Skip to content
Menu
 «Мама КМВ» сайт для мам Пятигорска и КМВ
  • Главная
  • Малыши
  • Кормление
  • Упражнения
  • Питание
  • Как научить
  • Уход
  • Советы психолога
 «Мама КМВ» сайт для мам Пятигорска и КМВ

Норма еды для грудничка по месяцам: Питание детей до года по месяцам: рекомендации, таблицы.

Posted on 10.09.197828.09.2021

Содержание

  • Норма питания грудного ребенка по месяцам
    • Содержание:
    • Норма оптимального питания грудного ребенка по месяцам на обычном и смешанном вскармливании: первые дни жизни. Немного расчетов
    • Правильный подбор схемы питания для детей от пяти до девяти месяцев от роду
  • Питание для новорожденных: нормы питания для новорожденных: расчет, норма
      • Содержание статьи
    • В чем едины педиатры всего мира
    • Выдержки из «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни»
    • Это важно!
    • Грудное вскармливание
    • Смешанное вскармливание
    • Искусственное вскармливание
    • Режим и нормы питания новорожденных
    • Формирование обмена веществ
    • Видео «Проблемы с пищеварением у новорожденного»
  • Норма питания грудного ребенка по месяцам
  • Правила кормления ребенка в первый год его жизни
    • Из чего состоит рацион годовалого ребенка?
    • Грудное вскармливание и рацион матери
    • Смешанное и искусственное вскармливание
      • Как организовать питание детей при кормлении смесями?
    • Начало прикорма: что говорит Комаровский?
    • Первые продукты полутвердой пищи
    • Питание от 17 до 24 недель
    • Кормление малышей в возрасте от 25 недель
    • Кормление детей в возрасте от 37 недель
  • Таблица питания для детей от 0 до 1 года. Ввод прикорма |
      • Сколько должен есть ребенок от 0 до года? Рекомендационные нормы.
      • Разделяют 4 этапа ввода прикорма
      • Теперь рассмотрим питание в разрезе дня.
  • таблица кормления, нормы еды для новорожденного
    • Таблица питания по месяцам: расчет для первого года жизни ребенка
    • Режим сна и бодрствования
    • При искусственном вскармливании
    • Нормы кормления детей до года при грудном вскармливании
    • Особенности и варианты меню для детей до 1 года
    • Правильное введение прикорма
    • Примерный рацион питания
    • Рекомендации в пище для детей до года
    • Полезные советы
  • Грудное вскармливание после 1 месяца: чего ожидать
    • Когда сокращается частота кормлений грудью?
    • Действительно ли в первые шесть месяцев малышу достаточно только грудного молока?
    • В каком возрасте ребенок на грудном вскармливании начинает спать всю ночь?
    • Мой ребенок стал чаще просыпаться. Возможно, он голоден?
    • Как на грудное вскармливание влияет прорезывание зубов?
    • Как продолжать кормление, если приходится разлучаться с ребенком?
    • Можно ли продолжать грудное вскармливание после введения твердой пищи?
    • Как долго можно продолжать грудное вскармливание?
  • Стоимость детского питания — уход за детьми и расходы
  • Составление бюджета на новорожденного: текущие и единовременные расходы
      • Ключевые выводы
    • Единовременные расходы
      • Медицинские счета
      • Детские вещи
    • Текущие расходы
    • Если один из родителей остается дома
    • Финансовые инструменты, которые следует учитывать
    • Способы сэкономить
    • Итог
  • WIC работает: удовлетворение потребностей в питании и здоровье малообеспеченных семей на протяжении более четырех десятилетий
  • Руководство по покупке лучшего детского питания
  • Многие дети слишком рано кормят твердой пищей, C.Округ Колумбия находит
  • Кормление младенцев в программе питания для детей и взрослых
        • Глава
        • Приложения
        • Средства связи для родителей
        • Средства связи для поставщиков услуг по уходу за детьми
  • Как «первые 1000 дней» могут сформировать будущее вашего ребенка
    • Беременность
    • Младенчество
    • Дети младшего возраста

Норма питания грудного ребенка по месяцам

Автор Карина Заика На чтение 12 мин. Просмотров 253

 

Норма питания грудного ребенка по месяцам и таблица с точными расчетами — практически библия для молодой мамы.

 

Ведь так страшно ошибиться, когда речь идет о маленьком родном комочке, который просто не может рассказать о своих ощущениях или желаниях словами.

 

В этой статье мы собрали краткую информацию о нормах питания грудного ребенка по месяцам на гв, а также искусственных смесях.

 

Содержание:

  1. Норма питания на обычном и смешанном вскармливании
  2. Норма питания по месяцам за день и за одно кормление
  3. Правильный подбор схемы питания для детей до девяти месяцев
  4. Особенности питания ребенка от десяти до двенадцати месяцев

 

Норма оптимального питания грудного ребенка по месяцам на обычном и смешанном вскармливании: первые дни жизни. Немного расчетов

Грудное вскармливание (гв) — это естественное продолжение взаимоотношений матери и ее чада.

 

В первые дни жизни для малыша существует только смутно знакомый образ прародительницы и грудь, к которой его приложили в первые полчаса после рождения.

 

С ее помощью он питается, проживает первые стрессовые дни в незнакомом мире. Потому этот ритуал так важен.

 

Каждый раз он снова и снова будет переживать возвращение в ощущение знакомого за девять месяцев покоя.

 

Но даже пить молоко нужно учиться. Многие мамочки сразу же начинают паниковать, опасаясь того, что малыш слишком мало ест.

 

А ему просто необходимо раскрыть в себе сосательный рефлекс.

 

Разбираемся с нормами кормления грудничка

 

Помните, что желудок у крохи сам по себе небольшой, не более 12 мл. При этом первое молоко под названием «молозиво» самое жирное и питательное.

 

Именно в нем находится ударная доля витаминов, легкоусвояемых белков и антиоксидантов, которые в будущем обеспечат высокий уровень работы иммунной системы и здоровья в целом.

 

Слишком много молозива малыш съесть просто неспособен, обычно одно кормление ограничивается 8 мл в среднем.

 

За сутки удается покормить максимум 12 раз, чаще меньше, это 100 мл жидкости.

 

С каждым днем это количество увеличивается приблизительно на 10 грамм:

 

  1. Второй день жизни: потребление за раз — 20 мл. За 24 часа — 210–220 мл.
  2. Третий день жизни: потребление за раз — 30 мл. За 24 часа — 300 мл и более.
  3. Четвертый день жизни: потребление за раз — 40 мл. За 24 часа — 400 – 440 мл и так далее. Главное, чтобы интервал между приемами пищи был не более 2 часов.

 

Совет: для удобства используйте формулу Х (кол-во дней жизни)*10=прием за один раз или используйте специальные весы для взвешивания грудничка до и после кормления и выясните разницу между двумя показателями.

 

Норма питания грудного ребенка (грудничка) по месяцам на искусственном вскармливании отличается от обычной, основанной на молоке.

 

Помните, что желудок у крохи не более 12 мл

 

Важно соблюдать правильный режим питания, который состоит из 8–9 приемов пищи, и помнить, что смесь переваривается крохой намного дольше. Делайте перерыв 2,5–3 часа.

 

Кроме того, соска создана именно для быстрого кормления и с нее пить намного проще.

 

Не стоит удивляться, если после 15 минут малыш уже будет сыт.

 

Для сравнения: естественное гв продолжается около 30–40 минут. Кроме того, обычно доза указана прямо на упаковке пищевого продукта.

 

Норма питания грудного ребенка на искусственных смесях по месяцам (акев) выглядит приблизительно так:

 

  1. Срок от десяти дней до полутора месяцев — 1\5 веса
  2. Срок от полутора месяцев до четырех — 1\6 веса
  3. Срок от четырех до полугода — 1\7 веса
  4. Срок от полугода до восьми месяцев — 1\8 веса
  5. Срок от восьми до года — 1\9 веса

 

Пример: малышу три месяца, вес — 5300 грамм.

 

Молока в день нужно: 5300\6=883. Теперь делим на кол-во кормлений за 24 часа: 883\6=147 мл — это и есть искомое количество.

 

Искусственное вскармливание отличается от кормления грудью

 

Норма питания грудного ребенка по месяцам за день и одно кормление: первые четыре месяца жизни

После того как пройдет выделение молозива, после четвертого дня женское тело переходит на выработку молока.

 

Скорее всего, будут неприятные ощущения в груди, но это временно.

 

Лучше всего «расцедить» грудь, чтобы не было застоя. Об этом лучше спросить вашего педиатра.

 

Со временем придет осознание того, как правильно укладывать кроху для кормления.

 

Норма питания даже маленького, грудного ребенка по месяцам, как утверждает доктор Комаровский, должна быть основана на личных потребностях ребенка. В среднем это не менее 10 раз.

 

Пищевая корзина матери должна обходиться без аллергенов.

 

Принимайте привычную пищу в предпочтительных дозах. Не следует есть «за двоих» или «потому, что кормлю».

 

Если вы не можете разобраться с нормой кормления самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту

 

На втором месяце молоко все также играет роль и еды и воды. Многие детские врачи настаивают на том, что допаивать из соски малыша не стоит.

 

Иногда может казаться, что ребенок не наедается и отворачивается от мамы, начинает плакать.

 

Возможно, его отвлекает окружающий мир или он перевозбужден. Первый случай — естественен, во втором — проконсультируйтесь с врачом.

 

Для собственного спокойствия проведите импровизированный тест. Снимите памперс и по-старинке положите карапуза на пеленочку.

 

Если за сутки стали мокрыми:

 

  • Двенадцать и более пеленок — этот показатель в пределах нормы
  • Восемь — не насыщается до конца, увеличьте количество
  • Меньше семи — малыш значительно недоедает

 

На третьем месяце начинайте постепенно формировать режим дня. Только без резких перемен, просто мягко введите его в распорядок дня.

 

Это поможет крохе лучше себя чувствовать и постепенно подготавливаться к взрослой жизни (садику, школе).

 

Делайте перерыв 2,5-3 часа

 

Поверьте, этот срок совсем не ранний для установки режима. Позже изменять правила будет намного сложнее.

 

Некоторые мамы отмечают появление «лактационного кризиса», молока становится меньше, кормления учащаются, потому что ребенку требуется его больше, ведь он подрос.

 

Допаивать или докармливать не надо, просто дождитесь, пока ваш организм адаптируется. Лишние нервы только навредят.

 

Для четырехмесячных крох, которые содержатся на грудном вскармливании, ничего менять не нужно (до шести включительно), кроме количества приемов — теперь их пять.

 

Для тех, кто на искусственном — можно ввести прикорм. Начинать стоит с нескольких капель морковного, яблочного сока.

 

Внимательно следите, не появилась ли аллергия, не изменился ли стул.

 

Постепенно увеличивайте количество сока на несколько капель, пока не наберется около шести чайных ложек.

 

За первый месяц ребенок должен набрать 800–900 грамм, количество смеси — 720 мл/день.

 

В качестве прикорма отлично подойдут соки и пюре

 

За последующий — около одного килограмма, количество смеси — 800 мл/день.

 

За третий — вес должен составлять от шести килограмм и более, количество смеси — около 870 грамм.

 

Четвертый — увеличение тела на 1\7 (850–1000 грамм), количество смеси или молока — приблизительно 860–900 грамм, но объем разовых порций увеличивается (их пять).

 

Совет: готовьте соки сами. Натрите на терку сочное яблоко, положите его в марлю и хорошенько отожмите. В результате у вас получится сок для прикорма без консервантов, красителей и лишнего сахара.

 

Правильный подбор схемы питания для детей от пяти до девяти месяцев от роду

Многие мамочки, особенно когда возраст ребенка приближается к пяти месяцам, беспокоятся, когда он отказывается от груди.

 

Если с вами случилось то же самое, значит, однозначно пора вводить прикорм.

 

Для этого подойдут натуральные соки (овощные или фруктовые) из гипоаллергенных продуктов.

 

Сначала даете соки, затем — соки с мякотью, далее можно вводить пюре из баночек.

 

Первое время ребенок может плеваться едой, не волнуйтесь, со временем он привыкнет к новым вкусам.

 

Кроме этого, можно добавлять вареный желток яйца, но белок не стоит давать в этот период.

 

Количество пищи за сутки — 1000 грамм, за месяц он набирает порядка 700 грамм.

 

Постепенно вводите в рацион малыша молочные каши

 

Возможно, вы до этого момента (до шести месяцев) все еще кормили естественным способом (грудью).

 

Если это так — хорошо, но пришла пора добавить в рацион соки и однокомпонентные пюре.

 

Главное, чтобы они комфортно переваривались. Просто понемногу давайте пробовать разные продукты.

 

Только не принуждайте ребенка есть то, что он не хочет. Это может поставить крест на целом ряде полезнейших блюд.

 

Просто подождите, когда он снова проголодается, и предложите новинку. Количество пищи — 1025–1250 грамм, вес увеличивается на 600 грамм.

 

Разрешается добавлять:

 

  1. Сваренный вкрутую яичный желток (куриный или перепелиный)
  2. Овощи в сыром, запеченном или вареном виде
  3. Молочные и безмолочные каши
  4. Фрукты в сыром, запеченном или вареном виде
  5. Растительное масло (простерилизованное)
  6. Кисломолочные продукты

 

На седьмом месяце пищеварительная система становится сильнее, потому разрешено вводить новые, незнакомые продукты.

 

Это не означает, что от молока следует полностью отказаться. Ориентируйтесь только на личные ощущения вашего сыночка или доченьки. В этом возрасте кормят, сидя на специальном детском стульчике.

 

Будьте готовы, что еда окажется где угодно, но только не во рту.

 

Не нервничайте, когда еда во время кормления будет где угодно, но не во рту у малыша

 

Это важная часть познавания мира. Будьте внимательны, чтобы пища имела равномерную консистенцию, не была горячей или пересоленной.

 

Приветствуется рис и гречка, сыр, хлеб, сухари.

 

Для мамы этот месяц может принести недостаток молока. Количество пищи и привес равносилен предыдущему месяцу.

 

В восемь месяцев можно давать многокомпонентные каши: овощные, фруктовые, на воде или коровьем молоке.

 

Готовьте овощные бульоны, предлагайте домашний творог и кефир. Следите за консистенцией, цветом и количеством стула.

 

Нормой считается опорожнение раз в несколько дней или дважды в день. Большее количество говорит о перекармливании ребенка.

 

За день кроха съедает приблизительно 1100 грамм, вес прибавляется на 500 грамм.

 

На девятом месяце количество пищи за один прием увеличивается, но делать это стоит постепенно.

 

Постепенно питание ребенка должно становиться более разнообразным

 

Добавьте немного больше каши утром, через какое-то время увеличьте количество вечерней порции.

 

Малыш будет лучше кушать, если купить ему разноцветные столовые приборы (тарелку и ложку) с привлекающими взгляд милыми животными.

 

Только давайте новое блюдо отдельно от остальных, иначе он будет выбирать какое-то одно и игнорировать прочие.

 

Объем пищи — 1200 мл, количество кормежек — четыре раза в день, прибавка в весе — 500 грамм.

 

Совет: при лактационном кризисе давайте крохе грудь как можно чаще и пейте больше жидкости, это поможет.

 

Особенности питания ребенка от десяти до двенадцати месяцев

Хороший показатель, если в десятимесячном возрасте карапуз все еще пьет мамино молоко.

 

Хотя в основном питание основано на покупных продуктах.

 

В это время можно вводить в рацион разнообразные фрукты:

 

  1. Арбуз
  2. Грушу
  3. Сливы

 

Предлагайте малышу пробовать разные виды овощных запеканок

 

Блюда можно постепенно усложнять: готовить творожные или запеченные в духовке овощные запеканки.

 

Злаковые каши особенно полезны, микроэлементы, содержащиеся в них, служат своеобразной заменой материнского молока.

 

Они также подготавливают детский желудок к принятию взрослой пищи с грубой клетчаткой.

 

Избегайте масел с жирностью выше 80%, они накапливают токсины, то есть полностью исключается маргарин.

 

Количество еды остается то же, а вес увеличивается на 450 грамм, добавляются два сеанса дневного сна.

 

В одиннадцать месяцев малыш уже довольно активен, потому иногда возникает вредное желание угостить его чем-то вкусненьким.

 

Педиатры порицают действия тех мам, которые «прикармливают» ребенка обычной пищей. В этом юном возрасте зарождаются будущие проблемы с ЖКТ.

 

Лучше угощайте его ягодами, новыми фруктами. Количество еды остается то же, а вес увеличивается на 400 грамм.

 

Тщательно планируйте рацион питания ребенка, чтобы он рос сильным и здоровым

 

Не стоит давать даже в малых дозах:

 

  1. Жареное
  2. Сладкое
  3. Копченое
  4. Маринованное
  5. Острое
  6. Консервированное
  7. Соленое

 

Довольно часто, даже довольно взрослых детей продолжают кормить грудью. Со стороны карапуза это является скорее не пищевой потребностью (питается он на 90% отдельно), а психологической.

 

Так он успокаивается, возвращаясь в такое знакомое умиротворенное состояние. Так он становится ближе к маме.

 

Не стоит недооценивать и резко прерывать эту потребность.

 

Со временем она сама собой сойдет на нет. В остальном питание мало чем отличается от предыдущего месяца, только порции немного увеличиваются. Вес становится больше приблизительно на 350 грамм.

 

Совет: сделайте рацион ребенка разнообразным и проблем с аппетитом не будет.

 

Питание для новорожденных: нормы питания для новорожденных: расчет, норма

23.09.2019 29821

Содержание статьи

От того, каким будет питание новорожденного ребенка, зависит его будущее здоровье, физическое и умственного развитие. Еще будучи беременной, мама, выбирая полноценное и разнообразное питание для себя, благотворно повлияла на развитие плода и, конечно, после его появления на свет готова заботиться об оптимальном рационе и режиме питания для своего малыша. Ученые медики провели ряд исследований по выявлению взаимосвязи питания в младенчестве и состояния здоровья в зрелом возрасте у разных групп населения. В результате была сформирована и принята медицинским сообществом «Концепция метаболического программирования». По-другому называемая «Концепцией пищевого программирования».

В чем едины педиатры всего мира

Педиатры всего мира сходятся во мнении, что материнское грудное молоко – это идеальное питание для новорожденных от 0 до 6 месяцев. Татьяна Эдуардовна Боровик, доктор медицинских наук, руководитель Отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей, профессор кафедры педиатрии и детской ревматологии педиатрического факультета Первого Московского государственного медицинского университета (Первого МГМУ) им. И. М. Сеченова в интервью на вопрос «Чем опасны нарушения в организации вскармливания детей первого года жизни?» отвечает: «Прежде всего это одна из причин развития алиментарно-зависимых заболеваний. Так, питание ребенка грудного возраста «программирует» метаболизм организма таким образом, что любые негативные изменения в его привычном рационе способны увеличить риск развития аллергических заболеваний, избыточной массы тела, недостаточного питания, железодефицитной анемии и ряда других болезней».

Профессор Боровик Т.Э. совместно с экспертной группой ведущих детских диетологов и педиатров России разработали «Национальную программу оптимизации вскармливания детей первого года жизни», где перечислены все плюсы грудного вскармливания для новорожденных. У нас в стране с 2008 года этой программой руководствуются все педиатры на местах.

Выдержки из «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни»

Грудное молоко является самым естественным и подходящим питанием новорожденного ребенка. Грудное молоко – это не просто пища, а незаменимое биологическое вещество, программирующее иммунитет и метаболизм ребенка после его появления на свет.

Это важно!

Даже если у ребенка заложена в генах предрасположенность к какому-то заболеванию, грудное молоко, влияя на экспрессию генов, может менять нежелательный фенотип, повышая потенциал здоровья ребенка в течение всей его жизни. Состав грудного молока обеспечивает защиту ребенка от окружающих инфекций. Кроме того, молоко «эволюционирует» и адаптируется к постоянно меняющимся потребностям ребенка на первом году жизни. «Национальная программа» регламентирует не только питание новорожденных, но и рационы беременных женщин и кормящих матерей.

