Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
При длительном пребывании человека в условиях высокой температуры происходит перегревание организма, прилив крови к мозгу — тепловой удар. Длительное пребывание человека на солнце может привести к солнечному удару.
Признаки теплового и солнечного удара: слабость, разбитость, головокружение, головная боль, учащение пульса и дыхания, тошнота, рвота и др. Возможны потеря сознания, судороги, бред, возбуждение. Температура тела повышается до 40 градусов. Пострадавшего надо перенести в тень, прохладное место, расстегнуть ворот рубашки, снять пояс, положить на бок для предотвращения удушья рвотными массами, чтобы голова была выше туловища. На область лба и грудную клетку пострадавшего накладывают полотенце, смоченное холодной водой, гипотермический пакет. Напоить холодной лучше слегка подсоленной водой.
При затрудненном дыхании, для возбуждения дыхания дать понюхать ватку смоченную раствором нашатырного спирта. При остановке дыхания и сердечной деятельности, немедленно провести сердечно-легочную реанимацию, вызвать «Скорую медицинскую помощь».
Первая помощь при сотрясениях головного мозга
Тяжелые травмы головы могут привести к сотрясению головного мозга, признаком которого является потеря сознания. Потеря сознания может привести к удушению из-за западения языка и попадания в дыхательные пути рвотных масс. Поэтому при оказании первой медицинской помощи надо пострадавшего положить на бок или на живот освободить полость рта от рвотных масс и начать ИВЛ, при необходимости провести непрямой массаж сердца, холодный компресс на голову, вызвать «Скорую медицинскую помощь»
Первая помощь при обмороке, коме, шоке
Обморок – кратковременная потеря сознания из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга при травме, сильном душевном переживании, перегревании организма, недостатка свежего воздуха. Из-за недостатка кровоснабжения головного мозга, при обмороке человек ощущает слабость, головокружение, звон в ушах, потемнение в глазах, теряет сознание не более чем на 3-5 минут, падает, пульс слабый, редкий, дыхание поверхностное, зрачки сужены, руки холодные, лицо бледное, на лице выступает холодный пот.
Первая медицинская помощь при обмороке
В предобморочном состоянии пострадавший жалуется на внезапное головокружение, тошноту, ощущение нехватки кислорода, потемнение в глазах. Уложить пострадавшего так, чтобы голова находилась немного ниже туловища, поскольку при обмороке ограничен приток крови к мозгу. Расстегнуть на пострадавшем воротник, брючный ремень (у женщин бюстгальтер) обеспечьте приток свежего воздуха. Лицо, грудь обрызгайте водой, дайте понюхать нашатырный спирт. Так же следует действовать, если обморок уже наступил. Он обычно длится от нескольких секунд до нескольких минут, затем сознание восстанавливается. При длительной потере сознания необходимо оказать реанимационную помощь:
1. Необходимо определить пульс сонной артерии, вынести пострадавшего на свежий воздух, освободить грудную клетку от одежды, расстегнуть поясный ремень, обеспечить доступ свежего воздуха обрызгать лицо холодной водой для дыхания.
2. Пострадавшего уложить на спину, придать ногам возвышенное положение на 20-30 см, а голову опустить чуть ниже туловища.
Спасатель, прежде чем коснуться к пострадавшему обязан защитить себя от поражения электрическим током, используя при этом меры:
Изолироваться от земли, встав на сухие доски, бревна, свернутую сухую одежду, резиновый коврик или надев диэлектрические галоши.
Не дотрагиваться до металлических предметов и до тела пострадавшего (можно только до его одежды дотрагиваться).
Надеть диэлектрические перчатки или защитить руку сухой тканью (обложить шарфом, натянуть край рукава). Нужно действовать одной рукой держа другую в кармане или за спиной.
Освободить пострадавшего от электрического тока любым сухим предметом, не проводящим электрический ток: палкой, доской, канатом и т.п . Можно оттянуть пострадавшего за воротник или полу одежды, прекратить действие электрического тока.
5. Необходимо как можно быстрее отключить рубильник, выключатель; Разомкнуть штепсельное соединение; вывернуть пробки; Удалить предохранители и т.п. Перерубить провод топором с сухим деревянным топорищем. Перекусить (каждую фазу отдельно) кусачками с изолированными рукоятками.
После освобождения от электрического проводника пострадавшему оказывается первая медицинская помощь: При клинической смерти – экстренная реанимация в полном объеме; При отсутствии клинической смерти – первая медицинская помощь по показаниям;
При ожогах осторожно разрезают обугленную одежду ножницами, обработанными в спирте. На ожоговую рану накладывают стерильную повязку из тщательно проглаженной утюгом салфетки, куска простыни, наволочки.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ: касаться ожоговой раны пальцами или каким-либо предметом, удалять обугленные участки кожи, вскрывать пузыри.
При глубоких и обширных ожогах, обугливании тканей с переломом костей проводят транспортную иммобилизацию конечностей, пострадавшего срочно эвакуируют в лечебное учреждение, соблюдая правила транспортной иммобилизации, обеспечивая щадящий режим доставки и постоянный контроль.
При поражении электрическим током на высоте, необходимо срочно спустить пострадавшего и приступить к оказанию помощи в более удобных и безопасных условиях (на земле, на площадке)
Поражение электрическим током свыше 1000 вольт сопровождается тяжелыми ожогами не только кожи, но и глубоко расположенных тканей: мышц, костей, внутренних органов, вплоть до их обугливания. Нередки глубокие кровоизлияния, переломы костей. Внешне эти проявления незаметны, однако впоследствии состояние пострадавшего может резко ухудшиться.
Симптомы отморожений:
I степени — боль, отек, багрово-синюшный цвет пораженной области, потеря чувствительности;
II степени — омертвение поверхностных слоев кожи, образование пузырей, наполненные прозрачной жидкостью;
III степени — омертвение всех слоев кожи и мягких тканей на различную глубину, пузыри наполнены темно-красной или бурой жидкостью;
IV степени — омертвение всех тканей и кости, пузыри с черной жидкостью.
Первая медицинская помощь
Как можно быстрее доставить пострадавшего в теплое помещение, снять одежду, обувь, провести постепенное согревание. Согревание пострадавшего растиранием 70% этиловым спиртом. Лучше проводить согревание в ванне, постепенно поднимая температуру воды начиная с 20 градусов до 40 градусов на протяжении 30 минут. После согревающей теплой ванны укрыть теплым одеялом, надеть теплую сухую одежду. Для согревания дать обильное питье с большим содержанием сахара (горячий чай, кофе, молоко), горячая еда.
