Что нужно делать будущей маме перед родами ребенка
В течение последних 1-2 недель перед родами некоторые признаки указывают на то, что роды приближаются. Например:
— Матка опускается и беременной становится легче дышать;
— Иногда у нее наблюдаются расстройства сна, женщина тревожится;
— Чаще происходит выделение мочи, ощущение давления на прямую кишку;
— Увеличивается количество слизистых выделений из влагалища;
— Происходят безболезненные сокращения матки;
— Отходит желатиновая пробка (кровянистая слизь которая закупоривала шейку матки). Это происходит за 1-2 дня до родов.
Во время движений плода или когда прикоснуться к животу, матка сокращается (затвердевает). Эти сокращения, а они повторяются через неодинаковые промежутки времени, но имеют одинаковую интенсивность, «выталкивают» плод, и он «уходит» вниз, к шейке матки.
Начало родов
Если перед родами все было подготовлено как положено, беременной нечего беспокоиться. Важно, чтобы ее родные, а в первую очередь любимый человек, были внимательны к ней, пытались облегчить ей эти дни ожидания и напряженности, убеждали, что все пройдет хорошо. Мужчина должен, как никогда, помогать по хозяйству. А еще на него ложится обязанность подготовить других детей, если они есть согласно их возраста, к такому важному событию в жизни семьи.
Болезненные сокращения матки (схватки) означают, что роды начинаются. Схватки повторяются сначала каждые 10-15 минут, затем этот промежуток уменьшается. Часто из влагалища у беременной идет кровянистая слизь. Схватки становятся все мучительнее.
В результате этих сокращений шейка матки начинает раскрываться: роды наступили. С началом регулярных схваток беременной рекомендуется больше не употреблять пищи.
В роддом беременную должен сопровождать кто-то из родных. Относительно того, когда туда отправляться, то следует принять во внимание следующие моменты:
Важные моменты перед родами
а) чем дальше живет пациентка от роддома, тем раньше она должна выехать туда;
б) первые роды длятся дольше, следовательно, беременная может не бояться, что не успеет доехать вовремя;
в) женщины с отклонением в положении плода или осложнениями беременности должны прибыть в больницу раньше, до появления первых признаков родов, согласно рекомендациям врача-Акушера, который следил за развитием беременности;
г) разрыв оболочек и потеря околоплодных вод — это сигнал к немедленному вступлению в роддом. Разрыв плодотворной оболочки и выделение пробки которая закупоривала шейку матки, открывает прямой доступ к наружным половым органам. Таким образом создается риск проникновения микробов в маточную полость и заражение плода.
Если родовые схватки не наступают в течение 24 часов, врач должен «вызвать» роды с помощью медикаментов.
Отправляясь в роддом, не забудьте взять с собой паспорт.
Нормальные роды
а) в 96% случаев ребенок рождается при черепном предлежании (т.е. головкой вниз). Головка плода — самая большая и плотная (стойка) часть его тела, поэтому ей и отведена природой такая ответственная роль: проложить путь, т.е. открытие всех органов, должны выпустить ребенка в мир. Косточки черепа еще не плотно срослись, что позволяет им в известной степени смещаться при прохождении через детородный канал.
в) Детородный (медики говорят «генитальный») канал матери состоит из костных стенок малого таза и мышечной группы: шейки матки, влагалища и промежности. Размеры нормального костного таза дают возможность пройти головке плода; этому способствуют и смягчения лобкового сращения и подвижность копчика. Мышечные группы расширяются под действием плода , выталкивается сильными маточными схватками. У женщин, которые рожают впервые, мышцы еще не растянуты, поэтому роды в них длятся дольше, чем у тех, которые рожают второй и третий раз.
в) Маточные сокращения (схватки) полностью раскрывают шейку матки. Должен сказать, что по мере нарастания процесса родов, боль становится все интенсивнее, но еe можно выдержать. Эту боль не следует утолять медикаментами, ведь после того как родится ребенок, женщина даже не вспоминает о ней.
Когда путь ребенку открыт, маточные схватки меняются. Теперь они сокращаются, чтобы изгнать плод. Роженица ощущает давление на прямую кишку, у него возникает безудержная потребность тужиться. Женщина должна знать, что именно ее потуги, ее активное участие в родах могут быть эффективными.
После рождения ребенка матка еще немного сокращается, чтобы изгнать плаценту.
Три фазы родов
— Период расширению (дилатация),
— Период изгнания плода,
— Период изгнания плаценты.
Период расширения продолжается в рожениц первого раза от 8 до 12 часов, у женщин, рожающих повторно — от 5 до 8 часов. Именно за это время происходит разрыв оболочек. После этого роженице уже нельзя ходить; если разрыв оболочек произошел в роддоме, то женщину следует привезти туда лежа. Если мешок с околоплодными водами целый, то с каждой схваткой он все больше опускается в шейку матки и тем самым способствует ее расширению.
Врач, конечно, осматривает пациентку, но ему нет необходимости сидеть возле нее. Однако опытная акушерка должна быть при ней постоянно!
