Почему грудничок спит на животе: Страница не найдена —

Малыш спит на животе: плюсы и минусы — Copii — MAMA.md

И именно она считается самой безопасной для младенцев и именно набок педиатры рекомендуют укладывать новорожденных. Но и здесь есть свои подводные камни.  В такой позе малыш как бы сдавливает свои еще несформировавшиеся тазобедренные суставы, а лежа преимущественно на одну сторону, провоцирует развитие кривошеи.  Так как же быть? Как укладывать младенца, ведь  примерно до 5-6 месяцев он не может сам принять удобную для себя позицию,и спит так, как его положит мама. И как быть, если малыш самостоятельно переворачивается и настойчиво спит только на животе – смириться или постоянно переворачивать его обратно?

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ.

Личный опыт и наблюдения многих мамочек (в том числе и автора этой статьи), а также людей, связанных в силу своей профессии с маленькими детьми, доказывают, что сон на животе имеет ряд положительных моментов. Малыш, уложенный на животик, спит спокойнее, дольше и крепче чем в иной другой позе, потому что:

• он не мешает себе руками и не вздрагивает при резких звуках и шуме;
• у него лучше отходят газики;
• его меньше беспокоят колики;
• у него улучшается работа кишечника;
• он не может задохнуться при срыгивании;
• у него быстрее развиваются мышцы живота и шеи, соответственно, он раньше начинает держать голову и увереннее встает на четвереньки.

Кроме того, если ребенок спит на животе кверху попой:

— у него лучше и быстрее формируются тазобедренные суставы;
— и не бывает потнички, так как ничего не преет и все отлично проветривается.

Подобные вещи объясняют, почему многие новорожденные дети с удовольствием спят на животике, а малыши постарше (после полугода), уложенные заботливой мамой на бочок или на спинку,  усердно переворачиваются на живот, поджимая под себя коленки и выставляя попку.

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ.

Единственный, но очень увесистый аргумент против младенческого сна на животе – вероятность возникновения синдрома внезапной смерти. Подобный диагноз ставится младенцу в случае внезапной его смерти в отсутствии у него проблем со здоровьем и каких-либо видимых на то причин. Подобное случается, как правило, с детьми младше 6 месяцев, в основном, в холодное время года и всегда во время сна. В медицинской литературе указывается, что в 90% всех случаев внезапной смерти, умерший ребенок спал именно на животе. Считается, что если ребенок спит на животе, он перегревается и не может полноценно дышать, так как он вдыхает насыщенный углекислым газом воздух,  который только что выдохнул, а затем и вовсе задыхается. Так ли это? Давайте разбираться!

ВСЯ ПРАВДА О СИНДРОМЕ ВНЕЗАПНОЙ МЛАДЕНЧЕСКОЙ СМЕРТИ.

Как уже упоминалось выше, новорожденные дети до 3 месяцев не умеют дышать ртом и, при отсутствии возможности дышать носом, не могут его освободить или хотя бы начать глотать воздух ртом. В этом смысле, мягкая подушка, матрас, одеяло и даже плотная пеленка, препятствующая проникновению воздуха в детский носик, действительно, может стать причиной смерти маленького ребенка. Если ребенок спит на животе, согласитесь, вероятность развития подобной трагедии вполне может быть. Однако спровоцировать такую же ситуацию может и обычный насморк в сочетании с высокой температурой и низкой влажностью в помещении, в котором находится ребенок.  Мало того, сон на животе – это всего лишь один из(!)ряда факторов, которые влияют на возникновение синдрома смерти ребенка, среди которых:

• возраст до 6 месяцев;
• преимущественно мужской пол;
• холодное время суток;
• слишком мягкая поверхность постели, на которой ребенок спит на животе;
• перегрев малыша во время сна вследствие чрезмерного укутывания;
• простудные явления и заложенность носа;
• недоношенность или низкий вес малыша;
• сухость в помещении, где он спит;
• курение родителей во время беременности и после;
• злоупотребление лекарственными и психотропными препаратами, а  также алкоголем матери во время беременности и после;
• родовые травмы и проблемы во время родов;
• ребенок, родившийся у матери младше 20 и старше 40 лет;
• этническая принадлежность (чаще встречается среди афроамериканских детей).

Как видите, факторов, провоцирующих повышение риска возникновения синдрома младенческой смерти,  очень много и заявление о том, что ребенок может умереть только потому, что он спит на животе,  является необоснованным и не доказанным!

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ.

— Лучше укладывайте деток, не достигших 3-х месячного возраста, на бок или контролируйте сон младенца на животе.

— Чтобы малыш крепче спал, его не мучили колики, а вы были в полной уверенности в безопасности малыша – положите его животиком к себе на животик и отдохните вместе. Такой совместный сончас будет полезным и для ребенка и для вас.

— Помните! Отдельная постель младенца должна быть качественной, жесткой и безопасной. Никаких мягких матрасов и тем более подушек. Для младенца 2-3  месяцев достаточно свернутой вдвое пеленки.

— Обязательно проветривайте комнату, в которой малыш спит, и следите за влажностью.

— Лечите насморк и постоянно чистите нос от сухих корочек, которые препятствуют дыханию ребенка.

 -Не кутайте слишком ребенка и не перегревайте его.

vospitaj.com

Памятка для родителей по профилактике синдрома внезапной смерти у детей

1. Не укладывайте детей до 1-го года жизни спать на живот, ребенок должен спать на спине.

2. В детской кроватке должен быть жёсткий матрас, не должно быть подушки, лишних пеленок, одеял.

3. Убрать игрушки из кроватки.

4. Температура в комнате, где находится ребенок, должна быть 22-24 градуса, во время сна и бодрствования ребенок должен быть тепло одет.

5. Во время сна ребенок должен быть укрыт легким одеялом.

6. Запрещается тугое пеленание.

7. В присутствии грудного ребенка (в комнате, на балконе, на улице) нельзя курить. Мать и отец не должны источать запах табака, алкоголя, парфюмерии. Курение матери во время беременности и кормления грудью, употребление спиртных напитков (даже слабоалкогольных – пиво, тоники и т.д.) может привести к внезапной смерти ребенка.

8. Необходимо избегать воздействия на ребенка резких запахов, звуков, прежде всего во время сна.

9. Исключить сон ребенка с родителями (может быть сдавление ребенка взрослыми, сдавление бельем или придавливание к стенке).

10. Не пускать домашних животных в комнату, где находится грудной ребенок.

11. Не оставлять ребенка без присмотра во время кормления из бутылочки (т.к. ребенок может подавиться), во время купания, во время сна, во время бодрствования.

12. Не допускать контакта с членами семьи, больными простудными заболеваниями (насморк, кашель, боль в горле, кишечными инфекциями, с людьми, у которых какая-либо сыпь). Обязательно измерение температуры у ребенка в течение дня.

13. При любых признаках какого-либо заболевания у ребенка обращаться к педиатру, так как любое заболевание может быть пусковым фактором синдрома внезапной смерти.

14. Родителям выполнять назначение врача, рекомендации медсестры, при направлении на госпитализацию мнение врача не оспаривать.

С какого возраста ребенок спит на подушке и нужна ли она вообще? ✮ EllinaShop.ru

Если возник вопрос, с какого возраста ребенок спит на подушке, значит, пора поближе познакомиться с данной информацией. С первых месяцев малыш спит на качественном матрасе и только ближе к двум годам знакомится с такой постельной принадлежностью, как подушка. Но данная рекомендация не является универсальной и подбирается индивидуально в зависимости от потребностей ребенка.

Почему нельзя маленькому ребенку спать на подушке?

• Формирование позвоночника. Даже самая лучшая и мягкая подушка может привести к тому, что позвоночник будет формироваться неверно. До года ребенок большую часть дня проводит в кроватке и спит, а кости в это время укрепляются, срастаются. Поэтому лучше отдать предпочтение ровной поверхности. Это же касается и шейных мышц.
• Аллергическая реакция. Каким бы не был наполнитель, все равно он будет накапливать пыль и прочие загрязнения. Каждый день подушку стирать не получится, а накопление может привести к развитию сильной аллергической реакции у ребенка.
• Инородный предмет. Во-первых, во время сна подушка может сдвинуться, сбиться и напугать малыша. Во-вторых, иногда дети переворачиваются во сне на живот, а подушка может перекрыть дыхательные пути.

Иногда родители кладут под голову новорожденного ребенка сложенную пеленку, но это не обязательно. Если выбрать хороший матрас, то малыш будет чувствовать себя во время сна очень комфортно, правильно расти и развиваться.

С какого возраста можно использовать подушку?

С какого возраста грудничок спит на подушке? Некоторые специалисты говорят о том, что первые два, а то и три года должны пойти без этого постельного атрибута. Только потом жизнь ребенка становится сознательной, мышцы и кости достаточно окрепли, чтобы не деформироваться под действием подушки. Но, иногда нужно класть ее раньше положенного срока:

• Кривошея. Врожденный дефект, который требует коррекции. Для этого используются специальные подушки, которые фиксируют голову ребенка в правильном положении.
• Недоразвитость костей черепа. Чтобы они срослись, необходимо следить за тем, чтобы малыш не поворачивал голову и не давал нагрузку на проблемное место головы.
• Частое срыгивание. Используются подушки, которые позволяют легко фиксировать положение ребенка на боку.

Все это – качественные ортопедические изделия, которые покупаются в сертифицированных центрах и даже изготавливаются на заказ. Подкладывать его нужно только после консультации у педиатра, который точно напишет, какими характеристиками должно обладать изделие, и когда ребенку можно спать на подушке из других материалов.

Как выбрать подушку для ребенка?

• Размер. Стандартный размер подушки составляет 60х40 см, но нужно учитывать возраст ребенка, его рост и вес. Прежде чем подобрать тот или иной вариант, следует узнать, сколько должна быть высота и ширина изделия.
• Форма. Подушка должна быть максимально плоской, чтобы голова не поднималась высоко и не нарушала осанку ребенка, не доставляла дискомфортных и даже болезненных ощущений.
• Наполнитель. Для малыша подойдет комфорель, холлофайбер или другой гипоаллергенный, безопасный, экологически чистый материал, который хорошо дышит и не накапливает жидкость. Иногда также используется гречишная лузга, но она сильно шелестит, что может мешать ребенку.
• Наперник. Ортопедические подушки чаще всего идут без него, а вот для обычных применяются варианты только из натуральных, качественных материалов. Запрещены любые пуговицы, заклепки и молнии. Швы должны быть скрытыми и не давить на кожу ребенка.

Некоторые дети во время сна могут вытолкнуть подушку или неправильно изменить ее расположение. Поэтому многие модели имеют специальные ремешки для фиксации, которые позволяют надежно закрепить изделие. Но, если ребенок все равно пытается активно ее вытолкнуть, переворачивается на живот и плохо спит, нужно задуматься, нужна ли подушка новорожденному ребенку, или ему комфортно просто на матрасе.

Почему ребенок спит на животе с приподнятой попой кверху?

Маленькие детки для сна выбирают самые разнообразные и необычные позы. Многие считают позу попой кверху, когда ребенок спит на четвереньках, опасной для здоровья. Психологи считают сон кверху попой своеобразным показателем упрямства малыша. Важно разобраться, чтобы понять стоит ли беспокоиться. Родители могут паниковать, поскольку выглядит такое положение малыша весьма экзотично, но педиатры в целом не видят опасности. Новости и слухи об этой позиции во сне самые разные, многие родители очень тревожатся, когда малыш во сне переворачивается на животик.

Ребенок спит попой кверху.

Почему дети спят попой вверх

Психологи утверждают, что поза попой кверху — признак протеста. Ребенок часто так засыпает после долгих капризов, а также после сильной усталости. Для родителей это признак что ребенку не нравится время, когда его уложили спать или место для сна. Возможно, есть проблемы во взаимоотношениях. На это может указывать крепко сжатый кулачок.

