Огурцы при грудном вскармливании можно или нет: Можно ли есть огурцы при грудном вскармливании новорожденного?

Можно ли есть огурцы при грудном вскармливании? ⋆ От рождения до 1 года

Для грудного малыша основным источником необходимых для роста веществ является грудное молоко. Именно с вкусным и полезным молочком он получает белки, жиры и углеводы, витамины, минералы и много других микроэлементов. Помня это, кормящая мама должна питаться сбалансированно, дополняя свой рацион свежими овощами и фруктами. Одним из безобидных на первый взгляд овощей является огурец, но почему-то его употребление во время лактации вызывает спорную реакцию у опытных мамочек. Давайте разберемся, можно ли огурцы при грудном вскармливании маме, и насколько они будут полезны для ребенка?

Свежие огурцы при грудном вскармливании: влияние на организм матери и малыша

Огурец – вкусный низкокалорийный зеленый овощ, на 95% состоящий из структурированной воды, которая:

Помимо воды, в составе хрустящего овоща содержатся:

• много растительной клетчатки (пищевых волокон), которая помогает мягкому очищению кишечника и улучшает его перестальтику;
• витамины А, В1, В2, С, которые улучшают состояние кожи, ногтей и волос, положительно влияют на работу сердца, мозга и нервной системы, улучшают метаболизм;
• ниацин (витамин РР), влияющий на выработку желудочного сока и улучшающий пищеварение, а также помогающий снижению холестерина в крови;
• фолиевая кислота (витамин F), которая необходима для роста и развития иммунной и кровеносной систем;
• йод – жизненно важный микроэлемент, поддерживающий работу щитовидной железы;
• другие минеральные вещества: калий, цинк, магний, железо, натрий, фосфор.

Как мы видим, салат из свежих огурцов в сезон непременно пойдет на пользу любому взрослому человеку.

Но на малыша, который находится на грудном вскармливании, огурчик, съеденный мамой за обедом, может оказать отрицательное влияние. Индивидуальная реакция организма кормящей женщины на основные свойства овоща может передаваться ребенку в виде вздутия, повышенного газообразования или диареи.

Почему же так происходит? Грудное молоко имеет постоянный состав и производится из крови, а не из съеденных продуктов напрямую. Вещества, из которых состоит огурец попадут в кровь мамы и молоко в виде аминокислот. А вот реакция животика малыша скопирована с маминой, так как микрофлора у вас общая. Поэтому, если Вы замечали, что на употребление большого количества огурцов ваш кишечник реагирует вздутием или «жидким стулом», значит и у малыша после молочка с «огуречным» составом будет то же самое. Но незрелой пищеварительной системе грудного ребенка достаточно незначительного количества компонентов овоща для реакции.

В каких случаях можно, а в каких нельзя есть свежие огурцы при грудном вскармливании?

Когда кроха появляется на свет, он день за днем учится существовать в реальной жизни вне утробы матери, привыкая к новому питанию, материнской микрофлоре и незнакомым ощущениям в животике. Период адаптации длится в среднем от трех до четырех месяцев. На протяжении этого этапа развития крохи маме нужно с осторожностью вводить новые продукты в свой рацион.

Что делать, если мамочке во время лактации ну очень хочется побаловать себя огуречным салатиком?

1. В первую очередь нужно понимать, что купленные в магазине овощи зимой выращиваются в теплицах с использованием нитратов. Такие плоды употреблять не стоит, так как есть риск отравления малыша, который находится на грудном вскармливании. Если же на дворе теплое лето и на грядках как раз созрели свежие огурчики, маме смело можно пробовать ввести их в рацион.
2. Съешьте небольшой кусочек огурца на завтрак.
3. В течение дня наблюдайте за реакцией грудничка.
4. Если вы видите, что он плачет от болей в животе или повышенного газообразования, у него появился «жидкий стул», попробуйте повторить «эксперимент» на следующее утро. Вторая проверка проводится, чтобы убедиться, точно ли организм малыша среагировал на конкретный продукт.
5. Если же малыш хорошо перенес первую пробу, разрешите себе съесть небольшую порцию салата: порежьте огурец тонкими кружочками и заправьте ароматным подсолнечным или оливковым маслом. На заметку: если у младенца запор, вам можно попробовать такой салат – он помогает улучшить пищеварение и с легкостью решит деликатную проблему.

Свежие огурцы с грядки – прекрасный источник множества полезных веществ. Пробуйте вводить их в свой рацион питания постепенно, если кормите грудью, и внимательно следите за реакцией крохи на новый продукт, особенно в первые 3 месяца жизни.

Автор-эксперт: Мария Николаевна Шелестова,
специалист по послеродовому восстановлению

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Огурцы при грудном вскармливании

Нет необходимости перечислять всю пользу от введения овощей, фруктов и зелени в рацион кормящей женщины. Они должны быть обязательной составляющей частью при каждом ее приеме пищи. Но плод плоду рознь, и разное содержание клетчатки, витаминов, углеводов и некоторых других, более редких веществ заставляет задумываться, не повредят ли они малышу.

Сегодня поговорим об огурцах – типичных завсегдатаях на нашем столе – и определимся, можно ли их употреблять при грудном вскармливании новорожденного. Выясним сроки и правила их введения в рацион кормящей мамы. Узнаем, какие нежелательные последствия в организме ребенка могут вызвать нововведенные продукты.

Польза свежих огурцов

При грудном вскармливании речь может идти только об овоще, купленном в разгар его сезона. Еще лучше – собирать огурцы на собственной грядке: в этом случае наверняка известно, что плоды не содержат вредных нитратов и выросли на экологически чистой земле.

Свежий овощ на 95 % состоит из воды, остальные 5 % – это неперевариваемые пищевые волокна, богатый набор микроэлементов и небольшое количество витаминов.

Что о них следует знать?

1. Высокая водность огурца способна нормализовать водно-солевое равновесие и снять отеки за счет мочегонного эффекта. Большое количество жидкости стимулирует выработку грудного молока, хорошо промывает почки, мочеточники и мочевой пузырь, предотвращая развитие в них рака.
2. Магний и калий регулируют деятельность сердечно-сосудистой системы и тонус мышечной оболочки сосудов.
3. Кремний выступает катализатором метаболизма. Он способствует усвоению витаминов и минералов, обезвреживает вирусы, бактерии и грибки, адсорбирует шлаки, укрепляет сосудистую стенку, кости и сухожилия.
4. Полезный фитостерол – высший спирт, не смешивающийся с водой, так называемый растительный холестерин, в желудке вытесняет настоящий животный холестерин и всасывается вместо него. Причем фитостерол совершенно безвреден для организма. А значит огурцами можно частично обезвредить жирную пищу.
5. Фосфор участвует практически в каждой химической реакции, проходящей в тканях. Он укрепляет костную, нервную, сердечно-сосудистую системы, способствует мыслительному процессу, поддерживает кислотно-щелочной баланс.
   
