С водой и без горчицы: как отучить ребенка от грудного вскармливания
По данным Росстата, количество матерей в России, которые предпочитают кормить детей грудью, а не смесями, растет. Но рано или поздно кормящие мамы сталкиваются с необходимостью отлучить ребенка от грудного вскармливания. Педиатр, заведующая педиатрическим отделением стационара в «СМ-Клиника» в Марьиной Роще Васина Александра Александровна рассказала «Газете.Ru», как это сделать максимально комфортно для мамы и ребенка.
В каком возрасте отучать ребенка от грудного вскармливания
По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), грудное молоко – идеальная пища для младенцев, которая благоприятно влияет на здоровье и развитие ребенка. Эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют практиковать исключительно грудное вскармливание в первые полгода жизни ребенка, в том случае, если у него нет противопоказаний к употреблению грудного молока, например, индивидуальной непереносимости.
Затем вводить прикорм, продолжая кормление грудью до достижения ребенком возраста двух лет и больше. Возраст 1-1,5 года считается оптимальным для отмены грудного вскармливания, когда грудное молоко уже не является основным источником нутриентов (питательных веществ — «Газета.Ru»). В этом возрасте ребенок полностью переводится на общий стол, и грудное вскармливание остается для него больше психологической поддержкой.
Но в жизни случаются разные ситуации: мама может выйти на работу или заболеть, в этом случае вопрос о том, стоит ли отлучить ребенка от грудного вскармливания, временно прервать кормление или кормить малыша сцеженным молоком, принимается вместе с педиатром.
Есть ситуации, в которых рекомендуется отложить отлучение ребенка от груди:
• Болезнь или плохое самочувствие малыша
• Прорезывание зубов
• Плановая прививка
• Переезд, длительная поездка или другая стрессовая ситуация
Имеет значение и психологическое состояние кормящей мамы.
Если женщина морально не готова или чувствует себя виноватой в том, что вынуждена переводить ребенка на смеси, она может подсознательно искать повод, чтобы вернуться к грудному вскармливанию.
Как быстро отучить ребенка от грудного вскармливания
Если речь не идет о форс-мажоре, спешка ни к чему. Для мамы и ребенка будет гораздо спокойнее, если все пройдет постепенно и плавно, резкое прекращение грудного вскармливания может стать стрессом.
«Именно поэтому не стоит практиковать «бабушкин метод», когда кормящая мама просто уезжает куда-то на несколько дней и оставляет младенца родственникам. В этом случае к переживаниям от отмены грудного вскармливания прибавится стресс от разлуки с мамой», – объяснила Александра Васина.
Таким же стрессовым способом считается смазывание груди горчицей или зеленкой, чтоб ребенок понял, что молоко теперь невкусное, или испугался и не стал тянуться к груди.
В идеале отлучение ребенка от груди должно проходить поэтапно.
1. Первый этап – сокращение так называемых утешительных прикладываний, когда малышу дают грудь не потому, что он голоден, а чтобы успокоить.
Попробуйте заменить этот ритуал на другой: гладить по голове, похлопывать по спинке, говорить какие-то успокаивающие слова или отвлекать играми, книжками.
2. Второй этап – завершение кормлений грудью перед дневным, а затем и перед ночным сном. В зависимости от возраста ребенка предложите ему молочную смесь (для детей до года) или обычную еду, или любой другой напиток.
3. Третий этап – отмена кормления во время ночных пробуждений. Если ребенок проснется, разговаривайте с ним, пойте песенки, укачивайте, но не давайте грудь.
Важно настроиться на успех и не торопиться: процесс может занять до четырех месяцев. В случае каких-то сложностей можно проконсультироваться с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.
close
100%
Как правильно прекратить выработку грудного молока
Если процесс отлучения ребенка от груди проходит постепенно, то количество молока так же постепенно будет уменьшаться. В случае, если в груди появилась тяжесть и боль, можно сцедить небольшое количество молока – до облегчения состояния, но не до полного опустошения груди.
