Побаливают соски: почему болят соски, с какими заболеваниями связана боль в сосках?| Маммолог Бондарь А.В

Почему могут болеть соски — причины боли

На боль в сосках необходимо обращать внимание/Pixabay

Есть много причин, по которым могут болеть соски. Часто для них нет повода для беспокойства — возможно, у вас просто гормональный сдвиг, что совершенно нормально.

Но в некоторых случаях боль в сосках может быть признаком чего-то более серьезного, например, инфекции или проблем с захватом груди в результате грудного вскармливания.

Вот несколько причин, по которым могут болеть соски, и когда вам следует обратиться к врачу, сообщает Insider.

1. Гормональные сдвиги во время менструального цикла

Гормоны, такие как эстроген и прогестерон, увеличиваются или уменьшаются в организме на протяжении менструального цикла. Эти гормональные изменения могут стимулировать ваше тело к образованию большего количества ткани груди и могут вызвать боль в сосках, в зависимости от того, на каком этапе цикла вы находитесь.

«Во второй половине цикла, обычно за две недели до начала менструации, эти гормоны достигают пика и вызывают рост молочных желез в груди», — говорит Кара Делани, доктор медицины, гинеколог и инструктор Школы медицинских наук Бостонского университета.

Когда это происходит, грудь и соски могут опухать и становиться болезненными. «У некоторых людей эта боль может быть сильной, в то время как другие могут вообще ничего не чувствовать», — говорит Делейни.

2. Грудное вскармливание

По словам Делейни, процесс обучения грудному вскармливанию может быть трудным и часто болезненным. Более трети людей, обратившихся за помощью при грудном вскармливании, сообщают, что у них постоянная боль в сосках, и это самая распространенная причина, по которой родители отказываются от грудного вскармливания.

Для правильного захвата ребенка во рту должен быть кусок ткани груди, а сосок глубже во рту. Если ваш ребенок не захватывает достаточное количество грудной ткани, ваш сосок может болезненно защемиться, и у вас может появиться хроническая болезненность сосков.

По словам Делани, если ваши соски болезненны от легкого прикосновения или у вас жгучая боль, когда вы не кормите, это может быть признаком того, что у вас проблемы с захватом груди.

«Если возможно, в этот период может быть полезно обратиться к специалисту по грудному вскармливанию», — говорит Делани. Вы также можете попробовать использовать разные позы для грудного вскармливания.

3. Инфекции

Ваша грудь и соски могут инфицироваться, если бактерии проникнут через поврежденную кожу. Чаще всего это происходит во время кормления грудью, но инфекция сосков может возникнуть в любое время, когда у вас есть трещины или травмы кожи, — говорит Делани.

Инфекции могут быть болезненными, особенно когда грудь набухает и давит на молочные протоки, прикрепленные к соскам.

По словам Делани, некоторые общие признаки инфекции включают:

• Усиление боли в одном соске или груди
• Отек, тепло и покраснение соска или груди
• Лихорадка, озноб или симптомы гриппа

Если вы подозреваете, что у вас инфекция, важно как можно скорее обратиться к врачу для лечения антибиотиками.

4. Натирание

Натирание сосков обычно происходит, когда соски трутся об одежду и становятся раздраженными, но это также может происходить из-за трения во время секса.

«Его также называют» сосок бегуна «, поскольку он чаще встречается у людей, которые бегают на длинные дистанции», — говорит Делани. Натирание сосков еще более вероятно, когда вы бегаете в холодную погоду, когда соски могут стоять прямо.

Делани предлагает несколько простых решений, чтобы предотвратить раздражение или натирание сосков, в том числе:

• Нанесение смазку на соски
• Ношение хорошо подогнанного бюстгальтера
• Использование пластырей для прикрытия сосков
• Носить отводящие влагу рубашки, так как влага может усилить натирание

5. Рак груди

В редких случаях боль в сосках может быть признаком рака груди, особенно если поражен только один из сосков. Однако, хотя это возможно, боль в сосках или груди обычно не вызвана раком груди.

Еще несколько распространенных признаков рака груди, на которые следует обратить внимание:

• Шишка в груди
• Набухание груди
• Сосок повернут внутрь
• Кожа на соске или груди становится красной и чешуйчатой
• Выделения из соска

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов наряду с болью в сосках, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы узнать, нужен ли вам скрининг на рак груди. Вы также можете попробовать пройти самостоятельный осмотр груди, чтобы проверить наличие новых уплотнений.

6. Кожные реакции

В некоторых случаях продукты, которые вы наносите на кожу или одежду, могут раздражать соски, вызывая болезненность. Это особенно верно, если у вас аллергия или кожное заболевание, такое как экзема, которое может сделать кожу более чувствительной.

Распространенными продуктами, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи, включая соски, являются:

• Мыло и лосьоны с ароматизаторами
• Грубые ткани, такие как полиэстер и шерсть
• Мази с антибиотиками, такие как неоспорин или бацитрацин
• Кокамидопропилбетаин, химическое вещество, используемое для загущения лосьонов и шампуней

Некоторые люди также могут иметь аллергию на консерванты в продуктах для кожи, такие как формальдегид и метилизотиазолинон (MIT).

При аллергической кожной реакции или экземе сосков соски могут стать сухими, чешуйчатыми, зудящими и болезненными. Если у вас есть эти симптомы, прекратите использовать какие-либо новые продукты для кожи и обратитесь к своему лечащему врачу или дерматологу, чтобы разработать лучший план лечения.

Решение девяти проблем грудного вскармливания в первый месяц

Советы специалиста по решению основных проблем грудного вскармливания в первый месяц.

Поделиться этой информацией

Cathy Garbin, child health nurse, midwife and lactation consultant:
Кэти, мама двоих детей, семь лет была научным сотрудником известного Исследовательского института лактации человека, основанного Питером Хартманном, и оказывала поддержку кормящим мамам в клиниках и на дому. Сейчас она по-прежнему работает семейным консультантом, а также проводит семинары для лечащих врачей и выступает на международных конференциях.

Грудное вскармливание — это такой же навык, как и вождение автомобиля, и в первый месяц мама с малышом могут встретиться с некоторыми препятствиями на своем пути. Необходимы время и опыт, чтобы оно стало привычным для вас обоих. Решение проблем грудного вскармливания в первый месяц помогает установить хорошую выработку молока и увеличить продолжительность грудного вскармливания в будущем. Ниже Вы найдете советы о том, как преодолеть основные проблемы грудного вскармливания, с которыми часто сталкиваются мамы с конца первой недели до конца первого месяца после родов.

Проблема №1. В груди появилось болезненное уплотнение

Уплотнения и бугорки в груди кормящей женщины могут появляться по разным причинам. Одной из наиболее распространенных является закупорка млечных протоков, которая приводит к образованию твердого и болезненного уплотнения, которое может воспалиться.

Решения^1–3

• Массажируйте воспаленную область, особенно во время кормления или сцеживания, чтобы устранить закупорку.
• Осторожно приложите к груди теплую фланелевую салфетку или примите теплый душ перед кормлением, чтобы облегчить дискомфорт.
• Продолжайте кормить грудью как обычно, чтобы избежать скопления молока, которое может вызвать мастит.
• Попробуйте сцеживать молоко с воспаленной груди после кормления, чтобы обеспечить ее полное опорожнение. Это поможет устранить закупорку и восстановить проходимость протока. Посмотрите, какие молокоотсосы* предлагает компания Medela, и выберите подходящий для Вас.
• Попробуйте ультразвуковую терапию. При неоднократной закупорке протоков консультант по грудному вскармливанию или медицинский специалист может предложить Вам эту процедуру, которая помогает восстановить выделение молока. Процедуру проводит физиотерапевт.
• Обратитесь к лечащему врачу, если Вы заметите признаки инфекции (покраснение и болезненность груди или симптомы, похожие на грипп, такие как повышение температуры, ломота, недомогание и головная боль), или если Вы считаете, что уплотнение не связано с грудным вскармливанием.

Проблема №2. Грудь покраснела и болит

Если одна или обе молочные железы покраснели и болят, и это не связано с закупоркой протоков, не исключена вероятность мастита, то есть воспаления ткани груди. Мастит проявляется покраснением, жжением и болезненностью груди в сочетании с признаками гриппа: Вас бросает то в жар, то в холод, болят суставы, и температура поднимается выше 38,5 °C (101.3 °F). При появлении таких симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью. Мастит необходимо лечить как можно скорее, так как Ваше состояние может ухудшиться всего за несколько часов.

3

Мастит могут вызвать следующие причины:

• отсутствие лечения закупорки протоков,
• бактерии, попавшие в грудь через трещины и повреждения сосков,
• неправильное прикладывание ребенка к груди,
• длительные периоды между кормлениями,
• слишком переполненная грудь,
• ношение слишком тесного бюстгальтера или одежды, которая врезается в кожу,
• резкое отлучение ребенка от груди,
• избыток молока.

Решения³
Помимо обращения за медицинской помощью:

• Продолжайте часто кормить грудью или сцеживать молоко. Ваше молоко по-прежнему безопасно для ребенка. Его выделение поможет устранить закупорку протоков и предотвратить болезненное скопление молока. Резкое прекращение кормления или сцеживания может обострить симптомы. После кормления желательно сцеживать любые остатки молока.
• Давайте ребенку сначала воспаленную грудь. Так ребенок сможет ее полностью опорожнить. Если Вам будет слишком больно, начните кормить со здоровой груди, а когда молоко станет выделяться, снова вернитесь к первой.
• Хорошо отдыхайте, пейте и ешьте. Вам необходимо получать достаточно жидкости и полноценное питание.
• Массажируйте воспаленную область под теплым душем или прикладывайте теплую фланелевую салфетку или согревающий пакет, чтобы устранить закупорку и облегчить симптомы перед кормлением или сцеживанием.
• После кормления прикладывайте охлаждающий пакет, чтобы уменьшить воспаление. 

