Первая неделя беременности акушерская: Первая неделя беременности — Юнона

Первая неделя беременности — Юнона

Первая неделя беременности — Юнона —>

Главная

Статьи

Первая неделя беременности

Самое интересное в первой неделе беременности — то, что их (недель) две. Первая акушерская неделя начинается в первый день менструации, первая эмбриональная отсчитывается с момента оплодотворения яйцеклетки. Всем будущим мамам важно помнить об этой разнице и уточнять, о какой неделе говорит доктор, ведущий беременность.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1.Первая акушерская неделя беременности
• 2.1 неделя: что происходит в организме женщины
• 3.Ощущения женщины и признаки беременности на 1 акушерской неделе
• 4.Признаки беременности
• 5.1 неделя: что происходит с плодом, диагностика беременности
• 6.Полезные советы и рекомендации

Первая акушерская неделя беременности

Первая неделя менструации может превратиться в первую неделю беременности, если в этом менструальном цикле произойдет оплодотворение яйцеклетки и имплантация плодного яйца. Если в данном цикле беременность не наступила, в следующем цикле отсчет начинается заново.

Полезно знать

Акушерская 1 неделя беременности начинается в 1 день последней менструации, а 1 эмбриональная отсчитывается с момента оплодотворения яйцеклетки. То есть 1 неделя беременности по акушерскому сроку предшествует овуляции и оплодотворению. Зачатие обычно происходит между 2 и 3 акушерскими неделями.

1 неделя: что происходит в организме женщины

Как уже было сказано, фактическая беременность на этом сроке еще отсутствует. Все изменения, происходящие в женском организме, соответствуют обычному менструальному циклу. Итак, 1 неделя беременности начинается с того, что в 1 день менструаций гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), под воздействием которого на яичнике начинает развиваться фолликул. В крови женщины снижается концентрация гормонов эстрогена и прогестерона и повышается количество простагландина — вещества, вызывающего сокращения матки.

Благодаря им поверхность матки становится рыхлой, слой эндометрия отслаивается и выходит с менструальным кровотечением.
После завершения менструации гормональный фон опять меняется. В конце первой недели беременности растущий фолликул стимулирует выработку эстрогена. Под его воздействием в матке начинает расти новый эндометрий. Примерно через десять дней он будет готов принять плодное яйцо.

Если есть необходимость сделать УЗИ, его назначают на конец первой недели беременности (обычно на 5 или 6 день цикла), когда менструальное кровотечение уже прекратилось. Врач увидит растущий фолликул и сможет достаточно точно предсказать дату овуляции (выхода яйцеклетки из фолликула). Половой акт накануне овуляции и в этот день повышает шансы забеременеть, поэтому результаты УЗИ будут полезны для пар, планирующих малыша.

Другим способом вычисления даты овуляции является измерение базальной температуры. В день овуляции она резко повысится, разница может составить до половины градуса. Дальнейшее измерение температуры поможет определить дату имплантации и факт наличия беременности.

Полезно знать

Планируя беременность, обратите внимание на следующий интересный момент. Сперматозоиды, которые являются носителями хромосомы «девочки», достаточно живучие: они могут ждать яйцеклетку вплоть до 7 дней. Сперматозоиды-«мальчики» живут не так долго — от нескольких часов до 1–2 дней. Если вы хотите попытаться зачать девочку, пробовать стоит где-то за три и более дня до овуляции. Если мальчика — день зачатия должен выпасть непосредственно на период овуляции.

Ощущения женщины и признаки беременности на 1 акушерской неделе

В первые недели беременности до задержки Ничего необычного и нового для себя будущая мама на этом сроке беременности не почувствует. Все ощущения на ранних сроках будут для нее привычными, соответствующими состоянию во время менструации, ведь первая неделя беременности начинается в первый день месячных.
Для каждой женщины эти ощущения индивидуальны, но у большинства, как правило, тянет живот на первых неделях беременности, наблюдается ноющая боль в пояснице, грудь становится болезненной. Характерны общее недомогание и резкие перепады настроения. Если на первой недели беременности сильно болит живот, женщине следует обратиться к врачу.

Полезно знать

Часто во время менструации у женщины так болит низ живота, что она вынуждена принимать обезболивающие лекарства. Если пара планирует в этом цикле беременность, будущей маме лучше отказаться от таких таблеток.

В каких случаях стоит проконсультироваться со специалистом? Например, если во время менструаций настолько сильно болит живот, что женщина теряет трудоспособность. Если боль непрерывно мучает больше двух дней, выделения стали очень обильными и не прекращаются даже на 5 или 7 день менструации.