Грудное вскармливание

Итак, мы разобрались, какое питание для новорожденных оптимально. Конечно, материнское грудное молоко. Для правильного «включения» процесса лактации педиатры рекомендуют раннее прикладывание к груди и контакт «кожа к коже» с матерью сразу после рождения. Первое полученное от мамы питание – это молозиво. Несмотря на то, что оно вырабатывается в небольшом количестве, в нем содержится концентрат полезных нутриентов: аминокислот, жиров, легкоусвояемых белков и витаминов. 

Кормить по требованию или по времени?

Нужно понимать, что плач ребенка не всегда вызван голодом. Причинами плача могут быть потребность в контакте с матерью, младенческие колики, перемена обстановки, перегрев или переохлаждение ребенка, необходимость смены подгузника, боль и др. Ребенок своим поведением подскажет маме, что он проголодался. Он будет делать характерные движения, поворачивать голову в поисках груди, причмокивать губками. Понять несложно, что пора дать ему грудь. Кормление по требованию возможно применять только при грудном вскармливании и в первый месяц жизни, в дальнейшем у малыша желательно сформировать режим питания.

Смешанное вскармливание

Кормление новорожденного ребенка считается смешанным, если грудное молоко сочетается с адаптированной детской молочной смесью (докорм). Такой тип кормления может использоваться в случаях, когда:

  • у мамы молоко вырабатывается в недостаточном количестве;
  • мама совмещает уход за ребенком и работу.

Если мама переживает, что у нее недостаточно молока, ей нужно проконсультироваться со специалистом о том, как улучшить и восстановить лактацию. Если методы по улучшению лактации не работают, стоит обсудить с педиатром введение докорма в рацион новорожденного и подобрать подходящий. Очень важно до последнего момента давать ребенку грудь, даже если молока совсем мало. Смесь нужно дать после прикладывания к груди.

Искусственное вскармливание

Если более 4/5 рациона новорожденного составляет детская молочная смесь, говорят об искусственном вскармливании. Частые причины перехода на полностью искусственное вскармливание – это значительное снижение или отсутствие лактации, вынужденный прием мамой медикаментов, несовместимых с лактацией. При выборе подходящей смеси обратите внимание на детские смеси Nutrilak Premium. Они содержат большинство компонентов приближающих детскую молочную смесь по составу к грудному молоку:

  • жирные кислоты класса омега-3 и омега-6
  • пре- и пробиотики для улучшения кишечной микрофлоры;
  • лютеин, необходимый для формирования и защиты органа зрения;
  • нуклеотиды, полезные для иммунитета и работы пищеварительной системы;
  • молочный жир – особое вещество, которое организм ребенка использует в качестве источника энергии, а также для развития головного мозга.

В состав детских смесей Nutrilak Premium  не входит рапсовое и пальмовое масло, что делает их максимально комфортными для пищеварения малышей молочный белок высокого качества, минеральные компоненты, витамины, молочный жир и другие важные для здоровья малыша вещества.

Режим и нормы питания новорожденных

В первый свой прием пищи новорожденный съедает около 8 мл. Первые дни и недели жизни мама прикладывает ребенка к груди по требованию (когда плач или любое беспокойство ребенка необходимо расценить как возможное чувство голода) примерно каждые 2 часа. В норме это выходит около 10-12 раз. За сутки малыш скушает всего около 100 мл молока. Эти первые кормления достаточно длительные – около 20–40 минут. В дальнейшем сосательный рефлекс у малыша будет совершенствоваться. Ребенок сможет скушать больше за меньший период пребывания у груди. Считается, что с каждым днем жизни объем молока, съеденного за раз, увеличивается на 10 мл. И количество съеденного, и интервалы между кормлениями постепенно увеличатся. Выработается более удобный режим интервалов кормления, так как грудное молоко оказывает благоприятное влияние на циркадные ритмы сна и бодрствования младенца.

Формирование обмена веществ

В первые месяцы жизни развивается пищеварительная система, закладываются особенности обменных процессов. Правильный рацион новорожденного благоприятствует заселению кишечника полезными микроорганизмами. Здоровая микрофлора кишечника обусловливает формирование стойкого местного и системного иммунитета ребенка.

Европейское общество детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания (ESPGHAN) для обеспечения правильного роста и развития ребенка советует сохранять естественное вскармливание не менее чем в течение 6 месяцев жизни. 

Прикорм рекомендуется вводить не ранее 17-й и не позднее 26-й недели жизни ребенка.

Видео «Проблемы с пищеварением у новорожденного»

Тимофеева Анна Георгиевна, к.м.н., врач высшей категории, заместитель главного врача по педиатрии клиники «Доктор рядом», эксперт в области детского питания

    

(1 оценок; рейтинг статьи 5.0)

Норма питания грудного ребенка по месяцам

Каждую маму волнует, хорошо ли питается ее кроха. Но поскольку определить это можно лишь путем взвешивания раз или два в месяц, для родителей очень актуальными окажутся нормы питания грудных детей. По ним можно примерно определить, наедается ли малыш, и вовремя скорректировать его меню.

Как должен питаться младенец на грудном вскармливании?

Если вы кормите младенца грудью, вам наверняка пригодятся следующие сведения:

  1. Современные педиатры рекомендуют прикладывать кроху к груди по требованию. Таким образом, он может сам варьировать количество молока, которое высасывает. В возрасте 3-4 дня оно может составлять 20-60 мл, в месяц – 100-110 мл, в 3 месяца – 150-180 мл, в 5-6 месяцев – 210-240 мл, а к году объем высасываемого молока достигает 210-240 мл. Подробнее узнать об этом можно из таблицы нормы питания грудного ребенка по месяцам.
  2. Начиная с 6 месяцев, родители, согласно нормам ВОЗ вводят прикорм. В полгода это овощное и фруктовое пюре, а также безмолочная каша, в 7 месяцев к ним добавляют сухари и растительное масло. В 8 месяцев ваш карапуз может понемногу пробовать пшеничный хлеб, мясное пюре и сливочное масло (если у малыша нет склонности к аллергии, можно попробовать дать немного фруктового сока, однако до 10-12 месяцев с большой осторожностью). С 9-10 месяцев карапуза разрешается кормить творогом, кефиром, желтком и рыбой. Норма питания грудного ребенка по месяцам приведена в следующей таблице.
Как кормить искусственника?

Малышей, находящихся на искусственном вскармливании, кормят строго по часам, в первые месяцы жизни каждые три, а затем четыре часа. Количество кормлений составляет 8-9 раз до 2 месяцев, 7-8 раз в 3 месяца, 6-7 раз в 4 месяца, 5-6 раз в 5-6 месяцев и затем от 4 до 6 раз в 7-12 месяцев. Норма питания грудного ребенка на искусственном вскармливании варьируется в зависимости от возраста от 700 до 1000 мл в сутки. Подробнее об этом можно узнать из приведенной ниже таблицы.

Прикорм маленьким искусственникам вводят так же, как и тем, кто питается материнским молоком.

 

Правила кормления ребенка в первый год его жизни

Существует достаточно много вариантов для правильного составления рациона малыша в первый год жизни. Питание ребенка до 1 года значительно отличается от привычного меню для взрослого человека. Но обычно именно эта цифра и становится своеобразным рубежом, когда родители начинают быстро расширять уже созданный список продуктов.

Из чего состоит рацион годовалого ребенка?

После года ребенок уже может принимать полутвердую или твердую пищу, поэтому варианты исполнения еды расширяются. Конкретный ответ о том, что должно обязательно входить в рацион на отдельных этапах, дать может только врач после проведения индивидуального обследования.

В этом случае педиатр учитывает:

  • показатели набора веса и роста;
  • наличие или отсутствие заболеваний;
  • проявление аллергических реакций;
  • тип вскармливания.

Только после этого уже можно говорить о более конкретных результатах, как кормить ребенка 1 год. Так, в меню уже входит большое количество продуктов. Здесь проще назвать то, что пока для малыша находится под запретом: жирные виды мяса, грибы, колбаса, экзотические морепродукты (кальмары, осьминоги).

Ребенок в этом возрасте должен получать нужное ему количество полезных веществ: белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов. В разном количестве они присутствуют в простых продуктах: молочной и мясной пище, фруктах и овощах, злаках.

Предлагаем рассмотреть все варианты и этапы вскармливания, чтобы определиться с наиболее важными факторами для себя. Так вы будете иметь общее представление обо всем процессе.

Грудное вскармливание и рацион матери

Правильное питание для младенцев становится основой для роста и развития. Грудное вскармливание относится к естественным вариантам кормления, поскольку в зависимости от потребностей малыша его состав может частично меняться и давать именно те питательные элементы, которые нужны.

Врачи до сих пор спорят о необходимости лактации и периоде вскармливания. Однако в большинстве своем медики сходятся во мнении, что кормление до двух лет может быть приемлемым. Но в конкретной ситуации родители принимают решение самостоятельно.

Кормление ребенка до 1 месяца грудью рекомендовано, поскольку в молоке содержатся все материнские антитела, способствующие сопротивлению организма инфекциям. Это становится своеобразной защитой малыша. Сколько питания нужно новорожденному — вопрос индивидуальный, который желательно оговорить с педиатром.

В случае, когда мама работает или вынуждена часто отлучаться, можно сцеживать молоко и использовать специальные бутылочки для кормления малышей. Питание ребенка от 0 до 1 года преимущественно должно состоять из молока, но нужно учитывать основные правила:

  • режим налаживается индивидуально, если нет медицинских показаний — ребенок прикладывается к груди тогда, когда хочет кушать;
  • питание новорожденного по месяцам выстраивается в зависимости от интенсивности набора в весе;
  • норма еды новорожденного не конкретна — считается, что кроха ест столько, сколько ему нужно;
  • постепенно следует приучать ребенка к еде по графику — каждые 3-4 часа;
  • кормящей матери стоит соблюдать свой рацион питания и пить много жидкости.

Что касается последнего пункта, здесь тоже нужно учитывать, чем питается мама. Желательно исключить из ее меню копченые продукты, острые блюда, шоколадные сладости, цитрусовые, газировку и кофе. Иногда употреблять их можно, но в минимальных объемах.

Смешанное и искусственное вскармливание

Рацион питания ребенка до 1 года может предполагать смешанный тип вскармливания. Это чередование в определенной пропорции кормления материнским молоком и смесями. Минимальное количество естественного молока в таком типе должно составлять 50 % от общего количества.

Смешанное питание для новорожденного обычно выбирают при слабой лактации. То есть выделяемое молоко у матери не может в полной мере перекрыть потребности малыша в питательных веществах. Смеси в этом случае выступают в качестве докорма.

Еще один способ кормления — полностью искусственное вскармливание. Традиционно его используют при полном отсутствии лактации. Тогда специальные молочные смеси становятся полноценной заменой грудному молоку. Каким питанием лучше кормить новорожденного, выясняется в процессе.

Смеси адаптируются и разрабатываются в соответствии с основными потребностями. Так, еда для детей до 1 года насыщена нужным количеством микроэлементов и полезных веществ. Но в этом случае нужно сразу же установить режим кормления, поскольку смеси следует давать в конкретное время.

Как организовать питание детей при кормлении смесями?

В зависимости от возраста и веса ребенка меняются график кормления и количество потребляемой смеси. Начальные нормы питания ребенка до 1 года приблизительно выглядят так:

  • первая неделя жизни — кормление 7-10 раз в сутки, объем 700 мл;
  • до 12 недель — питание младенца в 3 месяца уменьшается в приемах пищи до 7-8 раз, а объем увеличивается на 50 мл;
  • до 16 недели — количество приемов пищи становится 6-7, а объем увеличивается еще на 50 мл.

Правильно стоит настраивать температурный режим для смеси. Так, вы можете подогревать ее или остужать. Аксессуары для кормления новорожденных помогут правильно рассчитывать порции.

Начало прикорма: что говорит Комаровский?

Известный педиатр Евгений Комаровский идет частично вразрез с устоявшимися традициями из народа. Так, во время прикорма ребенка (ввод продуктов до года) он предлагает придерживаться таких правил:

  • постепенно вводить кисломолочку, а не овощи в начале — так минимизируется риск кишечных расстройств;
  • классический вариант — прикорм после исполнения 6 месяцев;
  • время для экспериментов с новыми продуктами (кефиром) — с 9 до 11 утра;
  • постоянно нужно наблюдение за реакцией малыша, его самочувствием;
  • на 4-й день прикорма добавляется творог;
  • после месяца такого рациона можно добавлять каши (гречку, рис, овсянку).

Комаровский не создает таблицы для прикорма, идеальные пропорции. Он утверждает, что здесь режим питания ребенка до 1 года нужно рассчитывать исходя из индивидуальных особенностей и предпочтений в еде.

Первые продукты полутвердой пищи

Кормление ребенка до 1 года предполагает в первую очередь введение овощей и фруктов. Но даются они детям не в сыром виде, а после полноценной обработки. К примеру, это могут быть фруктовые пюре и соки.

Выбирают их в зависимости от потребностей организма. Так, для детей с излишним весом предлагают пробовать морковное пюре. Вы можете покупать их уже готовыми или готовить самостоятельно.

Питание от 17 до 24 недель

Иногда прикорм начинается уже на 17-й неделе жизни, то есть в 4 месяца. Объясняют это такими причинами:

  • недостаток массы или избыток веса;
  • расстройства кишечника;
  • железодефицитная анемия.

Организм ребенка может быть уже и в таком возрасте готов к приему новой пищи. Но в классических ситуациях в данное время используют для еды молоко, смеси и вариант со смешанным питанием.

Обычно прикорм начинается, когда ребенок уже может вполне самостоятельно сидеть. Так что для удобства стоит приобрести стульчик для кормления от рождения, где удобно кормить малыша, а также играть в развивающие игры.

Кормление малышей в возрасте от 25 недель

Если прикорм начался с 17-й недели и нормально был воспринят малышом, то к полугоду объем одной порции будет составлять от 100 до 150 грамм. Если с 25-й недели только стартует введение новой пищи, желательно проводить это по уже описанному плану.

Для детей, которые были все время на искусственном питании, нужно постоянно следить за сменой смесей, поскольку они рассчитаны на конкретный возраст. При этом не рекомендуется менять производителя, чтобы избежать расстройства кишечника.

После 29-й недели начинается уже введение многокомпонентных пюре из овощей и постного мяса. Питание младенца в 7 месяцев позволяет не доводить пищу до кашеобразного состояния: достаточно размять ее вилкой. Тут же вводятся слегка подсушенный хлеб (свежий пока рано) и сливочное масло.

С 33-й недели начинается введение еды с рыбной основой. Это полезно, поскольку отсюда малыш получает йод и аминокислоты. Но даже здесь еще нельзя использовать крупные кусочки еды, которая может попасть в дыхательные пути.

Кормление детей в возрасте от 37 недель

Порции каш и фруктов увеличиваются до 180 грамм. Размеры кусочков составляют 1-2 см. Еда для малышей до года постепенно растет в размерах порций, но не подается целыми кусками.

С десяти месяцев рацион достаточно богат, потому желательно составлять хотя бы приблизительных график пищи, чтобы одинаково полезно насыщать организм разными веществами. Можете разнообразить кисломолочные продукты творожной запеканкой.

Рацион малыша в год уже достаточно велик. Тут присутствуют картофель, яйцо, паровые котлеты, печенье, компот и некрепкий чай. Желательно заинтересовать ребенка в новой еде, а не насильно вынуждать. К примеру, можете подавать ее на тарелке в замысловатой форме или приучить есть самостоятельно — собственная ложка в руках может помочь в этом.

Нежелательно смешивать еду и просмотр мультфильмов. Это может растягивать прием пищи, ухудшать аппетит за счет более важных дел у малыша. В 1 год формируются привычки культуры питания, так что здесь нужно вводить полезную еду и приучать ребенка к этому.

Таблица питания для детей от 0 до 1 года. Ввод прикорма |

Сколько должен есть ребенок от 0 до года? Рекомендационные нормы.

Дорогие наши читатели и изучатели, часто родители обеспокоены как правильно кормить ребенка, чтобы он получал нужное количество питательных веществ и полноценно развивался. Флекситарианский взгляд на еду таких крох не сильно отличается от общепринятых норм педиатров и специалистов по детскому питанию, за исключением ввода мясных блюд и рыбы. Их нормы несколько снижены, т.к. многие современные медики различных стран считают, что маленький организм ещё не в состоянии переваривать такую сложную пищу. Поэтому чтобы мясная еда не превращалась в токсины, давайте порции поменьше, не так часто и с достаточным количеством овощей. P.S. Можете обратить внимание на состав баночного десткого питания (например «кролик с овощами»), в котором зачастую в овощном пюре мясо занимает от 6 до 10% всего состава.

*В США, Европейских странах педиатры рекомендуют ребенка не допаивать чистой водой (за исключением жарких дней), лучшей водой для малыша в это время остается грудное молоко. Так называемое «верхнее молоко»  идет с большим содержанием воды, что полностью удовлетворяет потребность малыша в воде. Это было доказано в ходе многочисленных исследований. Более того, вода может создавать ложное ощущение полного желудка, что приводит к снижению аппетита и недополучения нужной порции грудного молока. На постсоветских просторах, как правило, педиатры (а также бабушки, и более пожилого возраста люди) будут настаивать на допаивании водой, поскольку не владеют новыми знаниями и доказательствами современной медицины.

Разделяют 4 этапа ввода прикорма

До 6 месяцев, как правило, прикорм не вводится, но все индивидуально! Если малыш:

а) проявляет интерес к продуктам питания

б) удвоил вес

в) нет сильных аллегрий (например атопический дерматит
г) нет проблем со стулом

и у него начали прорезаться зубки, — это все первые вестники, что Ваше чадо готово пробовать первую «твердую» пищу и прикорм может начать вводиться с 4-5 месяцев.

Однако торопиться не стоит, всегда руководствуйтесь здравым смыслом, а так же лучше предварительно обсудить этот вопрос с Вашим педиатром.

Первый этап. Как показывает опыт,  то начинать стоит с нейтральных овощей (брокколи, кабачок, белая морковь, цветная капуста), постепенно переходя к красным овощам (обычная морковь, тыква). Более сложные овощи, такие как бобовые, огурцы и помидоры вводятся ближе к 10-11 месяцам, при чем помидор самый последний, т.к. у большинства детей он вызывает аллергию.

Вторым этапом, в 7 месяцев, вводят каши. Начинают также с простых безмолочных вариантов — гречневая, рисовая, кукурузная, т.к. они не содержат глютена. После освоения этих каш, вводятся пшеничная, овсяная и другие мультизлаковые вариации. Если и этот этап пройден, то начинают постепенно вводить молочные каши. Советуем также не сразу на домашнем коровьем молоке делать, а пока организм адаптируется, покупать в пачках готовые специально разработанные молочные каши от проверенных производителей.

Третьим этапом, в 8 месяцев, можно начинать вводить кисломолочные продукты — йогурты, творожки, а так же предлагать овощные супчики с половинкой желтка яйца (можно брать 2 целых желтка перепелиных яиц). Белок яйца дают после года.

Четвертый этап. На девятом месяце жизни младенца можно начать давать первое мясо телятину, кролика и индейку, а с 10-11 месяцев морскую рыбу. Куриное мясо лучше предлагать баночное органическое, за исключением, если у вас есть возможность покупать домашнюю курицу, которая будет выращена на комбикормах без химии и гормонов роста.

Как исполнится 1 год, родителям можно выдохнуть, поскольку детям предлагается почти полный спектр продуктов, за исключением грибов, орехов и острых приправ, а также жаренных продуктов и кондитерских изделий. Соль так же вводить на первых этапах не рекомендуется. Лучше ее начать использовать и в небольших количествах после года. Тоже касается и сахара, по возможности избегать его, заменяя природными сладостями, такими как банан, сладкий сорт яблок, позже медом, изюмом и финиками.

ВАЖНО. Каждый новый вводимый продукт обязательно давайте совсем немного и желательно утром, чтобы отследить нет ли у малыша на него аллергии, расстройства. Например Вы начали прикорм с брокколи и хотите ввести кабачок, то сначала дайте попробовать ребенку 1-2 чайные ложки кабачка, а затем докормите привыкшей ему брокколи, так вы никогда попадете в критические состояния, а также точно будете знать на что аллергия.

