Болезненные ощущения в лобковой области во время беременности
Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www.instagram.com/roddompravda/
Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/
Лобковая кость — одна из трех костей, образующих тазовую кость. Две лонные кости, формируя лонное сочленение (симфиз), образуют переднюю стенку таза. Лобковая кость у женщин с правильным телосложением имеет форму валика толщиной приблизительно в большой палец руки, который выгнут и образует лобковое возвышение. Эта кость нависает своеобразной аркой над входом во влагалище.
Основной причиной боли в лобковой кости является расхождение и повышенная подвижность лонного сочленения. Для обозначения патологических изменений со стороны лонного сочленения таза при беременности и после родов используются следующие термины: симфизиопатия, симфизит, артропатия беременных, расхождение и разрыв лонного сочленения, дисфункция лонного сочленения.
Итак, симфизиопатия – это заболевание, связанное с выраженным размягчением лонного сочленения под воздействием гормона релаксина, который вырабатывается во время беременности. Процесс размягчения межкостных сочленений естественный, он помогает ребенку легче пройти через костный таз при родах. Диагноз «симфизиопатия» ставится в случае, когда появляются выраженные боли, лонное сочленение отекает, сильно растягивается, становится подвижным, а лонные кости чрезмерно расходятся. Один из ярких, характерных симптомов данной патологии — в положении лежа невозможно поднять ногу. Помимо острых болей в лобке появляются трудности при ходьбе по лестнице, становится тяжело поворачиваться с боку на бок на кровати и подниматься с дивана, а походка меняется и становится похожей на «утиную». По мнению большинства медиков, причиной симфизиопатии являются недостаток кальция, повышенная концентрация гормона релаксина и повышенные физические нагрузки на кости тазовой области. Кроме того, развитие симфизиопатии может спровоцировать серьезная спортивная травма или перелом костей таза.
На каком сроке беременности они возникают?
Заболевание начинается постепенно или внезапно во время беременности, в родах или после родов. Чаще всего боли в области лонного сочленения женщины начинают ощущать в III триместре беременности. Это связано с тем, что места сращений лонных костей, их связки и хрящи, размягчаются под воздействием гормона релаксина. Этот гормон беременности естественным образом размягчает костные сочленения, что необходимо для облегчения прохождения ребенком костного таза и родовых путей в момент родов.
Некоторые женщины начинают жаловаться на боль в тазовых костях спустя какое-то время после родов. Это может быть результатом травматичных родов (наложение акушерских щипцов, дистоция плечиков, чрезмерное разведение бедер во время родов и др.) или физической нагрузкой (подъем тяжелой детской коляски по лестнице, длительное укачивание на руках упитанного малыша и т.д.). Рекомендуется ограничение физической нагрузки, ношение ортопедического бандажа, консультация травматолога. Жалобы обычно возобновляются после следующей беременности. У небольшой части пациенток боли сохраняются длительное время.
Когда это можно считать нормой, а когда нет?
Небольшую болезненность лонного сочленения акушеры-гинекологи не считают патологией, а вот если боль острая, сковывающая движения беременной, сопровождающаяся отеками, то тогда речь может идти о патологии. Боли могут быть достаточно сильными и особенно проявляться во время ходьбы, поворотах тела направо и налево в положении сидя и даже лежа. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу и пройти ультразвуковую диагностику (УЗИ), чтобы определить размер расхождения лонных костей. Также применяют и магнитно-резонансную томографию (МРТ), позволяющую оценивать состояние симфиза, состояние костной ткани, а так же мягких тканей.
При УЗИ определяется степень расхождения (диастаза) лонных костей. Степень выраженности клинической картины во многом зависит от степени расхождения лонных костей, и поэтому различают три степени расхождения лонных ветвей: при первой степени – на 6-9 мм, при второй – на 10-20 мм, при третьей – более чем на 20 мм. Выраженность симптомов заболевания варьирует от легкого дискомфорта до нестерпимой боли.
Как можно облегчить боли?
Есть некоторые рекомендации, которые позволят уменьшить боль в костях при беременности, если причиной ее возникновения станет расхождение лобковых костей. Обязательно ношение бандажа, особенно на более поздних сроках беременности. Бандаж берет на себя большую часть нагрузки, тем самым освобождая от давления лонное сочленение. Ограничение тяжелых физических нагрузок показано при любых проявлениях боли, чаще лежать, меньше ходить и находится в сидячем положении не дольше 30-40 минут. В тяжелых случаях до, а иногда и после родов женщине может быть показан строгий постельный режим. Причем ложе не должно быть жестким и плоским.
Так как появление симфизиопатии связано не только с большой выработкой гормона релаксина, но и с нехваткой кальция в организме, будущей маме назначают препараты кальция и комплексные витамины для беременных, которые содержат в нужном количестве и пропорциях все необходимые витамины и микроэлементы. Есть данные о том, что болевые ощущения уменьшаются при проведении акупунктуры и физиотерапевтических процедур.
В особо тяжелых случаях симфизиопатии беременную госпитализируют.
В чем опасность этого состояния?
Возникновение симфизиопатии обусловлено несколькими причинами. Это и нехватка кальция в организме будущей мамы, и избыточное количество гормона релаксина, и индивидуальные особенности строения тела женщины, и возможные наследственные или приобретенные проблемы опорно-двигательного аппарата.
При невыраженной клинической картине заболевания, при расширении лонной щели до 10 мм, нормальных размерах таза, не крупном плоде роды можно проводить через естественные родовые пути, избегать использования физической силы, как, например, прием Кристеллера. При выраженном растяжении лонного сочленения, болевом синдроме, особенно при анатомическом сужении таза, крупном плоде имеется опасность разрыва лонного сочленения, и методом выбора в данном случае является кесарево сечение. Это связано с тем, что при естественном родоразрешении кости могут разойтись еще сильнее и женщина впоследствии вообще не сможет ходить.
Профилактика
Организм здоровой женщины способен самостоятельно справиться со всеми трудностями периода беременности. В первую очередь, будущая мама должна включить в свой рацион достаточно продуктов содержащих кальций, а также принимать витамины для беременных.
Для профилактики симфизиопатии рекомендуется использование дородового бандажа, который поддерживает живот и предотвращает чрезмерное растяжение связок и мышц. Профилактическое ношение дородового бандажа обычно рекомендуется с 25 недель беременности, когда начинает активно расти живот.
Для того, что бы обеспечить пластичность связок и мышц, а также гибкость суставов, еще в период планирования беременности необходимо делать специальные упражнения. Хорошие результаты дает йога.
фото живота, УЗИ, шевеления плода
29 неделя беременности — это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> беременность по неделям, то с момента зачатия прошло 197-203 дней. На 29 неделе беременности будущая мама выходит, наконец, в декретный отпуск и приступает к подготовке к рождению малыша. Заканчивается седьмой месяц вынашивания ребеночка, живот уже достаточно большой, беременной женщине тяжело и морально, и физически. Маму радует только, что уже через два календарных месяца она увидит долгожданного кроху.Что происходит с ребенком на 29 неделе беременности?
До родов еще много времени, но ребеночек уже начинает готовиться к выходу на свет. На 29 неделе беременности развитие и размер плода таковы: вес плода уже превышает 1200 г, а рост достигает 37 см. Малыш подрос, кувыркаться и плавать в околоплодных водах не получается, зато он резво шевелит головой, ручками и ножками. Маме нужно внимательно следить за активностью ребенка: если он дергается очень сильно или затихает на слишком продолжительный срок, не стоит откладывать с походом к врачу – малыш чувствует себя плохо.
На 29 неделе беременности плод уже не зародыш, а крохотный человечек:
- Кожа светлеет, с нее слезает первородная слизь и пушок.
- Тельце становится пухлым, покрывается складочками, на щечках появляется жирок.
- На голове заметны первые тонкие волоски, а на глазах – реснички.
- Рот и ноздри освободились от слизи, внутри десен уже скрываются зубки.
- Малыш свободно вдыхает и набирает в рот околоплодные воды, учась сосать материнское молоко.
- Ребеночек вполне способен воспринимать звуки, вкусы, запахи и свет, самочувствие и настроение мамы.
- Слуховые и обонятельные рефлексы еще слабы, крохе сложно сфокусировать взгляд, но поступающая от органов чувств информация уже сохраняется в мозгу.
- Головной и спинной мозг интенсивно развиваются, обрабатывают и запоминают огромный поток новых слуховых и зрительных данных, поступающих из внешнего мира. Малыш в утробе уже видит сны!
- Кровеносная и иммунная система сформированы, продуцируются лимфоциты и тромбоциты, по микроскопическим сосудам циркулирует настоящая кровь.
- Работают сердце, желудок, кишечник и почки, укрепляются кости.
- Половые органы дифференцируются на мужские и женские: у мальчиков яички опускаются из живота вниз, у девочек зарождаются яичники.
Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?
Ребенок на 29 неделе беременности уже подрос в утробе матери, поэтому барахтается и кувыркается редко, зато женщина все чаще чувствует достаточно сильные толчки его ручками и ножками по ребрам и печени, вызывающие ощутимые боли. Матка увеличивается, давит на легкие, мочевой пузырь, кишечник и другие соседние органы, от чего мама испытывает изжогу, запоры и вздутие живота, частые позывы к мочеиспусканию, нехватку кислорода, головокружение, тахикардию.
На 29 неделе беременности у женщины резко снижается кровяное давление и уровень гемоглобина, из-за чего нередки обмороки. Усталость и сонливость проявляются постоянно. Поэтому будущей маме необходимо отдыхать, высыпаться, излишне не утруждать себя домашними хлопотами, питаться полноценно и правильно.
Читайте также: Низкое и пониженное давление при беременности. Что делать?
Довольно часто на 29 неделе беременности мамы чувствуют сильный жар и сердечную слабость, у них усиливается потоотделение. Эти неприятные явления связаны с активацией обмена веществ: все системы и органы беременной женщины работают в усиленном режиме, жидкость не успевает выходить из организма, провоцируя отечность тканей. Поэтому будущим мамам следует не только следить за гигиеной, часто подмываться и принимать душ, но и соблюдать питьевой режим.
Как выглядит живот на 29 неделе беременности?
На 29 неделе беременности живот уже достаточно большой, округлый. Он продолжает расти, в нижней части и по бокам появляются растяжки. Натянутая кожа сильно чешется и обезвоживается. Чтобы снять неприятные симптомы, желательно приобрести в аптеке специальные кремы против растяжек и зуда.
Если организм будущей мамы склонен к появлению аллергических реакций, живот может чесаться и краснеть от соприкосновения с шерстяной или синтетической одеждой. Иногда женщина чувствует, как ее живот легонько вздрагивает. Так малыш в утробе икает.
Фото живота. Как выглядит живот на 29 неделе беременности
29 неделя беременности – период, когда тяжелый живот склоняет женщину вперед, у нее нарушается центр тяжести, походка становится неуверенной. Чтобы ненароком не упасть, будущей маме следует двигаться осторожно, не делать резких движений, наклонов вперед, взмахов руками. 29 неделя беременности – время, когда беременной женщине не стоит спать только на спине (хотя эта поза может показаться самой удобной): так сдавливаются позвоночные вены и нарушается кровоток, что приводит к головокружениям и потере сознания.
На 29 неделе беременности у мамы начинает набухать грудь, в которой происходит образование молозива – первичного молока. Из сосков самопроизвольно или при надавливании выделяется немного желтоватой жидкости. Чтобы не запачкать молозивом бюстгальтер, лучше подкладывать в него стерильные салфетки.
Из-за давления матки на кишечник и дно таза у женщин на 29 неделе беременности часто проявляется геморрой. Это неприятное заболевание лучше вылечить, иначе во время родов оно может спровоцировать кровотечение. Для профилактики геморроя беременным женщинам следует двигаться, выполнять специальную гимнастику, в рационе должно быть много клетчатки и свежей растительной пищи.
Читайте также: Гимнастика для беременных: 1, 2, 3 триместры
Шевеления на 29 неделе беременности
Шевеления плода на 29 неделе беременности приблизительно составляют: 3 раза в 15-20 минут, 5 раз в течении 30 минут или 10 раз в течении часа. У каждой мамы количество и норма шевелений на 29 неделе беременности – сугубо индивидуальный случай. В течении 3 часов малыш может не шевелится по одной простой причине – ребенок спит. Если нет шевеления плода на 29 неделе беременности в течении 6-8 часов – это может быть тревожный сигнал. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Видео: шевеления на 29 неделе беременности
Прибавка в весе на 29 неделе беременности
Малыш в утробе растет, поэтому вес мамы понемногу увеличивается. Но сильные скачки веса должны насторожить беременную женщину. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в день. Хорошо, если будущая мама набрала к этому сроку 8 – 10 кг, плохо, если намного больше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и ребеночку, поэтому беременной женщине просто необходимо внимательно следить за рационом и заниматься гимнастикой.
На 29 неделе беременности питание мамы должно быть легким, но сбалансированным, в меню обязательны продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Растущий малыш вытягивает из организма матери все питательные вещества, особенно кальций и аминокислоты, которые ей нужно восполнять, чтобы не лишиться красоты и здоровья. Необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, крупяных каш, а вот про сдобную выпечку, острые приправы, копчености и солености на время беременности лучше забыть.