«Не перетягивайте грудь пеленкой или бинтами: вопреки мифам, такой способ опасен для кормящей мамы и может привести к травмам груди и осложнениям, маститу и лактостазу из-за застоя молока в протоках. При этом выработка молока не снизится»,– предупредила врач.
Не стоит также отказываться от жидкости: у кормящей мамы от обезвоживания может ухудшиться самочувствие и нарушиться пищеварение.
В некоторых случаях врач выписывает гормональные препараты для подавления лактации, но принимать их стоит только в случаях, если продолжение грудного вскармливания опасно для здоровья матери. Для остальных предпочтительнее естественное прекращение.
Что делать с грудью при окончании грудного вскармливания
После отлучения ребенка от груди ее размер и форма часто меняются. Для восстановления потребуется время. Повысить упругость кожи помогут легкие массажи, упражнения для укрепления грудных мышц и специальные средства для ухода с витаминами и маслами. Конечно, радикально на ситуацию они не повлияют, но придадут коже груди тонус и ухоженный вид.
Как отучить ребенка от груди. Мифы и способы
Грудное вскармливание – самый естественный процесс. Рано или поздно его приходится прекращать. У некоторых мам и детей отлучение от груди происходит легко и безболезненно. Другие родительницы ломают головы, как быстро и комфортно отучить ребенка от груди.
Возраст ребенка. Когда отучать?
Специалисты не сошлись во мнении, когда отучать ребенка от грудного вскармливания. Педиатры и психологи утверждают, что малыша нужно кормить грудью как можно дольше, но в разумных пределах. Таковым считается возраст 1-2 года. Некоторые мамы кормят до 3-4 лет, так как боятся разорвать тесную психологическую связь с ребенком, которую обеспечивает грудное вскармливание. Многие мамочки считают, что ребенка нужно отучать от груди, когда он физиологически созрел для этого и принимает взрослую пищу, то есть в один годик.
Причины такого мнения:
• Ребенок достаточно взрослый, чтобы кушать еду с общего стола.
• Спустя год в молоке становится гораздо меньше питательных веществ.
• Многие мамы морально устают от грудного кормления.
Поводы для отлучения от груди
Каждая мама должна оценить сложившуюся ситуацию, взвесить все «за» и «против», а уже потом принять решение о прекращении кормления. Часто поводами для отучения от груди называются:
• Плохой аппетит у ребенка. На самом деле это не зависит от того, на каком виде вскармливания находится ребенок. Чтобы перевести ребенка на взрослую пищу, нужно развить интерес к еде и правильно организовать процесс введения прикорма.
• Плохой сон. Частые ночные пробуждения и требования груди измотают любую маму. Однако они могут быть обусловлены не только голодом или жаждой. Вполне возможно, что ребенок будет беспокойно спать и после отлучения от груди.
Однако привязанность к матери – это природное чувство. Психологи утверждают, что она делает детей успешными во взрослой жизни. Привязанность к матери не зависит от способа вскармливания. Дети на искусственном вскармливании тоже чувствуют привязанность к маме.• Достижение ребенком годовалого возраста. Многие мамы стремятся кормить ребенка до года. Они считают, что после этого рубежа молоко теряет свои полезные свойства. Это неверно. Материнское молоко меняет свой состав, подстраиваясь под нужды ребенка. Оно еще очень долго обеспечивает детский организм полезными веществами и защищает от инфекций.
• Плохое самочувствие мамы. В таком случае нужно обратиться к врачу. Вполне возможно, что не придется прекращать грудное вскармливание, так как многие препараты совместимы с молоком.
• Беременность.
Если есть угроза выкидыша, то кормление придется свернуть. Об этом нужно проконсультироваться у гинеколога.• Госпитализация мамы или ребенка. В этом случае можно сохранить лактацию, если постоянно сцеживаться. Материнское молоко придаст силы ребенку для скорейшего выздоровления после болезни.
Если Вы все-таки решили прекратить кормление, выберите способ, который будет максимально комфортным Вам и малышу.
