Почему мало молока у кормящей матери в 1 месяц: Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

Чтобы научиться пользоваться молокоотсосом, Вам может потребоваться некоторое время и терпение, но результат стоит затраченных усилий. Ознакомьтесь с советами экспертов Medela, которые помогут Вам освоить сцеживание с помощью молокоотсоса.

Поделиться этой информацией

Dr Nania Schärer-Hernández, Director Global Education, Medela:
Нания — мама двоих детей и ведущий мировой эксперт по лактации и составу грудного молока. В Medela она руководит группой специалистов, которые занимаются подготовкой образовательных материалов на основе последних исследований. Группа разрабатывает рекомендации для лечащих врачей и рассказывает мамам по всему миру об изумительной пользе грудного молока.

Как и в любом новом деле, Вам может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться с использованием молокоотсоса. Важно запастись терпением и не расстраиваться, если не получится сразу сцедить достаточно молока. В конце концов, молокоотсос просто не может вызывать у Вас те же нежные чувства, что и малыш. Однако со временем Ваше тело привыкнет и научится запускать прилив молока при использовании молокоотсоса, и количество сцеживаемого молока увеличится.

1. Нет необходимости торопиться с началом сцеживания

Первые четыре недели Вы с малышом будете вместе трудиться над запуском и формированием выработки молока. Если ребенок здоров и грудное вскармливание проходит нормально, Вам не придется дополнительно сцеживать молоко. Сцеживание, однако, может очень помочь, если Вам необходимо на некоторое время отлучаться от ребенка (см. совет ниже). Если же такой необходимости нет, просто наслаждайтесь, проводя это время с ребенком, и будьте уверены, что даже если в будущем Вы планируете сцеживаться регулярно, совершенно ни к чему «тренировать» свое тело, сцеживая молоко в первые несколько недель.

2. Случаи, когда ребенок не может сосать грудь

Если Ваш ребенок не может питаться непосредственно на груди, например, потому что родился недоношенным или имеет особые потребности, или Вам предстоит разлучаться по какой-то причине, начинайте двойное сцеживание как можно раньше.

Исследование показало, что начало сцеживания в первые несколько часов после рождения (когда у здорового ребенка обычно происходит первое кормление грудью) помогает женщинам вырабатывать больше молока в первые дни и недели^1,2 и дает ребенку максимальный шанс в дальнейшем питаться исключительно материнским молоком.

Если ожидается, что ребенок родится недоношенным, что ему потребуется интенсивная терапия или грудное вскармливание будет затруднено по другим причинам, подготовьтесь заранее. Почитайте о сцеживании, запаситесь необходимым оборудованием и обратитесь за поддержкой к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

В Вашем родильном доме, скорее всего, есть клинический двойной молокоотсос*, поэтому попросите показать Вам, как им пользоваться. Очень важно сцеживать молоко в то время, когда при нормальных обстоятельствах Вы бы кормили ребенка. Таким образом Ваша грудь будет получать сигнал продолжать выработку молока. Старайтесь для начала проводить от 8 до 10 сцеживаний в сутки

3, а после «прихода» молока продолжайте сцеживать с той же частотой.

3. Правильное время

Первое сцеживание должно продолжаться не менее 15 минут.
Не волнуйтесь, если с первого раза не получится собрать много молока. Регулярное использование молокоотсоса должно стимулировать Вашу грудь, и вскоре она начнет вырабатывать больше молока.

Некоторым мамам удается сцедить больше всего молока через час после кормления, другие же предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления. Попробуйте делать это в разное время, чтобы понять, что Вам подходит лучше всего. Когда Вы определите оптимальное время, придерживайтесь этого распорядка,
чтобы Ваше тело привыкло к использованию молокоотсоса и настроилось на дополнительную выработку молока. У Вас может возникнуть желание увеличить промежутки между сцеживаниями, чтобы собирать затем больше молока. Но если Вы будете ждать, когда грудь наполнится, Вы не сможете до конца опорожнить ее за одно сцеживание

3,4, поэтому сцеживать нужно часто и регулярно.

4. Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после сцеживания, промывайте все части молокоотсоса, которые соприкасались с молоком и ртом ребенка, и проводите их тщательную санитарную обработку как минимум раз в день. Все части молокоотсоса должны полностью высохнуть, после чего их можно будет убрать в чистую сумку или контейнер до следующего использования.

5. Подготовьтесь

Подготовьте все необходимое до начала сцеживания, чтобы не прерываться в процессе. Вы можете захотеть попить или перекусить, Вам может потребоваться телефон или пульт от телевизора, бутылочки или пакеты для хранения, в которые Вы соберете сцеженное молоко, а также пеленка на случай, если что-то прольется.

Топ-бюстье для сцеживания специальной конструкции позволяет сцеживать без участия рук, поэтому с ним Вам будет проще настраивать молокоотсос и заниматься другими делами во время сцеживания.

6. Устройтесь поудобнее

Наилучшее положение для сцеживания — это то, в котором Вам
удобно. Для выделения гормона окситоцина, который стимулирует прилив молока, очень важно расслабиться. Любой дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу⁵, поэтому выбирайте для сцеживания удобное и тихое место и устраивайтесь так, чтобы под спиной и плечами была опора.

Если Вы не пользуетесь специальным топом-бюстье для сцеживания, держите воронку молокоотсоса между большим и указательным пальцами, а остальными пальцами и ладонью поддерживайте грудь. Осторожно прикладывайте воронку к груди, не давите на нее слишком сильно, так как это может привести к сжатию тканей груди и затруднить выделение молока.

Некоторым женщинам помогает глубокое дыхание, успокаивающая музыка, представление приятных образов или расслабляющий массаж спины и плеч, который делает их партнер.

7. Запустите прилив молока

Большинство электронных и работающих от батарей молокоотсосов Medela* обладают технологией 2-Phase Expression, которая воспроизводит естественный ритм сосания груди ребенком (когда быстрые и легкие сосательные движения сменяются более медленными и интенсивными), что помогает запустить прилив молока. Массаж груди до и во время сцеживания

6, разогревание груди⁷ с помощью теплого компресса (например, фланелевой салфетки) перед сцеживанием также способствуют приливу молока и увеличению получаемого количества.

Ученые установили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может способствовать увеличению выработки молока⁸. Это связано с тем, что тепло и прикосновения малыша запускают в Вашем теле выработку окситоцина⁹. Некоторые мамы даже считают, что сцеживание происходит лучше всего, если
одновременно кормить ребенка одной грудью и сцеживать из второй, так как это создает дополнительную стимуляцию.

Если ребенка нет с Вами рядом, попробуйте во время сцеживания смотреть на его фотографию или видео, или почувствовать запах его одежды

10. Любая возможность связаться с ребенком в процессе сцеживания также способствует повышению уровня окситоцина и, соответственно, лучшему выделению молока.

8. Воспользуйтесь приливом молока

Многие мамы не чувствуют прилив, поэтому следите за ним во время сцеживания. Когда в бутылочку или пакет станут поступать струйки молока, это означает, что прилив начался¹¹.

Если Вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, у него будет режим стимулирования и режим сцеживания. Обычно режим стимулирования длится около двух минут, но как только Вы заметите струйки молока, как описано выше, необходимо будет переключиться в режим сцеживания. Первый прилив обычно дает около 36 % всего объема молока, поэтому им нужно воспользоваться, чтобы собрать больше молока¹².

9. Найдите наиболее комфортный уровень

Во время фазы сцеживания установите максимальный комфортный уровень вакуума — наивысший уровень настройки молокоотсоса, при котором сцеживание остается комфортным. Исследования показали, что при этом удается собрать почти такое же количество молока, как если бы Вы покормили ребенка грудью

13,14.

Чтобы определить подходящий Вам уровень, повышайте вакуум постепенно до тех пор, пока у Вас не возникнут слегка неприятные ощущения, а затем опустите его на одно деление.

10. Определите продолжительность сцеживания

Когда выработка молока установится (примерно через 4–6 недель), Вам будет проще определить, сколько минут займет сцеживание. Это позволит сэкономить время. У некоторых женщин сцеживание занимает больше времени, что связано с количеством приливов — именно от них зависит, как часто и долго будет выделяться молоко^4,15. Что удивительно, у каждой мамы свой уникальный «режим» выделения молока, при этом он остается неизменным при сцеживании и кормлении грудью¹⁶.

Как же определить собственный режим? Выберите время, когда Вы обычно сцеживаете наибольший объем молока, и понаблюдайте за сцеживанием, отмечая, когда струйки молока начинают выходить из соска или когда молоко начинает стекать в контейнер.

Женщины, у которых прилив происходит только в начале сцеживания, смогут сцедить большую часть молока в течение 8–10 минут, и увеличение продолжительности сцеживания никак не повлияет на объем получаемого молока. Напротив, женщинам, у которых происходит несколько приливов или приливы начинаются позже, может потребоваться 15 минут и больше, чтобы полностью опорожнить грудь¹⁵.

11. Выбирайте двойное сцеживание

Если Вы планируете сцеживать молоко регулярно, имеет смысл приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока¹⁷. Удивительно, но исследования показали, что у женщин, практикующих двойное сцеживание, происходит дополнительный прилив молока при каждом сеансе сцеживания. Это означает, что они сцеживают почти на 1/5 больше молока, и это молоко имеет более высокое содержание жира по сравнению с последовательным сцеживанием из каждой молочной железы

18. Помимо экономии времени, это создает ощутимое преимущество: Вы сможете получить дополнительную бутылочку молока всего за несколько сеансов.

12. Не терпите неудобство

Сцеживание грудного молока не должно причинять боль. Если Вы испытываете дискомфорт при сцеживании или на сосках или груди появились волдыри или натертости, попробуйте изменить режим молокоотсоса.

Также проверьте размер воронки (части молокоотсоса в виде раструба, которая прилегает к груди). Туннель воронки должен прилегать к соску, но оставлять достаточно места для свободного движения соска вперед и назад без трения. Во время сцеживания туннель не должен натирать кожу или втягивать в себя слишком много ареолы (темная область вокруг соска) или кожи груди вокруг нее. Воронка, которая плохо подходит к груди, может привести к снижению количества сцеживаемого молока, поэтому компания Medela производит воронки для сцеживания разных размеров.

Если дискомфорт все равно сохраняется, прекратите сцеживание и обратитесь за помощью к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

Литература

Литература

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Прокат Symphony | Двойной электрический молокоотсос

1.

1.1 Wolff, P.H. The serial organization of sucking in the young infant.  Pediatrics 42, 943-956 (1968). Вулфф П.Х. Серийные паттерны в сосании младенцев Педиатрия 42, 943-956 (1968).

1.2 Woolridge, M.W.  The ‘anatomy’ of infant sucking. Midwifery 2, 164-171 (1986). Вулридж М.У. Анатомия» младенческого сосания. Журнал акушерства 2, 164-171 (1986)

1.3 Kent, J.C., Ramsay, D.T., Doherty, D., Larsson, M., & Hartmann, P.E. Response of breasts to different stimulation patterns of an electric breastpump 19, 179-186 (2003). Кент Дж.С., Рамзи Д.Т., Догерти Д., Ларссон М. и Хартманн П.И. Реакция груди на различные режимы стимулирования электрическим молокоотсосом. Журнал международной ассоциации консультантов по лактации 19, 179-186 (2003)

1.4 Mizuno K, Ueda, A. Changes in sucking performance from nonnutritive sucking to nutritive sucking during breast- and bottle-feeding. Pediatr Res. 2006; 59(5):728–731. Мизуно К, Уеда А. Изменения в акте сосания от непродуктивного до продуктивного во время кормления из груди и из бутылочки. Педиатр Рес. (Журнал Педиатрич. исследования) 2006; 59(5): 728–731

1.5 Mitoulas LR, Lai CT, Gurrin LC, Larsson M, Hartmann P. Effect of vacuum profile on breastmilk expression using an electric breast pump. Journal of Human Lactation 2002,18/4, 353-60. Митулас Л.Р., Лай С.Т., Гуррин Л.К., Ларссон М., Хартманн П. Влияние профиля вакуума на выделение грудного молока с помощью электрического молокоотсоса. Журнал оф Хюман Лактэйшн (Лактации человека) 2002,18 / 4, 353-60

2. Meier PP, Engstrom JL, Janes JE, Jegier BJ, Loera F. Breast pump suction patterns that mimic the human infant during breastfeeding: greater milk output in less time spent pumping for breast pump-dependent mothers with premature infants. Journal of Perinatology 2012; 32 (2):103-10 (2012). Мейер П.П., Энгстром Дж.Л., Джейнс Дж.И., Джегье Б.Дж., Лоэра Ф. Режимы молокоотсосов, имитирующие младенческое сосание во время кормления грудью: постоянно сцеживающиеся матери недоношенных младенцев сцеживают большее количество молока за меньшее время. Журнал перинатологии 2012; 32 (2):103-10 (2012)

3. 

3.1 Kent, J. C., Ramsey D.T., Doherty, D., Larsson, M., and Hartmann, P: E: Response of breasts to different stimulation patterns of an electric breast pump. Journal of Human Lactation (2003) 19: 179-186. Кент Дж. С., Рэмси Д.Т., Доэрти Д., Ларссон М. и Хартманн П.: Реакция молочных желез на различные виды стимуляции электрического молокоотсоса. Журнал Хюман Лактэйшн (Лактация человека) (2003) 19: 179-186

3.2  Mitoulas LR, Lai CT, Gurrin LC, Larsson M, Hartmann P. Effect of vacuum profile on breastmilk expression using an electric breast pump. Journal of Human Lactation 2002,18/4, 353-60. Митулас Л.Р., Лай С.Т., Гуррин Л.К., Ларссон М., Хартманн П. Влияние профиля вакуума на выделение грудного молока с помощью электрического молокоотсоса. Журнал оф Хюман Лактэйшн (Лактации человека) 2002,18 / 4, 353-60

 

наладить, советы, кризис, 1 месяц, после родов, кесарева, не наедается, питание, мастит, грудь, молокотсос, пользоваться, ребенок, болит, проблемы, симптомы, п

Грудное молоко – это уникальная, предложенная природой форма питания малыша, являющаяся единственно адекватной для новорожденного ребенка. Оно содержит в себе все питательные вещества, необходимые для полноценного развития ребенка, а также антитела, защищающие малыша от болезней.

Грудное молоко является наилучшим способом питания младенца, рекомендованное Всемирной организацией здравоохранения, и поэтому сохранение лактации является важнейшей задачей матери, которая собирается вырастить здорового и счастливого ребенка.

Почему пропадает молоко или кратко о физиологии

Чтобы понимать почему пропадает молоко у кормящей мамы? Ей важно знать, какие процессы в ней происходят. Такое понимание станет залогом успешной лактации. Молочная железа состоит из каналов и железистой ткани. Стеночки каналов выстланы клеточками, образующими молоко. Сразу же после появления на свет ребенка мозг дает груди сигнал – производить молоко. Дальше сам процесс сосания груди малышом способствует производству гормонов, которые провоцируют лактацию, то есть те самые молочные «приливы».

Грудь работает по принципу спроса и предложения.

То есть: чем чаще кроха сосет, тем больше молока она производит. Именно поэтому постепенно, со временем, механизм «приливов» начинает работать, как часы. И крошка получает ровно столько маминого молочка, сколько ему и нужно! Именно так должны работать правила естественного вскармливания. И никакой кризис грудного вскармливания не наступает. Чтобы так оно и было, важно наладить процесс верно с самого начала.

Ситуации, требующие восстановления лактации

В жизни женщины сталкиваются со многими проблемами, которые ведут к снижению количества молока или к полному прекращению его выработки.

Как бы трудно ни было, в любых случаях врачи придерживаются такой точки зрения, что матери должны кормить ребенка грудным молоком.

Восстановление лактации должно обязательно быть проведено после любого хирургического вмешательства, будь то аппендицит или операция на груди. Малыш должен получать материнское молоко, чтобы расти крепким и здоровым. Возвратиться к лактации можно после полного выздоровления матери.

Почему пропадает молоко у кормящей мамы и как этого избежать?

После родов и после кесарева

Очень важно для дальнейшего успеха, чтобы новорожденного приложили к маме сразу же, либо спустя 2-3 часа после родов. Прикладывание после кесарева обычно проводят, как только мама приходит в себя. Это помогает наладить связь между ребенком и женщиной, почувствовать друг друга.

Плюс молозиво (первое молочко) имеет в составе вещества, крайне важные для иммунитета крохи. Еще важно приложить правильно. Правильно – это значит помещая ореолу полностью в ротик. Особенно важно, чтобы во рту была нижняя часть. Когда малыш берет грудь верно, он не глотает зря воздух, а нежные мамочкины соски не травмируются.

Видео как наладить грудное вскармливание после родов и кесарева сечения:

Две основных позы кормления

Насчет позы. Их множество, но в начале пути рекомендуется применять «ленивую».То есть когда мама полулежит на спине, опираясь на подушки, а крошка лежит у нее на животе.Также подойдет кормление «из подмышки».

Позы желательно чередовать, чтобы молоко не застоялось.

Кратко о режиме

Не менее важен режим. Обычно он вырабатывается сам по себе.

Но поначалу важно прикладывать крошку к груди по его запросу, то есть – по требованию.

И не заставлять его кушать, тем более не будить для завтрака или обеда. Если крошка спит спокойно, значит он сыт. На самом деле, голодный малыш сам оповестит маму про свой голод, громкими криками.

Кормить ночью тоже важно, особенно в самом начале, в период становления процесса. Ни один новорожденный не способен прожить 6 или 8 ночных часов без еды. Чтобы он поспал подольше, мама может сдвинуть вечернее кормление к 23-м часам. В итоге, после такого позднего ужина крошка поспит дольше. Кроме того, сон нужен и кормящей матери тоже. Однако, как только малыш потребует еды, важно ему ее дать.

