После родов очень сильно выпадают волосы: что делать, причины, как долго продолжается

Содержание

Выпадают волосы после родов: советы дерматологов

➣ Стресс

Уход за новорожденным — это стрессовое, изнурительное время, которое, как и грудное вскармливание, может вызвать большую нагрузку на ваше тело. Начните с обеспечения нормального уровня сахара в крови, железа, ферритина, цинка и витамина D. Затем сделайте все возможное, чтобы минимизировать стресс. Определенно легче сказать, чем сделать, когда вы ухаживаете за младенцем, но мы советуем привлечь к процессу как можно больше друзей и родственников. Помощь снимет с вас часть напряжения и поможет найти время, чтобы расслабиться и прийти в себя. Рекомендуется соблюдать здоровую диету с большим количеством белка, чтобы помочь процессу роста волос.

➣ Дефицит витаминов и полезных веществ

Включение в свой рацион разнообразных фруктов, овощей и полезных белков — лучший способ убедиться, что ваше тело получает все необходимые ему питательные вещества.

Некоторые рекомендуют продукты для улучшения здоровья волос, включая темную зелень (для железа и витамина C), сладкий картофель и морковь (для бета-каротина), яйца (для витамина D) и рыбу (для омега-3 и магний).

Витамины не должны заменять разнообразное питание, особенно если вы молодая мама и заботитесь о ребенке. Но они могут помочь в качестве добавки, если ваша диета не сбалансирована. Хотя не было доказано, что какие-либо определенные витамины влияют на выпадение волос, они важны для общего состояния здоровья. Часто рекомендуется продолжать прием витаминов для беременных после рождения ребенка, особенно если вы кормите грудью.

➣ Андрогенное облысение (алопеция)

Андрогены – это гормоны типа стероидов. Они свойственны мужского организму, поэтому в женском теле присутствует минимально. Превышение нормы этих гормонов приводит к нарушениям в теле, среди которых серьезные изменения в волосяном покрове. Волос может стать больше, они могут начать расти в неожиданных местах, или наоборот стать тоньше и начать выпадать.

Признаки андрогенной алопеции у женщин поначалу напоминают самое обычно сезонное выпадение волос, о котором не стоит беспокоиться. Если вдруг после мытья головы, вы обнаружите слишком много волос на расческе, стоит обратиться к врачу. Контроль гормонов после беременности поможет вам избежать неприятной симптоматики при их нарушениях. Если же ситуации усугубиться, обратитесь к профессиональному трихологу, который сможет дать взвешенный совет.

➣ Гормональные нарушения

Гормональные нарушения частая причина изменения волосяного покрова у только что родивших женщин. Телу нужно некоторое время, чтобы восстановить нормальные показатели. Высокий уровень эстрогенов во время беременности защищает тело от разрушений, после родов он начинает падать, что провоцируя ломкость локонов.

Волосы могут резко начать выпадать гораздо более крупными клочьями, чем обычно. Общий объем вашего облысения увеличится, но возможно причина в том, что это уже отжившие свое пряди, которые не успели выпасть во время беременности. Послеродовое выпадение волос может начаться в любой день после появления на свет малыша. Обычно оно достигает пика примерно к полугоду жизни ребенка, а затем резко затихает. Если вы все же испытываете дискомфорт от выпадения волос, просто обратитесь к своему семейному врачу.

Выпадение волос после родов – причины и способы остановить — Рамблер/новости

Косметический трихолог Алена Панова и врач дерматокосметолог-трихолог Александра Ганеева рассказали, как ухаживать за волосами в период беременности, когда нужно сдавать анализы на гормоны при выпадении волос в послеродовой период и какую физиотерапевтическую процедуру можно проводить дома.

Об изменении гормонального фона во время беременности

В период беременности увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Происходит это в геометрической прогрессии. Эти два гормона способствуют улучшению структуры волоса и не дают им выпадать. Они хорошо и достаточно быстро растут. Действие мужских половых гормонов – тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив – усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена). По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

Но это не единственная причина, по которой во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Неправильное питание, стресс, обострение хронических заболеваний могут выступить провоцирующими факторами. Важно собрать анамнез, чтобы решить, что делать дальше.

О сыворотках для кожи головы

Перед тем, как использовать какое-то новое средство, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Во время беременности запрещено использовать средства, содержащие гормоны и миноксидил. Это касается не только сывороток для кожи головы, но и кремов для лица, шампуней, тоников, пенок для умывания. Гормоны могут повлиять на развитие плода. Миноксидил – препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику). Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращения.

В своей практике для лечения выпадения волос у беременных я использую линейку DermaSave. У нее нет никаких противопоказаний, а результат хороший.

О выпадении волос в период лактации

В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Изменение гормонального фона создает благоприятные условия для выпадения волос. Суточная норма «потерь» в этот период возрастает в три-четыре раза.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние – норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев. К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них – повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы – приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения. Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг – очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса. Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

К сдаче анализа на гормоны нужно подходить серьезно. Нельзя пойти и сделать это, когда вам захочется. Некоторые гормоны сдаются на 3-4 день менструального цикла, некоторые на 9-11. В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ. Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральный комплексы – их них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Я очень люблю озонотерапию. Воздействие высокоактивного кислорода стимулирует кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах, способствует уменьшению зуда (часто наблюдается после беременности!), убивает грибки и болезнетворные бактерии. Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность –15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дорсанваля – начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект – волосы начнут выпадать еще более активно.

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро- и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету – некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке – обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид – он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол – может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

В любом случае (а уж тем более, если кормите грудью) пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности. Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше – в течение полугода после этого. Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы есть наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро- или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание – причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дегидротесторенон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

В домашних масках нет никакого смысла ни во время беременности, ни после. Кефир, яйца и иже с ними обеспечивают не лечебный, а кондиционирующий эффект. Мы живем в XXI веке! Уже давно существуют кондиционеры и маски. Зачем мучиться?

В домашних масках молекулы слишком большие, чтобы пройти через эпидермальный барьер или под чешуйки волоса. У всех, кто приходил ко мне после использования некосметических масел, наблюдалась одна и та же картина: сухость, ломкость, спутанность.

Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя приникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

При подборе уходовых средств после беременности нужно ориентироваться на состояние волос. То, что подойдет пористым, никак не скажется на состоянии гладких. И наоборот. Есть элементарный текст, который можно провести в домашних условиях. Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно – волосы пористые, остановился на середины – волосы средний пористости, остался на поверхности – волос здоровый и гладкий. Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Витамины против выпадения волос — обзор и рейтинг лучших

https://ria.ru/20210220/volosy-1598396618.html

Витамины против выпадения волос — обзор и рейтинг лучших

Витамины против выпадения волос — обзор и рейтинг лучших — РИА Новости, 23.03.2021

Витамины против выпадения волос — обзор и рейтинг лучших

Витамины — это биологически активные вещества, необходимые для красоты и здоровья волос. Обзор, полезные свойства и как правильно принимать добавки — в… РИА Новости, 23.03.2021

2021-02-20T18:33

2021-03-23T18:58

волосы

витамины

здоровье

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_0:65:5896:3382_1920x0_80_0_0_da05bf581cd355b39bc27086d02a17f9.jpg

МОСКВА, 20 фев — РИА Новости. Витамины — это биологически активные вещества, необходимые для красоты и здоровья волос. Обзор, полезные свойства и как правильно принимать добавки — в материале РИА Новости. Обзор витаминов против выпадения волосВолосы формируются из фолликул под кожей, в которых протекают сложные биохимические процессы, поддерживающие здоровье волос. В частности, витамины участвуют в обмене питательных веществ в клетках, поэтому при их недостатке волосы становятся ломкими, тусклыми и выпадают. При облысении, которое может происходить из-за гормонального сбоя и других проблем со здоровьем, нужно обратиться ко врачу. Ответ на вопрос, что делать если сильно выпадают волосы, может лежать в плоскости питания, поэтому нужно пересмотреть свой рацион и добавить в него некоторые биологически активные вещества, если специалист не выявил каких-либо заболеваний. Среди витаминов от выпадения волос, прежде всего, выделяют:Также важны коллаген, протеин, фолиевая кислота, медь и рыбий жир. Витамин АВитамин А, или ретинол содержит белок кератин — один из главных компонентов для формирования волос. Кроме этого, он регулирует выработку кожного сала, способствует восстановлению поврежденных волос, дарит блеск и в целом делает их более здоровыми. Этого вещества много в лососе, печени, яйцах, сливочном масле, моркови, тыкве, брокколи, авокадо и т.д. Оно накапливается в организме, поэтому переизбыток может навредить и привести к выпадению волос. Суточная норма витамина А для мужчин составляет 900 мкг, для женщин — 700 мкг. Витамин А продается в форме капсул для употребления внутрь и в виде масла, которое следует наносить на волосы. Витамины группы ВИсследование, проведенное в 2008 году, показало, что недостаток витаминов этой группы напрямую влияет на выпадение волос: В большом количестве витамины группы В присутствуют, например, в мясе, рыбе, крупах. Никотиновая кислота — витамин В3 — продается в жидком виде для нанесения на корни, витамины от выпадения волос есть и в форме капсул.Витамин СЭтот витамин благотворно влияет на кожу головы, помогает правильной работе фолликул, улучшает обменные процессы и тонус капилляров, а также участвует в синтезе коллагена. При недостатке аскорбиновой кислоты возможно выпадение волос за счет действия свободных радикалов. Много витамина С в цитрусовых, ананасах, шиповнике, сладком перце, смородине, петрушке, капусте и т.д.Витамин DСогласно научным данным, витамин D способствует образованию новых фолликул и росту волос, а его недостаток может стать причиной облысения. Также можно скорректировать рацион и добавить в него больше рыбы, грибов, молока, печени трески и т.д.. Витамин ЕВитамин Е (токоферол) — это мощный антиоксидант, который борется с разрушительным воздействием свободных радикалов. Он способен замедлять выпадение, улучшать процесс поступления питательных веществ к фолликулам, поэтому витамин Е для волос необходим. Также он ускоряет их рост. Токоферол можно приобрести в аптеке, он встречается в составах некоторых средств для волос. Из продуктов его много в шпинате, авокадо, миндале. Железо и цинкДва этих вещества не менее важны для здоровья волос. Дефицит железа может привести к анемии и, соответственно, к облысению. При недостатке цинка волосы начинают медленно расти и тоже выпадают. Если восполнить дефицит, то волосы будут расти быстрее, станут более эластичными и гладкими. Для этого стоит придерживаться сбалансированного рациона, также можно принимать цинковые добавки и продукты с высоким содержанием железа. Добавки с миноксидиломМиноксидил стимулирует рост новых фолликул и волос. Из-за этого его добавляют в составы большинства косметических средств, которые борются против облысения. Покупая продукты с миноксидилом, следует учитывать, что ими придется пользоваться постоянно и подходят они больше для мужчин, потому что именно на них проводились клинические испытания для проверки эффективности препарата. Как правильно принимать витаминыПеред покупкой витаминов против выпадения волос в капсулах для приема внутрь следует проконсультироваться с врачом. Также разные витамины лучше не смешивать, потому что они могут нейтрализовать друг друга. Жидкие витамины можно добавлять в шампуни, маски, бальзамы для волос. Эффект от этого будет виден только спустя некоторое время. В продаже встречаются и комбинированные недорогие витамины для волос, ногтей и кожи, но лучше посоветоваться со специалистом, прежде чем их применять.

https://ria.ru/20201212/oblysenie-1588906185.html

https://ria.ru/20210215/mango-1597600502.html

https://rsport.ria.ru/20210208/volosy-1596548687.html

https://ria.ru/20210215/golova-1597468130.html

https://ria.ru/20201212/koronavirus-1588872815.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_258:0:5769:4133_1920x0_80_0_0_03ccb89fc567e70b4190b29214d3a55f.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

волосы, витамины, здоровье, общество

МОСКВА, 20 фев — РИА Новости. Витамины — это биологически активные вещества, необходимые для красоты и здоровья волос. Обзор, полезные свойства и как правильно принимать добавки — в материале РИА Новости.