Теперь рассмотрим питание в разрезе дня.

Скачать почасовую таблицу меню и ввода прикорма

 

таблица кормления, нормы еды для новорожденного


В семье появился малыш. Для того чтобы понять, хватает ли ему нужных веществ для нормального развития, существует норма питания для грудничков, расписанная по месяцам. Образ мамы и ее грудь – единственное, что знакомое и родное, для малыша является целым миром. Вначале ребенок получает молозиво, имеющее высокую питательную ценность, содержит жиры. Оно включает в себя витамины, антиоксиданты и белки. Затем оно переходит в грудное молоко. Конечно не такое питательное, но тоже обеспечивающее защиту слабого организма от инфекций.

Таблица питания по месяцам: расчет для первого года жизни ребенка

При грудном вскармливании, с момента рождения до полугода, малыша, находящегося на грудном вскармливании, ничем не нужно подкармливать, ведь ему достаточно питательных веществ, которые он получает от мамы.

С момента рождения, питаясь молозивом, ребенок высасывает не больше 8 миллилитров за раз. За сутки приемы пищи могут достигать 12 раз.

Важно! Между приемами кормления промежуток должен составлять не более 2-х часов.

Расчет для ребенка до 1 месяца

ВозрастРазовое количествоСуточное количество
1 день8-10100
2 день20200-220
3 день30300 -330
4 день40400-440

Каждый день прием за раз увеличивают на 10 миллилитров.

Существует формула для правильного расчета количества за 1 прием: сколько дней ребенку *10= необходимый разовый прием пищи.

Или взвесить грудничка до и после приема еды, разница между показателями и будет составлять необходимое количество молока для одного раза. Процесс при грудном вскармливании по времени составляет до 40 минут. Когда ребенок плохо сосет грудь, отказывается от нее или не наедается, в рацион добавляют детское питание в виде смеси.

Количество кормлений ребенка от полугода до года

ВозрастКоличество (в сутки)
6 месяцев4
7-83
8-10до 3
10-122

Режим сна и бодрствования

Первый месяц жизни малыша – «золотое» время для мамы, так как в этом возрасте ребенок почти все время спит, и у нее есть время спокойно заниматься своими делами.

  • Общая продолжительность сна здорового ребенка до 1 месяца составляет 16-18 часов.
  • Периоды дневного и ночного сна при этом распределяются практически равномерно.
  • Ночью малыш может спать около 8-9 часов, просыпаясь на ночные кормления.
  • Днем продолжительность сна зависит от темперамента малыша, окружающих условий, питания и может составлять от 1,5 до 3 часов.
  • Если ребенок спит днем по 1,5-2 часа, ему требуется 3-4 укладывания в дневное время. Дети с длительным дневным сном нуждаются в отдыхе 2-3 раза в день.

Периоды бодрствования в этом возрасте короткие и редко превышают 1,5 часа. Большинство малышей демонстрируют признаки усталости уже через 40-50 минут и легко засыпают после кормления. В периоды, когда ребенок не спит, с ним необходимо много разговаривать, читать ему сказки, петь спокойные песни. Малыш не поймет слов, но к 3-4 неделям он прекрасно разбирается в интонациях, и мамин голос действует на него успокаивающе. Полезно во время бодрствования брать малыша на руки: тактильный контакт положительно сказывается на состоянии мамы и ребенка и способствует укреплению эмоциональной связи между ними.

При искусственном вскармливании

Норма для младенца, находящегося на искусственном вскармливании, отличается от обычной (грудным молоком). Режим составляет 8 или 9 приемов еды в сутки. Перерыв между приемами пищи – до 3 часов. Что касается дозы (сколько необходимо грудничку на 1 прием), расчет ее подробно указан на упаковке молочного питания. По времени кормление занимает, в среднем, 15 минут.

Расчет нормы

ВозрастНорма питания
10 дней-1,5 месяцев1/5 от веса
От 1,5 до 41/6 от веса
От 4 до 61/7 от веса
От 6 до81/8 от веса
От 8 до121/9 от веса

Пример:

Малыш 3,5 месяца, вес – 6000 грамм. В день такому малышу необходимо: 6000/6=1000. Затем 1000 поделить на количество приемов пищи в сутки:1000/6=167миллилитров – количество, необходимое на 1 прием.

Нормы кормления детей до года при грудном вскармливании

Нормы кормления новорожденных зависят от типа вскармливания:

  • кормление грудным молоком называют естественным;
  • при использовании детских молочных смесей способ кормления называют искусственным;
  • смешанным является способ, при котором ребенок питается молоком матери, с последующим докормом смесями.

Оптимальным для малыша и его мамы является первый, предусмотренный природой способ. Материнское молоко содержит максимум полезных ингредиентов (белки, витамины, ферменты, гормоны, необходимые кишечные бактерии, иммуноглобулин, антитоксин стафилококка, необходимые гормоны, ферменты, антитела).

Естественное вскармливание в течение первых месяцев жизни способствует становлению и укреплению иммунитета. В период болезни ребенок получает с молоком повышенное содержание защитных компонентов и антител, выздоравливание происходит быстрее, чем у детей на других видах вскармливания.

Полученное в первые часы жизни малышом молозиво, первые капли материнского молока, имеют высокую калорийность и содержат максимальное количество легких в усвоении белков, витаминов, антиоксидантов.

Желудок новорожденного может вместить чуть более 10 мл. Первая порция пищи нужна малышу в объеме не более 8 мл. В первые месяцы, количество кормлений составляет от 8 до 12 раз, таким образом, ребенок может потребить до 100 мл жидкости в течение суток. В первые 7 – 10 дней к суточной норме добавляется 10 мл.

Можно также рассчитать приблизительную порцию на одно кормление, умножив возраст ребенка в днях на 10 мл.

Например, 5 (дней) * 10 мл = 50 мл

Таким способом получают необходимый объем питания для детей возрастом от одного дня до двух недель.

ВозрастОбъем порции (мл)Суточный объем потребления (мл)
По дням
220210 – 220
330300
440400 – 440
10 – 1460 – 9020% от веса
По месяцам
1100 – 110600
2120 – 150800
3150 – 1801/6 от веса
4180 – 2101/6 от веса
5 – 6210 – 2401/7 от веса (800 – 1000)
7 – 12210 – 2401/8 – 1/9 от веса

Особенности и варианты меню для детей до 1 года

С полугода в рацион питания вводится прикорм.

Таблица питания

Название блюдКоличество5 меся
цев
6 меся
цев
7 меся
цев
8-9 меся
цев
10-12 меся
цев
Перетертые овощиот100 до150до150до170до180до200
Перемолотые фруктыот40 до60607080от90 до100
Сухарики, сладостиот3 до555до 15
Постное масло33556
Хлеб––5510
Сок из фруктовот40 до60607080до 100
Измельченное мясоот5 до50100150
Сливочное масло44456
Молочная Каша с молоком50-100150150180200
Кефир
Творожные продуктыот10 до3040404050
Желтокчетвертьчетвертьполовина
Рыбная кашицаот5 до30от30 до60
Кисло-молочные200200От 400 до500

Особенности меню для малыша с 5 месяцев до 1 года:

  • прикорм начинают с овощного пюре, чтобы исключить диатез, появление запоров и других нарушений пищеварения. Притом, начинать надо с введения одного овоща: кабачка, цветной капусты, брокколи, моркови;
  • пища варится или готовится на пару;
  • кашу лучше начинать давать без глютена: рисовая, кукурузная, гречневая. Сперва варить на воде, лучше давать на завтрак;
  • введение фруктовых соков по формуле: N х10, где N – возраст малыша в месяцах;
  • желток вареного яйца перетирают с грудным молоком, смесями или пюре из овощей;
  • нежелательно вводить в рацион шоколад, цитрусовые, не сезонные фрукты.

Правильное введение прикорма

Расчет питания детей первого года проводится с учетом состояния здоровья малышей, а также обращается внимание на то, находится ли ребенок на грудном вскармливании или он переведен на искусственное питание. Всемирная организация здоровья предлагает достаточно простую схему введения прикорма, основанную на математических формулах.

Продукт Месяц
Овощи 6
Каша 6-7
Растительное и сливочное масло 6-7
Фруктовое пюре 8-9
Мясное пюре 8-9
Желток 8-9
Субпродукты 9-10
Творог, кефир, йогурт 9-10
Детское печенье 9-10
Рыба 10
Соки из фруктов и овощей 10-12
Ягодное пюре 12
Мясные бульоны 12

Формула расчета питания детей до года основана на представлениях о том, что прикорм необходимо вводить максимально плавно и естественно. В самом начале жизни ребенок ест около 15 раз в сутки, затем это число сокращается до 5-6 раз в день, но с большими объемами принимаемой пищи. Учитывается наличие у малыша отклонений в развитии, динамика набора веса в соответствии с возрастом.

#PROMO_BLOCK#

Примерный рацион питания

Примерный рацион малыша в возрасте до 1 года

По месяцам
66-77-88-910-12
в 6.00 часовГрудное молоко или детское питание 200 миллилитров
в 10.00 часовОвощи с 5 грамм постепенно повысить до 100, грудное молокоКаша на молоке с 10 грамм постепенно довести до 100, фрукты – 40-60, молоко либо смесь – 50 миллилитровКаша на молоке
150 грамм, фрукты – 80
Каша на молоке 150 грамм, фрукты – до 90Каша на молоке 150 грамм, фрукты – 100
В 14.00 часовГрудное молоко или смесь – 200 миллилитровТворог начать с 10 грамм, постепенно повысить до 30 грамм, молоко или смесь 170 миллилитровОвощи – 170 грамм, мясо начать с 5 грамм довести до 50, яичный желток – ¼, сухарики – 5 грамм.Овощи – 150 грамм, мясо – 50, яичный желток – 1/2, сухарики – 5 грамм.Овощи – 140 грамм,
Мясо – 60, яичный желток – 1/2, хлеб – до 10грамм.
в18.00 часовКормление грудью либо детское питание – 150 миллилитровОвощи – 150 грамм, молоком или смесью – 50 миллилитровТворог – 40 грамм, кормление грудью или смесью – 170 миллилитровТворог – 40 грамм, смесь кисломолочная детская – 160 миллилитров либо кормление грудьюТворог – 50 грамм, смесь кисломолочная детская – 150 миллилитров
В 22.00 часовКормление грудью либо смесью – 200 миллилитровМолоко либо детское питание – 200 миллилитровКормление грудью – 200 миллилитровГрудное молоко либо смесь – 200 миллилитровКормление грудью либо смесью – 200 миллилитров, печенье – 15 грамм
Остальные 4 грудных кормления, первое из них частично заменяется овощамиОстальные 3 грудных кормленияОстальные 3 – кормление грудьюОстальные 2 – кормление грудьюОстальные 2 – кормление грудью

Примечание:

  • под детским питанием подразумевается адаптированная смесь;
  • овощи – имеется в виду овощное пюре;
  • мясо – имеется в виду мясное пюре;
  • фрукты – имеется в виду фруктовое пюре.

Рекомендации в пище для детей до года

Для детей в возрасте до года следует давать

  • молочно-зерновые каши
  • белое мясо птицы
  • фруктовые пюре и соки для малышей
  • свежие и термически подготовленные овощи.

После кормления грудным молоком или детским питанием, ребенок получает первая твердая или мягкая еда дается в возрасте 4-6 месяцев. Вводя в рацион неправильные продукты, не указанные в таблице, прежде чем они станут ребенку необходимыми, могут

  • привести к удушью
  • или увеличить риск аллергии на пищу.

Как первая пища рекомендуются крупы (рис) в сочетании с грудным молоком или молочной смеси.

Затем, начинайте питание с кашей из фруктов и овощей. После появления зубов, могут быть введена твердая пища.

Для возраста 6-12 месяцев можно давать мелко порезанные кусочки

  • фруктов
  • овощей
  • и мяса.

Коровье молоко вводится после первого года жизни. Соль и сахар не надо добавлять в пищу, или в очень ограниченных количествах, потому что детки имеют гораздо более сильное чувство вкуса, чем взрослые.

Полезные советы

Когда малышу можно вводить прикорм:

  • научился держать голову;
  • сидит самостоятельно в стульчике для кормления;
  • глотает пищу;
  • отворачивается, когда не голоден.

К питанию малыша до 1 года нужно относиться с ответственностью. Дети развиваются по-разному, и нет универсальных норм, которые бы подходили каждому.

Малыши растут, и кроме грудного вскармливания, им необходимо давать прикорм. В таблице прикорма указаны рекомендации, а придерживаться ли их, может решить только мама. Ведь она видит, как реагирует ее малыш на прием нового продукта.

Грудное вскармливание после 1 месяца: чего ожидать

Знаете ли Вы, когда стабилизируется выработка грудного молока? А как изменяется частота и продолжительность кормлений по мере взросления малыша? Ответы на эти вопросы Вы найдете в наших рекомендациях по грудному вскармливанию после первого месяца.

Поделиться этой информацией

Поздравляем: Вы выдержали первый непростой месяц кормления грудью. Ваше грудное молоко достигло полной зрелости1, его выработка стабилизируется, и оно почти или совсем не подтекает из груди. Не волнуйтесь, молока не становится меньше — просто грудь теперь лучше справляется с его выработкой и хранением.2 В возрасте шести недель малыш начнет радовать Вас своими очаровательными беззубыми улыбками, а к двум месяцам у Вас за плечами окажется уже 500–600 кормлений. При благоприятном развитии событий проблемы с захватом груди к этому моменту уже будут решены, и можно будет просто наслаждаться удобством и пользой грудного вскармливания.

Когда сокращается частота кормлений грудью?

«Нормальная» частота кормлений для малышей в возрасте от одного до шести месяцев значительно колеблется: одним хватает четырех кормлений в сутки, другие просят грудь по 13 раз в день.3

«Начиная с месячного возраста объем молока, которое малыш потребляет за одно кормление, возрастает, так что он может дольше обходиться без еды, — объясняет Кэти Гарбин, признанный международный эксперт по грудному вскармливанию, — Желудок ребенка растет, поэтому он больше съедает за один раз. К тому же зрелое молоко позволяет ему дольше оставаться сытым».

Кормление может продолжаться от 12 минут до одного часа —
настолько разнятся привычки малышей!3 Но если ребенок прибавляет в весе и вписывается в этот диапазон, оснований для беспокойства нет.

Что самое удивительное, как часто бы малыш ни ел, он потребляет примерно одинаковое количество молока в сутки — и в один месяц, и в шесть, когда пора начинать прикорм твердой пищей.4

«Тем не менее иногда малыш ест больше, а иногда меньше, особенно когда нездоров. Лучше просто прислушиваться к его потребностям», — объясняет Кэти.

Действительно ли в первые шесть месяцев малышу достаточно только грудного молока?

Да. Грудное молоко содержит все, в чем малыш нуждается в первые
шесть месяцев жизни, — детей на исключительно грудном вскармливании даже не нужно допаивать водой!5 Примерно до шестимесячного возраста пищеварительная система ребенка просто не приспособлена к перевариванию твердой пищи, а коровье молоко он сможет пить только после года.

К тому же грудное вскармливание в этот период готовит ребенка к дальнейшему развитию. Оно укрепляет мышцы рта, разрабатывает челюсть и способствует выравниванию зубов6,7. Все это пригодится, когда малыш начнет есть и разговаривать. А поскольку то, что Вы едите и пьете, влияет на вкус грудного молока, ребенок открывает для себя новые вкусы еще даже до того, как начнет есть твердую пищу.8

Кроме того, когда малыш болеет, Ваш организм вырабатывает грудное
молоко, насыщенное антителами, которые помогают бороться с инфекцией.9 Другими словами, молоко продолжает защищать ребенка на протяжении многих месяцев, пока он растет и становится все активнее.

К тому же кормить грудью очень удобно, когда к этому приспособишься. Клаудия, мама двоих детей из Великобритании, отмечает: «Не нужно стерилизовать гору бутылочек, готовить смесь, носить это все с собой, разогревать — в общем, кормить грудью оказалось очень удобно, особенно когда мои малыши подросли, и мы стали чаще выходить из дома».

В каком возрасте ребенок на грудном вскармливании начинает спать всю ночь?

Просыпаться по ночам — нормально для малышей. Большинство детей в возрасте от одного до шести месяцев потребляют пятую часть суточной нормы молока ночью, поэтому не стоит пренебрегать ночными кормлениями, если Вы хотите, чтобы ребенок получал необходимое количество калорий.3

«На самом деле, все зависит от того, что понимать под выражением «спать всю ночь», — говорит Кэти, — Если малыш засыпает в полночь и просыпается в 5 утра, для кого-то это уже «вся ночь» — и это в любом случае лучше, чем просыпаться каждые два часа! Мне встречались грудные малыши, которые уже начиная с шести недель засыпали в 19:00 и просыпались в 7:00, но большинство и после этого возраста продолжает часто просыпаться по ночам. Все дети разные».

В Уэльсе было проведено исследование с участием более чем 700 младенцев, которое показало, что почти 80 % детей в возрасте от 6 до 12 месяцев просыпаются хотя бы один раз за ночь, а 25 % из них — три раза и даже больше. И это не зависело от того, на каком типе вскармливания находится ребенок — грудном или искусственном.10

А если уж ночных пробуждений все равно не избежать, кормить грудью хотя бы удобно! С этим согласна Майна, мама двоих детей из Австралии: «Можно даже подремать во время кормления среди ночи — и тело, и ребенок делают свое дело на автопилоте. Не надо ничего планировать, отмерять, стерилизовать — готовое питание нужной температуры у тебя прямо в груди. По-моему, идеальный вариант».

Мой ребенок стал чаще просыпаться. Возможно, он голоден?

Примерно в четыре месяца режим сна ребенка меняется, поскольку у него, как у взрослого, появляются фазы глубокого и поверхностного сна. Из-за этого он может чаще просыпаться по ночам. «В четыре месяца проблема скорее во сне, а не в кормлении, — признает Кэти, — Это может быть утомительно, но постарайтесь приспособиться и перетерпеть».

Некоторые называют это «регрессом сна в четыре месяца», но слово «прогресс» подходит здесь больше. Со стороны это может выглядеть как шаг назад, но на самом деле ребенок приближается к важной стадии развития. Он быстро учится, начинает осознавать мир вокруг, у него обостряется восприятие и, возможно, возникает беспокойство по поводу разлучения с матерью. Плач при пробуждении и возможность поесть молока, прижавшись к маминой груди, — для малыша это способ успокоиться.11–13

Не поддавайтесь желанию «докормить» ребенка смесью или пораньше
начать прикорм в попытке улучшить его сон. Грудное молоко содержит
гормоны, которые вызывают сонливость и помогают расслабиться вам
обоим. Исследования показывают, что на деле мамы, кормящие грудью,
спят по ночам дольше, чем мамы малышей на искусственном или смешанном
вскармливании.14

Как на грудное вскармливание влияет прорезывание зубов?

Прорезывание зубов обычно начинается в возрасте около четырех месяцев. Когда у малыша болят десны, он становится беспокойным, бросает грудь и плачет. Все это, конечно, неприятно.

Однако грудное вскармливание может стать прекрасным успокоительным.
Согласно исследованиям, младенцы, которые находятся на грудном
вскармливании в период вакцинации, меньше плачут и быстрее забывают о боли.15 Кормление грудью при прорезывании зубов может оказывать такое же успокаивающее действие.

Неприятным побочным эффектом могут стать попытки ребенка опробовать свои новые зубки на материнской груди. «Иногда дети заигрываются и кусают мамины соски. Это можно почувствовать заранее по тому, как изменяется поведение ребенка при кормлении: перед тем как укусить, он убирает язык, — объясняет Кэти, — Как правило, это не проблема и случается всего пару раз. Достаточно прекратить кормление, ласково сказать, что кусаться нехорошо, и малыш скоро оставит эту забаву».

Как продолжать кормление, если приходится разлучаться с ребенком?

Бывает, что в течение первых шести месяцев, когда ребенок еще полностью находится на грудном вскармливании, маме необходимо отлучиться на несколько часов — или даже дольше, если приходится выйти на работу или уехать по делам на пару дней.