6. Йода больше содержится в огурцах, выращенных в приморских районах, и минимальное количество – в горных, так как там воды бедны на этот микроэлемент. Основная функция йода – поддержание работы щитовидной железы на должном уровне. А она в свою очередь посредством гормонов оказывает ощутимое влияние на весь организм.
7. Железо ускоряет кислородный обмен между гемоглобином и клетками, укрепляет иммунную систему, является составной частью медиаторов нервных импульсов, расщепляет продукты перекисного окисления, благотворно влияет на состояние щитовидной железы.
8. Неперевариваемая клетчатка не просто транзитом проходит кишечник, она адсорбирует токсины, придает чувство сытости, нормализует микрофлору и стимулирует двигательную активность. Следовательно, огуречная мякоть и кожура показаны при запорах.
9. Скудность набора витаминов компенсируется их качественным составом. Помимо самого распространенного в природе витамина С огуречная мякоть содержит дефицитные фолаты – фолиевую кислоту и сходные с ней по химической структуре витамины группы В. Эти вещества не синтезируются организмом, а поступают извне с продуктами питания. Они отвечают за качество зубов, кожи и ее производных, в первую очередь волос, тонус мышечных волокон, стрессоустойчивость нервной системы, стимулируют эритропоэз – образование красных кровяных телец. Фолаты контролируют уровень гомоцистеина в плазме крови, повреждающего внутреннюю выстелку кровеносных сосудов, тем самым способствуя образованию пристеночных тромбов и атеросклеротических бляшек.

И еще один плюс – низкая калорийность. В 100 г всего 14 ккал. Но это не значит, что при грудном вскармливании огурцами можно объедаться до отвала, чтобы побыстрее похудеть после родов.

Польза соленых огурцов

Речь идет именно о малосольных и соленых, а не маринованных плодах, приготовленных с добавлением уксуса. После посола содержание микроэлементов остается в неизменном виде. А вот витаминная составляющая при термической обработке практически полностью разрушается. Изменяется и питательная ценность: у малосольного овоща в 100 г 13 ккал, у соленого – 11 ккал. Хотя эти цифры настолько малы, что разницы при расчете калорийности рациона никакой нет.

Зато благодаря брожению в квашеном огурце появляется новое вещество – молочная кислота. Она нормализует микрофлору тонкой и толстой кишки, стимулируя размножение полезных микроорганизмов, усиливает секрецию желудочного сока, тем самым повышая аппетит.
Как и свежие огурцы, соленые также ускоряют перистальтику кишечника, спасая от запоров.

Когда и как правильно употреблять огурцы при кормлении грудью

Доказано, что если у мамы еще до беременности и во время нее не было никакой побочной реакции на какую-либо пищу, то и в период восстановления после родов она будет переносить любимые лакомства без эксцессов. Но можно ли есть свежие или квашеные огурцы при грудном вскармливании? Как на них будет реагировать желудочно-кишечный тракт малыша?

Как отразятся огурцы на состоянии ребенка и когда их начинать употреблять при грудном вскармливании

Многие медики сходятся во мнении, что с огурцами при грудном вскармливании следует немного повременить. До трех месяцев в организме малыша происходит «дозревание» всех структурных элементов органов пищеварения: оболочек желудка и кишечника, секреторных клеток поджелудочной железы и печени, кишечная трубка заселяется правильной микрофлорой. Все эти изменения направлены на дальнейшую слаженную работу желудочно-кишечного тракта.

А пока перистальтика кишечника хаотична, слизистая оболочка его стерильна, а пищеварительные соки несостоятельны. Это приводит к застою принятой пищи, ее повышенному брожению, усиленному газообразованию, что сопровождается болезненными коликами. Мамам в течение трех месяцев рекомендуется употреблять мягкую гипоаллергенную пищу, без резких запахов, нежирную и неострую.
Уже к трехмесячному возрасту структуры пищеварительной трубки достигнут полной дифференцировки, ребенка перестанут беспокоить боли и вздутие, стул отрегулируется, он постепенно привыкнет к нововведенным питательным веществам. И вот только теперь, с четвертого месяца, в рацион кормящей мамы можно начинать вводить огурцы.

Свежие плоды желательно есть в сыром виде, используя в приготовлении салатов, окрошки, холодника, лимонада. Подвергшиеся термической обработке, они содержат еще меньше полезных веществ.

А что касается соленых огурцов: можно ли их включать в рацион при грудном вскармливании?

Все объяснимо: они квасятся с добавлением большого количества соли и разнообразных специй: чеснока, стручкового горького перца, зелени, корня и листьев хрена, перца-горошка горького и душистого. Согласитесь, такой «букет» не может не отразиться на вкусе и остроте огурцов, что в свою очередь изменит и качество грудного молока.

Переизбыток хлорида натрия у взрослого человека вызывает задержку воды и способствует отекам, провоцирует жажду, а молочная кислота стимулирует выработку желудочного сока, повышая аппетит. Употребляя квашеные огурцы в чистом виде, люди съедают больше пищи за один прием, а впоследствии выпивают большее, чем обычно, количество жидкости.
Эти же процессы происходят и в организме маленького человечка. Так что, если кормящая мама спокойно терпит отсутствие квашеных огурцов в своем рационе, то лучше начинать их есть как можно позже. В идеале при грудном вскармливании стоит дождаться, когда будет введен первый прикорм малыша. В этом случае продуктов переработки квашеных огурцов в организм ребенка попадет немного меньше.

Лучше всего употреблять домашнюю консервацию, в качестве которой можно быть полностью уверенной.

Зная о предстоящем грудном вскармливании, квасить овощи можно с применением меньшего количества пряностей. А еще вкус готовых соленых огурцов желательно перебить термической обработкой и развести водой, например приготовить из них не очень кислый рассольник.

Побочные реакции на нововведенные продукты

Какие изменения состояния ребенка могут свидетельствовать о непринятии его организмом какого-либо продукта, съеденного матерью:

• изменение вида и частоты испражнений: жидкий стул непривычного вида, частый или очень редкий, с болезненной дефекацией;
• раздражение кожи в области промежности;
• вздутие живота, сопровождающееся урчанием;
• боли в области живота;
• частые и обильные срыгивания;
• неприятный запах изо рта;
• аллергическая сыпь;
• а в случае соленых плодов еще и признаки жажды: сухость слизистой оболочки рта, губ, требование частого питья.

При появлении хотя бы одного такого признака от нового продукта матери стоит на время отказаться и перейти на самый щадящий рацион до исчезновения побочных реакций. Нелишней будет и консультация участкового педиатра.

Как правильно употреблять огурцы при кормлении грудью

Схема введения новых продуктов в рацион мамы универсальная:

• в первый день, лучше с утра, можно съесть четверть овоща средних размеров, свежего или соленого, а затем весь день внимательно следить за стулом и состоянием ребенка;
• если ничего страшного не произошло, на второй день можно испробовать уже половинку плода и продолжать наблюдать за малышом;
• на третий день можно смело полакомиться целым плодом.