Проблема №3. Мои силы на исходе

Кормление грудью в первые недели может сильно утомлять и казаться бесконечным. Ребенок будет просить грудь каждые несколько часов, днем и ночью, а Вы еще не окрепли после родов.

Решения

• Позаботьтесь о себе. Возможно, это проще сказать, чем сделать, когда у Вас на руках новорожденный, и все же старайтесь как можно больше отдыхать, полноценно и регулярно питаться и пить больше воды. Не отказывайтесь от помощи Вашего партнера, родственников и друзей или даже наймите помощника, если Вы можете себе это позволить.
• Кормите лежа. Это позволит Вам расслабиться и уменьшит нагрузку на больные места, швы или рубцы от кесарева сечения.
• Не пропускайте кормления. Ваш партнер может предложить покормить ребенка из бутылочки, пока Вы отдыхаете. Однако, несмотря на такой соблазн, следует помнить, что выработку молока лучше наладить в первые четыре недели именно путем кормления грудью. Когда процесс грудного вскармливания наладится, можно будет давать ребенку сцеженное молоко, но до этого попросите членов семьи или друзей помочь Вам с другими делами, чтобы Вы могли полностью сосредоточиться на грудном вскармливании.

Проблема №4. Как мне увеличить выработку грудного молока?

Легко усомниться в достаточной выработке грудного молока, особенно когда у ребенка происходят скачки развития между третьей и четвертой неделями. Вам может показаться, что ребенок чаще просит грудь, потому что ему не хватает молока. Однако, если количество мокрых и испачканных подгузников не меняется, — см. Грудное вскармливание: чего ожидать в первый месяц, — скорее всего, ребенок чаще прикладывается к груди, чтобы успокоиться. Малыша окружает множество новых звуков и образов, от которых легко устать, а у груди он чувствует себя в безопасности.⁴

Решения^4,5

• Не пытайтесь докармливать ребенка смесями, если только врачей не беспокоит его прибавка в весе или потеря жидкости. Продолжайте давать ребенку грудь. Это поможет естественным образом увеличить выработку грудного молока.
• Не надо кормить по графику. Кормите Вашего малыша по требованию. Таким образом, выработка грудного молока будет подстраиваться под его потребности.
• Используйте молокоотсос, чтобы способствовать увеличению выработки грудного молока, продолжая при этом кормить грудью.

Проблема №5. У меня слишком много молока

Гиперлактация, или избыток молока, также может создавать трудности для Вас и Вашего малыша. Вы можете испытывать дискомфорт от набухшей и подтекающей груди, а ребенку может быть трудно захватить сосок, он может подавиться из-за слишком быстрого потока молока и не суметь как следует опорожнить грудь.⁶

Решения

• Сцедите немного грудного молока в начале кормления, чтобы снизить силу прилива. Не сцеживайте слишком много, так как это может усугубить ситуацию, — сцедите ровно столько, сколько потребуется для облегчения дискомфорта. Попробуйте сцеживать вручную или воспользуйтесь молокоотсосом (посмотрите ассортимент молокоотсосов Medela* и выберите подходящий).
• Используйте полотенце или пеленку для впитывания избыточного молока или наложите накладку для сбора молока** на другую грудь, пока Вы кормите первой.
• Ребенок должен чувствовать опору. Держите его крепко (это дает чувство защищенности) и в удобном положении, чтобы он мог поворачивать голову. Говорите с малышом во время первого быстрого прилива, тогда он не испугается от неожиданности и не оттолкнет грудь.
• Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту, который понаблюдает за Вами и сможет предложить одностороннее кормление или смену груди по часам («дежурство груди») для нормализации выработки молока.
• Наберитесь терпения. Проблемы с выработкой молока обычно проходят через несколько недель.

Проблема №6. У меня разная грудь!

Вы заметили, что ребенок предпочитает какую-то одну грудь, или что в одной груди вырабатывается больше молока, чем в другой, и в результате молочные железы приобрели разный размер и форму. Это случается довольно часто и не создает никаких проблем для грудного вскармливания. Если это не беспокоит Вас или Вашего малыша, можно оставить все как есть. Если же это доставляет Вам неудобство, попробуйте следующие приемы.

Решения

• Во время кормления сначала предлагайте ребенку менее востребованную грудь, так как обычно в начале кормления дети сосут грудь более энергично.
• Используйте молокоотсос, чтобы увеличить выработку грудного молока в меньшей груди.
• Не отказывайтесь от большей груди. Необходимо продолжать кормить более наполненной грудью, чтобы избежать закупорки протоков и мастита.
• Обратитесь к врачу. Иногда причиной того, что ребенок прикладывается только с одной стороны, бывает ушная инфекция. При этом некоторые положения могут вызывать у него дискомфорт, поэтому старайтесь держать ребенка более вертикально. Кроме того, инфекция груди может изменить вкус молока и также стать причиной отказа от нее.

Проблема №7. На соске появился пузырек

При частом кормлении иногда возникает болезненное трение, и на груди,
соске или ареоле может появиться пузырек крови.⁷

Решения

• Попросите консультанта или специалиста по грудному вскармливанию проверить, как ребенок захватывает грудь. Неглубокий захват может вызвать появление пузырьков на сосках и ареолах.
• Посоветуйтесь с врачом, какой препарат при необходимости Вы можете принять, чтобы облегчить боль.
• Попробуйте другие позы для кормления, чтобы избежать давления на болезненную область.
• Смазывайте воспаление чистым ланолиновым средством.     
• Используйте накладки для груди**, чтобы не натирать пузырек одеждой и ускорить его заживление за счет циркуляции воздуха, или попробуйте охлаждающие гидрогелевые подушечки**, которые помогают облегчить боль, а также способствуют заживлению.
• Попробуйте сцеживать молоко. Использование молокоотсоса может стать альтернативным способом получения грудного молока без раздражения пузырька. Выбирайте правильный размер воронки, чтобы сосок мог свободно двигаться и пузырек не терся о стенки туннеля.
• Не прокалывайте пузырек, так как это может привести к инфекции.
• Обратитесь за медицинской помощью, если проблема сохраняется и причиняет Вам боль.

Проблема №8. На соске появилось болезненное белое пятнышко

Когда отверстие молочного протока закупоривается молоком или над ним нарастает тонкий слой кожи, на кончике соска может появиться маленькое белое или желтоватое пятнышко. У некоторых эти закупоренные протоки, иногда называемые молочными пузырьками или волдырями, вызывают точечную боль, особенно во время кормления или сцеживания. Другие же не испытывают при этом никакого дискомфорта. Белые пузырьки могут сохраняться в течение нескольких дней или недель, пока кожа не прорвется и затвердевшее молоко не выйдет наружу.⁸

Решения

• Следуйте приведенным выше советам по решению проблем с пузырьками от трения.
• Удалите закупорку, если видите, что молочная пробка начинает выпирать. Постарайтесь очень аккуратно выдавить ее чистыми ногтями.
• Продолжайте кормить грудью или сцеживать, чтобы восстановить проходимость молочного протока. Если молочный проток прочистится во время кормления, это никак не навредит ребенку.
• Приложите к пузырьку горячую влажную фланелевую салфетку непосредственно перед кормлением или сцеживанием. Это поможет закупоренному протоку раскрыться. Можно также попробовать быстро потереть это место чистой влажной салфеткой.
• Вручную сцедите немного молока перед кормлением, стараясь вытолкнуть затвердевшие сгустки молока. Если это не поможет, покормите ребенка или сцедите молоко как обычно. Повторяйте несколько раз в день.
• Пропитайте оливковым маслом ватный тампон и положите его в бюстгальтер, прижимая к соску с пузырьком. Это поможет размягчить кожу.
• Обратитесь за медицинской помощью, если проблема сохранится. Лечащий врач может удалить пробку стерильной иглой. Это следует делать сразу после кормления, когда пузырек будет максимально надут.

Проблема №9. У меня болят соски при кормлении

В начале грудного вскармливания соски могут стать более чувствительными, болезненными и даже воспаленными, но обычно это проходит через несколько дней. Если специалист проверил правильность захвата у Вашего малыша, а воспаление сохраняется, или соски болят при каждом кормлении, для решения этой проблемы Вам может потребоваться медицинская помощь.^2,7

Следующие симптомы и признаки, проявляющиеся на одной или обеих молочных железах во время или после кормления, могут свидетельствовать о бактериальной инфекции или молочнице:

• жжение, зуд или острая боль средней или сильной степени в сосках,
• боль в сосках усиливается при контакте с одеждой,
• боль в сосках сохраняется, несмотря на попытки по-другому прикладывать ребенка,  
• к соскам больно прикасаться,
• колющая, стреляющая, жгучая или глубокая ноющая боль,
• боль в груди во время кормления и почти час после,
• соски ярко-розового цвета,
• изменение цвета и текстуры ареолы (ярко-розовый цвет, потемнение, сухость или шелушение),
• белая сыпь на груди или ареоле.

Проверьте также, нет ли у Вашего ребенка следующих симптомов и признаков:

• плотные белые пятна или налет на языке,
• белые нестираемые пятна на щеках,
• ярко-красная сыпь с пятнами на попе, от которой не помогают кремы от детских опрелостей.

