Нос новорожденного: Как почистить нос новорожденного от соплей при помощи аспиратора? – Руководство по использованию соплеотсоса

Содержание

Капли в нос для новорожденных: виды, рекомендации, противопоказания

Когда возникает насморк у новорожденного
Типы насморка у новорожденных
Виды назальных средств для новорожденных
Изотонические растворы
Сосудосуживающие
Иммуномодуляторы
Антигистаминные препараты
Противовирусные
Антибактериальные
Какие препараты запрещены
Популярные средства
Меры предосторожности

Причины насморка у новорожденного

В первые два месяца жизни малыш начинает привыкать к новому виду дыхания, ведь 9 месяцев он не использовал носик и легкие. После рождения слизистая носа проходит процесс адаптации и выделяет слизь, чтобы увлажнить носовые ходы. В данном случае обилие прозрачных выделений не должно пугать. Физиологический насморк протекает без температуры. С ребенком можно гулять на свежем воздухе и купать.

Если ребенок хорошо ест и спит, не капризничает и не плачет, задача родителей – очистить нос ребенка от слизи. Так как новорожденный ребенок не умеет сморкаться, очистить носик поможет специальный назальный аспиратор. Прибор устроен по типу спринцовки и эффективно отсасывает слизь из носовых ходов.

Частой причиной насморка являются растущие зубки. Воспалительный процесс, затрагивая десну, вызывает повышенное образование слизи в носу. После появления зубика насморк прекращается.

Тревогу должен вызвать насморк, из-за которого ребенок отказывается от еды, плохо спит и плачет. При таком состоянии температура тела может быть повышена.

Немедленное обращение к педиатру предотвратит развитие ринита (воспаления слизистой оболочки носа), который часто переходит в отит (воспалительный процесс в ухе).

Врач посоветует, как ухаживать за носиком ребенка каждый день, назначит лечение, выпишет необходимые препараты.

В данном случае самодеятельность родителей может только помешать. Закапывание ребенку капель, которые использовались у старших детей или у соседей, грудного молока, растительных или овощных соков недопустимо и часто приводит к утяжелению течения заболевания, присоединению осложнений.

Типы насморка у новорожденных

Насморк у малышей имеет различные причины. Определив их, врач педиатр выбирает методы лечения. При этом чаще всего используются различные виды назальных средств.

Если насморк вызван физиологическими причинами, назначаются промывания носа и удаление слизи при помощи назального аспиратора.

В случаях, когда насморк возник из-за вирусов или бактерий, необходимо комплексное лечение и только под наблюдением врача.

При реакции ребенка на определенный аллерген (пищевой, пылевой и др.) врач ставит диагноз «аллергический ринит». В рекомендациях будет требование исключить контакт с аллергеном и использовать определенные препараты.

При нарушении носового дыхания может возникнуть вазомоторный ринит. Главное при его лечении – уберечь малыша от вдыхания резких запахов (бытовая химия, табачный дым, пряности, пыль). Частые прогулки на свежем воздухе без переохлаждения, проветривание и влажная уборка комнаты станут отличной профилактикой этого вида насморка.

Виды назальных средств для новорожденных

В зависимости от поставленного диагноза врач назначит определенные назальные препараты. Это могут быть увлажняющие или антисептические, противовирусные или сосудосуживающие, антигистаминные или гомеопатические средства. Для борьбы с бактериальной инфекцией подключаются антибиотики.

Так как малыши не умеют глотать таблетки, все препараты назначаются в виде капель или растворов. Родителям нужно научиться правильно закапывать носик грудничку, чтобы не вызвать неудовольствия ребенка и нежелания продолжать процедуру.

Изотонические растворы

Изотонические (или физиологические) растворы необходимы для увлажнения носовой полости, чтобы убрать ее чрезмерную сухость.

Изотонические растворы изготавливаются с использованием морской воды и могут служить средством первой помощи при рините.

Если насморк в стадии разгара, раствором вымывается слизь, прочищается носик ребенка, на фоне чего отек локализуется, облегчается дыхание.

Закапывать раствором носик ребенку можно по 3–4 капли через каждые 2 часа.