Признаки беременности

Если брать во внимание акушерский срок, то первые признаки в 1 неделю отсутствуют. Организм женщины в первый день только начал подготовку к овуляции и возможному зачатию. Поэтому, разумеется, типичные симптомы беременности, такие как токсикоз, утренняя тошнота, болезненность груди и изменения в фигуре, на этом сроке не беспокоят женщину. Будущая мама может столкнуться с ними начиная примерно с 5 акушерской недели. Но здесь тоже все очень индивидуально: у одних женщин симптомы беременности отсутствуют достаточно долго, а у других проявляются уже в первый день после зачатия.

1 неделя: что происходит с плодом, диагностика беременности

На данном этапе возникают лишь предпосылки для появления плода, а успешное оплодотворение, которое может произойти примерно через две недели, зависит от множества факторов. Соответственно, УЗИ плода на этом сроке не делается. Надо отметить, что и в первые дни беременности (имеется в виду эмбриональный срок) надежных способов подтвердить успешное зачатие нет.

С помощью УЗИ на первых неделях беременности в 1, 2, 3 и 4 день задержки определить наличие эмбриона, скорее всего, не получится. Плод при данном исследовании можно увидеть примерно на 5 или 7 день задержки менструации. Уровень гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина), который вырабатывается в организме женщины при беременности, на ранних сроках не повышается, поэтому в первый день задержки тест тоже может не показать две заветные полоски. Положительные результаты можно обнаружить лишь с 12–14 дня после зачатия ребенка.

Полезные советы и рекомендации

Будущим родителям очень важно соблюдать здоровый образ жизни, ведь в их организме уже зреют яйцеклетка и сперматозоид — две клеточки, которые образуют будущего ребенка.
Если кто-то из супругов проходит лечение, принимает лекарственные препараты или делает какие-то процедуры, обязательно уточните у лечащего врача, допустимо ли планировать беременность в этом менструальном цикле, как это может повлиять на развитие ребенка. Также для малыша опасен рентген.

Будущей маме рекомендуется избегать неблагоприятных условий труда и высокой физической нагрузки. Любые стрессовые ситуации тоже следует исключить.

Избегайте больших скоплений людей, тщательно соблюдайте правила гигиены, чтобы не заразиться вирусной инфекцией.
Разнообразное сбалансированное питание будущей мамы должно включать мясо, рыбу, молочные продукты, сложные углеводы и свежие фрукты и овощи. Не стоит злоупотреблять продуктами, которые могут вызывать аллергию (цитрусовые, мед и т. д.).
Прием мультивитаминов для беременных лучше согласовать с врачом-гинекологом, он поможет подобрать препарат с учетом особенностей здоровья и места проживания (в некоторых регионах в воде недостаточно йода, фтора или других микроэлементов, и врач поможет учесть эти факторы).

Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит обеспечить правильное и полноценное развитие плода с самого первого дня. Помните, что здоровый образ жизни маме следует вести не только в первые недели беременности, но и на протяжении всего периода вынашивания ребенка в животе.

Делимся полезной статьей с сайта nestlebaby.ru.

Другие статьи

10.10.2022

Восьмая неделя беременности

Итак, 8 акушерская неделя беременности относится к 1 триместру, особо важному для развития будущего ребенка, поскольку именно на сроке 8-9 недель беременности происходит закладка и развитие органов и систем Вашего малыша. Удивительно, на этом сроке Ваш кроха достигает 1,27 см в длину, размеры его увеличиваются со скоростью 1 мм в сутки.

08.10.2022

Седьмая неделя беременности

У вас 7 неделя беременности и вы определенно начинаете чувствовать себя немного беременной! Вам удалось пережить первые недели, когда ваш будущий ребенок рос внутри вас, и, возможно, вы даже немного гордились тем, как вы справились со всеми изменениями в своей жизни. 

07.10.2022

Шестая неделя беременности

Малыш продолжает стремительно развиваться, а женщина с большой вероятностью уже знает о наступившей беременности.

Запись на приём?

Запись на приём?

Заказать звонок

2 неделя беременности что происходит с плодом

Содержание

Вторая акушерская неделя − это овуляция и зачатие. Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из яичника. Оплодотворение состоится только в том случае, если сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Что же происходит потом?

Что происходит в организме женщины?

Продукция гормонов гипофизом и яичниками регулирует выход яйцеклетки и инициирует овуляцию.
В это время выделения из влагалища похожи на яичный белок, прозрачные и тягучие. Они называются “цервикальная слизь”. Именно она способствует прохождению сперматозоидов и их фильтрации.

