Новорожденный
Новорожденный
Позади 9 месяцев радостного и немного тревожного ожидания, позади волнующий и всегда драматический момент родов, и вот, наконец, ваша встреча состоялась . Вы и Ваш малыш. Впереди у вас целая жизнь, наполненная счастьем и любовью . Для Вас, молодая ( или имеющая уже опыт ) мама, позади огромное напряжение, связанное с родами, и, глядя на своего ребенка, догадываетесь ли Вы, что он испытал не меньше?
В процессе родов плод испытывает нарастающую нагрузку и гипоксию (кислородное голодание), прохождение по родовым путям матери сопряжено с колоссальным для такого крохи давлением на мягкие ткани и костный скелет. Все эти перегрузки предусмотрены мудрой природой отнюдь не случайно . Дело в том, что после рождения условия жизни ребенка радикально изменяются , и для того, чтобы справиться с новыми требованиями, предоставляемыми жизнью, ребенку и необходим родовой стресс. Ему нужно приспособиться к значительно более низкой температуре окружающей среды , к проявлениям законов земного тяготения ( с чем он до сих пор не сталкивался ), приходится справляться с невероятным по своему многообразию количеством всевозможных зрительных, слуховых, вестибулярных и многих других раздражителей! Мало того — теперь ребенку необходимо освоить принципиально новые типы дыхания, кровообращения и питания, в корне отличающиеся от тех, которыми он с успехом пользовался на протяжении девяти месяцев.
Вот этот момент является пусковым для начала внеутробного дыхания и кровообращения.Ребенок производит первый глубокий вдох и крик, сообщая миру о своем рождении Испытав тяжелый стресс, он теперь может позволить себе продолжительно и громко кричать, что способствует лучшему расправлению легких, расширению бронхов, улучшению кровотока в жизненно важных органах. В этот момент происходит сложный и во многом таинственный процесс импритинга — запечатления в памяти новорожденного окружающей его обстановки. Что запомнит он? Безусловно, этими деталями обстановки должны стать руки матери, запах ее кожи, звуки ее голоса.
Итак, ребенок дышит, кричит, испытывает температурные раздражители, его система кровообращения постепенно перестраивается на новый тип функционирования, он впервые получает питание через рот, а не через пуповину. Малыш, если беременность протекала без особенных осложнений, рождается со стерильным кишечником, и заселение его микроорганизмами происходит, начиная с первых секунд жизни. Уже при прохождении через родовые пути матери, ребенок знакомится с микробным миром. Очень важно, чтобы заселение кишечника, кожи и слизистых новорожденного происходило микрофлорой здоровой (ну насколько это возможно!) матери. Для этого также необходимо, чтобы малыш получил драгоценные капли материнского молозива, которые , попадая в кишечник, несут туда микробов, в норме заселяющих кожу матери. Не самое плохое начало! Но это только начало + Вообще же разговор о функционировании кишечника новорожденного заслуживает особого внимания!
А у новорожденного, тем временем, отходит первородный кал — меконий — густая вязкая масса темно — зеленого цвета (на редкость липкая субстанция !). Продолжается это в течение трех дней. В дальнейшем стул меняет свою окраску и консистенцию, становится более водянистым и частым ( до 7 — 8 раз в сутки ). В этот период ребенок обычно испытывает первые неприятности с пищеварением, которые будут преследовать его на протяжении как минимум первых трех — четырех месяцев жизни. Его пищеварительный тракт учится усваивать пищу, переваривать ее, продвигать по ходу кишечника. Не всегда этот процесс идет гладко , бывают срывы в виде срыгиваний, водянистого учащенного стула, а иногда, напротив, запоров . Эти состояния относятся к разряду пограничных (то есть находящихся на границе между здоровьем и болезнью , но они преходящи и при благоприятном течении периода ранней новорожденности заканчиваются благополучно. Вследствие названных трудностей с пищеварением, с которыми приходится сталкиваться новорожденному крохе, к третьему — четвертому дням жизни он теряет до 6% от первоначальной массы тела.
В норме, при достаточном питании и отсутствии заболеваний, первоначальная масса тела должна восстановится к 10 дню жизни. Важным этапом адаптации к условиям внеутробного существования является перестройка системы кровообращения. После перевязки пуповины прекращает функционировать плацентарный круг кровообращения, обеспечивавший плоду поступление крови, обогащенной кислородом и питательными веществами, от матери .
С первым вдохом и криком происходит расправление легких, и включается малый круг кровообращения, который берет на себя обеспечение циркуляции крови по легочным сосудам. В течение нескольких минут происходит закрытие артериального протока, а через два — три дня — и овального отверстия, находящегося в межпредсердной перегородке. Но в ряде случаев эти внутриутробные (плодовые ) протоки продолжают функционировать на протяжении нескольких суток. На третьи — четвертые сутки жизни приходится еще один момент периода адаптации: половой криз. Проявляется он нагрубанием молочных желез, обильными слизистыми выделениями из влагалища у девочек и даже скудными кровянистыми выделениями на пятый — восьмой день жизни. Причиной полового криза является, то, что на последних неделях внутриутробной жизни плод получал довольно много эстрогенов ( половых гормонов, отвечающих за рост матки и молочных желез ) от матери, организм которой, готовясь к родам, повышает их выработку тем больше, чем ближе момент самих родов. К этому же времени у 60-70 % новорожденных наступает транзисторная ( преходящая ) желтуха за счет повышения уровня билирубина крови. Причем уровень билирубина крови повышается у всех без исключения новорожденных детей.
Желтуха( не путайте с инфекционным заболеванием!) развивается по нескольким причинам, в том числе и в связи с низкой функциональной способностью печени, характерной для этого возраста, а также из-за распада плодовых эритроцитов ( они замещаются эритроцитами с «взрослым» гемоглобином ). Желтуха очень пугает молодых мамочек , и я хочу подчеркнуть, что, как и все транзисторные состояния, она не является заболеванием, но разобраться в этом может только неонатолог, наблюдающий ребенка.
Последнее, о чем хотелось бы вам рассказать здесь, — это состояние иммунитета новорожденного.
Иммунная система плода начинает формироваться на ранних сроках беременности. Однако к моменту рождения она еще далека от зрелости. К тому же родовой стресс, попадание из стерильной материнской утробы в населенный микроорганизмами мир, потеря массы тела в первые дни жизни, прекращение поступления антител от матери после перевязки пуповины способствуют развитию у новорожденного иммунодефицитного состояния. Даже если ребенок здоров, в этот период он чрезвычайно подвержен риску инфицирования. Избежать неприятностей, связанных с этим, можно при помощи раннего прикладывания к груди ( молозиво содержит большое количество иммунных тел ), а также благодаря здоровому микробному окружению, обеспечить которое можно находясь с ребенком в одной палате. Хотелось бы напомнить, что употребление матерью в пищу продуктов, являющихся грубыми аллергенами, способствует формированию склонности к аллергическим заболеваниям у малыша в дальнейшем.
Вот так, в общих чертах, происходит адаптация новорожденного крохи к новым условиям. Поверьте, ему очень трудно в эти дни. Возможно, это самые трудные дни в его жизни. И помочь ему преодолеть их может Ваша любовь и понимание того, что с ним происходит. Он перестраивается, приспосабливается, борется. Довольно много для такого маленького, не правда ли ? Но он справится, и Вы будете вместе с ним!
Новорожденный ребенок. Первые дни новорожденного дома
Когда появляется новорожденный ребенок, в вашей жизни начинается новый этап. Теперь всё, что бы вы ни сделали, о чём бы вы не подумали, так или иначе будет связано с этим маленьким созданием. Еще задолго до появления малыша, семья готовит дом к его приходу. Покупает дополнительную нужную мебель, одежду для новорожденного, коляску, ванночку и многое другое. Кто верит в приметы, откладывают свои покупки в корзину в интернет-магазине и спокойно отправляются в роддом.