На поврежденные участки при отморожении наложить стерильную повязку. При значительных отморожениях необходима госпитализация.
Нельзя: растирать обмороженное место чем-либо, особенно снегом, погружать пораженную конечность в воду (выше 40 градусов) или обкладывать грелками, а также смазывать жиром и мазями. Разрешается отогревать отмороженное место теплом рук или делать легкий массаж от периферии к туловищу. Массировать можно руками или куском мягкой ткани до появления розовой окраски кожи. На отмороженный участок тела наложить стерильную повязку или спиртовой компресс. Укрыть пораженное место теплоизолирующей повязкой с большим количеством ваты или одеялом, теплой одеждой. Следует дать пострадавшему 1-2 таблетки аспирина или анальгина.
При остановке дыхания и сердечной деятельности немедленно провести сердечно-легочную реанимацию. Доставить пострадавшего в лечебное учреждение.
18) Первая доврачебная помощь при ожогах, отморожениях, тепловом и солнечном ударах.
Как оказать первую доврачебную помощь при солнечном, тепловом ударе?
Длительное пребывание на открытых, незатененных местах, в солнечную погоду с непокрытой головой может привести к солнечному удару. Его признаки: головная боль, рвота, покраснение лица, головокружение, потемнение в глазах, вялость, случаев отмечается повышение температуры тела — сначала небольшое, а при дальнейшем перефевании может достичь 38-40°с. В результате возникает обморочное состояние, а иногда судороги по типу эпилептических припадков. Наиболее тяжело переносят солнечный удар при длительном перегревании люди со слабым здоровьем или страдающие ожирением, а также дети, подростки и пожилые люди. В тяжелых случаях солнечнй удар может вызвать осложнения в состоянии организма человека: учащение пульса, дыхания, понижение артериального давления, возбуждение, бред и галлюцинации, потерю сознания вплоть до коматозного состояния. Иногда, в особо тяжелых случаях, через несколько часов или суток после развития интенсивного солнечного удара возможен летальный исход. Но в большинстве случаев солнечный удар заканчивается относительно быстрым выздоровлением, особенно при оказании своевременной первой доврачебной помощи, которая заключается в переносе пострадавшего в тень или хорошо проветриваемое помещение, укладывании пострадавшего на какую-нибудь поверхность (в том числе на землю, предварительно подстелив одеяло, одежду, охапку сена, соломы или веток). При этом ему приподнимают голову, расстегивают или снимают стесняющую одежду, лицо и грудь опрыскивают холодной водой, дают пить чай (если нет чая, то воду или сок, газированный напиток, квас или другой напиток), к голове, а также на область крупных сосудов, находящихся под боковой поверхностью шеи, под мышки, на паховые области прикладывают холод, к носу подносят вату, смоченную нашатырным спиртом, или слегка натирают им виски. При остановке дыхания делают искусственное дыхание. Пострадавшего обертывают мокрой простыней с той целью, чтобы в ходе испарения воды снизилась температура тела пострадавшего.
Тепловой удар может случиться при нахождении человека в жаркую погоду с большой влажностью в тени или даже в закрытом помещении, при отсутствии принудительной вентиляции, Признаки теплового удара те же самые, что и при солнечном ударе, только отсутствует покраснение кожи от воздействия солнечных лучей. Первая доврачебная помощь при тепловом ударе аналогична помощи при солнечном ударе. При тепловом ударе у пострадавших возникает болезненное состояние из-за общего перегрева организма вследствие длительного воздействия высокой температуры окружающей среды. Возникновению теплового удара в жаркую погоду способствует неблагоприятная обстанов ка в крупных городах, в частности при явлениях смога, образую щегося из смешения пыли и дыма (выхлопных газов автотранс порта) в жаркую и пасмурную погоду. Тепловой удар возникает; из-за потери организмом большого количества жидкости в виде пота в процессе чрезмерного потоотделения при перегревании на фоне высокой температуры воздуха и большой влажности Этот процесс (чрезмерное потоотделение) сопровождается сгущением крови и нарушением солевого баланса в организме. В ряде случаев это приводит к кислородному голоданию тканей, особенно головного мозга. Развитию теплового удара, как показывает медицинская статистика, способствует недостаточная терморегуляция, в частности у детей, пожилых людей и лиц с неустойчивой вегетативной нервной системой. Высокая влажность воздуха, при которой нарушается процесс потоотделения, значительно затрудняет терморегуляцию, является фактором, провоцируюшим тепловой удар на фоне высокой температуры окружающей среды. Здоровые и закаленные люди обычно менее подвержены тепловым ударам благодаря тому, что их организм обладает достаточной способностью к терморегуляции за счет потоотделения. Беспристрастная медицинская статистка свидетельствует, что тепловому и солнечному ударам чаще всего подвержены люди, имеющие вредные привычки и, в частности, злоупотребляющие спиртными напитками. Первая доврачебная помощь при тепловых ударах аналогична помощи при солнечных ударах: применение разного рода охлаждающих средств — мокрой простыни или полотенца, пузыря со льдом или холодной водой или нашатырного спирта.
Как оказать первую доврачебную помощь при ожогах, обморожениях?
Ожоги подразделяются на две большие группы: термические и химические. Термические ожоги определяются тяжестью поражения организма и различаются по степеням:
1) ожог I степени — это незначительное термическое воздействие на организм человека, проявляется в виде покраснения кожи и болезненности. Такие ожоги случаются при работе на кухне, во время разведения костров на природе, при нахождении длительное время на солнцепеке и т. д. Первая доврачебная помощь при ожогах I степени заключается в смачивании обожженного места холодной водой, холодными молочными продуктами (молоком, сметаной и т. д.), слабым розовым раствором марганцовки, одеколоном, чистым 70°-ным спиртом;
2) ожог II степени сопровождается более тяжелым поражением кожи, чем при ожогах I степени, — на обожженной поверхности появляются пузырьки, цвет кожи в области ожога темнокрасный. Первая доврачебная помощь при ожогах II степени аналогична таковой при ожогах I степени, только после обработки слабым раствором марганцовки, 70°-ным спиртом или одеколоном накладывается сухая стерильная повязка;
3) ожоги III—IV степени вызывают тяжелые поражения а также возможно развитие шока или обморока. Обморок случаях сопровождается потерей сознания. При этом с трудом прощупывается, глаза закатываются, дыхание становится частым и поверхностным, иногда теряется чувствительность, человек резко бледнеет. Первая доврачебная помощь при ожогах III—IV степени заключается в следующем: с пострадавшего осторожно снимаются остатки одежды, приставшие к ожоговой поверхности. Куски одежды не отрываются, а осторожно обрезаются ножницами по границе ожога. После обработки области ожога слабым раствором марганцовки накладывается стерильная повязка. После оказания первой доврачебной помощи пострадавшего срочно доставляют в медицинское учреждение. Для профилактики шока пострадавшему дают обезболивающее средство (анальгин, пенталгин), обильное питье, обеспечивают полный покой. В ряде случаев бывают ожоги дыхательньц путей от вдыхаемого раскаленного воздуха (при пожаре) или дыма, при этом возникают затрудненное дыхание, охриплость голоса, кашель. При таких термических ожогах пострадавшего срочно направляют в медучреждение независимо от тяжести ожога кожи. При оказании первой доврачебной помощи нельзя вскрывать пузырыси на обожженной коже, применять какие-либо примочки, мазевые повязки, делать промывания некипяченой водой. В случае наличия у пострадавшего обширных ожогов любой степени его необходимо обернуть простыней (чистой) и доставить в медицинское учреждение. В ряде крупных городов существуют специализированные ожоговые центры.