Такие препараты применяются в качестве профилактики для ухода за слизистыми, размягчения корочек и подготовки носовых ходов перед закапыванием лечебных препаратов, так как на сухой слизистой, например, противовирусные капли не подействуют.

Сосудосуживающие

Если у ребенка сильно заложен нос при аллергических раздражителях или бактериальной инфекции, то назначаются сосудосуживающие препараты.
Главное при их применении – точное следование назначенной дозировке. Передозировка может привести к различным неприятным последствиям в виде судорог, тошноты или рвоты, а также проблем с сердцем. Продолжительность лечения не должна превышать более 5-ти дней.

Иммуномодуляторы

Насморк грудного ребенка часто развивается на фоне сниженного иммунитета. Определив это, врач назначит иммуномодулирующие капли, которые увеличивают количество иммунных клеток, повышают иммунитет, положительно влияют на процесс выздоровления и гарантируют отсутствие осложнений. Капли для носа бывают растительного и искусственного происхождения.

В группу иммуномодуляторов входят иммуностимуляторы. Они активируют иммунную защиту организма. Такие препараты с противовирусным или антибактериальным действием восстанавливают слизистую оболочку помогут быстро устранить ее повреждения.

Антигистаминные препараты

Если поставлен диагноз «аллергический ринит», лечение проходит при помощи антигистаминных препаратов. Они способствуют снятию симптомов аллергического насморка и косвенному выявлению причины, по которой возникла аллергия.

Противовирусные

Противовирусные капли назначают при вирусном насморке. Эти препараты созданы на основе белков (интерферонов), которые активно противостоят размножению вирусной инфекции.

При закапывании они поддерживают защитные силы организма и противодействуют повторному заражению.

Антибактериальные

При скоплении в носовых проходах слизи желтого или зеленого цвета, появлении выделений гнойного характера речь идет о бактериальной инфекции.

Антибактериальные средства, содержащие антибиотики, назначают после диагностических мероприятий.

Активно противостоят бактериальным воспалительным процессам препараты с ионами серебра. Они эффективно борются с размножением болезнетворных бактерий, однако использовать капли нужно с осторожностью, перед применением нужно ознакомиться с инструкцией к препарату.

Какие препараты запрещены

Категорически запрещены:

Сосудосуживающие средства, которые не подходят по возрасту. На лекарстве для новорожденных обязательна должна стоять пометка о допустимом возрасте применения.
Непроверенные препараты по совету знакомых или работников аптеки, не согласованные с лечащим врачом.
Капли на основе масел. Могут вызвать воспаление из-за склеивания ресничек внутреннего эпителия.

Закапывания простой водой.
Препараты со стрептомицином.
Народные средства для закапывания носа – отвары трав, соки овощей (сока алоэ, моркови, свеклы, лука и т. д.). Они проявляются болезненной реакцией слизистой, повреждением ее клеток или вызывают аллергию.
Спреи и промывания носовых ходов под давлением.

Меры предосторожности

При первом закапывании препарата нужно внимательно следить за состоянием малыша, так как даже безобидное средство может вызвать индивидуальную непереносимость.
При появлении необычных симптомов, таких как кашель, покраснение кожи, сыпь необходимо сразу обратиться к врачу.
Очищать носик ребенку до года, пользоваться каплями при лечении нужно очень осторожно, чтобы не повредить чувствительную слизистую и узкие носовые проходы.
Солевые растворы грудничкам закапывают по 2–3 капли в каждый проход, а не промывают. Большой поток воды может вызвать спазм.
Носик прочищают ватными турундочками – скрученными из ваты тонкими жгутиками. Пользоваться ватными палочками запрещено, так как высок риск травмирования слизистой.
Назальные препараты применять только в дозах, определенных врачом. Передозировка опасна и недопустима.

Атрезия хоан у новорожденного

Читать пример из практики

Арезия хоан у новорожденных – это врождённая патология, при которой нет сообщения полости носа с носоглоткой в результате их заращения. Ведущим признаком этого заболевания является нарушение дыхания через нос (носовое дыхание) различной степени выраженности.