Обзор витаминов против выпадения волос

Волосы формируются из фолликул под кожей, в которых протекают сложные биохимические процессы, поддерживающие здоровье волос. В частности, витамины участвуют в обмене питательных веществ в клетках, поэтому при их недостатке волосы становятся ломкими, тусклыми и выпадают. При облысении, которое может происходить из-за гормонального сбоя и других проблем со здоровьем, нужно обратиться ко врачу. Ответ на вопрос, что делать если сильно выпадают волосы, может лежать в плоскости питания, поэтому нужно пересмотреть свой рацион и добавить в него некоторые биологически активные вещества, если специалист не выявил каких-либо заболеваний.

12 декабря 2020, 13:24

Названо простое средство против облысения

Среди витаминов от выпадения волос, прежде всего, выделяют:

—
витамины группы B;
—
витамины А;
—
витамин Е;
—
витамин D;
—
витамин С;
—
железо и цинк.

Также важны коллаген, протеин, фолиевая кислота, медь и рыбий жир.

Витамин А

Витамин А, или ретинол содержит белок кератин — один из главных компонентов для формирования волос. Кроме этого, он регулирует выработку кожного сала, способствует восстановлению поврежденных волос, дарит блеск и в целом делает их более здоровыми. Этого вещества много в лососе, печени, яйцах, сливочном масле, моркови, тыкве, брокколи, авокадо и т.д. Оно накапливается в организме, поэтому переизбыток может навредить и привести к выпадению волос. Суточная норма витамина А для мужчин составляет 900 мкг, для женщин — 700 мкг. Витамин А продается в форме капсул для употребления внутрь и в виде масла, которое следует наносить на волосы.

15 февраля, 20:10

Для здоровья глаз и кожи: польза и вред манго

Витамины группы В

Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что недостаток витаминов этой группы напрямую влияет на выпадение волос:

—
витамин B2 активизирует приток крови к волосяным фолликулам, за счет чего к ним поступает больше кислорода и полезных веществ;
—
В3 нормализует обмен веществ и способствует быстрому росту волос;
—
В5 делает волосы прочными, сильными и блестящими благодаря стимуляции кровообращения. При его недостатке волосы перестают расти;
—
В6 предотвращает выпадение.

«Заработать нехватку витамина B5 очень просто: неправильное меню из консервов, белого хлеба, вермишели, сахара, трансжиров и алкоголя. Взрослому человеку нужно около 10 мг в сутки, но если у вас физическая работа или вы занимаетесь спортом, норму придется увеличить вдвое», — рассказал РИА Новости врач-дерматолог Андрей Задворнов.

В большом количестве витамины группы В присутствуют, например, в мясе, рыбе, крупах. Никотиновая кислота — витамин В3 — продается в жидком виде для нанесения на корни, витамины от выпадения волос есть и в форме капсул.

Витамин С

Этот витамин благотворно влияет на кожу головы, помогает правильной работе фолликул, улучшает обменные процессы и тонус капилляров, а также участвует в синтезе коллагена. При недостатке аскорбиновой кислоты возможно выпадение волос за счет действия свободных радикалов. Много витамина С в цитрусовых, ананасах, шиповнике, сладком перце, смородине, петрушке, капусте и т.д.

8 февраля, 17:00ЗОЖДиетолог перечислила продукты для красоты и здоровья волос

Витамин D

Согласно научным данным, витамин D способствует образованию новых фолликул и росту волос, а его недостаток может стать причиной облысения.

«Получать витамин D можно, регулярно бывая на солнце – хотя бы по 20 минут в день. Под действием ультрафиолета в коже образуется провитамин, который потом превращается в D3 (кальциферол). Если у вас нет этой возможности — вы живете в северном регионе, работаете в офисе во время, когда солнце наиболее активно, нужно корректировать свое питание», — отметил эксперт.

Также можно скорректировать рацион и добавить в него больше рыбы, грибов, молока, печени трески и т.д..

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) — это мощный антиоксидант, который борется с разрушительным воздействием свободных радикалов. Он способен замедлять выпадение, улучшать процесс поступления питательных веществ к фолликулам, поэтому витамин Е для волос необходим. Также он ускоряет их рост. Токоферол можно приобрести в аптеке, он встречается в составах некоторых средств для волос. Из продуктов его много в шпинате, авокадо, миндале.

Железо и цинк

Два этих вещества не менее важны для здоровья волос. Дефицит железа может привести к анемии и, соответственно, к облысению. При недостатке цинка волосы начинают медленно расти и тоже выпадают. Если восполнить дефицит, то волосы будут расти быстрее, станут более эластичными и гладкими. Для этого стоит придерживаться сбалансированного рациона, также можно принимать цинковые добавки и продукты с высоким содержанием железа.

15 февраля, 02:08

Трихолог рассказал, как мыть голову в холодное время года

Добавки с миноксидилом

Миноксидил стимулирует рост новых фолликул и волос. Из-за этого его добавляют в составы большинства косметических средств, которые борются против облысения. Покупая продукты с миноксидилом, следует учитывать, что ими придется пользоваться постоянно и подходят они больше для мужчин, потому что именно на них проводились клинические испытания для проверки эффективности препарата.

Как правильно принимать витамины

Перед покупкой витаминов против выпадения волос в капсулах для приема внутрь следует проконсультироваться с врачом. Также разные витамины лучше не смешивать, потому что они могут нейтрализовать друг друга. Жидкие витамины можно добавлять в шампуни, маски, бальзамы для волос. Эффект от этого будет виден только спустя некоторое время. В продаже встречаются и комбинированные недорогие витамины для волос, ногтей и кожи, но лучше посоветоваться со специалистом, прежде чем их применять.

12 декабря 2020, 03:03Распространение коронавирусаРоспотребнадзор предупредил, что COVID-19 может вызывать выпадение волос

Выпадение волос после родов — Поликлиника №8

Когда перестают выпадать волосы после родов? Выпадение волос — частое явление, с которым сталкивается практически каждая женщина после беременности. По этой причине многих представительниц слабого пола интересует вопрос о том, сколько выпадают волосы после родов. Прежде чем получить ответ, следует узнать с какими причинами связан данный процесс.

Выпадение волос после беременности – явление частое

Основные причины

Выпадение волос во время беременности и в период после родов связано со следующими причинами:

гормональная перестройка;
снижение уровня гемоглобина;
стрессовое состояние;
дефицит витаминов.

В период вынашивания ребенка в организме будущей матери идет радикальная перестройка, которая проявляется в активной выработке гормонов.

В первые месяцы беременности у женщины могут начать активно расти волосы. Но на последних месяцах вынашивания ребенка и после родов женщина начинает замечать у себя далеко ни один выпавший волос. Локоны могут начать лезть пачками, что связано с буйством гормонов.

Плод отнимает у беременной много питательных веществ, нередко в этот период у женщины наблюдается анемия и авитаминоз. На фоне этого и развивается алопеция, которую сложно будет остановить, если не пополнить организм необходимыми элементами.

Рождение малыша является в некоторой степени стрессом для женского организма, что также провоцирует процесс выпадения.

Период выпадения

Важно сразу же принять меры по оздоравливанию волос

Интенсивный процесс потери волос происходит примерно на четвертом месяце, после того, как женщина родила. Длиться выпадение может до полугода, а в некоторых случаях и дольше. Чтобы значительно сократить этот период и вернуть волосам природную густоту и красоту, необходимо принимать комплекс оздоровительных мер.

Загрузка …

Способы устранения проблемы

Избавиться от интенсивного выпадения локонов в послеродовой период можно при помощи следующих способов:

прием поливитаминов;
использование местных препаратов;
правильное питание;
применение домашних масок и отваров.

Комплексный подход к проблеме позволит сократить сроки выпадения до трех месяцев.

Витаминные комплексы

На сегодняшний день существует большой список витаминных комплексов, которые можно использовать в лечении алопеции кормящей матери.

К ним относятся:

«Перфектил»;
«Фемибион»;
«Алфавит Мамино здоровье»;
«Элевит Пронаталь»;
«Витрум Пренатал».

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

«Перфектил» относится к одним из немногих поливитаминов непосредственно для здоровья локонов, которые можно использовать при кормлении грудью. В его состав включены такие важные элементы для обеспечения здоровья локонам, как витамины А, Е, В7, железо, фолиевая кислота и т.д. Кроме них в состав входят растительные экстракты, которые выступают дополнительными лечебными компонентами.

«Перфектил» назначают при диффузном облысении на фоне авитаминоза, частых стрессах, послеродовом периоде и т.д. Назначают препарат по одному драже раз в сутки. Длительность приема не должно превышать одного месяца. При необходимости курс может быть повторен через некоторое время после консультации с трихологом.

После прохождения полного курса значительно улучшается внешний вид локонов, сокращается количество выпадений, ускоряется процесс роста.

Препарат практически не имеет противопоказаний, и обычно хорошо переносится.

Фемибион можно принимать в период беременности и лактации

«Фемибион» показан к применению в период беременности и лактации, как общеукрепляющее и поддерживающее средство здоровья женщины. Он обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, а также питает кожу, локоны и ногти жизненно важными элементами.

Препарат показан к приему раз в сутки на протяжении времени, рекомендованного врачом. Самостоятельное использование этих поливитаминов без консультации со специалистом не рекомендуется.

Алфавит Мамино здоровье считается гиппоаллергенным препаратом

«Алфавит Мамино здоровье» содержит в своем составе, такие элементы, как витамины В1, С, фолиевую кислоту, железо и таурин, которые являются основой питания локонов. Курсовой прием препарата позволяет укрепить локоны, придать им здоровое сияние и улучшить рост. Принимают витамины три раза в сутки на протяжении четырех недель.

Витрум Пренатал относится к поливитаминным комплексам

«Витрум Пренатал» назначают беременным и кормящим женщинам при алопеции на фоне авитаминоза или железодефицитной анемии. Как и выше перечисленные препараты препарат позволяет восполнить запас недостающих элементов и восстановить здоровье локонов. Принимают витамины раз в сутки на протяжении периода, рекомендованного врачом.

Местные препараты

В лечении послеродового облысения также могут помочь препараты местного приема, к которым относятся ампулы от выпадения. Наибольшей популярностью среди них пользуются:

«Ринфолтил»;
«Деркос»;
«Плацент Формула»;
«Аминексил».

Ринфолтил используется в качестве профилактики от облысения

«Ринфолтил» являются одними из самых эффективных ампул, которые активно борются с процессом интенсивной потери локонов. В их состав включены растительные экстракты кофеина, мяты, настурции, камелии, женьшеня и др. Активные компоненты способствуют улучшению местного кровообращения, обеспечивают питание луковицам, и запускают процесс активного роста.

Применение ампул на протяжении двух-трех месяцев позволяет затормозить процесс облысения, придать густоту и блеск локонам, а также ускорить их рост.

Деркос Аминексил имеет очень высокую эффективность

«Деркос» включает в свой состав аминексил, витамины группы В и экстракты растительных компонентов. Главное действующее вещество аминексил позволяет пробудить спящие луковицы, и активировать процесс роста локонов. Используют препарат несколько раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Регулярное применение ампул позволяет добиться неплохих результатов, которые проявляются в сокращении интенсивности выпадения, активации роста и восстановления густоты локонов.

Плацент Формула выступает в роли биостимулятора

«Плацент Формула» — ампулы, выступающие в роли биостимулятора, которые имеют в своем составе активные биосоединения, способствующие укреплению фолликул и ускорению роста. Используют средство до двух раз в неделю, нанося на чистые волосы у корневой их части. Полный курс лечения составляет шесть недель, но при необходимости может быть продлен на усмотрение врача.

Аминексил обеспечивает питание волосам и активирует их рост

«Аминексил» включает в свой состав одноименное активное вещество, а также экстракты растений. Все компоненты действуют синергично, обеспечивая питание волосам и активируя их рост. Препарат позволяет укрепить локоны, продлить жизнь луковицам и восстановить структуру волосяного стержня.

