Можно ли ходить в баню на 38 неделе беременности: Можно ли на 38 неделе беременности ходить в баню. horoshayaberemennost.ru – Можно ли беременным ходить в баню? Почему нельзя на ранних сроках и в 3 триместре?

Можно ли на 38 неделе беременности ходить в баню. horoshayaberemennost.ru

Баня 38 неделе беременности

Можно ли в баню беременным?

С давних времен баня считалась местом, символизирующим чистоту души и тела. Даже роды в древней Руси принимали именно в бане.

Поэтому у наших предков и мысли, можно ли беременной в баню, не возникало. Современность все же поменяла отношение людей к этому месту. Соответственно, каждую будущую маму интересует вопрос, можно ли в баню беременным.

Баня во время беременности

Врачи-гинекологи настоятельно не рекомендуют посещать баню, особенно на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что в результате перегрева может случиться вынужденное прерывание беременности. Иными словами, дабы не подвергать риску своего малыша, все же стоит воздержаться от походов в баню на первых неделях беременности. Также стоит отказаться от бани на поздних сроках беременности. К примеру, в бане на 38 неделе беременности может произойти преждевременное отхождение околоплодных вод .

Когда опасный первый триместр позади, а до третьего еще далеко, можно и вернуться к вопросу, можно ли беременным посещать баню, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. В случае если беременность протекает без осложнений, а именно:

• угрозы прерывания;
• отклонений в работе сердечно-сосудистой системы;
• сильного токсикоза ;
• непереносимости резких перепадов температур.

Можно смело отправляться париться в бане при беременности.

Какой должна быть баня во время беременности?

То что, при беременности можно в баню, мы выяснили. Теперь определимся, чему все же отдать предпочтение — нашей русской бане (с влажным воздухом) или же финской сауне (с сухим воздухом) во время беременности.

К ассортименту добавились ныне популярные турецкие бани. Можно отметить, что именно они наиболее подходят для женщин при беременности. Так как температурный режим в парной составляет 30-50 градусов, что идеально подходит для дамы в интересном положении. Выбор поможет сделать перечень требований, касаемо нахождения в бане беременной женщины:

• допустимая температура около 80 градусов и не больше;
• воздух должен быть влажным во избежание перегрева;
• нужно употреблять много жидкости, желательно травяные чаи;
• заходить в парилку сначала на несколько минут, постепенно увеличивая время пребывания максимум до 10 минут;
• беременной женщине крайне нежелательно ходить в баню одной;
• обязательно надеть резиновые тапочки, шапочку и взять свое полотенце;
• не заходите в парную без головного убора;
• охлаждать организм после парной, находясь в положении, лучше все же не ледяной водой, достаточно будет просто поплавать в бассейне;
• если женщина на ранних сроках беременности воздерживалась от посещения бани, то следует более тщательно следить за своими ощущениями;
• и главное, крайне важно контролировать свое самочувствие и самочувствие малыша.

Беременность по неделям: 38 неделя беременности

Беременность на 38 неделе считается полностью доношенной, ведь к этому времени развитие плода уже завершилось и теперь будущей маме остается считать дни до момента встречи с ее долгожданным малышом

Несмотря на то, что беременность уже приближается к концу, будущая мама может продолжать активно увеличиваться в размерах. Живот все больше опускается вниз, что доставляет немалый дискомфорт. Теперь особое внимание женщине стоит уделить своим ощущениям, ведь, например, если малыш раньше толкался около 20 раз за час, то теперь это количество сокращается, что свидетельствует о приближении родов. Ребенок уже готов к рождению, у него полностью сформированы все жизненноважные органы и системы.

Что происходит с ребенком?

Вес будущего малыша сейчас составляет примерно 3100 грамм, а рост уже около 47-50 см, и до конца беременности он всего лишь чуть-чуть прибавит в весе. Питание малыша пока что происходит через плаценту мамы. На его теле уменьшилось количество первородной смазки, полностью исчез пушок. Вследствие накопленного подкожного жира тельце ребенка становится более округлым. Кожа малыша имеет бледно-розовый цвет.

Активность будущего ребенка с наступлением 38 недели беременности и приближением даты родов несколько уменьшается, ведь теперь у него для этого слишком мало места. Однако, не смотря на сокращение количества движений, они становятся более четкими и скоординированными. Частота сердцебиения крохи в норме составляет примерно 120-160 ударов в минуту, его головка плотно прижалась к входу в таз будущей мамы.

