bijelu haljinu »,« element »:« «,« custom_description »:« »,« text »:« Cindy sada vodi ku0107erkinu karijeru, koja je prvi ugovor dobila sa samo deset godina, kad je snimala kampanju za Versace. » «Тип»: «р», «элемент»: «

»

Cindy sada vodi ku0107erkinu karijeru, koja je prvi ugovor dobila sa samo deset godina, kad je snimala kampanju za Versace.

«,« тип »:« внедрить »,« объект »:« сценарий »:« »,« источник »:« https://www.instagram.com/p/BenKS62gg9r/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading »,« provider »:« instagram »,« element »:«

»

nn

«,« type »:« script »,« element »:« »,« text »:« U ovom prestiu017enom druu0161tvu je i Lily Rose Depp, ku0107i Vanesse Paradis и Johnnyja Deppa. »,« Type »:« p », «Element»: «

»

U ovom prestiu017enom druu0161tvu je i Lily Rose Depp, ku0107i Vanesse Paradis и Johnnyja Deppa.

«,« id »:« 712207 »,« src »:« »,« type »:« article »,« title »:« Tenisau010dica Donna Vekiu0107 otkrila je svoje omiljene ljetne haljine »,« element »:« «,« custom_description »:« »,« text »:« Njezina je zarada oko 8 milijuna kuna, a najveu0107i posao joj je ugovor sa Chanelom. Lily je, naime, imala slou010dnu kampanju za prestiu017ean francuski brend, kao i njezina mama godinama prije toga. »,« Type »:« p »,« element »:«

»

Njezina je zarada oko 8 milijuna kuna, a najveu0107i posao joj je ugovor sa Chanelom.Лили Дже, Найме, Имала Слю010дну Кампандзю за Престиж017еан франкуски бренд, Као и Ньезина мама Годинама Придже Тога.

«,« тип »:« внедрить »,« объект »:« сценарий »:« »,« источник »:« https://www.instagram.com/p/B9x2s7zgrP3/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading »,« provider »:« instagram »,« element »:«

»

nn

«,« тип »:« сценарий »,« элемент »:« »,« текст »:« Сейлор Бринкли-Кук takou0111er ima slavnu mamu — Christie Brinkley bila je jedna od najpoznatijih modela u osamdesetima.Danas Sailor ima zaradu od oko 12 milijuna kuna te ide maminim stopama. »,« Type »:« p »,« element »:«

».

Sailor Brinkley-Cook takou0111er ima slavnu mamu — Christie Brinkley bila je jedna od najpoznatijih modela u osamdesetima. Danas Sailor ima zaradu od oko 12 milijuna kuna te ide maminim stopama.

