Рост и вес ребенка: параметры ВОЗ
Рост и вес ребенка – параметры, которые больше остальных волнуют родителей. Каковы нормы роста и веса у детей разных возрастов? Предлагаем ознакомиться с данными Всемирной организации здравоохранения. Опираясь на масштабные исследования, ученые установили нормальные параметры развития детей, на которые можно опираться.
Рост и вес ребенка – самая волнующая тема для родителей
Один из наиболее частых вопросов, который возникает у всех мам – норма роста и веса ребенка в первые месяцы жизни малыша. Опираясь на рекомендуемые нормы, можно понять, правильно ли развивается ваш ребенок, и стоит ли его показать врачу. Рост и вес ребенка являются важными параметрами, с помощью которых родители могут оценить здоровье ребенка.
Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой же вес и рост ребенка является нормальным. Более того, разные врачи могут по-разному трактовать текущие показатели у ребенка. Спешим вам сообщить, что Всемирная организация здравоохранения установила нормы роста и веса для мальчиков и девочек. Это самые современные данные, на которые можно опираться при интерпретации параметров роста и веса детей.
Эталоны массы и роста ребенка, которые широко распространены сегодня, на самом деле не отражают реального положения дел – как именно должен расти и развиваться ребенок, чтобы его здоровье было в наилучшем состоянии. Такие данные просто показывают, как растет среднестатистический ребенок.
Что касается норм, разработанных ВОЗ, то эти данные представляют собой нечто большее, чем просто эталонные параметры роста и веса. Таблицы ВОЗ по нормам роста и веса детей дают возможность родителям определить оптимальные величины физического развития малышей, учитывая массу и рост детей разных возрастов.
Рост и вес ребенка: как устанавливались нормы
Согласно нормам ЮНИСЕФ и ВОЗ, принятыми в 2002 году, говорится, что для малышей наилучшей формой кормления является грудное вскармливание. Материнское молоко – идеальная пища для здорового роста и развития детей. В течение первых шести месяцев эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком. После этого периода для адекватного роста и развития дети должны получать адекватный прикорм. При этом грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или более (по желанию матери).
Одна из отличительных особенностей современным норм по развитию и росту детей является понимание грудного вскармливания как определенной биологической нормы. В качестве эталона взят здоровый ребенок, не имеющий избыточной массы тела и кормящийся грудью. В этой связи новые нормы роста и веса малышей отличаются от таковых, которые были приняты на основании анализа параметров всех детей (которые находились как на грудном, так и на искусственном вскармливании).
Для установления новых норм по развитию росту детей эксперты исследовали около 9 тысяч детей, которые воспитывались в благоприятной среде, включающей в себя грудное вскармливание, здоровый рацион питания, а также предупреждение инфекционных заболеваний и других негативных проявлений. Более того, матери этих детей воздерживались от вредных привычек во время беременности и грудном вскармливании. Это был широкомасштабный проект, курированный Всемирной организацией здравоохранения и рядом неправительственных организаций при ООН. В результате полученных данных, были составлены графики веса и роста для мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 10 лет. Примечательно, что эти графики показывают не только абсолютные значения роста и веса, но и взаимосвязь друг с другом, и это соотношение очень важно для понимания того, насколько гармонично развивается ребенок. Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.
Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни
К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.
Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни
Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.
Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет
В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.
Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет
Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет
Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100 г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.
Как правильно определить рост и вес ребенка
В домашних условиях для изменения роста ребенка можно использовать домашний ростомер или же сантиметровую ленту. Поставьте ребенка босым на пол спиной к линейке. Следите за тем, чтобы тело малыша было прямым, а руки были опущены вдоль туловища, стопы плотно сдвинуты, а колени разогнуты. Голову ребенка нужно установить таким образом, чтобы край нижнего века и верхний край слухового аппарата располагались на одной горизонтальной плоскости. Во время измерения роста ребенок должен касаться стенки лопатками, ягодицами и пятками. Приложите перпендикулярно к ростомеру какой-то плоский предмет и отметьте на шкале показания роста.