Что происходит с будущей мамой на 38 неделе беременности?

В последние недели перед родами каждая будущая мама ощущает дискомфорт, жалуется на качество сна и регулярную бессонницу. Также стоит отметить, что в последние дни перед предстоящими родами стареет плацента, а потому плод получает меньше питательных веществ и кислорода.

Грудь будущей мамы становится тяжелой, появляются нерегулярные схватки и тянущие боли внизу живота и пояснице. Организм женщины начинает активную подготовку к родам: раздвигаются тазовые кости, меняется гормональный фон, хрящи и связки размягчаются, становятся более подвижными суставы.

Если будущую маму беспокоят отеки, нужно стараться избегать малоподвижного образа жизни, не сидеть и не стоять долгие промежутки времени. Также следует полностью отказаться от соленой пищи, следить за правильным питанием и количеством потребляемой жидкости.

Следует знать, что в некоторых случаях отсутствие шевеления ребенка долгое время может быть свидетельством об угрозе его жизни, а потому о любых отклонениях от нормы лучше всего сообщать врачу.

Появление кровянистых выделений из влагалища будущей мамы может стать сигналом о нарушении или натирании шейки матки, которая отличается чувствительностью в этот период. Такое, как правило, случается либо после полового акта, либо после гинекологического обследования. Также выделение крови может происходить непосредственно и из детского места, что ведет порой к сокращениям матки и сигнализирует о начале родов.

Главное на 38 неделе беременности полностью избегать любых нервных перенапряжений, а также физических нагрузок, которые могут стимулировать начало родов. Постоянная раздраженность, чувство смятения, бессонницы, частые головные боли – это признаки депрессии во время последних недель беременности, а потому сейчас будущей маме, как никогда нужна забота и поддержка близких людей.

Если будущие родители запланировали совместные роды, пришло время подойти к решению данного вопроса – разузнать о данной практике в роддоме, узнать какие партнеру необходимо будет сдать анализы и т.д.

Зачастую на 38 неделе беременности могут возникать давящие толчки на мочевой пузырь, вследствие чего возможно преждевременное мочеиспускание, например, во время чихания или кашля. Поэтому рекомендуется во избежании неприятных ситуаций использовать гигиенические прокладки.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

38 неделя беременности

Ваш малыш стал менее активным? Вы ощущаете, что периодически Вас будто током прошибает? Вы переживаете на счет предстоящих схваток: как их распознать, не спутать с ложными схватками? Вряд ли Вы сможете «проспать» роды, но некоторые вещи Вам лучше знать заранее, потому как родить Вы можете со дня на день.

Будущий ребенок на 38 неделе беременности

Примите поздравления — Вы доносили ребеночка до положенного срока! Ведь, с 38 недели начиная, роды больше не считают преждевременными. Следует отметить, что на таком сроке обычно рождаются девочки, мальчики же, как правило, дотягивают до окончания положенных 40 недель.

Наверняка, Вы уже успели заметить значительно сниженную активность малыша – это неспроста. Внутри осталось совсем немного места, а он продолжает расти! Вес ребеночка на 38 неделе составляет порядка 3 кг, а рост – «перемахнул» за 50-ти сантиметровую отметку. Бесспорно, эти данные усреднены, большего ориентира заслуживают «габариты» матери и отца при их рождении. Но возможно, это уже первые полметра Вашей радости!

• Календарь беременности по неделям, месяцам, триместрам (просто кликни на нужном сроке )

• ___________________________

38 неделя беременности – время расставаться с лануго, малыш на этой неделе его много потерял. Первородной смазки стало значительно меньше. Ребеночек прибавляет в весе в среднем по 30 г ежедневно и интенсивно продолжает готовиться к реальной жизни, вне опеки маминого организма.

К этому моменту в своем кишечнике он накопил немало отходов жизнедеятельности. Эту черно-зеленую жижу называют «меконием» или «первородным калом», который состоит из зародышевых пушковых волос, отмерших клеток кишечника, распавшихся клеток крови, сшелушенных клеток кожного покрова, в свое время проглоченных вместе с околоплодными водами, и прочих компонентов внутриутробной жизни. Ваше чадо вытолкнет из себя меконий после рождения. Впрочем, иногда ребеночек способен сделать это еще до родов. Тогда младенец выберется на свет Божий покрытый зеленой слизью.

Сейчас яички мальчика уже опущены в мошонку, — и этот «нюанс» доктор должен непременно проверить у новорожденного. Иначе, если к моменту рождения опущения яичек не случилось, у Вашей крохи в будущем могут быть трудности.

