Подушки для беременных какая форма лучше – Помогите выбрать подушку для беременных — подушка для беременных какая форма удобнее — запись пользователя Лена (oleinik) в сообществе Образ жизни беременной в категории Одежда и товары для беременных

Ожидание малыша – нет ничего прекраснее этого времени. Но увеличивается срок беременности, растет в животике малыш, а у мамы появляются изменения в организме. Важно в это время сохранить силы и здоровье. Главным помощником тут станет глубокий, комфортный сон, а подарит его волшебная подушка. Из нашей статьи вы узнаете, как выбрать подушку для беременных, познакомитесь с правилами их применения и разберетесь в многообразии их форм.

Основные параметры выбора

По каким параметрам надо выбирать подушку? Их несколько, перечислим главные показатели:

1. Комфортность, удобство.
2. Натуральные материалы чехла и наполнителя, обладающие высокой гигроскопичностью и гипоаллергенностью.
3. Универсальное использование, изменение формы.
4. Размеры изделия. Эти параметры зависят от роста женщины. При среднем росте нужны подушки длиной 160-170 см, при высоком – 250-320 см. Есть изделия метровой длины – для кормления младенцев.

Подушка должна размещаться на кровати полностью.

Выбирать ее нужно с учетом размеров спального места. Изделие не должно свешиваться и сползать с него.

Не существует жестких рекомендаций по конфигурации подушечки. Ее определяет сама женщина, опираясь на свою физиологию, желания и предпочтения.

Типы подушек для беременных

Трудно поверить, но впервые такое изделие появилось только в 2004 году. Оно было большим, продолговатым. Г-подушка удачно поддерживала позвоночник, в любом положении – сидя, лежа или полулежа.

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

Беременные дамы, особенно на последних месяцах декрета, быстро поняли все преимущества такого чудесного «помощника. Что послужило толчком к его массовому производству.

Предлагаем познакомиться поближе с современными разновидностями мягких, комфортных изделий.

Конфигурация «U»

U-образная считается самой удобной подушкой для беременных. Ночью она поддерживает спину и животик спящей женщины. Расслабляет напряженные за день позвонки и натруженные ноги.

Предлагается следующий размерный ряд изделий:

• 35*280 см – невысоким женщинам;
• 35*340 см –женщинам высокого роста.

Модель удобна тем, что с ней не нужно прерывать сон для того, чтобы ее переложить или перевернуть. Она укутывает вас, словно мягкое облако. С ней можно лечь необыкновенно комфортно, укутаться и спать как в уютном, теплом гнездышке. Когда родится ребеночек, подушку станет еще и «кроватным» манеж. Изделие объемное, но вполне помещается на больших, широких кроватях.

«Рогалик»

Эта форма предназначена для кроватей средних размеров. Она объемная, полностью обволакивает тело, является комфортной поддержкой всем особенно устающим частям тела: шее, спине, ногам. На «рогалике» приятно устроиться днем, посмотреть фильм или почитать.

Параметры:

• 35 х 300 см;
• 35 х 340 см.

Единственный недостаток – если перевернуться на другую сторону, то спина останется без опоры, а живот «встретится» с подушечкой. Поэтому ее приходится регулярно переворачивать.

G-образная

«Улитка» идеальна во время сна, полудремы и расслабленного отдыха днем или вечером. Она похожа на пышный сдобный рогалик с небольшим, аккуратным хвостиком-завитушкой. Этот хвостик является удобной опорой для уставших ног.

Большие габариты 35*350 см позволяют расположиться с комфортом:

• получить полное расслабление, избавиться от мышечных спазмов и напряжений;
• на время сна подвернуть часть «улитки» под животик;
• сидя – опереть на нее спину;
• «обнять» ногами.

Чтобы «хвостик» не мешал, его следует поудобнее подогнуть под животик.

I-образная

Подушка I-образной формы – это валик шириной 30, а длиной 170 или 190 см. Модель очень комфортная, так как:

• дает полное расслабление;
• снимает усталость;
• правильно поддерживает тело;
• разгружает позвоночник;
• компактная;
• эластичная и легкая;
• легко складывается.

Минус I-модели: переворачиваясь на другую сторону, эту подушку надо перекладывать, а под голову класть обычную.

Формы «Г»

Г-подушка – простая и функциональная модель. Ее размеры: 30 х 170 см и 30 х 190 см. В отличие от I-образной она имеет загнутую часть для головы и внешне напоминает букву «Г». Преимущества данного вида:

• дает полное ощущение комфорта всем частям тела, особенно животу;
• заложенная под спину в сидячем или полусидячем положении снимает напряжение мышц поясницы;
• складывается, удобна как дорожная;
• хороша для узких спальных мест.

При смене позы во время сна ее надо перекладывать на другую сторону – это единственный ее недостаток.

С-образная

С-образная подушка («банан») – прекрасный помощник в любое время суток. Эта модель удобно охватывает животик, создает нужный упор. Валик толщиной 30 см имеет длину 170 см или 190 см, подбирается по росту будущей мамы.

Положительные качества «банана»:

• полная поддержка живота, даже если он большой, ног и головы;
• при поздних сроках прекрасно поддерживает живот и располагает тело в правильной позе на боку;
• в дневное время снимает напряжение в пояснице, позволяет отдыхать полусидя;
• прекрасно помещается на узкой кровати или диване.

Модель имеет один недостаток: ее надо перекладывать на нужную сторону, поворачиваясь на бок.

Какой наполнитель используется

Женщина в «интересном положении» в первую очередь думает об экологической безопасности изделия, которое она приобретает. Если вы определили для себя форму подушки, то следующим этапом будет выбор наполнителя.

Изделие должно быть гигроскопичным, противоаллергенным. Поскольку большинство моделей надо перекладывать при повороте спящего на другой бок, то важным свойством будет его легкость. Наполнители делятся на две группы: натуральные и искусственные. Рассмотрим каждый из них, выделим все их положительные качества и недостатки.

Натуральные

Для изделий применяют шерсть, натуральный пух или растительный наполнитель – лузгу гречихи.

Шерсть

Любителям тепла и комфорта подойдет наполнитель из овечьей или верблюжьей шерсти. Но у него есть существенные недостатки:

• значительный вес;
• образование комков.