Что касается массы тела ребенка, то ее определяют на весах. Чаще всего это электронные весы. Следите за тем, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка, взвешивать его нужно в положении лежа, сидя или стоя. Если маленького ребенка вы взвешиваете в пеленке, то от общей массы следует отнять вес пеленки. Взвешивают ребенка в утреннее время, до кормления, когда ребенка помочится и опорожнится.
Вес ребенка: причины отклонений от нормы
В ряде случаев у ребенка возможно появление проблем с весом. Слишком большой или малый вес может указывать на наличие определенных проблем или специфических состояний. В частности, отклонения от нормы возможны по следующим причинам:
- Энергетический дисбаланс. Самая банальная причина – получение больше калорий, чем необходимо. Это приводит к набору лишнего веса. И когда ребенок получает меньше калорий, чем ему необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то это, наоборот, приводит к уменьшению веса. Дети, которые употребляют пищу, равноценную по энергетическому балансу к их образу жизни, не имеют проблем с весом. Таким образом, основными причинами отклонений от нормы массы тела являются: увеличение потребления пищи, недостаточное питание или низкая физическая активность.
- Заболевания. В ряде случаев проблемы с весом возможны в силу развития определенных заболеваний и нарушений, например, при изменении гормонального фона, когда нарушается обмен веществ.
Самая распространенная проблема для родителей – чрезмерное кормление ребенка, когда он не хочет есть, а его заставляют. Здесь врачи-педиатры единодушны: ребенку нужно дать возможность самому услышать потребности своего организма. Дети употребляют то количество пищи, которое им необходимо для поддержания текущего уровня развития. Взрослые же обязаны обеспечить малышу благоприятные условия для приобретения здоровых привычек. Ребенок должен самостоятельно слышать сигналы голода и насыщения, а родители должны своевременно удовлетворять эти потребности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Данные веса мальчиков по годам от 5-ти до 17-ти лет
|
Данные веса девочек по годам от 5-ти до 17-ти лет
|
Нормы роста и веса для мальчиков и девочек: таблица ВОЗ, соотношение
Часто родители бывают обеспокоены, правильно ли растет и формируется организм ребенка, соответствуют ли параметры телосложения метрическим нормам пола и возраста малыша, какие отклонения от нормальных параметров допустимы, чем могут быть вызваны.
Ниже рассмотрены нормы веса ВОЗ детей разных возрастов и приведена таблица веса и роста для девочек и мальчиков.
Соотношение роста и веса детей по годам
Границы норм показателей роста и веса по возрастам представляют собой усредненные параметры для здорового ребенка европеоидной расы в условиях полноценного питания.
Отклонения от рекомендуемых показателей в пределах нескольких сантиметров или килограммов не обязательно являются индикаторами плохого здоровья или замедленного развития: на массу тела и рост влияют разнообразные факторы: расовые и наследственные особенности, условия жизни, гормональный фон.
Если родитель тревожится по поводу того, что измерения тела ребенка выше или ниже обозначенных, ему стоит посетить с малышом врача.
Нормы физического развития мальчиков и девочек до года
При рождении вес грудничка в среднем составляет 3300-3700 граммов. На значение показателя влияют качество пищи, потребляемой женщиной в период беременности, и сроки вынашивания (недоношенные дети весят меньше, за месяц-два догоняют рожденных в срок).
Половые различия по показателям размеров тела у новорожденных смазаны – бывает, что девочка при рождении весит четыре с половиной килограмма, но потом показатель сглаживается и ребенок вырастает в девушку среднестатистического роста. Среди мальчиков чаще встречается плохой аппетит, ведущий к замедлению роста.
Бывает, что ребенок, родившийся с нормальным весом, в первые несколько дней жизни не прибавляет или сбрасывает вес. Наибольшая скорость прибавки наблюдается в первые полгода жизни (650-750 г в месяц), далее она падает и на 11-12 месяцах составляет 350 граммов.
Дети-искусственники набирают вес быстрее, имеют больший риск ожирения.