Расшифровка с точки зрения психологии считается актуальной, если ребенку больше двух лет. До этого возраста любая поза имеет чисто физиологическое происхождение. В этой позе лучше отходят газы. Педиатры считают — если нет проблем со сном, с общим состоянием здоровья, то любая комфортная малышу поза является нормой.

Специалисты заметили, что поза попой кверху характерна для крупных и упитанных детей. На животе таким крохам спать не рекомендуется, поскольку, если ребенок всегда спит попой кверху, идет излишняя нагрузка на позвоночник.

В чем опасность сна на четвереньках

Основная опасность сна на четвереньках в том, что по статистике большинство детей, умерших от синдрома внезапной смерти, спали именно попой кверху. При этом малыши по факту признаны абсолютно здоровыми.

Причиной стали несколько факторов:

• кроха спал на животе;
• младенца мучил насморк или просто заложенность носа, которая мешает дышать;
• пониженная влажность воздуха в детской комнате;
• кроха младше трех месяцев;
• матрас недостаточно жесткий.

Чтобы не подвергать малыша риску следует внимательно следить за микроклиматом в комнате. Воздух должен быть достаточно влажным, а матрас у младенца — жестким. Если у малыша заложен нос, а он привык спать на четвереньках, то родители должны находиться рядом. Так они смогут повернуть головку младенца, если у него затруднено дыхание. Обычно ближе к году малыш сам способен поворачивать головку и контролировать свое телоположение. Поэтому опасность есть только до трех, реже до 6 месяцев.

Также педиатры считают, что постоянный сон на четвереньках с оттопыренной попой может отрицательно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы в будущем. Также нельзя разрешать спать младенцу на четвереньках, если хотя бы один из родителей курит (даже на балконе).

Плюсы сна на животике

Когда малыш спит на животе, приподняв попу, это благотворно влияет на нормально развитие тазобедренного сустава. Кроме того есть и другие очевидные плюсы такой позы:

• Ребеночка в положении на четвереньках не так часто мучают кишечные колики. Пока он спит на четвереньках, газы отходят лучше, за счет массажа коленками. Весь желудочно-кишечный тракт начинает работать более активно. Некоторые малыши меняют свое привычное положение именно на сон с подогнутыми ножками именно, когда младенца мучают колики. Поэтому при смене привычной позиции на положение на четвереньках родителям стоит обратить внимание на работу ЖКТ.
• По данным статистики и большинства специалистов, младенцы, спящие на четвереньках, по возрасту держат головку раньше и более уверенно.
• Если ребенок срыгнет, то нет опасности, что он захлебнется. При попадании срыгиваний в дыхательные пути есть риск возникновения абсцессов, асфиксии, аспирационной пневмонии.
• Ребенок меньше двигает ручками, что способствует крепкому и здоровому сну.
• Лучше происходит кровоснабжение головного мозга.
• Младенец не задирает голову в связи с младенческим гипертонусом.

Будить и переворачивать младенца не стоит. Просто родителям нужно прислушаться к дыханию. Если младенец не стонет, не кряхтит, а сон глубокий и дыхание ровное — не нужно трогать малыша. Потом будут проблемы с его засыпанием.

Плюсы сна на животике.

Можно дли новорожденному и месячному ребенку спать на животе, подогнув под себя ножки

Данная поза имеет достаточное количество преимуществ, но есть и противопоказания. Не рекомендуется спать на четвереньках с подогнутыми ножками младенцам с:

• неврологическими патологиями;
• нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, с врожденными пороками сердца;
• болезнями желудка;
• воспалительными процессами мочевого пузыря;
• выраженным гипертонусом мышц.

При наличии таких болезней стоит проконсультироваться с педиатром по поводу наиболее комфортной и безопасной позы во сне.

Для того, чтобы сон был безопасным необходимо соблюдать ряд условий:

1. До года не стоит использовать подушку. Некоторые врачи считают, что без нее можно обойтись и до трех лет.
2. В кроватке или манеже, где спит младенец не должно быть лишних предметов и игрушек.
3. 10 минут после кормления младенца нужно подержать в вертикальном положении и только потом укладывать спать.
4. Поддерживать влажность в комнате на уровне 50-70%.
5. Регулярно чистить носовые проходы малыша, чтобы ему легче дышалось.

При соблюдении всех условиях поза не будет иметь значения.

Поза сна как сигнал самочувствия малыша

Одно дело, когда ребенок постоянно спит в одной позе, совсем другое — если поза меняется в течение ночи. В зависимости от того, в какой новой позе спит малыш можно судить о его самочувствии.

Ребенок поменял любимую позу на положение попу кверху. Это означает, что у малыша газики, возможно, была травма головы. Часто младенцы ложатся в данную позу при заложенном носе.

Если младенец вдруг начал спать на спине широко раскинув руки, хотя раньше так не спал— сигнал о проблемах с органами дыхания.

При смене привычного положения во сне на неудобную или непривычную позу следует понаблюдать за младенцем. Если он стал капризничать, плохо кушает, беспокойно спит — нужно обратиться к врачу.

Этапы взросления отражаются в позах

Характерная поза вырабатывается строго индивидуально. Обычно к трем месяцам малыш определяется в первый раз. До этого укладывают малыша родители. В 3 месяца младенец начинает экспериментировать с позами, поскольку потихоньку начинает овладевать своим телом.

В первый год жизни положение тела часто меняется, малыш может двигаться во сне, переворачиваться, менять положение в течение ночи несколько раз.

К семи годам характер уже сформирован и есть основная любимая поза для сна.

Следующим этапом взросления является половое созревания. В этот период у подростка часто меняется привычная позиция для сна. Кстати, когда сложный период у подростка проходит, он может вернуться в привычную позу для сна.

Самой проблематичной считается поза «калачиком». Чем больше ребенок скручен, тем большие проблемы его волнуют. Часто в таком положении подростки еще и одеялом накрываются. Это должно заставить родителей задуматься и присмотреться к своему ребенку.

Мнение доктора Комаровского о сне на четвереньках

Известный педиатр доктор Комаровский в своих рассуждениях и книгах много уделяет времени вопросу детского сна. По поводу положения младенца во сне доктор обращает внимание на комфортные условия сна. Это наиболее важный фактор. Если сон ребенка на четвереньках не доставляет ему хлопот, он спокоен и не переворачивается по несколько раз за ночь, то беспокоиться не стоит.

Важно, чтобы в комнате была правильная температура и нужная влажность. Если в помещении слишком жарко, душно, сухо и накурено, то спать на четвереньках опасно и вредно для здоровья.

Если негативных факторов нет, то сон попой кверху становится более крепким, проще отходят газы, развивается тазобедренный аппарат.

Признанный многими родителями педиатр Комаровский, как и многие врачи придерживается мнения, что младенец может спать попой кверху, если он абсолютно здоров и в кроватке постелен жесткий матрас.

Если спящий малыш спит попой кверху, это выглядит забавно и иногда пугает родителей. Но у такого положения тела есть свои преимущества. Особенно это полезно для крох, у которых часто возникают газики и кишечные колики. Если малыш не крутится во сне и не капризничает, значит ему вполне комфортно и переживать не стоит. Задача родителей — создать комфортные условия в детской комнате с подходящей температурой и влажностью. Из кроватки нужно убрать все игрушки, а также постелить жесткий матрас.

Почему ребёнок спит на четвереньках? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Отвечает педиатр, доктор медицинских наук, профессор Лев Хахалин: 

Мы говорим о привычной, любимой позе сна, верно? Если ребенок здоров, глубоко спит 3–4 часа подряд, не вскрикивает, не плачет, не вертится – с ним все в порядке. Оттопырив попку, на четвереньках спят множество здоровых детей, мальчиков и девочек, у меня сложилось впечатление, что это характерно для крупных детей.

А вообще здоровая малышня спит в самых разнообразных позах. И обычно педиатры отмахиваются от вопросов, подобных вашему, дескать, какие пустяки беспокоят родителей! Однако детские психологи считают такие вопросы совсем не пустячными и даже берутся трактовать эти позы. И хотя я не убежден в верности их трактовок, попробуйте посмотреть на привычную позу сна вашего сынишки глазами этих психологов.

Итак, пока малыш спал на животе, он демонстрировал свою подчиненность обстоятельствам, неуверенность в своих силах, свою зависимость от вас. С точки зрения педиатров – это хорошая поза, она помогает правильному развитию тазобедренных суставов, согревает и массирует животик. У части детей сон в такой позе становится любимым на годы.

​

Со временем такие дети начинают спать на боку, психологи считают, что сон в такой позе – признак умиротворения и подчиненности, покладистости характера.

Вариант позы сна вашего сына: на четвереньках попкой вверх – психологи трактуют как позу преодоления препятствий, сопротивления, упрямства, малыш «идет буром», ему что-то не нравится во взаимоотношениях с окружающим миром и скоро он в той или иной форме попробует переделать мир под себя. Возможно, это прорезался его будущий характер: упрямый и самостоятельный. Похоже на правду?

Есть еще две типичные для малышни позы сна. Если малыш привык спать на спине, раскинув ножки и закинув ручонки за голову – ему хорошо, он расслаблен и всем доволен, он чувствует себя в безопасности. Жаль, но немногие малыши старше 6 месяцев демонстрируют эту умильную позу. А вот свернувшись во сне калачиком, малыш подает сигнал о своей тревоге, неуверенности – он хочет возврата в утробу мамы, защиты и безопасности.

Смотрите также:

Можно ли новорожденному спать на животе — сон в первые месяцы жизни

Вряд ли кто-то из родителей задумывался, можно ли новорождённому спать на животе. Чтобы сон грудничка стал безопасным, родителям следует позаботиться…

Казалось бы, что сложного в уходе за новорождённым. Ведь он только спит и ест, следи себе за сменой подгузников да гуляй подольше. А нет! Оставшись впервые наедине с младенцем, возникает огромное количество вопросов: как держать, точно ли наелся, не тепло ли одет… И некоторые порой кажутся совсем бессмысленными. Например, можно ли новорожденному спать на животе? Вряд ли кто-то из родителей об этом задумывался до появления первенца. Между тем вопрос не такой уж простой и актуальный с тех пор, как мамы впервые услышали о синдроме внезапной детской смерти (СВДС).

Фото: двухмесячный ребенок спящий на животе поджав под себя ножки (поза лягушки)

Что такое СВДС, и как он связан со сном детей?

По данным зарубежной статистики, из всех смертей младенцев до 30% приходится на проявление СВДС. Почему возникает данное явление, неизвестно. Совершенно здоровый малыш может уснуть и просто не проснуться. Причина — внезапная остановка дыхания.

• Закономерности проявления СВДС. Исследуя этот синдром, американцы заметили, что чаще всего он фиксируется, когда ребенок спит на животе. После того, как появились официальные рекомендации укладывать новорожденного на спину, младенческая смертность в Европе сократилась в несколько раз.
• Группа риска. СВДС встречается у карапузов до 3 месяцев, чаще всего у мальчиков. Особенно подвержены синдрому недоношенные и маловесные детки, те, которые имели проблемы с перинатальным развитием, а также младенцы из многоплодной беременности. Если мама слишком юная, курит или употребляет наркотики, пила немало кофе во время вынашивания или вскармливания, ребёнок также входит в группу риска.
• Альтернативное мнение. Другие американцы предположили, что главной причиной «смерти в колыбели» является утрата контакта с мамой, и советуют в первые месяцы спать с грудничком если уж не вместе в кровати, то обязательно в одной комнате.

Стоит отметить, что эти данные неофициальные. Верить им или нет – дело каждого родителя.