Загрузка …

Маски и отвары

В качестве дополнительной терапии народная медицина предлагает воспользоваться масками и отварами, которые можно приготовить самостоятельно. По своему лечебному воздействию они мало, чем уступают промышленным препаратам.

Далее представлены рецепты самых эффективных масок и отваров от выпадения после родов:

Горчицу можно сочетать с разными ингредиентами

Две больших ложки горчичного порошка перемешиваются с идентичным количеством масла оливы, жидкого цветочного меда и куриным желтком. Тщательно перемешанные ингредиенты до однородной массы распределяются у корней прядей. Чтобы дать маске поработать в полную силу, голову укрывают целлофановым пакетом или шапочкой. Через сорок минут средство необходимо смыть при помощи шампуня. Использование бальзама будет лишним, так как маска очень питательна, и обеспечивает полный уход локонам.

Стакан кефира смешивают с большой ложкой любого растительного масла. Полученную массу распределяют от корней до самых кончиков. После этого голову утепляют целлофаном и полотенцем. Оставляют средство для активного воздействия на сорок минут. Регулярное применение смеси сделает волосы более послушными и шелковистыми.
Для приготовления отвара для ополаскивания волос понадобится большая ложка крапивы, шалфея, мяты или ромашки. Компонент заливается стаканом кипятка, и заваривается в течение получаса. Полученным настоем ополаскивают голову после каждого мытья волос.

Загрузка …

Роль правильного питания после родов

Включение в ежедневный рацион полезных продуктов питания, к которым относятся мясо птицы, яйца, фрукты, орехи, овощи, каши, бобовые и кисломолочная продукция, позволит женщине быстрее восполнить дефицит витаминов. Также в этот период следует полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов и прочей нездоровой пищи, которая не дает усвоиться витаминам и засоряет организм.

Выпадение волос после родов: пути решения (2019)

Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов. Подобная ситуация обычно складывается на 3-4 месяц после такого волнительного события, как появление малыша на свет.

Столкнувшись с этим, сразу появляется паника и страх грядущего облысения, так как волосы теряются в немыслимом количестве.

Но разобравшись с причинами и способами устранения этой неприятности, ясно, что все не так страшно.

Выпадение волос после родов – причины проблемы

Как бы этого не хотелось, но, к сожалению, большинство женщин сталкивается с потерей волос после родов.

Дело в том, что во время вынашивания плода происходит усиленная выработка эстрогена (гормона). А он положительно сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи и т. д.

Когда ребенок появляется на свет, выработка этого гормона снижается, что негативно сказывается на женской красоте. Но не нужно паниковать раньше времени. Как правило, до года все восстанавливается.

Что делать, если выпадение волос после родов переходит все разумные границы. Первым делом рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Сначала направляются к гинекологу, чтобы вычеркнуть из списка причин женские заболевания. Вторым по значимости считается врач-эндокринолог. У женщин после родов возможно нарушение гормонального фона.

В анамнезе особо акцентируют внимание на количественные показатели:

пролактина;
тестостерона;
андростендиона;
гормоны щитовидной железы.

Зачастую именно дисфункция щитовидки становится причиной выпадения волос после родов.

Назначает конкретные препараты только врач и после изучения результатов анализа.

Отчего еще могут сильно сыпаться волосы

Выпадение может увеличиваться в связи с рядом внешних и внутренних негативных факторов.

А так как после родов организм женщины резко перестраивается на иной лад работы, то это сказывается и на волосах. Подобный процесс вполне объясним с научной точки зрения.

Согласно наблюдениям известного врача-педиатра Комаровского к наиболее распространенным причинам интенсивной потери волос относят:

Гормональный сбой. При вынашивании ребенка в организме повышается уровень эстрогена и прогестерона. За счет этого кожные покровы улучшаются, увеличивается грудь и повышается иммунитет. Только волосистая часть головы особо чувствительна к подобным гормонам, в частности волосяные луковицы. Они начинают отмирать. А после родов происходит их восстановление, на фоне чего и наблюдается повышенное выпадение волос. Организм не в состоянии быстро перестроиться к изменениям.
Стрессовое состояние. Молодой маме не просто влиться в новый для нее ритм жизни, к чему присовокупляется незнание многих моментов, связанных с уходом за малышом. К этому можно добавить постоянный недосып, усталость и напряжение. Все в совокупности вызывает сильнейший стресс. В таком состоянии мышечная ткань, окружающая волосяные луковки, резко сжимаются и травмируют стержень. Если депрессия кратковременная, то фолликулы быстро восстанавливаются. В противном случае волосы ослабевают и начинают сыпаться.
Дефицит питательных веществ в организме. Во время беременности и грудного вскармливания ребенок забирает у матери большую часть полезных веществ, чтобы расти здоровым и полноценным. Поэтому развивается авитаминоз, недостаток белка и некоторых минералов, а также выпадение волос после родов. Важно на этом периоде тщательно пересмотреть свой обыденный рацион и дополнить его всем недостающим. Главное, подбирать продукты, не вызывающие аллергии у грудничка, чтобы при грудном вскармливании не было проблем.

Как вернуть здоровые локоны (5 советов)

Как остановить выпадение волос после родов – это первая мысль при возникновении подобной ситуации.

Если вы убедились, что с вашим здоровьем все в порядке, проконсультировавшись с гинекологом, тогда можно приступать к борьбе с проблемой.

На женских форумах по выпадению волос после родов можно найти ряд мудрых советов, как избежать определенных стрессовых ситуаций для волосяных фолликул.

Рекомендуется соблюдать такие правила:

Первое время прекратите сушить волосы феном и делать укладку с помощью плойки. Также не рекомендуется пользоваться металлическими гребнями, прибегать к химической завивке и окраске. После мытья сразу волосы не расчесывайте, а подождите просыхания. Откажитесь от утягивающих волосы причесок.
Не мойте голову горячей либо слишком холодной водой. Оптимальная температура 36-38 С.
Замените привычные средства по уходу за волосами на медицинские составы с лечебным воздействием, которые можно приобрести в аптеке. К ним относятся: шампуни, ополаскиватели, гели, маски.
Пересмотрите режим и качество питания. Оно должно быть разнообразное и полноценное. В ежедневный рацион обязательно включите белковые блюда (мясо, рыба) и с высоким содержанием кальция, витаминов. Больше налегайте на свежие фрукты, овощи и зелень. Обязательно употреблять молочную и кисломолочную продукцию.
Дополнительно пропивайте курсом витаминно-минеральные комплексы: «Мульти табс», «Кальций Д3», «Витрум Пренатал», «Йодомарин».

Возвратить стабильное психо-эмоциональное состояние поможет самоконтроль и работа с психологом.

Чтобы успокоить себя по поводу выпадения волос после родов и вопроса, как это остановить, рекомендуется зайти на форумы женщин, столкнувшихся с такой же проблемой.

Здесь можно почерпнуть какие-то новые методы, да и общение с другими молодыми мамочками с такой проблемой пойдет на пользу.

Так сколько же длится выпадение волос после родов? Приблизительно усиленная потеря локонов продолжается на протяжении первого полугода после родов. Это частое явление.

Как восстановить гормональный дисбаланс

Известно, что за гормональное здоровье в большей степени отвечает щитовидная железа. Но во время беременности к ней активно присоединяются яичники и растущая плацента.

После родов они перестают функционировать, что вводит в стресс организм. Чтобы восстановить естественную функцию щитовидки, следует уделять ей повышенное внимание.

Стабилизировать уровень гормонов возможно подсобными средствами в виде таблетированного йода и продуктов, содержащих данный компонент. В индивидуальных случаях прибегают к приему фитогормональных препаратов.

Признаки, свидетельствующие о гормональной нестабильности:

избыточный вес;
отеки;
головокружение;
слабость;
продолжительные и болезненные менструальные циклы;
повышенная раздражительность.

В этом случае надо обязательно сдать кровь на анализ. К самолечению прибегать недопустимо, придерживаются врачебных предписаний.

Вопрос — ответ

Бабушкины методы (4 действенных рецепта)

Согласно многочисленным отзывам, как остановить выпадение волос после родов, часто помогают проверенные народные методы.

Только они станут дополнительной терапией и кардинально исправить ситуацию не способны. Это обусловлено влиянием множества внутренних факторов.

Первое, что приходит на ум, это воспользоваться масками для укрепления волосяных луковиц. Желательно сделать их самостоятельно.

В основу таких домашних составов входят базовые ингредиенты: репейное масло, масляные витамины А и Е (продаются в аптеке).

Витаминные масляные растворы рекомендуется добавлять в шампуни и любые средства по уходу за локонами. В качестве ополаскивателей лучше использовать травяные настои из крапивы, лопуха.

В целях экономии времени не возбраняется воспользоваться готовыми масками.

Особо эффективными считаются составы на основе горчицы, красного перца, лука. Они разогревают волосистую часть головы и усиливают микроциркуляцию крови.

Только учитывают, что подобные смеси проблематичны в применении. Луковый аромат будет стойко держаться на волосах длительное время, что доставляет дискомфорт.

ТОП наиболее продуктивных домашних масок:

Состав Приготовление и применение Действие

Перцовая настойка – 2 ст. ложки, касторовое или горчичное масло – 1 ст. л., эфирное масло бей – 3-4 капли.	На пару подогревают касторовое масло. Добавляют остальные ингредиенты и перемешивают. Маску накладывают на сухие локоны. Затем укутывают голову полотенцем и выжидают 30-40 минут. После чего смывают теплой водой с щелочным шампунем. Достаточно курса в 1 месяц по 2 сеанса в неделю.	Капсаицин, содержащийся в красном перце, оказывает раздражающее воздействие на нервные волокна тканей волосистой части. В результате усиливается приток крови и улучшается поглощение корнями волос питательных элементов.
Луковый сок – 40-50 мл, настойка жгучего перчика – 5 мл, репейное (оливковое) масло – 4-6 мл, эфир лимона (мяты, апельсина) – 4 капли.	Смешивают составляющие, и равномерно распределяют полученную массу по проборам. Волосы должны быть сухими. Минут 40-45 держат и смывают стандартным способом. Ополаскивают водой с лимонным соком, чтобы устранить луковый запах. Подобную процедуру делают дважды в неделю на протяжении месяца.	Фитонциды, сера и фосфор в луке благотворно влияют на корни волосяных стержней.
Луковый сок – 30 мл, натуральный мед – 35 г, коньяк – 1 ст. л., облепиховое или касторовое масло – 5 мл, куриный желток.	Смесь наносят на корни. Сверху надевают полиэтиленовую шапочку, и обматывают голову полотенцем. После часовой вдержки тщательно промывают волосы, смазывают бальзамом и ополаскивают лимонной водой.	Укрепляет волосы и усиливает рост.
80 мл натурального бальзама, по 1 ампуле никотиновой кислоты, витамина В12 и В1, экстракта алоэ, 4 капли масляного экстракта витамины АЕ.	Волосы предварительно моют не щелочным шампунем и слегка подсушивают. Смесь из ингредиентов по списку распределяют по всей длине шевелюры. Утепляют платком и ожидают около часа. Для достижения желаемого результата хватит одного раза в неделю такой терапии в течение полутора месяцев.	Локоны становятся крепкими и послушными, перестают выпадать.

Витаминную маску рекомендуется чередовать с перцовой. Уже через месяц заметно будет преображение в лучшую сторону.

Салонные варианты лечения (3 процедуры)

Бывает, что быстро восстановить волосяную структуру не удается, несмотря на все прилагаемые усилия. Тогда следует искать другие причины выпадения волос после родов, и лечение будет иным.

Здесь необходима консультация врача-трихолога. На сегодняшний день имеется немало способов, позволяющих избежать преждевременного облысения.

Вначале необходимо прийти на консультацию к трихологу, который установит истинную причину проблемы с волосами.

Также будет назначена компьютерная диагностика и соответствующие анализы. Только тогда врач посоветует определенную терапию.