Читайте также: Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?
График набора веса при беременности
29 неделя беременности. УЗИ и анализы
На 29 неделе беременности врач может направить будущую маму на УЗИ, чтобы убедиться, что с ребеночком в утробе все в порядке и развивается в соответствии со сроком. На мониторе аппарата УЗИ прекрасно видно, как бьется сердечко малыша, как он двигается, доктор оценит рост и пропорции крохи, мамочка, наконец, сможет узнать пол ребенка. При желании можно попросить врача сделать снимок с монитора.
На 29 неделе беременности придется побегать по медицинским кабинетам, сдавая многочисленные анализы. Гинеколог проверяет у будущей мамы окружность живота, положение матки, кровяное давление, частоту пульса. В обязательном порядке следует пройти:
- Общий анализ крови.
- Общий анализ мочи.
- Анализ крови на гормоны.
- Анализ крови на сахар.
- Биохимический анализ крови.
У беременной женщины заметно уменьшается уровень компонентов крови, особенно гемоглобина. Это обычное явление, однако, гемоглобин следует поддерживать на достаточном уровне, чтобы не проявилась анемия.
Анализ мочи показывает работу почек и мочевой системы. Важно, чтобы в моче не оказалось белка, свидетельствующего о воспалительных процессах в мочеполовых путях.
Фото УЗИ на 29 неделе беременности
Болевые ощущения на 29 неделе беременности
29 неделя беременности характеризуется болевыми ощущениями. Ребенок в утробе растет, давя на внутренние органы, позвоночник и ноги. Организм матери готовится к родам, постепенно расходятся тазовые кости, все чаще мучают подготовительные схватки.
Читайте также: Что такое ложные схватки при беременности
У мамы может сформироваться «утиная» походка, уставшие ноги часто немеют. На этом сроке важно следить за осанкой, не делать резких движений, ходить в удобной обуви, носить специальный поддерживающий бандаж.
Читайте также: Как правильно носить бандаж для беременных
Из-за снижения уровня гемоглобина и пониженного кровяного давления у беременных женщин возникают мигрени. Когда увеличенная матка начинает давить на кишечник, могут воспалиться геморроидальные узлы. Чтобы справиться с геморроем, обычно достаточно перейти на легкую, богатую клетчаткой пищу. Довольно часто на 29 неделе беременности женщины чувствуют, как их живот становится необычно твердым и напряженным. Бояться не стоит, это одно из проявлений тренировочных схваток.
Будущая мама должна немедленно отправиться к врачу, если возникают сильные боли в нижней части живота, особенно если они сопровождаются высокой температурой и выделениями в виде кровянистых сгустков. Возможно, назревает отслоение плаценты. Также следует насторожиться, если мучают резкие боли в спине и болезненные мочеиспускания. Скорее всего, у беременной женщины имеются венерические болезни или воспаления мочевой системы.
29 неделя беременности. Выделения
Небольшое количество выделений из половых органов беременной женщины является нормой, но следует крайне внимательно следить за их цветом и структурой. Будущей маме нужно обратиться к врачу, если на 29 неделе беременности физиологические выделения внезапно изменились:
- стали обильными и прозрачными, без цвета и запаха;
- стали слизкими или комковатыми, серого или зеленоватого цвета, с гнилостным запахом;
- стали кровянистыми.
В первом случае речь идет о раннем отхождении вод. Возможно, надорвался околоплодный пузырь. Беременной женщине придется оперативно ложиться в больницу: в ближайшее время начнутся преждевременные роды.
Во втором случае с большой долей вероятности женщина страдает каким-либо венерическим заболеванием. Будущей маме необходимо сдать анализы на инфекции половых путей и, при выявлении болезни, немедленно ее вылечить.
Третий случай самый опасный – началась отслойка плаценты, грозящая преждевременными родами. Нужно срочно вызывать скорую помощь.
На 29 неделе беременности многие женщины наблюдают желтоватые выделения из груди. Значит, уже началось образование молозива – первичного грудного молока. Ни в коем случае не следует выдавливать молозиво: так можно повредить набухшую молочную железу. Лучше протирать грудь чистой салфеткой.
Преждевременные роды
До естественных родов еще достаточно далеко – 12 недель, но случается, что малыш по каким-то причинам решает появиться на свет на седьмом месяце. Иногда, при серьезные проблемы со здоровьем у женщины, врачи принимают решение начать искусственные роды раньше срока. Такая вынужденная мера спасает жизнь и маме, и ребеночку.
Конечно, рожденный на 29 неделе вынашивания малыш еще совсем слаб, но его органы и системы уже исправно работают. Первое время кроха проведет в специальном боксе для недоношенных деток, борясь за свою жизнь. Родителям важно окружить его лаской и заботой.
Советы будущим мамам
- На 29 неделе беременности иммунитет будущей мамы снижается, она может легко простудиться или подхватить инфекцию. Поэтому особенно важно правильно и полноценно питаться, заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе.
- Беременной женщине не стоит сильно утруждаться. Желательно чаще расслабляться, давать отдых ногам. Нельзя заниматься силовыми видами спорта.
- На 29 неделе беременности еще можно вести интимную жизнь, если для этого нет медицинских противопоказаний. Ребеночку на этом сроке половые отношения мамы никак не могут навредить.
- Чтобы предупредить отеки и варикозное расширение вен на ногах, беременной женщине следует выполнять специальные упражнения. Перед сном желательно подкладывать под ноги подушку или валик. Также нужно пить достаточно воды, а употребление соли ограничить.
29 неделя беременности – видео
Узнайте больше про следующие недели беременности: 30 неделя беременности, 31 неделя беременности, 32 неделя беременности, 33 неделя беременности, 34 неделя беременности
29 неделя беременности — что происходит, развитие, ощущения
Общие сведения
Уже совсем скоро начнётся декретный отпуск, ведь наступила 29 неделя беременности. Началось то самое время, когда можно задуматься об отдыхе, и приятных хлопотах, связанных с подготовкой к предстоящим родам. На этом сроке малыш уже существенно подрос, а в предстоящие два месяца он утроит свою массу тела и вырастет еще на 20 см.
Что происходит на 29 неделе
Этот период характеризуется активными шевелениями малыша. Будущая мама уже может почувствовать все его движения через переднюю стенку живота. Малыш активно жестикулирует, толкается коленками и локтями, а также икает. Это происходит в результате заглатывания жидкости и сокращения диафрагмы. Женщина ощущает икоту малыша как легкую вибрацию в животе.
Матка при своем росте сильно сдавливает все окружающие органы. Это не только приводит к появлению болезненных ощущений в спине и животе и изменению походки в результате перемещения центра тяжести, но и к учащению мочеиспускания (особенно в вечерний и ночной период).
Другими симптомами давления матки на соседние органы являются изжога, тошнота, одышка, проблемы с дыханием. Для предупреждения таких неприятных признаков беременности следует кушать часто и маленькими порциями, а также больше отдыхать.
Ребенок к двадцать девятой неделе еще больше вырастает и по своим размерам похож на кочан капусты. Его рост от макушки до пяточек составляет 37 см. а вес ребёнка на 29 неделю беременности равен 1250-1350 г. Но это только эталонные средние значения, от которых рост и вес малыша на этом сроке может отличаться.
Помимо матки и ребёнка, активно продолжает расти живот будущей матери, что с каждым днём доставляет всё больший дискомфорт. Беременной женщине уже требуется помощь, чтобы обуться, а длительное нахождение на ногах отражается в спинной боли.
Изменения в организме женщины
Женский организм в 29-ую акушерскую неделю беременности активно готовится к предстоящему появлению ребенка на свет:
- Появляются ложные схватки, которые ощущаются периодическим тонусом и «окаменением» живота. Они готовят матку, ребенка и шейку к предстоящему родоразрешению. Обычно они не доставляют сильного дискомфорта будущей матери. В случае возникновения сильных схваткообразных болей, сопровождающихся кровотечением, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи.
- Увеличивается грудь в результате расширения молочных протоков. Поэтому на молочных железах всё отчётливее просматривается венозный рисунок, а из сосков начинает сочиться молозиво. Оно представляет собой высокопитательную жидкость, которая предназначена для кормления новорожденного до прихода молока. Выдавливать молозиво из груди на этом срок не рекомендуется, поскольку это может привести к преждевременным родам. Если такие выделения пачкают нижнее белье, то рекомендуется использовать специальные прокладки для грудей.
- В связи с нагрузкой на организм, у беременной женщины могут быть приливы жара и повышенное потоотделение. Поэтому будущей маме придётся осуществлять гигиенические процедуры намного чаще. При этом не стоит забывать о том, что принятие горячих ванн может спровоцировать преждевременные роды или вызывать увеличение нагрузки на сосуды и сердце, скачки артериального давления и нехватку воздуха. В связи с этим лучше ограничиваться душем.
- Двадцать девятая неделя беременности характеризуется ухудшением сна. Связано это с большим животом и страхом женщины перед родами. А также у мамы и ребенка формируется тесная связь, которая усиливает материнские инстинкты. Это приводит к тому, что сон будущей мамы становится очень чутким, а просыпается она от любого звука. После рождения малыша этот инстинкт позволяет даже очень уставшей женщине услышать плач голодного ребенка.
Будущая мама может ощущать боль в животе, паху и тазу, которая связанна с натяжением связок, удерживающих матку. Как правило, такая боль носит острый и кратковременный характер и возникает во время резких движений. Такие болевые ощущения обычно слабеют ближе к концу беременности.
Шевеления
Женщина с каждым днём всё отчетливей чувствует движения малыша. В связи с тем, что места в матке становится всё меньше, ребёнок уже не кувыркается в своём домике как раньше. Все его движения теперь в основном – это пинки и толчки. Если ребёнок толкается внизу живота на 29 неделе беременности, а не производит пинки по рёбрам, то, скорее всего, он пока ещё не занял правильную позицию перед родами.
Матка и вес на 29 неделе беременности
Дно матки располагается на ладонь выше уровня пупка и на расстоянии в 29 см от лобкового сочленения. Она увеличивается в размерах и становится очень тяжелой, что может ощутить будущая мама при длительном хождении или сидении.
Нормальная прибавка массы тела к этому сроку должна составлять около 9-11,5 кг, что зависит от индивидуальных особенностей женщины. Будущие мамы, имевшие до беременности низкий индекс массы тела, обычно набирают больший вес, чем пышнотелые женщины.
Важно следить на протяжении всего третьего триместра за прибавкой в весе, которая не должна быть более 300-400 г в неделю. При превышении этого параметра будущей маме врач порекомендует отказаться от употребления хлебобулочных изделий, сладкого и выпечки.
Что происходит с животом
Ребёнок на 29 неделе беременности стал ещё больше и ему остаётся немного свободного места. Поэтому его движения становятся с каждой неделей все более отчетливыми, и мама уже может понять, как расположен ребенок и какими частями тела он бьет по передней стенке живота и внутренним органам.
Увеличение живота на этом сроке у всех женщин может быть разным. Обычно во вторую и последующие беременности он уже на двадцатой неделе довольно большой. Также размеры живота зависят от места прикрепления плаценты. Обычно она располагается по задней стенке матки, в этом случае живот имеет стандартные размеры.
Плод на 29 неделе
Малыш на 29 неделю выглядит уже практически также, каким он будет при рождении. С кожи постепенно исчезает пушок, но она до сих пор покрыта небольшим количеством первородной смазки, защищающей ее от околоплодных вод и других внешних факторов. Ближе к моменту родов такая смазка также практически исчезнет. Её останется ровно столько, сколько необходимо для комфортного прохождения через родовые пути и появления на свет.
Организм ребенка становится все более крепким и жизнеспособным, при рождении на двадцать девятой неделе шанс благополучного исхода составляет уже 90%. При этом тело ребенка приобретает те пропорции, с которыми он появится на свет.
Активно развивается подкожно-жировая клетчатка, и кожа малыша становится более гладкой, не такой морщинистой, как ранее. Но доля жира на этом сроке составляет всего 4% от всей его массы. В будущем жировая прослойка будет участвовать в терморегуляции, но даже у доношенных детей этот процесс совершенствуется только после рождения.
Плод на 29 неделе беременности уже имеет свой собственный иммунитет, в его организме вырабатывается иммуноглобулин и интерферон. Они помогают ему противостоять микроорганизмам, вирусам и бактериям, что позволяет ребенку выжить в нестерильной среде после рождения.
В этот период беременности у малыша уже хорошо развита пищеварительная система, работают кишечник и желчный пузырь, а почки продуцируют около поллитра мочи в сутки. На зубах к двадцать девятой неделе заканчивается формирование эмали. Из организма женщины активно потребляется кальций, что может привести к ухудшению состояния ее собственных зубов.
Основное развитие плода на 29 неделе беременности уже практически закончилось. Теперь все системы и органы совершенствуются и готовятся к предстоящей жизни вне утробы матери.
Выделения из половых путей
Выделения в норме имеют светлый или прозрачный цвет без резкого запаха и дополнительных включений.
У некоторых женщин на 29 неделе беременности происходит подтекание околоплодных вод. На это могут указать водянистые выделения, которые обычно усиливаются при горизонтальном положении будущей матери.