Первые дни новорожденного ребенка дома – очень волнительны для родителей, а особенно для мамы. Вот уже все готово, вся литература прочитана и вроде как родители готовы, что новорожденный ребенок скоро появится в этом доме, но когда он появляется дома, у родителей ощущения, что они двоечники и не выучили материал для сдачи экзамена. Именно в первые дни новорожденного ребенка дома появляется сто тысяч вопросов. И это не страшно, уже через несколько дней, вы спокойно будете чистить носик ребенку, купать и ловко менять подгузник.
Что нужно в первые дни новорожденного ребенка дома
В первые дни новорожденного дома необходимо трезво и правильно оценить, как можно вести себя с малышом, а что может ему навредить. Каждый ваш день будет заполнен различными гигиеническими процедурами, между которыми будет время для кормлений и сна. В том числе и вашего сна тоже. Новорожденные редко спят крепко. Так что ваш сон, как и сон вашего ребенка, будет прерываться. И это нормально, просто нужно привыкнуть.
С момента своего появления на свет задача маленького человека определена довольно четко. Он должен выжить. И родители – его помощники. Считается, что новорожденный ребенок капризничает, если хочет кушать, спать, если он мокрый, или его мучают газы. Но, если после всех принятых вами мер по устранению плача, малыш не перестает плакать, обратитесь к врачу.
В первые дни новорожденного ребенка дома для мамы очень важно не оставаться одной. Позовите маму, свекровь или подругу, у которой уже есть свои дети. Они смогут помочь, подсказать и показать (что очень важно) как правильно осуществлять уход за новорожденным ребенком. Многие мамы заранее выбирают себе в помощь няню для новорожденного ребенка, которая имеет опыт и знания по уходу за такими крохами. Хорошие няни для грудничков должны иметь не только рекомендации, но и медицинское образование.
Как почистить носик новорожденному
В первые дни новорожденный ребенок не может дышать ртом. В течение первой неделе он только начинает учиться дышать правильно, поэтому носик может посапывать. Во сне ребенок даже может чуть-чуть похрапывать. Но при этом заложенность носа – частая проблема у новорожденных. Это связано, в первую очередь, с тем, что у малышей еще не сформирована до конца носоглотка и органы слуха. Поэтому правильный ежедневный уход за носиком малыша очень важен именно в первые дни жизни.
Чтобы новорожденный ребенок мог дышать свободно, носик время от времени нужно прочищать. Скрутите небольшую палочку из кусочка ватного диска и смочите ее в стерилизованном постном или специальном детском масле или просто в кипяченой воде. Слегка отжав, легким вкручивающим движением, прочистите одну ноздрю. Ту же процедуру проделайте со второй. Ни в коем случае не используйте ватные палочки, так как слизистая малыша в первые дни очень уязвима и нежна.
В первые дни новорожденного ребенка дома, он может иногда чихать. Не пугайтесь. Он так очищает носик от жидкости.
Следите за влажностью воздуха дома. Влажность должна быть минимум 50%. Зимой в наших домах включают отопление, в связи с чем воздух становится очень сухим, что плохо сказывается на органах дыхания ребенка.
Если все же так случилось, что у новорождённого ребенка появился насморк, то обязательно используйте соплеотсос. Это изобретение сейчас продается в каждой аптеке и спасает всех родителей.
Как избавить от газиков новорожденного ребенка
В первые дни новорожденного ребенка дома могут мучить газики. В этом случае может помочь такой нехитрый прием. На сложенную в несколько раз тонкую пеленку поставьте нагретый на плите чайник или утюг. Приложите пеленку к открытому участку своей кожи. И если она не слишком горячая, можете положить ее на животик малыша. При этом на тельце ребенка должна быть одета тоненькая распашонка. Как правило, тепло успокаивает кроху.
Еще один хороший способ – сделать грелку из вишневых косточек. Соберите вишневые косточки, зашейте мешочек из приятной ткани или сшейте игрушку, а внутри оставьте косточки. Такая грелка очень хорошо держит тепло и нагревается от обыкновенной комнатной батареи.
Можно также взять ваше сокровище на руки и прижать к своей груди.
Как купать новорожденного ребенка
Водным процедурам отводится важное место в жизни малыша. В первые дни купайте новорожденного очень осторожно и внимательно. Погружая тельце ребенка в воду в первый раз, лучше всего избегать резких движений и громких звуков, которые могут испугать вашего кроху и вызовут неосознанную боязнь и нежелание купаться в дальнейшем. На дно ванночки постелите в несколько слоев пеленку или махровое полотенце. Под головку положите специальную подушку или слегка приподнимите ее ладонью. Плавными спокойными движениями другой ладонью медленно поливайте тельце ребенка. При этом можно спокойно разговаривать с ним, давая тоном понять, как приятно купаться, и как здорово быть чистым.
Как гулять с новорожденным ребенком
Свежий воздух очень важен не только для здоровья, но и для дыхательной системы малыша, а также для его закаливания. На улице новорожденный ребенок знакомится с миром, слышит новые звуки и учится различать голоса людей.
Когда начинать гулять с малышом? В первые дни новорожденного ребенка дома к вам обязательно придёт патронажная сестра. Обычно после первого осмотра она дает рекомендации, когда можно уже гулять с ребенком. Если она не сказала или забыла – обязательно спросите ее. Обычно летом рекомендуют гулять уже через несколько дней. В остальные времена года для первой прогулки нужно выбирать безветренный день через 10 суток после рождения малыша. Одежду для прогулки выбирайте по сезону и по погоде. Если вы сторонник закаливающих процедур, то делайте их постепенно, чтобы не навредить ребенку и не простудить его. На прогулке важно следить, что бы носик и рот ребенка не были плотно закрыты одеялом или капюшоном комбинезона.
Первую прогулку можно начать с 15 минут и каждый день, увеличивая ее на 5-10 минут (в зависимости от погоды и времени года). Уже к месяцу, если вы родились летом и на улице хорошая погода, то можно гулять целый день.
Правильное мудрое поведение родителей поможет малышу быстро адаптироваться в новом для него мире и радовать родных своими успехами.
▷ Режим дня новорожденного в первые дни жизни
После того, как долгожданное событие наконец-то случилось и вы родителями прелестного малыша, самое время подумать, каким должен быть режим дня новорожденного в первые дни.
Мы подготовили для вас самую актуальную информацию обо всех нюансах первых дней жизни вашего крошки и готовы подсказать вам, как сделать сон вашего карапуза самым сладким и ваш совместный досуг — максимально комфортным и беззаботным.
Первые дни новорожденного дома: что должна знать мама
После того, как вас с ребенком выписали из роддома, начинается совершенно новый этап в жизни каждой молодой семьи. Первые дни ребенка после роддома — это время повышенной концентрации внимания и беспокойства, как себя чувствует ваше чадо. Такая тревога — это вполне естественная реакция, которая обостряет ваше восприятие и помогает еще лучше понимать, что сейчас чувствует ваш грудничок. Однако вы не должны постоянно находиться в состоянии тревоги: вам нужно научиться правильно оценивать те сигналы, которые подает вам малыш и не беспокоиться понапрасну.
Для того, чтобы ваш первый день дома с новорожденным прошел максимально хорошо, стоит заранее подготовиться к появлению в доме ребенка.
- Температура детской
Оптимальная температура для крошки находится в диапазоне 18-22°С. Если вы создадите дома такие условия, карапуз будет хорошо спать и чувствовать себя бодрым.