После оплодотворения яйцеклетки эти выделения станут прозрачными, менее тягучими, без запаха и цвета, и вскоре исчезнут. На успешную овуляцию укажет также и резкий скачок базальной температуры. В течение суток она опустится и вернётся к тому же показателю, что и была раньше, или даже повысится.

Какие еще симптомы наблюдаются у женщины на второй неделе?

• Может отмечаться повышение либидо, начинает набухать грудь.
• У некоторых женщин могут измениться вкусовые предпочтения, возникнуть сонливость и быстрая утомляемость.
• На лице могут появиться небольшие высыпания как реакция на гормональную перестройку.
• Иногда тревожат неприятные ощущения внизу живота или же тянущие боли в пояснице.
• Нередко наблюдается понижение артериального давления.
• Также может участиться мочеиспускание.
• Ну и конечно же, тест на овуляцию покажет положительный результат.

Эти симптомы типичны для второй недели беременности, но вовсе не являются обязательными для каждой конкретной женщины.

Что происходит после оплодотворения?

После того, как произошло оплодотворение, в организме женщины резко меняется гормональный фон. По окончании третьей недели беременности оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Прикрепление эмбриона может вызывать небольшие болевые ощущения и сопровождаться небольшим кровотечением.

Стоит помнить, что все перечисленные симптомы не являются точными показателями беременности. Те же признаки могут указывать на стресс, перегрев, переутомление. Поэтому признаков, гарантирующих факт зачатия, не существует.

Рекомендации будущим родителям

Общие рекомендации остаются такими же, как и на первой неделе:

• Отказаться от вредных привычек, не употреблять алкоголь, исключить курение, даже пассивное. Избегайте посещения мест, где дымят.
• Не поднимайте тяжести, чтобы не спровоцировать выкидыш.
• Женщине необходимо высыпаться и полноценно отдыхать, больше времени проводить на свежем воздухе.
• Не посещайте места скопления людей и те, где есть угроза подхватить инфекцию.
• Исключите рискованные для малыша рентгенологические обследования и бесконтрольный приём медикаментов.
• Правильно и сбалансировано питайтесь.

Если за три дня, а именно такой срок жизни неоплодотворенной яйцеклетки, она не встретится со сперматозоидом, то в текущем цикле беременность не наступит. А вот если в яичниках созревает две яйцеклетки, даже если разница между ними будет в несколько суток, и обе они будут оплодотворены, то у женщины рождаются разнояйцевые двойняшки.

Первый триместр беременности: чего ожидать

Что такое первый триместр беременности?

Беременность состоит из трех триместров или стадий. Каждый триместр длится около 13 недель или трех месяцев. Доношенная беременность длится 40 недель или от 9 до 10 месяцев. Ваш лечащий врач расскажет вам о развитии плода по неделям. Ваш первый триместр беременности длится до 13-й недели беременности.

Это может показаться странным, но на самом деле ваша беременность начинается в первый день последней менструации. Это называется гестационным возрастом беременности. Специалист по уходу за беременными рассчитывает дату родов, добавляя 40 недель к первому дню последней менструации. Таким образом, это означает, что к тому времени, когда вы узнаете, что беременны, вам уже около четырех недель. Это может быть очень запутанным!

Понятие о неделях беременности

Первые две недели беременности являются частью вашего нормального менструального цикла: первая неделя — это менструация, а вторая — овуляция. После овуляции яйцеклетка проходит через маточную трубу в матку. Если он встречается со сперматозоидами, они объединяются и происходит зачатие (оплодотворение).

На третьей неделе беременности оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку. На пути к матке он делится на большее количество клеток. Как только он достигает матки, он имплантируется в ее слизистую оболочку. Это заставляет ваше тело признать, что вы беременны, и начинает происходить ряд изменений. Большинство женщин пропускают менструацию, а затем получают положительный тест на беременность.

Сколько длится первый триместр?

Первый триместр начинается до того, как вы забеременеете. Он начинается в первый день последней менструации и продолжается до 13-й недели беременности.

Чего мне ожидать в первом триместре?

Ваш первый триместр беременности полон многих физических и эмоциональных изменений. Это может быть очень тяжелое время, и ваш разум может мчаться с вопросами. К тому же у тебя гормоны в разгаре. Фактически, ваше тело вырабатывает больше эстрогена во время одной беременности, чем за всю жизнь, когда вы не беременны. Этот всплеск гормонов может вызвать некоторые неприятные симптомы беременности. Вы можете обнаружить, что чувствуете себя капризным, раздутым и усталым. Хотя вы, возможно, еще не видите заметной шишки, ваша матка расширяется, и объем крови увеличивается.