Но это не значит, что нужно отказываться от кормления грудью. Можно по-прежнему кормить ребенка полезным грудным молоком  — просто сцеживайте его, чтобы кто-нибудь давал его малышу в Ваше отсутствие. Вот что советует Кэти:

«Начните сцеживать молоко за пару дней — небольшими порциями, по 40–60 мл за раз. Так у Вас будет необходимый запас на время Вашего отсутствия, но при этом количество вырабатываемого молока останется прежним.

Если Вам приходится вернуться к работе, согласуйте со своим работодателем распорядок дня. Многие мамы кормят детей утром, вечером и ночью, а в обеденное время сцеживают молоко, чтобы снять дискомфорт и создать запас на следующий день.

Обычно это оказывается намного проще, чем можно было бы предположить, и сегодня во многих компаниях для этого созданы все условия, — отмечает Кэти, — Молокоотсосы помогают с легкостью решить эту проблему».

Своим опытом делится Натали, мама из США: «Я кормлю Дилана, как только он просыпается, а иногда еще раз перед уходом на работу, чтобы поддерживать выработку молока и не терять связи с ребенком. На работе я дважды сцеживаю молоко на следующий день (в мое отсутствие он съедает две бутылочки грудного молока), а после работы спешу домой к вечернему кормлению. На выходных я не сцеживаю молоко — мы возобновляем обычное грудное вскармливание».

Можно ли продолжать грудное вскармливание после введения твердой пищи?

Когда малыш начинает проявлять интерес к еде и уже может самостоятельно сидеть — обычно в возрасте около шести месяцев — пора начинать прикорм твердой пищей. Однако прекращать грудное вскармливание при этом вовсе не обязательно, объясняет Кэти: «Запас железа, накопленный ребенком за время беременности, к шести месяцам истощается, поэтому он нуждается в дополнительных источниках этого элемента.

Начинайте прикорм твердой пищей, но помните, что грудное молоко остается более важным источником калорий и питательных веществ, пока ребенку не исполнится восемь–девять месяцев. К этому времени он будет съедать уже гораздо больше прикорма, но при этом все равно будет нуждаться в кормлении грудью четыре–пять раз в день. К 12 месяцам частота кормлений может составлять от двух до шести раз в день. Все дети разные, и многие из них в этом возрасте все еще получают половину суточной нормы калорий из грудного молока».

Не стоит забывать, что грудное молоко можно добавлять в твердую пищу, например в каши и пюре, чтобы малыш мог чувствовать знакомый вкус. По возможности используйте молоко, сцеженное непосредственно перед кормлением (не размороженное), и добавляйте его перед самой подачей, чтобы сохранить живые бактерии и питательные вещества.16

Возможно, окружающие будут давить на Вас, утверждая, что необходимо прекратить кормление грудью, когда ребенку исполнится шесть месяцев, но чем дольше Вы кормите грудью или сцеживаете молоко, тем лучше для Вас и для малыша.

Как долго можно продолжать грудное вскармливание?

«Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей грудным молоком наряду с твердой пищей как минимум до двухлетнего возраста, поскольку оно играет важную роль в поддержании иммунитета, — рассказывает Кэти, — Кроме того, кормление грудью — важный способ эмоциональной поддержки, когда малыш расстроен или плохо себя чувствует».

В восемь месяцев ребенок порой прикладывается к груди по четыре раза в день, но когда ему исполнится год, частота кормлений может сократиться до двух раз в сутки. Вы сами поймете, какой режим кормления больше подходит Вам и Вашему малышу. Например, Джейн, мама двоих детей их США, кормила грудью до двухлетнего возраста: «Я кормила, когда была дома — по вечерам и на выходных, когда детям хотелось быть ближе ко мне, — рассказывает Джейн, — Это отлично помогало, когда они болели. Кормление грудью стало моим излюбленным способом утешения».

«Когда мой сын немного подрос и стал смелее, он все равно часто просил, чтобы я покормила его грудью — как будто чтобы успокоиться и набраться сил, — вспоминает Эми, мама двоих детей из Канады, — Когда ему случалось удариться или ободрать коленку, кормление грудью было прекрасным способом его утешить».

Если Вашему ребенку уже больше года, а Вы по-прежнему кормите его грудью, окружающие наверняка будут говорить Вам о том, что так он никогда не отучится от груди. Но если на детей не давить, они обычно сами отказываются от груди в возрасте от двух до четырех лет.17

«Я не собиралась кормить грудью так долго, но в результате до сих пор кормлю четырехлетнюю дочь и 22-месячного сына, — рассказывает Сюзанна, мама двоих детей из Великобритании, — Младшего я кормлю до работы и после, а в командировках сцеживаю молоко. Старшая дочка любит немножко пососать грудь перед сном или когда расстроена — это прекрасный способ наладить контакт. Когда я устаю от этого, то напоминаю себе, какую огромную пользу и утешение это им приносит. Теперь я планирую придерживаться стратегии завершения грудного вскармливания по инициативе ребенка — пусть они сами решат, когда прекратить».

Более подробную информацию о том, чего можно ожидать, а также множество советов и подсказок Вы найдете в нашем руководстве Проблемы грудного вскармливания после первого месяца.

Литература

Литература

1 Ballard O, Morrow AL. Human milk composition: nutrients and bioactive factors. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74. — Баллард О., Морроу А.Л., «Состав грудного молока: нутриенты и биологически активные факторы». Педиатр Клин Норт Ам. 2013;60(1):49-74.

2 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet, Gynecol, & Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-21. — Кент Дж. С. и соавторы, «Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока». Ж Обстет Джинекол энд Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.

3 Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics. 2006;117(3):e387-395. — Кент Дж. С. и соавторы, «Объем и частота кормления грудью и содержание жира в грудном молоке в течение дня». Педиатрикс (Педиатрия). 2006;117(3):e387-95.

4 Kent JC et al. Longitudinal changes in breastfeeding patterns from 1 to 6 months of lactation. Breast Med. 2013;8(4):401-407. — Кент Дж.С. и соавторы, «Лонгитюдные изменения в характере грудного вскармливания в период с 1 по 6 месяц лактации». Брест Мед. 2013;8(4):401-407.

5 Almroth S, Bidinger PD. No need for water supplementation for exclusively breast-fed infants under hot and arid conditions. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1990;84(4):602-604. — Элмрот С., Бидингер П.Д., «Отсутствие необходимости в допаивании младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании в условиях высокой температуры и сухости воздуха». Транс Р Соц Троп Мед Хиг. 1990;84(4):602-604.

6 Victora CG et al. Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. Lancet. 2016;387(10017):475-490. — Виктора С.Дж. и соавторы, «Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и долгосрочный эффект». Lancet (Ланцет). 2016;387(10017):475-490.

7 Peres KG et al. Effect of breastfeeding on malocclusions: a systematic review and meta‐analysis. Acta Paediatr. 2015;104(S467):54-61. — Перес К.Г. и соавторы, «Влияние грудного вскармливания на аномалии прикуса: систематический обзор и метаанализ». Акта Педиатр. 2015;104(S467):54-61.

8 Mennella JA, Beauchamp GK. Maternal diet alters the sensory qualities of human milk and the nursling’s behavior. Pediatrics. 1991;88(4):737-744. — Меннелла Дж.А., Бошамп, Г.К., «Питание матери влияет на органолептические свойства грудного молока и поведение младенца». Педиатрикс (Педиатрия). 1991;88(4):737-744.

9 Hassiotou F et al. Maternal and infant infections stimulate a rapid leukocyte response in breastmilk. Clin Transl immunology. 2013;2(4). — Хассиоту Ф. и соавторы, «Инфекционные заболевания матери и ребенка стимулируют быструю лейкоцитарную реакцию в грудном молоке». Клин Трансл Иммунолоджи. 2013;2(4).

10 Brown A, Harries V. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: Association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. Breast Med. 2015;10(5):246-252. — Браун А., Харрис В., «Ночные кормления и сон младенца в первый год жизни и их связь с частотой кормлений, докормом в дневное время и весом ребенка». Брест Мед (Медицина грудного вскармливания). 2015;10(5):246-252.

11 Infant sleep information source. [Internet]. Normal Infant Sleep Development; December 2017 [cited 2018 Feb] — Все о детском сне. [Интернет] «Развитие нормального сна у ребенка», декабрь 2017 [процитировано в феврале 2018].

12 Baby sleep science. [Internet]. The-Four-Month-Sleep-Regression-What-is-it-and-What-can-be-Done-About-it. March 2014 [cited 2018 Feb] — Наука детского сна. [Интернет], «Регрессия сна в четыре месяца: что это такое и что с этим делать». Март 2014 [процитировано в феврале 2018]. 

13 The Myth Of Baby Sleep Regressions – What’s Really Happening To Your Baby’s Sleep? [Internet]. Pinky Mckay; December 2017 [cited 2018 Feb] — «Миф о регрессе детского сна — что на самом деле происходит с вашим малышом?» [Интернет]. Пинки МакКей, декабрь 2017 [процитировано в феврале 2018].

14 Kendall—Tackett K et al. The effect of feeding method on sleep duration, maternal well-being, and postpartum depression. Clinical Lactation. 2011;2(2):22-26.- Кендалл-Такетт К. и соавторы, «Влияние способа вскармливания на продолжительность сна, материнское самочувствие и развитие послеродовой депрессии». Клиникал Лактейшн. 2011;2(2):22-26.

15) Harrison D et al. Breastfeeding for procedural pain in infants beyond the neonatal period. Cochrane Database Syst Rev. 2014;10. — Харрисон Д. и соавторы, «Грудное вскармливание для облегчения боли при медицинском вмешательстве в период новорожденности». Кохрейн Датабейз оф Систем Рев. 2014;10:CD11248

16 Czank C et al. Retention of the immunological proteins of pasteurized human milk in relation to pasteurizer design and practice.Pediatr Res. 2009;66(4):374. — Жанк С. и соавторы, «Сохранение иммунологических протеинов в пастеризованном молоке в зависимости от методики и практики пастеризации». Педиатр Рес. 2009;66(4):374.

17 Weaning from the breast. (2004). Paediatr Child Health, 9(4):249–253. — «Отлучение т груди» (2004). Педиатр Чайлд Хелс, 9(4):249–253.

Стоимость детского питания — уход за детьми и расходы

00080008000800080008
Низкий: 50 долл. США в месяц Средний: 100–150 долл. США в месяц
Из детских смесей Mead Johnson (Enfamil) является самым популярным, за ним следуют Ross (Similac), Nestle (Carnation) и торговые марки (Wal-Mart, Target, бакалейная история).Типичные затраты:
  • Порошки наименее дорогие. Порошковая формула из продуктового магазина может стоить около 50 долларов в месяц, фирменный порошок может стоить 100-150 долларов в месяц (примерно за 130 унций порошка в месяц).
  • Готовые к употреблению банки являются самыми дорогими, по цене от 5 до 10 долларов за банку емкостью 32 унции, часто продаются в ящиках по 6-8 банок. Месячный запас готовой смеси для кормления может стоить от 100 до 300 долларов в месяц.
  • По данным Центра политики и продвижения в области питания (агентство Министерства сельского хозяйства США), среднегодовые расходы на питание детей в возрасте 0–2 лет составляют от 83 долларов в месяц до семей, которые в среднем зарабатывают от 27000 долларов до . 130 долларов в месяц для семей, зарабатывающих в среднем 109000 долларов.
  • Если вы решите кормить грудью, вы можете существенно сэкономить на смеси, хотя многие люди покупают дополнительную одежду для кормления грудью и молокоотсосов.
Статьи по теме: Доставка ребенка, детская одежда, сумка для подгузников, подгузники, молокоотсос
Материал на этой странице предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как медицинский совет. Для принятия медицинских решений всегда консультируйтесь с врачом, чтобы выбрать подходящий курс для вашего младенца или ребенка.
Новости CostHelper
Сколько люди платят — последние комментарии
Добавил: Сюзанна С. в Кенморе, штат Нью-Йорк. Размещено: 22 сентября 2010 20:09
Торговая марка: Similac Магазин: Rite Aid

Я пользуюсь своей «картой здоровья» (карточка продаж в магазине) и купон производителя, который прикреплен к передней части каждой банки (1.00 выкл в регистре). Обычная цена Similac Advanced составляет около 13,99 за обычную банку (не очень большую). Я плачу 10,19 за банку (с моей оздоровительной картой и купоном на 1,00 я получаю 20% скидку). Мне так хорошо, когда я выхожу из магазина … попробуй. (Вы должны потратить более 1000 долларов в Rite Aid, чтобы получить скидку 20% … которая действительна в течение года с даты достижения уровня. Я должен сказать, что это лучшая сберегательная карта в моем районе). Мы используем от 2 до 3 банок Similac в неделю …чем старше становится наш ребенок, тем меньше ему требуется смеси, и сейчас он в среднем употребляет около 2,5 банок в неделю. Но ты получил идею. Исходя из стоимости банки и того, что вы используете, вы сможете выяснить, что вы собираетесь потратить в Rite Aid с помощью метода, описанного здесь. Удачи!

Автор: shortyc на востоке, Северная Каролина. Размещено: 19 июля 2010 г. 11:07
Торговая марка: Nutramigen Магазин: Target

Я пробовала кормить грудью, но у меня не было достаточно молока, и позже выяснилось у моих детей непереносимость как лактозы, так и сои.Также у них обоих были колики. К сожалению, у меня нет другого выбора, кроме нутрамигена, который производится энфамилом, который стоит 33 доллара за банку порошка, в которой мой сын проходит по крайней мере 6 в месяц. Когда я когда-либо брал молокоотсос для начала, я просто покупал один из тех evenflo, который мне посоветовали мой врач и педиатр. Они намного дешевле, так же эффективны, и бутылки также намного дешевле и служат так же долго.

Добавил: специалист по лактации на юго-востоке, штат Пенсильвания. Размещено: 5 апреля 2010 15:04

Молокоотсос нельзя покупать подержанным. Больницы сдают молокоотсосы в аренду, но модели предназначены для этой цели (не допускают подпорки в блоке) и тщательно очищаются после каждого человека. Купленный вами использованный, не имеет таких же преимуществ и потенциально может иметь грудное молоко обратно в блок, подвергая вашего ребенка воздействию бактерий и болезней. Однако в целом стоимость покупки / аренды насоса хорошего качества дешевле, чем покупка формулы.Так что потратьте деньги на эту хорошую помпу (в стиле помпы Medela) и получите в награду не только бесплатную еду для своего ребенка, но и лучшее, что вы можете ей дать.

Добавил: Джайна в Канзас-Сити, Миссури. Размещено: 24 мая 2009 14:05
Торговая марка: Madela Магазин: n / a

Я купил себе помпу madela в стиле двойного молокоотсоса ( тот самый, который они продавали @ babies-r-us в то время) за 70 долларов на распродаже.Затем я купил новые трубки и аксессуары, которые стоили дополнительно 34 доллара … общая стоимость — 94 доллара! Да, я слышал, как люди говорят, что использовать подержанный дыхательный насос противно, но если больницы сдают подержанный насос, что может быть в этом плохого? Пока вы получаете новые аксессуары, все в порядке. Сохраните свои деньги, как это сделал я!

Автор: AJ в Кэмпбелле, Калифорния. Размещено: 7 июня 2008 06:06
Торговая марка: Medela Магазин: Babies R Us

Самым дорогим товаром был двойной молокоотсос Medela, который мы поступили в продажу в Babies R Us за 260 долларов.Кроме того, мы потратили около 100 долларов на бутылочки, соски, пакеты для хранения и другое оборудование. Если вы получаете бутылочки доктора Брауна, обязательно покупайте стеклянные или полипропиленовые (без бисфенола А).

Еще темы для младенцев и детей
Поиск по тысячам тем на CostHelper.com


Сегодняшние статьи с избранными расходами

Составление бюджета на новорожденного: текущие и единовременные расходы

Рождение ребенка может быть волнующим и тяжелым в финансовом отношении.Появление крошечного ребенка может означать большие перемены и большие расходы для новых родителей. Сколько денег вы можете потратить на своего малыша в первый год? Какие финансовые инструменты стоит задуматься о создании? Здесь мы покажем вам, как финансово подготовиться к новому пополнению вашей семьи, прежде чем они приедут.

Ключевые выводы

  • Одной из самых больших затрат для молодых родителей может быть доставка родов, стоимость которой зависит от местоположения и полиса медицинского страхования.
  • Единовременные расходы часто включают проезд, домашние нужды и уход / кормление.
  • Также следует учитывать стоимость ухода за ребенком и сберегательные планы.
  • Очень важно иметь фонд на случай чрезвычайной ситуации, если один из родителей решит остаться дома.

Единовременные расходы

В этом сценарии мы смотрим на первого ребенка. Это означает, что нужно начинать с нуля во многих областях, таких как мебель, коляски и детские кроватки. Конечно, есть также единовременные медицинские расходы на роды в Соединенных Штатах. Как мы увидим, эти расходы труднее всего уловить сколько-нибудь значимым образом.

Медицинские счета

Согласно исследовательской статье 2020 года, опубликованной в журнале Health Affairs , в США средняя роженица со страховым покрытием будет платить более 4500 долларов за свои роды и роды. Исследователи обнаружили, что вагинальные роды обходятся женщинам в среднем в 4314 долларов из кармана в 2015 году (по сравнению с 2910 долларами в 2008 году). Между тем, стоимость кесарева сечения из собственного кармана выросла с 3364 до 5 161 долларов. В среднем по всем поставкам в 2015 году было 4500 долларов.(2015 год был последним годом, по которому были доступны данные.)

Важно помнить, что стоимость обычного ухода за беременными сильно варьируется в зависимости от вашего местоположения и вашего страхового покрытия. Изучите свою политику, чтобы узнать, каковы ваши наличные расходы на дородовое наблюдение, пребывание в больнице, анализы и послеродовой уход. К сожалению, практически невозможно сделать точный прогноз о том, сколько вы заплатите, не пересмотрев свое медицинское страхование.

Ваш страховой полис и местоположение являются важными факторами при определении стоимости родов.

Детские вещи

Одноразовые покупки для младенцев так же изменчивы, как и медицинские расходы, указанные выше, но по разным причинам. Эта категория может расти в геометрической прогрессии в зависимости от желания родителей. Например:

  • Туристические потребности: Чтобы выйти на улицу, вы, скорее всего, захотите приобрести коляску, детское автокресло (требуется по закону), переноску для ребенка и сумку для подгузников. Если вы планируете много проводить вне дома, вам может пригодиться портативный манеж и / или люлька.Как и многие вещи в этом списке, существует широкий диапазон затрат. Покупка адаптера, удобных сумок и другого варианта для некоторых брендов колясок может стоить 1000 долларов без учета стоимости самой коляски. С другой стороны, комбинацию сиденья и коляски по-прежнему можно купить новыми менее чем за 150 долларов, а использованное оборудование или мелкие вещи могут заменить все остальные. Стоит отметить, что как минимум стоит купить новое детское автокресло. Не существует надежного способа гарантировать, что старый не был поврежден в результате предыдущей аварии или тяжелого использования.
  • Домашние потребности: Чтобы ваш ребенок был занят, вы можете подумать о переносных качелях, надувном сиденье, игровом коврике и / или откидном сиденье. Вы также можете иметь кроватку и / или люльку, матрас для детской кроватки, простую постель с одеялами, пеленальный столик, небольшой комод, кресло-качалку, монитор и ведро для пеленок. Опять же, это та область, где личные предпочтения диктуют стоимость. В отличие от автокресел, все предназначено для использования дома, а это означает, что вы можете купить его подержанным или даже приобрести через одну из многих групп обмена и обмена, которые вы найдете в Интернете.
  • Кормление и кормление: Расходы на кормление вашего новорожденного, конечно же, различаются, как и все остальное, в зависимости от вашей конкретной ситуации. Мать, которая может оставаться дома и не имеет проблем с грудным вскармливанием в любое время суток, столкнется с минимальными затратами в течение нескольких месяцев, прежде чем потребуются стульчик для кормления и посуда. В этой ситуации некоторых вещей, таких как подушка для грудного вскармливания, тряпки для отрыжки или даже накидка, более чем достаточно. Если мама будет хранить грудное молоко для использования, тогда в игру вступят такие предметы, как бутылочки, соски, чистящие средства и одинарный или двойной молокоотсос, и ваш бюджет увеличится.Если кормление грудью невозможно, искусственное вскармливание значительно увеличит расходы по сравнению с первым годом вашего воспитания.

