Покормить или накормить как правильно: Накормить и покормить в чем разница?

нормы корма для кур, советы по кормлению для яйценоскости

Питание лежит в основе физиологических процессов любого живого существа. Поэтому, прежде чем составлять рацион, важно понимать, как рацион отразится на росте, развитии и производительности кур.

На протяжении всего жизненного цикла птицы питание играет определяющую роль и влияет на:

• рост. Набор массы – это самый очевидный показатель правильного кормления. Здоровая, сытая, ухоженная птица имеет плотную тушку, умеренно выраженную жировую клетчатку, гладкое оперение;
• развитие. Это качественный показатель полноценного содержания кур – все органы и системы формируются без отклонений, правильно и полноценно функционируют. Исключением может быть наличие генетических отклонений;
• продуктивность и репродуктивность. Курица – одна из немногих птиц, яйцо у которых может формироваться и без оплодотворения. Поэтому нужно иметь в виду, что даже при хорошей яйценоскости, курица не всегда может поставлять качественный материал для инкубации. И среди разнообразных причин, питание также имеет значение.

Основной продукт, получаемый от несушки – яйцо, поэтому стоит чуть дольше остановиться на его особенностях.

В составе яичного белка содержится большое количество протеинов: овальбумин, лизоцим, овоглобулины, овотрансферрин, высоковязкие гликопротеины и др. Кроме того, белок богат микроэлементами, в том числе пантотеновой кислотой, регулирующей обменные процессы, и витамином красоты – биотином.

Желток – это, прежде всего, источник полезных жиров. Из входящего в состав желтка лецитина состоят многие органы человека: печень на 50%, на 30 % — мозг, вся нервная система по массе на 1/5 содержит это жирное вещество.

Скорлупа также не лишена польз. Помимо основного компонента, кальция, в ней содержатся бор, магний, марганец и прочие элементы. Цвет скорлупы не связан с питанием птицы, а вот ее прочность и качество напрямую зависят от этого фактора.

Таким образом, чтобы обеспечить хороший рост птицы с высокой продуктивностью и хорошим качеством яйца, требуется внимательно подойти к рациону несушек – от момента появления цыпленка и на весь репродуктивный период.

Содержание:

• Как правильно кормить кур-несушек в домашних условиях
• Корма: разновидности и состав
• Типы кормления
• Режим кормления в зависимости от возраста
• Суточные нормативы
• Что нельзя давать курам
• Отличия кормления кур-несушек от бройлеров
• Особенности кормления зимой
• Причины низкой продуктивности
• Советы фермеров

Как правильно кормить кур-несушек в домашних условиях

Долгое время было принято считать, что кормить кур – дело нехитрое. Достаточно один-два раза в день насыпать зерна, обеспечить водой, а остальное они самостоятельно найдут на выгуле. Отчасти это так. Но лишь в том случае, если речь идет о летнем периоде, когда птице предоставлена возможность свободного выгула на тучных лугах. И даже в этом случае, потребность в животном белке и жирах у кур выше, чем они в состоянии обеспечить на подножном корме.

Поэтому, даже создав необходимые условия для вольного пропитания, не стоит забывать обогащать рацион птицы.

Прежде всего, необходимо продумать организацию кормления: удобные кормушки и поилки, обеспечивающие всем обитателям птичника свободный доступ. Должны быть предусмотрены отдельные кормушки для сухого зерна и влажных смесей. Дополнительно можно поставить емкость для мела и ракушки, древесной золы и/или песка.

Хорошо зарекомендовали себя бункерные кормушки для сухого корма разных конфигураций: они значительно сокращают разброс и затаптывание зерна. Закрытая емкость, из которой происходит подача корма, защищает основной объем от загрязнения и порчи.

Так же работают специальные поилки: они предотвращают увлажнение подстилки и засорение воды. Благодаря несложному оборудованию существенно сокращаются расходы на корма и трудозатраты на поддержание санитарно-гигиенических условий в курятнике.

Можно приобрести готовые кормушки и поилки или изготовить понравившуюся модель своими руками. В крайнем случае, можно использовать и старую посуду: тазы и кастрюли, простейшие корытца. Но в этом случае нужно иметь в виду неизбежность перерасхода кормов и повышенную влажность в птичнике, что экономически неоправданно.

Определившись с оборудованием, можно переходить к составлению рациона, оптимально подходящего для конкретных условий.

Корма: разновидности и состав

В целом, все корма можно условно разделить на два вида: домашнего производства и собственного приготовления. Какой бы вариант не был выбран, все они должны соответствовать ряду требований.

Основной ингредиент куриного меню – это, безусловно, зерно. Его количество должно составлять до 75% (2/3) от веса всего состава. Процентное соотношение культур, в среднем, выглядит следующим образом:

• пшеница – более 40%;
• ячмень – до 40%;
• овес, рожь и кукуруза – по 10%.

Для обеспечения полным комплексом витаминов и минералов, а также повышения питательной ценности рациона важно добавлять зелень, корнеплоды, овощи. Для формирования полезного и богатого витаминами и микроэлементами яйца важно обеспечит курочку достаточным количеством животного белка и жиров. С этой целью в домашних условиях применяется творог, молоко, молочная сыворотка, мясокостная мука, остатки со стола и пр. Рыбий жир и растительные масла также способствуют увеличению яйценоскости.

В качестве материала для строительства скорлупы курице необходимо достаточное количеств кальция. При недостатке такового в рационе, организм начинает забирать его из костных тканей, что может привести к увеличению их хрупкости, а значит, повышению травматизма и развитию разного рода увечий у несушки. Компенсировать недостаток кальция в рационе возможно применением меловых добавок, ракушечника, песка и гальки.

Хорошо зарекомендовала себя яичная скорлупа: ее необходимо тщательно промыть и высушить, а затем измельчить – чем мельче, тем лучше, — и добавлять в корм несушек. Таким же образом можно применять павшее перо птицы – измельченное в порошок, оно восполняет недостаток специфических микроэлементов, благодаря которым восстанавливается оперение и, в целом, укрепляется организм.

Вне зависимости от того, применяется ли домашнее кормление, или используются фабричные комбикорма, полноценный рацион одной взрослой курицы-несушки в летний период должен выглядеть следующим образом:

• ✔ цельное и дробленое зерно: 55 и 45 г соответственно;
• ✔ отруби – 10 г;
• ✔ зелень – 40 г;
• ✔ творог и обрат – по 12-15 г;
• ✔ мясные и рыбные отходы, ракушка и мел – по 5 г;
• ✔ мясокостная мука – 2 г;
• ✔ дрожжи пекарские – 1г;
• ✔ поваренная соль – 0.6 г;
• ✔ гравий – 1 г.

Даже приблизительное следование приведенным пропорциям благоприятно отразится на здоровье и яйценоскости кур.

При этом, очевидно, что ежедневное скрупулезное следование этим рекомендациям – процесс достаточно трудоемкий и не всегда совместимый с современным ритмом жизни. Эффективным решением этой проблемы может стать приобретение специализированных комбикормов.

Рассыпные или гранулированные, они сбалансированы по составу и содержат базовый комплекс рациона кур.

В зависимости от конкретного вида комбикорма, может потребоваться дополнительное введение витаминно-минеральных добавок и премиксов. Их задача — восполнить недостаток тех или иных компонентов как комбикорма, так и самостоятельно приготовленных смесей.

Типы кормления

Все корма условно можно разделить на три группы:

• сухие;
• влажные;
• комбинированные.

В зависимости от возможностей и предпочтений, можно остановиться на каком-то одном типе кормов.

Сухое кормление – это полнорационные комбикорма с полностью сбалансированным составом. Они включают в себя не только комбинацию зерновых культур, но и травяную муку, шроты и витаминно-минеральные комплексы. По сути, это наименее трудоемкий способ кормления птиц, поскольку все необходимые ингредиенты уже заложены в композицию комбикорма.