Это нормально, когда вы одновременно взволнованы и нервничаете. Разговор с друзьями, партнером или врачом может помочь вам чувствовать себя лучше во время беременности.

Что мне делать в первом триместре?

Ваш первый триместр очень важен. Вы можете не выглядеть или чувствовать себя беременной, но происходит много изменений.

Если у вас нет поставщика медицинских услуг или специалиста по уходу за беременными, вам следует найти его как можно скорее. Получение медицинской помощи на ранних сроках беременности может помочь вам избежать возможных осложнений. Составьте список вопросов или опасений, которые у вас есть, чтобы быть готовым к первому приему. Узнайте в своей медицинской страховке о покрытии беременности, чтобы знать, чего ожидать и где можно получить медицинскую помощь. Если у вас нет медицинской страховки, существуют программы и агентства, которые помогут вам получить дородовой уход.

Существуют различные виды поставщиков услуг по уходу за беременными, которые заботятся о вас во время беременности, родов, родов и послеродового периода. К ним относятся акушеры, акушерки, а иногда и врачи первичной медико-санитарной помощи. В дополнение к выбору поставщика услуг по уходу за беременными вы также можете рассмотреть места для родов. В то время как большинство людей предпочитают рожать в больнице, некоторые люди предпочитают родильные дома или домашние роды.

Сейчас самое время подумать о своем здоровье в целом и о том, какие изменения в образе жизни вам, возможно, придется внести сейчас, когда вы беременны. Например, подумайте о том, как беременность влияет на вашу работу, финансы, привычки и повседневную деятельность.

Как развивается мой ребенок в первом триместре беременности?

В первом триместре происходит несколько изменений. Хотя вы не можете видеть, как это происходит, внутри вашего тела происходит многое после того, как сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетку.

Первая-четвертая недели беременности

В течение первого месяца беременности формируются несколько важных структур. Эти структуры представляют собой крошечный скопление клеток, но они вырастут и станут амниотическим мешком, плацентой и пуповиной. Трубка, которая становится головным и спинным мозгом вашего ребенка, а также его кровеносной системой. Формируется лицо, кружочки для глаз и начало рта.

Длина зародыша составляет около одной четверти дюйма — меньше рисового зернышка.

Недели беременности с пятой по восьмую

На шестой неделе беременности начинают развиваться несколько основных органов, включая легкие плода, сердце, уши, руки и ноги. Кости начинают замещать ткани. Его голова большая по сравнению с остальным телом, но теперь он больше похож на человека. У плода отчетливо видны рот, нос и лицо. Некоторые поставщики медицинских услуг проводят раннее УЗИ, чтобы подтвердить сердцебиение в это время.

К концу восьмой недели беременности эмбрион становится плодом. Это около 1 дюйма в длину или размером с малину.

Беременность с 9-й по 12-ю неделю

К концу первого триместра у плода появляются пальцы ног, пальцы рук и ногти. Он начнет двигаться, открывая и закрывая руки и рот. Мочеполовая и пищеварительная системы плода также полностью функционируют. Примерно на 12 неделе беременности врач может прослушать сердце плода с помощью ультразвуковой допплерографии. На данный момент у него также есть влагалище или пенис (хотя ваш врач не может увидеть его на УЗИ).

К концу 12-й недели беременности длина плода составляет от 3 до 4 дюймов — размером со сливу. Он весит около 1 унции.

Почему первый триместр беременности так важен?

Первый триместр очень важен, поскольку развивается большинство основных органов и систем организма плода. Токсины, вредные вещества и инфекции могут серьезно повредить росту и развитию плода в этот период. Это может увеличить риск рождения вашего ребенка с врожденным заболеванием.

Каковы наиболее распространенные симптомы в первом триместре?

Каждый человек и каждая беременность уникальны. Увеличение гормонов вызывает большинство симптомов беременности. Некоторые из наиболее распространенных:

• Боль в груди : Гормоны могут сделать вашу грудь болезненной и большой. Бюстгальтеры большего размера обычно нужны до конца первого триместра. Вены на груди могут стать заметными, потому что они несут больше крови. Другие изменения груди могут включать потемнение ареол или изменения сосков.
• Тошнота : Утренняя тошнота является одним из явных признаков ранней беременности. Несмотря на свое название, он может длиться весь день и всю ночь. Старайтесь есть небольшими порциями или пресной пищей с низким содержанием жира. Некоторые люди находят облегчение, употребляя в пищу продукты, содержащие имбирь.
• Перепады настроения : Внезапный выброс гормонов может вызвать у вас бурю эмоций. Вы можете чередовать чувство беспокойства или страха с возбуждением или плачем в течение 30 минут. Может быть полезно поговорить о своих чувствах с другом или партнером.
• Чувство усталости : Ваше тело усердно работает в течение первого триместра беременности. Это может вызвать у вас чувство исключительной усталости. Обязательно много отдыхайте. У большинства людей энергия возвращается во втором триместре.
• Потребность в мочеиспускании : Ваша матка начинает расти, чтобы поддерживать беременность. Он может начать давить на мочевой пузырь, заставляя вас чаще мочиться.
• Акне или другие изменения кожи : Гормоны заставляют вашу кожу выделять больше кожного сала во время беременности. У некоторых людей это может привести к закупорке пор и акне. Есть и другие кожные заболевания, которые появляются во время беременности, но чаще всего они появляются во втором или третьем триместрах.
• Легкая одышка : Вы можете почувствовать одышку при легкой физической нагрузке.

Ваше сердце перекачивает больше крови во время беременности. Это означает, что ваш пульс может быть более быстрым, и вы можете легче терять энергию. Помните о том, насколько требовательна беременность к вашему телу, и отдыхайте, когда чувствуете усталость или одышку.

Какие анализы мне будут делать в первом триместре беременности?

Осмотры, скрининги и другие анализы во время беременности помогают сохранить здоровье вам и плоду. Уход во время беременности обычно называют дородовым уходом. Визиты к дородовому наблюдению важны, потому что ваш лечащий врач обсуждает, что вы можете ожидать во время беременности и родов, проводит осмотры и скрининги и отвечает на любые ваши вопросы.

Ваш первый дородовой визит

У вас будет от двух до трех дородовых визитов в течение первого триместра. Это может варьироваться в зависимости от вашего врача или от того, беременны ли вы с высоким риском. Вы можете ожидать обсуждения вашей личной истории болезни, гинекологической и акушерской истории (предыдущие беременности и роды), а также любой семейной истории болезни, которая может повлиять на вашу беременность. Этот визит очень тщательный, чтобы убедиться, что вы и ваш растущий ребенок здоровы.

Во время вашего первого дородового визита ваш врач рассчитает дату родов. Вы также можете ожидать, что они будут выполнять следующие действия:

• Медицинский осмотр, включая проверку веса и артериального давления.
• Гинекологический осмотр.
• Пап-тест (если он вам предстоит).
• Тесты для выявления определенных инфекций, передающихся половым путем (ИППП).
• Проверьте свою мочу на наличие бактерий, белка и глюкозы (сахара).
• Закажите анализы крови для проверки уровня гормонов, резус-фактора, уровня железа и некоторых заболеваний.
• Проверьте частоту сердечных сокращений плода.

Некоторые поставщики медицинских услуг используют трансвагинальное ультразвуковое исследование на первом приеме для подтверждения беременности и измерения частоты сердечных сокращений и размера плода. Это УЗИ также показывает, ожидаете ли вы двойню. При трансвагинальном УЗИ врач помещает зонд во влагалище. Большинству беременных предлагается как минимум одно УЗИ в первом триместре, но точное время зависит от вашего врача. Если вы ожидаете двойню, вам могут предложить дополнительные УЗИ в первом триместре.

Ваш врач может предложить другие скрининговые тесты во время беременности. Скрининг-тесты определяют, подвержены ли вы или плод риску определенных заболеваний. По результатам обследования вам могут понадобиться диагностические тесты. Диагностические тесты подтверждают или исключают проблемы со здоровьем. В первом триместре врач может предложить пройти скрининг для выявления повышенного риска хромосомных нарушений, таких как синдром Дауна. Поговорите со своим провайдером о скринингах, которые они рекомендуют.

Чего нельзя делать в первом триместре беременности?

Когда вы узнаете, что беременны, вполне нормально, что вам придется внести некоторые изменения в образ жизни. Эти изменения помогают гарантировать, что все будут здоровы. Во время первого триместра беременности вам следует избегать следующих вещей:

• Алкоголь.
• Сигареты и табак.
• Рекреационные наркотики, такие как опиоиды.
• Занимайтесь контактными видами спорта, такими как футбол, или действиями, оказывающими давление на живот.
• Такие продукты, как сырая рыба (суши), рыба с высоким содержанием ртути, сырое или недоваренное мясо, обеденное мясо и непастеризованное молоко, сыр или сок.
• Джакузи и сауны.

Как позаботиться о себе в первом триместре беременности?