«Максимальная суточная доза» как свежих, так и соленых плодов – 2-3 штуки средних размеров. Но во избежание проблем лучше ограничиться 1-2 штуками, не есть их на пустой желудок и разводить другими, более легкими продуктами. Пока что не стоит думать о каких-либо похудательных диетах, ведь убрать живот после родов можно и другими способами.

Нет предрассудкам! Видео о принципах питания кормящих женщин

Все, что вы должны уяснить: не имеет смысла резко менять привычный рацион на «более полезные» продукты, которыми вы никогда не питались и которые вам не по вкусу. В ролике представлен полный список разрешенной еды – выбирайте, наслаждайтесь и чувствуйте себя полноценным человеком!

Поделитесь в комментариях, чем вы питаетесь (или питались) при грудном вскармливании и о каких предрассудках по поводу кормления грудью вы слышали от старшего поколения.

Свежие огурцы в рационе при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – ответственный период, во время которого не бывает мелочей. Исключительно важным является вопрос питания кормящей матери.

Многим женщинам еще в роддоме врачи сообщили удивительную новость: при кормлении грудью диета должна соблюдаться даже гораздо строже, чем во время беременности. Оказывается, не только питательные элементы и витамины поступают с молоком в организм малыша, но и побочные эффекты разных продуктов. Например, черный хлеб, бананы и капуста могут вызвать у ребенка газики, красные фрукты и овощи ведут к аллергии.

Польза огурцов

Как же влияют на организм ребенка свежие огурцы:

• кальций, фтор, цинк, натрий, хлор, железо, цинк, магний – микроэлементы, необходимые для развития растущего организма;
• пищевые волокна растительного происхождения способствуют улучшению пищеварения;
• низкая калорийность не повредит фигуре мамы и поможет утолить чувство голода;
• высокое содержание жидкости восполняет запасы воды, так необходимые при вскармливании грудью;
• йод, витамины РР, В и Е помогают организму усваивать питательные вещества, хорошо сказываются на нервной системе;
• свежие огурцы обладают слабительным эффектом и помогают детям справляться с еще не отрегулированной работой кишечника;
• нормализация обменных процессов и улучшение усвоения белка также благотворно сказывается как на организме матери, так и на ребенке.

Вред огурцов

Несмотря на очевидную пользу огурцов, стоит воздержаться от их употребления при обезвоживании. Это связано с тем, что они выводят из организма воду за счет большого содержания калия в составе:

• кроме того, при жидком стуле у ребенка также стоит ограничить употребление огурцов. Это не относится к новорожденным детям, поскольку такой стул является нормой;
• при выявлении аллергии на огурцы у ребенка стоит прекратить употреблять овощ. Однако такое явление случается крайне редко;
• если огурцы соленые, добавление их в рацион кормящей маме также нежелательно;
• реакцией на огурцы у малыша могут быть газики, вздутие, колики и дисбактериоз. До трех месяцев, пока не установится стабильная микрофлора ребенка, возможны вышеперечисленные неприятные симптомы. Конечно, они вызывают только дискомфорт как детям, так и их родителям, не неся реальную угрозу. Но, тем не менее, чтобы предотвратить негативные последствия, рекомендуется сократить до минимума употребление огурцов до трех месяцев, если имеются признаки болей в кишечнике у малыша. Постепенно следует вводить в рацион наряду с другими овощами свежие огурцы. Делать это желательно в первой половине дня. Если ребенок чувствует себя хорошо, и его ничего не беспокоит, можно увеличить количество огурцов в рационе. Конечно, это относится к свежим овощам, не выращенным в парниках с помощью нитратов и вредных для организма химикатов.

Говоря проще, следует ориентироваться только на свои ощущения и на самочувствие ребенка. Если все же возникли проблемы с газообразованием и брожением в кишечнике, рекомендуется принять меры.

Читайте также: Как правильно питаться детям

Симптомы коликов

Если ребенок сыт, сухой и не испуган, но все-таки продолжает кричать, особенно по вечерам, при этом подгибает ножки и стучит, у него вполне могут быть колики. Успокаивается немного он на руках, но не на долгое время. От груди такой ребенок зачастую отказывается.

Профилактика

При коликах и вздутии животика у детей ребенка необходимо положить на спину и прижимать ножки сначала поочередно, потом одновременно к животику, сгибая их в коленях. Такое действие помогает освободить кишечник от газов.

Того же эффекта можно добиться, выложив ребенка на животик и дав ему некоторое время побыть в таком положении.

Осторожное разминание живота и массаж по и против часовой стрелке помогают очистить кишечник.

Если ничего не помогает, врачи выписывают газоотводную трубку и медикаменты для устранения пузырьков воздуха и неприятных симптомов.

Огурцы при грудном вскармливании

Как известно, овощи содержат множество витаминов, минералов. Поэтому с наступлением сезона каждый старается включать в рацион их как можно больше. Однако, как быть кормящим женщинам? Ведь далеко не все можно есть во время лактации. Зная об этом, довольно часто молодые мамы задумываются над тем, можно ли употреблять огурцы при грудном вскармливании. Давайте попробуем дать на него ответ, рассказав обо всех полезных свойствах огурца и правилах введения его в рацион кормящей.

Почему нельзя огурцы при грудном вскармливании?

На самом деле, как такового строго запрета на счет допустимости включения в рацион кормящей данного овоща нет. Опасения отдельных врачей вызывает лишь тот факт, что огурец, как и все сырые овощи, содержит большое количество клетчатки, при переваривании которой отмечаются повышенное газообразование. Как результат, — высокая вероятность развития колик у малыша.

Также в результате употребления в пищу огурцов кормящей, у младенца может отмечаться нарушение процесса пищеварения, что приводит к развитию диареи у грудничка.

Именно поэтому свежие огурцы во время грудного вскармливания необходимо ограничивать в рационе. Также стоит отметить, что медики не советуют употреблять их не раньше того момента, как малышу исполнится 4-5 месяцев.

Чем могут быть полезны огурцы кормящей маме?

Разобравшись с тем, когда при грудном вскармливании можно кушать огурцы, необходимо сказать и об их полезных компонентах.

В первую очередь, это калий, который содержится в данном овоще в достаточно большой концентрации. Как известно, данный микроэлемент положительно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы, которая требует восстановления после беременности.

Также немало в огурцах и йода. Этот микроэлемент просто необходим организму человека для нормального функционирования щитовидной железы.

Среди витаминов, можно отметить присутствие в огурцах С, В, РР, Е. Эти биологически активные компоненты способствуют улучшению процесса лактации, что немаловажно для кормящей.

В каком виде и как правильно кушать огурцы при кормлении грудью?

Как уже было сказано выше, включение в рацион свежих огурцов при грудном вскармливании новорожденного (ребенок 1 месяца жизни) недопустимо. Это может привести к появлению колик, нарушению процесса пищеварения у малыша, развитию дисбактериоза. Поэтому начинать включать в рацион данный овощ можно не ранее 4 месяцев. Однако, что делать, если данный временной период приходится на осень или зиму, когда свежих огурцов нет?