Тематическая статья:

На спинке или на животике?

Кроме СВДС, главная опасность сна на животе — случайное удушье грудничка. Физиология новорождённого устроена таким образом, что если закрыть ему носик, ребенок попросту перестанет дышать. Это может произойти, когда малыш случайно уткнется лицом в подушку или мягкий матрасик.

Сон на спине многим родителям кажется безопаснее, но это не так. Первое время новорождённые малютки только спят и едят, или совмещают одно с другим. В подобных случаях родители не дожидаются, когда выйдет воздух, заглатываемый при кормлении. Не все станут носить «столбиком» спящее дитя, поэтому иногда малютка срыгивает лёжа кроватке. Если в этот момент он будет спать на спинке, рвотные массы могут попасть в лёгкие.

Ещё о сне:

Самая безопасная поза

Во времена, когда детей пеленали, подобных вопросов не возникало, потому что младенцы не могли крутиться, устраиваясь поудобней в кроватке. Но и сегодня новорождённого и месячного ребёнка можно «зафиксировать» в правильной позе при помощи валиков или свернутых пеленок.

Фото: карапуз заснул на коленках – попой кверху

Как? На боку! Именно такое положение наиболее безопасное для сна малышей. Только помните! Кости черепа грудного ребенка очень податливы и могут деформироваться, если кроху не перекладывать сбоку на бок. Кроме того, лежание на одной стороне может привести к кривошее и искривлению тазобедренного сустава.

Если чадо упорно поворачивает голову на любимый бок, регулярно меняйте его положение в кроватке в противоположную сторону.

А что скажет Комаровский

Самый известный педиатр просит родителей не мешать ребёнку спать в удобном для него положении. Касательно сна на животе доктор высказывается однозначно. Детям полезна эта поза, т. к. она укрепляет мышцы спины и шеи. Грудничок, спящий на животе, гораздо раньше сверстников начинает поднимать головку и переворачиваться.

Тематическое видео известного педиатра

Более того, Комаровский рекомендует научить младенца спать таким образом. Ведь лежа на животе у крохи скорее отходят скопившиеся в кишечнике газы, а значит и уменьшается вероятность появления колик, которые характерны для малюток первых месяцев жизни.

А чтобы сон грудничка стал безопасным, родителям следует позаботиться о качественных постельных принадлежностях и прохладном воздухе в спальне.

Первые недели младенца лучше укладывать на бочок. Месячного ребёнка нужно научить лежать на животе хотя бы непродолжительное время для профилактики колик.

5 правил безопасного сна

Если соблюдать некоторые меры предосторожности, сон на животе станет неопасным для маленького создания.

• Уберите подушку. Деткам до года она вообще не нужна. Как бы вас ни уговаривали бабушки, пугая, что это повлияет на развитие шейных позвонков, подушка может оказаться главной опасностью для ребёнка ночью.
• Купите жесткий матрасик. Мягкая неровная поверхность – вот что действительно вредно для опорно-двигательной системы крохи. Уткнувшись носиком в «заботливо» подстеленное одеяло или подушку, ребёнок может задохнуться.
• Лечите насморк. Когда у карапуза появляются сопли, в носу начинают образовываться корочки. А это мешает ему нормально дышать. Обязательно ознакомьтесь: как новорождённому чистить нос.
• Проветривайте и увлажняйте. Зимой, когда работают обогревательные приборы, воздух становится слишком сухой. Это повлечет образование тех же корочек. Идеальная температура, при которой нужно спать деткам, не превышает 20 градусов. Особенно исключите попадание сигаретного дыма в комнату крохи.
• Уберите из кроватки лишнее. Мамы часто вешают на спинки пелёнки или одеяла, не подозревая, что во сне чадо может случайно скинуть их на себя и задохнуться.

Если подложить под матрасик небольшой валик, голова крошки будет чуть выше ног, что немного облегчит дыхание и предотвратит срыгивание.

Так можно ли новорождённому спать на животе или нет? Однозначного ответа со стороны медицины нет. Но помните, судьба любит осторожных. Будьте рядом с малышом, организуйте ему безопасное пространство и чистый воздух, а совсем скоро ваше чадо подрастет и будет само выбирать удобную для себя позу.

А как любит спать ваш малыш? Делитесь опытом в комментариях.

Почему 5 месячный ребенок спит на животе

Тише, детка спит. Крепко и спокойно. Сон грудничков такой нежный и такой желанный. Грязные подгузники, плач, усталые руки и спина, недоделанные домашние дела подождут. Так приятно смотреть на спокойного спящего малыша. Пусть поспит. Маме тоже отдых нужен. Но от такого чудного зрелища оторваться не так уж просто, особенно, если до этого новорожденный утомил капризами и детскими проблемками.

Вот крошка лежит на спине, ручки подняты, ножки полусогнуты. Вот повернулся на бочок, подложив ладошку под пухлую щечку. А вот он уже на животе. Просто выпрямился весь, а может, подобрал под себя ножки и отдыхает попой кверху. Стоп. А разве грудничкам можно спать на животе? Доктор ведь что-то говорила о СВМС, да и мама с бабушкой предостерегали, что так ребенку спать категорически нельзя!

Не паникуйте. СВМС – синдром внезапной младенческой смерти. Да, среди педиатров бытует мнение, что детский сон на животе может быть одним из предрасполагающих факторов такого несчастья. Но, вместе с тем, существует масса данных, говорящих о том, что отдых на животике очень даже полезен ребенку. Так можно ли грудничку спать на животе? В чем преимущества такого сна, а где скрыта реальная угроза здоровью и жизни малыша? Не будем спешить с выводами, и разберемся с одной из самых любимых детских поз для сна во всех деталях.

Возрастные особенности сна на животе

Любые изменения в жизни грудничка регулируются его физическими возможностями. Это касается всей его жизнедеятельности в целом, и сна – в частности. Потому вопрос о сне на животике регулируется, в первую очередь, возрастом и степенью именно физического развития крохи.

Безопасность такого мероприятия как желание спать на животике зависит от:

• Развития дыхательной системы. У новорожденного носовые ходы очень узкие, любое давление на них может стать фатальным. Малыш только учится дышать самостоятельно. Если кислород не поступает в легкие через нос или рот, в течение 15-20 секунд дыхательная деятельность просто прекращается. Потому до месяца, а в идеале – до полугода, нужно исключить возможность грудничка уткнуться носом в любой мягкий предмет.

• Развития скелета. Все косточки, в том числе, ребра и позвонки, у новорожденного малыша очень мягкие и нежные. Пока они не приобретут определенную твердость, возможна их деформация. Да, для этого ребенок должен проводить значительное время в одной позе. Но сон именно значительное время в жизни грудничка и занимает. Потому лучше разнообразить его положение во время отдыха до тех пор, пока он не начнет переворачиваться и укладываться в удобную позу сам. То есть, хотя бы до 8-9 месяцев.
• Развитие мускулатуры. Этот момент определят очень многое. У новорожденного мышцы настолько слабы, что даже не могут просто удерживать голову – настолько она для них тяжела. Что уж говорить о том, чтобы эту самую голову куда-то повернуть. Да и не умеют они еще двигаться слаженно, а любое движение – огромная работа опорно-двигательного аппарата. Потому до месяца-двух даже при угрозе задохнуться новорожденный физически не может повернуть голову набок и дышать свободно.

Учитывая все эти физиологические особенности, можно легко определить, в каком возрасте отдых на животе позволителен для грудничка, а в каком – нет:

• До месяца. В это время у малыша не развито практически ничего из перечисленного. Потому оптимальный вариант – сон на спине. Хотя возможны и другие варианты. Просто на спинке ребенку сейчас безопаснее всего – мама ведь не каждую секунду рядом.

• До 4 месяцев. В этот период все дети уже самостоятельно учатся держать головку, к четырем месяцам даже вертят ею из стороны в сторону. Потому отдых на животике становится в разы безопаснее.
• В 5 месяцев. Это возраст, когда можно немного расслабиться – многие детки уже сами переворачиваются со спинки на живот и обратно. Потому если во время сна попой кверху что-то пойдет не так, ребенок сам повернется в удобную и безопасную позу.
• Полгода. Золотое время. Сейчас ребенок может спать на животе сколько угодно – к такому возрасту все дети крутятся во сне, как хотят, изменить позу для карапуза не составит труда.

• Семь месяцев. В этом возрасте начинают активно затвердевать шейные позвонки, потому постарайтесь создать условия для сна на ровной поверхности. Подушки и валики даже во время «пузатого» сна могут привести к искривлению шеи.
• После 9 месяцев. Это самостоятельный возраст. Даже если вы категорически против отдыха на пузике – ребенок в итоге все равно будет спать так, как ему удобно. А чаще это именно попой к потолку.

Основные правила безопасности

Молодые мамы, измученные бессонницей в первый год после родов, часто совершают много ошибок, следуя вредным советам знакомых, подруг или просто прохожей женщины. Сон на животе новорожденным младенцем некоторыми из таких доброжелателей всегда поддерживается, при этом не важно, есть ли у крохи противопоказания.

Нельзя следовать первой попавшейся рекомендации, ведь дело касается жизни малыша. Зачастую многие печальные события происходят по незнанию родителей. Следует уделить долгое время изучению всей необходимой информации о том, как класть малыша в кроватку на ночь, почему не стоит оставлять его спать на животике в некоторых случаях, почему кроха может во сне поджать ножки под себя, в каком возрасте можно начинать выкладывать чадо на животик во время бодрствования.

Самым основным правилом выступает безопасность. Безусловно, после рождения маленького чуда все родители устают очень сильно. Независимо от этой усталости, даже если кажется, что малышу ничего не угрожает, всегда необходимо удостовериться в его безопасности.

Самые важные правила:

• Никогда не стоит курить в помещении, где есть малыш.

Важно! Детки, вдыхающие табачный дым, получают наибольший риск получить СВДС (синдром внезапной детской смерти). Кроме этого, они могут на всю жизнь стать хроническими астматиками.

• Няню или тех, кто ухаживает за ребенком, нужно в обязательном порядке проинструктировать на предмет безопасности сна.
• Температура помещения, оптимальная для сна, равна 18-22 градусам. Ни в коем случае нельзя перегревать кроху.
• В кроватке не должно быть ни подушки, ни лишних одеял и перин. В них малыш может запутаться. Лучше всего класть одетого в легкую пижаму ребенка в пустую колыбельку.
• Поверхность для сна в кроватке должна быть твердой. Никаких мягких обивок нельзя делать, равно, как спать малышу на диване, кресле. Твердый матрас, на котором хлопковая простыня, плотно закрепленная, – это идеальный вариант.
• Никаких игрушек и мелких деталей в кроватке до исполнения ребенку 4-х месяцев быть не должно. Рядом с ним также не должны находиться лампы, светящиеся предметы, еда, стаканы с водой.
• В детской комнате всегда должны быть чистота, свежий воздух.
• Лучше всего кормить малыша грудным молоком. Это в разы снижает риск СВДС.
• Если малыш любит спать с родителями, то необходимо убедиться, что постель безопасна для него, проверить матрас, прочность простыни и все остальные детали.

В чем преимущества сна на животе

На самом деле, плюсов в том, что новорожденный дремлет на животике, гораздо больше, чем минусов. Это объясняется элементарной физиологией:

• Комфорт и уют. Новорожденный 9 месяцев находился в позе эмбриона – с подогнутыми к груди ножками. Когда карапуз укладывается попой кверху, подводит под себя ножки и ручки, он чувствует себя удобно – эта поза для него привычнее всего.
• Снижение нагрузки на позвоночник. Вы сами часто лежите на животе, когда дико ноет спина. Так разгружаются спинные мышцы, и позвоночник имеет редкую возможность отдохнуть.
• Отхождение газов. Именно в позиции «пушкой кверху» газики легче всего покидают кишечник, и это справедливо как для деток, так и для взрослых.

