Повышение сахара в крови: Сахарный диабет. Типы, признаки, лечение диабета — Новосибирская областная больница

Областной кожно-венерологический диспансер г. Липецка

Любой человек может в разной степени страдать от последствий, которые вызывает чрезмерное употребление сладкого, и даже не замечать, какой вред оно наносит его органам, нервной и сердечно-сосудистой системе. Поэтому мы решили рассказать, почему так важен отказ от сахара, и помочь вам распознать тревожные симптомы гипергликемии до того, как возникнут серьезные осложнения, чтобы вы успели вовремя принять надлежащие меры.

Что означает повышенный уровень сахара в крови

Клиническое состояние, связанное с повышением уровня сахара в крови, а точнее глюкозы, называется гипергликемией и сопровождает сахарный диабет. Это происходит, когда организм больше не может поддерживать должный уровень глюкозы в крови по причине недостаточной выработки инсулина или ее полного прекращения – тогда глюкоза не поступает в клетки, а накапливается в крови. 

При этом не все симптомы гипергликемии проявляют себя при минимальном превышении нормы сахара в крови: иногда это состояние протекает скрыто и может проявиться лишь при сильном превышении нормы, когда некоторые меры будет уже поздно предпринимать. К тому же, у разных людей разнится и чувствительность к последствиям повышения глюкозы, и кто-то может ощущать симптомы гипергликемии гораздо быстрее и сильнее, чем другие.

Гипергликемия может быть острой или хронической. Острая гипергликемия длится недолго, и часто является результатом употребления высокоуглеводной пищи, пропущенной дозы лекарств, стресса или болезни. Хроническая гипергликемия, с другой стороны, развивается тогда, когда повышение уровня глюкозы в крови сохраняется в течение длительного времени. Часто это результат недиагностированного диабета, либо нарушения режима лечения диабета.

Признаки повышенного уровня глюкозы

Чтобы вовремя обратиться к врачу, мы советуем вам проверить, наблюдаете ли вы у себя следующие симптомы гипергликемии. А если их нет, советуем впредь задуматься над своим питанием и понять: отказ от сахара – не модная тенденция последних лет, а важный шаг на пути к сохранению своего здоровья.

Чрезмерное мочеиспускание

Часто ходите в туалет по малой нужде – это могут быть симптомы повышенной глюкозы. Такое состояние называется полиурией и означает увеличенное мочеобразование – то есть тут следует обратить внимание не на сам факт частого мочеиспускания, а и на увеличение объема выделяемой при этом мочи. Это происходит, когда организм пытается уравнять концентрацию глюкозы в крови с ее концентрацией в клетках за счет растворения крови внутриклеточной жидкостью, а это приводит к дисфункции почек и последующему осмотическому диурезу – выделению большого количества мочи и увеличению позывов к мочеиспусканию. 

Чрезмерная жажда

Следующей в симптомы гипергликемии входит постоянная жажда. Иначе говоря, следствием полиурии становится полидипсия – попытка организма восполнить количество жидкости, что приводит к усиленному желанию пить больше. Но люди, как правило, не понимают эту взаимосвязь и считают, будто такое учащенное мочеиспускание вызвано чрезмерной жаждой, а не наоборот, и пытаются меньше пить, думая, будто это уменьшит походы в туалет по малой нужде. Конечно, делать этого не стоит, ведь главная задача – отказ от сахара, то есть сладких напитков, но не от любой жидкости.

Постоянный голод

А вот чрезмерное чувство голода на самом деле вызвано не столь высоким уровнем сахара, как низким уровнем инсулина. Если его становится недостаточно для перемещения молекул глюкозы из кровотока в клетки, где они используются в качестве топлива для клеточных процессов, то целый ряд гормонов начинает передавать сигналы голода в гипоталамус мозга. То есть организм в любом случае не получает должной энергии и просит пищу вновь и вновь.

Потеря веса

Страдая от гипергликемии, человек может не понимать, зачем ему отказ от сахара, если он и так теряет вес. Действительно, так и происходит: организм переключается на сжигание жира, чтобы поддерживать метаболизм на клеточном уровне, плюс увеличенное мочеиспускание и потеря жидкости приводит к уменьшению массы тела. Плюс при повышенном уровне сахара в моче остается огромное количество калорий, которые вы буквально теряете при походе в туалет – так тело пытается избавиться от избытка глюкозы. Поэтому ваше необъяснимое похудение – не чудо, а печальные симптомы гипергликемии.