Помимо этих единовременных расходов, существует потенциальная потеря дохода, если вы и / или ваш партнер возьмете неоплачиваемый отпуск. В соответствии с Законом о семейном медицинском отпуске (FMLA) ваш работодатель может предоставить вам 12 рабочих недель неоплачиваемого отпуска в связи с рождением вашего ребенка. Здесь снова нет ничего высеченного в камне, поскольку малые предприятия не подпадают под действие закона FMLA. Поэтому уточните у своего работодателя, на какой отпуск вы можете претендовать.Если вы возьмете неоплачиваемый отпуск, подсчитайте свои обычные расходы в течение этого периода — ипотеку, коммунальные услуги, страховку, продукты и т. Д. — и определите, как вы будете покрывать эти расходы.

Текущие расходы

Как только ваш ребенок появится на свет, начнутся регулярные расходы по уходу за ним. Включите в свой бюджет следующие расходы:

    • Уход за детьми: Если и вы, и ваша супруга будете работать после рождения ребенка, вашей единственной самой большой статьей бюджета будет уход за детьми.Стоимость вашего ухода за ребенком зависит от места вашего проживания, возраста ребенка, объема ухода, который вам требуется, и типа ухода, которым вы пользуетесь. Согласно индексу Care Index, стоимость ухода за детьми в центре составляет чуть менее 10 000 долларов в год. Средняя стоимость няни или другого ухода на дому составляет около 28 350 долларов в год, но, опять же, эта сумма может быть выше или ниже в зависимости от местоположения и т. Д. Однако имейте в виду, что некоторые расходы могут быть компенсированы различными налоговыми льготами. , например, кредит по уходу за ребенком и иждивенцем. Обязательно подтвердите, имеете ли вы право.
    • Товары первой необходимости : Продукты питания, такие как формула Гербера, одежда и подгузники, составляют большую часть потребностей в текущих расходах.
    • Одежда : Многие источники советуют молодым родителям оценивать ежемесячные расходы на одежду примерно в 50 долларов в месяц в течение первого года. Семьи с низкими доходами обходятся менее чем половиной этой суммы, в то время как вы, вероятно, уже знаете некоторых родителей, которые тратят 60 долларов на одну одежду.
    • Подгузники : Подгузники также различаются по стоимости, но эксперты советуют ежемесячно выделять 75 долларов на подгузники.Родители, решившие использовать одноразовые подгузники, должны рассчитывать на то, что только в первый год своего ребенка они израсходуют до 3000 подгузников.
    • Еда : Как только вы начнете кормить ребенка твердой пищей, вы можете рассчитывать на то, что тратите примерно 50 долларов в месяц. Стоимость раннего питания для детей относительно невелика по сравнению с тем, что вы увидите у подростка.
  • The Doctor Part 2: Запланируйте три-четыре посещения оздоровительного центра для обследований, иммунизации и т. Д., и несколько дополнительных посещений по болезни. Проверьте свои тарифы в полисе медицинского страхования.

Если один из родителей остается дома

Если кто-то из вас станет домоседом, мамой или папой, необходимо рассмотреть важные изменения бюджета — наиболее очевидным из них является сокращение семейного дохода. Несмотря на высокую стоимость ухода за ребенком, стоимость одного партнера, который оставляет за собой доход и посвятила себя постоянному воспитанию детей, может быть намного выше с точки зрения потерянного дохода, пособий и инвестиций.

Это усугубляется уменьшением потенциала заработка, если этот партнер решает возобновить свою карьеру.Решение остаться дома может быть личным или финансовым — при более низком уровне доходов даже государственные программы не могут уравновесить высокие затраты в некоторых регионах. Однако, если это по личным причинам, пара может хотя бы попробовать бюджет с одним доходом до родов, чтобы получить представление о нем, одновременно создав резервный фонд со вторым доходом.

Финансовые инструменты, которые следует учитывать

С появлением вашего ребенка вы захотите создать финансовые инструменты, которые помогут обеспечить его будущее.Просмотрите следующий контрольный список, чтобы определить свои приоритеты и приступить к составлению бюджета:

  • Инструменты для сбережений в колледже: Согласно отчету Совета колледжей, средняя стоимость обучения в колледже в 2019–2020 годах варьировалась от 10440 долларов США за посещение государственной четырехлетней государственной школы до 35880 долларов США за четырехлетнее частное образование. Начните экономить прямо сейчас с помощью одного из нескольких инструментов инвестирования в образование в колледже, таких как план 529, сберегательный счет Coverdell Education или счет UGMA / UTMA.Также произошли некоторые изменения в способе использования некоторых учетных записей, а именно в плане 529. Закон о сокращении налогов и рабочих местах (TCJA) от 2017 года и Закон о повышении уровня пенсионного обеспечения в каждом сообществе (SECURE) от 2019 года расширили использование 529 планов, включив в него образование от K до 12, программы ученичества и возможность платить учащимся. долг
  • Страхование жизни: Если у вас нет страховки жизни, сейчас самое время ее купить. Всего за несколько долларов в месяц вы можете быть уверены, что у вашего ребенка будут финансовые ресурсы, если вы и / или ваш партнер неожиданно умрете.Поговорите со своим работодателем или страховым агентом о вариантах страхования жизни и страхования от инвалидности.
  • Медицинское страхование: Без медицинского страхования всего один серьезный несчастный случай или заболевание может привести к истощению ваших сбережений и значительному долгу. Изучите свои варианты страхования, если у вас еще нет страхового покрытия или бюджета на увеличенный ежемесячный взнос, чтобы добавить вашего ребенка в свой полис.
  • Счета гибких расходов (FSA): FSA позволяют использовать доллары до вычета налогов для оплаты важных статей семейного бюджета, таких как расходы на уход за детьми и здравоохранение.Поговорите со своим работодателем или финансовым консультантом о создании FSA по уходу за иждивенцами и / или FSA по здравоохранению.

Способы сэкономить

Однако, независимо от вашего дохода, есть множество способов удовлетворить потребности вашего новорожденного, не нарушая банк, на который мы намекали повсюду. А именно:

  • Комиссионные / комиссионные магазины: Младенцы быстро растут. Вместо того, чтобы платить полную цену за одежду, проверяйте аккуратно использованные и даже новые вещи в местном комиссионном магазине.Многие магазины также будут выкупать вещи после того, как ваш ребенок перерастет их, за наличные или в магазин. Онлайн-группы обмена и родительские сети также могут предлагать качественные товары по дешевке, а иногда и бесплатно.
  • Семья / друзья для резервного дневного ухода: Вместо того, чтобы брать выходной (возможно, бесплатно), когда ваш ребенок болеет, позаботьтесь о том, чтобы семья или друзья помогли с резервным дневным уходом.
  • Одолжите предметы у друзей: Спросите друзей с маленькими детьми, можно ли вам одолжить предметы, особенно дорогостоящие предметы, которые они не используют, такие как детская кроватка, стульчик для кормления или кресло-качалка.
  • Подарки для детского душа: Зарегистрируйтесь, чтобы тусовщики могли купить то, что вам действительно нужно, и не получить в итоге несколько детских погремушек и фотоальбомов.
  • Понижение образа жизни : Рождение ребенка изменит многое, в том числе и ваши финансовые приоритеты. Изучив свой новый бюджет, возможно, вы не сможете сложить цифры. Рассмотрите возможность сокращения разрыва путем понижения рейтинга в нескольких ключевых областях. Например, подумайте о том, чтобы обменять большой автомобиль на более доступную модель, сделать покупки в менее дорогих магазинах или купить более универсальные товары.

Итог

Дети — прекрасный подарок, хотя иногда и дорогой. Главное, что нужно помнить, это то, что средние значения не имеют большого значения, когда диапазон такой же широкий, как и с расходами на ребенка. Хорошая медицинская страховка по большей части может защитить вас от больничных счетов, но только планирование и составление бюджета могут помочь вам справиться с остальным. Финская практика отправки матерей домой с простым стартовым ящиком, который можно использовать как детскую кроватку, показывает, что многие из тысяч долларов, потраченных на первые годы жизни наших детей, больше для нашего статуса, чем для их благополучия.Вы сможете позволить себе позволить своему ребенку, независимо от вашего дохода или ситуации. Это может потребовать болезненных жертв и изобретательности, но если опыт поколений родителей является показателем, это того стоит.

WIC работает: удовлетворение потребностей в питании и здоровье малообеспеченных семей на протяжении более четырех десятилетий

[1] Стивен Карлсон — исследователь-аналитик, ранее руководивший Управлением поддержки политики Службы продовольствия и питания Министерства сельского хозяйства.Мнения и выводы, выраженные в этом отчете, принадлежат исключительно авторам и не должны рассматриваться как отражающие точку зрения Министерства сельского хозяйства.

[2] Для получения дополнительной информации о том, как работает WIC, см. «Основы политики : Специальная программа дополнительного питания для женщин, младенцев и детей» , Центр по бюджетным и политическим приоритетам, обновлено 26 апреля 2017 г., https: // www. .cbpp.org / cms / index.cfm? fa = view & id = 5268.

[3] Fox MK, Hamilton W, Lin BH, ред., (2004). Влияние программ продовольственной помощи и питания на питание и здоровье: Том 3, Обзор литературы. Отчет об исследованиях в области продовольственной помощи и питания № 19-3, Министерство сельского хозяйства США, Служба экономических исследований, https://www.ers.usda.gov/webdocs/publications/fanrr193/30219_fanrr19-3fm_002.pdf; Колман С., Николс-Баррер И. П., Редлайн Дж. Э., Девейн Б. Л., Анселл С. В. и Джойс Т. (2012). Эффекты Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC): обзор последних исследований .Отчет WIC-12-WM. Министерство сельского хозяйства, продовольствия и питания США, https://www.fns.usda.gov/effects-special-supplemental-nutrition-program-women-infants-and-children-wic-review-recent-research.

[4] См., Например, Brooks-Gunn J, Duncan G (1997). Влияние бедности на детей. Будущее детей 7 (2). Подробный обзор более свежих данных о том, что дети, растущие в бедных семьях, живут хуже, чем дети из более обеспеченных семей, см. Duncan G, Le Menestrel, eds., (2019). Дорожная карта по сокращению детской бедности . Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press.

[5] Cook JT, Frank DA (2008). Продовольственная безопасность, бедность и человеческое развитие в США. Анналы Нью-Йоркской академии наук , 1136 (1): 193-209. Отсутствие продовольственной безопасности определяется как отсутствие доступа к безопасному и надежному источнику продовольствия в количестве, достаточном для поддержания активной и здоровой жизни.

[6] Halfon N и др. (2020).Измерение справедливости с самого начала: неравенство в развитии здоровья детсадовцев США. Департамент здравоохранения , 39 (10): 1702-1709.

[7] Currie J, RossinSlater M (2015). Истоки благополучия в течение жизненного цикла в раннем возрасте: исследования и последствия для политики. Журнал анализа политики и управления , 34 (1): 208242; Центр развития ребенка при Гарвардском университете (2016 г.). От передовой практики к прорывным воздействиям , https: // Developingchild.harvard.edu/wp-content/uploads/2016/05/From_Best_Practices_to_Breakthrough_Impacts-4.pdf, по состоянию на 8 августа 2020 г .; и Дункан и Ле Менестрель (2019), op cit .

[8] Центр развития ребенка при Гарвардском университете (2010 г.). Основы здоровья на протяжении всей жизни закладываются в раннем детстве, http://www.developingchild.harvard.edu/, по состоянию на 5 декабря 2014 г.

[9] Дункан Дж., Магнусон К., Калил А., Зиол-Гость К. (2012). Важность бедности в раннем детстве. Исследование социальных показателей 108: 87-98.

[10] Рэтклифф К., МакКернан С.М. (2012). Детская бедность и ее долговременные последствия . Рабочий документ 21 для малообеспеченных семей, Вашингтон, округ Колумбия: Институт городского развития, http://www.urban.org/research/publication/child-poverty-and-its-lasting-consequence.

[11] Nelson BB et al. (2016). Предикторы плохой готовности к школе у ​​детей без задержки развития в возрасте 2 лет. Педиатрия , 138 (2), http: // pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/138/2/e20154477.full.pdf.

[12] Дункан Дж., Магнусон К., Вотруба-Дрзал Э. (2017). Выход за рамки корреляций в оценке последствий бедности. Annual Review of Psycholo gy, 68: 413-434.

[13] Дункан Дж., Зиол-Гость К., Калил А. (2010). Бедность в раннем детстве и достижения, поведение и здоровье взрослых. Развитие ребенка, 81 (1): 306-325. По оценкам авторов, ежегодное увеличение дохода малообеспеченных семей на 10 000 долларов до достижения ребенком пятилетнего возраста связано с 68-процентным увеличением заработка взрослого и более чем 500 дополнительными рабочими часами в год после 25 лет.

[14] Блэр С., Рэйвер С. (2016). Бедность, стресс и развитие мозга: новые направления профилактики и вмешательства. Академическая педиатрия , 16 (3), S30-S36.

[15] Шонкофф Дж., Гарнер А., Комитет по психосоциальным аспектам здоровья детей и семьи, Комитет по раннему детству, усыновлению и уходу на иждивении, и Секция по педиатрии развития и поведенческой педиатрии (2012). Последствия невзгод раннего детства и токсического стресса на всю жизнь. Педиатрия, 129 (1): e232-246.

[16] Ранний жизненный опыт также может повлиять на пищевое поведение в более позднем возрасте. Недавний систематический обзор выявил 46-процентное увеличение вероятности ожирения у взрослых после воздействия множества неблагоприятных событий в детстве. См. Wiss DA, Brewerton TD (2020). Неблагоприятный опыт детства и ожирение у взрослых: систематический обзор вероятных механизмов и метаанализ перекрестных исследований. Физиология и поведение , 223 (1): 112964.Исследование взрослых в Неваде показывает, что потребление фруктов и овощей в зрелом возрасте также может быть связано с кумулятивными эффектами множественных неблагоприятных переживаний в детстве. См. Horino M, Yang W (2020). Влияние неблагоприятных детских переживаний и употребления фруктов и овощей в зрелом возрасте. Public Health Nutrition , опубликовано в Интернете 22 апреля.

[17] Кэмерон А. Дж., Спенс А. С., Лоус Р., Хескет К. Д., Лиорет С., Кэмпбелл К. Дж. (2015). Обзор взаимосвязи между социально-экономическим положением и предикторами ожирения в раннем возрасте. Текущие отчеты об ожирении , 4 (3): 350-362.

[18] Вен X, Конг К.Л., Эйден Р.Д., Шарма Н.Н., Се С. (2014). Социально-демографические различия и модели питания младенцев. Педиатрия , 134 (5): e1387-1398, https://www.researchgate.net/profile/Kai_Ling_Kong2/publication/266948125_Sociodemographic_Differences_and_Infant_Dietary_Patterns/links/55312b5c0c0cf62790ac

[19] Груммер-Строун Л.М., Ли Р., Перрин К.Г., Сканлон К.С., Фейн С.Б. (2014).Младенческое вскармливание и отдаленные результаты: результаты наблюдения за детьми 6-го года в исследовании Infant Feeding Practices Study II. Педиатрия, 134 (Приложение 1): S1-S3.

[20] Девани Б. (1992). Очень низкий вес при рождении среди новорожденных по программе Medicaid в пяти штатах: влияние дородового участия в программе WIC . Александрия, Вирджиния: Служба продовольствия и питания, USDA; Девани Б., Билхеймер Л., Шор Дж. (1990). Экономия затрат на Медикейд для новорожденных и их матерей в результате дородового участия WIC в программе WIC , Том 1 .Александрия, Вирджиния: Служба продовольствия и питания, USDA; Девани Б., Билхеймер Л., Шор Дж. (1991). Экономия затрат на Medicaid для новорожденных и их матерей за счет дородового участия WIC в программе WIC , Том 2 . Александрия, Вирджиния: Служба продовольствия и питания, USDA; Девани Б., Ширм А. (1993). Детская смертность среди новорожденных по программе Medicaid в пяти штатах: влияние дородового участия в программе WIC . Александрия, Вирджиния: Служба питания и питания, USDA. В свете значительных изменений в условиях участия и политики WIC и Medicaid USDA в 2010 году запустило второе исследование WIC-Medicaid.Цель исследования заключалась в использовании связанных административных данных из WIC, Medicaid и записей актов гражданского состояния в двух штатах (Миссури и Оклахома) для оценки возможности изучения связи между участием в программе WIC во время беременности и в раннем детстве, а также исходами родов и использованием медицинских услуг и затратами. . В то время как проект продемонстрировал осуществимость этого подхода для анализа влияния WIC на расширенный набор исходов беременности и родов, отсутствие данных о затратах для растущего числа получателей Medicaid в программах управляемого медицинского обслуживания представляет собой непреодолимую проблему для измерения связи между WIC и Расходы по программе Medicaid.См. Kranker K, Fox MK, Caronongan P (2018). Технико-экономическое обоснование WIC-Medicaid II: окончательный отчет , Александрия, Вирджиния: Служба продовольствия и питания, USDA.

[21] В этом обзоре, спонсируемом Службой экономических исследований Министерства сельского хозяйства США, отмечается, что «заслуживает внимания последовательность результатов в разных исследованиях. Особенно это актуально, когда. . . Основная часть литературы состоит из относительно крупных, хорошо проведенных исследований [и] включает как национальные образцы, так и данные на уровне штатов.. . из ряда различных периодов времени »(Fox Hamilton and Lin (2004) op. cit ).

[22] Colman et al., Op. cit .

[23] Хамад Р., Коллин Д.Ф., Бэ, Р.Дж., Джеллифф-Павловски Л.Л. (2019). Связь обновленного пакета продуктов WIC с перинатальными исходами и исходами родов: квазиэкспериментальное исследование. JAMA Pediatrics , 173 (9): 845-852.

[24] Блейкни Е.Л., Хертинг Дж. Р., Цирлер Б. К., Бекемайер Б. (2020).Влияние услуг для женщин, младенцев и детей (WIC) на массу тела при рождении до и во время большой рецессии 2007–2009 годов в штате Вашингтон и Флориде: объединенный поперечный анализ временных рядов. BMC Беременность и роды , 20: 1-13.

[25] См., Например, Lazariu-Bauer V, Stratton H, Pruzek R, Woelfel ML (2004). Сравнительный анализ влияния раннего и позднего пренатального участия в программе WIC на массу тела при рождении: NYS, 1995. Maternal and Child Health Journal, 8 (2): 77-86; Bitler MP, Currie J (2005).

Работает ли WIC? Влияние программы WIC на исходы беременности и родов. Журнал анализа политики и управления, 24 (1): 73-91; Джойс Т., Гибсон Д., Колман С. (2005). Меняющаяся связь между пренатальным участием в программе WIC и результатами родов в Нью-Йорке. Журнал анализа политики и управления , 24 (4): 661-685; Джойс Т., Расин А., Юнзал-Батлер С. (2008). Переоценка эффекта WIC: данные системы наблюдения за питанием беременных. Журнал анализа политики и управления, 27 (2): 277-303; Хойнс Х.В., Пейдж МЭ, Стивенс АХ (2011).Могут ли целевые трансферты улучшить исходы родов? Свидетельства внедрения программы WIC. Журнал общественной экономики , 95 (7): 813-827; и Россин-Слейтер М (2013). Программа WIC в вашем районе: новые данные о влиянии географического доступа к клиникам. Journal of Public Economics, 102: 51-69.

[26] Эти увеличения, вероятно, имеют клиническое значение. «Небольшое влияние программы WIC на исходы родов может быть достаточным для того, чтобы выгоды программы превысили затраты, учитывая относительно скромные затраты программы в расчете на одну беременную мать и значительную медицинскую и другую социальную экономию, связанную с предотвращением даже небольшого числа неблагоприятных исходов родов» (Людвиг Дж. Миллер М (2005).Интерпретация дебатов WIC. Журнал анализа политики и управления 24 (4): 691-701.)