Поддержание здоровья важно на протяжении всех трех триместров беременности. Вот несколько полезных советов о том, как оставаться здоровым в течение первых 13 недель беременности:

• Старайтесь как можно больше вести активный образ жизни. Прислушайтесь к своему телу и остановитесь для отдыха, если во время тренировки вы почувствуете какой-либо дискомфорт. Возможно, вам придется изменить режим тренировок во время беременности.
• Принимайте витамины для беременных, содержащие фолиевую кислоту.
• Ешьте разнообразную здоровую пищу, включая фрукты, овощи, мясо, яйца и цельнозерновые продукты.
• Больше отдыхайте.
• Пейте много воды.
• Посещайте все предродовые консультации.

Нормально ли кровотечение в первом триместре беременности?

Легкие кровотечения или мажущие выделения во время беременности обычно не вызывают беспокойства в первые несколько недель беременности. Некоторые люди испытывают имплантационное кровотечение (когда оплодотворенная яйцеклетка проникает в слизистую оболочку матки). Позвоните своему лечащему врачу, если у вас сильное кровотечение или кровотечение длится более одного дня.

Какие витамины для беременных мне следует принимать?

Витамины и минералы в вашей пище (или в витаминах для беременных) помогают поддерживать вашего ребенка по мере его роста и развития. Большинство медицинских работников рекомендуют принимать витамины для беременных, как только вы начинаете пытаться забеременеть. Витамины, содержащие фолиевую кислоту, железо и кальций, помогают поддерживать здоровую беременность. Поговорите со своим врачом, если вы не уверены, какой витамин для беременных следует принимать.

Можно ли пить кофеин во время беременности?

Большинство медицинских работников рекомендуют ограничить потребление кофеина до 200 миллиграммов в день во время беременности. Это примерно 12 унций кофе или три банки Mtn Dew®. Это связано с тем, что плод не может усваивать кофеин, поэтому он может накапливаться в организме и вызывать осложнения.

Когда мне следует звонить своему лечащему врачу в течение первого триместра?

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас:

• Температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту.
• Сильное кровотечение или необычные выделения из влагалища.
• Сильные спазмы в животе, руках или ногах или боль в животе.
• Постоянная рвота и/или диарея.
• Приступы обморока или головокружения.
• Отек рук, пальцев или лица.
• Затуманенное зрение или пятна перед глазами.

Записка из клиники Кливленда

Беременность — волнующее, а иногда и пугающее время в вашей жизни. Вы можете чувствовать себя перегруженным информацией и иметь много вопросов. В течение первого триместра беременности ваше тело быстро растет и меняется. Ваш малыш тоже растет и развивается. На самом деле к концу первого триместра плод размером с лимон. У вас могут появиться симптомы беременности, такие как тошнота, боль в груди или потребность в мочеиспускании чаще. Запишитесь на прием к специалисту по уходу за беременными, как только узнаете, что беременны. Регулярный дородовой уход важен для того, чтобы вы и плод оставались здоровыми и сильными во время беременности.

Чего ожидать, развитие ребенка

Автор Стефани Уотсон

Отзыв от Traci C. Johnson, MD, 12 августа 2022 г.

В этой статье

• Что такое первый триместр беременности?
• Изменения в организме в первом триместре
• Рост ребенка в первом триместре
• Задания на первый триместр
• Экстренные симптомы в первом триместре

Что такое первый триместр беременности?

Первый триместр — самая ранняя фаза беременности. Он начинается в первый день последней менструации — еще до того, как вы на самом деле забеременели, — и длится до конца 13-й недели. Это время больших ожиданий и быстрых перемен как для вас, так и для вашего ребенка. Знание того, чего ожидать, поможет вам подготовиться к предстоящим месяцам.

Изменения в организме в первом триместре

Беременность у каждой женщины своя. Некоторые женщины светятся хорошим здоровьем в течение первых 3 месяцев; другие чувствуют себя абсолютно несчастными. Вот некоторые из изменений, которые вы можете заметить, что они означают и какие признаки требуют обращения к врачу.

Кровотечение. Около 25% беременных женщин имеют небольшое кровотечение в течение первого триместра. На ранних сроках беременности светлые пятна могут быть признаком того, что оплодотворенный эмбрион имплантировался в вашу матку. Но если у вас сильное кровотечение, спазмы или острая боль в животе, позвоните врачу. Это могут быть признаки выкидыша или внематочной беременности (беременность, при которой эмбрион имплантируется вне матки).

Болезненность молочных желез. Болезненная грудь — один из самых ранних признаков беременности. Они вызваны гормональными изменениями, которые готовят молочные протоки к кормлению ребенка. Ваша грудь, вероятно, будет болеть в течение первого триместра. Увеличив размер бюстгальтера (или больше) и надев поддерживающий бюстгальтер, вы почувствуете себя более комфортно. Вероятно, вы не вернетесь к своему обычному размеру бюстгальтера, пока ваш ребенок не закончит сосать грудь.