Решения⁷

• Обратитесь к врачу. Он, скорее всего, предложит сдать анализы на инфекции, чтобы поставить диагноз. Бактериальные и грибковые (дрожжевые) инфекции лечатся разными методами, поэтому необходимо как можно скорее начать соответствующее лечение. Существуют и другие причины, которые могут вызвать подобную боль в сосках, например, экзема, псориаз или вазоспазм (сужение кровеносных сосудов) у мамы и проблемы с захватом или укороченная уздечка языка у ребенка. Поэтому очень важно точно поставить диагноз.
• Строго соблюдайте гигиену. Мойте руки до и после кормления и нанесения любых лекарственных средств, а также после смены подгузников. Регулярно меняйте прокладки для бюстгальтера, стирайте бюстгальтеры, майки и полотенца в воде высокой температуры, тщательно мойте воронки для груди и все предметы, которые ребенок берет в рот, например, соски.
• Давайте соскам высохнуть после кормления, так как все инфекции любят теплую и влажную среду.
• Снова обратитесь к врачу, если через несколько дней не будет улучшения. Не пускайте проблему на самотек, иначе ситуация может ухудшиться.

Материалы по теме. Грудное вскармливание: чего ожидать в первый месяц

Грудное вскармливание: чего ожидать после первого месяца

Проблемы грудного вскармливания после первого месяца

Литература

Литература

1 Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol# 20: Engorgement. Breastfeed Med. 2009;4(2):111-113.- Протокольный комитет Академии грудного вскармливания, «Клинический протокол АВМ №20: Нагрубание груди». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2009;4(2):111-113.

2 Jacobs A et al. S3-guidelines for the treatment of inflammatory breast disease during the lactation period. Geburtshilfe und Frauenheilkunde. 2013;73(12):1202-1208. — Джейкобс А. и соавторы, «Рекомендации S-3 по лечению воспалительных заболеваний груди в период грудного вскармливания». Гебуртсхильфе унд Фрауэнхайлькюнде. 2013;73(12):1202-1208.

3 Amir LH. Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol# 4: Mastitis, revised March 2014. Breastfeed Med. 2014;9(5):239-243. — Амир Л.Х., Протокольный комитет Академии грудного вскармливания, «Клинический протокол АВМ №4: мастит», в редакции от марта 2014 г. Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2014;9(5):239-243.

4 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet, Gynecol, & Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-121. — Кент Дж. С. и соавторы, «Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока». Ж Обстет Джинекол Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.

5 Amir L. Breastfeeding managing ‘supply’ difficulties. Aust fam physician. 2006;35(9):686. — — Амир Л., «Грудное вскармливание: проблемы «поставок». Ауст фам физишн. 2006;35(9):686.

6 Trimeloni L, Spencer J. Diagnosis and management of breast milk oversupply. Journal Am Board Fam Med. 2016;29(1):139-142. — Тримелони Л., Спенсер Дж., «Диагностика и коррекция избыточной выработки грудного молока». Джорнал Ам Борд Фам Мед. 2016;29(1):139-142.

7 Berens P et al. Academy of Breastfeeding Medicine. ABM Clinical Protocol# 26: Persistent pain with breastfeeding. Breastfeed Med. 2016;11(2):46-53. — Беренс П. и соавторы, Академия медицины грудного вскармливания, «Клинический протокол АВМ №26: Сохранение болезненности при кормлении грудью». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2016;11(2):46-53.

8 Australian Breastfeeding Association [Internet] White spot nipple; March 2015 [Accessed 08.02.2018]. — Австралийская ассоциация грудного вскармливания [Интернет], «Белые пятна на сосках», март 2015 [посещение 08.02.2018].

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

**РУ ФСЗ 2010/07352 от 19.07.10

Почему болят соски: топ-8 причин

Существует много причин, почему болят соски и важно выяснить это на ранней стадии, чтобы избежать последствий. MedicalNewsToday рассказывают о распространенных симптомах и как с ними справиться.

Содержимое материала

Обратите внимание на характеристику и симптомы, возможно вам нужно посто купить новое белье или все таки обратиться к доктору.

Трение является распространенной причиной того, что соски болят. Оно может возникнуть, во время тренировок или бега, если вы не в плотно прилегающей одежде. Кожа может стать сухой и потрескавшейся, что сопровождается жгучей болью.

Кроме того, более длительные тренировки означают длительные периоды трения. С этим можно справиться с помощью хирургической ленты, которую нужно наклеить на соски перед началом занятия.

Соски, которые уже получили травмы из-за трения или аллергической реакции имеют более высокий риск заражения. Можно получить дрожжевую инфекцию сосков, которая является грибковой инфекцией, вызванной Candida albicans. Это может быть результатом повреждения окружающей ткани, недавнего использования антибиотиков или история грибковых инфекций.

Дрожжевая инфекция, также известная как молочница, у сосков часто сопровождается жгучей болью, шелушащейся кожей и ярко-розовым цветом сосков. Мастит возможен во время беременности, если молоко попадает в ловушку в одном из молочных протоков. Бактерии могут начать расти в канале и распространяться. Этот тип инфекции приводит к опухшей и красной груди. Мастит нужно лечить антибиотиками. Если этого не делать, может образоваться абсцесс. Женщины, которые испытывают следующие симптомы, а также боль в груди и сосках, должны обратиться к врачу:

• лихорадка или озноб;
• чувство тепла при прикосновении;
• покраснение кожи на груди и сосках;
• нерегулярное опухание груди.

Боль и раздражение, сопровождающиеся шелушащейся кожей, могут быть признаком аллергической реакции или атопического дерматита (экземы). Существуют различные бытовые продукты, которые могут раздражать соски или вызвать вспышки существующих кожных заболеваний, таких как атопический дерматит. К ним относятся:

• лосьон для тела;
• стиральный порошок;
• мыло;
• крем для бритья;
• кондиционер для белья;
• духи;
• ткань.

Другие признаки аллергической реакции включают в себя красную или потрескавшуюся кожу вокруг соска и ареолы, постоянный зуд и даже сыпь. Для лечения используйте противовоспалительный крем. Если симптомы не проходят, а только ухудшаются, то обратитесь к доктору.

Сексуальная активность может быть еще одной причиной боли сосков. Трение тела или половой акт, который включает действия с сосками, могут вызвать болезненность. Эта боль обычно является временной и часто проходит сама по себе. Использование увлажняющих средств или защитных устройств для сосков может помочь свести трение к минимуму и предотвратить ухудшение симптомов.

© AndreyPopov/iStock

Гормональные изменения в месячном цикле женщины также могут вызвать боль в сосках и груди. Эти симптомы обычно ощущаются незадолго до начала менструации. Это связано с тем, что происходит увеличение уровней эстрогена и прогестерона, что увеличивает опухание груди.

Боль, связанная с гормональными изменениями, обычно исчезает, когда начинается менструация. Если боль беспокоит вас после, то обратитесь к доктору.

Некоторые боли в сосках и другие симптомы могут быть признаком таких проблем, как рак, хотя опухоли обычно не сопровождаются болью. При раке боль возникает только в одной груди. Болезнь Педжета — это редкий тип рака, который затрагивает сосок. Люди с болезнью Педжета и раком молочной железы могут столкнуться с такими симптомами:

• сплющенный сосок;
• желтоватая или кровоточащая жидкость из соска;
• зуд или покалывание;
• красноватая и шелушащая кожа вокруг соска.

Болезнь Педжета и рак молочной железы диагностируются путем обследования пораженных клеток. Если вы заметили ухудшение, то сразу же записывайтесь на прием в клинику, чтобы начать лечение как можно раньше.

Боль в сосках также распространена во время беременности или грудного вскармливания. Грудь может стать больше и чувствительней. Обычно соски и ареола приобретают темный оттенок, болят и вокруг сосков могут появиться синяки.

Справиться с этим помогают бюстгальтеры для кормления, которые уменьшают трение и облегчают болезненность. Есть специальные бюстгальтеры для сна, которые справляются с неприятными ощущениями. Также советуем использовать гелевые накладки, которые уменьшают боль и отек.

Грудное вскармливание является распространенной причиной болезненности сосков. Это в основном связано с методом фиксации ребенка. Если женщина использует грудной молокоотсос — это может также вызвать боль в сосках, поэтому поставьте правильную регулировку. Младенец, у которого растут зубы, является еще одной потенциальной причиной боли, поскольку он случайно может повредить нежную кожу. Если ребенок слишком сильно зажимает сосок между деснами, он может ограничить приток крови к соску. Это приводит к острой боли и изменению цвета соска.

Боли в сосках, вызванные трением, могут быть предотвращены путем использования правильного спортивного бюстгальтера, гладких синтетических тканей или использованием защитных накладок. Некоторые кремы или мази также помогают уменьшить трение.

Матерям, кормящим грудью, рекомендуется проконсультироваться со специалистом по лактации, чтобы помочь ребенку правильно брать грудь. Если вы хотите купить кремы для сосков, то это можно сделать онлайн. Болезненность сосков, вызванная гормональными изменениями или беременностью, уменьшается с помощью болеутоляющих средств, таких как ибупрофен или ацетаминофен.

Рак молочной железы лечат с помощью хирургического вмешательства и химиотерапии. Лечение незначительных случаев болезни Педжета обычно включает удаление соска и использование лучевой терапии. В некоторых случаях может потребоваться удаление всей ткани груди.

Теперь вы знаете, почему болят соски и что нужно делать в таких ситуациях. Еще раз напоминаем, что при острой боли нужно обратиться к доктору. Чем больше вы уделите внимания своему здоровью сейчас, тем лучше.

Читайте также Как поддерживать свою энергичность на протяжении всего дня

Почему болит грудь при месячных

Наверняка ты уже знаешь, что во время менструации и незадолго до нее твое самочувствие меняется. Появляется слабость, тянет низ живота, может внезапно стать плохим настроение. Но этим список симптомов не заканчивается. У многих девушек при месячных болит грудь, и это доставляет заметный дискомфорт. Если подобные неприятные ощущения беспокоят и тебя, важно внимательно относиться к своему самочувствию. Чаще всего болезненность и повышенная чувствительность молочных желез возникают за несколько дней до менструации и проходят по ее окончании.¹

 

Какие неприятные симптомы ты можешь испытывать?