Причины прекращения лактации

По мнению врачей, только пять процентов мам, в силу различных генетических отклонений, не имеют возможности кормить ребенка грудью. Остальные девяносто пять процентов женщин вполне способны вырабатывать грудное молоко, а его недостаток объясняется разными причинами. Какие же факторы приводят к тому, что у мамы пропадает грудное молоко и как его вернуть? Причины прекращения лактации могут иметь как физиологический, так и психологический характер.

Психологические факторы

Самым частым фактором того, что у мамы убывает грудное молоко, является стресс и нервное истощение. Причиной стресса может быть регулярное недосыпание и усталость. К депрессии и стрессу приводят конфликтные ситуации и неполадки в личной жизни. В таких случаях лактация может и вовсе прекратиться.

Важную роль в грудном вскармливании имеет желание мамы кормить ребенка грудью. Бывает, что по каким-то причинам у женщины это желание отсутствует, причем «не желать» она может даже подсознательно. В организме кормящей мамы как будто «сбиваются настройки» и молоко начинает убывать. Не исключено, что оно может исчезнуть совсем.

Физиологические причины

Чтобы молоко прибывало, следует часто прикладывать ребенка к груди. Некоторые кормящие мамы, столкнувшись с проблемами в самом начале грудного вскармливания, начинают реже кормить малыша грудью, вводят прикорм и, как следствие, лактация снижается. Мамам, которые в период вскармливания не могут постоянно находиться с ребенком, приходится сцеживаться в бутылочку и кормить ребенка таким образом. Это тоже может стать причиной, из-за которой молоко начинает убывать.

Иногда ребенок растет настолько стремительно, что организм кормящей мамы не успевает вырабатывать необходимое количество молока. Вследствие чего ребенок и начинает «недоедать». Первые несколько дней после кесарева сечения могут быть проблемными в плане лактации, но затем она должна восстановиться. Причиной, из-за которой убывает или пропадает грудное молоко, может стать начало следующей беременности мамы.

Некоторые женщины сетуют, что количество молока у них стало уменьшаться вследствие кормления ребенка «по графику». В таких случаях следует прикладывать его к груди как можно чаще. Немаловажный фактор нормального вскармливания малыша – хорошее и, главное, правильное питание и питье мамы. Иногда женщине кажется, что молоко пропадает или его становится меньше вечером, и она старается его «накопить», реже прикладывая ребенка к груди на протяжении дня. Делать этого не стоит – чем чаще ребенок ест, тем лучше будет лактация.

Питание кормящей мамы в первый месяц

Кормящая женщина обязана кушать достаточно калорийно, но правильную, здоровую еду. Морить себя голодом (для похудения) или сильно ограничивать (из-за угрозы аллергии у крохи) сейчас не рекомендуют.

Точно следует исключить, особенно в начале: копчености, жареное, слишком жирную и соленую еду, маринованные овощи, плоды красного цвета, цитрусовые, алкоголь.

Все остальное – можно.

Пить нужно около 2-х литров в сутки, лучше всего пить воду, морсы, компотики, чай с молоком.

В данном случае справедлив принцип: будет жидкость в организме — будет и молоко.

Ребенок не наедается грудным молоком

Распространена обеспокоенность всех начинающих мам насчет того, наедается ли кроха. Ведь поначалу сложно понять, хватает ли ему молочка. Особенно если он частенько психует и плачет.

Вот признаки того, что ребенку действительно не хватает молока:

• кроха не успокаивается надолго после кормления, нервничает и плачет в процессе или же после;
• писает меньше 6 раз в день;
• сложно засыпает и беспокойно ведет себя во сне;
• может причмокивать губками, сосать пальчик или кулачок.

Запомните: если младенец спокойно ведет себя в течение хотя бы 1,5-2 часов после еды, значит с ним все в порядке, он точно наедается.

Еще можете взвесить его до и после трапезы. Считается, что в первые 10 дней в малыша должно попадать 40 мл молока за одну трапезу. Это значит, что вес должен увеличиться примерно на 40 граммов.

Если признаки налицо, или пропадает молоко, нужно простимулировать лактацию еще более частым прикладыванием.

Даже если есть ощущение «пустой груди», прикладывать к ней дочку или сына нужно, ведь так вы простимулируете прибытие в нее молочка. Именно так и работает механизм «обратной связи». Простимулировать производство поможет и любой теплый напиток, выпитый за 30 минут до детской трапезы.

Если младенец не наедается, потому что плохо сосет, сонный, можете попробовать чуток потормошить его за щечку, в процессе. Или же немного продлить период его «голодания», больше гулять на свежем воздухе.

Как определить нехватку грудного молока для малыша

До 1 года ребенок нуждается в мамином грудном молоке. В нем содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, которые укрепляют иммунитет, способствуют нормальному развитию.

Грудное вскармливание особенно важно в первые месяцы жизни, когда организм малыша еще очень слаб, подвержен вирусам и бактериям.

Заметить гипогалактию просто, об этом вам подскажет ребенок. Основные признаки:

• плохой набор веса;
• малыш начинает просыпаться во время ночного или дневного сна;
• ребенок капризничает, находится в беспокойном состоянии;
• кроха дольше не отлучается от груди в период кормления, активно сосет, реже глотает;
• грудничок меньше мочится (до 6 месяцев нормальная частота – 9-12 раз в сутки, меньше 8 раз – признак нехватки питания).

Грудь после кормления

Чтобы избежать таких проблем, как лактостаз, трещины, мастит, боли, важно верно ухаживать за молочными железами. Ничего сложного в таком уходе нет. Достаточно лишь 1 раз в день мыть грудь теплой водичкой, даже без мыла. Перед каждой трапезой, а тем более после, мыть точно не надо, ведь так можно пересушить нежную кожу.

Если болит грудь, а соски раздражены, попробуйте смазывать их специальным кремом или обычным ланолином, после каждого «подхода». Уже буквально через 3 или 4 дня кожа адаптируется к новым нагрузкам, боли и раздражения пройдут. Кстати, если крем у вас остался – вы можете смело применять его для смазывания попки малыша.

Еще очень полезно грудь проветривать – оставлять ее на воздухе некоторое время, чтобы она «дышала». Белье нужно носить мягкое, натуральное, предельно удобное. Специальные прокладки для груди помогут сохранить ее сухой, если есть проблема подтекания молочка.

Что такое лактационный криз?

Существует такой термин, как лактационный криз. Лактационные кризы случаются примерно на:

• третьей – шестой неделе после родов;
• на третьем;
• седьмом;
• одиннадцатом;
• двенадцатом месяце жизни ребенка.

Лактация обычно снижается на 3 – 4 дня, иногда криз может затянуться до недели. Предполагают, что лактационные кризы связаны с интенсивным ростом ребенка, когда молочные железы как бы приспосабливаются к новым запросам малыша. Мамам советуют не паниковать и не спешить переводить ребенка на смеси – в противном случае вряд ли получится восстановить грудное вскармливание, а временная нехватка молока не причинит ребенку вреда. Просто в этот период ребенка нужно как можно чаще прикладывать к груди, и молоко обязательно прибудет.

Мастит при грудном вскармливании

В последнее время чаще звучит запрет на сцеживания, от специалистов. Но многие авторитетные врачи, в том числе доктор Комаровский, высказываются за сцеживания. И их главный аргумент – высокий риск мастита.

Мастит лактационный – это воспалительный процесс в железах у кормящей женщины. Причиной его в более чем 80% случаев является лактостаз, то есть застой молока.

Основные симптомы мастита:

• ощущение переполненности груди;
• горячая кожа груди;
• уплотнения, которые можно нащупать;
• боль и покраснение кожи.

Если такие признаки наблюдаются дольше 2-х дней, и не проходят, необходимо обратиться к врачу. В то же время, на начальной стадии можно и нужно применять сцеживания, в том числе с помощью молокоотсоса.

Недостаток отдыха и сна

Плохой сон — как правило, основная причина недостаточной выработки молока. С трех до восьми часов в организме активируется гормон пролактин, отвечающий за лактацию, которая еще более усиливается, если малыш сосет грудь. Неотдохнувший организм требует восполнения сил, и это отражается на процессе образования грудного молока. Рекомендуется совместный сон с малышом, чтобы кормление по большей мере происходило в состоянии покоя. К сожалению, члены семьи редко готовы понять потребность кормящей матери в отдыхе, а ей бывает неприятно на этом настаивать в ущерб отношениям и привычному порядку в доме. В итоге страдает малыш.

Зачем нужен молокоотсос?

Молокоотсос – это такой «насос» для груди с емкостью для молока, верное средство от лактостаза.

Бывают они в наши дни самые разные – электрические, ручные, поршневые, шприцевые, помповые и так далее. Прибор электрический может действовать слишком интенсивно. Использовать его желательно уже после работы ручного отсоса. Применять его достаточно просто. Вот общая инструкция как пользоваться молокоотсосом для всех приборов:

1. Прочитайте внимательно прилагаемую инструкцию.
2. Вымойте руки и простерилизуйте все детали прибора (можно в микроволновке или кипячением).
3. Найдите удобное место, сядьте расслаблено.
4. Подумайте о малыше или посмотрите на его фото, чтобы простимулировать молочный отток.
5. Расположите воронку прибора так, чтобы ваш сосок оказался строго по центру.
6. Двигайте прибор плавно несколько минут, или же нажмите кнопку, запустив самый щадящий режим.
7. Подождите 2-3 минуты, пока молоко начнет течь, когда это произойдет, начинайте более интенсивное сцеживание.
8. Смените грудь через 5 минут и повторите действия с 5 пункта. Делайте замены снова, пока в сумме время для каждой груди не составит 10-15 минут.
9. В конце промойте все детали горячей водой, а грудь просто промокните салфеткой.

Бесспорно, проще всего в эксплуатации и дешевле ручной молокоотсос. Однако, использование ручного прибора действительно требует приложения силы. И не каждой женщине это дается просто. Кстати, одной моей знакомой сцеживаться помогал ее заботливый супруг, причем с удовольствием. Ведь разные подобные устройства всегда лучше работают в мужских руках. Перенимайте ее опыт, и ваша жизнь станет проще!

Почему пропадает молоко у кормящей мамы и как наладить грудное вскармливание? Как видите, ответить на эти вопросы кратко просто невозможно! Я надеюсь, мне в этой статье удалось осветить подробно и понятно все самые важные моменты. Про преимущества грудного вскармливания для матери и ребенка читайте тут. Если есть вопросы – задавайте их в комментариях обязательно. Буду очень благодарна за ваши подписки, лайки, желание поделиться статьей через социальные сети. Всем удачи и до новых встреч!

Как правильно уменьшать докорм?

Если вы чувствуете, что молока стало много, и хотите убрать докорм, делайте это постепенно, проверяя, наедается ли ваш малыш.

• ребёнок должен писать не менее 12 раз за сутки. Если кроха мочится 12 раз за сутки (считайте количество мокрых пелёнок, использование памперса не подойдет), он съедает достаточно;
• через 3 дня повторите подсчёт мочеиспусканий. Если малыш мочится меньше, докорм остается в прежнем объёме. Когда число мочеиспусканий 12 раз и более, объём докорма можно сократить на 30 %.

Производите подсчёт раз в четыре дня. Когда количество смеси сократится до 100 мл, докорм можно убрать и кормить только грудью.

Перегорание молока — это обратимый процесс. Положительный настрой женщины, её уверенность и спокойная семейная обстановка помогут справиться с этой проблемой. Будьте уверены в себе, приложите максимум усилий, и лактация восстановится. Вы сможете продолжать кормить грудью, сколько потребуется.

что делать? 10 советов кормящей маме. Наш ребенок.

Содержание:

Обычно проблемы с нехваткой грудного молока мама и малыш решают в первый месяц совместной жизни. Что делать, если ребенку уже 3, 6 месяцев или больше, а маме кажется, что пропало молоко?

Во-первых, не надо паниковать и сразу вводить другие источники питания (докорм донорским молоком или смесью, форсировать прикорм и т.п.). Мама должна быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше. Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!

Во-вторых, постарайтесь разобраться, действительно ли молока мало или это только кажется?

В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.

Как определить, мало молока или достаточно?

Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание необъективны.

Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является измерение объема мочеиспусканий. Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Вот как это можно сделать.

Обычно рекомендуют подсчитывать количество мочеиспусканий, но это весьма затруднительно для не новорожденного и ребенка в подгузнике. Я предлагаю измерить именно объем мочеиспусканий. Для этого требуется собрать все грязные подгузники за 12 или 24 часа и взвесить их. Потом берем такое же количество чистых подгузников и их тоже взвешиваем. Вычитаем вес сухих подгузников из веса мокрых и получаем объем мочеиспусканий малыша за 12 ч или за сутки. Считаем, что достаточный набор веса будет при суточном диурезе 400-450 мл в сутки. Весом кала пренебрегаем. Если ребенок получает какую-то жидкость помимо грудного молока, вычитаем объем этой жидкости из объема мочи.
Конечно, это ориентировочные данные, всегда лучше пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания, которые прокомментируют вашу конкретную ситуацию. Но если вы насчитали 400 мл мочи, все не так плохо, как кажется. Через пару-тройку дней измерение повторяем.

Если вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса, выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.

Прибавка в весе для детей на грудном вскармливании по данным ВОЗ: от 7 до 9 месяцев достаточно 12 г/сутки (350 г/месяц), для детей 10-12 месяцев — 9 г/сутки (270 г/месяц).

Очевидно, что прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса.

Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к ненужным переживаниям. Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком — вы можете сами свериться с графиками ВОЗ для детей на грудном вскармливании и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы — это тоже норма.

Пропадает ли молоко при стрессе?

Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок — лучший молокоотсос), и в последующем на объеме лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать любимые способы успокоения и расслабления — аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.

Мало молока и лактационный криз

В период лактации бывают лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз — это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической или внешней причиной в жизни матери. Критический период — это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.

Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:

• 3 месяца — грудь становится мягкой, приливы (если они были) уже ощущаются реже или не происходят совсем. Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.
• 6-7 месяцев — уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.
• 9-10 месяцев — снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.

Если молоко пропадает по вечерам

Меньшее количество молока выделяется в вечернее время. Это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится недостаточно, чтобы накормить малыша. В действительности же суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен. Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше. Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в подутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.

Почему «пропадает молоко»?

Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных малышей? Часто это следующее:

• необоснованное, избыточное введение докорма, прикорма, допаивания;
• использование пустышек, бутылок;
• недостаток прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;
• желание мамы отделиться от ребенка раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях, ограничение времени кормления, разлука в течение дня).

Что делать, если стало мало молока?

Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется. То есть если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока в последующем тоже будет меньше.

Поэтому чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие — частые прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.

Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.

Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?

Немаловажную роль в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы. Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации. Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 минут до кормления.

Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?

Известны средства, повышающие выработку молока — лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше 10-14 дней, так как к подобным препаратам возникает привыкание. Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема. Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.

К кому обратиться, если пропало молоко?

Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.

В идеале, подобрать подходящего вам специалиста надо еще во время беременности. Лучше, если у вас будут контакты не одного, а двух или даже трех человек, к которым вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.

Где можно найти бесплатную помощь с грудным вскармливанием в интернете?

Итак, каков план действий, если стало мало молока или кажется, что молоко пропало?

1. Определим, кажущаяся это нехватка или реальная.
2. Продумаем, что можно сделать, чтобы стало больше молока.
3. Обратим внимание на режим еды и питья.
4. Подключим препараты, увеличивающие лактацию.
5. Оценим эффект от этих действий через 3-5 дней.

Мифы о грудном вскармливании

Миф № 1

Если ребенка кормить по часам, то будет больше молока накапливаться в молочной железе к следующему кормлению…

На самом деле

Грудное молоко образуется непрерывно в молочной железе по принципу «спроса-предложения». Чем больше потребность, тем больше выработка. Чем больше молока ребенок высасывает из груди, тем больше его образуется. Чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем больше стимулируется выработка молока. Если кормить ребенка по часам, то выработка молока будет уменьшаться. Поэтому в первые 1-2 месяца мама должна прикладывать ребенка к груди не менее 10-15 раз в сутки. Постепенно с возрастом ребенок сам выберет оптимальную частоту кормления.

Миф № 2

Если в 1-2 месяца молочная железа не наполняется, как это бывает в роддоме и в первые недели кормления, то это означает одно — стало мало молока.

На самом деле

В первые 1-2 месяца маме необходимо прикладывать ребенка к груди не реже 10-15 раз в сутки (перерыв между кормлениями не более 1,5-2 часов). При такой организации грудного вскармливания примерно к 1-2 месяцам молока начинает вырабатываться ровно столько, сколько нужно ребенку. Молоко вырабатывается и выделяется только в ответ на прикладывание ребенка. Между прикладываниями не образуется и не накапливается избыток молока. Именно поэтому и кажется, что молочная железа стала «пустой». На самом деле это означает, что мама и ребенок адаптировались, привыкли друг к другу; организм женщины приспособился к потребностям ребенка. Это норма.

Миф № 3

Бывают женщины «молочные», а некоторым просто «не дано» кормить грудью.

На самом деле

Если женщина смогла зачать ребенка, смогла его выносить и родить, она может кормить грудью. Менее 1% женщин не способны кормить своего ребенка грудным молоком. Все остальные кормить грудью могут. Нужно только не делать ошибок и быть уверенной в успехе.

Миф № 4

Кормящей маме обязательно нужно сцеживаться постоянно. Иначе молоко «пропадет».

На самом деле

Если мама кормит ребенка по требованию, постоянно находится вместе с ребенком, то необходимости в постоянном сцеживании нет. У мамы вырабатывается столько молока, сколько нужно ребенку. Если специально регулярно сцеживаться, то молока будет избыточное количество. Это может привести к лактостазам и маститам, потому что ребенок не в состоянии высосать всё молоко. На самом деле, количество сцеженного молока не означает, что у мамы его много. Ребенок всегда высасывает больше молока, чем его можно сцедить.