«],« ads »: true,« thread_deleted »: null,« thread_locked »: null,« total_reaction_count »: 0,« comment_count »: 0,« view_count »: 994,« flash_external_link »: null},« Relations » : {«Cover_image»: {«данные»: {«тип»: «изображение», «идентификатор»: «1967772», «атрибуты»: «ширина»: 1535, «высота»: 907, «заголовок»: «» , «Title»: «», «url»: «https: // app.24sata.hr/media/images/2020-33/modeli2.jpg »,« crop »:,« created_date »:« 2020-08-23T09: 29: 14.086681 + 02: 00 »,« Relationship »: {« автор » : «Data»: «type»: «author», «id»: «72685», «attributes»: «name»: «Instagram», «slug»: «instagram», «title»: «», «взаимосвязи» »:« Изображение »:« данные »: null}}},« разделы »:« данные »: [« тип »:« раздел »,« идентификатор »:« 5 »,« атрибуты »:« имя »:« Образ жизни. »,« Slug »:« lifestyle »,« is_special »: false,« is_primary »: true,« label »:« »,« description »:« »,« slug_path »:« lifestyle »,« Relations »:« cover_image » »:« Данные »: null,« тип »:« раздел »,« идентификатор »:« 37 »,« атрибуты »:« имя »:« Мода »,« slug »:« мода »,« is_special »: ложь, «Is_primary»: false, «label»: «», «description»: «», «slug_path»: «lifestyle / moda», «Relations»: «cover_image»: «data»: null], «links»: « связанные »:« https: // app.24sata.hr/fapi/articles/712326/sections »,« meta »:« count »: 2,« авторы »:« данные »: [« тип »:« автор »,« id »:« 38910 »,« атрибуты » »:« Name »:« Dubravka Prpiu0107 Znaor »,« slug »:« dubravka-prpic-znaor »,« title »:« »,« Relations »:« image »:« data »: null],« links »: «Связанные»: «https://app.24sata.hr/fapi/articles/712326/authors», «мета»: «количество»: 1, «ключевые слова»: «данные»: [«тип»: «ключевое слово» , «Id»: «132144», «attributes»: «name»: «kaia gerber», «slug»: «kaia-gerber», «type»: «ключевое слово», «id»: «9378», «attributes» »:« Name »:« cindy crawford »,« slug »:« cindy-crawford »,« type »:« keyword »,« id »:« 246031 »,« attributes »:« name »:« manekenke »,« slug »:« manekenke »,« type »:« keyword »,« id »:« 152147 »,« attributes »:« name »:« gigi hadid »,« slug »:« gigi-hadid »,« type »: «Ключевое слово», «идентификатор»: «202097», «атрибуты»: «имя»: «белла хадид», «слаг»: «белла-хадид», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «119563» , «Attributes»: «name»: «kendall jenner», «slug»: «kendall-jenner», «type»: «ключевое слово», «id»: «4063», «attributes»: «name»: «мода» »,« Slug »:« moda »],« links »:« related »:« https: // app.24sata.hr/fapi/articles/712326/keywords »,« meta »:« count »: 7,« image »: {« data »: {« type »:« image »,« id »:« 1967772 »,« атрибуты »:« ширина »: 1535,« высота »: 907,« подпись »:« »,« заголовок »:« »,« URL »:« https://app.24sata.hr/media/images/2020- 33 / modeli2.jpg »,« crop »:,« created_date »:« 2020-08-23T09: 29: 14.086681 + 02: 00 »,« Relationship »: {« author »:« data »:« type »:« author »,« id »:« 72685 »,« attributes »:« name »:« Instagram »,« slug »:« instagram »,« title »:« »,« Relations »:« image »:« data »: null}}}, «layout»: «data»: null, «seo»: «data»: null, «special»: «data»: «type»: «article-special-article», «id»: « 712326 »,« attributes »:« logo_image_url »: null,« logo_url »: null,« logo_title »: null,« Relations »:« special_cover_image »:« data »: null,« native »:« data »:« type » : «Article-native», «id»: «712326», «attributes»: «header_url»: null, «logo_url»: null, «client_label»: null, «client_name»: null, «Relations»: «header_image» : «Data»: null, «logo_image»: «data»: null, «videos»: {«data»: [{«type»: « видео »,« id »:« 1216933 »,« attributes »:« title »:« Adriano Nokaj, dizajner nakita »,« description »:« »,« url »:« https: // video.24sata.hr/video/cds/24/2020/8/62767738.mp4 »,« provider »:« upload »,« video_id »:« »,« created_date »:« 2020-08-07T14: 40: 17.076342 + 02 : 00 »,« width »: 720,« height »: 720,« no_ads »: false,« Relations »: {« author »:« data »:« type »:« author »,« id »:« 33483 » , «Attributes»: «name»: «24sata Video», «slug»: «24sata-video», «title»: «», «Relations»: «image»: «data»: null, «cover_image»: { «Данные»: «тип»: «изображение», «идентификатор»: «1960236», «атрибуты»: «ширина»: 1920, «высота»: 1280, «подпись»: «06.08.2020., Ровинь — nDizajner nakita Адриан Нокай, коллекция накита Хендрикс.