После родов выпадают волосы сильно что делать отзывы: Выпадение волос после родов и при ГВ

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) — «Как спасти волосы от выпадения после родов? У меня получилось!»

Естественная проблема, с которой сталкиваются наверное все женщины после родов, это выпадение волос. Это вполне физиологический процесс.

Во время беременности волосы становятся густыми, красивыми, блестящими и практически не выпадают. Все это регулируется на гормональном уровне.

А потом роды. Недосып, стрессы и переживания (их поначалу хватает) за маленькое чадо. Снова смена гормонального фона. Да и волосы, которые 9 месяцев так украшают голову тоже постепенно приходят в упадок. И это все вроде как нормально. Начинается тотальное обновление женского организма. А вместе с ним и тотальное выпадение волос.

Как бы я себя не убеждала, что это все нормально, но вид огромных комков волос на расческе приводил меня в какое-то депрессивное состояние. Может опять под действием все тех же бушующих гормонов.

Началось все через месяц после родов. После каждого расчесывания в в течение дня в руках оставались огромные клочья волос. Просыпаясь, каждое утро, я на подушке обнаруживала не меньший клок. Но само интересное было, когда я мыла голову. В руках оставались целые пряди.

С одной стороны я к этому была готова. После рождения старшей было так же. Но с другой стороны объемы выпадающих волос пугали. Мне казалось, что еще месяц и я стану лысой.

Обычно волосами я особо не занимаюсь. Некогда и немного лень. Любимый шампунь Clear. Покупаю разные. Иногда чередую с Natura Siberica. За год до беременности тоже началось выпадение волос, но месяц использования репейного масла спасло ситуацию. Ежедневно пользовалась феном, т.к. голову мыла с утра. Но в принципе особо я волосами никогда не занималась.

Но тут я забила тревогу. Сразу побежала в аптеку за репейным маслом. Для меня это было проверенное средство. Но в этот раз у меня сложилось впечатление, что оно не от выпадения а для выпадения волос. Потому как во время мытья волосы стали выпадать еще большими прядями.

Купила себе уже давно нашумевший Тангл тизер. У меня до этого был обычный гребень. Меня вполне устраивал. Но я решила, что ежедневный массаж моей голове будет не лишним.

Перерыла интернет в поисках оптимальной помощи волосам после родов. Перепробовав разные рецепты, остановилась на этом.

Морская соль 2 ст.л. (подойдет и обычная, но я читала, что все же лучше морскую). Я выбрала среднего помола. Сильно крупная травмировал кожу головы, сильно мелкая начинает растворяться и не дает эффекта пиллинга. Но думаю какой крупности брать соль можно каждой для себя решить методом проб и ошибок, на мой взгляд, самый верный способ!

Масло репейное и масло оливковое 1:1. Я кладу их на глаз. Должна получиться сметанная консистенция. Соль интересно начинает шипеть, когда добавляю масло.

Эфирное масло лаванды 2-3 кап. Можно любое другое эфирное масло. Можно вообще не добавлять. Я добавляю для аромата. Потом волосы очень приятно пахнут лавандой. Иногда добавляю масло Аниса. Мне нравится как он пахнет. Но у него довольно сильный запах, поэтому его даже одной капли достаточно.

Все это смешиваю, подогреваю. ( В миску наливаю горячей воды и кладу туда тарелку с маской. Через 5 минут маска уже теплая).

Наношу маску только на корни. По проборам. По длине солевые маски наносить нежелательно. Соль обезвоживает волосы. Одеваю шапочку и заматываю полотенцем. Хожу 40-60 мин. Смываю шампунем.

Пользуюсь маской уже три месяца. Делаю раз в 10 дней. Тотальное выпадение волос прошло. Конечно после мытья головы волос на расческе больше чем обычно, но при ежедневном расчесывании волос выпадает единицы. На подушке уже тоже нет. Редко один волосок найдется.

Волосы после маски становятся очень красивые. У меня они сами по себе очень мягкие и тонкие, а после маски становятся упругими и более плотными. Вероятно это результат действия соли. Я хоть и стараюсь, чтобы на длину не попало, но когда смываю, все равно попадает. Но эффект мне нравится. Главное не переборщить. Сейчас хочу сделать месяц перерыв.

Маску рекомендую тем у кого жирные корни. Соль прекрасно подсушивает, а масла не дают коже пересушить и делают процесс пиллинга более мягким.

Волосы не только перестали выпадать, но и стали упругими и не заваливается. Поэтому маску однозначно рекомендую. Я ею очень довольна. Сейчас хочу попробовать маски с алоэ. Потом напишу результат))))

Надеюсь мой отзыв был полезен. Берегите волосы и самое главное, не переживайте, они все равно отрастают.

Болезни, которые сопровождаются выпадением волос

Болезни, которые сопровождаются выпадением волос

Выпадение волос — это неприятный симптом, который зачастую заставляет паниковать.
Факторами, которые приводят к выпадению волос, могут стоять стресс, неправильные питание и даже перепады температуры. Но чаще всего к выпадению волос приводят заболевания. Такие как алопеция и себорея. Давайте рассмотрим главные симптомы выпадения волос и расскажем, какие болезни могут стать причиной всему.
— Себорея — это заболевание, симптомами которого являются не только выпадение волос, но и перхоть, и нарушение работы сальных желез. Все дело в том, что при себореи не только нарушается работа сальных желез. Кроме этой проблемы питание и защита волос нарушается. В волосяные луковицы проникает инфекция, которая и становится причиной дальнейшего выпадения волос.
— Псориаз — это также заболевание кожи, при котором на волосяных покровах головы образуются корки и чешуйчатообразные пятна. При этом данные корки вызывают зуд и различные покраснения. Такой псориаз распространяется не только по периметру волос, но и по всей голове, лбу, затылку и даже за ушами.
— Язва желудка. Болезни желудка также могут сопровождаться выпадением волос. А все потому, что при язве желудка врачам назначается строгая диета, которая может повлиять на общее состояние волос. Недостаток кальция и нужных витаминов может привести к выпадению волос.
— Диабет. Сахарный диабет очень страшная болезнь, которая влияет на весь организм. Первое, на что влияет повышение сахара в крови — это ухудшение обмена веществ и обменных функций организма. Таким образом, в организме ухудшается кровообращение и подача кислорода клеткам в организме. В том числе питательные элементы не поступают и волосяным луковицам.
— Злокачественная опухоль. Раковая опухоль сама по себе не может привести к выпадению волос. Но ее лечение приводит не только к общему ухудшению состояния человека, но также убивает иммунитет человека и приводит к облысению больного. Все потому, что препараты, которые используются при химиотерапии, агрессивно влияют не только на раковую опухоль, но и на весь человеческий организм.
— Алопеция — это облысение, причиной которого может быть несколько факторов. Это могут быть как гормональные расстройства организма человека, так и реакция на прием медикаментов, стресс и многие другие причины, которые влияют на луковицы волос и могут стать причиной обильного выпадения волос, как у мужчин, так и у женщин.

Симптомы выпадения волос у женщин и мужчин практически одинаковые. Различие лишь в том, что густота волос у женщин больше, и они быстрее могут определить, что с волосами что-то не так. Потеря волос — это неприятный симптом, который может оповещать вас о проблемах в организме. Поэтому мы советуем вам сразу обратиться к врачам, которые смогут помочь вам выяснить истинные причины выпадения волос.

Выпадения волос после родов – причины, лечение.

Последнее обновление: 27.02.2021

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Выпадение волос после родов. Как восстановить пышные локоны?

Беременность и роды – это волшебное время в жизни женщины. Вы, наверное, замечали, какие густые и пышные локоны радовали вас все 9 месяцев ожидания малыша. Однако, после родов волосы выглядят далеко не безупречно, выпадение волос усиливается в два раза после беременности и продолжается в течение еще пяти месяцев. Если не принимать оздоровительные меры, за этот период можно потерять до 30% объема.

Природа подготовила нам ловушку, которую можно обойти. Давайте разберемся с причинами выпадения волос и способами их предотвращения.

Что происходит с волосами во время беременности?

Волосяные луковицы чрезвычайно чувствительны к гормональным перепадам, происходящим в организме. За 9 месяцев, которые продолжается беременность – самая прекрасная пора в жизни женщины – происходит увеличения женских гормонов (эстрогенов), и роговой слой кожи утолщается. На поверхности волос появляется большее число чешуек, поэтому они кажутся толстыми и густыми.

В то же время повышается сальность кожи: беременные редко сталкиваются с проблемой сухости волос, скорее наоборот – их беспокоит чрезмерная сальность.

В период беременности в организме происходят омолаживающие процессы, накапливаются полезные витамины. Корни становятся крепкими и удерживают больше волос. Они выглядят лучше, перестают выпадать.

Три причины активного выпадения волос после родов

1. Гормональные изменения

Во время беременности в организме начинается активное выделение стероидных гормонов: эстрогена и прогестерона. Первый отвечает за активное развитие тканей как в матке, так и в теле будущей мамы. Второй производит добавочную кровь и ускоряет кровообращение, стимулируя все процессы, которые происходят в организме. Поэтому кожа становится лучше и как будто молодеет, набухает грудь и улучшается иммунитет. Однако, в коже головы находятся самые чувствительные к гормонам волосяные луковицы. Они реагируют на любые гормональные изменения, и основная реакция – это выпадение. Поэтому на фоне улучшения состояния всего организма во время вынашивания, волосы начинают быстро слабеть.

После родов происходит резкая стабилизация гормонов, которая и приводит к более сильному выпадению волос. Организм, привыкший получать избыток крови и костной ткани, не может быстро перестроиться к таким изменениям.

2. Стрессовые ситуации

После родов первого ребенка женщина оказывается в абсолютно незнакомой ситуации, где она – капитан, но все остальные лезут со своим советами, уверяя, что они знают, как надо делать. Давление родственников, давление ответственности, хронический недосып и усталость вместе складываются в сильный стресс, который нередко превращается или в депрессию, или находит выход через приступы истерики.