Психологическое состояние матери перед родами.
Роженица должна полностью доверять врачу и акушерке, ведущие роды; не бояться, не отвлекать своего внимания, а слушать указания врача: глубоко дышать, напрягаться или расслабляться. Тогда боль не покажется такой сильной и, как уверяет американский медик Род, «когда беременная женщина напряжена, шейка матки сжата, а когда беременная женщина расслабляется, маточная шейка расслабляется тоже». Дыхания и расслабление должны соответствовать различным фазам расширения. Сначала, когда сокращения матки слабые, женщина дышит редко и глубоко. Когда схватки усиливаются, а промежутки времени между ними укорачиваются, роженица должна делать глубокий вдох, если чувствует приближение схватки. Если же схватка уже наступила, то дышать следует поверхностно, расслабленно (делать быстрые и ритмичные вдохи-выдохи). Когда схватка закончилась, роженица должна вдохнуть воздух полной грудью медленно и глубоко, а потом сильно выдохнуть. Между схватками женщина сохраняет спокойствие и дышит нормально. Благодаря правильному дыханию обеспечивается потребность в кислороде (очень повышенная) мускулатуры матки и плода.
Период изгнания — критическая фаза родов для плода. Она начинается с момента расширения шейки матки и заканчивается рождением ребенка, продолжительность этого периода 25-45 минут. Чрезвычайно важно, чтобы роженица выполняла указания врача или акушерки и помогала им, себе и ребенку. Когда наступает схватка изгнания, женщина вдыхает полной грудью, закрывает рот и тужится изо всех сил. Почувствовав, что ей не хватало воздуха, она выдыхает, делает 2-3 короткие вдохи-выдохи и тужится снова. В течение схватки изгнания роженица может сделать 3-4 потуги. Если же она начинает заранее, без контроля, то быстро утомляется, усилия ее были бесполезны, а роды затягиваются.
Когда головка плода растягивает вульву, роженица ощущает резкую боль. Мышцы промежности очень растянуты. Через 1-2 сокращения выходит головка ребенка. Врач и акушерка, ведущие роды, защищают промежность от разрыва, выполняют вращательные движения головки плода, затем высвобождают одно за другим плечики ребенка и, наконец, все тельце. Почти сразу после этого новорожденный ребенок делает первый вдох и «подает голос» (кричит).
Защита промежности перед родами — это попытка избежать ее разрыва, если она недостаточно расширилась. Такое случается через неконтролируемые, несвоевременные потуги роженицы или когда головка плода очень большая, а ткань промежности недостаточно эластична.
Быстрые роды -это риск для матери, и для ребенка: кровеносные сосуды мозга могут не выдержать резкого снижения давления, его плод испытывал, проходя тазо-генитальный канал. В таких случаях делают надрез вульвы. После родов надрез, конечно, зашивают.
Сразу после родов очищают от слизи рот и нос новорожденного. Затем зажимают, перерезают и завязывают пуповинный канатик. Тогда показывают ребенка матери, а дальше накладывают стерильную повязку на пупок, делают туалет, и необходимые обмеры (вес тела, рост). Спеленавшы, подносят ребенка к матери и сообщают ей номер, прикрепленный к кисти ручки, вес и длину новорожденного.
Периодом изгнания плаценты роды заканчиваются. Отделение плаценты (детского места) происходит в течение 10-20 минут. После рождения ребенка матка сразу же уменьшает свои размеры. Едва ощутимыми сокращениями она отделяет плаценту от своих стенок, но это отделение сопровождается кровотечением. Да, собственно, любые нормальные роды сопровождаются потерей крови (до 400-500 мл).
Врач или акушерка следят за отделением плаценты, помогают ее выгнать. В тех случаях, когда плацента не выходит самостоятельно, врач или акушерка должны извлечь ее.
После этого мышцы стенок матки сокращаются и заслоняют кровеносные сосуды. Кровотечение прекращается. Медики внимательно изучают плаценту. Если есть подозрение, что она не вся отделилась и это угрожает здоровью роженицы, врач проверяет вручную полость матки. Проверяется также, не произошли ли разрывы влагалищной стенки или промежности, в случае необходимости на все разрывы накладываются швы. Кроме пульса и температуры, у роженицы проверяется, продолжаются сокращения матки. Если она расслаблена, это может вызвать сильное кровотечение — значит, медперсонал должен быть начеку.
Вызванные роды
Этим термином обозначают метод «искусственного» провоцирования родов с помощью определенных медикаментов. Применяется этот метод на совет врача, чтобы предотвратить осложнений как для матери, так и для ребенка (например, Переношенные сроки родов, несовместимость резус-факторов, диабет у беременной т.п.).
Метод вызванных родов вполне безопасен, если его применяют в соответствии с ситуацией и со знанием дела. Врач-акушер, как правило, руководствуется следующими показаниями: возраст беременности (не менее 38-й недели) черепных предлежание; шейка матки мягкая, ее отверстие немного приоткрыт; непременно должно буди обеспечен ряд организационных мероприятий и предпосылок подготовке к таким родов .
