Переходный возраст у девочек. Советы родителям
Все проходят через это – когда фигура начинает меняться на глазах, а собственное «эго» выходит на передний план. Речь идет о переходном возрасте – непростом времени как для самого подростка, так и его родителей, когда в доме становятся слышны крики, ругань. Возникают ссоры на пустом месте, а мысли ребенка занимает не учеба, а противоположный пол. Что делать родителям в такой ситуации и как правильно себя вести с повзрослевшей дочерью?
Период переходного возраста
Во сколько начинается переходный возраст? Специалисты выделяют несколько таких периодов, в частности, момент новорожденности, 1 год, 3 года, 7, 11, 13 и 16–17 лет. Суть каждого из них в том, что старая форма деятельности и система ценностей изживает себя. Ребенок становится другим, меняется внутренняя жизнь и отношения со взрослыми, что проявляется ломкой поведения. Наибольшую опасность таит переходный возраст у детей, связанный с половым созреванием. Он протекает в период с 11 до 16-ти лет.
Именно в это время организм готовит ребенка и взрослых к жизни друг без друга. Чадо учится отстаивать свою позицию и мнение, быть самостоятельным и строить свои отношения с другими людьми. А родители учатся пониманию, что дите выросло и имеет право на собственные взгляды и мышление. Не у всех получается перерезать пуповину с матерью и многие так и остаются большими детьми, во всем соглашающимися с родителями. Настоящая самостоятельность идет рука об руку со снисходительностью, когда выросший ребенок создает видимость послушания для того, чтобы не беспокоить родителей, не заставлять их волноваться. И в то же время строит свою жизнь без оглядки на их мнение.
Признаки переходного возраста
Переходный возраст у девочки сопряжен с перестройкой всего организма, вызванной усиленной работой щитовидной железы и гипофиза. Девочка растет, а ее тело меняет свои очертания: бедра становятся более округлыми за счет активного продуцирования жировой ткани. Вырисовывается грудь, появляются волоски в подмышечных впадинах и в районе гениталий. Из-за интенсивной работы потовых желез кожа на лице и реже на теле покрывается прыщами, волосы становятся более жирными. С приходом первой менструации девочка начинает ощущать себя девушкой.
Можно сказать, что психологические симптомы переходного возраста преобладают над физиологическими изменениями. Подросток сам не понимает, что с ним происходит и почему радостное настроение так быстро чередуется депрессивным, и наоборот. Меняется отношение к себе, окружающим и просто взгляды на жизнь. Нередко еще совсем недавно прелестную малышку посещают мысли о самоубийстве, спровоцированные несоответствие современным идеалам красоты. Будущие женщины в этом возрасте или хотят быть как все или пытаются как-то выделиться из толпы. Отсюда вытекает желание примкнуть к какой-либо субкультуре.
Про переходный возраст следует сказать, что дети в этот непростой период сталкиваются с совершенно другими проблемами, но спросить совета у взрослых им мешает чувство собственного достоинства, ведь они наивно полагают, что знают больше чем мама и папа. Любое неосторожно сказанное слово может причинить боль и вызвать бурную, не совсем адекватную реакцию. На лицо максимализм, упрямство, грубость, граничащая с хамством, агрессивность и отдаление от взрослых. Что делать родителям и как правильно себя вести с повзрослевшей принцессой?
Советы родителям
Во-первых, запастись терпением. Оно вам очень и очень пригодится. Как вести себя родителям: переходный возраст хорош тем, что он именно переходный, а значит, пройдет время и дочь опять станет прежней – милой и доброй. Чтобы не потерять с ней эмоциональную связь, необходимо взять себя в руки и ни при каких обстоятельствах не позволять себе срываться на крик. Только конструктивный диалог и ничего больше. Во-вторых, быть в курсе того, что сейчас происходит в жизни дочери. Даже если она перестала доверять вам свои тайны, вы должны путем ненавязчивого наблюдения получить информацию о ее друзьях и местах, где она проводит время. Такая слежка будет проводиться только для ее же блага, потому что именно сейчас есть опасность попасть под влияние не самых лучших друзей и покатиться, как говорят, по наклонной.
