Как убрать растяжки после родов
Обнаружив у себя растяжки при беременности или, иными словами,стрии, не стоит впадать в панику, ведь явление это, хоть и неприятное, но, к сожалению, довольно частое и широко распространенное. Конечно же, это неэстетичный отпечаток, которой остается после материнства. Однако правильно подобранное средство помогает избавиться от растяжек после родов.
Причины появления растяжек после родов
В период ожидания ребенка в организме женщины происходят гормональные изменения. Кроме того, резкое увеличение объемов и массы тела приводит к деформациям во внутренних слоях кожи. Даже обладая высокой эластичностью и упругостью, она не успевает справляться с такими стремительными переменами. Вот почему появляются растяжки при беременности. Вначале происходит повреждение капилляров соединительной ткани, поэтому стрии в первой стадии имеют красноватый, либо фиолетовый оттенок. С восстановлением эпидермиса они превращаются в белые рубцы. Тут-то каждая женщина и начинает искать способы, как убрать растяжки после родов. Они становятся настоящей проблемой, ведь отсутствие пигмента в этих местах не позволяет им даже загорать на солнце, делая стрии еще более заметными.
Существует ряд факторов, способствующих появлению растяжек при беременности, среди них:
- авитаминоз;
- качество питания;
- наличие вредных привычек;
- низкая двигательная активность;
- наличие сердечно-сосудистых или эндокринных заболеваний;
- хроническая отечность и т.д.
Редкая женщина не задумывается о том, как убрать растяжки после родов. Немалую роль играет и генетическая, или наследственная, предрасположенность к появлению стрий. Чаще всего они появляются на груди и животе, объемы которых стремительно растут. Первая страдает от растяжек при беременности при стремительном увеличении объема молока, второй — от быстрого роста плода.
Способы избавления от стрий
Существует несколько способов борьбы с растяжками после родов, и каждый из них имеет свои особенности, преимущества и недостатки.
Дабы иметь представление о том, с чем можно столкнуться, кратко остановимся на самых популярных из них.
Одним из самых эффективных методов убрать растяжки после родов еще до недавнего времени считалась лазерная шлифовка. Главным недостатком этого способа является долгое и мучительное восстановление кожи. Кроме того, процедура несовместима с некоторыми препаратами, в частности — гормональными контрацептивами.
Еще одним распространенным способом восстановления проблемных мест на коже после родов является кислотный пилинг. Он основан на отшелушивании верхних слоев кожи при помощи трихлоруксусной или гликолевой кислот. Такая процедура, хоть и стимулирует выработку коллагена в коже, однако, не позволяет полностью избавиться от растяжек после родов. Мезотерапия заключается в обкалывании стрий витамином C и ретиноидами, делая их менее глубокими и смягчая соединительную ткань. Данный метод практически не действует на застарелые растяжки. При этом также не удается полностью ликвидировать новообразовавшиеся.
Коллостотерапия является передовым методом в удалении постродовых стрий. При этом, за счет использования уникального биоматериала, основанного на очищенном природном коллагене, не наносится никакого ущерба тканям. В результате удается не только попрощаться со стриями, но и повысить тонус кожи, сделав ее более упругой и эластичной.
Как проходит процедура коллостотерапии
В основе метода лежит внутрикожное введение биопластического геля КОЛЛОСТ®, представляющего собой инновационный коллагеновый комплекс. В процессе КОЛЛОСТОТЕРАПИИ растяжки механически заполняются. Процедура проводится только профессиональным косметологом с применением местной анестезии (в зависимости от чувствительности пациента). Перед началом коллостотерапии производится обязательная тест-проба. Гель может быть в двух вариантах концентрации: 7% и 15%. Для того, чтобы полностью избавиться от растяжек после родов, необходимо пройти курс от 6 процедур.
Как действует КОЛЛОСТОТЕРАПИЯ на растяжки при беременности
- происходит выравнивание поверхности кожи после механического заполнения стрии;
- восполняется утраченный кожей коллаген;
- осуществляется направленная регенерация тканей в области растяжек;
- стимулируется формирование собственных коллагеновых волокон;
- происходит замещение рубцов тканями, близкими к окружающим.