Основной недостаток – довольно высокая стоимость такого рациона, что особенно актуально для летнего периода, когда за счет разнообразия подножного корма и растительных остатков с огорода можно существенно снизить себестоимость содержания кур.

Влажное кормление представляют собой мешанку из вареных корнеплодов, зерна, отрубей и пр. В нее замешивают растительные, мясные и рыбные остатки, кисломолочные продукты, рыбий жир. В охлажденные мешанки добавляют премиксы для улучшения витаминно-минерального баланса корма. Если в хозяйстве используется преимущественно влажный тип кормления, рекомендуется тщательно следить за наличием в птичнике песка, гальки для предотвращения забивания зоба птицы.

Комбинированное кормление – это наиболее распространенный и целесообразный вариант. В нем в равных пропорциях применяются и комбикорма, и влажные мешанки. С одной стороны, это разнообразит рацион, что способствует хорошему аппетиту несушки. С другой – происходит взаимное дополнение, что позволяет курице получить и усвоить максимум необходимых веществ.

Режим кормления в зависимости от возраста

Для того чтобы вырастить хорошую несушку, важно правильно организовать кормление с первых часов появления цыпленка. Доказано, что продуктивность птицы, получившей питание в первые 8 – 16 часов после вылупа выше на 30 – 35%, чем у тех, кто не получал корм своевременно.

Малыши должны получать свежую порцию специальной смеси из творога, желтка, ячневой и кукурузной круп. Это оптимальное меню на первые 2 – 3 дня жизни. Не менее важно наличие свежей воды в специальных поилках для предотвращения сырости и намокания птенцов.

Сразу можно вводить в рацион тщательно измельченные люцерну и крапиву, с 5 – 6 дня – овощи и минеральные добавки.

По мере роста количество кормлений сокращается. Взрослые куры получают в зимний период 5 приемов пищи в сутки. Летом, при свободном выпасе, количество кормлений можно уменьшить до трех. Особенно важно кормить птицу рано утром и в вечернее время – именно в этот период происходит формирование яйца.

Суточные нормативы

На одну голову взрослой птицы в сутки должно приходиться, в среднем, 120 – 130 г сбалансированного корма. При весе несушки до 1800 г – 125 г, от 2 кг – 130 г корма на каждую курочку. Расход увеличивается на 1% при понижении средней температуры на 1⁰С, и, соответственно, снижается при повышении температуры воздуха в той же пропорции. Кроме того, в период активной кладки, а это примерно 20 – 35 неделя с начала яйценоскости молодок, расход корма увеличивается из расчета 100 г на каждые 30 яиц.

Что нельзя давать курам

Несмотря на неприхотливость домашних кур к питанию, есть ряд продуктов, строго противопоказанных к скармливанию несушкам:

• молоко в чистом виде (без сквашивания) вызывает дисбактериоз, поскольку у птицы отсутствует фермент, необходимый для переработки лактозы;
• сыры содержат слишком много жира и соли, организм птицы не может справиться с ними;
• колбасная продукция и пряные жирные супы содержат много вредных веществ и консервантов, что может спровоцировать заболевания птицы, вплоть до инфарктов и инсультов;
• компоты и варенья из-за избытка сахара являются непосильной ношей для поджелудочной железы птицы;
• спирт допустим только в разведенном виде при необходимости пропаивания кур лекарственными препаратами на спирту;
• хлеб, особенно свежий, может закупорить зоб и вызвать остановку пищеварения, что грозит летальным исходом;

И, конечно, недопустимо использование испорченных, прокисших и заплесневелых продуктов, способных вызвать отравления и расстройства работы ЖКТ.

Отличия кормления кур-несушек от бройлеров

Бройлерные гибриды нуждаются в более калорийном рационе для быстрого набора веса. Целесообразнее всего производить откорм птицы на мясо, давая ей комбикорм по одной из двух схем на выбор:

• Двухэтапная схема предполагает кормление цыплят до месяца стартовыми комбикормами, затем – финишными.
• В трехэтапном рационе после трехнедельного кормления стартовым кормом птицу на две недели переводят на откормочный, а затем – на финишный комбикорм.

Обе схемы эффективны для быстрого выращивания птицы мясного направления.

Практика показывает, что выращивание цыплят мясного направления на кормах домашнего производства не всегда оправдано, поскольку редко удается достигнуть нужной калорийности и сбалансированности состава, обеспечить полное поедание корма птицей. При этом финансовые вложения при самостоятельном изготовлении корма для бройлера не ниже, чем при покупке готовых смесей.

Особенности кормления зимой

Для того чтобы в зимнее время яйценоскость кур сохранялась на хорошем уровне, необходимо выполнить следующие условия:

1. Увеличить световой день до 12– 14 часов. Это важно, прежде всего, для поддержания необходимого объема потребляемой пищи, ведь птица способна питаться только в светлое время суток.
2. Увеличить калорийность и объем питания пропорционально снижению температуры.
3. Утреннее кормление должно состоять из теплой мешанки, днем необходимо обеспечить птицу сочными кормами: рублеными корнеплодами (кроме картофеля, который не рекомендуется давать сырым), капустой и т. п. Вечернее кормление производится за час до отключения подсветки и должно состоять из цельного зерна. Оно увеличивает энергообмен и согревает кур во время ночного понижения температур.
4. Обязательно введение в рацион витаминных добавок. Помимо промышленных витаминов, можно использовать перемолотую и запаренную с комбикормом хвою, сено, бобовые. Важно не перестараться с калориями, чтобы не допустить ожирения, которое снижает способность несушки класть яйца. Спровоцировать ожирение может избыток углеводов в рационе: вареный картофель, бобовые, кукуруза. Капуста и другие доступные и недорогие овощи дополнят рацион витаминами и клетчаткой.

Причины низкой продуктивности

• Уменьшение светового дня.
• Линька, которая может длиться около 2 месяцев.
• Стресс от переезда, смены корма, подсаживания в новое стадо.
• Переуплотненность. При напольном содержании количество кур не должно превышать 5 – 6 голов на м².
• Резкие температурные колебания. Оптимальной для кладки является температура в диапазоне от 17 до 22⁰С.
• Насиживание. Собираясь высиживать цыплят, курица перестает высиживать яйца.
• Болезни.
• Плохая вентиляция, сопровождающаяся скоплением аммиачных паров, плохо влияет на здоровье птицы, в том числе, на ее яйценоскость.
• Недостаток питания: возникает нехватка питательных веществ, необходимых для формирования яйца. Избыток питания — риск ожирения, снижающего производительность.
• Смена места расположения гнезд. Курица привыкает класть яйца в одном и том же месте, и при частой смене насиженного места испытывает стресс.
• Нехватка воды.
• Возраст несушки.

Также следует иметь в виду возможность внешних факторов, из-за которых наблюдается недостача яйца: расклев курами, хищники и сороки, с удовольствием готовые полакомиться яйцом, умение кур прятать и маскировать яйца, когда они находятся на свободном выгуле.

Советы фермеров

• Добавляя в рацион вареную рыбу, рыбий жир и рыбные остатки, можно повысить яйценоскость и качественные характеристики яйца;
• Зимой можно подвешивать в курятнике капустные кочаны, сушеную крапиву на высоте 30 см от пола. Это хорошая тренировка против ожирения и витаминный прикорм для несушек;
• Тыква и кабачки – хороший прикорм на протяжении всей зимы. Тыква содержит много каротина, придающего яркую окраску желтку;
• Периодически добавляйте в мешанки мелко порубленную или измельченную на терке свеклу. Содержание йода в этом корнеплоде – хорошая профилактика кокцидиоза и средство для укрепления иммунитета. Вводя в рацион овощи, обязательно контролируйте работу кишечника птицы, чтобы избежать поноса.
• Молочная кислота – хорошее профилактическое и иммуномоделирующее средство. Снижает риск дисбактериозов, повышает усвояемость пищи, при регулярном применении повышает яйценоскость и качество инкубационных яиц за счет общего укрепления здоровья кур.