 

Ощущения в груди, которые можешь испытывать во время месячных, могут быть различными. Все зависит от индивидуальных особенностей твоего организма. Самыми распространенными являются следующие симптомы:

1. болезненность молочных желез;
2. отек и заметное увеличение груди;
3. повышенная чувствительность сосков;
4. чувство нагрубания (грудь становится более плотной).²

Если ты здорова, все эти проявления, как правило, бывают слабо или умеренно выраженными. Боль обычно ноющая, а не острая. Если же неприятные ощущения в груди и/или внизу живота очень сильные и не дают тебе вести нормальный образ жизни, не откладывай визит к врачу.

 

Из-за чего болит грудь при месячных?

 

Возможно, ты уже заметила, что чувствительность молочных желез зависит от дня менструального цикла. Это связано с теми процессами, которые происходят в организме под действием женских половых гормонов. Это особые активные вещества, которые могут заметно влиять на многие процессы в твоем теле, особенно связанные с функцией деторождения.³ Итак, именно из-за изменения соотношения в организме гормонов примерно за 5–10 дней до очередной менструации ткани груди набухают, к ним сильнее, чем обычно, приливает кровь. Ты даже визуально можешь заметить, что бюст стал немного больше. Как правило, когда начинаются месячные, гормональный баланс снова меняется, и вскоре вслед за этим неприятные ощущения в молочных железах исчезают, они перестают болеть.

 

Стоит ли волноваться или нет?

 

Если во время месячных дискомфорт и неприятные ощущения в молочных железах не мешают тебе спать, двигаться, заниматься привычными делами, то поводов для беспокойства нет. По окончании менструации дискомфорт уже не должен тебя беспокоить. Обычно на второй-третий день месячных грудь перестает болеть. А вот если неприятные ощущения сохраняются на протяжении 5–7 суток, нужно обратиться к врачу. Кроме того, тебя должны насторожить следующие симптомы:

1. появление любых выделений из сосков;
2. нестерпимая боль, которую трудно переносить;
3. появление уплотнений в молочных железах;
4. нарушение продолжительности цикла;
5. появление острых головных болей, рези в животе.

Если у тебя наблюдается хотя бы один из перечисленных признаков, как можно скорее посети гинеколога.

 

Как уменьшить болезненность груди при месячных?

 

Если во время месячных болит грудь, это может заметно сказываться на общем самочувствии и твоем настроении. Следуй нескольким простым советам, чтобы облегчить свое состояние.

 

Надень удобное белье. Возможно, при менструации из-за набухания груди обычный бюстгальтер покажется тебе слишком тесным. В этом случае надень удобное спортивное белье без косточек и других металлических элементов. Лифчик должен хорошо поддерживать грудь, но не давить.

 

Прими теплый душ. Многим девушкам водные процедуры помогают избавиться от неприятного чувства нагрубания грудных желез при месячных. Если у тебя нет воспалительных заболеваний, для облегчения дискомфорта можно принять теплый душ. А вот от горячей ванны стоит воздержаться.

 

Питайся правильно. Чтобы уменьшить отек тканей, рекомендуется исключить из рациона острые, соленые и пряные блюда, алкоголь, кофе, крепкий чай. Во время менструации лучше питаться часто и понемногу, отдавай предпочтение легким и полезным блюдам.

 

Одевайся по погоде. Во время месячных особенно нежелательны переохлаждения, которые могут негативно сказаться на состоянии груди и общем самочувствии. Выбирай одежду, в которой тебе будет тепло и комфортно.

 

Литература:

1. Прилепская В.Н., Ледина А.В.
   Применение гомеопатических препаратов для лечения масталгии и мастопатии
   ФГБУ НЦАГиП им. В.И.Кулакова, Москва
   Лечащий врач.2012; 11: 15435579
   https://www.lvrach.ru/2012/11/15435579/

2. Кулагина Н.В.
   Фитотерапия циклической масталгии у пациенток с диффузной доброкачественной дисплазией молочных желез и предменструальным синдромом
   ФГБОУ ВО «Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И.Мечникова» МЗ РФ
   Медицинский совет. 2019;6: 136-140
   https://cyberleninka.ru/article/n/fitoterapiya-tsiklicheskoy-mastalgii-u-patsientok-s-diffuznoy-dobrokachestvennoy-displaziey-molochnyh-zhelez-i-predmenstrualnym/viewer

3. Хашукоева А.З., Доброхотова Ю.Э., Ильина И.Ю. и другие

   Мастодиния и предменструальный синдром: есть ли связь?
   ГБОУ ВПО РНИМУ им.Н.И.Пирогова МЗ РФ, Москва
   Лечащий врач. 2015; 12: 15436353
   https://www.lvrach.ru/2015/12/15436353/

Почему болят соски — причины и советы врачей

Боль в молочных железах знакома, в той или иной мере, каждой женщине. Начиная с подросткового периода, когда наиболее интенсивно происходит половое созревание, и заканчивая климаксом, когда угасают детородные функции, многие женщины сталкиваются с неприятными или откровенно болезненными ощущениями в груди.

Но почему болят соски, если явных причин для этого нет?

Почему болят соски: следствие ведут врачи

По мнению гинекологов и маммологов, боль в сосково-ареолярном комплексе чаще всего развивается по естественным причинам и не относится к патологическим.

В большинстве случаев этот симптом провоцируют следующие факторы:

Читайте нас в Instagram

Неправильно подобранное нижнее белье

Слишком тесный или, наоборот, свободный бюстгальтер — подозреваемый № 1 при боли в сосках. При этом молочные железы оказываются сдавленными или же плохо поддерживаются, и соски, как наиболее выступающая часть груди, испытывают на себе максимальную степень давления или трения. Также следует учитывать модель бюстгальтера: если на внутренней поверхности чашек расположены швы, или же белье сделано из кружев — вероятность микротравматизации сосков и возникновения в них боли существенно выше.

 

Прием оральных контрацептивов

Такой метод предупреждения нежелательной беременности относится к самым эффективным. Но первые 3-6 месяцев от начала приема оральных контрацептивов классифицируются как адаптационный период, в течение которого в организме женщины происходит небольшое изменение гормонального фона. Вследствие этого могут наблюдаться кровянистые выделения в середине цикла, нагрубание молочных желез и боль в сосках.

Читайте также: Нерегулярный менструальный цикл: причины и симптомы

Чрезмерное увлечение гигиеной и уходовыми средствами

Слишком частое принятие ванны или душа, особенно, если каждый раз вы используете мыло или гель для душа, негативно отражается на состоянии кожи груди. Больше всего страдают соски и ареолы, кожа которых особенно нежна. Частые водные процедуры приводят к пересыханию кожи и ее раздражению, что может проявляться болью.

В эту же категорию можно отнести частое или нецелесообразное использование скрабов и других средств для ухода за кожей.

Длительный перерыв в интимных отношениях

При продолжительном отсутствии сексуальных отношений многие функции репродуктивной системы женщины словно замирают. Но после того, как пауза закончилась, уже после первого полового акта этот «анабиоз» прекращается, и результатом может быть временная, но очень сильная боль в груди и сосках. Так заявляют о себе проснувшиеся гормоны.

Читайте также: Отсутствие секса в браке — возможно ли счастье

Перечисленные причины относятся к условно-нормальным состояниям, и не требуют специального лечения. Достаточно скорректировать свой образ жизни, поменять нижнее белье или попросить врача назначить вам другие средства контрацепции — спустя короткое время после того, как устранилась причина боли в сосках, этот симптом исчезает бесследно.

Но не стоит забывать и о патологических изменениях в груди, которые могут сопровождаться болью.

Боль в сосках как симптом болезни — когда идти к врачу

В перечень патологических причин боли в сосках входят заболевания молочных желез (мастопатия, масталгия, доброкачественные и злокачественные новообразования) и болезни яичников (поликистоз, воспаление и другие заболевания). Поэтому важно обратить внимание на следующие симптомы, указывающие на необходимость незамедлительно посетить гинеколога:

• Боль в сосках продолжается дольше 7-10 дней, и постепенно ее интенсивность нарастает.

• Изменился цвет или текстура кожи на сосках и/или ареолах (бледность, гиперпигментация, «пятнистость», углубление кожного рисунка, шелушение).

• Из сосков появились выделения любого характера, но при этом вы не беременны и не кормите грудью.

• Изменилась форма или размер молочных желез (особенно, если такие изменения не симметричны и затронули только одну грудь).

• Кроме боли в груди наблюдаются нарушения менструального цикла (задержка или преждевременное начало менструации, слишком обильные или скудные выделения, комковатые выделения со сгустками крови, болезненные месячные).

Читайте нас в Telegram

При появлении перечисленных признаков следует без промедления обратиться к врачу. Практически все заболевания, выявленные на раннем этапе, успешно и сравнительно легко поддаются лечению. Вам будет назначена комплексная диагностика, по результатам которой гинеколог или маммолог сформирует программу терапии — это позволит не только избавиться от боли в сосках, но и защитить свое здоровье в целом.

Читайте также: Боль после полового акта: основные причины и способы избежать

Вам может быть интересно: Гимнастика для офиса.

Болят соски после месячных — Вопрос маммологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.38% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Болят соски после кормления? Возможно, у вас вазоспазм

У болезненности сосков на первых месяцах лактации может быть несколько причин: трещины, закупорка молочного протока, молочница или вазоспазм соска (он же – синдром Рейно). С последним пунктом давайте разберемся подробнее.