Атрезия хоан – это тяжёлая патология новорожденных, приводящая к задержке развития, гипотрофии и истощению ребёнка, так как носовое дыхание у маленьких детей является преобладающим и, следовательно, отсутствие его приводит к трудностям во время кормления (отказ от груди, быстрая утомляемость во время кормления, увеличение времени кормления, уменьшение объёма съеденной пищи).

Что приводит к атрезии хоан у новорожденных?

Впервые атрезия хоан описана в 1829 году Отто (Otto).

По литературным данным эта патология имеет место у 1 из 7 000 новорожденных.

Возникает врожденная атрезия хоан из-за прерывания или задержки деорганизации ткани в хоанальной области. В эмбриональном развитии наступает стадия, в процессе которой происходит разграничение полости носа от краниального отдела глотки глоточно-носовой мембраной, которая состоит из слоя мезенхимы, который в свою очередь покрыт эпителием на носовой и глоточной поверхности. Между 36-м и 38-м днем у эмбриона (на стадии 10 мм) из-за рассасывания мезенхимы эта мембрана истончается и, наконец, исчезает вовсе. Это ведет к образованию первичных хоан, которые отделяются перегородкой друг от друга.

Если же мембрана не исчезает, а продолжает существовать, то это приводит к атрезии хоан. Толщина атрезии может быть различной— от тонкой пластинки до 1—1,5 см.

Виды атрезии хоан

По локализации процесса атрезию хоан делят на одно- и двустороннюю;

по распространённости – на полную и частичную;

по характеру ткани, из которой сформировано заращение – на костную, перепончатую и смешанную (костно-перепончатую. Чаще всего ( в90% случаев) наблюдается костная атрезия, реже (в 10% случаев) — перепончатая. Двусторонняя атрезия хоан у новорожденного ребёнка быстро приводит к развитию гипоксии и дыхательной недостаточности, может возникнуть асфиксия.

Причины, вызывающие атрезии хоан

Среди причин способных вызвать внутриутробное развитие атрезии хоан в отоларингологии относят хронические заболевания матери (хронический пиелонефрит, бронхит, сахарный диабет и пр. ), перенесенные ею в период беременности инфекции (корь, краснуха, грипп, хламидиоз, токсоплазмоз, микоплазмоз), прием медикаментов с эмбриотоксическим действием, воздействие ионизирующего излучения и других тератогенных факторов. Также прослеживается генетическая предрасположенность к возникновению атрезии хоан.

Диагностика и лечение атрезии хоан

Для диагностики атрезии хоан используют разные методы: зондирование полости носа, рентгендиагностика с контрастным веществом. В настоящее время широкое применение получила компьютерная томография придаточных пазух носа. Двусторонние полные или частичные атрезии диагностируют у новорожденных и у детей раннего возраста. Односторонние частичные же атрезии хоан могут быть диагностированы и в более позднем возрасте, связано это с тем, что при таких атрезиях носовое дыхание лишь затруднено, а с одной стороны и вовсе не нарушено.

Лечение атрезии хоан только хирургическое (удаление ткани в хоанальной области, препятствующей сообщению полости носа с носоглоткой). Существуют несколько доступов к проведению данного вида лечения: троакарный (прокол в месте заращения с последующим введением катетера), трансназальный (эндоназальный транссептальный доступ), транспалатинный (доступ через твёрдое нёбо).

Обструкция полости носа и хоан может быть диагностирована и у взрослых, но, как правило, возникает эта патология у них в результате осложнений после хирургических вмешательств или в результате рубцовых изменений на фоне хронического воспалительного процесса.

Хирургическое лечение атрезии хоан в Национальном медицинском исследовательском Центре оториноларингологии ФМБА РОССИИ

В Отделе детской ЛОР патологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России с успехом проводят хирургическое лечение атрезии хоан, используя разработанную авторскую методику транссептального доступа, которая позволяет сформировать хоаны, не травмируя слизистую оболочку полости носа, что имеет большое значение для профилактики рецидива заболевания и формирования синехий, то есть послеоперационных осложнений.