Несомненным плюсом является и то, что в организме гель самостоятельно подвергается биодеградации. Благодаря КОЛЛОСТОТЕРАПИИ, вопрос, как убрать растяжки поле родов, больше не представляет собой невыполнимую задачу. Это наиболее безопасная для здоровья процедура, гарантирующая превосходный результат и улучшение состояния кожных покровов в целом.
Как избавиться от растяжек после родов
Растяжки (стрии) — это зарубцевавшиеся микротравмы эпидермиса, образующиеся из-за дефицита в организме природного коллагенового белка, придающего коже упругость. Множество женщин страдает от растяжек на коже в послеродовой период. Стрии образуются там, где эпидермис более всего подвержен нагрузкам, прежде всего, на животе и на груди. Растяжка после родов редко бывает единичной: обычно стрии после беременности возникают массово и на различных участках тела.
Как можно удалить стрии после беременности?
Убрать растяжки после родов в их молодом (до года) возрасте относительно несложно.
Для этого в большинстве случаев достаточно нормализации рациона питания и водно-солевого баланса, а также щадящих лечебно-профилактических процедур в виде массажа, контрастного душа, талассотерапии и некоторых других. Однако старые растяжки удалить этими методами невозможно. Как избавиться от таких стрий? В данной ситуации эффективно лечить растяжки удается лишь в условиях специализированного центра лечебной косметологии. Здесь каждая растяжка будет удалена косметологом с применением более действенных процедур.
Метод химического пилинга
С целью избавления от стрий их обрабатывают сильными кислотами, в частности, феноловой, трихлоруксусной и некоторыми другими. Особенно эффективно воздействует на старые растяжки после родов феноловый пилинг, сопряженный, правда, с достаточно сильными болевыми ощущениями. Пилинг, при котором растяжка удаляется с применением иных кислот, не столь результативен, зато это менее болезненный способ избавиться от стрий. Перед тем, как растяжка будет устранена методом химического пилинга, проводят курс предпилинговой терапии.
Метод лазерного пилинга
Можно избавиться от растяжек и с помощью лазера. Перед тем, как убрать стрии путем их удаления лазерным пилингом, также проводят специальную подготовку: растяжка в течение нескольких дней обрабатывается специальным косметическим составом. Процедуру, позволяющую удалить растяжки лазерным пилингом, проводят в условиях косметологического кабинета, оснащенного необходимым оборудованием.
Метод иссечения
Это наиболее радикальный, но и очень действенный способ убрать растяжки после родов. Однако если растяжка устраняется методом иссечения, не исключено развитие осложнений.
Применение геля КОЛЛОСТ
®Любой из традиционных способов, как избавиться от стрий, весьма болезнен и небезопасен. Поэтому в последние годы все активнее практикуется новейший метод удаления растяжек. Сегодня убрать стрии после родов можно при помощи такого, не имеющего альтернатив биоматериала как коллагеновый гель КОЛЛОСТ®.
Коллагеновый гель КОЛЛОСТ®, разработанный на основе натурального коллагена, обеспечивает активное восстановление клеток эпидермиса.
Коллостотерапия, со всеми на то основаниями, считается самым эффективным методом, позволяющим убрать растяжки после родов максимально быстро и без сопутствующих проблем. Гель вводят внутрикожно, производя инъекции в область каждой растяжки. Вскоре после этого происходит полное восстановление здоровой ткани.
Коллагеновый гель КОЛЛОСТ ® имеет следующие преимущества.
- Безопасность. Гель КОЛЛОСТ ® не токсичен и не вызывает побочных эффектов, а предварительная тест-проба исключает возможность аллергических реакций в ходе удаления растяжек.
- Комфортность процедур. Растяжки после родов с применением геля КОЛЛОСТ ® устраняются практически без болевых ощущений.
- Высокая эффективность. Инъекции геля КОЛЛОСТ ® приводят к позитивному результату у всех возрастных групп.
Отзывы пациентов и данные медицинских испытаний показывают, что избавиться от растяжек после родов с применением геля КОЛЛОСТ
® во много раз проще, чем иными косметологическими способами.
9 советов по их удалению
Скорее всего, еще до того, как вы забеременели, вы слышали о растяжках и, возможно, беспокоились о них.