• Массаж кишечника. Новорожденный во сне ерзает. Когда это случается в позе на животике, происходит такой себе массаж кишечника. В этом случае его перистальтика намного улучшается, предотвращая запоры у грудничка при грудном вскармливании. Да и прочие неприятности со стулом у новорожденных тоже.
• Крепкий сон. Маленький ребенок во время отдыха может дергать ручками и ножками, задевать самого себя и просыпаться от этого. На пузике такие движения несколько ограничены, новорожденный не сможет себя разбудить.
• Динамичное развитие. Ученые заметили, что детвора, предпочитающая «пузатое» дремание, развивается гораздо быстрее и лучше тех карапузов, отдых которых регламентируется мамой и положением «на спине». Когда новорожденный спит на животике, кровь в его мозг поступает намного лучше, что очень неплохо для развития умственной активности.

В чем опасность сна грудничков на животе

Все в нашем мире имеет светлую и темную сторону. Даже такой пустяк, как поза для отдыха. Кроме массы плюсов, есть и риски. Основная масса противников сна на животе утверждают, что «пузатый» отдых может привести к:

• СВМС. Синдром внезапной младенческой смерти до конца так и не изучен. Маленький человек засыпает и не просыпается. Экспертизы говорят, что смерть наступила от удушья. От чего наступило удушье, понять не может никто, хотя теорий много. Одна из них – сон на животе. То ли ребенок утыкается в подушку, игрушку или матрас, то ли еще что – неясно. Но педиатры, как один, запрещают ребятне спать на животике минимум до 2-3 месяцев.

• Деформации грудной клетки. Существует мнение, что во время длительного отдыха на животике, у ребенка слишком много нагрузки идет именно на кости грудной клетки, и они деформируются. Это мнение не подтверждено научно, и большей частью надумано – новорожденный не может сутками лежать на пузе, пока сам не научится вертеться. А именно столько времени надо для того, чтобы деформировались ребра младенца – они затвердевают едва ли не последними, долго проявляя свою гибкость. Благодаря этому, ребенок может падать лет до 12 без страха сломать какое-то ребро.

Кроме этого, существует еще одно мнение. Маленький ребенок часто срыгивает. И некоторые неопытные мамы и папы думают, что если малыш срыгнет, лежа на пузике, он тут же захлебнется рвотными массами. Это в корне неверно. В этом разрезе намного опаснее положение на спине, сон на животе скорее предупреждает захлебывание.

Помимо общепринятых страшилок, существует мнение, что не от позы все это зависит. Тот же доктор Комаровский считает, что опасность сна в любой позе – это:

• сухой воздух в комнате;
• жара;
• плохая вентиляция;
• мягкие кривые матрасы;
• курение взрослых в квартире;
• пыль и грязь.

Однако даже этот педиатр согласен, что существуют прямые противопоказания к тому, чтобы новорожденный спал попой к потолку.

Самые частые вопросы относительно сна младенцев

Что делать, если ребенок перекатится на живот во время сна?

В возрасте от четырех до пяти месяцев дети начинают переворачиваться на живот со спины. Это может быть вполне безопасным, так как риск СВДС к этому времени снижается. Пусть ребенок найдет свое удобное положение для сна, так как в этом возрасте он уже сможет повернуть лицо в сторону, чтобы рот и нос были свободны для дыхания во время сна на животе. Тем не менее, нужно положить его на спину в начале сна.

Почему ребенок спит в необычной позе, когда находится в положении на спине?

Младенцы проявляют много непроизвольных движений по мере роста. Одной из таких вещей является рефлекс фехтования или позотонический шейный рефлекс. Когда ребенок находится в положении «на спине», голова ребенка поворачивается в одну сторону, при этом рука и нога этой стороны вытянуты, а другая рука и нога согнуты. Это называется рефлексом «фехтования», и помогает предотвратить переворачивание ребенка на живот, прежде чем его тело подготовится к этому. Это еще одна причина следить, чтобы ребенок спал на спине. Подобное непроизвольное движение исчезнет примерно в возрасте от трех до шести месяцев.

Можно ли ребенка класть на живот и когда?

Малыша можно положить на живот, но под присмотром, когда он не спит. Пребывание малыша на животе как можно больше времени во время бодрствования — хороший способ укрепить мышцы живота, спины и шеи. Специалисты считают, что риск СВДС снижается, когда дети проводят больше времени в животе в периоды бодрствования. Кроме того, у ребенка будет развиваться сила верхней части тела, необходимая для подъема головы и переворачивания во сне.

Можно ли использовать позиционеры для сна?

Эксперты никогда не одобряли различные приспособления для сна, чтобы уменьшить или предотвратить риск СВДС у детей. Так, например, использование позиционера для сна, чтобы держать ребенка ровно на спине, признано опасным.

Что делать, ребенка рвет или он срыгивает, когда спит на спине?

Вероятность того, что здоровые дети будут задыхаться от рвоты во время сна на спине, меньше, чем на боку или животе. Сон на спине не увеличивает риск удушья у детей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Но нельзя укладывать ребенка в постель с бутылочкой для кормления. Эта опасная практика может привести к инфекциям среднего уха и удушью. Если ребенок срыгнет, нужно повернуть его голову в сторону.

Что делать, если ребенку трудно спать на спине?

Некоторые дети могут поверхностно и беспокойно спать в положении «на спине», они могут даже стать суетливыми, когда родители помещают их на спину. Но недостаток глубокого сна спасет малыша от СВДС. Одна из причин, препятствующих сну на животе, заключается в том, что младенцы, как правило, в этом положении спят глубже, производят меньше движений и меньше реагируют на шумы. Все это повысит риск развития СВДС у ребенка.

Ребенок может не чувствовать себя комфортно, когда спит на спине, даже если у него заложенный нос. В таком случае, нужно поместить в комнате ребенка увлажнитель, чтобы увлажнить воздух и ослабить заложенность и сухость носа. Немного приподняв голову, можно свести к минимуму дискомфорт от заложенного носа.

Каковы наилучшие позиции для сна у недоношенных детей?

Согласно последним исследованиям, недоношенные дети подвержены более высокому риску СВДС, и их следует поместить в положение «на спине». Однако в условиях строгого наблюдения в стационаре сон в положении на животе может быть уместен в случае острого респираторного заболевания у недоношенных детей.

Парецкая Алена, врач педиатр, неонатолог, медицинский обозреватель

Противопоказания сна на животе

Не всем всё можно. В первую очередь, стоит отметить, что новорожденному категорически нельзя спать на пузике, если у него имеются любые патологии в развитии. Особенно, если патологии касаются:

• дыхательной системы;
• опорно-двигательного аппарата;
• нервной системы.

В случае недоразвития респираторного аппарата или легких, а также в случае заболеваний этих органов, «пузатый» отдых лучше отложить до лучших времен – у малыша и так предостаточно трудностей с нормальным дыханием. Определенное давление на грудную клетку все же присутствует, не нужно усугублять положение дел. Касательно респираторных заболеваний и так все ясно. Малышу и так непросто дышать, слизь и корочки в дыхательных путях сами по себе препятствуют нормальному дыханию, сужая и без того небольшой просвет в носовой полости и носоглотке. Даже незначительное давление на ноздри может стать фатальным.

В случае патологий опорно-двигательного аппарата нужно понимать, что у малыша есть свои особенности. Головку он начнет держать позже сверстников, соответственно, в случае чего, повернуть ее на бок он тоже сможет не скоро. Потому вам либо остается дежурить у кроватки, либо регулировать позу для отдыха ребенка валиками из пеленок и одеялок.

В случаях с неправильным развитием нервной системы происходит два в одном. Либо нервная система забудет дать легким команду «дышите», либо забудет дать мышцам шеи команду «поверните голову». Кроме того, вследствие проявления нервных явлений даже правильно уложенный на живот ребенок может внезапно уткнуться носом в матрац, а это ничего хорошего не сулит.

Но, кроме позы на животе и проблем с развитием систем, есть еще ряд ситуаций, в которых «пузатый» сон непозволителен:

• возраст до месяца;
• мягкий и/или кривой матрац;
• наличие подушки;
• присутствие в кроватке мягких игрушек;
• спертый, сухой воздух в помещении;
• высокая температура в помещении;
• запыленность помещения;
• курение в квартире.

Все это и без того осложняет дыхание спящего ребенка. Поза «попой кверху» только усугубит положение дел и станет реальной угрозой жизни младенца.

Условия для безопасного сна на животе

Чтобы такой желанный и полезный отдых не принес вреда и стал безопасным, необходимо создать определенные условия:

• свежий чистый увлажненный воздух в комнате;
• твердый ровный матрац;
• отсутствие подушки и мягких игрушек;
• соблюдение диеты при грудном вскармливании и техники кормления.

В нормальном микроклимате малыш заснет быстрее и будет спать крепче, даже никакой белый шум для новорожденных, долгие укачивания и колыбельные не понадобятся. В твердый матрац носик, конечно, тоже упрется, но дыханию это совсем не помешает. Это касается и отсутствия мягких игрушек.

Правильный рацион мамы, корректное прикладывание к груди или подходящая смесь, 15-минутный поход с ребенком на руках в позиции «столбиком» не только предотвратят газики. Такие мероприятия, прежде всего, предупреждают срыгивания, делая дремание на животике еще более комфортным.

Разумеется, речь идет о детках старше месяца, при условии их хорошего здоровья и нормального развития. Но бывают случаи, когда сон попой к потолку нежелателен по вполне резонным причинам. И тут уже никакие условия не помогут – нельзя, значит, все-таки, нельзя.

Что делать, если ребенок во сне ложится на живот

Если здоровый младенец старше месяца с нормальной кроваткой и хорошим ортопедическим матрацем ложится во сне на живот, делать не нужно ничего. Просто карапузу так удобно. А раз удобно – зачем тревожить и без того нежный сон новорожденного? Но если новорожденному спать на животике нельзя, а он все равно стремится улечься именно в такую позу, можно искусственно ограничить его способность менять позу.

Проще всего с этой целью подкладывать валики из пеленок под спинку и животик, фиксируя младенца в положении на боку. Так новорожденный находится в более-менее удобном положении, может подогнуть под животик ножки, но, в то же время, не может улечься на пузо. Голова при этом находится на боку, что исключает возможность уткнуться носиком в матрац. Да и если кроха вдруг срыгнет во сне, ничего страшного не случится.

Желание ребенка полежать попой кверху при этом можно с лихвой компенсировать во время бодрствования. Вопрос о том, когда можно класть на животик новорожденного, вам разъяснят еще в роддоме. Это можно делать за 15-20 минут до еды, перед купанием, через часик после кормления. Ребенок может находиться в такой позе столько, сколько ему хочется, главное – чтобы мама контролировала этот процесс. Начинать достаточно с пары минут, постепенно увеличивая время. Так и малыш на пузике побудет, и газики отойдут, и ночью желания перевернуться будет меньше.

Позиционер для сна

Позиционеры для сна – специальные приспособления из 2 валиков или подушек треугольной формы, соединенных между собой полоской ткани, предназначены для фиксирования спящих грудных детей.

Зачем нужны позиционеры:

1. Не дают малышу крутиться во сне, фиксируют грудничка в положении лежа на боку.
2. Ограничивают движения новорожденного, чтобы он не упал с кровати, пеленального стола.
3. Модели с поясами позволяют закрепить малыша в приподнятом положении, что считается наиболее правильной позой для отдыха.
4. Обеспечивают комфортный сон ночью и днем, малыш подгибает ножки, чувствует себя, как в утробе.
5. Позиционеры бывают разных видов, они удобны, компактны, легко помещаются в коляску.
6. При выборе приспособления следует отдать предпочтение моделям с наполнителями из качественных синтетических материалов, с комплектом съемных чехлов. Лучше выбирать универсальные изделия, которые подойдут ребенку в возрасте 0–6 месяцев.