Согласно отзывам пациентов от выпадения волос после родов помогают следующие процедуры:

Мезотерапия – метод применим к любой части тела, в том числе и волосистой зоны головы. Подразумевает введение под кожу специальной витаминной смеси, которую подбирают для каждого индивидуально. В итоге восстанавливается микроциркуляция на пораженном участке, и укрепляются волосяные луковицы. Видимое улучшение наступает уже после третьего сеанса.
Озонотерапия – заключается во внедрении подкожно кислорода. Делают это с помощью разовых инъекций или капельницы. Существует альтернативный безболезненный метод – надевают на голову термошапочку и под нее вводят кислород по специальной технологии.
Плазмолифтинг – это инъекционная процедура, которая подразумевает введение в волосистую часть головы собственной плазмы. В итоге происходит усиленная регенерация тканей, улучшается кровообращение, шевелюра заметно преображается.

Независимо от выбранного способа волосы не только перестают сыпаться, но становятся шелковистыми и блестящими.

Мнение эксперта

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Важно сдать кровь на биохимическое исследование. В результате может выявиться недостаток каких-то микро- и макроэлементов, витаминов. Обычно после родов женщина испытывает высокий дефицит в железе, что негативно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи.

Теда Контис

пластический хирург

Я бы посоветовала отправляться к косметологу, дерматологу. Большинство женщин после родов сталкивается с потерей волос. Это нормальное явление. Такая проблема наблюдается около полугода. Чтобы замедлить эти процессы, стоит воспользоваться какой-то косметологической процедурой. Это может быть, например, мезотерапия. Также важен домашний уход.

Универсального метода или средства от потери волос пока не существует. В каждом случае необходим персональный подход. Но благодаря общим рекомендациям, возможно застопорить пагубный процесс.

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию.

Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину.

Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос.

Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Читаем также: СТРИЧЬСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Вам также может понравиться

Выпадение волос после родов — причины и способы остановить

Об изменении гормонального фона во время беременности

Действие мужских половых гормонов — тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив — усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена).

По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

О сыворотках для кожи головы

Гормоны могут повлиять на развитие плода. Миноксидил — препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику).

Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращения.

О выпадении волос в период лактации

В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние — норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев. К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них — повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы — приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения.

Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг — очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса.

Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ.

Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральный комплексы — их них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность –15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дорсанваля — начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект — волосы начнут выпадать еще более активно.

О питании

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро— и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету — некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке — обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид — он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол — может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

В любом случае (а уж тем более, если кормите грудью) пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности.

Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше — в течение полугода после этого.

Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы есть наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро— или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание — причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дегидротесторенон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя приникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно — волосы пористые, остановился на середины — волосы средний пористости, остался на поверхности — волос здоровый и гладкий.

Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Выпадение волос после родов

С такой проблемой, как интенсивное выпадение волос в послеродовый период, сталкивается большинство свежеиспеченных мамочек. Каковы причины поредения шевелюры?

Наш волосяной покров на 80% состоит из волос, находящихся в стадии телогена – фолликулы таких волос активны и рост волосков составляет от 1 до 2 см в месяц. 20% волос на голове пребывают в состоянии покоя (анагеновая фаза) – они больше не растут и готовятся покинуть кожу. После 2 месяцев анагена волос выпадает.

Во время беременности в женском организме повышается уровень эстрогена – а этот гормон влияет на густоту прядей, регулируя фазы жизни волосяных фолликул. В беременность телогеновая фаза продлевается, то есть волосы практически перестают выпадать, растут гораздо интенсивней, и выглядит шевелюра будущей матери блестящей и густой.

После родов уровень эстрогена возвращается к начальным показателям, а волосяные фолликулы перестают испытывать на себе его стимуляцию. Поэтому те волоски, жизнь которых искусственно продлилась во время беременности, впадают в анаген – они просто перестают расти.

После родов сильно выпадают волосы: заметное выпадение начинается обычно через 3 месяца и продолжается от 2 месяцев до полугода. В это время волоски, вступившие в анагеновую фазу, интенсивно покидают голову, иногда даже целыми прядями.

Это может быть до 60% от общего количества волос перед родами.

Грозит ли облысение

После родов бороться с выпадением волос следует общеукрепляющими методами

К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук.

Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке. Остается только успокоиться и поддержать шевелюру общеукрепляющими мерами.

Кстати, установлено, что у матерей, кормящих грудью, пряди прореживаются менее интенсивно – во всяком случае, не одномоментно.

Когда стоит бить тревогу? Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

Почему еще выпадают волосы после родов?

Конечно, кроме гормонов существуют и сопутствующие факторы выпадения:

Стресс и недосып. Самыми тяжелыми для новоиспеченной матери обычно считаются первые 3 месяца жизни малыша – их еще называют «четвертый триместр». Ребенок может быть беспокоен, много плачет, требует постоянного внимания днем и ночью. Конечно же, в таких условиях мама недосыпает и испытывает постоянный стресс, особенно если она неопытна. Неудивительно, что вскоре после родов выпадают волосы. Здесь можно посоветовать попросить помощи у близких родственников, у мужа, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно;
Витаминные комплексы помогают остановить выпадение волос после родов
Витаминно-минеральная недостаточность. Если вы кормите грудью и питаетесь несбалансировано, организм все силы бросает на производство питательного молока для ребенка, порой обделяя кормящую мать необходимых нутриентах и микроэлементах. Наладьте питание и принимайте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам: Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Элевит Пронаталь. Возможно вам также понадобятся дополнительные источники железа и йода;
Кесарево сечение и наркоз. Перенесенные операции, обильные кровопотери, наркоз – все это может сказаться на состоянии локонов. Как правило, на такие вмешательства шевелюра реагирует не сразу, а выпадение начинается через 2-3 месяца.
Эндокринные нарушения. При таком диагнозе, как поликистоз яичников, облысение после родов объясняется нарушениями половой функции женского организма. За лечением нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Выпадают волосы после родов — что делать

В случае обильного выпадения волос стоит проверить гормональный фон

Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.

Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
Не забывайте о витаминах и минералах.
Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.

Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.

Остановить выпадение волос помогут маски

Как остановить выпадение волос после родов

Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:

Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

что делать? Видео — www.wday.ru

Столкнуться с выпадением волос после родов приходится не каждой женщине. Однако следует знать, что этот процесс в основном естественный и в нем нет ничего ужасного. Но будет лучше, если вы будете знать, какие существуют причины выпадения волос, поскольку они являются следствием различных неполадок в организме.

Наиболее часто встречаются следующие факторы, которые способствуют интенсивному выпадению волос после родов:

изменение гормонального фона
хроническое недосыпание
послеродовые стрессы
неполноценное питание
нехватка необходимых микроэлементов и витаминов
недостаточное питание волосяных луковиц
последствия общего наркоза после кесарева сечения

После родов в период кормления грудью в женском организме резко снижается уровень эстрогенов – женских половых гормонов, которые отвечают и за состояние волос.

Хроническое недосыпание и послеродовые стрессы сопровождают женщин в первые месяцы после родов. Ребенок плачет, а опыта у молодой матери понять причину этому иногда очень не хватает. У малыша пучит животик или же он отказывается сосать молоко – таких поводов для расстройства может быть немало. К этому добавляется недостаточный и нерегулярный сон. В результате этого страдает весь организм женщины, а главным образом именно волосы, поскольку они являются одним из основных индикаторов имеющихся проблем.

Другая проблема – неполноценное питание. Нередко случается так, что измученная мама новорожденного не успевает даже расчесаться, не говоря уже о том, чтобы спокойно и качественно поесть. В таком случае ее организм расходует свои резервные запасы, и тогда волосы начинают тускнеть и сильно выпадать. Кроме того, в период кормления ребенка грудью большая часть поступающих микроэлементов (особенно кальция) и витаминов достается малышу вместе с молоком, в обход потребностей организма женщины.

В период после родов перестройка организма матери к обычному функционированию может дать небольшой сбой, из-за чего способно нарушиться нормальное кровообращение в верхних слоях кожи головы. В результате этого питание волосяных луковиц становится недостаточным, при этом сами волосы начинают хуже расти и выпадать.

Выпадение волос после родов. Как восстановить волосы после родов

7 из 10 молодых мам сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос после рождения малыша. В норме у каждого человека ежедневно выпадает до 100 волос, в то время как у недавно родившей женщины их количество достигает 500. Со страхом и тоской представительницы прекрасного пола собирают выпавшие волосы с подушки, воротников, достают их из ванны после купания. В итоге – опускают руки, сильно расстраиваются…

С чем связана данная проблема и как с ней бороться? Давайте разбираться вместе.

Причины выпадения волос после родов

В первую очередь отметим, что во время беременности естественный цикл жизни волоса удлиняется. Это значит, что волосяная луковица гораздо большее время, чем обычно, находится в «рабочем» состоянии, и волос держится на макушке дольше стандартного срока. Данное состояние возникает из-за повышенного уровня эстрогена в крови. После родов количество гормона резко сокращается, и женщине проходится распрощаться с прекрасной густой копной, отросшей за время беременности. Так что выпадение в этот период – нормальное явление, которое продолжается обычно до 6 месяцев. А через год волосяной покров полностью восстанавливается до своего обычного состояния. Однако если спустя год волосы продолжают сильно «лезть», нужно обратиться к трихологу. Возможно, проблема связана с нехваткой железа или магния в организме. Также причиной неприятностей может быть недостаточно высокий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление.

Это интересно
После родов гормональный фон женщины меняется навсегда. Из-за этого может поменяться также структура волоса. Например, у обладательницы вьющихся локонов волосы могут стать прямыми. А дамы, имеющие склонную к жирности шевелюру, возможно, столкнуться с проблемой сухих корней и кончиков. У блондинок волосы обычно безвозвратно темнеют.

На ухудшении состояния волосяного покрова, безусловно, влияет и значительная потеря крови во время родов (особенно в случае кесарева сечения). При этом в организме снижается уровень железа, что негативно отражается на волосах. А что происходит, когда малыш уже появился на свет? Мама кормит его грудным молоком, вместе с ним отдавая витамины и полезные вещества, что содержатся в ее организме. Так женщина теряет запасы кальция, магния, железа, витамина D. В первую очередь ощущают их недостаток зубы, ногти и волосы молодой мамы.

Прибавьте к этому постоянные стрессы, недосыпания, иногда – депрессии, которые случаются у женщины в первые месяцы после родов, и тогда станет ясно, откуда берут истоки проблемы с выпадением волос.

Видео о том, почему выпадают волосы после родов

Обратите внимание
Стрессы играют решающую роль в состоянии волосяного покрова. Если женщина сделала аборт или перенесла выкидыш – это серьезная «встряска» для ее организма, которая может проявиться значительным поредением волос, вплоть до облысения.

Совет всем мамам – уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом. Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином.

Восстановление волос после родов

Итак, мы выяснили, что выпадение волос после рождения ребенка – процесс вполне естественный. Как можно его остановить?

Питание. Известный британский исследователь говорил: «Ты – то, что ты ешь». Хотите иметь здоровые волосы, употребляйте в пищу жирную рыбу, печень, бобовые, орехи, овсянку, молочные продукты, морковь, зелень.
Витамины. Победить проблему выпадения волос после родов помогает прием различных поливитаминных комплексов для молодых матерей. Особенно важно включить употребление витаминов A, B5, B6, C, E, F.
Маски для волос. Это излюбленный многими женщинами народный способ решения проблемы. Большое число опытных мам советует делать маски на основе масел, настойки красного перца, горчицы, какао бобов, лука и т.д. Данный способ вряд ли вам навредит, ведь полезные свойства, к примеру, экстракта репейника и оливы сложно переоценить.
Элементарные правила. Массируйте голову кончиками пальцев или специальным приспособлением, регулярно подстригайте волосы, не расчесывайте мокрые волосы по причине их хрупкости и особенной уязвимости, избегайте «тугих» причесок, регулярно мойте расческу во избежание скопления на ней бактерий – все эти простые правила позволят сохранить красоту волос и уменьшить их выпадение.