Пух

У наполнителя из пуха больше преимуществ, так как он:

• легкий и мягкий;
• быстро принимает первоначальную форму;
• прекрасно пропускает воздух.

Главный минус – наличие микроорганизмов в пухе. Это может вызывать приступы удушья у подверженных аллергическим реакциям будущих мам.

Растительный наполнитель – гречишная лузга

Гречиха успокаивает своим шуршанием. Ее можно перебирать пальчиками, при этом расслабляясь. Недостаток: в лузге легко заводятся пылевые клещи.

Если продавец заверил вас, что растительный наполнитель без насекомых и абсолютно чист, это значит, что была проведена обработка химическими веществами. Такое изделие покупать не рекомендуется.

Искусственные

Холлофайбер

К искусственным наполнителям относится холлофайбер. Это относительно новый вид наполнителя. Он состоит из спиралевидных волокон, пустотелых внутри, а в технологии производства используют высокие температуры и клей не применяется.

Такие подушки быстро восстанавливают форму, долговечны, за ними просто ухаживать.

Среди положительных качеств наполнителя выделют:

• экологически чистый;
• устойчив к влаге, к запахам;
• не вызывает аллергию;
• в нем не заводятся пылевые клещи, плесень, вредные микроорганизмы;
• сохраняет форму;
• его можно стирать;
• имеет значительный срок службы.

Искусственный лебяжий пух

Реже в качестве наполнителя используется искусственный лебяжий пух – в виде пушистых шариков из полиэстера. Его главное достоинство – гипераллергенность. В нем никогда не заведутся клещи и прочая вредная живность. Но пух имеет главный недостаток – крайне плохо впитывает влагу.

Шарики из пенополистирола

Наполнитель из пенополистирола представляет множество мягких шариков с диаметром не больше 1 мм. Пенополистирол имеет много положительных свойств:

• Изделие из него очень легкое;
• быстро принимает и хорошо держит форму тела;
• имеет минимальную усадку;
• гигроскопичен;
• легко стирается;
• быстро сохнет;
• в нем не появляются вредоносные бактерии и пылевые клещи.

Но есть и минусы:

• шарики шуршат от движений спящего, а это может помешать полноценному отдыху;
• по цене пенополистирол несколько дороже, чем холлофайбер.

Изделия с искусственным наполнителем быстро восстанавливают первоначальную форму, как бы изделие не переворачивали и не подминали во время сна.

Чехлы и наволочки

Нужно уделить особое внимание чехлам и наволочкам, потому что они тоже влияют на полноценный отдых и самочувствие человека.

Основные требования к их качеству:

• они должны быть из натуральной материи. Причем, чехол – более плотный, чтобы не пропускать наполнитель наружу. А наволочка – мягкая, приятная для кожи;
• ткань должна быть качественно прокрашена – не оставлять цветные разводы на постельном белье, не линять от частых стирок и не выцветать при сушке на солнце;
• в состав красителей не должны входить вредные вещества;
• изделие должно быть без запаха.

Преимущества и недостатки

Бытует мнение, что совершенно не важно, на какой подушке будет спать будущая мама. Но специалисты считают, что в период беременности женщина должна пользоваться подушкой, изготовленной по особым технологиям и с использованием особых наполнителей. После четвертого месяца начинает ощущаться боль в области спины. Поэтому отдых на специальной подушке даст расслабление и покой. Сон будет продолжительным и глубоким.

Специальная подушка для беременных имеет длинный перечень положительных качеств:

• создает комфортное положение тела во время сна;
• делает полноценным ночной и дневной отдых;
• снимает нагрузку в поясничном отделе;
• позволяет полностью расслабиться, лечь в полный рост;
• вес распределяется равномерно, если положить изделие под живот;
• может применяться на любых сроках беременности;
• удобная поза во сне способствует улучшенному кровообращению;
• предупреждает образование отеков;
• является хорошей опорой – не дает перевернуться на живот даже случайно;
• используется при кормления после родов и безопасна для малютки.

Недостатков у такой подушки не замечено.

Правила ухода

Уход за изделиями такой же, как и за обычными постельными принадлежностями:

1. Наволочка стирается раз в 7 дней, а при кормлении младенца на подушке – по мере загрязнения.
2. Изделие с искусственным наполнителем стирается 1 раз в 3 месяца на режиме деликатной стирки.
3. Если наполнитель дал сильную усадку, его нужно обязательно дополнить.

Как пользоваться подушкой

Четких инструкций для этого нет. В поисках удобного варианта вещь можно разворачивать, скручивать, складывать. Варьировать как угодно, чтобы найти комфортное положение для тела. В помощь вам несколько рекомендаций от специалистов:

1. Если положить опорный валик под голову, то плечи и шея расслабятся, мышцы почувствуют настоящий отдых, и с утра вы почувствуете необыкновенную бодрость.
2. Чтобы расслабить мышцы живота, нужно лечь набок, подложив подушечку под живот.
3. Сожмите изделие ногами, чтобы снять отеки, напряжения в суставах и улучшить кровообращение.
4. Если врач не рекомендует спать на спине, то в положении на боку положите под нее длинную часть подушки. Это расслабит мышцы.
5.  Если подушка подковообразная, то при положении на боку одну половину лучше положить между ногами, а спиной опереться на другую.
6. Модель С-образной формы равномерно распределяет нагрузку на мышцы спины и позвоночник. Утром поясница не будет беспокоить неприятными ощущениями. Для дневного отдыха надо расположить подушку повыше – так, чтобы спина и голова удобно опирались. Руки можно положить по краям, как на подлокотники.

Варианты использования подушки после рождения ребенка

Это чудо-изделие станет вашим помощником и после появления малыша на свет. Рассмотрим варианты использования:

• В часы кормления. Уложите одну сторону себе на колени, а другую заведите за спину. Малютку положите перед собой. При этом мышцы спины будут расслаблены, появится возможность отдыха для рук;
• Подковообразная подушка может стать колыбелькой для подросшего малыша. Вы можете его класть без опасения, что он скатится с кровати;
• Когда ребенок начнет садиться, она поддержит его спинку или станет манежем с мягкими краями.