Кровянистые выделения на этом сроке свидетельствуют о преждевременных родах или предлежании плаценты. Также они могут появиться при наличии геморроя, который обычно обостряется у многих будущих мам.
При присоединении инфекции, выделения могут приобретать зелёный цвет или иметь гнойный характер.
В случае возникновения кровянистых выделений, особенно сопровождаемых тянущей и схваткообразной болью, или при подозрении на подтекание амниотической жидкости, следует немедленно обратиться к врачу.
Возможные проблемы на 29 неделе беременности
Седьмой месяц беременности является одним из самых важных, поэтому женщина должна внимательно относиться к состоянию своего здоровья. Увеличившийся живот в третьем триместре доставляет немало хлопот: матка и плод могут давить на полую вену, которая снабжает нижние конечности. Состояние обостряется в положении лежа на спине. Это может обусловить повышение артериального давления в результате нарушения кровоснабжения, а также привести к потере сознания.
Другими проблемами этого периода являются:
- недостаточность функционирования плаценты;
- исмтико-цервикальная недостаточность, проявляемая в преждевременном раскрывании шейки матки;
- патология околоплодных вод, проявляемая в многоводие и маловодии;
- угроза преждевременных родов. У беременных женщин с двойней риск преждевременного рождения малышей возрастает. Поэтому таким женщинам следует ещё более тщательно следить за своими выделениями и состоянием;
- гестоз и отечность;
- сахарный диабет;
- анемия может проявиться в головокружении и бледности кожных покровов.
В связи с усилением давления матки на кишечник, может произойти нарушение стула, проявляемое в виде запора. Эта деликатная проблема на первый взгляд может показаться не такой страшной, но она таит в себе опасность, особенно в третьем триместре. Сильные натуживания могут вызвать преждевременные роды, а также спровоцировать возникновение или обострение геморроя.
Помимо этого переполненный кишечник иногда вызывает тонус матки, угрожающий вынашиванию малыша. Чтобы избежать негативных последствий следует исключить из питания все продукты, обладающие закрепляющим действием.
Необходимые медицинские анализы
Анализы и обследования на 29 неделе беременности:
- анализ крови на сахар для предупреждения сахарного диабета беременных;
- уровень прогестерона;
- уровень гемоглобина для раннего выявления анемии;
- анализ на конфликт резус-факторов матери и плода.
При выявлении каких-либо осложнений и патологий врач может своевременно назначить лечение. Ультразвуковое обследование на двадцать девятой неделе проводится только по показаниям.
Узи
Следует знать, что 29-ая акушерская неделя беременности не является плановой для прохождения ультразвукового исследования, но по медицинским показаниям обследование может быть произведено. А также УЗИ в этот период развития малыша может осуществляться по желания самой женщины.
Врач при помощи аппаратуры определяет:
- Массу тела и рост малыша, а также развитие его органов и систем;
- Зрелость плаценты, её расположение;
- Количество и качество амниотической жидкости;
- Активность ребёнка;
- Сердцебиение малыша.
На 29 неделях беременности врач при помощи аппарата может определить расположение плода. В данный период ребёнок уже должен занять правильное положение головой вниз, которое называется головным предлежанием. В том случае, когда малыш находится в тазовом или поперечном положении, врач может назначить специальные упражнения, помогающие ребёнку принять правильную позицию.
При помощи УЗИ врач сможет определить состояния угрожающие вынашиванию беременности и здоровью ребёнку. При обнаружении патологий беременности, врач назначает соответствующее лечение, которое значительно снижает риск возникновения преждевременных родов.
Секс на 29 неделе
Чтобы 29 акушерская неделя беременности не закончилась преждевременными родами и другими негативными последствиями, следует помнить о противопоказаниях к интимной близости.
Противопоказания к интимным отношениям в третьем триместре:
- повышенный тонус матки;
- многоводие;
- многоплодная беременность;
- угроза преждевременных родов;
- повышенное артериальное давление.
При их отсутствии пара может не отказывать себе в близости, при этом позы должны быть максимально комфортными и удобными для женщины. Важно также следить за интенсивностью и активностью секса, поскольку он может вызвать повышение тонуса матки и преждевременные роды.
На что обратить внимание
- Несмотря на то, что с 29-ой недели беременности развитие плода уже практически завершилось, продолжают совершенствоваться все его органы и системы. Поэтому, чтобы не навредить правильному развитию малыша, запрещается любой приём лекарственных средств без назначения врача.
- Будущей маме важно внимательно отнестись к состоянию своего здоровья и не допускать появления отеков. Необходимо следить, чтобы количество выпитой жидкости (включая компоты, супы и фруктовые соки) соответствовало объему мочи. В ином случае это будет свидетельствовать о задержке жидкости в организме и начинающемся гестозе.
- Для предотвращения сдавливания полой вены и ухудшения кровоснабжения нижних конечностей спать будущей маме желательно на боку.
- В третьем триместре беременности следует исключить из рациона любые аллергенные продукты, пряности и соль. Это позволит уменьшить количество отеков, а также повысит сопротивляемость организма ребенка аллергенам.
- Важно оценивать и подсчитывать шевеления на 29 неделе. Слишком редкие или наоборот активные движения могут говорить о дискомфорте малыша. Поэтому при изменении характера или частоты движений следует проконсультироваться со специалистом. Если движения и толчки ребенка приносят дискомфортные и болезненные ощущения, будущей маме желательно лечь, погладить живот и поговорить с малышом. Это поможет его успокоить.
- Каждый день женщине желательно гулять и проводить минимум 30 минут на свежем воздухе. Ведь в силу различных причин, малышу может не хватать кислорода.
- У некоторых женщин в этот период беременности могут беспокоить судороги ног, связанные с нехваткой кальция и калия. Чтобы облегчить болезненные ощущения при наличии судороги следует осуществлять специальные упражнения. Необходимо осторожно вытянуть ногу, охваченную судорогой вперёд, затем руками немного размять ступню и медленно потянуть носок на себя. После этого тягу следует немного ослабить и повторить подобные движения вновь.
- Рекомендуется носить свободную одежду из натуральных тканей и удобную обувь.
Сколько месяцев на 29 неделе беременности
Многие женщину путаются в своём сроке и хотят знать, какой месяц идёт на 29 неделе интересного положения.
Чтобы произвести подсчёт следует знать, что существует несколько методик определения срока беременности. Например, эмбриональный месяц начинается с момента зачатия малыша. Произвести точные расчеты в данном случае очень сложно, ведь многие представительницы прекрасного пола даже не знают, в какой день цикла у них происходит овуляция.
Поэтому гинекологи сошлись на том, чтобы производить подсчёты по акушерскому методу или с первого дня последней менструации. Один акушерский месяц соответствует 28 дням или 4 неделям. Поэтому двадцать девятая неделя беременности считается началом 8 акушерского месяца (7 месяцев и 1 неделя).
Если брать в расчет обычный календарный месяц, то получается что 29 недель – это 6 месяцев и 3 недели. Возраст плода в этот период, примерно на 2 недели меньше акушерского срока и составляет 27 недель.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Как протекает и особенности 29 недели беременности
29-я неделя беременности — это хорошее время, чтобы начать подготовку квартиры к приему малыша, наполнение детской комнаты предметами первой необходимости для ухода за ребенком, также захотите начать упаковывать сумку с вещами, которые, как вы знаете, вам понадобятся в больнице для рождения ребенка. Оставьте её у двери, чтобы вы могли добавлять предметы, о которых можете забыть, и чтобы вы могли положить в любой момент.
Насколько велик ребенок на 29 неделе?
В 29 недель ребенок размером с тыкву. Ваш 29-недельный ребенок уже имеет рост около 38,6 см в длину. 29-недельный плод весит около 1130 грамм, но ему еще предстоит пройти долгий путь — можете ли вы поверить, что ребенок утроится в весе еще до рождения?
29 недель беременности – это сколько месяцев?
Двадцать девять недель беременности — это семь месяцев беременности. Однако имейте в виду, что большинство врачей отслеживают беременность по неделям, а не по месяцам — это потому, что беременность действительно длится 40 недель, что составляет чуть больше девяти месяцев.
Ощущения на 29 неделе
На 29 неделе беременности вы, вероятно, заметили, что ребенок много двигается. Ребенок не только катается и пинается, но и растёт. И поскольку ребенок продолжает оказывать давление на вашу пищеварительную систему, вы будете чувствовать последствия: геморрой, изжога, тазовая боль и частое мочеиспускание — все это распространено на этом этапе беременности.
- Головные боли и/или головокружение. Вы можете испытывать головную боль или чувствовать себя не в своей тарелке, если вы плохо спите. (Мы знаем, что, вероятно, было трудно спокойно выспаться ночью!) Но если у вас также кружится голова, это может быть и от низкого уровня сахара в крови, поэтому убедитесь, что вы едите регулярно.
- Зуд в животе. Ваша кожа растягивается и становится тоньше, что делает ее более чувствительной и зудящей. Намажьтесь лосьоном и пейте побольше воды! Сообщите своему врачу о любом сильном зуде или сыпи.
- Боль в спине, ногах или бедрах. Некоторая болезненность — это совершенно нормально. Ваше тело весь день несет лишний вес на 29 неделе беременности, и в зависимости от положения ребенка оно оказывает давление на все и вся. (Тем более если вы на 29 неделе беременны близнецами!) Кроме того, ваши суставы и связки становятся мягче и расслабленнее, готовясь к родам. Все это давление может вызвать ломоту во всем теле.
- Геморрой. Ребенок также оказывает давление на вашу пищеварительную систему (особенно на задний проход), и эти надоедливые гормоны могут расслаблять ваши кишечные мышцы, вызывая геморрой. Боритесь с ним, употребляя больше клетчатки (подумайте: листовые овощи) и выпивая много воды.
- Проблемы со сном. Не переусердствуйте с кофеином, пейте много воды и не забывайте про легкую зарядку. Мы также советуем пренатальную йогу и бодрые прогулки по окрестностям.
- Частое мочеиспускание. Чем больше ваша матка расширяется, тем чаще вам, придется ходить в туалет. Это не значит, что вы должны сократить потребление питьевой воды; это также важно для предотвращения преждевременных родов. (Вы подвергаетесь более высокому риску преждевременных родов, если у вас есть осложнение беременности или если вы на 29 неделе беременности близнецами.)
Живот на 29 неделе беременности
На двадцать девятой неделе беременности прибавка в весе обычно составляет от 8,6 до 11,3 кг. Для женщин, которые беременны близнецами, увеличение веса составляет от 10,4 до 17,2 кг. Если вы пощупаете рукой свой 29-недельный живот, то заметите, что верхняя часть матки находится примерно на 9 — 10 см выше пупка.
Вы также заметите множество толчков внутри вашего живота на 29 неделе беременности. Ребенок благодаря растущему уровню энергии, довольно активен. Продолжайте делать подсчеты ударов каждый день, чтобы убедиться, что уровень активности ребенка довольно последовательный.
Если вы не почувствовали, что ребенок двигается в течение некоторого времени, и вы начинаете беспокоиться, выпейте немного ледяной воды, включите музыку или лягте на бок для приятного массажа (попросите своего партнера!). Одно из этих занятий должно разбудить ребенка.
Каково ожидаемое положение ребенка на 29 неделе?
Примерно в это же время ребенок повернет голову вниз, готовясь к рождению. Хотя около четверти детей в этот момент еще могут быть тазовыми, только от 3 до 4 процентов остаются тазовыми в полном сроке. Иногда вы можете определить, в каком положении находится ребенок, обратив внимание на то, где больше удары. Также обратите внимание на то, где находятся более крупные извивы, так как это может быть попа или голова ребенка!
УЗИ на 29 неделе беременности
Ребенок становится немного стесненным это означает, что все эти пинки и уколы становятся все сильнее. Возможно, вы даже почувствуете легкое, повторяющееся подергивание. Это икота плода на 29-й неделе. Круто!
Если вы на 29 неделе беременны близнецами, то вашей паре определенно становится очень тесно внутри живота на 29 неделе беременности!
Если вы находитесь на обычном графике пренатального посещения, вам скорее всего не назначено к врачу.
Посмотрите на ребенка в 29 недель в утробе матери
Если бы вы могли смотреть в свой 29-недельный живот, вы бы увидели, что ребенок крепчает! Кожа толще, набирают мышцы и подкожный жир, и (хотя вы этого не видите) кости тоже становятся мощнее. Морщинистая кожа ребенка разглаживается, и глаза теперь имеют пигмент (хотя в значительной степени они синего цвета).
Советы для 29 недели беременности
Увеличьте потребление кальция
ребенок усердно работает, чтобы построить сильные кости, но если для этого недостаточно кальция, он заберёт его у вас. Чтобы убедиться, что этого не произойдет, увеличьте потребление кальция с молочными продуктами, тофу, листовой зеленью и другими.
Позаботьтесь о своих грудях
ваши груди чувствуют себя очень странно. Вы можете ощущать зуд, тесноту и тяжесть, у них может быть сыпь или уже может начать протекать молозиво. Что бы ни происходило с твоими грудями, будь с ними мила! Увлажняйте, носите удобный, дышащий бюстгальтер (вам может потребоваться купить бюстгальтер большего размера один или два раза во время беременности).