Следуя советам специалистов и практикующих птицеводов можно добиться хороших результатов в выращивании и содержании кур-несушек.

Как и чем кормить красноухих, болотных и других водных черепах

Водные декоративные черепахи – частые обитатели домашних аквариумов. Этих симпатичных рептилий очень любят дети и взрослые. Чтобы черепашка прожила долгую и полноценную жизнь в закрытом резервуаре, нужно создать для нее соответствующие условия существования и уделить особое внимание правильному рациону.

В статье мы рассмотрим популярные марки полнорационных кормов и лакомств для водных черепах, сколько раз в день, в какое время и как правильно кормить, нужны ли черепахам минеральные и витаминные добавки, различия в рационе питания взрослых и маленьких питомцев, а также в зависимости от вида черепахи.

Особенности кормления водных черепах

Водные черепахи питаются растительной и животной пищей. В период роста и формирования организма черепашкам необходима пища, богатая белком. В рацион можно внести натуральные продукты в сочетании с готовыми сухими кормами, предназначенными специально для водных черепах.

Натуральные продукты подаются черепахам небольшими кусочками. Разовая порция определяется так, чтобы за 30-минутный перекус черепаха могла полностью съесть весь кусочек подаваемой пищи. Молодым рептилиям обычно хватает 2-3 кусочка размером 1 см3, а для кормления взрослых черепах размер кусков следует немного увеличить. Если после перекуса в аквариуме остается недоеденный кусок, при следующем кормлении можно уменьшить порцию.

Еще несколько важных правил кормления водных черепах:

• натуральную пищу следует термически обрабатывать перед кормлением рептилии;
• подаваемая еда должна быть комнатной температуры;
• корм можно выкладывать в аквариуме в специальную кормушку, расположенную на участках суши, чтобы не загрязнять воду;
• разрешается кормление кусочками пищи с пинцета;
• для создания сбалансированного рациона разрешается комбинировать готовый корм с натуральной пищей.

Обзор искусственных кормов для водяных черепах

Сухой корм рекомендуется использовать не в качестве основного питания для водных черепах, а как дополнительную подкорму, хорошо сочетаемую с натуральной едой.

В ассортименте сухих кормов для водных черепах представлен большой выбор продукции от разных мировых производителей. Проведем краткий обзор видов искусственного корма и других полезных лакомств для домашних рептилий.

Полнорационные сухие корма

Полнорационные сухие корма можно давать маленьким и взрослым черепахам каждый день. В состав такого продукта входят полезные компоненты растительного и животного происхождения, подобранные с учетом всех требований организма рептилии.

Популярные марки:

• Sera;
• «Зоомир»;
• Tetra ReptoMin;
• Dajana.

Лакомства

К категории «Лакомства» относят неполнорационные корма. Их можно давать только взрослым черепахам и не чаще 1 раза в неделю.

Популярные корма-лакомства:

• JBL Tortil;
• Tetra ReptoDelica Snack;
• Sera Raffy Royal;
• Зоомир «Тортила М» Крепкий панцирь и др.

Витаминно-минеральные комплексы

В домашних условиях черепахи не могут получать все необходимые для их организма микроэлементы, которые они добывают в естественной среде. Чтобы рептилия не болела и хорошо себя чувствовала, периодически ее нужно подкармливать специальными витаминно-минеральными подкормками. Купить готовые комплексы можно в магазинах товаров для животных.

Витаминно-минеральные добавки для черепах:

• MIX – минеральная добавка с кальцием;
• MIX – общеукрепляющая добавка;
• минеральный блок «Тортила»;
• Beaphar Turtle Vitamin – витаминный комплекс;
• FIORY Tarta Vigor – кормовая добавка с витаминами;
• минеральный блок Са+D3 «Тортила М»;
• витамины Sera;
• Dajana – минеральный камень для водных черепах.

Рацион питания взрослой черепахи и маленьких питомцев

Рацион водной черепахи должен быть комбинированным – натуральная пища в сочетании с искусственным кормом. Рассмотрим, какие продукты можно и нельзя давать аквариумным рептилиям.

Полезные и вредные натуральные продукты для водных черепах:

1. Можно давать нежирную речную рыбу в измельченном виде с перерубленными косточками. Нельзя кормить черепах костлявой и жирной рыбой.
2. Можно кормить живыми гаммарусами и мелкими ракообразными.
3. В сыром виде разрешается давать креветки и крабов.
4. Нельзя кормить черепах кальмарами, хотя они их очень любят.
5. Категорически нельзя давать рептилиям мясо наземных животных и фабричную мясную продукцию (колбасу, консервы и т. д.). Пищеварительная система рептилий не усваивает такую еду.
6. Изредка можно угощать черепаху кусочками говяжьего сердца и печени. Эти продукты подпитывают организм витамином А.
7. Разрешено подкармливать рептилию кормовыми мышатами и лягушками.
8. Из растительной натуральной пищи черепахам можно давать морковь, листья салата, мякоть яблока, зелень, пророщенный овес и ячмень.
9. В рацион можно ввести неядовитые луговые растения, а также водоросли и некоторые виды водных растений.
10. В ограниченных количествах подаются кусочки груши, арбуза, дыни, банана, абрикоса и малины.
11. Нельзя давать черепахам цитрусовые, орехи, сою, фасоль, капусту, хлеб, мучную продукцию, каши, рыбные отходы, молочные продукты, куриные яйца.
12. Вредны для рептилий продукты с высоким содержанием фосфора, струмогенных веществ и оксалатов.
13. С удовольствием и с пользой черепахи кушают различных насекомых и личинок, живущих в воде. Их можно кормить коретрой, мотылями, саранчой, сверчками, личинками мух, дождевыми червями и огневкой. Предварительно насекомое следует обезглавить. Можно давать в сушеном, замороженном виде, а также живыми.
14. Хорошо усваиваются организмом рептилий живые и размороженные моллюски, наземные улитки, ампулярии, маризы и др. А вот слизнями без ракушек черепаху лучше не угощать.

Специфика меню черепах в зависимости от их вида

Водоплавающие черепахи чаще являются хищниками, поэтому основой их рациона является пища животного происхождения. Если же в вашем аквариуме живет полуводная или болотная рептилия, предпочитающая вегетарианскую еду, рацион будет основан на растительной пище. В любом случае питание для черепахи должно быть сбалансированным и разнообразным, чтобы организм домашней рептилии в полной мере получал все необходимые вещества и микроэлементы.

Особенности рациона черепах разных видов:

1. Красноухая водная черепаха предпочитает мальков, мелкую рыбу с косточками, личинки насекомых, куриное филе, гаммаруса и креветки. Из растительной пищи можно давать яблоки, листья салата и дольки свежего огурца.
2. Земноводная черепаха трионикс китайский с удовольствием употребляет говяжью печень, сердце, нежирную рыбу, мальков и маленьких лягушат. Из растительной пищи ей придется по нраву свежая зелень и кусочки помидора.
3. Болотная европейская черепаха любит нежирное мясо, рыбу с небольшими косточками и продукты растительного происхождения.
4. Мускусная черепаха предпочитает питаться водорослями, рыбой и водными насекомыми.

Как часто и в какое время кормить черепах

Кормить черепаху рекомендуется в одно и то же время. Первые три года жизни их кормят один раз в день, преимущественно пищей животного происхождения. По мере роста потребность в такой пище утрачивается, поэтому основной частью рациона становятся растительные продукты и сухие корма.

Взрослых черепах кормят 1 раз в 2-3 дня. Летом черепахи едят чаще, но небольшими порциями, а зимой могут не есть несколько дней, а потом с удовольствием поглотить увеличенную порцию. В холодное время года рекомендуется вносить в рацион черепахи витаминно-минеральные подкормки.