Кому еще могут понадобиться подушки

Подушками — обнимашками часто пользуются не только беременные женщины. Ведь эти комфортные изделия помогают любому человеку бороться с беспокойным сном. Они устраняют мышечные зажимы, полностью расслабляют тело.

К примеру, I-образную подушку, рекомендуют в качестве ортопедической при наличии проблем:

• сложности уснуть на простой подушке;
• остеохондроза и нарушениий опорно-двигательного аппарата;
• дискомфорта и ощущения боли в шее после пробуждения;
• нарушения кровообращения в сосудах головного, спинного мозга.

Все больше врачей ортопедов приходят к выводу, что такие подушки должны полностью заменить обычные. Тогда тело ощутит комфорт и примет правильную позу во время сна.

Вывод

Современные технологии производства постельных принадлежностей все чаще разрабатывают с учетом рекомендаций врачей. Потому покупка специальной подушки перестала считаться капризом женщины, ждущей ребенка. Это стало необходимостью.

Решение, какую подушку для беременных лучше выбрать, принимает сама женщина. Теперь вы знаете, зачем нужна такая вещь, как правильно ее выбрать и как использовать. Пусть она подарит вам комфорт и только приятные моменты в ожидании рождения малыша.

Отличная статья 0

Какой лучше наполнитель для подушки для беременных

Какой лучше наполнитель для подушек для беременных выбрать, совершая такую покупку? Решая этот вопрос, ориентироваться стоит на безопасность, экологичность материалов. Нельзя допустить, чтобы здоровью будущей мамы и малыша был причинен вред. Сегодня на рынке встречается множество моделей специальных ортопедических подушек с разными характеристиками.

Требования к наполнителю для беременных

Большинство покупателей находятся в поиске совершенно натуральных материалов, отвергая, к примеру, подушки для беременных из холлофайбера. Это не совсем верно. Растительные либо животные наполнители провоцируют развитие аллергических реакций. Кроме того, ухаживать за ними довольно трудно. По этой причине остановить выбор стоит на новейших подушках, наполненных искусственным сырьем.

Какие требования предъявляются к наполнителю подушек для беременных женщин:

1. Полная безопасность, которую необходимо подтвердить одним или несколькими сертификатами.
2. Невозможность впитывания влаги, неприятных запахов.
3. Повышенные антибактериальные свойства.
4. Гипоаллергенность.
5. Легкий уход. Лучше, чтобы приспособление для беременных можно было стирать в машинке, так как заниматься этим вручную будущей маме сложно.
6. Сохранение формы вне зависимости от того, какая нагрузка оказывается на поверхность, а также каким образом изделие сложено.

Чаще всего их наполняют холлофайбером или пенополистиролом.

Используемые наполнители

 Производители подушек используют 2, максимум – 3 наполнителя. Самый популярный – холлофайбер.

Холлофайбер

Холлофайбер изначально являлся наименованием торговой марки, под эгидой которой производились разнообразные набивки на московском заводе «Термопол». Сегодня этим словом можно охарактеризовать впечатляющий ассортимент нетканых материалов, выполненных по последним технологиям.

Холлофайбер – полое полотно из волокон полиэфира, обработанное силиконом. Различается по форме, структуре (плиты, пластины, небольшие шарики).

При производстве наполнителя волокна скрепляются термическим методом, то есть без добавления любых химических веществ. Это сертифицированное сырье, гипоаллергенное, безопасное.

В подушках для беременных из холлофайбера он обычно находится в форме шариков, сообщающихся между собой и формирующих упругую структуру, держащую форму.

Подушка мягкая, но не деформируется в течение продолжительного срока.

Ее комфортно помещать под голову, спину, между колен, в ногах, когда мучают отеки и боли.

Форма и размер влияет на то, поддерживает приспособление лишь одну или несколько зон. Выбирать товар следует на основании собственных потребностей.

Комфорель

Комфорель – разновидность холлофайбера. Материал, которым часто набивают подушки для беременных.

Это – мягкие полые волокна, обработанные силиконом, а затем закрученные в шарики диаметром 5-7 миллиметров. В гипоаллергенной набивке не заведутся насекомые, грибки, бактерии. 

Форма сохраняется. Наполнитель не сваляется, не скатается. Комфорель служит намного дольше, чем прочие синтетические материалы. Ее можно стирать. 

Микроскопические пенополистирольные шарики

Набивка из твердых пенополистироловых гранул (иначе наполнитель именуют антистрессовым). Шарики легкие, экологичные, ничем не пахнут. Размер – от 0,5 до 1 миллиметра. Подушка для беременных не шуршит, не меняет форму со временем.

Набивка может несколько усесть, но это легко решить: чем меньше изначальный диаметр гранул, тем ниже риск усадки изделия.

Изделие с твердым материалом внутри – удобная опора. Этот эффект обеспечивается небольшим свободным пространством в чехле, сделанном из неэластичной ткани. Распределение гранул ограничено, поэтому они принимают форму туловища женщины.

Подушка отлично подойдет беременной женщине, привыкшей спать на животе или спине.

Вывод

Итак, подушки для беременных с холлофайбером или комфорелью подойдут тем, кто хочет сэкономить на данной покупке, а также не имеет особых предпочтений в выборе позы для сна, отдыха. Это неплохой вариант, который легко стирается и быстро сохнет. Сразу после приобретения может слегка пружинить, вскоре этот эффект исчезнет.

Пенополистироловый наполнитель жесткий, идеально повторяет форму тела. Изделие незаменимо для женщины, не желающей менять любимую позу для сна на время беременности. На поверхности удобно находиться даже с очень большим животом. При использовании качественной набивки вещь прослужит намного дольше, чем принадлежность с холлофайбером.

Автор: Мария Уральская

отзывы, фото, выбор формы и наполнителя

Конечно, сразу же бежать и покупать первую попавшуюся подушку не стоит. Используя это руководство, вы сможете определить, какая подушка для беременных лучше всего подойдет именно вам и поможет хорошо высыпаться.

Как выбрать форму?

Существует очень много разных форм подушек для будущих мам и можно легко растеряться с выбором. Давайте ознакомимся со всем этим разнообразием и выясним плюсы и минусы каждого вида.