Фото: Srecko Niketic / PIXSELL »,« title »:« »,« url »:« https://app.24sata.hr/media/images/2020-31/pxl-060820-29746801.jpg »,« урожай ». :, «Created_date»: «2020-08-07T14: 32: 40.091452 + 02: 00», «Relations»: «author»: «data»: «type»: «author», «id»: «69668»} }}]}, «Галереи»: {«данные»: [{«тип»: «галерея», «идентификатор»: «648352», «атрибуты»: «заголовок»: «TREBA VIDJET Od Kendall do Gigi: Manekenke koje idu maminim stopama »,« description »:« »,« item_count »: 1,« is_embedded »: false,« Relations »: {« cover_image »: {« data »: {« type »:« image »,« id » : «1967772», «attributes»: «width»: 1535, «height»: 907, «caption»: «», «title»: «», «url»: «https: // app.24sata.hr/media/images/2020-33/modeli2.jpg »,« crop »:,« created_date »:« 2020-08-23T09: 29: 14.086681 + 02: 00 »,« Relationship »: {« автор » : «Data»: «type»: «author», «id»: «72685», «attributes»: «name»: «Instagram», «slug»: «instagram», «title»: «», «взаимосвязи» »:« Изображение »:« данные »: ноль}}}}}]},« изображения »:« данные »: [],« связанные_статьи »:« данные »: [],« в реальном времени »:« данные »: ноль , «Section»: «data»: «type»: «section», «id»: «5», «attributes»: «name»: «Lifestyle», «slug»: «lifestyle», «is_special»: false , «Is_primary»: true, «label»: «», «description»: «», «slug_path»: «lifestyle», «Relations»: «cover_image»: «data»: null, «subsction»: «data» : «Type»: «section», «id»: «37», «attributes»: «name»: «Moda», «slug»: «moda», «is_special»: false, «is_primary»: false, « label »:« »,« description »:« »,« slug_path »:« lifestyle / moda »,« Relations »:« cover_image »:« data »: null,« files »:« data »: [],« extra_contents » »:« Data »: [],« related_xinline_articles »: {« data »: [« type »:« article »,« id »:« 712207 »,« attribu » tes »:« title »:« Tenisau010dica Donna Vekiu0107 otkrila je svoje omiljene ljetne haljine »,« lead_text »:« Slavna sportau0161ica izabrala je za ljeto kreacije s potpisom Aleksandre Doju010dinovi nojiu07 jarke boje и lepru0161ave krojeve »,« slug »:« tenisacica-donna-vekic-otkrila-je-svoje-omiljene-ljetne-haljine »,« label »:« VOLANI I BOJE »,« link »:« / lifestyle / tenisacica -donna-vekic-otkrila-je-svoje-omiljene-ljetne-haljine-712207 »,« publish_date »:« 2020-08-22T18: 15: 00 + 02: 00 »,« explicit_content »: false,« article_type »: «Article», «is_premium»: false, «Relations»: «cover_image»: «data»: «type»: «image», «id»: «1967373», «section»: «data»: [«type» : «Section», «id»: «5», «type»: «section», «id»: «37»], «links»: «related»: «https: // app.24sata.hr/fapi/articles/712207/sections »,« мета »:« количество »: 2,« авторы »:« данные »: [« тип »:« автор »,« идентификатор »:« 38910 »],« ссылки »:« связанные »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/712207/authors »,« мета »:« количество »: 1,« ключевые слова »:« данные »: [« тип »: «Ключевое слово», «идентификатор»: «121», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «3361», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «4332», «тип»: «ключевое слово» »,« Id »:« 136779 »,« type »:« keyword »,« id »:« 109987 »,« type »:« keyword »,« id »:« 4063 »],« links »:« связанные » : «Https://app.24sata.hr/fapi/articles/712207/keywords», «meta»: «count»: 6, «live»: «data»: null, «section»: «data»: « type »:« section »,« id »:« 5 »,« subsction »:« data »:« type »:« section »,« id »:« 37 »,« meta »:« comment_count_url »:« https: //приложение.24sata.hr/fapi/articles/712207/comment-count »,« view_count_url »:« https://app.24sata.hr/fapi/analytics/object/content.article/712207 »,« type »:« article » , «Id»: «711943», «attributes»: «title»: «u017делите элегантно изгледати, ali i casual? Biraj malu bijelu haljinu »,« lead_text »:« Kombinirajte je uz detalje poput jednostavnih zlatnih ogrlica или minimalistiu010dkog prstenja, a hrabrije trendseterice nosit u0107e bijelu halji- eljinu uz »: i-casual-biraj-malu-bijelu-haljinu »,« label »:« TOP KOMAD »,« link »:« / lifestyle / zelite-izgledati-elegance-ali-i-casual-biraj-malu-bijelu-haljinu- » 711943 »,« publish_date »:« 2020-08-22T17: 30: 00 + 02: 00 »,« explicit_content »: false,« article_type »:« article »,« is_premium »: false,« Relations »:« cover_image » : «Данные»: «тип»: «изображение», «идентификатор»: «1966489», «разделы»: «данные»: [«тип»: «раздел», «идентификатор»: «5», «тип»: «Section», «id»: «37»], «links»: «related»: «https: // app.24sata.hr/fapi/articles/711943/sections »,« meta »:« count »: 2,« авторы »:« данные »: [« тип »:« автор »,« id »:« 49681 »],« ссылки »:« связанные »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/711943/authors »,« мета »:« количество »: 1,« ключевые слова »:« данные »: [« тип »: «Ключевое слово», «идентификатор»: «3447», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «4332», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «247909»], «ссылки»: « related »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/711943/keywords »,« meta »:« count »: 3,« live »:« data »: null,« section »:« data » : «Тип»: «раздел», «идентификатор»: «5», «подраздел»: «данные»: «тип»: «раздел», «идентификатор»: «37», «мета»: «comment_count_url»: « https: // app.24sata.hr/fapi/articles/711943/comment-count »,« view_count_url »:« https://app.24sata.hr/fapi/analytics/object/content.article/711943 »,« type »:« article » , «Id»: «711460», «attributes»: «title»: «Doktori za tenisice: Oni mogu obnoviti vau0161e stare tenisice i na njima nacrtati u0161to god pou017eelite», «lead_text»: «Prvo su od malih nogu dijelma lj istom sportu, a onda su pou010deli stvarati umjetnost. Ivo i Mak restauriraju stare tenisice i rade ‘на заказ’, crtaju po njima u0161to god pou017eelite, od zmajeva do tekstova pjesama »,« slug »:« doktori-za-tenisice-oni-mogu-obnoviti-vase-stare-tenis i-na-njima-nacrtati-sto-god-pozelite »,« label »:« KREATIVNI DVOJAC »,« link »:« / lifestyle / doktori-za-tenisice-oni-mogu-obnoviti-vase-stare-tenisice- i-na-njima-nacrtati-sto-god-pozelite-711460 »,« publish_date »:« 2020-08-18T07: 00: 00 + 02: 00 »,« explicit_content »: false,« article_type »:« article » , «Is_premium»: false, «Relations»: «cover_image»: «data»: «type»: «image», «id»: «1965129», «section»: «data»: [«type»: «section »,« Id »:« 872 »,« type »:« section »,« id »:« 5 »,« type »:« section »,« id »:« 37 »],« links »:« related » : «Https: // app.24sata.hr/fapi/articles/711460/sections »,« meta »:« count »: 3,« авторы »:« данные »: [« тип »:« автор »,« id »:« 67407 »],« ссылки »:« связанные »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/711460/authors »,« мета »:« количество »: 1,« ключевые слова »:« данные »: [« тип »: «Ключевое слово», «идентификатор»: «251589», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «5748», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «17056», «тип»: «ключевое слово» »,« Id »:« 19935 »,« type »:« keyword »,« id »:« 8519 »],« links »:« related »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/. 711460 / keywords »,« meta »:« count »: 5,« live »:« data »: null,« section »:« data »:« type »:« section »,« id »:« 5 »,« subsction »:« data »:« type »:« section »,« id »:« 37 »,« meta »:« comment_count_url »:« https: // app.24sata.hr/fapi/articles/711460/comment-count »,« view_count_url »:« https://app.24sata.hr/fapi/analytics/object/content.article/711460 »]},« реакции »:« data »: [],« own_reaction »:« data »: null,« popular_comments »:« data »: []},« meta »:« comment_count_url »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles. / 712326 / comment-count »,« view_count_url »:« https://app.24sata.hr/fapi/analytics/object/content.article/712326 »},« included »: [« type »:« article », «Id»: «711460», «attributes»: «title»: «Doktori za tenisice: Oni mogu obnoviti vau0161e stare tenisice i na njima nacrtati u0161to god pou017eelite», «lead_text»: «Prvo su od malih nogu dijelma istub sportu, a onda su pou010deli stvarati umjetnost.Ivo i Mak restauriraju stare tenisice i rade ‘на заказ’, crtaju po njima u0161to god pou017eelite, od zmajeva do tekstova pjesama »,« slug »:« doktori-za-tenisice-oni-mogu-obnoviti-vase-stare-tenis i-na-njima-nacrtati-sto-god-pozelite »,« label »:« KREATIVNI DVOJAC »,« link »:« / lifestyle / doktori-za-tenisice-oni-mogu-obnoviti-vase-stare-tenisice- i-na-njima-nacrtati-sto-god-pozelite-711460 »,« publish_date »:« 2020-08-18T07: 00: 00 + 02: 00 »,« explicit_content »: false,« article_type »:« article » , «Is_premium»: false, «Relations»: «cover_image»: «data»: «type»: «image», «id»: «1965129», «section»: «data»: [«type»: «section »,« Id »:« 872 »,« type »:« section »,« id »:« 5 »,« type »:« section »,« id »:« 37 »],« links »:« related » : «Https: // app.24sata.hr/fapi/articles/711460/sections »,« meta »:« count »: 3,« авторы »:« данные »: [« тип »:« автор »,« id »:« 67407 »],« ссылки »:« связанные »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/711460/authors »,« мета »:« количество »: 1,« ключевые слова »:« данные »: [« тип »: «Ключевое слово», «идентификатор»: «251589», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «5748», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «17056», «тип»: «ключевое слово» »,« Id »:« 19935 »,« type »:« keyword »,« id »:« 8519 »],« links »:« related »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/. 