После кормления черепахи остатки пищи убираются из аквариума. В последующее кормление подается свежий корм. Нельзя кормить рептилию испорченными продуктами, они могут вызвать отравление организма.

Основные ошибки владельцев

Начинающие владельцы водных домашних черепах нередко совершают ошибки в кормлении и составлении рациона, которые могут повлечь серьезные проблемы со здоровьем рептилии.

Самые распространенные ошибки владельцев:

• кормление черепахи едой со своего стола – соленые, жареные, копченые и приправленные блюда очень опасны для организма черепах;
• регулярная подкормка витаминно-минеральными добавками – такие комплексы нельзя давать черепахам чаще 1 раза в неделю;
• составляют несбалансированный рацион, например регулярно угощают рептилию рыбой, забывая о необходимости кормления другими полезными продуктами, что приводит к избытку витамина В и нехватке других микроэлементов в организме.

Это самые типичные ошибки в кормлении домашних водных черепах, в результате которых у рептилий появляются разные проблемы со здоровьем.

О неправильном кормлении черепахи свидетельствуют такие симптомы: нарушается координация движения рептилии, она отказывается от еды, проявляет вялость, уменьшается двигательная активность. Несбалансированное питание маленьких черепах приводит к неправильному развитию организма и замедлению роста. Чтобы исключить подобные проблемы со здоровьем черепахи, составляйте для нее полезный и сбалансированный рацион!

Никогда не пытайтесь самостоятельно лечить водную черепаху. Если наблюдаются определенные симптомы, свидетельствующие о ее нездоровом состоянии, обратитесь за помощью к ветеринару, специализирующемуся на лечении домашних рептилий. Опытный специалист также подробно расскажет, как и чем правильно кормить водоплавающих аквариумных черепах.

Правильное питание – залог здоровой и продолжительной жизни домашней рептилии!

Кормление во сне – Почему ваш ребенок ест только в сонном состоянии или во сне – Советы по уходу за ребенком

только так он будет кормить без спора. Если вы планируете попробовать кормить ребенка во сне или хотели бы это изменить, эта статья может помочь вам решить, что делать дальше.

Что такое кормление во сне?

Кормление во сне, иногда называемое кормлением во сне, происходит, когда ребенку кормится в сонном состоянии или во сне . Ребенок может бодрствовать в начале, затем засыпать во время кормления и продолжать есть во время легкого сна. Или кормление может быть обеспечено, когда ребенок уже находится в сонном состоянии, во время сна или когда он начинает просыпаться.

Кормление во сне может быть  под руководством ребенка  – что-то, что ребенок делает в ответ на основные проблемы с кормлением или сном.   Или  Под руководством родителей  – что-то, что родитель инициирует в попытке решить проблему кормления или сна младенца.

Причины, по которым некоторые дети предпочитают есть во сне не ест достаточно во время бодрствования или потому, что он предпочитает есть в сонном состоянии.

Ваш ребенок может частично засыпать. Возможно, он выпивает немного молока бодрствующим, затем засыпает во время кормления и доедает остальное, или вы можете подождать, пока он заснет, прежде чем предложить оставшуюся часть его корма. Кроме того, ваш ребенок может питаться исключительно во время сна.

Некоторые причины, по которым младенцы предпочитают кормление во сне, включают:

1. Сонные новорожденные

Время и усилия для кормления отнимают у новорожденного много энергии. Новорожденные младенцы обычно начинают есть в состоянии бодрствования, становятся сонливыми, как только их первоначальный голод утолен, но продолжают сосать во время легкого сна, останавливаясь только в глубоком сне или когда бутылочка опорожнена.

У большинства новорожденных помимо кормления иногда возникает сильное желание сосать. Им особенно нравится сосать, когда они устали. Новорожденные имеют активный сосательный рефлекс, что означает, что они, вероятно, будут есть, бодрствуя или во время легкого сна, всякий раз, когда предлагают корм.

2. Ассоциация кормления и сна

Когда ребенок постоянно засыпает во время кормления, кормление может стать ассоциацией сна (что-то, что он психологически связывает с актом засыпания). Ассоциация «кормление-сон» означает, что ребенок будет стремиться к кормлению (роет, сосёт кулачок, суетится или плачет) всякий раз, когда он устал и готов ко сну, независимо от того, голоден он в это время или нет, потому что прошлый опыт научил его что так он засыпает. Если полагаться на кормление как на ассоциацию со сном, увеличивается риск нарушения сна (объяснение см. в разделе «Ассоциации сна»). Таким образом, дневной сон ребенка может быть прерван, из-за чего он просыпается все еще уставшим. В результате он терпит только короткие периоды бодрствования перед утомлением, а затем начинает плакать, чтобы его снова накормили, чтобы он заснул. Если ему отказывают в кормлении, он становится все более обеспокоенным. Если обеспечить кормление, он быстро засыпает. При кормлении по требованию ребенок, у которого развилась ассоциация кормления и сна, вызывающая нарушение сна, будет хотеть есть часто, возможно, чаще, чем ожидалось, и сосать в основном в сонном состоянии. Если его пищевые потребности удовлетворяются во время кормления во сне, это устраняет необходимость есть во время бодрствования, и становится все более вероятным, что он будет есть исключительно в сонном состоянии по привычке.

3. Поведенческое отвращение к кормлению

Давление, применяемое в попытке заставить ребенка есть или продолжать кормить, когда он этого не хочет, делает кормление раздражающим, неприятным или стрессовым для ребенка (и родителей). Повторяясь снова и снова, принуждение к кормлению может привести к тому, что у ребенка разовьется поведенческое отвращение к кормлению. Кормление во сне — это ситуация, которая обычно развивается, когда у ребенка развивается поведенческое отвращение к кормлению из-за давления.

Когда ребенок испытывает отвращение к кормлению, он испытывает стресс и отказывается от еды либо сразу, как только понимает, что его собираются покормить, либо после того, как съест небольшое количество (как правило, одинаковое количество каждый раз). Однако, когда он сонный или спит и, следовательно, менее осознан, он ослабляет свою бдительность, включаются сосательные инстинкты, и он хорошо питается с минимальным сопротивлением. Обнаружив, что ребенок без возражений ест в сонном состоянии, многие родители предпочитают подождать, пока их ребенок не заснет, прежде чем пытаться его кормить. Таким образом, они могут избежать кормления. Со временем баланс между кормлением бодрствованием и кормлением во сне может сместиться в сторону кормления ребенка исключительно в сонном состоянии или во время сна.

Благодаря прогрессу в развитии мозга, по мере взросления младенцы все лучше осознают свое окружение во время легкого сна. В возрасте около 5 месяцев, как правило, становится все труднее кормить во сне ребенка, который не хочет есть во время бодрствования. Если ребенок чувствует, что его кормят во сне, он либо будет сопротивляться, либо прекратит есть, а если родитель будет настаивать, он проснется и решительно отвергнет корм. Когда кормление во сне не удается, родители могут обнаружить, что у них нет средств для того, чтобы их ребенок получал достаточное количество молока, и, как следствие, вес ребенка колеблется. (Дополнительную информацию см. в разделе Отвращение к кормлению).

Сосуществующие проблемы

3 проблемы, описанные выше, могут возникать по отдельности или быть связанными. У сонливого новорожденного может развиться ассоциация кормления и сна, если родители не предпримут активных шагов, чтобы этого не произошло. В результате ассоциации кормления и сна у ребенка со временем может развиться привычка есть в сонливом или сонливом состоянии. Разочарование по поводу того, что ребенок отказывается от еды во время бодрствования, может привести к тому, что родитель попытается мягко заставить ребенка есть. Если его принуждают к кормлению, это может вызвать у ребенка отвращение к кормлению, что еще больше усложняет проблему. Такая ситуация может возникнуть, если ребенок находится на грудном или искусственном вскармливании.