Когда маме необходимы сцеживания молока:

1. Если нет возможности частого прикладывания к груди из-за болезни ребенка или мамы;
2. При возникновении лактостаза или мастита;
3. При временном отказе ребенка от груди;
4. Для стимуляции лактации в период лактационных кризов;
5. Для создания запаса грудного молока при выходе мамы на работу или учебу.

Миф № 5

Кормящей маме обязательно нужно соблюдать диету – исключать многие продукты. Нельзя овощи (особенно огурцы, помидоры и капусту) и фрукты. Для хорошей лактации нужно есть много орехов, обязательно пить много молока.

На самом деле

Кормящей маме не требуется соблюдать какие-либо диеты, в которых исключаются многие продукты. На фоне диеты прежде всего пострадает собственное здоровье мамы. Питание кормящей женщины должно быть разнообразным. В рацион необходимо включать каши, овощи, фрукты, мясо. Исключаются только большие количества жидких молочных продуктов (не более 500 мл в сутки) и продукты, которые не переносит мама или ребенок. Потребление большого количества цельного молока не влияет на лактацию, но при этом у ребенка могут быть аллергические реакции и колики. Также вызывают аллергию орехи. Все продукты мама может употреблять в разумных количествах. Для кормящей женщины еда должна быть в удовольствие, она не должна испытывать чувство голода. Жидкости кормящая мама может потреблять такое количество, чтобы не испытывать жажды. Обычно это от 1,5 до 2-3 литров жидкости в день.

Миф № 6

Некоторые мамы считают, что их молоко не может обеспечить ребенка питательными веществами потому, что оно «синее», «прозрачное», «тощее».

На самом деле

Грудное молоко — уникальный продукт. Здоровых детей грудное молоко обеспечивает полноценным питанием. Грудное молоко делится на так называемое «переднее» (раннее) и «заднее» (позднее). «Переднее» молоко выделяется в первые минуты сосания ребенка. Его особенность — оно более жидкое, прозрачное с синим оттенком. Это связано с особенностью состава — в нём больше воды, белка и сахара (лактозы). «Заднее» молоко выделяется во время сосания, когда мама ощущает прилив в груди. Оно белое, более «густое» и жирное. С ним поступает основное количество энергии. Вместе эти два состава представляют тот идеальный продукт, который природа создала для младенца. У каждой мамы состав молока идеален именно для её ребенка.

Миф № 7

Ребенка на грудном вскармливании обязательно нужно допаивать водой. Особенно после купания.

На самом деле

Особенностью грудного молока является то, что в нем 90% воды. Поэтому нет никакого смысла в регулярном допаивании ребенка водой. Если мама хочет дать ребенку дополнительную воду, то лучше лишний раз приложить его к груди. Когда может понадобиться допавание? Когда мама съела слишком много жирной пищи, когда ребенок длительно находится в жарком помещении и т. д. Такие случаи редки. Регулярно необходимо предлагать ребенку воду только после введения прикормов.

Миф № 8

Молоко может вдруг кончиться. Нужно всегда в запасе держать смесь, «на всякий случай».

На самом деле

Если мама кормит своего ребенка только грудным молоком, часто прикладывает его к груди, не дает смесь из бутылочки, не дает в первые полгода никакой другой пищи, не допаивает и настроена кормить длительно, то грудное молоко не может исчезнуть. Процесс образования и выделения молока не может оборваться. Чаще всего молоко “заканчивается”, когда мама начинает докармливать своего ребенка смесью из бутылочки, редко прикладывать ребенка к груди. При правильно организованном грудном вскармливании молоко всегда будет.

Миф № 9

Если ребенок сосет палец или кулак, значит от голоден и ему «мало молока».

На самом деле

На самом деле. Сосание ребенком пальца никакого отношения не имеет к количеству грудного молока. Так же не имеет отношения к количеству молока множество других жалоб у мамы: «ребенок просит грудь», «не получается сцедить молоко», «молоко не капает из груди”, «ребенок слишком долго спит», «ребенок успокаивается после бутылочки смеси» и т. д. Все эти признаки являются недостоверными. Одна часть из них может быть при других проблемах у ребенка, другая вообще не связана с кормлением грудью. Так как же понять – «хватает ли моему ребенку грудного молока»?

Для этого необходимо ориентироваться всего лишь на два объективных признака. По ним можно точно сказать о достаточной лактации.

• Прибавка в массе тела. Если ребенок получает только грудное молоко, то в первом полугодии в норме ребенок прибавляет каждый месяц 500-600 грамм и более. Большая прибавка у ребенка на грудном вскармливании также является нормальной.
• Тест на мокрые пеленки. Нужно подсчитать, сколько раз в сутки ребенок мочится (сколько мокрых пеленок в течение суток). В норме это количество будет 8-10 и более. Этот тест очень легко сделать в домашних условиях.

Только эти два признака являются достоверными. Только по ним можно понять, хватает ли ребенку грудного молока.

2009г.,
Яков Яковлев, педиатр

Почему не приходит молоко. Нет молока после родов. Причины отсутствия молока после родов

Многие женщины, которые кормят грудью сталкиваются с проблемой нехватки молока. Что делать если нет молока? Мало молока, что делать? Что нужно делать при кормлении грудью, чтобы было молоко? Такие вопросы нередко мучают кормящих мам. Но надо сказать, что случаи, когда грудного молока на самом деле мало, его не хватает, и из-за этого ребенок не наедается, встречаются, к счастью, не так уж и часто. В большинстве случаев тревога бывает ложной, просто молодые мамы начинают паниковать, когда, как им кажется, их малыш слишком долго сосет грудь или когда им какая-нибудь «доброжелательная» соседка, свекровь или даже врач говорит, что молока-то у нее оказывается мало. Также нередко встречается ситуация, когда мало молока потому, что женщина недостаточно много знает о грудном вскармливании.
Поэтому прежде всего следует определить — на самом ли деле ребенку не хватает молока. И если ответ будет положительным, то уже потом надо будет думать о том, как увеличить лактацию.
Итак, как узнать хватает ли ребенку грудного молока?
1) Надо регулярно взвешивать малыша. Если ребенок за месяц набрал меньше 500 г, а за неделю — менее 120 г, то это говорит о том, что у кормящей мамы действительно мало молока.
2) Проводить тест на мокрые пеленки. Если количество мочеиспусканий ребенка составляет меньше 8 в сутки, то это также является показателем, что у мамы не хватает молока (учитываются только хорошо намоченные пеленки).
В том случае, если ребенок за месяц набрал 500 г и более, при этом число мочеиспусканий у малыша более 8 раз в сутки, то это указывает на то, что молока у его мамы достаточно. Но все равно кормящая женщина должна придерживаться основных правил кормления и следить за тем, чтобы лактация не снижалась.

Но если женщина убедилась, что у нее мало грудного молока, то как увеличить лактацию? Что делать, чтобы было молоко у кормящей мамы?
Как было сказано выше, сейчас нередко (по сравнению с прошлыми временами) молодые матери жалуются, что у них не хватает грудного молока для кормления ребенка. В данном случае речь может идти о гипогалактии, то есть, сниженной лактации. Снижение лактации при грудном вскармливании может вызвать немало факторов, в числе которых: плохое питание матери, переутомление, нервное напряжение, недосыпания, а также болезни. Вот почему, выписываясь из роддома домой, молодая мама очень нуждается в заботе и внимании своих близких. Если же кроме ребенка женщина вынуждена заниматься всеми домашними делами: готовкой, стиркой, уборкой, то все это может неблагоприятно сказаться на ее лактации. Кормящая мама должна спать не меньше 8 часов в сутки, а также должна ежедневно употреблять не меньше 1 литра молока и 1 литра чая и кисломолочных продуктов. Для того, чтобы усилить лактацию, можно пить отвар крапивы, есть хлеб с тмином.
Количество молока увеличивается, если ребенок кушает по режиму, или если женщина сцеживает грудь в одно и то же время. Вообще, после кормления необходимо сцеживать молоко до последней капли. Также будет не лишним принять горячий душ после кормления или обтереть грудь горячим полотенцем.
Каждой кормящей маме следует знать: чем меньше у нее молока, тем чаще малыш а надо прикладывать к груди (как правило, не менее 7 раз в сутки). В этом случае полностью себя оправдывает идея кормления по требованию. А если мать старается кормить ребенка по часам, то возможно это может стать причиной кризиса грудного вскармливания. Поэтому надо начинать кормить малыша так часто, как он просит. Вполне вероятно, что ребенок редко просит грудь из-за того, что он слаб, слишком много спит, вяло сосет, плохо набирает в весе. В этом случае мать должна сама организовать как можно более частые прикладывания к груди, а именно: каждые 2 часа в дневное время и каждые 3 часа — в ночное (прикладывать ребенка к груди можно и чаще).
В том случае, если ребенок не просыпается на ночные кормления, его следует будить каждые три часа. Надо просто взять малыша и приложить к груди — от сильного запаха материнского тела и грудного молока он проснется и попросит грудь сам.
Следует отказаться на ближайший месяц от пустышек и бутылок с сосками. Также не надо припаивать малыша водой, пусть он удовлетворяет свои потребности в жидкости посредством сосания материнского молока. Если приходится докармливать ребенка смесью, то нужно это делать с помощью ложки, также можно использовать шприц без иглы или специальные приспособления. В случае докармливания ребенка смесью следует кормить его как можно меньшими дозами. Причем общее количество за сутки должно оставаться прежним, только разделенным на мелкие дозы. Тогда можно быть уверенным в том, что малыш не останется голодным, и в то же время он не будет сильно наедаться в одно кормление, следовательно — будет просить есть чаще. Ну а затем количество смеси надо будет постепенно снижать.
Также каждая кормящая мама должна обязательно позаботиться о том, чтобы во время кормления она чувствовала себя максимально комфортно. Следует научиться кормить малыша в разных позах и следить при этом, чтобы тело было расслаблено. Не правильно думать, что главное — это комфорт малыша, а мама обойдется. Если удобно, то женщина может кормить ребенка лежа (при этом можно пользоваться подушками — обычными или же специальными для кормления).
Кроме того кормящей женщине необходимо полноценное и сбалансированное питание. Ведь количество молока у матери имеет прямую зависимость от режима ее питания и, конечно, от качества пищи. Надо хорошо питаться, чтобы было молоко. Как было сказано выше, надо каждый день выпивать литр молочных продуктов, есть творог и изделия из творога. В рацион питания кормящей мамы должно обязательно входить мясо, масло, хлеб, а также овощи (тушеные, варёные и печеные). Причем овощные салаты лучше всего заправлять растительным маслом, потому что оно богато полиненасыщенными жирными кислотами и витамином Е. Также лактация значительно повышается при употреблении меда, грибных супов, пивных дрожжей, арбузов, грецких орехов, рыбных блюд. А объем потребляемой жидкости за сутки должен быть не меньше 2-х литров. Также следует знать, что если за полчаса до кормления женщина выпьет стакан теплого молока, то грудное молоко у нее прибавится.
У кормящей матери должно быть три приема горячей пищи в день. В меню надо включить каши, различные зерновые гарниры, а также макароны (лучше из твердых сортов пшеницы), яйца, сливочное масло, растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное и др.). Что касается молочных, кисломолочных продуктов, а также сырых овощей и фруктов, то их можно вводить только через месяц после родов, причем делать это надо постепенно.
Каждый раз, когда женщина кормит ребенка грудью, она должна пить сама. Рядом с местом кормления всегда должна стоять чашка с теплым питьем. В качестве питья можно использовать компот, чай с молоком и без, кисель, различные травяные чаи, настой шиповника и т.п.
Надо знать, что, как правило, минимальная выработка молока бывает именно в вечерние часы (хотя в этом вопросе все индивидуально). Поэтому к этому времени следует готовиться заранее, например, поесть горячей жидкой пищи, принять горячую ванну или душ, полежать немного и расслабиться. Если возможно, то женщина может отправить на это время мужа погулять с малышом, чтобы она могла немного отдохнуть перед кормлением.
Очень важно: если в окружении кормящей матери есть люди, которые против грудного вскармливания, то ей надо свести общение с такими людьми к минимуму или избегать хотя бы разговоров на эту тему. Надо найти единомышленников, подруг и знакомых женщин, которые кормили грудью, и общаться с ними: обмениваться информацией, задавать интересующие вопросы, советоваться. Можно найти подобную группу женщин в интернете и связаться с ними.
Надо отметить, что увеличить лактацию можно и с помощью лактогонных средств, таких как семена аниса, укропа, фенхеля, можно гомеопатическое средство лактатосан, апилак и т.п.
Также можно увеличить количество грудного молока с помощью массажа. Для этого надо регулярно делать массаж со специальным маслом «Для груди в период лактации» или можно использовать любое растительное масло с добавлением эфирного масла фенхеля или аниса. Можно делать массаж груди для восстановления лимфооттока.
Если на дворе холодная погода, то кормящей маме лучше воздержаться от прогулок. Нередко сборы на прогулку связаны со стрессом: ребенок плачет, мать торопится. А, как известно, любые стрессы, кормящей грудью женщине, категорически противопоказаны, ведь они в большинстве случаев приводят к тому, что молоко полностью пропадает. Сейчас же женщина должна направить все свои силы на увеличение лактации и, если есть проблемы с грудным молоком, то на их решение.
Каждая кормящая мать должна уделять себе время, отдыхать столько, сколько ей потребуется. Так что, если ребенок плохо спит по ночам, маме надо постараться спать днем, когда спит малыш.
Таким образом, если кормящая женщина будет придерживаться всех приведенных выше рекомендаций, то с кормлением грудью у нее будет все в порядке, и молока всегда будет хватать.
Напоследок хочется сказать всем молодым мамам: если у вас мало молока, то не стоит терять надежды. Надо только очень постараться и тогда грудное вскармливание обязательно будет налажено!

Главное, что вам важно правильно оценить – действительно ли у вас мало молока. И если, вы в этом убедились, то необходимо знать, что делать, чтобы молока было больше. Итак, начнем…

Шаг первый. Выяснить, хватает ли ребенку молока.

Как проверить?
• Взвешивание. Набор веса за месяц менее 500 г, за неделю – меньше 120 г является показателем того, что у вас на самом деле мало молока
• Тест на мокрые пелёнки . Критичным является количество мочеиспусканий менее 8 в сутки. Считаются только хорошо намоченные пелёнки.

Cлучаи, когда ребенку не хватает грудного молока, встречаются не так уж и часто. Гораздо чаще мамам кажется, что их или, им кто-то (свекровь, врач, соседка на улице и т.п.) сказал, что у них мало молока. Иногда, женщины, которые могли бы без всяких проблем кормить грудью, теряют молоко просто потому, что у них недостаточно знаний о

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НАБРАЛ ЗА МЕСЯЦ 500 И БОЛЕЕ ГРАММОВ И ПРИ ЭТОМ ЧИСЛО МОЧЕИСПУСКАНИЙ БОЛЬШЕ 8 РАЗ В СУТКИ, ТО В ВАШЕМ СЛУЧАЕ НЕ ИДЁТ РЕЧИ О ТОМ ЧТО МОЛОКА МАЛО. ОДНАКО ВЫ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ СО СЛЕДУЮЩИМИ ШАГАМИ И КОЕ-ЧТО ИЗМЕНИТЬ В ЖИЗНИ С РЕБЕНКОМ.

Шаг второй. Мало молока

Если вы убедились, что ребенку не хватает молока на самом деле, перед тем, как начать действовать, ответьте на следующие вопросы:
• Кормите ли вы ребенка по первому требованию и сколько раз в сутки?
• Ест ли ребёнок ночью? Где он спит?
• Пользуетесь ли вы сосками и бутылкой? Даёте ли воду?
• Может быть, вы уже начали докармливать смесью? В каком количестве и сколько раз в сутки кормите смесью?
• Понаблюдайте за своим состоянием во время кормления ребенка. Часто случается, что женщина во время кормления бывает сильно напряжена из-за неудобной позы или из-за страха, что в её груди опять мало молока, и ребенок снова не насытится.
• Достаточно ли пьёте жидкости?
• Понаблюдайте, в какое время суток у вас минимальная выработка молока.
• Какова эмоциональная обстановка в вашей семье? Не окружают ли вас люди, которые не поддерживают идею кормления грудью.

Шаг третий. Мало молока, увеличиваем лактацию.

Шаг четвертый. Увеличение лактации с помощью лактогонных средств.

Для увеличения лактации используйте лактогонные средства: семена аниса, фенхеля укропа, крапиву, гомеопатическое средство лактатосан, апилак.

Шаг пятый. Увеличение лактации с помощью массажа.

Регулярно делайте массаж со специальным маслом “для груди в период лактации” или любым растительным маслом с добавлением эфирного масла фенхеля или аниса.

Делайте также массаж груди для восстановления лимфооттока, показанный в нашем .

Шаг шестой. Мало молока. Взвешивание

Откажитесь от частого взвешивания ребёнка. Делайте это не чаще одного раза в неделю.

Шаг седьмой. Мало молока. Прогулки

Несколько дней не гуляйте, особенно если за окном холодное время года. Ведь сборы на прогулку часто связаны со стрессом. Малыш орёт, мама торопится. А любые стрессы, кормящей грудью маме, противопоказаны, тем более, если у нее мало молока. Вам же сейчас нужно направить все свои силы на увеличение лактации и решение проблемы с грудным молоком.

ЕСЛИ У ВАС МАЛО МОЛОКА, ЖЕЛАЮ ВАМ НЕ ТЕРЯТЬ НАДЕЖДЫ. У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ НАЛАДИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ!

Каждая будущая мать еще в период беременности мечтает о том, как она будет наслаждаться процессом кормления своего долгожданного малыша грудью. Однако в реальности не всегда все происходит так гладко: за возможность кормить ребенка своим молоком нередко приходится вести настоящую борьбу. И проблемы могут возникнуть еще в роддоме: ребенок плачет сутками напролет, и многие мамы бессильно опускают руки, не зная, если после родов мало молока, что делать. Они мирятся с тем, что дитя вынуждено есть смеси. Не спешите! Давайте попробуем для начала понять все механизмы лактации.