Не забывайте, что чересчур резкие перепады температуры вредны для малыша, которые недавно попал из роддома домой. В этот период абсолютно все детки будут особенно чувствительны ко всем изменениям окружающей среды.
- Влажность воздуха
Это еще один важный момент обустройства детской комнаты касается влажности воздуха. Она должна быть в пределах 50-60%.
Следите за тем, чтобы воздух не был чересчур сухим, так как это может негативно сказаться на состоянии слизистых оболочек и дыхании вашего ребенка.
- Расположение кроватки
Заранее продумайте, где вы поставите кроватку: ее следует разместить в месте без сквозняков, а также подальше от обогревателей, батарей и окон.
Сколько спит новорожденный в первые дни
Еще один важный момент, который нужно предусмотреть молодой семье — режим дня. Он касается того, когда кормить и купать кроху, когда выходить на первую прогулку и сколько должен спать новорожденный.
Все, что требуется от маленького солнышка в это время — хорошо кушать и спать, агукать и улыбаться счастливым папе и маме. Ребенок, который приучен к одному и тому же режиму дня, чувствует себя лучше, он более активный и не капризный, хорошо различает смену дня и ночи.
Что же нужно сделать для того, чтобы обеспечить ему этот режим?
Многих родителей интересует вопрос, сколько спит новорожденный в первую неделю. В это время карапузу необходимо 18-20 часов сна.
Разумеется, маленький человечек не спит все это время беспробудно. Поэтому важно учитывать то, сколько спит новорожденный между кормлениями. В дневное время этот интервал составляет 2-4 часа, а ночью может увеличиваться до 7 часов.
Помимо удобной кроватки, правильной температуры и влажности воздуха, огромную роль играет то, во что одета ваша крошка.
Никакой синтетики — этим вы можете только навредить!
Мы в Деми убедились на собственном опыте: нет ничего лучше для грудничка, чем одежда из комсомольского трикотажа. Она пропускает воздух и отлично впитывает влагу, не вызывает раздражений и аллергических реакций. Вместе с одеждой от DemiBaby сон вашего младенца будет самым сладким и пойдет только на пользу.
Если ранее родители старались кормить свое чадо строго по расписанию педиатра, то сейчас большинство современных докторов сходятся во мнении, что следует кормить малыша тогда, когда он сам этого захочет.
Для здорового развития вашему грудничку не обойтись без прогулок на свежем воздухе. Перед тем, как выходить на улицу первый раз, учитывайте, что это стоит делать на 7й-10 день жизни и при условии, что температура за окном не будет ниже -10°С и не поднимется выше 30°С.
Для того, чтобы ваши вылазки на свежий воздух приносили максимум пользы, нужно заранее продумать гардероб малыша.
Найти все необходимое вы можете на сайте Деми: здесь собрана огромная коллекция вещей для младенцев на все случаи жизни. Одевая своего крошку в одежду от DemiBaby, вы не только защищаете и обеспечиваете комфорт своего чада, но и укутываете его в искреннюю заботу, ласку и любовь.
Что такое оценка по шкале Апгар? Таблица оценок по шкале Апгар и оценка результатов вашего ребенка
Первый тест, который сдается большинству детей и который большинство из них сдает хорошие результаты, — это тест Апгар. Вот что вам нужно знать о тесте по шкале Апгар и его результатах.
Что такое оценка по шкале Апгар?
Оценка по шкале Апгар — это простая оценка, показывающая врачам общее состояние вашего ребенка на основе наблюдений в первые моменты жизни. Этот тест проводится, чтобы проверить, нуждается ли ваш ребенок в помощи при дыхании или у него проблемы с сердцем.
Апгар — это аббревиатура, обозначающая следующие критерии:
- A вид
- P ulse (частота сердечных сокращений)
- G ободок (рефлексы)
- A ctivity (мышечный тонус)
- R эспирация (дыхательное усилие)
Педиатр, акушер-гинеколог, акушерка или медсестра присвоит вашему новорожденному оценку по шкале Апгар от 0 до 2 по каждому из пяти критериев, всего получив 10 возможных баллов. Чем выше оценка по шкале Апгар, тем лучше у вашего ребенка.
Что считается нормальной оценкой по шкале Апгар?
Тест по Апгар измеряет частоту сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлекторную реакцию и цвет вашего ребенка в первые минуты жизни.
- Оценка по шкале Апгар от 7 до 10 означает, что состояние здоровья новорожденного хорошее или отличное, и обычно ему требуется только плановая послеродовая помощь.
- Оценка по шкале Апгар от 4 до 6 означает, что состояние ребенка удовлетворительное и может потребоваться реанимация.
- Оценка по шкале Апгар ниже 4 означает, что новорожденный находится в плохом состоянии и нуждается в немедленной медицинской помощи.
Как работает оценка по шкале Апгар?
Вот как работает оценка в тестах Апгар:
Внешний вид / цвет кожи
Кожа вашего ребенка розовая (здоровая) или голубая (нездоровая)?
- Бледно-голубой: 0
- Розовое тело, синие конечности: 1
- Розовый весь: 2
Пульс / частота сердечных сокращений
С помощью стетоскопа врач или медсестра послушают сердце вашего ребенка.
- Сердцебиение не определяется: 0
- Сердцебиение менее 100 ударов в минуту: 1
- Сердцебиение 100 ударов в минуту или более: 2
Гримаса / Рефлексы
Рефлекторная раздражительность, также называемая реакцией гримасы, как ваш ребенок реагирует на стимуляцию как легкую щепотку (не волнуйтесь, это не повредит).
- Нет реакции на стимуляцию: 0
- Гримасничает: 1
- Гримасничает при кашле, чихании или похотливом крике: 2
Активность / тонус мышц
Эта категория измеряет, насколько ваш ребенок двигается.
- Свободные, вялые или неактивные мышцы: 0
- Некоторое движение рук и ног: 1
- Много активности: 2
Дыхание / усилие дыхания
Здесь врач, акушерка или медсестра проверит, насколько хорошо вы ребенок дышит.
- Нет дыхания: 0
- Медленное или нерегулярное дыхание: 1
- Хорошее дыхание (плач): 2
Означает ли низкий балл по шкале Апгар, что мой ребенок не будет здоровым?
Хотя тест по Апгар может многое рассказать о состоянии вашего ребенка в течение нескольких минут после рождения, он мало что скажет вам ни о чем в долгосрочной перспективе. Фактически, даже младенцы, чьи оценки остаются низкими через 5 минут, обычно оказываются полностью здоровыми.
Все дети получают не менее двух баллов по шкале Апгар в родильном зале.Первый тест будет сделан через 1 минуту после рождения, чтобы увидеть, насколько хорошо ваш новорожденный пережил роды.
Через 5 минут после рождения тест будет повторен, чтобы увидеть, как он себя чувствует сейчас, когда он в этом мире. Самые низкие оценки на 1 минуте становятся нормальными через 5 минут. Время от времени ребенок с низким показателем на 5-й минуте может снова пройти тестирование на 10-й минуте.
Если у вашего ребенка низкий балл по шкале Апгар, ему может потребоваться кислород или очистить дыхательные пути, или ему может потребоваться физическая стимуляция, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений.В большинстве случаев низкий показатель по шкале Апгар является результатом тяжелых родов, кесарева сечения или жидкости в дыхательных путях ребенка.
Что еще мне нужно знать?