Клиновидная

Клиновидную подушку подкладывают под спину или живот, что обеспечивает хорошую поддержку в течение всей ночи. Они бывают двух форм:

Округлая

Прямоугольная

Подушки такого типа одни из наиболее дешевых. Многим мамам они нравятся еще и тем, что после родов они тоже пригодятся. Например, чтобы поудобней устроиться перед телевизором или положить малыша.

Клиновидную подушку можно располагать по-разному:

• Под животом – поддержка живота уменьшит нагрузку на спину и бедра.
• За спиной – если вы часто ворочаетесь во сне, в таком положении она поможет вам оставаться в положении на боку.
• Под обычной подушкой – это поможет приподнять голову, облегчая часто возникающую во время беременности изжогу.

Главный плюс клиновидных подушек в том, что они не занимают много места. Знаете, что это значит? То, что спать комфортно будете не только вы, а и ваш супруг. Этот тип материнских подушек самый маленький из всех существующих. А еще одно преимущество маленького размера в том, что они идеально подходят для путешествий во время беременности.

Как спать с клиновидной подушкой

Как понятно уже из названия, эта подушка «вклинивается» между вами и кроватью. На фото ниже можно увидеть ее в действии: она поддерживает увеличивающийся живот.

Плюсы:

• невысокая цена;
• не занимает много места.

Минусы:

• необходимо перекладывать, чтобы лечь на другую сторону
• поддерживает лишь часть тела;
• требуется еще одна подушка для головы.

В полный рост

По названию очевидно, что подушка для беременных в полный рост простирается по всей длине вашего тела. И хоть их очень приятно прижимать к себе, они не оказывают полную поддержку вашей спине.

Этот тип подушек заменяют собой несколько обычных. Их плюс в том, что они представляют собой единое целое, которое останется на своем месте. Несколько же обычных подушек, ворочаясь во сне, вы обязательно разбросаете по всей кровати.

Подушки в полный рост бывают разных видов:

Прямая

Эта подушка похожа на обычную, но намного длиннее. Она не будет легко сгибаться и скручиваться.

Гибкая

Гибкая похожа на длинный валик. Она действительно сгибается и принимает любую нужную вам форму.

В форме буквы Г

Этот вариант имеет небольшой хвостик в виде буквы Г, на который удобно класть голову или ноги.

Бумеранг (банан)

Эта модель часто имеет специальные завязки и ее можно также использовать в качестве подушки для кормления.

Как спать с подушкой для беременных в полный рост

В отличие от клиновидной меньшего размера, подушка в полный рост отлично подходит для того, чтобы ее обнимать и прижимать к себе. Спать с ней можно, например, обхватив ее руками и ногами, как на фото.

Плюсы:

• хорошо поддерживает живот и ноги;
• не нужна отдельная подушка для головы.

Минусы:

• занимает достаточно много места;
• нужно перекладывать, чтобы лечь на другой бок

Для всего тела

Подушки для всего тела самые комфортные и обеспечивают превосходную поддержку. Такие подушки поддерживают вас не только спереди, но и сзади. А дополнительная поддержка позвоночника вам просто необходима, если вы часто просыпаетесь с болью в спине.

Они также бывают разных видов:

C-образные (рогалик)

По форме напоминают букву C или рогалик. Такая форма лучше всех поддерживает позвоночник и не дает переворачиваться во сне на спину или живот.

G-образные

По форме напоминают латинскую букву G. Она похожа на С-образную, но с более длинным одним концом. Значительных отличий в применение между ними нет.

U-образные

По форме напоминает букву U. Многие будущие мамы считают ее самой удобной, так как она позволяет свободно переворачиваться. Однако это и самая большая подушка.

J-образные

По форме напоминают букву J или неполную U. Так как один кончик у этой подушки короче, она занимает меньше места, но по прежнему остается очень удобной.

Многие будущие мамы считают подушку в форме буквы U самой удобной, так как она позволяет свободно переворачиваться. Однако это и самая большая подушка.

И хоть все эти четыре типа являются подушками для всего тела, спят на них по-разному.

Как использовать С-образную и G-образную подушку

Спина располагается в изгибе, что помогает ослабить нагрузку на позвоночник. Основание подушки помещается между ног, а на верхушку нужно класть голову. Такая форма отлично подходит для тех, кто раньше любил спать на спине или животе, но из-за беременности больше не может. Из-за такой округлой формы вы не сможете непроизвольно во сне перевернуться на спину, что вредно для вашего малыша. На фото ниже можно увидеть пример комфортного использования.

Как использовать U-образную и J-образную подушку

Подушки такой формы нужно обхватывать, как коала обхватывает дерево. Эта подушка оказывает вашему телу поддержку с обеих сторон. На фото ниже можно увидеть пример, как ею пользоваться.

Плюсы:

• обеспечивает наилучшую поддержку;
• не нужно отдельной подушки для головы.

Минусы:

• большая и громоздкая;
• высокая стоимость.

Какой выбрать наполнитель?

Для выбора правильной подушки для беременных важно также не ошибиться с наполнителем. Давайте выясним, какие наполнители используются производителями, а также их плюсы и минусы.

Полиэфирное волокно

Комфорель и холлофайбер – это самые популярные наполнители, которые используются в подушках для беременных. Они мягкие, упругие и быстро восстанавливают форму после нажатия. Они совершенно безвредны и не вызывают аллергию. Однако они удерживают тепло и летом спать с такой подушкой может быть жарко. Оба эти материала являются разновидность полиэфирного волокна и не имеют значительных отличий. От количества наполнителя будет зависеть уровень жесткости подушки.

Подушки с наполнителем из синтепона лучше не покупать. Хоть они и имеют самую привлекательную цену, все же своих денег не стоят, так как очень быстро сминаются.

Искусственный лебяжий пух (тинсулейт) также не самый подходящий наполнитель, так как он слишком мягкий и не сможет обеспечить полноценную поддержку для тела.

Шарики из пенополистирола

Вы видели маленькие белые шарики, которыми наполнены кресла-мешки? Они сделаны из пенополистирола и их часто используют в качестве наполнителя подушек для беременных.