При химических ожогах происходит поражение различных участков тела (чаще всего рук или слизистых оболочек) сильнодействующими химическими веществами: крепкими кислотами, щелочами, фосфором, летучими маслами с химическими добавками, а также в результате длительного воздействия паров бензина или керосина. При ожогах известью или фосфором предварительно сухим путем удаляются остатки вещества с пораженного участка, а затем приступают к обмыванию водой (мыльной в том числе). При ожогах кислотами или фосфором пораженный участок обмывают нейтрализующими растворами — мыльной водой или 2%-ным раствором двууглекислой соды. Следует помнить о том, что при ожогах фосфором нельзя применять масляные повязки. При ожогах фосфором обычно делают примочки из 5%-ного раствора марганцовки (калия марганцовокислого) или 5%-ного раствора медного купороса. При ожогах щелочами пораженные участки промывают 2%-ным раствором борной илИ лимонной кислоты. После промываний и обмываний на пораженный участок накладывают стерильную сухую повязку.
В холодное время года открытые участки тела нередко подвергаются обморожению. При оказании первой доврачебной помощи в случае обморожения часто пораженное место начинают растирать снегом, но этого делать не следует, потому что охлаждение усиливается, а острые и грязные льдинки могут поранить кожу и занести инфекцию. Некоторые молодые люди перед лыжной прогулкой или просто выходом на мороз смазывают лицо жиром или мазью. Но это не только не предупреждает обморожения, но и способствует его возникновению, поскольку ухудшается терморегуляция кожи. При обморожении рекомендуется пораженное место растереть мягкой тряпочкой, шарфом, чистой рукавицей, а лучше всего (эффективнее) растирать спиртом, одеколоном или водкой до тех пор, пока обмороженное место не покраснеет и не сделается теплым. После окончания рас-рания на обмороженный участок тела накладывается чистая повязка с толстым слоем ваты. В тех случаях, когда на обмороженном месте появились отек или пузыри, растирание делать нельзя. При любом виде обморожения пострадавшего обязательно помещают в помещение, желательно теплое, а затем дают чай, кофе, немного водки или вина. При оказании первой доврачебной помощи в случаях обморожения нельзя смазывать пораженный участок настойкой йода или каким-либо жиром — это затруднит последующее лечение.
Первая доврачебная помощь при тепловом солнечном ударе Стандарт
Оказание первой доврачебной и квалифицированной помощи при тепловом и солнечном ударе Симптомы Признаки Причины Медикаментозная терапия
Причины теплового или солнечного удара
- Высокая температура (+повышенная влажность) окружающей среды:
- Нарушение терморегуляции
- Смена климата на фоне слабых адаптационных свойств организма
- Чрезмерная физическая нагрузка в жарких условиях
- Нарушение питьевого режима при вышеперечисленных факторах
Начальные симптомы солнечного (теплового) удара:
- Головная боль
- Мышечная слабость
- Сердцебиение
- Небольшая одышка
Симптомы солнечного (теплового удара) средней степени тяжести:
- Головокружение
- Тахикардия
- Признаки нарушения координации
- Головная боль
- Болевые ощущения в ногах и спине
- Тошнота, рвота
- Расстройство желудка
- Признаки нарушение зрения и слуха, шум в ушах
- Одышка
- Частое сердцебиение
- Снижение АД
- Расширение зрачков
Симптомы при тяжелом развитии солнечного или теплового удара:
- Расстройство или потеря сознания
- Появление галлюцинаций
- Тяжелая отдышка
- Мышечные судороги
- Синюшность кожи
- Резкое повышение температуры тела – до 41°С и более.
- Возможны тяжелые нарушения функции печени и почек, желудочные кровотечения.
* При тяжелом развитии теплового удара вероятность летального исхода 10-50%.
Первая доврачебная медицинская помощь при тепловом или солнечном ударе:
- Если причиной теплового удара стали внешние факторы: солнечный свет, высокая температура воздуха и влажность, то пострадавшего необходимо переместить в безопасную зону. Вызвать скорую помощь.
- Необходим полный покой. Пострадавшего следует уложить, под голову подложить подушку или свернутую одежду. Снять верхнюю одежду. Если пострадавший находится в помещении, следует обеспечить надлежащую вентиляцию, также следует опахивать пострадавшего или использовать вентилятор, кондиционер.
- Холодное питье.
- Цель: снизить температуру тела до 39 °С.
- Резкое охлаждение — неприемлемо. Первоначальные обливания водой 33-36 °С, за тем — 18-20 °С.
- Холодные компрессы на лоб и затылочную область
- Охлаждающие пакеты под мышки, шею и пах.
- Обернуть пострадавшего во влажную простынь.
- При потере сознания дать вдохнуть раствор аммиака.
- В случае остановки сердца и/или дыхания срочно перейти к оказанию первой помощи при остановке дыхания (и сердца) – непрямой массаж сердца и искусственное дыхание «рот в рот».
Квалифицированная медицинская помощь, медикаментозная терапия:
- Внутривенно 200-400 мл изотонического раствора комнатной температуры – темп инфузии — 5 мл/кг/ч или в зависимости от тяжести состояния на усмотрение мед. персонала
- НПВС-терапия: Кетопрофен (0,05/мл) – 2мл в/в или в/м, или Анальгин 50% — 2мл в/в или в/м.
- Кофеин бензоат натрия 10% 1 мл подкожно – стимуляция серд. деятельности.