Беременную следует отвезти в роддом утром, после того, как она хорошо дома отдохнула, а накануне легко поужинала. Роды вызывают в течение дня, когда работает медицинский персонал и подсобные службы (лаборатория, центр переливания крови) .
При нормальных условиях роды проходят благополучно. В исключительных случаях возникает необходимость сделать кесарево сечение.
какие процедуры ждут будущую маму
Страх будущей мамы перед родами усугубляет неизвестность. Что будет происходить за стенами роддома? Какие процедуры предстоит пережить беременной? В нашем сегодняшнем материале мы постараемся открыть завесу тайны, рассмотреть все процессы поэтапно и убедить наших читательниц в том, что все совсем не так страшно, как кажется.
Путь в роддом
Итак, как беременные попадают в роддом? Все очень просто. Когда у вас начнутся схватки или отойдут воды необходимо вызвать «скорую помощь» или же приехать в роддом на собственном семейном авто. Главное, постараться не ехать за рулем, хотя есть и такие прецеденты.
Преимущества транспортировки на «скорой помощи»:
- с вами опытные врачи;
- в случае пробки, у «скорой помощи» есть право и возможность проехать с помощью мигалки;
На собственной машине, конечно, комфортнее, но если рядом будет нервничающий муж, это может осложнить ситуацию.
О преимуществах личного транспорта рассказывает наша мама-форумчанка Шоколадница: «В своей машине меньше трясет, нет чужих людей, которые вселяют тревогу, в машине любимый муж, можно открыть окно и не воняет бензином и сигаретами, можно слушать музыку, можно смотреть в окно, в случае необходимости можно остановить ГАИ и оно поедет впереди с мигалкой, но при этом ты в своей машине».
Выбор транспорта – за вами, но главное в суете не забудьте сумки с вещами, необходимыми для пребывания в роддоме для вас и малыша, обменную карту и паспорт.
Некоторые роженицы попадают в стационар роддома заранее, ложась на сохранение, в том случае если во время беременности возникли какие-либо проблемы или сложности.
Схватки перед родами начинаются с небольших периодических спазмов внизу живота, которые со временем учащаются и становятся все более болезненными. Конечно, тянуть до последнего не стоит, однако если предродовая деятельность еще достаточно слабая, а будущая мама уверена в себе, не обязательно ехать в роддом сломя голову, пару часов можно подождать, особенно если предпосылок для стремительных родов нет.
.jpg)
Другое дело, если у вас отошли воды. В безводном пространстве ребенок может находиться не более 24 часов, но это максимальный срок и лучше его не допускать. При любом развитии событий – позвоните своему врачу или в приемный покой роддома, и вас обязательно сориентируют, что делать дальше.
Наша мама-форумчанка nadija1978 рассказывает: «Я предварительно перед родами сходила на курсы и нам там рассказывали, что нужно заранее спросить у врача. Список получился внушительный: про клизму и бритье, забор пуповинной крови, индивидуальная палата, ночные звонки врачу, что нужно для партнерских родов подготовить мужу, что взять с собой на роды, про разные виды родов – вертикальные или на кровати, если вдруг экстренное КС, а договаривались на ЕР, минимальная стимуляция, выкладывание ребенка на грудь. У меня, правда, пока не получилось так серьезно с врачом поговорить, мы только по телефону пообщались предварительно, но, как делать клизму и бритье мы уже договорились!»
Далее процедуры, которые необходимо будет пройти будущей маме, примерно одинаковы во всех роддомах.
.jpg)
Читай также: Как правильно выбрать роддом
.jpg)
Роды — очень индивидуальный процесс, у каждой женщины он проходит с определенными особенностями. У специалистов клиникиISIDA большой опыт ведения как естественных родов, так и проведения кесарева сечения. Роды в клинике ISIDA – это комплекс, который включает в себя: дородовое пребывание, акушерскую помощь, обезболивание, уход за мамой и малышом в послеродовом периоде, скрининг и вакцинацию новорожденного, если потребуется – консультации узких специалистов, выхаживание и лечение малыша.
В ISIDA осуществляется постоянный санитарно-эпидемиологический контроль за состоянием помещений и оборудования, используются одноразовые материалы и инструменты. В индивидуальных палатах созданы прекрасные условия, близкие к домашним, а комплексный сервис и отличное питание способствуют комфортному пребыванию мамы до и после рождения малыша.
ISIDA специализируется:
-
на ведение физиологических родов;
- операциях кесарево сечения;
- наблюдение за мамой и новорожденным в послеродовом периоде;
- оказание медицинской помощи при возникновении осложнений во время беременности и в послеродовом периоде;
- диагностике заболеваний у малышей;
- выхаживании и лечении детей, появившихся на свет преждевременно.