Подушки с этим наполнителем легко адаптируются под форму вашего тела и весят совсем немного. Пенополистирол не накапливает температуру тела и с ним никогда не будет жарко. Минус этого наполнителя в том, что он издает шум. Также для некоторых людей он может показаться слишком жестким.

Бывают два вида шариков:

• Крупные размером 5-7 мм. Со временем теряют свой объем и их приходится досыпать. Также они больше шумят, чем мелкие.
• Мелкие шарики имеют размер до 1 мм и на ощупь напоминают песок. Они лучше подстраиваются под контуры тела и почти не дают усадки. Мелкие шарики имеют большую плотность, поэтому подушка с ними немного тяжелее.

Самым популярным выбором являются комфорель и холлофайбер, так как эти наполнители бесшумные и достаточно упругие.

Натуральные наполнители

Такие натуральные материалы, как перья, пух и гречневая лузга, также иногда используются в качестве наполнителя подушек для будущих мам. Однако, не смотря на их природное происхождение, это не лучший выбор.

Изменения, которые происходят с вашим телом во время беременности, могут сделать вас чувствительнее к материалам, на которые раньше у вас никакой реакции не наблюдалось. А натуральные наполнители часто могут послужить причиной аллергии.

Кроме того перья и пух – это привлекательная среда для пылевых клещей. А гречишная лузга довольно тяжелый и шумный наполнитель.

Как подобрать размер?

Прежде чем вы купите себе подушку для беременных, важно выбрать также правильный размер.

1. 1 Если подушка окажется слишком большой, вашему супругу определенно придется спать на диване. Выбирая размер подушки, ориентируйтесь на размер вашей кровати: чем он больше, тем большая подушка поместится между вами и вашим мужем.
2. 2 При выборе размера также стоит учесть ваши предпочтения. Некоторым женщинам нравится буквально утопать в подушке, а другие предпочитают подушки поменьше.
3. 3 При выборе нужно учитывать ваш рост. У большинства производителей есть несколько вариантов размера одной и той же модели, так что вы сможете подобрать подушку подходящую именно вам.

Нужен ли чехол?

С развитием вашей беременности вы начнете все больше потеть по ночам из-за гормонов. К сожалению, этот пот будет впитываться не только в ваше постельное белье, но и в вашу подушку.

Из-за больших размеров подушки для беременных чистить довольно сложно. Съемный чехол же очень легко постирать. Популярные бренды продают чехлы отдельно, то есть вы можете купить несколько дополнительных и спать на своей подушке даже, когда один из них в стирке.

Чехлы, которые застегиваются на пуговицы или кнопки, быстро начинают раздражать. Чехлы, которые застегиваются на молнии, куда удобнее и проще в использовании.

Действительно ли мне нужна подушка для беременных?

Вы можете сомневаться насчет того, являются ли подушки для беременных необходимостью. Некоторые женщины без них просто не могут, а другим вполне удобно и с обычными. Вот несколько признаков того, что вам такая подушка нужна:

• Чтобы удобно устроиться, вам необходимо расположить вокруг себя несколько подушек
• Боль по утрам – вы чувствуете боль в тазу, бедрах или пояснице, просыпаясь утром.
• До беременности вам нравилось спать на спине или животе, а сейчас вам неудобно лежать на боку.
• Заболевания – вы страдаете от таких заболеваний, как, например, воспаление седалищного нерва или обострение остеохондроза.

Если хотя бы один из этих пунктов о вас, то специальная подушка вам действительно нужна. С ней ваш сон станет более комфортным и здоровым.

Почему не подойдет обычная подушка? Несмотря на то, что обычная подушка оказывает определенную поддержку и снимает нагрузку, на ней вам не будет настолько удобно. Вы заметите, что обычная подушка не подстраивается под ваши новые очертания и поддерживает тело в недостаточной степени. Обычные подушки также часто «гуляют» по кровати в течение ночи.

Если же вам вполне удобно с обычной подушкой, то, во-первых, покупать подушку для беременных вам нет нужды, а во-вторых, вам очень повезло, ведь большинству женщин без нее очень тяжело.

Подушка для беременных это отличная покупка не только для вас, но и для того, кто спит вместе с вами. Ведь если вы не можете заснуть, вы ворочаетесь, и из-за этого заснуть не может и ваш супруг. Поверьте, он будет даже в большем восторге от вашей новой подушки, чем вы!

Подушки для беременных — запись пользователя Мария (id2126337) в сообществе Клуб Леди IQ в категории БОЛТАЛКА вопросы, ответы, советы, предложения

Девочки, во всю познаю прелести беременного периода, то тут тянет, там колет, как ни ляж — всё не удобно(((( Задумалась над подушкой для беременных. Как оказалось — их такое множество!! Глаза разбежались и я стала штудировать инет что, для чего, из чего и как применять. Делюсь интересной статьей на эту тему.

Нет более чудесного периода в жизни для женщины, чем беременность. Но ожидание новой жизни связано не только с радостью, но и с серьезными нагрузками на организм. В это время будущей маме важно восстанавливать свои силы во время сна. Возможно, вы ограничитесь покупкой удобной подушки для сна. Однако круглые формы мешают спать комфортно, поэтому выбрать удобное положение беременным очень непросто. Для полноценного сна нужны специальные приспособления, например, подушка для беременных. Врачи запрещают спать на животе, это понятно. Лежать на спине также крайне нежелательно — нарушается кровообращение. На боку спать можно, но неудобно. Ситуацию можно исправить обыкновенными подушками.

На что обратить внимание? Подушки подкладывают под голову, живот, спину, кладут между коленей. Эти четыре подушки можно заменить одной большой мягкой постельной принадлежностью, специально разработанной для беременных. Проблема выбора — сложная задача для будущих мам. Ведь подушки бывают разных форм и размеров, к тому же производители используют для них разные материалы и оригинальный дизайн. Некоторые из этих факторов важны, другие — дело вкуса и предпочтений будущей мамы.

Основные критерии выбора

Безопасность для мамы и малыша. Сама подушка для беременных абсолютно безопасна. Тревогу могут вызывать материалы, из которых её изготовляют. Чехол подушки должен быть пошит только из натуральных материалов. Обычно это хлопок или бязь. По ссылке описано, чем бязь отличается от хлопка. Эти ткани гипоаллергенные, гигроскопичные, за ними легко ухаживать. Наполнитель может быть искусственным. Его задача — хорошо сохранять форму и быть достаточно упругим.