38 неделя беременности – время, когда малыш стал совсем красивым! Черты его личика отточены, кожица приобрела здоровый розоватый оттенок, разгладилась, на головке, вероятно, горделиво топорщится шевелюра.

Вы уже решили, какое имя дадите своему чаду? Нет? – Подумайте об этом хорошенько. Совсем скоро малыш уже появится.

Будущая мама на 38 неделе беременности

Сообщаю Вам ответственно: родить Вы можете со дня на день. Лишь 5% повторнородящих мам перехаживают дольше этого срока. Поэтому будьте готовы. Первой стадией родов станут энергичные схватки, которые истончат и растянут шейку матки, что позволит ребеночку проникнуть в родовой канал. Второй стадией будет выход младенца через влагалище и его явление миру. Третья стадия — выход детского места.

Возможно, Вы переживаете на счет предстоящих схваток: как их распознать, не спутать с ложными схватками. Можете в этом смысле быть спокойны: вряд ли Вы сможете «проспать» роды. Ложные схватки имеют весьма слабовыраженный характер и проходят, как только Вы начинаете двигаться по комнате. Настоящие схватки значительно болезненнее и ощутимее, они повторяются периодично, усиливаясь по частоте и интенсивности по нарастающей.

Есть вероятность, что на этом этапе у Вас появится ощущение, будто электрический ток пробирает Вас от низа живота к ногам. Такая реакция связана с опущением плода глубже в Вашу тазовую область, задевая при этом нервные стволы.

Наверняка Вы уже не раз представляли вашу первую встречу с самым ценным для Вас человечком! Ждите от нее всего самого светлого и хорошего, стремитесь к приближению долгожданного момента, не прекращая ни на секунду о нем думать во время родов. Вам с малышом придется работать в паре, поэтому старайтесь лучше, чтобы рождение его стало более быстрым и менее стрессовым. Научитесь правильно дышать, вовремя тужиться и расслабляться. Думайте только о своем маленьком чуде!

Уверяю Вас: усталость от этой работы необычайно приятная. Вы непременно ощутите гордость и довольство собой от всего произошедшего. Ощутите невероятное чувство счастья и почувствуете себя истинной героиней!

Обязательно попросите Вашего врача приложить к груди малыша сразу после рождения!

Ну, что ж до этого счастливого и трудного момента осталось совсем чуть-чуть! Удачи!

Еще о 38 неделе беременности:

Беременность и баня

Большинство гинекологов на вопрос «Можно ли при беременности посещать баню?» ответят категорично. А если вы вспомните о факте, что в Древней Руси в бане не только парились беременные женщины, но и рожали, вам скажут: «Ныне женщины уже не те. Экология негативно воздействует на состояние здоровья. Если раньше токсикозом, угрозами и прочими «беременными» болячками страдали единицы, то сегодня каждая вторая беременная женщина».

А баня то здесь причем? — спросите вы. Ведь как раз о ее лечебных свойствах говорят все и везде. И, наверное, будете правы. Положительное воздействие бани на организм беременной женщины доказано многими будущими матерями и специалистами.

• Банные процедуры укрепляют иммунную систему, являются отличным профилактическим средством от простуды, гриппа и ОРВИ.
• Под воздействием пара регрессируют и даже полностью могут исчезнуть кожные заболевания (дерматотоксикоз, крапивница).
• Баня положительно влияет на вегетативную нервную систему.
• Именно в бане эффективно можно избавиться от токсинов и шлаков.
• Баня снимает повышенный тонус матки, снижает чрезмерное мышечное напряжение.
• Тренирует дыхательную и кровеносную систему.
• Улучшается кровоснабжение плаценты.
• Повышая тонус стенок сосудов, баня помогает при варикозном расширении вен.
• У любительниц парилки при родах значительно реже возникают кровотечения. Роды протекают легко и быстро.
• Баня препятствует избыточному весу и отекам.
• Банные процедуры являются профилактикой растяжек, поскольку пар позитивно влияет на кожу.
• Предупреждает токсикоз на поздних стадиях беременности.
• Способствует профилактике гипоксии плода.
• При регулярном посещении бани исчезают головные боли и мигрень.
• Улучшается аппетит и сон. Уходит стресс и тревожность.

Доказано также, что баня очень полезна и после родов. Посещение парилки восстанавливает силы, отгоняет депрессивное настроение и способствует увеличению лактации.