В результате стресса мышцы, которые крепятся снаружи к волосяной луковице, непроизвольно сокращаются, и приводят к тому, что волосы «встают дыбом» — этот защитный механизм достался нам еще от предков-обезьян, хотя лучше всего он продемонстрирован на обычных ежиках. При резком сдавливании корень волоса повреждается. Если приступ истерики или стресса – нечастый гость, то фолликул быстро восстанавливается. Если же депрессия носит затяжной характер, то все эмоции обостряются, стрессовые ситуации наступают чаще и чаще, корни волос повреждаются больше и больше. Они становятся тоньше и слабее, вместе с ними слабеют и стержни.

Хронический стресс также нарушает обмен веществ в организме, замедляет процессы, которые происходят в головном мозге и в целом ухудшает состояние здоровья.

3. Нехватка полезных веществ

Вместе с грудным молоком в организм ребенка переходят необходимые для здоровья растущего человека вещества: железо, кальций, магний, витамин D, белок. Поэтому врачи настаивают на усиленном употреблении вареного мяса и неаллергенных фруктов, которые считаются богатым природным источником белка, а также необходимых витаминов и минералов.

При этом, нередко врачи так запугивают молодую маму, что она боится кушать что-то кроме яблок и вареной курицы. Помните, что в разнообразии рациона нет ничего плохого, и вашему малышу ваше здоровье даже важнее, чем собственное, так как состояние младенца напрямую зависит от качества грудного молока. Чуть ниже мы напомним вам о том, какие продукты не запрещены «кодексом чести молодой мамы» и какое питание нужно непосредственно волосам.

Борьба с природой или лечение выпадения волос после родов

Что делать с гормонами?

Мы знаем, что за выработку гормонов отвечает щитовидная железа. Однако при беременности к работе подключаются яичники и разрастающаяся плацента, которые после родов временно переходят в нерабочий режим. Чтобы стабилизировать состояние организма, надо больше внимания уделять щитовидной железе.

В большинстве случаев прием йода в таблетках, капсулах или продуктах легко стабилизирует гормональный фон, однако есть случаи острой дестабилизации, для которых требуется индивидуальная гормональная терапия или прием фитогормонов. О сильном гормональном сбое свидетельствуют резкие колебания веса, нестабильное эмоциональное состояние, отечность, головокружение, долгие и болезненные менструации. Чтобы подтвердить или опровергнуть симптомы проблем с гормональным фоном, сдайте специальный анализ крови.

Если догадки подтвердились, не лечитесь самостоятельно – избыток или недостаток йода быстро скажется на состоянии вашего организма и здоровье малыша. Точно рассчитать гормональную терапию может только врач-эндокринолог.

Как бороться со стрессом?

Справиться со стрессом вам помогут постоянный контроль над эмоциями и помощь психолога. Мы же подскажем, как избежать дополнительного стресса волосяных фолликулов, который приводит к выпадению волос после родов.

• Не мойте голову слишком горячей или слишком холодной водой. Чуть теплая водичка, в рамках 37-40 градусов, отлично промоет волосы и не ошарашит их своим «появлением».
• Смените расческу на деревянную и не расчесывайтесь сразу после мытья. Дополнительное давление на ослабшие в силу стресса волосы ухудшит ситуацию в разы. Те волосы, которые еще могли выдержать стрессовую нагрузку, обязательно «покинут» голову вместе с гребешком.
• Приберегите фен и средства для укладки до лучших времен. Если сушка вам все же необходима, используйте только прохладный воздух, дополнительно защищая волосы специальными пенкой или спреем для укладки.
• Не спешите красить волосы. Мы понимаем, что за время беременности у вас наверняка отросли длинные контрастные корни, но если вы подождете с восстановлением цвета пару месяцев, хуже не станет. Станет только лучше – волосы не будут испытывать дополнительный стресс от химических реакций.

Витамины при выпадении волос после родов?

Во время беременности необходимо кушать больше мяса и рыбы, и чем разнообразнее меню получится, тем лучше. Лучше всего готовить продукты на пару: так в них остаются все витамины, но происходит отличная дезинфекция. Обязательны к употреблению в умеренных количествах оливковое и сливочное масла, яблоки, сыры и творог. Но лучше нас вам все это расскажет личный врач или диетолог.

• Волосам, которым грозит выпадение после родов, нужно отдельное, усиленное питание, чтобы витамины, которые попадают в организм, не рассеивались по крови, целенаправленно действовали на волосяные фолликулы.
• При каждом мытье головы добавляйте в порцию шампуня пару капель масла: оливкового, жожоба, зародышей пшеницы. Массажными движениями втирайте смесь в корни волос. Перечисленные масла богаты белками, из которых состоит стержень волоса, имеют защитную функцию (покрывают волосы тонкой пленкой жира), улучшают метаболизм.
• Используйте лечебные и косметические шампуни с повышенным содержанием минералов и активных веществ. Они продаются в аптеках, но не требуют рекомендации врача, не содержат парабенов и силиконов.
• Витаминно-минеральные комплексы. Таблетки и капсулы с витаминами обладают направленным действием и доставляют полезные вещества прямо к корням волос.

Помощь «снаружи»: делаем домашние маски для восстановления волос после родов

Найдите минутку для заботы о красоте, когда занимаетесь домашними делами. Предлагаем вам простые рецепты масок из натуральных компонентов, которые помогут эффективно решить проблему послеродового выпадение волос.

• Питательная маска для всех типов волос. Смешать растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9, смесь втереть в корни волос, надеть шапочку и выдержать 1 час, после чего смыть шампунем. Курс составляет 10 процедур дважды в неделю.
• Питательная маска с оливковым маслом. Нагреть 2 столовые ложки оливкового масла (не до кипения!) и втереть в кожу головы, после чего расчесать волосы гребнем и обернуть голову теплым полотенцем (нагреть его можно на батарее). После смывания волос нанести кондиционер.
• Маска с репейным маслом для роста волос. Втереть репейное масло в корни волос и надеть целлофановую шапочку или полиэтиленовый пакет. Укутать волосы теплым полотенцем на 2 часа, после чего тщательно смыть шампунем.

Дополнительные рекомендации по сохранению прически после родов

Пока вы лечите волосы от выпадения после родов, им можно дополнительно помочь или, по крайней мере, не вредить.

• Постарайтесь ограничить использование укладочных средств и фена.
• Не красьте волосы во время лечения.
• Не носите неудобных причесок с металлическими заколками, стянутых хвостов. А лучше, сделайте стрижку, при которой вам будет проще ухаживать за волосами.
• Выполняйте массаж головы деревянной щеткой.

Универсального средства против выпадения волос после родов, к сожалению, нет. Каждый случай и каждый организм индивидуален. Однако, есть общие советы, которые помогут снизить риск: правильно и полноценно питайтесь, делайте рацион разнообразным, не волнуйтесь и носите теплую шапку во время прогулок. А еще, будьте счастливы и здоровы. Если у вас все же остались вопросы, вы можете их задать врачу-трихологу, который сможет дать вам профессиональную консультацию онлайн.

Приобретите специальные средства, например, из серии ALERANA® для лечения волос от выпадения.

Популярные ответы на вопросы о продукции

Здравствуйте! Мне 33 года. Волосы очень редкие и тонкие,но при этом я не замечаю интенсивного выпадения. После родов стало еще хуже. Также у меня диагноз гиперандрогения (не знаю,влияет ли это на волосы).Хотелось бы хоть немного улучшить ситуацию. В моем случае лучше использовать сыворотку или спрей?

Добрый день!
В вашем случае нужно обязательно обратиться к трихологу, сообщить диагноз и уточнить, какая терапия будет наиболее эффективной. Если имеет место андрогенетическая алопеция, обычно используется Спрей с миноксидилом. О курсах применения также лучше проконсультироваться с трихологом.

Добрый вечер! После родов сильно выпадают волосы. Посоветуйте пожалуйста, что лучше использовать.

Добрый день!
Из серии ALERANA® можно рекомендовать шампунь в соответствии с типом волос, бальзам-ополаскиватель, маску, сыворотку для роста волос, а также витаминно-минеральный комплекс (если окончен период лактации и нет других противопоказаний). Рекомендуется также проконсультироваться со специалистом — врач поможет определиться с наиболее эффективной терапией.

Здравствуйте! У меня возникла проблема выпадения волос, причём очень стремительного, спустя 5 месяцев после родов. Кормлю грудью, пью витамины, стрессовых ситуаций не было, в общем все как раньше. Трихолога у нас в городе нет, не знаю что делать. Может быть дадите какой-нибудь совет. Заранее благодарна.

Добрый день! Для восстановления волос в вашем случае можно рекомендовать Сыворотку ALERANA®:
alerana.ru/produktsiya/stimulirovanie-rosta-volos/syvorotka-dlya-rosta-volos/ 
Когда период лактации будет окончен,  можно будет пройти курс применения Витаминно-минерального комплекса ALERANA® (при отсутствии противопоказаний). Напоминаем, что одновременно принимать два витаминных комплекса не следует.
Для ухода за ослабленными, склонными к выпадению волосами можно рекомендовать Шампунь ALERANA® Интенсивное питание и Маску ALERANA®  Интенсивное питание.

Источники:

1. Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс
2. Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Врачи дали рекомендации из-за выпадения волос после COVID-19 :: Общество :: РБК

Фото: Михаил Терещенко / ТАСС

Выпадение волос на фоне коронавируса происходит по причине высокой интоксикации и различных метаболических нарушений, как во время любых инфекций, сопровождающихся высокой температурой. Об этом РБК рассказала врач-дерматолог, трихолог клиники «Будь здоров» Инна Петросова.

«Ожидать выпадения волос необходимо после перенесенной коронавирусной инфекции где-то месяца через три. Это реактивный процесс, который предупредить невозможно. Желательно проконсультироваться у специалиста, чтобы определить реальную причину, почему начали выпадать волосы», — считает она.

