Начало 36 недели беременности: что происходит, норма веса ребенка, УЗИ, шевеления плода, предвестники родов

Содержание

Тридцать шестая неделя беременности — Беременность

Тридцать шестая неделя — это начало девятого месяца беременности, с чем мы вас искренне поздравляем. К долгожданной встрече с малышом остается всего 4-5 неделек.

К этому времени женщина может испытывать усталость от беременности, поскольку достаточно увеличенные габариты несколько усложняют жизнь. Трудно передвигаться, выполнять дела по дому, найти удобную позу для сна. Тем не менее нужно набраться терпения и еще немножко подождать. Сейчас самое время заняться сбором всего необходимого для родов и малыша.

Развитие плода на 36 неделе

Карапуз продолжает расти и набирать вес, его тело округляется. Сейчас он выглядит практически как новорожденный ребенок.

Внутреннее развитие плода

На 36-й неделе беременности каких-то кардинальных перемен в организме плода уже не будет. За оставшийся до родов срок все органы и системы плода будут только совершенствоваться.

Сердечно-сосудистая система плода практически созрела и готова полноценно приступить к работе. Сердечко малыша полностью сформировано, но между правой и левой его частью еще отсутствует перегородка. Врачи называют это отверстие «овальным окном», закрыться оно должно в первые дни (недели) после рождения. Сейчас сердце плода бьется со скоростью 120-140 ударов в минуту.

На финишной прямой находится созревание иммунной и эндокринной систем малыша.
В печени плода продолжает накапливаться железо. Этот процесс очень важен для кроветворения малыша. До года он будет израсходовать, накопленное во время внутриутробного развития, железо.
Сформировалась подкожная клетчатка.
Укрепляется костная ткань. Чтобы косточки малыша были крепкими и здоровыми, маме нужно кушать продукты, которые содержат много кальция. Следует отметить, что кости черепа у малыша довольно мягкие и подвижные, что значительно облегчает процесс прохождения по достаточно узким родовым путям.
Практически дозрели легкие малыша. Если плод родится на этой неделе, то дышать он сможет самостоятельно.

Внешнее развитие плода

Кожа плода практически полностью очистилась от первородной смазки. Сейчас кожа имеет приятный розовый оттенок, она очень нежная и чувствительная.
Продолжают густеть и расти волосы на голове.
Благодаря накопленному жирку, тело малыша округляется.
Щечки также становятся более пухленькими.
Из тела плода практически полностью исчезают пушковые волосики.

Вес и размер плода

На 36-й неделе беременности плод весит 2700 граммов. Его рост составляет примерно 47-48 сантиметров. На этой неделе вашего малыша можно сравнить с папайей.

Шевеления плода на 36 неделе

На этом сроке малыши двигаются гораздо реже, поскольку места становиться меньше. Но вы должны тщательно следить за регулярностью и характером движений.

За 12 часов малыш должен дать о себе знать не менее 10 раз.

Если вы длительное время не ощущаете шевелений своего карапуза, лучше обратиться к врачу. Вам же будет спокойней, когда врач прослушает сердцебиение и скажет, что с вашим малышом все в порядке.

Также следует обратиться к доктору, если вы заметили резкое изменение поведения малыша. Если он двигался спокойно, а тут вдруг начинает «буянить» — это нехороший знак, значит у него не все в порядке. И наоборот, если ваш кроха был очень активным малышом и вдруг надолго затихает, также следует обратиться к врачу.

Положение плода на 36 неделе

На 36-й неделе ваш малыш, скорее всего, уже занял головное предлежания, то есть лежит головкой вниз. Такое предлежание обеспечивает нормальное течение естественных родов.

Определить предлежание плода врач может при пальпировании живота беременной. В опытного доктора это занимает меньше минуты. Также определить предлежание плода можно с помощью УЗИ или же во время прослушивания сердцебиения стетоскопом (тогда сердцебиение будет слышно внизу животика). Зафиксировать правильное положение плода можно с помощью бандажа.

Если же плод находится в тазовом или продольно-тазовом предлежании, то врачи назначают плановое кесарево сечение в положенный срок.

Бывают и счастливые исключения, когда малыш переворачивается головкой вниз практически на последних неделях беременности. Но это действительно исключения, которые случаются не так часто, как хотелось бы.

Ощущения беременной на 36 неделе

На 36-й неделе беременности матка находится на 16 сантиметров выше пупка и на 36 сантиметров выше лобкового симфиза. Сейчас матка беременной весит примерно 800 граммов. Живот уже очень большой и вам может казаться, что расти больше некуда, но это не так. За последний месяц беременности живот еще прилично увеличится.

На этой неделе вас могут сопровождать такие симптомы и ощущения.

Покалывания во влагалище. Такие неприятные ощущения могут появиться из-за того, что шейка матки постепенно укорачивается и размягчается. Кроме этого, могут появиться стреляющие боли в промежности.
Болезненные ощущения в области таза. Это связано с расхождением костей. Роды уже совсем скоро и женский организм активно к ним готовится. С этим ничего не поделаешь, нужно немножко потерпеть.

Трудно дышать. Если малыш еще не опустился вниз, то дышать тяжело, поскольку матка уже очень сильно давит на диафрагму. Как только малыш начнет спускаться вниз, дышать станет намного легче.
Отечность. Отеки в третьем триместре есть практически в каждой беременной. Если они незначительны, волноваться не стоит. Если же отечность сильная, даже с утра и после отдыха — обратитесь к врачу. Повышенная отечность и наличие белка в моче могут свидетельствовать о развитии гестоза.
Повышенная волосатость. Волосы активно растут не только на голове, но и на руках, ногах, в области бикини и даже животе. Все это происходит из-за гормонов. Повышенный уровень прогестерона и эстрогена благотворно влияет на состояние волос.
Нервозность и капризность. Это абсолютно нормальное явление, ведь вы переживаете, вам страшно и тяжело. Помочь в такой ситуации могут разговоры по душам с близкими людьми. Не держите все в себе, расскажите про свои страхи и переживания и вам станет значительно легче.

Прибавка веса беременной на 36 неделе

К этому сроку вы набрали примерно 14 килограммов. Такое количество дополнительного веса считается нормальным. Каждую неделю вы должны набирать 300-400 граммов. Примерно 200 граммов из этого веса идет малышу.

Если вы уже набрали значительно больше рекомендуемого, серьезно займитесь своим питанием. Следует исключить продукты, от которых стремительно растет вес — сладкое, мучное, жирная еда. Такие продукты практически не содержат полезных веществ, зато прилично «гонят» вес. Вам это нужно? Конечно же, нет! Поэтому постарайтесь составлять свой рацион исключительно из полезных продуктов питания. От того, что вы кушаете зависит ваше здоровья и здоровье вашего ребеночка.

Анализы и обследования

С этой недели вы должны посещать гинеколога раз в неделю. Еженедельно нужно сдавать ОАМ, чтобы контролировать работу почек. Также врач может направить вас на ОАК, чтобы исключить риск развития анемии. Окружность живота и высота дна матки также измеряется еженедельно.

При необходимости могут сделать мазок на флору, чтобы исключить наличие инфекций.

Плановых УЗИ на этом сроке нет, но если доктор направит, то нужно будет сделать.

Кроме этого, тщательно следите за артериальным давлением. Измерять давление нужно каждый день. На этом сроке давление не должно опускаться ниже 100/60 и не подниматься выше 140/90. Резкое повышение давления может говорить о наличии проблем в организме женщины, поэтому этот симптом требует обращения к доктору.

Боли в животе на 36 неделе

Боли в животе могут появиться из-за проблем с пищеварением. Если у вас частые запоры, то живот может болеть достаточно сильно. Чтобы избежать такой неприятности кушайте правильную еду и пейте много воды.

Дискомфортные ощущения могут появиться из-за тренировочных схваток. Чем ближе роды, тем чаще могут возникать тренировочные сватки. Скорее всего, вы уже научились отличать тренировочные схватки от другого рода болезненных ощущений, поэтому они не должны пугать вас.

Если схватки становятся регулярными, а боль нарастающей — езжайте в роддом, ведь это может быть начало настоящих родов.

Обращения к врачу требуют и ноющие боли внизу живота, отдающие в поясницу. Подобное состояние также может свидетельствовать о скором приближении родов. Кроме этого, ноющие боли внизу живота могут быть симптомом отслойки плаценты, при этом появляются кровянистые выделения. В таком случаи нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Выделения на 36-й неделе беременности должны быть: без резкого запаха, однородной консистенции, иметь светлый цвет. Следует отметить, что на этом сроке могут появиться примеси слизи. Это — части слизистой пробки, которая закрывает шейку матки до конца беременности, чтобы к плоду не проникали болезнетворные бактерии. В конце беременности пробка может начать понемножку отходить, поэтому ее части и оказываются в выделениях. Если же пробка отходит полностью, то будьте готовы к скорым родам. Вы сразу поймете, если отойдет вся пробка, поскольку слизи будет много, и она будет с примесью крови.

Секс на 36 неделе беременности

Как правило, на этом сроке пары прекращают заниматься сексом, поскольку живот уже очень большой и это предоставляет неудобства всем. Но следует сказать, что современные гинекологи не запрещают заниматься сексом вплоть до самых родов. Поэтому нужно ориентироваться по своему самочувствию. Если вы хорошо себя чувствуете, нет никаких болей и есть желание, то сексом можно заниматься. Конечно же, выбирайте наиболее безопасные для малыша позы, где полностью исключается давление на живот.

Питание беременной на 36 неделе

Вы находитесь на последнем месяце беременности, как правило, беременным на этом сроке очень хочется кушать. Сейчас малыш активно набирает массу, поэтому у вас и появился такой «зверский» аппетит. Но помните, если вы сейчас не будете себе ни в чем отказывать, то к моменту родов рискуете набрать немало лишних кило.

Старайтесь не допускать больших перерывов между принятием пищи, тогда у вас не будет сильного ощущения голода. Также важно понимать, что голод нужно утолять исключительно полезной едой, а не тортиками и пироженками.

В вашем ежедневном рационе должно быть достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов.

Львиную долю рациона должны занимать свежие овощи и фрукты. Овощи лучше готовить на пару или вовсе кушать сырыми, так вы получите от них максимальную пользу. Каждый день кушайте 2-3 свежих фрукта на ваш выбор. Благодаря этим продуктам, ваш организм будет насыщен витаминами и микроэлементами.