читайте также:
28 неделя беременности…
30 неделя беременности…
что происходит с малышом и мамой, развитие ребенка и фото живота
Потребность в витаминах и микроэлементах
Минералы и витамины регулируют обмен веществ, работу внутренних органов и нервной системы. Они необходимы и для развития ребенка, участвуя в процессах его развития. Дефицит любого из микроэлементов чреват пороками развития и различными нарушениями работы нервной системы или внутренних органов.
Витамин В1 (тиамин) участвует в работе нервной и сердечно-сосудистой системы женщины. Нормализуют эмоциональный фон, неврологические функции и артериальное давление. Тиамин можно получить из круп, кунжута, овсяных хлопьев, орехов, красной икры, сои, овощей, зелени, мяса, субпродуктов, яиц, молока и творога.
Витамин В9 (фолиевая кислота). Важный компонент в питании женщины для нормального развития плода. Основная функция – созревание нервной системы у ребенка и образование молекул, ответственных за хранение генетической информации (ДНК и РНК). Фолиевая кислота участвует в образовании эритроцитов, а ее дефицит приводит к анемии у беременной. При дефиците витамина развиваются иммунодефицитные вещества. Фолиевая кислота содержится в зелени, говяжьей печени, печени трески, сушеных грибах, зелени, бобовых, авокадо, отрубях, сыре, творогах, орехах, арахисе и семенах растений.
Отзывы о роддомах в городе:
МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьМинскСаратовТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные ЧелныНайти
Витамин В3 (никотиновая кислота или витамин PP) принимает участие в метаболизме белков, углеводов и жиров, а также контроле над уровнем кровяного давления. При гиповитаминозе у женщины нарушается работа сердца, сосудов, печени и органов желудочно-кишечного тракта. Расстройства проявляются расслаблением гладкой мускулатуры с развитием запоров, артериальной гипотонии и др. Получить витамин В3 можно из мяса, печени, яйцах, грибах, молоке, крупах, макаронах и изделиях из цельнозерновой муки, орехах и бобовых.
Витамин В2 (рибофлавин) необходим для работы иммунитета и печеночных клеток. При дефиците рибофлавина у женщины развивается железодефицитная анемия, приводящая к гипоксии. Недостаток кислорода негативно сказывается на внутриутробном развитии плода. Витамин содержится в печени и субпродуктах, молоке, яйцах, дрожжах, крупах, белых грибах, шпинате, абрикосах, салате, петрушке, базилике, капусте, шиповнике и орехах.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) способствует созреванию нервной системы, надпочечников и щитовидной железы. При его недостатке нарушается работа эндокринной системы у женщины. Пантотеновая кислота в большом количестве находится в яйцах, печени, рыбе, арахисе и орехах, молочных и кисломолочных продуктах, а также спарже и капусте.
Витамин В6 (пиридоксин). Необходим для работы системы кроветворения и образования новых клеток крови. Пиридоксин участвует в функционировании органов пищеварения и головного мозга. Гиповитаминоз сопровождается снижением артериального давления с развитием стойкой гипотонии. Для получения витамина В6 врачи рекомендуют есть яйца, бобовые, картофель, капусту, салат, черешню, рыбу, крупы и орехи.
Витамин В12 (цианокобаламин) поддерживает образование новых клеток крови, работу печеночной ткани и нервной системы. Основной признак дефицита – анемия, плохо поддающаяся лечению. Продукты с цианокобаламином: мясо животных, морская рыба и морепродукты, молочные и кисломолочные продукты.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Является сильным антиоксидантом. Обладает различными биологическими эффектами на организм женщины и плода: стимулирует иммунную систему, уменьшает выраженность воспаления, предупреждает анемию и варикозное расширение вен, а также способствует выведению токсинов из организма. Регулярный прием аскорбиновой кислоты с пищей снижает риск развития отслойки плаценты и плацентарной недостаточности, так как витамин С укрепляет сосудистую стенку и улучшает обменные процессы через нее. Он содержится в болгарском перце, различных видах капусты. щавеле, баклажанах, абрикосах, цитрусовых, киви, дыни, персиках, облепихе, кумысе, молоке, говяжьих субпродуктах, морской капусте, яйцах и др.
Витамин А (ретинол). Важное для здоровья вещество, нормализующее обмен веществ и кроветворение в организме женщины и ребенка. При его недостатке развивается плацентарная недостаточность, нарушаются процессы созревания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов у плода. Употребление продуктов, богатых ретинолом, рекомендуется для профилактики нарушений зрения. Продукты с витамином: печень рыб и животных, яичные желтки, растительные масла, молоко и продукты из него, зелень, овощи и фрукты. Ретинолом богаты сухофрукты, в первую очередь изюм, урюк и курага.
Витамин D (кальциферол) регулирует обмен кальция и фосфора в организме женщины и ребенка. Он нормализует процесс образования костной ткани и зубов, участвует в поддержании артериального давления и тонуса матки. Эндокринологи отмечают его важную роль в работе щитовидной железы у плода и беременной. Содержится кальциферол в скумбрии, кете и других рыбах, печени трески, рыбьем жире, сливочном масле, твороге, сыре, зелени, яйцах и грибах.
Витамин Е (токоферол) – основной антиоксидант в организме человека. Защищает клетки нервной системы и внутренних органов от токсинов и любых повреждающих факторов. Благодаря этому, витамин Е уменьшает выраженность воспалительных процессом и предупреждает образование тромбов в венах. Токоферол поддерживает нормальный кровоток в плаценте, снижая риск первичной плацентарной недостаточности. Максимальное содержание витамина отмечается в нерафинированных растительных маслах, крупах, бобовых, пророщенных зернах, говяжьей печени, яичном желтке, мясе, орехах и молоке.
Чтобы узнать предполагаемую дату родов
Введите первый день последней менструации:
Рассчитать
Йод. Принимает участие в образовании тиреоидных гормонов щитовидной железы. При дефиците микроэлемента у ребенка может развиться кретинизм – необратимое нарушение формирования нервной системы. Тиреоидные гормоны участвуют в регуляции обмена веществ и поддержании физиологической температуры тела. Йод получить из продуктов питания легко. Им богата морская рыба, морская капуста, кунжут, хурма, гречка, черная смородина и различные орехи.
Железо – основной компонент гемоглобина. Это белок, который содержится в эритроцитах и участвует в транспорте кислорода по кровеносному руслу. При дефиците железа развивается анемия, приводящая к гипоксии женщины и ребенка. Это негативно сказывается на развитии внутренних органов и нервной системы, часто приводя к перинатальной энцефалопатии. Железо содержится в говяжьей печени и субпродуктах, мясе, птице и рыбе, морепродуктах, крупах и бобовых, различной зелени и овощах, а также фруктах.
Кальций входит в состав зубного вещества и костной ткани. При его дефиците их формирование нарушается, что приводит к остеопорозу и кариесу у женщины. В случае ребенка это может стать причиной аномалий развития опорно-двигательного аппарата. Микроэлемент участвует в поддержании тонуса гладкой мускулатуры. Она входит в состав кровеносных сосудов и матки. Недостаток кальция сопровождается артериальной гипотензией (уменьшение давления) и нарушениями тонуса маточной стенки. Минерал можно получить при употреблении зелени, капусты, чеснока, кунжута, мака, отрубей, пасты и выпечки из муки грубого помола, крыжовника, черной смородины, черешни и минеральной воды. Кальцием богаты молоко и продукты на его основе, например, творог и сыры.
Фосфор также входит в состав костей. Кроме этого, он участвует в образовании новых белков и нуклеиновых кислот (РНК и ДНК). При дефиците минерала нарушается обмен вещества и мышечная деятельность. Работа почек и сердечно-сосудистой системы у ребенка и мамы регулируется уровнем фосфора в крови. Для получения достаточного количества микроэлемента с продуктами питания, врачи и диетологи рекомендуют есть мясо, рыбу и морепродукты, молоко, сыры, творог, бобовые и крупы, а также зелень и овощи.
Отзывы о роддомах в городе:
МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскАлматыРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьМинскСаратовТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьПензаКалининградОдессаЛипецкХабаровскСтавропольБелгородЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные ЧелныНайти
Магний – важный элемент для поддержания стабильного состояния генетической информации в клетках ребенках. Он входит в состав белков, которые защищают ДНК и РНК от повреждающих факторов, например, токсинов. Дефицит магния сопровождается изменением уровня артериального давления, нарушениями в работе эндокринных органов, а также остеопорозом. Получить магний можно из обычной воды, орехов, семян, кунжута, круп, морской капусты, фиников, арбуза, сухофруктов, зеленого лука, ягод, твердых сортов сыра, ржаного хлеба, зеленого горошка и продуктов из муки грубого помола.
Цинк участвует в образовании гормонов и белков внутри клеток. Минерал регулирует обмен веществ, работу иммунитета, сердца и кровеносных сосудов. При дефиците цинка нарушается рост и размножение клеток, функционирования лимфатической системы и головного мозга. Цинк способствует сохранению беременности и предупреждает ее перенашивание. Микроэлемент содержится в любых видах мяса, яичных желтках, морепродуктах, сыре, бобовых, шпинате, орехах, какао и нерафинированных растительных маслах.
Натрий и калий. Оба микроэлемента необходимы для поддержания водно-солевого баланса, так как контролируют уровень ионов внутри клеток и образование мочи. При нарушении их баланса в организме развиваются отеки на ногах, повышенное мочеиспускание и другие нарушения. Калий и магний в большом количестве можно получить из любых овощей, фруктов и ягод. Также они содержатся в сухофруктах и орехах, любых минеральных водах.
Селен – сильный антиоксидант, который совместно с витамином Е, защищает клетки ребенка и женщины от токсинов. Кроме этого, регулирует работу иммунной системы, предупреждая развитие аутоиммунных заболеваний и иммунодефицитных состояний. Продукты с селеном: рыба, печень трески, любые виды мяса и субпродукты (почки, печень), ягоды, зелень, яйца, молоко и творог.
Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.
» Беременность 29 неделя: признаки, симптомы, УЗИ
29 неделя беременности – сколько месяцев?
Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.
Беременность 29 недель
Плод на 29 неделе беременности
Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.
К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.
В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!
Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки. А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице. Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.
Чем далее, тем более внутренние органы и системы объединяются в единую гармоничную систему и начинают работать слажено.
Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.
Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.
Ощущения
Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого – места для деятельности остается все меньше.
В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.
Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.
Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.
Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.
Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.
Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня. Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь. Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.
Боли
Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца. Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение. Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом – на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.
Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме. А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу. Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.
Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.
Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться. И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области. Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита – скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».
Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная – нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей. Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой. Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).
Живот на 29 неделе беременности
Живот на 29 неделе беременности
Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так – там происходят различные процессы, самый главный из которых – рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения. Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители. Найдите источник аллергии и устраните его действие.
Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.
Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна. Чем далее, тем больше центр тяжести будет смещаться именно сюда – в растущий животик. Поэтому лишняя осторожность также не повредит.
И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.
Матка
Матка на 29 неделе беременности возвышается на уровне 8-10 см над пупком или 29-30 см над лонным сочленением. Она уже достаточно большая и тяжелая, и вы ощущаете это, когда сидите или лежите.
В третьем триместре время от времени вы можете чувствовать ритмические боли внизу живота. Эти слабые сокращения матки называются тренировочными или схватками Брекстона-Хигса и не представляют собой опасности. Если они вызывают у вас дискомфортные ощущения, то попробуйте прилечь ненадолго, лучше на левый бок.
Если боли только усиливаются и учащаются, то следует незамедлительно ехать в больницу. Также поводом для вызова скорой помощи должны стать кровянистые выделения, сопровождающие маточные сокращения, или излитие околоплодных вод.
Выделения на 29 неделе беременности
Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться одномоментно, сразу целым потоком. Это значит, что роды вот-вот начнутся и медлить с отправкой в больницу нельзя. Но даже подтекание вод представляет опасность, поэтому беременную кладут в больницу. Околоплодные воды прозрачные, жидкие, в норме бесцветные, без запаха или слегка пахнут сладким. Чтобы удостовериться в том, что подобные выделения являются или не являются водами, можно купить специальный тест в аптеке.
Если выделения на 29 неделе беременности изменили свою консистенцию или цвет, то лучше перестраховаться и сдать мазок на инфекции. Плохим признаком являются творожистые, пузырящиеся, с комками слизи, желтые, зеленые, серые, гнойные выделения, а также кровянистые – алые, розовые, коричневатые. В первом случае речь идет, скорее всего, о венерических заболеваниях и половых инфекциях. Во втором – более вероятно, об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов.
Однако кровянистые следы на белье не всегда происходят из влагалища. При развитии геморроя и образовании анальных трещин возможно выделение крови из анального отверстия, которое женщины нередко воспринимают как угрозу беременности.
Кроме того, вы можете наблюдать выделения из груди на 29 неделе беременности. Это молозиво, и его категорически нельзя выдавливать – только вытирать и промокать.
Чтобы свести риск появления патологических выделений к минимуму, ни в коем случае не меняйте полового партнера в период беременности, даже если вы уверенны в его интимном здоровье.