Можно ли ходить в баню при беременности

Однако, при всех положительных отзывах, мы не рекомендуем вам при первой же возможности отправляться в баню. То, что подходит многим – может оказаться совсем неподходящим для вашего организма. Решение посетить баню должен поддержать ваш лечащий врач, ведь именно он знает все о состоянии вашего здоровья.

Можно ли беременным ходить в баню, или с легким паром!

Издавна известны полезные свойства бани или того, что сегодня принято называть сауной. Но организм женщины во время вынашивания ребеночка – это нечто капризное и совершенно не похожее на неё прежнюю, готовую к любым изменениям. Иногда, даже незначительное внешнее воздействие может быть неприятным, как будущей маме, так и малышу внутри нее. Поэтому и к посещениям бани в течение 9 месяцев ожидания следует отнести аккуратно.

Польза от посещений бани во время беременности

Баня тренирует сердечнососудистую и дыхательную системы, которые находятся в напряжении на протяжении всей беременности и подвергаются значительному испытанию во время родов. Также тренировка этих систем может помочь справиться с варикозным расширением вен, легким токсикозом, головными болями и отеками, которые так часты во время беременности.

Профилактика простудных заболеваний или даже лечение, если вы уже заболели. Температура в бане всегда очень высокая, но при беременности она не должна превышать 69-70 градусов, иначе положительного результата не ждите.

Баня – это еще и способ укрепить иммунитет, который потом передастся ребенку. Посещение сауны стимулирует лактацию. Также считается, что после посещений бани, роды проходят легче, так как парилка способствует повышению эластичности соединительных тканей и мышц.

Опасно ли посещать баню во время беременности?

Если вы ранее никогда не ходили в баню или сауну, то во время беременности начинать нельзя – это станет ужасным стрессом для ослабленного беременностью организма. Если же парилка за последние 1-2 года стала для вас приятным проведением выходных, то милости просим, но только при условии соблюдения некоторых правил:

• посещение бани во время беременности возможно только после осмотра и одобрения вашим лечащим врачом
• ходить в баню можно не чаще 1 раза в неделю и с сопровождением
• пить много жидкости (простой воды или морсов) в самой парилке
• охлаждать организм сразу после выхода из парилки, но не ледяной водой, а комнатной температуры
• находиться в парилке можно не более 15 минут

Противопоказания для посещения бани во время беременности

Основное противопоказание – это сроки посещения бани: нельзя посещать баню на ранних сроках беременности. В это время происходит закладка всех органов будущего малыша, а этот процесс нуждается в спокойствии мамы и постоянной температуре тела и внешней среды. Любой негативный раздражитель, в том числе и резкое изменение температуры в любом направлении, может привести к необратимым последствиям в развитии плода.

Посещение бани на поздних сроках может отрицательно сказаться на общем состоянии мамы, так как баня – это всегда нагрузка на организм, а в последнем триместре беременности эта нагрузка и так велика.

Нельзя посещать баню, если у вас:

Ответить на вопрос — можно ли посещать баню во время беременности — может только ваш лечащий врач, который проведет предварительное обследование и опрос. Но даже после его разрешения не усердствуйте и парьтесь размерено и с умом.

Источники: http://nedeliozhidanija.ru/38-nedel-beremennosti/banja-38-nedele-beremennosti.htmlhttp://beremennost.net/beremennost-i-banyahttp://mama66.ru/pregn/829

Можно ли ходить в баню на 38 неделе беременности. horoshayaberemennost.ru

Можно ли беременным ходить в баню, или с легким паром!

Издавна известны полезные свойства бани или того, что сегодня принято называть сауной. Но организм женщины во время вынашивания ребеночка – это нечто капризное и совершенно не похожее на неё прежнюю, готовую к любым изменениям. Иногда, даже незначительное внешнее воздействие может быть неприятным, как будущей маме, так и малышу внутри нее. Поэтому и к посещениям бани в течение 9 месяцев ожидания следует отнести аккуратно.

Польза от посещений бани во время беременности

Баня тренирует сердечнососудистую и дыхательную системы, которые находятся в напряжении на протяжении всей беременности и подвергаются значительному испытанию во время родов. Также тренировка этих систем может помочь справиться с варикозным расширением вен, легким токсикозом, головными болями и отеками, которые так часты во время беременности.

Профилактика простудных заболеваний или даже лечение, если вы уже заболели. Температура в бане всегда очень высокая, но при беременности она не должна превышать 69-70 градусов, иначе положительного результата не ждите.