Польза грудного вскармливания

Грудное молоко кормящей матери — это самое настоящее чудо. Никакие искусственно произведенные молочные и безмолочные смеси не смогут составить конкуренцию естественному вскармливанию. Замечательно то, что сегодня это понимают и приветствуют все — от организаций здравоохранения и педиатров до привыкших к бутылочкам и молочным кухням бабушек.

В чем же польза кормления грудью?

• В молоке содержатся полезные и питательные вещества, необходимые новорожденному.
• Грудное молоко обладает потрясающей способностью адаптироваться под возраст ребенка, изменяя свой состав.
• Это всегда доступная для ребенка еда, стерильная и оптимальной температуры.
• способствует укреплению иммунитета малыша благодаря содержащимся в молоке иммунным белкам.
• У ребенка формируется правильный прикус.
• Сильная эмоциональная связь между мамой и малышом во время кормления.

От природы каждой женщине дано кормить ребенка грудью. Однако незнание элементарных принципов выработки грудного молока приводит к тому, что новоиспеченные мамы впадают в панику, причем совершенно напрасно. Самый часто задаваемый вопрос — о том, что делать, если после родов нет молока, — имеет достаточно простой ответ: не переживать и следовать нехитрым советам.

Особенности питания новорожденного

Пищеварительная система у только родившегося ребенка совершенно стерильна, и ей еще только предстоит адаптироваться к поступающей в него пище. В первые дни у мамочки молока как такового нет, из груди выделяется по каплям молозиво — густая желтоватая жидкость. На первый взгляд может показаться, что его совсем мало, и ребенку такой еды катастрофически не хватает, но это совсем не так. Молозиво очень жирное и сытное, к тому же в его составе содержатся в большом количестве иммунные белки, а также вещества, помогающие кишечнику ребенка избавиться от мекония — первородного кала.

Примерно на 4-5 сутки на смену молозиву приходит так называемое переходное молоко. Оно более жидкое и прозрачное, но его питательная ценность сохраняется.

Зрелое молоко начинает вырабатываться через три недели после родов и сохраняется на протяжении всего периода кормления, периодически изменяя свой состав. Оно белое и прозрачное, так как на 80% состоит из воды. Именно поэтому детей, полностью находящихся на естественном вскармливании, нет необходимости допаивать водой.

Причины нехватки молока в послеродовой период

Иногда случается так, что проходит уже много времени, ребенок беспокоится и требует еду, а молока после родов нет. Что делать, если вы оказались в таком положении?

Самое главное в этой ситуации — не впадать преждевременно в панику и попытаться понять, что происходит с вашим организмом, и все ли вы делаете правильно. Очень небольшой процент женщин не может кормить грудью из-за отсутствия молока: из-за генетической предрасположенности, наличия некоторых заболеваний и злоупотребления алкоголем и никотином. В остальных случаях причины малого количества молока могут быть следующие:

• Стрессовое состояние или послеродовая депрессия кормящей матери.
• Неправильно организованное питание.
• Недостаточно частые прикладывания ребенка к груди.
• Отсутствие ночных кормлений.

О том, как правильно себя вести и что делать, чтобы после родов пришло молоко, стоит узнать подробнее.

Основные принципы установления лактации

Что же делать, чтобы после родов появилось молоко, и ваш кроха непременно начал получать полезную и питательную еду?

Для начала нужно успокоиться и настроиться на положительные эмоции. Гормоны окситоцин и пролактин, отвечающие за выработку грудного молока, начинают работать только тогда, когда мама полностью расслаблена и настроена на кормление своего малыша. Именно поэтому специалисты по грудному вскармливанию советуют кормить ребенка в тишине и одиночестве, наслаждаясь близостью и самим процессом.

Кормите по требованию и обязательно сохраняйте ночные кормления, так молоко будет вырабатываться интенсивнее.

Пейте больше жидкости: чай с молоком, компоты, морсы и простую воду. Также приветствуются различные супы и бульоны, но только не очень жирные.

Следите за правильным прикладыванием ребенка к груди. Он должен захватывать и сосок, и ореолу.

Соблюдение этих принципов поможет вам разобраться в том, что делать, если после родов нет молока.

Способы сохранить грудное молоко

Если даже с соблюдением всех принципов грудного вскармливания сразу после родов молоко не приходит, что делать в таком случае, вам подскажут простые и очень мудрые советы:

• Перед кормлением примите теплый душ, направляя струю воды на свою грудь.

• Горячее питье. Кружка вкусного горячего чая отлично стимулирует выработку молока.
• Попробуйте специальные чаи для лактации, в составе которых содержатся анис и тмин.
• Больше отдыхайте. Если времени на это у вас не так много, можно попробовать кормить ребенка лежа.
• Принимайте пчелиное маточное молочко. Помимо того, что оно обладает мощным лактогонным действием, в нем очень много полезных микроэлементов.
• Стимуляция сосков и несильный массаж груди тоже могут увеличить количество молока.

Продукты, стимулирующие лактацию

Еще в давние времена люди подметили, что после приема кормящей матерью в пищу определенных продуктов грудь наливается намного быстрее. Поэтому если у вас после родов нет молока, то сделать ваш рацион богаче и полезнее поможет этот список.

• Орехи. Лучше всего грецкие и миндальные.
• Кисломолочные продукты.
• Компоты из сухофруктов.
• Гречка. Ее можно подсушить на сковороде и грызть как семечки.
• Редька с медом.
• Арбуз.

Гиперлактация: хорошо или плохо?

Проблема, когда после родов молока мало, рассмотрена, и что делать в таких случаях, известно. Такие неполадки с лактацией нередки, но они не являются единственно возможными. Бывают ситуации прямо противоположные, то есть много молока после родов. Что делать при этом и как избежать вреда для своего здоровья?

Гиперлактация — это избыточное количество молока в груди. При этом оно произвольно льется из нее, мешая ребенку спокойно кушать и причиняя дискомфорт маме.

Для того чтобы малыш не захлебывался во время еды, лучше сцеживать немного молока перед кормлением, а также предлагать одну грудь несколько раз подряд. И избегайте продуктов, стимулирующих лактацию. Через некоторое время все наладится, и молока будет вырабатываться столько, сколько нужно ребенку.

Многие мамочки обращаются за ответом на вопрос, что делать, если Самое главное, помните: каждая женщина, за редким исключением, вполне способна выкормить своего ребенка грудью. Просто некоторым это дается легко, а кому-то приходится хорошенько потрудиться. Вот вам самый важный совет: чаще находитесь рядом с малышом и наслаждайтесь каждой минутой, проведенной вместе. Ваш организм будет чутко отзываться на его присутствие и обязательно начнет функционировать должным образом.

Грудное молоко может не появиться у женщины после родов. Происходит это по многим причинам, среди которых:

Постоянные стрессы;
— генетическая предрасположенность;
— курение;
— редкое прикладывание ребенка к груди.

Как сделать так, чтобы грудное молоко пришло после родов

Необходимо как можно больше пить жидкости. В аптеках продаются специальные чаи для лактации. Пейте теплый чай с коровьим молоком. Выпивайте по 1 — 1, 5 литров в день. Ешьте как можно больше орехов.

Перестаньте волноваться и нервничать по любому поводу. Даже если у вас есть проблемы в жизни, забудьте о них хотя бы на время. Сейчас главное для вас — ваш ребенок и его питание. С материнским молоком он будет получать все необходимые витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые будут повышать его иммунитет. Никакие детские смеси не могут стать идеальной заменой, поэтому сделайте все, что в ваших силах, чтобы перестать нервничать.

Если у вас нет молока в течение трех дней после родов, не переживайте. Сначала у женщины вырабатывается молозиво, им и питается ребенок. Если по истечению этого срока молоко так и не появится, как можно прикладывайте кроху к груди. Чем чаще и интенсивнее малыш будет ее сосать, тем больше молока прибудет. Дело в том, что опорожненная грудь сигнализирует о том, что нужно прибыть новой порции. Если молоко будет отсасываться не до конца, его выработка постепенно снизится. В этом случае поможет сцеживание. Вы можете делать это вручную или пользоваться специальными приборами.

Откажитесь от вредных привычек. Именно это может стать причиной отсутствия грудного молока. Что вам дороже: пагубная привычка или ребенок? Если вы курите, это не только влияет на грудное молоко, но и негативно отражается на здоровье малыша. Откажитесь от любых алкогольных напитков — заботьтесь о своем малыше.

Сколько следует кормить грудью ребенка?

Грудное вскармливание должно продолжаться как минимум год. Именно в это время малышу необходимы все вещества, содержащиеся в молоке, чтобы расти здоровым и сильным. Только этот натуральный продукт может поднять иммунитет крохи, защитить его от различных кишечных инфекций. Вот почему следует сделать все возможное, чтобы грудное молоко постоянно прибывало хотя бы в течение года. Только так ваш малыш будет обеспечен крепкой иммунной системой на долгое время. Улучшайте лактацию постоянно, ведь от этого зависит здоровье вашего карапуза.

Ни для кого не секрет, что материнское молоко — это самая ценная пища для новорожденного. В его состав входят все необходимые питательные и витаминные компоненты, а также иммунные тела, которые способствуют полноценному развитию крохи и защищают его от многих заболеваний.

Помимо этого, грудное кормление обеспечивает психоэмоциональный комфорт грудничку и надежную защиту от многих болезней для его мамы.

Как правило, если родоразрешение прошло без осложнений, то молоко появляется уже на второй день после родов. Если же проводилось кесарево сечение, тогда пища для малыша возникнет только на 5-6 день. Однако бывают случаи и полного отсутствия лактации. Около 3% женщин сталкиваются с данной проблемой. Конечно же, на практике такие ситуации встречаются гораздо чаще. Более чем в 70% случаев у мамочек в первые месяцы после выписки из роддома наблюдаются проблемы со снижением либо прекращением лактации.

Причины отсутствия молока после родов

Почему нет молока? Ответы на данный вопрос кроются, как правило, в образе жизни самой кормящей женщины. Спровоцировать проблему в период ГВ могут следующие моменты:

1. Прием лекарственных препаратов. Конечно же, не всех, но есть определенные группы медикаментов, которые отрицательно воздействуют на лактацию, например: диуретики, антигистаминные и сосудосуживающие, средства для похудения, пиридоксин в больших дозах.
2. Применение противозачаточных средств, в составе которых имеется синтетический гормон эстроген. Именно поэтому врачи рекомендуют в период грудного кормления отдавать предпочтение контрацептивам на основе прогестерона.
3. Злоупотребление табачными изделиями. Не секрет, что курение вредит здоровью не только курящей мамочки, но и ее малыша. Однако мало кто знает, что вредная привычка зачастую становится причиной снижения либо и исчезновения грудного молока.
4. Резкое похудение. Каждая женщина после рождения крохи стремится как можно быстрее вернуть прежние формы, при этом не многие задумываются о последствиях своего желания. Ведь резкое снижение массы опасно для грудного кормления. Кроме того, жесткие диеты отрицательно сказываются на качестве и питательной ценности материнского молока.

Причины недостатка грудного молока

Пролактин и окситоцин — это главные гормоны лактации. При их недостаточном количестве у кормящей мамы могут возникать проблемы с выработкой грудного молока. Уровень первого гормона напрямую зависит от сосательной деятельности младенца. Основной причиной его недостаточного количества может стать неправильная организация грудного вскармливания, то есть:

1. Значительные промежутки между кормлениями. При грудном вскармливании каждая женщина должна кормить свое чадо по требованию, а не по графику. Во-первых, такой режим помогает женскому организму адаптироваться к потребностям крохи. Во-вторых, молоко начинает вырабатываться в нужном для малыша объеме.
2. Неправильный захват соска в процессе кормления. Как правило, неграмотное прикладывание ребенка к молочным железам приводит к образованию трещин и появлению сильных болей у кормящей женщины. Для младенца неправильный захват соска заканчивается нарушением сосательной деятельности, в результате чего он не может в полном объеме высосать молоко из материнской груди, что, в свою очередь, приводит к снижению, а иногда и к прекращению лактации.
3. Отказ от ночных «трапез». В ночное время молоко вырабатывается интенсивнее. Поэтому для успешной лактации малыша нужно кормить не меньше 2-3 раз за ночь.
4. Использование накладок для сосков. Дело в том, что такие приспособления отрицательно влияют на стимуляцию молочных желез и, соответственно, на объемы высасываемого молочного продукта. При сильном повреждении сосков необходимо проконсультироваться с врачом о возможных причинах и необходимости их лечения.
5. Приучение крохи к пустышке. Конечно же, для многих родителей соска (или пустышка) является прекрасным способом успокоения младенца, но вместе с тем ее использование приводит к увеличению промежутков между кормлениями. А, как известно, чем реже малыша прикладывают к груди, тем меньше молока начинает вырабатываться в молочных железах.
6. Слишком раннее введение прикорма. Как утверждают педиатры, деткам до шести месяцев не требуется никакой другой пищи, помимо грудного молока. Расширение рациона до этого возраста и введение твердой еды, а также соков значительно сокращает количество прикладываний к материнской груди, что впоследствии заканчивается снижением стимуляции молочных желез и постепенным прекращением выработки молока.

Как уже отмечалось ранее, лактация зависит от уровня в организме таких гормонов, как пролактин и окситоцин. Если количество первого зависит от сосательной деятельности крохи, то второй вырабатывается непосредственно в момент кормления грудью. Гормон обеспечивает сокращение мышц молочных желез, что, в свою очередь, обеспечивает нормальный приток молока. Его дефицит тоже может стать причиной снижения либо отсутствия лактации. Беспокойство, страх, стрессовые ситуации, проблемы в семье — все эти факторы понижают его уровень в крови. Именно поэтому так важно, чтобы близкие и родные создали для кормящей мамочки максимально комфортные условия, обеспечили ее поддержкой и пониманием, предоставили ей возможность отдохнуть, расслабиться и получить заряд положительных эмоций.

Как определить, что крохе не хватает материнского молока?

Наблюдая за самочувствием и поведением ребенка, каждая мама сможет определить, достаточно ли он получает грудного молока. Признаками снижения лактации являются:

1. Поведенческие изменения: беспокойство, раздражение, нарушение сна, долгое пребывание у груди.
2. Количество мокрых пеленок. При получении достаточного количества пищи малыш совершает от 10 до 12 мочеиспусканий в день. Если он не доедает, тогда этот показатель уменьшится до 5-6 раз.
3. Недобор веса у крохи . В среднем каждый новорожденный ребенок становится «тяжелее» на 500-1000 г в месяц. Если при взвешивании показатель значительно ниже либо кроха теряет вес, тогда ему не хватает материнского молока.

Специально для — Ира Романий

«Немолочные» мамы – это миф». Специалисты и мамы о грудном вскармливании

9973

В этом материале консультант по грудному вскармливанию, диетолог и кормящие мамы делятся секретами успешного естественного вскармливания. Также привожу выдержки из бесед с мамами, из которых понятно, что, несмотря на широкую пропаганду, проблемы с грудным вскармливанием у некоторых мам все-таки возникают.

Ни для кого не секрет, что залогом гармоничного развития ребенка является его питание с первых дней жизни. Оптимальным для ребенка является грудное вскармливание, что обусловлено уникальным составом материнского молока, его гипоаллергенностью и легкоусвояемостью. Кроме того, оно способствует возникновению прочной эмоциональной связи матери и ребенка. Как станет ясно из нашей беседы, каждой мамочке под силу справиться со сложностями и успешно кормить своего ребенка.

Бобруйский родильный дом. Фото Александра ЧУГУЕВА используется в качестве иллюстрации.

К слову, оба мои сына «кесарята», старшего я кормила год и месяц, младшего планирую примерно до полутора лет, для себя решила, что такого срока вполне достаточно. У нас свободное кормление, практикуем совместный сон, что неизменно вызывает возмущение у возрастной категории близких. Стоически преодолеваем лактационные кризы, а поначалу – лактостаз с температурой «за 40» и трещины, несмотря на старания сделать все «как в интернете». Если честно, я не испытываю дикого восторга в период вскармливания, так как для меня это определенный дискомфорт и ограничение свободы, но ради здоровья своих детей готова потерпеть небольшие неудобства. Есть и несомненные плюсы естественного вскармливания: меньше возни с кормлением, лучше ночной сон у мамы и малыша, действительно какая-то особая трепетная близость с ребенком, а для многих существенный момент – еще и немалая экономия бюджета.

Консультант по грудному вскармливанию Алена Арсентьева.

На вопросы о грудном вскармливании нам ответила бобруйчанка Алена Арсентьева, консультант по грудному вскармливанию, слингоконсультант, член Всероссийский ассоциации слингоконсультантов, многодетная мама с общим стажем кормления 8,5 лет (координаты Алены можно получить в редакции либо найти в интернете).

– Алена, как женщина может подготовиться и повысить шансы на успешное грудное вскармливание?

– Я считаю, никакой особой подготовки не требуется, нужно довериться Матери-природе, которая все придумала за нас. Просто стоит внимательно прислушиваться к тому, что подсказывает ваш организм. Обязательна вера в себя, в успех – это формирует сильную доминанту на грудное вскармливание.

Татьяна Н., мама двоих детей:

– Дочку не смогла кормить, так как соски были «неразработанные», она отказывалась сосать, а у сына начался дерматит, и тоже пришлось прекратить.

– Как Вы считаете, бывают ли «немолочные мамы» и часто ли встречаются объективные противопоказания для грудного вскармливания?

– Такое понятие – это миф. Каждая женщина способна кормить. По статистике, лишь у 3 % рожениц возможно снижение лактации по серьезным физиологическим причинам: из-за опухоли гипофиза, новообразований в молочных железах, например. Ни форма соска, ни размер груди, ни форма ареолы не имеют значения. Распространенным противопоказанием является прием медикаментов, не совместимых с грудным вскармливанием. В подобных случаях ребенка временно отлучают от груди.