711460 / keywords »,« meta »:« count »: 5,« live »:« data »: null,« section »:« data »:« type »:« section »,« id »:« 5 »,« subsction »:« data »:« type »:« section »,« id »:« 37 »,« meta »:« comment_count_url »:« https: // app.24sata.hr/fapi/articles/711460/comment-count »,« view_count_url »:« https://app.24sata.hr/fapi/analytics/object/content.article/711460 »,« type »:« article » , «Id»: «711943», «attributes»: «title»: «u017делите элегантно изгледати, ali i casual? Biraj malu bijelu haljinu »,« lead_text »:« Kombinirajte je uz detalje poput jednostavnih zlatnih ogrlica или minimalistiu010dkog prstenja, a hrabrije trendseterice nosit u0107e bijelu halji- eljinu uz »: i-casual-biraj-malu-bijelu-haljinu »,« label »:« TOP KOMAD »,« link »:« / lifestyle / zelite-izgledati-elegance-ali-i-casual-biraj-malu-bijelu-haljinu- » 711943 »,« publish_date »:« 2020-08-22T17: 30: 00 + 02: 00 »,« explicit_content »: false,« article_type »:« article »,« is_premium »: false,« Relations »:« cover_image » : «Данные»: «тип»: «изображение», «идентификатор»: «1966489», «разделы»: «данные»: [«тип»: «раздел», «идентификатор»: «5», «тип»: «Section», «id»: «37»], «links»: «related»: «https: // app.24sata.hr/fapi/articles/711943/sections »,« meta »:« count »: 2,« авторы »:« данные »: [« тип »:« автор »,« id »:« 49681 »],« ссылки »:« связанные »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/711943/authors »,« мета »:« количество »: 1,« ключевые слова »:« данные »: [« тип »: «Ключевое слово», «идентификатор»: «3447», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «4332», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «247909»], «ссылки»: « related »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/711943/keywords »,« meta »:« count »: 3,« live »:« data »: null,« section »:« data » : «Тип»: «раздел», «идентификатор»: «5», «подраздел»: «данные»: «тип»: «раздел», «идентификатор»: «37», «мета»: «comment_count_url»: « https: // app.24sata.hr/fapi/articles/711943/comment-count »,« view_count_url »:« https://app.24sata.hr/fapi/analytics/object/content.article/711943 »,« type »:« article » , «Id»: «712207», «attributes»: «title»: «Tenisau010dica Donna Vekiu0107 otkrila je svoje omiljene ljetne haljine», «lead_text»: «Slavna sportau0161ica izabrala je za ljeto kreacije jexandreovi dopis0om10 Lou modnoj kampanji uu0161la u ulogu стильное лечение koja nosi jarke boje i lepru0161ave krojeve »,« slug »:« tenisacica-donna-vekic-otkrila-je-svoje-omiljene-ljetne-haljine »,« этикетка »: , «Ссылка»: «/ lifestyle / tenisacica-donna-vekic-otkrila-je-svoje-omiljene-ljetne-haljine-712207», «publish_date»: «2020-08-22T18: 15: 00 + 02: 00», «Explicit_content»: false, «article_type»: «article», «is_premium»: false, «Relations»: «cover_image»: «data»: «type»: «image», «id»: «1967373», «разделы» »:« Данные »: [« тип »:« раздел »,« идентификатор »:« 5 »,« тип »:« раздел »,« идентификатор »:« 37 »],« ссылки »:« связанные »:« https » ://приложение.24sata.hr/fapi/articles/712207/sections »,« мета »:« количество »: 2,« авторы »:« данные »: [« тип »:« автор »,« идентификатор »:« 38910 »],« ссылки »:« связанные »:« https://app.24sata.hr/fapi/articles/712207/authors »,« мета »:« количество »: 1,« ключевые слова »:« данные »: [« тип »: «Ключевое слово», «идентификатор»: «121», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «3361», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «4332», «тип»: «ключевое слово» »,« Id »:« 136779 »,« type »:« keyword »,« id »:« 109987 »,« type »:« keyword »,« id »:« 4063 »],« links »:« связанные » : «Https://app.24sata.hr/fapi/articles/712207/keywords», «meta»: «count»: 6, «live»: «data»: null, «section»: «data»: « type »:« section »,« id »:« 5 »,« subsction »:« data »:« type »:« section »,« id »:« 37 »,« meta »:« comment_count_url »:« https: //приложение.24sata.hr/fapi/articles/712207/comment-count »,« view_count_url »:« https://app.24sata.hr/fapi/analytics/object/content.article/712207 »,« type »:« article- native »,« id »:« 712326 »,« attributes »:« header_url »: null,« logo_url »: null,« client_label »: null,« client_name »: null,« Relations »:« header_image »:« данные » : null, «logo_image»: «data»: null, «type»: «article-special-article», «id»: «712326», «attributes»: «logo_image_url»: null, «logo_url»: null, « logo_title »: null,« Relations »:« special_cover_image »:« data »: null,« type »:« author »,« id »:« 33483 »,« attributes »:« name »:« 24sata Video »,« slug » »:« 24sata-video »,« title »:« »,« Relationship »:« image »:« data »: null,« type »:« author »,« id »:« 38910 »,« attributes »:« name »:« Dubravka Prpiu0107 Znaor »,« slug »:« dubravka-prpic-znaor »,« title »:« »,« Relations »:« image »:« data »: null,« type »:« author », «Id»: «49681», «attributes»: «name»: «Martina Japec Martinko», «slug»: «martina-japec-martinko», «title»: «», «Relationship»: «image»: « d ata »: null,« type »:« author »,« id »:« 67407 »,« attributes »:« name »:« Nikolina u017divkoviu0107 »,« slug »:« nikolina-zivkovic »,« title »:« » , «Relations»: «image»: «data»: null, «type»: «author», «id»: «72685», «attributes»: «name»: «Instagram», «slug»: «instagram» , «Title»: «», «Relations»: «image»: «data»: null, {«type»: «gallery», «id»: «648352», «attributes»: «title»: «TREBA VIDJET» Od Kendall do Gigi: Manekenke koje idu maminim stopama »,« description »:« »,« item_count »: 1,« is_embedded »: false,« Relations »: {« cover_image »: {« data »: {« type »: «Изображение», «идентификатор»: «1967772», «атрибуты»: «ширина»: 1535, «высота»: 907, «подпись»: «», «заголовок»: «», «URL»: «https: / /приложение.24sata.hr/media/images/2020-33/modeli2.jpg »,« crop »:,« created_date »:« 2020-08-23T09: 29: 14.086681 + 02: 00 »,« Relationship »: {« автор » : «Data»: «type»: «author», «id»: «72685», «attributes»: «name»: «Instagram», «slug»: «instagram», «title»: «», «взаимосвязи» »:« Изображение »:« данные »: null}}}}},« тип »:« изображение »,« идентификатор »:« 1960236 »,« атрибуты »:« ширина »: 1920,« высота »: 1280,« caption »:« 06.08.2020., Ровинь — nDizajner nakita Adrian Nokaj, kolekcija nakita Hendrix. Фото: Srecko Niketic / PIXSELL »,« title »:« »,« url »:« https: // app.24sata.hr/media/images/2020-31/pxl-060820-29746801.jpg »,« crop »:,« created_date »:« 2020-08-07T14: 32: 40.091452 + 02: 00 »,« Relationship »: «Author»: «data»: «type»: «author», «id»: «69668», «type»: «image», «id»: «1965129», «attributes»: «width»: 1500, «Height»: 860, «caption»: «», «title»: «», «url»: «https://app.24sata.hr/media/images/2020-33/pjimage-26.jpg», «Урожай»:, «созданная_дата»: «2020-08-17T15: 01: 35.823438 + 02: 00», «тип»: «изображение», «идентификатор»: «1966489», «атрибуты»: «ширина»: 398 , «Height»: 318, «caption»: «», «title»: «Mala bijela haljina», «url»: «https: // app.24sata.hr/media/images/2020-33/bela_yijRKRc.jpg »,« crop »:,« created_date »:« 2020-08-20T13: 49: 34.974191 + 02: 00 »,« type »:« image », «Id»: «1967373», «attributes»: «width»: 1920, «height»: 1044, «caption»: «», «title»: «», «url»: «https: //app.24sata. .hr / media / images / 2020-33 / donna3.jpg »,« crop »:,« created_date »:« 2020-08-22T09: 16: 41.437807 + 02: 00 », {« type »:« image », «Id»: «1967772», «attributes»: «width»: 1535, «height»: 907, «caption»: «», «title»: «», «url»: «https: //app.24sata. .hr / media / images / 2020-33 / modeli2.jpg »,« crop »:,« created_date »:« 2020-08-23T09: 29: 14.086681 + 02: 00 »,« Relationship »: {« author »:« data »:« type »:« author »,« id »:« 72685 »,« attributes »:« name »:« Instagram »,« slug »:« instagram »,« title »:« »,« Relations »:« image »:« data »: null}}, «Тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «119563», «атрибуты»: «имя»: «Кендалл Дженнер», «Слаг»: «Кендалл-Дженнер», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор» : «132144», «attributes»: «name»: «kaia gerber», «slug»: «kaia-gerber», «type»: «keyword», «id»: «152147», «attributes»: «name». »:« Гиги хадид »,« слизняк »:« гиги-хадид »,« тип »:« ключевое слово »,« идентификатор »:« 202097 »,« атрибуты »:« имя »:« белла хадид »,« слизняк »: «Белла-хадид», «тип»: «ключевое слово», «идентификатор»: «246031», «атрибуты»: «имя»: «манекенке», «слизняк»: «манекенке», «тип»: «ключевое слово», «Id»: «4063», «attributes»: «name»: «moda», «slug»: «moda», «type»: «keyword», «id»: «9378», «attributes»: «name». »:« Синди Кроуфорд »,« slug »:« cindy-crawford »,« type »:« section »,« id »:« 37 »,« attributes »:« name »:« Moda »,« slug »:« moda »,« is_special »: false,« is_primary »: false,« label »:« »,« description »:« »,« slug_path »:« lifestyle / moda »,« Relations »:« cover_image »:« data »: null,« type »:« section » , «Id»: «5», «attributes»: «name»: «Образ жизни», «slug»: «lifestyle», «is_special»: false, «is_primary»: true, «label»: «», «description». »:« »,« Slug_path »:« образ жизни »,« отношения »:« cover_image »:« данные »: null, {« тип »:« видео »,« id »:« 1216933 »,« атрибуты »:« заголовок » »:« Адриано Нокай, дизайнер накита »,« description »:« »,« url »:« https: // video.24sata.hr/video/cds/24/2020/8/62767738.mp4 »,« provider »:« upload »,« video_id »:« »,« created_date »:« 2020-08-07T14: 40: 17.076342 + 02 : 00 »,« width »: 720,« height »: 720,« no_ads »: false,« Relations »: {« author »:« data »:« type »:« author »,« id »:« 33483 » , «Attributes»: «name»: «24sata Video», «slug»: «24sata-video», «title»: «», «Relations»: «image»: «data»: null, «cover_image»: { «Данные»: «тип»: «изображение», «идентификатор»: «1960236», «атрибуты»: «ширина»: 1920, «высота»: 1280, «подпись»: «06.08.2020., Ровинь — nDizajner nakita Адриан Нокай, коллекция накита Хендрикс.Фото: Srecko Niketic / PIXSELL »,« title »:« »,« url »:« https://app.24sata.hr/media/images/2020-31/pxl-060820-29746801.jpg »,« урожай ». :, «Created_date»: «2020-08-07T14: 32: 40.091452 + 02: 00», «Relations»: «author»: «data»: «type»: «author», «id»: «69668»} }}]};
// ->