[27] Битлер и Карри (2005), op. cit .

[28] Joyce et al. (2008), указ. соч. ; Карри Дж, Раджани И. (2014). Оценка влияния программы WIC на исход родов в Нью-Йорке для матери. Рабочий документ 20400, Кембридж, Массачусетс: Национальное бюро экономических исследований; Сончак Л (2016). Влияние программы WIC на исход родов: новые данные из Южной Каролины. Журнал здоровья матери и ребенка , 20 (7): 15181525; и Черный А., Карри Дж., Сончак Л. (2020). Улучшает ли пренатальное участие в программе WIC результаты ребенка? Американский журнал экономики здравоохранения , 6 (2): 169-198. Кроме того, последняя ссылка, цитируемая здесь, предполагает, что программа WIC может иметь большее влияние на матерей из более неблагополучных семей, которые подвергаются более высокому риску неблагоприятных исходов родов. Исследование осуществимости программы WIC-Medicaid II не обнаружило доказательств влияния программы WIC на массу тела при рождении в Миссури или Оклахоме (Kranker, Fox, and Caronongan (2018) op.cit .).

[29] Фингар К.Р., Лоб Ш., Голубь М.С., Градзил П., Кертис М.П. (2016). Переоценка связи между программой WIC и результатами родов с использованием подхода риска плода. Журнал здоровья матери и ребенка, 21 (4), 825-835.

[30] Kranker, Fox, and Caronongan (2018) op. cit . Эти исследователи отмечают, что предполагаемое снижение вероятности преждевременных родов, полученное с помощью их подхода (с использованием дискретных временных моделей риска), меньше, чем предполагаемое в предыдущем исследовании, которое не учитывало систематическую ошибку гестационного возраста.Они предполагают, что разница в средней продолжительности беременности между участниками программы WIC и не участниками в значительной степени обусловлена ​​предвзятостью гестационного возраста (а не влиянием программы WIC на срок беременности).

[31] Есть также некоторые ограниченные доказательства того, что участие в программе WIC может быть связано со снижением риска беременностей, которые заканчиваются мертворождением среди чернокожих женщин неиспаноязычного происхождения. См. Angley M et al. (2018). Связь участия в программе дополнительного питания с мертворождением по расе, этнической принадлежности и материнским характеристикам. BMC по беременности и родам , 18 (1): 306.

[32] См., Например, сводку в таблице 18 Министерства сельского хозяйства США, Служба экономических исследований (2004). Однако позднее исследование осуществимости программы WIC-Medicaid II не выявило влияния программы WIC на младенческую смертность в Миссури и Оклахоме (Kranker, Fox and Caronongan (2018) op. Cit. ).

[33] Сонеджи С., Бельтран-Санчес Х (2019). Ассоциация специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей с преждевременными родами и младенческой смертностью. Открытая сеть JAMA , 2 (12): e1916722-e1916722.

[34] Ханани И., Элам Дж., Хирн Р., Джонс С., Масеру Н. (2010). Влияние дородового участия в программе WIC на младенческую смертность и расовые различия. Американский журнал общественного здравоохранения , 100 (Приложение 1): S204-S209.

[35] Кин-Вудс Н., Рейес Дж., Чессер А. (2016). Младенческая смертность и раса в Канзасе: ассоциации с услугами для женщин, младенцев и детей. Journal of Primary Care and Community Health , 7 (3): 194198, http: // journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/2150131916635572.

[36] Ли Р., Ди Д., Ли С. М., Хоффман Х. Дж., Груммер-Строун Л. М. (2014). Грудное вскармливание снижает риск инфекций в возрасте 6 лет. Педиатрия , 134 (Приложение 1): S13 – S20; Пан Л., Ли Р., Парк С., Галуска Д., Шерри Б., Фридман Д.С. (2014). Продольный анализ потребления сахаросодержащих напитков в младенчестве и ожирения в возрасте шести лет. Педиатрия, 134 (Приложение 1): S29 – S35; Парк С., Пан Л., Шерри Б., Ли Р. (2014).Продольный анализ потребления сахаросодержащих напитков и 100% сока в младенчестве с потреблением сахаросодержащих напитков в возрасте шести лет. Педиатрия , 134 (Приложение 1): S56 – S62; и Гримм К.А., Ким С.А., Яроч А.Л., Сканлон К.С. (2014). Связь потребления фруктов и овощей в младенчестве и раннем детстве. Педиатрия , 134 (Приложение 1): S63 – S69.

[37] 28 февраля 2014 г. Министерство сельского хозяйства США выпустило окончательное правило, заменяющее временное правило, выпущенное в декабре 2007 г.В соответствии с окончательным правилом сумма покупки фруктов и овощей для детей была увеличена более чем на 30 процентов. Он также расширил доступные участникам варианты цельнозерновых продуктов, предоставил йогурт в качестве частичного заменителя молока для женщин и детей, позволил родителям младенцев старшего возраста покупать свежие фрукты и овощи вместо детского питания в банках, если они захотят, и предоставил государственным и местным учреждениям больше гибкость для удовлетворения пищевых и культурных потребностей участников.

[38] Национальные академии наук, инженерии и медицины (2017). Обзор продуктовых пакетов WIC: улучшение баланса и выбора (окончательный отчет) . Вашингтон, округ Колумбия: The National Academies Press, https://www.nap.edu/catalog/23655/review-of-wic-food-packages-improving-balance-and-choice-final. На момент написания этой статьи Министерство сельского хозяйства США не выполняло эти рекомендации. USDA и HHS выпустили научный отчет Консультативного комитета по диетическим рекомендациям 2020 года для секретарей USDA и HHS (основа для будущих диетических рекомендаций 2020 года) в июле 2020 года.

[39] Colman et al. (2012) указ. cit .

[40] Au LE, Гурзо К., Паоличелли К., Уэйли С.Е., Вайнфилд Н.С., Ричи Л.Д. (2018). Качество диеты младенцев и детей ясельного возраста в США в возрасте 7–24 месяцев в исследовании WIC Infant and Toddler Feeding Practices Study-2. Журнал питания , 148 (11): 1786-1793. HEI — это показатель качества диеты, используемый для оценки того, насколько хорошо набор продуктов соответствует основным рекомендациям Руководства по питанию для американцев. Оценка HEI, равная 100, указывает на то, что человек потреблял по крайней мере рекомендованные дневные нормы из 10 диетических компонентов.

[41] Weinfield NS, Borger C, Au LE, Whaley SE, Berman D. Ritchie LD (2020). Более длительное участие в программе WIC связано с улучшением качества питания 24-месячных детей. Журнал Академии питания и диетологии , 120 (6), 963-971; Au LE, Паоличелли С., Гурзо К., Ричи Л.Д., Вайнфилд Н.С., Планк КР, Уэйли С.Е. (2019). Вклад продуктов, отвечающих критериям программы WIC, в общий рацион 13- и 24-месячных детей ясельного возраста в исследовании WIC Infant and Toddler Feeding Practices Study-2. Журнал Академии питания и диетологии , 119 (3): 435-448.

[42] Borger C и др. . (2020). Отчет WIC за четвертый год исследования практики кормления грудных детей и детей ясельного возраста . Подготовлено Westat, Inc. для Службы пищевых продуктов и питания Министерства сельского хозяйства США, сентябрь.

[43] Этот анализ также предполагает, что улучшение качества питания не просто отражение ненаблюдаемых различий между участниками и не участниками.Домохозяйства WIC покупали более здоровые продукты только после выплаты пособий. В течение недель, когда пособия не выкупались, качество покупок среди домохозяйств WIC не отличалось от качества продуктов питания в домохозяйствах, не участвующих в программе. Кроме того, среди тех, кто использовал льготы WIC, улучшение качества покупок исчезло после того, как корзины для покупок, заполненные в основном продуктами, отвечающими критериям WIC, были исключены из анализа. Взятые вместе, данные свидетельствуют о том, что продукты, предоставляемые программой WIC, могут объяснить большую часть, если не все улучшение качества покупок продуктов питания.См. Fang D, Thomsen MR, Nayga RM, Novotny AM (2019). Участие в программе WIC и относительное качество покупок продуктов питания домохозяйствами: данные FoodAPS. Южный экономический журнал , 86 (1), 83-105.

[44] Хан Р., Чжу Т., Дхар С. (2018). Влияние программы WIC на структуру потребления в категории зерновых. Количественный маркетинг и экономика , 16 (1): 79-109.

[45] Шульц Д. Д., Байкер Шанкс С., Houghtaling B (2015).Воздействие на участников специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей 2009 года: систематический обзор. Журнал Академии питания и диетологии , 115: 1832–46; Чжан К., Алсулиман М.А., Райт М., Ван И, Ченг Х (2020). Покупка и потребление фруктов и овощей участниками программы WIC после пересмотра продуктового пакета WIC в 2009 г .: систематический обзор. Advances in Nutrition , опубликовано в Интернете 26 мая . ; Хартлайн-Графтон H (2019). Влияние пересмотренных продуктовых пакетов WIC на результаты питания и среду розничной торговли продуктами питания . Центр исследований и действий в области пищевых продуктов, https://frac.org/wp-content/uploads/frac_brief_revised_wic_food_package_impact_nutrition_retail.pdf.

[46] Zhang et al., Op. cit .

[47] Уэйли С.Е., Ричи Л.Д., Спектор П., Гомес Дж. (2012). Пересмотренный пакет продуктов WIC улучшает питание семей WIC. Journal of Nutrition Education and Behavior, 44 (3): 204-209.

[48] Андреева Т., Луедике Дж. (2014). Стимулирование покупки фруктов и овощей среди участников Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей. Public Health Nutrition, 1-9; Андреева Т, Луедике Дж (2013). Изменения федеральных продуктовых пакетов: влияние на закупку цельнозерновых продуктов. Американский журнал профилактической медицины, 45 (4): 422-429; Андреева Т, Луедике Дж, Трипп А.С., Хендерсон К.Е. (2013). Эффект от сокращения количества сока в продуктовых пакетах для программы для женщин, младенцев и детей. Педиатрия, 131 (5): 919-927; Андреева Т, Луедике Дж, Хендерсон К.Э., Шварц МБ (2014). Положительные эффекты пересмотренных норм молока и сыра в специальной программе дополнительного питания для женщин, младенцев и детей. Журнал Академии питания и диетологии, 114 (4): 622-630.

[49] Чиассон М.А., Финдли С.Е., Сехобо Дж. П., Шейнманн Р., Эдмундс Л.С., Фали А.С., Маклеод Нью-Джерси (2013). Изменение программы WIC меняет то, что дети едят. Ожирение, 21 (7): 1423-1429.

[50] Ng SW, Hollingsworth BA, Busey EA, Wandell JL, Miles DR, Poti JM (2018). Пересмотр федеральной программы питания влияет на закупки продуктов питания семьями с низкими доходами. Американский журнал профилактической медицины , 54 (3): 403-412.

[51] Мейкари Л., Торре Л., Газмарариан Дж. А. (2015). Изучение влияния нового продовольственного пакета WIC на потребление молока с низким содержанием жира среди получателей WIC: пилотное исследование. Журнал здравоохранения для бедных и малообеспеченных , 26 (3): 712725.

[52] Одомс-Янг А.М., Конг А., Шиффер Л.А., Портер С.Дж., Блумштейн Л., Бесс С., Бербаум М.Л., Фитцгиббон ​​М.Л. (2014). Оценка первоначального воздействия пересмотренных продуктовых пакетов Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) на диетическое питание и доступность домашней еды в семьях афроамериканцев и латиноамериканцев. Public Health Nutrition, 17 (1): 83-93.

[53] Конг А., Одомс-Янг А.М., Шиффер Л.А., Ким И., Бербаум М.Л., Портер С.Дж., Блюмштейн Л., Бесс С., Фицгиббон ​​М.Л. (2014).18-месячное влияние специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей после пересмотра продуктовых пакетов на рационы семей-получателей. Американский журнал профилактической медицины, 46 (6): 543-551.

[54] Ishdorj A, Capps O (2015). Сельские и городские районы Техаса Выбор питания детей WIC и их потребление до и после изменений в продовольственных льготах. Факультет экономики сельского хозяйства Техасского университета A&M; и Ishdorj A, Capps O (2013). Влияние пересмотренных продуктовых пакетов WIC на детей коренных американцев. Американский журнал экономики сельского хозяйства , 95 (5): 1266-1272.

[55] Tester JM, Leung CW, Crawford PB (2016). Пересмотрен пакет продуктов WIC и качество питания детей. Педиатрия , 137 (5): e20153557.

[56] Чапарро М.П., ​​Креспи К.М., Андерсон К.Э., Ван М.С., Уэйли С.Е. (2019). В рамках Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) на 2009 год изменен набор продуктов питания, а также изменены траектории роста детей и ожирение в округе Лос-Анджелес. Американский журнал клинического питания , 109 (5): 1414-1421. Последующие исследования, проведенные той же исследовательской группой, показывают, что изменения в продовольственном пакете программы WIC, возможно, не принесли пользу всем детям в равной степени: в некоторых обстоятельствах снижение ожирения у девочек было слабее. См. Chaparro MP, Anderson CE, Crespi CM, Whaley SE, Wang MC (2019). Влияние изменения продуктового пакета WIC в 2009 г. на детское ожирение зависит от пола и начального веса в округе Лос-Анджелес. Детское ожирение , 14 (9): e12526; Андерсон CE, Crespi CM, Wang MC, Whaley SE, Chaparro MP (2020).Окружающая среда по месту жительства изменяет влияние изменения продуктового пакета WIC 2009 года на детское ожирение в округе Лос-Анджелес, штат Калифорния. BMC Public Health , 20: 1-11.

[57] Чапарро М.П., ​​Ван М.С., Андерсон К.Э., Креспи К.М., Уэйли С.Е. (2020 г.). Связь между изменением продуктового пакета программы WIC в 2009 г. и риском ожирения в раннем детстве зависит от типа полученного пакета для младенцев. Журнал Академии питания и диетологии , 120 (3): 371-385 и Чапарро М.П., ​​Андерсон CE, Crespi CM, Wang MC, Whaley SE (2020).Новый пакет детского питания связан со снижением риска ожирения среди младенцев, вскармливаемых смесью, участвующих в Специальной программе дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) в округе Лос-Анджелес, Калифорния, 2003–2016 гг. Международный журнал поведенческого питания и физической активности , 17 (1): 18.

[58] Дэпп М.И., Гортмейкер С.Л., Ван Ю.К., Лонг М.В., Кенни Е.Л. (2019). Изменения в продовольственном пакете WIC: тенденции распространенности детского ожирения. Педиатрия , 143 (50): e20182841.

[59] Оберле М.М., Фриз Р., Шульц Дж., Столлингс В.А., Вирудачалам С. (2020). Влияние изменений в продовольственном пакете программы WIC в 2009 г. на качество питания матерей. Journal of Hunger & Environmental Nutrition , опубликовано в Интернете 10 февраля.

[60] Секция грудного вскармливания Американской академии педиатрии (2012). Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия, 129 (3): e827-e841.

[61] Ip S, Chung M, Raman G, Chew P, Magula N, DeVine D, Trikalinos T., Lau J (2007). Грудное вскармливание и здоровье матери и ребенка в развитых странах . Отчет о доказательствах / Оценка технологии № 153 (Подготовлено Центром доказательной практики Медицинского центра Тафтс-Новая Англия по контракту № 290-02-0022). Публикация AHRQ № 07-E007. Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества.

[62] См., Например, Zhang Q, Lamichhane R, Wright M, McLaughlin PW, Stacy B (2019). Тенденции неравенства в грудном вскармливании младенцев в США в зависимости от права на участие в программе WIC и участия в ней. Journal of Nutrition Education and Behavior , 51 (2): 182-189.

[63] Грегори Э.Ф., Гросс С.М., Нгуен Т.К., Бутц А.М., Джонсон С.Б. (2016). Участие в программе WIC и кормление грудью через 3 месяца после родов. Журнал охраны здоровья матери и ребенка , 20 (8): 17351744.

[64] Это исследование контролировало систематическую ошибку самоотбора, сосредоточив внимание на матерях, родивших после участия в программе WIC во время одной беременности, но не второй. Каждая мать в этой модели, по сути, служит ее собственным контролем.Поскольку анализ ограничивается матерями, родившими нескольких детей, и только матерями из Южной Каролины, результаты могут не применяться к матерям, родившим одного ребенка, или к другим частям страны. См. Сончак Л. (2017). Влияние программы WIC на начало грудного вскармливания и прибавку в весе во время беременности: пример из практики матери Медикейд в Южной Каролине. Обзор служб для детей и молодежи , 79: 115-125.

[65] Центры по контролю и профилактике заболеваний. Грудное вскармливание среди детей США, родившихся в 2002–2013 гг., Национальное исследование иммунизации CDC, по состоянию на 6 февраля 2017 г .; Грудное вскармливание среди U.S. дети, родившиеся в 2010–2017 гг., Национальное исследование иммунизации CDC доступно в Интернете по адресу https://www.cdc.gov/breastfeeding/data/nis_data/results.html; по состоянию на 12 сентября 2020 г.

[66] Клайн Н., Торн Б., Сильфон Д., Вроблевска К. Уилкокс-Кук Э. (2020). Характеристики участников и программы WIC на 2018 год. Подготовлено Insight Policy Research для Службы продовольствия и питания Министерства сельского хозяйства США (таблица A.32 приложения). Хотя это наилучшие доступные данные, важно отметить, что отчасти увеличение показателей грудного вскармливания среди женщин, участвующих в программе WIC, может быть связано с улучшением отчетности за этот период.В 2002 году 68 государственных агентств сообщили о показателях грудного вскармливания в рамках программы WIC; к 2018 году это число выросло до 88 государственных агентств (покрывая 98 процентов всех участников программы WIC). Хотя реальный рост в период с 2002 по 2018 год может быть несколько меньше, чем сообщалось, рост показателей грудного вскармливания среди матерей программы WIC по-прежнему превышает общенациональную тенденцию.

[67] В нескольких исследованиях изучается роль предпочтений участников и их воспринимаемой ценности продуктов питания и упаковок WIC для участия в программе и их удержания.Основываясь на опросе и подробных интервью с участниками восьми клиник WIC в Иллинойсе, исследователи обнаружили, что участники отдали предпочтение упаковкам для младенцев по сравнению с другими продуктами и упаковками WIC, на что повлияла высокая стоимость детских смесей. Вебер С., Уэсуги К., Грин Х, Бесс С., Риз Л. и Одомс-Янг А. (2018). Предпочтения и воспринимаемая ценность продуктов питания WIC среди лиц, осуществляющих уход за WIC. Journal of Nutrition Education and Behavior, 50 (7): 695-704.

[68] Jacknowitz A Tiehen L (2010).Модели участия в программе WIC: расследование отложенного входа и досрочного выхода. Служба экономических исследований Министерства сельского хозяйства США, декабрь, https://www.ers.usda.gov/webdocs/publications/44781/8018_err109.pdf?v=4458. 5.

[69] Whaley SE, Whaley M, Au LE, Gurzo K, Ritchie LD (2017). Грудное вскармливание способствует более высокому удержанию в программе WIC после 1 года. Journal of Nutrition Education and Behavior , 49 (10): 810-816. Основываясь на подробных обсуждениях с небольшим количеством участников программы WIC в Лос-Анджелесе, исследователи предполагают, что матери, которые кормят смесью и получают в основном материальную поддержку от WIC, менее заинтересованы в том, чтобы продолжать участие в программе после окончания льготного периода, в то время как кормящие матери, получающие и то, и другое материальная и социальная поддержка чувствуют себя более связанными с WIC и мотивированы продолжать пользоваться услугами WIC, даже когда материальная поддержка сокращается.См. Almeida R, Gutierrez SA, Whaley SE, Ventura AK (2020). Качественное исследование восприятия и опыта женщин, кормящих грудью и вскармливающих смесью, о программе WIC. Журнал просвещения в области питания и поведения , 52 (6): 615-625.

[70] Уэйли С.Е., Мартинес К.Э., Паоличелли К., Ричи Л.Д., Вайнфилд Н.С. (2020). Предсказатели участия в программе WIC в возрасте до 2 лет. Журнал просвещения в области питания и поведения , 52 (7): 672-679.