Адрес: Киев, б-р Ивана Лепсе, 65
тел.: 0 800 60 80 80
На правах рекламы
Приемное отделение и осмотр врача
После того, как вы поступаете в приемное отделение родильного дома, медсестра приемного покоя начнет оформлять ваши документы. В историю родов вносятся данные паспорта, место жительства, дата рождения, имеющиеся аллергические реакции, информация о текущем состоянии. Затем вам измерят давление, вес и окружность живота, эту информацию также внесут в документы. История родов хранится в роддоме, в нее записывается ход и итог родоразрешения, а при выписке информация переносится в обменную карту, которую выдают роженице на руки.
После заполнения всех необходимых документов, чтобы определить насколько раскрылась шейка матки, вас осмотрит врач. Также врач прослушает сердцебиение малыша. Будьте готовы ответить на вопросы касательно схваток, их длительности, регулярности и интенсивности. После осмотра врач, отправляет беременную в предродовое отделение.
.jpg)
Читай также: Партнерские роды: анализы для мужа
Бритье перед родами
Также в родильном отделении проводятся необходимые гигиенические процедуры: бритье промежности и очистительная клизма.
Многие будущие мамы опасаются таких манипуляций и задаются вопросом, можно ли как-то обойтись без такого «удовольствия»?
Конечно, вас никто не выгонит из приемного покоя, если у вас не побрита промежность, и насильно делать процедуры тоже не будут. Однако чтобы избежать неприятных вопросов, споров и негатива со стороны медперсонала, советуем заранее выяснить, нужно ли избавляться от волос у врача, который будет принимать у вас роды.
В каждой больнице могут быть свои правила, а также следует принимать во внимание индивидуальные предпочтения вашего акушера-гинеколога. Кто-то без проблем может принимать роды с естественным волосяным покровом, а кто-то считает наличие лобковых волос фактором, который может помешать в родовой деятельности и послеродовой реабилитации.
Наша мама-форумчанка Nest рассказывает: «Я не любитель бритья, мне потом все ужасно колется, с восковой депиляцией тоже пока не сильно дружу, поэтому пробовать перед родами нововведение не решусь. Я перед родами со старшими детьми делала очень короткую интимную стрижку тримером без насадки — плюс в том, что никакого раздражения и потом не колется, и делать быстро».
Фактически у врачей нет единого мнения по этому поводу: кого-то смущает эстетическая сторона вопроса, кто-то настаивает, что лобковые волосы
.jpg)
Наша мама-форумчанка Елена_Черненко рассказывает: «Конечно, коротенькая стрижечка там гораздо лучше, чем буйная растительность, и, в тех роддомах где я рожала, именно так и ориентировали еще на этапе предродового наблюдения. Так что выбривать там все наголо не обязательно. По поводу клизмы, если сама мама хочет клизму, потому что, например, сутки стула не было, то сделают. Сугубо по запросу, не заставляют».
Если вопрос «удалять или оставить» для вас не стоит, нужно всего лишь определиться со способом, каким вы будете это делать. Если до беременности удаление лишних волос происходило при помощи бритвы – оставайтесь верны своим принципам и смело приступайте к задаче. Учитывая объемы живота, она может оказаться не так проста, как кажется на первый взгляд, но мы уверены, вы справитесь.
Если же вы регулярно делаете восковую депиляцию дома или в салоне, можете смело придерживаться привычных процедур, наслаждаясь гладкой кожей 2-3 недели. Главное, чтобы вам было комфортно как в том, так и в другом случае, чего мы вам искренне желаем.
Клизма перед родами
Теперь перейдем к вопросу о клизме
Те, кто являются сторонником очищения кишечника перед родами, говорят о том, что клизма поможет роженице избежать момента, когда во время потуг фекалии выйдут наружу, испачкав все вокруг. Еще один фактор «за» – отсутствие кала в прямой кишке поможет малышу свободнее передвигаться в процессе родов. Однако если учесть, что природой предусмотрено естественное послабление кишечника перед родами, то этот факт можно оспаривать. Чтобы избежать проблем в роддоме, лучше, как и с вопросом о клизме, уточнить предварительно, как принято в данном заведении решать этот вопрос и какой совет на этот счет даст ваш лечащий врач.
Наша мама-форумчанка Оболонка рассказывает: «Меня оба раза не брили и клизму не предлагали. Второй раз, правда, я сама спросила: может, сделаем? Спросили, когда был стул в последний раз, если в тот же день, то можно не делать.
Эпизио оба раза, но дома сама брилась».
В некоторых роддомах не против, если роженица сделает себе клизму дома, самостоятельно, к тому же не обязательно вливать в себя литры воды «по старинке». Существуют специальные медицинские клизмы, которые также разрешаются для применения в роддоме.
Наша мама-форумчанка KaterionOK15 рассказывает: «Я народжувала 2 тижні тому у 2-му пологовому будинку Там всім робили клізми, але не примусово. У списку речей на пологи була медична клізма, я її купувала».
Итак, к счастью, мы живем в ХХI веке, и даже в роддомах уже нет каких-либо однозначных строгих правил. Будущая мама может выбирать, как ей будет комфортно добираться до роддома – в машине «скорой помощи» или собственном авто. Не составит проблем проконсультироваться с доктором и узнать, необходимо ли при родах бритье промежности. Если врач растаивает на данной гигиенической процедуре, роженица может сама решить, как именно она будет делать депиляцию: с помощью традиционной бритвы, триммером или воспользоваться воском.
