рейтинг топ-10 фирм по версии КП с ценами и отзывами
Беременность – самое волнительное время для любой женщины. Будущей маме очень важно хорошо высыпаться, чувствовать себя удобно и комфортно. Иногда из-за растущего живота сон может нарушаться – беременная женщина долго не может найти удобную позу, часто ворочается, мучается из-за бессонницы. Для этого существуют специальные подушки для беременных, которые помогут будущей маме расслабиться и выспаться. Но как же выбрать не только красивую, но и удобную и практичную модель? Мы составили топ-10 лучших подушек для беременных по версии КП.
Рейтинг топ-10 по версии КП
1. Подушка Mama Relax для беременных U 280 Optima
Фото: mama-relax.ruПодушка Mama Relax для беременных U 280 Optima имеет удобную U-образную форму, чехол сшит из натуральной бязи, которая легко отстирывается, не красится и не имеет неприятных химических отдушек, а наполнитель – гипоаллергенный холлофан, который долго не теряет форму, не скатывается комками даже при длительном использовании. Длина подушки 280 сантиметров, а вес всего 2 килограмма, так что ее удобно брать с собой в поездки.
Производитель обещает, что с подушкой Mama Relax будущая мама всегда сможет полноценно отдохнуть и выспаться, ведь благодаря уникальной форме мышцы спины и шейного отдела позвоночника перестают болеть, уходит напряжение, восстанавливается нормальное кровообращение во всем организме, снижается отечность ног, а значит, можно забыть о ночных судорогах, покалывании и онемении икроножных мышц.
Характеристики: длина 280 см, вес 2 кг, наполнитель – гипоаллергенный холлофан премиум-класса.
2. Подушка «Мастерская снов» для беременных U-350
Фото: market.yandex.ruПодушка для беременных на все тело U-350 от фирмы «Мастерская снов» — незаменимый помощник для будущих мам. Подушка позволяет максимально удобно устроиться в кровати, и во время сна менять положение тела, не переворачивая подушку. В подушке можно легко устроиться и использовать её для чтения, просмотра ТВ, работой за ноутбуком, как «подушку-обнимашку» для детей или использовать ее в виде бортика для новорожденного.
В комплект входят: наперник с наполнителем из гипоаллергенного холлофайбера, цветная наволочка из бязи на молнии, мини-подушка в форме бабочки для малыша, а также удобный чемодан для переноски подушки.
Характеристики: длина 350 см, вес 2,7 кг, наполнитель – гипоаллергенный холлофан.
3. Подушка Body Pillow для беременных U-340
Фото: market.yandex.ruПодушка Body Pillow удобной U-образной формы станет незаменимым помощником для беременных женщин. Теперь можно не мучиться по ночам, сооружая из подушек и одеяла удобное гнездо. Во время сна подушка бережно поддерживает животик и спину, способствуя расслаблению мышц, разгружая позвоночник и снимая отёчность с ног. Пори этом сама подушка очень многофункциональна: помимо своего прямого назначения она может трансформироваться в удобное кресло, в рабочее место с ноутбуком, а также подушку можно использовать при кормлении малыша или в качестве ограждающего бортика на диване или кровати. Наполнитель подушки – гипоаллергенный холлофайбер, который долго сохраняет форму, а наволочка из бязи легко снимается и стирается в режиме деликатной стирки.
Характеристики: длина 340 см, вес 2,5 кг, наполнитель – гипоаллергенный холлофайбер, наволочка – бязь.
4. Подушка Sonvol для беременных и кормления U 340 Premium
Фото: market.yandex.ruПодушка U 340 Premium от фирмы Sonvol со специальными внутренними вставками полностью повторяет анатомические особенности тела, что обеспечивает наибольший комфорт во время сна для беременной. Такая подушка идеально подойдёт тем, кто привык отдыхать на спине, но на большом сроке это не только весьма неудобно, но и вредно. После рождения малыша такая подушка идеально подойдет для кормления – на ней можно удобно расположить малыша, тем самым немного разгрузив руки и расслабиться. Благодаря удобной U-образной форме подушку можно использовать и как бортик или кокон для малыша, а благодаря относительно легкому весу подушку можно брать с собой в гости или в поездку.
Характеристики: длина 340 см, вес 2,9 кг, наполнитель натуральный холлофайбер, наволочка – 100-% хлопок.
5. Подушка для беременных Amarobaby Amaro-40U
Фото: market.yandex.ruМногофункциональная подушка для беременных и кормящих женщин от фирмы Amarobaby поможет будущей маме комфортно устроиться во время сна, снимет нагрузку на мышцы шеи и спины, разгрузит руки во время кормления, а также послужит подросшему малышу уютным гнездышком для игр. На такой подушке ребенку будет удобно учиться сидеть – подушка будет его поддерживать, чтобы кроха не заваливался на бок.
Сама подушка выполнена из высококачественных, натуральных и экологически безопасных материалов. Наполнитель – файбертек, полое полиэфирное волокно, обработанное силиконом и скрученное шариками. Файбертек является качественным заменителем пуха, отлично пропускает воздух, сохраняет тепло, не сминается и не вызывает аллергических реакций. Наволочка выполнена из плотной бязи, которая не выцветает и не протирается даже после многократных стирок.
Характеристики: длина 340 см, вес 2,8 кг, наполнитель – файбертек, наволочка – бязь.
6. Подушка «Петербургский уют» для беременных U-350
Фото: market.yandex.ruПодушка для беременных от фирмы «Петербургский уют» благодаря анатомической U-образной форме и длине 350 сантиметров поможет будущей маме принять максимально комфортную позу и обеспечит долгий крепкий сон. Такая подушка поможет снять нагрузку на позвоночник, уменьшит отечность ног, нормализуя их кровообращение. По задумке производителя подушка оснащена специальной вставкой для шеи, а также специальной молнией, благодаря которой можно регулировать плотность наполнителя. Наполнителем, кстати, выступает инновационный материал комфорель, который практически не подвержен деформации и при этом гипоаллергенен.
Характеристики: длина 350 см, наполнитель – комфорель, материал наволочки – 100%-ный хлопок.
7. Подушка для беременных TRELAX Banana
Фото: market.yandex.ruПодушка для беременных TRELAX Banana имеет С-образную форму, а в качестве наполнителя здесь используются шарики из пенополистирола. Из похожего материала делают игрушки-антистресс, да и эта подушка станет настоящим лекарством от стресса – очень уж она мягкая, удобная, так и хочется засыпать с ней в обнимку. Также подушку очень удобно использовать для отдыха, чтения, для работы с ноутбуком. Когда родится малыш такую подушку можно использовать, чтобы принять максимально удобную позу для кормления, когда кроха подрастет – подушка поддержит его головку и спинку, когда он будет сидеть.