Елена К., мама 3-летнего малыша:

– Кормила только два месяца. Желтушка была. Мы в роддоме лежали, под куполом «грелись», а я цедилась. Потом дома еще две недели тоже нельзя было. А потом молока не стало.

– Как научиться правильному прикладыванию к груди?

– В идеале, наблюдая за опытными мамами, за работой консультантов: когда они буквально показывают, где должны быть ручка, ножка, головка ребенка. В интернет-источниках мама может не заметить некоторые важные моменты. Важно: грудь необходимо вкладывать в широко открытый, как клюв у птенчика, ротик ребенка, сосок и ареола должны почти полностью находиться во рту. Если слегка отодвинуться, виден кончик язычка ребенка на нижней десенке, губки вывернуты наружу. Ушки при сосании двигаются. Необходимо поддерживать головку и следить, чтобы ребенок не сползал с соска.

Юлия, молодая мама:

– Перестала кормить через пару месяцев, так как молока было мало и «пустое», ребенок не наедался.

– Как маме узнать, что все в порядке – ребенок кушает правильно?

– Важный показатель – ежемесячная прибавка веса. В домашних условиях – подсчет «пописов»: суточная норма для мальчиков 14, для девочек 12. Но для этого малыша нужно подержать в чистых пеленках сутки. Если малыш превышает норму – молока у мамы достаточно. Понятие «пустое молоко» – предрассудок. Женское молоко не содержит такого количества жиров, как коровье, их не увидишь невооруженным глазом, а голубоватый цвет, который обычно принимается за признак нежирности, ему придают иммуноглобулины.

Настя, мама детишек-погодок:

– Я же после кесарева. Там и молока-то толком не было. Еще в роддоме перешли на смесь.

– А надо ли давать обе груди в одно кормление?

– Так поступать губительно для лактации и не полезно для ребенка. Молоко делится на переднее и заднее. Переднее молоко жидкое, легко отделяемое, утоляющее жажду, а заднее более густое, отвечающее за набор веса и стул. Кроме того, в переднем содержится молочный сахар лактоза, а в заднем – расщепляющий ее фермент, лактаза, и жиры. Поэтому ребенок обязательно должен выпить обе эти фракции молока вместе. До 1,5-2 месяцев одна грудь предлагается ребенку в течение 1-1,5 часов, независимо от количества и длительности кормлений в этот промежуток: это может быть и три раза по 20 минут, или одно 40 минут, или несколько раз по пять минут. По мере роста ребенка время чередования левой и правой груди составит примерно 2-3 часа. Если у женщины наблюдается гиперлактация, причиняющая дискомфорт, нужно разбираться в причинах. Можно лишь слегка подцеживать грудь при нагрубании ареолы. Грудь нужно «учить» правильно работать. Гиперлактация довольно частое явление, поскольку многих женщин стимулируют в родах окситоцином. Со временем все приходит в норму. За 10 лет практики встретилась лишь одна женщина с природной гиперлактацией.

– Подскажите мамам, что улучшает выработку молока?

– Хочу обратить внимание мам на то, что лактогонные средства не стоит применять бездумно. Серьезные препараты могут вызвать лактостаз. А такие аптечные средства, как «Млекоин» – это, скорее, психологический ход, к тому же он может вызвать у ребенка аллергию. Можно пить чаи, такие, как «Лерос для кормящих мам», он укрепляет иммунитет. На выработку молока непосредственно влияет психоэмоциональное состояние мамы, продуктивность отдыха и сна.

Татьяна Г., многодетная мама:

– До сих пор пользуюсь советом неонатолога нашего роддома, который получила, будучи еще беременной в первый раз: чтобы кормить грудью, нужно именно кормить без всякого докорма, а если молоко не прибывает, нужно с малышом поспать (имеется ввиду нахождение ребенка возле груди), и природа обязательно сделает свое дело.

– Влияет ли на ситуацию совместный сон?

– Я положительно отношусь к совместному сну, так как он повышает качество отдыха мамы и ребенка и усиливает их тактильный контакт. В период с трех до восьми утра оптимальны 2-3 полноценных кормления, что позволяет сформировать «банк» молока на следующий день. Великолепно написано о пользе совместного сна у Сирсов (имеются в виду У. и М. Сирс, авторы книг о беременности и развитии ребенка – прим. автора).

– Стоит ли пользоваться бутылочками и сосками, пустышками?

– Поскольку техника сосания груди и соски разная, происходит «путаница сосков», и ребенок отказывается от груди. Отсутствие сосок – одно из требований ВОЗ по организации грудного вскармливания.

– Алена, расскажите, как предотвратить и устранить проблемы с сосками?

– На ранних этапах трещины возникают очень часто. Хорошо зарекомендовал себя крем «Пурелан», смягчающий и заживляющий микротрещины. Но действует он только в комплексе с правильным прикладыванием. Важно внимательно изучить все нюансы с помощью интернета или специалиста. На картинках чаще всего изображены малыши 2-3 месяцев, и мамы часто совершают ошибку: стараясь рассмотреть вывернутую нужным образом губку ребенка, смещая грудь, сами оттягивают кожу на соске, нарушая правильность прикладывания. Делать этого не нужно, следует ориентироваться на отсутствие длительных болевых ощущений. Обратите внимание, в первые две недели прикладыванию сопутствует сильная жгучая боль, которая проходит через несколько секунд после присасывания. Происходит это оттого, что кожа ареолы очень тонкая, со множеством нервных окончаний. Ребенок языком поддавливает ее, как лопаткой, и как бы шлифует кожу – в результате образуется так называемый «молочный мозоль». Кожа постепенно огрубевает и болевой синдром исчезает. Если же болит все время при кормлении – ребенок приложен неправильно, скорее всего, он деснами травмирует ареолу. Очень важно правильно забирать грудь – ни в коем случае не тянуть сосок, в результате чего ребенок деснами повредит верхний слой кожи, что при следующем неправильном прикладывании превратит микротрещины в раны. Нужно чистый указательный палец или мизинец ввести в уголок рта между деснами, и грудь легко освободится.

– Что нужно делать при лактостазе?

– Самая распространенная ошибка – сцеживание. Оно эффективно только в первые 12 часов. Обычно мамы понимают, что проток забился, когда поднимается температура, появляется уплотнение и покраснение кожи. Поскольку проток забит молочной пробкой, прибывающее молоко давит на стенки кровеносных сосудов, формируя практически внутреннюю гематому, а сцеживая, мы создаем еще и внешнюю. Самый лучший способ – дренаж, и никто кроме ребенка не обеспечит идеальный эффект. Поэтому «вешаем» малыша на больную грудь, но не забываем присматривать и за второй. На место покраснения делаем творожную или медовую лепешку.

– Как все-таки лучше кормить – по требованию или графику?

– Я однозначно за кормление по требованию. И прикладывания должны быть в первые месяцы очень частыми. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, распадается в крови за 1,5 часа. Соответственно, требуется постоянно пополнять его запасы, прикладывая малыша и стимулируя работу гипофиза.

– Нужно ли допаивать малышей?

– Одно из условий успешного вскармливания – исключение допаивания водой, чаями и прочим. Грудное молоко содержит 87-90 % воды, что способно полностью удовлетворить потребность в жидкости. К тому же, допаивание создает ложное чувство насыщения, так как центры голода и жажды в мозгу расположены рядом.

Екатерина Ш., молодая мама: – Мне толком никто не объяснял, как следить за грудью! Только бумажки подписали, что беседу провели! Да и потом оказалось, что если кормишь грудью, то не все можно кушать… даже в роддоме есть продукты, которые кормящим мамам нельзя!

– Поделитесь своим опытом по питанию во время вскармливания.

– Мое мнение таково: малыш еще плацентарно знакомится с пищевым рационом мамы. Я кормила всех детей до самоотлучения и лишь исключала продукты со всевозможными глутаматами, вредными добавками. Следила за сроками годности и брала продукты с более короткими. Кофе и колбасы не исключала, и, наверное, поэтому была всегда довольной и радостной (смеется).

– Как следует во время грудного вскармливаниялечиться, например, при простуде?

– При любом недомогании сразу обращаться к врачу. Лекарственные препараты подбирать совместимые с грудным вскармливанием, сейчас их немало.

Татьяна Д., многодетная мама: – Дочек кормила до трех, а сына почти до четырех лет, на ночь. Прикормами особо не мучала. В свое время как-то сами интерес к груди теряли.

– До какого возраста лучше кормить?

– Каждая мамочка выбирает сама. Скажу лишь, что неделя лучше, чем день, а месяц лучше недели и так далее. ВОЗ рекомендует кормить до двух и более лет. В Библии тоже указан срок два года – кстати, вы обращали внимание на возраст детей, изображенных на иконах у груди матери? А мусульмане, например, кормят до пяти лет. Так что все зависит от ситуации. Кормление в первый год и в два-три года – это совершенно разные вещи. Малыш постепенно обучается обходиться без груди, воспитывается определенное поведение: не просить грудь за столом, при людях. После года – это уже сакральный процесс, которым управляет мама, а не ребенок. Для нас существенен и психологический фактор. Мы воспринимаем как правильную модель то, что находится перед глазами: пупса с бутылочкой, куклу с соской. Женщин, открыто кормящих ребенка, у нас не встретишь. И мамы, которые кормят долго, начинают сомневаться в себе. Для повышения уверенности в себе стоит использовать бытовые приемы: картины с изображением кормящих женщин, общение с такими же мамами. Кормление должно быть для мамы «в кайф».

– Как безболезненно завершить вскармливание?

– Чтобы избежать любого дискомфорта, оптимально кормить до самоотлучения ребенка от груди. Однако если вы по каким-то причинам решили завершить процесс раньше, существуют медикаментозные способы. Только делать это нужно обязательно под контролем врача (прим. автора).

– А как грудное вскармливание влияет на здоровье матери?

– Несмотря на мой длительный опыт, зубы, волосы, ногти и кожа у меня свои (смеется). А если серьезно, грудное вскармливание самым благоприятным образом сказывается на женщине. Это омоложение организма благодаря изменению гормонального фона, профилактика и даже лечение мастопатии и иных проблем с грудью. Длительное кормление – способ предотвращения появления новообразований женской половой системы, так как резкое прекращение вскармливания имеет отдаленные последствия, о чем многие и не задумываются.

– Куда могут обращаться бобруйчанки для консультации по вопросам грудного вскармливания?

– Опытных и грамотных специалистов у нас в городе мало. Я консультирую на протяжении последних 11 лет. Обучалась на базе Минского городского института развития образования. Консультации по телефону бесплатные, практически все проблемы можно решить дистанционно, так как они являются следствием неполной информированности мамы. В редких случаях – недобор веса, организация кормления двойни, природная гиполактация – выезжаю на дом, в таких случаях транспортные расходы оговариваются индивидуально. Вообще, в интернете легко найти консультанта, введя свой населенный пункт. Но нужно быть внимательной: не раз приходилось решать проблемы, вызванные неграмотным подходом некоторых консультантов, прошедших новомодные платные курсы.

Специалист по питанию во время беременности Мария Литвинова.

О питании кормящей мамы для профилактики колик и аллергии нам рассказала Мария Литвинова, специалист по питанию во время беременности, врач акушер-гинеколог, врач-диетолог:

– Возможно, вас удивит тот факт, что для того, чтобы защитить ребенка от аллергии, во время грудного вскармливания женщина должна питаться разнообразно. Пищевая аллергия встречается у новорожденных и детей примерно в 2-10% случаев, и ее причина не в нарушении диеты, а в особенностях функционирования иммунной системы. Это может быть как генетически обусловленный механизм, так и недостаточная зрелость желудочно-кишечного тракта и иммунной системы новорожденного.

Как начать питаться разнообразно во время грудного вскармливания?

– Используем «правило питания первого месяца». По своему опыту могу сказать, что самый осторожный период в отношении еды – это первый месяц после родов. Желудочно-кишечный тракт малыша только познакомился с новой для него пищей, он заселяется полезной микрофлорой, начинают функционировать ферментные системы – в этот период нужно быть предельно внимательными в выборе продуктов. Не забудьте о важности в первые дни жизни ребенка молозива – питательного и богатого антителами продукта, который запустит процессы иммунной защиты в организме новорожденного. Советую начать с легкоусвояемых продуктов: безмолочные каши, отварная куриная грудка, индейка, кролик, куриный бульон, макароны, сыр, творог, кисломолочные продукты, кабачки, цветная капуста, морковь, брокколи, огурцы, картофель, супы из круп. Перечисленные овощи первые две-три недели лучше есть в обработанном виде: на пару, тушеные. Сырые овощи и фрукты лучше ввести через месяц, когда пищеварительная система ребенка готова будет к «нагрузкам». Если очень хочется фруктов и овощей – я бы порекомендовала детские фруктовые пюре. Они термически обработаны, легко усваиваются и не оказывают нагрузки на кишечник. В этот период отслеживайте характер стула младенца – если он жидкий, частый, зеленоватый – овощи и фрукты ограничьте; если склонность к запорам – наоборот, сделайте акцент на грушевом пюре, черносливе, отварной свекле.

Не злоупотребляйте бобовыми, в первый месяц их лучше исключить из рациона. Следите за реакциями ребенка: это может быть крапивница, дерматит. Если вы заметили связь с каким-то продуктом – на время ограничьте его. Через 1-2 недели введите снова небольшими порциями – так вы будете способствовать «тренировке» иммунной системы, и снизите риск развития пищевой аллергии у ребенка в дальнейшем. Если реакции на пищу нет, то не следует убирать продукт из своего рациона. Некоторым детям требуется больше времени, чем другим, чтобы развить иммунную толерантность, вплоть до трех лет.

В настоящее время наиболее сильными аллергенами считаются белок коровьего молока, яйца, арахис, моллюски, рыба и кунжут. Если вы не заметили проявлений аллергии у своего ребенка – отказываться от этих продуктов не нужно.

Причиной колик у новорожденного могут быть как незрелость кишечника, так и проявления аллергии. Для их профилактики используйте «правило питания первого месяца». Со второго месяца разнообразьте свой рацион, желательно вводить по одному новому продукту в день. Желательно включить в рацион много жирной рыбы, которая богата омега-3 жирными кислотами, либо принимайте пищевые добавки омега-3, они ускоряют развитие иммунной системы. Если тунец или лосось у вас в меню реже 2-3 раз в неделю, то дополнительно можете принимать рыбий жир.

Екатерина Новицкая – ведущая рубрики «Мама в декрете», ну очень мнительная мама замечательных мальчишек, 12 лет и 7 месяцев от роду. Любые вопросы о развитии, воспитании, проблемах ваших детей вы можете присылать на почту: [email protected]

Кстати, по данным последних исследований установлено, что молоко матерей, использующих острые приправы или чеснок, может быть приятнее на вкус детям, находящимся на грудном вскармливании? Так что ограничивать специи, лук и чеснок не стоит. В разумных пределах, разумеется.

Вместо резюме

Мамочки, не стесняйтесь просить совета и верьте в успех грудного вскармливания. А в следующий раз поговорим об искусственном.

Как изменится мое молоко, если я кормлю грудью во время беременности? • KellyMom.com

Home ▸ Часто задаваемые вопросы о BF: тандем ▸ Как изменится моё молоко, если я кормлю грудью …

Обеспечение молоком во время беременности

Большинство матерей, кормящих грудью во время беременности, замечают уменьшение количества молока к середине беременности, но иногда и уже в первый месяц. Во время беременности зрелое молоко также постепенно превращается в молозиво, которое присутствует при рождении. Предложение может увеличиться к концу беременности, когда начнется выработка молозива.

Почему во время беременности надой молока обычно снижается? Уровень прогестерона постепенно повышается во время беременности. Одна из теорий, объясняющая причину снижения количества молока во время беременности (Flower 2003), заключается в том, что прогестерон делает альвеолы ​​проницаемыми или «протекающими», поэтому они не могут хорошо хранить молоко. При рождении (при рождении плаценты) уровень прогестерона резко падает, позволяя пролактину взять верх. Пролактин делает альвеолы ​​непроницаемыми, тем самым создавая основу для возвращения обильного производства молока.

Производство грудного молока зависит от адекватного опорожнения груди, но регулирование спроса и предложения молока обычно не работает, когда сталкиваются с гормональными изменениями во время беременности. Снижение молочной продуктивности обычно происходит , несмотря на продолжающуюся или увеличивающуюся частоту кормления грудью, хотя у меньшинства беременных матерей не наблюдается снижения количества молока. Очевидно, что если ваш ребенок действительно снизит спрос, это еще больше уменьшит предложение.

Когда у вас начинает уменьшаться выработка молока, ваш ребенок может отреагировать увеличением или уменьшением частоты кормлений.Ваш ребенок, скорее всего, восполнит снижение потребления молока, потребляя больше твердой пищи (действительно, увеличение потребления твердой пищи — это один из способов, с помощью которого беременные мамы могут отслеживать уменьшение количества молока). Вы можете пойти дальше и поощрять употребление твердой пищи — просто имейте в виду, что если вашему ребенку меньше года, молоко должно быть его / ее основным источником питания. Пока ваш ребенок набирает вес и кормит грудью не менее 3-4 раз в день, ему вряд ли понадобится дополнительный источник молока (см. Достаточно ли молока у моего старшего ребенка?).

Многие мамы утверждают, что употребление овсянки один раз в день способствует выработке молока. Есть также ряд трав, которые могут помочь увеличить количество молока, но эксперты обычно не согласны с тем, что их безопасно использовать во время беременности.

Изменения в составе молока

В одном исследовании сравнивали изменения в молоке двух кормящих беременных матерей в течение первых двух месяцев беременности с ежедневными изменениями в молоке двух женщин, которые постепенно отнимали от груди (Prosser, Saint & Hartmann, 1984).Изменения состава и объема молока во время беременности были аналогичны изменениям во время постепенного отлучения от груди, но изменения во время беременности произошли , несмотря на продолжающихся или увеличенных кормлений, а не в ответ на уменьшение частоты кормлений.