Вопрос с клизмой также перестал быть традиционной «страшилкой» для беременных: в некоторых роддомах клизму не делают вообще, в других разрешается сделать очистку кишечника традиционным способом дома или же воспользоваться специальными медицинскими препаратами.
.jpg)
Все мы разные, и каждый имеет право на свои решения. Главное для будущей мамы – внутренний комфорт и понимание, что нет причин бояться каких-либо процедур перед родами.
Желаем, чтобы процесс родоразрешения прошел благополучно, малыш родился здоровеньким, а мама чувствовала себя хорошо!
Читай также: Подготовка к родам: что должна знать будущая мама
Загрузка…
10 вещей, которые категорически нельзя делать при родах и в роддоме
В момент наступления родов, будущую маму охватывает масса различных эмоций. К ним можно отнести и знакомство с новым человечком, и наступление страха перед неизвестностью, и масса всевозможных неприятностей. Роды относятся к огромному стрессу, а каким он будет, зависит от большинства различных моментов. Важно знать элементарные правила поведения, от них зависит, как можно избавиться от многих неприятных моментов. Не следует забывать, что они могут нанести колоссальный вред здоровью будущей мамы и ее малыша.
Вконтакте
Google+
Мой мир
Перед родами
Если закончились все сроки ожидания, роды всегда начинаются неожиданно. Следует настроиться на необходимый лад и сохранить в полном объеме свое самообладание. Это довольно трудно, но возможно.
По этим причинам следует помнить про некоторые «нельзя»:
- При начале родовых схваток нельзя паниковать, бессмысленно бегать по жилому помещению, делать все очень быстро. Следует помнить, что продолжительность первых родов составляет до 12 часов, последующие сокращаются до 8 ч. У будущей роженицы в запасе имеется большой период времени, чтобы спокойно собраться, но не следует сильно затягивать сборы.
Но все же следует не забывать, что бывают и исключения: известны случаи, когда естественные роды двойняшек проходили за 4 часа от начала схваток.
- Нельзя бегать по квартире и пытаться собрать необходимые вещи. В таком случае нарушается равновесие, возникает слабость и начинает кружиться голова. Сумки для роддома должны быть подготовлены заранее.
- Запрещается передвигаться неаккуратно, резко, что может грозить падением. Это может грозить отслоением плаценты преждевременно, что может привести к потере крови и даже угрожать жизни маленького человечка и самой матери.
- Нельзя оставлять документы дома. Обязательно должны быть с собой паспорт, обменная карточка, полис, при наличии договор на проведение родов. Если у медиков не будет документального подтверждения полного состояния беременной, ее могут положить в специальное учреждение, где рожают женщины, имеющие подозрение на инфекционное заболевание.
- Нельзя пытаться добраться до больничного учреждения самостоятельно (к примеру, на личном автомобиле). Ощущение боли, отхождение вод могут спровоцировать невнимательность на дороге и это может привести к аварийной ситуации на дороге. В случае схваток следует вызвать бригаду медиков.
Осторожность на любом сроке
Категорически запрещается оставаться дома, если:
- Отошли воды.
- При появлении кровяных выделений.
- При возникновении болей в области головы, нарушении зрения, болевых ощущениях в матке.
- Если движение малыша в утробе стало довольно бурным либо ослабло.
В вышеперечисленных случаях следует как можно быстрее оказаться в стационаре (идеально, вызвать скорую помощь с бригадой медиков). Женщине, готовившейся стать мамой, следует принять лежачее положение, разместившись на боку.
Непосредственно роды
Нужно постараться не забыть о следующих правилах:
- В беседе с доктором, запрещается что-либо скрывать. Это поможет предотвратить различные неприятные ситуации.
- Как известно, первый родовой период относится к самому длительному по времени и наиболее болезненному. От того, насколько правильно ведет себя роженица, зависит ее самочувствие, длительность схваток и состояние будущего малыша.
- Нельзя бояться схваток и родовой боли.
- Запрещается пить и принимать любую пищу: во время схваток может возникнуть ситуация, когда необходимо будет поставить наркоз общего характера и тогда может возникнуть риск входа принятой еды в ротовую полость, оттуда в область легких, это может привести к развитию воспалительного процесса или даже летальному исходу. Во время схваток, иногда возникает ситуация, когда за счет связи, происходящей между желудком и шейкой матки, могут возникать рвотные рефлексы.
- Нельзя кричать. В период крика, женщина начинает хватать воздух, причем непрерывно, вдохи получаются короткими и поверхностными. Чтобы обогатить кровь кислородом, причем в максимально, следует делать глубокий вдох. Это необходимо малышу в первую очередь, чтобы у него не возникало кислородного голодания. По этой причине, следует вместо крика выполнять глубокий вдох, который необходимо вдыхать медленно, спокойно через нос и выдох производить уже ртом. В случае становления довольно сильных схваток, поможет поверхностное и частое дыхание, во время которого вдох следует производить через нос, а выдох выполнять ртом.