Рост новорожденного составляет 45-55 сантиметров. Быстрее ребенок растет в первые 2-3 месяца жизни (35 мм в месяц), потом скорость надает на 5-10 мм каждые два-три месяца.
В первый год жизни грудничок часто вырастает на 20-25 см – это возраст наиболее интенсивного роста тела в длину. Годовалый ребенок имеет усредненный рост 75 см и вес 8,5-9,5 кг.
Стабильный дефицит веса может свидетельствовать о наличии заболеваний – малокровия, эндокринных нарушений, ухудшения иммунитета, отставании в развитии нервной системы. В таком случае надлежит показать малыша педиатру.
От года до 6 лет
В каждый последующий год объем прироста тела уменьшается. Отчасти это связано с большими энергозатратами организма – в отличие от грудничков, дети дошкольного возраста отличаются высокой подвижностью, следствием чего является высокий расход питательных веществ.
Меню в этом возрасте должно быть достаточно калорийным. К трем годам масса тела ребенка достигает 12-14 кг, а рост прибавляется на 10 см по сравнению с концом первого года жизни. В последующие дошкольные годы вес прибавляется по 2-3 кг в год. Шестилетки имеют рост 110-120 см и вес 17-24 кг.
Вес и рост детей от 7 до 10 лет
В этот период динамика прибавки в длину и ширину характеризуется поступательным планомерным увеличением. За год ребенок увеличивается вверх на 5-8 см, масса тела на 3-4 кг.
Пойдя в школу, дети начинают больше времени тратить на сидячую работу, и это должно компенсироваться достаточным объемом гимнастической нагрузки, если у ребенка есть склонность к полноте и пристрастие к лакомствам.
Показатели для девочек и мальчиков от 11 до 17 лет
В этом возрасте у человека наблюдается довольно широкий разброс в изменениях телосложения, обусловленный возрастным всплеском гормонов. Подростки мужского пола растут дольше (до 20-22 лет и больше), и пик в пубертатном периоде у них приходится на возраст 13-16 лет.
Женщины раньше мужчин (в 10-12 лет) вступают в фазу интенсивного роста, и он заканчивается у них до достижения двадцатилетнего возраста. Выше были приведены таблицы ВОЗ по нормам соответствия длины и массы.
Однако они носят ориентировочный характер – для тонкокостного ребенка показатели будут несколько иными, чем для крепыша с массивным костяком и развитыми мышцами.
У парней в этом возрасте интенсивно растут руки и ноги, тогда как туловище увеличивается в длину несколько медленнее. Прирост мышц в 11-15 лет выражен слабо, грудь довольно узкая. Фигура сформировавшегося мужчины появляется позже, к 20 годам. У девочек в 11-17 лет возрастает объем подкожной жировой клетчатки, появляются округлые женственные формы.
Подробная оценка, рекомендации, проблемы
На отклонения по параметрам длины и веса тела, а также их соотношения оказывают влияние факторы:
- конституциональные и генетические факторы – выражаются также непропорциональными размерами отдельных частей тела;
- раннее развитие – в этом случае девочка в 10-12 лет будет иметь развитые женские формы и высокий для возраста рост, но после 15-16 лет не будет вытягиваться в длину;
- гормональный дисбаланс, объясняющий гигантизм или карликовые размеры;
- соблюдение строгих диет в подростковом и детском возрасте ведет к задержке вырастания.
Оценка веса по индексу массы тела
ИМТ – параметр, описывающий соотношение массы и длины тела: вес тела в килограммах разделить на удвоенную длину в метрах. Нужно учитывать, что нормы ИМТ детей и подростков отличаются от взрослых.
В ранние годы жизни нормальный ИМТ равен 13-17 единицам, в подростковом возрасте – 16-20. Слегка пониженный вес ребенка (в пределах единицы ниже нижней границы нормы ИМТ) корректировать не нужно. При более существенном дефиците рекомендуется обследование у педиатра и коррекция питания.
При превышении нормальных диапазонов есть резон задуматься о коррекции рациона и образа жизни.