Баня – это еще и способ укрепить иммунитет, который потом передастся ребенку. Посещение сауны стимулирует лактацию. Также считается, что после посещений бани, роды проходят легче, так как парилка способствует повышению эластичности соединительных тканей и мышц.

Опасно ли посещать баню во время беременности?

Если вы ранее никогда не ходили в баню или сауну, то во время беременности начинать нельзя – это станет ужасным стрессом для ослабленного беременностью организма. Если же парилка за последние 1-2 года стала для вас приятным проведением выходных, то милости просим, но только при условии соблюдения некоторых правил:

• посещение бани во время беременности возможно только после осмотра и одобрения вашим лечащим врачом
• ходить в баню можно не чаще 1 раза в неделю и с сопровождением
• пить много жидкости (простой воды или морсов) в самой парилке
• охлаждать организм сразу после выхода из парилки, но не ледяной водой, а комнатной температуры
• находиться в парилке можно не более 15 минут

Противопоказания для посещения бани во время беременности

Основное противопоказание – это сроки посещения бани: нельзя посещать баню на ранних сроках беременности. В это время происходит закладка всех органов будущего малыша, а этот процесс нуждается в спокойствии мамы и постоянной температуре тела и внешней среды. Любой негативный раздражитель, в том числе и резкое изменение температуры в любом направлении, может привести к необратимым последствиям в развитии плода.

Посещение бани на поздних сроках может отрицательно сказаться на общем состоянии мамы, так как баня – это всегда нагрузка на организм, а в последнем триместре беременности эта нагрузка и так велика.

Нельзя посещать баню, если у вас:

Ответить на вопрос — можно ли посещать баню во время беременности — может только ваш лечащий врач, который проведет предварительное обследование и опрос. Но даже после его разрешения не усердствуйте и парьтесь размерено и с умом.

Можно ли беременным в баню

Беременность и баня

Беременность – это большое счастье для женщины. Правда будущей маме приходится ограничивать себя в маленьких радостях жизни. Например, кофе. Его потребление придется сократить. Или горячая ванна. Она тоже запрещается женщинам в положении. Есть еще очень много ограничений. Сегодня мы поговорим о том, можно ли будущим мамам посещать баню? Ведь есть немало любительниц парилки.

Если ранее женщина никогда не посещала баню, то и в период беременности лучше от нее отказаться. Поскольку баня – это высокая температура. Что создает большую нагрузку на организм. А как быть женщинам, которые привыкли посещать баню?

Нужно проконсультироваться с врачом. Если доктор разрешит, можно посещать парную. Только надо это делать не ранее, чем на втором триместре беременности. Одной лучше не ходить. А время нахождения сократить до 10 минут. Температура не должна быть очень высокой. Допускается до 70 градусов. Но если у вас начала кружится голова, возникла одышка, любой другой дискомфорт, следует сразу покинуть баню. И лучше больше не рисковать здоровьем своим и своего малыша.

Чем полезна баня

Бани бывают разных видов. Они различаются температурой, уровнем влажности. А поэтому и воздействие на организм у разных типов парилок отличается.

Чем полезна баня для беременных

Во-первых, она тренирует дыхательную, сердечно-сосудистую системы. Способствует расширению сосудов. Во время пребывания в бани учащается дыхание и сердцебиение.

Во-вторых, способствует очищению кожи. Находясь в бане, человек потеет, раскрываются поры кожи.

В-третьих, помогает на начальной стадии простуды. Поскольку прогревает организм. А высокая влажность способствует уменьшению воспалительных процессов дыхательных путей. При посещении бани первый раз важно не переусердствовать. К высокой температуре и влажности следует привыкнуть.

Можно ли ходить в баню при беременности?

Баня – это большая нагрузка на сосудистую систему, сердце. А организм беременной женщины и так испытывает дополнительную нагрузку. Поэтому нужно быть осторожной. Иначе возможен сбой в организме. А как быть женщинам, которые живут в деревне и единственным местом, где можно помыться является баня? В этом случае просто не следует заходить в саму парилку.

Правила безопасности

• Следует спросить своего лечащего врача о возможности посещать баню. Если парилка представляет угрозу беременности, то даже если вы и привыкли ее посещать, до окончания беременности лучше от бани отказаться.
• В первом и третьем триместрах беременности от бани стоит отказаться. Можно сходить в парилку в середине срока, но только в сопровождении кем-то. Возможно из-за перепадов давления и температуры вам станет плохо.
• Находиться в бане можно минут 10. А температура не должна превышать градусов 70. При появлении малейшего дискомфорта, парилку следует покинуть.
• Сауну во время беременности посещать можно только с разрешения доктора и при соблюдении ряда правил. Иначе можно навредить малышу. Может нарушиться кровоснабжение и произойти выкидыш.