Этим способом пользовались наши бабушки и мамы. Он заключается в следующем: мама перетягивает грудь простыней, а ребенка отправляет к родственникам на пару дней. Такой способ можно назвать шоковым. Для ребенка это двойной стресс. Он лишается груди и матери. Мама же рискует заработать мастит.
Медикаментозный способ
Данный метод подразумевает прием препарата, который подавляет выработку гормона пролактина. Выбирая этот способ, имейте в виду, что препарат является гормональным. Он имеет целый ряд побочных эффектов.
При этом надо воспользоваться ухищрениями для отвлечения внимания ребенка. Для этого женщины прибегают к таким мерам:
• Мажут грудь настойкой полыни, горчицей, зеленкой и прочими горькими веществами. У ребенка пропадает доверие к груди.
• Отвлекают ребенка. Просят родственников посидеть с малышами, увлекают их различными играми и др.
• Не обнажать грудь при ребенке. Никаких глубоких декольте и переодеваний перед ребенком, чтобы не провоцировать его на требования груди.
В этом случае грудь перевязывать не надо. Нужно носить удобный лифчик без косточек. Когда грудь переполняется, нужно сцедить до облегчения. Много сцеживать не надо. Вскоре молоко пропадет.
Мягкое отлучение от груди
Предпочтительный вариант – мягкий способ отучения от груди. Это длительный процесс. Он предполагает постепенное сокращение прикладываний к груди.
Можно выделить несколько этапов:
• Сокращение дневных, не столь необходимых кормлений, например, когда ребенок устал или расстроился.
• Отменить дневные кормления перед сном. Вместо этого можно почитать сказку или спеть песенку.
• Следует отменить вечерние кормления. У ребенка должен быть плотный ужин.
• Последними отменяются ночные кормления. Вместо них нужно обнять или покачать ребенка.
Главное в мягком отлучении от груди все делать постепенно. Так ребенку будет проще адаптироваться к новым для него условиям. Для мамы этот метод тоже комфортнее. Постепенно снижается выработка молока.
Какой выбрать метод, решает мама. Очень важно, чтобы к отлучению от груди эмоционально были готовы как ребенок, так и мама.
Как отучить ребенка от груди (даже упрямого!)
Когда вы впервые начали кормить грудью, вы, вероятно, пытались установить реалистичные ожидания.
В те первые дни вы, возможно, только что сказали себе сосредоточиться на том, чтобы пережить одно кормление, день или неделю грудного вскармливания.
По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), около 84 процентов родителей в Соединенных Штатах начинают кормить грудью, но только 35 процентов продолжают кормить грудью через год. Некоторые родители удивляются, когда первый день рождения ребенка приходит и уходит, а их малыш все еще счастливо кормит грудью.
Тем не менее, учитывая трудности и самоотверженность, которые потребовались для того, чтобы заставить его работать, в какой-то момент не все по-прежнему довольны грудным вскармливанием, а именно вы.
Иногда грудное вскармливание может начать истощать ваше терпение. Вы можете начать задаваться вопросом, почувствуете ли вы когда-нибудь право собственности на свое тело, или сможете ли вы спать всю ночь без перерыва, или перестанет ли когда-нибудь ваш малыш требовать молочных продуктов (или numnums, или nursies, или любого другого имени, которое вы придумали).
В других случаях, достигнув 1-летнего, 18-месячного или 24-месячного рубежа, вы начинаете задаваться вопросом, как заставить вашего малыша прекратить грудное вскармливание.
Так есть ли хитрость? Что вы делаете, когда у вашего упрямого малыша есть собственные идеи? Продолжайте читать наши лучшие советы о том, как отучить ребенка от груди.
В зависимости от возраста вашего малыша он может пока не уметь выражать свои мысли сложными предложениями, но он многое понимает.
Пусть знают, что конец близок. Скажите им, как вы гордитесь тем, как они выросли, чему научились и на что способны. Объясните, что по мере того, как дети растут, им больше не нужно кормить грудью. Подчеркните все замечательные вещи, которые они могут сделать, и то, как здорово, что они растут.
