Первая помощь при тепловом и солнечном ударе.
Остро развивающееся болезненное состояние, обусловленное нарушением терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды, называется тепловым ударом.
Причинами перегрева являются затрудненная теплоотдача с поверхности тела (высокая температура, влажность и отсутствие движения воздуха) и повышенная теплопродукция тела (физическая работа, расстройство терморегуляции).
Тепловой удар, вызванный воздействием на организм прямого солнечного излучения, называется солнечным ударом.
Симптомы этих заболеваний сходны между собой. Вначале больной ощущает усталость, головную боль. Возникают головокружение, слабость, боли в ногах, спине, иногда рвота. Позднее появляются шум в ушах, потемнение в глазах, одышка, сердцебиение. Если в этот период принять соответствующие меры, заболевание не прогрессирует.
При отсутствии помощи и дальнейшем нахождении пострадавшего в тех же условиях быстро развивается тяжелое состояние, обусловленное поражением ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка (до 70 дыхательных движений в минуту), пульс становится частым и слабым. Больной теряет сознание, наблюдаются судороги мышц, бред, галлюцинации, температура тела повышается до 41°С и выше. Состояние больного быстро ухудшается, дыхание становится неровным, пульс не определяется и больной может погибнуть в ближайшие часы в результате паралича дыхания и остановки сердца.
Первая помощь.
- Больного необходимо немедленно перенести в прохладное место, тень, снять одежду и уложить, несколько приподняв голову.
- Создают покой, охлаждают голову и область сердца (обливание холодной водой, прикладывание компрессов с холодной водой). Нельзя охлаждать быстро и резко.
- Больного необходимо обильно напоить холодными напитками.
- Для возбуждения дыхания хорошо дать понюхать нашатырный спирт, внутрь — капли Зеленина, настойку майского ландыша и др.
- При нарушении дыхания необходимо немедленно начать искусственное дыхание любым способом.
- Транспортировку больного в стационар лучше осуществлять в положении лежа.
Первая помощь при тепловом солнечном ударе
Первая помощь при перегреве.
А также первая помощь при тепловом ударе
и первая помощь при солнечном ударе
Если после пребывания на солнце или в других жарких условиях вы или кто-то другой почувствовали себя плохо, это может быть перегрев.
Что делать?
Если коротко, то ваши действия должны выглядеть так:
- Уберите пострадавшего с солнца/жары в тенистое прохладное место
Измерьте температуру тела, определите тяжесть состояния для принятия решения о вызове «скорой».
Если температура 37-39 °С и у пострадавшего нет нарушений сознания (заторможенность и т.д.) – начните оказание первой помощи при солнечном ударе самостоятельно, вызов «скорой» опционален.
Если температура выше 39 °С – сразу вызывайте «скорую» и оказывайте первую помощь до её приезда.
Охлаждайте поверхность тела:
- Воздухом — сквозняк, вентилятор
- Водой комнатной температуры — душ, влажные обёртывания
- Холодными предметами — хладопакеты, лёд, замороженные продукты (обязательно обернуть полотенцем)
Поите водой или изотониками в неограниченных количествах для компенсации обезвоживания, если пострадавший в сознании и способен глотать.
Не используйте напитки с кофеином (чай, кофе, кока-кола, энергетики) и газированные напитки.
- Если пострадавший без сознания – уложите его на бок, чтобы избежать удушья из-за западения языка или попадания рвотных масс в дыхательные пути.
По сути – всё.
Этих знаний достаточно, чтобы:
- не упустить опасное состояние и вызвать «скорую» вовремя
- оказать первую помощь при тепловом солнечном ударе грамотно
Если вам этого достаточно – прекрасно! До новых встреч в наших следующих статьях.
Читайте дальше, если хотите знать:
- Почему перегрев, тепловой и солнечный удар – это одно и то же
- Как происходит перегрев, что нарушается в организме?
- Чем опасен перегрев и почему?
- Какие симптомы кроме температуры характерны для разных фаз перегрева?
- Каких ошибок надо избегать, чтобы не ухудшить состояние пострадавшего.
В чём разница между перегревом, тепловым и солнечным ударом?
По сути, все три термина обозначают одно и то же, поэтому для удобства в статье я чаще всего буду использовать термин «перегрев», как более универсальный и наглядно отражающий суть проблемы.
Перегревом считается любое устойчивое повышение температуры тела выше 37 °С.
Тепловым и солнечным ударом называют третью финальную и самую критическую фазу перегрева, когда температура тела поднимается выше 40 °С.
Разница между тепловым и солнечным ударом чисто номинальная и следует из названия.