Баня во время беременности: «за» и «против», рекомендации и советы

Беременная женщина в течение целых девяти месяцев должна держать свою жизнь под полным контролем. Прежде чем решиться на какое-то действие, приходится спрашивать разрешение у наблюдающего врача, искать информацию в Интернете, узнавать всё подробно у знакомых. Это касается и того, полезна или вредна баня во время беременности: даже у медиков на этот счёт нет однозначного мнения.

Кто-то категорически запрещает своим пациенткам посещать это место в период вынашивания малыша. Некоторые врачи с небольшими оговорками всё-таки разрешают это делать. Где золотая середина? И как узнать, можно или нет в таком состоянии ходить в баню?

Бани бывают разными: терма (римская), офуро и санта (японские), сауна (финская), хаммам (турецкая), ирландская, русская, балийская, английская и т. д. В зависимости от того, какую именно предпочтёт беременная для посещения, будет зависеть многое: ведь в банях разные температурные показатели, влажность воздуха и условия.

Например, турецкая баня при беременности будет самым оптимальным вариантом, а вот посещать сауну в таком положении лучше не стоит. Если правильно подобрать тип заведения и следовать рекомендациям своего врача, посещение бани окажет самое благоприятное влияние на течение беременности, ведь она:

• тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
• выводит токсины с помощью обильного потоотделения;
• очищает кожу, способствуя расширению пор;
• лечит простудные заболевания, уменьшая воспаления дыхательных путей;
• является профилактикой позднего токсикоза;
• облегчает процесс родов;
• избавляет от отёков;
• помогает похудеть;
• устраняет головные боли;
• ликвидирует кожные высыпания;
• облегчает состояние тех женщин, которые во время беременности мучаются варикозным расширением вен;
• положительно сказывается на нервной системе: успокаивает, расслабляет;
• обладает общеукрепляющим действием на весь организм;
• является одним из оптимальных способов эффективной подготовки к родам;
• облегчает болезненные проявления.

Впечатляющий список положительного воздействия бани на организм беременной женщины будет «работать» лишь в одном случае: если ее посещение согласовано с наблюдающим врачом и отсутствуют противопоказания.

При несоблюдении рекомендаций специалистов возможны серьёзные осложнения, которые могут сказаться на здоровье ещё не родившегося ребёнка и самочувствии будущей матери. Особенно опасна баня на ранних сроках беременности, когда организм малыша ещё только начинает формироваться.

О том, что высокие температуры — это стресс даже для здорового организма, знают многие. Если учесть, какие нагрузки приходится выдерживать женщине при вынашивании ребёнка, и добавить сюда стресс, который её организм испытывает в бане, становится понятна точка зрения врачей, категорически запрещающих своим пациенткам ходить в нее.

Но в одном вопросе мнения абсолютно всех медиков совпадают: это «можно ли ходить в баню при беременности на ранних сроках и в последнем триместре» — однозначно нет. Противопоказаниями для посещения парилки в интересном состоянии являются:

• острые воспалительные заболевания;
• повышенная температура;
• эпилепсия;
• онкологические заболевания;
• ишемическая болезнь сердца;
• гипертоническая болезнь II и III стадии;
• бронхиальная астма;
• недавние оперативные вмешательства;
• осложнённая беременность: угроза прерывания, повышенное давление, предлежание плаценты;
• первые 2 недели беременности;
• последний месяц: баня при беременности на поздних сроках может спровоцировать преждевременные роды;
• если раньше женщина не посещала баню.

Такие моменты важно учитывать, даже если очень хочется сходить попариться. Разрешение наблюдающего гинеколога — вот тот фактор, который должен стать для беременной определяющим. Если оно получено, противопоказаний нет, вы чувствуете себя прекрасно, узнайте, как беременным нужно себя вести в бане, — и отправляйтесь расслабляться и получать удовольствие.

Полезные советы

От того, насколько ответственно вы отнесётесь к посещению бани, будет зависеть и ваше самочувствие.