Если после кормления ребенка ваш сосок резко побелел (или даже посинел), а вы чувствуете острую колющую или пульсирующую боль – скорее всего, у вас вазоспазм. Такая реакция может быть связана с резким перепадом температур (особенно, если вы кормите в прохладном помещении), с инфекцией или травмой соска.

Что делать? Для начала разберитесь с причиной возникновения вазоспазма: исключите молочницу, проверьте захват (посмотрите обучающие видео или воспользуйтесь помощью консультанта по грудному вскармливанию), вылечите травмы соска, если они есть (трещины или натертости). Впрочем, даже если у вас все хорошо, вазоспазм может возникнуть и без всех этих предпосылок.

Чтобы избежать резкого спазмирования соска, постарайтесь уменьшить контраст температур. Сразу после окончания кормления накройте грудь ладонью или теплой тканью. Попробуйте массаж мышц грудной клетки (не самой груди!), чтобы восстановить кровообращение и предотвратить возникновение спазма.

Если ситуация сильно вас беспокоит, обратитесь к врачу или сертифицированному специалисту по грудному вскармливанию, чтобы они прописали вам медикаментозное лечение (существуют препараты, снимающие вазоспазм, однако назначать их должен врач с учетом особенностей вашего организма).

Какие еще проблемы могут возникнуть во время ГВ и что о них почитать:

Болят соски | Johns Hopkins Medicine

Болят ли соски — это нормально?

Болезненность сосков — обычное явление при кормлении грудью.

Однако кормление грудью не должно повредить. Кроме того, кожа на соске не должна разрушаться больше, чем кожа на любом участке тела. Умеренная болезненность или чувствительность довольно распространены в течение первых двух недель кормления грудью. Затем он должен уйти.

Каковы возможные причины болезненности сосков?

Если вы чувствуете болезненность сосков или ушибы сосков или ареолы, вероятно, это связано с неправильным процессом захвата или неэффективным сосанием.Заподозрите трудности с захватом или сосанием ребенка, если ваши соски станут очень красными, сырыми, покрытыми пузырями или потрескавшимися. Из-за затрудненного захвата или сосания или структурных отклонений рта ребенка соски могут выглядеть сморщенными или побелевшими (побелевшими) в конце кормления.

Когда соски становятся красными и горят или ощущаются очень болезненными после недель или месяцев безболезненного грудного вскармливания, это может быть вызвано дрожжевой инфекцией, например молочницей. Дрожжи могут проявляться в виде белых пятен во рту ребенка или ярко-красной сыпи от подгузников.Для лечения дрожжевых инфекций необходимы специальные лекарства. Свяжитесь с лечащим врачом вашего ребенка для получения дополнительной информации и лечения.

Что мне делать, чтобы вылечить болезненные соски?

Рекомендации включают следующее:

• Крем с ланолином или ваше собственное грудное молоко может поддерживать увлажнение сосков

• Носить свободный бюстгальтер и одежду

• Часто меняйте прокладки для кормления, чтобы они оставались чистыми и сухими

• Для чистки груди и сосков используйте только мягкое мыло и воду

• Меняйте позу каждый раз, когда кормите грудью

Некоторые кремы или повязки могут способствовать заживлению.Другие могут действительно нанести больший ущерб. Их следует использовать осторожно под наблюдением врача. Также избегайте любой обработки (агрессивное мыло или химикаты), которая может привести к сушке сосков. Это может привести к растрескиванию кожи.

Найти причину болезненности сосков может быть сложно. Поговорите со своим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию для оценки и предложений о том, как решить проблему.

Болезненные, потрескавшиеся или кровоточащие соски

Болезненные, потрескавшиеся или кровоточащие соски — обычное явление.У некоторых матерей с ними такие проблемы, что они рано прекращают кормить грудью.

Как молодой матери, вам может потребоваться несколько дней или недель, чтобы адаптироваться к сильному сосанию здорового ребенка вашей грудью.

Повышение чувствительности груди в первые недели после родов — это нормально. Они могут жалить, болеть или чувствовать болезненность. Со временем дискомфорт и повышенная чувствительность должны исчезнуть.

Если у вас болят соски, возможно, ребенок неправильно прижимается к груди.Эта боль обычно длится около получаса, пока ребенок сначала втягивает ваш сосок в рот.

Постарайтесь, чтобы рот вашего ребенка был правильно прикреплен к груди с самого первого кормления.

Если вы не исправите захват ребенка, ваши соски могут быть повреждены, что вызовет такие проблемы, как мастит (инфекции).

Как заставить ребенка правильно прикладывать к груди

• Убедитесь, что вам удобно сидеть или лежать. Прижмите грудную клетку ребенка к груди так, чтобы его рот и нос были обращены к вашему соску.
• Если вы лежите, позвольте ребенку прислониться щекой к вашей груди. Если вы сидите, слегка приподнимите грудь, чтобы она не давила на подбородок ребенка.
• Расположите ребенка так, чтобы первая точка соприкосновения с ним была подбородком на ареоле — цветной области вокруг соска.
• Подносите голову ребенка к груди, а не грудь к голове. Поддержите ребенка, чтобы он переместился туда, куда он пытается идти — к вашему соску.
• Убедитесь, что сосок и большая часть (или вся) ареолы и часть окружающей груди находятся во рту вашего ребенка.

После нескольких быстрых глотков ваш ребенок должен начать сосать и глотать в обычном ритме. Когда вы научитесь этому, кормление грудью станет приятным и не должно быть болезненным.

Как лечить болезненные соски

Перед прикладыванием ребенка к груди

Вымойте руки, сядьте в удобное положение и постарайтесь расслабиться. Нанесите теплую жидкость для мытья груди и аккуратно помассируйте или сцеживайте, чтобы молоко вышло. Сцеживайте немного молока, чтобы размягчить ареолу и смазать соску.

У груди

Плохое прикладывание — основная причина болезненности сосков. Убедитесь, что ребенок правильно прижимается к груди. Если вы не уверены, обратитесь за помощью к специалисту в области здравоохранения.

Если через 30 секунд насадка станет неудобной, прекратите сосание ребенка, засунув палец в угол его рта. Снимите ребенка и позвольте ему снова прижаться к вашей груди. Попробуйте разные положения для кормления. Если у вас нежные соски, ограничьте комфортное сосание вашему ребенку.

После кормления грудью

Проверьте соски на предмет покраснения и деформации. Протрите грудь чистой водой и дайте ей высохнуть. Можно на время снять бюстгальтер и дать соскам проветриться. Убедитесь, что ваш бюстгальтер подходит.

При сцеживании молока убедитесь, что молокоотсос не слишком сильный. Если боль в сосках усиливается после первой недели, обратитесь к врачу.

Выявление причины трещин или кровотечений на сосках

Вам нужно будет выяснить причину проблем с сосками.Первое, что нужно сделать, это проверить, правильно ли ваш ребенок сосет грудь. Возможно, вам потребуется обратиться за помощью к медицинскому работнику. Они также могут проверить вашего ребенка на наличие проблем с губами и языком, а также проверить, есть ли у вас проблемы со здоровьем, такие как дерматит или инфекция сосков. Если вы используете накладку для сосков, убедитесь, что она правильного размера, а если вы используете молокоотсос, убедитесь, что вы делаете это правильно.

Как лечить потрескавшиеся или кровоточащие соски

Есть несколько способов лечения трещин на сосках или кровотечений.

• Следите за своими сосками: мойте соски водой после каждого кормления и очищайте и стерилизуйте щиток для сосков после каждого кормления.
• Если можете, продолжайте кормить грудью (для ребенка вполне безопасно кормить кровоточащий сосок). Но если это слишком болезненно, вам может потребоваться оторвать ребенка от груди на 24–48 часов, дать ему отдохнуть соску и покормить ребенка сцеженным грудным молоком. Постепенно возвращайте грудь после непродолжительного отдыха и уделяйте особое внимание положению и прикреплению.
• Если вы собираетесь принимать обезболивающее, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Многие домашние средства неэффективны или вредны.

Австралийская ассоциация грудного вскармливания дает больше советов по лечению воспаленных или потрескавшихся сосков.

Если вам нужна дополнительная помощь или вы испытываете длительную ненормальную боль в груди, обратитесь к своему врачу, консультанту по грудному вскармливанию, медсестре по вопросам здоровья ребенка или по телефону 1800 882 436.

Болят соски во время кормления грудью: причины и лечение

Если вы испытываете болезненность сосков в первые несколько недель кормления грудью, вы не одиноки.Женщины часто испытывают некоторый дискомфорт в сосках на ранних этапах кормления грудью, но эта первоначальная болезненность обычно проходит вскоре.

Если этого не происходит, то может быть другая основная причина, и вам следует обратиться за советом к своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, что может вызвать болезненность сосков, следует ли кормить грудью при болезненных сосках и как уменьшить боль.

Что может вызвать болезненность сосков при кормлении грудью?

Вот несколько распространенных причин болезненности сосков при грудном вскармливании:

• Твои соски восстанавливаются. Для вас нет ничего необычного в болезненности сосков в течение первых нескольких недель кормления грудью, поскольку ваша грудь и соски привыкают к процессу кормления. Однако дискомфорт должен исчезнуть, как только вы и ваш ребенок наладите правильный режим кормления.

• Неправильная защелка . Если ваш ребенок неправильно прижимается к соску во время кормления грудью, это может вызвать болезненность из-за трения вашего соска, когда рот вашего ребенка натирает кожу.

• Блистер для молока. Это болезненное белое пятно на соске или вокруг него. Он состоит из загустевшего молока или какой-то кожи, которая переросла молочный проток и заблокировала его, что приводит к образованию молочных пузырей.

• Блистер. В отличие от молочного пузыря, волдырь от трения может быть вызван чем-то вроде неправильной защелки, плохо подогнанной крышки сосков или трением о кожу молокоотсоса.