По словам Петросовой, необходимо сохранять спокойствие в этой ситуации и понимать, что, несмотря на обильное выпадение волос, человек не облысеет. «Волосы восстановятся, это займет несколько месяцев. В этой ситуации обычно теряется объем, в первую очередь уходят длинные волосы, но на их месте вырастут новые», — сказала врач.

Японские ученые изучили связь между коронавирусом и выпадением волос

«Первое, что реагирует на стресс и токсины, — это быстро делящиеся клетки, которыми являются ткани волосяных фолликул. Этому нельзя противодействовать, просто надо лечить вирус, а волосы восстановятся потом», — также отметила в разговоре с РБК врач-дерматолог, трихолог Центра аппаратной косметологии «Люмиренс» Татьяна Егорова.

Сыворотка Active Serum Occuba Professional

Сыворотка эффективно решает проблему выпадения волос, возникшую вследствие неправильного ухода за волосами, стресса, нарушений кровообращения, а также при других проблемах (сезонное выпадение, авитаминоз, проблемы со здоровьем). Активные компоненты останавливают выпадение и стимулируют рост волос. Эффективность средства клинически доказана: в 100 % случаев волосы более густые, здоровые и блестящие. Эффект сохраняется до полугода.

 

Экстракты семян конского каштана и арники горной улучшают микроциркуляцию крови и укрепляют стенки сосудов, стимулируют рост волос. Инозитол препятствует выпадению волос, способствует росту здоровой волосяной луковицы, увлажняет и облегчает расчесывание. Комплекс витаминов и аминокислот смягчает и успокаивает кожу головы, стимулирует выработку коллагена, помогает восстановить жировой баланс кожи. Молочный протеин активно увлажняет кожу, касторовое масло создает защитную пленку, которая препятствует потере влаги.

 

Для кого?

•             Для тех, кому важен профессиональный уход дома.

•             Для тех, кто хочет здоровые, сильные волосы.

•             Для тех, кто ищет средства дополнительного ухода.

•             Для тех, кому важен безопасный состав.

AQUA, ALCOHOL DENAT, ISOPROPYL ALCOHOL, PANTHENYL ETHYL ETHER, MILK PROTEIN, LACTOSE, ACETYL CYSTEINE, ACETYL METHIONINE, SODIUM CITRATE, CITRIC ACID, PEG-40 HYDROGENATED CASTOR OIL, PROPYLENE GLYCOL, GLYCERIN, INOSITOL, TOCOPHEROL, PEG-35 CASTOR OIL, POLYSORBATE 20, AESCULUS HIPPOCASTANUM (HORSE CHESTNUT) SEED EXTRACT, RETINYL PALMITATE, CALCIUM PANTOTHENATE, BIOTIN, LINOLEIC ACID, ROSMARINUS OFFICINALIS LEAF EXTRACT, EUCALYPTUS GLOBULUS LEAF OIL, CINNAMOMUM CAMPHORA WOOD OIL, PINUS SPECIES TWIG LEAF OIL, ROSMARINUS OFFICINALIS LEAF OIL, CAMPHOR, PANTHENOL, MENTHOL, GLYCINE SOJA (SOYBEAN) OIL, ARNICA MONTANA FLOWER EXTRACT, CETRIMONIUM CHLORIDE.

Активные компоненты

MILK PROTEIN (молочные протеины) поступают в зону роста волоса, в волосяную луковицу и выполняют 2 действия:

– укрепляют стенки капилляров, подходящих к волосу, и обеспечивают долгосрочный эффект улучшения микроциркуляции крови. Волос получает нормальное питание и возможность для нормального роста;

– улучшают состояние внешнего слоя волоса – кутикулы, делая волосы более блестящими и мягкими.

HYDROGENATED CASTOR OIL (касторовое масло) запечатывает влагу внутри волоса, предотвращает сухость и ломкость, восстанавливает повреждения (в том числе секущиеся кончики), нормализует жировой баланс, оказывает противовоспалительное воздействие, укрепляет корни и предотвращает выпадение волос.

AESCULUS HIPPOCASTANUM (HORSE CHESTNUT) SEED EXTRACT (экстракт семян конского каштана) стимулирует кровообращение в коже головы, укрепляет стенки сосудов и капилляров, предотвращает выпадение волос.

ARNICA MONTANA FLOWER EXTRACT (экстракт арники горной) содержит комплекс биологически активных веществ, улучшающих микроциркуляцию крови и питание кожи, стимулирует рост волос. Оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее действие, ускоряет восстановление поврежденной кожи.

INOSITOL (инозитол) препятствует выпадению волос и стимулирует их рост. Улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет и питает корни волос, способствует росту здоровой волосяной луковицы. Увлажняет кожу головы и облегчает расчесывание.

Комплекс витаминов и аминокислот смягчает и успокаивает кожу головы, стимулирует выработку коллагена, помогает восстановить жировой баланс кожи.

Способ применения:

– вымойте голову, подсушите волосы полотенцем,

– аккуратно откройте ампулу,

– сделайте пробор в волосах,

– равномерно нанесите небольшое количество средства на кожу головы,

– распределите по коже мягкими массажными движениями,

– повторите процедуру на следующем участке головы,

– не смывайте.

 

Рекомендации по использованию:

– 3–4 раза в неделю – в стадии активного выпадения волос,

– 1–2 раза в неделю – для профилактики выпадения волос.

 

Рекомендованная длительность курса – 3–4 недели. При необходимости курс можно продлить.

Для лучшего результата используйте вместе с шампунем и бальзамом-кондиционером серии Occuba, подходящим по типу волос.

Кому нужна консультация эндокринолога?

Выпадение волос в разумной степени считается явлением совершенно естественным. Это происходит у каждого человека, когда волосы достигает определенного возраста и длины. Иногда в почти незаметной степени в течение всего года, иногда более заметно в какой-то сезон, чаще всего весной и осенью.
Если естественная потеря пополняется новым ростом волос, мы говорим о физиологической составляющей. Если же потеря волос больше, чем прирост, происходит истончение.

Волос состоит из корня, который находится в коже и сохраняется на уровне волосяного фолликула и свободной части, которая находится над поверхностью кожи. В течение жизни новые фолликулы не создаются, поэтому волосы в нас не могут увеличиваться. Человек имеет около 100 000 волос. За месяц волосы растут примерно на 1,5 см, в молодости растут быстрее, чем в пожилом возрасте. Волос растет от 2 до 7 лет, затем выпадает и на его месте вырастает новый. Этот обмен происходит ежедневно, поэтому каждый день выпадает около 80-100 волосинок. Выпадают — если их больше чем требуется нашему организму. Что с этим делать?
Причин может быть несколько. Волосы падает как, например, при болезни щитовидной железы (в этому случае вам поможет врач эндокринолог), в период после родов, при высокой лихорадке, в стрессовых ситуациях, из-за влияния окружающей среды. Также все чаще выпадают весной и осенью.

Общие рекомендации
Прежде всего, необходимо дополнять наш организм витаминами, особенно цинком, магнием, витамином B. Доказано также что чай или отвар из крапивы помогает восстановить волосы. Наиболее эффективным методом является, настойка из корня крапивы, который выкапывается весной или осенью. Корень помыть, мелко нарезать и заполнить им до горла пол-литровую бутылку, а потом все это залить водкой и дать постоять 14 дней в теплом месте. Затем процедить и мазать голову этой настойкой каждый день.

Попробовать мы можем также пивные дрожжи, которые продаются в аптеке в виде таблеток. Отличным средством являются инъекции пантенола, которые назначает врач-терапевт, вместе с инъекцией В12 Упаковка содержит 10 инъекций на основе пантенола, которые колются чаще всего через день.

При выпадении также играет большую роль наследственность, и это не только у мужчин, но и у женщин. У мужчин начинается истончение волос чуть выше лба, а у женщин в основном происходит истончение волос по всей голове. У мужчин первые признаки облысения появляются рано, как правило, на тридцатом году жизни. Волосы выпадают в течение многих лет, даже десятилетий. Выпадение затрагивает в первую очередь волосы выше лба, происходит увеличение лба и создание уголков, а порой истончение происходит в верхней части головы и появляется круговая плешь. Повторяющиеся случаи облысение у нескольких членов семьи, подтверждают, наследственный фактор.

Диффузная алопеция
О диффузной алопеции мы говорим тогда, когда волосы выпадают по всей поверхности головы, непрерывно, без ограниченного места. Часто поражает женщин после родов, появляется в строгом режиме питания, после инфекционных болезней или в результате тяжелых заболеваний. Потеря волос бывает временной, обычно заканчивается примерно через 2-4 месяца. Надо в таких случаях применять витамины, микроэлементы и другие средства.

Андрогенная алопеция
В этом случае речь идет о чрезмерной потере волос в определенном месте, что вызвано генетическим сбоем. Случается как у мужчин, так и женщин. Истончение волос чаще всего происходит над изголовьем и, поскольку речь идет о генетическом сбое, который связан с производством половых гормонов, можно этот ход только замедлить. В женщин, как правило, потери волос слабее, чем у мужчин.

Рубцовая алопеция
После всевозможных воспалений, инфекций или опухолей, кожа под волосами может привести к ограниченной потере волос из-за рубцов. Лечением рубцов, как правило, занимается дерматолог. 

Очаговая алопеция
При этом заболевании происходит быстрый выпад волос, благодаря чему возникают круглые островки лысины, которые постепенно сливаются. Очаговая алопеция может стать последствием какого-то другого заболевания, поэтому сначала необходимо выяснить причину. Лечение затем высевают дерматолог.

В МЦ Мужского и Женского здоровья «Ваш доктор» вы сможете получить консультации специалистов и соответствующее лечение. Доверяйте только профессионалам!

Восстановление волос после родов в домашних условиях

Представительницы прекрасного пола после родов бывают просто шокированы количеством выпадающих волос.