Конечно, не все малыши готовы к такому разговору. Если кажется, что эти разговоры о будущем вызывают негативную реакцию или тревогу, можно воздержаться от этих дискуссий. Вместо этого сосредоточьтесь на позитиве и подождите, пока они немного подрастут, а вы станете немного ближе к тому, чтобы все стихло, прежде чем говорить о прекращении грудного вскармливания.
Не думайте, что вам нужно торопиться. Дайте время привыкнуть к этой идее. Отлучение от груди работает лучше — как для их эмоциональной реакции, так и для вашего здоровья — если делать это постепенно. Хотя вы, возможно, кормитесь не так часто, как раньше, медленное сокращение помогает избежать нагрубания, закупорки протоков и мастита.
У вас может быть жесткий график кормления, или вы все еще можете кормить грудью по требованию и когда ваш ребенок ищет утешения или утешения. Вместо того, чтобы автоматически идти на кушетку во время назначенного утреннего сеанса, подождите, чтобы увидеть, попросит ли ваш малыш покормить грудью.
Если они спросят, пожалуйста, но если им больше интересно поиграть с кошкой или попробовать новые хлопья, которые вы недавно купили, соглашайтесь. Вы можете обнаружить, что ваш график значительно сокращается, просто позволяя новым занятиям заменить сеансы кормления грудью.
Часто малыши заняты в течение дня, но им нравится подолгу кормить грудью перед сном и перед сном, чтобы расслабиться.
Опять же, поговорите со своим малышом о том, что происходит, и установите ограничение на продолжительность этих сеансов.
Чтобы не ходить туда-сюда, когда вы закончите, установите таймер. Возможно, это означает кормление грудью в течение 15 минут, чтение любимой книги, а затем укладывание спать. Через неделю или две уменьшите время до 10 минут, затем книга и песня, а затем ложитесь спать.
Вы можете продолжать медленно сокращать время кормления грудью, заменяя его другими занятиями, которые нравятся вашему малышу. Как только они узнают, что по-прежнему будут получать от вас безраздельное внимание, они с большей вероятностью откажутся от каналов.
Если вы так же заняты, как и большинство родителей, вы, вероятно, кормили грудью в самых разных интересных местах. Когда вы отлучаетесь от груди, вместо того, чтобы устраивать шоу в дороге, начните ограничивать возможности грудного вскармливания.
Возможно, это означает, что некоторое время только дома, а потом только в спальне.
Малышам с FOMO не нравится знать, что мир происходит без них, поэтому они, скорее всего, ответят более короткими потоками, если будут вынуждены прекратить то, что они делают, и прекратить действие.
Вы также можете ограничить время. Это может означать, что нужно сказать малышу, что время отхода ко сну предназначено для него, вас и грудного вскармливания. Они могут поесть до того, как погаснет свет, но как только это произойдет, это не вариант.
Скорее всего, вас оттолкнут, если ночные кормления были частью их распорядка. Если это так, рассмотрите возможность отправки своего партнера или помощника для ночных пробуждений, чтобы грудное вскармливание не было вариантом.
Как упоминалось ранее, важно заменить время, проведенное вместе с кормлением грудью, чем-то, что подарит это особое время вам и вашему малышу. Как это может выглядеть, зависит от многих вещей, таких как время суток, симпатии и антипатии вашего малыша и многое другое.
Рассмотрите возможность замены сеансов грудного вскармливания на:
- дополнительную историю
- дополнительную песню
- особый ритуал перед сном
- совместное занятие, например, головоломку или игру
- перекус для больших детей, например, чашку молоко или горсть хлопьев
- прогулка по кварталу
- телефонный звонок бабушке или дедушке или другу
время, чтобы просто выбить все это сразу.
Тем не менее, малыши любят рутину, и слишком много изменений одновременно могут быть равны слезам и истерикам.
Если вы переживаете другие изменения в жизни или ваш малыш болен, уделите некоторое время этим изменениям, прежде чем начинать отлучение от груди.
Это может понадобиться непокорным или упрямым малышам, которых не особенно интересуют объяснения того, почему вы сокращаете грудное вскармливание. Как вы с этим справитесь, зависит от ваших обстоятельств.