• Зажим для языка. Если язык вашего ребенка не может выйти за нижнюю губу, когда он плачет, или если его язык выглядит в форме сердца, это может быть связано с короткой уздечкой (уздечкой языка).Короткая или ограниченная уздечка мешает правильному захвату, что, в свою очередь, может вызвать болезненность сосков.

• Плоские или перевернутые ниппели. Если вы проводите «щипковый» тест на соске, сжимая ареолу (темную область вокруг соска) примерно на дюйм позади него, и сосок не затвердевает и не становится эрегированным, то у вас может быть то, что считается плоский сосок. Если при выполнении теста «защемление» сосок втягивается, считается, что он втянут.Как плоские, так и втянутые соски могут помешать правильному захвату груди во время кормления грудью, что может привести к их болезненности.

• Не прерывайте отсасывание до того, как вытащите ребенка из груди. Это может быть не только болезненно, но и повредить ткань груди и соски.

• Слишком узкие бюстгальтеры. Это оказывает давление на соски и может вызвать его раздражение.

• Мыло или парфюмерия. Они могут сушить соски и вызывать раздражение и болезненность.Стиральный порошок также может вызвать это.

• Спазм сосудов. После сеанса кормления грудью некоторые женщины могут испытывать боль, которая распространяется от соска в грудь. Это может быть связано с сужением кровеносных сосудов в груди — спазмом сосудов.

• Мастит. Эта инфекция груди может произойти, если закупорка молочного протока препятствует нормальному выходу молока из груди. Молоко накапливается, вызывая боль и отек груди и сосков.Другие симптомы включают красные полосы на груди, симптомы гриппа, такие как лихорадка и ломота в теле, а также твердое уплотнение в груди.

• Молочница. Это заразная дрожжевая инфекция, которая может инфицировать ваши соски, вызывая болезненность сосков. Если вы заметили белые или желтоватые пятна где-нибудь во рту или на губах вашего ребенка, или если у него есть потрескавшаяся кожа в уголках рта, возможно, у него молочница. Симптомы молочницы, которые вы можете заметить на себе, включают трещины на сосках, стреляющую боль в груди во время или после кормления грудью, зуд или жжение сосков и необычно красные, блестящие или шелушащиеся соски.

Следует ли кормить грудью при болезненных сосках?

Если ваш лечащий врач не посоветует этого, постарайтесь как можно больше придерживаться своего обычного графика грудного вскармливания, даже если у вас болят соски. Замедление или прекращение грудного вскармливания может снизить выработку молока.

Если он меньше раздражает соски, альтернативным вариантом является использование молокоотсоса до тех пор, пока болезненность сосков не исчезнет.

Даже если у вас инфекция груди, например мастит, вы должны продолжать грудное вскармливание.Фактически, в случае мастита боль в груди и связанная с ней болезненность сосков могут усилиться, если вы прекратите кормить грудью или сцеживать молоко.

Аналогичным образом, в случае молочницы лучше продолжать грудное вскармливание, если ваш лечащий врач не посоветует иное.

Как уменьшить болезненность сосков?

Облегчение боли в сосках действительно зависит от устранения основной причины. Всегда следуйте советам своего лечащего врача, а пока вы можете попробовать некоторые из этих стратегий, которые помогут вам немного облегчить жизнь:

• Убедитесь, что ваш ребенок правильно сосет грудь. Соска должна находиться глубоко во рту вашего ребенка. Во время кормления грудью нижнюю губу ребенка следует раздувать наружу над соском, а не заправлять внутрь. Если вы осторожно потянете вниз угол его рта во время кормления, вы сможете увидеть нижнюю часть его языка, и он следует накрывать грудь.

• Попробуйте разные позы для грудного вскармливания . Это может помочь предотвратить трение ртом ребенка об одних и тех же участках сосков.

• Правильно прервите всасывание, когда вам нужно прекратить грудное вскармливание. Вместо того, чтобы оттаскивать ребенка, приставьте чистый палец к его рту, чтобы прервать всасывание.

• Оставьте немного молока или молозива на сосках и дайте ему высохнуть на воздухе. Однако, если вы обнаружите, что грудное молоко вытекает между кормлениями, используйте прокладки бюстгальтера и не забывайте их часто менять.

• Не допускайте попадания мыла на соски. Вода — это все, что вам нужно для мытья сосков. Кроме того, не забудьте полностью промыть бюстгальтеры или рубашки моющими средствами для стирки, которые могут попасть на соски, если это вызовет раздражение.

• Используйте очищенный ланолин или гелевые подушечки. Если у вас сухие или потрескавшиеся соски, может помочь очищенный ланолин после каждого кормления. Гелевые подушечки также могут помочь успокоить воспаленные соски.

• Подайте тепло. Применение грелки, гелевых подушечек или влажной теплой мочалки после кормления грудью может помочь уменьшить дискомфорт.

• Используйте нагрудные щитки. Накладки для груди — это куполообразные накладки, которые предотвращают трение одежды или бюстгальтера о соски и их раздражение.

• Лечите любые инфекции. Если ваш лечащий врач диагностирует такую ​​инфекцию, как молочница или мастит, он может назначить антибиотики или противогрибковое лечение.

• Обратитесь за профессиональной помощью. Не стесняйтесь обращаться к специалисту по грудному вскармливанию или своему лечащему врачу за советом по грудному вскармливанию и обращайтесь к своему поставщику, если болезненность сосков длится более пары дней или постепенно ухудшается.

При кормлении грудью в какой-то момент часто возникают болезненные ощущения в сосках. Знайте, что наслаждаться грудным вскармливанием без серьезных неудобств можно, если вы предпримете несколько профилактических шагов и позаботитесь о своих сосках. Обращение за помощью к вашему поставщику услуг или консультанту по грудному вскармливанию также может помочь вам быстрее попасть туда.

Имейте в виду, что кормление грудью — отличный способ накормить вашего голодного малыша, а хорошо накормленный малыш — это много… грязных подгузников! Превратите все эти подгузники в невероятные награды, загрузив приложение Pampers Rewards сегодня!

4 причины боли в сосках — почему болят соски?

Если вы женщина и у вас есть грудь, нет сомнений, что вы когда-то испытывали боль в сосках.Иногда это нежность, которая временами бывает с менструацией. В других случаях это зуд, который невозможно насытить. А иногда это необъяснимые вспышки тепла, которые возникают из ниоткуда. Но независимо от того, испытывали ли вы в прошлом боль в сосках или нет, каждый раз, когда вы испытываете ее снова, это может быть более чем немного страшно.

Но факт в том, что боль в сосках — это нормальное явление. Фактически, 70 процентов женщин сообщали о каком-либо виде боли в груди — с медицинской точки зрения известной как масталгия — в какой-то момент своей жизни.Но, к счастью, боль в большинстве своем не вызывает опасений. Из 70 процентов женщин, испытавших боль в груди, только 15 процентов нуждаются в медицинской помощи.

Тем не менее, это нормально, когда вы чувствуете небольшую боль или нежность на соске или вокруг него. Так что же могло быть причиной этой боли? Чтобы получить эти ответы, Woman’s Day поговорил с доктором Амной Хусейн , сертифицированным педиатром, консультантом по грудному вскармливанию и основателем Pure Direct Pediatrics. Впереди она точно объясняет, почему вы можете чувствовать боль в сосках.Но помните: в случае сомнений всегда лучше поговорить с врачом.

Инфекция

Существует множество различных инфекций, которые могут нанести ущерб нашим соскам, например, бактериальные инфекции, инфекции стафилококка, грибковый кандидоз и вирусные инфекции. Обычно боль, связанная с инфекцией, представляет собой ощущение тепла вокруг соска. Это потому, что в эту область усиливается кровоток, который ваше тело направляет для борьбы с инфекцией.

Инфекции могут быть вызваны чем угодно: от кормления грудью до недостаточной стирки бюстгальтеров

Аллен Дониковски

«В частности, грибковые инфекции могут накапливаться со временем и поначалу могут быть безболезненными», — сказал д-р.Хусейн утверждает, что грибковые инфекции, как правило, начинаются под грудью, где есть складка на коже. (Грибы любят теплые влажные участки, такие как кожные складки.) Другие инфекции могут быть вызваны чем угодно — от кормления грудью до недостаточной стирки бюстгальтеров. Если вы подозреваете, что у вас инфекция, рекомендуется поговорить со своим врачом, поскольку лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, могут быть лучшим способом лечения.

Дерматит

Если вы предрасположены к экземе или псориазу, возможно, у вас возникли обострения вокруг сосков и груди.Но если вы не склонны к этим кожным заболеваниям, это может быть просто хорошо продуманная аллергическая реакция. «Кожа на вашей груди чувствительна и может реагировать на новые моющие средства, мыло или спреи, которые вы, возможно, используете», — говорит доктор Хусейн.

В редких случаях сыпь может указывать на болезнь Педжета.

Cavan Images

В таком случае рекомендуется прекратить использование нового спрея или моющего средства и посмотреть, исчезнет ли сыпь. (Это должно занять от 24 до 48 часов.) Если она не исчезнет, ​​обратитесь к врачу. В редких случаях сыпь может указывать на болезнь Педжета — форму рака, напоминающую сыпь.

Гормоны

«Гормональные изменения обычно вызывают повышенную чувствительность сосков», — говорит д-р Хусейн. Это может происходить во время менструации, когда вы начинаете принимать новую таблетку, во время беременности или сразу после родов. Боль больше похожа на раздражение — ваши соски могут быть более чувствительными к прикосновению или ощущать покалывание при трении.Доктор Хусейн говорит, что боль имеет тенденцию уменьшаться и уменьшаться в зависимости от гормональных колебаний. Но если он сохраняется более пары недель, лучше всего позвонить врачу и сообщить ему об этом.