Между тем, выпадение волос после перенесенной беременности является процессом объяснимым. По мнению врачей, это вызвано изменением гормонального уровня женщины. И если это не связано с дополнительными заболеваниями, например, сахарным диабетом или нарушением функции щитовидной железы, то выпадение волос закончится примерно через 5-7 месяцев после рождения ребенка. Следует помнить, что, то количество волос, которое должно выпасть, все равно выпадет, поэтому упор нужно делать не на предотвращение выпадения, а на укрепление подрастающих волос, их питание и уход.

Уход за волосами в домашних условиях

Молодой маме бывает трудно уделить время себе, ведь практически постоянно на руках младенец, требующий ее внимания, поэтому в статье будут рассмотрены наиболее легкие и эффективные средства для ухода за волосами. Отличным способом восстановления волос является применение масок. Маски можно купить уже готовыми в магазинах профессиональной косметики, либо сделать из несложных ингредиентов дома. Делать маски нужно хотя бы 1-2 раза в неделю, тогда эффект будет заметен уже через месяц.

Маски для восстановления волос дома

Для красоты волос не требуется много усилий. Простые ингредиенты, такие как мед, яичный желток, кефир, оливковое масло, хороши как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Любую маску следует держать от 20 до 40 минут под теплом банного полотенца. Смываются маски либо одной лишь теплой водой, либо с мягким шампунем. Мед, кефир, репейное масло могут быть использованы в качестве однокомпонентных масок. Усложнить рецепт и добавить полезности можно, если мед смешать с желтком и оливковым маслом. Такая маска способствует оздоровлению кожи головы и укреплению подрастающих волос. Маска, состоящая из меда, сока алоэ и репейного масла придаст волосам блеск и здоровый вид. Кефир в сочетании с желтком и репейным маслом сделает волосы послушными и гладкими. При нанесении маски для волос стоит учесть, что все ингредиенты должны быть теплыми, ни в коем случае не обжигать кожу головы.

Ополаскивание травами волос дома

Кроме использования масок для волос очень полезны травы. Ополаскивать волосы нужно теплым настоем трав после каждого мытья. Для придания волосам блеска и шелковистости хороши отвары крапивы, ромашки и мать-и-мачехи, как отдельно, так и вместе, в соотношении 1:1. Для устранения перхоти хорош отвар березы. В аптечных сетях можно встретить готовые сборы трав для волос. Их применение уменьшает затраты времени на смешивание разных трав и последующее процеживание, так как нередко эти отвары продаются в фильтр-пакетах.

О пользе витаминов

Во время беременности и после родов организм женщины нуждается в витаминных препаратах. Один лишь домашний уход не всегда может восстановить красоту волос. Следует обсудить со своим врачом правильные и разрешенные для беременных и кормящих мам витамины и не откладывать с их употреблением. Здоровья и красоты Вашим волосам!

Выпадение волос после беременности: сколько и что делать дальше

Если на протяжении всей беременности у вас были блестящие, блестящие локоны, для вас шок, когда у вас начнут выпадать волосы — это нормально! Следуйте советам наших экспертов, чтобы извлечь из них максимум пользы.

В те мутные, но счастливые первые недели материнства вам повезет одеться, не говоря уже о том, чтобы беспокоиться о том, как выглядят ваши волосы.

Пока он не решит напомнить вам — выходя группами и блокируя пробку (нет, это не только вы).

Но это не очередной гвоздь в крышку гроба вашего детородного облика — с нашей помощью это может быть последний этап метаморфоза вашей мамы.

Почему это происходит?

«Не каждая женщина испытывает послеродовое выпадение волос, но, если оно действительно случается, помните, что это вполне нормальный и естественный процесс», — говорит трихолог Филип Кингсли.

У большинства из нас выпадают волосы примерно на третьем месяце после рождения или немного позже, если вы кормите грудью.

Как и все остальное прямо сейчас, вы можете благодарить свои гормоны.Уровень эстрогена увеличивается во время беременности, что может продлить фазу роста волос.

Это означает, что меньше волос выпадает, что делает то, что у вас есть, великолепно густым, здоровым и блестящим. Самое интересное в том, что после родов ваши гормоны возвращаются в норму, и волосы, которые должны были выпадать, но не выпали, выпадают сразу.

«Вы мало что можете сделать, чтобы остановить это, но с помощью хорошего ухода за волосами и диетических привычек вы можете стимулировать отрастание волос», — говорит Филип.

Сколько волос в норме?

Национальная служба здравоохранения сообщает, что выпадение волос, известное с медицинской точки зрения как алопеция, является обычным явлением.

«По оценкам, например, около 70% женщин старше 70 лет страдают облысением по женскому типу — наиболее распространенным типом облысения, которое, как считается, передается по наследству».

Говорят, что молодые матери сбрасывают около 400 волос в день.

Витаминный фикс

Когда ваш котенок уходит все дальше и дальше от линии роста волос, вы непременно нервничаете из-за ситуации, но это только усугубит ситуацию.

Обычно выпадение продолжается 10–12 недель, но после этого должны появиться новые волосы.

Если он все еще выпадает, это может быть основная причина, такая как диета, стресс или гормональный баланс, которую необходимо решить с помощью трихолога.

Рикардо Вила Нова, предлагающий всесторонние услуги по трихологии и лечение в Harrods ’Urban Retreat, подчеркивает важность не только диеты, богатой белком для волос, но и проверки того, что вы не обеднены витаминами и минералами.

«Посмотрев на это под микроскопом, я могу увидеть, чего не хватает вашим волосам, коже головы — и, в конечном счете, вашему телу — и успокоились ли ваши гормоны беременности», — говорит Рикардо.

Затем он назначит из добавок и средств для ухода за волосами, а также лазера и препаратов Dermaroller для проблемной кожи головы.

«Люди часто забывают свою кожу головы, но именно там« живут »ваши волосы. Думайте об этом как о коже на вашем лице. Если уровень pH не сбалансирован, или они слишком сухие или жирные, ваши волосы не будут здоровыми ».

Уход за кожей головы

Дома массаж — это ключ к успеху. Чтобы усилить кровоток и накормить корни, разминайте кожу головы в течение двух-трех минут каждое утро.

И внесите в свой распорядок дня такие питательные средства, как Touché By Flavien Scalp Tonic или Kérastase Initialiste Advanced Hair And Scalp Concentrate.

Если кожа головы натянута, может помочь переход на более увлажняющий шампунь.

Чтобы усилить кровоток и накормить корни, разминайте кожу головы в течение двух-трех минут каждое утро.

«После того, как вы закончили кормить грудью, добавки с гиалуроновой кислотой и спирулиной помогут улучшить гидратацию и минерализацию, что приведет к более густым и здоровым волосам», — говорит Рикардо.

Попробуйте 120 мг гиалуроновой кислоты Solgar (30,43 фунтов стерлингов) и 750 мг спирулины.

Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам.

Объять изменение

Многие женщины отмечают, что как только ваши волосы начинают снова расти, цвет, текстура или состояние становятся другими.

«Волосы растут семилетним циклом, поэтому со временем они могут медленно и естественным образом меняться», — говорит Рикардо.

«Беременность ускоряет весь этот процесс, поэтому кажется, что эти изменения происходят в одночасье, что может быть шоком.Если ваши «новые» волосы радикально отличаются, возможно, вам придется переосмыслить свой старый стиль, начать окрашивать волосы, если появляется больше серых оттенков, или приспособиться к незнакомому блеску или густоте.

Но беременность также может сделать вашу внешность действительно позитивной и долговечной.

«Я знаю женщин с очень слабыми локонами, которые после рождения ребенка наслаждались лучшими волосами в своей жизни. И, что еще лучше, так и осталось », — говорит Рикардо.

Познакомьтесь с экспертом: Рикардо Вила Нова, который предлагает комплексные услуги и лечение по трихологии в Harrods ’Urban Retreat.

Сейчас читают:

Выпадение волос после беременности: как снова укрепить волосы

Больше никаких «маминых волос»! 6 причесок, которые стоит попробовать

5 лучших продуктов от послеродового выпадения волос (обзоры на 2021 год)

Вы заметили истончение волос с момента родов и задаетесь вопросом, что происходит?

Рождение ребенка должно быть прекрасным временем. Хотя это во многих отношениях, это также может нанести ущерб вашему телу.

Это особенно актуально, если у вас началось послеродовое выпадение волос. Сочная головка прядей может быстро истончиться, и, прежде чем вы это заметите, вы больше, чем просто выдергиваете волосы, образно выражаясь.

В этом руководстве мы подробно рассмотрим научные аспекты послеродового выпадения волос и познакомимся с лучшими продуктами, которые помогут вам с этим справиться.

Изображение

Модель

Сравните лучшие

Характеристики

---

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Послеродовое выпадение волос обычно не является признаком проблемы или болезни.Это просто изменение вашего тела по мере того, как оно возвращается в нормальное небеременное состояние.

Как и многие другие вещи, с которыми вы сталкиваетесь во время беременности, гормоны являются основным виновником послеродового выпадения волос.

Во время беременности у вас повышенный уровень эстрогена. Эстроген продлевает фазу роста ваших волос, что означает, что ваши волосы выпадают гораздо медленнее, помогая вашим локонам оставаться густыми и сильными ⁽¹⁾ .

После родов ваши гормоны начинают нормализоваться до уровня, существовавшего до беременности.Это не только вызывает более нормальное выпадение волос (около 100 волос в день), но и все лишние волосы на голове, вызванные эстрогеном, тоже начинают выпадать.

Что это значит для вас? Многие женщины испытывают более последовательное выпадение и сразу же выпадают комки волос. Хорошей новостью является то, что изменения волос должны быть временными и не вызывать серьезных проблем с кожей головы.

---

Лучшие средства от послеродового выпадения волос 2021 года

Вот наши любимые средства от послеродового выпадения волос.