Соленые огурцы при грудном вскармливании нужно есть с большой осторожностью. В виду того, что такой продукт содержит в своем составе большое количество соли, приправ, их употреблении может вызвать аллергическую реакцию у малыша, задержку жидкости в организме, нарушение стула, повышенную нервозность, появление жажды. Поэтому вводить их в рацион кормящей маме необходимо постепенно, с 1-2 огуречных колечек. После этого обязательно понаблюдать за отсутствием реакции со стороны организма крохи в виде покраснений, сыпи, отечностей на руках и ногах малыша, волдырей.

Малосольные огурцы при грудном вскармливании также необходимо есть с опаской. Несмотря на меньшее содержание соли, появление их в рационе кормящей также может вызвать реакцию со стороны ребенка.

Что касается маринованных огурцов, то из-за большого содержания в них уксуса, всевозможных специй, от употребления их во время кормления малыша грудью лучше полностью отказаться.

Таким образом, как видно из данной статьи, огурцы в период грудного вскармливания не запрещены, однако вводить их в рацион нужно с внимательностью. При появлении какой-либо реакции со стороны крохи, данный овощ полностью исключают.

 

почему нельзя огурцы при ГВ? — 22 ответов на Babyblog

Валерия Я,Оренбург

я все ела…а огурцы свежие с раст.маслом помогают малышу ходить в туалет

Ольга

Подруга явно голодная была:)) Авитоминоз…вот и вырвала огурец изо рта кормящей матери. Нельзя продукты с ярко выраженным вкусом- например чеснок, спаржу, апельсины.., они портят вкус молока,а свежие огурчики- милое дело, и даже если они не с грядки родного огорода!

Юлия

Мы с огурцов пукали ,ну очень много!

Наташка-babyfly77

Я почти всё ем и зато нервы спокойны, а то за первенцем голодала — он с атопическим дерматитом, а я псих нервенный.

Татьяна

свежие можно, может подруга до конца понимает какие, а саленьіе не желательньі изза того что задерживают воду в организме, а маринованньіе изза того что содержат рассол-консервант-консервирует флору кишечника

Anna

Я тоже ем по немногу конечно. Я сама аллергик, но считаю что в огурцах кроме воды и пиЗдицыдов больше ничего сташного нет.

Елена

я ем!! пробуй, съешь немного, посмотри на реакцию. все малыши же по разному реагируют. моей, например, по боку, что я ем)))

Мария

меня пугали, что понос у ребенка будет, но сейчас ем все (в умеренных количествах, конечно)

Евгения

я тоже всё ем обсалютно,по началу пробывала по чуточку,всё ок было.кушать надо всё,но смотреть реакцию ребёнка…

Ольга

не знаю как насчет пучит, но мне медсестра сказала, что нельзя, потому что сейчас в них ничего полезного нет, одни нитраты, а вот когда свои пойдут — тогда можно

Читать все 22 комментария

6 возможных преимуществ огурца для здоровья детей

Огурец ( Cucumissativus ) — это увлажняющий фрукт, богатый питательными микроэлементами и фитохимическими веществами. Но потребление сырого огурца вызывает у младенцев дискомфорт в животе. Поэтому, если вы хотите кормить ребенка огурцом, полезно знать, когда и как добавлять эту универсальную пищу в рацион ребенка.

В этом посте мы расскажем о безопасном употреблении огурца для младенцев.

Безопасно ли детям есть огурец?

Для младенцев безопасно есть вареный огурец в виде пюре или пюре, когда им около девяти месяцев и они уже потребляли разнообразную твердую пищу.Однако в случае сырого огурца считается целесообразным подождать до 12 месяцев, чтобы избежать желудочно-кишечных проблем, вызванных кукурбитацином. Кукурбитацины — это соединения, обнаруженные в растениях семейства Cucurbitaceae и некоторых других семейств растений (1).

Пищевая ценность вареного огурца

Одна чашка (180 г) вареного огурца дает следующие питательные вещества по сравнению с рекомендуемой диетической нормой этих питательных веществ (2) (3) (4).

Имя	Сумма	RDA
Вода	168 г	—
Энергия	32.4kкал	—
Углеводы, по разнице	8,03 г	—
Общее количество пищевых волокон	1,08 г	—
Кальций, Ca	34,2 мг	270 мг (7- 12 месяцев)
Магний, Mg	27 мг	60 мг (7-12 месяцев)
Фосфор, P	48,6 мг	275 мг (7-12 месяцев)
Калий, K	292 мг	700 мг (7-12 месяцев)
Натрий, Na	518 мг	200 мг (7-12 месяцев)
Витамин C, общая аскорбиновая кислота	4.86 мг	35 мг (7-12 месяцев)
Фолат, всего	10,8 мкг	35 мкг (7-12 месяцев)
Витамин К (филлохинон)	36,2 мкг	10 мкг (7-12 месяцев)

Источники: Министерство сельского хозяйства США, Всемирная организация здравоохранения и Национальные институты здравоохранения

Возможные преимущества огурца для здоровья младенцев

Подобно дыне, кабачкам и тыквам, огурцы являются универсальной пищей, которую можно употреблять в пищу. имеет некоторые питательные свойства.Его использование в традиционной индийской медицине широко распространено с древних времен. Большинство этих лечебных свойств огурца объясняются его фитохимическим составом.

1. Гидратация: Полстакана вареного огурца (90 г) содержит примерно 85 г воды и необходимых солей, которые могут увлажнить вашего ребенка. Таким образом, приготовленное пюре из огурцов может служить подходящей пищей для (2).

2. Основные питательные вещества: Огурец содержит значительное количество минералов, таких как натрий, калий и фосфор.Кроме того, он содержит важные витамины, такие как витамин К, необходимые для различных функций организма, таких как развитие костей (2).

3. Антиоксиданты: Исследования показывают, что водный экстракт огурца содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые обладают антиоксидантным и обезболивающим действием (5). Антиоксиданты жизненно важны для борьбы с повреждением свободными радикалами и, таким образом, для повышения иммунитета.

4. Здоровье кожи: Местное применение свежего сока огурца — натуральное средство для питания и успокаивания кожи.Также известно, что он уменьшает отек и облегчает солнечные ожоги (6). Однако вопрос о пригодности огурца для лечения кожных заболеваний у младенцев недостаточно изучен.

5. Рост и развитие: Огурец содержит фолиевую кислоту, важное питательное вещество, которое способствует общему росту вашего ребенка. Кроме того, он содержит кремнезем, который помогает укрепить ткани и суставы (7) .

6. Общее состояние здоровья: Огурцы, употребленные с кожурой, могут помочь предотвратить хронические заболевания, такие как диабет и сердечно-сосудистые проблемы, в долгосрочной перспективе.Эти преимущества объясняются наличием микроэлементов и биоактивных соединений, таких как кукурбитацины (8).