1. Разрешение врача обязательно.
2. Самый оптимальный вариант — посещать баню в составе специальной группы под руководством опытного инструктора.
3. Беременная должна ходить в баню только с сопровождающим, чтобы в случае непредвиденной ситуации (ухудшения её состояния, например), кто-то мог оказать помощь.
4. Как только вы почувствовали головокружение, тошноту и другие дискомфортные ощущения, парилку нужно немедленно покинуть.
5. Многих женщин интересует вопрос, можно ли во время беременности париться: если температура не будет превышать 70 °C, а время пребывания составит менее 10 минут — можно.
6. Голова должна быть накрыта специальной фетровой шляпой.
7. Во время посещения бани беременным рекомендуется больше пить. Это не должны быть газированные напитки: пользу принесут холодный травяной чай, отвар из шиповника, минеральная вода без газа.
8. Прохладный бассейн после процедуры окажется как нельзя кстати и поможет женскому организму легче перенести стресс после посещения парной.
9. Не увлекайтесь: баню беременным можно посещать не чаще одного раза в неделю.

Если учесть все данные рекомендации, показания и противопоказания для посещения бани в период беременности, данная процедура окажет только самое благотворное влияние на организм женщины. В ином случае баня и беременность на ранних сроках и в последнем триместре могут оказаться вещами совершенно несовместимыми и обернуться массой осложнений.

Если же в течение 9 месяцев эта процедура доставляла вам только удовольствие и положительные эмоции, не забывайте про неё и после рождения ребёнка. Она увеличивает лактацию, снимает послеродовую депрессию, восстанавливает силы, является профилактикой для дальнейшего образования тромбозов. Поэтому не отказывайте себе в этом удовольствии: наверняка и ваш малыш в скором времени будет разделять ваше увлечение.

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны — самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Источники: http://mama66.ru/pregn/829http://nedeli-beremennosti.com/mozhno-li-beremennym-v-banyu/http://www.vse-pro-detey.ru/banya-vo-vremya-beremennosti/

Можно ли в баню на 38 неделе беременности?

Если пора родить-то даже нужно. А вообще баня во время беременности противопоказана.

только если вам ребенок надоел

Да вы что? Боже упаси!!!

Мыться, но не париться. При том — в свою баню, не в общую! Нужно паберечься от возможной заразы-бяки)

Можно, но не нужно. Если вы конечно все 38 нед там мылись)) то пж-та)

Категорически нет!

Можно ли беременным в баню. Личный опыт.

Баня во время беременности — полезно или нет?Я родилась и выросла в деревне, где банный день раз в неделю был ритуалом. Баня не являлась чем-то из ряда вон выходящим, и здоровые беременные женщины всегда посещали баню, ну может быть только не такую жаркую как обычно. Но в условиях города врачи стали запрещать посещение парной, ведь  они страхуют беременных пациенток,  и поэтому им важно предусмотреть все наперед. Работает простое правило, что всегда лучше запретить,  чем потом разбираться с последствиями.

Мой опыт

Считается, что первые пару недель нельзя ходить в баню, а в конце беременности это вообще преждевременные роды может вызвать. И для многих девочек запреты врачей  только на пользу, ведь организмы у всех действительно очень разные. Когда моя мама носила меня под сердцем, она не посещала баню,  по причине угрозы потери ребенка. Это важно, когда есть опасности здоровью ребенка и матери.В таких случаях в баню лучше не ходить.

Что касается меня,  то до беременности я очень любила баню и была довольно частным гостем в этом заведении. Я любила посещать термальные центры,  где множество разных парных в одном месте. Особенно мне нравились турецкая и марокканская бани.

«А когда наступила долгожданная беременность,  то  в первом триместре мы с малышом посещали баню каждый день, пока жили в Горном Алтае, на берегу Катуни…»

По возвращении в большой город, мне очень хотелось в баню, в сауну, в хамам. Но из-за духоты и жары, которая стояла в городе, мне было сложно дышать, и я отказалась от посещения сауны.  Почитав в интернете мнения врачей, в тот момент я откровенно говоря, просто струсила ходить в баню.

С приходом зимы, я начала ходить на аквааэробику для  беременных, а там,  оказывается,  была сауна, и  после занятий я сидела там довольно долго. Сначала тренер предупредил, что в первый раз не дольше 5 минут, а потом я проводила там с каждым разом все больше и больше времени, порой было и  по полчаса,  настолько мне было нужно,  так я отдыхала.  После прохладного бассейна, а порой и холодного, было очень приятно погреться в жаркой сауне. Это было прекрасное время, а врачам я не говорила, потому что знала, что мне скажут, что это очень вредно в моем положении. Лишний раз выслушивать мнение, что я  всё делаю неправильно,  мне не хотелось. И я продолжала ходить в сауну после бассейна, ведь после я чувствовала себя на все 100%.