1. Масло от выпадения волос лаванды и кипариса

Лучшее масло для послеродового выпадения волос

Если вы находитесь в состоянии стресса, это успокаивающее масло от выпадения волос может быть хорошим способом помочь вашим волосам, и в то же время они закручиваются. Он изготовлен из растительных масел, разработанных для стимуляции роста волос, включая масла лаванды и кипариса.

Это масло следует наносить не менее чем за двадцать минут до мытья головы. Просто нанесите несколько капель на прядь волос и вотрите в кожу головы.По прошествии двадцати минут смойте шампунем и уложите волосы как обычно.

Используйте это масло два-три раза в неделю для особого удовольствия. Нам это нравится, потому что это легко включить в ваш распорядок дня и поможет вам расслабиться. Также было доказано, что стимуляция кожи головы с помощью массажа способствует росту волос.

---

2. Расческа для волос с щетиной кабана

Лучшая щетка для послеродового выпадения волос

Мы любим расчески из кабанской щетины. Кабанья щетина приносит пользу волосам, помогая распределять натуральные масла в волосах.Когда масло покрывает волосы, а не прилипает к коже головы, каждая прядь волос питается.

Эта щетка состоит из 100% кабачьей щетины с нейлоновыми кончиками, а также эргономичной бамбуковой ручкой. Каждый раз, когда вы используете эту щетку, ваши волосы становятся гладкими и блестящими, не боясь выдернуть волосы.

Что нам нравится в этой щетке, так это то, что она подходит для всех типов волос. Мамы во всем мире такие разные, и мы считаем, что это здорово, когда продукт может работать на них всех.

---

3. Роскошный кондиционер для объема John Frieda

Лучший кондиционер от послеродового выпадения волос

Поднимите эти унылые локоны с помощью этого специального кондиционера от экспертов John Frieda. Вы получаете необходимое питание волосам без лишнего веса. Нам особенно нравится, что кофеин является одним из ингредиентов, так как было показано, что он улучшает рост волос.

Этот кондиционер может увеличить объем до 40 процентов, что делает его хорошим вариантом для мам, которые хотят мгновенно повысить свою самооценку.Благодаря легкой формуле вы можете использовать этот кондиционер каждый раз, когда мыть волосы.

---

4. Ultrax Labs Hair Surge

Лучший шампунь от послеродового выпадения волос

Ингредиенты шампуня Ultrax Labs Hair Surge были специально разработаны для предотвращения и обращения вспять выпадения волос. Одна из причин, по которой мы впечатлены этим шампунем, — это клиническая поддержка используемых ингредиентов.

Во главе угла стоит кофеин, который, как было доказано, стимулирует рост волос, удлиняет стержни волос и продлевает стадию активного роста волос при местном применении.Этот шампунь также содержит пальметто и кетоконазол.

Чтобы использовать этот шампунь, аккуратно помассируйте кожу головы, вспеньте и оставьте на 2–5 минут перед смыванием. Для достижения оптимальных результатов используйте несколько раз в неделю. Каждая бутылка содержит 8 унций шампуня.

---

5. KeraHealth Women

Лучшие витамины для послеродового выпадения волос

В этой поливитаминной добавке используются клинически протестированные натуральные ингредиенты, включая кератин, биотин и несколько форм витамина B.

Кератин укрепляет кору ваших волос. Биотин все еще нуждается в дополнительных исследованиях, но было обнаружено, что он улучшает истончение волос. Витамины группы B улучшают транспортную систему внутри вашего тела, гарантируя, что ваша кожа головы получает кислород и питательные вещества, в которых она нуждается ⁽²⁾ .

Принимайте KeraHealth Women два раза в день во время еды. В каждой бутылке 80 капсул.

Этот витамин — хороший выбор, потому что витамины безопасны и не содержат каких-либо лекарств. Это означает, что мамам, кормящим грудью, не нужно беспокоиться о том, что попадает в их грудное молоко.

---

Советы по уходу за истонченными волосами

Здоровые волосы не вернуть в одночасье. Однако месяцы истончения и поломки могут действительно повредить самооценке молодой мамы.

Вот пять быстрых советов по красоте, которые помогут вам улыбнуться и наслаждаться волосами, пока ваше тело приходит в норму.

• Стрижка короче: Короткая стрижка сделает ваши волосы пышными и густыми. В зависимости от вашего типа волос, слои также могут добавить энергии и упругости.
• Будьте осторожны с хвостиками: Убирать волосы назад — это основной прием для занятых мам, но это может повредить ваши локоны. Вместо этого попробуйте заплести свободную косу на спине.
• Избегайте тепла: Дайте волосам так необходимый отдых от инструментов для укладки. Тепло может еще больше повредить волосы и привести к ломкости.
• Используйте макияж: Если истончение волос обнажает кожу головы, подумайте о том, чтобы добавить немного порошковой косметики в эти области, чтобы заполнить ее. Подводка для бровей и тени для век — два популярных варианта.
• Добавьте немного текстуры: Попробуйте использовать бигуди из пенки или солевой спрей, чтобы добавить текстуру и завить вашим волосам. Это добавит объема и пышности, поэтому любые тонкие пятна на коже головы не будут так заметны.

Мне нравится добавлять расслабляющие волны с помощью щипцов для завивки волос. Это займет всего пару минут и добавит тонны объема, если вы соедините его с солью или текстурным спреем!

Примечание редактора:

Мэри Суини, BSN, RN, CEN

Ваши волосы такие же уникальные, как и вы! Если у вас есть время, посетите местного стилиста и обсудите свои проблемы.Они могут дать вам профессиональный совет о том, как укладывать волосы при послеродовом облысении.

---

Опыт послеродового облысения

Послеродовое выпадение волос может быть пугающим, но это распространенное заболевание, от которого страдают многие женщины. Вызванное гормональными изменениями послеродовое выпадение волос должно быть временным. Несколько изменений в рационе питания и уходе за волосами могут помочь вам вернуться на правильный путь, поскольку ваши гормоны стабилизируются, а ваше тело восстановится после родов.

Однако это не уменьшает смущения, которое испытывают многие женщины, и мы надеемся, что некоторые из упомянутых нами советов помогут вам лучше понять себя и свой путь к материнству.

10 способов справиться с послеродовым выпадением волос

Паникуете по поводу выпадения волос после беременности? Нет, это совершенно нормально и очень часто. Вот как справиться с осадками, пока они отрастают

Бессонные ночи, плачущий ребенок … новое материнство уже наполнено достаточным стрессом, и поэтому было бы несправедливо, чтобы потеря волос также учитывалась.«Сарай после беременности» может быть шоком, но это хорошие новости? Это совершенно нормально, довольно часто, и ваши волосы снова отрастут.

Послеродовое выпадение волос затрагивает значительную часть нас — 50 процентов согласно одному недавнему исследованию — и хотя стресс может быть причиной, колебания уровня гормонов имеют еще больший эффект. «Во время беременности повышенный уровень эстрогена удерживает волосы в фазе анагена (роста) дольше, чем обычно», — объясняет трихолог Анабель Кингсли. Это означает, что волосы могут выглядеть гуще на ощупь на протяжении всей беременности.Однако после родов уровни довольно быстро возвращаются к норме, в результате чего волосы переходят из фазы роста в фазу выпадения (называемую телогеном) и в результате выпадают в большем количестве, чем мы привыкли. Грудное вскармливание также может способствовать этому из-за повышения уровня гормона пролактина, который тоже связан с выпадением волос.

Степень серьезности различается от женщины к женщине и может варьироваться от обнаружения нескольких лишних прядей на расческе до нахождения комочков в душе.Для нашего управляющего директора Джеммы Беллман, которая родила год назад, это было довольно постепенным и происходило в основном вокруг ее волос. Она заметила не столько выпадение волос, сколько их отрастание, или, точнее, ее «детскую челку» — нечеткие, тонкие пряди, которые начинают появляться вокруг линии роста волос и висков через несколько месяцев после родов. «Моя« бахрома »действительно появилась примерно через девять месяцев после родов», — вспоминает она. Найти способы стилизовать его, пока он растет, — это та область, с которой ей особенно сложно справиться.«Он постоянно парит вокруг меня, и его практически невозможно приручить. Поскольку он все еще такой короткий, в нем происходит что-то вроде антигравитации — как маленький волосатый нимб, который я вынужден носить каждый день! »

Как видно на примере Джеммы, в большинстве случаев послеродовая потеря волос проходит сама собой и обычно не приводит к постоянной потере волос. «Если произойдет послеродовое выпадение волос, его нужно оставить на самотек», — говорит Анабель. «Но постарайтесь не волноваться, выпадение носит временный характер, и все выпавшие волосы должны отрасти, как обычно.«Он должен успокоиться в течение 6-12 месяцев.

Если вы переживаете переходный период, ваше время и деньги лучше всего потратить на создание благоприятных условий для здорового роста волос, средства для увеличения объема и стрижки для утолщения волос. От советов по укладке до того, что есть и о чем просить парикмахера, вот как лучше всего справиться с последствиями.

1. Стимулируйте кожу головы

Здоровая кожа головы — это здоровые волосы, особенно после беременности.Следуя режиму ухода за волосами, основанному на вашем лице, это подход, рекомендованный рядом экспертов, включает еженедельное отшелушивание, очищение, увлажнение и, в некоторых случаях, даже тонизирование, что может быть особенно полезно, если у вас сухая и зудящая кожа головы.

Отшелушивающие средства варьируются от скрабов для бусинок до более сложных химических скрабов, содержащих AHA и BHA (см. Мои лучшие отшелушивающие средства для кожи головы здесь), и, как и в случае с кожей, они служат эффективным способом отшелушивания омертвевших клеток кожи и удаления отложений продукта для расчистите путь новым волосам.Ежедневный массаж кожи головы пальцами также может быть полезным способом улучшить кровообращение, стимулировать кожу головы и уменьшить стресс.