Некоторые родители также используют огурец как прорезыватель для своих младенцев (9). Вы можете сжать очищенный кусок огурца (чтобы не подавиться) и дать ребенку жевать. Однако это следует делать под бдительным контролем, так как маленькие кусочки могут стать причиной удушья.

Меры предосторожности при кормлении огурцом младенцев

Вот краткий обзор некоторых мер предосторожности, которые вы можете предпринять при кормлении огурцом своего ребенка.

1. Тщательно вымойте фрукты. Отрежьте кусок огурца и попробуйте, потому что некоторые огурцы могут быть слишком горькими.

2. Во время приготовления огурца кожуру можно оставить. Если подавать фрукты в сыром виде малышу старше 12 месяцев, кожура тоже может остаться.

3. Добавьте огурец в пюре или пюре для облегчения пищеварения.

4. Во избежание желудочно-кишечных проблем давайте детям младше 12 месяцев только правильно приготовленные огурцы.

5. Начните кормить небольшими порциями и постепенно увеличивайте их в зависимости от комфорта вашего ребенка.

6. Не добавляйте в рацион ребенка какие-либо новые продукты, пока вы вводите огурец. Следуйте «правилу от трех до пяти дней ожидания», чтобы проверить аллергические реакции, если таковые имеются.

7. Если у вас или у кого-либо из членов вашей семьи есть аллергия на огурец, проконсультируйтесь с педиатром перед тем, как кормить огурцом вашего ребенка.

8. Если вы наблюдаете признаки дискомфорта в животе, например газы, исключите огурец из рациона на несколько дней.Повторно ввести после педиатрической консультации.

9. Как только ребенок почувствует себя комфортно с мягким вкусом огуречного пюре, вы можете смешать огуречное пюре с пюре из других овощей и фруктов.

10. Для младенцев старшего возраста и малышей, которые уже начали есть пальцами, толстые ломтики огурца можно подавать как здоровую пищу пальцами.

11. Если у вашего ребенка диагностирована аллергия на огурцы, не подавайте продукты, содержащие огурцы, даже в небольших количествах.

Как выбрать и хранить огурцы?

Ниже приведены некоторые шаги, которые необходимо выполнить для безопасного выбора и хранения огурцов.

Как выбрать огурец

1. Покупайте свежие, твердые и невощеные органические огурцы. (10).

2. Выберите те, которые имеют зеленый цвет с меньшим количеством пятен и ямок.

3. Выбирайте хрустящие твердые огурцы вместо сморщенных или засохших.

4. Избегайте больших и желтых огурцов.

Как хранить огурцы

1. Тщательно вымойте огурцы под проточной водой.

2. После промокания храните в холодильнике в течение недели.

3. Старайтесь хранить огурцы в мешочке на молнии спереди, а не складывать их сзади.

4. Не храните насыпью, так как огурцы быстро теряют влагу.

Быстрые и вкусные рецепты из огурцов для младенцев

Огурцы могут быть в виде пюре или пюре.Когда ваш ребенок освоится со вкусом, вы можете попробовать некоторые из этих рецептов.

1. Пюре из огурцов и груш

Его легко приготовить и легко усвоить. Добавить в этот рецепт еще немного фруктового пюре — личный выбор.

Вам потребуется:

• 1 стакан огурца (очищенный и нарезанный)
• 1 стакан груши (очищенный, с сердцевиной и нарезанный кубиками)
• Вода

Как:

1. Размять огурец вилкой.
2. Положите пюре из огурца и груши в блендер и хорошо перемешайте. Следите, чтобы не осталось комков.
3. Добавьте 1/4 стакана воды и снова перемешайте, чтобы паста стала однородной.
4. Подавайте сразу же, положив сверху щепотку пальмового сахара для придания вкуса.

2. Смесь йогурта из огурца

В качестве легкой закуски этот замечательный рецепт представляет собой питательную смесь пребиотиков и пробиотиков, благоприятную для кишечника. Вы также можете кормить этим рецептом своего ребенка в качестве гарнира.

Вам понадобится:

• 1 небольшой огурец (очищенный и нарезанный кубиками)
• 1 чашка папайи
• 1 чашка простого йогурта (или греческого йогурта)
• чашки листьев мяты
• ½ чайной ложки неочищенного пальмового сахара (по желанию)

Инструкции:

1. Положите в блендер листья мяты, папайю и огурцы и взбивайте, пока не получите однородную пасту.Следите, чтобы не осталось комков.
2. Добавьте ¼ стакана воды, если паста выглядит слишком густой. Добавьте воды, пока смесь не станет более мягкой.
3. Смешайте смесь с йогуртом и тщательно взбейте. Убедитесь, что нет комков.
4. Добавьте порошок пальмового сахара для придания вкуса.
5. Подавайте ребенку свежим.

Огурец — это здоровая пища, которую стоит добавить в сбалансированное питание вашего ребенка в соответствии с возрастом. Младенцам в возрасте до одного года можно готовить на пару, запекать или готовить фрукты, чтобы разнообразить их рацион.Малыши старше года могут употреблять огурцы в составе салатов, соусов, бутербродов и коктейлей.

Ссылки:

Рекомендованные статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

Проблемы с грудным вскармливанием — NHS

Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, важно как можно скорее обратиться за помощью к вашей акушерке, патронажной сестре или специалисту по грудному вскармливанию.

Таким образом, такие проблемы, как болезненность сосков или нагрубание груди, можно решить как можно раньше.

Вот некоторые из проблем, которые иногда возникают у кормящих мам, а также советы, как их решать.

Больные или потрескавшиеся соски

Болезненность сосков обычно возникает из-за того, что ваш ребенок неправильно поставлен и не приложен к груди.

Преодоление этого может усугубить боль или дискомфорт, поэтому важно как можно скорее обратиться за помощью к акушерке, патронажной сестре или специалисту по грудному вскармливанию.

См. Дополнительные советы по поводу болезненности сосков.

Недостаточно грудного молока

Когда вы впервые начинаете кормить грудью, вы можете беспокоиться, что ваш ребенок не получает достаточно молока. Может пройти некоторое время, прежде чем вы почувствуете уверенность в том, что ваш ребенок получает то, что ему нужно.

Узнайте признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока.

Предлагая ребенку обе груди при каждом кормлении и чередуя, с какой груди вы начинаете кормление, вы стимулируете выработку молока. Так вы будете держать ребенка рядом и прижимать его кожа к коже.

Узнайте, как увеличить количество грудного молока.

Нагрубание груди

Набухание груди — это когда грудь слишком наполняется молоком. Они могут казаться твердыми, напряженными и болезненными.

Набухание может произойти в первые дни, когда вы и ваш ребенок еще не привыкли к грудному вскармливанию.На то, чтобы количество молока соответствовало потребностям вашего ребенка, может потребоваться несколько дней.

Набухание также может произойти, когда ваш ребенок старше и не ест так часто, например, когда он начинает есть твердую пищу.