Оценка роста
Приемлемые отступления от нормальных ростовых показателей составляют 6 см в каждую сторону. Если рост ребенка выходит за эти границы, рекомендуется направить его ко врачу.
Заключение
Нормы веса и роста для девочек и мальчиков носят рекомендательный характер и могут быть скорректированы с поправкой на генетические, конституциональные особенности и гормональный фон.
нормы для мальчиков и девочек по ВОЗ
Каждая заботливая мать беспокоится о том, чтобы ее малыш развивался и рос правильно. Обычно врожденные патологии, аномалии проявляются в течение первого года.
Заподозрить их развитие можно по самочувствию, физическим параметрам ребенка. Родителям следует быть очень внимательными по отношению к малышу.
Существует утвержденная шкала веса и роста детей до года.
Физиологическое развитие малышей до года
Дети первого года интенсивно растут и развиваются. Первый месяц малыши большую часть времени проводят во сне. Они просыпаются лишь на кормление. После периода адаптации ребенок становится более активным.
Кроха начинает улыбаться, реагировать на звук, интересоваться игрушками. Особенно интенсивно проходит физиологическое развитие на третьем месяце жизни.
Малыш учится в это время переворачиваться со спины или живота набок, обратно. Многие дети в этом возрасте уже хорошо держат головку. На четвертом месяце жизни младенцы развиваются психически. Они учатся различать близких и чужих людей. Пятимесячные крохи характеризуются подвижностью, любопытством: они тянут все незнакомые предметы и игрушки в рот.
Полугодовалые дети уже пытаются ползать. Малыши становятся разговорчивыми: они издают более четкие звуки, выговаривают простые слоги. Семимесячные дети пытаются садиться из лежачего положения, вставать на ноги держась за опору. Ходить малыши начинают ближе к годовалому возрасту.
Нужно учитывать, что все дети разные: кто-то рождается более крупным, быстрее растет, набирает вес, а кто-то немного отстает в развитии.На становление ребенка влияют следующие факторы:
- правильность подобранного режима питания;
- проведение родителями развивающих занятий с крохой;
- атмосфера в семье;
- наличие стрессов;
- достаточность прогулок;
- общее состояние здоровья;
- индивидуальные особенности ребенка;
- половая принадлежность.
Девочки рождаются меньшими по весу и росту, чем мальчики. При этом они быстрее начинают вставать на ноги и ходить.
Нормы веса и роста по ВОЗ
Существует специальная шкала веса и роста детей до года. Она утверждена ВОЗ. Ее педиатры применяют во время осмотра ребенка для оценки его физического состояния. Родителям также полезно знать нормативы антропометрии в зависимости от возраста ребенка.
Для мальчиков
Здоровые доношенные мальчики рождаются с массой 3,3 кг, длиной тела 49,9 см. Нижней границей нормы считается рост 48 см и вес 2,9 кг.
Предельный рубеж варьируется значениями 51,75 см и 3,9 кг соответственно. Нормы веса и роста по месяцам для мальчиков приведены в таблице ниже.
| Нормативный показатель | Возраст мальчиков по месяцам | ||||||||||||
| до месяца | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| Рост, см | 49,9 | 54,7 | 58,4 | 61,4 | 63,9 | 65,9 | 67,6 | 69,2 | 70,6 | 72 | 73,3 | 74,5 | 75,8 |
| Вес, кг | 3,3 | 4,5 | 5,6 | 6,4 | 7 | 7,5 | 7,9 | 8,3 | 8,6 | 8,9 | 9,2 | 9,4 | 9,7 |
Верхние и нижние границы нормы массы и длины тела для мальчиков до года приведены в таблице.