Беременность Постепенное отлучение Повышенное содержание натрия, белка Повышенное содержание натрия, протеина Пониженное содержание глюкозы, лактозы, калия Пониженное содержание глюкозы, лактозы, калия Изменения не связаны с периодичностью ухода Изменения тесно коррелировали с уменьшением частоты кормления грудью Источник: Prosser CG, Saint L, Hartmann PE.Функция молочных желез у женщин при постепенном отлучении от груди и на ранних сроках беременности. Aust J Exp Biol Med Sci. 1984 апр; 62 (Pt 2): 215-28.

Ожидается, что изменения, сопровождающие уменьшение количества молока, повлияют на вкус молока, и действительно, некоторые младенцы грудного возраста упоминают об изменении вкуса для мамы. Когда молоко состоит в основном / полностью из молозива, вкус снова может измениться. Некоторым саженцам не нравится изменение вкуса (особенно в сочетании с одновременным сокращением количества молока), и в результате они могут отлучиться от груди.Некоторым это нравится. Другие либо не замечают изменения, либо продолжают кормить грудью, несмотря на изменение, либо просто не против.

Буду ли я производить молозиво?

Да. Переход между выработкой зрелого молока и молозива в среднем начинается между 4 и 8 месяцем беременности, но некоторые матери начинают производить молозив несколько раньше. Многие матери, кормящие грудью во время беременности, отмечают, что их молоко содержит в основном молозиво в течение последнего месяца перед рождением ребенка.Вы будете продолжать вырабатывать молозиво на протяжении всего последнего периода беременности — ваш старший ребенок не может его «израсходовать».

Изменения молозива и стула у старшего ребенка

Если ваш старший ребенок получает достаточное количество молозива (до или после родов), естественный слабительный эффект молозива может вызвать у него более жидкий и частый стул. Стул должен вернуться к норме, как только молозиво полностью заменено зрелым молоком.

Смена молока после рождения

При рождении внезапное снижение уровней прогестерона и эстрогена (и, как следствие, скачок уровня пролактина), которое происходит с рождением плаценты, вызывает ускорение выработки молозива и дает сигнал вашему молоку «поступать».«После рождения ребенка количество времени, в течение которого вы вырабатываете молозиво, ограничено, поскольку зрелое молоко начнет поступать в течение нескольких дней.

См. Также: Всегда ли моему новорожденному сначала нужно кормить грудью?

Достаточно ли молока на двоих?

И исследования, и анекдотические данные подтверждают, что мать, кормящая двух или более детей (братьев и сестер, близнецов или более), способна производить большое количество молока (см. Saint, Maggiore & Hartmann 1986).В одном исследовании тандемная кормящая мать производила двойной запас молока за все 7 месяцев, которые ее старший ребенок кормил вместе с новорожденным (см. Prosser 1984). Как и при любых отношениях с медсестрой, такие факторы, как операция по уменьшению груди или усыновление, могут повлиять на количество производимого молока, но единственная проблема, связанная с поставками, обычно сообщаемая тандемными кормящими матерями, — это избыток , а не недостаток. Видите, есть молоко? для получения дополнительной информации о поддержании и увеличении количества молока.

Без грудного молока после беременности: причины и лечение

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление 23 марта 2020 г.

Может пройти до половины недели после родов, прежде чем молоко станет доступным в материнской груди. Некоторые медицинские осложнения и медицинские роды могут задержать начало лактации.Также было отмечено, что до двадцати пяти процентов всех матерей могут испытывать задержку лактации более чем на три дня. Это, однако, не означает, что лактация не наступит, но это может быть поводом для беспокойства. Читайте дальше, чтобы узнать о задержке лактации, ее возможных причинах и средствах устранения.

Что вызывает появление грудного молока?

Пролактин, кортизол, окситоцин и инсулин — это гормоны, которые необходимы для производства грудного молока и вырабатываются в организме женщины на протяжении всей беременности.Однако производство грудного молока начинается только через 30-40 часов после рождения. Гормон прогестерон, подавляющий выработку грудного молока, снижается после рождения ребенка и отделения плаценты от матки. Это снижение прогестерона вызывает выработку грудного молока.

Когда приходит грудное молоко после родов?

Через пару дней после родов грудь матери начинает наполняться; это первый признак того, что у нее поступает молоко. Пролактин, гормон, который сигнализирует материнскому организму о выработке молока, повышается на протяжении всей беременности.Однако эффекты нивелируются выработкой другого гормона — прогестерона. Это вырабатывается плацентой, которая препятствует эффективному реагированию организма на пролактин. Нормальное производство и поставка грудного молока в организме матери начинается только тогда, когда ребенок рождается, и гормоны плаценты покинули организм матери. Беременные женщины отмечают, что иногда из груди подтекает немного молока. Молозиво — это жирное сливочное первое молоко, которое грудь женщины начинает вырабатывать с середины беременности.Это обеспечит новорожденного необходимым питанием до того, как поступит грудное молоко.

Причины отсутствия грудного молока

Естественное грудное вскармливание считается лучшим вариантом для новорожденных. К сожалению, для некоторых матерей это может оказаться невозможным, по крайней мере, на раннем этапе. Существует множество причин, по которым грудное молоко может не поступать или вырабатывается в очень малых количествах. Невозможность удовлетворить потребности ребенка, также является предметом споров среди экспертов и практикующих врачей.Здесь мы выделим некоторые из этих причин и попытаемся понять основные причины отсутствия грудного молока.

1. Напряжение

Наша сегодняшняя беспокойная жизнь оставляет нам меньше времени и меньше контактов с семьей, друзьями, а иногда и с чаяниями и эмоциональными потребностями самого себя. Практикующие врачи считают стресс одной из основных причин множества недугов. Это включает беспокойство, сердечные заболевания, депрессию и недостаток грудного молока. Стресс может заставить организм действовать и реагировать необъяснимым образом.

2. Гормональный дисбаланс

Щитовидная железа, которую часто называют маленьким органом в форме бабочки, хотя и крошечные, имеет решающее значение для поддержания баланса гормонов. Неисправная щитовидная железа вызовет гормональный дисбаланс, что приведет к снижению выработки молока или его отсутствию. Среди важных гормонов эстроген и прогестерон связаны с развитием груди, половым созреванием и началом фертильности у женщин. Пролактин способствует выработке молока во время беременности, а окситоцин способствует прохождению молока по протокам.Недостаток этих гормонов из-за функции щитовидной железы или любого другого фактора мешает выработке грудного молока.

3. Образ жизни

Беременность — деликатная фаза. Выбор образа жизни, сделанный в это время, требует особого внимания и заботы. Сидячий образ жизни, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, наркотиками, привычное курение и высокое потребление кофеина могут повлиять на выработку грудного молока.

4. Контроль рождаемости

Большинство противозачаточных препаратов воздействуют на гормоны в организме.Эти искусственно применяемые манипуляции могут иметь последствия как для краткосрочного, так и для долгосрочного здоровья женщины. Некоторые женщины начинают принимать лекарства после рождения ребенка, и такая практика может привести к прекращению производства молока после родов.

5. Прием некоторых лекарств и трав

Как и противозачаточные препараты, некоторые другие лекарства и некоторые травы могут влиять на выработку грудного молока. Проконсультируйтесь с врачом по поводу рецептурных лекарств или любых других лекарств, которые вы принимаете регулярно.Известно, что такие травы, как шалфей, орегано, петрушка и мята, подавляют выработку грудного молока. Рекомендуется проконсультироваться с практикующими врачами и экспертами по диете, наиболее подходящей для производства грудного молока.

6. Окружающая среда и окрестности

Растущее загрязнение воздуха, воды и продуктов питания, а также ухудшение состояния окружающей среды — суровые реалии современной жизни. Такие факторы также могут влиять на выработку грудного молока. Хотя мало что можно сделать, чтобы полностью защитить себя от этой реальности, определенные меры предосторожности в отношении еды и воды, безусловно, можно предпринять.Женщинам, кормящим грудью, также было бы благоразумно избегать на какое-то время переполненных и загрязненных мест.

7. Сложная доставка

Даже при наличии в нашем распоряжении знаний, навыков и технологий не всегда все идет по плану. То же самое и с беременностью. При родах вы можете столкнуться с множеством проблем. Многие факторы, от тяжелых родов и кровотечения до ошибок медперсонала и медицинского персонала, могут привести к травматическим родам. Стресс, вызванный такими родами, может повлиять на выработку грудного молока.Послеродовое кровотечение после родов может привести к резкому снижению уровня гормонов и прекращению производства молока, что называется синдромом Шихана.

8. Размер хранилища

Количество молока, производимого и хранимого в женской груди, зависит не от размера самой груди, а от количества молочной ткани в ней. У некоторых женщин может быть большая грудь и небольшая вместимость, а у некоторых женщин может быть наоборот. Иногда одна сторона груди может производить больше молока, чем другая.Женщинам, чья грудь производит и хранит больше молока, придется чаще кормить или откачивать молоко.

9. Недостаточный слив молока

В идеальных условиях, чем больше ребенок кормит грудью, тем больше молока будет вырабатывать организм матери. Если ребенок не может правильно кормить грудью, оставшееся молоко не позволит груди вырабатывать больше молока. Необходимо слить молоко из груди, чтобы увеличить производство молока. Массаж груди может помочь большему количеству молока течь, а обеспечение того, чтобы ребенок мог правильно сосать, поможет правильному сливу молока.

Отсроченное начало лактации

В нормальных условиях молозиво оказывается в груди матери в течение 40 часов после родов. Грудное молоко обычно поступает через два-три дня. В некоторых случаях для поступления грудного молока может потребоваться до пяти дней. «Отсроченное начало лактации» — это термин, применяемый к состоянию, при котором грудное молоко поступает медленно. Задержка выработки грудного молока не означает, что оно вообще не поступает. Возможными причинами задержки могут быть некоторые медицинские роды и лекарства.Некоторые вероятные причины задержки начала лактации перечислены ниже.

1. Стрессовые роды

С-секция и продолжительные роды могут повышать уровень гормонов стресса, напрямую влияя на выработку грудного молока.

2. IV жидкости

Введение жидкости во время родов может отсрочить начало лактации.

3. Кровопотеря

Гипофиз может быть поврежден в случае чрезмерной кровопотери во время родов. Эта железа, расположенная в головном мозге, отвечает за запуск лактации.Кровопотеря более 500 мл — повод для беспокойства.

4. Плацента

Остатки плаценты могут вызвать выброс прогестерона, который предотвращает начало лактации.

5. Обезболивающие

Прием обезболивающих во время родов может отсрочить начало лактации.

6. Преждевременные роды

Железистая ткань в материнской груди не успевает развиться в случае преждевременных родов, что может задержать поступление грудного молока.

7. Грудное вскармливание

Очень важно кормить грудью или сцеживать молоко вручную в течение первых двух часов после рождения. Сцеживание вручную или кормление грудью в первые дни после родов необходимо, так как новое молоко не будет производиться до тех пор, пока не закончится старое.

8. Диабет

Инсулин — один из важных гормонов, влияющих на выработку грудного молока. Диабет вызывает колебания уровня инсулина, что может отсрочить начало лактации.

9. Возраст

Роды в преклонном возрасте также могут быть причиной задержки начала лактации.

10. Беспокойство

Стресс, страх и незащищенность, возникающие из-за позднего начала лактации, могут еще больше усложнить ситуацию и привести к тому, что при грудном вскармливании молоко не будет выделяться.

Что делать, если грудное молоко не приходит или приходит поздно?

Если грудное молоко не поступает после родов, не стоит расстраиваться или разочаровываться. Это только повысит уровень гормонов стресса, что еще больше усложнит это состояние. Ручное сцеживание каждые пару часов может стимулировать выработку молока, и, следовательно, его следует делать.Также рекомендуется проконсультироваться с врачом и быть открытым для молочных смесей или донорского грудного молока до начала лактации.

Советы по ускорению лактации

1. Грудное молоко ручной экспресс

Даже если у вас нет молока, регулярно сцеживайте его вручную. Это вызовет лактацию, и грудное молоко начнет поступать раньше.

2. Массаж груди

Помассируйте грудь круговыми движениями вниз. Давление может помочь быстрее ввести грудное молоко.

3. Увеличение контакта кожи с кожей

Известно, что контакт кожа к коже, когда вы держите ребенка близко к себе и позволяете его коже касаться вашей, стимулирует выработку молока. Это помогло многим молодым мамам быстрее выработать лактацию.

4. Избегайте приема каких-либо лекарств

Избегайте приема каких-либо лекарств от любых других проблем со здоровьем без одобрения врача, поскольку некоторые из них, как известно, уменьшают или задерживают выработку грудного молока.

5. Проконсультируйтесь с врачом

Не бегите к врачу сразу.Подождите немного, и пусть ваше тело естественным образом начнет процесс лактации. Если этого не происходит, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, есть ли какие-либо факторы, препятствующие выработке грудного молока.

Грудное вскармливание — это часть прекрасного замысла природы, которая создает связь между матерью и ребенком. Отсутствие грудного молока вообще встречается крайне редко и крайне маловероятно. Для решения этой проблемы рекомендуется проконсультироваться с врачами и специалистами по грудному вскармливанию. Прежде всего, важно, чтобы мамы заботились о себе как физически, так и эмоционально.

Также прочтите: Боль в груди во время беременности: причины, последствия и средства правовой защиты

Ссылки и ресурсы: Mayoclinic

Почему сцеживание — это не то же самое, что кормление грудью

Многим мамам очень трудно не отставать от своих младенцев, когда им нужно сцеживать молоко. Это потому, что наш организм иначе реагирует на насосы, чем на грудного ребенка.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить производительность откачки:

1. Убедитесь, что у вас правильный размер фланца
2. Заменить старые молокоотсосы
3. Не допускайте обезвоживания и сохраняйте здоровые углеводы как часть своего рациона
4. Посмотрите фото или видео вашего ребенка во время сцеживания
5. Сжимайте грудь во время сцеживания
6. Используйте MilkSavers для улавливания остатков молока с другой стороны во время сцеживания
7. Высыпайтесь и не забывайте расслабляться
8. Попробовать кластерную накачку
9. Насос минимум на 15 минут с каждой стороны

Работающие матери сталкиваются с уникальной проблемой, которая может ограничивать их способность кормить грудью в течение длительного времени: они не всегда получают из помпы такое же количество молока, как при кормлении грудью.

Для женщин, которые проводят длительные периоды времени вдали от своих младенцев, будь то работа или пребывание в отделении интенсивной терапии, поддержание количества молока без кормления ребенка грудью может быть невероятно сложной задачей. Если это вы, будьте уверены, это не просто ваше воображение: большинство женщин не получают из молокоотсоса столько молока, сколько их младенцы во время кормления грудью.

Женский организм по-разному реагирует на младенцев, чем на молокоотсосы, и это может иметь огромное влияние на вашу способность кормить грудью в долгосрочной перспективе. Важно дать себе перерыв, потому что, о мой GOSH, это сложно, и сделать все, что в ваших силах, чтобы помочь своему организму так же хорошо реагировать на помпу, как и на вашего ребенка.

К счастью, есть несколько приемов, которые помогут вам справиться с голодом ребенка — читайте дальше, чтобы прокачать ребенка.

# 1 — Проверьте размеры фланца

Широкие части, закрывающие соски во время сцеживания, известны как фланцы, и неправильный размер может отрицательно сказаться на количестве молока, которое вы получите при сцеживании. Ваш сосок расположен неправильно, поэтому помпа не может работать эффективно.

Также ой .Плохо подогнанный фланец может серьезно повредить соски. Ознакомьтесь с руководством по эксплуатации помпы и просмотрите схемы расположения, а в случае сомнений закажите еще один комплект, чтобы опробовать его.

# 2 — Пейте много воды

Удивительно, но исследования показывают, что тела мамы настолько удивительны, что мы можем продолжать производить молоко даже при самых минимальных диетах (хотя и с разными диетами). Однако одна вещь, без которой не может производить молоко, — это вода.

Выпейте его ТОННЫ.Даже если вы потребляете 64 унции в день, если вы все еще испытываете жажду, продолжайте: для приготовления молока требуется много воды, и вам нужно поддерживать водный баланс, чтобы не отставать.

# 3 — Держите углеводы на картинке

Низкоуглеводные диеты могут иметь свое место, но обычно их нет в рационе питательной мамы. В этом нет ничего невозможного, но трудно соблюдать низкоуглеводную диету и поддерживать нормальное количество молока, особенно если вы сцеживаете молоко.

Если вы хотите уменьшить количество сложных углеводов в своем рационе, замените их цельными углеводами, такими как сладкий картофель и киноа.

# 4 — Попробуйте Galactagogues

Галактагоги — это продукты, которые помогают увеличить количество молока (и да, они действительно работают). Большинству матерей помощь галактагога не нужна: грудное вскармливание — это прежде всего игра спроса и предложения.

Если вы изо всех сил пытаетесь поддерживать запасы пищи, полагаясь в первую очередь на помпу, эти продукты могут помочь вам удовлетворить аппетит ребенка:

• Овсянка
• Пивные дрожжи
• Кокосовое масло
• Гайки
• Чечевица
• Семена пажитника
• Шпинат, капуста и прочая темно-листовая зелень
• Фенхель

Как и при любом изменении диеты, особенно когда речь идет о кормящих матерях, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вводить галактагогу — переизбыток — проблема, которая может быстро выйти из-под контроля.

# 5 — Смотрите на своего ребенка во время сцеживания

Глядя на младенцев, пока мы кормим их грудью, мы на самом деле говорим нашему мозгу вырабатывать больше молока. Он высвобождает серотонин, заставляет нас чувствовать себя теплыми и полными любви и создает химический процесс, необходимый для разочарования, гораздо быстрее, чем то, что вы, вероятно, получите с помпой.

Чтобы пойти на компромисс, почувствуйте своего ребенка во время сцеживания — понюхайте его одежду, посмотрите на его фотографию — все, что вы можете сделать, чтобы обмануть свой мозг, заставив его думать, что вы кормите грудью, а не сцеживаете молоко.