Грудное вскармливание

При грудном вскармливании может возникнуть целый ряд проблем. Неправильное положение или захват могут вызвать боль — и доктор Хусейн сразу напоминает женщинам, что это не всегда их вина. «У вашего ребенка может быть плохой захват или завязка языка, которая не имеет к вам никакого отношения», — говорит она.Так что не позволяйте вине взять верх, если вы обнаружите, что у вас возникла эта проблема. Боли достаточно, чтобы с ней справиться.

Если при кормлении грудью вы испытываете боль в сосках, было бы неплохо обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Кэтрин Делахай

Забитый проток — еще одно болезненное явление, которое часто случается с кормящими матерями. «Могут возникать ситуации, когда молоко протекает и забивается», — сказал доктор.- говорит Хусейн. «Затем ваше тело рассматривает закупорку как инородное тело, которое вызывает болезненную воспалительную реакцию».

Лучший способ справиться с этим — теплые компрессы, которые помогут ослабить закупорку. Вы также можете помассировать грудь в душе, чтобы удалить ее, или заручитесь помощью вашего младенца. «Массажируйте грудь во время кормления», — говорит доктор Хусейн. «Давление ребенка на сосание может помочь ослабить закупорку». Если у вас проблемы с грудным вскармливанием, было бы неплохо обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, который сможет помочь вам и вашему ребенку.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Боль в сосках у мужчин и женщин: 10 причин и варианты лечения

Раковые причины

Боль в сосках, хотя и встречается реже, может сигнализировать о раковых заболеваниях.Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили боль в груди в связи со следующим.

• Новое фиксированное уплотнение в груди
• Изменение размера или формы груди
• Изменение цвета: Например, покраснение или воспаление
• Изменения текстуры кожи: Например, сморщивание, сморщивание или ямочка
• Сыпь или образование корок при выделениях из сосков

5 Болезненные состояния сосков

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашей викторины пользователями Buoy, которые испытали боль в сосках.Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Неспецифическая боль в груди

Неспецифическая боль в груди, также называемая масталгией или мастодинией, относится к болезненности или боли в груди без очевидной причины. Почти всегда оказывается доброкачественная (незлокачественная) причина.

Боль в груди чаще всего встречается у женщин в возрасте от 35 до 50 лет, у которых все еще наблюдаются менструации. Фиброзно-кистозные изменения распространены в этой возрастной группе, когда крошечные, заполненные жидкостью мешочки образуются в ткани груди и могут ощущаться как маленькие, нежные, но незлокачественные образования.

Противозачаточные таблетки, заместительная гормональная терапия, кофеин и соя могут вызвать болезненность груди у женщин любого возраста. Инфекция груди может вызвать болезненные уплотнения.

Следует обратиться к врачу, чтобы исключить какое-либо серьезное заболевание и лечить дискомфорт.

Диагноз ставится на основании истории болезни пациента; физический осмотр; маммография или УЗИ груди; а иногда и биопсия.

Инфекцию груди лечат антибиотиками.Из больших болезненных кист жидкость можно слить или удалить хирургическим путем. Часто бывает полезным улучшение образа жизни в отношении диеты и физических упражнений, а также корректировка противозачаточных таблеток или гормональной терапии.

Редкость: Часто

Основные симптомы: боль в груди, набухание груди, боль в подмышках

Симптомы, которые всегда возникают при неспецифической боли в груди: боль в груди

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром (ПМС) — это состояние, которое может вызывать эмоциональные и физические симптомы у женщин в дни, предшествующие их менструальному циклу.Общие симптомы включают вздутие живота, спазмы, головные боли, раздражительность, усталость, а также изменения сна и аппетита. Эти симптомы ..

Симптомы менопаузы

Менопауза — это название естественного процесса, при котором у женщины прекращается менструальный цикл (период). Обычно процесс постепенный (занимает месяцы или годы) и происходит в возрасте от 45 до 55 лет. Менопауза официально диагностируется, когда у женщины прекращаются месячные непрерывно в течение 12 месяцев. Женщина в период менопаузы заметит уменьшение количества и регулярности менструаций, пока они полностью не прекратятся.Кроме того, она может заметить ряд симптомов, возникающих в результате снижения уровня эстрогена, таких как приливы, изменения настроения, проблемы со сном, сухость влагалища, изменения либидо и изменения сексуальной функции. Существуют определенные лекарства, которые могут уменьшить эти симптомы.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, задержка или нерегулярность менструации, выделения из влагалища, беспокойство, проблемы со сном

Симптомы, которые всегда проявляются с симптомами менопаузы: задержка или нерегулярность менструации

Срочность: Самолечение

Инфекция груди (мастит)

Мастит — это инфекция ткани груди, которая вызывает боль в груди, отек, тепло и покраснение груди.Мастит чаще всего поражает женщин, кормящих грудью (мастит при лактации), хотя иногда это состояние может возникать у женщин, которые не кормят грудью.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: усталость, тошнота, боль в груди, признаки воспаления груди, такие как покраснение, отек или лихорадка, лихорадка

Симптомы, которые всегда возникают при инфекции груди (мастите): боль в груди , признаки воспаления груди, такие как покраснение, отек или лихорадка

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Возможная беременность

Самым ранним признаком беременности обычно является задержка менструации, но у многих женщин симптомы появляются вскоре после зачатия:

• Имплантационное кровотечение может возникнуть через шесть-двенадцать дней, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки.Это может вызвать легкие спазмы с легким кровотечением или кровянистыми выделениями.
• Утомляемость и повышенное желание спать могут возникнуть в течение недели.
• Нежность груди может начаться через одну-две недели.
• Тошнота («утреннее недомогание») может возникнуть через две-восемь недель.

Если есть подозрение на беременность, необходимо провести обследование, чтобы можно было начать надлежащий дородовой уход. Во время беременности важно избегать некоторых форм поведения, таких как употребление алкоголя или определенных лекарств или лекарств, поэтому следует поставить ранний диагноз.

Безрецептурные домашние тесты на беременность можно купить в любой аптеке. Положительный тест почти наверняка правильный, но отрицательный тест на фоне других симптомов может быть ложноотрицательным, и его следует повторить через неделю.

Редкость: Часто

Основные симптомы: усталость, тошнота или рвота, вздутие живота, кровянистые выделения из влагалища, вагинальное кровотечение

Симптомы, которые всегда возникают при возможной беременности: пропущенный период

при возможной беременности: болезненное мочеиспускание, сильная боль в животе

Срочность: Самолечение

От чего болят соски? 10 Причины боли в сосках и их лечение

Инфекции

Ряд инфекций может вызывать дискомфорт или боль в груди и сосках.Вот некоторые условия, которые могут привести к боли в сосках, и с которыми следует обратиться к врачу:

• Молочница — распространенная инфекция, вызываемая дрожжами (грибок кандида). Эти дрожжи легко растут в теплой влажной среде и в молоке. Молочница может проявляться во рту ребенка во время грудного вскармливания, обеспечивая точку доступа для инфекции (на внутренней стороне щек ребенка могут быть белые пятна). Для лечения этого состояния доступны безрецептурные лекарства, но имейте в виду, что некоторые из них не подходят для использования на груди.Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.
• Мастит — это инфекция, вызывающая воспаление груди. Среди других причин это может быть результатом длительной закупорки молочных протоков. Приложите к груди влажное теплое тепло, массируйте эту область и продолжайте кормить грудью с этой стороны, чтобы облегчить боль. Повышенная температура, озноб или отсутствие улучшения в течение 12–24 часов (или ухудшение состояния) потребуют посещения врача, возможно, для приема антибиотиков.

Гигиенические продукты, такие как стиральный порошок

Широкий спектр потребительских товаров, таких как стиральный порошок, мыло, шампуни и лосьоны, могут вызывать раздражение кожи. Если повышенная чувствительность или раздражение сосков возникли недавно и других причин нет, виноваты бытовые товары, которые контактируют с кожей почти каждый день.

Химические вещества, содержащиеся во многих продуктах по уходу за кожей, могут вызывать контактный дерматит. Это проявляется в виде красных зудящих пятен на любой обнаженной части тела.Любой новый продукт, который на короткое время предшествовал кожной реакции, мог быть виноватым.

Если контактный дерматит является причиной раздражения сосков, гипоаллергенные продукты без отдушек должны мягче воздействовать на кожу.

Экзема вокруг сосков

Люди, склонные к любому из этих кожных заболеваний, могут заметить некоторые признаки на соске или плоской поверхности, окружающей его (ареола). Если раздражение незначительное, лечение может быть таким же простым, как нанесение высококачественного увлажняющего крема на эту область.Ищите продукты, в состав которых входят керамиды. Эти воскообразные вещества могут образовывать уплотнение вокруг раздражения и способствовать заживлению.

Лечения, отпускаемые без рецепта, обычно можно приобрести в аптеке или аптеке. Поставщики медицинских услуг также могут назначать более сильные составы.

Когда обращаться за медицинской помощью

Существуют симптомы, которые могут указывать на более серьезные проблемы. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили что-либо из следующего:

• Выделения из сосков (возможно, с кровью)
• Твердая шишка в груди, которая не двигается
• Изменение формы одной или обеих грудей
• A сыпь на соске или вокруг него
• Соск впился в грудь
• Кожа на груди с ямочками (похожа на апельсиновую корку)

Лечение болезненных сосков зависит от причины.Обратите внимание на вышеуказанные состояния и лечите их соответствующим образом, при необходимости под руководством врача. Кроме того, обратите особое внимание на любые новые продукты, которые могут вызвать раздражение.

Сухая или холодная погода, в частности, может нанести ущерб коже, в том числе на груди и сосках. Если соски выглядят натертыми или шелушащимися, это может быть признаком того, что они нуждаются в нежной заботе.