Мясо нужно кушать 2-3 раза в неделю, выбирайте нежирные сорта. Не забывайте и о рыбке, кушайте 2 раза в неделю. Мясо и рыбу лучше запекать в духовке или готовить в мультиварке. Эти продукты будут отличным источником белка для вас и малыша.

Различные крупы обеспечат вас энергией, поскольку богаты углеводами. Наиболее полезными будут: гречка, овсянка, чечевица, коричневый рис. Порции каш не должны быть большими, достаточно 150-200 граммов крупы на день.

Пример меню на день

Завтрак: сырники со сметаной, чай;

Первый перекус: горсть орехов, сок;

Обед: запеченный картофель, тушенная рыба с овощами;

Второй перекус: цельнозерновой хлеб с авокадо, яблоко;

Ужин: омлет, салат с пекинской капусты.

Не забывайте о питьевом режиме. Выпивайте не менее 1,5 литра чистой воды за день.

Тазовое предлежание – как повернуть малыша

Не стоит беспокоиться и переживать, если ребенок до 36 недель находится «попкой вперед»: это совершенно нормальное явление и у крохи еще есть время для того, чтобы перевернуться. Кстати, случается, что малыш поворачивается вниз головой и непосредственно перед родами, и даже в самих родах

Попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно

В воде тело мамы расслабляется, а значит, и расслабляются мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров».

Поговорите с ним

Между ребенком и мамой всегда есть связь. И мама – это первый человек которому малыш верит и которого слушается. Поэтому попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно. Будьте ласковы и в то же время настойчивы. Обязательно подключите к разговору будущего папу, мужчин дети слушаются еще больше. Когда будете уговаривать малыша, дополнительно поглаживайте живот, как бы указывая ребенку, как ему повернуться. Отличный вариант: папа разговаривает и гладит живот вместе с вами.

Представьте себе

Визуализация – способ, при котором человек представляет себе нужную ему картинку. Вот и будущей маме надо всего лишь вообразить малыша в правильном положении. Не знаете, как это выглядит или просто не можете себе представить ребенка в животе, – находите красивое фото из журнала, книги, Интернета. Какая-то анатомическая точность здесь не важна, хватит просто приятной и понятной картинки: малыш лежит внутри маминого живота вниз головой. Смотрите на иллюстрацию почаще и представляете, что внутри вас малыш тоже находится в правильном положении. Но надо не только смотреть на чужое фото, а представлять именно себя и своего ребенка.

Приманите его

Еще один способ – приманите малыша. Дети, особенно маленькие, очень любопытны, поэтому заставьте повернуться кроху, показав ему что-то интересное. Но ведь малыш пока еще находится в животе, разве он может что-то увидеть? Точно мы не знаем, как ребенок реагирует на мир вне живота мамы, но считается, что он, например, может слышать звуки. Расположите наушники с приятной музыкой внизу живота, это тоже может побудить ребенка повернуться по направлению к звуку. Музыка должна быть спокойной, мелодичной и не громкой, чтобы малыш не испугался.

А еще можно включить фонарик и прислонить его к животу мамы в том месте, где находится голова ребенка, и затем, разговаривая, медленно проводить фонариком в сторону и вниз, увлекая кроху за собой.

Плавайте и расслабляйтесь

Плавание тоже помогает малышу занять головное предлежание. В воде тело мамы расслабляется, а значит, расслабляются и мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров». Но плавание должно быть приятным для мамы, если женщина боится воды или она недостаточно теплая, то никакого расслабления не будет. Поэтому плавать надо хотеть, плюс вода должна быть комфортной температуры.

Делайте упражнения

Есть очень простые упражнения, которые помогут малышу разместиться правильно. Но сначала посоветуйтесь с врачом, можно ли вам делать такую гимнастику. Гимнастику для поворота малыша в головное предлежание не проводят, если есть гестоз, угроза прерывания беременности, рубец на матке после предыдущего кесарева сечения, предлежание плаценты.

Повороты. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот обычно происходит в течение первой недели.

Сила притяжения. Лягте на спину, подложив под поясницу большую подушку, а под голову – маленькую. Согните колени, поставив ступни на пол. Полежите так в течение 10 минут.

Коленно-локтевое положение. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15 минут несколько раз в день.

Обратитесь к специалисту

Если упражнения и психологические методики не дают результата, то существует еще один способ – профилактический наружный поворот, который делает опытный акушер-гинеколог в родильном доме. Сначала маме вводят средства, расслабляющие матку, затем врач определенными движениями рук старается повернуть ребенка, воздействуя на его голову и таз через живот будущей мамы. Все это проходит под контролем УЗИ, и обычно женщина не испытывает при этой манипуляции никаких неприятных ощущений.

Правда, наружный поворот сейчас выполняют редко: во-первых, его умеют делать не все акушеры-гинекологи, да и не все врачи считают, что он нужен; во-вторых, не каждая женщина психологически на него настроена, ну и, кроме того, не всегда к нему есть показания.

Возможно, психологические методы и кажутся чем-то сомнительным, но тем не менее они часто помогают. А если еще добавить гимнастику и плавание, то вероятность того, что малыш повернется в правильное положение, только увеличивается. Так что если не хочется делать кесарево сечение при тазовом предлежании или рожать «попкой вперед», то стоит попробовать все подходящие и разрешенные вам способы.

36 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей

Как у вас настроение? Наступила 36 неделя беременности, за прошедшие дни малыш подрос: его вес достигает 2600 гр, а рост составляет 46,6 см! Матка находится выше пупка на 16 см и весит почти килограмм! Если вы следите за своим весом, то сейчас отметка не превышает ранее набранных 10-13 кг. Однако, если весы показывают больше, это совсем не повод себя ругать.

Начиная с 36 недели, могут появиться предвестники родов. Головка вашего ребенка опускается в область таза, и вы можете чувствовать давление на мышцы и связки. Могут продолжаться неприятные ощущения в руках и ногах, могут случаться судороги, может обостриться геморрой. Проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, как облегчить симптомы.

К ощущениям, которые вам предстоит испытать на 36 неделе, относятся боли в ногах, трудности с дыханием, одышка, покалывающие ощущения во влагалище, боли в тазу, вызванные растяжением костной ткани. Из приятного — скорее всего исчезнет изжога и вы сможете полноценно кушать!

Сейчас может появиться отечность в ногах, и если она появляется к вечеру, когда вы находились, просто положите ножки на возвышенность. Если отечность начинается с самого утра, проверьте, не начал ли развиваться гестоз!

Скорее всего, у вас стали гуще и красивее волосы. Но, к сожалению, они стали гуще также и по всему телу, могли даже появиться на животе! Интересно, что в течение жизни у человека происходит “обновление” покрова. То есть часть волос выпадает, а вместо нее вырастают новые. Во время беременности все волоски остаются “на местах”. Через пару месяцев после родов, процесс обновления волосков запустится снова, старые выпадут, молодые начнут расти.

Позывы к мочеиспусканию остаются такими же частыми, кроме всего прочего растущий малыш не только давит на мочевой пузырь, но еще и прыгает на нем иной раз. К концу беременности он может так сильно колотить ножками по ребрам, что боль будет отдавать в сердце. У него сейчас происходит очень много интересного!

36 неделя беременности: информация о ребенке

Благодаря жирку, который уже столько недель накапливает ваша маленькая радость, щечки заметно округлились. В свободное от “революций” время он сосет пальчик, который совсем скоро заменит ваша грудь. Он прекрасно ориентируется во вкусах, и уже даже у него есть свои предпочтения!

Кожа малыша разгладилась, первородная смазка практически исчезла, а количество околоплодных вод уменьшилось ввиду того, что малыш продолжает расти. У него уже видны ресницы, стали ярче бровки, растут волоски на голове. На очередном скрининге вы сможете увидеть, какой красавчик крутится у вас в животике!

Он по-прежнему внимательно слушает все, что вы говорите, радуется, когда слышит вас или папу. Если бы вы могли слушать сердечко малыша, когда вы к нему обращаетесь или другие люди, которых он уже успел полюбить, то заметили бы, как оно начинает стучать ускоренно!

От мамы через пуповину малышу достаются все важные для его развития компоненты, и потому маме так важно обеспечить организм йодом, железом, ДКГ, фолатами и витамином Д3. В необходимых количествах все эти элементы содержатся в комплексе Прегна-5.

Костная ткань головки малыша остается мягкой, для того, чтобы он смог легче пройти через родовые пути. Иногда во время родов головка ребенка немного “вытягивается”, но спустя совсем короткое время после появления она приобретает свою природную форму.

36 неделя беременности: организм малыша готов функционировать, все органы сформированы и в ближайшие недели они будут только “оттачиваться”. Детский организм самостоятельно обеспечивает процессы кровооращения и теплообмена, в его печени накапливается железо. Полноценно функционируют дыхательная и сердечно-сосудистая система малыша, потому если вдруг он родится сейчас, для его жизни угрозы не будет!

Ребенок учится дышать носиком, а оставшиеся недели больше нужны для его эмоционального настроя — физически он уже готов знакомиться с вами!

С этого времени, ввиду немаленького размера ребенка, он будет шевелиться немного меньше — ему совсем непросто вертеться как несколько месяцев назад. В течение половины суток он должен совершать не менее 10 движений. Малыш может дергать ручками и ножками, барабанить по вашим ребрам, расталкивать все, что ему мешает. Придется потерпеть 🙂

На осмотре врачи выяснят, как расположился ребенок, и в своем положении он, скорее всего, останется до родов. Чаще всего это либо продольно-головное положение (самое удобное), либо тазовое, либо продольно-тазовое.

Третий триместр беременности: рекомендации

Основная рекомендация для вашего самочувствия — это отслеживание веса. Если заметили, что стали набирать больше, чем нужно, сократите количество быстрых углеводов, добавьте овощей и фруктов.

Рекомендовано несколько раз в день становиться в коленно-локтевую позу, чтобы дать возможность внутренним органам отдохнуть от давления матки.

Следите за выделениями. Если вдруг они стали кровянистыми, без болевых ощущений, это может быть отхождение слизистой пробки. Если вы чувствуете резкую боль, возможно отслаивается плацента, и в этом случае нужно вызывать врача. В любом случае относительно количества и качества своих выделений информируйте доктора. Так вы сможете не пропустить начало излития околоплодных вод или развития инфекции.

И главное — от встречи с малышом вас отделяет всего 4 недели. Вы готовы к ней?