Neki od danas najslavnijih model u svijetu mode naslijedile su ljepotu, ali i strast prema manekenstvu od svojih mama, koje se sada brinu o njihovoj višemilijunskoj zaradi

Кендалл Дженнер из Кардашьян клана, апсолютна и звёзда святости манекенства.Njezina mama Kris Jenner, koja je i sama nekad pozirala, danas vodi poslove za svoje kćeri, među kojima su i Kim i Chloe.

Кендалл има модне послове вриедне око 200 milijuna kuna, post a pri god najplaćeniji model na svijetu, s godišnjom zaradom oko 136 milijuna kuna.

ПОГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО: Kreativan nakit inspiriran Hendrix mostom potpisuje umjetnik Adriigjano Nokaj

сестра, мама нджихова, Иоланда Хадид, некада, имала манекенску карижеру, но данас такогер води, бизнис за кчерке.

Njih dvije među najtraženijim su modelima na svijetu, a do sada su zaradile oko 160 milijuna kuna — svaka.

Кайя Гербер, čija je mama bila jedna od supermodela, Cindy Crawford, zaradila Je u после того, как година готово 20 миллионов кун.

Cindy sada vodi kćerkinu karijeru, koja je prvi ugovor dobila sa samo deset godina, kad je snimala kampanju za Versace.

Njezina je zarada oko 8 milijuna kuna, a najveći posao joj je ugovor sa Chanelom. Лили Дже, Найме, Имала Слэчну Кампанью За Престижан Франкуски Бренд, Као И Ньезина Мама Годинама При Тога.

Сэйлор Бринкли-Кук такоđер Има Славну Маму — Кристи Бринкли била Джедна ОДНЯ узнаваемые модели. Danas Sailor ima zaradu od oko 12 milijuna kuna te ide maminim stopama.

Преимущества сельдерея для стоматологии: Myers Dental: General Dentists

Сельдерей — овощ, которому очень часто не обращают внимания в борьбе за защиту наших зубов и поддержание здорового питания.Сельдерей — это овощ, который обычно ассоциируется с начинкой для птицы, супами и овощными тарелками, наряду с нарезанной морковью и нарезанными огурцами.

По иронии судьбы, все трое из этих овощных тарелок полезны не только для здоровья в целом, но и для здоровья ваших зубов. А если говорить о вашем здоровье, то это закуски, которые рекомендуют людям, которые пытаются бросить курить.