Позиционеры не входят в список обязательных вещей для малыша, заменить их можно тугими валиками из пеленок или полотенец, несложно сделать подобную конструкцию и своими руками. А чтобы уберечь ребенка от падения, нужно просто не оставлять его одного.

Оптимальные позы для сна в период новорожденности

Для грудничка в возрасте до месяца оптимальной позой все-таки считают именно на спине. Малыш слегка сгибает ножки, поднимает к голове ручки и дремлет в свое удовольствие. Но важно проследить, чтобы головка была повернута набок – вдруг малыш срыгнет во сне.

Второй хорошей позой считается боковая. Но в таком положении увеличивается нагрузка на тот тазобедренный сустав карапуза, на котором он лежит. Поэтому важно менять бок на каждый отдых. В то же время, у крошки частично разгружена спина, да и с отрыжкой проблем меньше.

Какая поза для младенца самая безопасная?

Безопаснее всего новорожденному младенцу будет спать на боку. При этом сбоку под головку необходимо положить валик из свернутого полотенца или пеленки. Это делается для того, чтобы малыш не повернул во сне головку. Укладывать малыша спать на бочок следует то в одну, то другую сторону. Этим вы предотвратите деформацию черепа. Благодаря незаросшему родничку кости черепа у новорожденных достаточно подвижные, мягкие. Привыкнув спать только на каком-то одном боку, малыш может належать себе на голове вмятину. В результате головка младенца приобретет неправильную форму.

Видео: как правильно выкладывать новорожденного на живот

В этом видеоролике педиатр рассказывает и наглядно показывает, когда, на сколько и как можно выкладывать новорожденного на животик.

На самом деле, любая поза для сна в вопросах новорожденных имеет как свои плюсы, так и недостатки. На животе любят спать многие детки, так малыш чувствует себя комфортно, газики лучше отходят. Но минусы данного мероприятия заставляют задуматься многих родителей. Не так важно, в каком положении отдыхает младенец. Если вы создадите безопасные условия для сна, крошка сможет отдыхать в удобной для него позиции. А вы не будете бегать каждую минуту в спальню, чтобы проверить, дышит ли карапуз.

А в какой позе любит спать ваш ребенок? Спит ли он попой к потолку? Как часто вы выкладываете его на животик в течение дня? Делитесь вашим опытом в комментариях, это важно новоиспеченным родителям. Здоровых вам детей и удобного сна!

Мнение доктора Комаровского

На вопрос, что делать, если грудничок спит на животе, Комаровский советует не мешать ребенку спать в удобной для него позе. Когда ребенок спит на животе, у него укрепляется спина и мышцы шеи. Такие детки опережают в развитии своих сверстников, они раньше начинают держать головку и переворачиваться. Кроме того, когда ребенок спит на животе, у него отходят газы, и становятся не такими болезненными колики.

Сон на животе полезен для детей. При сильных коликах у малыша родителям не остается ничего другого, кроме как научить грудничка спать на животе. Во многих случаях это становится единственным спасением. Плотный матрац, простыня без складок и отсутствие подушки делают все споры о том, можно ли грудничку спать на животе, абсолютно бессмысленными. По мнению доктора Комаровского, сон на животе очень полезен для малыша. Поэтому родителям следует думать не об отучении ребенка от этой позы, а, наоборот, подумать о том, как научить грудничка спать на животе.

По мнению доктора Комаровского, споры о том, можно ли грудничку спать на животе, становятся бессмысленными, если родители уделят должное внимание качеству приобретаемых для ребенка постельных принадлежностей. К сожалению, многие производители грешат тем, что комплектуют детские кроватки низкокачественными, слишком мягкими, неровными матрасами. Кроме того, и сами родители, наслушавшись советов «опытных» родственников, стремятся прикупить для малыша подушечку помягче и стеганое одеяльце потеплее, не думая о том, какой опасности они подвергают своего ребенка. Перед тем как уложить грудничка спать, следует проверить, насколько его постель соответствует вышеперечисленным критериям.

Tummy Sleep — Прием малышей Cara

Исследования показывают снижение риска СВДС, когда младенцев кладут на спину для сна (в частности, на жесткий матрас без рыхлой кровати).

C А ребенок когда-нибудь спокойно спал на животике? Если да, то когда?

Не существует универсального возраста для безопасного сна на животе, потому что все дети различаются по уровню развития навыков. Однако, как только ваш ребенок сможет целенаправленно и постоянно перекатываться со спины на живот и с живота на спину, большинство педиатров скажут, что сон на животе безопасен.(Однако спросите своего врача.)

Родителям по-прежнему следует укладывать ребенка на спину для сна, но если он достаточно силен, чтобы перекатиться на животик, большинство врачей согласятся, что он достаточно силен, чтобы поднять голову и безопасно спать в этом положении. Тот же принцип применяется, если кажется, что ваш ребенок лежит лицом вниз после того, как перевернулся на живот; если у него есть сила перевернуться, у него есть сила поднять или повернуть голову, если ему нужно, лежа на животе (опять же, спросите своего педиатра.)

Тем не менее, младенцы НЕ ДОЛЖНЫ пеленать , если спят на животике из соображений безопасности. Кроме того, в детской кроватке не должно быть рыхлой подстилки и бортиков.

Но что, если он НЕНАВИЖИТ спать на животе?

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок настолько привык спать на спине, что переворачивание животика и застревание там превращают его в одного очень злого человечка. Вот что случилось, когда мой сын начал переворачиваться на живот, и я помню, как однажды ночью переворачивал его более 1143 раз! Это может быть немного преувеличением, но это точно было так!

Так что же делать родителям?

Вам не нужно заходить и переворачивать ребенка на спину каждый раз, когда он переворачивается на живот, но ожидайте, что ему потребуется время, чтобы научиться любить это новое положение для сна.

В течение дня чаще тренируйтесь на животе.

Если он просыпается ночью после того, как перевернулся на живот, не поддавайтесь желанию перекатить его на спину (или приготовьтесь сделать это еще 1 142 раза). Вместо этого потрите его спину, похлопайте по ягодицам и «шшшш», чтобы помочь ему научиться засыпать на животе.

Скорее всего, это займет около 4-7 ночей.

Что делать, если нам все еще нужна помощь? Могу ли я использовать какие-либо продукты, которые будут держать моего ребенка на спине?

Американская академия педиатрии не рекомендует позиционирующие агенты; эти устройства представляют опасность удушья.

Однако есть несколько продуктов, которые могут немного облегчить разочарование в связи с этим переходом:

1. Костюм для сна Merlin’s Magic Sleep Suit предотвращает перекатывание младенцев в кроватке и помогает сохранять это излюбленное положение для сна на спине. Как только ваш ребенок научится кататься на животике в СПАЛЬНЕМ КОСТЮМЕ, пора выходить из него. Многие находят этот переход довольно простым, поскольку ребенок стал старше и рефлекс испуга успокоился, но если вы боретесь, обратитесь к Magic Sleep Suit от Мерлина, поскольку у них есть конкретные советы по переходу от костюма.Затем вы захотите следовать приведенным выше советам, чтобы помочь вашему ребенку приспособиться к сну на животе.

2. Nested Bean Zen Sleep Sack имеет утяжеленные бобы, которые можно положить на спину ребенка, чтобы имитировать вашу руку, успокаивающую ее.

Перевертывание и животиковый сон могут начаться в возрасте 3–4 месяцев — времени, наполненного успехами в развитии и проблемами со сном. Если вы находитесь в этой сложной фазе, у нас есть для вас ресурс! «Навигация по месяцам 3 и 4» — это 50-страничная цифровая загрузка, которая проведет вас через ужасный четырехмесячный регресс сна и поможет вам на пути к более спокойным ночам.

Если ваши ночи по-прежнему утомительны из-за того, что маленький ребенок борется со сном, у меня есть класс, который может вам помочь. Азбука сна — это онлайн-класс для родителей с младенцами от 5 до 24 месяцев, которые хотят, чтобы они пошагово пытались справиться с ночами и сном.

Ребенок спит лицом вниз: что делать?

В круговороте того, что можно и чего нельзя делать, когда дело касается вашего ребенка, есть некоторые ситуации, которые представляют собой серые области, в которых может быть трудно ориентироваться. Одной из этих серых областей часто является детский сон.Когда дело доходит до темы о том, должен ли ребенок спать на животе или на спине, вы, вероятно, обнаружите, что это горячая тема, которая вызывает острые споры. Чтобы положить конец путанице, мы в Yellodoor хотели бы предложить решения по часто задаваемым вопросам, в том числе, действительно ли спина лучше всего подходит для сна ребенка и почему ваш ребенок продолжает спать лицом вниз.

Можно ли, если мой ребенок спит лицом вниз?

Как вы, возможно, знаете, большинство врачей скажут вам, что нет, вы можете категорически не позволять своему новорожденному спать лицом вниз.Но в каком возрасте младенцы могут спать лицом вниз? Этот вопрос действительно зависит от вашего малыша.

Чтобы быть конкретным, как только ваш ребенок сможет самостоятельно переворачиваться, он или она, вероятно, сможет нормально спать на животе. Сказав это, это не дает вам зеленый свет, чтобы положить вашего малыша ему на живот, а скорее, чтобы не чувствовать, что вы должны переворачивать его каждый раз, когда он сам оказывается в этом положении.

Вы можете свободно класть своего ребенка, его живот или обратно к 12 месяцам, потому что на этом этапе они смогут уверенно выбраться из компромиссных положений, если им понадобится.

Тем не менее, есть много родителей, которые, несмотря на заверения, предпочли бы перевернуть своего ребенка на спину каждый раз, когда увидят, что тот перевернулся на живот. Хотя это не всегда необходимо, это неплохая привычка, хотя это может разбудить вашего ребенка и не дать ему уснуть, если вы будете пытаться это делать все время.

Могу ли я позволить своему ребенку спать на животе, если я буду наблюдать за ним?

Кто-то может спросить: «Могу ли я позволить своему ребенку спать на животе, если я буду наблюдать за ним?»

Это хороший вопрос, и мы полностью понимаем, почему его задают.Не секрет, что многие младенцы лучше спят на животе, и многие благонамеренные бабушки и дедушки рекомендуют вам делать это, чтобы заставить ребенка вздремнуть.

Проблема в том, что поступая так, вы рискуете, что ваш малыш не сможет получать необходимый ему кислород во время сна. Иногда из-за расположения ваш ребенок может в конечном итоге вдыхать углекислый газ, который он выдыхает, что вызывает разрушительные эффекты и в некоторых случаях даже смерть.

Но что, если вы наблюдаете за своим ребенком? Тогда нормально ли спать на животе?

Мы бы не рекомендовали это, но если вы должны, обязательно внимательно следите за ними.

Во время просмотра обязательно проверяйте дыхание и ничто не закрывает его или ее нос или рот. Как только ваш ребенок проснется, будьте осторожны, поднимайте его или ее медленно и осторожно, без резких переворотов, поворотов или резких движений, так как это может привести к тому, что у вашего ребенка будет давиться, задохнуться или перехватить дыхание. Если это все же произойдет, поставьте ребенка в вертикальное положение и дайте ему возможность поправиться. Используйте назальный аспиратор, такой как тот, который входит в комплект для ухода за ребенком , если кажется, что нос вашего ребенка забился соплями или слизью из-за лежания в этом положении.