Солнечный случается от длительного пребывания на жаре на открытом солнце, тепловой – от длительного пребывания в жарких условиях, но без солнца: баня, физическая работа в жарком помещении и т.д. Оказание первой помощи при солнечном ударе и тепловом ударе в принципе не различается.
Как возникает перегрев?
Наш организм умеет поддерживать постоянную температуру тела на уровне 36,0-37,0 °С.
Это очень важно для нас, так как все химические процессы в клетках и тканях могут проходить нормально только при этих условиях.
У организма есть широкий ассортимент приспособительных реакций, который позволяет поддерживать нормальную температуру тела независимо от того, какая температура за бортом: -50 °С или +50 °С.
Чтоб не перегреться, наше тело отдаёт избыточное тепло в окружающую среду через кожу, через испарение пота, с дыханием и т.д.
Но все эти реакции не могут выдерживать натиск окружающей среды вечно. Если воздействие слишком сильное или долгое – защитные механизмы дают сбой, организм утрачивает способность регулировать температуру тела и наступает переохлаждение или перегрев.
Чем это опасно?
Раз начавшись, и перегрев, и переохлаждение развиваются стремительно. И если пострадавшему не оказана первая помощь при тепловом / солнечном ударе извне – в большинстве случаев это заканчивается смертью.
На ранних стадиях пострадавший ещё способен спастись самостоятельно, при наличии знаний, ресурсов, сохранённом адекватном мышлении и крепком здоровье.
При перегреве, например, это возможно, если температура тела не успела перевалить за отметку 39 °С.
Если температура поднялась выше 39 °С, то жизнь пострадавшего практически на 100% зависит от адекватных действий окружающих и своевременном
Что происходит в организме при перегреве?
Из-за перегрева происходит обезвоживание и серьёзная перегрузка сердечно-сосудистой системы. В результате, сердце не справляется с доставкой кислорода во все органы. Больше всех от нехватки кислорода страдает мозг. Также страдают почки, печень, увеличивается тромбообразование в крови. Комбинация этих проблем в итоге и приводит к гибели.
Как можно получить перегрев, тепловой и солнечный удар?
Способов великое множество. Здесь приведу наиболее распространённые.
- Ребёнок долго бегал/играл в жаркую погоду под солнцем, да ещё и без головного убора
- Взрослый долго занимался спортом/физической работой в жаркую погоду или в жарком помещении
- Злоупотребление сауной и баней, особенно в сочетании с алкоголем
- Заснул усталый/пьяный на улице в жару
- Спящего ребёнка забыли в закрытой машине / на улице / на застеклённом балконе/в закрытой коляске в жаркую погоду
Наиболее подвержены перегреву следующие группы людей:
- дети
- пожилые люди
- лица с заболеваниями сердца, лёгких, почек и печени
Признаки перегрева, теплового и солнечного удара
Важно уметь правильно определить тяжесть состояния, так как от этого зависят ваши действия по оказанию первой помощи при солнечном ударе. В частности – делать это самому, дома или вызывать «скорую» и ехать в больницу.
Легкая степень — 37-39 °С.
- В сознании; сознание не изменено
- Умеренная головная боль, тяжесть в голове
- Жажда
- Слабость, недомогание, лёгкое головокружение, тошнота
- Кожа красная, покрыта обильным потом
Проходит за несколько часов, если принять адекватные меры первой помощи.
Есть хорошие шансы стабилизировать состояние в домашних условиях, не прибегая к помощи медиков.
Обязательно вызов «скорой» если температура продолжает расти и общее состояние ухудшается.
Средняя степень — 39-40 °С.
- В сознании, но сознание угнетено: заторможенность, сонливость
- Сильная головная боль,
- Сильное головокружение, шум в ушах, мелькание в глазах,
- Нарушение координации, пьяная походка
- Сильная жажда
- Мышечная слабость, локальные мышечные судороги
- Кожа красная, но сухая, пота нет
- Синие губы и ногти. Признаки нехватки кислорода
Лечение должно проходить в больнице. Температура нормализуется окончательно за 2-3 дня.
Тяжелая форма – выше 40 °С,
- Сознание сильно угнетено, бред, галлюцинации
- Потеря сознания,
- Судорожные припадки,
- Кожа бледная и сухая рвота,
- Непроизвольное мочеиспускание
Состояние критическое!!! Смертность может достигать до 80%
Обязательная госпитализация в реанимационное отделение.