Если перечисленные способы восстановления волос не помогли вам, тогда нужно обратиться к врачу, сдать кровь на гормоны, обследовать щитовидную железу. Бывают случаи, когда волосы начинают выпадать прядями, и этот процесс невозможно остановить, а каждый выход из дома становится мукой. Тогда имеет смысл рассмотреть возможность трансплантации волос. До недавних пор этот вариант решения проблемы мог бы вызвать у женщин шок, ведь пересадку осуществляли хирургическим способом, трансплантировали графты (кожные полоски). Данные метод требовал длительного срока восстановления, после процедуры нередко оставались шрамы.

К счастью, сегодня существует неинвазивный способ пересадки волос, который проводится в клинике Hair For Ever. Метод HFE предполагает пересадку не участков кожи, а непосредственно волосяных фолликул. Трансплантолог-трихолог осуществляет процедуру с помощью тончайших микроинструментов-иголочек, что позволяет избежать глубокого повреждения кожного покрова и возникновения шрамов и швов. При этом приживается 95% фолликул, а пересаженные волосы имеют естественный вид.

Каждый ребенок хочет, чтобы его мама была счастливой. А почувствовать себя таковой женщина может, если она красива. Опытные специалисты клиники Hair For Ever тактично и эффективно решат проблему поредения волос и даже полного облысения и помогут своим клиенткам почувствовать себя привлекательными и желанными.

Врач-трихолог

Шнайдер Оксана Николаевна

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.

Как остановить выпадение волос после родов?

<p> 7 из 10 молодых мам сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос после рождения малыша. В норме у каждого человека ежедневно выпадает до 100 волос, в то время как у недавно родившей женщины их количество достигает 500. Со страхом и тоской представительницы прекрасного пола собирают выпавшие волосы с подушки, воротников, достают их из ванны после купания. В итоге – опускают руки, сильно расстраиваются… </p> <p> <img alt=»Как остановить выпадение волос после родов» src=»/upload/images/kak-ostanovit-vyipadenie-volos-posle-rodov.jpg»> </p> С чем связана данная проблема и как с ней бороться? Давайте разбираться вместе. <h3>Причины выпадения волос после родов</h3> <p> В первую очередь отметим, что во время беременности естественный цикл жизни волоса удлиняется. Это значит, что волосяная луковица гораздо большее время, чем обычно, находится в «рабочем» состоянии, и волос держится на макушке дольше стандартного срока. Данное состояние возникает из-за повышенного уровня эстрогена в крови. После родов количество гормона резко сокращается, и женщине проходится распрощаться с прекрасной густой копной, отросшей за время беременности. Так что выпадение в этот период – нормальное явление, которое продолжается обычно до 6 месяцев. А через год волосяной покров полностью восстанавливается до своего обычного состояния. Однако если спустя год волосы продолжают сильно «лезть», нужно обратиться к трихологу. Возможно, проблема связана с нехваткой железа или магния в организме. Также причиной неприятностей может быть недостаточно высокий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление. </p> <p> <i> Это интересно<br> После родов гормональный фон женщины меняется навсегда. Из-за этого может поменяться также структура волоса. Например, у обладательницы вьющихся локонов волосы могут стать прямыми. А дамы, имеющие склонную к жирности шевелюру, возможно, столкнуться с проблемой сухих корней и кончиков. У блондинок волосы обычно безвозвратно темнеют. </i> </p> <p> На ухудшении состояния волосяного покрова, безусловно, влияет и значительная потеря крови во время родов (особенно в случае кесарева сечения). При этом в организме снижается уровень железа, что негативно отражается на волосах. А что происходит, когда малыш уже появился на свет? Мама кормит его грудным молоком, вместе с ним отдавая витамины и полезные вещества, что содержатся в ее организме. Так женщина теряет запасы кальция, магния, железа, витамина D. В первую очередь ощущают их недостаток зубы, ногти и волосы молодой мамы. </p> <p> Прибавьте к этому постоянные стрессы, недосыпания, иногда – депрессии, которые случаются у женщины в первые месяцы после родов, и тогда станет ясно, откуда берут истоки проблемы с выпадением волос. </p> <h4> Видео о том, почему выпадают волосы после родов </h4> <iframe src=»https://www.youtube.com/embed/JObEcHotDBU» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen></iframe> <p> <i> Обратите внимание<br> Стрессы играют решающую роль в состоянии волосяного покрова. Если женщина сделала аборт или перенесла выкидыш – это серьезная «встряска» для ее организма, которая может проявиться значительным поредением волос, вплоть до облысения.</i> </p> <p> Совет всем мамам – уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом. Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином. </p> <h3>Восстановление волос после родов</h3> <p> Итак, мы выяснили, что выпадение волос после рождения ребенка – процесс вполне естественный. Как можно его остановить? </p> <ul> <li><strong>Питание</strong>. Известный британский исследователь говорил: «Ты – то, что ты ешь». Хотите иметь здоровые волосы, употребляйте в пищу жирную рыбу, печень, бобовые, орехи, овсянку, молочные продукты, морковь, зелень.</li> <li><strong><a href=»/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/ne-hvataet-vitaminov-chto-kushat-chtobyi-predotvratit-vyipadenie-volos/»>Витамины</a>.</strong> Победить проблему выпадения волос после родов помогает прием различных поливитаминных комплексов для молодых матерей. Особенно важно включить употребление витаминов A, B5, B6, C, E, F.</li> <li><strong>Маски для волос.</strong> Это излюбленный многими женщинами народный способ решения проблемы. Большое число опытных мам советует делать маски на основе масел, настойки красного перца, горчицы, какао бобов, лука и т.д. Данный способ вряд ли вам навредит, ведь полезные свойства, к примеру, экстракта репейника и оливы сложно переоценить.</li> <li><strong>Элементарные правила.</strong> Массируйте голову кончиками пальцев или специальным приспособлением, регулярно подстригайте волосы, не расчесывайте мокрые волосы по причине их хрупкости и особенной уязвимости, избегайте «тугих» причесок, регулярно мойте расческу во избежание скопления на ней бактерий – все эти простые правила позволят сохранить красоту волос и уменьшить их выпадение.</li> </ul> <p> Если перечисленные способы <a href=»/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/vosstanovlenie-volos-s-HFE/»>восстановления волос</a> не помогли вам, тогда нужно обратиться к врачу, сдать кровь на гормоны, обследовать щитовидную железу. Бывают случаи, когда волосы начинают выпадать прядями, и этот процесс невозможно остановить, а каждый выход из дома становится мукой. Тогда имеет смысл рассмотреть возможность трансплантации волос. До недавних пор этот вариант решения проблемы мог бы вызвать у женщин шок, ведь пересадку осуществляли хирургическим способом, трансплантировали графты (кожные полоски). Данные метод требовал длительного срока восстановления, после процедуры нередко оставались шрамы. </p> <p> К счастью, сегодня существует неинвазивный способ <a href=»//www.hfe-hfe.ru/»>пересадки волос</a>, который проводится в клинике Hair For Ever. <a href=»/tehnologii-peresadki/o-protsedure-hfe/»>Метод HFE</a> предполагает пересадку не участков кожи, а непосредственно волосяных фолликул. Трансплантолог-трихолог осуществляет процедуру с помощью тончайших микроинструментов-иголочек, что позволяет избежать глубокого повреждения кожного покрова и возникновения шрамов и швов. При этом приживается 95% фолликул, а пересаженные волосы имеют естественный вид. </p> <p> Каждый ребенок хочет, чтобы его мама была счастливой. А почувствовать себя таковой женщина может, если она красива. Опытные специалисты клиники Hair For Ever тактично и эффективно решат проблему поредения волос и даже полного облысения и помогут своим клиенткам почувствовать себя привлекательными и желанными. </p>

2015-09-25

Оксана

Николаевна

Шнайдер

Врач-трихолог

Клиника HFE

Пересадка волос по технологии HFE — это безоперационная медицинская амбулаторная процедура для восстановления волос, когда трансплантолог работает тончайшими микроинструментами-иголочками, не имеющих аналогов в России.

129110

Россия

Москва

г.Москва, м. Проспект Мира(радиальная) ул. Щепкина д.58 с.3

+7 (800) 777-59-59

Уход за волосами в период лактации

Теперь попробуем разобраться с тем, что происходит с волосами после родов и в период лактации.

После рождения ребенка многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. Если во время беременности вы замечали, что локоны стали более пышными, блестящими и послушными, то теперь этого не скажешь.

Дело в том, что у беременной женщины наблюдается высокое содержание гормона эстрогена, что положительно влияет на рост волос и уменьшает их выпадение. После родов уровень эстрогена начинает понемногу падать и приходит в норму примерно через 3 месяца. Именно в этот период женщины, особенно те, кто кормит грудью, замечают увеличение потери волос.

Много женщин иногда переживает из-за выпадения волос без существенного повода. Дело в том, что каждый человек в день теряет около ста волосков и это нормально. Во время беременности теряется меньше волос, а после – больше. Именно поэтому некоторые кормящие мамы могут замечать «усиленное» выпадение.

Из-за этого не стоит слишком переживать, ведь выпадение волос вполне естественный процесс. Некоторые люди считают, что женщина теряет волосы из-за нехватки полезных веществ, которые теряются при кормлении грудью.

Но это не совсем так, ведь волосы выпадают и у не кормящих рожениц. Может быть и такое, что волосы не выпадают вообще. В основном все зависит от индивидуальных особенностей организма. Ведь беременность, роды, а затем кормление грудью изменяют многое в нашем организме.

Еще одним фактором выпадения волос при кормлении грудью может стать изменение гормонального фона. После родов у некоторых женщин могут наблюдаться скачки уровня некоторых гормонов. Особенно тех, что вырабатываются щитовидной железой.

Например, если после родов вырабатывается недостаточное количество тироксина, то об этом будет свидетельствовать именно выпадение волос. Но проблема усугубляется, ведь речь идет о предрасположенности к заболеваниям щитовидной железы. Поэтому не теряйте время и пройдите обследование, а затем лечитесь.

Наконец, на процесс выпадения волос может повлиять перенесенная операция, в частности экстренное кесарево сечение.

Не нужно отчаиваться, ведь процесс полного восстановления организма произойдет примерно через 6 месяцев после родов, закончится гормональная перестройка, а вместе с ней и проблемы с волосами.

Кроме того, выпадение волос иногда связано с состоянием нервной системы. После рождения ребенка многое в жизни меняется – частые недосыпания, возможные ссоры, тревоги за малыша – все это заставляет кормящую маму нервничать.

И как результат – волосы начинают стремительно выпадать. Решение этому простое – в случае необходимости принимайте успокаивающие препараты на растительной основе и не переутомляйтесь. Если есть свободная минутка – немного поспите.

Обычно кормящим мамам надо придерживаться следующих советов:

мойте голову только шампунем мягкого действия.
время от времени делайте лечебные маски для волос, идеально подойдет Восстанавливающая маска с кератином Диксидокс Де Люкс № 4.3
расчесывайте волосы, только когда они полностью высохнут;
не стягивайте пряди резинкой слишком туго;
как можно реже сушите волосы феном;
окрашивайте или делайте химическую завивку только после прекращения кормления грудью.

Хорошо также делать массаж головы. Это стимулирует кровообращение и рост волос. Кроме того, такой массаж успокаивает и расслабляет, снимает головную боль.

Если ваши волосы находятся не в слишком удручающем состоянии, простых народных методов вроде репейного масла и отвара крапивы для темных волос, а ромашки — для светлых будет достаточно.

Весь вопрос заключается в том, что обычно у молодых мам нет времени на слишком длительные процедуры. Все же народные методы требуют времени: оделять отвар, подождать, чтобы он остыл, вовремя использовать, а не забыть в холодильнике, вспомнив про него через неделю, когда его пора выливать в раковину …

В общем, методы восстановления волос для кормящих мам должны быть не только эффективными, но — что важно — очень простыми в применении. Поэтому с отварами дело спорится обычно у тех, кто привык уже ими пользоваться.

Одним из простых и эффективных методов может стать использование ароматических масел.