Тем не менее, некоторые мамы и папы с удивлением обнаруживают, что их малыши буквально спят лицом вниз … уткнувшись лицом в матрас. В таком случае обязательно переверните ребенка на спину или, по крайней мере, осторожно поверните ему голову, особенно если он не может перевернуться. Младенцы в возрасте от одного до пяти месяцев должны находиться под пристальным наблюдением за такого рода занятиями.

Если ваш ребенок достиг возраста, когда он может переворачиваться, и может крепко спать на животе, вы можете разрешить ему продолжать это делать, но должны повернуть ему голову, если он зарылся головой в матрас. .Хотя многие мамы и папы видели, как их дети делают это, а некоторые даже, кажется, предпочитают спать таким образом, это небезопасно, независимо от того, сколько лет вашему ребенку.

В общем, если вы беспокоитесь о безопасности вашего ребенка во время сна, подумайте о том, чтобы держать ребенка на спине до его первого дня рождения, используя различные методы, упомянутые далее в этом посте.

Могут ли младенцы спать на груди лицом вниз?

Кому из родителей или бабушек или дедушек не нравится ощущение ребенка, свернувшегося калачиком у них на груди, когда он сладко засыпает?

Если ребенок спит на груди, он не только чувствует себя прекрасно, но и соприкасается с кожей, что также полезно для вашего ребенка.Но нормально ли младенцам засыпать, когда они лежат на своих родителях?

Вопрос к этому будет зависеть от множества факторов. Если вы планируете спать на груди, вы должны сначала убедиться, что вы бодрствуете и бодрствуете.

Каким бы заманчивым ни казался такой поцелуй посреди ночи, засыпание может причинить вашему ребенку большой вред. Когда вы спите, ваши руки будут расслабляться, что повысит вероятность того, что ребенок выпадет из ваших рук. Думаете, у вас есть система, которая не может этого случиться? Не рискуй.Ваш ребенок может задохнуться, если он упадет под странным углом, когда спит у вас на груди, и вы даже не догадываетесь, что это произошло. Поскольку ваш малыш такой маленький, он вряд ли выберется из опасной позиции и, как следствие, может потерять свою жизнь.

Вместо того, чтобы рисковать, всегда позволяйте ребенку спать на груди в вертикальном положении, только когда вы бодрствуете. Иногда помогает просто лежать на груди, особенно в ситуациях, когда ваш малыш находится в новом окружении или находится с вами в длительной поездке.Посетите наш блог, чтобы получить еще больше советов о том, как успокоить вашего ребенка или малыша в новой среде и как справиться с проблемами, такими как ребенок и нарушение часовых поясов .

Что делать, если ребенок перекатывается в живот во время сна?

Итак, у вас есть старший ребенок, который научился переворачиваться посреди ночи, а? Старайтесь не волноваться. Как упоминалось ранее, если ваш ребенок овладел навыком переворачивания, он действительно может переворачиваться во сне, и это не вызывает особого беспокойства, если вы не считаете это таковым.

Ваш младенец каким-то образом сумел перевернуться раньше времени? Быстро переверните их. Хотя он или она мог самостоятельно маневрировать, младенцев младше 6 месяцев следует снова положить на спину, поскольку они вряд ли смогут сделать это самостоятельно … даже если им это удалось. сделать это один или два раза раньше. Никогда не рискуйте!

Почему ребенку плохо спать лицом вниз?

СВДС, или синдром внезапной детской смерти, имеет первостепенное значение при решении вопросов безопасности сна младенцев.Синдром внезапной детской смерти возникает по разным причинам, одной из которых может быть сон на животе в очень раннем возрасте.

Хотя это часто предлагается старшим поколением, укладывать малыша спать на живот редко бывает хорошей идеей. Поступая таким образом, вы увеличиваете риск того, что ваш ребенок вдыхает слишком много углекислого газа, образующегося при выдохе, что затем помешает вашему ребенку получить необходимый ему кислород.

Более того, когда ваш ребенок находится на животе, он или она с большей вероятностью вдохнет или вдохнет собственную слюну или рвоту.Что еще хуже, ваш ребенок не сможет избежать различных опасных ситуаций, когда они возникают, таких как простыня, одеяло или другой предмет, закрывающий его или ее нос или рот, оставляя вашему ребенку всего несколько секунд, чтобы жить.

С учетом сказанного, вы никогда не должны рисковать тем, что ваш ребенок спит на животе до того, как он будет готов к развитию, даже если кажется, что так он спит лучше.

Подробнее о лишении кислорода в положении лицом вниз см. Статью, представленную Science Daily, в которой говорится о разрушительном воздействии, которое положение для сна лицом вниз может оказать на младенцев, и ссылку на СВДС.

Как остановить ребенка спать лицом вниз

Используйте клин

В случае сомнений попробуйте использовать клин, чтобы ребенок не перевернулся. Просто поместите один из этих полезных гаджетов в кроватку вашего ребенка ниже пояса, чтобы ребенок мог безопасно лежать на спине и облегчить ваши беспокойства.

Опоры стабилизатора поперечной устойчивости

Вам так не нравится идея клина? Возможно, вас заинтересуют другие опоры, которые помогут ребенку не перевернуться.Проверьте один здесь .

Время живота

Время для живота — отличный способ укрепить мышцы спины и шеи вашего ребенка. Если дать ребенку достаточно времени на животе в течение дня, он или она с большей вероятностью разовьет физическую силу, чтобы выйти из опасных положений.

Для начала положите ребенка лицом вниз на одеяло или детский игровой коврик. Положите несколько безопасных и подходящих по возрасту игрушек, таких как погремушка или прорезыватель для зубов , в пределах досягаемости вашего малыша, и все готово.Ваш ребенок будет делать работу, когда он или она поднимает голову и сгибает спину, лежа на животе.

Дышать сквозь матрасы и простыни

Некоторые матрасы специально сконструированы таким образом, что если ваш ребенок буквально ляжет лицом вниз, он все еще может дышать через матрас. Хотя мы хотели бы, чтобы все матрасы были такими, чтобы наши маленькие дети были такими, правда в том, что это не так. Поэтому приобретение дышащего матраса — отличное вложение. Тем не менее, вам нужно убедиться, что простыни, которые вы кладете на матрас, также являются воздухопроницаемыми.Хлопок почти всегда лучший выбор.

Приучите их к этому

Если ваш ребенок не любит спать на спине, не удивляйтесь. Многие дети на самом деле предпочитают спать на животе и в результате спят намного лучше. Проблема в том, что многие дети неопытные спят на животе, и это означает, что они не знают, как расположиться так, чтобы обеспечить максимальный поток воздуха.

К счастью, младенцы, которые предпочитают спать на животе, могут научиться спать на спине, как только они к этому привыкнут.Чтобы помочь ребенку приспособиться, убедитесь, что он лежит на спине или лицом вверх, пока вы его качаете или кормите грудью. Как всегда, опускайте ребенка в кровать лицевой стороной вверх, а не лицом вниз. Со временем вашему ребенку станет комфортно спать таким образом, и, возможно, он даже предпочтет его! Если вам все еще трудно, или что ваш ребенок не будет спать, если не будет , ознакомьтесь с нашей публикацией, чтобы узнать, как справиться с этой слишком распространенной проблемой.

Roll ‘Em Over

Когда ничего не помогает, вам, возможно, придется время от времени переворачивать ребенка, если он или она молод и отказывается спать на спине.Однако помните, что когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев и он сможет кататься вперед и назад, он или она, скорее всего, сможет оставаться таким, при условии, что нет никаких опасностей (таких как незакрепленные одеяла, бортики кроватки, мягкие игрушки, подушки и т. Д.). подробнее) по-своему. Прежде чем вы это узнаете, эти проблемы исчезнут, и у вас будет беспокойный малыш на руках … и вам будет интересно, , как удержать ребенка в постели посреди ночи, !

Назад действительно лучшее

Независимо от того, где вашему ребенку удобнее — на спине или на животе, факт остается фактом: риски перевешивают преимущества для детей, которые спят на животе.Хотя может показаться, что таким образом ваш ребенок спит лучше, это не стоит риска, особенно для детей в возрасте до 6 месяцев. Если у вас есть особые опасения по поводу качества сна вашего малыша, всегда обращайтесь за помощью к местному педиатру.

Всегда помните, что, если сомневаетесь, всегда обращайтесь за профессиональным мнением о здоровье и благополучии вашего ребенка!

СВЯЗАННЫЕ ТОВАРЫ

When Baby Rolls — Добро пожаловать в Cradle Coach

Новые навыки приносят новые приключения и новые испытания! Примерно через 4 месяца ваш ребенок начнет КАКАТЬСЯ! Обычно они сначала перекатывают животик к спине.Обычно требуется еще 1-2 месяца, чтобы набраться силы в шее и мышцах рук, чтобы вернуться к животу.

Поздравляем! Ваш ребенок не только приобретает новые навыки, но и открывает для него совершенно новый мир. Это буквально начало того, как ваш малыш будет в движении и самостоятельно двигаться.

Как это ни увлекательно, когда ваш ребенок достигает этих этапов развития, это связано с новыми проблемами и проблемами безопасности. Если ваш ребенок не решается оказаться на животе, вы испытаете некоторую суетливость, когда он приспосабливается и понимает, что может наслаждаться этим новым видом.

Когда дело доходит до сна, начинается настоящая проблема. Хорошая новость заключается в том, что большинству детей действительно нравится спать на животе после начального периода адаптации. Ниже вы найдете несколько полезных советов и напоминаний по мере того, как вы совершите этот скачок в развитии.

Что вы можете сделать для поддержки этой вехи?

На раннем этапе вы должны уделять своему малышу ежедневное «времяпрепровождение». Есть несколько причин, по которым время на животик так важно: оно помогает укрепить мышцы, что позволит вашему ребенку приподниматься на руках примерно через 3-4 месяца, делая «мини-отжимания», что дает вашему ребенку возможность кататься. .Это также позволяет вашему ребенку принимать положение, отличное от положения, когда он все время лежит на спине, и помогает снизить риск образования плоского пятна на затылке.

Когда ваш ребенок еще новорожденный, осторожно кладите его на животик, пока он бодрствует и бодрствует, два-три раза в день, всего по несколько минут каждый раз, и это настроит его на успех.

В возрасте от 3 до 4 месяцев важно уделять животику хотя бы 20 минут в день. Крайне важно никогда не оставлять ребенка без присмотра во время пребывания в животе, и если ребенок захочет спать во время пребывания в животе, измените вид деятельности или уложите его спать на спине.

По мере того, как ваш ребенок становится старше и может терпеть более длительные упражнения на животик, вы можете побудить его начать переворачиваться, оставив любимую игрушку — или вас! — просто вне досягаемости, чтобы посмотреть, покатится ли он, чтобы достичь того, чего хочет . Улыбайтесь, ободряйте и аплодируйте, когда ваш ребенок работает над овладением этим навыком. Если ребенок начинает расстраиваться, утешите его и измените вид деятельности.

Как только ваш ребенок начнет кататься, помните, что первые несколько раз это может быть ошеломляющим, поэтому, если он испугается, ответьте положительно и помогите ему понять, что это весело и совершенно нормально двигаться!

Несколько вещей, которые нужно помнить, когда ваш ребенок достигнет этого рубежа мобильности:

• Всегда держите руку на ребенке во время смены подгузников .Даже если ваш ребенок еще не переворачивается, держите его за руку, чтобы избежать серьезных травм, независимо от того, меняете ли вы подгузник или кладете его на кровать или любую другую возвышенную поверхность. Вы же не хотите, чтобы первое перевертывание привело к травме!