Работники здравоохранения в целом не знают о поведенческих причинах, по которым развивается эта распространенная проблема с кормлением. Поэтому они не могут посоветовать родителям, как побудить их ребенка вернуться к добровольному кормлению во время бодрствования. Но мы можем! Специалисты Baby Care Advice имеют большой опыт поддержки родителей в решении этих и других проблем с кормлением.

Правда или вымысел?

Дети, страдающие кислотным рефлюксом, предпочитают пищу для сна.

ЛОЖЬ:   Когда ребенок ведет себя беспокойно во время кормления, это обычно связывают с болью, связанной с кислотным рефлюксом. (Как и большинство других проблемных поступков, проявляемых здоровыми детьми, когда причина неясна). Сон не мешает малышу чувствовать боль. Если боль является причиной беспокойства ребенка во время кормления во время бодрствования, боль вызовет пробуждение ребенка и проявление беспокойного поведения при попытках кормления во сне. Боль, связанная с эффектом жжения при кислотном рефлюксе, характерна не только для кормления в бодрствующем состоянии, и она не исчезает внезапно просто потому, что кормление прекратилось. Ребенок, испытывающий боль во время кормления, будет кричать намного позже кормление прекратилось. (Дополнительную информацию см. в разделе Рефлюкс).

Поведенческое отвращение к кормлению с гораздо большей вероятностью является причиной того, что ребенок проявляет отвращение или беспокойное поведение при кормлении во время бодрствования и при этом хорошо ест во время сна. В случае поведенческого отвращения к кормлению дистресс ребенка проходит вскоре после того, как родители перестают пытаться кормить своего ребенка, и он хорошо ест во сне, потому что не осознает, что его кормят, и поэтому не сопротивляется.

Проблемы, связанные с кормлением во сне

Большинство новорожденных время от времени или часто кормятся во сне без каких-либо очевидных осложнений. Тем не менее, независимо от того, инициировано ли это родителем или ребенком, существует потенциальных   проблем, связанных с кормлением во сне.

 Депривация сна

Связь между кормлением и сном может привести к нарушению сна, что затем может вызвать дистресс у младенца из-за недосыпания.

 Недокармливание

Хронически недосыпающий ребенок может заснуть до завершения кормления. Жесткий график кормления в этом случае может привести к недоеданию.

 Перекармливание

Новорожденные подвержены перееданию, поскольку у них активный сосательный рефлекс. Предложение кормов, которые не востребованы, может создать или усугубить проблему перекармливания. (Симптомы желудочно-кишечного тракта, связанные с перекармливанием , обычно ошибочно связывают с рефлюксом, аллергией на молоко или непереносимостью. Подробнее см. Перегрузка лактозой ).

 Разрушение зубов

Частота глотания уменьшается во время сна по сравнению с бодрствованием. Молоко может скапливаться во рту ребенка, обеспечивая пищу для бактерий, вызывающих развитие кариеса.

 Аспирация

Кормление в сонном состоянии увеличивает риск того, что ребенок может подавиться или вдохнуть молоко в легкие.

 Респираторные инфекции

Исследования показывают, что дети, которые спят, подвергаются повышенному риску развития респираторных инфекций.

 Финансовое напряжение

Поиск решения, которое побудит ребенка вернуться к кормлению во время бодрствования, может оказаться дорогостоящим. Первое, что обычно пробуют родители, — это менять смесь, часто несколько раз. Потом разные соски и бутылочки. Когда это не удается, как это обычно бывает при проблемах такого типа, большинство родителей обращаются за медицинской помощью. Как правило, у младенцев, проявляющих аверсивное поведение во время бодрствования, диагностируют кислотный рефлюкс. (Диагноз кислотного рефлюкса в основном возникает из-за того, что медики в целом не знакомы с лечением таких проблем, как связь между кормлением и сном, отвращение к кормлению, перекармливание и другие поведенческие проблемы, обычно влияющие на физически здоровых детей. См. Почему другие терпят неудачу). Поэтому ребенку прописывают лекарства, в некоторых случаях несколько лекарств, которые можно многократно менять. Если лекарства не улучшают ситуацию, что они сделают, если источник проблемы связан с поведением, у следующего ребенка может быть диагностировано подозрение на аллергию или непереносимость молока, и его переведут на гипоаллергенную смесь. Если это не помогает, ребенка могут направить к одному или нескольким медицинским специалистам, диетологу, логопеду или эрготерапевту и, возможно, пройти ряд диагностических тестов. (Никакое количество лекарств или изменение диеты не будут иметь значения, если источником проблем ребенка является поведенческий, а не физический).

  Стресс родителей

Когда ребенок кормится только в сонном состоянии, в семейной жизни преобладает обеспечение того, чтобы он получал достаточно еды. Кормление должно быть точно рассчитано на то время, когда ребенок только что заснул или когда он просыпается. Поскольку младенцы могут находиться в легком сне в течение короткого периода времени, количество молока, потребляемое при каждом кормлении, может быть небольшим, а это означает, что ребенку требуется кормление чаще, чем в среднем для его возраста. Большинство родителей чувствуют себя прикованными к дому, потому что не хотят упустить возможность покормить ребенка, гуляя с ребенком. Родители могут кормить ребенка во сне несколько раз в течение ночи, чтобы увеличить его общее ежедневное потребление молока. финансовое напряжение может нанести значительный ущерб физическому и эмоциональному здоровью родителей.

Причины, по которым родители предлагают кормление во сне  

Вы можете кормить своего ребенка поздним вечером по одной из следующих причин.

1.  Изменить режим ночного кормления ребенка

У некоторых детей самый длинный период продолжительного сна приходится на первую половину ночи, и они просыпаются рано утром, чтобы поесть. Кормление ребенка во сне перед тем, как лечь спать, потенциально может побудить его к самому продолжительному блочному сну с этого момента и далее, тем самым увеличив количество часов непрерывного сна.

2. Уменьшить вероятность ночных пробуждений ребенка.

Как правило, младенцам в возрасте до 6 месяцев требуется одно или несколько кормлений в течение ночи. Предоставление вашему ребенку корма во время сна, прежде чем он проснется, чтобы потребовать его, может позволить ему продолжать спать. Преимущество в том, что вам не нужно укладывать его спать.

3.  Увеличить потребление молока ребенком

Одно или два кормления перед сном может  увеличить общее ежедневное потребление молока ребенком.

Как кормить ребенка во сне

Кормление во сне — это то, что вы даете ребенку перед сном. Старайтесь кормить ребенка между 22:00 и 23:00, но с момента последнего кормления ребенка должно пройти от 2,5 до 4 часов.

  Приглушите свет. Избегайте разговоров или громкого шума.

  Если вы кормите грудью, аккуратно возьмите спящего ребенка на руки.

  Снится кормить ребенка на искусственном вскармливании в его кроватке. Положите его на подушку, чтобы он ел в полулежачем положении. Уберите подушку и уложите его, как только он закончит есть. (Никогда не оставляйте ребенка кормить без присмотра и не оставляйте подушку в кроватке вместе с ребенком).

 Не будя его, осторожно потрите его губы соской или соской бутылочки. Если он не реагирует, попробуйте осторожно открыть ему рот и вставить сосок.

  Обычно отрыжка не требуется, потому что младенцы обычно проглатывают очень мало воздуха во время кормления во сне. Если вы чувствуете, что ваш ребенок нуждается в отрыжке, попробуйте усадить его в вертикальное положение. Потри ему спину, а не погладь. Если он не срыгнул в течение 2 минут, сдавайтесь.

 Если вы взяли ребенка на руки, верните его в постель, пока он еще спит. Если он начнет просыпаться в любой момент, попробуйте издать шикающий звук, чтобы снова уснуть.

Меняйте подгузник, только если он сильно намок или испачкался.