Если ваш малыш любит сосать грудь всю ночь, попробуйте надеть перед сном бюстгальтер для сна или дополнительные слои одежды. Когда они проснутся, вы можете успокоить их и погладить по спинке, но дайте им понять, что ваша грудь недоступна.
Некоторые мамы закрывают соски большими бинтами и говорят своим детям, что из-за этого они не могут сосать грудь, но рассчитывайте на то, что ваш ребенок потребует собственных бинтов! Другие мамы втирают уксус в соски, чтобы вкус был неприятным, когда настойчивый малыш пытается есть.
А иногда приходится исключать себя из уравнения. Поощряйте своего партнера взять на себя распорядок отхода ко сну, будь то на ночь или в обозримом будущем. Уехать за город или остаться с другом на ночь.
Знайте, что нет определенного времени, которое является «правильным» временем для отлучения вашего малыша от груди.
В то время как Американская академия педиатрии (AAP) предлагает грудное вскармливание в течение «1 года или дольше по обоюдному желанию матери и младенца», а World Health (WHO) предлагает «продолжение грудного вскармливания до 2 лет или старше», это просто рекомендации.
Каждая пара, кормящая грудью, должна найти путь, подходящий для их партнерства. В конце концов, грудное вскармливание во многом и есть партнерство. Вы и ваш ребенок выросли вместе, преодолев трудности с захватом груди, бессонные ночи и множество тихих (и не очень) кормлений.
В некоторых случаях грудное вскармливание заканчивается очень естественно. Со временем ваш малыш может начать проявлять меньший интерес к грудному вскармливанию, поскольку он занят изучением мира, и ваши сеансы кормления могут постепенно начать сокращаться и со временем исчезать.
Выполнение нескольких шагов, предложенных выше, может облегчить переход, позволяя вам обоим мирно закончить это время.
Однако в других случаях все не так просто.
Иногда вы оба довольны тем, что продолжаете кормить грудью, но другие люди в вашей жизни, такие как ваш партнер, родитель или друзья, начинают заставлять вас думать, что вам следует прекратить грудное вскармливание.
Не стесняйтесь напоминать им, что длительное грудное вскармливание — это нормально и естественно. Помните, что, хотя они имеют право на свое мнение, вы можете принять это решение самостоятельно.
В других случаях продолжительное грудное вскармливание начинает превращаться из долгожданной связи с малышом в ежедневную борьбу. Иногда это доходит до ощущения, что вы всегда на связи и ожидаете появления своей груди, и это может начать ощущаться как навязывание.
Вы можете захотеть провести ночь с друзьями, спокойно выспаться или просто снова почувствовать полный контроль над своим телом — и это нормально.
Чувство готовности отучить вашего малыша от груди не делает вас плохим родителем.
Когда детям особенно трудно, вы часто слышите, как другие говорят, что это всего лишь этап. На самом деле, многие из самых больших радостей и трудностей воспитания — это моменты, которые кажутся долгими, пока вы находитесь в них, но мимолетны в течение всей жизни.
Это относится и к грудному вскармливанию. Это фаза, которая не должна длиться вечно, и это нормально и здорово — решить — в то время, когда вам удобно, — что вы готовы к тому, чтобы она закончилась.
Это может быть борьба, и вы можете столкнуться с некоторыми слезами (и вашими, и вашего малыша). Но не сомневайтесь, вы вместе сделали что-то удивительное, и эти проблемы отражают это. Трудно, когда прекрасные вещи заканчиваются, но впереди вас и вашего малыша ждет другая красота.
Как отучить ребенка от груди (даже упрямого!)
Когда вы впервые начали кормить грудью, вы, вероятно, пытались установить реалистичные ожидания.
В те первые дни вы, возможно, только что сказали себе сосредоточиться на том, чтобы пережить одно кормление, день или неделю грудного вскармливания.