Сократите время для принятия ванны и душа максимум до 10 минут и постарайтесь не допускать появления пара в горячей воде.Это с большей вероятностью лишит кожу масел и вызовет сухость. Выйдя из воды, аккуратно промокните кожу полотенцем, пока она почти не высохнет, и сразу же нанесите густой увлажняющий крем.

Поскольку лечение зависит от первопричины, важно проконсультироваться с врачом по поводу любых стойких или тревожных симптомов.

Исключительно насосная и боль в сосках

Справиться с болезненными сосками, когда вы исключительно сцеживаете, действительно сложно, так как вам нужно продолжать сцеживать молоко по расписанию, чтобы поддерживать выработку молока — нет возможности сделать перерыв.Поэтому важно выяснить первопричину того, что вызывает боль в сосках. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных проблем и способы их решения.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете ссылку и примете меры, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

Ниже приведены некоторые распространенные причины боли в сосках при сцеживании грудного молока.

Неправильный размер щитка для груди

Многие молокоотсосы продаются со стандартными фланцами на 24 унции, но для удобства вам могут потребоваться фланцы большего или меньшего размера.Вот несколько советов, которые помогут вам определить, слишком ли большие у вас фланцы или слишком малы:

• Если ваш сосок не может свободно перемещаться во фланцевом «туннеле», значит, щиток для груди слишком мал . Это может вызвать боль в сосках из-за слишком тугой посадки.
• Если ткань вокруг соска втягивается в туннель, значит грудной щиток слишком велик . Причина боли в сосках заключается в том, что втягиваются лишние ткани, которые нельзя втягивать.Это возбуждение может повредить ткань и вызвать боль и воспаление.

Одна важная вещь, которая не была сразу очевидна для меня, — это то, что у вас может быть большая грудь, но при этом вам понадобится щиток для груди небольшого размера, потому что размер щитка для груди отражает размер вашего соска, а не груди.

Подробнее о том, как убедиться, что вы выбрали правильный размер нагрудного щита, см. Здесь.

Legendairy Milk продает линейку для определения размера фланца, которую вы можете использовать для измерения размера груди — используйте EPUMP со скидкой 15%.

Альтернативы стандартным щиткам для груди

Если вы попробовали несколько разных размеров защиты груди, но по-прежнему испытываете дискомфорт, есть несколько альтернатив, которые могут сработать лучше.

Пумпин приятели

Pumpin Pals — это фланец другой формы — вместо кольца в основании воронки фланец Pumpin Pal сужается к туннелю. Многие женщины находят это более удобным, особенно с эластичными сосками (где сосок подтянут к концу грудного щитка).

Подушки для молокоотсоса BeauGen

Вставки BeauGen входят в грудной щиток и делают сцеживание более комфортным для некоторых женщин. Они уменьшают размер грудных щитков примерно на 2 мм, поэтому они также могут быть полезны, если у вас средний размер.

Подушки

Beaugen доступны на Amazon, но вы можете получить скидку 10% , покупая непосредственно у Beaugen по промокоду EPUMP .

LacTeck

Накладки на грудь LacTeck сделаны так, чтобы имитировать захват ребенка.Они более мягкие и гибкие, чем традиционные пластиковые накладки для груди.

Вы можете использовать код EPUMP213 для 10% скидки Фланцы LacTeck BabyMotion .

Больше информации об альтернативных грудных щитках здесь.

Размещение нагрудного щита

Повреждение соска — например, трещина на соске — часто вызвано сцеживанием с использованием грудных накладок, которые не отцентрированы правильно на соске.

Если это то, с чем вы боретесь, особенно ночью, Lactalites могут быть хорошим решением.Это свет, который вы прикрепляете к фланцам, что позволяет более четко видеть движение соска.

Скорость насоса

Иногда слишком высокая скорость сцеживания может вызвать боль в сосках. Если вы думаете, что это может быть вашей проблемой, начните с минимального значения и постепенно увеличивайте его, пока не почувствуете небольшой дискомфорт. Затем верните его на ступеньку ниже.

(У меня есть Freestyle, скорости которого пронумерованы от 1 до 9. Когда я впервые начала сцеживать молоко, когда моему ребенку было два дня, я не знала, какое число установить.Я полагал, что большее число будет означать больше молока, и, поскольку у меня не было молока на тот момент, я этого и хотел. Я для начала поставил на 9. Это была плохая идея.)

Отсутствие смазки

Некоторые женщины считают, что сцеживание более комфортно с какой-либо смазкой. Кокосовое масло — популярный выбор, безопасный для ребенка.

Чтобы использовать его, просто окуните палец в масло и нанесите его на фланцы и туннель. (Некоторые мамы находят CoBoo Spray менее грязным и более простым в использовании — подробнее об этом здесь.)

Проблемы со здоровьем груди

Есть несколько основных проблем с грудью, которые могут вызвать боль в сосках и груди: закупорка протоков, мастит, молочница, молочные пузыри, спазмы сосудов и галактоцеле. Как узнать, есть ли у вас один из них? Вот основные симптомы:

• Засоренный проток — Обычно это поражает только одну грудь за раз, и вы можете почувствовать твердую болезненную шишку (это место, где поток молока затруднен или «забит»). Область вокруг шишки будет нежной, а иногда красной и теплой, если вы дотронетесь до нее.Боль усиливается до сцеживания / кормления, после чего наступает некоторое облегчение. (Молочный пузырек аналогичен, но находится прямо на соске.)
• Мастит — Мастит имеет те же симптомы, что и закупорка протока, плюс множество других — лихорадка, озноб, общее недомогание и боли, похожие на грипп. Если у вас болит грудь и вы чувствуете, что у вас грипп, вероятно, у вас мастит.
• Молочница — Основными симптомами молочницы являются зуд, жжение и / или трещины на сосках, стреляющая боль в груди во время кормления, «сильная боль в сосках» и такие изменения кожи, как блестящие или шелушащиеся соски.Вы также можете увидеть белые пятна во рту вашего ребенка.
• Молочные пузыри — Их также называют пузырями или пузырями на сосках, они похожи на забитый проток, но возникают на кончике соска. Молочные пузыри возникают, когда кожа сосков закрывается над отверстием молочного протока.
• Спазмы сосудов соска — Спазмы сосудов — это внезапное сужение кровеносных сосудов в соске, которое может быть очень болезненным. Они часто возникают после сцеживания, в ответ на холод, и вы можете заметить, что часть соска становится белой.
• Галактоцеле — Галактоцеле — это киста, заполненная грудным молоком. Это может быть или не быть болезненным, и его часто ошибочно принимают за закупорку протока или возможный рак груди. Обратитесь к врачу, если у вас стойкая шишка, которая не проходит в течение нескольких дней.

Засоренные протоки можно лечить в домашних условиях, в основном путем заблаговременного и частого сцеживания пораженной груди. Если у вас периодически возникают закупорки протоков, вы можете рассмотреть возможность приема лецитина.

(Legendairy Milk обратилась ко мне и дала мне код скидки на их лецитин подсолнечника.Скидка 15% с кодом EPUMP!)

Если вы подозреваете, что у вас мастит или молочница, рекомендуется позвонить своему акушеру или терапевту. При мастите могут потребоваться антибиотики, тогда как молочница обычно требует перорального приема противогрибковых препаратов, таких как нистатин.

Разные причины

Есть несколько других возможных виновников:

• Грудь «раздавленная» из-за сна на животе, бюстгальтера, который не подходит по размеру, или сумки с ремнем (например, сумки для пеленок или сумочки), которая часто трется о грудь.
• Сухой или потрескавшийся сосок, который приводит к растрескиванию или кровотечению. В этом могут помочь ланолин или другие виды крема для сосков. (Здесь вы можете найти обзоры различных кремов для сосков.)

Что делать с болью?

Имейте в виду, что после того, как вы устранили основную причину боли в сосках (например, приобрели фланец другого размера), может потребоваться неделя или две для заживления уже нанесенного повреждения. Пока вы ждете, пока соски заживают или выздоравливают от мастита или молочницы, вы можете сделать несколько вещей, чтобы чувствовать себя более комфортно.

• Возьмите мотрин или тайленол. Если когда вы начинаете сцеживать молоко, вам становится еще больнее, убедитесь, что вы недавно что-то принимали, когда пришло время сесть и сцеживать молоко. (Они безопасны для грудного вскармливания.)
• Если затронута только одна сторона, начните прокачивать только другую сторону. После того, как вы опустите, подсоедините пораженную сторону к помпе. (Боль в сосках часто усиливается до ослабления.)
• Убедитесь, что ваш бюстгальтер удобен и сидит по размеру. Большинство бюстгальтеров для кормления не имеют швов или проволоки и предназначены для кормящих грудей, поэтому они идеальны.
• Если ваша проблема — сухой, потрескавшийся или кровоточащий сосок и вы уверены, что у вас нет молочницы, попробуйте нанести грудное молоко и / или крем для сосков на грудь до и после сцеживания. Кроме того, если возможно, постарайтесь дать груди «проветриться». Очевидно, что вы не можете ходить топлес весь день, но если вы можете по 10 минут то тут, то там, это может помочь.
• Попробуйте использовать теплый компресс как до, так и после сцеживания.

Не знаете, что вызывает боль в груди, связанную с сцеживанием? Вот шесть вопросов, которые помогут вам разобраться в проблеме.

использованная литература

1. молокоотсос Aeroflow. «Размер фланца молокоотсоса». https://aeroflowbreastpumps.com/blog/breastpump-flange-size-chart
2. Ньюман, Джек, Мэриленд. «Болят соски». https://ibconline.ca/information-sheets/sore-nipples/

.