# 6 — Обновите помпу

Это простейшая проблема для решения, даже если она может быть самой дорогой. У старого насоса может быть слабый двигатель, детали могут нуждаться в замене, а некоторые насосы не так эффективны для мам, как другие. Если у вас новый молокоотсос, подумайте об аренде молокоотсоса для больницы (обратитесь в местную больницу) и посмотрите, нет ли разницы в вашей производительности.

# 7 — Попробуйте компрессию груди

Иногда нужно просто помочь молоку начать движение.Во время сцеживания мягко массируйте и сжимайте грудь, чтобы молочные протоки двигались немного быстрее.

Женский организм по-разному реагирует на младенцев, чем на молокоотсосы, и это может иметь огромное влияние на вашу способность кормить грудью в долгосрочной перспективе. Важно дать себе перерыв.

# 8 — Захватить утечки с другой стороны

Большинство женщин испытывают два разочарования одновременно — сцеживание или кормление с одной стороны обычно означает утечку с другой. Вместо того, чтобы тратить все это молоко впустую, либо откачивайте обе груди одновременно, либо используйте «подушечку» для улавливания молока во время сцеживания и кормления грудью, например, Milk Savers.

# 9 — Гормоны играют роль

Иногда на выработку молока может повлиять химический гормональный фон. Если вы беременны, у вас, скорее всего, упадет запас. Вкус вашего молока может даже измениться, что вызовет у вашего ребенка забастовку!

Овуляция и менструация также вызывают гормональные изменения, которые могут повлиять на снабжение. Следите за календарем и планируйте использовать в это время другие стратегии стимулирования молока.

# 10 — Больше спать

Доказано, что хорошо отдохнувшая мама производит значительно больше молока, чем недосыпающая.Это легче сказать, чем сделать, когда у вас есть ребенок, о котором нужно заботиться, но делайте все возможное, чтобы выспаться как можно дольше. Безопасный совместный сон может быть спасением для кормящих мам и может помочь мамам, которые изо всех сил пытаются восстановить запасы пищи.

# 11 — Baby Say RELAX

Стресс также подавляет производство молока. Если вы постоянно напряжены, устали и нервничаете, пора отвлечься от работы по дому и своего почтового ящика и позаботиться о себе.Выключите телефон и проведите день (или три) в постели с ребенком и своей органической подушкой для кормления, если вам трудно сцеживать достаточно жидкости для ребенка.

# 12 — Медсестра Подробнее

Подкоснитесь к глазам, верно?

Это правда, что грудное вскармливание — это на 100% игра спроса и предложения. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с поставками, лучше иметь их в свободном доступе. Дайте вашему ребенку несколько дополнительных сеансов кормления, чтобы попросить ваш организм вырабатывать больше молока и использовать насос для его сбора.

Это циклический процесс, требующий некоторого баланса между кормлением грудью и кормлением из бутылочки, чтобы найти место где-то между добавлением смеси и набухшей грудью. Поначалу принимайте это медленно, и это может быть очень полезно — нет никого лучше, чем ваш ребенок, заказывая больше грудного молока вашему телу.

# 13 — Попробовать кластерную откачку

Младенцы что-то делают, когда они испытывают скачок роста, заболевают или приобретают новые навыки развития.Это называется кластерное кормление, и спросите любую кормящую маму — это может быть , выматывающее .

Но он также отлично подходит для вашего запаса. Новорожденные часто проходят период интенсивного кластерного кормления, чтобы попросить организм мамы ускориться с поставкой. Это инстинкт выживания, и он действует как чары.

Вы можете имитировать этот процесс, закачивая несколько раз в день в быстрой последовательности в течение коротких периодов времени. Не переусердствуйте, иначе у вас будут болеть соски, иначе вам, возможно, придется сократить время сцеживания, чтобы это компенсировать.Но даже если вы это сделаете, частое сцеживание, а не более длительное сцеживание, может быть очень полезным для повышения выработки молока на ступеньку выше.

# 14 — Убедитесь, что вы достаточно долго качаете

С другой стороны, если вы придерживаетесь стандартного графика кормления, соответствующего количеству кормлений, которое вы пропускаете вместе с ребенком, убедитесь, что вы сцеживаете достаточно долго — не менее 15 минут на каждую сторону.

Если через пять минут ваши соски кричат ​​от боли, пора искать возможные причины.Проверьте размеры фланцев, отрегулируйте мощность помпы, но сделайте все возможное, чтобы отрегулировать и затянуть эти сеансы на более длительный срок.

Есть ли у вас какие-нибудь секретные советы и уловки, чтобы получить больше от сеансов сцеживания? Поделитесь ими с нами и другими читателями в комментариях ниже?

Что делать, если младенца или ребенка по ошибке кормили сцеженным грудным молоком другой женщины | Грудное вскармливание

Несмотря на значительные усилия по предотвращению путаницы, иногда сцеженное грудное молоко от матери по ошибке передается ребенку другой матери.Если ребенка по ошибке кормили из бутылочки сцеженного грудного молока от другого ребенка, например, в учреждении по уходу за детьми, следует проявлять чуткость к обеим семьям, чтобы свести к минимуму страх, и следует принять меры для надлежащего и своевременного управления ситуацией.

Немногие болезни передаются с грудным молоком, и на самом деле уникальные свойства грудного молока помогают защитить младенцев от простуды и других типичных детских вирусов. Тем не менее, обе семьи должны быть уведомлены о смешивании молока и должны быть проинформированы о том, что риск передачи инфекционных заболеваний через грудное молоко невелик.

Эксперты

CDC рекомендуют медицинским работникам и поставщикам услуг по уходу за детьми как можно скорее предпринять определенные действия после такой ошибки, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия для здоровья. Если ребенка по ошибке накормили сцеженным грудным молоком из бутылочки другого ребенка, выполните следующие действия:

• Сообщите матери, чье грудное молоко давали другому ребенку, и спросите ее:
  • Когда производилось сцеживание грудного молока и как с ним обращались до того, как доставить его лицу, осуществляющему уход, или учреждению?
  • Готова ли она поделиться информацией о ее текущем приеме лекарств, недавнем анамнезе инфекционных заболеваний и наличии трещин или кровотечений на сосках во время сцеживания молока с другой семьей или педиатром ребенка?
• Обсудите событие с родителями или опекунами ребенка, которому давали молоко другой матери:
  • Сообщите им, что их ребенку давали сцеженное грудное молоко от другой матери.
  • Сообщите им, что риск передачи инфекционных заболеваний невелик.
  • Если возможно, предоставьте семье информацию о том, когда молоко было сцежено и как с ним обращались до того, как оно было доставлено смотрителю.
  • Посоветуйте родителям или опекунам сообщить лечащему врачу ребенка о ситуации и поделиться любыми конкретными известными подробностями.

Когда происходит смешивание молока, любые решения о медицинском обслуживании и диагностическом тестировании ребенка, который получал молоко другой матери, должны основываться на деталях индивидуальной ситуации и приниматься совместно врачом ребенка и родителем (ями) или опекуны).

Возможные проблемы, связанные со смесью грудного молока

Обеспокоенность по поводу потенциального контакта с вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ)

Регулярная дородовая помощь в США включает лабораторные анализы на инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) и ВИЧ. Большинство ВИЧ-инфицированных женщин выявляются до или во время пребывания в родильном доме. В Соединенных Штатах ВИЧ-инфицированным женщинам не рекомендуется кормить грудью своих младенцев. Таким образом, маловероятно, что мать, живущая с ВИЧ, будет давать сцеженное молоко своему ребенку в детском саду.Кроме того, риск передачи вируса от матери ребенку, которому давали из одной бутылочки молока другой матери, очень низок. CDC не располагает сведениями о каких-либо доказательствах передачи ВИЧ ребенку в результате однократного контакта с молоком другой матери.

Обеспокоенность по поводу потенциального контакта с вирусами гепатита B и C

Гепатиты B и C не могут передаваться от женщины к ребенку при грудном вскармливании или тесном контакте, если не происходит контакта с кровью. Маловероятно, что ребенок подвергнется риску заражения гепатитом В или С, если будет получать грудное молоко от другой матери.Кроме того, что касается гепатита B (вакцины против гепатита C нет), большинство младенцев уже получили по крайней мере одну дозу вакцины против гепатита B вскоре после рождения, вторую дозу в возрасте 1-2 месяцев и третью дозу. в возрасте от 6 до 18 месяцев. Однако младенцев, которые не были вакцинированы, или младенцев, график вакцинации которых был прерван, следует как можно скорее вакцинировать в соответствии с рекомендациями Консультативного комитета по практике иммунизации по вакцинам против гепатита B.

Нет никаких доказательств того, что грудное вскармливание распространяет вирус гепатита С.

Опасения по поводу потенциального воздействия лекарств

Хотя многие лекарства попадают в грудное молоко, большинство из них практически не влияет на самочувствие ребенка. Некоторые лекарства противопоказаны во время грудного вскармливания, и риск побочных эффектов от однократного воздействия лекарства через грудное молоко очень низок.

Предотвратить смешение молока

Чтобы помочь предотвратить смешение молока, детские учреждения должны пересмотреть и обновить свою политику и методы хранения и обращения с грудным молоком, а также обучить (или переобучить) весь персонал детских учреждений безопасному хранению и обращению с грудным молоком.Помимо четкой маркировки сцеженного грудного молока с именем ребенка, в некоторых учреждениях используются такие стратегии, как наклеивание разноцветных резинок вокруг бутылочек для разных младенцев и использование отдельных контейнеров для бутылочек с молоком каждого младенца.

Как естественным образом увеличить количество молока

Грудное вскармливание основано на спросе и предложении, и иногда мы сталкиваемся с проблемами. Основная причина варьируется от гормонального дисбаланса до проблем с железистой тканью и неправильного захвата.И хотя консультант по грудному вскармливанию может помочь со многими из этих врожденных проблем, иногда кажется, что у вас все в порядке, а затем внезапно падает. Что дает? Ваш ребенок может больше спать или начать есть твердую пищу, а может быть, вы только что вернулись к работе.

На этом этапе многие мамы бросают курить — на самом деле только 36 процентов детей получают грудное вскармливание в течение шести месяцев. Но вы можете пройти через это! Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, если ваше тело приспосабливается к новой потребности ребенка в молоке.

Как увеличить количество молока, когда ничего не работает

Давайте начнем с вещей, которые могут увеличить количество молока, если вам нужно его увеличить.Чтобы ознакомиться с основами, перейдите к концу этой статьи.

Переключатель груди

Если сонный ребенок засыпает до того, как достигнет второй груди, прекратите кормление на несколько минут и переключите на другой бок. Таким образом, у вас будет хороший шанс не дать ей заснуть, чтобы она могла больше есть. Продолжайте переключаться вперед и назад, когда вы замечаете, что ребенок начинает давать дозу, пока грудь не опорожнится.

Двойная подача

Вы также можете двойное кормление, то есть кормление грудью, сделать перерыв, отрыгнув ребенка, а затем снова положить его на обе груди для следующего кормления. Делая перерыв для отрыжки, вы выпускаете пузырьки газа в ее желудке, чтобы освободить место для молока. Когда ребенок ест больше молока, увеличивается потребность в нем, что сигнализирует вашему организму о необходимости увеличения количества молока.

Гидрат

Обязательно пить много жидкости. Я знаю, что мы слышим это все время, но это действительно имеет значение. Выпивайте не менее 12 стаканов по восемь унций в день или пейте до жажды.

Попробуйте galactagogues

Думайте, как корова — серьезно! Коровы производят больше молока, чем любое другое животное на планете.Их рацион состоит из зелени и злаков. Поставьте себе цель ежедневно достигать следующих пороговых значений питания:

• Зерновые , такие как овсянка, ячмень, просо и киноа. Съешьте хотя бы одну чашку цельнозерновых продуктов в день.
• Специи , такие как фенхель, имбирь, куркума и пивные дрожжи. Включите по крайней мере 1 чайную ложку этих специй в каждый прием пищи, всего примерно 1 столовую ложку в день.
• Орехи и семена , например, семена льна, миндаля и кунжута. Съешьте не менее двух столовых ложек орехов и семян в день.

Примечание. Мое лактационное печенье содержит многие из этих промолочных продуктов, что делает их очень эффективными для увеличения количества молока.

Конечно, вы также должны быть уверены, что едите достаточно, чтобы не отставать от требований ухода. Мамам, кормящим исключительно грудью, нужно как минимум на 500 калорий больше в день.

Пить чай

• Чаи , такие как чай с молоком матери, который содержит пажитник (имейте в виду, что пажитник действительно может снизить выработку у некоторых женщин — вводите его медленно) и порошок моринги. Пейте 1-2 стакана в день.

Примите полезные добавки

• Пажитник — одна из самых популярных травяных добавок для увеличения количества питательных веществ. Хотя исследования подтверждают это, по неофициальным данным, некоторые матери испытывают противоположный эффект. Когда вы вводите пажитник, не торопитесь, чтобы посмотреть, работает ли он для вас. Прочтите мой пост о пажитнике для получения дополнительной информации.
• Дрожжи пивные . Хотя не так много научных данных, подтверждающих, что пивные дрожжи являются галактагогом, это полезная добавка, которой, возможно, доверяют мамы.Он богат белком, железом (в грудном молоке мало), а также витамином B.
• Зеленые порошки являются прекрасным активным средством из-за высокого содержания кальция и подщелачивающего действия.
• Кальций. Согласно KellyMom, низкие запасы кальция могут препятствовать выработке молока, особенно во время овуляции и / или менструации. Попробуйте принимать добавки кальция / магния от 500 до 1500 мг.
• Чертополох благословенный. Эта травяная добавка лучше всего работает в сочетании с пажитником.Принимайте до трех капсул трижды в день.
• Легендарные добавки. Поскольку все наши тела по-разному реагируют на разные травы, мне нравится этот набор. Он состоит из трех различных травяных смесей, поэтому вы можете понять, что лучше всего подходит для вас. Насосная принцесса действительно работала на меня.

Как увеличить количество молока, когда ничего не помогает

Если вы действительно испытываете трудности с поставками, эти стратегии служат в крайнем случае.

Попробуйте накачать

Сливание может быть отличным краткосрочным способом стимулировать грудь и производить больше молока. Я знаю по опыту, что постоянная накачка действительно работает. (Вот как получить бесплатный молокоотсос.)

Насос после кормления

Выкачайте молоко сразу после кормления, пока все молоко не вытечет из обеих грудей, затем продолжайте еще пять минут. Если молока нет с самого начала, просто продолжайте сцеживать молоко — стимуляция все равно поможет.Нацельтесь на каждую грудь по 10 минут. К вашему сведению, надой молока, как правило, является самым высоким между 2 и 5 часами утра, поэтому вы можете также установить будильник и сцеживать молоко в это время.

Силовой насос

Вы также можете попробовать сцеживание молока — естественный способ имитировать кластерное кормление с помощью молокоотсоса. Ознакомьтесь с этим постом, чтобы узнать о специальном графике накачки мощности.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

В крайнем случае, вы можете поговорить со своим врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту, для увеличения запасов.По словам КеллиМом, ваш врач может назначить такие лекарства, как метоклопрамид (Реглан), домперидон (Мотилиум) и сульпирид (Эглонил, Долматил, Сульпитил, Сульпарекс, Эквемот) для повышения уровня пролактина.

Важно отметить, что, хотя они могут помочь, у них есть потенциальные побочные эффекты, включая, помимо прочего, тяжелую депрессию, диарею и тошноту.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Как естественным образом увеличить количество молока: основы

Помните: отношения грудного вскармливания основаны на спросе и предложении.Убедитесь, что вы также соблюдаете следующие правила:

Медсестра, медсестра, медсестра…

Нет ничего, что могло бы увеличить количество молока, как кормление вашего ребенка грудью. Видите ли, производство грудного молока — это все о спросе и предложении , и это жестко регулируемая система.

Не беспокойтесь, если ваша грудь не наполняется или вы думаете, что ребенок не получает много молока, сосательный рефлекс поможет стимулировать больше молока в долгосрочной перспективе . Так что в любое время поднесите ребенка к груди и позвольте ему кормить грудью, кормить грудью, кормить грудью.

Кожная медсестра

Когда вы кормите грудью, переходите кожа к коже. Снимите рубашку и бюстгальтер и оставьте ребенка только в пеленке. Оберните вас двоих одеялом и убегайте.

Эта практика не только невероятно укрепляет связь для мамы и ребенка, но также помогает высвобождать больше гормонов, которые производят молоко, а также гормонов выталкивателя молока. . Продолжайте эту практику во время сна, перед сном и всю ночь.

Нет ограничений по времени на сеансы медсестер

Если у вас проблемы с кормлением, лучше не планировать кормления и не ограничивать время, которое ребенок находится на каждой груди.Попробуйте давать ребенку обе груди во время каждого кормления для большей общей продуктивности. Возьмите «отпуск для кормления грудью» и проведите выходные в постели с младенцем, кормя грудью как можно больше .

Не используйте пустышки и бутылочки

Пустышки и бутылочки не только удовлетворяют оральную стимуляцию ребенка, но также могут уменьшить чувство голода, снижая вероятность кормления ребенка грудью.

Высыпайтесь и оставайтесь расслабленными

Проще сказать, чем сделать с новорожденным, но постарайтесь как можно лучше. Исследования показывают, что матери производят больше молока и лучше вырабатывают молоко, когда они спокойны и расслаблены.

• Дремать, когда ребенок спит.
• Если можете, попросите помочь няню, соседа или члена семьи.
• Отмените или устраните слишком много посторонних действий и сохраните простоту.
• Закажите еду на вынос или попросите кого-нибудь приготовить питательную еду.
• Слушайте спокойную музыку, думайте о текущих ручьях и верьте, что вы можете и будете успешно кормить грудью своего ребенка.