развитие малыша и здоровье будущей мамы

Письмо малыша

Привет мама!
Наша встреча с тобой приближается с каждым днем.
На самом деле, я считаю, что сейчас, на 36-ой неделе я уже сформировался и готов к рождению, а за оставшееся время до счастливого момента я только немного подрасту.
Сейчас у меня сформированы все системы, кроме пищеварительной, потому что питаюсь я через плаценту. Мое личико округлилось, отчасти потому, что развились и готовы к работе сосательные мышцы (сделай мне вкусное молоко, хорошо?).

Мои кости укрепляются, но мой череп остается мягким и гибким для момента рождения, ведь я буду проходить через узкий проход – родовые пути.
Ты сможешь погладить мою маленькую мягкую головку уже очень скоро, и в мире не будет ничего более приятного для тебя и меня. С нетерпением жду встречи с тобой, мама!

Здоровье и питание мамы

Сейчас, на 36-й неделе, естественно, что вы стали немного медленнее. Ведь внутри вас идеальный и развитый будущий малыш. Однако не нужно ограничивать или прекращать движение. Продолжайте легкие тренировки — они придадут вам сил для. Ходьба — отличный вариант упражнений, который можно продолжать до рождения.

36 неделя – идеальное время для подготовки сумки в родильный дом. Соберите все нужные вещи заранее, ведь роды могут начаться в любой момент.

Выберите удобную полиэтиленовую сумку или пакет (санитарные правила запрещают использовать тканевые, кожаные или плетеные сумки как источник распространение болезнетворных бактерий). Сложите в сумку все подготовленные вещи и поставьте ее на видное место.
Что подготовить:
Документы: паспорт, полис обязательного медицинского страхования, обменная карта с отметками о результатах последних анализов и исследований УЗИ, родовой сертификат
Сумка №1 – для мамы на роды: удобная и свободная ночная рубашка, резиновые тапочки, негазированная питьевая вода, салфетки и гигиеническая губная помада, телефон и зарядное устройство, антиварикозные (компрессионные) чулки
Сумка №2 – для мамы после родов сетчатые одноразовые трусы (6шт.), гигиенические прокладки, прокладки для груди, бюстгальтер для кормления, бандаж послеродовый или послеоперационный, если планируется кесарево сечение, полотенце, мягкая туалетная бумага, шампунь, детский крем, мыло, зубная щетка и паста, расческа и мягкая резинка для волос, пакет для грязного белья, глицериновые свечи (у многих после родов бывают проблемы со стулом).
Посуду, халат и ночную рубашку часто не разрешают приносить свои. Их выдают в родильном доме. Этот момент нужно уточнить дополнительно в том родильном доме в который вы собираетесь.
Сумка №3 – для малыша: пеленки или одежда: распашонка или кофточка с наружными швами (2шт), ползунки или комбинезончик (2 шт), чепчик (2 шт), носочки (2 пары), рукавички; одноразовые подгузники (5-6 штук в день), влажные салфетки без запаха, ватные диски и ватные палочки с ограничителем, чтобы чистить нос и ушки малыша, смазывать пупочную ранку, детский крем, тальк или крем под подгузник, пустышка (если планируете использовать), маникюрные ножницы с закругленными краями

Больше советов

Мы уже упоминали о ложных схватках Брэкстона Хикса,, названные в честь британского врача доктора Джона Брэкстона Хикса. Эти схватки играют важную роль в подготовке вашего тела к настоящим родам. Но как же отличить ложные схватки от настоящих? В этом помогут разобраться некоторые признаки, о которых полезно знать:

Ложные (тренировочные) схватки:

Ложные схватки случаются время от времени и не становятся регулярными
Их частота не увеличивается с течением времени
Обычно слабые (могут быть немного сильными, но они будут сопровождаться слабыми)
Останавливаются, когда вы поменяете положение или начнете ходить
Разные по длине и интенсивности
Боль обычно ощущается только спереди
Не влияют на открытие шейки матки

Реальные схватки:

С фиксированной частотой и интервалами
Их частота увеличивается с течением времени
Их сила увеличивается с течением времени
Они продолжаются, независимо от того, что вы делаете
В большинстве случаев схватка занимает от 30 до 90 секунд. Со временем они становятся сильнее и дольше
Начинается со спины и двигается вперед
Заставляет шейку матки открываться

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно- справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, роды

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Малыш выглядит ровно так, каким вы увидите его в момент вашей встречи. Он активно сосёт пальчик, оттачивая жизненно необходимый ему сосательный рефлекс. Его рост составляет примерно 47 сантиметров, а вес колеблется в районе трёх килограммов. Кроха по размеру похож на папайю, а вы наверняка знаете, какой большой это фрукт. Кости черепа малыша всё ещё мягкие. Это необходимо для того, чтобы он без травм появился на свет. Малютка занял головное положение, то есть его головка находится непосредственно над шейкой матки. Кроха лежит головой вниз. Такое положение считается оптимальным для родов. Однако иногда встречается и ягодичное предлежание. Но бывает это довольно редко — всего в 4% случаев.

ТЫ

Анализы и медицинские обследования

В ближайшие семь дней вам может понадобиться сдать несколько анализов:

общий анализ мочи;
мазок на микрофлору;
анализ венозной крови на ВИЧ, гепатиты и сифилис (если вы не сдали его на прошлой неделе).

На приёме акушер-гинеколог произведёт уже стандартные для вас замеры: артериальное давление, высота дна матки, вес, объём живота. Ничего такого, с чем вы не были бы знакомы. Больше о лабораторных исследованиях можно узнать из нашей статьи, которая посвящена анализам на 36 неделе (Какие анализы могут быть назначены на 36 неделе беременности).

УЗИ

К 36 неделе все УЗИ должны быть пройдены. Однако иногда, когда роды планируют на ближайшие семь дней, доктор отправляет свою пациентку на повторное ультразвуковое исследование. Для врача важно сейчас изучить плаценту, посмотреть, нет ли обвития пуповиной, и определить положение плода. По результатам УЗИ врач сможет сделать вывод о способе родоразрешения на 36 неделе, выбрав что-то одно между кесаревым сечением или естественными родами.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Ваши ощущения сейчас сложно назвать приятными, поэтому лукавить мы не станем. Каждый день ваш животик становится всё больше. Давайте посмотрим правде в глаза: он огромный. На вас уже наверняка не налезает даже та одежда, которая была приобретена в специальном магазине для будущих мам. Ходить тяжело, малыш сковывает ваши движения. Дышать становится трудно из-за давление плода на лёгкие и диафрагму. Но постарайтесь сохранять спокойствие. Нервы вашему положению не помогут. А положительные эмоции от осознания грядущих перемен наверняка заставят взглянуть на всё происходящее с другой стороны.

Тянущие боли в животе

Сильные боли в нижней части живота, которые подкреплены кровянистыми выделениями, — явный признак того, что у беременной происходит отслаивание плаценты. Это не повод для паники, но повод для немедленного обращения в медицинское учреждение. Иногда боль в нижней части живота связана с давлением, которое малыш оказывает на мамины внутренние органы. Но эти болезненные ощущения быстро проходят. Аккурат после того, как кроха поворачивается или занимает иную позицию.

Боли в спине

В последние недели поясница болит особенно. И в этом вам никто ничем не поможет. Хотя почему никто и ничем? Заведите кратковременную домашнюю традицию: массаж на ночь. Пусть ваша вторая половинка освоит простые основы массажа спины и немного на вас попрактикуется. Вам станет значительно легче, поверьте. А отточенные за период беременности навыки ваш супруг сможет применять и после родов, балуя вас расслабляющим массажем ежедневно или по выходным.

Выделения

Если на 36 неделе беременности вы заметили, что выделения стали очень вязкими, будьте уверены: у вас начала отходить слизистая пробка. А этот процесс, как известно, относят к предвестникам родов. Если в слизи появились розоватые прожилки, значит роды совсем близко. Об этом лучше сообщить своему акушеру-гинекологу. И желательно не по телефону, а на личном приёме.

Творожистые, хлопьеобразные, комковатые выделения, которые имеют нехарактерный для здоровых белей цвет и резкий неприятный запах, могут быть признаком инфекции половых путей. Беременной необходимо постараться как можно скорее обратиться за помощью к доктору, чтобы он оперативно прописал ей лечение. Большинство препаратов местного действия на этом сроке уже разрешены. Поэтому чем раньше будущая мамочка посетит врача, тем скорее избавится от своей проблемы.

Тошнота

Если в первом триместре причиной тошноты всегда является токсикоз, то в третьем триместре это состояние возникает из-за давления, которое малыш оказывает на внутренние органы своей мамы. Особенно ярко симптомы тошноты проявляют себя в момент, когда малыш задевает материнскую печень. В таких случаях помимо тошноты у беременной появляется ещё и сильная изжога, а иногда даже боли в желудке. Однако давление на печень имеет ряд симптомов (не только тошноту):

кружение головы;
повышение АД;
отёки;
боль в левом подреберье;
боль головы.

Если причиной тошноты является гестоз, то врач наверняка выявит в моче будущей мамы белок. Именно поэтому на поздних сроках беременности общий анализ мочи рекомендуют сдавать каждую неделю.

Многоводие и маловодие

Средний уровень околоплодных вод, актуальный для обсуждаемой недели беременности, составляет 138 миллиметров. Маловодие ставят в случае, если амниотическая жидкость меньше уровня 68 миллиметров. А диагноз многоводие актуален для тех, в чьём организме околоплодной жидкости более 279 миллиметров. Постоянное уменьшение и увеличение количество вод вокруг малыша связано с тем, что кроха эту жидкость заглатывает, а после естественным путём выводит из своего организма.

Роды

Многим деткам, которые рождаются на 36 неделе беременности, не требуется никакой медикаментозной помощи. Малышей помещают в кювет, но уже не подключают к аппарату искусственного дыхания, потому что они свободно дышат сами. Однако таким крошкам нужен особый врачебный уход и пристальное внимание специалистов-неонатологов. Больше про преждевременные роды на 36 неделе можно прочесть здесь (Какие признаки преждевременных родов на 36 неделе беременности).

Предвестники родов

О том, что у вас начинаются преждевременные роды, расскажут предвестники. Предвестниками именуют некоторые симптомы, которые предшествуют родоразрешению.