Автоматическое, ритмичное сосание и глотание сильно во время легкого сна, но уменьшается по мере углубления сна. С кормлением во сне ваш ребенок, возможно, уже спал в течение нескольких часов, и вполне возможно, что он мог спать глубоко. Если он не сосет, возможно, вам придется слегка возбудить его, поглаживая его щеку, грудь, руку или ногу. Если вы не можете возбудить его настолько, чтобы он поел, попробуйте завтра вечером в другое время.

Если вы уже спите, кормя своего ребенка днем, возможно, потому, что так он лучше всего питается, вы, вероятно, уже поняли, что кормить его во время легкого сна (то есть, когда он сонный, или вскоре после того, как он заснул, или когда он просыпается от дремоты) работает лучше всего.

Недостатки кормления во сне  

Многие родители клянутся, что ночное кормление поздно вечером (кормление во сне) способствует лучшему сну их ребенка и, следовательно, лучшему сну для них самих. Однако другие считают, что кормление ребенка во время сна не дает тех преимуществ, на которые они надеялись. А в некоторых случаях это имеет непреднамеренные и нежелательные последствия; например:

  Ребенок не сосет

Младенцы, как правило, проводят более длительные периоды времени в глубоком сне в течение первой половины ночи. Если ваш ребенок глубоко спит, когда вы пытаетесь кормить его во сне, есть большая вероятность, что он не будет сосать. Кроме того, способность есть во сне снижается по мере того, как ребенок становится старше

  Ребенок все еще просыпается в одно и то же время

Нет никакой гарантии, что кормление сна поможет вашему ребенку спать в течение периода, на который вы надеетесь. Для многих младенцев кормление во сне не имеет никакого значения для их ночного сна. Они продолжают просыпаться в одно и то же время, независимо от того, получают они питание во сне или нет. Голод — не единственная причина, по которой младенцы просыпаются ночью. Наличие или отсутствие знакомых ассоциаций сна оказывает сильное влияние на способность ребенка засыпать и оставаться во сне, тем более, чем старше становится ребенок, а значит, и более осознанным.

  Дестабилизировать внутренние биологические часы ребенка  

Если ваш ребенок не просыпается и не требует еды примерно в то время, когда вы кормите его во сне, то как вы узнаете, что он действительно нуждается в кормлении в это время? Чем старше становится ваш ребенок, тем больше вероятность того, что кормление во сне будет препятствовать естественному развитию его циркадных ритмов (24-часовых внутренних биологических часов). Кормление во сне может нарушить естественный режим сна и бодрствования ребенка, заставляя его чаще просыпаться ночью. Он также может дать больше молока, чем ребенок должен потреблять в течение ночи, и тем самым уменьшить его аппетит и желание есть на следующее утро.

  Вы можете потерять сон

Если кормление во сне не принесет ожидаемых результатов, это может означать, что вы напрасно жертвуете частью своего сна, ложась спать допоздна или вставая в определенное время, чтобы дать ребенку пищу, которую он может и не нужно.

К недостаткам также относятся перечисленные выше потенциальные проблемы, связанные с кормлением во сне.

Автор: Ровена Беннетт

© Copyright Babycareadvice.com. Все права защищены. Разрешение автора должно быть получено для воспроизведения всей или любой части этой статьи.

Книга «Отвращение вашего ребенка к кормлению из бутылочки»

В моей книге «Отвращение вашего ребенка к кормлению из бутылочки» я описала физические и поведенческие причины, по которым у младенцев развивается отвращение к кормлению из бутылочки. Как определить причину и соответствующие решения. Включены пошаговые инструкции о том, как восстановить доверие вашего ребенка и справиться с отвращением к кормлению, вызванным или усиленным повторяющимся давлением, чтобы поесть.

Несмотря на то, что книга была написана для детей, находящихся на искусственном вскармливании, многие кормящие матери обнаружили, что применение тех же стратегий также помогло им успешно решить  отвращение к грудному вскармливанию .

Возможно, вы обнаружите, что чтение этой книги — это все, что вам нужно сделать, чтобы понять, какие шаги нужно предпринять, чтобы избавиться от отвращения вашего ребенка к пище и вернуть ему удовольствие от еды до тех пор, пока он не насытится.

Онлайн-программа Ровены против кормления из бутылочки — ДОСТУПНА СЕЙЧАС

Шесть модулей, которые помогут вашей семье снова наслаждаться кормлением с помощью пошагового плана Ровены. Наслаждайтесь дополнительными инструментами для управления беспокойством, устранения любых проблем, знакомства с новыми опекунами, способов управления болезнью/прорезыванием зубов и многого другого.

• Модуль 1: Понимание отвращения к кормлению
• Модуль 2: Определение причины
• Модуль 3: подготовка к успеху
• Модуль 4: Как справиться с отвращением вашего ребенка к кормлению из бутылочки
• Item»> Модуль 5: чего ожидать
• Модуль 6: Устранение неполадок
• БОНУС: управляемые медитации

 

Повозрастное руководство по кормлению младенцев, малышей и детей младшего возраста

Два канадских диетолога (и мамы!) делятся своими главными советами, хитростями, советами и советами для родителей по кормлению детей от шестимесячного возраста младенцев до шестилетних больших детей.

Кормление детей не кажется сложным: вы готовите еду; они их едят. Но реальность может быть немного другой. Новоиспеченным родителям предстоит многому научиться — не только чем кормить малышей, но и как их кормить (и как не кормить). В этой выдержке из нового канадского руководства для родителей Food to Grow On зарегистрированных диетологов и мам Сара Реммер и Кара Розенблум расскажут вам советы и рекомендации по кормлению детей, от младенцев до детей постарше.

Самое важное, что нужно знать о кормлении детей, касается детей всех возрастов, даже младенцев.

Многим родителям трудно поверить, что ребенок может выбирать, сколько и хочет ли он есть — мы являемся частью культуры, которая говорит детям «убрать свою тарелку» или «откусить еще один кусочек». Но наши дети рождаются интуитивными едоками — они знают, сколько им нужно и когда нужно остановиться, — поэтому мы должны доверять этому. Предлагая пять-шесть вариантов питания в день (приемы пищи и закуски) с большим разнообразием, мы можем быть уверены, что наши малыши будут удовлетворять свои потребности в питании в течение недели, а не сосредотачиваться на каком-то одном конкретном приеме пищи. Это делает прием пищи более приятным и способствует развитию естественной способности вашего ребенка к интуитивному питанию.

Эта философия известна диетологам как разделение ответственности Саттера. Мы видели, как это работает снова и снова — на самом деле, тысячи раз! — в практике консультирования по вопросам питания и с нашими собственными детьми. Пожалуйста, попробуйте. И доверяйте этому. И будьте терпеливы. Ребенку постарше могут потребоваться недели или месяцы, чтобы привыкнуть к этому, но мы обещаем, что это работает!

Проще говоря, в разделении ответственности Саттера родители несут ответственность за одни вещи, а дети — независимо от того, сколько им лет — несут ответственность за другие.

Родители решают:
• Что подавать
• Когда подавать
• Где подавать

Младенцы и дети решают:
• Хотят ли они есть
• Сколько есть

Фото: Кармен Чунг

10 советов, как начать есть твердую пищу с новым едоком!

1. Введите твердые вещества. Ребенок готов есть твердую пищу к шести месяцам.
2. Выберите первую еду. Детские каши, фрукты, овощи, мясо, бобовые — все подходит для первого вкуса еды.
3. Выбирайте продукты, богатые железом. Ребенку нужна богатая железом пища не менее двух раз в день.
4. Ограничение рисовой каши. Попробуйте обогащенные железом цельнозерновые, ячменные или овсяные хлопья для детей.
5. Имейте в виду, что некоторые продукты могут вызвать удушье. Пройдите курс сердечно-легочной реанимации младенцев.
6. Подача комбо-методом. Попробуйте одновременно кормить с ложки и позволять ребенку есть мягкую пищу, которую можно есть руками, даже во время одного приема пищи.
7. Знайте, что рвотные позывы — это нормально. Это естественный рефлекс, который предотвращает удушье. Сохраняйте спокойствие, и ребенок тоже будет спокоен.
8. Не откладывайте прием аллергенных продуктов. Арахис, лесные орехи, молоко, яйца, сою и другие возможные аллергены следует вводить в шестимесячном возрасте.
9. Знай свою роль. Пусть ребенок сам отвечает за то, сколько он ест. Не кормите насильно!
10. Поставьте чашку. В шесть месяцев попробуйте выпить немного воды из обычной чашки. Сначала будет грязно, но ребенок быстро научится.