Запор. Во время беременности высокий уровень гормона прогестерона замедляет мышечные сокращения, которые обычно обеспечивают перемещение пищи по организму. Добавьте к этому дополнительное железо, которое вы получаете из своего пренатального витамина, и в результате вы получите неприятные запоры и газы, которые могут вызывать вздутие живота на протяжении всей беременности. Ешьте больше клетчатки и пейте больше жидкости, чтобы все шло гладко. Физическая активность также может помочь.

Если вас действительно беспокоят запоры, поговорите со своим врачом о том, какие мягкие слабительные или размягчители стула можно безопасно использовать во время беременности.

Выписка. Жидкие молочно-белые выделения (так называемые лейкореи) на ранних сроках беременности — это нормально. Вы можете носить ежедневные прокладки, если они позволяют вам чувствовать себя более комфортно, но не пользуйтесь тампонами, потому что они могут занести микробы во влагалище. Если выделения очень плохо пахнут, если они зеленого или желтого цвета или если прозрачных выделений много, обратитесь к врачу.

Усталость. Ваше тело усердно работает, чтобы поддерживать растущего ребенка. Это означает, что вы будете уставать быстрее, чем обычно. Вздремните или отдохните, когда вам нужно в течение дня. Убедитесь, что вы получаете достаточно железа. Слишком малое количество может привести к анемии, которая сделает вас еще более уставшим.

Что нравится и что не нравится в еде. Хотя вы можете не захотеть съесть миску мороженого с мятными чипсами и маринованными огурцами, согласно старому стереотипу, ваши вкусы могут измениться, пока вы беременны. Более 60% беременных женщин испытывают пристрастие к еде. Более половины имеют продукты, которые им действительно не нравятся. Поддаваться тяге время от времени — это нормально, если большую часть времени вы едите здоровую низкокалорийную пищу. Исключением является пикацизм — тяга к непищевым продуктам, таким как глина, грязь и крахмал для стирки, которые могут быть опасны для вас и вашего ребенка. Если вы испытываете такую ​​тягу, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Много мочится. Ваш ребенок еще очень мал, но ваша матка растет и оказывает давление на мочевой пузырь. В результате вам может казаться, что вам все время нужно ходить в туалет. Не прекращайте пить жидкости — в них нуждается ваше тело, — но сократите потребление кофеина (который стимулирует мочевой пузырь), особенно перед сном. Когда природа зовет, отвечайте на нее как можно скорее. Не сдерживай себя.

Изжога. Во время беременности в организме вырабатывается больше гормона прогестерона. Он расслабляет гладкие мышцы, такие как мышечное кольцо в нижней части пищевода, трубку, соединяющую рот и желудок. Эти мышцы обычно удерживают пищу и кислоты в желудке. Когда они ослабевают, вы можете получить кислотный рефлюкс, также известный как изжога. Чтобы не обжечься:

• Ешьте небольшими порциями в течение дня.

• Не ложитесь сразу после еды.

• Избегайте жирной, острой и кислой пищи (например, цитрусовых).

• Попробуйте поднимать подушки, когда спите.

Перепады настроения. Повышенная усталость и изменение гормонального фона могут поставить вас на эмоциональные американские горки, которые перенесут вас из радости в несчастье или из надежды в ужас за считанные секунды. Плакать — это нормально, но если вы чувствуете себя подавленным, постарайтесь найти понимающее ухо. Вы можете поговорить со своим партнером, другом, членом семьи или даже профессионалом.

Утренняя тошнота. Тошнота является одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Им страдают до 85% беременных женщин. Это происходит из-за гормональных изменений в организме и может длиться в течение всего первого триместра. У некоторых беременных женщин тошнота бывает легкой степени. Другие не могут начать день без рвоты. Тошнота обычно усиливается по утрам (отсюда и название «утренняя тошнота»). Чтобы успокоить тошноту, попробуйте перекусывать небольшими порциями или с высоким содержанием белка (крекеры, мясо или сыр) и пить воду, чистый фруктовый сок (яблочный сок) или имбирный эль. Возможно, вы захотите сделать это даже до того, как встанете с постели. Избегайте любых продуктов, которые вызывают у вас тошноту. Сама по себе тошнота не о чем беспокоиться, но если она сильная или просто не проходит, это может повлиять на количество пищи, которую получает ваш ребенок. Позвоните своему врачу, если вы не можете остановить рвоту или не можете удержаться от пищи.