- В период схваток запрещается придерживать мочеиспускание. Следует ходить в туалет довольно часто. Это объясняется тем, что испускание мочи интенсивно помогает стимулировать схватки, а мочевой пузырь, оказавшись в состоянии переполнения, затормаживает движение плода по родовым путям.
- Во время родового периода второго этапа, запрещается садиться. Потуги производить «лицом» крайне нежелательно. В эти моменты будущая мама может лучше производить контроль над своим состоянием, при желании усиливать либо придерживать их. Не следует забывать о том, что действия, производимые самовольно, могут нанести вред, как маме, так и ее будущему ребенку. Следует четко и без паники выполнять все указания и советы доктора и акушера.
- В тот отрезок времени, когда до появления малыша остается времени совсем немного, будущую маму переводят в родильное отделение. Крайне запрещается садиться в таких случаях, есть вероятность нанести травму ребенку, также запрещается сжимать бедра.
- Нельзя жалеть свои силы и возможности на то, чтобы сильно проводить сильные потуги. Но нужно помнить то, что выполнять это следует правильно, не лицом и потуги направлять вниз в правильном виде, которые напоминают опорожнение кишечной системы.
- В случае слабых потуг или их отсутствия следует полностью слушать рекомендации доктора.
- После того, как малыш уже появился на свет, нельзя полностью расслабляться, еще необходимо родить послед. На эту процедуру потребуется времени от 5 минут и до получаса.
Что следует прочитать будущей маме: топ-10 полезных книг для беременных.
Что такое тонус матки, и как его определить самостоятельно здесь подробнее.
О сексе после беременности: http://budymamoi.ru/pregnant/advice/seks-posle-beremennosti.html.
Особенно важно! Во время родов нельзя производить отказы от проведения различных манипуляций. К ним относятся осмотры влагалища, прослушивание сердцебиения малыша. Такие процедуры эффективно помогут доктору выяснить, в каком состоянии находится будущий ребенок и, при необходимости, назначаются определенные процедуры.
Как вести себя во время родов. Чтобы не было больно, смотрите на видео:
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Мой мир
Полезные статьи:
Последние дни перед родами. Что делать? — последние дни перед родами — запись пользователя Оля (mbl-taranenko) в сообществе Образ жизни беременной в категории Интересные и познавательные статьи
стрижки в зоне бикиниКогда могут начаться роды?
Нормальными считают роды, которые начинаются с 37 по 41 неделю беременности.Каковы предвестники скорых родов?
• Отхождение слизистой пробки. На трусиках вы обнаружите небольшое количество розоватой или прозрачной слизи. Роды после этого могут начаться как через час, так и через несколько дней. У многих будущих мам слизистая пробка отходит непосредственно во время родов;
• тянущая боль в пояснице или внизу живота;
• расстройство кишечника (понос), не связанное с едой;
• потеря 1-2 кг веса;
• опускание живота.Когда ехать в больницу?
Срочно, если у вас отошли воды. Обратите внимание на цвет вод: в норме он должен быть прозрачным или слегка розоватым. Если воды темные, мутные, с примесями, первым делом скажите об этом врачу.
Если воды начали подтекать несильно, тоже собирайтесь в роддом побыстрее. У вас начались схватки, их количество в определенный промежуток времени увеличивается, а сила нарастает? Не волнуйтесь… и собирайтесь в роддом.Как не потерять голову?
• Принять растительное успокоительное.
• Позвонить своему врачу. Коротко и четко рассказать, что именно с вами происходит. Выражение «Я, кажется, рожаю» не годится. Не исключено, что вам действительно только "кажется".
• Взять с собой необходимые документы: паспорт, обменную карту, контракт на роды, если вы таковой заключили.
Можно ли побриться перед родами дома и можно ли не делать этого вовсе?
Побрить нижнюю часть живота и лобок придется. Так удобнее акушерам, а в случае экстренного оперативного вмешательства это необходимость. Удалить волосы можно и дома. Используйте новый бритвенный станок с плавающей головкой и пену для бритья. Если процедура не удалась, возьмите с собой в роддом станок и мини-упаковку пены. Попросите медсестру использовать именно их. Если схватки застали вас врасплох и вы оказались в роддоме без всякой подготовки, ничего страшного. Бритье в процедурной не самое приятное мероприятие, но не такое ужасное, как рассказывают «бывалые» подруги.
Можно ли сделать эпиляцию?
Если до беременности вы практиковали депиляцию воском зоны бикини, можно сходить в салон красоты. Депиляция - вы и сами знаете - в меру болезненна, но схватки у вас это не спровоцирует. Имейте в виде, что если после эпиляции у вас обычно раздражена кожа, то после полного удаления волос возможно очень сильное раздражение. Если же вы никогда не удаляли волосы теплым воском, экспериментировать перед родами не следует. Любые другие виды эпиляции - лазерная, фото эпиляция и т.д. - во время беременности противопоказаны.