Секс
А вот постоянного партнера нужно любить во всех смыслах этого слова. Если секс на 29 неделе беременности не приносит вам никакого дискомфорта и не противопоказан с медицинских соображений, то больше не должно быть причин для отказа от него. Но осторожность проявить все же нужно: неудобные позы, глубокие проникновения и «дикий необузданный» секс оставьте на будущее. Сейчас вам придут на помощь позы ложек, доги-стайл и другие, с проникновением сзади.
Многих будущих родителей смущает присутствие еще неродившегося ребеночка во время интимных моментов. По большей степени это касается отцов. Так вот напрасно: навредить малышу, соблюдая осторожность, нельзя, а подсмотреть за вами он еще не способен.
Анализы
Чтобы вы были уверенны в том, что секс не противопоказан вам на 29 неделе беременности, ровно как нет других поводов для волнения, регулярно посещайте своего гинеколога. На этом сроке вам придется ходить в поликлинику один раз в две недели. Во время осмотра врач взвесит вас, измерит основные параметры (окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, пульс). Уже ставшие привычными за всю беременность анализы крови и мочи не должны вызывать у вас к этому времени никаких удивлений. Их непременно нужно прилежно сдавать в назначенные сроки, ведь уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и прочие маркеры отражают состояние беременности, будущей мамы и косвенно – малыша. На 29 неделе беременности показатели анализа крови могут измениться по физиологическим причинам, в частности очень вероятно, что уровень гемоглобина будет снижен. Очень важно, чтобы в моче не было обнаружено белка.
По показаниям могут быть назначены и прочие анализы на 29 неделе беременности: на гормоны (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на сахар.
Скорее всего, сейчас плановое обследование ограничится стандартными анализами. Но, уже начиная с 30-й недели беременности, вам придется заново проходить основных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога), сдавать мазок и посев на флору, анализ крови на инфекции. Так что не исключено, что гинеколог вам даст направление на все эти обследования уже сейчас.
Кроме того, он может «назначить» вам производить подсчет шевелений ребенка. Это необходимо, чтобы отслеживать его благополучное развитие.
УЗИ на 29 неделе беременности
Помимо анализов врач может направить вас на прохождение УЗИ на 29 неделе беременности. Это даст возможность удостовериться в том, что с ребеночком все хорошо и он развивается как положено. Кроме того, УЗИ может быть назначено в ряде случаев, когда следует уточнить некоторые параметры или данные. К примеру, если у вас существует повышенный риск преждевременных родов, то, возможно, гинеколог предложит вам поставить пессарий, а для этого не мешало бы кроме прочего знать длину шейки матки.
УЗИ на 29 неделе беременности с очень высокой достоверностью покажет пол будущего ребенка. Также даст оценку его двигательной активности, сердечным ритмам, расположению, основным параметрам и их соответствию с установленным сроком. Сейчас сердечко вашего малыша совершает 130-140 ударов в минуту.
Питание
У вас существует значительно больше шансов на благополучное вынашивание здорового ребенка, если вы будете полноценно и правильно питаться во время беременности.
На 29 неделе ребенок ежедневно забирает с материнского организма до 250 мг кальция, и эти утраты непременно нужно восполнять. Не забывайте, что лучше всего употреблять кальций растительного происхождения, поскольку животный может стать причиной раннего окостенения черепа, что нежелательно при прохождении малыша родовыми путями.
На 29 неделе беременности очень активно развивается мышечная ткань плода, так что без белка ну никак не обойтись. Если вы по каким-то причинам не едите мясо, то компенсируйте белок растительными продуктами.
Появления запоров и геморроя часто удается избежать одним лишь правильным питанием. Непременно ешьте клетчатку, то есть свежие овощи и фрукты. А во избежание изжог разбивайте свое дневное меню на небольшие порции и откажитесь от жареной пищи.
Также сведите к минимуму потребление соли (она задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков), жирной, копченой, острой пищи, мучного и сладкого. Вообще, в давние времена, начиная приблизительно с 30-ой недели беременности, женщины постились. Сегодня это вовсе не обязательно, но калорийность рациона все время держите под контролем.
Старайтесь постоянно «подпитывать» свой гемоглобин. Этому поспособствует введение в рацион свеклы, шпината, овсяной и гречневой круп, печени и языка. Помните, что шоколад от анемии не спасает, а вот к набору веса приводит очень быстро.
Вес
Это как раз и нежелательно. Вес во время беременности необходимо контролировать до самого конца. В третьем триместре ваша прибавка не должна превышать в среднем 50 г в сутки или 350 г в неделю, а к 29 неделе вы могли набрать не более 11,5 кг от самого начала беременности. Естественно, возможны варианты, но они не должны очень сильно отличаться от установленных норм. Если ваши параметры перешагнули за дозволенную черту, то вместе с врачом подберите себе подходящую «диету».
Роды на 29 неделе беременности
К предполагаемым родам еще довольно долго – 3 месяца или 12 недель. Но, к сожалению, никто не застрахован от преждевременного их начала, и этому может быть довольно много причин. Более того, в некоторых случаях роды на 29 неделе беременности являются лучшим выходом из ситуации, и врач принимает решение не донашивать ребеночка.
Несомненно, чем больше малыш пробудет в мамином животике из положенного ему срока, тем больше он будет готов к встрече с внешним миром. Недоношенные младенцы требуют квалифицированной медицинской помощи, современного оборудования для выхаживания, немалых денежных средств и много терпения, а затем внимания, тепла и ласки. Но самое главное, что рожденный на 29 неделе беременности ребенок в состоянии выжить. Ведь его иммунная система к этому времени уже функционирует. Так что не следует отчаиваться, если роды вдруг произойдут на 29 неделе беременности. Главное, что женщина станет матерью, а это особый статус в жизни.
Источник: http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-29-nedel
29 неделя беременности — развитие плода, фото, узи, живот и шевеления на 29 неделе
Скоро уже декретный отпуск! Осталась всего неделя! Вы сможете максимально уделять внимание себе и малышу, посещать школу молодых мам, сконцентрироваться на заключительном этапе беременности.
Если вы еще продолжаете работать, старайтесь не перегружаться. Если работа сидячая, обязательно несколько раз в день делайте легкую разминку. Увеличившийся животик может уже мешать работать — старайтесь найти самую удобную позу, и вам, и малышу будет так легче. Даже занимаясь домашними делами, не отказывайтесь от помощи родственников.
Вам уже приходится чаще посещать доктора, и как раз самое время окончательно выбрать роддом и акушера.
Малыш еще немножко вырос! Его вес на 29 неделе беременности составляет около 1200 г, а рост — около 37 сантиметров.
Сколько месяцев беременности уже прошло? 29 акушерская неделя беременности — это уже семь месяцев плюс одна неделя!
Что происходит?
Тело малыша приобретает пропорции, свойственные новорожденным. Увеличивается слой подкожной клетчатки, малыш уже не кажется таким худым. Это способствует улучшению системы терморегуляции.
Несмотря на то, что зубы у малыша еще находятся в деснах, уже формируется зубная эмаль. Малыш на 29 неделе беременности уже имеет хорошо развитую иммунную систему, но большинство антител получает из материнского организма.
Малыш становится все более приспособленным в внеутробной жизни. Если на этом сроке произойдут преждевременные роды, ребенок имеет высокий шанс выжить — более 90%! Его легкие еще сформированы не окончательно, однако альвеолярный аппарат, бронхиолы уже достаточно развиты. Продолжается созревание сурфактанта — компонента, обеспечивающего расправление альвеол на вдохе.
Фото малыша, УЗИ
Ниже вы можете посмотреть несколько интересных примеров с УЗИ малыша на 28 неделе.
Плод на 29 неделе беременности и его развитие
Беременность 28, 29 недель — это период, когда малыш уже хорошо слышит. Мама хорошо ощущает, как он реагирует на шумы. Он вздрагивает, а на УЗИ видно, как в ответ на звуковой раздражитель малыш моргает. И с каждым днем слух становится все острее. Малыш различает и музыкальные звуки, и с этого периода ему полезно включать спокойную музыку — он к ней привыкает, его нервная система развивается лучше.
На глазках малыша уже появляются реснички. С помощью фонендоскопа мама даже самостоятельно может прослушать сердцебиение. Активность малыша настолько высокая, что мама четко различает, когда он возбужден, голодный или наоборот спокойный.
Хорошо развита к этому сроку и пищеварительная система малыша. Почки уже продуцируют около полулитра жидкости ежедневно. Кожа ребенка начинает очищаться от смазки, которая защищает ее в жидкой среде, и малыш проглатывает элементы этой смазки. Впоследствии они становятся первым стулом — меконием.
Фото плода
Живот на 29 неделе беременности
Живот все больше приобретает округлость. Дно матки возвышается на 29–30 сантиметров над лоном или на ладонь выше уровня пупка.
Живот уже довольно большой, увеличивающаяся матка сдавливает соседние органы. Особенно это отражается на работе мочевого пузыря — частые посещения туалета, вероятно, уже стали привычными.
Когда вы отдыхаете, старайтесь меньше лежать на спине — это предупредит сдавление полой вены и нарушение кровообращения. Многие будущие мамы отмечают, что в положении на спине даже малыш становится беспокойным — он получает меньше кислорода и ощущает недомогание.
Мама в этот период должна хорошо следить за своим весом. Нормальная прибавка для этого срока — 11–11,5 килограмм. Далее за неделю можно набирать не более 400г! Если прибавка веса больше нормы, важно знать, что это происходит не за счет отеков. При необходимости врач ограничит количество употребляемой жидкости, определит, не является ли это симптомом начинающегося гестоза.
Шевеления плода на 29 неделе
Ребенок на 29 неделе беременности (видео это подтверждает) очень активный. Ему становится все меньше места в матке, и многие движения — удары пяточек, кулачков — могут приносить дискомфорт. Мама хорошо понимает, в каком положении находится малыш, ведь голова — наиболее активная часть. Мама ощущает все движения маленьких ручек, ножек, вздрагивания, икание малыша. Если у вас 29 неделя беременности, положение плода меняется уже реже.
Ощущения мамы
Ощущения мамы в этот период определяются все увеличивающимися размерами матки. Все сложнее становится выполнять привычную работу, и это может причинять неудобства, поэтому обязательно привлекайте к домашним делам своих близких. Очень часто будущие мамы отмечают усиление болей в поясничной области. Причина этому — увеличивающаяся нагрузка на мышцы спины, костный аппарат. Это требует большего отдыха, очень полезно делать массаж поясничной области.
Женщина должна обращать внимание на выделения. На 29 неделе беременности они могут быть обильными, но должны быть жидкими, прозрачными. Творожистые, кровянистые, желтые выделения — это не норма.
За счет давления матки на желудочно-кишечный тракт очень часто женщину беспокоит изжога. Старайтесь скорректировать свою диету, а если ощущения слишком интенсивные, проконсультируйтесь с врачом — если требуется назначение специальных препаратов, врач подберет безопасные.
Данный срок беременности — период очень высокой активности малыша. Это связано с тем, что он уже окреп, движения набирают силу, а места становится все меньше. Именно в этот период мама ощущает очень сильные толчки, а удары в область печени, мочевого пузыря могут быть особо ощутимыми и даже болезненными. Старайтесь больше отдыхать в удобной позе. Если вам трудно ночью уснуть, используйте специальные подушки, матрасы.
Рекомендации мамам на этом сроке беременности
- Обязательно делайте специальную гимнастику для мышц спины, а также носите бандаж — он не только предупреждает провисание живота, появление растяжек, но и отлично снимает нагрузку с поясницы. Поддержание растущего живота поможет вам легче передвигаться, уменьшит боль, усталость.
- Отличное занятие для мамы в этот период — посещение бассейна. Абсолютно все врачи рекомендуют будущим мамам заниматься плаванием. В воде вес тела ощущается иначе, снижается нагрузка на спину, давление матки на близлежащие органы. Вместе с тем очень хорошо укрепляется мышечный каркас, что при подготовке к родам просто необходимо. Если в вашем городе есть специальные плавательные курсы для беременных — записывайтесь не раздумывая!
- Очень часто в третьем триместре возникает геморрой. Для его профилактики уже с начала беременности нужно следить за питанием, обязательно водить в рацион продукты, улучшающие пищеварение. Если эта проблема возникла, категорически нельзя самостоятельно ее решать — использовать мази, свечи. Проконсультируйтесь с врачом, вместе вы подберете безопасное и эффективное лечение, которое поможет избежать проблем в родах и после них.
- Запишитесь на курсы будущих мам. Декретный отпуск уже очень близко, вы сможете уделить этому время. Из-за больших размеров матки становится трудно дышать, и научиться дыхательной гимнастике просто необходимо! Вам также нужно научиться расслабляться, бороться с предродовой депрессией, и курсы вам в этом здорово помогут.
- Если активные движения вашего малыша причиняют сильный дискомфорт, поменяйте положение тела, погладьте животик, поговорите с ним — это малыша очень успокаивает. Если малыш не голоден, все в порядке, а движения все равно слишком активные, посоветуйтесь с врачом — возможно, есть другая причина для повышенной активности.