Пример из практики

Приводим пример из практики

Ребенок (девочка), П, 1 мес 16 дн., находилась на стационарном лечении в Научно-клиническом отделе детской оториноларингологии с 30.06.2015 по 13.07.2015 г. с основным клиническим диагнозом: Врожденная двусторонняя полная костная атрезия хоан. Сопутствующий диагноз: Перинатальное поражение ЦНС. Синдром тонусных нарушений. МАРС. Анемия легкой степени.

Мама предъявляла жалобы на отсутствие носового дыхания у ребёнка и выделение из носа слизистого характера.

Из анамнеза известно, что указанные жалобы беспокоят с рождения. Ребенок родился в срок 40-41 неделя (27.05.2015), на фоне нарастания дыхательной недостаточности, через два часа после родов проведена интубация трахеи. Экстубация трахеи — 29.05.2015. С 01.06.2015 по 20.06.2015 с диагнозом нижнедолевая сегментарная правосторонняя пневмония, пиодермия, ринит, конъюнктивит девочка была на стационарном лечении в ОГБУЗ «Детской областной клинической больницы» г. Белгород. Проведено СКТ: картина двусторонней атрезии хоан. Рекомендовано консультация в НКЦО г. Москва. Ребёнок консультирован проф. Юнусову А.С. 22.06.2015 г. и направлен на хирургическое лечение в Отдел детской ЛОР патологии ФГБУ НКЦО ФМБА России.

Состояние при поступлении тяжелое.

Кожи и видимые слизистые чистые, бледные. При пальпации периферические лимфатические узлы не увеличены. Дыхание в легких пуэрильное, проводится в обоих легких, хрипов нет. ЧД 46 в минуту. Тоны сердца ясные, громкие, ритмичные. ЧСС 150 в минуту. Пульс удовлетворительных качеств. АД 70 / 50 мм рт. ст. Живот мягкий, доступный пальпации во всех отделах. Печень пальпируется у реберного края, не выступает. Локальной болезненности при пальпации не выявлено. Стул 1-2 раза в день, кашицеобразный. Со стороны мочеполовой системы патологии не выявлено. Мочеиспускание свободное, безболезненное. Со стороны нервной системы патологии не выявлено. Сознание ясное. Менингеальных симптомов нет.

LOR-status.

Форма наружного носа не изменена, слизистая оболочка полости носа бледно-розового цвета. Носовые ходы сужены, больше справа, за счет атрезии носовых ходов. Слизистое отделяемое в носовых ходах. Видимые нижние и средние носовые отечны, при анемизации сокращаются хорошо. Слизистая их бледно-розовая. Видимая часть перегородка носа не искривлена. Область придаточных пазух носа не изменена. Носовое дыхание отсутствует с обеих сторон. По другим ЛОР-органам без особенностей.

Формирование левой хоаны транссептальным доступом под эндотрахеальным наркозом проведено 01.07.2015 г.. Операционный и послеоперационный период без особенностей.

Трубка-протектор удалена на 11 сутки. Ребёнок выписан на 13 день после операции в удовлетворительном состоянии. Носовое дыхание восстановлено слева.

Как вылечить заложенность носа у ребенка

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Заложенность носа возникает, когда в носу и дыхательных путях скапливается лишняя жидкость (слизь). Это способ организма бороться с чужеродными захватчиками, будь то вирусы или загрязнители воздуха. Заложенность носа может вызвать у ребенка заложенность носа, шумное дыхание или легкие проблемы с кормлением.

Легкая гиперемия является обычным явлением и не представляет большой опасности для младенцев. Младенцам иногда требуется дополнительная помощь, чтобы избавиться от заложенности носа, потому что их легкие незрелы, а их дыхательные пути очень малы. Ваша забота будет сосредоточена на удалении слизи из заложенного носа вашего ребенка и поддержании его комфорта.

Если у вашего ребенка заложен нос или заложен нос, может показаться, что он дышит чаще, чем обычно. Но дети, как правило, уже дышат довольно быстро. В среднем дети делают 40 вдохов в минуту, тогда как взрослые делают от 12 до 20 вдохов в минуту.

Однако, если ваш ребенок делает более 60 вдохов в минуту или если ему кажется, что ему трудно отдышаться, немедленно доставьте его в отделение неотложной помощи.