Удобство в использовании. Безопасность и удобство — главные критерии выбора. Ведь подушка нужна для облегчения состояния и повышения комфорта женщин во время беременности. Хорошая подушка достаточно мягкая, способна принимать нужную форму и поддерживать тело беременной, а затем и вес малыша.

Универсальность. Некоторые подушки могут изменять форму. Они продолжают служить своей хозяйке и после рождения малыша. Такие изделия используют также для кормления и совместного сна с ребенком. Они поддерживают малыша, образовывают валик вокруг его спинки и не дают младенцу скатиться.

Размеры. Обычно подушки рассчитаны на средний рост будущей мамы. Базовый размер изделия — 160-170 см в длину. Есть маленькие подушки длиной всего один метр. Но они чаще используются для кормления, чем для сна. Мамы высокого роста могут выбрать для себя подушку длиной в 250-320 см. Но не стоит забывать, что рост — это еще не все. Подушка должна поместиться на кровати. Поэтому форму и размер выбирают исходя из габаритов спального места.

Какая подушка лучше?

Форму выбирают индивидуально, руководствуясь предпочтениями будущей мамы. Некоторые разновидности этих аксессуаров предназначены для поддержания всего тела во время сна, другие помогают расслабиться отдельным участкам, испытывающим особый дискомфорт.

Изделия могут напоминать буквы: «U», «С», «I», «G» и «Г», есть модели в виде бумеранга. Все они учитывают анатомические и физиологические особенности беременных женщин. Длина подушек измеряется в сантиметрах по внешнему краю. Ширина валика у большинства моделей — 35 см.

Виды подушек:

Материнская. Изделие помогает разгрузить напряженные мышцы во время сна. Оно состоит из двух отдельных мобильных частей. На каждой детали есть крючки, которые позволяют изменять форму аксессуара. С таким приспособлением удобно лежать на боку, его можно подкладывать под живот во время дневного отдыха. Клинообразная. Подушка поддерживает живот любительниц спать на боку. Она снимает нагрузку с поясницы, её часто используют в сидячем положении. Подложив её под нижнюю часть спины во время отдыха, можно снять напряжение с позвоночника и обеспечить удобное положение тела.

Для тела. В группу входят подушки для поддерживания тело в разных точках. Длина таких постельных принадлежностей начинается от 150 см. Подушкой её можно назвать весьма условно.

По форме эти спальные аксессуары бывают самыми разными:

U-образная. Изделие выглядит как длинная подкова. В такой подушке будущая мама чувствует себя как в коконе. Подушка равномерно поддерживает спину и живот. Её не нужно крутить во время сна, если захочется повернуться на другой бок. Подушку удобно использовать для кормления: она легко превращается в уютное кресло-гнездышко. Недостатков у неё немного, но они существенны. Подушка занимает много места в постели и не подходит для небольшого спального места. Кроме того, это не лучший выбор для женщин, которые привыкли спать в обнимку с мужем.

«Рогалик». Эта подушка способна почти полностью обхватить тело, подходит для кровати средних размеров. Она поможет удобно расположить голову, устроить максимально комфортно спину или живот. За счет скругленных плавных линий может использоваться как для сна, так и для кормления.

G-образная. Эта большая подушка по форме напоминает рогалик с усовершенствованными очертаниями. Её линии плавны и учитывают все изгибы тела. Она универсальна, подходит для дневного отдыха. С её помощью можно принять удобную позу: опереться спиной, подложить под живот, обхватить ногами. У неё есть небольшой хвостик. На него удобно класть ноги. Но некоторые мамы жалуются, что он им мешает.

С-образная. Это удачный вариант для небольших кроватей. С ней удобно путешествовать. Она может разочаровать любительниц вертеться во время сна. Для того, чтобы повернуться на другой бок, нужно перекатиться через неё, или снять её с себя, а затем снова надеть.

Г-образная. Это укороченная версия U-образной подушки. Есть модели с загнутым хвостиком, который удобно подкладывать под ноги или голову. Подушка компактна, занимает мало места и подходит для узких кроватей. Но она поддерживает тело только с одной стороны. Во время сна приходится переворачиваться вместе с ней.

І-образная. Представляет собой длинный валик без дополнительных изгибов и выступов. Под живот её подкладывать неудобно, но она подходит для снятия напряжения в спине.Такую форму любят уже подросшие дети: они предпочитают спать с ней в обнимку. Подушка-бумеранг. Удобная подушка компактных размеров. Её удобно брать с собой в поездку. Поддерживает тело только с одной стороны.

Какой наполнитель лучше?

Приверженцы всего натурального выбирают подушки с наполнением из:

лузги гречихи;

натурального пуха;

шерсти.

Но натуральный материал — не всегда лучший выбор. Шерсть быстро сваливается, пух и перо могут вызывать аллергию, а в лузге гречихи заводятся насекомые. Производитель может заверять, что его подушки клещами не повреждаются. Это действительно возможно, но только в случае, если наполнитель был обработан химическими веществами. Но тогда его «натуральность» вызывает сомнения.

Более безопасны в качестве наполнителей:

холлофайбер;

искусственный лебяжий пух;

пенополистирольные шарики;

комфорель.

Комфорель внешне напоминает холлофайбер, но он быстро сваливается и теряет свои свойства. Самым универсальным считается холлофайбер. Его рекомендуют любительницам комфорта, не привыкшим к экспериментам. Он держит пальму первенства среди наполнителей благодаря свойствам моментально восстанавливать форму после деформации и сохранять её долгое время. Их можно стирать.

Такие подушки: хорошо пружинят; сохраняют температуру; гипоаллергенные; не впитывают влагу, запахи и пот. Подушки с искусственным пухом во многом схожи с предыдущим типом. Они не вызывают аллергию, в них не заводится плесень и насекомые. Такой наполнитель не сбивается в комки. Но главное его преимущество — вес. Такие подушки очень легкие, они почти невесомые. Пенополистирольные шарики нравятся тем, кто любит антистрессовые игрушки. Шарики бывают разных размеров. Крупные могут заметно шуршать и тревожить чувствительный сон. Мелкие шарики почти не издают никаких звуков. Но и те и другие стирать не рекомендуется. Можно стирать только съемную наволочку.