- Обязательно следите за своим питанием. На данном этапе малыш уже имеет хорошо сформированную иммунную систему, поэтому нужно исключить поступление с пищей аллергенов. Ограничьте пряности, сладости, яркие цветные фрукты. В конце беременности многие мамы отмечают тягу к шоколаду, но это как раз один из сильнейших аллергенов. И если вы хотите избежать в будущем проблем с аллергией, уделите должное внимание питанию сейчас.
- Третий триместр беременности сопровождается очень высокой нагрузкой на венозную систему, особенно нижних конечностей. Делайте разгружающие упражнения для ног (полежите 5–10 минут, расположив ноги на подушках), легкие массажи, следите за позой, в которой вы сидите (не скрещивайте ноги), обязательно совершайте пешие прогулки, так как сокращения мышц улучшают отток венозной крови, при необходимости используйте компрессионные чулки.
Боли на 29 неделе беременности
С увеличением срока беременности усиливаются и болезненные ощущения. Увеличивается вес малыша, количество околоплодных вод, и все это может причинять маме беспокойство. Особенно часто мамы отмечают боли в спине, чаще — в пояснично-крестцовом отделе. Боли в спине на этом этапе беременности связаны с тем, что организм постепенно подготавливается к родам, кости таза расходятся. Болевые ощущения в лобковой области связаны с симфизитом. Именно поэтому походка становится утиной.
Растяжение связочного аппарата может вызывать боли в животе, которые усиливаются при повышении активности малыша. Но далеко не все боли являются нормой при беременности. Болезненные ощущения внизу живота могут быть связаны с инфекцией мочевыводящих путей, головная боль — с повышением артериального давления. Поэтому любые изменения самочувствия вы должны обсуждать с врачом.
Необходимые исследования. Анализы
Обычно на этой неделе назначаются только общие анализы (кровь, моча). УЗИ на 29 неделе беременности может быть назначено только по особым показаниям.
Полезное видео
Вопросы — ответы
У меня беременность 29 недель, болит живот, особенно по бокам. Особенно сильная боль — когда малыш бьет ногой в область печени. Как справиться с этим?
Такие ощущения в третьем триместре беременности описывает большинство женщин. Это связано с увеличением размеров матки и является вполне нормальным. Старайтесь больше отдыхать, найдите положение тела, в котором болевые ощущения уменьшаются. Многим будущим мамам помогает пару минут постоять в колено-локтевой позе — так уменьшается давление матки на соседние органы. Но боли могут быть связаны с тонусом матки. Дифференцировать эти состояния точно может только врач. При необходимости он ограничит физические нагрузки и секс, может назначить специальные лекарственные средства.
У меня в 29 недель беременности маленький живот. С чем это связано?
Если на УЗИ размеры плода соответствуют гестационному возрасту, нет маловодия, то причина маленького размера живота — индивидуальные особенности. На 29 неделе беременности фото животов у всех мам абсолютно разные, и если вы невысокого роста, у вас широкие кости таза, то маленький живот вполне может быть в норме.
Я по поводу болей в животе была на приеме у своего врача, он сделал заключение — тонус матки. Какой допустим режим нагрузок?
Вам следует как можно больше отдыхать. Категорически нельзя поднимать тяжести, делать интенсивные упражнения. В качестве двигательной активности выберите медленную ходьбу, если врач разрешает — плаванье. Внимательно следите за своим самочувствием, и вы поймете, какие нагрузки допустимы. Если нет ощущения, что живот каменеет, такая нагрузка вам подходит.
Подскажите, простуда на 29 неделе беременности не опасна?
Если это действительно просто простуда, то нет, не опасна. Опасность связана с самостоятельным назначением лечения — только врач может определить, какие препараты на данном сроке безопасны для мамы и малыша.
Беременность на 29 неделе | Беременность Рождение и ребенок
Ваш малыш
Ваш ребенок все еще быстро растет. Сейчас они весят около 1,15 кг — примерно треть их размера, если они родятся в срок (более 37 недель). Все их органы развиты, и большинство из них полностью функционирует. Их легкие созревают, и они учатся дышать в более регулярном ритме.
Они производят красные кровяные тельца в костном мозге. Их глаза открыты, а ресницы выросли.Они также учатся фокусировать взгляд.
НАЗАД В начало
Ваше тело
В этот момент, поскольку ваша матка давит на ваши внутренние органы (такие как диафрагма, желудок, печень и кишечник), вы можете почувствовать себя весьма некомфортно.
Так как ваша матка давит на диафрагму и легкие, вы можете почувствовать сильную одышку. Это нормально, но поговорите со своим врачом или акушеркой, если вы сильно запыхались.Если у вас астма, симптомы могут ухудшиться во время беременности. Очень важно контролировать астму, чтобы и вы, и ваш ребенок получали достаточно кислорода. Поговорите со своим врачом о своих лекарствах от астмы и принимайте их в соответствии с инструкциями.
Избыточный вес также может вызвать сильную усталость. Сейчас может быть трудно хорошо выспаться, потому что вы чувствуете себя очень некомфортно. Отдыхайте как можно больше и ложитесь спать раньше, если вам нужно.
НАЗАД В начало
Что нужно помнить
Пришло время составить план родов, если у вас его еще нет.План родов — это письменный список вещей, которые вы хотели бы совершить во время схваток и родов. Это означает, что вы можете участвовать в принятии решений, касающихся вашего лечения, и сообщить своей медицинской бригаде, чего вы хотите.
Когда вы думаете о своем плане родов, решите, где вы хотели бы рожать, кого вы хотите поддержать, какие вспомогательные средства вы хотели бы иметь (например, мешки с фасолью или музыку), какое обезболивающее, и в каком положении вы хотели бы рожать.
Помните, что не всегда все идет по плану.План родов — это всего лишь руководство, и вам, возможно, придется проявить гибкость, когда придет время.
НАЗАД В начало
Беременность в 29 недель — симптомы, ваш растущий ребенок и многое другое
Scary MommyДобро пожаловать в еженедельное руководство по беременности Scary Mommy! Мы здесь, чтобы дать вам всю информацию о том, чего ожидать, когда вы ожидаете: будь то симптомы беременности, неделя за неделей, развитие вашего ребенка, изменение вашего тела или УЗИ и записи на прием.Вот все, что вам нужно знать о 29 неделе.
Ваше тело на 29 неделе беременности Становится многолюдноНа 29 неделе беременности у вас в животе начинает становиться тесновато, так как ребенок растет так быстро! Достигнуть 29 недель означает, что у вас шесть месяцев и одна неделя беременности, а средняя прибавка в весе составляет от 19 до 25 фунтов. Если вы ждете близнецов, это весит от 23 до 38 фунтов. Совершите экскурсию по своему беременному животу, и вы почувствуете, что верхняя часть матки находится между тремя.От 5 до 4 дюймов выше пупка.
Предупреждение ниндзяВ вашем животе происходит много действий, поэтому вы можете чувствовать, что внутри вас растет маленькая звезда карате. В 29 недель ребенок получает естественный заряд энергии и выпускает весь этот пар с помощью некоторой активности. Ожидайте много толчков, пинков и перекатов. Чтобы убедиться, что ребенок на правильном пути, вам нужно продолжить подсчет ударов ног. Ребенок должен двигаться не менее 10 раз в течение двух часов.Если ваш малыш немного неподвижен, включите музыку, сделайте мини-дородовой массаж (ваш партнер может сыграть массажистку!) Или выпейте немного ледяной воды, чтобы его нежно разбудить. Но если движения по-прежнему нет, обязательно вызовите врача.
Ваш ребенок на 29 неделе БеременныйВ 29 недель малыш стал размером с лобстера. На весах ребенок набирает около двух с половиной фунтов — это означает, что вашему малышу еще нужно утроить вес до рождения.Осталось сделать еще очень много! В 29 недель ребенок будет иметь длину около 15,2 дюйма.
Чувствуете странное повторяющееся подергивание? Это означает, что у ребенка икота! Не волнуйтесь — они не доставят ребенку дискомфорта. Если вы ждете двойню на 29 неделе беременности, между ними теперь тонкая перепонка. В конце концов, дети всегда хотят иметь собственные комнаты!
На этом этапе вы можете заметить, что ваш ребенок реагирует на различную пищу, звуки и свет. Это также связано с тем фактом, что мозг ребенка обретает интеллект и индивидуальность!
Ваши симптомы и состояние здоровья на 29 неделе Беременные Царапины и зудПо мере того, как ребенок растет, ваша кожа становится тоньше, чтобы приспособиться к выпуклой неровности.Все это делает кожу более чувствительной, поэтому обязательно увлажняйте ее лосьоном и пейте много воды, чтобы увлажнить ее изнутри. Если симптомы ухудшаются — подумайте о серьезном зуде или сыпи — сообщите об этом врачу.
Больше не спатьПо-прежнему не можете заснуть? К сожалению, это никуда не денется. Мы знаем, что чувствовать себя комфортно на этом этапе может быть сложно, но есть несколько уловок, которые заставят вас почувствовать сонливость перед сном. В течение дня старайтесь делать достаточно упражнений, чтобы лучше отдыхать ночью.Простые вещи, такие как пренатальная йога и бодрые прогулки, помогут. Сохранение гидратации также поможет вам поймать больше ззз.
Совок на кормеЕсть большая вероятность, что у вас также может возникнуть запор. Нет, на 29 неделе беременности ходить в туалет — это неинтересно. Но пить много воды и есть много клетчатки поможет при запоре.
Геморрой, геморрой, геморройВаш растущий ребенок оказывает все большее давление на вашу пищеварительную систему.Кроме того, все эти гормоны, пронизывающие ваше тело и заставляющие вас двигаться из-за запора, могут вызвать расслабление мышц кишечника. Эта комбинация может привести к геморрою при беременности, который является частым побочным эффектом беременности. Чтобы облегчить их, увеличьте потребление воды и съешьте большое количество клетчатки, которая содержится в листовых овощах и чечевице.
ссатьМожет показаться, что вы снова сели после того, как вернулись из ванной — и теперь вам нужно снова встать и пописать.Вы можете винить во всех этих походах в туалет свою расширяющуюся матку, которая оказывает большее давление на мочевой пузырь. Но не совершайте ошибку, сокращая потребление воды, чтобы сократить количество посещений ванную. Как мы упоминали ранее, потребление жидкости является ключом к предотвращению и лечению многих симптомов беременности на 29 неделе беременности, включая запор и геморрой, и это лишь некоторые из них. Еще одна ключевая причина, по которой следует внимательно относиться к потреблению h30, заключается в том, что обезвоживание может привести к преждевременным родам.
Боли и болиЧувство боли во всем теле является частью этого этапа игры, но особенно сильным оно может быть на спине, ногах или бедрах.Вот что может сделать с вашим телом весь этот лишний вес, который вы тащите с собой на 29 неделе беременности. Еще один источник физического стресса заключается в том, что при подготовке к родам ваши суставы и связки становятся более расслабленными и мягкими.
Двойные неприятности
Если вы думаете, что двое — это уже много, мы с сожалением вынуждены сообщить вам, что ваши близнецы весят лишь около трети их веса при рождении. Это кажется безумием, учитывая, насколько болезненно и без того болезненные ощущения, когда ваши суставы и связки растягиваются в преддверии родов.Благодаря тому, что у вас на мочевом пузыре танцует не один, а два ребенка, вы, вероятно, каждые пять минут бежите в ванную. Как бы это ни раздражало, не прекращайте пить много воды. Поскольку обезвоживание может привести к преждевременным родам, а преждевременные роды уже более распространены при беременности двойней, будущим мамам необходимо быть максимально уверенными в том, что они остаются максимально гидратированными.
Содержание этой статьи было проверено с медицинской точки зрения Ruth A.Тесслер, доктор медицины в июле 2019 г.
Автор Селия Шацман.
Неделя за неделей следите за беременностью Прего Нэнси и разделяйте ее радость, ее симптомы и даже ее тягу к беременности.
Подробнее:
Беременность на 28 неделе — ваш ребенок размером с корзину для хлеба
30 недель беременности — ваш ребенок размером с банку жареной курицы
Живот и симптомы беременности на 29 неделе
С этого момента ваш живот идет впереди, и вам, вероятно, стало трудно его игнорировать.Даже если вы не особенно велики, вы наверняка почувствуете, как беременность сказывается на ногах, мочевом пузыре, животе и даже мозге. Это особенно верно, если вам нужно заботиться и о малышах. Наклоняться к ним становится все труднее, и вы можете беспокоиться, что они «раздавят» ребенка, когда он сядет вам на шишку. Постарайтесь не беспокоиться. Природа была очень любезна с точки зрения защитных механизмов, которые будут изолировать вашего ребенка, пока он находится в утробе матери. Фактически, на 29 неделе беременности ваш ребенок, скорее всего, быстро пойдет ногой в ответ на слишком сильное давление.Считайте это ранней формой соперничества между братьями и сестрами, что станет слишком привычным в ближайшие годы.