Старайтесь проводить с ребенком больше времени, гуляйте вместе в парке, выезжайте на природу, занимайтесь спортом. Ненавязчиво интересуйтесь ее делами и не спешите критиковать, даже если вы понимаете, что критика ваша обоснована. Мягко и с теплотой в голосе объясните, в чем она не права и приведите пример, как можно было бы поступить в данном случае. Попытайтесь стать вашей дочери другом, а не нравоучителем. Не сравнивайте ее с другими и никогда не говорите, что кто-то в чем-то лучше ее. Если вы недовольны тем, как ребенок одевается, лучше купите модные журналы и вместе с ней отправьтесь за покупкой понравившейся блузки.
Переходный возраст у девочек нередко провоцирует грубость. Не стоит раздражаться по каждому поводу, это в любом случае окажется только нервотрепкой для вас и не возымеет никакого действия на чадо. Можно просто отгородиться от неприятных эмоций зрительно построенной стеной, а на откровенное хамство просто замолчать и не открывать рта до тех пор, пока дочь полностью не раскается. Покажите ей, что вы тоже человек и тоже хотите красиво одеваться, встречаться с друзьями и весело проводить время, но у всех есть свои обязанности и соблюдать их придется в любом случае. Хорошие поступки и дела поощряйте, за плохие – наказывайте, но не ремнем, а лишением удовольствий, например, игры в компьютерные игры.
Но как бы не складывались ваши отношения с дочерью, главное – руководствоваться любовью к ней. Ребенок должен чувствовать, что ни смотря ни на что вы его любите и принимаете таким, какой он есть. При поддержке самых родных и близких людей взрослеть куда проще, а значит вы преодолеете этот этап вместе без особых потерь. Удачи!
Переходный возраст: как понять подростка
Как относиться к подростку? Быть с ним строгим или заигрывать? Считать его ребенком или спрашивать как со взрослого? Что он думает о нас? Что ценит в этом мире? А главное, невероятно сложно узнать, как он относится к нам — старшему поколению. Наталия Мишанина, практический психолог, специалист в области детско-родительских отношений, руководитель психологической службы Благотворительного фонда «Арифметика добра».
Когда заканчивается детство?
Пубертатный кризис. Так его называют в возрастной психологии. В переводе с латинского языка означает половую зрелость. Однако изменения, происходящие в этот период, невозможно свести лишь к физиологическому и половому воспитанию. У каждого ребенка переходный возраст проходит по-разному. Один ребенок может провести эти годы вполне мирно и спокойно, другой будет совершать дикие выходки, то и дело подвергая себя опасности.
Общим для всех — и детей, и родителей — будет одно: волнующий, напряженный и необратимый процесс превращения беспомощного ребенка во взрослого человека.
Несмотря на индивидуальные различия, в этот период развитие ребенка имеет общие черты:
— путь к обособлению,
— поиск своего «Я»,
— обретение своего «Я» и примирение с родителями.
Со мною что-то происходит…
— Я не понимал, что со мной тогда происходило. Мне казалось, что все люди с интересом разглядывают меня. В моей внешности я искал странности и находил их. Меня и моих родителей пугало мое изменчивое настроение. Порой я боялся выходить на улицу из-за того, что считал себя уродом…
— Самым страшным для меня в школе был урок физкультуры. Учитель требовал от наc, девочек, ношения белой майки и черных трусиков. Эта одежда подчеркивала выпуклости моего тела, особенно грудь, чего я ужасно стеснялась. Я первая из класса стала носить бюстгальтер. Это стало темой обсуждения у одноклассниц и причиной насмешек наших глупых мальчишек.
— Лет в 12 я посмотрела на себя в зеркало и… горько заплакала. Все лицо было покрыто ужасными прыщами. Я сразу попыталась избавиться от них: терла жесткой губкой, прижигала одеколоном, выдавливала, и от этого делалось еще хуже. К маме я потом боялась подойти и услышать упрек, что во всем виновата сама. А как страшно было показаться друзьям в таком виде.