Тест Апгар был создан в 1952 году анестезиологом Вирджинией Апгар, доктором медицины, чтобы проверить, нуждаются ли младенцы в реанимации после того, как их матерям сделали анестезию во время родов. В прошлом его использовали, чтобы предсказать, выживет ли ребенок или у него будут неврологические проблемы, а врачи использовали его для диагностики асфиксии во время родов.
С тех пор исследования показали, что оценка ребенка по шкале Апгар не является хорошим индикатором удушья и не позволяет прогнозировать неврологические проблемы у доношенных или недоношенных детей.Сегодня оценка вашего ребенка по шкале Апгар не является признаком чего-либо, кроме того, как он себя чувствует в первые несколько минут жизни.что такое уход за новорожденным
День 1
Грейс, при весе шесть фунтов семь унций, уже приносит своей семье опьяняющую смесь радости и истощения: в первую ночь в больнице она дремлет 15-минутными рывками, предпочитая, чтобы ее держали, поэтому Скотт и Кэролайн тоже засыпает по частям. Грейс также выполняет всплески другого типа, заполняя четыре подгузника, избавляясь от желудка младенцев с меконием , которые глотаются внутриутробно.Грейс звучит скованно, хотя медсестры уверяют молодых родителей, что это слизь и жидкости выходят из ее носа. Чтобы пройти через ночное дежурство, Скотт сдвигает два стула вместе, чтобы спать (только на вторую ночь понимает, что стулья вытягиваются в кровати). Оба родителя явно устали, но продолжают делиться захватывающими новостями с друзьями и семьей по мобильным телефонам. «Мне пришлось конфисковать телефон Кэролайн, потому что ей нужно было выспаться, — говорит Скотт. «Она спала всего 15 минут, но ее не было дома, она храпела.Она никогда не храпит ».
День 2
После выписки из больницы и возвращения домой Кэролайн и Грейс работают над грудным вскармливанием. Кэролайн беспокоится о том, что Грейс не просыпается, чтобы покормить, и, поскольку Грейс вышла из больницы с пятью фунтами 14 унций — потеряв почти девять процентов веса своего ребенка, — кормление — главная забота Кэролайн. (Большинство младенцев теряют вес после рождения, хотя, если они теряют более 10 процентов своего веса, педиатры часто начинают рекомендовать альтернативы кормления).«Как будто она потеряла способность сосать », — говорит слегка разочарованная Кэролайн. «Она укоренится, и я засуну ей в рот сосок, и она просто полежит».
Фото: Кэтлин Финли
У Кэмпбеллов есть семейных подкреплений наготове, чтобы помочь: мама Скотта, Линда, медсестра на пенсии, ночью ложится спать на семейном диване. Мама Кэролайн, Лори, всегда рядом, помогает во всем и во всем, в том числе проводит Грейс на прием к ее первому врачу.«Нам интересно, стоит ли Кэролайн что-нибудь добавить, потому что ее молока не было в », — говорит обеспокоенная Лори.
Кэролайн все еще нежная после родов, но это ее не останавливает. Одна рука прижимает завернутую в одеяло Грейс к груди, другая набирает стакан воды, кладет вещи в холодильник и выпрямляется. «Я не знаю, сработал ли это материнский инстинкт, но она вернулась домой из больницы и сказала, что ей нужно убраться в доме и сделать то и то», — говорит Скотт.«Она не отдыхала до прошлой ночи, когда моя мама, наконец, просто сказала ей, чтобы она ложилась спать».
День 12
Кэролайн пила чай. Полная чашка. И ей не пришлось разогревать его в микроволновке. Это маленькая победа в дни новорожденного. Грейс тоже пьет лучше. Теперь, когда она семь фунтов и вес превышает ее при рождении, ее кормление улучшилось благодаря прозрачному щитку для сосков, который носит Кэролайн, чтобы помочь Грейс захватить грудь. Тем не менее, это все еще процесс. «Мои подруги закончили, когда я пыталась накормить Грейс под одеялом, пыталась надеть этот щит, и они смеялись, потому что это был такой спектакль», — смеется Кэролайн.
И все же Кэролайн беспокоится, что ей не хватает молока для Грейс . «Вчера днем она кормила в три, четыре, пять и шесть, и мне казалось, что она мало ест», — говорит Кэролайн. Может быть, это 10-дневный скачок роста? Кэролайн работает с консультантом по грудному вскармливанию, который посоветовал ей сцеживать молоко после кормления, чтобы помочь увеличить выработку молока .
Грейс сейчас спит в детской кроватке в комнате мамы и папы . Ночью становится немного лучше; Грейс находится в 19-м процентиле веса, поэтому Кэролайн больше не нужно будить ее каждые три часа, чтобы покормить.Это большое облегчение.
Эта неделя также ознаменовала собой несколько нововведений: Грейс перешла от своего обычного губчатого пуха к — настоящей ванне . «Это определенно была работа для двух человек!» — говорит Кэролайн. Еще была прогулка до дома друга, «но потом Грейс стала суетиться, и я сказал:« Мне пора домой! Я не могу сделать это здесь, у меня целый процесс », — смеется Кэролайн.
Фото: Кэтлин Финли
У Кэролайн также была возможность пойти поужинать с подругами — без Грейс.Она это сделала? «Я была разочарована грудным вскармливанием и чуть не расплакалась, и не знала, поеду ли я», — говорит Кэролайн, которая не только была измучена, но и нервничала из-за отсутствия Грейс. «Скотт был милым — они сказали ему в дородовом классе, что он должен следить за детской грустью, и задались вопросом, не все ли в этом», — говорит Кэролайн. Она заверила Скотта, что чувствует себя хорошо, и, в конце концов, вышла, вооружив Скотта инструкциями и бутылкой с насосом , и убедилась, что ее телефон полностью заряжен.
День 18
Последние четыре ночи Грейс испражнялась шесть или семь раз подряд, что вынудило ее неоднократно менять подгузники.«Она издает по-настоящему болезненный крик, и именно поэтому я знаю, что она снова ушла», — устало говорит Кэролайн.
Кэролайн все еще использует щиток для сосков, чтобы кормить Грейс, но начала экспериментировать с кормлением без него во время второго кормления, не требующего особого внимания, как предложил ее консультант по грудному вскармливанию. Работает хорошо.
Культя пуповины Грейс оторвалась от подгузника. «До того, как это случилось, у нее текла небольшая кровь, так что я знал, что это будет. Это было действительно круто, — говорит Кэролайн.К счастью, немного крови — это нормально. (Однако кровь в сочетании с такими жидкостями, как гной, может указывать на инфекцию.)
Грейс более бдительна, настороженно смотрит на игрушки, такие как «Спящая овца», поднимает голову и даже перекатывается на бок, чтобы заснуть. Но животик время , чтобы предотвратить плоскую голову, не весело. «Мы пробовали это в ее кроватке, и она просто плакала», — говорит Кэролайн. У папы грудь работает лучше: Скотт разваливается на спине на диване, а Грейс ложится животиком сверху и пытается оттолкнуться, чтобы увидеть его.
Кэролайн столкнулась с типичной детской загадкой: как развлечь новорожденного? «Я показываю ей игрушки, чтобы она могла посмотреть, — говорит она. Музыка стала хитом: Кэролайн включает мобильник, чтобы развлечь Грейс в своей кроватке, пока она собирает принадлежности для кормления или моет руки. По крайней мере, все домашнее время означает, что Кэролайн может догнать Холостяк с Грейс в объятиях.