Ой, у меня болит спина
Одна из самых больших областей риска растяжения — это твоя спина. Чтобы уравновесить вес и объем, которые находятся впереди, ваша спина, вероятно, с этого момента автоматически будет качаться внутрь. Кроме того, при ходьбе ноги будут расставлены дальше друг от друга. Это даст вам слишком знакомую беременность, которой вы, возможно, поклялись, что никогда не поддадитесь.Следите за своим весом, носите обувь на плоской подошве, не торопитесь, переходя из положения стоя или лежа в вертикальное положение, и выполняйте упражнения для укрепления спины. Мышцы живота также поддерживают спину, поэтому не забывайте об их важной роли.
Какое тазовое дно?
Говоря об упражнениях, попробуйте втиснуть несколько упражнений для тазового дна, пока вы их выполняете. Думайте о своих мышцах как о перевязке, поддерживающей все эти жизненно важные органы и ткани в области таза. Вашему мочевому пузырю, прямой кишке, влагалищу, шейке матки и матке потребуется всяческая помощь, чтобы они могли оставаться в вертикальном положении, иметь хорошую поддержку и безопасность во всех своих правильных положениях.Кашель и чихание могут вызывать чрезмерную нагрузку на тазовое дно, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если вы простудились.
Ваши физические изменения на этой неделе
- Вы можете стать более опухшими и опухшими просто потому, что в вашем теле слишком много циркулирующей крови и жидкости. Ваши ноги, ступни и даже пальцы могут выглядеть больше, чем обычно. Если ваши кольца затягиваются, подумайте о том, чтобы снять их сейчас, на случай, если у вас возникнут проблемы со снятием их в ближайшие недели.Многие женщины в последние месяцы беременности носят обручальные и помолвочные кольца на цепочке на шее.
- Чувствуете жар? Третий триместр — это время, когда многие женщины замечают реальный сдвиг температуры своего тела. Вы можете почувствовать приливы жара, выключить кондиционер, когда все остальные почти дрожат, или просто пожаловаться на то, насколько жарко. Ваше тело предназначено для охлаждения, когда становится слишком жарко и существует риск перегрева. Избегайте острой пищи, алкоголя и стресса, которые только ухудшат ваше самочувствие.
- Ваша грудь может становиться все тяжелее и плотнее. Расширенные вены становятся очевидными, а соски продолжают темнеть. Все эти изменения необходимы, чтобы подготовить грудь к производству молока для ребенка. За исключением того, что не следует использовать сушильное мыло и избегать общего раздражения кожи, во время беременности не рекомендуется применять никакую подготовку сосков для подготовки к грудному вскармливанию.
- Наклоняться станет труднее. Пришло время обрезать ногти на пальцах ног, побрить ноги и отправиться в магазин за туфлями, которые нужно только надевать.В следующие несколько недель вы обнаружите, что стонете, наклоняясь, — то, что вы, вероятно, думали, что никогда не сделаете! Добро пожаловать в третий триместр.
Ваши эмоциональные изменения на этой неделе
- Возможно, вы чувствуете, что немного расслабляетесь, зная, что если у вас начались преждевременные роды, шансы вашего ребенка на выживание очень высоки. Если у вас раньше был недоношенный ребенок, это, несомненно, вызовет у вас беспокойство и тревогу, это может повториться снова.
- Начните расставлять приоритеты в отношении того, что действительно важно, а что нет. Подумайте о том, что вам нужно сделать и чего вы хотите сделать до рождения ребенка. Осознавайте, чего будет труднее достичь, когда есть кто-то, кто полностью зависит от вас в его заботе. Сейчас не время начинать капитальный ремонт, планировать переезд или начинать новую работу. Старайтесь избегать лишнего стресса и стремитесь к простой жизни.
- Старайтесь не придавать слишком большого значения своему телосложению или внешнему виду.Возможно, вам придется изменить свои представления о том, что вы считаете привлекательным и красивым. Тела беременных женщин уникальны и обладают собственной красотой.
- Перепады настроения обычны в третьем триместре. В одну минуту вы могли оказаться в бреду от счастья, а в следующую — в слезах. Держите под рукой коробку салфеток и будьте добры к себе. Снова вините те гормоны, которые могут угнетать вашу нервную систему и вызывать симптомы, похожие на предменструальное напряжение.
Изменения у вашего ребенка на этой неделе
- Вес вашего ребенка около 1 года.4 килограмма на этой неделе, но это все еще меньше половины веса, который будет при рождении. Под его кожей все еще накапливается много жира, и если бы он родился сейчас, он выглядел бы очень худым с длинными конечностями.
- Пик движений вашего ребенка, вероятно, наступит в месяце с 26 по 30 неделю. Теперь еще есть место для полных движений тела и смены положения, прежде чем четвертины станут слишком тесными внутри вашей матки.
- Дыхательные пути вашего ребенка становятся все более зрелыми, с небольшими древовидными структурами — бронхиол и альвеол увеличивается в количестве.Для полного созревания дыхательной системы ребенка требуется до восьми лет, так что это еще только первые дни жизни.
- Шансы вашего ребенка на выживание, если он родился рано, увеличиваются с каждой неделей. Если вы родили на этой неделе, ему может даже не потребоваться респираторная поддержка.
- Вашей акушерке или врачу может быть сложно сказать, в каком положении лежит ваш ребенок на этой неделе. Костлявую голову легко спутать с круглым дном, а ваш ребенок может быть настолько подвижным, что трудно сказать с уверенностью, в какую сторону он смотрит.
Советы на неделю
- Спросите своего врача о необходимости проверить количество железа. Сейчас вам понадобится анализ крови, чтобы определить, какой он уровень и нужны ли вам добавки железа. Вам также может потребоваться проверка группы крови и проверка на антитела. Если у вас резус-отрицательная группа крови, важно убедиться, что у вас не выработались какие-либо антитела.
- Составьте список детских имен, который можно будет уточнить, если вы не можете окончательно решить.Многие родители оставляют окончательное решение о том, когда они на самом деле увидят своего ребенка и какое имя им подходит. Это не так странно, как кажется. В момент абсолютной ясности большинство родителей могут взглянуть на лица своих малышей и узнать, как их назвать. Иногда это имя им даже не пришло в голову.
- Независимо от того, насколько вы верите в упражнения с отягощениями, опустите их, если у вас геморрой. Они просто увеличатся еще больше из-за увеличения внутрибрюшного и ректального давления.Вместо этого займитесь упражнениями с низкой нагрузкой, такими как йога или плавание.
Следующие 30 недель.
Для получения дополнительной информации см. «Беременность» или «Неделя за неделей».
Йога видео
Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Чтобы снизить риск получения травм, никогда не применяйте силу и не напрягайтесь во время упражнений. Если вы чувствуете боль, остановитесь и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.
Если вы находитесь на 29 неделе беременности…
Срок родов вашего ребенка: 29 ноября — 11 декабря 2021 г.
Знак зодиака ребенка: Стрелец
Китайский год: Бык
Известных людей, родившихся примерно в день рождения вашего ребенка:
- К.С. Льюис
- Уинстон Черчилль
- Джанни Версаче
Преэклампсия может внезапно случиться во время беременности | Ваша беременность имеет значение
Представьте себе состояние, которое может произойти внезапно и без предупреждения во время беременности.Представьте себе, что единственным лекарством было бы родить ребенка, независимо от того, как далеко вы зашли.И еще одно — признаки того, что у вас может быть это состояние, аналогичны нормальным симптомам беременности. Довольно страшно, правда?
Это реальное состояние, называемое преэклампсией. На самом деле это одно из наиболее распространенных осложнений беременности, от которого страдает от 5 до 8 процентов всех беременностей в Соединенных Штатах.
Если вы были беременны раньше, возможно, вы помните, что вам проверяли артериальное давление и мочу во время каждого дородового визита.Одна из основных причин, по которой мы делаем это, — это скрининг на преэклампсию.
Хотя о преэклампсии страшно думать, у нас есть долгая история ухода за женщинами с этим и другими осложнениями высокого риска.
Что такое преэклампсия?
Преэклампсия — это заболевание, которое случается только у беременных женщин или в раннем послеродовом периоде. Женщины, у которых диагностирована преэклампсия, имеют высокое кровяное давление (гипертонию) и, по крайней мере, одно из следующего:- Белок в моче
- Нарушение функции почек или печени
- Низкое количество тромбоцитов
- Жидкость в легких
- Неврологические изменения
Преэклампсия может поражать любую систему органов тела. Почки и печень наиболее подвержены риску повреждения от преэклампсии. Кровотечение также является риском, потому что преэклампсия может повлиять на клетки, называемые тромбоцитами, которые необходимы для свертывания крови. Кроме того, многие женщины испытывают головные боли и нарушения зрения из-за изменений в головном мозге.
После того, как преэклампсия диагностирована, ее можно «вылечить» только путем родов. Вы заметите, что преэклампсия начинается с преэклампсии — это потому, что, если ее не лечить, состояние может перерасти в эклампсию: судороги, связанные с беременностью.
Мы не знаем наверняка, что вызывает преэклампсию. Но общее мнение таково, что это происходит, когда плацента не взаимодействует с маткой должным образом.
Факторы риска и симптомы преэклампсии
Существует несколько факторов риска преэклампсии.Наиболее очевидно, если вы уже испытывали это раньше. Если у вас была преэклампсия на более ранней беременности, у вас гораздо больше шансов разовьется снова, поэтому мы будем внимательно следить за тенденциями вашего артериального давления во время ваших дородовых посещений. Кроме того, преэклампсия чаще всего поражает женщин, которые:
- моложе 25 лет или старше 35 лет
- страдают ожирением
- имеют ранее существовавшее высокое кровяное давление, диабет, волчанку или другие аутоиммунные заболевания. условия
- Сильная головная боль
- Изменения зрения
- Отек рук и ног (во время беременности ожидается небольшая отечность ступней и ног. )
- Боль в верхней части живота (иногда ошибочно принимаемая за изжогу)
«Дела шли хорошо, пока не пошло»
С моей первой беременностью дела шли хорошо, пока не пошло. Внезапно, на 31 неделе и трех днях, я начал «плохо себя чувствовать». Я продолжал работать, думая, что через пару дней мне станет лучше. Через два дня я проверил давление, оно оказалось 163/94. Меня положили в больницу, у меня началось двоение в глазах. Мне поставили диагноз тяжелая преэклампсия, и я родила ребенка на 31 неделе и через шесть дней. Два года спустя я снова забеременела и на этот раз знала, что у меня повышенный риск развития преэклампсии. На 29 неделе это случилось снова, точно так же. Я начала «плохо себя чувствовать», и у меня поднялось давление — у меня была преэклампсия легкой степени. На этот раз мне удалось сохранить беременность на постельном режиме, но на 34 неделе у меня развилась тяжелая преэклампсия, и мне пришлось родить ребенка.
Как мы помогаем женщинам с преэклампсией
Первое, что мы делаем, — классифицируем состояние пациента как легкое или тяжелое.У женщин с тяжелыми особенностями артериальное давление выше 160/110, низкое количество тромбоцитов, жидкость в легких или проблемы с функцией почек или печени.В зависимости от тяжести состояния мы разрабатываем план игры для каждого пациента. Конечно, чем больше времени мы уделим пациенту и ее ребенку, тем лучше. Но есть баланс. Ожидание повышения шансов на выздоровление ребенка означает риск того, что мать сама заболеет. Если нет серьезных особенностей, мы стремимся к доставке не менее 37 недель.
Если у женщины диагностирована преэклампсия, она, скорее всего, останется в больнице до родов. Даже при отсутствии серьезных признаков преэклампсия может внезапно ухудшиться, поэтому мы внимательно следим за этими женщинами. Преэклампсия не лечится никакими лекарствами.
Недавно у нас было три пациента, у которых на 22 неделе развилась преэклампсия. У всех этих пациентов уже были факторы риска. Младенцы вряд ли выживут, если они родятся раньше 23 недель, поэтому на карту было поставлено очень многое.
В двух случаях нам удалось отложить роды до 26 недель, и дети выжили. В третьем случае мать была настолько больна, что ее жизнь была в опасности. Она родила на 23 неделе, и, к сожалению, ребенок не выжил.
Это очень трудный разговор и принятие решений. Наша общая цель — здоровье и безопасность матери и ребенка.
После родов кровяное давление пациента обычно возвращается к более безопасному уровню в течение 24–48 часов.У некоторых женщин это может занять больше времени, до 12 недель — мы прописываем лекарства для лечения этих пациентов.
Когда беременность заканчивается, история не заканчивается. Исследования показали, что развитие преэклампсии или других осложнений беременности может предсказать будущий риск сердечных заболеваний у женщины.
Невозможно предотвратить преэклампсию. Были проведены исследования, в которых женщины использовали аспирин, кальций или другие препараты, разжижающие кровь, но ничего не было доказано. Лучшее, что вы можете сделать, — это осознавать свой риск и сообщать о любых симптомах своему врачу.
Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления и планируете вскоре забеременеть, запишитесь на прием к нам. В зависимости от вашей ситуации может оказаться целесообразным сменить лекарство. Лучшее время для смены лекарства — до беременности.
Если вы хотите получать сообщения о поездках по беременности и рассказы пациентов в свой почтовый ящик, подпишитесь на список уведомлений Your Pregnancy Matters. Мы сообщим вам по электронной почте, когда в нашем блоге будут опубликованы новые истории.
28 неделя беременности | Беременность
несколько недель.