| Возраст мальчиков по месяцам | Допустимые значения роста в сантиметрах | Допустимые значения веса в килограммах | ||
| Верхняя граница | Нижняя граница | Верхняя граница | Нижняя граница | |
| до месяца | 51,8 | 48 | 3,9 | 2,9 |
| 1 | 56,7 | 52,8 | 5,1 | 3,9 |
| 2 | 60,4 | 56,4 | 6,3 | 4,9 |
| 3 | 63,5 | 59,4 | 7,2 | 5,7 |
| 4 | 66 | 61,8 | 7,8 | 6,3 |
| 5 | 68 | 63,8 | 8,4 | 6,7 |
| 6 | 69,8 | 65,5 | 8,9 | 7,1 |
| 7 | 71,3 | 67 | 9,3 | 7,4 |
| 8 | 72,8 | 68,4 | 9,6 | 7,7 |
| 9 | 74,2 | 69,7 | 9,9 | 8 |
| 10 | 75,6 | 71 | 10,2 | 8,2 |
| 11 | 76,9 | 72,2 | 10,5 | 8,4 |
| 12 | 78,1 | 73,4 | 10,8 | 8,7 |
Для девочек
Здоровые доношенные девочки появляются на свет с массой 3,2 кг и длиной тела 49,2 см. Нижняя граница веса составляет 2,8, верхняя – 3,7 кг.
Нижний рубеж роста равен 47,3, верхний – 51 см. Антропометрические нормы девочек до года по месяцам приведены ниже в таблице.
| Нормативный показатель | Возраст девочек по месяцам | ||||||||||||
| до месяца | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| Рост, см | 49,2 | 53,7 | 57,1 | 59,8 | 62,1 | 64 | 65,7 | 67,3 | 68,8 | 70,1 | 71,5 | 72,8 | 74 |
| Вес, кг | 3,2 | 4,2 | 5,1 | 5,9 | 6,4 | 6,9 | 7,3 | 7,6 | 8 | 8,2 | 8,5 | 8,7 | 9 |
Допустимые значения роста и веса грудничков приведены в таблице ниже.
| Возраст девочки в месяцах | Допустимые значения роста в сантиметрах | Допустимые значения веса в килограммах | ||
| Верхняя граница | Нижняя граница | Верхняя граница | Нижняя граница | |
| до месяца | 51 | 47,3 | 3,7 | 2,8 |
| 1 | 55,6 | 51,7 | 4,8 | 3,6 |
| 2 | 59,1 | 55 | 5,8 | 4,5 |
| 3 | 61,9 | 57,7 | 6,6 | 5,2 |
| 4 | 64,3 | 59,9 | 7,3 | 5,7 |
| 5 | 66,3 | 61,8 | 7,8 | 6,1 |
| 6 | 68 | 63,5 | 8,3 | 6,5 |
| 7 | 69,6 | 65 | 8,6 | 6,8 |
| 8 | 71,1 | 66,4 | 9 | 7 |
| 9 | 72,6 | 67,7 | 9,3 | 7,3 |
| 10 | 74 | 69 | 9,6 | 7,5 |
| 11 | 75,3 | 70,3 | 9,9 | 7,7 |
| 12 | 76,6 | 71,4 | 10,1 | 7,9 |
Не всегда рост и вес ребенка соответствует установленной норме. Небольшое отклонение не является признаком патологии. Существуют допустимые значения.
Если показатели отличаются от нормативных
Антропологические данные являются основным показателем физиологического развития, состояния здоровья. Значительные отклонения говорят о наличии определенных заболеваний.
Чаще всего, плохой набор веса при достаточном питании бывает вызван:- анемией;
- рахитом;
- патологиями центральной нервной или эндокринной системы;
- иммунодефицитными состояниями.
Сильное отставание в росте может быть признаком дефицита в организме соматотропина.
Избыточная масса тела при росте в пределах нормы и правильном питании говорит о дисфункции надпочечников, щитовидки. Резкое похудание может быть признаком онкопатологии.
Видео по теме
Какой вес и рост должны быть у ребенка? Рассказывает доктор Комаровский:
Таким образом, для контроля состояния здоровья, физического развития ребенка, рекомендуется ежемесячно измерять его вес и рост, соотносить полученные данные с нормативами, утвержденными ВОЗ. При наличии серьезных расхождений стоит обращаться к педиатру.