Для кормления

Специальная подушка способна облегчить быт кормящих мам. Нет единого правила выбора формы. Женщина выбирает модель, отвечающую её требованиям и физиологии.

Наибольшей популярностью пользуются:

С-образные подушки;

подушки в виде бумеранга;

подушки-трубы.

Для кормления лучше выбирать модель со съемным чехлом. Подушки-трансформеры можно: удобно подкладывать под спину в положении сидя; сворачивать валиком для расслабления ног; обвить вокруг кормящей мамы, разгружая мышцы спины. Другие формы также можно приспособить не только для сна, но и для кормления. Об этом говорят отзывы тех, кто уже имеет опыт пользования этими универсальными аксессуарами.

Источник: http://izvolokna.ru/domashnii/spalnya/postelnoe-bele-s/podushki/kakuu-dlya-beremennyx-vybrat.html

Как выбрать подушку для беременных

В момент ожидания ребёнка качественный сон необходим для женщины. Обеспечить его не так просто. Многим приходится использовать до 5 подушек, которые подкладываются под разные части тела, но и это не может обеспечить качественного отдыха. Справиться с проблемой помогает современная подушка для беременных.

Что представляет собой подушка

Ортопедическая подушка для беременных создана совместно с медиками. Форма её не позволяет женщине принять неправильной опасной позы для будущего ребёнка или себя. Изделие имеет значительную длину и рассчитано на поддержание тела в тех местах, где это необходимо. Зная, зачем нужна подушка для беременных, разработчики предложили различные модели данного постельного аксессуара. Благодаря разнообразию женщина сможет подобрать наиболее подходящую модель.

Подушка для сна для беременных требуется со 2 триместра, когда активно увеличивается живот, а матка при неправильной позе серьёзно сдавливает полую вену, вызывая нарушение кровообращения и проблемы с ногами. Правильное положение позволяет избежать этого неприятного явления. Еще в этом случае не возникает риска, нарушить кровообращение в матке, что также возможно, если спать неправильно. Чрезмерная перегрузка позвоночника тоже устраняется подушкой, поскольку она правильно поддерживает живот.

После родов подушка для беременных и кормящих останется полезной. Её применяют при кормлении для опоры, чтобы снять нагрузку с рук и спины. Также полезна она и в качестве мягкой преграды, которая не позволит младенцу упасть с кровати. Если ребёнок спит вместе с родителями, этот аксессуар будет защищать малыша от их случайных движений во сне.

В дельнейшем предмет помогает ребёнку научиться сидеть, создавая удобную опору. Воспользоваться подушкой можно, и чтобы устроить на кровати малышу безопасную зону для игр, на которой невозможно будет удариться. Как пользоваться подушкой для беременных после родов каждая мать решит сама. Часто, подрастая, дети очень охотно спят на ней, так как она создаёт мягкую стенку.

Какие бывают подушки для беременных

Чтобы изделие было максимально удобным, надо знать, как выбрать подушку грамотно. Все формы предмета имеют определённые особенности. Их надо учитывать при выборе модели, чтобы получить именно такую, что требуется для комфортного сна. Приобретая вещь, надо убедиться в том, что она имеет сертификаты соответствия санитарным нормам. Сомнительное качество должно заставить отказаться от данной марки.

U-форма или подкова

Подушка для беременных u формой схожа с этой латинской буквой или подковой. Она наиболее востребованный вариант, подходящий почти каждой женщине и обеспечивающий надёжную поддержку тела.

Подкова имеет следующие достоинства:

• обеспечивает правильное положение во время сна;
• является идеальным вариантом для женщин, которые любят спать, завернувшись в одеяло;
• нет необходимости перемещать подушку при повороте — она одинакова с двух сторон.

Подушка для беременных U образная достаточно крупная, поэтому спать с ней получится исключительно на широкой кровати. Выпускаются такие модели двух размеров. Подушки эти длинные, если их развернуть. Для женщин небольшого роста подходит вариант 280 см, а для обладательниц среднего и высокого роста – 340 см. Выбирая предмет, надо обратить внимание на мягкость. Подушка должна быть средней плотности, чтобы качественно поддерживать тело и при этом не мешать комфортному отдыху.

Рогалик

Это вариант удобен не только для сна, а и для отдыха днем. Длина подушки 340 см, и она загибается наподобие рогалика, создавая вокруг отдыхающей обод. Плюсами модели являются:

• полный обхват тела;
• возможность подобрать наиболее удобное положение «рогалика» в зависимости от размера живота;
• Можно спать на узкой кровати.

Минус подушки для беременных рогалик в том, что, поворачиваясь, женщина не получает достаточной поддержки спины, также модель следует перекладывать при поворотах.

Форма G

Модель не так давно появилась в продаже, но уже по достоинству оценена женщинами. Длина предмета, если его развернуть, 350 см.

Достоинства этот вариант имеет следующие:

• возможность полного расслабления тела и снятие напряжения со всех отделов мышц;
• легко подобрать правильное положение модели для сна в разных позах;
• комфортно использовать и для отдыха днём.

Несмотря на все плюсы, некоторым женщинам не удобно спать с такой подушкой из-за выступающего «хвостика», как у буквы «G».

Банан или С

Подушка банан для беременных не имеет заметных недостатков и удовлетворяет подавляющее большинство женщин. Тем, у кого рост 160 см и выше, нужна модель 190 см. Когда рост меньше, то покупают «банан» 170 см.

Преимущества такого варианта следующие:

• возможность использовать даже на очень узкой кровати;
• надёжная поддержка живота и обеспечение правильного положения спины;
• возможность крепкого, полноценного сна в положении на боку, даже на последних месяцах;
• удобство использования для дневного отдыха в положении полусидя или полулёжа;
• несложность транспортировки, если подушку требуется взять собой.

Такой вариант можно купить в большинстве магазинов для беременных, а также в ряде ортопедических салонов. Иногда модель продаётся под названием – подушка для беременных бумеранг.