Anabel также рекомендует включать в свой распорядок дня антиандрогенные капли для кожи головы, такие как Tricho 7 от Филипа Кингсли, 50 фунтов стерлингов, для дальнейшей оптимизации среды кожи головы. Содержащий защитные антиоксиданты, в том числе экстракт зеленого чая, метилникотинат для увеличения кровеносных капилляров и улучшения кровообращения, и пироктон-оламин, средство против шелушения, он помогает распускающимся волоскам расцвести, а также защищает уже имеющиеся.

Процедуры в салоне красоты также могут быть отличным способом улучшить здоровье кожи головы. «Mighty Mineral Mask от Hari’s Mighty Mineral Mask от 50 фунтов стерлингов, полностью натуральная грязевая маска, предназначена для чувствительной кожи головы и идеально подходит для послеродового ухода за волосами», — говорит Крейг. «Порошок зеленого лотоса, богатый медью и железом и содержащий белок, действует как противовоспалительное средство для раздраженной кожи головы, усиливает объем безжизненных волос и защищает от истончения прядей».

2. Ешьте больше белков и продуктов, богатых железом

Хорошо сбалансированная диета жизненно важна для того, чтобы дать волосам топливо, необходимое для роста на любом этапе жизни.Однако после родов это становится особенно актуальным. «По мере того, как ваша система восстанавливает баланс, ваши волосы будут последними в списке приоритетов вашего тела для питания, и им часто требуется дополнительная внутренняя поддержка», — говорит Анабель. Она рекомендует есть «богатые питательными веществами блюда, содержащие много белка и железа». Богатые белком продукты включают яйца, рыбу, нежирное мясо, птицу, киноа, чечевицу, орехи и нут. Продукты, богатые железом, включают красное мясо, шпинат, миндаль, грецкие орехи и свеклу.

3.Подумайте о добавках

Anabel также рекомендует принимать поливитамины для повышения уровня, такие как Philip Kingsley Tricho Complex, 45 фунтов стерлингов. Это может быть особенно полезно, если в вашем рационе отсутствуют перечисленные выше продукты. Консультант-трихолог Иэн Саллис также рекомендует протеиновую добавку, такую ​​как Hair Jelly, стоимостью 29,95 фунтов стерлингов, которая включает широкий спектр незаменимых аминокислот, а также укрепляющий витамин B и биотин.

Для повышения уровня железа (который, как указывает Иэн, может снизиться у многих женщин после родов), он также рекомендует Florisene for Women за 19 фунтов стерлингов.50, который содержит усваиваемый тип железа наряду с незаменимыми аминокислотами L-лизином, биотином и селеном, которые способствуют росту волос. Чтобы увидеть разницу, потребуется около трех месяцев.

Креативный директор Hari Крейг Тейлор и парикмахер Пол Эдмондс также рекомендуют добавку Viviscal за 22,49 фунта стерлингов. Кейт Хадсон, как сообщается, также является ее поклонницей, приняв ее после рождения детей. «Я видел, как его используют клиенты и модели, с которыми я регулярно работаю», — говорит нам Крейг.«До и после приема я видел невероятные результаты, хотя в прошлом я часто использовал наращивание волос, чтобы сделать волосы гуще. Вы должны продолжать принимать добавку и точно следовать инструкциям ». Богат биотином и цинком, он помогает питать фолликулы изнутри.

4. Не бойтесь мыть волосы

Увеличение количества прядей в душе после беременности может вызвать у вас желание отложить мытье волос. Однако вам не стоит беспокоиться о том, чтобы не мыть волосы так часто из-за опасений ускорить выпадение волос.«Вы потеряете одинаковое количество волос вне зависимости от того, моете ли вы волосы один раз в неделю или один раз в день, это действительно не влияет на выпадение волос», — говорит Иэн. Осталось мыть волосы еще на несколько дней? Он предупреждает, что не стоит волноваться из-за дополнительных осадков. «Вы теряете столько же волос в день, но« копите »их на время мытья … что может быть очень травмоопасно!»

Как часто нужно мыть его? Если после родов ваши волосы стали немного сенсибилизированными, делайте это два-три раза в неделю.«Не мойте волосы слишком много или слишком энергично и не переусердствуйте с продуктом — это высушит волосы, заставляя их легко ломаться и казаться еще тоньше», — советует Крейг. «Используйте легкое давление, чтобы уменьшить нагрузку на кожу головы и волосы». Поддержание чистоты кожи головы также способствует более здоровому отрастанию волос.

5. Носите более мягкую одежду.

Ожидание созревания «детской челки» может привести к разным болезням роста, и найти способы справиться с ними в промежуточный период может быть особенно сложно.Однако секрет их укладки заключается в том, чтобы выбрать менее напряженные прически. Как отмечает Крейг: «Избегайте чрезмерного привлечения к ним внимания или усугубления проблемы, избегая тугих, оттянутых назад стилей, таких как хвостики и узелки».

Это стратегия, которую Джемма также сочла особенно полезной. «Я считаю, что распущенные волосы, а не зачесанные назад в пучок или пони, лучше всего помогают скрыть мой волосатый ореол», — говорит она. Коллекция блестящих заколок для волос ее дочери также пригодится.«Когда я работаю с мамой, я делюсь невероятным набором крошечных блестящих зажимов моей дочери (Primark полностью), чтобы закрепить его — хотя этот вид не выходит из дома (много)!»

6. Попробуйте «скрежетать».

Если смотреть на таких, как Кейт Миддлтон и Сиенна Миллер, после того, как у них родились дети, скрежет или отросшая бахрома может быть использована как незаметный способ позволить себе «детская бахрома» вырастет незамеченной. «Широкая челка отлично подходит для обрамления вашего лица и маскировки« детской челки », — советует Крейг.«Этого достаточно, чтобы дать новой маме ощущение и уверенность в новом образе, не требуя слишком много времени на уход и укладку. Кроме того, она более универсальна, чем более короткая и прочная бахрома, поэтому позволяет менять длину и стиль ».

Поработайте со своим стилистом, чтобы выбрать лучшую длину и стиль, соответствующие вашей структуре и густоте волос, и предоставьте как можно больше подробностей о вашем текущем режиме прически — если у вас мало времени по утрам, обязательно позвольте они знают, чтобы у вас не получилась бахрома, которая требует получаса на разглаживание, выпрямление и укладку.

7. Сделайте тупую стрижку

Когда дело доходит до остальной части стрижки, выбор более короткой и тяжелой укладки поможет волосам выглядеть более густыми и густыми. Парикмахер Пол Эдмондс предпочитает такой подход как будущим мамам, так и молодым мамам. «Мне нравится создавать максимальный вид при минимальном уходе — бобы с тупыми краями смягчаются внутренними слоями, а бобы с более длинными слоями остаются тупыми. Когда ребенок рождается, эти стили становятся более управляемыми, поскольку все мы знаем, что найти время даже на то, чтобы принять душ и уложить волосы, практически невозможно! » Более грубые стрижки — отличный способ придать длинным стилям дополнительный вес.

8. Используйте шампунь для увеличения объема.

Чтобы корни не выпадали, шампунь для увеличения объема может иметь огромное значение. Сегодняшние составы служат нескольким целям: заметный подъем, который не утяжеляет волосы, а также увлажнение. Шампунь для объема Shu Uemura Muroto Volume Shampoo, 18,80 фунтов стерлингов (а также кондиционер и лечение в этой линейке) является ярким примером этого и лучшим выбором Пола. Содержит богатую минералами глубоководную воду и гималайские кристаллы, делает волосы более густыми и здоровыми.

Питательный шампунь L’Oreal Professionnel Mythic Oil Nourishing Shampoo, 12,40 фунтов стерлингов, также является отличным вариантом и лучшим выбором Крейга благодаря увлажняющему коктейлю из арганового масла и экстракта мирры — идеальной комбинации для тусклых и обезвоженных волос.

9. Попробуйте немного алкоголя …

Само собой разумеется, что после родов вы заслуживаете выпивки. Но волосы также могут выиграть от небольшого количества гудения из-за ваших продуктов для утолщения волос. «Хотя использование спиртосодержащих продуктов считается вредным для волос, это, безусловно, лучший ингредиент для утолщения и фиксации», — говорит Крейг.«Так было в прошлом веке и до сих пор. Я использую муссы для волос и закрепляющие лосьоны для подготовки волос, чтобы создать более густую, более припухшую текстуру для фиксации и построения тела. Поэкспериментируйте с разными продуктами, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вашего типа волос и как вы хотите, чтобы ваши волосы чувствовали себя.

Попробуйте новый густой и плотный мусс Чарльза Уортингтона (7,99 фунтов стерлингов) и спрей для идеальной фиксации объема от EIMI (9,50 фунтов стерлингов), чтобы придать тонким волосам дополнительную упругость и упругость.

Однако спирт сушит, поэтому сбалансируйте его с помощью питательных шампуней, кондиционеров и масок для волос.Джемма любит Løre в этом отношении — набор из шести многозадачных формул, разработанных для упрощения вашего режима ухода за волосами, также подходит для мужчин и женщин (только убедитесь, что у вашего партнера нет легкого доступа к ним!). Если вы ищете несмываемую домашнюю маску для волос Coco and Eve Like a Virgin Nourishing Coconut & Fig Hair Masque, стоимостью 34,50 фунтов стерлингов, это серьезный увлажняющий выбор (и даже поставляется с удобной распутывающей щеткой для более гладкого нанесения), как есть Ночное восстановление волос Sachjuan, 35 фунтов стерлингов, на случай, если вы ищете что-то, что подойдет вам во время сна.Когда ты наконец сможешь это сделать.

10. Используйте более мягкую щетку.

Волосы могут быть ломкими после беременности, и этот ужасный «треск», когда вы проводите щеткой по нему, — это тот звук, который вы не хотите слышать, когда боитесь выпадения разум. Чтобы предотвратить нежелательные заедания, Крейг рекомендует избегать чрезмерной чистки и вкладывать деньги в качественную щетку, такую ​​как Tangle Teezer, 11 фунтов стерлингов, чтобы облегчить завязывание узлов, не натягивая их. Я также большой поклонник новой щетки Manta Brush за 25 фунтов стерлингов, новаторской формы с щетиной, созданной для склонных к ломкости типов волос, а также от Kent’s Oooh That’s Nice Hairbrush за 13 фунтов стерлингов.73, чтобы обеспечить блаженный снимающий стресс массаж кожи головы во время дежурства с ребенком.