- Лобелин г/х 1% — 0,5мл внутримышечно — при тяжелом нарушении дыхательной функции.
- Дальнейшие мероприятия по восстановлению гемодинамики, газообмена, витальных функций, устранению неврологических расстройств необходимо проводить в отделении интенсивной терапии.
СКАЧАТЬ ПАМЯТКУ Что делать при тепловом и солнечном ударе. Правила поведения. Как оказать первую помощь? :
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: НЕОТЛОЖНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ТЕПЛОВОМ УДАРЕ. КЛИНИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СКАЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ РАБОТНИКОВ:
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Первая помощь при солнечном ударе: признаки и профилактика
Владимир Рубрика Первая медицинская помощь Первая медицинская помощь
data-ad-client=»ca-pub-5367705517370237″
data-ad-slot=»4667332581″
data-ad-format=»auto»>
Всем большой привет! С вами Владимир Раичев, уже совсем близко весна, погода временами нас очень радует, по крайней мере в Москве прошлые выходные были просто загляденье. А после весны и лето будет не за горами, правда?
В своем сегодняшнем рассказе хочу вас предостеречь от получения теплового удара и рассказать, как оказывается первая помощь при солнечном ударе. Уже буквально через несколько месяцев мы будем с вами изнывать от жары.
Многие с нетерпением ждут тепла и при любой возможности стараются погреться на солнышке. Но не каждый радуется наступлению летней жары и может получать удовольствие от знойной погоды. Конечно, можно укрыться от палящего солнца в комфортной тени, но уверены ли вы, что уже не стали жертвой солнечного или теплового удара?
Что такое солнечный удар?
Солнечный удар – это нарушение полноценной работы головного мозга вследствие нахождения под прямыми солнечными лучами в течение долгого времени. Под воздействием инфракрасного излучения происходит расширение сосудов, что провоцирует застой крови и чревато кровоизлиянием в мозг.
В первую очередь страдают мелкие кровеносные сосуды, повреждение которых может стать причиной дисфункции нервной системы человека.
Интенсивное и длительное воздействие солнечных лучей на тело человека (чаще всего на незащищенную головным убором голову) является главной причиной солнечного удара.
Признаки солнечного удара
Для оказания эффективной первой помощи следует уметь отличать признаки солнечного удара: у пострадавшего наблюдается сильная головная боль, головокружение, учащенный пульс (при тяжелой степени — до 140 ударов в минуту), одышка, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Если медлить с оказанием первой помощи, пострадавший может потерять сознание.
Тепловой удар возникает вследствие критического перегрева организма по причине отсутствия нормальных условий для его естественной терморегуляции и характеризуется острым проявлением.
Тепловой удар может спровоцировать высокая температура в сочетании с повышенной влажностью воздуха, физическая активность в плотной одежде из синтетических материалов в жаркую погоду или в душном, недостаточно вентилируемом помещении, обезвоживание организма.
Общая слабость, нарастающая жажда, ощущение духоты, учащение пульса, тахикардия, кожа на ощупь сухая и горячая, покраснение кожи лица, тошнота, повышение температуры тела являются основными симптомами теплового удара.
data-ad-layout=»in-article»
data-ad-format=»fluid»
data-ad-client=»ca-pub-5367705517370237″
data-ad-slot=»6305693799″>
В критическом состоянии наблюдается синюшность кожных покровов, потеря сознания, могут появиться судороги. При таких симптомах жизнь пострадавшего находится в опасности.
Первая доврачебная помощь при тепловом и солнечном ударах
Если с человеком случилась беда, необходимо действовать незамедлительно, чтобы избежать возможных осложнений или гибели человека.
Главный принцип доврачебной помощи при солнечном и тепловом ударе один – устранить причину перегрева.
Порядок действий должен быть приблизительно следующим:
- Пострадавшего следует перенести из душного помещения на свежий прохладный воздух или в тень. Чтобы обеспечить беспрепятственный доступ кислорода, следует расстегнуть пуговицы и ремни, а лучше снять одежду до пояса.
- Если пострадавший находится в сознании, нужно уложить его на спину, голова должна быть приподнята. Приложите к голове холодный компресс, оботрите тело холодной водой или оберните его во влажную простыню, давайте обильное прохладное питье.
- Нельзя давать пострадавшему алкоголь, так как это лишь усугубит ситуацию. В случае потери сознания пострадавшего следует положить на бок, смочить ватный тампон нашатырным спиртом и несколько раз поднести к его носу.
- Если же дыхание неравномерное или почти неощутимое, а пульс не прощупывается, незамедлительно делайте искусственное дыхание в сочетании с закрытым массажем сердца: чередовать два сильных, но плавных вдоха и 30 надавливаний на область грудной клетки.
Кто чаще всего страдает от солнечного удара?
Находиться на солнцепеке несколько часов кряду небезопасно даже для здорового по медицинским показателям человека.
Жертвами солнечного удара в основном становятся любители позагорать и подремать на пляже в полуденные часы, а также люди с кардио-васкулярными заболеваниями, избыточным весом, маленькие дети и пожилые.
Увеличивает возможность получить солнечный удар употребление содержащих алкоголь напитков, курение, прием сосудосуживающих, психотропных или мочегонных лекарственных препаратов.
Как предупредить солнечный удар
- Чтобы не испытывать свое здоровье и судьбу, соблюдайте простые рекомендации по предупреждению солнечного удара:
- Воздержитесь от длительного нахождения под палящим солнцем, особенно с непокрытой головой.
- Употребляйте достаточное количество жидкости, а также налегайте на овощи и фрукты.
- Откажитесь от повышенной физической нагрузки в зной: занятия спортом, пешие походы, экскурсии.
- В жаркую погоду отдавайте предпочтение светлой одежде из натуральных тканей и свободного кроя.
В целях профилактики теплового удара:
- Поддерживайте комфортную температуру и влажность воздуха в помещении с помощью кондиционеров, вентиляторов, увлажнителей.
- Протирайте лицо и открытые участки тела прохладной водой, влажными салфетками, используйте спреи с термальной водой.
- Соблюдайте питьевой режим.
- Воздержитесь от сытной пищи.
Внимательное и неравнодушное отношение к себе и другим людям поможет сохранить здоровье, а иногда и жизнь. Ведь летом она особенно прекрасна. А лето придет уже очень скоро.
На сегодня у меня все, рассказал вам все, что знал сам. Поделитесь в комментариях, вы когда-нибудь получали солнечный удар? Чем спасались? Вы уже подписаны на обновления моего блога? Если нет, то рекомендую подписаться – впереди очень много интересного.