Живот опустился.
У вас появились ложные схватки.Ваш вес стабилизировался или даже уменьшился.
Слизистая пробка частично или полностью отошла.
У мамочки наблюдается резкая смена настроений, она постоянно жаждет что-то улучшить в своём доме. Симптом гнездования — так это явление называют врачи.
Беременной постоянно хочется в туалет. Причём, как по-маленькому, так и по-большому.

Однако нужно знать, что все предвестники редко имеют место быть вместе. Как правило, у представительницы прекрасного пола, которая ждёт малыша, за пару недель до родов появляется всего несколько предшествующих родам симптомов — два или три. Если будущая мамочка рожает первого малыша, она попросту может не распознать предвестники. А иногда они и вовсе себя не проявляют.

Некоторые малыши, рождаясь на 36 неделе беременности, ещё не способны самостоятельно дышать. Несмотря на то, что в большинстве случаев к этому периоду дыхательная система ребёнка способна самостоятельно и полноценно функционировать, такое всё же случается. Если малыш не способен ещё дышать без посторонней помощи, его подключают к специальному аппарату.

Кесарево сечение

Для проведения кесарева сечения на 36 неделе беременности должны быть абсолютные показания. Их не так уж и много.

Анатомическая особенность беременной — узкий таз. Если есть существенный риск того, что головка крохи попросту не сможет пролезть в таз мамы, принимается решение об оперативном вмешательстве в процесс родоразрешения.
Показанием к кесареву является наличие определённых препятствий, которые могут стать преградой при движении малыша по родовым путям. Такой преградой может быть опухоль придатков, миома матки или деформированные кости таза.
Иногда до беременности мамочке делают операцию на матке. Потом представительница прекрасного пола беременеет, и на УЗИ врач понимает, что на матке остался несостоятельный рубец. То есть такой, который при воздействии на него может разорваться. Подобный рубец также является показанием к проведению кесарева сечения.
Распространённым показанием к оперативному вмешательству в процесс родоразрешения является преждевременная отслойка и предлежание плаценты.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

К 36 неделе беременности внутри вас живёт полностью сформированный малыш. Уже ничто не может повлиять на его развитие, однако факторы риска всё же остаются. То, что было запрещено вам все предыдущие восемь месяцев беременности, находится под запретом и сейчас. Список веществ, способных преодолевать плацентарный барьер и наносить вред малышу, остаётся тем же:

сигареты;
алкоголь;
радиация;
химические вещества.

Малыш негативно реагирует на слишком громкие звуки и давление на живот извне. Поэтому сейчас так важно вести себя максимально аккуратно, избегая падений и травм. Больше о запретах и рекомендованных на 36 неделе беременности действиях вы можете узнать из тематической статьи (Что можно и нельзя делать на 36 неделе беременности).

Правильное питание

На 36 неделе очень важно правильно питаться. Крайне важно! Дело в том, что плацента уже не так хороша, как раньше. Она на многое уже не способна. Плацента уже не вырабатывает того количества необходимых полезных веществ, в которых нуждается ваш кроха. Все недостающие микроэлементы малыш должен получать с пищей, которую вы едите. Позаботьтесь о том, чтобы в рационе присутствовали следующие продукты:

нежирное мясо;
яйца;
творог;
кисломолочные продукты;
овощи и зелень;
фрукты и ягоды (не экзотические).

Полный список рекомендованных к употреблению на 36 неделе продуктов вы найдёте тут (Как питаться на 36 неделе беременности).

Витамины

В некоторых случаях акушеры-гинекологи назначают своим пациенткам приём поливитаминных комплексов вплоть до самых родов. Иногда приём витаминов актуален и после родоразрешения. Ведь не стоит забывать, что после родов начинается восстановительный и лактационный периоды. Если доктор видит, что мамочке катастрофически не хватает витаминов, он обязательно восполнит эту нехватку путём назначения соответствующих лекарственных препаратов. Нехватка жизненно важных микроэлементов может отразиться на умственных способностях и состоянии нервной системы не только ребёночка, но и его мамы.

Ваш срок беременности:

Примерная дата родов:

неизвестно

Узнайте всё самое важное о вас и малыше

Мы расчитали для вас график обследований

Ультразвуковое исследование плода третьего триместра беременности

Данное обследование проводится при помощи трансабдоминального датчика на 34-36-ой недели беременности. В данный период беременности у плода уже развиты все жизненноважные органы и происходит период стремительногороста и развития. Вес плода в этот период составляет 2400 — 2600 г и его длина 44 — 46 см.

Пропорции плода в данный период соответствуют пропорциям новорождённого ребёнка. Голова у него больше, поэтому большинство уже находятся в головном предлежании. У него развиты мимические мышцы лица и он умеет улыбаться. Он открывает глаза. Между сетчаткой глаза и мозгом имеется связь и у ребёнка возник свойственный только ему взгляд, который будет сопровождать его всю дальнейшую жизнь.

Мозжечёк начинает вырабатывать специальный гормон – мелатонин. Под действием данного гормона у плода развивается суточный ритм.Некоторые активны в дневное время суток, другие же в вечернее время. Но независимо от их активности, большее количество времени, 90-95% суток плод всё же спит.

У плода уже развиты все 5 (пять) чувств.

Он видит свет через покровы маминого живота.
Он способен слышать звуки, доходящие в утробу матери извне, например голос отца.
Он дышит и глотает околоплодные воды, ощущая их запах и вкус.
У плода уже имеется тактильная и болевая чувствительность кожи.

У плода имеются брови и ресницы как у новорожденного. У некоторых уже имеются волосы. Кончики пальцев рук и ног покрывают ногтевые пластины. Сердцебиение плода составляет 120 – 160 ударов в минуту. Это в два раза быстрее чем у мамы, или сердцебиения мамы и папы вместе.

Важно оценить чтобы плод был в головном предлежании. Если плод находится в ягодичном предлежании, тогда есть возможность предложить маме в больничных условиях произвести внешний поворот плода, что увеличивает возможность физиологиеских родов и уменьшает необходимость кесарева сечения.

В ходе ультразвукового обследования оцениваются размер плода, степень его зрелости и его положение относительно шейки матки. Важно уточнить чтобы плацента не закрывала внутренний зев шейки матки, чтобы ребёнок мог родиться.

При предыдущем кесаревом сечении очень важно оценить целостность шва на матке, и оценить не имеется ли врастания плаценты в шов кесарева сечения, в том случае если плацента распологается на передней стенке матки. Данная информация является важной для доктора при составлении плана ведения родов.

Оценивается количество около- плодных вод, чтобы их было не слишком много или мало.Околоплодные воды дают возможность плоду двигатся, и поскольку плод дышит и глотает околоплодные воды, то развиваются лёгкие и кишечник.

Измерив размер черепа плода, окружность живота и длину бедренной кости, возможно оценить рост плода и предсказать предположительный вес при рождении.Вданный период беременности плод прибавляет 250-500 г за две недели, т.е. максимум 1 кг за месяц.

Особую пользу от измерения размеров плода получат те будущие мамы, у которых во время беременности наблюдалась малая прибавка в весе, а также чей размер живота не соответствует сроку беременности.

Это даёт возможность обнаружить плоды, у которых возникла поздняя внутриутробная задержка роста. В будущем рост такого плода и его состояние необходимо чаще наблюдать на ультразвуке.

Используя ультразвуковую диагностику плода с допплер исследованем измеряя индексы кровоснабжения артерий пуповины, артерий мозга плода и внутрипеченочного сосуда ductus venosus, возможно оценить благосостояние плода.

Допплер исследование помогает тем будущим мамам, которые стали плохо чувствовать движения плода, и те, кто обеспокоен состоянем плода.

На 41-й неделе беременности, при возникшем риске перенашивания, возможно спрогнозировать начало спонтанной родовой деятельности в ближайшие семь дней, путём измерения длины шейки матки. Это является важной информацией доктору, для оценки необходимости вызывания родовой деятельности.

В III триместре в ходе ультразвукового исследования роста и состояния плода можно оценить риск поздней преэклампсии. Это очень важно, поскольку 75% случаев преэклампсии развивается после 37-й недели беременности. Это дает возможность более интенсивно обследовать женщин с повышенным риском преэклампсии и своевременно выявить заболевание, а также подготовить легкие ребенка к скорым родам.

После завершения ультразвукового обследования семье объясняют результаты данного обследования и при наличии отклонений подробно разъясняют суть отклонений, причину и прогоноз для ребенка. Даются рекомендации по поводу дальнейшего наблюдения за плодом.

Очень важно знать, что большинство плодов развиваются нормально, рождаются здоровыми и в будущем будут радовать своих родителей.

36 неделя беременности | Календарь беременности по неделям

36 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

На 36-й неделе беременности плод выглядит упитанным, т.к. у него уже достаточное количество подкожного жира. Кожа выглядит розовой и даже бархатистой. Пушковые волосы исчезли, первородная смазка изредка встречается в области складок. Волосы на голове заметно подросли, брови и ресницы хорошо просматриваются. Ногти на руках и ногах покрыли ногтевые ложа. Хрящи ушных раковин уплотнились, все завитки углубления наружного уха сформировались. У ребенка развивается хватательный рефлекс, совершенствуются реакции на источник света.

Внутренние органы плода к 36-й недели хорошо развиты. Основные центры головного мозга полностью готовы к действию. Частота ударов сердца – 140 в минуту, его тоны становятся все более четкими. В легких уже содержится достаточное количество сурфактанта, чтобы ребенок смог задышать самостоятельно в случае рождения.

На 36-й неделе беременности длина плода достигает 47 см, вес — 2800 г, диаметры головы, грудной клетки, живота составляют 87,7 мм, 91,8 мм, 94,8 мм соответственно.

Плацента к 36-й неделе почти перестает расти, в то время как ребенок энергично растет и набирает массу тела. Почему это возможно? Плацента обладает возможностью включать дополнительные «мощности» — компенсаторные механизмы, благодаря которым она справляется со своими функциями. Ее толщина на 36-й неделе – 35, 59 мм. Если все-таки развивается плацентарная недостаточность, то плод может начать отставать в весе и росте, испытывать кислородное голодание и нарушения в сердечной деятельности. Если фето-плацентарное нарушение будет очень глубоким, это может вызвать смерть ребенка в утробе матери.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

В связи с особенностями развития плаценты в этом сроке женщинам, имеющим факторы риска развития плацентарной недостаточности, рекомендуется выполнить дополнительное УЗИ с допплерометрией, а также КТГ плода. Продолжается контроль анализов мочи и АД, измерение массы тела.

Готовимся к родам?