Боюсь «опозориться» во время родов. Можно ли сделать клизму дома?
Клизма накануне родов - необходимость (полный кишечник затрудняет прохождение плода по родовым путям). Ее можно сделать дома перед отъездом в роддом. Вам понадобится 2 литра воды комнатной температуры. Лягте на левый бок, подожмите колени. Правда, многие врачи не рекомендуют делать клизму накануне родов в домашних условиях. Это может спровоцировать усиление схваток. Клизму в процедурной роддома делает медсестра. Если у вас геморрой, предупредите об этом. Страх выглядеть «неприлично» в родовом кресле - проблема половины будущих мам (однако случаев казуса - единицы). Чтобы свести риск к минимуму, постарайтесь не переедать, не злоупотребляйте виноградом и тяжелой пищей. Если запоры усилились, помогите себе при помощи свечей с глицерином. Слабительные средства употреблять не следует: вдруг роды начнутся вскоре после того, как вы выпили ударную дозу?Можно ли сделать педикюр и маникюр перед родами?
Нужно, потому что женщина в родблоке должна выглядеть аккуратно. Это важно для ее самоощущения. Ногти на руках молодой мамы должны быть коротко подстрижены. Сделать себе самой идеальный педикюр на 9 месяце практически невозможно, живот мешает. Лак роженицы на руках и на ногах должен быть бесцветным. Иначе в приемном отделении вас попросят его стереть. Врачи должны убедиться, что ногти будущей мамы ничем не инфицированы.Сходить ли в парикмахерскую?
Для молодой мамы короткая стрижка очень удобна. Но если это не в вашем стиле, не изменяйте себе. Если у вас длинные волосы, захватите мягкие резинки для волос, заколки могут помешать, когда вы будете лежать в кресле.Какую косметику лучше использовать в роддоме?
Низко аллергенную, без резких запахов. Оптимальный выбор - косметика, предназначенная для малышей. У младенца и мамы косметика вообще может быть одна на двоих. Это пощадит кожу и волосы мамы, а также максимально снизит риск возможной аллергии у малыша.
Подготовка перед родами
Беременность – время приятных ожиданий и хлопот. Практически каждая женщина с радостью ждет встречи со своим малышом. За 9 месяцев женщине необходимо сделать много дел и особенно насыщенным оказывается последний месяц. Необходимо подготовиться самой к процессу родов и создать все условия для малыша. Подготовка женщины к родам включает в себя как психологический настрой, так и подготовку тела к сложному процессу.
Что нужно сделать перед родами?
Подготовка организма
Сюда можно включить предродовую диету, подготовку промежности, бритье, очищение организма перед родами и другое. Все эти процедуры помогают обезопасить и облегчить процесс родов. Хоть они и носят рекомендательный характер, каждая женщина должна понимать, что это очень важно:
Диета перед родами
Врачи рекомендуют придерживаться определенного питания. За месяц до начала родовой деятельности нужно сокращать потребление животных белков (рыба, мясо, яйца, молоко), можно потреблять кисломолочные продукты, каши, растительную пищу. Спустя две недели желательно убрать каши и хлеб, оставить кисломолочные продукты и растительную пищу. Это позволит немного освободить кишечник. Тем более что обычно у женщин снижается аппетит перед родами, растущий ребенок давит на желудок и желудочно-кишечному тракту тяжело справиться с тяжелой пищей. В день родов, когда женщина чувствует схватки и воды уже отошли, лучше не кушать. Во-первых, желудок во время родов должен быть пустой, а во-вторых, схватки иногда провоцируют тошноту.
Очищение организма перед родами с помощью клизмы
Лучше провести эту процедуру дома в самом начале схваток. Это будет менее болезненно. Клизму делают для того, чтобы минимизировать выделения из кишечника во время родов.
Бритье перед родами
Раньше в России бритье было обязательной процедурой перед родами. Но сейчас наши акушеры-гинекологи стали ориентироваться на запад и не требуют от рожениц приезжать в роддом побритыми. Так что нужно ли бриться перед родами – решать только вам. Если вы не уверенны, сможете ли побриться аккуратно без порезов, то лучше не бриться вообще, так как через порезы может попасть инфекция. Также можете спросить у администрации роддома, как они относятся к бритью лобковых волос.
Санация перед родами
С 36 недели необходимо начать очищение родовых путей. Санация проводится для того, чтобы возможная инфекция матери не передалась ребенку во время рождения. Кроме того если во влагалище роженицы есть воспаление – это может стать причиной трещин слизистой влагалища. Санация родовых путей перед родами производится антисептическими растворами, свечами, лечебными тампонами. Методов много, подходящий способ может подсказать лечащий врач.
Массаж промежности перед родами
Для профилактики разрывов необходимо подготовить промежность к рождению ребенка. Массаж производится при помощи масла и направлен на повышение эластичности кожи. Интимная гимнастика также будет очень кстати.