По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), около 84 процентов родителей в Соединенных Штатах начинают кормить грудью, но только 35 процентов продолжают кормить грудью через год. Некоторые родители удивляются, когда первый день рождения ребенка приходит и уходит, а их малыш все еще счастливо кормит грудью.
Тем не менее, учитывая трудности и самоотверженность, которые потребовались для того, чтобы заставить его работать, в какой-то момент не все по-прежнему довольны грудным вскармливанием, а именно вы.
Иногда грудное вскармливание может начать истощать ваше терпение. Вы можете начать задаваться вопросом, почувствуете ли вы когда-нибудь право собственности на свое тело, или сможете ли вы спать всю ночь без перерыва, или перестанет ли когда-нибудь ваш малыш требовать молочных продуктов (или numnums, или nursies, или любого другого имени, которое вы придумали).
В других случаях, достигнув 1-летнего, 18-месячного или 24-месячного рубежа, вы начинаете задаваться вопросом, как заставить вашего малыша прекратить грудное вскармливание.
Так есть ли хитрость? Что вы делаете, когда у вашего упрямого малыша есть собственные идеи? Продолжайте читать наши лучшие советы о том, как отучить ребенка от груди.
В зависимости от возраста вашего малыша он может пока не уметь выражать свои мысли сложными предложениями, но он многое понимает.
Пусть знают, что конец близок. Скажите им, как вы гордитесь тем, как они выросли, чему научились и на что способны. Объясните, что по мере того, как дети растут, им больше не нужно кормить грудью. Подчеркните все замечательные вещи, которые они могут сделать, и то, как здорово, что они растут.
Конечно, не все малыши готовы к такому разговору. Если кажется, что эти разговоры о будущем вызывают негативную реакцию или тревогу, можно воздержаться от этих дискуссий. Вместо этого сосредоточьтесь на позитиве и подождите, пока они немного подрастут, а вы станете немного ближе к тому, чтобы все стихло, прежде чем говорить о прекращении грудного вскармливания.
Не думайте, что вам нужно торопиться. Дайте время привыкнуть к этой идее. Отлучение от груди работает лучше — как для их эмоциональной реакции, так и для вашего здоровья — если делать это постепенно. Хотя вы, возможно, кормитесь не так часто, как раньше, медленное сокращение помогает избежать нагрубания, закупорки протоков и мастита.
У вас может быть жесткий график кормления, или вы все еще можете кормить грудью по требованию и когда ваш ребенок ищет утешения или утешения. Вместо того, чтобы автоматически идти на кушетку во время назначенного утреннего сеанса, подождите, чтобы увидеть, попросит ли ваш малыш покормить грудью.
Если они спросят, пожалуйста, но если им больше интересно поиграть с кошкой или попробовать новые хлопья, которые вы недавно купили, соглашайтесь. Вы можете обнаружить, что ваш график значительно сокращается, просто позволяя новым занятиям заменить сеансы кормления грудью.
Часто малыши заняты в течение дня, но им нравится подолгу кормить грудью перед сном и перед сном, чтобы расслабиться.
Опять же, поговорите со своим малышом о том, что происходит, и установите ограничение на продолжительность этих сеансов.
Чтобы не ходить туда-сюда, когда вы закончите, установите таймер. Возможно, это означает кормление грудью в течение 15 минут, чтение любимой книги, а затем укладывание спать. Через неделю или две уменьшите время до 10 минут, затем книга и песня, а затем ложитесь спать.
Если вы так же заняты, как и большинство родителей, вы, вероятно, кормили грудью в самых разных интересных местах. Когда вы отлучаетесь от груди, вместо того, чтобы устраивать шоу в дороге, начните ограничивать возможности грудного вскармливания.
Возможно, это означает, что некоторое время только дома, а потом только в спальне.
Малышам с FOMO не нравится знать, что мир происходит без них, поэтому они, скорее всего, ответят более короткими потоками, если будут вынуждены прекратить то, что они делают, и прекратить действие.
Вы также можете ограничить время. Это может означать, что нужно сказать малышу, что время отхода ко сну предназначено для него, вас и грудного вскармливания. Они могут поесть до того, как погаснет свет, но как только это произойдет, это не вариант.