Важной задачей взросления подростка является его психологическое совладание с собственным телесным и сексуальным созреванием. Он впервые осознает ограниченную способность контролировать и регулировать происходящие в нем физические изменения (рост тела, появление вторичных половых признаков и т.д.). Тесная связь биологических и психологических изменений во многом определяет специфику данного возрастного кризиса.
Основные признаки пубертатного периода
• Начинается все с отчетливого ускорения роста. Такой скачок у девочек наступает 2 годами раньше, чем у мальчиков, поэтому в 5-6 классе все мальчишки значительно ниже ростом, чем девочки. Для подростков типична неравномерность физического созревания.
• Двигательная система также развивается своеобразно. Можно отметить изменение в моторике, результатом которого является временное нарушение координации движений. Этим объясняется некоторая неуклюжесть подростков.
• Изменения происходят и в развитии внутренних органов. Внутренние органы развиваются с разной скоростью. Возникают трудности в работе сердца, легких, кровоснабжения головного мозга. Поэтому для подростка характерны периоды сосудистого и мышечного тонуса, вызывающие быструю смену физического состояния и настроения.
• Особо хочется обратить внимание на гормональную регуляцию, происходящую в этот период. Она проходит на различных уровнях: эндокринных желез и координации их работы с гипофизом.
Удлинение тела стимулируется гормоном роста — соматотропином. За половое созревание отвечают гормоны эстроген и гонадотропин. Андрогены отвечают за сексуальное влечение и половое созревание подростков.
Сильные гормональные изменения оказывают влияние на психику, особенно на такие явления, как депрессивные и эйфорические состояния, проявление агрессивности.
Стоит задуматься, что ни в какой иной период своей жизни человек не испытывает столь бурных и быстрых изменений, какие происходят с ним в подростковый период. В это время буквально рушится вся система координат, действовавшая в детстве.
Биологическая перестройка так меняет тело, что оно вскоре начинает казаться чужим. Подросток, подстегиваемый гормонами и вдруг возникшими непривычными сексуальными переживаниями, чувствует, что перерос роль ребенка и стремится на поиски своего нового «Я».
Нельзя не думать «про это»
Возможно, первый сексуальный опыт подростка родители могут и не заметить, но первую любовь невозможно проглядеть. Мечтательное выражение лица, возвышенность чувств, бесконечные разговоры по телефону, запах духов и дезодорантов, длительное стояние у зеркала…Тот из взрослых, кто не равнодушен к своему ребенку, не упустит этих признаков.
Большинство подростков жаждут испытать любовь. Однако, когда это будоражащее чувство приходит, заполняя собой все, оно почти неизбежно приносит боль. Одни отдают свое сердце человеку, который понятия не имеет об их чувстве, и терзаются сомнениями, стоит ли сделать признание. Другие испытывают неразделенную любовь, оказываются отвергнутыми.
Родители склонны легкомысленно относиться к любви ребенка, особенно если она — первая.
— Он был старше меня на 3 года, уже заканчивал школу. Себя я считала маленькой, незаметной пигалицей и никогда не думала, что ОН когда-то обратит на меня внимание. Но это произошло, и мы стали встречаться, ходить в кино, на каток, в кафе. Это было настоящее счастье! В этот период я не могла думать ни о чем, кроме него. Весь мир для меня — это Он. Я сильно похудела, забросила учебу и музыкальную школу. Начались проблемы с родителями. Маме я рассказала о НЕМ, но вместо того, чтобы разделить мои чувства, она усмехнулась и сказала: «Таких, как он, будет еще вагон и маленькая тележка!». Тогда мы впервые серьезно с ней поссорились.