Характеристики: С-образная форма, длина 135 см, наполнитель – шарики из пенополистирола, чехол – хлопок.
8. Подушка для беременных Farla Basic I170
Фото: market.yandex.ruПодушка для беременных Farla Basic имеет не совсем стандартную, но тоже весьма удобную I-образную форму. Наполнителем тут является комфорель, а значит подушка будет не только оптимальной мягкости (мягкость/жесткость подушки тут можно контролировать), но и не сминаться даже после нескольких месяцев использования и не вызывать никаких аллергических реакций.
Характеристики: I-образная форма, длина 170 см, наполнитель – комфорель, материал наволочки – бязь.
9. Подушка для беременных и кормящих YutSon
Фото: market.yandex.ruU-образная подушка для беременных и кормящих от фирмы YutSon станет заменимым помощником для сна и отдыха будущей мамы. На нее можно облокотиться, когда вы отдыхаете или кормите малыша. Благодаря большому размеру и анатомической форме снимается напряжение в спине и шейном отделе. Подушка имеет три варианта наполнителя: комфорель, искусственный лебяжий пух и микс – в изголовье комфорель, а ножки подушки наполнены шариками пенополистирола. Наполнитель комфорель делает подушку мягкой, но при этом плотно набитой, без синтетических запахов, а после стирки подушка не теряет форму и не скатывается. Подушка с искусственным лебяжьим пухом – очень легкая и объемная, при этом также не сминается и не деформируется. Подушка с наполнителем микс имеет три молнии: одна в изголовье для регулировки высоты подушки, еще две в ножках изделия – чтобы досыпать пенополистироловые шарики по мере необходимости. Также в комплекте есть съемная трикотажная наволочка и сумка-переноска для подушки.
Характеристики: длина 400 см, вес 4 кг, наволочка – трикотаж, наполнитель: комфорель, искусственный лебяжий пух, микс (на выбор).
10. Подушка для беременных U-Classic Honey Mommy
Фото: honeymommy.ruПодушка для беременных выполнена в популярной U-образной форме, по классической выкройке со вставкой — ластовицей, благодаря которой шов в изголовье будет совсем не заметен и ничего не будет натирать шею и плечи. Благодаря симметричной форме подушка поддерживает плечи и спину, ширина валика оптимальна для обнимания руками и ногами. Производитель обещает. Что подушка выполняет свою главную функцию — улучшает кровообращение органов малого таза, что значительно снижает риск гипоксии малыша. Подушки от Honey Mommy отшиваются в самых разных размерах, а значит, подойдут для женщин самого разного роста.
Характеристики: длина 135 см, наполнитель: экофайбер, искусственный лебяжий пух (на выбор), материал наперника: бязь, тик (на выбор), материал наволочки: хлопок, сатин, плюш (на выбор).
Как правильно выбрать подушку для беременных
— В первую очередь, такая подушка должна быть удобной в плане выкройки – никакие швы не должны выпирать, натягиваться или натирать кожу. Также необходима молния на напернике, чтобы регулировать плотность наполнителя. Ведь некоторые любят, чтобы подушка была помягче, поэтому часть наполнителя можно убрать. Качество самого наполнителя должно быть премиальным. Экофайбер и другие наполнители могут быть техническими (например, использоваться для набивки мебельных подушек, диванов и кресел). Для подушек для беременных необходимо, чтобы наполнитель был самого высокого качества – гипоаллергенный, дышащий, сохраняющий тепло и пропускающий влагу. Также важно, чтобы качество ткани и пошива было соответствующим, чтобы подушка прослужила как можно дольше, не порвалась ткань, не выцветала и не линяла. Размер подушки определяется напрямую от роста женщины.
Если говорить о выборе среди производителей, я бы рекомендовала именно тех, у которых можно оценить товар вживую перед покупкой – поэтому я советую покупать подушку в магазине, чтобы можно было ее посмотреть, пощупать, примерить. Ведь подушки для беременных могут быть разных форм, и какая лучше подойдет именно вам, это можно выбрать только на примерке.
Также очень важно, чтобы подушка была упакована в отдельную сумку-чемодан, тогда ее можно будет спокойно брать с собой в гости или в другие поездки, — говорит Дарья Силантьева, владелица производства подушек для всего тела Honey Mommy.
Популярные вопросы и ответы
Для чего вообще нужна подушка для беременных?
Чаще всего подушки для всего тела действительно заказывают беременные женщины, поскольку такая подушка облегчает сон будущей мамы. При росте животика беременная женщина не может принять удобное положение во время сна, а нужно лежать на боку. На спине лежать, особенно, когда живот уже большой, не рекомендуется. Подушка для беременных разгружает органы малого таза, улучшает кровообращение, что снижает риск возникновения гипертонуса. Ведь когда матка увеличивается, она начинает давить на другие органы и артерии. Малышу может не хватать кислорода, а у мамы могут возникать отеки ног. Поэтому врачи рекомендуют между ног класть валик. Подушка для беременных цельная, поэтому женщина может на нее облокотиться. Многие обнимают подушку руками. Вообще такая подушка называется bodypillow – подушка для тела. И действительно она полностью заменяет несколько подушек и никуда не теряется во время сна.
Можно ли покупать подушку для беременных б/у или лучше все же приобретать только новую?
Я бы все-таки не рекомендовала использовать подушки для беременных, уже бывшие в употреблении у других незнакомых людей. Одно дело, если этой подушкой пользовалась ваша родная сестра или другой очень близкий родственник, другое дело – незнакомый человек, ведь неизвестно, в каких условиях эта подушка использовалась. Подушку можно приобрести только в том случае, если она покупалась, но не использовалась вообще, потому что не подошла – по форме, расцветке, размеру и т.д.
Почему может не подойти подушка для беременных?
Не подойти подушка может по нескольким причинам. Например, есть противопоказания к подушкам. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, например, проблемы с позвоночником, лучше перед покупкой проконсультироваться с врачом, который ведет вашу беременность.
Подушка для беременных. Какую лучше выбрать?
23.08.2021 Время на чтение: 5 мин 4159
Подушки для беременных – громоздкие, странной формы – на первый взгляд могут показаться ненужной и даже смешной вещью. Но только тем, кто не был беременным и никогда не пытался найти удобное положение одновременно для большого живота, ноющей поясницы и отекших ног. А для будущих мам они стали просто спасением. Моделей подушек в магазинах много, все они габаритные и стоят прилично. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит до покупки узнать об этих чудо-подушках побольше.
Какие подушки для беременных бывают?