Узнайте, как управлять нагрубанием груди.

Ребенок не захватывает грудь правильно

Грудное вскармливание — это навык, которому вы и ваш ребенок должны научиться вместе. Вам обоим может потребоваться время, чтобы освоиться.

Если кормление грудью кажется вам болезненным или ваш ребенок не чувствует себя удовлетворенным после кормления, возможно, он неправильно прикладывает руку к груди.

Узнайте, как положить ребенка на грудь.

Изучите признаки того, что ваш ребенок хорошо прикладывается.

Последний раз просмотр СМИ: 28 октября 2019 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 28 октября 2022 г.

Слишком много грудного молока

Иногда женщины вырабатывают слишком много грудного молока, и их младенцы с трудом справляются с этим.

Лучше попросить вашу акушерку, патронажную сестру или специалиста по грудному вскармливанию посмотреть кормление, чтобы узнать, смогут ли они определить, почему это происходит.Они также могут показать вам разные позы, чтобы помочь вашему ребенку справиться с большим количеством молока.

Узнайте больше о том, как избавиться от слишком большого количества грудного молока.

Кормление грудью и молочница

Инфекция молочницы может иногда возникать, если соски потрескались или повредились. Это означает, что грибок кандида, вызывающий молочницу, может попасть в соски или грудь.

Если вы подозреваете, что у вас или у вашего ребенка молочница, обратитесь к патронажной сестре или терапевту.

Узнайте, как определить признаки молочницы во время кормления грудью.

Заблокирован молочный канал

Если нагрубание груди продолжается, это может привести к закупорке молочного протока. Вы можете почувствовать небольшую нежную опухоль в груди.

Может помочь частое кормление из пораженной груди. Если возможно, расположите ребенка так, чтобы его подбородок был направлен в сторону комка, чтобы он мог кормиться из этой части груди.

См. Дополнительную помощь при закупорке молочных протоков.

Мастит

Мастит (воспаление груди) возникает, когда не удается избавиться от закупорки молочного протока.Из-за этого грудь становится горячей и болезненной, и вы можете очень плохо себя чувствовать с симптомами, похожими на грипп.

Важно продолжать грудное вскармливание. Может помочь начало кормления с нежной груди.

См. Другие советы по самопомощи при мастите.

Если вам не станет лучше в течение 12-24 часов или если вы почувствуете себя хуже, обратитесь к терапевту или в нерабочее время, так как вам могут потребоваться антибиотики.

Абсцесс груди

Если мастит не лечить или не поддается лечению, он может привести к абсцессу груди, для его дренирования может потребоваться операция.

Подробнее об абсцессах груди.

Кормление грудью и завязка языка

Примерно у 1 из 10 младенцев полоска кожи, прикрепляющая язык к дну рта (уздечка), короче, чем обычно. Это называется уздечкой языка.

Некоторых младенцев это не беспокоит. В других случаях это может мешать свободному движению языка, что затрудняет кормление грудью.

Хорошая новость в том, что язычок легко лечится.

Посмотрите на признаки уздечки языка у младенцев, вскармливаемых грудью.

Есть вопрос о грудном вскармливании?

Зарегистрируйтесь в Facebook и отправьте сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время, днем ​​и ночью.

Последняя проверка страницы: 17 июля 2019 г.
Срок следующей проверки: 17 июля 2022 г.

,

Признаков беременности при кормлении грудью —

Когда мы пытаемся зачать ребенка, я знаю многих женщин, которые зацикливаются на возможных ранних признаках беременности.

Недавно я написала сообщение о беременности во время кормления грудью, поэтому решила составить список возможных признаков беременности во время кормления грудью.

Еще один вопрос, который я часто получаю в последнее время: «Как вы узнали, что беременны во время кормления грудью?»

Я также слышал от женщин, у которых не возобновились месячные, но которые все еще хотят забеременеть, или они задаются вопросом, могут ли они забеременеть.

Хотя гораздо сложнее узнать, беременны ли вы, если месячные не возобновились, беременность может наступить.

На самом деле я дважды забеременела во время кормления грудью, поэтому я лично испытала некоторые из этих симптомов беременности во время кормления грудью.

Для моих одержимых товарищей или тех, кто интересуется этими ранними симптомами беременности, это для вас.

Признаки и симптомы беременности во время грудного вскармливания:

Признаки беременности во время кормления грудью обычно такие же, как и типичные симптомы ранней беременности.

Я знаю, что это довольно скучно слышать, но большинство обычных симптомов, которые мы обычно испытываем во время беременности, возникают во время кормления грудью и во время беременности.

Заметным отличием является отсутствие или наличие менструации как признака беременности.

Поскольку во время кормления грудью можно (но редко) забеременеть до возобновления менструации; вы не можете рассчитывать на это как на знак.

Наши циклы могут быть отключены или сильно отличаться от того, к которому мы привыкли при кормлении грудью.Когда моему первому ребенку исполнился год, я решила, что хочу снова попытаться забеременеть. Однако предсказать овуляцию было не так просто, как в первый раз.

Мои месячные вернулись, когда ей было около 9 месяцев, но они еще не стабилизировались. В один месяц мой цикл будет очень коротким, а в следующий — длинным. Я действительно думала, что не смогу снова забеременеть, пока все не нормализуется, но я это сделала.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков беременности, которые возникают и во время грудного вскармливания.

Усталость

Лично для меня одним из самых первых признаков, которые я заметил во второй раз, когда я была беременна (и все еще кормя грудью), была сильная усталость, связанная с обычными делами.

Я помню, как шла на прогулку с мужем и дочерью, и мне стало казаться, что я с трудом могу добраться до дома, я очень запыхалась и запыхалась.

Я не помню, чтобы чувствовал себя таким образом в первый раз, когда я была беременна, но немного позже в первом триместре.

Сильная или просто сильная жажда

Я всегда испытываю большую жажду во время кормления грудью, особенно во время беременности. Я слышала от других подруг, кормящих грудью, и беременных, что это обычное дело.

Боль в груди или сосках

Хотя это может быть очень ранним симптомом беременности, независимо от того, кормите вы грудью или нет; для меня это определенно более заметно при кормлении грудью. Вероятно, это один из самых ранних и распространенных признаков беременности.Хотя этот симптом возникает даже тогда, когда я не кормлю грудью, я гораздо больше осознавала боль с тех пор, как кормила грудью.

Спазмы и легкое кровотечение или кровянистые выделения

У меня были судороги оба раза во время беременности. Может быть, это имплантация, но похоже, что у вас могут начаться месячные, и это очень распространенный симптом ранней беременности.

Имплантационное кровотечение — еще один признак беременности. Однако может быть трудно сказать наверняка, является ли это кровянистые выделения вашим периодом, готовящимся к началу, или кровотечением при имплантации.

Тошнота a

Тошнота может быть признаком ранней беременности, хотя обычно наступает немного позже. У меня было это оба раза, но намного хуже, когда я все еще кормила грудью.