Увеличение веса. Беременность — один из немногих случаев в жизни женщины, когда прибавка в весе считается благом, но не переусердствуйте. В течение первого триместра вы должны набрать около 3–6 фунтов (ваш врач может порекомендовать вам скорректировать прибавку в весе в сторону увеличения или уменьшения, если вы начали беременность с недостаточным или избыточным весом). Несмотря на то, что вы несете лишнего человека, вы действительно не едите за двоих. Вам нужно всего лишь около 150 дополнительных калорий в день в течение первого триместра. Получайте эти калории здоровым способом, добавляя в свой рацион дополнительные фрукты и овощи, молоко, цельнозерновой хлеб и нежирное мясо.

Рост ребенка в первом триместре

В течение первых 13 недель ваш ребенок превращается из оплодотворенной яйцеклетки в полностью сформированный плод. Формируются все основные органы и системы. Это означает, что ваш ребенок может пострадать, если вы употребляете уличные наркотики, болеете или подвергаетесь воздействию радиации. Вот что происходит:

• Оплодотворенная яйцеклетка становится скоплением быстро делящихся клеток, которые имплантируются в вашу матку. Плацента, пуповина и амниотический мешок начинают расти.

• Нервная система вашего ребенка превращается из открытой нервной трубки в головной и спинной мозг. Нервы и мышцы начинают работать вместе. Ваш ребенок может двигаться сам по себе, но вы еще слишком рано это чувствуете.

• Сердце обретает форму и начинает биться. Его можно услышать на УЗИ уже на 6-й неделе. Он бьется от 120 до 160 раз в минуту. Формируются эритроциты.

• У вашего ребенка развивается пищеварительная система, включая кишечник и почки.

• У них есть легкие и другие важные органы, но они не полностью развиты.

• Мягкий скелет начинает расти.

• Ваш ребенок начинает выглядеть как младенец, с руками, ногами, пальцами рук и ног. На их лице появляются глаза, уши, нос и рот. Растут язык и зубные зачатки. Веки закрывают глаза вашего ребенка, а к концу триместра у него даже появляются ногти.

• Половые органы начинают расти, но по УЗИ еще рано говорить, девочка у вас или мальчик.

К концу первого триместра ваш ребенок будет около 2 ½-3 дюймов в длину.

 

Задачи первого триместра

Рождение ребенка — один из самых радостных моментов в жизни многих женщин. От размышлений о том дне, когда вы принесете своего малыша домой, до выбора имени и детских цветов волнение сильное. Но вам также необходимо предпринять некоторые практические шаги в течение первого триместра, в том числе:

• Выбрать врача. Вам нужен акушер или акушерка? Получите рекомендации и узнайте, что покрывает ваша медицинская страховка.

• Запишитесь на дородовой осмотр, как только узнаете, что беременны. Вы охватите много вопросов на первой встрече. Врач соберет полную историю болезни и расскажет вам о вашем образе жизни и привычках в отношении здоровья. Они выяснят вашу дату родов. У вас также будут анализы крови и мочи и, возможно, гинекологический осмотр.

• Продолжайте дородовые визиты каждые 4 недели. Врач проверит ваш вес и кровяное давление, проверит вашу мочу и прослушает сердцебиение вашего ребенка.

• Узнайте, какие другие анализы и обследования могут вам понадобиться, например, тесты для выявления генетических проблем у вашего ребенка.

• Начните принимать витамины для беременных, содержащие не менее 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы обеспечить правильное развитие головного и спинного мозга вашего ребенка.

• Спросите своего врача, какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы можете безопасно принимать.

• Пересмотрите свой рацион и внесите необходимые изменения, чтобы вы и ваш ребенок получали правильное питание. Пить много воды.

• Избавьтесь от таких вредных привычек, как курение и употребление наркотиков. Откажитесь от алкоголя и сократите потребление кофеина.

• Продолжайте тренироваться, но прислушивайтесь к своему телу. Возможно, вам придется изменить тип упражнений, которые вы выполняете, или немного облегчить их.

• Узнайте, сколько стоит родить ребенка, и начните меняться. Придется ли платить за уход за ребенком? Будете ли вы сокращать работу? Составьте новый бюджет, который отражает новое дополнение.

• Решите, когда и как вы будете делиться своими новостями. Возможно, вы захотите подождать, пока не услышите сердцебиение ребенка или благополучно не пройдете первый триместр. Также разумно узнать политику вашей компании в отношении отпуска по беременности и родам и узнать свои права до того, как вы сообщите об этом своему начальнику.

Экстренные симптомы в течение первого триместра

Любой из этих симптомов может быть признаком того, что с вашей беременностью что-то серьезно не так.