[71] Как отмечается в отчете комитета, «[а] кормящей матери — особенно той, которая намеревается совмещать грудное вскармливание и вскармливание смесями, которой нужно вернуться на работу или которая сталкивается с другими личными проблемами при грудном вскармливании, — может потребоваться определенная смесь чтобы адекватно кормить своего ребенка в течение первого месяца после родов.Некоторые матери, которые в противном случае могли бы попробовать кормление грудью, могут выбрать кормление смесью, чтобы быть уверенными, что они смогут получить смесь (дорогостоящий продукт), если у них возникнут трудности с грудным вскармливанием ».

[72] Эта оценка оценивала начало, интенсивность и продолжительность грудного вскармливания. Было также обнаружено, что после изменения меньшее количество участников программы WIC, которые были матерями новорожденных, получали пакет для частичного кормления грудью, и большее количество женщин получали пакет для полного грудного вскармливания, но большее количество матерей также получали пакет для полного кормления смесью.Уайлд П., Вольф А., Фернандес М., Коллинз А. (2011). Оценка кормления грудью в месяц рождения Изменения в пищевых пакетах программы WIC . Александрия, Вирджиния: Служба продовольствия и питания Министерства сельского хозяйства США, https://www.fns.usda.gov/evaluation-birth-month-breastfeeding-changes-wic-food-packages.

[73] Расмуссен К.М., Латулиппе М.Э., Яктин А.Л. (2016). Обзор продуктовых пакетов WIC: предлагаемая структура для пересмотра (промежуточный отчет). Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины, https: // www.fns.usda.gov/wic/review-wic-food-packages-proposed-framework-revisions.

[74] Уэйли С.Е., Колеилат М., Уэйли М., Гомес Дж., Михан К., Салуджа К. (2012). Влияние изменений политики на решения о вскармливании младенцев среди женщин с низким доходом, участвующих в Специальной программе дополнительного питания для женщин, младенцев и детей. Американский журнал общественного здравоохранения, 102 (12): 2269-2273. Возможно, что отчасти это увеличение было связано с успешной кампанией по продвижению грудного вскармливания для участников и сотрудников WIC, которая началась незадолго до введения пересмотренных продуктовых пакетов.Как отмечалось выше, Wilde et al. (2011) сообщают о сокращении числа матерей, получающих пакет частичного грудного вскармливания, но об увеличении числа матерей, получающих полный пакет питания, в случайной выборке из 17 местных агентств программы WIC.

[75] Ланжелье Б.А., Чапарро М.П., ​​Ван М.К., Колейлат М. и Уэйли С.Е. (2014). Новый набор продуктов и результаты грудного вскармливания среди женщин, младенцев и детей-участников в округе Лос-Анджелес. Американский журнал общественного здравоохранения , 104 (2): S112 – S118.

[76] Thornton HE, Crixell SH, Reat AM, Von Bank JA (2014). Различия в потреблении энергии и микроэлементов среди младенцев и детей младшего возраста в программе WIC в центральном Техасе после смены упаковки . Journal of Nutrition Education and Behavior, 46 (3 приложения): S79-S86.

[77] Ди Х, Ишдорж А., МакКайер Л. (2018). Влияние пересмотренных продуктовых пакетов WIC на вскармливание младенцев и переход на прикорм. Представлено на ежегодном собрании Ассоциации сельскохозяйственной и прикладной экономики 2018 г., Вашингтон, округ Колумбия; и Ishdorj A, Di H, Samman E, McKyer ELJ (2020).Получили ли сельские младенцы выгоду от изменений правил набора продуктов WIC? Кормление грудью и кормление грудных детей. Юго-западный научно-исследовательский центр сельского здравоохранения.

[78] Ли К., Вэнь М., Рейнольдс М., Чжан К. (2019). Участие в программе WIC и грудное вскармливание после пересмотра программы WIC 2009 г .: метод оценки склонности. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения , 16 (15): 2645. Авторы отмечают, что несколько более ранних исследований показали, что показатели грудного вскармливания (начало и продолжительность) среди участников программы WIC ниже, чем у подходящих не участников.

[79] По крайней мере, одно исследование, отметившее, что уровень грудного вскармливания детей в стране увеличивался, пришел к выводу, что это увеличение не связано с изменениями в наборах продуктов питания WIC. См. Joyce T, Reeder J (2015). Изменения в грудном вскармливании среди участников программы WIC после введения нового пакета питания. Журнал здоровья матери и ребенка, 19 (4): 868-876.

[80] Houghtaling B, Byker Shanks C, Jenkins M (2017).Вероятность грудного вскармливания в рамках Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей Службы продовольствия и питания Министерства сельского хозяйства США: систематический обзор литературы. Journal of Human Lactation , 33 (1): 83-97.

[81] Металлинос-Катсарас Э., Браун Л., Колчамиро Р. 2015. Участие матери в программе WIC улучшает показатели грудного вскармливания: анализ участников программы WIC в масштабе штата. Журнал здоровья матери и ребенка , 19 (1): 136-143.

[82] May L et al. (2017). Исследование практики кормления детей грудного и раннего возраста, проводимое программой WIC — 2: Отчет о младенческом возрасте . Подготовлено Westat, Inc. для Службы питания и питания Министерства сельского хозяйства США; Гатри Дж. Ф. и др. . (2018). Младенцы и дети, получающие WIC и не участвующие в программе WIC, по-разному используют некоторые продукты, предоставляемые программой WIC. Журнал питания , 148 (Приложение 3): 1547S-1556S.

[83] Cook JT et al. (2013). Недооценивают ли влияние отсутствия продовольственной безопасности на здоровье населения США? Маргинальная продовольственная безопасность также предсказывает неблагоприятные последствия для здоровья молодых U.С. дети и матери. Успехи в питании: Международный обзорный журнал, 4 (1): 51-61.

[84] Мы ожидаем, что влияние WIC на продовольственную безопасность будет относительно скромным, учитывая размер ежемесячного продовольственного пособия WIC — около 63 долларов на человека в 2019 финансовом году. (Обратите внимание, что средние ежемесячные расходы для федерального правительства были значительными. ниже — около 41 доллара — из-за скидок на детское питание.) Для сравнения, Программа дополнительного питания (талоны на питание) предусматривала ежемесячное пособие в размере 130 долларов на человека в 2019 году.

[85] Крайдер Б., Пеппер СП, Рой М. (2016). Выявление влияния программы WIC на отсутствие продовольственной безопасности среди младенцев и детей. Южный экономический журнал , 82 (4): 1106-1122. Более поздние технические исследования показывают, что участие как в SNAP, так и в WIC может повысить уровень продовольственной безопасности на 24 процентных пункта по сравнению с участием только в SNAP. Однако из-за небольшой выборки, использованной в этом анализе, положительное влияние может составить всего 1,9 процентных пункта.См. Jensen HH, Kreider B, Zhylyevskyy O (2019). Изучение лечебных эффектов от совместного участия в программах SNAP и WIC, когда лечение одобрено только для SNAP. Южный экономический журнал , 86 (1), 124-155. Точно так же участие как в программе SNAP, так и в программе WIC в раннем возрасте может увеличить шансы на более высокую продовольственную безопасность в раннем взрослом возрасте, чем в детстве, по сравнению с детьми из малообеспеченных семей, которые не участвуют ни в программе SNAP, ни в программе WIC. См. Wolfson J, Insolera N, Cohen A (2019). Влияние участия в программе помощи в области питания, знаний родителей о питании и способов питания семьи на продовольственную безопасность и благополучие детей.Серия дискуссионных документов Центра исследований бедности Университета Кентукки, DP2019-02. Центр исследований бедности Университета Кентукки.

[86] Arteaga I, Heflin C, Gable S (2016). Влияние старения из программы WIC на продовольственную безопасность домохозяйств с детьми. Обзор служб для детей и молодежи , 69: 82-96.

[87] Металлинос-Катсарас Э., Горман К.С., Уайлд П., Каллио Дж. (2011). Продольное исследование участия в программе WIC по проблеме отсутствия продовольственной безопасности домохозяйств. Журнал Здоровье матери и ребенка, 15 (5): 627-633.

[88] Берсак Т, Сончак Л (2018). Влияние программы WIC на иммунизацию младенцев и использование медицинских услуг. Исследования служб здравоохранения , 53.S1: 2952-2969.

[89] Томас Т.Н., Коласа М.С., Чжан Ф., Шефер А.М. (2014). Оценка мероприятий по иммунизации в программе женщин, младенцев и детей (WIC). Американский журнал профилактической медицины, 47 (5): 624-628.

[90] Borger et al. (2020) указ. соч.

[91] Buescher P et al. (2003). Участие ребенка в программе WIC: расходы по программе Medicaid и использование медицинских услуг. Американский журнал общественного здравоохранения , 93 (1): 145-150; Чаттерджи П., Брукс-Ганн Дж. (2004). Участие в программе WIC, практика грудного вскармливания и забота о детях среди незамужних матерей с низким доходом. A merican Journal of Public Health , 94 (8): 1324-1327; Берсак и Сончак (2018).Одно исследование (Chorniy, Currie, Sonchak L 2020) не обнаружило разницы в доступе к медицинскому обслуживанию между детьми WIC и братьями и сестрами, не участвующими в программе WIC, в семьях. Если, однако, все дети в семье получают пособие, когда один ребенок получает доступ к медицинскому обслуживанию, эти оценки могут недооценивать истинное влияние программы WIC на использование медицинских услуг.

[92] Андерсон, П.М., Бутчер, К.Ф., и Шанценбах, Д.В. (2019). Понимание последних тенденций детского ожирения в США. Экономика и биология человека , 34: 16-25.

[93] Fryar CD, Carroll MD, Ogden CL (2018). Распространенность избыточного веса, ожирения и тяжелого ожирения среди детей и подростков в возрасте 2–19 лет: США, 1963–1965 гг. По 2015–2016 гг. Национальный центр статистики здравоохранения, сентябрь.

[94] Пан Л., Фридман Д.С., Парк С., Галуска Д.А., Поттер А., Бланк, Х. М. (2019). Динамика ожирения среди детей США в возрасте от 2 до 4 лет, включенных в программу WIC, в 2010-2016 гг. Журнал Американской медицинской ассоциации , 321 (23), 2364-2366; Пан Л., Бланк Х.М., Парк С., Галуска Д.А., Фридман Д.С., Поттер А., Петерсен Р. (2019).Распространенность ожирения среди детей в возрасте 2–4 лет, включенных в Специальную программу дополнительного питания для женщин, младенцев и детей, в штате США, 2010–2016 гг. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности , 68 (46): 1057.

[95] Бейкер Р.Д., Грир FR, Комитет по питанию (2010). Клинический отчет — Диагностика и профилактика железодефицитной и железодефицитной анемии у младенцев и детей раннего возраста (0–3 года). Педиатрия, 126 (5): 1040-1050.

[96] Бьютт Н.Ф., Фокс М.К., Брифель, Р.Р., Сига-Риз А.М., Дуайер Дж.Т., Деминг Д.М., Рейди К.С. (2010). Потребление питательных веществ младенцами, детьми ясельного и дошкольного возраста в США соответствует или превышает рекомендуемые диетические нормы. Журнал Американской диетической ассоциации , 110 (12): S27-S37.

[97] Ип Р., Бинкин, штат Нью-Джерси, Флесуд Л., Троубридж, Флорида (1987). Снижение распространенности анемии среди детей с низким доходом в США. Журнал Американской медицинской ассоциации, 258 (12): 1619-1623; Ип Р., Парванта И., Скэнлон К., Борланд Э, Рассел С., Троубридж Ф. (1992).Система наблюдения за питанием детей — США, 1980–1991. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 41 (7): 1-24.

[98] иен ST (2010 г.). Влияние программ SNAP и WIC на потребление питательных веществ детьми. Продовольственная политика , 35 (6): 576-583; и Siega-Riz AM, Kranz S, Blanchette D, Haines PS, Guilkey DK, Popkin BM (2004). Влияние участия в программе WIC на питание дошкольников. Педиатрический журнал , 144 (2): 229-234.

[99] Джун С., Кателлиер Д. Д., Элдридж А. Л., Дуайер Дж. Т., Эйхер-Миллер Н. А., Бейли Р. Л. (2018). Обычное потребление питательных веществ из рациона детей в США в зависимости от участия в программе WIC и дохода: результаты исследования кормления младенцев и малышей (FITS) 2016, The Journal of Nutrition , 148 (Suppl_3): 1567S – 1574S.

[100] Министерство сельского хозяйства, продовольствия и питания США (2012 г.). Национальный опрос участников WIC II: Отчет о характеристиках участников , подготовленный ICF Macro для Управления исследований и анализа, https: // www.fns.usda.gov/national-survey-wic-participants-ii.

[101] Джексон Мичиган (2015). Участие в программе WIC в раннем детстве, когнитивное развитие и академическая успеваемость. Социальные науки и медицина , 126: 145-153, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4703081/. Есть некоторые свидетельства того, что короткие перерывы в охвате могут иметь краткосрочные, но не долгосрочные последствия для достижения результатов. Дети, которые поступают в детский сад после выхода из программы WIC и испытывают недостаток в охвате услугами по питанию, получают более низкие баллы по математике и чтению осенью, когда они ходят в детский сад, но не весной (см. Arteaga et al. (2019). Недостатки дизайна: последствия недостаточного охвата продовольственными программами для детей, поступающих в детский сад. Прикладные экономические перспективы и политика , 41 (2): 265-283. Другое исследование, в котором основное внимание уделялось социально-эмоциональному, а не когнитивному развитию небольшой выборки получателей Medicaid в Мемфисе, штат Теннесси, не обнаружило связи между участием в программе WIC в возрасте 12 и 24 месяцев и оценкой социально-эмоциональной компетентности младенцев и детей ясельного возраста и поведенческими проблемами; см. Arons A, Bolbocean C, Bush NR, Tylavsky FA, ​​LeWinn KZ (2016).Участие в специальной программе дополнительного питания для женщин, младенцев и детей не связано с социально-эмоциональным развитием в раннем детстве: результаты лонгитюдного когортного исследования. Отчеты о профилактической медицине , 4: 507511, http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211335516301103.

[102] Черный, Карри, Сончак Л. (2020) op. cit . Обратите внимание, что некоторые из тех, чьи матери участвовали во время беременности, могли также получать пособия WIC в детстве.Среди детей в Южной Каролине, охваченных пренатальным страхованием, 89,3 процента продолжали получать услуги WIC в первый год жизни, а в последующие четыре года их число снизилось до 60,6 процента, 42,8 процента, 31,0 процента и 22,0 процента.

[103] Хотя доказательства в лучшем случае анекдотичны, производители пищевых продуктов могут также отреагировать на требования WIC в отношении пищевых пакетов, изменив состав своих продуктов. В середине 1980-х, например, General Mills увеличила количество железа в Cheerio s — одном из самых популярных злаков, отвечающих критериям WIC, — чтобы он соответствовал требованиям программы.

[104] Плоег М.В., Бренеман В., Фарриган Т., Хамрик К., Хопкинс Д., Кауфман П., Лин Б.Х., Такерманти Е. (2009). Доступ к доступной и питательной пище: измерение и понимание пищевых пустынь и их последствий. Отчет Конгрессу . Служба экономических исследований, USDA, https://www.ers.usda.gov/webdocs/publications/ap036/12716_ap036_1_.pdf.

[105] Министерство сельского хозяйства США сообщает, что примерно каждая пятая семья WIC живет более чем в миле от супермаркета в городских районах и более чем в 10 милях от супермаркета в сельской местности.Однако почти 90 процентов матерей согласны с тем, что свежие фрукты и овощи легко купить и их много в их общинах. См. Borger и др. . (2020) указ. cit .

[106] Изучение правил, действовавших в 2017 году, выявило широкий спектр требований к минимальному количеству запасов для авторизованных WIC розничных продавцов в разных штатах, что может привести к неравенству в продуктах питания и напитках, доступных для получателей WIC, в зависимости от их штата проживания. и размер или тип магазинов, доступных в их окрестностях.См. Pelletier JE, Schreiber LR, Laska MN (2017). Минимальные требования к запасам для розничных торговцев в рамках Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей: различия между штатами США. Американский журнал общественного здравоохранения , 107 (7), 1171-1174.

[107] Тайен Л. Фразао Э (2016). Где участники программы WIC получают свои продовольственные льготы? Анализ моделей погашения продовольственных долларов WIC по типам магазинов . Служба экономических исследований, USDA, https: // www.ers.usda.gov/webdocs/publications/eib152/57246_eib152.pdf.

[108] Андреева Т., Луедике Дж., Миддлтон А.Е., Лонг М.В., Шварц МБ (2012). Положительное влияние пересмотренных продуктовых пакетов Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей на доступ к здоровой пище. Журнал Академии питания и диетологии, 112 (6): 850-858; Хавенс Е.К., Мартин К.С., Ян Дж., Даузер-Форрест Д., Феррис А.М. (2012). Изменения в федеральной программе питания и доступность здоровой пищи. Американский журнал профилактической медицины, 43 (4): 419-422.

[109] Хиллиер А., Маклафлин Дж., Каннусио С.К., Чилтон М., Красный С., Карпин А. (2012). Влияние изменений продуктового пакета WIC на доступ к здоровой пище в 2 городских кварталах с низкими доходами. Journal of Nutrition Education and Behavior, 44 (3): 210-216.

[110] Роуз Д., О’Мэлли К., Данауэй Л.Ф., Бодор Дж. Н. (2014). Влияние изменений продуктового пакета WIC на розничную торговлю продуктами питания в Новом Орлеане. Journal of Nutrition Education and Behavior, 46 (3 приложения): S38-44.

[111] Зенк С.Н., Одомс-Янг А., Пауэлл Л.М., Кэмпбелл Р.Т., Блок D, Чавес Н., Краусс Р.К., Строде С., Армбрустер Дж. (2012). Доступность и выбор фруктов и овощей: пересмотр федеральных продуктовых пакетов, 2009 г. Американский журнал профилактической медицины, 43 (4): 423-428.

[112] Глисон С., Морган Р., Белл Л., Пулер Дж. (2011). Влияние пересмотренного продовольственного пакета WIC на мелких поставщиков WIC. Александрия, Вирджиния: Институт Алтарум, http://altarum.org/sites/default/files/uploaded-related-files/FourStateWICFoodPackageEvaluation-Exec%20Summary-22Mar11_0.pdf.

[113] Кобб Л.К., Андерсон Калифорния, Аппель Л., Джонс Смит Дж., Билал Ю., Гиттельсон Дж., Франко М. (2015). Магазины города Балтимор увеличили доступность здоровой пищи после изменения политики WIC. Департамент здравоохранения , 34 (11): 18491857.

[114] Лу В., МакКайер Д.Л., Дауди Д., Эванс А., Ори М., Хельшер Д.М., Ван С., Мяо Дж. (2016).Оценка влияния пересмотренного пакета распределения продуктов питания Специальной программы дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) на наличие, доступность и доступность здоровой пищи в Техасе. Журнал Академии питания и диетологии , 116 (2): 292-301.

[115] Худак К.М., Пол Р., Голизаде С., Задрозный В., Расин Э. Ф. (2020). Разрешение Специальной программой дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) разнообразных магазинов со скидкой: привлечение частного сектора к небольшому увеличению доступности здоровой пищи. Американский журнал клинического питания , 111 (6): 1278-1285.

[116] Шовене С., Де Марко М., Барн С., Аммерман А.С. (2019). Получатели WIC в розничной среде: качественное исследование, оценивающее качество обслуживания клиентов и их удовлетворенность. Журнал Академии питания и диетологии , 119 (3), 416-424. Многие интервью в этом исследовании проводились в штатах до внедрения систем электронного перевода пособий (EBT) и приложений для мобильных телефонов, помогающих совершать покупки в программе WIC.Участники, имевшие опыт работы с EBT, сообщили, что процесс оформления заказа стал более плавным после внедрения EBT.

[117] См., Например, Besharov DJ, Germanis P (2001). Rethinking WIC: Оценка программы для женщин, младенцев и детей. Вашингтон, округ Колумбия: Американский институт предпринимательства.