Следуйте за Ayesha в Twitter и Instagram

Парикмахер сообщает о шокирующих масштабах послеродового облысения, с которым сталкиваются многие женщины | The Independent

Видео, посвященное менее известному побочному эффекту беременности, стало вирусным и показывает, насколько шокирующим может быть послеродовое выпадение волос.

Видео, загруженное в Instagram парикмахером из штата Юта, показывает, как стилист осторожно тянет клиента за волосы и удаляет пряди волос за один раз.

Хотя некоторые были ошеломлены этим видео, многие матери отправились в социальные сети, чтобы поделиться своими рассказами о сильной послеродовой потере волос.

По-видимому, сильное выпадение волос — это на самом деле совершенно нормальное явление.

Одна мама написала в Твиттере: «Я уверена, что послеродовое выпадение волос в какой-то момент прекратится, меня просто беспокоит, что это« полное облысение »».

Другая мама написала в Твиттере, что ее «послеродовое выпадение волос настолько велико. плохо, я удивлен, что у меня нет лысин! »

Другая мама написала в Твиттере: «Выпадение волос после беременности — это ужасно.Как у меня остались пряди? Ребенок №2 надрал мне задницу ».

Послеродовое выпадение волос может быть серьезным, но оно будет расти снова

Так почему же такое чрезмерное выпадение?

Что ж, хотя многие молодые мамы в шоке, когда они теряют больше волос, чем обычно, в первые несколько месяцев после родов, это совершенно нормально.

Похоже, виноват эстроген.

Хотя гормон — ваш друг во время беременности — когда ваше тело вырабатывает его как сумасшедшие — после родов уровень эстрогена резко падает, и гораздо больше волосяных фолликулов переходят в стадию покоя.

Телогеновый эффлювий полностью нормален через четыре-шесть месяцев после родов

Гинеколог доктор Шейла Ньюман сказала The Independent : «У него действительно есть название. Послеродовое выпадение волос называется телогеновым выпадением и происходит через четыре-шесть месяцев после беременности. Во время беременности, когда женские волосы выглядят пышными, густыми и красивыми, это происходит потому, что они не теряют 100 прядей, которые обычно теряют в день. Но после родов волосы переходят в стадию выпадения, и все эти волосы могут выпасть.Но он отрастает, это полностью обратимо ».

К сожалению, несмотря на то, что различные средства для волос продаются непосредственно женщинам, страдающим послеродовым облысением, вы не можете предотвратить выпадение волос.

Но хорошие новости заключаются в том, что Помимо рождения нового ребенка, волосы всегда отрастают снова

Как справиться с послеродовым выпадением волос

Как будто девяти месяцев беременности и родов было недостаточно, в организме женщины после родов ожидаются еще большие изменения.Точно так же, как физическая эволюция, которая произошла перед родами, процесс исцеления и восстановления после родов приводит к целому ряду физических и гормональных изменений. Один из таких побочных эффектов — послеродовое выпадение волос. Насладившись лучшими прядями в своей жизни во время беременности, многие женщины после родов испытывают резкое облысение. Здесь AEDITION содержит все, что вам нужно знать о послеродовой потере волос, и советы экспертов о том, как с этим справиться.

Во время беременности уровень гормонов сильно колеблется.Эти гормоны не только отвечают за перепады настроения, изменения либидо и тягу к еде, но также проявляются в физических изменениях. Так называемое «сияние беременности» — это реальное явление благодаря гормонам, таким как прогестерон и эстроген, и всплески беременности часто могут вызвать более сильные ногти, более чистую кожу и пухлые губы и / или грудь.

Гормональные сдвиги во время беременности также благоприятны для роста волос, поскольку они заставляют волосяные фолликулы оставаться в анагене (a.к.а. активная) стадии цикла роста волос на более длительный период времени. Результат? Многие беременные женщины имеют блестящую густую гриву.

Тем не менее, некоторые пряди все же выпадают во время вынашивания. «Несмотря на общее улучшение состояния волос, большинство женщин все равно заметят некоторую степень выпадения», — говорит Бенджамин Пол, доктор медицинских наук, сертифицированный пластический и реконструктивный хирург из Нью-Йорка, специализирующийся на восстановлении волос. «Это потому, что у волос есть жизненный цикл, и некоторые волосы будут выпадать во время беременности.Во время беременности нормально выпадать от 50 до 100 волос в день. Если вы теряете более 100 волос в день, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы обсудить вашу потерю волос ».

Как и в случае с большинством физических и гормональных изменений во время беременности, большинство функций организма возвращаются к «нормальным» после родов. Это, к сожалению, приводит к упадку полного глянцевого «до». Поскольку уровень эстрогена снижается после родов, у многих женщин наблюдается истончение волос по мере того, как они возвращаются к нормальной скорости роста.

Хотя это может показаться необычным, послеродовое выпадение волос является нормальным явлением для молодых мам.Хорошие новости? Повышенное выпадение волос носит временный характер, поскольку цикл роста волос возвращается к своему естественному состоянию. Большинство женщин видят полное восстановление волос к первому дню рождения своего ребенка, с пиком выпадения волос примерно через четыре месяца после родов.

«Женщинам, страдающим послеродовым выпадением волос, также известным как телогеновое истощение, следует ожидать, что оно продлится около шести месяцев», — объясняет Эми Спизуоко, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и основательница True Dermatology. «Это происходит через три-четыре месяца после родов.«Выпадение» прекратится через шесть месяцев, а выпадение волос вернется в норму в течение одного года ».

Однако есть женщины, у которых выпадение волос продолжается более шести месяцев после родов. Доктор Спизуоко советует всем, у кого через год наблюдается усиление шелушения, обратиться к дерматологу для дальнейшего обследования. «В некоторых случаях могло быть основное заболевание, не диагностированное ранее, которое случайно возникло во время беременности или после нее», — делится она.

Причина, по которой у некоторых женщин выпадают волосы чаще, чем у других, полностью не известна, хотя предыдущие беременности могут быть индикатором их будущего.«Некоторым женщинам присуща повышенная чувствительность к выпадению волос после беременности», — говорит доктор Пол. «Если у женщины наблюдается линька после одной беременности, очень часто ее можно увидеть после следующей беременности. Хотя у одних удачливых женщин наступает полное выздоровление, другие описывают постепенное уменьшение волос с каждым родом. Это действительно от случая к случаю ».

Есть много способов ускорить рост волос — от пероральных и местных лекарств до лечения в офисе. Хотя истончение прядей неизбежно после родов, женщинам не следует начинать лечение от выпадения волос во время беременности.«Большинство основных методов лечения могут негативно повлиять на вашего растущего ребенка», — предупреждает доктор Пол. «Женщинам следует обратиться к врачу-парикмахеру за советом, если у них наблюдается выпадение волос в послеродовом периоде». Сюда входят женщины, кормящие грудью. «Идеальное время для лечения — после завершения грудного вскармливания», — добавляет он.

Средства для восстановления волос

• Лекарства, отпускаемые по рецепту : финастерид (также известный как Пропеция), спиронолактон, пероральные контрацептивы
• Безрецептурные добавки : Nutrafol, Viviscal
• : топовые препаратык.а. Rogaine)
• Профессиональные процедуры : Инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP)

Успешное лечение может включать некоторую комбинацию вышеперечисленных вариантов, и д-р Спизуоко рекомендует проконсультироваться с врачом, чтобы перед тем как просмотреть историю вашего здоровья и выпадения волос начиная с любого режима.

Кроме того, есть изменения в образе жизни, которые улучшают общее состояние здоровья, что, в свою очередь, может способствовать росту волос. «Соблюдение здорового питания, питьевая вода и много сна — все это способы сохранить здоровье и способствовать росту волос», — сказал доктор.Спизуоко говорит, что процедуры окрашивания и кондиционирования волос не должны иметь никакого отношения к послеродовой потере волос. «Все, что делается с стержнями волос, не повлияет на рост или выпадение волос», — говорит она. «Однако плетение волос, плетение косичек или что-то еще, что усиливает напряжение корней волос, замедлит процесс роста и может привести к их дальнейшему выпадению».

Самое важное, что нужно помнить о послеродовом облысении, — это то, что это абсолютно нормально. Когда уровень гормонов беременности возвращается к норме, цикл роста волос тоже меняется.Это изменение приводит к увеличению линьки от шести месяцев до года после родов. Хотя такие средства от выпадения волос, как добавки и средства местного действия, не следует использовать во время беременности или кормления грудью, женщинам рекомендуется придерживаться здорового питания и образа жизни. А пока подумайте о том, чтобы включить средства для увеличения объема в свой распорядок ухода за волосами или попробовать новую стрижку.

Что нужно знать молодым мамам о послеродовой потере волос

Вы сделали это.

Вы родили самого красивого крохотного человечка.

Вы любите это существо всем своим сердцем и ничего не измените.

Ну, кроме, может быть, части облысения.

Примерно через два-четыре месяца после доставки пучка радости вы можете заметить, что ваши волосы теряют блеск. Или просто выходит из головы. В больших скоплениях.

А что?

Но не паникуйте! Вы , а не только . Послеродовое выпадение волос — это совершенно нормально.

Фактически, в среднем . 40-50% из новых мам сообщают о потере волос после родов.

Что происходит?

Послеродовое выпадение волос вызвано, прежде всего, гормональным сдвигом после беременности.

Как правило, волосы выпадают каждый день. Однако во время беременности выпадение волос уменьшается на протяжении всей беременности. Смешайте высокий уровень гормонов и увеличенный объем крови и кровообращение, и вы получите великолепный рецепт непрерывной стадии роста. Вот почему во время беременности ваши волосы могут казаться более здоровыми и пышными.