• Будьте внимательны к непрерывной прокатке . Ваш ребенок может просто решить продолжать кататься как средство передвижения, как только он это поймет! Это означает, что мебель, такая как комоды, книжные шкафы, развлекательные центры, надежно прикреплена к стене, а такие вещи, как розетки, должным образом закрыты, а шнуры находятся вне досягаемости.Кроме того, убедитесь, что нижние шкафы надежно закрыты на защелки, а лестницы и другие потенциальные опасности заблокированы. Нет ничего невозможного, когда ваш малыш узнает, как стать мобильным, даже в возрасте 5 или 6 месяцев.

• Профилактика СВДС — очень важно продолжать укладывать ребенка на спину, когда пора спать, в течение первого года жизни, даже если он может перевернуться на живот. Однако, если ребенок перекатывается на животик во время сна и начинает катиться во время бодрствования, не нужно беспокоиться.Просто убедитесь, что в кроватке нет рыхлой подстилки, подушек, мягких игрушек и бортиков, которые могут затруднять дыхание. Кроме того, не перегревайте комнату, не переодевайте ребенка и не разрешайте курить. Если вы будете в курсе всего этого, риск СВДС снизится. Фактически, 90% случаев СВДС происходит у детей в возрасте 6 месяцев и младше. Он достигает пика в возрасте 1–4 месяцев, затем начинает снижаться.

Когда ваш ребенок ночью перекатывается обратно в животик, вам нужно будет решить, как ему реагировать.

• Первый вариант : Придерживайтесь того же распорядка перед сном, как и всегда. Уложите ребенка в обычном положении. Уложите его, пожелайте спокойной ночи и уходите. Часто младенцы любят практиковать свои новые уловки. Итак, прокатка начинается. А через несколько мгновений они начинают плакать, потому что чувствуют себя застрявшими. Подождите несколько минут (3-5 достаточно). Предоставление им возможности разобраться в этом может очень помочь. Если они это сделают, это победа! Если они этого не делают, сделайте шаг вперед и переверните их обратно в положение, с которого они начали перед сном.Выйдите из комнаты и начните процесс заново. Продолжайте этот процесс, пока они не заснут. Это могут быть несколько попыток вернуть ребенка в исходное положение, но со временем он научится оставаться в этом положении и засыпать.

• Второй вариант : Если вы знаете своего ребенка достаточно хорошо, чтобы знать, что он будет продолжать только переворачиваться, а первый план не принесет никакой пользы, дайте себе заданное число (от 1 до 3) того, сколько раз вы поможете перевернуть ребенка на место.Как только ваш ребенок превысит это число, вы начнете свой метод тренировки сна и начнете учить его, как успокаивать себя в этой новой позе.

• Третий вариант : Если вы не видите свет в конце туннеля после того, как перевернули ребенка несколько СТО раз или даже после одного или двух, пора научить ее засыпать в том положении, в котором она прокатился до. Начните с того, что уложите ребенка перед сном. Как только он перекатится и начнет плакать, дайте ему несколько минут (3-5 достаточно), чтобы повозиться в этой позе.Войдите и сделайте краткую проверку, чтобы успокоить и успокоить, но НЕ меняйте положение. Отойди, даже если кто-то еще плачет. Продолжайте позволять ребенку суетиться в течение этих 3-5-минутных раундов (все, что вам удобно) и продолжайте делать короткие проверки, ПОКА ребенок не уснет. Через несколько ночей, перекатывание в эту новую позу будет для него совершенно нормальным, чтобы заснуть. Но помните, придерживайтесь этого — всю ночь и во время сна!

Еще о чем следует помнить

1. Удалите пеленку : На этом этапе очень важно вынуть пеленку вашего ребенка. Руки должны быть свободны, чтобы после того, как она перекатилась, она не была полностью беспомощной в этом положении.

2. Уберите все предметы из кроватки. : Избавьтесь от предметов, на которые она может легко катиться. Без бампера, без одеял и без чучел животных!

3. Сохранение темноты в комнате ребенка и использование звуковой машины на всю ночь только поможет облегчить тренировку сна.

4. Практика, практика, практика! В течение дня тратить время на прокатку.

5. Не забывайте — последовательность — ключ к успеху !

Младенцев спят на животе: безопасно или нет?

Сейчас 3 часа ночи, и ваш ребенок плачет. Вы должны принять решение: может ли ваш ребенок спать на животе или вы кладете его ему на спину? Узнайте ответ в сообщении ниже.

С самого первого дня, когда вы стали родителем, многие люди говорили вам, что вы не должны позволять ребенку спать на животе.

Но беда в том, что ваш ребенок спит на животе! Когда вы укладываете его спать на спине, он капризничает и сразу же просыпается. Но когда он лежит на животе, он блаженно спит.

Итак, почему младенцы любят спать на животике и безопасно ли это? Что вы можете сделать, чтобы минимизировать факторы риска?

Давайте рассмотрим тему более подробно.

Могут ли новорожденные спать на животе?

Каждый родитель слышал душераздирающие истории о младенцах, задыхающихся во сне из-за СВДС (синдром внезапной детской смерти).

СВДС определяется как младенческая смерть, которую невозможно объяснить после подробного расследования случая. Из-за необъяснимой природы СВДС это обычное беспокойство среди родителей.

По данным CDC, в 2017 году от СВДС умерло 1700 человек.

Дальнейшие исследования показывают, что:

• СВДС является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года в Соединенных Штатах.
• Около 90% смертей от СВДС происходит в возрасте до шести месяцев.
• Самый распространенный возраст СВДС — от двух до четырех месяцев.

Исследования показывают, что риск СВДС выше, когда ребенок спит на животе, но исследователи не совсем уверены, почему.

Одна из возможностей заключается в том, что причиной СВДС является обструкция верхних дыхательных путей, которая может произойти, когда младенец вдыхает собственный выдыхаемый воздух.

Родителям не рекомендуется укладывать детей спать на животик на ночь, пока они не достигнут возраста 1 года.Сон на спине — более безопасный вариант, поскольку он увеличивает доступ ребенка к свежему воздуху и снижает вероятность перегрева.

Поскольку младенцы лучше спят на животе, родители могут иногда класть их на живот, пока они бодрствуют. Эта практика известна как «время живота» и, как считается, предотвращает развитие плагиоцефалии у детей. Плагиоцефалия — это деформация умения, из-за которой у детей может оставаться приплюснутая голова.

Когда младенцы могут безопасно спать на животе?

Риск СВДС резко снижается после того, как ребенку исполнится один год.К тому времени, когда им исполнится 1 год, объем их легких увеличится, и они смогут лучше контролировать шею.

Не стоит беспокоиться о СВДС, если ваш ребенок начинает переворачиваться самостоятельно. Когда младенцы начинают самостоятельно переворачиваться, это означает, что их мозг становится достаточно зрелым, чтобы предупреждать их об опасностях, связанных с дыханием.

Для полной безопасности убедитесь, что ваш ребенок может перевернуться в обоих направлениях, живот к спине и спина к животу.

Когда вы уверены, что они могут двигаться в обоих направлениях, вы можете оставить его спать в его предпочтительном положении.

Какие советы по минимизации факторов риска, когда ребенок спит на животе?

Не существует теста, который может определить, подвержен ли ваш ребенок риску СВДС. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы снизить вероятность того, что это произойдет.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует следующие рекомендации по безопасному сну для снижения риска СВДС:

• Разделяйте комнату с ребенком, но не спите в одной кровати.
• Избегайте воздействия дыма, алкоголя и запрещенных наркотиков.
• Младенец должен спать на ровной и твердой поверхности.
• Поместите ребенка в кроватку или люльку без дополнительных подушек, постельных принадлежностей, одеял или игрушек.

Эти рекомендации относятся к тому, когда ребенок спит и когда он спит ночью.

Что делать, если ваш новорожденный заснет только на животике?

Некоторые дети спят на животе. Им удобнее засыпать лежа на животе. Если это касается вашего ребенка, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

• Дайте ребенку пустышку : исследователи считают, что, когда младенцы сосут соску, они выдвигают язык вперед, что немного больше открывает дыхательные пути.
• Если возможно, кормите ребенка грудью : детей, находящихся на грудном вскармливании, легче разбудить от сна, чем детей, вскармливаемых смесью.
• Поддерживайте комфортную температуру в детской комнате : эксперты считают, что перегретые младенцы засыпают более глубоким сном и с трудом просыпаются, если у них возникают проблемы.
• Используйте машину белого шума : чтобы помочь вашему ребенку заснуть на спине, попробуйте использовать машину белого шума. Белый шум может создать атмосферу, похожую на утробу, которая расслабляет и способствует более быстрому засыпанию младенцев.
• Обратитесь к педиатру . Если у вас есть какие-либо опасения по поводу сна вашего ребенка, лучше всего поговорить с врачом.

Заключительное слово

Сон на животе — это нормально, когда ваш ребенок начинает переворачиваться в постели самостоятельно.

Когда ваш ребенок начинает кататься самостоятельно, это означает, что его мышцы шеи укрепились и он лучше контролирует голову.

Но прежде чем ваш ребенок достигнет этого рубежа, он должен спать на спине, пока ему не исполнится один год.

Если он спит животом и не может заснуть, попробуйте дать ему соску или включить белый шум, чтобы создать успокаивающую обстановку.

Тренировка сна — еще один отличный способ для вашего ребенка сформировать отличные привычки сна, а вам — получить отдых, в котором вы так отчаянно нуждаетесь.

Каким бы утомительным и неприятным это ни было для вас как родителя, самое главное — убедиться, что ваш ребенок в безопасности. Прежде чем вы это узнаете, они все вырастут и спокойно будут спать всю ночь без вашей помощи.

Почему некоторые родители не следуют рекомендациям по безопасному сну для младенцев

Нет ничего страшнее для родителей новорожденных, чем синдром внезапной детской смерти или СВДС: идея о том, что можно усыпить совершенно здорового ребенка, а через час найти его мертвым, невыразимо ужасна.

Я потерял двух пациентов из-за СВДС, и это действительно было ужасно ужасно.

Есть несколько простых рекомендаций, которые могут помочь родителям в большей безопасности, но многие родители не следуют им.В недавнем исследовании более половины опрошенных родителей не следовали трем рекомендациям. Как такое могло быть?

Первая часть проблемы, я думаю, заключается в том, что СВДС сбивает с толку не только родителей, но и врачей. Не каждый младенец, который умирает во сне, умирает по той же причине; есть разные факторы и причины. Вот почему мы на самом деле используем менее известный термин: внезапная необъяснимая младенческая смерть или SUID. Некоторые из этих младенцев умирают из-за того, что перестали дышать (в некоторых случаях из-за того, что их мозг не реагировал на обычные сигналы, чтобы изменить положение или больше дышать), а некоторые из этих младенцев умирают от удушения или удушения постельными принадлежностями — или потому что кто-то перекатился на них во время сна.Мы не всегда можем заметить разницу после смерти ребенка. Поскольку существуют разные причины, у нас есть разные рекомендации, и это сбивает родителей с толку.

Другая часть проблемы заключается в том, что некоторые из рекомендаций, похоже, противоречат либо предыдущим рекомендациям, либо общепринятым обычаям сна, а некоторые из них могут быть трудными для некоторых семей и некоторых детей. Учитывая, что SUID встречается редко — это случается только с примерно 100 из каждых 100 000 детей, рожденных в США, — некоторые семьи считают, что можно делать то, что говорит бабушка или что проще, вместо того, чтобы следовать указаниям врача.

Вот основные рекомендации — и почему некоторые семьи не следуют им.