По форме подушки для беременных можно условно разделить на две группы: те, которые обеспечивают поддержку одновременно с обеих сторон и более компактные – которые можно подложить лишь с одной стороны.
Подушки первой группы могут быть трех форм:
- U-образная — это самая распространенная форма подушки для беременных (впрочем, если не знать, что это за предмет, то именно подушку заподозрить в ней будет сложно). Дуга в основании и два боковых валика длиной в человеческий рост позволяют принять комфортное положение и лежа, и сидя. Эту подушку не придется перекладывать во сне: как бы вы не повернулись, вам обеспечена поддержка.
- С-образная — более компактная подушка. Если длина U-образной порядка 360 см, то С-образной — около 300 см.
Боковые валики в ней сразу подогнуты так, чтобы на них удобно было положить ноги. Но она менее универсальна, так как прямые боковины вы можете изгибать в любую сторону по своему желанию, а здесь форма зафиксирована.
- G-образная — это усовершенствованная С-образная подушка. Одна из боковых сторон заканчивается “хвостиком”, который можно использовать и как изголовье, и как опору для ног. Но такая форма удобна не всем – постоянная преграда в ногах может мешать и раздражать.
Также в трех формах могут быть подушки второй группы:
- I-образная – самая примитивная из всех специальных подушек: это просто длинный валик, который можно подложить под спину, под живот или под ноги. Недостаток в том, что эта подушка спасает лишь одну часть тела, остальные нужно поддерживать чем-то еще.
- Г-образная – получится, если у U-образной подушки убрать один боковой валик. Немного удобнее, чем подушка в форме буквы “I”, так как может предоставить уже две точки опоры, но не дотягивает до “U”.
- В форме бумеранга – эта подушка – урезанный вариант С-образной. Изогнутый “банан” позволит устроить с комфортом ноги и живот, но если вы захотите повернуться на другой бок (а вы захотите), то ее придется перекладывать.
По характеру наполнителя могут быть искусственными и натуральными. Искусственные наполнители – это холлофайбер, пенополистирол, комфорель, искусственный лебяжий пух. Натуральные наполнители – шерсть, пух, гречишная лузга.
По конструкции могут быть цельными и разъемными (составными).
Какая подушка лучше и почему?
Для беременной лучше та подушка, которая удобна именно ей. Поэтому перед покупкой хорошо бы “потестить” разные модели у родных и подруг.
Но если такой возможности нет, то нужно учесть, что более универсальны подушки в форме U, C и G. Они обеспечивают удобное положение и равномерную поддержку сразу всем проблемным участкам тела беременной. У них лишь один существенный недостаток: они очень большие и занимают на кровати места столько же, сколько занял бы еще один взрослый человек.
Это важно!
Если ваша кровать не позволяет разместить на ней массивную “подкову”, обратите внимание на небольшие подушки-валики. Их придется сочетать с обычной подушкой, но отдыхать с ними станет гораздо удобнее.
Материал наволочки в подушке для беременной должен быть из натуральной ткани – хлопчатобумажной или льняной. А вот натуральные наполнители, кроме гречневой лузги, могут стать пристанищем для пылевых клещей и спровоцировать аллергию. Лучше выбрать гипоаллергенный наполнитель – искусственный или гречневую лузгу.

С какого срока нужна подушка для беременных
Можете использовать ее сразу, как увидите две полоски на тесте и даже до этого: скажем по секрету, что с подушками для беременных удобно спать и небеременным женщинам (и даже мужчинам, но они в этом, конечно, не признаются).
Но особенно необходима специальная подушка станет примерно к пятому-шестому месяцу, когда живот явно округлится и нагрузка на спину возрастет. Ближе к родам вы уже не будете представлять, как вообще спать без этого девайса и, возможно, захотите взять его с собой в роддом.
Как пользоваться подушкой для беременных
Строгой инструкции, как пользоваться подушкой для беременных, конечно, нет – все же это не космолет. Устраивайтесь с ней так, как вам будет комфортнее всего, чтобы снизить нагрузку на:
- шею,
- живот,
- поясницу,
- ноги.
Если у вас двусторонняя габаритная подушка, то положите голову на валик посередине, одну боковую часть используйте как опору для спины, другую для живота и ног.
Если подушка компактная, ее удобнее расположить перед собой, обнять и закинуть на нее ногу. Под спину в дополнение можно положить обычную подушку или сделать валик из пледа.
Подушку для беременных можно использовать не только для сна, но и уютно располагаться с ней перед телевизором или с книгой.
После рождения малыша подушка продолжит служить вам двоим: ее можно использовать для совместного сна, для кормления и как кокон-ограничитель пространства для еще не умеющего переворачиваться ребенка.
Итак, чтобы правильно выбрать подушку для беременных, нужно учитывать следующие моменты:
- Подушки для беременных бывают разной формы – от объемных, обеспечивающих поддержку со всех сторон, до компактных валиков.
- Лучшей подушкой для вас будет та, которая не займет большую часть кровати и подойдет вам по росту.
Наволочка должны быть из натуральной ткани, а наполнитель – гипоаллергенным.
- Особенно необходима специальная подушка с 5-6-го месяца беременности, но пользоваться ей удобно на любом сроке и даже после родов.
- Строгой инструкции по использованию подушки для беременных нет, устраивайтесь на ней так, как вам будет удобно.
(1 оценок; рейтинг статьи 5.0)
лучших подушек для беременных 2022 года
Поделиться на PinterestМы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
- Самая универсальная подушка для беременных : Многофункциональная подушка для всего тела Boppy
- Лучшая U-образная подушка для беременных: U-образная подушка для беременных Queen Rose
- Лучшая С-образная подушка для беременных: CharMeDoc Full Body -Подушка в форме
- Лучшая клиновидная подушка для беременных: Boppy Pregnancy Wedge Pillow
- Лучшие подушки для тела: Leachco Snoogle Original Total Body Pillow
- Лучшая измельченная подушка из пены с эффектом памяти: Coop Home Goods Adjustable Body Pillow8 0-0 Budget 90 90 дружественная подушка: Стеганая подушка для тела Wamsutta
- Лучшая подушка для сна на боку: Подушка для беременных Boppy Side Sleeper
- Лучшая подушка для объятий: Подушка для беременных PharMeDoc
- Лучшая подушка для путешествий: Leachco Snoogle Mini Chic Side Sleeper Pillow
Соскучились по сладкому отдыху? Примерно в середине беременности сон может быть не таким комфортным, как вы помните в прошлом. Ваше тело начинает серьезно сдвигаться и меняться, что может означать новые, неудобные позы для сна и связанные с ними боли.