Если у Вас участились так называемые тренировочные схватки, волноваться не нужно. Такие схватки безопасны и не означают начало родов. Они, в отличие от родовых схваток, не нарастают по силе и быстро прекращаются. Настоящие схватки происходят через равные промежутки времени (сначала через 10-15 минут, потом все чаще), и сами схватки становятся все сильнее и ощутимее.

Как питаться?

Почему питание беременных женщин должно стать сейчас менее калорийным, если плод интенсивно растет и набирает вес? Потому что у Вас уменьшилась физическая активность и энергозатраты сейчас гораздо меньше, чем раньше. Но при уменьшении калорийности питание не должно ничего потерять в питательных веществах, микроэлементах и витаминах. Ограничьте употребление животных жиров и простых углеводов. Но не перегибайте палку. Помните, что редуцированная диета (то есть малокалорийная диета для людей, страдающим ожирением) при беременности строго запрещена. Плод не должен испытывать недостаток в питательных веществах, иначе это отразится на его развитии и жизнеспособности.

Выбирайте безопасные продукты. Для этого нужно обязательно проверять срок годности, состав, правильно хранить и правильно обрабатывать продукты. Ранние овощи и зелень лучше не покупать весной на рынке, т.к. в них может быть много нитратов. Чтобы избежать отравления, не нужно увлекаться экзотическими продуктами, которые привезли издалека и неизвестно, сколько и как хранили.

Продолжайте питаться дробно и маленькими порциями. Пить лучше всего очищенную воду в количестве 1 литра в сутки. Остальные 500 г жидкости оставьте на первые блюда и фрукты. Постарайтесь 1 раз в неделю устраивать себе разгрузочный день. Ужинайте не позднее, чем за 3 часа до сна. Если Вас мучит голод, выпейте перед сном стакан молока или киселя из сладких фруктов.

Полезные советы от СМСмаме:

Слушайте свой организм и малыша, при любых сбоях срочно обращайтесь к врачу.
Готовьте соски к кормлению: укрепляйте их душем, воздушными ваннами, растиранием махровым полотенцем, осторожным вытягиванием двумя пальцами руки.
Начните подготовку промежности к родам. Каждый день после душа массируйте ее растительным маслом, содержащим витамин Е, например, оливковым.

Беременность: Ваши ощущения?

Беременность на 36-й неделе окончательно превратилась в тяжелый труд. Женщине физически тяжело передвигаться, выполнять обычную домашнюю работу. Она чувствует, что ее терпению вот-вот наступит конец, и мечтает, чтобы последний месяц перед родами пролетел как можно скорее.

Конечно, хотя все беременные женщины в этот период мысленно торопят события, все же предстоящие роды тревожат всех. Каждая беременная женщина задается вопросами, пройдет ли все благополучно, будет ли все с ребенком все в порядке и т.д. В такие периоды стоит задуматься о том, что женщины рожали во все времена, что это естественный процесс, а современная медицина, к тому же, обладает огромными возможностями, чтобы помочь природе. Оглянитесь вокруг: большинство женщин уже прошли через это испытание, а многие решились и на второго ребенка. Значит, все не так страшно!

В конце беременности особенно важно не слушать разные «страшилки» и мыслить позитивно. Можно принимать валериану или пустырник, если у Вас проблемы со сном. Если Вам нравится массаж, попросите мужа чтобы он Вам его регулярно делал. Помните, что массаж должен быть очень легким и поглаживающим. Проветривайте комнату перед сном. Больше отдыхайте и расслабляйтесь, Вам нужны сейчас положительные мысли и эмоции. К моменту родов Вам нужно быть бодрой, сильной и отдохнувшей.

Можно уже начинать готовиться к кормлению грудью. Лучше всего заранее настроиться на то, что Вы будете кормить своего малыша грудью не менее года. На 36-й неделе беременности начинайте принимать контрастный душ, который массирует соски, аккуратно вытягивайте соски пальцами.

Как отличить обычные отеки от признаков гестоза, тяжелой патологии беременности? Если отеки появляются к концу дня, после того как вы долго стояли или сидели, то это, скорее всего, обычные отеки. Если после отдыха с приподниманием ног отеки исчезают, то это не проявление гестоза, т.к. «гестозные» отеки уменьшились бы совсем незначительно.

На 36-й неделе беременности шевеления плода чувствуются отчетливо, но характер движений все больше изменяется. Ребенок находится в стесненном положении, и двигаться ему все сложнее. Не случайно к концу беременности общее количество движений, слышимых и не слышимых женщиной, уменьшается практически в 2 раза. Но сейчас Вам необходимо очень чутко прислушиваться к шевелениям и каждый день их подсчитывать. Норма остается прежней: не менее 10-ти движений за 12 часов.

Неприятности 36-й недели: судороги рук и ног, тяжесть в пояснице, боль в лобке и бедренных суставах, геморрой. Не стесняйтесь обсуждать все эти проблемы с Вашим врачом, он может порекомендовать Вам подходящие средства.

Как отличить ложный труд от истинного

Некоторые схватки, происходящие на последних неделях беременности, не являются признаком родов. Обычно мы называем это «ложным трудом». Ложные схватки характеризуются схватками, которые приходят и уходят без определенной закономерности и последовательности, обычно в последние две-четыре недели до срока родов.

Обзор

Нет причин для смущения, если вы ошибочно принимаете ложные схватки за настоящие, особенно если есть риск преждевременных родов.Хотя есть способы отличить ложную тревогу от реальной, всегда действует принцип «лучше перестраховаться, чем сожалеть». Не стесняйтесь обращаться к своему врачу в любое время беременности, если у вас возникнут вопросы или проблемы.

схватки Брэкстона-Хикса

Ложные схватки называются схватками Брэкстона-Хикса. Иногда их называют тренировочными схватками (потому что вы можете практиковать свои дыхательные упражнения, когда они случаются), схватки Брэкстона-Хикса могут происходить уже во втором триместре, но чаще всего в третьем.Это не «случайные» схватки, а способ подготовки тела к родам за счет размягчения и истончения шейки матки.

Схватки Брэкстона-Хикса, как правило, длятся в среднем от 30 до 60 секунд, но иногда могут продолжаться две минуты и более. Они отличаются от настоящих схваток тем, что нерегулярны по своей частоте и интенсивности. Схватки Брэкстона-Хикса, как правило, скорее неудобные, чем болезненные (хотя некоторые женщины действительно испытывают боль) и больше похожи на легкие менструальные спазмы, чем на настоящие схватки.Кроме того:

Ложные схватки могут различаться по интенсивности, ощущаться интенсивными в один момент и менее интенсивными в следующий.
Они не появляются в обычном шаблоне.
Они могут смягчиться или внезапно прекратиться, если вы идете или меняете положение.
Они имеют тенденцию постепенно сужаться и исчезать.

Определенные триггеры могут вызвать ложные роды, например, когда мать или ребенок особенно активны или когда на матку оказывается чрезмерное давление (например, это может произойти с полным мочевым пузырем или после секса).

Что такое настоящий труд

В отличие от схваток Брэкстона-Хикса настоящие схватки ритмичны. Как только они начинаются, они и продолжают с возрастающей частотой и интенсивностью. Более того, они будут чувствовать больше боли, чем дискомфорта, особенно если схватки продолжаются. И в отличие от ложных схваток, настоящие схватки не прекращаются, если вы двигаетесь, меняете положение или ложитесь.

Перед началом родов могут появиться некоторые ранние предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание:

Дыхание и мочеиспускание могут внезапно стать легче, когда ребенок начнет падать.
Выделения из влагалища или слизь могут иметь коричневатый, розовый или красноватый оттенок (известный как кровавый след).
Возможно, у вас расстройство желудка или диарея.
У вас может наблюдаться небольшое повышение артериального давления.
Ваша слизистая пробка может выйти сразу или оторваться в течение нескольких дней.

Некоторые матери также сообщают о внезапном приливе энергии и желании начать готовить дом для новорожденного. Это известно как инстинкт гнездования и встречается как у людей, так и у животных (вызвано повышенным производством эстрадиола).Инстинкт гнездования может возникнуть в любое время во время беременности, но чаще всего встречается до начала родов.

Ложный труд против истинного труда

Как и в случае с самой беременностью, каждая женщина переживет роды по-своему. У некоторых будет боль и другие осложнения; другие будут полностью свободны от событий. Столкнувшись с схваткой, близкой или задолго до срока родов, вы обычно можете определить его тип пятью способами.

Ложный труд	Настоящий труд
Схватки нерегулярные.	Схватки приходят регулярно и со временем становятся ближе друг к другу.
Сокращения сокращаются.	Схватки тем сильнее, чем дольше они продолжаются.
Схватки ощущаются в передней части тела.	схватки начинаются в спине и переходят вперед.
Ходьба не влияет на схватки.	Ходьба усиливает схватки.
Шейка матки не изменяется при сокращениях.	Шейка матки раскрывается и истончается при сокращениях.

Если вы не уверены — или если есть сильное кровотечение, спазмы или боль — позвоните своему врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Хотя это может быть ничто, лучше всего проверить его на случай преждевременных родов или других осложнений.

Спасибо за отзыв!

Получите советы по диете и оздоровлению, чтобы помочь своим детям оставаться здоровыми и счастливыми.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}} для регистрации.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой Неточный Трудно понять Verywell Family использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.

Каннингем Ф., Левено К., Блум С. и др. Акушерство Уильямса , 24-е издание.Нью-Йорк: McGraw-Hill Education; 2014.

Семья Verywell является частью издательской семьи Dotdash.

Методы ускорения труда

Труд непредсказуем. Хотя беспокойство о том, что вы не попадете в больницу вовремя, является обычным явлением во время беременности, вы также можете оказаться в противоположной ситуации: ваши роды продвигаются очень медленно.

Медленные или остановленные роды могут увеличить вероятность необходимости медицинского вмешательства, например, кесарева сечения (кесарево сечение).Однако есть несколько методов, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить роды на первом этапе или ускорить роды, которые не прогрессируют.

Мамы делятся тем, чем на самом деле был труд для них

Стоять и ходить

Одним из основных преимуществ положения стоя во время родов является сила тяжести, которая помогает увеличить давление на шейку матки и поддерживает опускание вашего ребенка в таз. Если вы можете вставать и ходить, вы получаете дополнительные преимущества от движения.