Инфекционные заболевания

Отказ от сахара важен еще и тем, что при его переизбытке в вашем теле создается благоприятная среда для размножения и развития различных болезнетворных микроорганизмов, что повышает вашу подверженность инфекционным заболеваниям, а особенно таким, которые связаны с мочеполовой системой. Кроме того, повышенный сахар замедляет кровообращение, что, в свою очередь, снижает способность лейкоцитов быстро и в достаточном количестве добираться туда, где они необходимы для борьбы с инфекциями.

 

Медленное заживление ран

Другие симптомы гипергликемии, которые можно у себя заметить – медленное заживление различных ран и порезов. Особенно у людей с повышенным сахаром плохо заживают гнойные раны. Вследствие дегидратации кожа не успевает до конца восстановиться, пересыхает и трескается, что приводит к повторному инфицированию и гноению, а вдобавок к этому кровообращение у таких больных нарушено, в частности, в ногах, и кожные клетки недополучают питательные вещества.

Ухудшение зрения

Пресловутая дегидратация организма как следствие частых и обильных мочеиспусканий является и причиной ухудшения зрения, его нечеткости. Дело в том, что, как мы уже говорили, организм, пытаясь разбавить кровь с высокой концентрацией сахара, вытягивает жидкость – этот процесс происходит во всем теле, даже в глазных клетках, что приводит к развитию синдрома сухого глаза и ухудшению способности правильно фокусироваться на объектах.

Головные боли и нарушение концентрации внимания

Эти симптомы наблюдаются при острой гипергликемии. Связаны они с тем, что мозг недополучает необходимое для своей полноценной работы топливо – глюкозу, которую он поглощает в объеме 25% от ее общего количества, поступающего в наш организм. Недостаток глюкозы сказывается на мышлении, способности рассуждать, запоминать информацию, оставаться сфокусированным на определенных задачах, а также приводит к возникновению головных болей. 

Постоянная усталость

Когда глюкоза в крови превышает норму, ваше тело больше не использует так, как должно использовать, и клетки не получают необходимую подпитку. В итоге имеем результат – снижение физической энергии на клеточном уровне. Если вы еще и плохо спите из-за частых мочеиспусканий в течение ночи, то на утро вы будете чувствовать себя еще более уставшими и даже изнуренными. При этом люди допускают ошибку, пытаясь набраться энергии путем употребления высокоуглеводных закусок, что повышает сахар в кровотоке и только ухудшает проблему.

Хронический запор либо хроническая диарея

Если у вас частенько случаются запоры или диарея, это тоже могут быть симптомы гипергликемии, сопровождающей диабет, поскольку уровень глюкозы влияет на органы желудочно-кишечного тракта. Когда это влияние приходится на толстую кишку, нередко возникает запор, на тонкую – диарея, причем возникает она часто в ночное время суток. Тут просто необходим отказ от сахара, жесткий контроль углеводов и наблюдение у врача.

Чрезмерная раздражительность

Есть и другие симптомы гипергликемии, которые легко спутать с чем-нибудь другим – в частности, чрезмерная раздражительность и переменчивость в настроении. Порой высокий гипергликемия даже вызывает депрессию и лишает способности быстро принимать решения, всему виной скачки сахара в системе кровообращения. Ну а когда на ваше самочувствие наслаиваются еще и некоторые предыдущие симптомы гипергликемии, то тут раздражительным и нервным станет кто угодно. 

Что с этим делать

Главная причина, по которой мы описали симптомы гипергликемии – чтоб у вас возникло понимание опасности, которую за собой несет повышенный уровень глюкозы в крови. Не игнорируйте эти предупреждающие сигналы и примите меры, чтобы не наносить постоянный ущерб своему организму. Обязательно обратитесь к опытному врачу, полностью поменяйте свои пищевые привычки, следите за сахаром в крови с помощью глюкометра и соблюдайте все рекомендации медиков. Чем раньше вы этим займетесь, тем лучше для вашего здоровья!