Симптомы гиперемии грудной клетки у детей включают:

Кашель
Хухиние
Грунт

Потенциальные причины перегрузки в груди включают:

Астма
Недорогие роды
Pneumonia
Transiet Tachypnea (
Pneumonia
Transiet Tachypnea (
Pneumonia
Transiet Tachpnea (
грипп
кистозный фиброз

У ребенка с заложенностью носа могут быть следующие симптомы:

густая носовая слизь
обесцвеченная носовая слизь
храп или шумное дыхание во сне
сопение
кашель
проблемы с едой, так как заложенность носа затрудняет дыхание во время сосания

Возможные причины заложенности носа:

аллергия
вирусы, включая простуду
сухой воздух
плохое качество воздуха
искривление носовой перегородки, смещение хряща, разделяющего две ноздри

Кормление

Вы можете определить, получает ли ваш ребенок достаточно еды, по тому, сколько мокрых подгузников он делает каждый день. Маленькие дети должны мочить подгузник не реже, чем каждые 6 часов. Если они больны или плохо питаются, они могут быть обезвожены и должны немедленно обратиться к врачу.

Указание по технике безопасности

Позиционеры и клинья для сна не рекомендуется использовать во время кормления или сна. Эти мягкие стояки предназначены для удержания головы и тела вашего ребенка в одном положении, но не рекомендуются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов из-за риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Уход

К сожалению, лекарств от обычных вирусов не существует. Если у вашего ребенка легкий вирус, вам придется пережить его с нежной любовью. Обеспечьте ребенку комфорт дома и придерживайтесь его распорядка, предлагая частые кормления и следя за тем, чтобы он спал.

Ванна

Ребенок, который умеет сидеть, может принять теплую ванну. Время игры отвлечет их от дискомфорта, а теплая вода поможет избавиться от заложенности носа.

Увлажнитель и пар

Включите увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка, пока он спит, чтобы разжижить слизь. Прохладный туман безопаснее всего, потому что на машине нет горячих частей. Если у вас нет увлажнителя, примите горячий душ и посидите в ванной несколько минут несколько раз в день.

Вы можете приобрести увлажнитель через Интернет.

Солевые капли для носа

Спросите своего врача, какую марку солевого раствора он рекомендует. Закапывание одной или двух капель физиологического раствора в нос может помочь разжижить слизь. Закапывайте капли с помощью назального шприца (груши) при очень густой слизи. Может быть полезно попробовать это непосредственно перед кормлением.

Грудное молоко в нос

Некоторые люди считают, что закапывание грудного молока в нос ребенку действует так же, как солевые капли для размягчения слизи.

Осторожно влейте немного молока прямо в нос ребенку во время кормления. Когда вы сажаете их после еды, вполне вероятно, что слизь выскользнет наружу. Не используйте эту технику, если она мешает кормлению ребенка.

Массаж

Аккуратно помассируйте переносицу, брови, скулы, линию роста волос и нижнюю часть головы. Ваше прикосновение может быть успокаивающим, если ваш ребенок перегружен и суетлив.

Качество воздуха в доме

Не курите рядом с ребенком; использовать неароматизированные свечи; уменьшите количество перхоти домашних животных, часто пылесося; и следуйте инструкциям на этикетке, чтобы заменять домашний воздушный фильтр так часто, как это необходимо.

Не используйте лекарства или паровые растирания

Большинство лекарств от простуды небезопасны и неэффективны для младенцев. Доказано, что паровые растирания (часто содержащие ментол, эвкалипт или камфару) опасны для детей младше 2 лет. Помните, что повышенное выделение слизи — это способ организма избавиться от вируса, и это не проблема, если только оно серьезно не влияет на способность вашего ребенка есть или дышать.

Если заложенность носа у ребенка серьезная, у него может быть состояние, требующее дополнительного кислорода, антибиотиков или других медицинских процедур. Врачи могут использовать рентгенограмму грудной клетки для диагностики проблемы.

Дети с заложенностью носа ночью могут чаще просыпаться, у них усиливается кашель и они становятся очень раздражительными.

Из-за горизонтального положения и усталости младенцам труднее справляться с заложенностью носа.

Лечите ночные заторы так же, как днем. Важно, чтобы вы оставались спокойными, чтобы успокоить вашего ребенка.