Поделитесь данной публикацией со своими друзьями в социальных сетях, думаю, что им эта информация будет полезна. Чуть ниже расположены кнопки для репоста. Буду прощаться, пока-пока.
data-ad-layout=»in-article»
data-ad-format=»fluid»
data-ad-client=»ca-pub-5367705517370237″
data-ad-slot=»6305693799″>
Консультация на тему: Первая помощь при солнечном и тепловом ударе.
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе.
Первая помощь при солнечном ударе.
Что такое солнечный удар?
Солнечным ударом называют острое болезненное состояние, возникающее по причине перегрева прямыми лучами солнца головы. В результате расширяются кровеносные сосуды мозга, к голове идет сильный приток крови, которая может «застаиваться» там. В некоторых случаях в мозгу возникают даже разрывы мелких кровеносных сосудов, что угрожает нарушениями периферической и центральной нервных систем человеческого организма.
Солнечный удар — это особая форма удара теплового. Солнечный удар говорит о том, что тело приобрело больше тепла, чем мог бы управлять организм, должным образом охлаждать органы и тело. В результате нарушается потоотделение, кровообращение, свободные радикалы накапливаются в тканях. Последствия такого удара способны быть весьма серьезными, и даже угрожающими остановкой сердца и летальным исходом пострадавшего.
Причины солнечного удара
Основные причины солнечного удара – солнечные лучи, нещадно палящие непокрытую голову, а также обнаженное тело. Способствуют солнечному удару: духота, безветренная погода, распитие спиртного, переедание. Категорически нельзя засыпать, когда вы загораете, если боитесь уснуть на солнце – попросите рядом отдыхающих людей разбудить вас.
Риск заработать солнечный удар возрастает, если есть следующие условия:
1. — прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
2. — повышенная погодная влажность;
3. — наличие некоторых проблем со здоровьем, в частности: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, эндокринных расстройств, порока сердца, ожирения;
4. — возрастные риски: дети до 1 года, в особенности новорожденные, и пожилые люди. Солнечный удар у детей и стариков наиболее вероятен и угрожающ, ведь у малышей еще не достаточно совершенная естественная терморегуляция организма, а у пожилых людей — она уже слабо функционирует;
5. — избыточный вес тела, ожирение;
6. — алкогольная интоксикация;
7. — курение;
8. — стресс, нервное напряжение.
Признаки солнечного удара
Общие признаки солнечного удара – это головокружение, жуткая головная боль, покрасневшее лицо. Затем темнеет в глазах, появляется тошнота, иногда даже рвота. Могут возникнуть такие признаки солнечного удара, как расстройства зрения и кровотечения из носа. Если не оказана первая помощь при солнечном ударе, пострадавший теряет сознание, пульс учащается, появляется одышка, нарушается деятельность сердца. В тяжелых случаях солнечный удар переходит в состояние комы, сопровождается ожогами кожи: покраснение, ожоговые пузыри и прочие признаки. Симптомы солнечного удара, так же как и теплового, усугубляются, если повышена влажность окружающей среды.
И так, признаки солнечного удара легкой степени — это:
1. — головная боль;
2. — тошнота;
3. — общая слабость;
4. — учащения дыхания и пульса;
5. — расширение зрачков.
Необходимые меры: вынести/выйти из зоны перегрева, оказать помощь. Если есть тошнота и рвота, придать больному такое положение, чтобы он не захлёбывался рвотной массой.
Симптомы солнечного удара средней степени — это:
1. — сильные головные боли с тошнотой и рвотой;
2. — резкая адинамия;
3. — состояние оглушенности;
4. — шаткая походка;
5. — неуверенность движений;
6. — временами состояния обморока;
7. — учащение дыхания и пульса;
8. — кровотечение из носа;
9. — температура тела 38-40 °C.
Солнечный удар, симптомы тяжелого состояния:
Тяжелая форма развивается внезапно. Кожа лица гиперемирована, позже бледно-цианотичная. Возможны: изменения сознания от путанности сознания до комы, тонические и клонические судороги, бред, галлюцинации, непроизвольное выделение кала и мочи, повышение температуры до 41-42 °C, возможна внезапная смерть.
• При солнечном ударе тяжелой формы и отсутствии срочной медицинской помощи летальность наступает в 20-30 % случаев.
Тепловой удар
Тепловой удар – это острое болезненное состояние, возникающее при перегревании тела. Как результат, усиление процессов теплообразования при одновременном уменьшении или затруднении в организме теплоотдачи, что нарушает его жизненные функции.
Способствует перегреванию тела все, что, так или иначе может нарушить выделение пота и затруднить его испарение: влажность и высокая температура воздуха, переутомление, активная физическая работа в синтетической, кожаной или прорезиненной одежде, обезвоживание организма, длительные походы, прогулки в жаркую погоду, обильная еда.
Тепловой удар получить гораздо легче, чем солнечный: для него солнце не является обязательным условием, достаточно просто усиленно поработать в чрезмерно теплой одежде, не пропускающей воздух, или провести несколько часов в душном помещении, с плохой вентиляцией.
Признаки теплового удара
Общие признаки теплового удара – сонливость, головная боль, общая слабость, головокружение.
Если не предотвратить дальнейшего перегрева, лицо краснеет, повышается температура тела, вплоть до 40ºС, зачастую диспепсические расстройства – рвота, понос.
Если и дальше не устранить причины перегрева, у пострадавшего начинается бред, галлюцинации, затем больной теряет сознание, лицо белеет, кожа холодная и подчас синюшная, потоотделение повышается, нарушается сердечная деятельность, пульс слабый, но частый.
Пребывая в таком состоянии, больной может просто погибнуть, ему срочно необходима медицинская помощь.
Первая помощь при солнечном ударе или тепловом
Собственно первая помощь при солнечном ударе и тепловом в обоих случаях одинакова.
При появлении первых симптомов необходимо быстро отреагировать оказанием первой помощью пострадавшему. Не стоит забывать при этом, что это доврачебная помощь, и бригаду «скорой» лучше вызывать сразу же, так как человеку обычно сложно сориентироваться и правильно оценить степень тяжести состояния пострадавшего, в особенности, если солнечный удар у детей или пожилых людей.
Общие правила первой помощи:исключить влияние факторов перегрева — немедленно вынести пострадавшего на свежий воздух, обязательно в тень, либо поместить его в прохладном, хорошо вентилируемом помещении, уложить с приподнятой головой, расстегнуть воротник, а лучше вообще до пояса раздеть. Положить на голову холодный компресс, опрыскивать тело холодной водой. Дать обильно попить прохладной воды. Хорошо поможет обычная настойка валерианы: на третью часть стакана воды 20 капель.