Отличным решением будет Эфирное масло сайенс-7 № 3.4.5 Б (SCIENCE-7 DE LUXE ESSENTIAL OILS), его можно применять как самостоятельно, так и добавлять в шампунь. Несколько капель масла во время мытья добавляйте в шампунь, которым вы пользуетесь, и уже через полтора-два месяца вы заметите изменения в лучшую сторону.

Лучше всего перелить часть шампуня в отдельную баночку, добавить нужное количество масла — и цепная заготовка всегда будет под рукой.

В деле восстановления красивых волос нужно действовать комплексно, используя одновременно несколько средств. К эфирным маслам и хорошему шампуню можно добавить комплекс поливитаминов, содержащих цинк, кальций и пантотеновую кислоту — это средство эффективно действует изнутри.

Не стоит забывать, что состояние волос, степень их густоты и блеска зависят от общего состояния организма.

Даже не мечтайте в период кормления грудью о том, чтобы отрастить волосы. Позаботьтесь лучше о правильном питании и уходе за ребенком.

Спустя несколько месяцев, все вернется к лучшему.

Послеродовое выпадение волос — это абсолютно нормально, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить это

Ваши волосы выпадают клочьями, и вы начинаете паниковать. Выпадение волос после беременности — довольно распространенное явление. Вот когда это прекратится и что вы можете замедлить.

Через несколько месяцев после рождения третьего ребенка, среди недосыпания и бесконечных сеансов медсестры, волосы 29-летней Алисии Миди начали выпадать пугающими прядями.«Это действительно начало ускоряться через три месяца после того, как я родила», — говорит мама Чесапика, штат Вирджиния. «Я знала, что это часть послеродового процесса, но от этого не было легче справиться с проплешинами вокруг линии роста волос. Это было хуже, чем когда-либо с моими первыми двумя детьми ».

Стефани Блэк, 38-летняя мать одного ребенка из Чарльтона, Онтарио, пережила похожий опыт, хотя ее облысение было отложено. «В моем случае это началось примерно через год после того, как у меня родился сын, и произошло это так быстро, что я подумал, что я лысею», — говорит Блэк.«Мой врач сказал, что это, скорее всего, связано с беременностью, но я была удивлена, что это заняло так много времени, чтобы вступить в силу, поскольку я кормила грудью только несколько месяцев и не выходила на работу до месяцев после , мои волосы начали выпадать. ”

Заметное выпадение волос в первые два-шесть месяцев после рождения ребенка не является чем-то необычным — группы для родителей в Интернете и обновления статуса в социальных сетях пестрят сообщениями новых мам: «Это нормально? Я волнуюсь!» Но опыт у женщин может быть разным.

«Не все женщины будут испытывать это состояние, некоторые могут испытать его во время одной беременности, но не во время другой», — говорит Дэвид Сэлинджер, сиднейский, австралийский директор Международной ассоциации трихологов. (Трихологи специализируются на лечении проблем с кожей головы и волосами.) Официально термин для обозначения этого особенно приятного побочного эффекта беременности и родов — послеродовая алопеция, и до 90 процентов женщин страдают этой формой.

Что вызывает выпадение волос у ребенка?

В организме наблюдается рост уровней эстрогена и прогестерона во время беременности , говорит Сэлинджер, что заставляет волосы оставаться в постоянной стадии роста, создавая более толстые и блестящие пряди.Затем ваши гормоны выровняются в следующие месяцы после родов. «Волосы остаются в стадии« покоя »в течение примерно трех месяцев, прежде чем они выпадут и покажет новый рост», — говорит Сэлинджер. «Обычно отрастание происходит в виде« детской челки », появляющейся вдоль линии роста волос».

Сколько послеродового линьки считается нормальным явлением?

Если вы обнаруживаете на подушке избыток прядей или забиваете сток в душе, вы не представляете себе ничего. Сэлинджер объясняет, что когда у вас еще не родился ребенок, выпадение около 80 волос в день является нормальным явлением, но что молодые мамы теряют около 400 волос в день.К шести месяцам послеродового периода выпадение волос должно замедлиться до уровня, существовавшего до беременности.

Если вы чувствуете, что линька не замедляется, велика вероятность, что есть другие проблемы со здоровьем. Беременность может изменить ваш уровень ферритина (белок клеток крови, который помогает организму накапливать железо), а может вывести вашу щитовидную железу из строя , поэтому обязательно сообщите врачу, что вы заметили сильное выпадение волос, и спросите сдать анализ крови, чтобы проверить и то, и другое.

Есть ли лечение послеродового облысения?

Уход за новорожденным — это стрессовое , изнурительное время и может оказать большое давление на ваше тело, как и грудное вскармливание.Начните с обеспечения нормального уровня сахара в крови, железа, ферритина, цинка и витамина D. Затем сделайте все возможное, чтобы минимизировать стресс (определенно легче сказать, чем сделать, когда вы ухаживаете за младенцем), соблюдайте здоровую диету с большим количеством белка , чтобы помочь процессу роста волос, и не бойтесь часто мыть шампунем. «Принято считать, что не так часто мыть голову шампунем, чтобы минимизировать выпадение волос, но правда в том, что частота, с которой вы моете волосы, не повлияет на количество выпадающих волос», — говорит Сэлинджер.«Волосы, которые готовы упасть, упадут».

Если вы убедились, что ваша кровь в норме, рассмотрите возможность разговора с дерматологом или сертифицированным трихологом. Варианты лечения могут включать лекарства, терапию для уменьшения воспаления вокруг волосяных фолликулов и домашние лазеры, которые стимулируют рост новых волос.

Итог: хотя выпадение клочков волос не кажется нормальным для большинства женщин детородного возраста, это действительно так. «Это почти почетный знак для мамы», — говорит Миди.«В итоге я стал носить повязки на голову и стратегически разделил волосы на пробор, чтобы скрыть лысины. Иногда даже накладывала шиньоны. Но сейчас мои волосы неуклонно отрастают. Даже если бы мне пришлось полностью облысеть, чтобы иметь детей, это все равно того стоило бы ».

Усиливается ли выпадение волос при последующих беременностях?

Нет. Тем не менее, некоторые женщины могут обнаружить, что генетические проблемы с выпадением волос (например, облысение по женскому типу, при котором волосы истончаются на верхней и передней части кожи головы) могут быть вызваны беременностью.«Это тип облысения, который может становиться все более выраженным с каждой беременностью», — говорит Дэвид Сэлинджер, директор Международной ассоциации трихологов.

Как справиться с выпадением волос после беременности — Основы здоровья от клиники Кливленда

Большинство побочных эффектов при беременности — это перетаскивание, но волосы? Ой, эти густые, густые, здоровые волосы! Теперь, когда ребенка нет дома, кажется, что ты блестящие замки тоже есть.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что дает? Гинеколог-акушер Дейдре Макинтош, доктор медицины, объясняет, как беременность влияет на ваши локоны — и вернутся ли когда-нибудь ваши волосы в нормальное состояние.

Телогеновая элиминация: что скажешь?

Волосы циклично растут. Пока некоторые волосы на твоей голове активно растут, другие в фазе покоя расслабляются.В конце концов, волосы в фазе покоя выпадают, и на их месте прорастают новые волосы.

Во время беременности большая часть ваших волос остается в росте — говорит доктор Макинтош. Хорошо, пока длится. Но как уровень эстрогена выпадают после беременности, волоски наконец выходят — сразу. «Женщины обычно в послеродовые месяцы выпадает много волос », — говорит она.

Это увеличение выделения известно как выделение телогена. (Хотя вы, возможно, знаете это как «забитый слив для душа» и «слабые булочки.») Обычно это начинается через 1-6 месяцев после родов. Хотя это может длиться до 18 месяцев, у большинства женщин волосы восстанавливаются гораздо раньше.

Волосы некоторых женщин всегда будут немного тоньше, чем были до того, как они стали мамой. (Всхлип!) «Но он вернется к нормальной фазе волос. рост », — говорит доктор Макинтош.

Волосы, повсюду волосы

Некоторые женщины сообщают, что беременность делает еще более странные вещи их волосы. Прямые волосы становятся волнистыми, а вьющиеся волосы расслабляются.Хотя такие изменения могут произойти, говорит доктор Макинтош, они довольно редки. После рождения волосы обычно возвращается к тому, что было до беременности, в течение года.

История — это не только волосы на голове. Доктор Макинтош отмечает, что во время беременности повышенный уровень андрогенных гормонов может привести к увеличению роста волос на животе или лице.

Этот лишний пух обычно проходит примерно через 6 месяцев после родов. А пока не стесняйтесь наносить воск или бриться, если вас это беспокоит, — добавляет она.

Лечение послеродового облысения

Хотя послеродовое выпадение волос является нормальным явлением, существуют заболевания, которые могут вызвать выпадение волос, например, проблемы с щитовидной железой или анемия. «Если вы чувствуете, что теряете много, и конца этому не видно, сообщите об этом своему врачу, чтобы исключить другие проблемы», — говорит доктор Макинтош.

Однако единственное средство от выпадения волос после беременности — это терпение. Она добавляет, что не существует волшебных витаминов или секретных добавок, которые могли бы предотвратить линьку.

Если вас беспокоят более тонкие волосы, попробуйте новую стрижку или купите шампунь для увеличения объема. И посмотри на светлую сторону: с новым ребенком, требующим твоего времени и внимания, твои волосы, вероятно, в любом случае собирались собираться в хвост.

Как справиться с послеродовым выпадением волос

Во время беременности и в послеродовой период в организме женщины происходят многие изменения. Послеродовое выпадение волос — одно из наиболее распространенных.

Как и многие другие симптомы и состояния беременности, изменение уровня гормонов во время беременности и после родов может быть причиной послеродового выпадения волос.

Если вы страдаете облысением, знайте, что вы не одиноки и что это обычно временное явление.

Беременность и роды — тяжелая работа, и вашему организму может потребоваться время, чтобы восстановиться. Вскоре ваши волосы, скорее всего, вернутся в нормальное состояние.

Прочтите, чтобы узнать, что вызывает послеродовое выпадение волос, как долго оно обычно длится и что вы можете попробовать, чтобы предотвратить некоторые из них.

Что такое послеродовое выпадение волос?

Многие женщины испытывают облысение через несколько месяцев после родов.Вы можете заметить, что немного теряете по всей голове, или вы можете заметить, что немного больше выпадает вокруг линии роста волос на лбу.

Хотя вы можете беспокоиться об этом, такое облысение типично в послеродовом периоде. По мере того, как ваши гормоны успокаиваются, влияние гормональных изменений, связанных с беременностью, на ваше тело постепенно ослабевает, и ваши волосы возвращаются в нормальное состояние.

Что вызывает выпадение волос после родов?

Гормоны беременности могут влиять на ваш организм по-разному.Вы могли заметить, например, что ваши волосы стали гуще во время беременности. За это отвечает гормон, называемый плацентарным эстрогеном, заставляющий волосы расти быстрее и с меньшей вероятностью выпадать.

Однако после родов (а иногда и после прекращения грудного вскармливания) вы можете обнаружить, что все волосы, которые вы не потеряли во время беременности, теперь начинают выпадать и выпадать. Вот почему вы можете испытать послеродовое выпадение волос в первые месяцы после родов.

По сути, волосы, которые не выпали во время беременности, а в противном случае выпали бы, теперь выпадают.В некотором смысле, хотя это может показаться «выпадением» волос, на самом деле все возвращается в норму.

Между прочим, эти же гормоны беременности могут также означать, что вы обнаружите, что ваши волосы жирнее или суше, чем обычно, или даже немного другого цвета как во время беременности, так и в последующий период.

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Послеродовое выпадение волос обычно начинается через несколько месяцев после родов, часто примерно через три месяца после родов.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Он может отличаться от человека к человеку, но послеродовое облысение обычно длится не более трех месяцев и начинает расти снова примерно через шесть месяцев после рождения ребенка.Примерно через 12 месяцев после родов ваши волосы должны вернуться к тому состоянию, в котором они были до беременности.

Как остановить или предотвратить послеродовое выпадение волос

Если выпадение волос вызвано гормональными изменениями, связанными с беременностью и родами, выпадение волос может прекратиться само по себе без какого-либо лечения.

Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить выпадение волос:

Получите достаточное количество витаминов и питательных веществ, употребляя много фруктов и овощей (ваш лечащий врач может порекомендовать вам определенные продукты для добавления в ваш рацион). диета)
Будьте осторожны при мытье и расчесывании волос
Не носите узкую прическу, которая может тянуть вас за волосы
Используйте фен только в холодном режиме.

Прежде всего, проявите терпение по отношению к себе. У вас сейчас много дел, и, возможно, вы ничего не можете сделать, кроме как переждать. Чтобы получить несколько советов по уходу за волосами, вы можете попробовать некоторые из этих простых читов для укладки волос для молодых мам.

Когда обращаться к вашему лечащему врачу

Если вы заметили, что у вас особенно сильное выпадение волос или что вы выпадаете дольше полугода, возможно, пришло время посетить вашего врача.

В некоторых случаях причиной выпадения волос может быть проблема с щитовидной железой, например, недостаточная активность щитовидной железы. Некоторые заболевания щитовидной железы также связаны с беременностью или послеродовым периодом. Если ваш лечащий врач диагностирует заболевание щитовидной железы, он сможет предложить вам лечение.

Как вы уже слишком хорошо знаете, беременность и послеродовой период наполнены множеством чудесных — и не очень — изменений в вашем теле.

Хотя может показаться, что бесконечному количеству изменений в вашем теле, когда дело доходит до ваших волос, все скоро вернется в норму.

Как мы написали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Послеродовое выпадение волос | Бэбицентр

Облысение после родов — это нормально?

Да.Многие молодые мамы удивляются тому, что в первые несколько месяцев после родов они теряют больше волос, чем обычно, но это совершенно нормально. Врачи называют это послеродовым телогеном.

Обычно от 85 до 95 процентов волос на голове активно растет, а остальные 5–15 процентов находятся в стадии покоя. После периода покоя эти волосы выпадают — часто во время их расчесывания или мытья шампунем — и заменяются новым ростом. В среднем женщина теряет около 100 волос в день.

Во время беременности повышенный уровень эстрогена продлевает стадию роста. В стадии покоя меньше волос и меньше выпадает каждый день, поэтому у вас могут быть более густые и пышные локоны.

Однако после родов уровень эстрогена резко падает, и гораздо больше волосяных фолликулов переходят в стадию покоя и начинают выпадать через 3-5 месяцев. Так что в течение пяти месяцев, вероятно, в душе или на вашей щетке будет больше волосков.

Не все женщины замечают резкие изменения в волосах в послеродовой период.Выпадение волос обычно более заметно у женщин с длинными волосами.

Если вы считаете, что выпадение волос слишком сильное, поговорите с лечащим врачом. Выпадение волос может быть симптомом анемии или послеродового тиреоидита, которые поддаются лечению.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Не нужно паниковать! Как только начинается выпадение волос, выпадение обычно длится около трех месяцев и по истечении этого времени должно замедлиться. К первому дню рождения вашего малыша у вас должно быть заметное улучшение.Примерно к 15 месяцам ваши волосы должны снова отрасти. Однако некоторые женщины обнаруживают, что их волосы не имеют той густоты, которая была до беременности.

Что делать с послеродовым выпадением волос?

Вы не сможете предотвратить выпадение волос, но можете попытаться максимально использовать то, что у вас есть. Вот что рекомендуют дерматологи:

Попробуйте «шампунь для увеличения объема». Эти продукты часто содержат такие ингредиенты, как протеин, которые покрывают волосы, улучшая их внешний вид.
Избегайте «кондиционирующих шампуней». Тяжелые ингредиенты в этих продуктах могут сделать волосы мягкими, утяжеляя их.
Избегайте «интенсивных кондиционеров». Они также содержат тяжелые ингредиенты, которые растягивают волосы.
Используйте кондиционер для тонких волос. Они содержат более легкие ингредиенты, которые не утяжеляют волосы.
Поэкспериментируйте с прической, которая маскирует более тонкие пряди. Обратитесь за помощью к парикмахеру.(Только избегайте стилей, которые добавляют напряжение коже головы, например, тугого хвоста.)

Если вам надоело вычесывать волосы из сливной трубы душа или убирать пряди с пола в ванной, возможно, вам стоит выбрать короткую стрижку. Кроме того, с короткой непостоянной прической легче справиться, когда у вас в доме рождается ребенок и у вас мало времени.

Примечание: Если у вас длинные волосы, их пряди могут оказаться туго обернутыми вокруг крошечных придатков вашего ребенка, включая его пальцы рук, ног, запястья, лодыжки и пенис.Это называется жгутом для волос, и это может быть довольно болезненно для вашего малыша. Если он когда-либо плачет без видимой причины, внимательно проверьте, нет ли узких прядей волос. Будьте уверены, что это редко.

Что еще я могу сделать, чтобы волосы были как можно более здоровыми?

Хотя эти меры не уберегут вас от выпадения большого количества волос, они могут помочь вам не усугубить ситуацию. Заботьтесь о своих волосах по:

Соблюдайте сбалансированную диету. Исследования противоречивы, но есть некоторые доказательства того, что низкий уровень витамина D и, возможно, других питательных веществ может способствовать выпадению волос.
Бережно обращайтесь с волосами. Избегайте нагрева (от фенов и утюгов) и химикатов (например, красок для волос и средств для выпрямления), а также причесок, которые создают напряжение на коже головы (например, тугие косы). И не расчесывайте и не расчесывайте волосы слишком агрессивно.

Что делать, если выпадение волос продолжается?

Если вы страдаете хроническим выпадением волос в течение шести месяцев или дольше, поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы исследовать другие причины, такие как дефицит белка или питательных веществ или заболевание щитовидной железы.

Подробнее:

7 отличных причесок для молодых мам

Послеродовое выпадение волос может быть серьезным и разрушительным для молодых мам

В наши дни у Кейт Райкер не так много времени, чтобы смотреть в зеркало. Но когда мама двоих детей из Оттавы мельком мельком видит себя, она говорит, что едва узнает женщину с редеющими волосами и видимыми участками кожи головы, смотрящую на нее.

«Это как, это я где-то там?» 34-летняя Райкер, у которой есть двухлетний и пятимесячный ребенок, рассказала HuffPost Canada в телефонном интервью о послеродовой потере волос.

«Это укрепляет в моем сознании, что я больше не человек. Я всего лишь мама. Я не могу смотреть в зеркало без постоянного напоминания об этом, нет. Твоя старая жизнь окончена. Ты никуда не денешься. назад к тому, кем ты был раньше. Ты всего лишь оболочка «.

Послеродовое выпадение волос, также известное как послеродовое телогеновое истощение, — это выпадение волос после родов из-за изменений в уровне гормонов. У некоторых женщин выпадение волос незначительное. Но для других это может быть очень тяжело. И это может быть очень неприятно, особенно с учетом физической, эмоциональной и психологической уязвимости, с которой женщины уже сталкиваются в послеродовой период.

Новый сериал HuffPost Canada о воспитании детей «Жизнь после рождения» стремится начать диалог об этом и других редко обсуждаемых, а иногда и нежелательных побочных эффектах жизни молодых мам.

СМОТРЕТЬ «Жизнь после родов»: послеродовое выпадение волос — это не смешно (но это видео). История продолжается ниже.

Райкер начала замечать, что ее волосы выпадают в кулаки примерно через три месяца после рождения второго ребенка, оставляя ее с прядями, которые она описывает как «вялые» и «некрасивые».«Линия ее волос отступила, ее и без того тонкие волосы стали еще тоньше, а часть шире, чем была раньше», — сказала она.

«Мои волосы теперь просто прозрачны», — сказал Райкер. Она сказала, что была слишком обеспокоена своей внешностью, и с готовностью приняла другие физические изменения, которые принесла ей беременность. Но она действительно боролась с выпадением волос, сказала она HuffPost Canada, когда ее ребенок дремал.

Она больше не чувствует себя привлекательной или желательна, и это поразительное изменение в ее внешности затруднило воссоединение с тем, кем она была раньше, добавил Райкер.

Кейт Райкер

Оттава мама Кейт Райкер с мужем и детьми.

«Я просто обнаружила, что это своего рода вишенка на торте среди всех других проблем, связанных с тем, чтобы быть молодой мамой», — сказала Райкер.

«Я мог понять, что мое тело стало больше, потому что внутри него был человек. Мои сиськи обвисли, потому что молоко входило и выходило из них. Хорошо. Но волосы совершенно не связаны. Почему? Это было действительно сложно . »

Выпадение волос у женщин особенно травматично

Послеродовое выпадение волос обычно происходит примерно через три-шесть месяцев после родов и может длиться еще шесть месяцев после этого, д-р.Джефф Донован, дерматолог и президент Канадского фонда выпадения волос, сказал в интервью по электронной почте для HuffPost Canada.

Хотя у большинства женщин наблюдается некоторое выпадение волос после родов, это «особенно заметно» примерно у 60–70 процентов женщин, — сказала Донован. «Это может быть очень неприятно», — добавил он.

«Как люди, внешний вид наших волос тесно связан с тем, как мы относимся к себе. Выпадение волос обычно влияет на самооценку и образ тела. Женщины с выпадением волос чувствуют себя менее привлекательными и все более застенчивыми», — сказал Донован.

Послеродовое выпадение волос обычно происходит в то время, когда новые мамы уже находятся в состоянии стресса, приспосабливаются к жизни с ребенком, физически восстанавливаются после родов и подвержены риску развития материнского психического заболевания, такого как послеродовая депрессия. Согласно недавно обновленным рекомендациям правительства Канады по уходу за беременными и новорожденными, ориентированным на семью, PPD поражает до 20 процентов канадских женщин во время беременности и в послеродовой период.

Выпадение волос у женщин может быть особенно травматичным.Многочисленные исследования показали, что волосы женщины, как правило, более тесно связаны с тем, как она думает о себе, по сравнению с отношениями мужчины со своими волосами.

Кейт Райкер

Мама из Оттавы Кейт Рейкер рассказала о послеродовой потере волос HuffPost Canada.

Некоторые из послеродовых пациентов Донована готовы к возможности выпадения волос, сказал он, и это понимание и подготовка могут во многом облегчить их страхи, когда их волосы действительно начнут выпадать.

«Но некоторые женщины чрезвычайно обеспокоены и расстроены своим выпадением волос, особенно с интенсивным выпадением и выпадением волос.У некоторых женщин с послеродовым выпадением волос может выпадать значительное количество волос, даже до такой степени, что они чувствуют себя более комфортно, используя парик на короткое время », — сказал Донован.

« Я никогда не думал, что это будет так плохо »

Карли Скобленик, которая живет в Кингстоне, Онтарио, никогда не испытывала таких густых и блестящих волос во время беременности вторым ребенком. Вместо этого после рождения ребенка она просто потеряла еще больше волос, чем уже потеряла после родов. ее первого.

«В детстве мои волосы были очень густыми. Я с трудом мог заделать их в резинку. Теперь мне нужно четыре раза закрепить резинку», — сказал Скобленик в интервью HuffPost Canada.

«Ненавижу, когда вижу обнажающуюся кожу головы. Я очень беспокоюсь по этому поводу и очень смущаюсь, особенно потому, что у меня были люди (семья), которые спрашивали, не лысею ли я».

Хотя Скобленик говорит, что знала о послеродовом выпадении волос, она понятия не имела, насколько серьезным оно могло быть. Ее волосы полностью поредели, и у нее есть два участка — один сзади и один спереди над ее лбом, — которые настолько тонкие, что ей пришлось изменить способ пробора, чтобы попытаться скрыть их, сказала она.

«Я никогда не думала, что все будет так плохо», — сказала она.

Карли Скобленик

Карли Скобленик из Кингстона, Онтарио, говорит, что ее тревожит и смущает послеродовое выпадение волос. (Также она избавилась от всех фото, на которых видно ее облысение).