Если вы достигли этой стадии беременности, позвольте представить вам вашего нового лучшего друга: подушку для беременных.
С помощью подушки для беременных сон с животиком действительно может быть — осмелимся сказать — комфортным . Однако первым шагом является выбор лучшей подушки для беременных в соответствии с вашими потребностями и бюджетом.
Поскольку ваше тело меняется и растет во время беременности, вы можете обнаружить, что боли в теле не дают вам заснуть. Вам также порекомендуют спать на боку, что может не соответствовать вашему естественному положению для сна. Все это может затруднить отдых, когда он вам нужен больше всего.
Подушки для беременных предназначены для поддержки вас и вашего тела, чтобы вы могли спать в безопасных позах во время беременности.
При покупке подушки для беременных вы можете встретить модели в форме «C» и «U». U-образная версия обеспечит поддержку как спины, так и спереди, но займет больше места на кровати.
В качестве альтернативы, С-образная подушка займет немного меньше места, но она не обеспечит необходимой поддержки всего тела.
В любом случае, обе большие подушки для всего тела, которые определенно будут присутствовать в вашей постели — если вы делите кровать с партнером, важно, чтобы он был на борту с этим новым дополнением!
Подушки для беременных также бывают клиньев, прямолинейных подушек для тела и различных надувных форм. Все эти варианты можно использовать, чтобы поддерживать свое тело в определенных положениях и ослаблять определенные точки давления.
Беременные женщины так любят подушки специальной конструкции, потому что по мере роста живота становится меньше идеальных положений для сна. обзор исследований фактически показал, что левая или правая сторона A-OK.
Однако спать на спине не рекомендуется, так как живот будет опираться на кишечник и некоторые крупные кровеносные сосуды. Давление со стороны живота может вызвать различные проблемы со здоровьем, наиболее серьезной из которых является отсутствие притока крови к маме и ребенку.
По мере продвижения беременности ваш растущий живот может начать оказывать повышенное давление на спину, бедра и колени. Подушки для беременных могут стать отличным вариантом, если вам нужна дополнительная поддержка.
Эти длинные подушки подходят для любого роста и могут обеспечить дополнительное облегчение для вашего изменяющегося тела, идеально уменьшая боли и беспокойные ночи, особенно во втором и третьем триместрах.
Поскольку только другая беременная женщина может по-настоящему судить, удобна ли подушка для беременных, мы позаботились о том, чтобы учесть отзывы будущих мам. Мы также приняли во внимание цену, качество тканей и особенности, поскольку мы знаем, что они тоже имеют значение.
Руководство по ценам:
- $ = до 30 долларов США
- $$ = $ 30–50
- $$$ = более $ 50 9008
Самая восхитительная подушка для беременности
Multi-Use Multi-Oress Total.

Цена: $$
Если вам нужна универсальность, подушка Total Body от Boppy подходит для самых разных целей. Он может поддерживать вас в разных положениях, имеет форму, подходящую для вашего меняющегося тела на протяжении всего периода беременности/послеродового периода, и полностью пригоден для машинной стирки (не только чехол!).
Один рецензент говорит: «Он изгибается, складывается, изгибается и обнимает вас в ответ. Он чрезвычайно универсален, но не настолько велик, чтобы вашему партнеру приходилось спать на диване. Я использую его каждую ночь, чтобы приподнять голову, когда читаю в постели, или кладу его под ноги, чтобы мне было удобнее сидеть».
Плюсы
- Чрезвычайно универсальный
- Машинная стирка
- Поддерживает несколько положений для сна
Минусы
- Некоторые рецензенты отмечают, что у него синтетический запах
- Недостаточная поддержка живота для некоторых пользователей
Купить прямо сейчас на Amazon
Лучшая U-образная подушка для беременных
U-образная подушка для беременных Queen Rose
Цена : $$
Что касается U-образной подушки для беременных подушек, Queen Rose находится на вершине своего класса. Дополнительная длина этой подушки позволяет придать ей форму несколькими способами, в том числе согнуть ее в форме двойной буквы C для дополнительной поддержки ног или обернуть ее вокруг себя в качестве подушки для кормления, как только появится ваш ребенок.
При этом он определенно великоват — на самом деле, если вы не хотите пинать своего партнера на кушетку, его лучше всего использовать с большой двуспальной кроватью. Хотя стандартный размер составляет 55 дюймов в длину, он также поставляется в размерах 60 и 65 дюймов, если вам просто не хватает мягкости.
Рецензенты, похоже, считают, что место того стоит. Одна мама говорит: «Эта подушка должна быть сделана эльфами из Нарнии, и она должна быть наполнена пухом и волокнами шкуры единорога». Ух ты.
Pros
- can be contoured for bonus support
- can be used as a nursing pillow
- soft material
Cons
- large size
- some reviewers found the filling to be lumpy
Shop now at Amazon
Best С-образная подушка для беременных
PharMeDoc С-образная подушка для всего тела
Цена: $$
Эта С-образная подушка для беременных от PharMeDoc имеет достаточную длину, чтобы поддерживать как верхнюю, так и нижнюю часть тела в одной подушке. , и достаточно универсальный, чтобы его можно было обернуть в сидячем положении для кормления грудью или просмотра телевизора. Что действительно заставляет его подниматься на вершину списка подушек для беременных, так это все восторженные отзывы беременных мам!
Одна мама говорит: «Очень нравится! Мой муж и я изменили наше измерение времени на BP (до подушки) и AP (после подушки)». Другой утверждает: «Сейчас я беременна четвертым ребенком и, честно говоря, не знаю, КАК я раньше жила без этой подушки».
Но одна мама предупреждает, что хоть чехол и можно стирать, но материал очень хрупкий, поэтому лучше стирать в сетчатом мешочке.
Pros
- можно использовать как подушку для кормления
- универсальная
- поддерживает все тело
Cons
- Material is washable material but fragile
- Some reviewers found the pillow to be too flat
Shop now at Amazon
Best wedge pregnancy pillow
Boppy Pregnancy Wedge
Price: $
Небольшой, но эффективный, Boppy Wedge можно разместить там, где вам нужна поддержка (ваш живот, спина, между ног и т. д.). Чехол из мягкого джерси легко застегивается и снимается для машинной стирки, и рецензенты говорят, что, хотя уровень жесткости поначалу удивителен, этого достаточно для поддержки.
Мало того, что эта танкетка достаточно маленькая и легкая для путешествий, она еще и не украдет кровать у вашего партнера. Однако ее нельзя использовать в качестве обычной подушки или подушки для поддержки грудного вскармливания, поэтому ее срок службы короче, чем у некоторых других вариантов в этом списке.
