Сауна после О. — запись пользователя Таня ♕ (Yalubimaja) в сообществе Зачатие в категории Активный образ жизни и вредные привычки при планировании
1. раньше так и делали срывы 2. беременным даже ванну горячую не рекомендуют, только душ и то не горячий, а теплый. 3. Недавно была задержка, читала как вызвать М и писали или принять горячую ванну или попарить ноги. Также сауна, горячая ванна, бання , т е сильное тепло приводит матку в тонус. А вообще вот что нашла:
Мнения специалистов на этот счет не столь однозначны. Вместе с тем большинство все же склоняется к тому, что в умеренных количествах и при грамотном подходе посещение сауны может лишь благоприятно сказаться на здоровье женщины и ее малыше, а также оказать благотворное влияние на послеродовой период и лактацию.
С самого начала следует отметить, что сауны категорически противопоказаны тем беременным, у кого раньше наблюдались проблемы с вынашиванием, существуют подозрения на отклонения в развитии плода, повышено (даже слегка) давление или присутствует маточный тонус.
Не рекомендуется посещать сауну в первом триместре беременности, когда идет закладка всех систем организма будущего малыша. В это время для женщины важны покой и отсутствие сильных раздражителей (в том числе и тепловых), а для плода – стабильная температура среды, в которой он развивается. Перегревы могут привести к печальным последствиями, поэтому не стоит рисковать и подвергать опасности свое здоровье и здоровье малыша. Остальным же можно не отказывать себе в удовольствии попариться в сауне и принять после нее прохладный душ, но с некоторыми особыми правилами.
Смело посещать сауну можно с началом второго триместра, и в данном случае банные процедуры являются отличным способом укрепить иммунитет матери (который передастся и малышу), активизировать обмен веществ и даже оказать отличные профилактический эффект в вопросе варикозного расширения вен, чем нередко страдают беременные на последних сроках вынашивания.
Поскольку организм беременной женщины очень чутко реагирует на любые изменения вокруг, посещение сауны должно проходит без экстремальных процедур. Стоит исключить обливание холодной водой, лучше освежиться водой комнатной температуры. В общей сложности в жаре не рекомендуется проводить дольше 5-10 минут, в зависимости от того, насколько высока температура в парилке. Если дольше, то велик риск сильного перегрева чувствительного беременного организма, и тут уже о пользе не может быть и речи.
Беременным в сауне требуется много пить, однако тем, кто склонен к отекам на последних месяцах беременности, не стоит перебарщивать с жидкостью. Хотя в целом сауна оказывает благотворное влияние на внутренние органы, активность почек, напротив, существенно снижается. Основная часть жидкости из организма выводится через кожу, и здоровым почкам это даже полезно! Но тем, у кого проблемы на фоне беременности, испытывать судьбу не следует.
Известно, что в старину в бане не только парились во время беременности, но даже рожали. Горячий воздух повышает эластичность мышц и соединительной ткани, поэтому многие любительницы саун отмечали, что роды после регулярных банных процедур проходят значительно легче. Утверждают также, что сауны стимулируют лактацию.
Беременным в сауне не стоит слишком активно использовать веники и прибегать к услугам массажиста, а при первых же признаках недомогания стоит покинуть гостеприимное заведение или, по крайней мере, больше не заходить в парилку.
Думаю, пока не стоит………….
Можно ли ходить в баню после зачатия — Детишки и их проблемы
Беременность вместе с большой радостью приносит также множество волнений и путаницы относительно того, что можно, а что нельзя.
Это состояние заставляет проявлять большую осторожность во всех своих действиях. Особенно это касается женщин, которые впервые будут мамами.
Для многих из них посещение бани является отличным способом, чтобы снять боль в мышцах и расслабиться.Существует много мифов и заблуждений, связанных с посещением бани при беременности. Однако, если вы очень любите парить свое тело, то позаботьтесь о своем здоровье и безопасности малыша.
Посещайте баню или сауну, следуя определенным правилам для беременных женщин.
Содержание статьи
Положительное влияние на здоровье будущей мамы
Посещение бани при беременности может очень положительно сказаться на самочувствии беременной женщины. При этом улучшается кровоснабжение плаценты и предотвращается ее преждевременное старение, тренируются дыхательная и кровеносная системы.