На курсах

В конце беременности, мы с мужем посетили курсы для беременных, на которых психологом было четко сказано о том, что организм нужно тренировать, готовить его к родам и баня в этом только поможет.

«Психолог утверждала, что мы во время беременности закладываем для своего малыша основы его здоровья. И просто не можем позволить себе плохо питаться, мало двигаться, и не тренировать свое и его сердце при помощи контрастных процедур».

Я была с ней в этом полностью согласна.  Итак, с этих курсов я вынесла еще и то,  что они были всеми руками за баню, за то, чтобы ходить туда не страшась, и за то, чтобы тренировать свое тело перед родами. Так нас буквально отправили в местный банный комплекс. Я получила официальное разрешение на то, чего так хотелось очень давно. Мы посетили хамам, русскую парную, конечно же без фанатизма и не долго, а еще  поплавали в бассейне под открытым небом, учитывая, что была зима, на дворе стоял холод,  но мое тело радовалось таким контрастным процедурам. Я осталась в восторге.

Одна девушка подошла и удивилась, что я беременная в баню пришла,  на что я ей ответила, что оказывается можно,что я тоже раньше переживала, но зря. И  действительно, для меня в эту беременность баня и сауна были только на пользу. Роды баня не вызвала, хотя по сроку они в любой момент должны были начаться.  Да я об этом вовсе и не думала. Я считаю, что  от настроя будущей мамы многое зависит, а еще я поняла для себя, что нужно слушать прежде всего себя и малыша.

«Именно таким был мой опыт. Он был радостным и положительным,  а перед родами мне это было просто необходимо. Я чувствовала себя отдохнувшей, обновленной, я становилась  счастливее».

Плюсы

А что касается плюсов , наверное не секрет, что если подходить ко всему обдуманно и взвешено,  то  польза от бани во время беременности огромная.

• Баня помогает бороться с отеками, тренирует сердце и легкие,  а это профилактика гипоксии у малыша.
• Улучшается  кровоснабжение плаценты,  и предотвращается ее преждевременное старение, и это означает, что питательные вещества будут поступать к малышу в полном объеме.
• Конечно же, не стоит забывать о том, что контраст температур также закаливает организм, и приводит его в ресурсное состояние.
• Баня уменьшает стресс и тревожность, снимает мышечное напряжение, а еще после бани лучше спится, и улучшается аппетит.
• Поход в парную улучшает состояние кожи, что тоже немаловажно, согласитесь.

Как помочь себе восстановить форму после родов и уменьшить диастаз

Роды и баня

И в противоположность официальному мнению, в народе ходит мнение, что если ходить в баню, то легче родишь. Поэтому русские женщины ходили в баню во время беременности.  И так как  не было родильных домов,  то и  рожали чаще всего в бане,  которую топили не сильно жарко,  процесс родов становился легче. Каким-то образом теплая вода и пар  делают схватки менее болезненными. Но есть, конечно, немаловажный   момент, который стоит учитывать — это повышенное давление, но думаю, что девочки с таким диагнозом не спешат бежать в парную. А если с организмом все в порядке, то баня пойдет только на пользу.
Но если вам страшно, если вы чувствуете, что делаете что-то не так, может быть стоит прислушаться к себе. Потому что ваш опыт посещения сауны может быть совершенно другим. Если вам важно разрешение врача, то получите его. Это придаст спокойствия, а ум не будет метаться в сомнениях.

«Ходить в баню во время беременности лучше в большой компании таких же беременных девочек, тогда мы получаем  еще и радость от общения. На своем опыте я убедилась, что это очень повышает настроение.А что важно во время беременности, так это положительные эмоции».

В рубрике «Послеродовое восстановление» вы найдете статьи о грамотном восстановлении после родов. 

Хочу сказать, что если организм тренирован, то роды перенести будет легче.Ну, а  если вы еще и  на позитивной волне, то роды пройдут успешнее. Ходите ли вы в баню или нет, или выбираете другой тип тренировки организма, важно тренироваться. Не лежать на диване, не бояться двигаться. Но также  важно слушать себя. И не делать того, к чему не лежит сердце. Я уверена в том, что у беременных очень хорошая интуиция, прислушайтесь к себе.

Я желаю всем, кто ждет малыша, благополучной беременности и  успешных родов!

Марина Сощенко — «Мамины Истории»