Скорее всего, вас оттолкнут, если ночные кормления были частью их распорядка. Если это так, рассмотрите возможность отправки своего партнера или помощника для ночных пробуждений, чтобы грудное вскармливание не было вариантом.
Как упоминалось ранее, важно заменить время, проведенное вместе с кормлением грудью, чем-то, что подарит это особое время вам и вашему малышу. Как это может выглядеть, зависит от многих вещей, таких как время суток, симпатии и антипатии вашего малыша и многое другое.
Рассмотрите возможность замены сеансов грудного вскармливания на:
- дополнительную историю
- дополнительную песню
- особый ритуал перед сном
- совместное занятие, например, головоломку или игру
- перекус для больших детей, например, чашку молоко или горсть хлопьев
- прогулка по кварталу
- телефонный звонок бабушке или дедушке или другу
время, чтобы просто выбить все это сразу.
Тем не менее, малыши любят рутину, и слишком много изменений одновременно могут быть равны слезам и истерикам.
Если вы переживаете другие изменения в жизни или ваш малыш болен, уделите некоторое время этим изменениям, прежде чем начинать отлучение от груди.
Это может понадобиться непокорным или упрямым малышам, которых не особенно интересуют объяснения того, почему вы сокращаете грудное вскармливание. Как вы с этим справитесь, зависит от ваших обстоятельств.
Если ваш малыш любит сосать грудь всю ночь, попробуйте надеть перед сном бюстгальтер для сна или дополнительные слои одежды. Когда они проснутся, вы можете успокоить их и погладить по спинке, но дайте им понять, что ваша грудь недоступна.
Некоторые мамы закрывают соски большими бинтами и говорят своим детям, что из-за этого они не могут сосать грудь, но рассчитывайте на то, что ваш ребенок потребует собственных бинтов! Другие мамы втирают уксус в соски, чтобы вкус был неприятным, когда настойчивый малыш пытается есть.
А иногда приходится исключать себя из уравнения. Поощряйте своего партнера взять на себя распорядок отхода ко сну, будь то на ночь или в обозримом будущем. Уехать за город или остаться с другом на ночь.
Знайте, что нет определенного времени, которое является «правильным» временем для отлучения вашего малыша от груди.
В то время как Американская академия педиатрии (AAP) предлагает грудное вскармливание в течение «1 года или дольше по обоюдному желанию матери и младенца», а World Health (WHO) предлагает «продолжение грудного вскармливания до 2 лет или старше», это просто рекомендации.
Каждая пара, кормящая грудью, должна найти путь, подходящий для их партнерства. В конце концов, грудное вскармливание во многом и есть партнерство. Вы и ваш ребенок выросли вместе, преодолев трудности с захватом груди, бессонные ночи и множество тихих (и не очень) кормлений.
В некоторых случаях грудное вскармливание заканчивается очень естественно. Со временем ваш малыш может начать проявлять меньший интерес к грудному вскармливанию, поскольку он занят изучением мира, и ваши сеансы кормления могут постепенно начать сокращаться и со временем исчезать.
Выполнение нескольких шагов, предложенных выше, может облегчить переход, позволяя вам обоим мирно закончить это время.
Однако в других случаях все не так просто.
Иногда вы оба довольны тем, что продолжаете кормить грудью, но другие люди в вашей жизни, такие как ваш партнер, родитель или друзья, начинают заставлять вас думать, что вам следует прекратить грудное вскармливание.
Не стесняйтесь напоминать им, что длительное грудное вскармливание — это нормально и естественно. Помните, что, хотя они имеют право на свое мнение, вы можете принять это решение самостоятельно.
В других случаях продолжительное грудное вскармливание начинает превращаться из долгожданной связи с малышом в ежедневную борьбу. Иногда это доходит до ощущения, что вы всегда на связи и ожидаете появления своей груди, и это может начать ощущаться как навязывание.
Вы можете захотеть провести ночь с друзьями, спокойно выспаться или просто снова почувствовать полный контроль над своим телом — и это нормально.