Грудное вскармливание, вероятно, не было связано с этим, но я подумал, что добавлю его сюда, поскольку это в любом случае симптом беременности.

Снижение количества молока

Обычно это происходит несколько позже — ближе ко второму триместру, но это может быть ранним признаком беременности и обычно происходит в какой-то момент во время беременности и кормления грудью.

Так как сокращение количества молока характерно для кормящих матерей, это определенно признак беременности во время кормления грудью.

Если у вас неожиданно падает количество молока и вы думаете, что есть вероятность беременности, пройдите тест.

Я слышала анекдотические истории о том, что это первый признак беременности, когда у матери не возобновились месячные, а других симптомов беременности нет.

Падение количества молока является первым признаком беременности для некоторых кормящих женщин.

Изменение вкуса молока

Обычно это также происходит ближе ко второму триместру, но вкус вашего молока, вероятно, изменится.

Моя дочь сообщила мне, когда это произошло, потому что, к сожалению, ей это больше не понравилось, и она резко отняла от груди.

Голод

Когда вы забеременеете, ваши потребности в калориях немного увеличатся, и они уже должны немного увеличиться после кормления грудью.

Единственный надежный способ узнать, беременны ли вы во время кормления грудью

Единственный способ узнать наверняка — это сдать анализ мочи или крови на беременность.

Эти тесты проверяют на наличие гормона беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) и обычно являются наиболее точным способом проверки беременности.

Начните с домашнего анализа мочи и обратитесь к врачу для подтверждения анализа крови.

Другой способ проверить беременность — это УЗИ, но обычно это делается немного позже после анализа крови.

Ультразвук можно использовать для проверки сердцебиения плода.

Что означают эти симптомы?

Эти признаки и симптомы интересно искать, но любой из них может возникнуть, даже если вы не беременны.

Когда наши месячные готовятся к первому возвращению после родов, могут быть некоторые странные связанные симптомы.

Мне потребовалось несколько месяцев, чтобы менструация стала регулярной и после каждого моего ребенка.

Если вы надеетесь забеременеть во время кормления грудью, я рекомендую использовать тесты на овуляцию, чтобы попытаться лучше определить овуляцию.

Что касается вопросов, беременны ли вы и какие признаки могут быть, я знаю, что это сложно, когда вы находитесь в двухнедельном ожидании и еще не можете пройти тест.

Это может сбить с толку, если у вас не возобновились месячные, но вы думаете, что можете забеременеть во время кормления грудью.

Даже при грудном вскармливании и без возобновления месячных можно забеременеть, хотя и не так часто.

Некоторые из этих ранних симптомов могут быть заметны еще до того, как пришло время тестирования, поэтому, надеюсь, этот список вам поможет.

В противном случае, если вы думаете, что беременны и кормите грудью, на самом деле есть только один способ сказать наверняка.Выходи и пройди тест!

Если вы забеременели во время кормления грудью, дайте мне знать, какие у вас были самые ранние признаки?

Пытаетесь забеременеть во время кормления грудью?

Теперь я дважды забеременела во время кормления грудью. В результате этих беременностей у меня родился второй и третий ребенок. Я решила написать больше о попытках забеременеть во время кормления грудью в этом посте, так что заходите и проверьте это, если вы склонны!

.

15 проблем грудного вскармливания и способы их решения

Грудное вскармливание не всегда легко. Поскольку многие матери сталкиваются с некоторыми проблемами на своем пути, мы выявили 15 проблем с грудным вскармливанием, с которыми вы можете столкнуться, а также решения, которые помогут вам исправить отношения грудного вскармливания с младенцем. Если эти идеи не работают для вас, обязательно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, лидеру La Leche League, медсестре, акушерке или врачу.

---

Вам также могут понравиться: 15 простых и питательных идей кормления грудью

---

1. «Мой ребенок не сосет!»

« Кожа к коже — это правильный выбор», — говорит Миллбрук, консультант по грудному вскармливанию из Онталии Мелисанда Нил. Это похоже на волшебное лекарство для ребенка, который не сосет грудь (а также помогает с другими проблемами). Разденьтесь до пояса, разденьте ребенка до подгузника и устройтесь поудобнее в полулежащей позе с ребенком на груди. Когда ваш ребенок будет готов, он наклонится к груди и схватится за нее.(Вам часто нужно давать ребенку сцеженное молоко в чашке или шприце, пока он не поймет это, и сцеживание или сцеживание вручную в это время также поможет увеличить количество молока.)

2. «Он засыпает у груди через несколько минут. Он вообще ест? »

Лучший сигнал для вашего ребенка проснуться и поесть — это полный рот молока, и вы можете стимулировать его вытекание, делая компрессы груди. Просто сожмите грудь (осторожно, чтобы не образовались синяки) между большим и указательным пальцами, и ребенок ответит сосанием и глотанием.Отпустите, когда сосание прекратится, затем снова сожмите. Поглаживание ребенка под подбородком также может иногда стимулировать сосание сонного ребенка.

3. «Зацикливание на боли».

Молодые матери могут испытывать некоторую чувствительность или нежность, но вы не должны испытывать явную боль », — говорит Нил. Боль при захвате груди обычно означает, что вначале ребенок не набирает достаточно большой рот. Вы хотите, чтобы рот ребенка был широко открыт, когда он захватывает грудь, его подбородок прижат к вашей груди, а голова запрокинута назад, так что ее нос не касается груди.Убедитесь, что ваша рука не находится за ее головой, так как это может помешать хорошему захвату. Если внесение этих корректировок не помогает, проконсультируйтесь со специалистом по лактации.

4. «Мои соски розовые, они болят между кормлениями, и я чувствую стреляющую боль в груди».

Пора проконсультироваться со своим врачом, акушеркой или консультантом по грудному вскармливанию, потому что эти проблемы с грудным вскармливанием являются симптомами молочницы, инфекции, вызванной дрожжевым организмом под названием Candida albicans . У ребенка также может быть эта инфекция во рту или на заднице, поэтому обычно вам обоим требуется лечение.Часто бывает полезным безрецептурное средство — генцианвиолет, который наносят мазками на соски матери прямо перед кормлением ребенка (чтобы ребенок тоже их получал) один или два раза в день в течение трех или четырех дней. (Генцианвиолет можно приобрести в аптеке; попросите однопроцентный раствор и помните, что он навсегда превратит любую одежду или ткань в фиолетовый цвет. Не беспокойтесь — губы и рот ребенка тоже станут фиолетовыми). порекомендуйте лекарства, отпускаемые по рецепту, если горечавка не помогает.

5. «Этот ребенок постоянно кормит грудью».