Итак, что делает сельдерей для моих зубов?

Сельдерей — хрустящий овощ с высоким содержанием воды и антиоксидантов.Хрустящий характер сельдерея — один из атрибутов, которые делают его очень полезным для ваших зубов. Когда вы начинаете хрустеть палочкой из сельдерея, ваши зубы должны работать, чтобы разрушить волокна сельдерея, чтобы вы могли их проглотить. Этот процесс стимулирует выработку слюны, которая является естественным механизмом очищения зубов вашим телом.

Преимущество хрустящей природы сельдерея в том, что, хотя он стимулирует слюноотделение и поэтому ваше тело может играть свою роль в здоровье зубов, сельдерей царапает ваши зубы и удаляет частицы пищи.Он также разжижает бактерии, которые прилипают к зубам, и тем самым облегчает процесс смывания слюны.

Другие преимущества сельдерея

Итак, сельдерей, хотя и обладает довольно мягким вкусом, также наполнен множеством антиоксидантов, которые защищают ваш организм от пагубного воздействия окисления. Это противовоспалительное средство, и даже было обнаружено, что он защищает пищеварительный тракт от воспалений. Он содержит уникальные некрахмальные полисахариды, которые обеспечивают эти противовоспалительные свойства.

Преимущество некрахмальных полисахаридов в том, что крахмал, попадая на зубы, расщепляется бактериями на сахар. Это, конечно, вызывает кариес. Некрахмальные полисахариды производятся из пектина, вещества, содержащегося в яблоках, а не из сахара, как другие полисахариды, и это дает лучшую оценку закуски.

Пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом, если у вас есть какие-либо вопросы о влиянии сельдерея на здоровье полости рта.

Простой способ уничтожить сельдерей

Джек Холлингсворт / Photodisc / Getty Images

Сочность, хрустящая текстура и свежий вкус сельдерея делают его полезным и универсальным ингредиентом как в приготовленных, так и в сырых блюдах, включая супы, тушеные блюда и салаты.Его единственный недостаток с кулинарной точки зрения — это набор жестких «ниток», идущих по спинке каждого ребра сельдерея. Их можно оставить или легко удалить по усмотрению повара.

Универсальность сельдерея

Сельдерей, как и лук, грибы и чеснок, является ингредиентом, который ценится за способность улучшать вкус других продуктов. Французы комбинируют его с луком и морковью, чтобы получить мирпуа, ароматическую смесь, которую они используют для обеспечения сбалансированного базового вкуса супов и соусов.Азиаты используют его в жарком, а мелко нарезанный сельдерей часто добавляют в салаты и начинки для бутербродов. Когда он мелко нарезан, волокнистая часть сельдерея не бросается в глаза. Однако, когда сельдерей подают крупными кусочками или используют в изысканных супах, повара часто предпочитают удалять нитки.

Peeler

Пожалуй, самый простой способ удалить нитки с ребра сельдерея — это использовать ручную овощечистку, особенно так называемую «швейцарскую» или «Y» -чистку. Крепко возьмите сельдерей и поместите лезвие ножа у основания стебля, там, где начинаются нитки.Потяните нож на всю длину сельдерея, снимая тонкий слой кожицы вместе с нитками. Начните вторую полоску рядом с первой и повторяйте, пока сельдерей не станет без ниток. Если у вас несколько овощечисток, попробуйте их по очереди и используйте тот, который снимает самую тонкую полоску.

Mandoline Slicer

Mandoline Slicer работает как нож, но в обратном направлении. Лезвие жестко закреплено в раме, и вместо этого вы перемещаете пищу. Недорогие слайсеры для мандолин имеют фиксированные лезвия, которые позволяют делать ломтики заданной толщины, но регулируемые мандолины также могут быть очень доступными.Если у вас есть регулируемая мандолина, установите ее на очень тонкий ломтик и наденьте сельдерей на лезвие нанизкой вниз. Вращайте сельдерей и повторяйте движения нарезки, пока стебель не станет без нитей. Всегда используйте защитный щиток для рук с вашей мандолиной, потому что лезвия острые и могут нанести серьезную травму.

Нож для очистки овощей

Нож для очистки овощей требует немного большей ловкости, чем овощечистка или мандолина, но все же это не особенно сложно. Начиная с корня сельдерея, проденьте лезвие ножа под концы ниток.Проведите лезвием ножа под струнами так, чтобы на лезвии было около 1/4 дюйма струн. Сильно надавите большим пальцем, чтобы удерживать их на месте, и аккуратно поднимите и потяните нити на длину стебля сельдерея.