Плюсы
- Маленький, легкий и удобный для путешествий
- Чехол, пригодный для машинной стирки
- Прочный и обеспечивающий поддержку
Минусы
- нельзя использовать в качестве подушки для кормления
- Некоторые рецензенты сообщали о сильном химическом запахе
Купить сейчас на Amazon
Подушка для тела с лучшими оценками
Оригинальная подушка для всего тела Leachco Snoogle
Цена: $$$
. Snoogle был разработан, чтобы облегать все тело и прилегать как к спине, так и к животу. Кроме того, длина одинакова с каждой стороны, а это значит, что даже если вы будете ворочаться, вас будет окружать комок комфорта.
Если вы хотите что-то, что прослужит дольше дней беременности, Snoogle также можно использовать в качестве послеродовой подушки для восстановления и поддержки для детей старшего возраста, кормящих из бутылочки.
Плюсы
- формы для спины и живота
- можно использовать в качестве послеродовой подушки для восстановления
- рецензенты обнаружили, что это облегчает боль в суставах наволочку трудно надеть обратно после стирки
Купить прямо сейчас на Amazon. или удалите столько измельченной микрофибры и наполнителя из пены с эффектом памяти, сколько вам нужно, чтобы чувствовать себя как надо. Кроме того, эта подушка полностью пригодна для машинной стирки для легкой очистки.
Несмотря на то, что у этого варианта есть много преимуществ, единственным настоящим недостатком является то, что измельченная пена с эффектом памяти испускает неприятный запах, когда вы впервые достаете ее из упаковки. Куп говорит, что об этом нужно позаботиться, поместив подушку в сушилку на медленном огне с несколькими простынями.
Pros
- adjustable stuffing
- fully machine washable
- 5-year warranty
Cons
- strong smell upon opening
- some reviewers found it to be heavy and bulky
Shop now at Amazon
Лучшая недорогая подушка для беременных
Стеганая подушка для тела Wamsutta
Цена: $
не выглядеть неуместно, даже когда ваш ребенок вырос.
Несмотря на то, что эта подушка не обладает всеми прибамбасами более традиционной подушки для беременных, она все же может помочь поддерживать ключевые части тела будущей мамы, предлагая успокаивающие прикосновения во время сна. Если вы предпочитаете всесторонний комфорт без ценника, вы можете приобрести две (одну для передней и задней части), чтобы имитировать ощущение U-образной подушки.
Pros
- доступная цена
- 3 года ограниченной гарантии производителя
- гипоаллергенный
Минусы
- некоторые рецензенты сочли эту подушку слишком плоской
- подушка быстро потеряла свою форму для некоторых пользователей
Купить сейчас в Bed Bath & Beyond
Лучшая подушка для поощрения сна на боку
Boppy Side Sleeper Подушка
Цена : $
Если вам нужна поддержка для живота и спины (а также напоминание о необходимости оставаться на боку во время сна), Boppy Side Sleeper — отличный вариант.
Эластичная вставка позволяет этой подушке расти вместе с вашим животом, а компактный дизайн имеет чехол, который можно стирать в машине. Единственным недостатком является отсутствие поддержки для ног и шеи, но поскольку эта модель не украдет кровать у вашего партнера, возможно, он захочет сделать вам массаж!
Плюсы
- чехол, который можно стирать в машине
- компактный дизайн
- позволяет спать на боку0008
Купить прямо сейчас на Amazon. быть для тебя. Он предназначен для поддержки спины, бедер, коленей и шеи во время беременности. Регулируемый материал адаптируется к форме вашего живота. Съемный удлинитель можно использовать для дополнительной поддержки или в качестве отдельной подушки. Он включает в себя съемную хлопковую наволочку из джерси.
Этот материал нельзя стирать в машине, поэтому будьте готовы стирать его вручную. Она включает в себя гарантию производителя. Некоторые рецензенты обнаружили, что подушка оказалась более плоской, чем они ожидали.
Плюсы
- Предназначены для поддержки всего тела
- Включает съемный удлинитель
- Поставляется с гарантией производителя0008
- нельзя стирать в машине
Купить сейчас в Bed Bath & Beyond
Лучшая подушка для путешествий
Leachco Snoogle Mini Chic Side Sleeper Pillow
Цена: $$$
Если вы ищете подушку для беременных Эту компактную мини-подушку для сна на боку можно взять с собой в дорогу. Он предназначен для поддержки вашей изменяющейся формы и легко упаковывается. Подушка поставляется со съемным чехлом на молнии, который можно стирать в машине.
Pros
- Хорошо для путешествий
- Компактный размер
- включает в себя съемный на молнии, машинное мытье
CONCS
- High Point
- Не предоставляет вспомогательную поддержку полнофузоо
Многофункциональная подушка для всего тела Boppy U-образная подушка для беременных Queen Rose Подушка для тела CharpedCharpedDoc0007 Boppy Pregnancy Wedge Leachco Snoogle Original Total Body Pillow Coop Home Goods Adjustable Body Pillow Wamsutta Quilted Body Pillow Boppy Side Sleeper Pregnancy Pillow PharMeDoc Maternity Подушка для тела Leachco Snoogle Mini Chic Side Sleeper Цена $$ $$ $$ $ $$$ $$$ $ $ $$$ $$$ Shape C-shape U-shape C-shape Wedge C-shape Rectangular Rectangular Bow shape U-shape C-shape 8 ВышеConsiderations Possible chemical smell Большой размер Может быть слишком плоским для некоторых Возможен химический запах Наволочку трудно надеть обратно Более высокая цена Подушка для некоторых быстро потеряла форму Отсутствует опора для ног и шеи 8 Выше ценовая категория Не обеспечивает поддержку всего тела Рейтинг покупателей 4,5 звезды 4,5 звезды 4,5 звезды 4,5 звезды0428 4,5 звезды 4,5 звезды 4,5 Звезды 4 Звезды 4 Звезды 4 Звезды с того, что вы найдете позиции, которые будут работать на ногол, когда вы работаете с нозой.
повторно беременна не всегда легко.
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что беременным женщинам обычно не рекомендуется спать на спине. Вместо этого рекомендуется спать на боку. Существует неоднозначная информация о том, что лучше — левая или правая сторона, причем некоторые профессионалы называют левую сторону «идеальной». Тем не менее, вам не нужно полностью избегать правой стороны.
В первом триместре обычно подходит любая поза для сна. По мере роста вашего живота и начала второго триместра вы можете начать использовать подушку для беременных. Вы можете расположить его так, чтобы он проходил вдоль вашей спины, а затем обнимал его спереди, одновременно просовывая между коленями.