Если вы чувствуете, что ваш Брэкстон-Хикс быстро увеличивается, это может означать, что вы слишком сильно напрягаете свое тело, так что расслабьтесь. Если вы все еще работаете, по возможности делайте короткие перерывы и оставьте тяжелую работу другим. Пейте много воды, так как обезвоживание может ухудшить самочувствие Брэкстона-Хикса. Имейте в виду, если у вас полный мочевой пузырь или вы долгое время находитесь на ногах, у нас есть больше о Брэкстоне Хиксе.
Если схватки усиливаются, вызывают боль или не прекращаются, стоит посетить больницу, даже если это просто успокоить.
В наши дни у вас может иногда перехватить дыхание. Это дополнительное давление от постоянно увеличивающейся матки, которое давит на диафрагму и ограничивает диапазон ее движений. Думайте об этом как о невидимых медвежьих объятиях, и это может быть не так уж плохо.
Ваша кожа может выглядеть немного иначе. У некоторых женщин появляются коричневые пятна из-за повышенного содержания меланина в крови, хотя они обычно исчезают через несколько месяцев.Они вызываются ультрафиолетом, поэтому разумно использовать солнцезащитный крем с более сильным действием, чем обычно.
Изменения груди также являются частью пакета. Вы можете заметить небольшие увеличенные ареолы (пятнистые железы). Они производят жидкость для смазывания сосков при подготовке к кормлению грудью.
Питание на 28 неделе беременности
Вы любитель или ненавистник этого знаменитого пастообразного дрожжевого экстракта? В каком бы лагере вы ни находились, ребенок, скорее всего, тоже будет на вашей стороне, потому что его вкусовые рецепторы будут тронуты теми же вещами, что и ваши.
К седьмому месяцу беременности все пять чувств ребенка полностью развиты. Ароматические молекулы, содержащиеся в пище, переносятся к ним через околоплодные воды вместе с гормонами удовольствия. Эти ароматы запомнятся малышу после рождения. Итак, если вы будете придерживаться разнообразной диеты во время кормления грудью, ваше молоко тоже будет ароматизированным. Все эти разные продукты помогут развить вкусовые ощущения ребенка.
Плюс, грудное молоко обеспечивает правильный белок в нужное время, чтобы помочь вашему малышу развиваться.
Что делать, если ребенок рождается рано?
Многие женщины опасаются, что их дети родятся раньше, чем ожидалось. Фактически, только 8 из 100 детей рождаются преждевременно, до 37-й недели, и большинство детей доживают до полного срока.
К 24 неделе беременность считается жизнеспособной, и ребенок, рожденный сейчас, на 28 неделе, имеет очень высокие шансы на выживание.
Позвоните своей акушерке или родильному отделению, если у вас появятся следующие симптомы до 37 недель:
регулярных сокращений или затягиваний
менструальные боли
«шоу» — когда слизистая пробка, которая закупоривала шейку матки во время беременности, выходит из влагалища
поток или струйка жидкости из влагалища — это может быть причиной выхода вашей воды
необычная для вас боль в спине
Ваш растущий ребенок в третьем триместре
Третий триместр — это время стабильного роста, когда ваш ребенок созревает и готовится к рождению.Когда ваш ребенок набирает вес, жир откладывается под кожей. Это сгладит кожу вашего ребенка и сделает его более пухлым.
В начале этого триместра вы можете ощущать множество толчков, извивающихся движений, сальто, икоты и других движений в промежутках между периодами покоя. У вашего ребенка начнут регулярные циклы сна и бодрствования, и вы заметите разницу в активности. Вы также можете заметить, что ваш ребенок реагирует не только на звук, но и на яркий свет.
К 28 неделе у вашего ребенка появляются ресницы, и у него растут волосы.Его ногти выросли до кончиков пальцев. Лануго, пушистые волосы, начинают исчезать. Это также начало резкого роста мозга, который будет продолжаться в течение первых двух лет вашего ребенка.
Легкие вашего ребенка начинают достигать зрелости, а это означает, что у вашего ребенка будут хорошие шансы на выживание, если он родится сейчас. Ваш ребенок около двух фунтов и около 13 дюймов от макушки до крупа.
На 32 неделе ваш ребенок вырос настолько, что у него гораздо меньше места для передвижения.Вы можете почувствовать разницу в движениях вашего ребенка, которые больше похожи на извивающиеся и скрученные движения.
Ваш ребенок может занять любимую позу. Это может облегчить идентификацию его ступней, локтей и рук, когда они упираются в стенку вашей матки. Покрытие верникса на коже вашего ребенка начинает рассасываться.
Начиная с 36 недели, ваш ребенок набирает примерно полфунта и вырастает на полдюйма в неделю. Многие младенцы поворачивают голову вниз и остаются в этом положении во время родов.
Первые дети могут поселиться в тазу матери примерно на 38-й неделе жизни. Это действие, при котором голова соприкасается с тазом, называется осветлением. Это облегчает дыхание, но создает давление в тазу. Если это не ваш первый ребенок, голова вашего ребенка может не завязаться, пока у вас не начнутся роды.
После 37 недели ваш ребенок считается «доношенным», что означает полностью выросшим. Доношенные дети часто весят от 7 до 8 фунтов и имеют длину от 18 до 21 дюймов, от макушки до крупа.
Развитие ребенка: 27-40 недели
27 неделя | Волосы у вашего ребенка длиннее.Его ресницы и брови теперь очень заметны. |
28 неделя | Ваш ребенок также открывает и закрывает глаза и реагирует на свет. Он или она Ваш ребенок составляет около 2 фунтов и составляет около 13 дюймов от макушки до крупа. |
29 неделя | Ваш ребенок будет набирать около 7 унций в неделю.Он или она может пинать, растягиваться и делать хватательные движения |
30 неделя | Все чувства ребенка развиты. У вашего ребенка начнут регулярные циклы сна и бодрствования, и вы заметите разницу в активности. |
31 неделя | Верникс (белый налет на коже) и лануго (тонкие волосы, покрывающие тело ребенка) начинают исчезать.Голова ребенка больше пропорциональна телу. |
32 неделя | Кожа вашего ребенка менее морщинистая. Он или она около 18 дюймов в длину и весит около 5 фунтов. |
33 неделя | Большинство младенцев к этому времени переместились в положение «головой вниз» или головное положение в матке, и большинство из них будет оставаться в этом положении до родов. |
неделя 34 | Кожа вашего ребенка розовеет, и он мигает. |
неделя 35 | Ногти на руках и ногах вашего ребенка выросли до кончиков пальцев рук и ног. |
неделя 36 | Большинство органов вашего ребенка уже созрели, а легкие продолжают созревать.Кожа вашего ребенка красная, но гладкая. Он или она около 19 дюймов в длину и весит около 6 фунтов. |
37 неделя | Когда ваш ребенок набирает вес, жир откладывается под кожей. Это разглаживает кожу вашего ребенка и делает его более пухлым. |
неделя 38 | Ваш ребенок набирает около 1 унции каждый день.Он или она может опуститься в область вашего таза. |
неделя 39 | Ваш ребенок полностью развит. Он или она около 20 дюймов в длину и весит от 7 до 8 фунтов. Тонкие волосы остаются только на руках и плечах. Ногти теперь за кончиками пальцев. |
40 неделя | Это ваш срок! Дата родов — это только приблизительная дата, когда ваш ребенок может родиться.Большинство младенцев рождаются в возрасте от 37 до 42 недель. |
Чего ожидать в третьем триместре беременности
Ваше дородовое наблюдение
28 неделя до рождения ребенка называется третьим триместром. В этом триместре ваши приемы к терапевту и в больницу станут более частыми.
Сообщите своему терапевту, если вы еще не сделали прививку от коклюша — лучше всего сделать эту вакцину в течение первых 36 недель беременности.Если вы беременны на сроке более 36 недель, вакцинация может принести пользу вам и вашему ребенку, хотя лучше сделать ее до 36 недель.
Вы также начнете дородовые занятия для подготовки к рождению ребенка. Важно знать обо всех изменениях в образе движений вашего ребенка.
В течение третьего триместра вы определитесь с вариантами родов и предпочтениями. Однако важно знать, что ваши планы родов могут измениться в зависимости от того, как протекает беременность.
Просмотрите свои предпочтения при родах или план родов со своей акушеркой до наступления срока родов, чтобы уточнить, какие варианты доступны вам.
Связанные темы
25–28 неделя беременности
29–32 неделя беременности
33–36 неделя беременности
37–40 неделя беременности
Предупреждающие знаки во время беременности
Braxton Hicks или схватки матки
Во время на поздних сроках беременности матка может сокращаться и расслабляться. Они известны как Брэкстон-Хикс.
Сокращения Брэкстона-Хикса отличаются от схваток, поскольку они:
- нечасты
- обычно нерегулярны
- не длятся долго — обычно менее минуты
- не увеличиваются в интенсивности
Что делать :
- ходить вокруг
- расслабиться и сделать глубокий вдох
- позвонить своему терапевту или акушерке, если они не останавливаются или становятся более интенсивными
Связанная тема
схватки и признаки родов
Растяжки
Вы можете заметить бледно-розовые или красные узкие линии или полосы на животе, груди и бедрах.Они могут вызывать зуд и ощущение стянутости. Почти 8 из 10 женщин будут иметь растяжки.
Если вы находите кремы и масла успокаивающими и приятными в использовании, убедитесь, что те, которые вы используете, безопасны для беременных. Нет никаких научных доказательств того, что кремы или масла для предотвращения растяжек действительно работают.
Хорошо увлажненная кожа может уменьшить зуд или дискомфорт на коже, которые испытывают некоторые беременные женщины.
Растяжки со временем станут белыми или серебристо-белыми.В большинстве случаев после рождения ребенка их трудно заметить. Если вы не забыли о своих растяжках после беременности, дерматологи могут обсудить с вами некоторые методы лечения, которые могут улучшить их внешний вид.
Растяжки на животе во время беременностиИзжога и несварение желудка
Изжога и несварение желудка могут вызвать чувство жжения в груди и горле. Это вызвано давлением, которое растущий ребенок оказывает на ваш живот, а также гормональными изменениями.
Что делать:
- ешьте небольшими порциями чаще — большие приемы пищи могут усугубить изжогу или расстройство желудка
- старайтесь есть более здоровую пищу — жареная пища может усугубить ваши симптомы
- избегать острой или жареной пищи
- избегать еды за За 2–3 часа до сна
- спать с большим количеством подушек
- поговорить со своим терапевтом, акушером, фармацевтом или акушеркой о лекарствах
Груды во время беременности
Груды (иногда называемые геморроем) могут быть болезненными и болезненными. раздражает при беременности.
У вас может не быть никаких симптомов из-за груды. Если у вас есть симптомы, они могут включать следующее:
- шишка, зуд или боль вокруг заднего прохода (ануса)
- кровотечение из заднего прохода — обычно это происходит, когда вы вытираете себе попку после того, как помочились
- боль при мочеиспускании
Что делать:
- ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овес, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, фрукты и овощи, картофель с кожурой, горох, фасоль и бобовые.
- пейте много воды
- избегайте длительного стояния
- упражнения
Ваш терапевт или акушерка могут порекомендовать лосьон.
Связанная тема
Здоровое питание во время беременности
Варикозное расширение вен во время беременности
Варикозное расширение вен — это вены на ногах или вульве (внешней части половых органов), которые опухли. Они могут быть неудобными, но не вредными и обычно исчезают после рождения.
Варикозное расширение вен может привести к тому, что ваши ноги станут:
- тяжелыми или усталыми
- зудящими
- опухшими
- болезненными, спазмами или жжением
Чтобы уменьшить набухание вен, вы можете:
- стараться не делать сидеть со скрещенными ногами
- избегать длительного стояния или сидения
- сидеть с поднятыми ногами
- спать с ногами выше тела
- попробовать компрессионные колготки — они могут облегчить симптомы варикозного расширения вен, особенно если вам нужно много стоять на работе — вы можете купить их в большинстве аптек
Вы также можете уменьшить симптомы, если:
- соблюдаете здоровую диету и по возможности не набираете лишний вес
- регулярно занимаетесь спортом — например, ходите и плаваете может улучшить кровообращение и улучшить или предотвратить варикозное расширение вен
Психические и эмоциональные изменения
Это очень часто испытывают беспокойство по поводу родов и становления родителями.
По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете чувствовать дискомфорт, в сочетании с обычной усталостью во время беременности может означать, что вы чувствуете себя более уставшим или раздражительным, чем обычно. По мере приближения срока родов можно больше беспокоиться о родах.
Чтобы уменьшить беспокойство, не забудьте:
- доверять своему телу — процессы в вашем организме делают именно то, что им нужно
- поговорить со своим партнером, друзьями, семьей и медицинским персоналом
- сообщить своему лечащему врачу, если ваше беспокойство серьезное или продолжительное
- займите свой ум подготовкой к родам, например, собирайте свою больничную сумку
Вы можете обнаружить, что приводите в порядок и убираете свой дом больше, чем обычно, это обычное явление и известно как « гнездование » ‘.И когда вы будете готовить ребенку одежду и снаряжение, вы, вероятно, начнете испытывать волнение.
Страница последней проверки: 14.