Не кладите ребенка на подушку и не кладите его матрас на наклонную поверхность. Это увеличивает риск СВДС и удушья. Если вы хотите держать своего ребенка в вертикальном положении, пока он спит, вам нужно бодрствовать и по очереди со своим партнером.

Заложенность носа чаще встречается у новорожденных, проживающих в сухом или высокогорном климате, а также у тех, кто:

подвергался воздействию раздражителей, таких как сигаретный дым, пыль или духи
рожденные недоношенными
рожденные путем кесарева сечения
рожденные от матерей с диабетом
рожденные от матерей с инфекциями, передающимися половым путем (ИППП)
с диагнозом синдром Дауна

Надеемся, что заложенность носа у вашего ребенка будет недолгой, и его иммунная система станет сильнее, чем раньше. Тем не менее, обратитесь к врачу, если через пару дней ситуация не улучшится.

Если у вас еще нет педиатра, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Обратитесь за неотложной помощью, если ваш ребенок недостаточно мочит подгузники (признак обезвоживания и недоедания), или если у него начинается рвота или жар, особенно если ему меньше 3 месяцев.

Позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вашего ребенка есть признаки серьезной проблемы с дыханием, такие как:

панический взгляд
кряхтение или стоны в конце каждого вдоха
раздутые ноздри
ребра каждый вдох
дыхание слишком тяжелое или быстрое, чтобы можно было есть
придает синеватый оттенок коже, особенно вокруг губ и ногтей.

Заложенность носа — обычное состояние у младенцев. Ряд экологических и генетических факторов может вызвать заложенность носа. Обычно вы можете лечить его дома. Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка обезвоживание или проблемы с дыханием.

Натуральные противозастойные средства для носа и придаточных пазух носа

Ни для кого не секрет, что из-за заложенности носа вы можете чувствовать себя несчастным. Заложенный нос и грудная клетка, наполненная слизью, могут затруднить повседневную жизнь. Иногда бывает даже тяжело дышать.

К счастью, есть способы освободить дыхательные пути. Помимо лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), есть также несколько натуральных средств, которые могут помочь уменьшить заложенность носа.

В этой статье мы более подробно рассмотрим некоторые из этих природных противоотечных средств и способы их применения.

В большинстве случаев эти средства можно применять как детям, так и взрослым. Если конкретное средство небезопасно для детей, мы укажем на это.

Увлажнитель — это устройство, которое увлажняет воздух.

Поскольку холодный и сухой воздух может вызывать у вас чувство заложенности носа и мешать нормальному опорожнению носовых пазух, увлажнитель может помочь, нагнетая влагу в воздух, которым вы дышите.

Это, в свою очередь, может увеличить влажность в носу и облегчить дыхание.

Увлажнитель можно включать как днем, так и ночью. Включение увлажнителя воздуха во время сна может помочь открыть носовые проходы и сделать сон более комфортным. Это может позволить вам получить более качественный сон.

При использовании увлажнителя мало рисков. Многие люди сообщают, что увлажненный воздух помогает облегчить симптомы простуды.

Пар – это естественный способ повысить влажность окружающего воздуха. Это также может помочь разжижить и облегчить отток слизи из носа.

Согласно исследованию 2008 года, употребление горячих напитков может быть эффективным способом избавиться от заложенности носа. Горячий душ также может быть хорошим способом почувствовать себя лучше.

Еще один простой способ использовать пар, чтобы уменьшить заложенность носа, — налить горячую воду в большую миску, а затем вдохнуть пар, наклонившись над миской с полотенцем на голове.

Исследования показали, что паровая терапия может увеличить риск сильных ожогов, особенно у детей, поэтому обязательно используйте этот метод с особой осторожностью.

Солевой спрей для носа может помочь разжижить слизь в носовых ходах. Этот тип спрея доступен без рецепта.

Солевые спреи по определению содержат только соль и воду. Другие назальные спреи могут содержать деконгестанты. Важно отметить, что длительное использование противоотечных спреев может вызвать эффект рикошета или ухудшить симптомы заложенности носа.