В течение третьего триместра вы должны продолжать использовать подушку для беременных в качестве поддержки. Тем не менее, вы можете предпочесть клиновидную подушку для размещения вашего растущего живота. Вы должны спать на боку, но если это слишком неудобно, вы можете попробовать использовать подушки, чтобы поддерживать верхнюю часть тела под углом 45 градусов.
В течение первого триместра можно спать на спине и животе, но вы, вероятно, захотите перейти на бок на 16-18 неделе.
Вот еще несколько вещей, которые следует учитывать при покупке своей мечты !) Подушка для беременных:
Совместное использование кровати
Если вы спите с партнером, вам следует согласовать с ним размер будущей подушки для беременных, так как она может занимать часть кровати, которую он обычно использует.
Ткани и наполнители
Если вам тепло, вы можете рассмотреть возможность использования подушки для беременных с хлопковым покрытием вместо менее дышащей ткани, такой как полиэстер.
Кроме того, при выборе типа наполнителя подушки для беременных подумайте о том, насколько тверды подушки и матрац. Это может помочь вам выбрать правильный наполнитель — будь то надувная подушка, клин из пены с эффектом памяти или пушистая подушка для тела!
Ваш стиль сна
Стиль сна, который вы предпочли до беременности, может быть показателем того, какой тип подушки для беременных поможет вам лучше спать.
Учитывайте, спите ли вы обычно спереди, сзади или на боку, когда думаете о том, какая подушка для беременных имеет смысл для вас.
Полезны ли подушки для тела при беременности?
Да — подушка во всю длину обеспечивает поддержку тела, помогая предотвратить боль в пояснице и тазу, которая может возникнуть во время беременности. Это также может помочь обеспечить более комфортный ночной сон, а также уменьшить боли на следующий день. При этом выбор наиболее удобного типа подушки для беременных — это сугубо личный выбор.
Можно ли стирать подушки для беременных?
Зависит от подушки. Некоторые подушки полностью пригодны для машинной стирки, но многие из них слишком велики или сделаны из материалов, которые не выдерживают стирку. Многие варианты поставляются со съемными моющимися чехлами.
Когда следует начинать использовать подушку для беременных?
Вы можете начать пользоваться подушкой для беременных, как только захотите, но наиболее удобной она будет, вероятно, во втором и третьем триместрах.
Цель состоит в том, чтобы помочь вам чувствовать себя комфортно и получать поддержку во время сна.
Вы также можете использовать некоторые подушки для беременных в качестве послеродовой поддержки.
Что лучше: С-образная или U-образная подушка для беременных?
Это зависит от того, что вы ищете. U-образная версия обеспечит поддержку как спины, так и спереди, но займет больше места на кровати. В качестве альтернативы, С-образная подушка займет немного меньше места, но она не обеспечит необходимой поддержки всего тела.
Вырастить человека — тяжелая работа! Вы можете использовать весь отдых и релаксацию возможно. К сожалению, ваш растущий животик и новые точки давления могут мешать вам найти удобное положение для сна.
К счастью, у вас есть множество вариантов подушек для беременных, и мы сделали все возможное, чтобы быть полезными свахами. Спите спокойно, мамочки!
Лучшие подушки для беременных 2022 года
Поделиться на PinterestМы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
- Самая универсальная подушка для беременных : Многофункциональная подушка для всего тела Boppy
- Лучшая U-образная подушка для беременных: U-образная подушка для беременных Queen Rose
- Лучшая С-образная подушка для беременных: PharMeDoc Full Body C -Shaped Pillow
- Лучшая клиновидная подушка для беременных: Boppy клиновидная подушка для беременных
- Лучшие подушки для тела: Leachco Snoogle Original Total Body Pillow
- Лучшая измельченная подушка из пены с эффектом памяти: Регулируемая подушка для тела Coop Home Goods
- Лучшая недорогая подушка: Стеганая подушка для тела Wamsutta
- Лучшая подушка для сна на боку: Подушка для беременных Boppy Side Sleeper
- Лучшая подушка для объятий:
- Лучшая подушка для путешествий: Leachco Snoogle Mini Chic Side Sleeper Pillow
Соскучились по сладкому отдыху? Примерно в середине беременности сон может быть не таким комфортным, как вы помните в прошлом.
Ваше тело начинает серьезно сдвигаться и меняться, что может означать новые, неудобные позы для сна и связанные с ними боли.
Если вы достигли этой стадии беременности, позвольте представить вам вашего нового лучшего друга: подушку для беременных.
С помощью подушки для беременных сон с животиком может быть действительно — осмелимся сказать — комфортным . Однако первым шагом является выбор лучшей подушки для беременных в соответствии с вашими потребностями и бюджетом.
Поскольку ваше тело меняется и растет во время беременности, вы можете обнаружить, что боли в теле не дают вам заснуть. Вам также порекомендуют спать на боку, что может не соответствовать вашему естественному положению для сна. Все это может затруднить отдых, когда он вам нужен больше всего.
Подушки для беременных предназначены для поддержки вас и вашего тела, чтобы вы могли спать в безопасных позах во время беременности.
При покупке подушки для беременных вы можете встретить версии в форме «C» и «U».
U-образная версия обеспечит поддержку как спины, так и спереди, но займет больше места на кровати.
В качестве альтернативы, С-образная подушка займет немного меньше места, но она не обеспечит необходимой поддержки всего тела.
В любом случае, обе большие подушки, охватывающие все тело, определенно будет присутствовать в вашей постели — если вы делите постель с партнером, важно, чтобы он был на борту с этим новым дополнением!
Подушки для беременных также бывают клиньями, прямолинейными подушками для тела и различными надувными формами. Все эти варианты можно использовать, чтобы поддерживать свое тело в определенных положениях и ослаблять определенные точки давления.
Беременные женщины так любят подушки специального дизайна, потому что по мере роста живота становится все меньше идеальных положений для сна.
Хотя ваш акушер-гинеколог может порекомендовать спать на левом боку для оптимального притока крови к сердцу, обзор исследований 2019 года фактически показал, что и левый, и правый бок приемлемы.
Однако спать на спине не рекомендуется, так как живот будет опираться на кишечник и некоторые крупные кровеносные сосуды. Давление со стороны живота может вызвать различные проблемы со здоровьем, наиболее серьезной из которых является отсутствие притока крови к маме и ребенку.
По мере продвижения беременности ваш растущий живот может начать оказывать повышенное давление на спину, бедра и колени. Подушки для беременных могут стать отличным вариантом, если вам нужна дополнительная поддержка.
Эти длинные подушки подходят для любого роста и могут обеспечить дополнительное облегчение для вашего изменяющегося тела, идеально уменьшая боли и беспокойные ночи, особенно во втором и третьем триместрах.