Летом мы расстались. Он уехал в
Подростковый психолог рассказал, как пережить переходный возраст своего ребенка 
Подростковый психолог рассказал, как пережить переходный возраст своего ребенкаНаступления у ребёнка подросткового возраста многие родители ждут со страхом — конец взаимопониманию с любимым чадом, его уважению к папе с мамой и вообще потребности в них. На смену придут подростковые истерики, отчуждение и наплевательское отношение к родителям.
Но, оказывается, сохранить контакт и взаимопонимание с подростком всё же возможно. Так как же поладить со взрослеющим ребенком?
Об этом мы разговариваем с московским подростковым психологом Ольгой СМЫСЛОВОЙ.
— Ольга, действительно ли подростковая пора таит в себе столько опасностей и проблем, как принято считать? И можно ли пережить переходный возраст ребенка без каких-либо потрясений?
— Для начала нужно чётко уяснить, что ваш вчера ещё милый и покладистый ребёнок сегодня становится колючим и взрывным вовсе не потому, что он вдруг разлюбил и поставил себе целью испортить вам жизнь. Просто он вступил в пору тяжелейших и сложнейших перемен. Специалисты уверяют, что подростковый возраст по степени тяжести ни с одним другим кризисом жизни и рядом не стоял. Даже знаменитый кризис середины жизни отступает. Но к метаниям 40-летних, переживающих этот период, мы привыкли относиться с пониманием и даже сочувствием. А к тяготам подросткового возраста — значительно реже. Основной посыл — ребёнок отбился от рук. А он и сам себе не рад.
Резкий рост, увеличение мышечной массы и изменения скелета влекут нагрузки на сердечно-сосудистую систему, которая часто не поспевает за этими изменениями. Отсюда быстрая утомляемость. Плюс гормональная перестройка. Всё это объясняет перепады настроения подростка, нервные срывы. Организм таким образом просто защищается от перенапряжения. А родители принимают это за распущенность.
И чтобы поставить на место своё, как им кажется, зарывающееся чадо, родители включают «строгача». Ну ведь надо же ставить ребёнка на место. В итоге постоянные скандалы, обиды, которые только усиливают нарастающее недопонимание. И вот уже вы со своим ещё вчера милым и внимательным ребёнком находитесь по разные стороны жизненных баррикад. Вернётесь ли вы когда-нибудь с них друг к другу, большой вопрос.
— И как же вести себя родителям, если сын или дочь хамит — делать вид, что ничего не замечаешь, гладить по головке?
— Ну, для начала просто понять, что психика ребёнка сейчас находится в крайне подвижном состоянии. И он страдает от этого ничуть не меньше, чем вы.
Старайтесь не отвечать агрессией на его агрессию. Она появляется у подростка как вторичная эмоция.
Если подросток позволяет в ваш адрес хамский выпад, обязательно обозначьте своё неудовольствие. Но не ответным хамством, не демонстрацией возмущения, а спокойно объясните, что вас это обижает. Если вы раньше сами не позволяли хамства в адрес ребенка, вам будет легче. Всегда можно спросить: «Я когда-нибудь позволяла себе так с тобой разговаривать? А почему ты считаешь возможным себя вести со мной так?» Поверьте, это срабатывает.
Другое дело, если вы раньше придерживались авторитарного стиля воспитания и не считали зазорным кричать на ребёнка и даже унижать его, вам будет сложнее бороться с подростковым хамством. Тем более что оно отчасти будет являться бунтом против вашей манеры общения.
Поэтому специалисты рекомендуют с самого раннего возраста стараться относиться к ребенку как к полноценной личности. Ну а уж в подростковом возрасте это просто необходимо.
Необходимо принять, что ваш ребёнок взрослеет, и учитесь уважать его, проявлять это уважение.
Как можно чаще демонстрируйте понимание и сочувствие к своему взрослеющему чаду. И даже если он позволил себе резкий выпад, попробуйте ласково погладить его или просто улыбнуться.