Форма Г

Подушка для беременных г образная, действительно, полностью повторяет форму Г. Длина этой подушки-валика 230 см. Она небольшая и не потребует широкой кровати. Также удобен предмет не только для ночного сна, а и отдыха днём, который на последних месяцах вынашивания ребёнка также становится затруднителен.

Из минусов можно отметить только один – повернувшись с бока на бок, потребуется переложить и подушку, что не всегда удобно.

Форма буква I

Этот ровный валик пользуется большим спросом из-за своей практичности и возможности размещения даже на очень узкой кровати. Длина подушки может быть 170 см или 190 см.

Сильные стороны такой модели:

• компактность;
• полное снятие ненужного напряжения со всех отделов позвоночника, мышц спины и плечевого пояса;
• полное расслабление всего тела и возможность максимально комфортно расположить живот;
• низкая цена.

Для отдыха днём эта длинная подушка для беременных не очень подходит. Как вариант, получится сшить эту подушку для беременных самостоятельно. Выкройка этого изделия совсем проста.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель может изменяться в зависимости от того, для чего она нужна в конкретный момент. В таком аксессуаре имеется 3 части, которые соединяются между собой по-разному, за счёт чего получаются подушки нескольких форм.

Вариант идеально подходит для грудного кормления, даже двойняшек. Подушка для беременных трансформер 5 в 1 стоит дороже остальных моделей, но она и более функциональна. Как использовать эту подушку для беременных подробно указывается в инструкции к ней.

Материалы, применяемые для изделия

Используемые для изделия материалы, имеют большое значение. Они необходимы полностью безопасные и позволяющие женщине комфортно чувствовать себя во время сна.

Наполняются изделия пенополистиролом или холлофайбером. Каждый их этих материалов имеет сильные и слабые стороны.

• Пенополистирол

Наполнитель представляет собой очень мелкие шарики белого цвета. Он полностью безопасен и может использоваться не только для беременных женщин, а и для грудных детей.

Достоинства материла в следующем:

• лёгкость;
• полная гипоаллергенность;
• экологическая безопасность;
• отсутствие способности впитывать воду;
• не накапливает запахи;
• не поражается клещами и плесневыми грибками;
• долговечность.

Подушку, которая наполнена пенополистиролом, можно без опасения стирать и легко сушить. Цена предметов с таким наполнителем высокая, но качество этого стоит.

Наполнитель – это пустотелое волокно, которое соединяется под действием высоких температур.

Положительные качества материала такие:

• гипоаллергенность;
• экологическая чистота материала;
• не впитывает жидкости;
• почти полное отсутствие способности поглощать запахи;
• не поражается клещами;
• хорошо сохраняет форму;
• не высокая цена;
• относительная долговечность.

При необходимости постирать такую подушку можно дома. Сушить её надо будет, положив на ровную поверхность, чтобы не деформировалась. Если предмет нужен только на последние месяцы беременности, то можно смело покупать модель с наполнителем холлофайбер, не тратя средств на более дорогой вариант с пенополистиролом.

Качественный аксессуар должны покрывать 2 слоя ткани. Первый закрывает непосредственно наполнитель. Этот чехол нужен плотный, и для него используют преимущественно сатин или бязь.

Второй слой – это наволочка. Она должна легко сниматься и надеваться, быть приятна на ощупь, прочна и изготовлена из натуральных тканей. Если подушка будет использоваться и для ребёнка, то расцветка выбирается не очень яркая, чтобы не раздражать малыша.

Как пользоваться подушкой для беременных

Как использовать для сна подушку для беременных разобраться не сложно. Вначале она может показаться женщине не очень удобной, но достаточно поспать 1-2 ночи, и все странные ощущения проходят, и сон без такой вещи становится не комфортным. Индивидуальные рекомендации в конкретном случае может дать гинеколог, который наблюдает женщину. Он поможет ей определиться с тем, как спать на подушке для беременных.

Если же беременность протекает нормально, без каких-то особенностей, то использовать изделие следует согласно общим рекомендациям.

1. Положение на левом боку. Это позволяет минимизировать нагрузку на полую вену, которая располагается с правой стороны от матки.
2. Подушка должна быть зажата между ногами, а затем подложена под живот и голову.
3. Для достижения максимально удобного положения следует скручивать и различными способами поджимать изделие под себя.
4. Если модель требует переворачивания при перекладывании во время сна на другой бок, то, повернув подушку, надо опять подложить её так же, как она и была, чтобы мышцам не потребовалось приспосабливаться к новому положению.
5. Если толщина валика при его зажатии между коленями оказывается большой, то его надо сжать и немного стянуть длинным полотенцем. Такое происходит редко, поскольку модели очень эластичные и легко принимают необходимую форму.

Чтобы найти максимально комфортное положение, надо поэкспериментировать с положением подушки относительно тела. Организм сам подскажет, как ему лучше и в какой позе напряжение минимальное. Как только женщина почувствует, что полностью расслабилась, – она нашла нужное положение.

Изготовление подушки своими руками

При желании можно найти выкройку подушки для беременных и сшить изделие самостоятельно. Покупка материалов обойдётся почти во столько же, что и готовой модели. Основным достоинством подушки для беременных своими руками будет то, что модель может быть максимально подогнана под индивидуальные особенности тела.

Проще всего сшить подушку в форме банана или буквы I. Если ее предполагается использовать и после рождения ребёнка, то на концах надо подшить завязки. Они будут удерживать нужную форму изделия, когда в нем будет находиться младенец.

Чтобы сшить самой подушку для беременных, надо подогнать выкройку под свои особенности. Спать на таком изделии будет максимально комфортно. Учитывать надо рост и габариты, в особенности, если шьется модель «подкова». Если женщина полная, то расстояние между стенками должно быть больше, иначе спине будет неудобно.

Определившись с тем, как сшить подушку для беременных своими руками, покупают высококачественные материалы. Наволочку надо сшить из ткани, которая более приятна на ощупь. Для большинства женщин это лён или ситец. Они не создают эффекта духоты и не раздражают кожу, даже очень чувствительную.

Отзывы о подушке для беременных только положительные. Женщины ценят её функциональность и возможность применять и после родов для ребёнка или просто удобного отдыха родителей. Предмет позволяет сделать беременность максимально комфортной, что очень важно для хорошего состояния будущей мамы.