Первая помощь при солнечном ударе:
1. — Перенести или перевести пострадавшего в затененное место или прохладное помещение, где достаточно кислорода и нормальный уровень влажности. Желательно, чтобы пространство в ближайшем радиусе было открытым, без массового пребывания людей;
2. — В обязательном порядке пострадавшего нужно положить;
3. — Голову и ноги необходимо приподнять, подложив что-нибудь под шею и щиколотки, к примеру, сумку или свернутое полотенце;
4. — Освободить пострадавшего от верхней одежды, в особенности, сдавливающей грудь и шею, расстегнуть ворот, бюстгальтер, снять брючный ремень, одежду из синтетической или плотной ткани лучше совсем снять, во всяком случае, до пояса;
5. — Напоить больного большим количеством воды, обязательно прохладной и лучше минеральной, можно добавить сахар и соли, на кончике чайной ложечки;
6. — Смочите лицо пострадавшего холодной водой, приложите холодную моркую ткань ко лбу и шее;
7. — Намочите холодной водой любую ткань и похлопайте по груди, можно обливать всё тело водой не теплее 20 °С, либо, если пострадавший в состоянии, принять прохладный душ – 18-20 °С;
8. — Приложите к голове, под затылок и на лоб, холодный компресс, кусочки льда или холодную бутылку;
9. — Обмахивайте пострадавшего частыми движениями;
10. — Если началась непроизвольная рвота, обязательно освободите дыхательные пути пострадавшего от рвотных масс, не дайте захлебнуться, слегка поверните его на бок;
11. — Тело можно опрыскивать холодной водой или обернуть мокрой простыней;
12. — При замутнении сознания дайте больному понюхать пары раствора аммиака 10%;
13. — При расстройстве дыхания смочите слегка ватку в нашатырном спирте (он есть в любой автомобильной аптечке) и осторожно поднесите несколько раз к его носу;
14. — В экстренных случаях, при обмороке, остановке дыхания, не прощупывании пульса – не ждите медиков! Вспоминайте, чему учили вас в школе, и делайте искусственное дыхание пострадавшему и массаж сердца, пока не появятся дыхательные движения, сердечная деятельность – ориентируйтесь по пульсу;
15. — Пахта или попросту обезжиренные сливки – хорошее средство, если нужна первая помощь при солнечном ударе. Рекомендуется пить их, по меньшей мере, ежедневно по 2-3 стакана, пока не пройдут полностью симптомы солнечного удара.
Врачи, как правило, после перенесенного человеком солнечного удара рекомендуют в течение нескольких дней соблюдать постельный режим. Это время необходимо, чтобы организм восстановил деятельность нервной системы, циркуляцию крови, ряд биохимических реакций. Данной рекомендацией пренебрегать не следует, иначе возрастет риск повторного состояния удара.
Профилактика теплового и солнечного удара
Тепловой и солнечный удар у детей и стариков возникает наиболее часто и стремительно. Их организм в силу возраста имеет физиологические особенности, собственно достаточно одного того, что у их организма несовершенна система внутренней терморегуляции. Подростки также относятся к категории групп риска, благодаря гормональной активности организма. Также сюда входят люди, к жаре непривычные, страдающие ожирением, эндокринными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, и, конечно, люди, которые злоупотребляют алкоголем.
Относясь к одной из групп риска, в особенности не стоит ждать, когда жара и солнце ударят по здоровью, причем в самом прямом смысле слова. Профилактические меры необходимо принимать заранее:
1. — в солнечную жаркую погоду защищайте голову светлым, легким, легко проветриваемым головным убором (светлое, лучше отражает солнечный свет), а глаза защищайте темными очками;
2. — избегайте пребывания на открытых пространствах, где прямые солнечные лучи. Солнце самое активное и опасное в период: с 12.00 до 16.00 либо с 10.00 до 17.00 — в приближенных к Экватору странах;
3. — избегать воздействия прямых лучей солнца на непокрытое тело, а особенно голову — прикрывайтесь зонтом, чередуйте купание и отдых на песочке, не засыпайте на солнце, не совершайте продолжительных экскурсий в жару, больше пейте;
4. — не находитесь, долгое время на солнце, даже если вы на пляже под зонтом. Продолжительность солнечных ванн вначале не должна быть дольше 15-20 минут, впоследствии можно постепенно увеличить время, но не дольше двух часов с обязательными перерывами нахождения в тени и прохладе;
5. — лучше не лежа загорать, а в движении, принимать солнечные ванны в утренние часы и вечерние. Не загорайте сразу после еды, выходить на солнце можно только через час;
6. — носите светлую, легкую одежду, легко проветривающуюся, из натуральных тканей (лен, хлопок подходят идеально), которая не препятствует испарению пота;
7. — не кушайте слишком плотно в жаркое время. Предпочтение отдавайте овощам и кисломолочным продуктам;
8. — поддерживайте в организме водный баланс. Находясь на отдыхе, на море лучше в день пить не меньше 3-х литров;
9. — протирайте время от времени лицо мокрым, прохладным платком, чаще умывайтесь и принимайте прохладный душ;
10. — при ощущении недомогания срочно обратитесь за помощью или сами предпримите возможные меры.
Предупредить тепловые удары, можно только создав нормальные условия быта и труда там, где вы работаете и живете: нормальная температура, вентиляция и влажность в помещениях, одежда по сезону – все это поможет вам снизить риск получить солнечный и тепловой удар.
Как оказать первую доврачебную помощь при солнечном, тепловом ударе?