Поскольку только другая беременная женщина может по-настоящему судить, удобна ли подушка для беременных, мы позаботились о том, чтобы учесть отзывы будущих мам. Мы также приняли во внимание цену, качество тканей и особенности, поскольку мы знаем, что они тоже имеют значение.
Руководство по ценам:
- $ = до 30 долларов США
- $$ = $ 30–50
- $$$ = более $ 50 9008
Самая восхитительная подушка для беременности
Multi-Use Multi-Oress Total.
Цена: $$
Если вам нужна универсальность, подушка Total Body от Boppy подходит для самых разных целей. Он может поддерживать вас в разных положениях, имеет форму, подходящую для вашего меняющегося тела на протяжении всего периода беременности/послеродового периода, и полностью пригоден для машинной стирки (не только чехол!).
Один рецензент говорит: «Он изгибается, складывается, изгибается и обнимает вас в ответ. Он чрезвычайно универсален, но не настолько велик, чтобы вашему партнеру приходилось спать на диване. Я использую его каждую ночь, чтобы приподнять голову, когда читаю в постели, или кладу его под ноги, чтобы мне было удобнее сидеть».
Плюсы
- Чрезвычайно универсальный
- Машинная стирка
- Поддерживает несколько положений для сна
Минусы
- Некоторые рецензенты отмечают, что у него синтетический запах
- Недостаточная поддержка живота для некоторых пользователей
Купить прямо сейчас на Amazon
Лучшая U-образная подушка для беременных
U-образная подушка для беременных Queen Rose
Цена : $$
Что касается U-образной подушки для беременных подушек, Queen Rose находится на вершине своего класса.
Дополнительная длина этой подушки позволяет придать ей форму несколькими способами, в том числе согнуть ее в форме двойной буквы C для дополнительной поддержки ног или обернуть ее вокруг себя в качестве подушки для кормления, как только появится ваш ребенок.
При этом он определенно великоват — на самом деле, если вы не хотите пинать своего партнера на кушетку, его лучше всего использовать с большой двуспальной кроватью. Хотя стандартный размер составляет 55 дюймов в длину, он также поставляется в размерах 60 и 65 дюймов, если вам просто не хватает мягкости.
Рецензенты, похоже, считают, что место того стоит. Одна мама говорит: «Эта подушка должна быть сделана эльфами из Нарнии, и она должна быть наполнена пухом и волокнами шкуры единорога». Ух ты.
Pros
- can be contoured for bonus support
- can be used as a nursing pillow
- soft material
Cons
- large size
- some reviewers found the filling to be lumpy
Shop now at Amazon
Best С-образная подушка для беременных
PharMeDoc С-образная подушка для всего тела
Цена: $$
Эта С-образная подушка для беременных от PharMeDoc имеет достаточную длину, чтобы поддерживать как верхнюю, так и нижнюю часть тела в одной подушке.
, и достаточно универсальный, чтобы его можно было обернуть в сидячем положении для кормления грудью или просмотра телевизора. Что действительно заставляет его подниматься на вершину списка подушек для беременных, так это все восторженные отзывы беременных мам!
Одна мама говорит: «Очень нравится! Мой муж и я изменили наше измерение времени на BP (до подушки) и AP (после подушки)». Другой утверждает: «Сейчас я беременна четвертым ребенком и, честно говоря, не знаю, КАК я раньше жила без этой подушки».
Но одна мама предупреждает, что хоть чехол и можно стирать, но материал очень хрупкий, поэтому лучше стирать в сетчатом мешочке.
Pros
- можно использовать как подушку для кормления
- универсальная
- поддерживает все тело
Cons
- Material is washable material but fragile
- Some reviewers found the pillow to be too flat
Shop now at Amazon
Best wedge pregnancy pillow
Boppy Pregnancy Wedge
Price: $
Небольшой, но эффективный, Boppy Wedge можно разместить там, где вам нужна поддержка (ваш живот, спина, между ног и т.
д.). Чехол из мягкого джерси легко застегивается и снимается для машинной стирки, и рецензенты говорят, что, хотя уровень жесткости поначалу удивителен, этого достаточно для поддержки.
Мало того, что эта танкетка достаточно маленькая и легкая для путешествий, она еще и не украдет кровать у вашего партнера. Однако ее нельзя использовать в качестве обычной подушки или подушки для поддержки грудного вскармливания, поэтому ее срок службы короче, чем у некоторых других вариантов в этом списке.
Плюсы
- Маленький, легкий и удобный для путешествий
- Чехол, пригодный для машинной стирки
- Прочный и обеспечивающий поддержку
Минусы
- нельзя использовать в качестве подушки для кормления
- Некоторые рецензенты сообщали о сильном химическом запахе
Купить сейчас на Amazon
Подушка для тела с лучшими оценками
Оригинальная подушка для всего тела Leachco Snoogle
Цена: $$$
.
Snoogle был разработан, чтобы облегать все тело и прилегать как к спине, так и к животу. Кроме того, длина одинакова с каждой стороны, а это значит, что даже если вы будете ворочаться, вас будет окружать комок комфорта.
Если вы хотите что-то, что прослужит дольше дней беременности, Snoogle также можно использовать в качестве послеродовой подушки для восстановления и поддержки для детей старшего возраста, кормящих из бутылочки.
Плюсы
- формы для спины и живота
- можно использовать в качестве послеродовой подушки для восстановления
- рецензенты обнаружили, что это облегчает боль в суставах наволочку трудно надеть обратно после стирки
Купить прямо сейчас на Amazon. или удалите столько измельченной микрофибры и наполнителя из пены с эффектом памяти, сколько вам нужно, чтобы чувствовать себя как надо. Кроме того, эта подушка полностью пригодна для машинной стирки для легкой очистки.
Несмотря на то, что у этого варианта есть много преимуществ, единственным настоящим недостатком является то, что измельченная пена с эффектом памяти испускает неприятный запах, когда вы впервые достаете ее из упаковки.
Куп говорит, что об этом нужно позаботиться, поместив подушку в сушилку на медленном огне с несколькими простынями.
Pros
- adjustable stuffing
- fully machine washable
- 5-year warranty
Cons
- strong smell upon opening
- some reviewers found it to be heavy and bulky
Shop now at Amazon
Лучшая недорогая подушка для беременных
Стеганая подушка для тела Wamsutta
Цена: $
не выглядеть неуместно, даже когда ваш ребенок вырос.
Несмотря на то, что эта подушка не обладает всеми прибамбасами более традиционной подушки для беременных, она все же может помочь поддерживать ключевые части тела будущей мамы, предлагая успокаивающие прикосновения во время сна. Если вы предпочитаете всесторонний комфорт без ценника, вы можете приобрести две (одну для передней и задней части), чтобы имитировать ощущение U-образной подушки.