Лучшее руководство для новорожденных для пап-новичков День 25
Ночь была тяжелая.Кэролайн начала укладывать Грейс спать в 10 часов вечера. «Она начинала засыпать в конце кормления, я укладывал ее, и примерно через две минуты — ровно столько, чтобы я мог лечь в постель, — она начинала шевелиться. Потом у нее была огромная грязная какашка. А потом я снова ее накормил ». Цикл продолжался. К тому времени, когда Скотт вернулся домой с лакросса в полночь (он играет за «Рочестер Найтхокс»), Кэролин была измучена и разочарована тем, что Грейс не вздохнула. «Я сказала:« Я больше не могу этого делать! »Поэтому он взял ее на полчаса и прогулялся с ней, и она была спокойна», — говорит Кэролайн.
Кэролайн все еще обеспокоена тем, что частые кормления Грейс означают, что она не получает достаточно молока. Так что сегодня она надеется, что врач пропишет что-нибудь, чтобы увеличить ее выработку молока и ночной сон Грейс. Может, поможет пустышка? Кэролайн хотела бы подождать, пока их проблемы с грудным вскармливанием не решатся. Некоторые специалисты считают, что слишком раннее введение соски-пустышки может помешать грудному вскармливанию.
Тем временем щеки Грейс наполняются, и ее милиумы (белые пятна на носу новорожденного) исчезли.Ей нравится болтаться на руках у мамы или на качелях, но не на надувном кресле, большое спасибо.
Фото: Кэтлин Финли
Кэролин обнаруживает, что поздняя ночь означает и позднее утро, и она не может планировать что-либо делать раньше, чем примерно в 11:30. Сегодня Кэролин и Грейс проснулись в 9:45 после ночного бессонного сна. «Я чувствовал себя таким виноватым! Кто встает в это время? Но сегодня утром мы хорошо выспались, — говорит она. Ее проблемы с сцеживанием также были решены — Кэролайн сцеживала молоко после первого кормления утром, когда Грейс гарантированно снова заснула на несколько часов.Это дает ей несколько часов, чтобы восполнить запасы молока.
У Кэролайн все еще есть мама, которая живет в пяти минутах ходьбы, чтобы позвать на помощь по выходным, Скотт уехал из-за лакросса, или если жизнь станет невыносимой. Она работает над тем, как выполнять повседневные задачи: пока она держит радионяню, чтобы помочь ей делать такие вещи, как уборка кухни, когда Грейс находится в другой комнате, она также может быть уверена, что Скотт работает на своей будней работе из своего дома в подвале. офис. «Я приказываю себе притвориться, что ему больше не было с девяти до пяти, но, поскольку он в доме, у меня возникает соблазн сказать:« Я просто собираюсь накачаться, вы можете посмотреть на нее? »- говорит Кэролайн.«Он подходит на 15 минут или около того, чтобы дать мне принять душ».
Тем временем Грейс демонстрирует замечательный знак развития — — улыбку, (хотя, как и большинство молодых родителей, Кэролайн сомневается, что это газ). Грейс могла просто улыбаться обнаженной. «Когда с нее снята одежда, она так счастлива оглядываться», — говорит Кэролайн.
День 32
Грейс смотрит на медсестру, взвешивающую ее в кабинете врача. Это радостная новость: у Грейс здоровые восемь фунтов 14 унций, она поднялась до 41-го процентиля веса с 30-го.Она тоже прибавила в росте, поднявшись до 51-го процентиля после того, как в этом месяце отрастила почти семь сантиметров. Может быть, пажитник? У Кэролин есть рецептурные лекарства для увеличения количества молока, но она выбрала натуральные таблетки пажитника. И если доказательства не в весах, то во сне — на этой неделе были первые пять с половиной часов сна. Кэролайн также открыла это уравнение перекачки. «Скотт или я дадим Грейс бутылку с насосом на ночь перед сном, чтобы она наполнилась», — говорит Кэролин.Проблема какающих также решилась сама собой — Грейс теперь ходит только два-три раза в день. А пустышка? Оказывается, Грейс это не любит и часто позволяет ему выпадать изо рта.
Пока Грейс лежит на столе, наполовину закутавшись в вездесущее сине-розово-белое больничное одеяло, от которого Кэролайн не хочет отказываться, доктор, как обычно, осматривает ее глаза, уши, положение бедер, рост и вес и улыбается. Кэролайн вздохнула с облегчением и счастлива — проблемы с кормлением Грейс кажутся решенными, как и ее ночи, и все, кажется, становится на свои места.Ну наконец то. Прошел уже месяц.
Затем медсестра возвращается с литературой о том, что ждет Грейс на двухмесячный прием : о ее вакцинах. И приключения отцовства продолжаются….
Подробнее:
3 совета, как выжить в первые три месяца с ребенком
55 фактов о первом году жизни моего ребенка мне никто не сказал
Полное руководство по выживанию в первую неделю дома с новорожденным
Первая неделя с новорожденным может быть нервной и напряженной.После того, как вы покинете безопасные пределы больницы, где к вам были подключены акушерки для поддержки и выслушивающее ухо, если вам нужно было поговорить с другой мамой, ваша новая реальность действительно может поразить вас, когда в ней будет только вы трое.
Бет Барклай, директор Mothercraft for Babies соглашается. «Ваш дом не является контролируемой средой, как в больнице, и это может быть пугающе. Прибытие домой с младенцем — это еще и начало тяжелой работы ». Несмотря на то, что вы обдумывали и спланировали этот удивительный момент, когда приносите домой ребенка, сложно по-настоящему подготовиться ко всему, что приходит с материнством.В эту первую неделю с новым ребенком вы будете восстанавливаться после любого рода родов, выясняя, как заставить работать грудное вскармливание, справляться без длительного сна и справляться с гормонами американских горок.
Это будет тяжелая работа, хорошо. Но это руководство поможет вам держать голову над водой, пока вы лучше узнаете своего новорожденного и найдете свои материнские ноги.
Выздоровление с рождения
Какой бы тип родов вы ни пережили, они все равно считаются физической травмой, от которой вашему телу может потребоваться время на восстановление, поэтому относитесь к себе с добротой и расслабьтесь в первую неделю после родов.Избегайте подъема тяжестей и изо всех сил старайтесь забыть о работе по дому или о вещах, которые вы хотите делать по дому, чтобы вы могли немного отдохнуть, чтобы ваше тело восстановилось. Если вас беспокоит список дел, Бет предлагает все его записать. «Если есть дела, которые вы хотели бы делать каждый день, составьте простой список и приклейте его на холодильник. Когда семья и друзья спрашивают вас, чем они могут помочь, попросите их выбрать что-нибудь из списка ».
Восстановление после рождения также может быть эмоциональным процессом, поскольку сами роды могли пройти не так, как вы надеялись.Из-за этого у вас могут быть вопросы без ответа или чувства, которые вам нужно преодолеть, что может сделать анализ родов чем-то, что принесет вам пользу. Попросите посещавшую вас акушерку или медсестру по уходу за ребенком и семейную медсестру обсудить все это с кем-нибудь, чтобы вы могли двигаться дальше.
Грудное вскармливание
Первые дни грудного вскармливания имеют решающее значение для установления количества молока и долгосрочных, здоровых отношений грудного вскармливания с вашим ребенком. «Дайте себе любую возможность наладить снабжение», — говорит Бет.«Частое кормление ребенка гарантирует, что ваш мозг будет получать все необходимые сигналы для кормления грудью. Вы можете кормить своего ребенка примерно 8-10 раз каждые 24 часа, и это нормально, что некоторые из этих кормлений будут короткими, а некоторые — более длинными ».
Кормление грудью может показаться сложной кривой обучения, но постарайтесь поверить в то, что ваш ребенок и ваше тело знают, что делать, поскольку позитивный настрой важен для успешного грудного вскармливания. Ожидайте, что вы потратите много времени на кормление в первую неделю и в дальнейшем, поскольку ваш ребенок учится сосать у вас, что, в свою очередь, помогает убедиться, что ваше тело вырабатывает достаточное количество молока.Если вы находите кормление грудью болезненным или чувствуете, что оно не идет хорошо, заранее запишитесь на прием к консультанту по грудному вскармливанию, который поможет вам встать на путь.