Чтобы использовать солевой назальный спрей, выполните следующие действия:

Перед использованием спрея высморкайтесь , чтобы очистить носовые проходы.
Стойте прямо — не нужно запрокидывать голову.
Внимательно прочтите инструкцию по эксплуатации и встряхните распылитель перед использованием.
Закройте одну из ноздрей , нажав на нее пальцем. Затем поместите горлышко распылителя под открытую ноздрю.
Аккуратно сожмите флакон с распылителем и вдыхайте спрей с закрытым ртом.
Понюхайте несколько раз , чтобы убедиться, что спрей полностью проник в ваши носовые ходы.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), устройства для промывания носа, некоторые из которых обычно называют нети-потами, могут быть эффективным средством борьбы с заложенностью носа при правильном использовании и очистке.

Нети-пот выглядит как маленький чайник с длинным носиком, и в нем используется физиологический раствор, чтобы прочистить заложенные носовые проходы.

Согласно исследованию 2015 года, промывание носа может помочь уменьшить заложенность носа и кашель, удалить слизь и микробы, а также улучшить дыхание.

Чтобы использовать нети-пот, FDA рекомендует следующие шаги:

Прочтите все инструкции перед использованием нети-пота, чтобы убедиться, что вы делаете это безопасно. Используйте стерильную или дистиллированную воду в бутылках или кипяченую и охлажденную воду из-под крана, если вы готовите собственный физиологический раствор.
Наклонитесь над раковиной и наклоните голову вбок. Старайтесь держать лоб и подбородок на одном уровне, чтобы жидкость не попала в рот.
Вставьте носик наполненного солевым раствором нети-пота в верхнюю ноздрю, чтобы раствор вытекал из нижней ноздри.
Повторите процедуру с другой ноздрей, наклонив голову в противоположном направлении.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не рекомендует промывание носа у детей, если это не рекомендовано педиатром.

Теплый компресс может помочь прочистить заложенный нос, уменьшая воспаление и открывая носовые ходы снаружи.

Чтобы сделать теплый компресс, смочите тряпку или маленькое полотенце в теплой, но не горячей воде. Выжмите лишнюю воду из ткани, затем сложите ее и положите на верхнюю часть носа и нижнюю часть лба.

Тепло может помочь уменьшить воспаление ноздрей и носовых пазух и облегчить дыхание.

Не держите теплый компресс на лице слишком долго, чтобы снизить риск ожога кожи.

Употребление острой пищи является распространенным способом открыть носовые проходы.

Такие продукты, как перец, имбирь и чеснок, могут вызвать состояние, называемое вкусовым ринитом. Острая пища заставляет организм вырабатывать больше слизи и приводит к насморку.

Кроме того, некоторые специи, такие как куркума, обладают противовоспалительными свойствами.

Попробуйте добавить в пищу перец чили, тертый имбирь, порошкообразную куркуму и другие специи.

Если вы держите голову приподнятой, это поможет предотвратить скопление слизи в носовых пазухах ночью. Это также может уменьшить давление в носовых пазухах.

Лягте на спину и используйте дополнительную подушку, чтобы голова находилась под чуть большим углом, чем остальные части тела.

Хотя доказательства ограничены, считается, что некоторые эфирные масла могут помочь облегчить симптомы заложенности носа.

В исследовании 2010 года участникам наносили спрей с эфирными маслами, содержащими мяту перечную, эвкалипт, орегано и розмарин, пять раз в день в течение 3 дней.

В конце исследования исследователи пришли к выводу, что спрей с эфирным маслом был эффективен для облегчения симптомов со стороны верхних дыхательных путей сразу после использования, но не уменьшил симптомы в целом после 3 дней использования.

Эфирные масла можно комбинировать с маслом-носителем, таким как кокосовое масло или масло жожоба, и наносить на кожу. Или их можно добавить в диффузор и использовать в качестве ароматерапии.

Храните эфирные масла в недоступном для детей и домашних животных месте. Они могут быть токсичными при попадании внутрь.

Потребление жидкости помогает разжижать густую слизь, которая может блокировать носовые проходы.

При застойных явлениях старайтесь потреблять минимальное количество жидкости в день от 11,5 чашек (для женщин) до 15,5 чашек (для мужчин).