Длительное пребывание на открытых, незатененных местах, в солнечную погоду с непокрытой головой может привести к солнечному удару. Его признаки: головная боль, рвота, покраснение лица, головокружение, потемнение в глазах, вялость, случаев отмечается повышение температуры тела — сначала небольшое, а при дальнейшем перегревании может достичь 38-40°с. В результате возникает обморочное состояние, а иногда судороги по типу эпилептических припадков. Наиболее тяжело переносят солнечный удар при длительном перегревании люди со слабым здоровьем или страдающие ожирением, а также дети, подростки и пожилые люди. В тяжелых случаях солнечный удар может вызвать осложнения в состоянии организма человека: учащение пульса, дыхания, понижение артериального давления, возбуждение, бред и галлюцинации, потерю сознания вплоть до коматозного состояния. Иногда, в особо тяжелых случаях, через несколько часов или суток после развития интенсивного солнечного удара возможен летальный исход. Но в большинстве случаев солнечный удар заканчивается относительно быстрым выздоровлением, особенно при оказании своевременной первой доврачебной помощи, которая заключается в переносе пострадавшего в тень или хорошо проветриваемое помещение, укладывании пострадавшего на какую-нибудь поверхность (в том числе на землю, предварительно подстелив одеяло, одежду, охапку сена, соломы или веток). При этом ему приподнимают голову, расстегивают или снимают стесняющую одежду, лицо и грудь опрыскивают холодной водой, дают пить чай (если нет чая, то воду или сок, газированный напиток, квас или другой напиток), к голове, а также на область крупных сосудов, находящихся под боковой поверхностью шеи, под мышки, на паховые области прикладывают холод, к носу подносят вату, смоченную нашатырным спиртом, или слегка натирают им виски. При остановке дыхания делают искусственное дыхание. Пострадавшего обертывают мокрой простыней с той целью, чтобы в ходе испарения воды снизилась температура тела пострадавшего.
Тепловой удар может случиться при нахождении человека в жаркую погоду с большой влажностью в тени или даже в закрытом помещении, при отсутствии принудительной вентиляции, Признаки теплового удара те же самые, что и при солнечном ударе, только отсутствует покраснение кожи от воздействия солнечных лучей. Первая доврачебная помощь при тепловом ударе аналогична помощи при солнечном ударе. При тепловом ударе у пострадавших возникает болезненное состояние из-за общего перегрева организма вследствие длительного воздействия высокой температуры окружающей среды. Возникновению теплового удара в жаркую погоду способствует неблагоприятная обстановка в крупных городах, в частности при явлениях смога, образующегося из смешения пыли и дыма (выхлопных газов автотранспорта) в жаркую и пасмурную погоду. Тепловой удар возникает; из-за потери организмом большого количества жидкости в виде пота в процессе чрезмерного потоотделения при перегревании на фоне высокой температуры воздуха и большой влажности Этот процесс (чрезмерное потоотделение) сопровождается сгущением крови и нарушением солевого баланса в организме. В ряде случаев это приводит к кислородному голоданию тканей, особенно головного мозга. Развитию теплового удара, как показывает медицинская статистика, способствует недостаточная терморегуляция, в частности у детей, пожилых людей и лиц с неустойчивой вегетативной нервной системой. Высокая влажность воздуха, при которой нарушается процесс потоотделения, значительно затрудняет терморегуляцию, является фактором, провоцирующим тепловой удар на фоне высокой температуры окружающей среды. Здоровые и закаленные люди обычно менее подвержены тепловым ударам благодаря тому, что их организм обладает достаточной способностью к терморегуляции за счет потоотделения. Беспристрастная медицинская статистка свидетельствует, что тепловому и солнечному ударам чаще всего подвержены люди, имеющие вредные привычки и, в частности, злоупотребляющие спиртными напитками. Первая доврачебная помощь при тепловых ударах аналогична помощи при солнечных ударах: применение разного рода охлаждающих средств — мокрой простыни или полотенца, пузыря со льдом или холодной водой или нашатырного спирта.
ТОП 10: |
⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 8Следующая ⇒ Как оказать первую доврачебную помощь при солнечном, тепловом ударе? Длительное пребывание на открытых, незатененных местах, в солнечную погоду с непокрытой головой может привести к солнечному удару. Его признаки: головная боль, рвота, покраснение лица, головокружение, потемнение в глазах, вялость, случаев отмечается повышение температуры тела — сначала небольшое, а при дальнейшем перефевании может достичь 38-40°с. В результате возникает обморочное состояние, а иногда судороги по типу эпилептических припадков. Наиболее тяжело переносят солнечный удар при длительном перегревании люди со слабым здоровьем или страдающие ожирением, а также дети, подростки и пожилые люди. В тяжелых случаях солнечнй удар может вызвать осложнения в состоянии организма человека: учащение пульса, дыхания, понижение артериального давления, возбуждение, бред и галлюцинации, потерю сознания вплоть до коматозного состояния. Иногда, в особо тяжелых случаях, через несколько часов или суток после развития интенсивного солнечного удара возможен летальный исход. Но в большинстве случаев солнечный удар заканчивается относительно быстрым выздоровлением, особенно при оказании своевременной первой доврачебной помощи, которая заключается в переносе пострадавшего в тень или хорошо проветриваемое помещение, укладывании пострадавшего на какую-нибудь поверхность (в том числе на землю, предварительно подстелив одеяло, одежду, охапку сена, соломы или веток). При этом ему приподнимают голову, расстегивают или снимают стесняющую одежду, лицо и грудь опрыскивают холодной водой, дают пить чай (если нет чая, то воду или сок, газированный напиток, квас или другой напиток), к голове, а также на область крупных сосудов, находящихся под боковой поверхностью шеи, под мышки, на паховые области прикладывают холод, к носу подносят вату, смоченную нашатырным спиртом, или слегка натирают им виски. При остановке дыхания делают искусственное дыхание. Пострадавшего обертывают мокрой простыней с той целью, чтобы в ходе испарения воды снизилась температура тела пострадавшего. Тепловой удар может случиться при нахождении человека в жаркую погоду с большой влажностью в тени или даже в закрытом помещении, при отсутствии принудительной вентиляции, Признаки теплового удара те же самые, что и при солнечном ударе, только отсутствует покраснение кожи от воздействия солнечных лучей. Первая доврачебная помощь при тепловом ударе аналогична помощи при солнечном ударе. При тепловом ударе у пострадавших возникает болезненное состояние из-за общего перегрева организма вследствие длительного воздействия высокой температуры окружающей среды. Возникновению теплового удара в жаркую погоду способствует неблагоприятная обстанов ка в крупных городах, в частности при явлениях смога, образую щегося из смешения пыли и дыма (выхлопных газов автотранс порта) в жаркую и пасмурную погоду. Тепловой удар возникает; из-за потери организмом большого количества жидкости в виде пота в процессе чрезмерного потоотделения при перегревании на фоне высокой температуры воздуха и большой