Недосыпание
Многие женщины сообщают, что справиться с прерыванием сна в первые несколько дней после рождения ребенка легче из-за возбуждения и эйфории, которые они испытывают после родов. Это может заставить вас почувствовать себя немного воином в первые несколько дней, но ожидайте, что истощение наступит вскоре после того, как ваше тело догонит все, что произошло.Вашему ребенку нужно будет кормить днем и ночью, а это значит, что вставание ночью для кормления грудью станет для вас обычной работой на некоторое время.
На данном этапе нереально ожидать, что ваш ребенок будет спать в течение долгого времени в течение ночи, поскольку новорожденные биологически запрограммированы просыпаться и нуждаются в пище и комфорте в течение дня и ночи. Вы можете облегчить себе жизнь, как можно больше отдыхая в течение дня и избегая любого давления, чтобы ваш ребенок лучше спал. Попросите вашего партнера помочь вам успокоить ребенка после вечернего кормления, чтобы вы могли немного поспать.Люди скажут вам спать, когда ребенок спит, что не всегда возможно, но вам следует хотя бы убедиться, что вы расслабляетесь, когда ребенок спит, поэтому не торопитесь делать дела, пока ваш новорожденный спит.
Все эмоции
«Это нормально — испытывать весь спектр эмоций в течение первой недели с новорожденным», — говорит Бет. «Рождение ребенка — это огромная адаптация, и это нормально — испытывать эйфорию и восторг, переживать тревогу, подавленность и разочарование, а также все промежуточные эмоции.Пришло время проявить доброту к себе ». Кроме того, многие женщины испытывают детскую депрессию вскоре после родов, что является результатом огромного гормонального всплеска в сочетании с истощением и подавленностью по мере того, как вы приспосабливаетесь к своей новой роли. Обычно приходя домой на третий или четвертый день, детская хандра может оставить вас слезливым, хрупким и капризным. Это не связано с послеродовой депрессией, поэтому не беспокойтесь, если ваше настроение изменится в первую неделю или около того. У большинства женщин детская депрессия проходит через пару дней, но если вы заметите, что она сохраняется более двух недель, сообщите об этом кому-нибудь, например своему терапевту или медсестре по уходу за ребенком или семьей.Обычно от бэби-блюза не требуется никакого лечения, кроме как обильного ухода за телом, отдыха и хорошего плача, если вам это нужно. Вероятно, стоит заранее поговорить с партнером о том, как бы вы хотели, чтобы о вас заботились, если вы так себя чувствуете в первую неделю после рождения ребенка.
Связь с младенцем
Ваш ребенок может быть сонным и не может с вами разговаривать, но есть еще множество способов, которыми вы можете общаться и связываться с вашим маленьким свертком. Наблюдайте за тем, как ваш новорожденный смотрит вам в глаза и болтает, чтобы он мог изучить ваш голос.Хотя ваш новорожденный может мало что сказать, он занят обработкой каждого нового образа и звука вокруг, чтобы помочь ему узнать о своем новом мире и людях в нем, особенно о вас.
Бет также предлагает много обниматься и проводить время кожа к коже, что и вам, и вашему партнеру понравится. «После кормления — прекрасное время, чтобы положить новорожденного на грудь себе или партнеру, чтобы малышу было приятно слышать ваше сердцебиение», — говорит она. Прижимание к себе новорожденного на кушетке также дает вам отличный шанс отдохнуть, так что продолжайте и наслаждайтесь продолжительным временем прижиманий.По прошествии нескольких недель вы можете делать это сколько угодно, потому что физический контакт и привязанность необходимы для развития вашего новорожденного и прекрасно подходят для укрепления эмоциональной связи между вами двумя.
Работа с посетителями
«Не заставляйте людей сразу же приходить к вам и вашему новорожденному, кроме ближайших родственников», — говорит Бет. Несмотря на то, что у вас, несомненно, будут люди, которые будут требовать встречи с вашим новорожденным и обнимать его, посетители могут быть утомительными и не всегда понимают, как это может быть трудно для молодых родителей.Вместо того, чтобы чувствовать принуждение принять душ и переодеться, чтобы выглядеть презентабельно, или беспокоиться о приготовлении чашки чая для ваших гостей, вы можете предложить дату посещения, когда вы втроем будете готовы к ним, и ни на минуту раньше. Попросите вашего партнера сыграть в привратника, если вам нужно, и позвольте ему объяснить нетерпеливым друзьям, что вы и парень еще не совсем готовы к визитам. Близкие родственники, конечно, разные, потому что они с большей вероятностью будут чутко относиться к вашим потребностям. Просто убедитесь, что все посетители должным образом вакцинированы и не заражены микробами.
Первый выезд
Не все молодые родители готовы отправиться в мир со своим новорожденным в течение первой недели, но если вы хотите попробовать это, советуем сделать выход простым и коротким. «Логистика выхода из дома в первую неделю может быть сложной, поэтому не давите на себя, если вы не готовы», — говорит Бет. «Сделайте первую поездку простой, например, в местный парк или кафе с детской коляской, и убедитесь, что вы кормите ребенка, прежде чем выходить из дома.«Также стоит подумать о том, что вы будете делать, если вашему ребенку нужно будет прижаться, сменить подгузник или покормить его грудью, пока вас нет дома.
Новорожденные умеют срочно выяснять свои потребности в первые недели, так что приготовьтесь к очень быстро нарастающему воплю. Подготовьте план, чтобы вас не застали врасплох и не паниковать, например, место, где вам будет комфортно кормить грудью или сменить подгузник ребенку. А если вы еще не уверены, что бросите вызов окружающему миру, возьмите переноску для ребенка и попробуйте прогуляться по заднему двору или веранде, чтобы попрактиковаться.
Нужна дополнительная помощь?
Если первая неделя с новорожденным оставила вас потрясенным, а не успокоенным, совершенно нормально получить дополнительную помощь. Раннее материнство, как известно, тяжело, и слишком многие женщины неохотно обращаются за помощью, которая может изменить первые недели жизни. новорожденного в лучшем виде. Есть множество служб, которые могут помочь, в том числе ваш местный центр здоровья ребенка и семьи, частные медсестры, консультанты по грудному вскармливанию, послеродовые доулы или телефоны доверия для родителей.Помните, что материнство никогда не должно было делаться в одиночку. В прежние времена женщины поддерживали свою расширенную семью и племя; в наши дни ожидается, что женщины будут в одиночку растить своих детей, когда их партнер вернется к работе. Обращение за помощью означает, что вы сможете больше получать удовольствие от происходящего и построить вокруг себя собственную деревню поддержки.
График сна новорожденного: чего ожидать
- Хотя новорожденному требуется от 16 до 17 часов сна в день, он никогда не будет спать всю ночь.
- Это потому, что новорожденные просыпаются каждые три часа, чтобы поесть.
- Младенцы начинают спать всю ночь в возрасте шести месяцев, когда у них развивается циркадный ритм.
- Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Спросите любого родителя, и он скажет вам, что у новорожденных самый странный режим сна среди всех людей на планете.
Это потому, что до рождения младенцы проводят всю свою жизнь в утробе матери, в полной темноте. Итак, они рождаются без ощущения ни ночи, ни дня. Вместо этого то, что движет их циклами сна, — это ворчание животиков.