«Это может быть совершенно нормальный ребенок», — говорит Нил. «У младенцев маленький животик, и его действительно нужно часто наполнять. Представьте, что вас попросят удвоить ваш вес в течение следующих шести месяцев, как это сделает средний ребенок. Что бы вы сделали? Вы бы много съели. У некоторых мам также меньше емкости для хранения молока в груди, поэтому, хотя они производят много молока в течение 24 часов, ребенку необходимо часто есть (это называется кластерное кормление ), чтобы насытиться.Если в остальном ребенок хорошо поправляется, у него есть по крайней мере два или три подгузника каждый день и ваши соски не болят, частые кормления могут быть нормой для вашего ребенка. Если ребенок не поправляется, поговорите со своим педиатром или семейным врачом.

6. «Ребенок сглатывает, задыхается и всегда кажется суетливым у груди».

Некоторые матери производят больше молока, чем действительно необходимо их детям, и часто молоко течет так быстро и сильно, что кажется, что ребенок пытается напиться из шланга.У этих детей часто бывают пенистые зеленые какашки. Пара стратегий, которые могут сработать: попробуйте менять сторону каждые две или три минуты, чтобы уравнять поток. Если это не помогает, попробуйте так называемое «блочное кормление»: выберите отрезок времени, скажем, четыре часа, и каждый раз, когда ребенок захочет сосать в это время, давайте ему левую грудь. Правая грудь станет достаточно полной, но идея в том, что наполнение сигнализирует груди, что нужно вырабатывать меньше молока. Затем переключитесь и используйте другую грудь в течение следующих четырех часов.

7. «Мои сиськи набухли и набухли».

Обычно это происходит, когда производство молока увеличивается примерно через три дня после рождения ребенка. Болезненность и отек могут быть хуже, чем обычно, если вы вводили жидкость во время родов — у вас будет отек (отек, вызванный жидкостью в вашем теле) в ткани груди, а также лишнее молоко. Очищенные листья капусты, заправленные в бюстгальтер между кормлениями, могут помочь уменьшить отек, и вы можете пальцами надавить на наполненную жидкостью ткань вокруг соска, а затем сразу же захватить ребенка.Частое кормление грудью или сцеживание руками помогут уменьшить дискомфорт. (Избегайте использования помпы, которая нагнетает больше жидкости в грудь.)

8. «Мои соски потрескались».

«Это ненормально, — говорит Нил. Она призывает матерей сначала попытаться улучшить захват ребенка. Все еще не работает? Проблема может заключаться в анатомии рта ребенка — например, у него может быть узкая уздечка, которая ограничивает движение его языка, что мешает хорошему захвату. Или у вас может быть инфекция на соске , которую нужно лечить.Позвоните своему опекуну и проверьте его.

9. «В моей груди очень болезненный участок. Что это?»

Это может быть забитый воздуховод, говорит Нил. Для этого есть ряд возможных причин, но лекарство одно и то же: заставьте молоко снова течь в этой области. Постарайтесь расположить ребенка так, чтобы его подбородок был направлен в сторону нежной области, и массируйте грудь в этом месте, пока ребенок кормит грудью. Между кормлениями применяйте тепло. Если проблема не исчезнет, ​​спросите акушерку или врача о лечении ультразвуком.

10. «У меня в груди красное болезненное пятно».

Забитый проток, который не рассосался, или треснувший или поврежденный сосок, иногда может перерасти в мастит или инфекцию груди. Относитесь к нему как к закупоренному протоку, с частым кормлением грудью, легким массажем и теплом — вот еще несколько простых домашних средств от мастита, которые можно попробовать . И отдыхайте как можно больше. Если в течение 24 часов улучшения не наступило или у вас поднялась температура, вам может потребоваться обратиться к врачу или акушерке для приема антибиотиков.

11. «Я заметил белую точку на конце соска. Это действительно больно «.

«Это известно как пузырек молока или пузырек молока », — говорит Нил. «Это вызвано слоями кожи, образующимися над отверстием протока и задерживающими молоко за ним. Такое ощущение, что в соске застряла крупная песчинка или кусок стекла, и это действительно может повредить ». Продолжайте кормить грудью и попробуйте массировать пузырек. Может потребоваться стерилизовать иглу и проткнуть кожу над пузырчаткой, чтобы освободить закупорку и заставить молоко течь.

12. «Мои соски побелели после того, как я кормила ребенка. Теперь они пульсируют ».

Этот спазм сосудов вызван внезапным изменением температуры, когда сосок перемещается от теплого рта ребенка к холодному воздуху (состояние также известно как феномен Рейно). Кровь резко вытекает из соска (вызывая белизну и боль). Попробуйте приложить теплую влажную тряпку для мытья посуды к соску или вотрите оливковое масло в сосок, чтобы кровь вернулась. В тяжелых случаях можно использовать рецептурные лекарства.

13. «Ребенок срыгивает после каждого кормления. Она достаточно ест? »

Большинство младенцев иногда срыгивает , а некоторые очень сильно. Если у вас гиперактивность, возможно, ваш ребенок просто получает слишком много молока, и именно так он избавляется от него. Если ваш ребенок «счастливый плевок», то есть он срыгивает, но не выглядит обеспокоенным и хорошо набирает вес, не беспокойтесь. Просто держите под рукой полотенце. Если ваш ребенок срыгивает и плохо себя чувствует, не набирает вес или его рвет так сильно, что молоко ударяется о стену в шести футах от него, проконсультируйтесь с врачом или акушеркой, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

14. «Моя грудь больше не кажется наполненной».

Обычно это происходит в период от шести до десяти недель, и матери часто обеспокоены тем, что по какой-то причине у них снизилась выработка молока. По словам Нила, в большинстве случаев это действительно хорошие новости. «Это означает, что ваша грудь приспособилась к фактическому аппетиту вашего ребенка». Вместо того, чтобы наполняться между кормлениями, молоко не начинает течь, пока ребенок не сосет. Просто следите за прибавкой веса вашего ребенка и содержимым подгузников, чтобы убедиться, что все идет хорошо.

15. «Ой! Мой ребенок кусает мою грудь! »

«Большинство детей когда-нибудь попробуют свои десны или зубы», — говорит Нил. Попробуйте прижать ребенка к себе так, чтобы ваша грудь закрывала ему нос, и ему приходилось отпускать дыхание, вместо того, чтобы пытаться отодвинуть ребенка назад, что может заставить его сжимать его сильнее. Если вы внимательны, когда ребенок кормит грудью, вы сможете поймать момент, когда он оттягивает язык назад, чтобы прикусить. Будьте готовы засунуть палец в угол его рта и не дать ему жевать вас.Будьте нежны — он не хочет вас обидеть!

Итак, у вас есть несколько быстрых решений проблем грудного вскармливания, которые могут помочь вам преодолеть некоторые из распространенных проблем грудного вскармливания. По-прежнему возникают проблемы? Не стесняйтесь обращаться за дополнительной помощью к экспертам по грудному вскармливанию в вашем районе, которые могут адаптировать свои советы к вашей ситуации.

Подробнее:
Ой! Как справиться с болезненным кормлением грудью
21 знаменитость, которая помогает нормализовать грудное вскармливание
Почему грудное вскармливание хуже, чем роды

,