Убедитесь, что защелка находится справа

Если ваш ребенок не может эффективно сосать грудь, у вас могут быть проблемы с питанием, поскольку грудь недостаточно стимулируется. Это может быть так же просто, как исправление плохого захвата или решение любых анатомических проблем, которые мешают хорошему захвату ребенка, связанного с губой, языком или втянутыми сосками у мамы.

Хорошая новость заключается в том, что большинство этих проблем можно исправить, чтобы ребенок и мама могли успешно кормить грудью. Если у вас возникли какие-либо проблемы в этом отделе, лучше всего обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или обратиться в местное отделение La Leche League.

Грудное вскармливание — это сложно, но вы это поняли!

Когда мы не производим достаточного количества грудного молока, мы в первую очередь склоняемся к панике, но это последнее, что мы хотим делать. Стресс может истощить запасы молока больше, чем что-либо другое. (Вот несколько удивительных способов снизить уровень стресса.) Дышите глубоко и помните, что все будет хорошо. В конце концов, самое главное, чтобы ребенок был накормлен.

Если вы все еще боретесь, подумайте:

Все еще ищете помощь по грудному вскармливанию?

Грудное вскармливание становится проще (придерживайтесь его!) Шпаргалка

— слишком много молока плохо для новорожденного

Слишком много молока, часть 1: Переизбыток

Ваш ребенок хорошо растет — на самом деле, он огромен для своей пары месяцев.И грудь у вас в избытке — они все время протекают, а молоко разбрызгивается повсюду при малейшем снижении. Но кормить грудью — это совсем не весело. Ваш ребенок задыхается и срыгивает, затем выгибается от вас и заканчивает кормление за считанные минуты. Но он хочет снова кормить грудью через час. Вы беспокоитесь о том, может ли он насытиться. Это сбивает с толку, потому что у него много мокрых и грязных подгузников, хотя испражнения у него зеленоватые. Звучит знакомо? Тогда у вас, вероятно, переизбыток молока.

Иногда это называют синдромом переизбытка молока или синдромом гиперлактации, переизбыток молока иногда столь же серьезен, как и недостаток молока. Иногда симптомы даже кажутся одинаковыми — суетливый ребенок, которого не устраивает грудь. Выявить проблему, не отвлекая ребенка, — непростая задача.

Чаще всего голод ребенка стимулирует выработку молока. Чем больше ребенок кормит грудью, тем больше молока вырабатывает организм матери. В конце концов ее тело приспосабливается к выработке необходимого количества молока для ребенка.При переизбытке организм вырабатывает слишком много молока независимо от потребностей ребенка.

Если у матери слишком много молока, она может заметить следующее поведение своего ребенка:

• Ребенок глотает, задыхается, слюет или кашляет во время кормления грудью, а молоко может вытекать из стенок его рта.
• Если ребенок отпускает грудь, молоко разбрызгивается повсюду. Иногда, когда ребенок кормит грудью, распыляется и на неиспользованную грудь.
• Кажется, будто ребенок кусает или «жует» сосок, и он деформировался после кормления.
• У ребенка отношения «любовь-ненависть» к грудному вскармливанию: он хочет кормить грудью, но он скованно держит свое тело, иногда кричит, когда прикладывается к груди, периодически срывается и отходит от мамы во время кормления. Он никогда не хочет кормить грудью только для комфорта.
• Сеансы кормления могут быть очень короткими — 5 или 10 минут — потому что ребенок очень быстро ест, но затем он снова голоден в течение короткого периода времени.
• Ребенок суетлив, раздражителен и «болит коликами».
• Ребенку может потребоваться частая отрыжка, он может сильно срыгивать, а между кормлениями он может казаться газированным и испытывать дискомфорт.
• У ребенка может быть зеленый, водянистый, пенистый, взрывной стул.

Кроме того, грудь матери большую часть времени может быть полной и часто протекает. У нее могут быть проблемы с периодической закупоркой протоков или приступами мастита, или у нее могут быть болезненные соски. Если рассматривать каждый отдельный симптом сам по себе, это выглядит как множество разных проблем с разными решениями. Но когда несколько симптомов проявляются вместе, совокупность называется переизбытком или переизбытком молока.Хорошая новость заключается в том, что переизбыток молока можно нормализовать, и кормление грудью больше не будет проблемой. В большинстве случаев способ кормления ребенка матерью усугубляет проблему, поэтому изменение режима кормления грудью может помочь.

• Начните с обработки первой груди. У некоторых матерей регулярное кормление по расписанию приводит к тому, что из груди выводится недостаточное количество молока. Когда время, в течение которого ребенку разрешается оставаться на одной груди, диктуется часами, ребенок может не получать достаточно молока из груди или может принимать только более водянистое молоко в начале кормления (см. Слишком много молока Часть 3 для получения дополнительной информации).Если дать ребенку полностью закончить грудь, с которой он начал, а затем переключиться на противоположную грудь, пока ребенок диктует, питание матери может начать выравниваться в соответствии с потребностями ребенка.
• Оптимальная фиксация и позиционирование. Младенца, пытающегося справиться с переизбытком молока, иногда необходимо держать в более вертикальном положении. Кроме того, он часто использует свой язык и десны, чтобы остановить поток молока, вызывая болезненность сосков у матери.Работа над тем, чтобы широко открыть рот ребенка и положить его на грудь асимметричным захватом, может облегчить болезненность.
• Медсестра часто. Это может показаться контрпродуктивным, поскольку организм вырабатывает больше молока, чем сильнее стимулируется грудь. Но если ваш ребенок сигнализирует о том, что он голоден, покормите его снова, даже если с момента последнего кормления прошло совсем немного времени. Эти более близко расположенные кормления будут иметь более высокое содержание жира и могут помочь, если основная проблема заключается в дисбалансе между передним и задним молоком (дополнительную информацию см. В разделе «Слишком много молока, часть 3»).
• Убедитесь, что это не проблема с младенцем. Иногда неспособность справиться с потоком молока возникает из-за физических проблем ребенка, будь то рефлюкс, респираторные проблемы, проблемы сенсорной интеграции или аномалия, такая как расщелина мягкого неба или «уздечка языка». Прежде чем принимать какие-либо меры по уменьшению количества молока, необходимо полностью обследовать ребенка
• Попробуйте блочную подачу. Большинство матерей с переизбытком молока в конечном итоге используют своего рода «блокированное кормление», чтобы снизить количество молока.Блокирование кормления работает, потому что вещество в молоке сигнализирует организму, что его вырабатывают меньше, когда грудь остается полной.
  • Ешьте только одну грудь в течение определенного периода времени. Начните с трех часов — каждый раз, когда ребенок голоден в течение этого периода, прикладывайте его к той же груди. Следующие три часа используйте противоположную грудь. Продолжайте чередовать в течение дня. Большинство матерей, которые делают это, используют на ночь обе груди.
  • Если кажется, что неиспользованная грудь слишком наполнилась, сцеживайте молоко вручную или сцеживайте ровно столько, сколько нужно для комфорта (обычно менее минуты).Не сцеживайте слишком много молока, иначе вы подадите своему организму сигнал вырабатывать больше молока.
  • Если после нескольких дней блокирования кормления вы не заметите улучшения, продлите «блокировку», увеличив количество часов использования одной груди перед переключением. Некоторые матери используют одну сторону до 12 часов, а затем используют другую в течение следующих 12 часов. Добавляйте время с шагом в один час.
  • Если у вас все еще есть проблемы, может помочь измененный график блочного кормления. Начните с сцеживания обеих грудей, пока молоко не перестанет сцеживаться.Сделайте это примерно за час до кормления. Затем покормите одну грудь в течение двух или трех кормлений подряд. Когда противоположная грудь станет невыносимо полной, переключитесь на эту сторону для нескольких кормлений. Возможно, вам придется начинать откачку более одного раза в день, чтобы свести к минимуму замену закупоренных воздуховодов. Если вы будете придерживаться этой схемы в течение нескольких дней, это должно помочь, после чего вам больше не нужно будет откачивать кровь.
• Используйте капустные листья. Это может звучать как старые женские сказки об успокоении набухших грудей, но капуста, похоже, влияет и на выработку молока.Вымойте целые листья капусты, удалите твердый корешок и поместите их внутрь бюстгальтера напротив груди. Хотя никакие исследования не подтверждают этот подход, будьте осторожны, потому что это может вызвать снижение предложения сверх того, что вы хотите. Один источник рекомендует использовать листья капусты всего на 20 минут не чаще трех раз в день и прекращать, как только отмечается уменьшение количества.
• Используйте лечебные травы. Шалфей, жасмин и мята могут уменьшить количество молока, как и многие другие травы.Если вы решите попробовать одно из этих средств, поработайте с натуропатом, гомеопатом или травником, чтобы узнать дозировку и продолжительность лечения.
• Поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о лекарствах. Псевдоэфедрин, распространенное противозастойное средство, может сильно сушить, в том числе подавляя выработку молока. Некоторые мамы считают, что однократной дозы перед сном достаточно, в то время как другие матери используют более низкую дозу в течение дня. Еще один препарат, который может замедлять выработку молока, — это комбинированный пероральный контрацептив, то есть «таблетка», содержащая как эстроген, так и прогестерон.Лекарства следует применять в крайнем случае и под наблюдением консультанта по грудному вскармливанию и лечащего врача.

Когда вы работаете над регулированием количества молока, следите за количеством мокрых и грязных подгузников, которые нужны вашему ребенку, чтобы убедиться, что он продолжает получать достаточно молока. У ребенка обычно бывает от шести до восьми мокрых тканевых подгузников в день и по крайней мере три испражнения в день. Количество опорожнения кишечника может замедлиться примерно через месяц — у некоторых детей происходит только одно сильное опорожнение кишечника каждые несколько дней.Кроме того, если вы заметили закупорку протока, сразу же вылечите его, чтобы он не перерос в инфекцию.

Большинство младенцев также «перерастают» в избыток молока, а это означает, что они становятся более эффективными в обращении с избытком молока по мере роста их тела и созревания всех их систем. Хотя проблемы с молоком — одна из главных причин отлучения от груди, проблему слишком большого количества молока можно легко решить, поэтому грудное вскармливание может стать приятной частью вашего родительского пути.

, часть 2 — сверхактивный отпуск

Список литературы

1. Бонята, К.2011. Слишком много молока: шалфей и другие травы для уменьшения количества молока. Доступно в Интернете по адресу http://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/herbs-oversupply/.
2. Mohrbacher, N. 2010. Грудное вскармливание стало проще. Амарилло, Техас: Издательство Hale.
3. Риордан Дж. И Вамбах К. 2010. Грудное вскармливание и лактация человека. Бостон: Джонс и Бартлетт.
4. van Veldhuizen-Staas, CGA. 2007. Избыточное количество молока: альтернативный способ вмешательства путем полного дренирования и блокирования кормления.Int Breastfeed J. 2, 11.

Все о грудном вскармливании: мифы и советы

Миф: кормление грудью или сцеживание не изменят внешний вид вашей груди, если вы будете делать это только в течение первых трех месяцев.
Правда: Изменения груди, которые многие женщины испытывают после рождения ребенка, являются результатом роста груди, происходящего во время самой беременности, а не кормления грудью. У большинства женщин рост груди происходит в первые три месяца беременности.Более продолжительное грудное вскармливание может повлиять или не повлиять на внешний вид вашей груди, но это снизит риск рака груди в течение вашей жизни, в дополнение ко многим другим преимуществам для здоровья для вас и вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Миф: не следует кормить грудью слишком часто, потому что это приведет к плохой выработке молока и слабой реакции на молокоотдачу.
Правда: Частое кормление грудью (или столько, сколько ребенок хочет есть) на самом деле приводит к увеличению выработки молока на , более сильной реакции на и успешному кормлению.Один из способов негативно повлиять на количество молока и поставить под угрозу успех грудного вскармливания — отложить кормление, пропускать кормления или добавлять их. Грудное вскармливание работает по системе спроса и предложения — когда вы кормите больше («требуете» больше от груди), ваша грудь реагирует большим количеством молока («предложение» естественным образом увеличивается). Откладывая или пропуская кормления, вы отправляете неправильное сообщение о сокращении производства молока, и ваша грудь отреагирует соответствующим образом.

Миф: кормить грудью нужно только в определенное время в день, чтобы обеспечить хорошее количество молока.
Истина: Сколько раз в день мать должна кормить ребенка грудью, будет зависеть от нескольких факторов, но, как правило, чем больше она кормит грудью, тем больше молока она вырабатывает. Количество кормлений, необходимое для поддержания хорошего или достаточного количества молока, в основном будет зависеть от ее тела и от того, как часто ребенок должен есть. У некоторых мам просто есть способность вырабатывать больше за одно кормление, и их дети могут есть больше во время кормления, что позволяет им делать более длительные промежутки между кормлениями и есть меньше раз в день.Эта «вместимость груди» может меняться со временем, но обычно это не то, с чем мама может что-то делать, кроме более частого кормления грудью. При дополнительном кормлении большинство мам могут производить именно то количество грудного молока и питания, которое необходимо для своих детей. По мере того, как ваш ребенок растет, начинает спать всю ночь или к шестимесячному возрасту начинает употреблять твердую пищу, частота и количество кормлений в день будут естественным образом уменьшаться.

Миф: Ваш ребенок может получить все необходимое ему молоко за первые 5–10 минут кормления.
Истина: Количество времени, которое ребенок должен проводить у груди, может сильно варьироваться, и мамам никогда не следует определять количество молока, которое получает их ребенок, по часам. В зависимости от возраста ребенка, эффективности груди, скорости расслабления мамы и ее общего количества молока, кормление может занять всего 5 минут. По мере того, как ваш ребенок становится старше, кормления обычно становятся все короче и короче, в то время как ребенок фактически получает больше молока. Это связано с тем, что ребенок более эффективен при кормлении грудью и может быстрее выводить молоко с меньшим количеством перерывов.

Миф: Никогда не будите спящего ребенка для кормления.
Истина: На самом деле это верно для младенцев, которые немного старше, правильно кормятся и набирают вес. Они, естественно, будут спать все дольше и дольше, и лучше всего работать над своим расписанием, которое будет и дальше меняться. В конце концов, мы действительно хотим, чтобы они спали всю ночь. Тем не менее, очень важно проследить за тем, чтобы новорожденный, ребенок, который не набирает должного веса, или если у вас возникают какие-либо проблемы с поддержанием количества молока, вы будите своего ребенка для кормления.Общее правило для новорожденных: кормите не реже одного раза в 2-3 часа днем ​​и не дольше 3-4 часов ночью.

Вот еще несколько советов:

Закрепите грудью до , когда ваш ребенок родится. Попытка перелететь после рождения ребенка или полагаться на персонал больницы, который научит вас, может стать катастрофой и причиной неудачного грудного вскармливания. Так что узнайте все, что вы можете, заранее. Кроме того, купите молокоотсос до рождения ребенка.Затем узнайте, как его использовать, и ознакомьтесь с ним на ранней стадии, прочитав инструкции производителя, чтобы понять правильный процесс очистки и то, как работает ваша помпа. Пытаться во всем разобраться с небольшим количеством сна, голодным младенцем и полной грудью — не лучшее время.

Будьте терпеливы в самом начале. Первые шесть недель после рождения ребенка — это период восстановления выработки молока, поэтому очень важно не пропускать кормления и продолжать кормление грудью при каждом кормлении.Совершенно нормально добавлять сцеженное грудное молоко в бутылочку ежедневно, чтобы ребенок привык и к груди, и к бутылочке. Это значительно упростит вам задачу, когда вы вернетесь к работе позже.

Приобретите молокоотсос, соответствующий вашим потребностям. Вы можете получить помощь при грудном вскармливании бесплатно, так как ваш план медицинского страхования может покрыть стоимость молокоотсоса — и может предложить вам оплатить аренду или новый насос, который вы оставите себе. Если вы планируете сцеживать молоко после того, как вернетесь на работу, приобретите хороший двойной электрический молокоотсос, который поможет вам легко откачивать молоко и одновременно сцеживать молоко с обеих сторон.Ручной ручной насос может пригодиться в качестве резервного источника питания. Купите молокоотсос с фланцами разных размеров. Нет никакого реального способа узнать, какой размер фланца вам понадобится, пока вы не примерите его и не воспользуетесь. Важно правильно вставить сосок в отверстие фланца (чашки, которая проходит над грудью). Один размер, очевидно, не подойдет каждой маме, и одной маме могут потребоваться фланцы нескольких размеров в течение нескольких месяцев сцеживания, поскольку ее грудь меняет размер и форму. Если размер фланца не подходит, у вас могут возникнуть проблемы с сцеживанием молока и вы можете почувствовать дискомфорт во время сцеживания.Молокоотсосы бывают с «открытой» или «закрытой» системой. Обязательно приобретите молокоотсос с «закрытой системой», где есть барьер между потоком молока и трубкой насоса. Это предотвратит скопление молока в трубку и насос, что может привести к росту плесени.

Купите все необходимое для облегчения грудного вскармливания. Одной из самых важных вещей, которые вы покупаете для кормления грудью, будут удобные и правильно подогнанные бюстгальтеры для кормления.Ношение бюстгальтера неправильного размера или бюстгальтера на косточках во время кормления грудью может оказать давление на ткань груди и вызвать такие проблемы, как закупорка протоков и мастит (инфекция груди).

Позвольте другим привязаться к вашему ребенку. Хотя каждый хочет кормить ребенка, это ваша работа. Позвольте всем делать с ребенком все остальное, например, держать его на руках и убаюкивать, менять подгузники, отрыгивать, купаться и т. Д.

Убедитесь, что вы окружены поддержкой. Одна из самых больших проблем грудного вскармливания — отсутствие поддержки со стороны окружающих.Пригласите своего партнера на борт с помощью образования и информации. Поддерживающий партнер — важный фактор успеха грудного вскармливания. Найдите друзей и других кормящих мам, с которыми удалось поговорить, и найдите консультанта по грудному вскармливанию перед родами, чтобы вы могли обратиться за помощью, как только она вам понадобится.