Что давать ребенку в качестве первого прикорма

Традиционно обогащенные железом однозерновые каши, разбавленные грудным молоком или смесью, были золотым стандартом первого прикорма для ребенка. Хотя это все еще вариант, это уже не единственный выбор. Самое важное, что нужно помнить, это сделать продукты, богатые железом, приоритетом при переходе на твердую пищу. Запасы железа у ребенка истощаются в шесть и 9 месяцев.0005 им требуется это питательное вещество из пищи для правильного роста и развития.

ВОЗРАСТ ОТ 6 ДО 7 МЕСЯЦЕВ

Богатые белком/железом:
Приготовленное мясо и птица: протертые в виде пюре, измельченные и сформованные в фрикадельки или котлеты, либо приготовленные на медленном огне, а затем измельченные.

Рыба с низким содержанием ртути: очищенная от костей и приготовленная до мягкости, затем пюрированная или сформованная в виде котлет.

Яйца: сваренные вкрутую, затем пюре; приготовить как омлет и нарезать полосками; или скремблированный.

Фасоль, чечевица или нут: приготовленные, а затем протертые или пюреобразные.

Сыр: тертый или тонко нарезанный.

Йогурт: простой или греческий

Фрукты и овощи:
Мягкие фрукты (например, авокадо, спелая груша или банан): очистить и нарезать крупными кусочками. У бананов оставьте половину кожуры, чтобы ребенку было удобнее их хватать.

Более твердые фрукты и овощи (например, зеленая фасоль, морковь, цуккини или яблоки): Очищенные и приготовленные на пару до мягкости, затем пюре или пюре и ложка, или нарезанные крупными кусками и подаваемые в качестве закуски.

Зерновые:
Лебеда или овес: Приготовленные с ложкой или запеченные в виде фрикаделек или котлет.

Цельнозерновой хлеб: Поджаренный и нарезанный полосками, затем тонко намазанный ореховым или семенным маслом.

Детские каши: обогащенные железом.

ВОЗРАСТ ОТ 8 ДО 9 МЕСЯЦЕВ

Продолжайте давать любой прикорм в возрасте от шести до семи месяцев и переходите к этим текстурам, когда ваш ребенок будет готов.

Богатые белком/железом:
Добавляйте средние куски мяса, птицы и рыбы, приготовленные всмятку. Попробуйте приготовить котлеты из фасоли и чечевицы.

Фрукты и овощи:
Добавьте натертые сырые варианты, такие как очищенное яблоко или морковь, и кусочки среднего размера мягких или приготовленных на пару вариантов, таких как малина, киви или персик.

Зерновые:
Попробуйте овсяные хлопья, смешанные с арахисовым маслом и банановым пюре. Предложите небольшие кусочки приготовленной пасты, например, пенне или макароны.

ВОЗРАСТ ОТ 10 ДО 12 МЕСЯЦЕВ
Продолжайте давать продукты, указанные выше, и переходите к этим текстурам, когда ваш ребенок будет готов. Теперь, когда у ребенка улучшилась ловкость, кусочки могут быть меньше.

Богатые белком/железом:
Попробуйте меньшие кусочки мяса, птицы и рыбы. Добавьте вареную цельную фасоль или нут и кубики сыра.

Фрукты и овощи:
Добавьте небольшие кусочки вареных овощей, таких как нарезанная на пару морковь, приготовленная на пару цветная капуста или брокколи, а также небольшие ломтики нежных очищенных овощей, таких как сырой огурец. Попробуйте нарезанный виноград и небольшие целые ягоды черники, а также небольшие кусочки сухофруктов, таких как абрикосы или изюм.

Зерновые:
Включайте зерновые, такие как макароны или ячмень, в смешанные блюда (без добавления соли), такие как равиоли с томатным соусом, спагетти болоньезе или суп.

Фото: Carmen Cheung

10 советов по кормлению годовалого ребенка

1. Давайте молоко ( вот как ). Ваш малыш может пить коровье молоко в 12 месяцев. Если вы все еще кормите грудью, это тоже здорово!
2. Используйте чашки. К 12 месяцам начните переходить с бутылочек на чашки, если вы еще этого не сделали. Чашки с соломинкой лучше, чем чашки-непроливайки.
3. Обучать самостоятельному питанию. Научите малыша пользоваться ложками и вилками (и пальцами!), чтобы есть самостоятельно.
4. Развлекайтесь. Уменьшите стресс во время еды, сохраняя спокойствие. Не нависайте над малышом, не кормите его силой и не заставляйте его есть.
5. Установите расписание. Ваш малыш должен наслаждаться трехразовым питанием и двумя-тремя перекусами каждый день, чтобы заполнить свой маленький животик.
6. Дайте витамин D. Продолжайте принимать добавки витамина D (400 МЕ в день).
7. Знайте, что разбрасывание еды – это нормально. Эта фаза пройдет, если вы будете сохранять спокойствие. Дайте простые инструкции, например: «Еда остается на подносе».
8. Не навешивайте ярлыки на придирчивых едоков. Это прозвище только усугубляет проблему. Дети узнают о еде. Быть придирчивым — это нормальная фаза.
9. Избегайте угощений. В рационе ребенка в возрасте от 12 до 24 месяцев нет места конфетам, безалкогольным напиткам и пирожным — во всяком случае, пока. Им требуется богатая питательными веществами пища, чтобы заполнить это драгоценное и маленькое пространство в животе.
10. Будьте образцом для подражания. Ваш малыш наблюдает за вами и учится у вас. Отражайте здоровое поведение (ага, это значит, что вы должны есть овощи!).

Малыши, испытывающие ограничения: поздоровайтесь с самостоятельным кормлением и привередливостью в еде

Рождение малыша — это одновременно и весело, и увлекательно, и неприятно, особенно когда дело доходит до еды! По мере того, как ваш ребенок будет переходить от младенчества к ясельному возрасту, вы заметите изменения в развитии и социальных отношениях, которые также могут повлиять на его привычки в еде. При лучшем балансе и координации, а также желании овладеть мелкой моторикой самостоятельное кормление становится легче.

Кроме того, их недавно развитое чувство собственного достоинства поможет им действительно захотеть контролировать свое потребление пищи. Это хорошо! В раннем возрасте вы поможете своему ребенку отучать от бутылочки, учиться пить из чашки и успешно есть ложкой (если он еще не делает этого).

Вы, вероятно, заметите, что пищевые привычки вашего малыша тоже стали немного более непредсказуемыми. На этом этапе аппетит детей и потребление пищи могут начать замедляться вместе с их ростом, что совершенно нормально. Но, как правило, это означает, что они становятся более разборчивыми в выборе продуктов питания, поскольку стремятся к независимости и контролю — введите: привередливая еда! Ваш малыш может любить еду в один день, но отказаться от нее на следующий день, бросить целую миску свежеприготовленной овсянки на пол или закатить истерику при виде ранее любимой еды. Это все часть процесса обучения еде, и это проходит.

Важно предлагать вашему малышу питательные блюда и закуски через регулярные и предсказуемые промежутки времени (примерно каждые два-три часа). Старайтесь оставаться относительно последовательным в своем графике, чтобы ваш ребенок узнал, что прием пищи не является бесплатным для всех, а происходит примерно в одно и то же время каждый день. Это поможет им выработать здоровую схему питания, чтобы они не ели весь день и не говорили «голодные!» и попросить еды. Последовательность является ключевым фактором.