На самом деле, у женщин, которые стоят в вертикальном положении и двигаются во время родов, роды обычно короче, меньше болят, меньше вмешиваются и больше устраивают роды. Многие женщины считают, что покачивание, раскачивание или даже танец облегчают их боль.

Стимуляция груди

При стимуляции груди окситоцин попадает в кровоток, что может вызвать схватки. Для стимуляции сосков можно использовать молокоотсос, либо это можно сделать вручную собственными пальцами или с помощью партнера.

Некоторым женщинам достаточно, чтобы принять душ и позволить воде стечь себе по груди, чтобы стимулировать выделение окситоцина.

Техника давления

Массаж и точечный массаж могут быть очень полезными, помогая ускорить заторможенные роды. Общий массаж может помочь вам расслабиться, уменьшить боль или просто изменить темп.

Определенные техники точечного массажа могут помочь вашему телу вырабатывать больше окситоцина, что приведет к увеличению сокращений.Это может сделать специалист по акупрессуре или родильная доула со специальной подготовкой. Вы также можете поговорить со своим массажистом или иглотерапевтом, чтобы узнать, есть ли у них какие-либо полезные предложения, которые вы или ваш специалист по поддержке можете использовать сами.

Смена позиции

Если положение вашего ребенка замедляет прогрессирование родов, изменение вашего положения может облегчить ему достижение наилучшего положения для движения через ваш таз по мере развития родов.

Попробуйте сесть на детский мяч или кресло-качалку.Тип мяча для лечебной физкультуры, называемый арахисовым мячом, также можно использовать для облегчения родов и ускорения процесса, особенно если положение ребенка задерживает прогресс. Если у вас установлена эпидуральная анестезия, и вы не можете легко и безопасно передвигаться самостоятельно, попросите своего помощника или медсестру помочь вам передвигаться из стороны в сторону или сесть.

Новые перспективы

Хотя это не совсем ускорит ваши роды, как это могут сделать стояние или ходьба, смена обстановки может отвлечь от дискомфорта во время родов, возможно, по крайней мере, создавая впечатление, что часы движутся немного быстрее.

Попадание в новую среду, даже ненадолго, также может помочь облегчить психологический стресс, связанный с этим процессом.

Если вы находитесь в больнице, попробуйте спуститься в детскую и посмотреть на новорожденных. Возможно, вы даже сможете ненадолго покинуть здание; в некоторых больницах есть специальные зоны на территории, где можно подышать свежим воздухом и прогуляться.

Если вы дома, попробуйте выйти на улицу, даже если вы остановитесь только на своем заднем дворе.Устали гулять по кварталу? Попробуйте просто переодеться. Если вы были в гостиной, лягте ненадолго в постель. Или, если вы провели большую часть дня в постели, примите ванну или попробуйте другие методы релаксации с использованием воды.

Медицинское вмешательство

Большинство экспертов рекомендуют избегать медицинских вмешательств, за исключением случаев, когда они необходимы для здоровья или для вас или вашего ребенка. Бывают случаи, когда медицинское вмешательство может быть лучшим выбором для вас и вашего ребенка, если ваши роды замедлились или перестали прогрессировать.

Медицинские вмешательства при остановке родов могут включать:

Вы и ваш врач или акушерка можете обсудить, какое вмешательство вам подходит. Решение будет зависеть от того, на каком этапе родов вы находитесь и насколько вы близки к возможности родить, а также от других факторов.

Однако, даже если ваши роды продвигаются медленнее, чем вы ожидали, вам, возможно, не нужно вмешиваться. Пока у вас, как у вашего ребенка, все в порядке, возможно, вам не придется ничего делать, кроме как ждать.

Беременность на 36 неделе: симптомы, шевеление ребенка и многое другое

Готовимся к выходу

Большинство младенцев уже опущены. Если положение вашего ребенка нечеткое, ваш опекун может провести внутренний осмотр или ультразвуковое исследование.

Признаки преэклампсии

Немедленно обратитесь в больницу, если у вас аномальный отек, сильные головные боли, изменения зрения или боли в верхней части живота.

Контрольный список для защиты от детей

Многое нужно сделать: установить детекторы угарного газа, собрать аптечку, выключить водонагреватель, установить оконные решетки…

36 недель — сколько месяцев?

Вы на девятом месяце!

Развитие ребенка в 36 недель

Набор веса ускоряется

Ваш ребенок все еще набирает вес — примерно 30 грамм в день.

Производство мекония

Ваш ребенок сбрасывает большую часть своего пушистого покрова волос (лануго), а также воскового вещества (vernix caseosa), которое защищало его кожу во время долгой амниотической ванны. Он глотает оба эти вещества вместе с другими выделениями, в результате чего образуется черноватая смесь, называемая меконием, которая образует содержимое его первого испражнения.

Тазик ребенка?

Скорее всего, ваш ребенок уже опущен головой. Но если нет, то ваш опекун может предложить запланировать внешнюю головную версию, в которой вам будет оказываться давление на живот, чтобы попытаться заставить ребенка опустить голову вниз.

Посмотрите, как выглядят разнояйцевые близнецы в утробе матери на этой неделе.

Ваш малыш в 36 недель Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

реклама | страница продолжается ниже

Симптомы беременности на неделе 36

Снижение аппетита

Теперь, когда ваш ребенок занимает так много места, у вас могут возникнуть проблемы с приемом пищи нормального размера. На этом этапе часто бывает проще принимать более мелкие и частые приемы пищи.

Дыхание легче

Возможно, вам станет легче дышать, когда ваш ребенок начнет «опускаться» в ваш таз.Этот процесс, называемый осветлением, часто происходит за несколько недель до родов, если это ваш первый ребенок. (Если вы рожали раньше, вероятно, этого не произойдет до начала родов.)

Давление внизу живота

Если ваш ребенок упадет, вы можете почувствовать дополнительное давление в нижней части живота, что может сделать ходьбу еще более неудобной. Вероятно, вы обнаружите, что вам нужно писать еще чаще. Если ваш ребенок очень низкий, вы также можете почувствовать сильное вагинальное давление и дискомфорт.Некоторые женщины говорят, будто у них между ног мяч для боулинга!

Знать приметы труда

Обязательно изучите признаки родов со своим врачом или акушеркой и узнайте, когда она хочет услышать от вас.

Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Ваше тело на 36 неделе Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

Контрольный список для беременных на 36 неделе

Приготовьте еду после рождения ребенка

Когда вы готовите, начните удваивать рецепты и замораживать половину.Когда ваш новорожденный будет здесь, вам понравится домашняя еда, которую можно быстро разогреть.

Соберите чемодан в больницу или родильный дом

Ключевые вещи, которые нужно взять с собой, включают вашу страховую карту, туалетные принадлежности, удобную одежду, домашнюю одежду для вашего ребенка, зарядное устройство для телефона и закуски после родов.

Живот беременной, 36 недель

Видео на этой неделе

Беременность 36 недель — Беременность неделя за неделей

Беременность 36 недель

Уже девятый месяц? Время летит! Поскольку ребенок действительно может решить родиться в любой день, попробуйте провести последнюю подготовительную работу на 36 неделе беременности.Например, если вы посещали курс родовспоможения несколько месяцев назад, перечитайте материалы, которые вам дали, и практикуйте дыхательные техники, которым вы научились, вместе со своим партнером. Обсудите свой план, как добраться до больницы, и все, что если. Сообщите своему начальнику и коллегам о статусе всех ваших рабочих проектов, чтобы они знали, где взять на себя ответственность, если вас внезапно покинули офис. 36-я неделя беременности — также хорошее время, чтобы насладиться свиданием со своим партнером.

Насколько велик ребенок в 36 недель?

На 36 неделе беременности ребенок размером с папайю, размером около 18 лет.7 дюймов от макушки до пятки и весом около 5,8 фунтов.

36 недель беременности Сколько месяцев?

На 36 неделе вы сейчас на девятом месяце беременности! Всего за четыре недели до срока родов вы на финише. Помните, что беременность длится 40 недель, что на самом деле немного дольше, чем девять месяцев, которые большинство людей считает беременностью.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

36 недель беременности Симптомы

Когда у вас остается всего четыре недели, почти все ваши симптомы связаны с тем, что ребенок почти здесь.Симптомы на 36 неделе беременности могут включать:

Улучшение дыхания. Когда ребенок опускается в ваш таз, в ваших легких будет больше места, и вы сможете дышать глубже. Отличные новости, если вы боретесь с одышкой!
Дискомфорт в области таза. Вы чувствуете это по той же причине, по которой снова можете дышать! Ребенок опускается низко, давит на ваш таз. Однако обратите внимание на признаки схваток, включая регулярные, постоянные схватки.
Проблемы со сном. Вы просыпаетесь в 3 часа ночи, пишете благодарственные письма или делаете перестановку в туалете? Мы были там! Найдите способы расслабиться, даже если вы мало спите.
Изжога. Ваш растущий ребенок перегружает вашу пищеварительную систему, не позволяя ей работать так, как это было, когда вы не были беременны. Антациды могут помочь при изжоге (при условии, что они разрешены врачом).
Опухшие лодыжки и ступни. Незначительный отек является нормальным явлением на 36 неделе беременности, и у вас еще больше шансов получить его, если вы на 36 неделе беременности двойней.Вы можете обнаружить, что почти сразу после родов он полностью исчезает. Шутки в сторону! Но сильный или внезапный отек может быть признаком серьезной проблемы, поэтому как можно скорее сообщите об этом своему врачу.
Изменения выделений из влагалища. На 36 неделе беременности выделения могут увеличиваться по мере того, как организм готовится к родам. Но обратите внимание на водянистые выделения (это могут быть околоплодные воды — обратитесь к врачу!), Кровь (признак преждевременных родов), слизистые или кровянистые выделения, которые могут быть слизистой пробкой.Потеря слизистой пробки — признак того, что роды очень близки. Но насколько близко, мы не можем сказать!
схватки Брэкстона-Хикса. Вероятно, у вас все еще ощущается сжатие в животе, и оно может усиливаться. На самом деле, некоторые беременные женщины приходят в больницу, думая, что у них роды, но им отказывают. Обратите внимание, что на 36 неделе беременности судороги, которые по крайней мере так же болезненны, как менструальные, возникают не из-за Брэкстона Хикса. Если вы испытываете что-то более серьезное, немедленно сообщите об этом своему акушеру.

Каковы признаки родов через 36 недель?