Но очевидно, что это длится недолго.

Ваш ребенок рано или поздно должен родиться.

И когда они это делают, уровни некоторых гормонов, включая эстроген и прогестерон, быстро падают. Повышенный уровень эстрогена во время беременности помог замедлить нормальное выпадение волос.

И по какой-то причине, когда эти уровни эстрогена возвращаются к норме, организм думает, что ему нужно восполнить потерянное время, и вы начинаете терять волосы более быстрыми темпами, чем раньше.(1)

Насколько часто наблюдается послеродовое выпадение волос?

В обычный день (до беременности) вы теряли около 80-100 волос в день.

Это небольшая потеря, если сравнивать со средним числом 100 000 волос на голове. С такой маленькой суммой вы, возможно, даже не заметили.

Но после рождения ребенка новые мамы могут сбрасывать до 400 волос в день.

Это большая разница.

И действительно помогает объяснить, почему мы замечаем резкие изменения.

Вы уходите от лучших волос в своей жизни, почти не теряя их благодаря магии беременности (по крайней мере, есть одна вещь, за которую вы можете поблагодарить свои гормоны!) — к тому, что они выпадают комками всякий раз, когда вы осмеливаетесь их расчесать. .

Изменение, мягко говоря, немного обескураживает.

Но опять же нормально. И он вернется.

Насколько сильно выпадение волос?

Послеродовое выпадение волос — это нормально.

Да, это было сказано несколько раз.Но просто убедитесь, что вы помните.

Потому что, как и вы, я был там, и может быть неприятно видеть, как все эти волосы выпадают.

При этом есть некоторые заболевания, которые могут вызвать выпадение волос.

Если вы думаете, что это нечто большее, сообщите об этом своему врачу, и он поможет вам исключить другие проблемы, такие как проблемы со щитовидной железой или анемия.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Послеродовое выпадение волос начинается в любое время после рождения ребенка.

После этого он может длиться до первого дня рождения вашего ребенка. Обычно пик составляет около 4 месяцев. После этого выпадение волос должно начать замедляться.

Но были случаи, когда это длилось дольше или даже начиналось намного позже.

Обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы.

Что делать с послеродовым выпадением волос?

Вы слышали, как я говорил, что послеродовое выпадение волос является нормальным явлением, примерно пятьдесят раз.

И я уверен, что вы действительно хотите перейти к вопросу «как я могу это исправить / остановить».

Возможно, вам не удастся остановить это, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть своим волосам нормальный вид.

Будь здоров.

Да, похоже, этот ответ на все, что тебя беспокоит, верно?

Это потому, что забота о своем теле и предоставление ему хороших продуктов (например, овощи вместо картофеля фри) дают желаемые результаты. Так что кормите его хорошо.

Выведите на прогулку своего прекрасного малыша, если позволяет погода! Или — если врач разрешил вас — достаньте коврик для йоги или домашнее оборудование для тренажерного зала.

Сходите в спортзал, если вы готовы к этому!

Неважно, какие упражнения вы делаете, пока двигаетесь.

Принимайте витамины

Есть немало витаминов, которым нравится хвастаться ростом волос.

Можно выбрать специально для роста волос. Или поищите один, содержащий ежедневный женский витамин.

Проверьте этикетку на наличие антиоксидантов, таких как витамины C и E.Они помогают защитить кожу головы и волосяные фолликулы. С другой стороны, биотин и цинк укрепляют ваши волосы и способствуют их росту.

Попробуйте новую стрижку

Другой вариант — попробовать новый образ.

Ваш парикмахер должен знать несколько различных способов сделать ваши волосы более густыми. Это может включать сокращение длины.

И да. Я знаю, что это звучит контрпродуктивно.

Дело в том, что короткие волосы на сильнее , чем длинные пряди.Это означает, что даже тонкие волосы могут казаться толще, чем есть на самом деле при правильной стрижке.

Также избегайте слишком большого количества слоев. Они могут сделать ваши волосы еще тоньше.

Шампунь для увеличения объема

Если вам больше ничего не помогает, вы всегда можете попробовать шампунь для увеличения объема. Есть довольно много вариантов, которые различаются по цене.

Вы можете сделать выбор самостоятельно или обратиться к своему парикмахеру. Скорее всего, у них будет мнение о том, что лучше всего подойдет вам и вашим волосам.

Послеродовой период — также известный как четвертый триместр — может быть пугающим временем.

То есть ты только что стала мамой!

Вы буквально перешли от беременности в один день к необходимости заботиться о другом на следующий день! (Если не считать своего партнера.)

Такие резкие перемены могут быть немного пугающими.

Последнее, о чем вам нужно беспокоиться, — это волосы.

Послеродовое выпадение волос — это нормально, и оно вернется. Просто следуйте некоторым из приведенных выше советов.

И расслабься.

У тебя есть мама!

Что такое послеродовое выпадение волос? Что вы можете сделать по этому поводу?

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Многие беременные женщины замечают, что их волосы густеют во время беременности.Чего они могут не осознавать, так это того, что они могут потерять часть этих волос после родов. Как известно любой беременной женщине, во время беременности изменяется баланс гормонов в ее организме. Уровни эстрогена, прогестерона и пролактина во время беременности выше. После рождения ребенка у вас будет быстрое снижение уровня эстрогена и прогестерона, хотя уровень пролактина может оставаться повышенным, если вы кормите грудью. Эти меняющиеся уровни гормонов приводят к послеродовой потере волос (алопеции), что может быть неприятным для молодых мам.Это форма облысения, называемая телогеновым выпадением, типом облысения, которое обычно следует за стрессовым событием. Послеродовое выпадение волос встречается у 40–50% молодых матерей (APA, 2019).

• Послеродовое выпадение волос поражает 40–50% женщин после родов
• Послеродовое выпадение волос — это тип телогенового выпадения волос (выпадение волос, вызванное стрессом), вызванное изменениями уровня гормонов
• У большинства женщин она проходит сама по себе через 4–6 месяцев после родов
• Процедуры включают избегание высокой температуры, изменение прически и использование шампуня для увеличения объема

Послеродовое выпадение волос, или алопеция, проявляется в усилении выпадения волос на коже черепа.Вы можете заметить более крупные пряди волос в душе или на расческе. Большинство женщин сообщают об этой потере через 3-4 месяца после родов. Как правило, у вас не бывает лысых пятен или стойкого выпадения волос. По данным Американской академии дерматологии, этот тип выпадения волос на самом деле является чрезмерным выпадением, а не истинным выпадением волос (AAD, n.d.). У большинства женщин волосы будут здоровыми и густыми к тому времени, когда их новорожденный отпразднует свой первый день рождения, если не раньше.

Почему это происходит? Этот процесс не совсем понятен, но явно существует взаимосвязь между гормонами эстрогеном и прогестероном и циклом роста волос.В любой момент примерно 90% ваших волос находятся в активной фазе роста (анагене) и остаются там от двух до шести лет (Phillips, 2017). Затем волосы переходят в фазу перехода (катаген) на одну-две недели и, наконец, переходят в фазу покоя (телоген) на два-четыре месяца; в конце периода покоя волосы выпадают, и фолликулы возвращаются в фазу роста, чтобы начать снова (Phillips, 2017). Во время беременности более высокий уровень гормонов заставляет волосяные фолликулы дольше оставаться в фазе роста, тем самым предотвращая выпадение волос, как обычно.После родов гормоны падают, и все те волосяные фолликулы, которые находились в расширенной фазе роста, теперь переходят в фазу покоя и сразу выпадают. Таким образом, все волосы, которые выпали бы, если бы вы не были беременны, теперь выпадают после рождения ребенка. К счастью, это чрезмерное выпадение носит временный характер, и ваши волосы станут нормальными в течение 4–6 месяцев после родов.

Объявление

1-й месяц лечения выпадения волос бесплатно при квартальном плане

Найдите подходящий план против выпадения волос

Учить больше

Фактическая частота послеродового облысения неизвестна, но считается, что это очень распространенное явление.По данным Американской ассоциации беременных, 40–50% женщин испытывают выпадение волос после родов (APA, 2019). Поскольку это связано с гормональными изменениями, выпадением волос могут страдать любые женщины, у которых наблюдается дисбаланс эстрогенов, в том числе:

• Прекращение приема противозачаточных таблеток или любого другого гормонального метода контрацепции
• Выкидыш или мертворождение
• Аборт
• Другие причины гормонального дисбаланса

Послеродовая алопеция обычно проходит к тому времени, когда вашему новорожденному исполняется год.Однако у некоторых женщин нормальный цикл роста волос восстанавливается медленнее; Американская академия дерматологии рекомендует советы, если чрезмерное шелушение беспокоит:

• Избегайте чрезмерного расчесывания или укладки, особенно укладок, требующих высокой температуры (AAD, nd)
• Используйте шампуни для увеличения объема
• Избегайте интенсивных кондиционирующих шампуней
• Смените прическу на такую, которая сделает ваши волосы более густыми

Другие варианты обработки включают продолжение приема витаминов для беременных после родов и диета с высоким содержанием фруктов и овощей.Клинически доказанных методов лечения послеродовой алопеции не существует.

1. Американская академия дерматологии (ADA) — Выпадение волос у молодых мам. Получено 15 октября 2019 г. с сайта https://www.aad.org/new-moms#
.
2. Американская академия дерматологии (ADA) — Укладка волос без повреждений. Получено 15 октября 2019 г. с сайта https://www.aad.org/styling-without-damage
.
3. Американская ассоциация беременности (APA) — Выпадение волос во время беременности. (2019, 8 ноября). Получено с https: // americanpregnancy.org / беременность-здоровье / выпадение волос во время беременности /
4. Филлипс, Т.Г., Сломиани, У.П., и Эллисон, Р. (2017). Выпадение волос: общие причины и лечение. Американский семейный врач, 96 (6), 371–378. Получено с https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html
.

Подробнее

.