Будь то ваша мама, рассказывающая вам (или обвиняющая вас) о тех, кого вы «вызвали», или знаменитость, гордо хвастающаяся своими в Instagram, растяжки стали почти синонимами беременности и родов, точно так же, как утреннее недомогание и грязные подгузники.
Но какими бы известными они ни были, для большинства из нас они остаются загадкой. Почему некоторые люди получают их больше, чем другие? Если вы получили их, это потому, что вы сделали что-то не так? И правда ли, что их можно исправить?
Мы здесь, чтобы ответить на все эти вопросы.
Растяжки, известные как «стрии беременных» во время беременности, в основном представляют собой тип рубца.
Они выглядят как вмятины на коже. Они могут быть розовыми, красными, черными, синими или фиолетовыми. Все зависит от:
- чем они вызваны
- где они находятся на вашем теле
- сколько им лет
Иногда, когда растяжки появляются впервые, они могут ощущаться как слегка приподнятые, но со временем они просто исчезнут.
ощущение легкого углубления на коже.
Когда они впервые появляются, они также могут чесаться.
Как следует из названия, растяжки появляются по мере быстрого растяжения кожи. Это растяжение фактически разрывает поддерживающие структуры в среднем или нижнем слое тканей кожи, создавая шрам.
Растяжки обычно появляются во время скачков роста, быстрого набора веса или, конечно же, беременности. На самом деле, до 90 процентов беременных имеют растяжки к третьему триместру.
Обычно они появляются на вашем:
- живот
- ягодицы
- грудь
- бедра
Тем не менее, растяжки появляются не у всех, и не у всех они проявляются в одинаковой степени.
Большое, но самоотчетное исследование 2013 года предполагает, что некоторые люди просто генетически более склонны к появлению растяжек, чем другие. Так что, если ваша мама или бабушка получили их во время беременности, есть большая вероятность, что вы тоже их получите.
Кортизон, гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками, может ослабить эластичность вашей кожи, повышая вероятность образования растяжек. Вот почему у вас также могут чаще появляться растяжки, если вы принимаете кортикостероиды или страдаете определенными заболеваниями, такими как синдром Кушинга или синдром Марфана.
Исследования, в том числе обзор 2017 года, показывают, что во время беременности у вас больше шансов получить растяжки, если вы моложе или слишком быстро набираете вес. Уровень гормонов во время беременности также может играть роль.
Плохая новость: растяжки, как и любой шрам, остаются навсегда. Вы никогда не сможете избавиться от них полностью.
Мы знаем, что это может разочаровать. Может быть трудно признать, что ваше тело изменилось навсегда, даже если это изменение произошло из-за чего-то такого удивительного, как роды.
Но есть и хорошие новости: большинство растяжек исчезнут сами по себе после рождения ребенка. Мало того, вы можете сделать их еще менее заметными с помощью различных процедур.
Согласно другому обзору 2017 года, в целом кажется, что лечение ранних растяжек более эффективно, чем лечение старых. Поэтому, если есть возможность, постарайтесь начать лечение как можно раньше.
Не расстраивайтесь, если вы не знали. Еще не поздно начать.
Не каждое лечение одинаково эффективно для всех. Вот почему рекомендуется поговорить с вашим дерматологом или врачом. Они могут обсудить с вами различные варианты и помочь вам понять, что лучше всего подходит для вас и вашей кожи.
Вот несколько вариантов, на которые вы можете обратить внимание:
Химический пилинг
Химический пилинг — это косметическая процедура для отшелушивания кожи. Они могут быть выполнены вашим врачом, дерматологом или пластическим хирургом.
Пилинги с гликолевой кислотой стимулируют выработку коллагена в коже. Исследования, такие как более раннее исследование 1998 года, показали, что этот вид пилинга может быть эффективным при лечении растяжек. (Новые исследования показали, что гликолевая кислота эффективна против рубцов в целом, хотя необходимы дополнительные — и более свежие — исследования специально для растяжек.
)
Лазерная терапия
Лазерная терапия — это медицинское лечение, при котором используются световые волны определенной длины для уменьшения:
- боли
- отека
- рубцевания
Многочисленные исследования показали, что лазерная терапия может уменьшить появление растяжек за счет увеличения растяжек выработку коллагена в коже, восстановление эластиновых волокон и утолщение эпидермального слоя.