Первая помощь при тепловом, солнечном ударе и перегреве
- Уберите пострадавшего с солнца/жары в тенистое прохладное место
Измерьте температуру тела, определите тяжесть состояния для принятия решения о вызове «скорой»
Если температура 37-39 °С и у пострадавшего нет нарушений сознания (заторможенность и т.д.) – начните оказание первой помощи самостоятельно, вызов «скорой» опционален.
Если температура выше 39 °С – сразу вызывайте «скорую» и оказывайте первую помощь до её приезда.
Постоянно измеряйте температуру (каждые 15-30 мин), чтобы не упустить ухудшение ситуации.
ВАЖНО!
Если при оказании первой помощи при солнечном ударе дома в течении часа:
- температура не начала снижаться
- температура продолжает повышаться
- ухудшается общее состояние: угнетение сознания (заторможенность), нарастает слабость
вызывайте «скорую» и отправляйте пострадавшего в больницу.
Охлаждайте поверхность тела:
- Воздухом — сквозняк, вентилятор
- Водой комнатной температуры — душ, влажные обёртывания
Холодными предметами — хладопакеты, лёд, замороженные продукты.
Прикладывайте их к местам, где крупные кровеносные сосуды находятся на поверхности: шея, подмышки, лоб.
Обязательно оберните источник холода полотенцем.
Поите водой или изотониками в неограниченных количествах для компенсации обезвоживания, если пострадавший в сознании и способен глотать.
Не используйте напитки с кофеином (чай, кофе, кока-кола, энергетики) и газированные напитки.
- Если пострадавший без сознания – уложите его на бок, чтобы избежать удушья из-за западения языка или попадания рвотных масс в дыхательные пути.
Избегайте следующих ошибок
Не используйте для охлаждения слишком холодную воду.
Это может привести к перегрузке сердца и резкому ухудшению состояния.
Придерживайтесь температуры 15-20 °С.
Не прикладывайте лёд и другие очень холодные предметы (курица из морозилки и т.д.) на голую кожу, не обернув их полотенцем.
Это может вызвать местные проблемы вплоть до обморожения, особенно в случаях, когда человек без сознания или оно угнетено. Он не сможет вам сообщить, что ему слишком холодно.
Это всё, что вам необходимо знать о перегреве, солнечном и тепловом ударе, чтобы вовремя заподозрить проблему и принять адекватные меры помощи.
Желаю, чтобы эти знания вам никогда не понадобились!
До встречи на тренинге и на страницах нашего блога!
Составитель Артём Харчиков
Если вам понравился материал, поставьте лайк! Пусть больше людей сможет с ним ознакомиться, возможно это кому-то спасёт жизнь.
Первая помощь при солнечном ударе и тепловом :: SYL.ru
Пришло лето с чередой солнечных жарких дней, которые принесли за собой риск появления довольно серьезной неприятности, носящей в медицине название теплового или солнечного удара. О том, как проявляется это состояние и как оказывается первая помощь при солнечном ударе, мы подробно расскажем в статье.
И все тело, и голова перегреваются одинаково
В официальной медицине говорят о двух понятиях: о тепловом и солнечном ударах. В первом случае он диагностируется при перегреве всего тела человека, а второй грозит тому, кто не защитил свою голову от попадания на нее солнечных лучей и тем самым вызвал ее нагревание. Но из-за того, что симптомы этих недугов у пострадавших очень похожи, их часто объединяют даже медики.
Мы же, рассказывая, как правильно оказывается первая помощь при тепловом и солнечном ударе, вначале уточним некоторые детали.
Немного о теплоотдаче
При функционировании человеческого организма наблюдается выработка определенного количества тепла. Это происходит и во время любых движений, и в процессе еды, и в результате эмоциональных всплесков.
Для поддержания температуры, комфортной для работы всех органов, телу необходима возможность нормальной теплоотдачи. И одним из важных процессов, помогающих в этом, является выделение пота, способного в какой-то мере остудить поверхность кожи. Но в жару, как вы понимаете, это становится все более затруднительным, а длительное нахождение в таких условиях и вовсе может вызвать последствия, которые в медицине определяются как тепловые заболевания – то есть связанные с избыточным теплом.
В каких же случаях нам приходится вспоминать о том, как оказывается первая помощь при тепловом и солнечном ударе?
Что такое тепловые болезни
Впервые с тепловой болезнью еще в самом раннем возрасте встречается практически каждый ребенок. Речь идет о пресловутой «потничке», которая в медицине, между прочим, называется «тепловой сыпью». Она возникает в результате слишком теплого пеленания, заставляющего нежную кожу малыша мокнуть от перегрева. Соответственно, на ней появляются раздражения.