[118] Bitler MP, Currie J (2005). WIC работает? Влияние программы WIC на исходы беременности и родов. Журнал анализа политики и управления, 24 (1): 73-91.

[119] Джойс Т., Расин А., Юнзал-Батлер С. (2008). Переоценка эффекта WIC: данные системы наблюдения за питанием беременных. Журнал анализа политики и управления, 27 (2): 277-303.

[120] Фингар К.Р., Лоб Ш., Голубь М.С., Градзил П., Кертис М.П. (2016). Переоценка связи между программой WIC и результатами родов с использованием подхода риска плода. Журнал здоровья матери и ребенка, , опубликовано в Интернете 16 августа 2016 г.

[121] Nobles J, Hamoudi, A (2019). Выявление последствий воздействия раннего возраста: почему важна плодовитость. Исследования в области народонаселения и обзор политики , 38 (6), 783-809.

Руководство по покупке лучшего детского питания

Коммерческие производители детского питания в банках обычно делят свои продуктовые линейки на три этапа: для начинающих (этап 1), среднего уровня (этап 2) и для малышей (этап 3 и / или этап 4). Он также бывает в традиционном и органическом вариантах.

Вот типы детского питания, которые следует учитывать вашему растущему ребенку.

Еда 1-го уровня
Еда 1-го уровня предназначена для детей, только начинающих есть твердую пищу. Обычно это один ингредиент, протертый для облегчения глотания. Овощи включают горох, морковь, стручковую фасоль, тыкву и тыкву. Фрукты включают яблоки, бананы, персики, груши и чернослив. На этой стадии самые простые рецептуры, без соусов и дополнительных ароматизаторов.

Продукты этапа 2
Они имеют гладкую текстуру, но не так тонко измельчены, как продукты для начинающих.Промежуточные продукты (стадия 2) предназначены для более опытных едоков в возрасте от 7 до 8 месяцев. На этом этапе варианты более интересны, потому что два или более ингредиента могут быть объединены для улучшения вкуса и получения новой текстуры, например овощей и киноа или курицы и лапши, и вам не нужно открывать две банки. Не забывайте продолжать давать жидкости в виде грудного молока или смеси.

Продукты Stage 3
Они предназначены для детей от 7 до 9 месяцев и старше — младенцев, которые учатся жевать и измельчать пищу деснами или ранними зубами.На этом этапе более короткие текстуры и большие порции могут помочь справиться с растущим аппетитом. К тому времени, когда ваш ребенок станет достаточно взрослым для этой стадии, вы можете просто дать ему пищу, размятую или нарезанную, чтобы ее можно было легко пережевывать и глотать. Доступны детские соки. Американская академия педиатрии рекомендует не давать фруктовый сок младенцам в первый год жизни и ограничить потребление сока до 4 унций в день для детей в возрасте от 1 до 3 лет и 6 унций для детей в возрасте от 4 до 6 лет.

Stage 4 Foods
Такие компании, как Gerber и Beechnut, предлагают готовые к разогреву блюда для малышей от 12 месяцев и старше, такие как лазанья или сочетание индейки и овощей.Они предназначены для того, чтобы их можно было легко пережевывать, они представляют собой комплексные блюда, которые содержат необходимые питательные вещества. Они имеют больше текстуры для детей старшего возраста и малышей, и большинство из них также созданы для детей, которым удобно пользоваться вилкой или ложкой. Эти блюда удобны и могут быть полезны для путешествующих семей. Но и для малышей в этом возрасте подойдет мягкая столовая пища.

Сок
Детское питание в супермаркете может делить место на полках с соками для младенцев от 6 месяцев и старше.Помните, нет причин предлагать сок детям младше одного года.

Помимо основных соков, таких как яблочный и белый виноград, вы также увидите сочетания, содержащие йогурт или смеси фруктов и овощей. Во все соки для младенцев добавлен витамин С; некоторые также добавили кальций. Слишком много сока может вызвать диарею и газы, а также способствовать кариесу. А когда младенцы пьют сок, они могут потреблять меньше грудного молока или смеси, которые содержат питательные вещества, в которых они действительно нуждаются.

Если вы все же решили давать ребенку сок, делайте его частью еды, а не закуски. Имейте в виду, что фруктовые напитки по питательной ценности не равны фруктовому соку. Проверьте этикетки, чтобы убедиться, что вы даете своему ребенку 100-процентный сок. Однако обратите внимание, что при тестировании детских коробок и пакетов для сока мы обнаружили, что, хотя продукты со 100-процентным содержанием сока не содержат добавленного сахара, чистый фруктовый сок может содержать больше сахара, чем морсы.

Любой сок, который пьет ваш ребенок, следует пастеризовать (нагревать для уничтожения патогенов).Свежевыжатый сок не пастеризуется.

Коровье молоко
Как только ваш ребенок перейдет на коровье молоко примерно через год, имейте в виду, что сок, обогащенный кальцием и витамином D, не является эквивалентной заменой.

Молоко содержит целый набор питательных веществ, включая рибофлавин, фосфор, цинк и незаменимые аминокислоты, которые помогают формировать крепкие кости; обогащенный сок — нет. И не укладывайте ребенка спать с бутылкой сока или молока, потому что это может привести к кариесу.

Домашнее детское питание
За исключением каш, вы можете приготовить детское питание самостоятельно с нуля. Все, что вам нужно, это вилка, например, чтобы размять бананы. Вы можете перерабатывать волокнистые продукты или мясо в мясорубке для детского питания (можно найти в детских магазинах), кухонном комбайне или блендере. Перед приготовлением пищи всегда тщательно мойте руки. Также мойте фрукты и овощи. Если вы готовите какое-либо мясо, после этого вымойте ножи, разделочную доску или кухонный комбайн горячей водой с мылом и высушите их на воздухе, чтобы предотвратить перекрестное загрязнение других продуктов мясными соками.Будьте осторожны, используя отдельную разделочную доску для мяса и других предметов для еды. Для максимального питания покупайте самые свежие фрукты и овощи и употребляйте их в течение дня или двух. Удалите кожуру, семена и сердцевину. Варите, запекайте или готовьте на пару, пока они не станут мягкими, а затем хорошо измельчите.

Вот совет для экономии времени: выберите один день в неделю, чтобы приготовить большую партию детского питания, а затем заморозить отдельные порции в лотках для кубиков льда. Переложите пюре из блендера в противни для кубиков льда с помощью небольшой ложки или пасты для индейки.Или попробуйте метод с использованием противня: поместите ложки приготовленной, протертой пищи на чистый противень, накройте полиэтиленовой пленкой и поместите в морозильную камеру. Когда еда застынет в твердом состоянии, выньте ее из формы для выпечки или кубиков льда и храните в пластиковых пакетах для заморозки в морозильной камере. Пюре из замороженных фруктов и овощей хватит на три месяца; пюре из мяса, рыбы и курицы хватит на восемь недель. Если перед замораживанием вы смешиваете мясо с овощами или фруктами, используйте смесь в течение восьми недель.

Для начала хорошими овощами являются кабачки, горох, стручковая фасоль и кабачки.Отличный выбор фруктов — яблоки, абрикосы, бананы, персики, груши, сливы и чернослив. Домашнюю еду можно сразу доставить из морозилки в микроволновую печь, но не забудьте охладить ее до едва теплой температуры, прежде чем подавать ее ребенку, чтобы избежать ожогов во рту. Это касается любого детского питания — домашнего или нет. Добавьте воду, грудное молоко или смесь для сглаживания текстуры, но не используйте сливочное масло, масло, сало, сливки, подливку, соусы, сахар, сироп, соль или приправы, потому что они могут помешать вашему ребенку ощутить естественный вкус. из тех продуктов.И не используйте мед в качестве подсластителя для детей до 1 года, потому что он может содержать споры ботулизма, что может привести к серьезной форме пищевого отравления. Перед подачей на стол хорошенько перемешайте любую пищу, чтобы рассеять горячие точки.

Еще одно предостережение: согласно AAP, свежая свекла, репа, морковь, зелень капусты и шпинат могут содержать много нитратов, естественных химических веществ в почве, которые могут вызвать необычный тип анемии, низкое количество красных кровяных телец, в почве. младенцы до 6 месяцев.Проблема не решается покупкой экологически чистых продуктов. Поскольку органические продукты выращиваются без синтетических удобрений, иногда в них может быть меньше нитратов, но существует слишком много переменных, чтобы знать наверняка. Лучше следовать совету AAP, который рекомендует покупать готовые формы этих продуктов питания, особенно когда ваш ребенок еще младенец. Компании по производству детского питания проверяют продукты на наличие нитратов и других остатков и избегают использования овощей с высоким содержанием этих химикатов.

Многие дети слишком рано кормят твердой пищей, C.Округ Колумбия находит

«Когда ребенок готов начать есть, он засовывает руки в рот, и вы увидите, как он действительно делает жевательные движения», — сказал д-р Т. Дж. Голд, педиатр из Tribeca Pediatrics в Бруклине. «В 2–3 месяца они не могут даже хорошо держать голову и не могут сидеть», что затрудняет, если не опасно, класть твердую пищу в рот.

Им также еще предстоит развить надлежащие кишечные бактерии, которые позволили бы им безопасно обрабатывать твердую пищу, что может привести к гастроэнтериту и диарее, — сказал доктор.- сказал Голд. Раннее введение твердой пищи также связано с повышенным риском ожирения, диабета, экземы и целиакии.

Одна из причин, по которой родители рано переходят на твердую пищу, — это живучесть мифов о том, что твердая пища помогает младенцам спать по ночам или набирать вес.

«Эта большая толстая бутылочка в конце ночи — не причина, по которой ваш ребенок спит — это навык, который вы приобретаете», — сказал доктор Голд. «И если вы думаете, что если дать вашему ребенку больше калорий, это поможет ему набрать вес, но при этом у него будет больше диареи, то на самом деле он не так много потребляет.”

Но даже родители, которые знают о правилах, могут столкнуться с проблемами при их соблюдении, особенно если они изо всех сил пытаются купить достаточно смеси, чтобы накормить быстро растущего ребенка. «Формула становится очень дорогой, особенно в период от 4 до 6 месяцев», — сказал д-р Голд. «А если у вас более одного ребенка, и вы уже готовите еду для всей семьи, гораздо проще просто начать сметать вещи со своей тарелки».

Педиатры могут помочь родителям отложить прием твердой пищи, помогая им лучше понимать сигналы своего ребенка.- сказал Скэнлон. «Когда ребенок суетлив, ему нужно помочь ему понять, что не обязательно означает, что он голоден и ему нужна твердая пища», — сказала она.

Родители также должны знать признаки того, что их ребенок готов к твердой пище, например, садиться, брать пищу с вилки и не закрывать рот, когда предлагают еду, сказал доктор Скэнлон.

Кормление младенцев в программе питания для детей и взрослых

Руководство по кормлению младенцев в программе питания для детей и взрослых (CACFP) — это учебное пособие для операторов CACFP с младенцами, зарегистрированными в их детских учреждениях.В нем рассматриваются такие темы, как режим питания младенцев, степень готовности к развитию, признаки голода и сытости, обращение и хранение грудного молока и детских смесей, твердая пища, особенности питания детей грудного возраста и многое другое. Найдите в этом руководстве инструменты для общения с родителями, раздаточные материалы для детских садовников, практические сценарии и проверьте свои вопросы о знаниях.

Наличие : [Заказать английский в печати] [Заказать испанский в печати]. Чтобы загрузить файл, щелкните ссылку правой кнопкой мыши и сохраните ссылку «как.» Печатные материалы доступны только школам, учреждениям по уходу за детьми и программам летнего питания, участвующим в программах детского питания. Все могут загрузить эти материалы и сделать копии.

Глава
Приложения
Средства связи для родителей

Для родителей: Готов ли ваш ребенок к твердой пище? [Английский] [Испанский]

Для родителей: Грудное вскармливание? Расскажите нам о своем грудном ребенке! [Английский] [Испанский]

Для родителей: Кормить ребенка детской смесью? Расскажите подробнее! [Английский] [Испанский]

Для родителей: Что ест ваш ребенок? Дайте нам знать! [Английский] [Испанский]

Для родителей: Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно железа [английский] [испанский]

Для родителей: Разнообразие овощей вашего ребенка [английский] [испанский]

Средства связи для поставщиков услуг по уходу за детьми

Для поставщиков услуг по уходу за детьми : Кормление младенцев в первый год их жизни [английский] [испанский]

Для поставщиков услуг по уходу за детьми : Сохранение твердой пищи в безопасности [английский] [испанский]

Для поставщиков услуг по уходу за детьми : Мытье рук
[английский] [испанский]

Для поставщиков услуг по уходу за детьми : Обеспечение безопасности продуктов питания для ребенка [английский] [испанский]

Как «первые 1000 дней» могут сформировать будущее вашего ребенка

Старое выражение «вы то, что вы едите» должно звучать так: «вы то, что ест ваша мать.«Это потому, что диета беременной и кормящей мамы влияет на когнитивное, физическое, социальное и эмоциональное здоровье ребенка, а также на вкусовые рецепторы, которые определяют пищевые предпочтения ребенка на протяжении всей жизни», — говорит Рафаэль Перес-Эскамилья, исследователь здоровья матери и ребенка. в Йельской школе общественного здравоохранения. По его словам, когда младенцы начинают есть твердую пищу в шесть месяцев, их диета в первые два года закладывает основу для их вкусовых рецепторов, когнитивного и физического развития и долгосрочного риска хронических заболеваний.

Влияние питания матери и ребенка на развитие мозга и тела на протяжении всей жизни — названное «первые 1000 дней» от зачатия до двухлетнего возраста — было хорошо установлено более чем через десять лет после того, как Lancet опубликовал всемирное исследование в 2008 году. Согласно исследованию Lancet, плохое питание в первые 1000 дней может привести к необратимому повреждению растущего мозга ребенка и подготовить почву для последующего ожирения, диабета 2 типа, гипертонии и других хронических проблем со здоровьем.

Достижения в области методов визуализации мозга показали, что есть последствия для детей, которым не хватает здоровой пищи и здоровой домашней среды. «Негативно страдают области мозга, регулирующие социальное и эмоциональное развитие», — говорит Перес-Эскамилла. «И это влияет на них на протяжении всей их жизни».

Это также может повлиять на ожирение, которое вызывает серьезную озабоченность в США, где в последние десятилетия показатели резко возросли среди детей и взрослых. В США., по данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 19 процентов детей и подростков страдают ожирением. Это почти в четыре раза больше, чем 41 год назад, когда только 5 процентов детей и подростков страдали ожирением. Между тем, согласно последним статистическим данным CDC, распространенность ожирения среди взрослых почти утроилась — с 15 процентов в конце 1970-х годов до более 42 процентов в 2018 году.

Беременность

«Значительная часть женщин в США.имеют избыточный вес, когда беременеют », — говорит Блайт Томас, инициативный директор всемирной некоммерческой организации« 1000 дней ». По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), избыточный вес и ожирение считаются формой недоедания, возникающей в результате переизбытка высококалорийной пищи и напитков (с высоким содержанием сахара и жиров). «Самая большая проблема, — говорит Томас, — это отсутствие доступа к здоровой пище и доступность здоровой пищи».

Следование рекомендациям врачей по увеличению веса во время беременности и соблюдение сбалансированной диеты, богатой питательными веществами, помогает обеспечить рождение ребенка со здоровым весом.По словам Томаса, это снижает количество осложнений при родах и последующих проблем со здоровьем у ребенка.

Здоровье ребенка на всю жизнь, включая его предрасположенность к таким заболеваниям, как ожирение, диабет и сердечные заболевания, может зависеть от качества питания беременной матери, — говорит Перес-Эскамилья. По его словам, матери, которые хотят, чтобы их дети наслаждались разнообразными вкусами, могут заложить основу, потребляя во время беременности разнообразные продукты и вкусы. По его словам, обоняние и вкус у младенцев начинают развиваться в первом триместре, потому что ароматы проходят через околоплодные воды.«Мы запрограммированы на любовь к сладкому. Мы не запрограммированы на то, чтобы пробовать горькую пищу, — говорит он. «Пищевая промышленность это хорошо знает».

Младенчество

«Грудное молоко — идеальный суперпродукт», — говорит Томас. И чем дольше ребенок находится на грудном вскармливании, тем больше пользы. Она добавляет, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают ожирением.

Согласно анализу многочисленных исследований, опубликованных в Американском журнале клинического питания, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, независимо от IQ их матери и социально-экономического статуса, получают более высокие результаты в тестах на IQ.Исследование показало, что дети, рожденные с нормальной массой тела при рождении, набирают на 3 балла больше, а дети с низкой массой тела набирают на 5 баллов выше в тестах IQ. В исследовании недоношенных детей у тех, кто получал материнское молоко в течение первых 28 дней жизни, был более высокий IQ, рабочая память и двигательная функция, и они лучше справлялись с тестами по чтению и математике в возрасте 7 лет.

Матери, которые хотят снизить риск подъема. придирчивые едоки могут есть самые разные продукты во время грудного вскармливания. По словам Переса-Эскамиллы, в то время как смесь всегда имеет одинаковый вкус, грудное молоко приобретает аромат материнского рациона.По его словам, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут принимать новый овощ с меньшим количеством попыток, чем детское питание.

Дети младшего возраста

Для развития своего мозга и тела малышам необходимы разнообразные фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, богатая белком пища, несладкое молоко и другие молочные продукты, сообщает «1000 дней». Чтобы уменьшить вероятность детского ожирения, диетические рекомендации Министерства сельского хозяйства и здравоохранения и социальных служб США для американцев рекомендуют избегать фруктовых соков или продуктов с добавлением сахара до 12 месяцев и есть цельные фрукты, а не пить фруктовый сок после 1 года.Но без рекламного бюджета в миллион долларов это сообщение не доходит до педиатров и родителей.

Перес-Эскамилья говорит, что лоббисты пищевой промышленности играют роль в том, какие сообщения принимаются. Например, когда он дважды работал в комитете по диетическим рекомендациям, он говорит, что лоббирование пищевой промышленности привело к запрету называть ультрапереработанные продукты «нездоровой» в рекомендациях. Между тем, бренды продуктов питания, которые продают смеси, детское питание, «напитки для малышей» и закуски для малышей, потратили 77 миллионов долларов в 2015 году на рекламу, согласно отчету Центра продовольственной политики и ожирения Университета Конна Радда.

«Самым неприятным моментом, независимо от образования, являются уязвимые родители», — говорит Фрэнсис Флеминг-Миличи, директор по маркетинговым инициативам в Центре Радда. По ее словам, большинство компаний, продающих напитки для малышей с добавлением сахара, также производят детские смеси. Бренды укрепляют доверие родителей, которые могут поверить в то, что нерегулируемый напиток для малышей поддерживает развитие мозга и иммунную систему.

«Настоящая проблема в том, что переход с грудного молока или смеси [в 1 год] на цельное молоко, воду и столовую пищу полностью противоречит рекомендациям экспертов», — говорит Флеминг-Миличи.Одна компания ставит проблему, для которой ее продукт имеет решение, по сути говоря: переход от молочной смеси или грудного молока к коровьему молоку может привести к снижению потребления питательной для мозга DHA. Вот почему с помощью нашего продукта важно способствовать развитию мозга вашего малыша.

Родители обычно просто хотят делать для своего ребенка самое лучшее, — говорит Флеминг-Миличи. Но они устали, подавлены и не уверены в себе. Вот почему родители не могут сделать это в одиночку, по мнению экспертов в области общественного здравоохранения.

США — единственная из 41 развитой страны, где нет оплачиваемого семейного отпуска для молодых родителей, и 25 процентов матерей возвращаются на работу в течение двух недель после родов, сообщает Министерство труда США.

Во время пандемии «белые воротнички», работавшие из дома, могли кормить грудью чаще и дольше, говорит Томас.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Как научить
  • Как приучить
  • Кормлен
  • Кормление
  • Малыш
  • Малыши
  • Питан
  • Питание
  • Разное
  • Совет
  • Советы
  • Советы психолога
  • Упражнен
  • Упражнения
  • Уход
© 2025 «МАМА - КМВ»