Подготовка к встрече с крохой
Кроме вышеперечисленных процедур перед родами к родам женщина должна подготовиться к встрече своего малыша. Необходимо подготовить комнату, одежду и все необходимое для ухода. Желательно, чтобы в предполагаемое время родов рядом с женщиной всегда кто-то находился. Если есть дети в доме, необходимо решить с кем они останутся, пока женщина будет находиться в больнице.
Подготовка вещей, необходимых для роддома
Необходимо в последние дни перед родами собрать сумку с необходимыми вещами. Вот что вам может пригодиться:
- халат;
- тапочки,
- прокладки,
- предметы гигиены (зубная паста, мыло, и т.д.),
- деньги,
- комплект одежды для малыша,
- полотенца.
Этот список может отличаться в зависимости от правил роддома. Необходимо обсудить с администрацией больницы все, что нужно делать перед родами и что брать с собой. Например, некоторые больницы не приемлют домашней одежды, они выдают свои халаты и тапочки. Не стесняйтесь спрашивать даже о самых незначительных вещах, возможно, ваше любопытство поможет вам облегчить процесс родов и сделает этот день самым радостным и запоминающимся.
Что сделать до родов, чтобы облегчить жизнь после
Продумай, что и кому делегировать, когда родишь, кого из специалистов можно вызвать на дом, кто посидит со старшими детьми, пока ты будешь занята малышом и восстановлением, что будет есть твоя семья и откуда будут появляться продукты.Перенести все дела в дом
После родов мама часто чувствует себя изолированной, ей сложно отлучиться из дома одной для привычных дел: сходить на маникюр, плавание или поесть любимую еду из ресторана.
Что можно сделать как раньше и не выходя из дома:
Быть красивой. Для маникюра, педикюра, стрижки или дизайна бровей можно позвать любимого мастера или специальный салон красоты с сервисом выезда на дом.
Вкусно поесть. Еду из ресторанов можно заказать с доставкой до дома, или попросить друзей накормить тебя твоими любимыми блюдами, если сделать дерево питания.
Быть здоровой. Остеопаты, массажисты, врачи, медсестры, послеродовые доулы выезжают на дом, чтобы помочь телу мамы восстановиться. Берегут твои нервы и время.
Заниматься спортом. Сразу после родов не нужно торопиться накачивать пресс до кубиков. Поблагодари своё тело за труды рождения, дай себе время принять изменения.
Cпустя 1,5 месяца после родов упражнения для оздоровления можно делать не выходя из дома – расстилаешь коврик и включаешь видео. В зависимости от запроса тела это может быть мягкая постнатальная йога, упражнения для укрепления мышц тазового дна, комплекс от диастаза или адаптированная гимнастика после кесарева сечения от спаек.
О тренировках для похудения стоит задуматься не раньше чем через 6 месяцев после родов и лучше выбирать дыхательные практики бодифлекс или оксисайз.
Получить консультацию специалиста. Консультанты по грудному вскармливанию, педиатры и слингоконсультанты приедут домой и дадут проверенную информацию, подтвержденную опытом мам и Всемирной организацией здравоохранения.
Что сделать заранее:
Что нельзя делать перед родами: 7 запретов
Роды по плану всего через месяц, а вы все еще занимаетесь спортом, ложитесь спать глубокой ночью и затеваете ремонт в комнате малыша? Хотя во время беременности это не запрещено, но есть периоды, когда стоит воздерживаться от обычных действий. Поэтому прежде, чем отпраздновать окончание всех опасных сроков и скорый переход в статус состоявшейся матери, прочтите статью.
Надо выспаться «про запас»!
Нередко на последних месяцах мать осознает, что очень скоро ей придется существовать в графике, где нет места полноценному сну. И прямо в начале декрета начинает забывать о нормальном режиме, есть, спать и бодрствовать, как захочется. Причем многие впадают в крайности: бодрствуют ночами и спят днем, или спят как можно меньше, чтобы успеть переделать все дела перед родами. Второй случай часто относится к мамам, которые стараются продолжать работать вплоть до поездки в роддом (а то и во время родов!).
Почему так делать нельзя?
Несоблюдение режима, даже если будущая мать спит вдоволь, но не вовремя, вызывает истощение организма. Вопреки распространенному мнению, нервная система от изменения режима сна не набирается сил, а испытывает стресс. Да и перекусы вместо полноценного питания тоже на пользу не идут. Об избыточном напряжении из-за работы и повышенной занятости говорить не приходится — это вредно и вне беременности. В итоге мама с последствиями нарушенного режима сна и питания все силы, как правило, растрачивает во время первого периода родов, на схватках. А на потуги ресурсов не остается, и это довольно опасная ситуация.
- Чтобы встреча с долгожданным малышом прошла радостно, за несколько недель до ПДР наладьте здоровый режим дня и питания. Спать надо не менее 8 часов, причем ночью, рацион питания должен быть здоровым, полноценным и разнообразным, при этом есть стоит в одни и те же часы. А еще важно вести не «диванный», а сдержанно активный образ жизни, хотя бы не забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе.