причины выпадения клочьями у мужчин, женщин после родов и детей
Выпадение волос – это достаточно частая проблема современного общества.
Она появляется при неправильном образе жизни или нерациональных условиях проживания человека.
При появлении первых признаков потери волос рекомендовано сразу же начинать ее лечение.
Причины выпадения
Большинство людей даже не знают, от чего могут выпадать локоны. В большинстве случаев такая патология наблюдается при нерациональном уходе за прической. Также потеря волосков может наблюдаться при разнообразных заболеваниях:
- Алопеция;
- Иммунодефиците;
- Сифилисе;
- Авитаминозе;
- Инфекционных болезнях.
Перед тем, как начать лечение патологического процесса, необходимо определить, почему он появился. Терапия выпадения должна быть направлена на устранение его причины.
У ребенка
В детском возрасте локоны могут выпадать клочками при неправильном уходе за ними или протекании разнообразных заболеваний. В большинстве случаев патологический процесс развивается при недостаточном количестве витаминов в организме ребенка. Это объясняется тем, что большинство детей отказывается от полезной пищи.
Потеря локонов у маленьких пациентов часто наблюдается на фоне стрессовых ситуаций и неврозов. Так как малыш часто контактирует с домашними животными, то у него может развиваться стригущий лишай, что приводит к выпадению. Развитие патологического процесса может диагностироваться при развитии различных заболеваний кожи – себорее, дерматите и т.д. Достаточно часто причинами выпадения являются:
- Гипотиреоз;
- Рахит;
- Сахарный диабет.
Для борьбы с патологическим процессом рекомендуется показать ребенка педиатру. Только специалист может назначить действенное лечение, которое будет направлено на устранение причины.
Родители в свою очередь должны обеспечить правильный уход за локонами ребенка. Лучше всего в период лечения пользоваться гипоаллергенными шампунями, в состав которых не входят агрессивные компоненты и искусственные добавки.
В период терапии патологии ребенку обеспечивается правильное питание. Он должен употреблять в пищу овощи и фрукты в достаточном количестве, что обеспечит полноценный доступ витаминов. Для лечения выпадения рекомендуется использовать маски на основе натуральных, но неагрессивных компонентов – кефира, меда, яйца. Высокоэффективным в данном случае является легкий массаж кожных покровов.
При появлении облысения у ребенка необходимо обязательно обратиться за помощью к доктору, что позволит устранить негативные последствия патологии.
У мужчин
Выпадать локоны клочками у представителей сильного пола могут после нервного перенапряжения или стрессовой ситуации. Патология может развиваться при наличии генетической предрасположенности.
Достаточно часто ее наблюдают на фоне гормональных нарушений или инфекционных процессов. При неправильном питании у мужчин также может наблюдаться потеря прядей.
Лечение патологического процесса должно быть комплексным. На ранней стадии облысения рекомендуется применение специальных лечебных шампуней – Низорала, Алераны, Лошадиной силы и т.д.
Выбор определенного лекарства должен проводиться трихологом в соответствии с показаниями, а также индивидуальными особенностями пациента. При неэффективности вышеописанных средств рекомендовано использование:
- Ионофореза. Метод заключается во введении препаратов под воздействием электрического тока глубоко под кожные покровы. На фоне этого ускоряется подкожное кровообращение и стимулируется функционирование волосяных луковиц.
- Электростимуляции. С помощью импульсных токов восстанавливается деятельность тканей. Ток воздействует на стенки сосудов, что приводит к активизации резервных капилляров и улучшению обмена веществ в кожных покровах. Это значительно ускоряет рост шевелюры.
- Микротоковой терапии. На кожные покровы влияет модулированный сверхмалый электроток, который воздействует непосредственно на кожу и подкожную клетчатку, что стимулирует рост шевелюры.
- Лазеротерапии. На кожные покровы головы воздействует лазер, который имеет низкую интенсивность. С его помощью утолщаются и удлиняются волосы. С помощью лазеротерапии обеспечивается улучшение обмена веществ и циркуляции крови, что способствует росту прядей.
- Криотерапия. Применение данного метода в большинстве случаев проводится при очаговом выпадении. Он заключается в воздействии на поврежденные участки жидким азотом.
Лечение выпадения у мужчин должно быть комплексным, что позволит избавиться от этой проблемы в максимально короткие сроки.
У женщин
Облысение у женщин наблюдается при воздействии разнообразных неблагоприятных факторов. Наиболее часто патологическое состояние диагностируется при недостаточном иммунитете. Потеря локонов может начинаться после протекания респираторных или простудных заболеваний. Также патологию диагностирую в период протекания болезней инфекционного характера. Если при менструации наблюдается значительная кровопотеря, то это приводит к нехватке железа, что провоцирует выпадение.
Если для лечения заболеваний онкологического характера используют химиотерапию
, то это приводит к стремительной потере локонов. Такое состояние может наблюдаться на фоне приема определенных медикаментозных препаратов. Именно поэтому прием лекарств от гипертонии, а также противозачаточных таблеток должен проводиться максимально осторожно.При нарушениях гормонального характера, а также приеме гормональных лекарств может наблюдаться развитие патологии. Достаточно частыми причинами болезни являются сахарный диабет, а также заболевания эндокринной системы. Если на кожных покровах головы протекают инфекционные процессы, то это может стать причиной патологии.
ВАЖНО! При появлении выпадения локонов необходимо обратиться к трихологу. После прохождения соответствующей диагностики доктор назначит эффективное лечение патологии, которое будет направлено на устранение ее причины.
В большинстве случаев женщинам рекомендуется проводить терапию витаминно-минеральными комплексами. Если причиной возникновения патологии являются разнообразные заболевания, то женщинам необходимо принимать внутрь прописанные доктором препараты.
Для того чтобы восстановить местное кровообращение требуется применение специальных средств в виде шампуней, сывороток, бальзамов, ополаскивателей, мазей. Для обеспечения комплексной терапии патологии рекомендуется магазинные или домашние косметологические средства. Высокоэффективными в борьбе с чрезмерным выпадением являются народные лекарства, а также массаж кожных покровов головы.
При правильном подборе комплекса лечения избавиться от проблемы можно в максимально короткий срок.
Что делать после родов
После рождения ребенка организм женщины ослабевает. В период грудного вскармливания большинство представительниц прекрасной половины человечества придерживаются диеты.
Именно поэтому в организм поступает недостаточное количество питательных веществ, что приводит к выпадению.
Облысение у женщин после родов диагностируется на фоне гормонального дисбаланса. В этот период женщины часто переживают стрессовые ситуации или послеродовую депрессию, что приводит к потере локонов.
ВНИМАНИЕ! В период кормления новорожденного ребенка грудью прием большинства медикаментозных препаратов запрещается. Именно поэтому лечение патологии проводится с применением средств народной медицины.
Для стимуляции роста локонов рекомендуется использовать маски на основе хрена, горчицы, красного перца. Эти вещества являются сильнодействующими. Именно поэтому их применение должно проводиться максимально осторожно. Также готовить маски на основе разнообразных масел:
- Репейного;
- Оливкового;
- Кокосового;
- Касторового и т.д.
Подбор определенного средства должен проводиться в соответствии с существующими проблемами. Для усиления эффективности маски после ее нанесения на пряди необходимо надеть полиэтиленовую шапочку и полотенце.
Выпадение прядей целыми пучками является достаточно серьезной патологией, которая требует экстренного проведения лечения. С этой целью могут использоваться традиционные медикаменты, малоинвазивные методики или средства народной медицины.
Выпадают волосы после родов: что делать, чем лечить
Рождение ребенка благотворно влияет на организм женщины, обновляя его как изнутри, так и внешне. Говорят, именно в этот период мамочки словно «светятся». Однако через 3-4 месяца может произойти неприятный сюрприз, например, начинают сильно выпадать волосы. Они становятся ломкими, сухими, после очередного расчесывания в руках остается целый клок. Что делать, как справиться с данной проблемой?
Причины
Давайте разберемся, почему пряди выпадают после появления малыша, а не во время беременности.
Третий триместр характеризуется интенсивным выделением гормона эстрогена, ответственного за здоровье и внешнюю красоту. Женщины отмечают увеличение объема шевелюры, шелковистость, гладкость кожного покрова. После родоразрешения гипофиз уменьшает синтез эстрогена, постепенно приводя его в норму. Именно в это время и начинается массовое выпадение. По сути, вам просто придется расстаться с подарком, полученным ранее.
Спустя полгода после рождения ребенка гормональный фон наладится и вы заметите, что пряди стали выпадать менее активно. Если улучшения не наступили, идите за помощью к трихологу.
Как показывает практика, процент обращений с проблемой интенсивного выпадения весьма низкий. Процесс нормализуется естественным способом. Надо только набраться терпения.
Насторожить вас должны большие площади очагов облысения, когда волосы лезут пучками. Это могут быть сбои в работе щитовидной железы. Необходимо сдать анализы, которые покажут реальную картину заболевания. В этом случае врач назначит специальное лечение, восстанавливающее гормональный фон.
А также ухудшение состояния «шевелюры» может быть спровоцировано следующими факторами:
- Недостаток витаминов, микроэлементов и минералов. За 9 месяцев все силы материнского организма уходят на развитие здорового плода. Поэтому нужно уделить особое внимание своему рациону. Старайтесь больше «налегать» на продукты, богатые железом, кальцием, витаминами группы В, Д, С, Е. Дополнительно врач может прописать вам укрепляющий комплекс в таблетках.
- Стресс. Переживания мамочки касательно самочувствия ребенка и правильного питания, наличия лактации, а также хроническое недосыпание, неизменно сказываются на её внешнем виде. Пережить этот период помогут правильный распорядок дня, режим питания, и полноценный сон. Частично поручите заботу о своем чаде близким.
- Употребление лекарственных препаратов. Если выпадают волосы после родов, причиной могут быть таблетки для сохранения плода, курс антибиотиков, наркоз (при разрывах или кесаревом сечении).
- Грудное вскармливание. Если не восполнять недостаток полезных веществ при активном кормлении малыша, то вскоре заметите, что у вас начали выпадать пряди, стали ломкими ногти, участились головные боли и головокружения.
- Недостаток воды. При кормлении ребенка запасы жидкости в организме роженицы истощаются гораздо быстрее. Недостаток воды может сказаться на лактации, на внешности, а также стать причиной плохого самочувствия.
- Средства по уходу. Всевозможные шампуни, маски и краска часто нарушают состояние кожи головы, даже если во время вынашивания плода они вам хорошо подходили.
- Механические повреждения. Проблему с ломкостью и выпадением может усугубить использование фена, стайлеров, жестких расчёсок. Временно откажитесь от их использования.
- Экология. Высокая и низкая температура воздуха негативно воздействуют на ваши локоны. Старайтесь в жаркие дни избегать ультрафиолетового излучения, а в морозы носите головные уборы.
Если пряди стали выпадать интенсивнее, чем во время беременности, необходимо подойти к решению проблемы комплексно. Рассмотрим несколько вариантов, как восстановить здоровье головы.
Витамины
Рацион кормящей мамы должен быть питательным и полезным. Обязательно включайте в меню пищу, богатую железом, цинком, серой, витаминами группы В, А, Е.
- А — играет важную роль в лечении. Ежедневная рекомендуемая доза — 1000 мкг (варьируется с учетом общего меню и времени года). Содержится в моркови, индюшиной и куриной печени, яблоках, морской капусте, зеленых овощах (шпинат, брокколи, укроп, петрушка).
- Е (токоферол) — необходим для блеска, увлажнения и гладкости прядей, увлажняет фолликулы, нормализует работу сальных желез при наружном использовании. Если локоны после родов стали ломкими и сухими, введите в ежедневный рацион масло пшеницы, сою, орехи, семечки, оливки. Для нормализации количества токоферола ешьте цельнозлаковые каши (гречку, кукурузу, пшеницу) и сухофрукты.
- Витамины группы В. Из питательных соединений данного класса, наиболее полезны для состояния и нормализации роста прядей никотиновая и параминобензойная кислота (содержатся в яйцах, молоке, картофеле, курином мясе, дрожжевых культурах, пиве).
Помните, что лучше всего органические соединения усваиваются при употреблении масел холодного отжима. Они доставляют вещества в места назначения и нормализуют липидный обмен.
Народная медицина
Выбирайте подходящие вашему типу средства гигиены. От выпадения помогут лечебные маски, шампуни, кондиционеры, ополаскивания травяными настоями.
Укрепить корневые луковицы можно прибегая к аптечным препаратам или же используя «бабушкины» рецепты — маски с добавлением лука, горчицы, яиц.
Промывайте пряди отварами из трав (ромашка, крапива, лаванда, череда, корень лопуха).
Ломая голову, как укрепить волосы после родов, женщины идут за ответом к аптекарям. Однако не все фармацевтические препараты безвредны для кормящих грудью (например, миноксидил 2%). Зато народная медицина богата множеством безвредных рецептов для лечения «шевелюры». Укрепляющие и восстанавливающие маски можно приготовить в домашних условиях. Среди них лидерами по эффективности являются составы из:
- ржаного хлеба;
- яичного желтка;
- сока лука;
- репейного масла.
Рецепты
Ржаной хлеб необходимо распарить, нанести смесь на голову и укутать. Через 30 минут смойте проточной водой и ополосните настоями трав.
В маску из желтка добавьте эфирные масла — розмарина, шалфея, лаванды, жожоба, чайного дерева и др.
Регулярно делайте маски из сока лука. Этот овощ не только улучшит рост ваших локонов, но и сделает их блестящими, густыми и здоровыми. Добавьте в луковую кашицу жидкие витамины, яичный желток и ложку шампуни. Нанесите смесь на один час под кулек, затем тщательно смойте. Единственный минус данного рецепта — резкий запах на протяжении 1-2 дней. Если планируете «выйти в люди», лучше повременить с луковыми компонентами.
Укрепить пряди можно с помощью репейного масла. Это средство проверено столетиями. Не зря же его добавляют в состав лечащих шампуней, бальзамов-ополаскивателей и так далее. Да и само по себе репейное масло — прекрасный помощник при алопеции. Наносите его за полчаса до мытья головы, а затем хорошенько промойте шампунем. Эффект не заставит себя долго ждать.
Регулярный уход и соблюдение режима непременно поспособствуют обновлению и красоте ваших кос. Если же через полгода после рождения малыша ничего не помогает, проблему надо решать в тандеме с опытным трихологом.
Массаж
Питание луковиц зависит от кровообращения в коже головы. Важно соблюдать правильную технику массажа. Бессистемные и хаотичные движения не разрешат проблему.
- Перед началом процедуры сделайте мягкий пилинг с морской солью и водой, втирая смесь 3-5 минут. Эта техника открывает поры кожного покрова, позволяя питательным веществам проникать в глубокие слои эпидермиса.
- После рождения ребенка волосяной покров требует дополнительного увлажнения. Попробуйте регулярно втирать эфирные масла. Они не только стимулируют клеточный метаболизм, но и благотворно влияют на «взвинченную» нервную систему роженицы.
- Помните, что массаж головы в ряде случаев противопоказан (повышенная температура, грибок, гипертония 2 и 3 степени, высокое внутричерепное давление и др.), поэтому непременно проконсультируйтесь с опытным специалистом.
Если после родов лезут волосы даже при том, что вы правильно питаетесь и ухаживаете за ними, обратите внимание на ваш распорядок дня. Постоянные недосыпания и материнские переживания — стресс для организма, который может отразиться на ваших локонах. Старайтесь побольше отдыхать и избегать негатива.
Сильно волосы «страдают» от окрашивания или химической завивки. Постарайтесь проводить данные процедуры, как можно реже, до полного восстановления структуры локонов.
Временно откажитесь от сушки феном, укладок с помощью стайлеров и плоек, утяжеления муссами, пенкой, лаками. Структура локонов ужасно повреждается от таких ежедневных манипуляций.
Профессиональные процедуры
Если при сильном выпадении волос после родов что делать вы не знаете, обратитесь к специалистам в данной сфере. Косметологи проводят процедуру под названием мезотерапия. Это составляющая лечебного курса методика, цель которой — устранить проблемы выпадения, улучшить качество прядей, ускорить их рост, а также оздоровить кожу головы.
Суть методики сводится к иглоукалыванию специальным шприцом в кожу головы, при котором фолликулы и клетки адресно получают необходимые витамины и вещества. Если традиционное лечение не дает результата, к мезотерапии добавляют инъекции плазмы.
В результате лечения пациенты отмечают улучшение качества и структуры «шевелюры», ускорение роста. Локоны становятся блестящими, густыми, плотными, легче поддаются укладке, становятся послушными, красивыми и здоровыми.
Прежде чем назначить курс лечения, врач-трихолог проводит предварительную беседу, в ходе которой выясняет наличие аллергии на препараты, заболевания в анамнезе, назначает диагностику пораженных участков головы. Процесс лечения длится 10-12 недель (по одной процедуре в неделю), каждый сеанс занимает до 30-40 минут. Стоимость для каждого пациента оговаривается индивидуально.
Долговременный результат мезотерапии помогут обеспечить единичные сеансы с периодичностью раз в месяц.
что делать, причины и лечение
После родов, большинство женщин сталкиваются с проблемой внезапного выпадения волос. Если вы одна из них, не паникуйте, вы не одиноки, послеродовая алопеция затрагивает более половины формирующихся матерей.
Хотя это и считается нормальным, с медицинской стороны, и ожидаемым процессом возникновения, мы должны реагировать вовремя на возникшую проблему. Если после родов выпадают волосы что делать? Почему это происходит?
Как проявляется послеродовое выпадение волос
Только через несколько недель после родов, особенно если вы кормите грудью в течение этого времени, вполне возможно, внезапная потеря локонов.
Через месяц, этот процесс начинает постепенно замедляться. Тем не менее, следует соблюдать осторожность и беречь локоны, в противном случае выпадение может продолжаться.
В наиболее серьезных случаях после родов алопеция может выпасть до 30% волос.
Наиболее чувствительным площадь верхней части головы, а локоны вдоль длины становятся:
- слабыми;
- безжизненными;
- тонкими;
- легко запутываются;
- трудно расчесываются.
Пытаясь улучшить внешнее состояние прядей, мы окрашиваем их, надеясь хоть как-то скрыть выпадение. Но можно ли это делать во время грудного вскармливания? Как влияет краска на грудное молоко? Ответы в этой статье.
Причины внезапной потери волос
Крепкие, толстые, блестящие во время беременности волосы после родов теряют свою силу.
За послеродовое облысение несет ответственность несколько факторов. Основная причина, прежде всего, гормональные изменения.
В то время как женщина беременна, увеличивается количественно массы эстрогена, который стимулирует весь организм и продлевает жизнь локона. После родов концентрация эстрогена падает, что среди других причин влечет и внезапное их выпадение. Ногти в этот период также стали слабее, а кожа более чувствительной, но это тема для других статей.
В дополнение к гормональным изменениям, еще одним важным фактором является стресс, который влияет на все тело каждой свежеиспеченной матери. Стресс вызывается постоянным
- недосыпанием;
- усталостью;
- изменением привычек питания;
- и тех, которые связаны с физической активностью.
Что делать
Вы можете быть на 90% уверены, что локоны, потерянные после родов, будут возвращены. Тем не менее, иногда случается, что восстановление может занять до чуть более полугода.
Таким образом, важен активный уход, чтобы помочь локонам блистать в полном блеске. Аптеки в настоящее время заполнены различными препаратами для борьбы с выпадением локонов.
Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом и выберите те продукты, которые действуют непосредственно на корни волос.Некоторые продукты, производятся на основе витамина В5, В6 и В8, укрепляющие волосяной покров, на основе оливок, которые защищают корни, а с добавлением красного хинина, что ускоряет пролиферацию клеток. Каждый из этих лосьонов надо хорошо втирать в кожу головы с легким массажем, который поощряет лучшую циркуляцию крови.
С этой статьей также читают
что делать, причины и можно ли избежать
Интенсивное выпадение волос после родов нередко вызывает настоящую панику у женщины. Часто в этот период молодые мамы не могут делать праздничную прическу или красивую укладку, а при расчесывании в руках остаются вылезшие пряди. Почему так происходит, как бороться с данной проблемой, можно ли сохранить шевелюру от выпадения? Разберемся с этими вопросами в нашей статье.
Самое безопасное средство для похудения после беременности!
Втянется живот, уйдут бока, реально снизится вес. Знаменитый Пурпурный чай «Чанг-Шу», в составе которого только натуральные компоненты, никакого вреда маме и ребенку…Читать далее
Почему так происходит
В третьем триместре беременности гипофиз женщины начинает вырабатывать все большее количество эстрогена. Он влияет на здоровый вид волос и кожи. Поэтому в этот период выпадение волос прекращается, а их объем увеличивается примерно на треть. После родов количество этого гормона в материнском организме постепенно снижается и уже через 4-6 месяцев его уровень возвращается к первоначальной норме. Соответственно интенсивность выпадения волос усиливается. А так как их к моменту родов значительно больше, чем обычно, то и лезут они более сильно.На самом деле интенсивно выпадают те волоски, которые должны были смениться в последние месяцы беременности, но из-за гормональных изменений в организме и нарушения фаз роста не выпали в тот период.
Примерно через шесть месяцев после родов гормональный фон нормализуется и интенсивное выпадение прядей прекращается. Если этого не происходит – то женщине следует обратиться за консультацией к специалисту – трихологу. Однако, как показывает статистика, такие случаи являются единичными. А в большинстве случаев проблема уходит по мере восстановления организма после родов.
Насторожить женщину должно неравномерное выпадение волос, наличие явно выраженных очагов облысения на голове. Обычно после родов волосы интенсивно меняются на всей поверхности кожи головы. Если же в каком-то месте они отсутствуют полностью и образуется залысина – то следует пройти обследование у врача. Обычно он рекомендует сделать обследование щитовидной железы и назначает ряд анализов для определения точного диагноза.
Еще одной причиной ослабления волос после родов является снижение уровня витамина Д, магния и кальция в женском организме. Огромное количество витаминов и микроэлементов мамин организм отдал росту и развитию малыша, поэтому их нехватка в первую очередь сказывается на состоянии зубов, покрова головы, ногтей и кожи. Одним из первых шагов, направленных на укрепление луковиц головы, должно стать введение в мамин рацион продуктов с высоким содержанием необходимых витаминов и микроэлементов. А перед употреблением специальных лекарственных комплексов кормящая женщина должна посоветоваться с педиатром, чтобы он подтвердил безопасность препарата для ребенка.
На что обратить внимание
Следует заметить, что женщина самостоятельно может снизить интенсивность выпадения волос и ускорить рост новых, если уделит достаточное внимание своему режиму и питанию, а также будет тщательно выполнять рекомендации врачей по уходу за локонами.
- В рационе женщины после родов обязательно должно присутствовать нежирное мясо, рыба, крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
- Очень сильно на состояние шевелюры влияет хроническое недосыпание, стрессы.
- Отдавая большую часть своего времени малышу, мама не в состоянии уделять себе столько же внимания, как раньше. В связи с этим женщины часто нарушают основные правила ухода за прической, что сразу сказывается на ее виде.
Правила ухода
Итак, ознакомимся с основными правилами по уходу за шевелюрой, выполнение которых поможет снизить неблагоприятное влияние на волосы окружающих факторов, увеличить силу волос и интенсивность роста.
Нельзя мыть голову сырой водопроводной водой. Она содержит огромное количество различных солей, фосфатов, хлорной кислоты и прочих вредных веществ. После мытья жесткой водой пряди теряют свой природный блеск и мягкость, становятся ломкими и тусклыми, начинают сильнее сечься и хуже расти. Смягчить водопроводную воду можно следующими методами:
- прокипятить ее,
- дать отстояться на протяжении 6-12 часов (а еще лучше с вечера предыдущего дня), а за час до использования подкислить воду лимонным соком или добавить несколько капель аммиака,
- добавить в воду немного глицерина или ложку буры.
Если локоны мыть только смягченной водой, то они будут более мягкими и податливыми.
Нельзя мыть голову горячей водой. Вода высокой температуры пагубно влияет на волосы, делает их сухими, ломкими и тусклыми. Наиболее оптимальной для мытья головы считается вода с температурой 35-40 оС. Существует ошибочное мнение, что жирные пряди следует мыть только горячей водой. На самом деле уже при 35-40 градусах шампуни прекрасно удаляют с волос жирную пленку.
Следует внимательно выбирать шампунь. При выборе шампуня следует руководствоваться не красивыми этикетками и рекламными обещаниями, а внимательно изучать состав продукта. Дело в том, что шампунь может быть очень эффективным в плане очищения волос, однако при этом содержать агрессивные компоненты, которые будут разрушать их структуру. Или наоборот, быть достаточно безвредным, однако совершенно бесполезным и неэффективным. Поэтому самое главное – подобрать такой шампунь, который будет удовлетворять правилу золотой середины: хорошо очищать волосы и одновременно минимально им вредить. Так как сейчас названия компонентов принято писать на иностранном языке, то следует запомнить, что наиболее безопасными являются шампуни, содержащие TEA Lauryl Sulfate/TEA Laureth Sulfate, получаемые при помощи вытяжки из чайного дерева. Более вредными считаются шампуни с Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate. А вот если среди компонентов шампуня встречается слово Ammonium в различных сочетаниях веществ, то от такого средства разумнее отказаться.
Зачастую женщине приходится перепробовать много различных средств, прежде чем она сможет найти подходящее именно ей. Если выбор сделать сложно, то можно обратиться к профессиональным сериям (которые значительно дороже обычных шампуней) или готовить средство самостоятельно по индивидуальному рецепту.
Так как после родов гормональный баланс в организме женщины все время изменяется, то и состояние локонов меняется вместе с ним. Поэтому первые полгода очень сложно остановить свой выбор на какой-то одной марке шампуня.
Нужно правильно подбирать кондиционер. Для питания и укрепления шевелюры можно использовать лечебные бальзамы и маски, выбор которых сейчас также довольно велик. Для того, чтобы слабые сухие волосы меньше путались и электризовались, следует после их мытья применять кондиционер. Он делает локоны более пушистыми, облегчает расчесывание. Можно делать маски из таких растительных масел, как оливковое, репейное, облепиховое. Они также препятствуют выпадению волос и увлажняют кожу головы.
Хорошо укрепляют луковицы отвары из лекарственных трав, которыми можно делать ополаскивания после мытья волос. Доступным и эффективным средством для приготовления таких отваров является ромашка. Не менее хорошо укрепляют локоны отвары из листьев и стебля крапивы, корней лопуха.
Техника мытья и расчесывания
Ухудшать здоровье волос может неправильная техника их мытья. Трихологи просят при мытье головы придерживаться следующих рекомендаций:
- не мыть голову под струей из душа, так как постоянное вспенивание шампуня не позволяет его полностью смыть, из-за чего волосы быстрее жирнеют и на коже образуются чешуйки перхоти,
- не наносить на голову концентрированный шампунь, а предварительно разбавить его в ладони небольшим количеством воды и вспенить,
- не передерживать дольше необходимого времени маски, бальзамы,
- не расчесывать мокрые волосы, не дергать сильно спутанные пряди,
- для расчесывания использовать гребешок со скругленными краями зубьев,
- железные расчески заменить деревянными или пластиковыми,
- не сушить слишком сильно волосы феном, плойкой, а лучше на время отказаться от их использования,
- делать ежедневный массаж кожи головы в виде сотни-другой движений расческой,
- временно отказаться от использования лаков, муссов, гелей, красок и пенок для укладки или хотя бы минимизировать их применение.
Нет времени на спорт и диету, а хочется тонкую талию как у Ким Кардашьян?
Нет проблем — корсет WaistTrainer убирает отложения на животе и боках благодаря эффекту сжигания жира. Результат виден уже через…Читать далее
Если мама будет ежедневно уделять достаточное внимание своему здоровью, то со временем она заметит, что волосы лезут все меньше. По мере того, как организм будет восстанавливаться после родов, будет также улучшаться и состояние волос. Если же приведенные выше рекомендации не помогут уменьшить интенсивность выпадения и оно будет продолжаться даже после 6 месяцев, то женщине лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
Рекомендуется к ознакомлению:
Загрузка…
После родов выпадают волосы — что делать?
Появление на свет малыша – это настоящее счастье для любой женщины. Но при этом физические и гормональные перегрузки возрастают в несколько раз. Это не может не сказаться на состоянии организма. Поэтому очень часто у новоиспеченных мам после родов выпадают волосы и они не знают, что с этим делать. Ведь даже во время декрета всем представительницам прекрасной половины человечества хочется выглядеть свежо и привлекательно.
Многих из нас волнует вопрос, почему после родов интенсивно выпадают волосы и что делать в этом случае. Не стоит паниковать, просто последуйте следующим советам:
- Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что уровень гормонов в вашем организме соответствует норме.
- Уделите особое внимание прическе. Некоторые мамы активно интересуются, почему после родов сильно выпадают волосы и что в дальнейшем с этим делать, но продолжают носить «конские» хвостики и тугие косички. Такими прическами не стоит злоупотреблять, как и резинками, и металлическими заколками, способными серьезно повредить структуру волос.
- Не пренебрегайте включением в рацион различных овощей и фруктов, допустимых при кормлении грудью. Они содержат естественные антиоксиданты — флавоноиды, защищающие волосяной фолликул и стимулирующие рост волос. Из этих же соображений стоит пить зеленый чай. Очень хорошо также действуют на состояние волос регулярное употребление в пищу продуктов, богатых цинком, биотином, витаминами группы В, С и Е.
- Принимайте специальные витамины для кормящих мам (Витрум, Элевит, Мультитабс), весьма эффективные, если у вас выпадают волосы после родов и вы не имеете понятия, что делать.
- Покупайте витаминизированные шампуни и кондиционеры, в состав которых входит биотин. Даже если волосы после родов выпадают клоками, специалисты знают, что делать: специальные косметические средства с силиконом, обволакивающим волосы, существенно увеличивают объем прически и делают вашу шевелюру по-настоящему пышной.
- Не расчесывайте мокрые волосы сразу после мытья: они становятся довольно хрупкими и легко цепляются за зубья расчески. Подождите, пока волосы подсохнут. Не злоупотребляйте использованием фена, плоек или утюжков, пересушивающих волосы.
- Чаще меняйте щетку и расческу и тщательно мойте их теплой водой с мылом. Это предотвратит размножение бактерий.
Когда у женщины интенсивно выпадают волосы после родов, проблема, чем лечить это состояние, становится более чем актуальной. И тут на помощь придут проверенные веками народные рецепты:
- На мокрые волосы нанесите вымоченный в кипятке ржаной хлеб, аккуратно помассируйте голову и хорошо укутайте ее. Через полчаса, продолжая массировать кожу головы, тщательно смойте кашицу и ополосните волосы настоем розмарина или крапивы.
- Намочите волосы и вотрите в них яичный желток. Если у вас после родов стали выпадать волосы и вы теряетесь в догадках,
что делать, этот простой рецепт поможет вам вновь выглядеть замечательно. Затем оберните голову теплым полотенцем и через полчаса хорошо смойте. - Весьма эффективным будет втирание в волосы теплой молочной сыворотки, которую смывают через 15-20 минут после нанесения.
- Очень важно знать, что делать, если у вас после родов начали выпадать волосы, а вам срочно нужно быть в форме. На помощь придет отвар стеблей жимолости душистой, которым моют голову на протяжении 3 недель через день. Готовят его так: на литр воды берут 6 столовых ложек травы, 10 минут кипятят смесь, потом настаивают ее в течение получаса и процеживают.
что делать, этот простой рецепт поможет вам вновь выглядеть замечательно. Затем оберните голову теплым полотенцем и через полчаса хорошо смойте.
Почему после родов выпадают волосы, какие меры и средства могут помочь?
С выпадением волос после родов сталкиваются две женщины из трех. С ужасом молодая мама смотрит на пучки волосы, остающиеся на расческе. Что делать? Можно ли как-то остановить или предотвратить выпадение?
Причины выпадения волос после родов
Причин несколько и в послеродовый период они действуют комплексно, вызывая сильный волосопад.
Гормональные изменения (естественная причина)
Нормальный процесс обновления волос у человека предполагает выпадение волос каждый день, в норме это от 50 до 100 волосков. Во время беременности многие отмечают, что волосы стали расти быстрее, стали гуще, выпадать стали мало. Это действие гормона эстрогена, который в больших количествах вырабатывается в организме беременной.
После родов в течение полугода гормональный фон нормализуется, эстроген уже не отвечает за густую шевелюру. И волосы начинают выпадать:
- во-первых, выпадают те волоски, которые должны были выпасть в предыдущие месяцы, но благодаря эстрогену держались на голове;
- во-вторых, никто не отменял текущую норму выпадения.
Недостаток витаминов
В период беременности ребенок забирает для развития питательные вещества из организма матери. Остается ли ей что-то для нормального функционирования – большой вопрос. После родов мать кормит малыша грудью, и теперь питательные вещества идут в первую очередь в молоко, а материнскому организму приходится довольствоваться тем, что осталось.
Поэтому многие недавно родившие женщины жалуются на сильное выпадение волос, слоящиеся тонки ногти, проблемы с зубами, быструю утомляемость.
Стресс
Переживания во время беременности, роды, послеродовое восстановление, налаживание кормления, бессонные ночи, постоянная тревога за малыша. Всё это приводит молодую маму на грань нервного истощения.
Неполноценное питание
На последних неделях беременности многие женщины не могут есть некоторые продукты, потому что они вызывают изжогу, тяжесть в желудке или запоры, приходится себя ограничивать.
А после родов, когда налаживается грудное вскармливание, маме приходится соблюдать диету, и часто в таких диетах катастрофически не хватает свежих фруктов и овощей, ограничены мясные и рыбные блюда.
Помимо скудного рациона ситуация осложняется тем, что новоиспеченной маме просто некогда нормально поесть.
Как долго выпадают волосы?
Самый сильный волосопад длится обычно 3-6 месяцев. То есть в период, пока не успокоятся гормоны после родов, пока организм не придет в норму. Принимать меры в этот период можно и нужно.
Но следует понимать, что основная причина выпадения – изменения гормонального фона. Поэтому не стоит паниковать, если в первое время лечение будет казаться безрезультатным. Эффект будет, но спустя время. А в первые месяцы сокращается матка, устанавливается лактация, поэтому гормоны еще скачут.
Что делать, если после родов сильно выпадают волосы?
Прежде всего нужно постараться свести к минимуму нервы и усталость, насколько это возможно. Самая распространенная ошибка в семьях, где появился малыш, это когда бабушки стремятся навести порядок в доме, приготовить еду, постирать и т.д.
Вторжение на личную территорию еще больше нервирует молодую маму, которая измотана детским плачем и недосыпом. Поэтому лучшая помощь от бабушек и дедушек – это погулять с коляской или сходить в магазин, пока мама отдохнет или спокойно сделает домашние дела.
О нормальном хотя бы 5-6-часовом сне в первые месяцы можно забыть, поэтому старайтесь спать вместе с ребенком днем. Сон – лучшее лекарство от всех нервных и физических недугов.
Кроме того, нужно наладить питание. Готовьте сразу на несколько раз, готовьте простые блюда. Постарайтесь спланировать свой рацион так, что,s в меню присутствовали мясо (рыба), крупа, молочная продукция, в идеале – овощи и фрукты.
Например, на завтрак можно поесть молочную манную или овсяную кашу, они готовятся 5 минут. На обед легкий суп и гречневую кашу с отварным куриным филе или говядиной. На ужин салат из отварной цветной капусты. Это диетические блюда, не аллергенные, которые варятся быстро, и в то же время — это полноценный рацион. В качестве перекусов можно есть бананы или печеные яблоки. Мясо иногда можно заместить омлетом или вареным яйцом.
Пропейте витамины, ведь как ни продумывай меню, а если у малыша аллергическая реакция, маме приходится ограничивать питание по максимуму, и витаминов из пищи она не получает.
Способы лечения
В предыдущем пункте описаны меры, которые помогут бороться с проблемой изнутри.
Помимо этого, нужно активно заниматься волосами снаружи.
- Подберите хороший комплексный уход согласно своему типу волос. Например, если у вас жирные волосы, то купите шампунь и кондиционер для жирных волос. Если сухие, то шампунь, бальзам и маску для сухих.
- Обязательно пользуйтесь шампунем и бальзамом (кондиционером). При мытье головы шампунем, чейшуки волоса поднимаются, шампунь вымывает из них грязь и пыль. Если эти чешуйки так и оставить открытыми, волосы становятся хрупкими, легко ломаются. А бальзамы-кондиционеры их приглаживают, закрывают, облегчают расчесывание.
- Не расчесывайте волосы мокрыми, это их травмирует и вырывает.
- Если волосы путаются, купите несмываемые средства для облегчения расчесывания, чтобы не дергать спутанные волоски.
- Обязательно делайте маски для укрепления волос. Самое верное средство – это репейное масло, которое можно наносить соло или комбинировать с яичным желтком, другими маслами, добавлять витамины А и Е. Такие маски делаются регулярно, 1-2 раза в неделю.
Так же можно прибегнуть к использованию средств для восстановления роста волос https://beardboard.ru/volosy/minoksidil/regejn-pena-5/, рекомендуем изучить отзывы и противопоказания.
Что говорит доктор Комаровский?
Евгений Олегович Комаровский сторонник комплексных мер. Прежде всего он призывает успокоить нервы. Он рекомендует по максимуму привлекать папу к уходу за малышом. Папа физически может сделать всё, что делает мама, он не может только покормить грудью. А переодеть, погулять, искупать, покачать он вполне способен.
Доктор Комаровский советует наладить режим дня. Это полезно для все семьи – у ребенка вырабатываются рефлексы, у мамы появляется больше времени на себя. Для этого Евгений Олегович советует примерно продумать план действий на следующий день. Например, утром проснуться, заварить чай, заварить траву для купания малыша вечером и т.д. Выходить гулять, купать, укладывать ребенка на ночной сон желательно в одно и то же время.
Благодаря таким простым действиям наладится и режим кормления. А значит мама сможет сделать маску для волос, нормально их расчесать, наконец, спокойно поесть.
Также Комаровский призывает не пренебрегать витаминами, если диета кормящей очень скудная.
Какие витамины пить?
Лучше всего пропить витамины, которые вы пили во время беременности и которые вам подошли. Многие такие поливитамины идут как витамины для беременных и кормящих. В них сбалансированный комплекс витаминов и минералов, разработанный специально для женского организма, ослабленного беременностью и родами.
Традиционные «витамины красоты» сейчас не нужны, и могут быть даже вредны, ведь все вещества идут в молоко. Если сомневаетесь – лучше уточнить у гинеколога или педиатра.
Реально ли остановить выпадение волос в домашних условиях?
Да, всё возможно, если уделять волосам достаточное внимание и обязательно использовать комплексный подход изнутри и снаружи. Ослабление нервного напряжения и полноценное питание повлияют положительно не только на волосы, но и не лактацию.
Витамины помогут справиться с быстрой утомляемостью. А меры по уходу за волосами улучшат их качество. Совсем не обязательно сразу бежать в салон на дорогие процедуры. Лучше не экономить на уходовых средствах для волос.
Что делать, если выпадают волосы и чешется голова?
Зудом кожи головы может проявляться нейродермит, это реакция на постоянный стресс. Также это может быть аллергия на неправильно подобранные средства для волос. Беременность и роды – это гормональная буря, и после нее может проявиться аллергия на продукты питания или косметологии, которые раньше отлично подходили. Поэтому проследите, какие новые средства вы начали использовать.
Если голова сильно чешется, лучше сходить к трихологу на консультацию.
Отзывы о средствах
Молодые мамы, которые вынуждены были бороться с выпадением волос, говорят, что поначалу у многих из них опускались руки: не хватало времени даже на еду, не то что на маски для волос, а от витаминов и шампуне с бальзамами эффекта не было. Но они рекомендуют не бросать, обычно к 3-4 месяцам у ребенка уже вырабатывается режим, витамины в организме дают накопительный эффект и сильное выпадение уменьшается.
По отзывам мам наиболее заметный эффект дают укрепляющие маски на 3-4-й неделе применения. Также многие отмечают, что когда стали пользоваться шампунями, бальзамами и масками, волосы стали меньше лезть. Лишние 5-10 минут ничего не решат, но видна существенная разница между таким подходом и мытьем просто шампунем.