Всегда укладывайте ребенка спать

Рекомендация «Снова спать», принятая в 1994 году, оказала огромное влияние на частоту SUID / СВДС. Сон на спине помогает двумя способами. Во-первых, это снижает вероятность того, что ребенок задохнется в постели. Во-вторых, мы знаем, что проблема некоторых младенцев заключается в том, что их мозг не понимает, что когда они начинают задыхаться, они должны повернуть голову или тело и дышать.Дело не в том, что они не могут повернуть голову или перевернуться; дело в том, что они этого не делают.

Эта рекомендация кажется простой, но я разговаривал со многими семьями, которые борются с ней, потому что их дети пугаются просыпаться, когда они лежат на спине. На животе они прижимаются друг к другу и прекрасно спят. Лучший совет, который я могу дать этим семьям: продолжайте попытки. Со временем (что может включать в себя несколько бессонных ночей) большинство младенцев могут научиться спать на спине.

Я также разговаривал с семьями, которые беспокоятся, что ребенок может срыгнуть ночью и подавиться им, если они будут лежать на спине.Именно поэтому положение живота рекомендовалось годами. Но оказывается, что это невероятно редко. У некоторых детей есть заболевания, при которых требуется спать на животе, но родители должны делать это только по рекомендации врача.

Не кладите ребенка с собой в постель

Самое безопасное место для сна новорожденного — в комнате родителей, чтобы они знали о потребностях ребенка, но в его или ее собственном пространстве для сна, таком как кроватка (с жестким матрасом — мягкие могут к удушению).Многие семьи находят совместный сон не только комфортным, но и удобным, поскольку многие дети так любят находиться с родителями, что так они спят лучше. Опять же, мой совет — продолжайте попытки. Безопасность всегда важнее удобства.

Держите кроватку голой

Это означает отсутствие бортиков для кроватки, подушек, мягких игрушек и — самое сложное для родителей — никаких одеял (что означает отсутствие пеленания, поскольку это включает одеяло). Чтобы снизить риск удушения, ребенок должен быть единственным в кроватке.Если холодно, то лучше всего подойдет спящий в одеяле. Какими бы мягкими и чудесными ни казались одеяла детям старшего возраста и взрослым, они просто не стоят того, чтобы рисковать для младенцев. А перегрев также может увеличить риск СВДС.

Рассмотрите возможность использования соски

Мы не знаем точно почему, но использование пустышки снижает риск СВДС. Возможно, это удерживает их на другом, более безопасном уровне сна. Некоторые родители беспокоятся об использовании пустышек; они считают, что это может помешать грудному вскармливанию или привести к последующим проблемам с зубами.Но у большинства младенцев, которые используют пустышки, нет проблем с грудным вскармливанием (особенно потому, что пустышки не вырабатывают молока), и у них есть достаточно времени, чтобы избавиться от пустышки, прежде чем она вызовет проблемы с зубами.

Не курить

Воздействие сигаретного дыма до и после рождения увеличивает риск СВДС. Для курильщика это тоже вредно. Но для некоторых родителей бросить курить может быть очень сложно. Для получения помощи позвоните по телефону 1-800-QUITNOW или посетите сайт www.women.smokefree.gov.

Родители должны поговорить со своим врачом, если у них есть вопросы или если у них возникли проблемы с рекомендациями.Мы здесь, чтобы помочь. Как и вы, мы хотим, чтобы ваш ребенок был в безопасности — и оставался живым.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Когда безопасен сон при желудке?

В своей консультационной практике я обнаружил, что большинство младенцев в конечном итоге предпочитают спать на животе, но когда сон на животе безопасен? Не существует универсального возраста, при котором сон на животе безопасен.

Американская академия педиатрии рекомендует класть детей на спину, чтобы снизить частоту СВДС до возраста 1.

«С 1992 года, когда Американская академия педиатрии начала рекомендовать сон на спине, ежегодная частота СВДС снизился более чем на 50 процентов ».

Итак, что вы будете делать, если ваш ребенок перекатится на живот? Следует ли вам броситься и перевернуть ее?

В AAP говорится, что «если ваш ребенок перекатывается из спины на бок или живот самостоятельно, его можно оставить в этом положении, если он уже может перекатываться с животика на спину и обратно в живот.

Идея здесь в том, что если у вашего ребенка есть основная сила, чтобы переворачиваться, то у него есть основная сила, чтобы двигать головой и защищать свои дыхательные пути.

Не существует универсального возраста, когда можно спать на животе. Все дело в двигательном развитии и силе вашего ребенка.

Прокатка обычно происходит в течение 4-5 месяцев . Это неловкий период. Если ваш ребенок может перекатиться на животик, но не на спину, ему будет неудобно в этом положении.

Большинство детей рано или поздно спят на животе! В желудочном сне для младенцев есть что-то врожденное. Подумайте, когда она спит у вас на груди, ее лицо обращено к вам. В кроватке младенцы любят, когда их щеки прижимаются к матрасу.

Когда ваш ребенок переворачивается, он может запаниковать из-за того, что не может откатиться назад, и заплачет. Ощущение такой «ловушки» помешает ей уснуть. Вам придется перевернуть ее на спину.

При обсуждении катания я часто упоминаю свою личную мантру « Мы помогаем детям, которые не могут помочь себе сами. «Если она не может откатиться назад, вы должны ей помочь.

Чем вы можете помочь?

1. Вы можете помочь, переставив ее на спину ИЛИ
2. Вы могли бы помочь, пошевелив или похлопав ее, когда она лежала на животе, чтобы убедить ее, что с ней все в порядке, и помочь ей привыкнуть к новому положению.

Что вы будете делать, если ваш ребенок постоянно переворачивается?

Если ваш ребенок начинает играть в катание, то есть он знает, что вы войдете, если он катится, тогда вы хотите, чтобы ему было все больше и больше неудобно, чтобы он не вознаграждался вашим вниманием катанием.

Вы можете дольше и дольше отвечать каждый раз, когда он бросает. Это даст меньше «выигрыша» от броска.

Я использую эту стратегию с детьми, которые выбрасывают из кроватки игрушки или пустышки, чтобы привлечь ваше внимание. Медленно требуется все больше и больше времени для извлечения предмета, препятствующего поведению.

Обратите внимание, что существуют продукты, называемые «позиционерами», которые, как утверждается, помогают вашему ребенку кататься, но ни один из них не одобрен Американской академией педиатрии.

Наконец, помните, что этот неловкий период катания не длится более 2 недель, и вы можете помочь, предоставив ребенку много времени на животик в течение дня, чтобы помочь развить основные мышцы, необходимые для катания. Это тоже пройдет. С каждым месяцем становится проще!

Вы можете услышать, как я рассказываю больше на эту тему в моем видео на YouTube.

У меня есть еще много интересного, что я могу рассказать вам о сне вашего ребенка! Присоединяйтесь к моему онлайн-классу и сообществу, которое научит вас всему, что вам нужно знать о сне вашего ребенка в возрасте от 4 до 24 месяцев.

Онлайн-класс сна для детей от 4 до 24 месяцев

‍

Читать дальше:

‍

Синдром внезапной детской смерти (СВДС)

Основы условий

Что такое синдром внезапной детской смерти (СВДС)?

Иногда ребенок, который кажется здоровым, умирает во сне. Если это происходит со здоровым ребенком младше 1 года, это называется синдромом внезапной детской смерти или СВДС.

В большинстве случаев родитель или опекун укладывает ребенка спать, а позже возвращается и обнаруживает, что ребенок умер.В этом никто не виноват. СВДС может случиться даже тогда, когда вы все делаете правильно.

Что вызывает это?

Врачи не знают, что вызывает СВДС, но исследователи изучают возможность того, что СВДС может быть вызван проблемами с тем, насколько хорошо мозг контролирует дыхание, частоту сердечных сокращений и ритм, а также температуру в течение первых нескольких месяцев жизни.

Есть несколько факторов, которые могут увеличить риск СВДС.

Если при беременности мать:

• Моложе 20 лет.
• Курит или курит.
• Употребляйте наркотики или алкоголь.
• Не получал дородовой помощи.

Если младенец:

• Преждевременные.
• Часть многоплодной беременности (например, двойня или тройня).
• Уложить в постель на живот или бок.
• В постели на мягкой поверхности или с неплотными одеялами или подушками.
• Спит в одной постели с родителями, братьями и сестрами или домашними животными.
• Одет слишком тепло или в очень теплой комнате.

Каковы симптомы?

СВДС не имеет симптомов или предупреждающих знаков. Младенцы, которые умирают от СВДС, кажутся здоровыми до того, как их уложат спать. Они не проявляют никаких признаков борьбы и часто оказываются в том же положении, в каком лежали в постели.

Как это диагностируется?

СВДС называют причиной смерти только тогда, когда не обнаруживается другой причины.Чтобы выяснить, почему умер ребенок, медицинские эксперты изучают истории болезни ребенка и его родителей, изучают район, где умер ребенок, и проводят вскрытие.

Как можно снизить риск СВДС?

Выполнение определенных действий может помочь защитить ребенка от СВДС и / или других смертей, связанных со сном:

• Самое важное, что вы можете сделать, — это всегда укладывать ребенка спать на спине, а не на животе или боку.
• Не употребляйте табак, алкоголь или наркотики во время беременности. И не подвергайте ребенка пассивному курению во время или после беременности.
• В течение первых 6 месяцев пусть ваш ребенок спит в кроватке, колыбели или люльке в той же комнате, где вы спите. Американская академия педиатрии рекомендует никогда не спать с ребенком в одной постели.
• Никогда не спите с младенцем на диване или кресле.И укладывать ребенка спать на кушетке небезопасно. Укладывать ребенка спать в автокресло, слинг, качели, шезлонг или коляску небезопасно. Самое безопасное место для ребенка — детская кроватка, люлька или люлька, соответствующая стандартам безопасности.
• Не допускайте попадания в кроватку мягких предметов и постельного белья. Такие предметы, как одеяла, мягкие игрушки, игрушки и подушки, могут задушить или заманить ребенка в ловушку. Оденьте ребенка в тапочки вместо одеял.
• Убедитесь, что в кроватке вашего ребенка есть жесткий матрас (с натянутой простыней).Не используйте позиционеры для сна, накладки на бампер или другие изделия, которые крепятся к решеткам или бокам кроватки. Они могут задушить или заманить вашего ребенка в ловушку.
• Поддерживайте в комнате комфортную температуру, чтобы ребенок мог спать в легкой одежде без одеяла. Обычно температура бывает нормальной, если взрослый может носить футболку с длинными рукавами и брюки, не чувствуя холода. Следите за тем, чтобы вашему ребенку не стало слишком тепло. Вашему ребенку, скорее всего, станет слишком тепло, если он потеет или много ворочается.
• Накормите ребенка грудью и сделайте ему прививки.
• Подумайте о том, чтобы дать ребенку пустышку перед сном и перед сном. Это может помочь предотвратить СВДС, хотя эксперты не знают почему. Если вы кормите грудью, подождите, пока ребенку исполнится около месяца, прежде чем предлагать соску.

Не существует надежного способа предотвратить СВДС, и ни один экзамен или тест не могут предсказать, может ли ребенок умереть от СВДС. Не полагайтесь на мониторы дыхания (апноэ), специальные матрасы или другие устройства, которые продаются как способ снизить риск СВДС у вашего ребенка.Доказано, что ни один из этих продуктов не снижает риск СВДС. Американская академия педиатрии не рекомендует их использовать.

Помните, СВДС встречается редко. Будьте максимально осторожны, но не позволяйте страху мешать вам наслаждаться своим ребенком. Расскажите воспитателям вашего ребенка, чего вы от них ожидаете. Не думайте, что они знают, что делать, чтобы обезопасить вашего ребенка во время сна.

Как семья может пережить потерю ребенка из-за СВДС?

Каждый член вашей семьи может по-разному отреагировать на потерю ребенка.Эти разные способы справиться со смертью ребенка могут затруднить брак и семью.