Но и становясь старше, мы никуда не деваемся от перегрева, чаще всего устраивая его себе самостоятельно. Вы, наверное, не раз видели на пляже людей, играющих под палящим летним солнцем в волейбол или занимающихся спортом? Понятно, что в это время они сильно потеют. А вместе с потом их организм теряет не только влагу, но и соли. Дефицит же последних приводит к появлению так называемых тепловых судорог, возникающих в икроножных мышцах, в мышцах живота и рук.
Ситуация развивается, как правило, по двум сценариям – красный от жары и мокрый от пота игрок в какой-то момент бледнеет, пот у него высыхает, а сознание мутится. Пострадавший падает. Все это – указывающие на солнечный удар симптомы, и первая помощь со стороны окружающих ему теперь жизненно необходима.
А во втором случае он говорит приятелям, что сейчас остудится и с разбегу ныряет в прохладную воду. Там у него практически сразу возникает судорога, которая во многих случаях не дает шанса спастись.
Поэтому помните, чтобы не стать жертвой солнечного удара или тепловых судорог, нужно много пить! И пить желательно не просто воду, а слегка соленый напиток, идеальной пропорцией которого является чайная ложечка соли на литр воды.
Тепловой и солнечный удар: симптомы и первая помощь
В какой-то момент, как мы уже говорили, организм теряет способность к регулированию теплообмена. Человек начинает испытывать слабость, головокружение и тошноту, а температура тела повышается. Все эти признаки в медицине принято относить к тепловому истощению.
А когда в результате этого теряется и способность к потоотделению (организму просто уже нечем потеть), то у больного, как правило, наступает отключение сознания – это самый опасный симптом теплового удара.
Кстати, потеря сознания – это бесспорный повод обратиться к врачу после того, как произошло оказание первой помощи при тепловом солнечном ударе.
Факторы риска
Самое интересное (и печальное) в том, что опасные последствия теплового или солнечного удара преследуют в большей степени отнюдь не самые уязвимые слои населения. Почему? Все дело в особенностях нашего представления об отдыхе. Мужчины, прибывшие к водоему, обязательно захотят выпить (и конечно же, не компот), после чего и затеют те самые игры в мяч или вообще заснут на пляже…
Но, кроме них, существуют и определенные группы людей, опасность солнечного удара у которых очень высока. И прежде чем говорить, как именно оказывается первая помощь при солнечном ударе, стоит перечислить эти категории людей:
- Маленькие дети (до годовалого возраста). Состояние теплообмена в их организме очень несовершенно, а значит, всегда есть угроза перегрева.
- Пожилые люди (старше 65 лет). Их теплообмен становится все более вялым, что не может не сказаться на повышении риска заработать солнечный удар.
- Люди, имеющие гипертонию, а также тучные и страдающие болезнями ЦНС.
Кстати, применение некоторых противоаллергенных препаратов, в связи с тем, что они уменьшают потоотделение, также может спровоцировать тепловые и солнечные удары.
Первая медицинская помощь при солнечном ударе
Вы, наверное, удивитесь, но среди всевозможных стихийных бедствий солнечный удар занимает ведущее место по способности убить человека. Поэтому, для того чтобы избежать серьезных последствий, больному жизненно необходимо грамотное оказание первой помощи при солнечном ударе. Эти элементарные правила стоит знать каждому:
- Потерявшего сознание потерпевшего необходимо обязательно перетащить в более прохладное место (в помещении обязательно включите вентилятор или кондиционер).
- Уложите потерпевшего так, чтобы ноги его находились чуть выше уровня головы.
- На места крупных сосудов (лоб, подмышки, паховая область) необходимо положить влажные холодные компрессы.
- Чтобы привести больного в сознание – поднесите к его носу ватку с нашатырем.
- Очнувшемуся больному давайте много питья (подсоленная вода, компот, морс).
- Обязательно обратитесь за консультацией к врачу.
Теперь о том, чего не стоит делать, когда оказывается первая помощь при солнечном ударе:
- давать потерпевшему чай или кофе – они содержат кофеин, обладающий мочегонным средством, а для организма, потерявшего много жидкости, это непосильная задача;
- давать жаропонижающие средства, так как после компрессов и обильного питья температура нормализуется самостоятельно;
- растирать тело спиртосодержащими жидкостями.
Меры предосторожности
Но самое важное – это не допустить того, чтобы первая медицинская помощь при солнечном ударе оказалась необходимой. Для этого по возможности следует ограничивать пребывание на жаре. Нельзя загорать в полуденное время (лучше делать это до 10 ч. утра и после 4 ч. дня)! Активно используйте при этом солнцезащитные кремы.