Оказывается, еда «для них очень утомительна, поэтому они спят, чтобы отдохнуть и поправиться», — говорит Ханджан Харбхаджан, педиатр из Emanate Health.
Вот что вам нужно знать о том, сколько нужно спать новорожденным.
Новорожденным младенцам требуется больше всего сна в первые несколько недель жизни
Новорожденные дети спят больше часов, чем бодрствуют.
«В первую неделю жизни новорожденные спят от 16 до 17 часов в день», — говорит Дханья Пурам Лимай, врач первичной медико-санитарной помощи Центра семейного здоровья Эри и преподаватель Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета.
Конечно, есть некоторые вариации, и некоторые младенцы будут спать больше, чем другие, — говорит Лимай. Однако одно остается неизменным: ни один новорожденный не собирается спать всю ночь. Новорожденный просыпается каждые три часа, чтобы поесть.
На самом деле цикл сна у младенцев короче.«Они проводят гораздо меньше времени в сне с быстрым движением глаз (REM) или во сне, по сравнению со взрослыми», — говорит Харбхаджан.
Младенцы с возрастом будут спать дольше.
По мере взросления детей будет меняться и их режим сна. Они начнут спать дольше в течение ночи, и им потребуется меньше часов сна в течение дня. Ниже приводится руководство о том, чего ожидать в первые шесть месяцев.
- Одномесячный возраст: Одномесячный ребенок будет спать около 15.По данным Stanford Children’s Health, в общей сложности 5 часов, примерно поровну между днем и ночью.
- Двухмесячный возраст: Младенцам по-прежнему необходимо около 15,5 часов сна каждый день. Но примерно через два месяца они начнут различать день и ночь, говорит Харбхаджан. По мере взросления младенцев их животы могут оставаться сытыми дольше, а это значит, что они будут спать более длительные периоды времени.
- Четыре месяца: Младенцы в этом возрасте спят примерно от 14 до 15 часов, из которых от 10 до 12 — ночью.Ночью они просыпаются один или два раза для кормления, но «в целом к четырем месяцам младенцы становятся достаточно неврологически зрелыми, чтобы спать дольше», — говорит Лимай. В этом возрасте она рекомендует установить ночной распорядок дня, который поможет «младенцам научиться засыпать самостоятельно, увеличивая вероятность того, что они будут спать всю ночь».
- Шестимесячный возраст: К шести месяцам младенцы должны спать от 13 до 14 часов каждый день. «На данный момент они установили свой циркадный ритм», — говорит Харбхаджан.Ожидайте, что младенцы будут спать 10 часов в течение ночи и спать около четырех часов в течение дня.
Помните, что каждый ребенок индивидуален. И хотя многие начнут спать всю ночь к шести месяцам, примерно от 20% до 30% будут продолжать периодически просыпаться по ночам в течение двух лет после рождения.
Почему новорожденным нужно столько часов сна«Новорожденным нужно больше сна, чем детям, подросткам и взрослым, чтобы поддерживать их быстрое умственное и физическое развитие», — говорит Харбхаджан.
На самом деле вы этого не видите, но младенцы производят в своем мозгу миллиарды нейронов, которые в конечном итоге к взрослой жизни будут производить примерно 100 триллионов нейронных связей.
Это поможет объяснить, почему обзор 30 исследований 2017 года, опубликованный в журнале Nature and Science of Sleep, , обнаружил критическую связь между сном в младенчестве и когнитивным развитием и физическим ростом.
Insider’s takeaway
Если вы беспокоитесь о том, высыпается ли ваш ребенок, обратите внимание на то, как он выглядит, когда бодрствует.По словам Харбхаджана, капризность — это признак того, что вашему ребенку нужно больше отдыха. «Если ваш ребенок спокоен и доволен, когда он бодрствует, значит, он высыпается», — говорит она.
По словам Харбхаджана, из-за болезни или изменения распорядка дети могут спать больше или меньше, чем обычно. Это повод для беспокойства, если ваш ребенок отдает предпочтение перееданию во сне и не просыпается для кормления. «Если кажется, что ваш ребенок не набирает вес или у него проблемы с кормлением, запишитесь на прием к педиатру», — говорит Харбхаджан.
Жизнь с новорожденным | МАМ Бэби
Исключительный послеродовой период
Первые дни послеродового периода — поистине исключительное время. Мать и ребенок сначала должны справиться с физическими нагрузками и изменениями, прежде чем они смогут найти новый распорядок дня. Так что не волнуйтесь, если на этом этапе все еще немного хаотично. Кормление грудью, смена подгузников, еда, покупки и т. Д., это все, что требует времени, чтобы стать рутиной.
Поэтому очень хорошей идеей будет организовать достаточную помощь в течение первых 2-3 недель после родов, до начала схваток.
Следующие задачи также могут выполняться другими:
- Приготовление пищи и приготовление пищи
- Покупки / поручения
- Прогулка с собакой
- Забирать братьев и сестер из детского сада или играть с ними днем
- Стирка / глажка
- Очистка
Какая бы форма помощи ни была доступна — не бойтесь ее принять!
Медленное установление распорядка
Как только вы будете в хорошей форме, чтобы снова ходить на короткие прогулки, и когда грудное вскармливание или кормление из бутылочки наладится, вы можете приступить к работе: структурированный день помогает не только родителям, но и многим младенцам довольствоваться своим новым ситуация.
Маленькие любят регулярные занятия — они дают им чувство доверия и безопасности.
Однако ваш распорядок дня будет зависеть от многих индивидуальных факторов:
- Режим сна: , с одной стороны, они зависят от возраста, но с другой стороны, они также различаются у разных людей. Ритм дня и ночи развивается только в течение нескольких недель. Таким образом, это нормально, что младенцы постоянно просыпаются по ночам.
- Ритм грудного вскармливания: есть младенцы, которые любят часто кормить в течение коротких периодов времени, и есть медленные «присоски».Дайте себе время выяснить, что лучше для вас обоих.
- Ваша работа: Иногда обстоятельства также диктуют ритм. Поразительно, сколько вещей возможно, когда они должны быть, например, переключение между грудью и бутылочкой или передача ухода за ребенком новому воспитателю.
- Организация семьи: Ваш собственный распорядок также может развиться в зависимости от того, какой объем помощи предоставляется и когда. Например, бабушка каждое утро выводит малыша на прогулку.
- Жилая ситуация: есть ли у ребенка своя комната или он спит в комнате с родителями? Это также может повлиять на семейный распорядок или изменить его.
Первые шесть недель жизни новорожденного ребенка дома
Если вы находитесь на завершающем этапе беременности, скорее всего, вы начинаете думать о тех первых днях, неделях и месяцах, которые были дома с ребенком. Они будут потрясающими, эмоциональными и незабываемыми, но также утомительными (извините, просто предупреждаю).
И хотя первые шесть недель будут включать в себя некоторые по-настоящему особенные моменты между вами и вашим ребенком, пристегнитесь, потому что есть чему поучиться, если вы новичок в родительской игре.
Что нужно знать о своем ребенке
Вернувшись домой из больницы, важно как можно скорее решить некоторые насущные проблемы. Мы пока не говорим о комендантском часе и правилах свиданий — лучше подумайте о том, чтобы установить режим кормления и сна, выяснить, что означают отдельные крики вашего ребенка, следить за его пуповиной и следить за такими вещами, как колыбель.
Новорожденные обычно спят от 14 до 20 часов в день в течение первых недель своей жизни и обычно перемешивают каждые 40 минут или около того. Другими словами, небольшой сон станет вашим новым лучшим другом.