влажности Этот процесс (чрезмерное потоотделение) сопровождается сгущением крови и нарушением солевого баланса в организме. В ряде случаев это приводит к кислородному голоданию тканей, особенно головного мозга. Развитию теплового удара, как показывает медицинская статистика, способствует недостаточная терморегуляция, в частности у детей, пожилых людей и лиц с неустойчивой вегетативной нервной системой. Высокая влажность воздуха, при которой нарушается процесс потоотделения, значительно затрудняет терморегуляцию, является фактором, провоцируюшим тепловой удар на фоне высокой температуры окружающей среды. Здоровые и закаленные люди обычно менее подвержены тепловым ударам благодаря тому, что их организм обладает достаточной способностью к терморегуляции за счет потоотделения. Беспристрастная медицинская статистка свидетельствует, что тепловому и солнечному ударам чаще всего подвержены люди, имеющие вредные привычки и, в частности, злоупотребляющие спиртными напитками. Первая доврачебная помощь при тепловых ударах аналогична помощи при солнечных ударах: применение разного рода охлаждающих средств — мокрой простыни или полотенца, пузыря со льдом или холодной водой или нашатырного спирта. Как оказать первую доврачебную помощь при ожогах, обморожениях? Ожоги подразделяются на две большие группы: термические и химические. Термические ожоги определяются тяжестью поражения организма и различаются по степеням: 1) ожог I степени — это незначительное термическое воздействие на организм человека, проявляется в виде покраснения кожи и болезненности. Такие ожоги случаются при работе на кухне, во время разведения костров на природе, при нахождении длительное время на солнцепеке и т. д. Первая доврачебная помощь при ожогах I степени заключается в смачивании обожженного места холодной водой, холодными молочными продуктами (молоком, сметаной и т. д.), слабым розовым раствором марганцовки, одеколоном, чистым 70°-ным спиртом; 2) ожог II степени сопровождается более тяжелым поражением кожи, чем при ожогах I степени, — на обожженной поверхности появляются пузырьки, цвет кожи в области ожога темнокрасный. Первая доврачебная помощь при ожогах II степени аналогична таковой при ожогах I степени, только после обработки слабым раствором марганцовки, 70°-ным спиртом или одеколоном накладывается сухая стерильная повязка; 3) ожоги III—IV степени вызывают тяжелые поражения а также возможно развитие шока или обморока. Обморок случаях сопровождается потерей сознания. При этом с трудом прощупывается, глаза закатываются, дыхание становится частым и поверхностным, иногда теряется чувствительность, человек резко бледнеет. Первая доврачебная помощь при ожогах III—IV степени заключается в следующем: с пострадавшего осторожно снимаются остатки одежды, приставшие к ожоговой поверхности. Куски одежды не отрываются, а осторожно обрезаются ножницами по границе ожога. После обработки области ожога слабым раствором марганцовки накладывается стерильная повязка. После оказания первой доврачебной помощи пострадавшего срочно доставляют в медицинское учреждение. Для профилактики шока пострадавшему дают обезболивающее средство (анальгин, пенталгин), обильное питье, обеспечивают полный покой. В ряде случаев бывают ожоги дыхательньц путей от вдыхаемого раскаленного воздуха (при пожаре) или дыма, при этом возникают затрудненное дыхание, охриплость голоса, кашель. При таких термических ожогах пострадавшего срочно направляют в медучреждение независимо от тяжести ожога кожи. При оказании первой доврачебной помощи нельзя вскрывать пузырыси на обожженной коже, применять какие-либо примочки, мазевые повязки, делать промывания некипяченой водой. В случае наличия у пострадавшего обширных ожогов любой степени его необходимо обернуть простыней (чистой) и доставить в медицинское учреждение. В ряде крупных городов существуют специализированные ожоговые центры. При химических ожогах происходит поражение различных участков тела (чаще всего рук или слизистых оболочек) сильнодействующими химическими веществами: крепкими кислотами, щелочами, фосфором, летучими маслами с химическими добавками, а также в результате длительного воздействия паров бензина или керосина. При ожогах известью или фосфором предварительно сухим путем удаляются остатки вещества с пораженного участка, а затем приступают к обмыванию водой (мыльной в том числе). При ожогах кислотами или фосфором пораженный участок обмывают нейтрализующими растворами — мыльной водой или 2%-ным раствором двууглекислой соды. Следует помнить о том, что при ожогах фосфором нельзя применять масляные повязки. При ожогах фосфором обычно делают примочки из 5%-ного раствора марганцовки (калия марганцовокислого) или 5%-ного раствора медного купороса. При ожогах щелочами пораженные участки промывают 2%-ным раствором борной илИ лимонной кислоты. После промываний и обмываний на пораженный участок накладывают стерильную сухую повязку. В холодное время года открытые участки тела нередко подвергаются обморожению. При оказании первой доврачебной помощи в случае обморожения часто пораженное место начинают растирать снегом, но этого делать не следует, потому что охлаждение усиливается, а острые и грязные льдинки могут поранить кожу и занести инфекцию. Некоторые молодые люди перед лыжной прогулкой или просто выходом на мороз смазывают лицо жиром или мазью. Но это не только не предупреждает обморожения, но и способствует его возникновению, поскольку ухудшается терморегуляция кожи. При обморожении рекомендуется пораженное место растереть мягкой тряпочкой, шарфом, чистой рукавицей, а лучше всего (эффективнее) растирать спиртом, одеколоном или водкой до тех пор, пока обмороженное место не покраснеет и не сделается теплым. После окончания рас-рания на обмороженный участок тела накладывается чистая повязка с толстым слоем ваты. В тех случаях, когда на обмороженном месте появились отек или пузыри, растирание делать нельзя. При любом виде обморожения пострадавшего обязательно помещают в помещение, желательно теплое, а затем дают чай, кофе, немного водки или вина. При оказании первой доврачебной помощи в случаях обморожения нельзя смазывать пораженный участок настойкой йода или каким-либо жиром — это затруднит последующее лечение. Требования безопасности к одежде и обуви
Эксплуатационно-технические характеристики спортивного инвентаря и мест занятий физической культурой и спортом должны обеспечивать удобство и безопасность, максимально способствовать укреплению здоровья занимающихся и улучшению их физического развития. Гимнастические снаряды (перекладина, брусья, бревно, стенка, скамейка, мостик и др. не должны иметь в узлах и сочленениях люфтов, качаний, прогибов, а детали крепления (гайки, винты, крючки, зацепы) должны обеспечивать надежность соединений. Вес спортивных снарядов должен соответствовать возрасту и полу занимающихся и их физической подготовленности. При размещении оборудования для проведения занятий и соревнований необходимо предусматривать безопасную зону вокруг него. Гигиеническая оценка мест занятий включает в себя прежде всего характеристику воздушной среды: температура, влажность, химический состав, количество пыли и микроорганизмов в воздухе. Важное значение имеют соответствующие нормам освещение, вентиляция, отопление а в плавательных бассейнах, кроме того, качество воды. |