Баня при беременности служит отличной профилактикой против растяжек, исчезают кожные заболевания. Снижается риск внутриутробной гипоксии плода и гестоза беременных.
Но если до беременности вы не посещали баню, то не стоит начинать это делать в такой ответственный период вашей жизни! Лучше приступите к этому после родов.
Отрицательные стороны и риски
При всех положительных сторонах часто акушеры и гинекологи рекомендуют беременным женщинам избегать посещения бани в течение всех трех триместров.
Высокая температура в этой среде поднимает температуру внутри тела, что может быть опасно для будущих мам и младенцев.
Сильное потоотделение может привести к обезвоживанию и гипотонии (низкому кровяному давлению). Гипотония, в свою очередь, препятствует притоку крови к ребенку.
Также посещение парилки может вызвать головокружение у беременной женщины.
Снятие стресса и боли в мышцах очень важно для будущей мамы, вот некоторые альтернативные идеи, позволяющие расслабиться:
- принятие теплой ванны;
- массаж;
- практика дыхательных упражнений.
Решение о посещении вами бани при беременности должен принимать только ваш лечащий врач!
Наличие абсолютных противопоказаний
Категорически нельзя ходить в баню при беременности, если имеют место следующие факторы:
- угроза выкидыша;
- предлежание плаценты;
- повышенное давление;
- тяжелая форма токсикоза;
- кровотечения в прошлом;
- отеки;
- многоплодная беременность;
- варикозное расширение вен;
- воспалительные заболевания с повышением температуры;
- бронхиальная астма.
Опасности первого триместра
Первый триместр беременности является наиболее рискованным периодом для посещения бани. Поэтому воздержитесь от посещения парилки на ранних сроках!
Дополнительное тепло может повредить развивающимся клеткам и будет препятствовать доступу кислорода к эмбриону.
Вместе с тем это увеличит частоту сердечных сокращений и уменьшит приток крови к ребенку. Серьезная угроза в том, что это может привести к порокам развития, врожденным дефектам плода или к выкидышу.
Кроме того, исследования доказали, что ребенок может родиться с дефектами в функционировании головного и спинного мозга, если мать получила перегрев в бане или сауне.
Третий триместр — на финишной прямой
В третьем триместре, особенно после 36 недели, ваши роды могут начаться в любой момент!
За несколько недель до счастливого события может начать отделяться слизистая пробка – выделения с кровавыми прожилками или полностью бурого цвета. После этого ни в коем случае не стоит посещать баню, у вас увеличивается риск получить какую-либо инфекцию.
Однако, если у вас нет противопоказаний со стороны врача и вы отлично себя чувствуете, то баня в третьем триместре беременности может пойти вам на пользу.
Во-первых, она улучшит ваш сон, ведь перед родами будущие мамы часто страдают от бессонницы.
Во-вторых, ваши мышцы получат долгожданный отдых. Повысится эластичность связок, что облегчит прохождение головки ребенка через родовые пути.
Правила для будущих мам
Наиболее безопасным считается посещение бани во втором триместре беременности, разумеется, при отсутствии запрета со стороны вашего гинеколога.
Вы можете париться в бане, соблюдая ряд правил, чтобы сделать свое времяпрепровождение абсолютно безопасным.
- Как можно больше пейте в перерывах между заходом в парную.
- Прерывайте сеанс в бане, если почувствуете себя плохо.
- Максимальное время в парной – 15 минут.
- В парной всегда закрывайте голову.
- Ваши тапочки должны быть нескользящими, чтобы избежать падения.
- После парной не принимайте холодный душ и не ныряйте в бассейн. Резкий перепад температур нежелателен в вашем состоянии.
- Отдайте предпочтение русской бане с влажным паром и температурой не более 70 градусов.
- Не посещайте баню чаще 1 раза в неделю.
Source: SdelatBanyu.ru
есть ли польза, недостатки? Что говорит народная медицина
Сходить в баню, попариться – это считается очень полезной процедурой. После бани все процессы в организме ускоряются. Кровообращение, обновление клеток, сжигание жиров, восстановление клеток, улучшает дыхание и работу внутренних органов в целом. Что касается беременности, то здесь вопрос неоднозначен. Никто не может сказать точно, что именно баня плохо повлияла на ваши попытки зачатия. Но именно это может усугубить ситуацию.
У любителей попариться, очень часто возникает множество вопросов. Например: «Как влияет баня на зачатие? Можно ли беременным ходить в баню? Воздействие банных процедур на овуляцию?»
. Конечно, если вы запланировали беременность, то относиться к своему здоровью нужно с большим вниманием, так как вы печётесь не только о себе, но и о малыше. Чтобы беременность прошла успешно, без любых рисков, нужно придерживаться рекомендаций врачей.Однозначного мнения о том, можно ли париться девушкам в положении, нет. С одной стороны, врачи утверждают, что это даже полезно, с другой, говорят, что парилка может быть причиной выкидыша или серьёзных осложнений протекания беременности.
Определённо, все врачи поддерживают мнение, что девушкам с острыми заболеваниями, при повышенной температуре, онкологических болезнях, проблемах с сердцем категорически воспрещается посещать баню. Также не стоит посещать баню после операций или угрозе выкидыша.
Если у пары неладно с зачатием ребёнка, то посещение бани стоит прекратить. Воздержаться должны обе стороны. Чем может сказаться желание попариться для мужчины? Считается, что оптимальная температура для мужской спермы — 35 градусов. Если температура будет выше, то качество спермы явно ухудшится – активность сперматозоидов упадёт. Если девушка так же проведёт некоторое время в бане, то яйцеклетка ослабнет и не будет настолько восприимчива.
Конечно, существуют не только отрицательные рекомендации на принятие бани, но и, наоборот, назначения на посещение парилки. Врачи рекомендуют это в случае, если девушка не может забеременеть или при климаксе, или при некоторых заболеваниях матки и яичников.
Во время первых трёх месяцев беременности посещать баню не советуется. Делать этого не стоит из-за того, что при повышении температуры тела возрастает вероятность выкидыша.
В любом случае, каждая беременность – это индивидуально. Реакция каждого отдельного человека на поход в парилку может быть разным. Всегда стоит обращаться к врачу. Врач вам объяснит, почему может быть опасна баня и даст рекомендации, если вы решили, всё-таки, пойти в баню.
Поделитесь материалом с друзьями в социальных сетях
Я сходила в баню, не зная что беременная! Жаркая была баня! Возможно 2 недели срок был. Это опасно?
если не было крови, болей и тп значит все нормально.
опасно выкидышем.. раз этого не произошло значит всё ок!
нет не опасно, но больше не надо
если до сих пор все хорошо, значит все обошлось!
Если на данный момент все в порядке, то не опасно На формирование зародыша это никак не скажется, просто мог быть срыв беременности
Нет. Маленький срок. Мне всегда интересно-а как люди узнают, что они допустим беременны 1 неделю, 3 дня и 45 минут?…
я до 9 недель ходила в сауну несколько раз, активно занималась спортом.. сыну уже 14 лет..)) ) вообще все это индивидуально
Смотрите по состоянию здоровья…. Если нет болей и кровянистых выделений, то всё нормально…
если бы это принесло какой-то вред вы бы это почувствовали а вообще баню посещать беременным не рекомендуется
Обошлось. Слава богу.
2 недели не срок
с врачом посоветуйтесь
да все нормально, срок маленький совсем. А в старину женщины только в бане и мылись и ничего, все ок)))
если ничего не заболело, то нормально все. я в 5 недель пила и плясала на сцене резво так) теперь дочка во мне пляшет оч похоже))
и у меня так было! вот рожать уже через месяц)))))))
Меня ща тапками закидают, но я вообще всю беременность в бане на даче каждую неделю парилась и чувствовала себя пре-прекрасно. Ребенок тоже банщик еще тот.
знаете, как правило большинство примерно до срока 3-4 недели (а кто и больше) не знают о том, что они забеременели… и кто что только не делает и баня — это не самое ужасное. не переживайте.
Нет, почему должно быть опасно? я на 3 месяце ходила несколько раз в жаркую баню, ничего!