Конечно, это не значит, что надо во всём попустительствовать подростку, чтобы он чувствовал себя личностью. Но даже если вы ему в чём-то отказываете, делайте это уважительно и доброжелательно. — С возрастом ребёнок всё менее и менее охотно посвящает родителей в свои дела, проблемы. А ведь именно в этом возрасте мамам и папам, как никогда, нужно держать руку на пульсе жизни своего взрослеющего чада. Ну и как в таких условиях установить доверительные отношения?
— Ну по большому счёту устанавливать доверительные отношения с ребенком нужно ещё до того, как он вступил в подростковый период.
Но в любом случае помните, что подросток считает себя взрослым. Поэтому и общайтесь с ним, как с таковым, — уважительно, без приказного тона, не поучая.
Что касается ухода от общения — пугаться этого не стоит. У подростка в большей степени существует потребность в уединении — послушать любимую музыку, попереписываться в сети с друзьями, посмотреть то, что он хочет. Таким образом он часто испытывает свою способность отделиться от семьи. Не стремитесь нарушать это уединение, если ребёнок этого сам не захочет.
— Что же, совсем перестать общаться? Но так ведь до того самого опасного отчуждения недалеко…
— Нет, общаться-то как раз очень нужно! Вопрос в том — о чём и как.
У многих родителей главная тема бесед с детьми — это оценки в школе, их поведение и т.д. Согласитесь, не самая увлекательная тема. И понятно, что по мере взросления ребёнок будет стараться её избегать. А если других тем вы не наработали, то и окажется, что вам с подростком и разговаривать не о чем. Вы можете только контролировать — а ему это как раз меньше всего нужно.
Искренне интересуйтесь проблемами и мнением ребёнка. Откажитесь от ежедневных бесед о школе. Разговаривайте о жизни в целом. Дайте ребёнку возможность рассказывать вам о том, о чём ему хочется. Даже, если он пересказывает вам серию какого-нибудь молодёжного сериала, внимательный родитель за этим сможет услышать отношение подростка к той ли иной проблеме, его точку зрения на тот или иной аспект. Очень важно в этот период уметь слушать и слышать.
Не перебивайте его, дайте выговориться до конца. И ни в коем случае не критиковать то, что он вам говорит. Все эти «что за глупости у тебя на уме», «что за ерунду ты несёшь» и уж тем более «рановато тебе об этом рассуждать» оставьте для кого-нибудь другого. Хотя и с мужчиной настоятельно не рекомендую беседовать подобным образом.
Если подросток влюбился и он делится с вами этим, ни в коем случае не лезьте с критикой, даже если избранник вам и не нравится. А если вы видите что ребёнок не настроен сейчас откровенничать — не напирайте. Если вы близки, придёт время, и сам всё равно расскажет. А если доверия нет, хоть иголки под ногти засовывайте — всё равно ничего не узнаете.
Откажитесь от контроля…
— Хорошенькое дело — откажитесь от контроля. И это в тот период, когда он как раз и необходим. Так, глядишь, ребёнок школу забросит, будет балбесничать — а на носу поступление. А угроза наркотиков? А ранняя половая жизнь? Столько опасностей и соблазнов, а вы говорите — откажитесь от контроля.
— Конечно, контроль в подростковом возрасте необходим. Но только не тотальный и откровенный. И если вы установите с ним те самые доверительные отношения, о которых мы сейчас говорили, то вам вернее удастся контролировать ситуацию, поскольку вы будете видеть её изнутри.
Признайте его право быть самостоятельным. Дайте ему определённую зону свободы. Ребёнок должен чувствовать, что вы ему доверяете.
Разумеется, вы должны были к этому времени позаботиться о том, чтобы он понимал, какие последствия влечёт тот или иной поступок (употребление алкоголя, курение, незащищенный секс и т. д.), и знал, как правильно нужно себя вести в этих случаях и реагировать.
А если вы не будете ему доверять и будете пытаться контролировать каждый шаг, то таким образом только приучите подростка к вранью.
Вообще, люди врут, как правило, из-за страха или из-за выгоды. Выстраивайте ваши отношения с подростком так, чтобы у него этих поводов просто не было. Страх, выгода и психопатология — две из них вы в силах исключить, третью — вылечить.