Однако перед тем, как поговорить со своим врачом или дерматологом, вы должны знать, что лазерная терапия может быть дорогостоящей и, вероятно, потребует повторных процедур, прежде чем вы увидите результаты.
Микродермабразия
Микродермабразия — это минимально инвазивная процедура, которую дерматологи используют для улучшения тона и текстуры кожи. Он использовался для лечения:
- солнечных повреждений
- пигментных пятен
- шрамов от угревой сыпи
- морщин
- других кожных заболеваний уменьшение появления растяжек.
Микронидлинг
Микронидлинг — это метод ухода за кожей, который, как считается, помогает уменьшить морщины и шрамы.
Прокалывает кожу тонкими иглами. По мере заживления этих крошечных повреждений кожа может омолаживаться. Обычно это делается в течение серии из четырех-шести сеансов.
Пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что микронидлинг уменьшает ранние и поздние растяжки в течение 4 недель.
Этот вывод был подкреплен более крупным исследованием 2008 года, проведенным в Южной Африке и Германии на 480 пациентах. Второе исследование показало, что растяжки уменьшились после одной-четырех процедур.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что это работает лучше, чем микродермабразия.
Радиочастота
Радиочастота — это неинвазивная процедура, в которой используются радиочастотные волны для нагрева более глубоких слоев кожи с целью:
- активировать естественный процесс заживления ран в организме
- стимулировать выработку коллагена
- подтянуть кожу
Один маленький Пилотное исследование 2014 года показало, что радиочастотные и мультиполярные импульсные электромагнитные поля уменьшают длину и ширину растяжек.
Другое пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что радиочастота, используемая с ультразвуком, уменьшает появление растяжек. Однако, поскольку эти исследования были такими небольшими и в них участвовало так мало людей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут сделать вывод, что этот метод будет работать для всех.
Если вам интересно попробовать радиочастоту, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, рекомендуют ли они вам ее.
Гели или кремы для местного применения с гиалуроновой кислотой
Исследования показывают, что нанесение гиалуроновой кислоты на ранние растяжки может сделать их менее заметными.
Например, исследование 2017 года показало, что использование гиалуроновой кислоты, Centella asiatica (лечебное растение, часто используемое в традиционной медицине) и ежедневный массаж помогли уменьшить растяжки.
Кремы, отпускаемые по рецепту, с третиноином
Несколько исследований, например одно, проведенное в 2014 году, показывают, что кремы, содержащие третиноин в качестве ингредиента, могут улучшить внешний вид растяжек, особенно если кремы используются рано и каждый день.
Третиноин — это ретиноид, который помогает ускорить обновление клеток кожи и стимулирует рост коллагена.
Только ваш дерматолог может назначить крем с третиноином. Однако вы вообще не можете использовать ретиноиды, если вы все еще беременны, потому что они могут привести к врожденным дефектам.
Вам также следует избегать их, если вы кормите грудью, поскольку они могут всасываться в грудное молоко.
Кремы с маслом какао или витамином Е
Довольно популярный совет. Почти все кремы, которые вы можете купить без рецепта или в аптеке, содержат один или оба этих ингредиента.
К сожалению, ни одно крупномасштабное исследование еще не показало, что эти ингредиенты действительно помогают уменьшить ваши шансы на появление растяжек или минимизировать их, если они уже есть.
Тем не менее, вам точно не повредит, если вы захотите попробовать использовать кремы с такими ингредиентами. Их безопасно использовать во время беременности, и они могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной, что также помогает при зуде!
Оливковое масло или миндальное масло
Как и в случае с маслом какао или витамином Е, нет исследований, подтверждающих их эффективность.
Фактически, контролируемое исследование 2014 года показало, что оливковое масло не работает. Тем не менее, если вы хотите попробовать, это не принесет никакого вреда — и некоторые люди говорят, что им стало лучше.
Это зависит! Организм каждого заживает по-разному, поэтому важно стараться набраться терпения.
Восстановление также будет зависеть от того, насколько серьезными были ваши растяжки в начале и какой вариант лечения вы решите попробовать.
Не каждый вариант лечения подойдет вам так же хорошо, как другим. Однако, если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом.
Рождение ребенка — это большое дело. Помните: ваше тело только что через многое прошло, рождая на свет вашего малыша. Эти растяжки — свидетельство того, через что вы прошли, и у вас нет причин их стыдиться.
9 советов по их удалению
Скорее всего, еще до того, как вы забеременели, вы слышали о растяжках и, возможно, беспокоились о них.
Будь то ваша мама, рассказывающая вам (или обвиняющая вас) о тех, кого вы «вызвали», или знаменитость, гордо хвастающаяся своими в Instagram, растяжки стали почти синонимами беременности и родов, точно так же, как утреннее недомогание и грязные подгузники.
Но какими бы известными они ни были, для большинства из нас они остаются загадкой. Почему некоторые люди получают их больше, чем другие? Если вы получили их, это потому, что вы сделали что-то не так? И правда ли, что их можно исправить?
Мы здесь, чтобы ответить на все эти вопросы.
Растяжки, известные как «стрии беременных» во время беременности, в основном представляют собой тип рубца.
Они выглядят как вмятины на коже. Они могут быть розовыми, красными, черными, синими или фиолетовыми. Все зависит от:
- чем они вызваны
- где они находятся на вашем теле
- сколько им лет
Иногда, когда появляются первые растяжки, они могут ощущаться как слегка приподнятые, но со временем они просто ощущаются как небольшие углубления в твоя кожа.
Когда они впервые появляются, они также могут чесаться.
Как следует из названия, растяжки появляются по мере быстрого растяжения кожи. Это растяжение фактически разрывает поддерживающие структуры в среднем или нижнем слое тканей кожи, создавая шрам.
Растяжки обычно появляются во время скачков роста, быстрого набора веса или, конечно же, беременности. На самом деле, до 90 процентов беременных имеют растяжки к третьему триместру.
Обычно они появляются на:
- животе
- ягодицах
- груди
- бедрах
Тем не менее, растяжки появляются не у всех, и не у всех они возникают с одинаковой степенью тяжести.
Большое, но самоотчетное исследование 2013 года предполагает, что некоторые люди просто генетически более склонны к появлению растяжек, чем другие. Так что, если ваша мама или бабушка получили их во время беременности, есть большая вероятность, что вы тоже их получите.
Кортизон, гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками, может ослабить эластичность вашей кожи, повышая вероятность образования растяжек. Вот почему у вас также могут чаще появляться растяжки, если вы принимаете кортикостероиды или страдаете определенными заболеваниями, такими как синдром Кушинга или синдром Марфана.
Исследования, в том числе обзор 2017 года, показывают, что во время беременности у вас больше шансов получить растяжки, если вы моложе или слишком быстро набираете вес. Уровень гормонов во время беременности также может играть роль.
Плохая новость: растяжки, как и любой шрам, необратимы. Вы никогда не сможете избавиться от них полностью.
Мы знаем, что это может разочаровать. Может быть трудно признать, что ваше тело изменилось навсегда, даже если это изменение произошло из-за чего-то такого удивительного, как роды.
Но есть и хорошие новости: большинство растяжек исчезнут сами по себе после рождения ребенка. Мало того, вы можете сделать их еще менее заметными с помощью различных процедур.
Согласно другому обзору 2017 года, в целом кажется, что лечение ранних растяжек более эффективно, чем лечение старых. Поэтому, если есть возможность, постарайтесь начать лечение как можно раньше.
Не расстраивайтесь, если вы не знали. Еще не поздно начать.
Не каждое лечение одинаково эффективно для всех. Вот почему рекомендуется поговорить с вашим дерматологом или врачом. Они могут обсудить с вами различные варианты и помочь вам понять, что лучше всего подходит для вас и вашей кожи.
Вот несколько вариантов, на которые вы можете обратить внимание:
Химический пилинг
Химический пилинг — это косметическая процедура для отшелушивания кожи. Они могут быть выполнены вашим врачом, дерматологом или пластическим хирургом.
Пилинги с гликолевой кислотой стимулируют выработку коллагена в коже. Исследования, такие как более раннее исследование 1998 года, показали, что этот вид пилинга может быть эффективным при лечении растяжек. (Новые исследования показали, что гликолевая кислота эффективна против рубцов в целом, хотя необходимы дополнительные — и более свежие — исследования специально для растяжек.)
Лазерная терапия
Лазерная терапия — это медицинское лечение, при котором используются световые волны определенной длины для уменьшения:
- боли
- отека
- рубцевания
Многочисленные исследования показали, что лазерная терапия может уменьшить появление растяжек за счет увеличения растяжек выработку коллагена в коже, восстановление эластиновых волокон и утолщение эпидермального слоя.
Однако перед тем, как поговорить со своим врачом или дерматологом, вы должны знать, что лазерная терапия может быть дорогостоящей и, вероятно, потребует повторных процедур, прежде чем вы увидите результаты.
Микродермабразия
Микродермабразия — это минимально инвазивная процедура, которую дерматологи используют для улучшения тона и текстуры кожи. Он использовался для лечения:
- солнечных повреждений
- пигментных пятен
- шрамов от угревой сыпи
- морщин
- других кожных заболеваний уменьшение появления растяжек.
Микронидлинг
Микронидлинг — это метод ухода за кожей, который, как считается, помогает уменьшить морщины и шрамы.
Прокалывает кожу тонкими иглами. По мере заживления этих крошечных повреждений кожа может омолаживаться. Обычно это делается в течение серии из четырех-шести сеансов.
Пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что микронидлинг уменьшает ранние и поздние растяжки в течение 4 недель.
Этот вывод был подкреплен более крупным исследованием 2008 года, проведенным в Южной Африке и Германии на 480 пациентах. Второе исследование показало, что растяжки уменьшились после одной-четырех процедур.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что это работает лучше, чем микродермабразия.
Радиочастота
Радиочастота — это неинвазивная процедура, в которой используются радиочастотные волны для нагрева более глубоких слоев кожи с целью:
- активировать естественный процесс заживления ран в организме
- стимулировать выработку коллагена
- подтянуть кожу
Один маленький Пилотное исследование 2014 года показало, что радиочастотные и мультиполярные импульсные электромагнитные поля уменьшают длину и ширину растяжек. Другое пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что радиочастота, используемая с ультразвуком, уменьшает появление растяжек.
Однако, поскольку эти исследования были такими небольшими и в них участвовало так мало людей, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут сделать вывод, что этот метод будет работать для всех.
Если вам интересно попробовать радиочастоту, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, рекомендуют ли они вам ее.
Гели или кремы для местного применения с гиалуроновой кислотой
Исследования показывают, что нанесение гиалуроновой кислоты на ранние растяжки может сделать их менее заметными.
Например, исследование 2017 года показало, что использование гиалуроновой кислоты, Centella asiatica (лечебное растение, часто используемое в традиционной медицине) и ежедневный массаж помогли уменьшить растяжки.
Кремы, отпускаемые по рецепту, с третиноином
Несколько исследований, например одно, проведенное в 2014 году, показывают, что кремы, содержащие третиноин в качестве ингредиента, могут улучшить внешний вид растяжек, особенно если кремы используются рано и каждый день.
Третиноин — это ретиноид, который помогает ускорить обновление клеток кожи и стимулирует рост коллагена.
Только ваш дерматолог может назначить крем с третиноином.
Однако вы вообще не можете использовать ретиноиды, если вы все еще беременны, потому что они могут привести к врожденным дефектам. Вам также следует избегать их, если вы кормите грудью, поскольку они могут всасываться в грудное молоко.
Кремы с маслом какао или витамином Е
Довольно популярный совет. Почти все кремы, которые вы можете купить без рецепта или в аптеке, содержат один или оба этих ингредиента.
К сожалению, ни одно крупномасштабное исследование еще не показало, что эти ингредиенты действительно помогают уменьшить ваши шансы на появление растяжек или минимизировать их, если они уже есть.
Тем не менее, вам точно не повредит, если вы захотите попробовать использовать кремы с такими ингредиентами. Их безопасно использовать во время беременности, и они могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной, что также помогает при зуде!
Оливковое масло или миндальное масло
Как и в случае с маслом какао или витамином Е, нет исследований, подтверждающих их эффективность.