Физические нагрузки в жару – серьезная опасность получить тепловой удар. Уменьшите их, а свою потребность в активном отдыхе перенесите на утренние и вечерние часы. Помните и о диете: летом лучше всего уменьшить количество потребляемых жиров и мяса. Овощи и фрукты теперь должны стать самым важным компонентом вашего рациона.
Профилактика теплового удара
Для того чтобы не пришлось вспоминать, как оказывается первая медицинская помощь при солнечном ударе, следует соблюдать важные и совсем несложные правила.
В жаркое время года не допускайте дефицита жидкости в организме. С собой всегда нужно иметь питье! Ваша одежда должна быть из легкой ткани, не прилегающей плотно к телу – это позволит выделяющемуся поту не впитываться в ткань, а испаряться, охлаждая таким образом тело. Кроме того, хочется обратиться ко всем, кто по какой-то причине много находится на солнце: шапочка (кепка, панамка, сомбреро) – это ваше спасение от перегрева и солнечного удара! Плотная еда также может спровоцировать повышение выработки тепла – а значит, обед стоит сместить на прохладное время суток.
Солнечные и тепловые удары – это наша беспечность и переоценка возможностей организма. Не допускайте этого, и вам не понадобится первая помощь при солнечном ударе.
Консультация на тему: Консультация по теме: «Первая помощь при тепловом и солнечном ударе у детей».
Консультация по теме: «Первая помощь при тепловом и солнечном ударе у детей».
Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом.
Причины теплового удара:
— высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда;
— интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;
— применение миорелаксантов (анестезиологических препаратов), которые могут стать причиной гипертермического синдрома.
Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм.
Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову.
Солнечный удар – это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха. Хотя стоит заметить, что оба эти явления свойственны скорее теплому времени года.
Признаки теплового и солнечного ударов:
— головокружение;
— головная боль;
— учащенное сердцебиение;
— тошнота;
— холодный пот;
— покраснение кожных покровов лица;
— упадок сил.
В критических случаях человек под действием сильного тепла или солнца может потерять сознание, а температура тела может повыситься до 41°С.
Не все люди в одинаковой степени подвержены опасности получить тепловой или солнечный удар. Существуют предрасполагающие факторы, которые способствуют этому.
Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам
— слишком большая масса тела;
— состояние повышенного психоэмоционального напряжения;
— препятствия для рассеивания тепла – слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;
— сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;
— проблемы неврологического характера;
— прием некоторых лекарственных средств;
— состояние алкогольного опьянения;
— курение.
Течение теплового удара
Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко выраженного ощущения жажды и др. Затем пульс человека учащается, часто становится аритмичным, кожные покровы становятся неестественно сухими и горячими, артериальное давление понижается, появляется одышка. В тяжелых случаях температура тела повышается выше 40°С и становятся явными признаки того, что поражается нервная система, а именно: зрачки расширяются, мышечный тонус нарушается, появляются судороги, может даже случиться непроизвольное мочеиспускание или дефекация. Достаточно часто тепловой удар протекает на фоне носовых кровотечений, рвоты, диареи, анурии (задержки выделения мочи).
Возможные осложнения теплового удара
Самый черный сценарий последствий теплового удара – это нарушение диссеминированного внутрисосудистого свертывания, острая печеночная или почечная недостаточность. Осложнениями после удара могут стать проблемы с кровью, такие как тромбоцитопения, лейкоцитоз, гипофибриногенемия, а также с мочой — лейкоцитурия, протеинурия, цилиндрурия.
Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе
Самое главное – это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант – это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (также комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения.
Если тепловой или солнечный удар случился не улице, то человека необходимо немедленно поместить в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охлаждалась, и уложить так, чтобы ноги были расположены выше, чем голова. Если человек пребывает в сознании, то полезно пить воду мелкими глотками, вода должна быть комнатной температуры.
Если пострадавший потерял сознание, то он обязательно должен быть доставлен в лечебное учреждение для последующего обследования и лечения.
Профилактика теплового и солнечного ударов
Если вы или ваши близкие обладаете сниженной устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно проводить акклиматизацию к высоким температурам: правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим. Мерами профилактики, способствующими предотвращению перегревания и, как следствия обезвоживания являются: теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, установка в помещениях систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой установкой для охлаждения тела и т.п.
Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости. Однако это не должны быть алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками (полотенцем) кожу. Выходя на улицу в знойный день, отдайте предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также помните о головном уборе.
Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (12-15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей.
Берегите себя и будьте здоровы!