Согласно каналу Better Health Channel, большинство новорожденных будут постепенно плакать немного больше каждый день в течение первых шести-восьми недель жизни (что, по понятным причинам, может сбивать с толку новых родителей). Но будьте уверены, плач должен начать уменьшаться и стать более предсказуемым к трехмесячной отметке.
Плач также может быть индикатором того, что вашего ребенка нужно кормить, что требуется каждые два-три часа в эти первые недели и месяцы. Помимо питания вашего ребенка, это также прекрасное время для контакта кожи с кожей с ребенком, который укрепляет вашу связь.
В эти первые несколько недель у ребенка должна отпасть пуповина. Обычно это происходит естественным путем и не вызывает дискомфорта.
Если в какой-то момент у вашего ребенка появится легкий дерматит на коже головы, постарайтесь не паниковать — вероятно, это просто колыбель. Это может образоваться в эти первые недели, и хотя это может выглядеть плохо, это просто кожа ребенка, выделяющая слишком много масла, и ее можно легко исправить с помощью шампуня и нежного расчесывания с вашей стороны.
ПОДРОБНЕЕ: Советы о том, как купать, переодеваться и отрыгивать новорожденного.
Что нужно знать себе
Первые несколько недель жизни с новорожденным будут тяжелым трудом, не в последнюю очередь из-за послеродовых изменений, которые претерпит ваше тело.
В течение этих первых шести недель очень важно дать своему организму достаточно времени для восстановления. Со временем он должен стать сильнее, но потребуется время, чтобы ваш уровень энергии вернулся в норму. Лучшее, что может помочь вашему выздоровлению, — это (если позволяет ситуация) отдых, хорошее питание и легкие упражнения. Занятия тем, что вам нравится, и участие в общественных группах и программах для молодых родителей также могут помочь вам снова почувствовать себя самим собой.
Также нормальным явлением в течение этих первых шести недель является случайное мочеиспускание или легкий дискомфорт при посещении туалета, трудности в обучении кормлению грудью, возвращение менструации и для многих молодых родителей детская грусть.Последнее считается побочным эффектом изменения гормонов, недостатка сна и беспокойства по поводу ухода за новорожденным, и все это совершенно нормально. Однако, если вы чувствуете себя подавленным или чувствуете, что чувства не меняются, важно как можно скорее обратиться к терапевту.
Создание своего собственного распорядка за эти недели — тоже то, к чему нужно стремиться. Хотя новорожденные, как правило, непредсказуемы в первые шесть недель жизни или около того, со временем они становятся более общительными и предсказуемыми.Постарайтесь не ругать себя, если на это уходит больше времени, чем вы ожидали, каждый ребенок уникален. Если у вас возникли проблемы с этим или с кормлением грудью (что встречается чаще, чем вы думаете), лучше обратиться за помощью как можно раньше.
Вам также необходимо будет решить административные задачи, такие как регистрация рождения ребенка, предоставление соответствующей информации в Medicare и обращение в Управление помощи семьям правительства Австралии.
Но самое главное — не бойтесь говорить «да», когда вам предлагают помощь.Забота о себе и своем ребенке имеет первостепенное значение в эти первые недели дома, и ваша жизнь и ваше тело только что претерпели серьезные изменения. Если у вас будет немного времени, чтобы сделать что-то для себя, это может иметь большое значение!
Нужна дополнительная поддержка?
Сон и заселение
Наша линия поддержки сна и обустройства, предоставляемая специализированными медсестрами Tresillian, находится здесь, чтобы помочь имеющим на это право участникам оплатить больничное покрытие без дополнительных затрат по телефону 1800 973 573. ∓
Телефон службы поддержки Medibank Mental Health
Участники с больничным покрытием могут поговорить по телефону со специалистом в области психического здоровья по поводу любого психического или эмоционального беспокойства, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, позвонив по телефону 1800 644 325. ~
Медицинский консьерж
Соответствующие критериям участники с больничным покрытием теперь могут бесплатно поговорить с членом нашей команды Health Concierge о том, как сохранить здоровую беременность, по телефону 1800 789 414. #
3 мам записали свои первые недели дома с новорожденным.Это стало реально — очень быстро.
Когда я была беременна своим первым ребенком, я не понимала, почему люди так тяжело говорят о периоде новорожденности.Я имею в виду, новорожденные младенцы не ползают, лезут в какие-то вещи или спорят с вами о том, какой цвет чашки они хотят. Они едят, спят и какают. Как трудно это может быть?
Потом у меня родился первый ребенок — и мир перевернулся.
Фото Филиппа Хугена / Getty Images.
Рождение новорожденного — это гораздо больше, чем просто прижатие к сладко пахнущему младенцу. Это выздоровление при родах, гормональные скачки, набухшие груди, разливающиеся повсюду, плач (ваш и ребенок) и лишение сна — OMG, лишение сна . Это неспроста используется как форма пыток.
Также есть веское осознание того, что жизнь этого крошечного человечка буквально в ваших руках, и вы понятия не имеете, что делаете.Это всепоглощающее.
Три мамы записали свои первые недели дома со своими новорожденными — и ничто не сдерживалось.Кортни, Мелисса и Дориан в этом году родили детей. У Мелиссы был второй ребенок (в то время у нее тоже был малыш), а Кортни и Дориан были мамами впервые. Каждый из них использовал домашние камеры видеонаблюдения, чтобы откровенно задокументировать первые несколько послеродовых недель и немного поделились своей жизнью с новорожденным.
Одна мама медленно положила свое только что родившееся тело на диван и сказала: «Ой, ебать.»Ага. Я помню это чувство. И звука этих новорожденных криков хватит, чтобы у любой мамы сжалось от чувства.
Конечно, новорожденные младенцы обладают неописуемой красотой и волшебством. из-за запаха детской головы они были бы миллиардерами. Нет ничего мягче и шелковистее, чем детская кожа, и иногда все, что вам нужно, — это просто сидеть и смотреть на их идеальные лица.
Но это лишь малая часть истории из тех первые недели.
Эти мамы поделились тем, что их удивило в связи с рождением новорожденного, и это мощное напоминание о том, насколько это действительно может быть тяжело.
«Рождение новорожденного — это не то, чего я ожидал», — говорит мне Кортни. «Я знал, что это будет утомительно, но не представлял, насколько я вымотан. Это буквально круглосуточная работа без перерывов».
Дориан повторяет, насколько утомительным может быть тот период. «Главное, что меня удивило, — это то, насколько серьезным может быть истощение, — говорит она. «Особенно в первые две недели.Это было похоже на силу воли поставить одну ногу впереди другой и продолжать идти, потому что я так устал ».
[rebelmouse-image 19398111 dam =« 1 »original_size =« 465×264 »caption =« Изображение с Canary / YouTube. «expand = 1] Изображение с Canary / YouTube.
Лишение сна — не шутка, я говорю вам. И когда вы добавляете к этому« восстановление после родов », это чудо, что новые мамы вообще функционируют.
«Я бы хотела, чтобы люди поняли, насколько это сложно, — говорит Мелисса. — Быть беременным, рожать и последствия — это много.Вы не только должны понять, как удовлетворить потребности ребенка, но и чувствуете себя измотанным ».
Новым мамам нужна поддержка, и это начинается с признания того, насколько усердно они работают и насколько ценна эта работа.
Знаете ли вы, что США — единственная развитая страна, которая не гарантирует оплачиваемый отпуск по беременности и родам для молодых мам? — только один . Nada. Zip. Zilch. Между тем, 36 стран предлагают как минимум годовой оплачиваемый отпуск для родителей , и еще десятки предлагают минимум 14 недель.
Оплачиваемый отпуск по беременности и родам после рождения первого ребенка, по-видимому, положительно влияет на психическое здоровье женщины… https://t.