На этом этапе очень важно установить границы времени приема пищи в зависимости от того, что, когда и где он ест, чтобы ваш малыш научился справляться со своим голодом и насыщением (саморегулировать) и есть интуитивно. Чем более регулярным и предсказуемым может быть ваше время приема пищи и перекусов (конечно, с некоторой гибкостью — давайте будем реалистами), тем легче маленьким малышам научиться управлять своим аппетитом и потреблением пищи.

Насколько достаточно (или слишком много)? Малышам нужно около 1300 калорий в день. Но мы, конечно же, , а не , хотим, чтобы вы считали калории вашего малыша! Пока вы следуете разделению ответственности Саттера, ваш малыш должен получать то, что ему нужно.

Фото: Carmen Cheung

10 советов по кормлению двух-трехлетних детей

1. Соблюдайте режим дня. Предлагайте еду и закуски в одно и то же время каждый день, чтобы установить режим и избежать выпаса скота в течение всего дня.
2. Ешьте всей семьей. Будьте образцом здорового питания, проводя время с семьей.
3. Сделайте овощи вкуснее. Предлагайте дип-соусы, пробуйте различные текстуры или подавайте в качестве супа.
4. Не кладите овощи тайком. Готовьте вместе с детьми, чтобы показать им ингредиенты.
5. Волнистый малыш? Верните стульчик! Дети не могут сидеть за едой более 10–20 минут, и им нужен правильно поставленный стул.
6. Чаще предлагайте овощи. Дети научатся есть овощи при многократном воздействии. Вы можете быть образцом для подражания.
7. Следите за их аппетитом. Помните о разделении ответственности Саттера: вы подаете здоровую пищу, а детям решать, сколько есть.
8. Примите тот факт, что беспорядочное питание – это нормально. Для детей нормально исследовать еду, но также нормально устанавливать границы, чтобы она не вышла из-под контроля.
9. Не используйте лакомства в качестве награды. Угощение время от времени — это хорошо, но не в качестве взятки или приза за хорошее поведение.
10. Делайте покупки и готовьте вместе. Привлекайте детей к приему пищи.

Придирчивые едоки

После двухлетнего возраста рост начинает замедляться и немного стабилизироваться, и у малышей заканчивается критический период питания, что означает, что их потребление пищи и аппетит уменьшаются. Объедините это с недавно обнаруженной независимостью и стремлением к контролю, и это легко превращается, как вы уже догадались, в битвы за обедом.

Но мы можем расслабиться, потому что большую часть времени дети получают необходимое им питание в течение недели, хотя кажется, что в определенные дни они почти ничего не едят. Пока вы едите разнообразную питательную пищу в течение недели, все будет сбалансировано.

Вот небольшая крупица информации, которая может успокоить и вас: было бы необычно, если бы ваш ребенок не был в какой-то степени «привередливым в еде» на этом этапе. Вы не одиноки в этой борьбе! Дети в этой возрастной группе часто отворачиваются от таких продуктов, как мясо, овощи и даже (на удивление) фрукты, после того как они с готовностью приняли их в младенчестве и дошкольном возрасте. Это нормально — не волнуйтесь.

Главное — быть терпеливым, спокойным и позитивным. То, как вы реагируете на типичные проблемы с кормлением у малышей, может либо создать более серьезные и серьезные проблемы с едой в будущем, либо помочь вашему ребенку развить свои отношения с едой здоровым образом. Это стадия, когда нездоровое питание и модели питания могут развиваться и ухудшаться, особенно если за столом много давления, принуждения или отрицательной энергии.

Крайне важно, чтобы динамика времени приема пищи оставалась положительной. Вы не хотите, чтобы внимание было сосредоточено на том, чтобы «заставить моего ребенка есть»! Вы хотите сосредоточиться на том, чтобы проводить время с семьей вместе, моделировать здоровые привычки в еде и делать приемы пищи позитивными.

Угощение монстров

Дети могут наслаждаться сладкими угощениями. Вот как избежать их одержимости.

Предлагайте случайным образом Предлагайте сладости, когда это имеет смысл для вас и вашей семьи, но делайте это случайным образом. Не делайте из этого большого дела. Вы не хотите, чтобы ваш ребенок ассоциировал лакомства с определенным днем, временем или приемом пищи, иначе он начнет хотеть их именно в это время.

Не ограничивайте слишком много Если дети чувствуют, что от них отказывают в угощении, это может спровоцировать менталитет «бери, пока можешь». Вы же не хотите, чтобы ваш малыш «копил» на угощения или ждал их.

Не используйте в качестве поощрения Мы знаем, как заманчиво использовать эту стратегию для подкупа или поощрения детей, но это только увеличивает желанность угощений и ставит их на пьедестал.

Отдельный ужин и десерт Поощрение вашего малыша десертами за то, что он ел овощи за ужином, означает, что овощей следует избегать, а десерты желательны, и может заставить их спешить с едой, чтобы добраться до еды. лечить быстрее.

Определитесь с суммой Нет никаких правил относительно того, как часто и в каком количестве предлагать угощения. Важно, чтобы цельные продукты, богатые питательными веществами, в первую очередь заполняли драгоценное пространство в животе, а угощения были забавным дополнением.

Фото: Carmen Cheung

10 советов по кормлению школьников.

1. Чаще всего подавайте цельные необработанные продукты. Сократите потребление ультра-обработанных продуктов.
2. Соберите сбалансированную коробку для завтрака. Добавьте овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и продукты, богатые белком.
3. В качестве основного напитка подавайте воду. Соки и безалкогольные напитки — это угощение — как конфеты!
4. Научите «сбалансированную тарелку». Наполните половину овощами и фруктами, четверть зерновыми и четверть белком.
5. Оставайтесь активными. У детей должно быть не менее 60 минут физической активности каждый день.
6. Готовьте вместе с ребенком. Научите их некоторым подходящим для их возраста кухонным задачам и не обращайте внимания на беспорядок!
7. Не сажайте детей на диеты для похудения . Вместо этого поощряйте здоровый образ жизни.
8. Воспитывайте хорошую самооценку. Вдохновите ребенка составить список того, что он любит в себе.
9. Знайте, что вегетарианская и веганская диеты безопасны. Обеспечить достаточное количество белка, железа и витамина B12.
10. Будьте гибкими, а не ограничивающими. Еда никогда не враг.

Непрекращающаяся битва за нездоровую пищу

Дети на этом этапе могут есть практически все, но это не значит, что они будут есть. Существует широкий спектр: от детей, которым нравится небольшая горстка продуктов, до детей, которые попробуют что-нибудь один раз. Самое главное, чтобы ваш ребенок оставался сытым, выбирая продукты, содержащие питательные вещества, необходимые его организму для нормального роста и развития.

Плохая новость: дети в этом возрасте, как правило, едят много полуфабрикатов, таких как печенье, хот-доги, безалкогольные напитки, куриные наггетсы, пирожные и чипсы. Почему это проблема? Высокое потребление ультра-обработанных продуктов связано с повышенным риском хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечные заболевания.

Итак, что должны есть дети? Следующие продукты богаты питательными веществами, и, поскольку у детей высокие потребности в питательных веществах, но маленькие желудки, эти продукты должны заполнить большую часть приемов пищи:

• Овощи
• Фрукты
• Мясо и птица
• Рыба и морепродукты
• Яйца
• Бобовые и зернобобовые: нут, черная фасоль, чечевица, тофу, арахис
• Молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, сыр
• Орехи: миндаль, кешью, пекан, грецкие орехи, ореховое масло
• Семена: конопли, тыквы, кунжута, подсолнечника, чиа, масла семян
• Цельнозерновые: овес, лебеда, ячмень, рис, цельнозерновая пшеница
• Полезные масла: оливковое, авокадо, кунжутное

Выдержки из Пища для роста Сары Реммер и Кары Розенблум.