Красивые волосы — «огромная часть жизни женщины» в нашем обществе, и это заставляет вас чувствовать себя женственным, — сказал Скобленик. Не помогает то, что о женском облысении никогда не говорят и что послеродовое выпадение волос происходит в то время, когда женщины уже претерпевают большие изменения, добавила она.

«Мы так много отказались от себя и потеряли себя в своих детях, что потеря волос означает потерю чего-то, что является нашим. И это одна из немногих вещей, которые у нас остались, — сказал Скобленик.

Честное отношение к выпадению волос может помочь

Послеродовое выпадение — нормальный и ожидаемый процесс, — сказал Доновон. Он добавил, что к тому времени, когда ребенку женщины исполнится, линька должна вернуться к уровню до беременности. В противном случае женщина должна обратиться к дерматологу, сказал он.

Между тем, по словам Донована, можно открыто поговорить о своей потере волос с близкими и близкими.

«Из-за того, что так много внимания уделяется новорожденному, часто мало внимания уделяется заботам новой мамы. Разговоры с другими людьми, особенно с другими матерями, которые испытали потерю волос, могут быть полезны», — сказал он.

Больше от HuffPost Canada:

Рейкер пытается сохранить чувство юмора в отношении ее выпадения волос, что, по ее словам, несложно с ребенком в доме.Ее сын часто выдергивает пряди ее собственных волос изо рта, смеясь, сказал Райкер.

Скобленик призывает других молодых мам думать о себе как о воинах.

«Так же, как и наши растяжки, выпадение волос является напоминанием о том, насколько удивительно мы (не только наши тела, но и умы) вносили жизнь в этот мир», — сказала она.

В: Я родила несколько месяцев назад — почему у меня выпадают волосы?

A: Послеродовое облысение — одна из тех маленьких, но больших частей нового материнства, которые могут стать тревожным сюрпризом.Через два-шесть месяцев после родов многие женщины начинают замечать более чем типичное выпадение волос во время расчесывания волос или мытья шампунем в душе. Трехмесячная отметка довольно типична. Для некоторых это всего несколько прядей, но для других выпадение может быть значительным на данный момент и привести к заметному истончению или облысению, особенно вокруг линии роста волос.

В то время, когда вы, возможно, уже стесняетесь своей внешности, эта новая разработка может показаться довольно пугающей, разочаровывающей и расстраивающей.Но с тобой все будет в порядке. Это обычное явление и обычно не является признаком того, что что-то серьезно не так (почти 90% женщин теряют волосы в течение нескольких месяцев после родов). Ваши волосы снова отрастут.

Техническое название этого нежелательного явления — телогеновая алопеция, чаще называемая послеродовой алопецией. Это происходит, когда более высокий уровень гормонов во время беременности замедляет нормальное выпадение и придает волосам здоровый и блестящий импульс роста. Эти гормоны выравниваются после рождения и заставляют рост волос перейти в фазу покоя, когда вы можете практически не видеть роста.После нескольких месяцев этого не только возвращается ваше нормальное линяние, но и ваше тело в основном выбрасывает старые, застойные волосы, чтобы освободить место для роста новых волос на их месте. Вы знаете, эти пушистые «детские» челки, которые появляются вдоль линии волос. Эта модель потери / роста должна вернуться к нормальному состоянию до беременности примерно через шесть месяцев.

Если после шестимесячной отметки наблюдается значительное выпадение волос, это может быть признаком того, что есть серьезная проблема со здоровьем. Такие вещи, как изменения щитовидной железы и анемия, могут произойти во время или после беременности, поэтому в этом случае рекомендуется обратиться к врачу.

К сожалению, невозможно предсказать, у кого будет послеродовое выпадение волос. У некоторых мам он может быть даже после одной беременности, но не у другой. Для других это происходит каждый раз.

Если вы начали замечать выпадение волос после рождения ребенка, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь своим новым волосам отрасти снова.

• Сделайте питание приоритетом. Вашему телу нужно топливо, чтобы делать МНОГО прямо сейчас — исцеление после рождения, производство грудного молока, уменьшение количества сна, ношение ребенка.А также повторно отрастающие волосы. Хотя может оказаться нереалистичным включить идеально сбалансированное питание в жонглирование жизнью с новорожденным, попробуйте украсть легкие закуски, богатые белком или фруктами и овощами с высоким содержанием витаминов и минералов. Вы также можете продолжать принимать витамины для беременных.

• Если вы кормите грудью, продолжайте это делать. Вопреки распространенному мифу, кормление грудью не вызывает и не усугубляет послеродовое выпадение волос. Так что не останавливайтесь по этой причине.

• Вымойте волосы. Естественно думать, что мытье головы шампунем вызовет выпадение большего количества волос. По правде говоря, он выпадет, стираете вы его или нет. Регулярное мытье шампунем на самом деле придаст оставшимся волосам объем и приподнимется, чтобы они казались более густыми и скрыли редкие участки. Попробуйте использовать шампунь для увеличения объема без кондиционера. Также избегайте сильных кондиционеров, которые могут утяжелять волосы. Либо пропустите его полностью, либо используйте тот, который предназначен для более тонких волос.

• Обратитесь к стилисту. Если вы можете устроить себе часик, посетите опытного стилиста.Они могут порекомендовать новые способы укладки волос, чтобы скрыть истонченные участки, или сделать вам более короткую стрижку, чтобы увеличить объем. И, возможно, даже сократите свой утренний распорядок.

• Постарайтесь уменьшить стресс. Если ваш акушер даст вам согласие, начните легкие упражнения или йогу. Также может помочь сон.

Послеродовое выпадение волос: вернется ли оно?

Беременность может изменить ваше тело множеством неожиданных способов, но многие молодые мамы удивляются, когда видят, как меняется их тело после беременности , включая их волосы.Прочтите все, что вам нужно знать о послеродовой потере волос.

Почему происходит послеродовое выпадение волос

Большинство женщин замечают, что их волосы меняются во время беременности — часто волосы становятся гуще, гуще и, возможно, немного сушатся. Однако после беременности эти же женщины могут заметить, что их волосы начинают серьезно выпадать.

Простое объяснение заключается в следующем: во время беременности происходит множество различных гормональных изменений, один из которых способствует росту волос.Гормоны, происходящие внутри вашего беременного тела, на самом деле мешают вам линять. Все линяют каждый день, но обычно это прекращается, пока вы беременны — что-то незаметное, чего вы можете не заметить. Вместо этого вы заметите, что ваши волосы становятся гуще.

После беременности ваши гормоны возвращаются к своему статус-кво, что означает значительное падение уровня эстрогена. Это падение запускает ваш регулярный график линьки, которого вы не придерживались уже несколько месяцев. Итак, ваше тело начинает линять больше, чем обычно, чтобы избавиться от лишних волос.Это событие называется телогеном эффлювий и обычно запускается значительным событием, таким как роды. Обычно на выпадение всех этих лишних волос уходит около трех месяцев, поэтому большинство женщин замечают их выпадение примерно через три месяца после родов.

Не волнуйтесь — все не выйдет

Послеродовое выпадение волос — явление временное! Хотя послеродовой сдвиг гормонального фона у всех проявляется по-разному, очень маловероятно, что вы перейдете от полного объема к расчесыванию после беременности.Если ваши волосы кажутся особенно тонкими, не о чем беспокоиться. Время, необходимое для восстановления волос до беременности, может варьироваться от женщины к женщине: для некоторых это три месяца, а для других — год.

Хотя вы, вероятно, не можете полностью остановить выпадение волос, есть способы контролировать это. Во-первых, правильное питание необходимо для борьбы с послеродовым выпадением волос. Получение всех необходимых витаминов и минералов поможет сохранить волосы сильными, здоровыми и неповрежденными. Беременность — не время (хотя и не самое подходящее) для экономии белка или железа.

Если ваше выделение действительно кажется необычным, вы всегда можете попросить своего врача с осторожностью проветрить воздух.

Обработка послеродового облысения

Иногда послеродовое облысение означает, что волосы выпадают равномерно по всей голове. Иногда это означает, что при чистке или мытье в душе появляются комочки. Однако часто женщины теряют больше всего волос вокруг линии роста волос, из-за чего их волосы выглядят очень тонкими и выглядят так, как будто они лысеют.Даже если вы знаете, что это временно; послеродовое выпадение волос может сказаться на вас и вашей уверенности. Вот несколько простых вещей, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вам с переходом.

Попробуйте новый покрой или цвет . Профессиональный стилист с радостью поможет вам поработать с послеродовыми волосами! Более короткая стрижка, челка, свежий цвет или слои могут помочь замаскировать любое истончение, которое вы можете заметить на ваших волосах.

Держать мусс во влажном состоянии . Использование правильного продукта может иметь большое значение для придания вашим волосам дополнительной пышности.Мусс для увеличения объема, например, может помочь вашим волосам стать лучше. Кондиционер также необходим в это время — регулярно делайте глубокий кондиционер или несмываемый кондиционер, чтобы волосы оставались мягкими и сильными.

Замени свою запчасть . Если вы обычно делаете пробор посередине, но замечаете, что волосы истончаются вокруг висков, не бойтесь переставлять прядь, чтобы скрыть определенные участки, которые вы не хотите показывать.

Выпадают волосы после родов: советы дерматологов

Выпадение волос после родов – причины и способы остановить — Рамблер/новости

Витамины против выпадения волос — обзор и рейтинг лучших

Обзор витаминов против выпадения волос

Витамин А

Витамины группы В

Витамин С

Витамин D

Витамин Е

Железо и цинк

Добавки с миноксидилом

Как правильно принимать витамины

Выпадение волос после родов — Поликлиника №8

Основные причины

Период выпадения

Способы устранения проблемы

Витаминные комплексы

Местные препараты

Маски и отвары

Роль правильного питания после родов

Выпадение волос после родов: пути решения (2019)

Выпадение волос после родов – причины проблемы

Отчего еще могут сильно сыпаться волосы

Как вернуть здоровые локоны (5 советов)

Как восстановить гормональный дисбаланс

Вопрос — ответ

Бабушкины методы (4 действенных рецепта)

Салонные варианты лечения (3 процедуры)

Мнение эксперта

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Теда Контис

пластический хирург

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Почему молодые мамы теряют волосы

Как остановить выпадение волос

Смотрим видео

Выпадение волос после родов — причины и способы остановить

Выпадение волос после родов

Грозит ли облысение

Почему еще выпадают волосы после родов?

Выпадают волосы после родов — что делать

Как остановить выпадение волос после родов

что делать? Видео — www.wday.ru

Выпадение волос после родов. Как восстановить волосы после родов

Причины выпадения волос после родов

Видео о том, почему выпадают волосы после родов

Восстановление волос после родов

Квалификация

Уход за волосами в период лактации

Обычно кормящим мамам надо придерживаться следующих советов:

Одним из простых и эффективных методов может стать использование ароматических масел.

Послеродовое выпадение волос — это абсолютно нормально, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить это

Что вызывает выпадение волос у ребенка?

Сколько послеродового линьки считается нормальным явлением?

Есть ли лечение послеродового облысения?

Как справиться с выпадением волос после беременности — Основы здоровья от клиники Кливленда

Телогеновая элиминация: что скажешь?

Волосы, повсюду волосы

Лечение послеродового облысения

Как справиться с послеродовым выпадением волос

Что такое послеродовое выпадение волос?

Что вызывает выпадение волос после родов?

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Как остановить или предотвратить послеродовое выпадение волос

Когда обращаться к вашему лечащему врачу

Послеродовое выпадение волос | Бэбицентр

Облысение после родов — это нормально?

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Что делать с послеродовым выпадением волос?

Что еще я могу сделать, чтобы волосы были как можно более здоровыми?

Что делать, если выпадение волос продолжается?

Послеродовое выпадение волос может быть серьезным и разрушительным для молодых мам

Выпадение волос у женщин особенно травматично

« Я никогда не думал, что это будет так плохо »

Честное отношение к выпадению волос может помочь

В: Я родила несколько месяцев назад — почему у меня выпадают волосы?

Послеродовое выпадение волос: вернется ли оно?

Добавить комментарий Отменить ответ