Учитесь доверять и отпускать ребёнка, принимать то, что у него появляется своя жизнь.
Ну и, конечно, как бы тяжело ни приходилось, и какие бы ссоры ни приключались у вас — подросток должен всегда чувствовать, что мама с папой его любят и будут продолжать любить всегда.
«Новое дело»
Переходный возраст у девочек
Проблемы переходного возраста затрагиваю не только самого подростка, но и его родителей. Взаимное недопонимание, ссоры, первые серьезные чувства, замкнутость, стрессы, истерики – как сложно понять свою дочь, которая еще недавно радовалась покупке очередной куклы или испеченному мамой торту. Можно ли с минимальными «потерями» пережить переходный возраст у девочек, каковы его признаки и особенности? Что делать, чтобы сохранить с подростком доверительные теплые отношения? Для этого необходимо понять, какие изменения претерпевает взрослеющий организм девочки.
Физиология переходного периода
С одиннадцатилетнего возраста в организме девочки начинается усиленная работа щитовидной железы, а гипофиз буквально атакует гормонами. Девочка быстрее растет, а ее внешность заметно меняется, что зачастую порождает в ней чувство страха. Часами разглядывая себя в зеркале, девочки учатся пользоваться маминой косметикой, делать макияж, подбирают новые прически, мечтают поскорее стать взрослыми. К сожалению, переходный возраст у девочек часто сопровождается появлением прыщей и угрей, ведь увеличивается жировая прослойка всех тканей. Отсюда и необходимость более тщательного ухода за кожей.
Тело также меняет свои очертания. Из-за расширяющихся тазовых костей бедра становятся покатыми, ягодицы обрисовываются более четко. Начинает расти грудь, а подмышечные впадины и лобок покрываются волосками. Наиболее значимым симптомом переходного возраста у девочек является первая менструация, которую большинство ждет с нетерпением, ведь теперь можно гордо называть себя девушкой.
Психология переходного возраста
Физиологические изменения у девочек в переходном возрасте порождают проблемы психологического характера. В этот период юные девушки настолько восприимчивы, чувствительны и ранимы, что могут впадать в депрессию или агрессию от единственного слова или взгляда. Родителям следует быть аккуратными в выражении собственного мнения, чтобы у дочери не начали формироваться комплексы, от которых будет в будущем очень сложно избавиться. «Ты некрасивая», «Это тебе не идет», «Тебе надо похудеть», «Что у тебя за прыщ?» – забудьте эти выражения, если хотите сохранить взаимопонимание с ребенком.
Психология переходного возраста у девочек такова, что в любой ситуации подрастающая девушка видит только два крайних варианта. Ей хочется либо быть такой, как все, либо кардинально отличаться. С последним, к слову, связаны экстраординарные поступки, иногда выходящие за рамки допустимого. Роль родителей на этом этапе сводится к дружеским беседам, а не наставлениям. Девочке следует объяснить, что она – единственная и неповторимая, а подражание или полное отрицание приводит к потере индивидуальности.
Тревожные звоночкиСуществует несколько признаков тяжело проходящего переходного возраста у девочек. К ним можно отнести:
- подавленность, депрессивное состояние;
- вспышки агрессии;
- замкнутость;
- нежелание общаться со сверстниками, ходить в школу;
- ухудшение успеваемости;
- формирование вредных привычек;
- плохой аппетит;
- нарушение сна.
Если ваша дочь не в состоянии сама преодолеть этап взросления, не оставляйте ее наедине с проблемами. Сейчас ей нужны не родители, а друзья, которые дадут дельные советы, помогут и поддержат в любой ситуации. Главная роль в этом отведена маме. Именно она, а не чужие люди, должна рассказать о том, как ухаживать за телом, избавляться от недостатков кожи, пользоваться средствами личной гигиены и контрацепции. Конечно, даже задушевные беседы и материнский опыт не помогут избежать ошибок, но при поддержке самых родных людей взрослеть куда проще!