Есть несколько ключевых признаков того, что малыш готов встретиться с вами! Первый сигнал о том, что у вас может быть ребенок в 36 недель, — это отхождение воды. Будь то струйка или фонтан, это означает, что пора двигаться. Регулярные схватки (не по типу Брэкстона-Хикса) — еще один ключ к разгадке родов. Наконец, схватки в спине, которые носят постоянный характер и могут причинить гораздо больше боли, чем обычные при беременности.

На 36 неделе беременности признаки родов трудно распознать, кроме обычного дискомфорта во время беременности, поэтому вы должны сообщить своему врачу, если что-то покажется необычным.Стоит позвонить и даже поехать в больницу, чтобы узнать, что это ложные роды. Худшее, что может случиться, — это вас отправят домой расслабиться и подождать.

На 36 неделе ваш беременный живот, вероятно, не будет сильно меняться от недели к неделе. Вы, вероятно, набрали от 25 до 35 фунтов в сумме — это рекомендуемая общая сумма прибавки в весе во время беременности для женщин с нормальным ИМТ. Скорее всего, это затрудняет передвижение (или, на самом деле, ковыляние). С этого момента вы не будете слишком сильно набирать вес — вероятно, всего около полфунта каждую неделю, пока не родится ребенок.

Если вы на 36 неделе беременности двойней, вы, вероятно, набрали от 35 до 45 фунтов. Сказать, что ваш живот переполнен, — ничего не сказать. Хотя многие мамы-близнецы рожают примерно на 36 неделе, есть вероятность, что вы и ваша пара продержитесь еще несколько недель. Помните, что чем дольше вы будете ходить, тем меньше вероятность того, что вашим детям потребуется время в отделении интенсивной терапии после рождения. Так что, даже если вы чувствуете себя очень неуютно, держитесь и помните, что это дополнительное время в утробе матери очень полезно для близнецов!

Безопасно ли рожать в 36 недель?

В идеале ребенок подождет еще несколько недель.У ребенка, родившегося на 36 неделе, как правило, очень хорошие шансы быть полностью здоровым; однако, поскольку это все еще поздние преждевременные роды, существует риск возникновения некоторых проблем со здоровьем, таких как низкий вес при рождении или респираторный дистресс-синдром. Не волнуйтесь — акушер позаботится о вас и ребенке во время родов, когда бы это ни случилось.

УЗИ 36 недель беременности

На 36 неделе беременности печень и почки ребенка находятся в рабочем состоянии. Кровообращение и иммунная система в основном в порядке.Теперь ребенок становится все ближе и ближе к возможности самостоятельно дышать. Кроме того, кожа вашего 36-недельного плода становится гладкой и мягкой, а десны жесткими. Во время дородового приема на 36 неделе ваш акушер может проверить положение ребенка. К этому моменту ребенок уже должен быть опущен головой. В противном случае они считаются «казенными». Не паникуйте, если у вашего ребенка в 36 недель тазовый предлежание. Есть шанс, что ребенок станет естественным.

Или ваш акушер может захотеть выполнить процедуру версии для тазового предлежания.Версия — это попытка перевернуть ребенка, толкая и / или приподнимая живот беременной. Звучит грубо (и мы слышим, что это не очень хорошо), но не волнуйтесь. Это процедура с низким уровнем риска, и она работает более чем в половине случаев. Перед этим вам могут дать лекарство, чтобы расслабить матку. Вам будет проведено УЗИ на 36 неделе беременности, чтобы врач мог четко увидеть положение ребенка и расположение плаценты. Во время процедуры также будет использоваться ультразвук, чтобы контролировать движения врача. И пульс ребенка будет отслеживаться до, после и, возможно, даже во время версии, чтобы убедиться, что все в порядке.Скрестив пальцы, вещи скоро начнут искать… э-э, опускать?… Ребенка.

Вы также получите тест на стрептококк группы B примерно на 36 неделе беременности. Это тест, чтобы узнать, есть ли в вашем организме обычная бактерия, называемая (как вы уже догадались) стрептококком группы B. Если вы это сделаете, вы можете даже не заметить этого, или это может вызвать такую проблему, как ИМП. Однако для ребенка бактерии могут вызвать более серьезные проблемы и даже быть опасными для жизни. Примерно от 10 до 30 процентов беременных женщин имеют положительный результат теста на группу B.Лечение простое: вам понадобится капельница с антибиотиком во время родов, чтобы значительно снизить вероятность передачи бактерий ребенку.

Если вы на 36 неделе беременности двойней или у вас есть состояние высокого риска, такое как высокое кровяное давление, болезнь почек или сердца, на этой неделе у вас может быть биофизический профиль. Эта комбинация ультразвукового исследования и нестрессового теста дает вашему врачу довольно хорошее представление о том, как обстоят дела с ребенком, и исключает необходимость досрочных родов.

Полностью ли развит ребенок в 36 недель?

Ребенок почти закончил расти внутри вас и скоро будет готов появиться на свет.Однако к 36 неделе ребенку все равно нужно немного подрасти. Это включает в себя увеличение веса и полное созревание мозга, легких, печени и других органов. Вот почему лучше всего, чтобы ребенок оставался у вас в животе еще несколько недель.

Советы для беременных в 36 недель

Пропустите острые ощущения
Хотите чипсов и сальсы? Если вы недавно страдали изжогой, возможно, лучше воздержитесь от удовольствия. Мягкая еда может показаться скучной, но вы будете рады, если позже у вас не будет этого явного дискомфорта.Также старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием цитрусовых или уксуса, а также жареных. (Неважно, насколько вкусными они могут быть в данный момент!)

Закажите специальные блюда для ранних пташек
Не ждите слишком поздно, чтобы пообедать — обильный обед перед сном может не дать вам уснуть, заставляя потерять драгоценные часы сна. (Это также может вызвать изжогу.) Прекратите есть хотя бы за пару часов до сна. А это значит, что перекусов тоже нельзя.

Поднимите ноги
Опухшие ступни и лодыжки получают столь необходимое облегчение, когда вы немного отдыхаете, а отдых всегда приветствуется на 36 неделе беременности! Пока вы лежите, подложите подушку под ноги, чтобы они оставались выше уровня сердца, чтобы облегчить отек.

Попробуйте повязку для живота
Если ребенок давит на ваш таз, вы можете приобрести слинг или повязку, которая обеспечивает поддержку и снимает с вас часть давления. Носите его только на короткое время (и не слишком плотно), чтобы не ограничивать кровоток.

Контрольный список для беременных на 36 неделе беременности

36 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Примерно сейчас вам назначат дородовой прием к врачу или акушерке.Это позволит проверить ваше кровяное давление, мочу и размер шишки. Возможно, вам не захочется идти, так как добиться чего-либо так сложно, но сделайте это приоритетом. Эти встречи спасают жизни, поскольку они могут уловить изменения в вашем теле, о которых вы могли не знать, например, очень высокое кровяное давление.

Ваш ребенок, возможно, уже опустил голову в ваш таз, а это значит, что он готов (или «помолвлен»). Однако это не означает, что работа в ближайшее время — это может быть еще через несколько недель.

Если ваш ребенок еще не опустил голову, вам может быть предложен внешний головной вариант (ECV). Здесь ваш врач или акушерка осторожно прикладывает руку помощи к вашей шишке, чтобы побудить ребенка повернуться — это удается примерно в половине случаев.

С днем рождения

Хотите знать, что произойдет в большой день? Вот основные способы, которыми женщины рожают:

Роды через естественные родовые пути

Это наиболее распространенный способ рождения детей, на который в Англии приходится около 6 из 10 рождений.

Вам может потребоваться помощь в начале родов. Это называется индукцией и может быть достигнуто путем разрушения мембран и / или лекарств. Затем вы пройдете 3 этапа родов:

Вы почувствуете сокращение, когда шейка матки раскрывается (расширяется) примерно на 10 см. Этот этап длится 6-12 часов.
Ваш ребенок движется по родовому каналу к отверстию вашего влагалища. У вас может появиться желание толкаться… и тогда ваш ребенок выйдет! Этот этап длится до 3 часов, если это ваш первый ребенок, или 2 часа, если у вас уже был ребенок.
Ваша матка сокращается, и плацента выходит через влагалище. Это может произойти естественным путем, или вам может потребоваться инъекция препарата под названием окситоцин, чтобы ускорить это. Этот этап обычно заканчивается в течение 30 минут.

Узнайте больше о том, что происходит во время родов.

Кесарево сечение

Почти 3 из 10 детей рождаются путем кесарева сечения. Это процедура, которая идеально спланирована, но ее также можно провести в экстренных случаях. В животе и матке делается надрез на 10-20 см.Ваш ребенок выходит через отверстие и переносится к вам. Затем вам наложат швы и предложат инъекцию окситоцина, чтобы помочь матке сократиться и уменьшить кровопотерю. Процедура занимает 40-50 минут. Возможно, вам придется лечиться в больнице на несколько дней.

Подробнее о разделах C.

Помощь в родах

Чуть более 1 из 10 родов получают «вспомогательную помощь», что означает, что ребенку требуется некоторая помощь, чтобы выбраться с помощью вакуумной присоски (присоски) или щипцов (хирургических щипцов).Вам предложат местный анестетик или эпидуральную анестезию (инъекцию в спину) для снятия боли. Некоторым женщинам потребуется эпизиотомия (разрез), чтобы облегчить выведение ребенка. Если вы порвете или вам понадобится разрез, вас снова зашьют.

Узнайте больше об оказании помощи при родах.

Можно ли родить естественным путем после кесарева сечения?

Многие женщины знают. Это зависит от того, зачем вам раньше требовалось кесарево сечение. Если нет никаких медицинских причин останавливать вас, то ваши шансы на вагинальные роды на этот раз очень высоки.Поговорите со своим врачом или акушеркой о плюсах и минусах.

Симптомы беременности в третьем триместре (на сроке 36 недель)

Вы замечали, что когда вы смеетесь или кашляете…? Это способ вашего тела подготовиться к родам, расслабляя мышцы тазового дна вокруг мочевого пузыря. Если это проблема, попробуйте надеть прокладки для беременных — вы можете запастись ими, так как они вам понадобятся после родов. Также выполняйте упражнения для тазового дна (см. «Активные станции»). Вы нас потом поблагодарите…

Ваши признаки беременности также могут включать:

безболезненные схватки вокруг выпуклости, известные как схватки Брэкстона-Хикса.
Усталость и проблемы со сном
растяжки
Десна опухшие и кровоточащие
Боли сбоку от шишки у ребенка, вызванные расширением матки («боли круглой связки»)
сваи
головные боли
боль в спине
Несварение желудка и изжога
Вздутие живота и запор
судороги ног
жарко
головокружение
опухшие руки и ноги
Инфекции мочи
вагинальные инфекции
Потемнение кожи лица или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности»
более жирная, пятнистая кожа
более густые и блестящие волосы
симптомов предыдущих недель, вызванных гормонами беременности, таких как перепады настроения, утреннее недомогание, странная тяга к беременности, обострение обоняния, болезненность или протекающая грудь, белые молочные выделения из влагалища и легкие кровянистые выделения (обратитесь за медицинской помощью по поводу любое кровотечение)

Благотворительная организация Tommy’s the Baby выпустила руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Беременность на 36 неделе: симптомы, советы, развитие ребенка

Ешьте меньшими порциями: помимо здорового питания во время беременности, меньшие порции пищи могут помочь вам с другими симптомами беременности, такими как вздутие живота.
Сделайте все возможное: поспите на боку или полулежа, и постарайтесь поспать как можно больше часов. Сохраните силы на ближайшие дни!
Выберите подходящий бюстгальтер для беременных: примерно в это время из груди может начаться подтекание, и вам понадобится удобный бюстгальтер, который будет идеально подходить для оставшейся части беременности и в послеродовой период.

Секс на 36 неделе беременности

Сейчас уже может быть неудобно, но секс по-прежнему совершенно безопасен. Фактически, вы можете продолжать заниматься сексом до положенного срока. Попробуйте разные позы, чтобы увидеть, что вам подходит! А если у вас нет настроения для секса, есть другие способы провести качественное романтическое время со своим партнером.

Когда вы находитесь на 36 неделе беременности, это нормально — чувствовать, что еще так много предстоит сделать! Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать запланировать на эту неделю:

36 недель 1 день беременности

Запаситесь гигиеническими прокладками для беременных. Вы можете ожидать кровотечения после родов, независимо от того, прошли ли вы вагинальные роды или сделали кесарево сечение. Запаситесь этими товарами сейчас, и у вас будет на одну проблему меньше, о чем можно будет беспокоиться, когда появится ребенок.

36 недель 2 дня беременности

Решите, как вы хотите объявить о рождении. Вы хотите сделать сообщение в социальной сети? Разошлите открытки своим близким? Скомпилировать видео и отправить его по электронной почте? Это может показаться незначительной деталью, но объявление о рождении может быть прекрасной возможностью для ваших близких увидеть ваше новое дополнение.

36 недель 3 дня беременности

Помассируйте промежность. Это может снизить вероятность эпизиотомии, поскольку ткани постепенно растягиваются. Если вы не можете дотянуться до промежности, обратитесь за помощью к партнеру.

36 недель 4 дня беременности

Пройдите уроки родовспоможения. Если у вас были занятия по родам на раннем этапе беременности, они, вероятно, научили вас методам дыхания и релаксации, которые могут помочь вам после начала родов.Просмотрите эти советы, чтобы подготовиться к большому событию.

36 недель 5 дней беременности

Сообщите коллегам обо всех незавершенных проектах . Ребенок может появиться в ближайшее время. Так что, если вы все еще работаете, сейчас хорошее время сообщить коллегам обо всех незавершенных проектах, чтобы ваше предстоящее отсутствие на работе не сильно мешало работе.

36 недель 6 дней беременности

Если у вас есть другие дети, проводите время вместе. Старшие братья и сестры обычно рады приветствовать младшего брата или сестру, но иногда они также могут испытывать укол ревности.Используйте это время, чтобы поиграть с ними, пообниматься или почитать им сказки.

36 недель 7 дней беременности

Проверьте свою больничную сумку — снова! Это может показаться повторяющимся, но нет ничего плохого в том, чтобы убедиться, что вы купили все необходимое, чтобы приветствовать своего ребенка дома. В конце концов, поводов для беспокойства станет меньше!

Что спросить у врача?

Во время еженедельной встречи постарайтесь обсудить с партнером предпочитаемый план родов. Некоторые центры также позволят вам пройти регистрацию до начала родов, что может быть хорошим способом избавиться от некоторых документов до важного дня.Вы также можете попросить своего врача дать советы по питанию в эти последние несколько недель, а также в отношении грудного вскармливания. Многие беременные женщины страдают забывчивостью, поэтому запишите все вопросы, которые могут у вас возникнуть, и принесите их на прием.

Теперь, когда вы находитесь на 36 неделе беременности, иметь ребенка на руках — вполне реальная перспектива. Это нормально — чувствовать тревогу по мере приближения родов, но постарайтесь развлечься в эти последние несколько дней — в конце концов, ваше тело почти закончило создание прекрасного крошечного человека!

36 неделя беременности: начните готовиться к важному дню!

Вы можете испытывать чувство сытости из-за роста ребенка и увеличивающегося живота.К концу этой недели ваша беременность будет считаться доношенной, а это значит, что вы можете испытывать схватки в любой день.
Вам будет интересно узнать, что дети, родившиеся до 37 недель, являются недоношенными, а дети, рожденные после 42 недель, называются недоношенными.

Теперь, когда вам исполнилась 36-я неделя, посоветуйте своему партнеру понять основы боли при родах, чтобы он смог понять признаки. Убедитесь, что вы оба готовы хорошо справиться с ситуацией и не паникуйте, когда придет время.Научитесь различать истинные признаки родов.

Насколько велик ребенок?
Все дети растут по-разному, но в 36 недель ребенок обычно весит около 2,86 кг и имеет длину 45 см с головы до пят. По размеру он похож на большую гроздь банана. С этой недели ребенок будет набирать около 28 граммов в неделю.

Развитие ребенка
Поскольку ваша беременность приближается к полному сроку, с этой недели рост вашего ребенка замедлится.Большая часть развития органов вашего ребенка завершена, и остается лишь немного отрегулировать.

Кровообращение
Кровообращение и иммунная система ребенка полностью созрели, и теперь он готов выйти из вашей защитной матки и встретиться лицом к лицу с внешним миром.

Пищеварительная система
Хотя все основные органы пищеварительной системы развиты, она еще не полностью готова. Пройдет еще несколько месяцев, прежде чем он станет идеальным для переваривания твердых продуктов.

Пушистые волосы
На этой неделе ваш малыш сбросит оставшиеся пушистые волосы. Волосы смешаются с околоплодными водами, оставшимися в матке, и позже будут проглочены ребенком с другими веществами, такими как желчь и слизь. Эти вещества образуют меконий, который является первым испражнением кишечника вашего ребенка.

Кожа
Кожа вашего малыша теперь больше похожа на младенческую. Он розовый и пухлый.

Симптомы беременности и что делать для их облегчения

Живот
На этой неделе вы можете почувствовать небольшое давление в нижней части живота и почувствовать, что ваш ребенок постепенно опускается.Это называется «молния» или «помолвка». Теперь ваши легкие и желудок получат возможность растянуться, и вы сможете нормально есть и дышать.

Прогулка
Из-за большого размера живота вам теперь может быть трудно ходить и двигаться. Вы можете почувствовать, что ребенок вот-вот выскочит из вашей матки. Но не волнуйтесь, этого не может быть.

Изменения движений плода
Поскольку пространство внутри вашей матки постепенно уменьшается, ваш малыш, вероятно, изменит свое движение.Ребенок по-прежнему будет двигаться, но будет меньше ударов ногами и гораздо больше изгибов.

Советы на этой неделе
Не паникуйте, если ваш ребенок изменит свое движение. Это происходит из-за ограниченного пространства в утробе матери.

Будьте готовы потерять слизистую пробку, которая похожа на желтые выделения с оттенком крови. Это произойдет за недели, дни или часы до того, как у вас начнутся схватки.

Старайтесь избегать работы в закрытом помещении без какой-либо вентиляции.

Ешьте вовремя, не пропускайте ее. Ваш ребенок нуждается в питании до последнего времени в вашей утробе.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Если вы заметили какой-либо отек на лице, руках, лодыжке и ступнях, позвоните своему врачу, так как это может быть признаком преэклампсии и потребует немедленного приема лекарств.

Читайте здесь: 37 неделя беременности: хорошо питайтесь, много отдыхайте!
.

Тридцать шестая неделя беременности — Беременность

Развитие плода на 36 неделе

Внутреннее развитие плода

Внешнее развитие плода

Вес и размер плода

Шевеления плода на 36 неделе

Положение плода на 36 неделе

Ощущения беременной на 36 неделе

Прибавка веса беременной на 36 неделе

Анализы и обследования

Боли в животе на 36 неделе

Секс на 36 неделе беременности

Питание беременной на 36 неделе

Рекомендации

Тазовое предлежание – как повернуть малыша

36 неделя беременности ► Ваша беременность, неделя за неделей

36 неделя беременности: информация о ребенке

Третий триместр беременности: рекомендации

развитие малыша и здоровье будущей мамы

Письмо малыша

Здоровье и питание мамы

Больше советов

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, роды

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

ТЫ

Анализы и медицинские обследования

УЗИ

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Тянущие боли в животе

Боли в спине

Выделения

Тошнота

Многоводие и маловодие

Роды

Предвестники родов

Кесарево сечение

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Правильное питание

Витамины

Мы расчитали для вас график обследований

Ультразвуковое исследование плода третьего триместра беременности

36 неделя беременности | Календарь беременности по неделям

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

Готовимся к родам?

Как питаться?

Полезные советы от СМСмаме:

Беременность: Ваши ощущения?

Как отличить ложный труд от истинного

Обзор

схватки Брэкстона-Хикса

Что такое настоящий труд

Ложный труд против истинного труда

Методы ускорения труда

Мамы делятся тем, чем на самом деле был труд для них

Стоять и ходить

Стимуляция груди

Техника давления

Смена позиции

Новые перспективы

Медицинское вмешательство

Беременность на 36 неделе: симптомы, шевеление ребенка и многое другое

Готовимся к выходу

Признаки преэклампсии

Контрольный список для защиты от детей

36 недель — сколько месяцев?

Развитие ребенка в 36 недель

Симптомы беременности на неделе 36

Контрольный список для беременных на 36 неделе

Живот беременной, 36 недель

Видео на этой неделе

Беременность 36 недель — Беременность неделя за неделей

Беременность 36 недель

Насколько велик ребенок в 36 недель?

36 недель беременности Сколько месяцев?

3D-виды: My Baby, My Body

36 недель беременности Симптомы

С днем рождения