Pros
- доступная цена
- 3 года ограниченной гарантии производителя
- гипоаллергенный
Минусы
- некоторые рецензенты сочли эту подушку слишком плоской
- подушка быстро потеряла свою форму для некоторых пользователей
Купить сейчас в Bed Bath & Beyond
Лучшая подушка для поощрения сна на боку
Boppy Side Sleeper Подушка
Цена : $
Если вам нужна поддержка для живота и спины (а также напоминание о необходимости оставаться на боку во время сна), Boppy Side Sleeper — отличный вариант.
Эластичная вставка позволяет этой подушке расти вместе с вашим животом, а компактный дизайн имеет чехол, который можно стирать в машине. Единственным недостатком является отсутствие поддержки для ног и шеи, но поскольку эта модель не украдет кровать у вашего партнера, возможно, он захочет сделать вам массаж!
Плюсы
- чехол, который можно стирать в машине
- компактный дизайн
- позволяет спать на боку0008
Купить прямо сейчас на Amazon. быть для тебя. Он предназначен для поддержки спины, бедер, коленей и шеи во время беременности. Регулируемый материал адаптируется к форме вашего живота. Съемный удлинитель можно использовать для дополнительной поддержки или в качестве отдельной подушки. Он включает в себя съемную хлопковую наволочку из джерси.
Этот материал нельзя стирать в машине, поэтому будьте готовы стирать его вручную. Она включает в себя гарантию производителя. Некоторые рецензенты обнаружили, что подушка оказалась более плоской, чем они ожидали.
Плюсы
- Предназначены для поддержки всего тела
- Включает съемный удлинитель
- Поставляется с гарантией производителя0008
- нельзя стирать в машине
Купить сейчас в Bed Bath & Beyond
Лучшая подушка для путешествий
Leachco Snoogle Mini Chic Side Sleeper Pillow
Цена: $$$
Если вы ищете подушку для беременных Эту компактную мини-подушку для сна на боку можно взять с собой в дорогу. Он предназначен для поддержки вашей изменяющейся формы и легко упаковывается. Подушка поставляется со съемным чехлом на молнии, который можно стирать в машине.
Pros
- Хорошо для путешествий
- Компактный размер
- включает в себя съемный на молнии, машинное мытье
CONCS
- High Point
- Не предоставляет вспомогательную поддержку полнофузоо
Многофункциональная подушка для всего тела Boppy U-образная подушка для беременных Queen Rose Подушка для тела CharpedCharpedDoc0007 Boppy Pregnancy Wedge Leachco Snoogle Original Total Body Pillow Coop Home Goods Adjustable Body Pillow Wamsutta Quilted Body Pillow Boppy Side Sleeper Pregnancy Pillow PharMeDoc Maternity Подушка для тела Leachco Snoogle Mini Chic Side Sleeper Цена $$ $$ $$ $ $$$ $$$ $ $ $$$ $$$ Shape C-shape U-shape C-shape Wedge C-shape Rectangular Rectangular Bow shape U-shape C-shape 8 ВышеConsiderations Possible chemical smell Большой размер Может быть слишком плоским для некоторых Возможен химический запах Наволочку трудно надеть обратно Более высокая цена Подушка для некоторых быстро потеряла форму Отсутствует опора для ног и шеи 8 Выше ценовая категория Не обеспечивает поддержку всего тела Рейтинг покупателей 4,5 звезды 4,5 звезды 4,5 звезды 4,5 звезды0428 4,5 звезды 4,5 звезды 4,5 Звезды 4 Звезды 4 Звезды 4 Звезды с того, что вы найдете позиции, которые будут работать на ногол, когда вы работаете с нозой.
повторно беременна не всегда легко.
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что беременным женщинам обычно не рекомендуется спать на спине. Вместо этого рекомендуется спать на боку. Существует неоднозначная информация о том, что лучше — левая или правая сторона, причем некоторые профессионалы называют левую сторону «идеальной». Тем не менее, вам не нужно полностью избегать правой стороны.
В первом триместре обычно подходит любая поза для сна. По мере роста вашего живота и начала второго триместра вы можете начать использовать подушку для беременных. Вы можете расположить его так, чтобы он проходил вдоль вашей спины, а затем обнимал его спереди, одновременно просовывая между коленями.
В течение третьего триместра вы должны продолжать использовать подушку для беременных в качестве поддержки. Тем не менее, вы можете предпочесть клиновидную подушку для размещения вашего растущего живота. Вы должны спать на боку, но если это слишком неудобно, вы можете попробовать использовать подушки, чтобы поддерживать верхнюю часть тела под углом 45 градусов.
В течение первого триместра можно спать на спине и животе, но вы, вероятно, захотите перейти на бок на 16-18 неделе.
Вот еще несколько вещей, которые следует учитывать при покупке своей мечты !) Подушка для беременных:
Совместное использование кровати
Если вы спите с партнером, вам следует согласовать с ним размер будущей подушки для беременных, так как она может занимать часть кровати, которую он обычно использует.
Ткани и наполнители
Если вам тепло, вы можете рассмотреть возможность использования подушки для беременных с хлопковым покрытием вместо менее дышащей ткани, такой как полиэстер.
Кроме того, при выборе типа наполнителя подушки для беременных подумайте о том, насколько тверды подушки и матрац. Это может помочь вам выбрать правильный наполнитель — будь то надувная подушка, клин из пены с эффектом памяти или пушистая подушка для тела!
Ваш стиль сна
Стиль сна, который вы предпочли до беременности, может быть показателем того, какой тип подушки для беременных поможет вам лучше спать.
Учитывайте, спите ли вы обычно спереди, сзади или на боку, когда думаете о том, какая подушка для беременных имеет смысл для вас.
Полезны ли подушки для тела при беременности?
Да — подушка во всю длину обеспечивает поддержку тела, помогая предотвратить боль в пояснице и тазу, которая может возникнуть во время беременности. Это также может помочь обеспечить более комфортный ночной сон, а также уменьшить боли на следующий день. При этом выбор наиболее удобного типа подушки для беременных — это сугубо личный выбор.
Можно ли стирать подушки для беременных?
Зависит от подушки. Некоторые подушки полностью пригодны для машинной стирки, но многие из них слишком велики или сделаны из материалов, которые не выдерживают стирку. Многие варианты поставляются со съемными моющимися чехлами.
Когда следует начинать использовать подушку для беременных?
Вы можете начать пользоваться подушкой для беременных, как только захотите, но наиболее удобной она будет, вероятно, во втором и третьем триместрах.