Вот, что происходит с твоим организмом, когда ты употребляешь сахар!

Главная » Статьи и здоровье » Вот, что происходит с твоим организмом, когда ты употребляешь сахар!

Коварство сладостей в том, что употребляя их, очень сложно соблюдать меру. Сахар вызывает зависимость и способствует развитию сахарного диабета.

Твой мозг отвечает на сахар как на кокаин

В это верится с трудом, но эффект сахара на мозг очень похож на эффект от кокаина. Как и в случае с кокаином, сахар способствует выделению большого количества допамина и серотонина – «гормонов счастья». Таким образом, у тебя возникает зависимость и желание съесть еще больше сладостей.

В «игру» вступает поджелудочная железа

Как только в кровь поступает глюкоза, организм подает сигналы в поджелудочную железу, в которой производится инсулин. Это гормон, который служит своеобразным ключом для клеток организма. Он связывается с рецепторами на поверхности клеток, что позволяет последним поглощать глюкозу.

Как только инсулин провел свою работу, уровень сахара в крови начинает резко падать и вам снова может захотеться сладкого.

Сахар вызывает усталость и сильную жажду

Резкие скачки уровня сахара в крови влияют на твое настроение и работоспособность. Спустя 20-40 минут после употребления сахара ты можешь почувствовать упадок сил. А если ты увлекаешься сладостями, то часто можешь испытывать жажду. Это происходит потому, что излишки сахара из крови выводятся с мочой. При этом каждая молекула глюкоза связана с несколькими молекулами воды, поэтому происходит обезвоживание.

У тебя увеличивается масса тела

Если ты попал на «сахарный крючок», тебе сложно от него отказаться, то со временем ты начнешь отмечать, что стал набирать вес. Сладости очень калорийны. Одна плитка черного шоколада содержит целых 600 ккал! Простые сахара быстро усваиваются в организме и превращаются в жиры. Кроме того, увлечение сладостями усиливает чувство голода, что создает еще один мощный фактор для ожирения.

Как известно, часть глюкозы из крови откладывается в печени в виде гликогена. Однако печень может запасти только небольшую часть глюкозы. Излишек сахара в крови включается в другие биохимические процессы и превращается в жир, который откладывается в органах.

Если ты увлекаешься сладостями, то у тебя повышенный риск развития диабета

Почему же так происходит? Коварство сладостей в том, что они способствуют увеличению массы тела, что в свою очередь приводит к инсулиновой резистентности. При ожирении клетки организма плохо реагируют на инсулин. Инсулина может быть достаточно, но он не связывается с рецепторами клеток. Таким образом, клетки не поглощают сахар, из-за чего его концентрация в крови увеличивается. Так развивается сахарный диабет второго типа.

Ты перегружаешь сердце

Твоему сердцу намного сложнее перекачивать кровь насыщенную сахаром. Кроме того, нагрузка оказывается на сосуды и нервные клетки. Именно поэтому у людей с сахарным диабетом отмечаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем.

Твои зубы подвержены опасности

Ты наверняка знаешь о том, что увлечение сахаром приводит к кариесу и другим стоматологическим заболеваниям. А все потому, что бактерии, живущие в твоей ротовой полости, очень любят сахар. Как только ты им дашь очередную порцию глюкозы, они начинают быстро размножаться, выделяя токсические продукты своей жизнедеятельности, которые разрушают зубную эмаль.

Аркадий Галанин

Статья взята с интернет ресурса http://ru.likar.info/zdorovoe_pitanie_i_dieti/article-75622-vot-chto-proishodit-s-tvoim-organizmom-kogda-tyi-upotreblyaesh-sahar/

 

 

 

Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) – Болезни и состояния

Гипергликемия – это медицинский термин, обозначающий высокий уровень сахара (глюкозы) в крови. Это обычная проблема для людей с диабетом.

Может поражать людей с диабетом 1 и 2 типа, а также беременных женщин с гестационным диабетом.

Иногда он может поражать людей, у которых нет диабета, но обычно только людей, которые серьезно больны, например, тех, кто недавно перенес инсульт или сердечный приступ, или у которых есть тяжелая инфекция.

Гипергликемию не следует путать с гипогликемией, когда уровень сахара в крови человека падает слишком низко.

Эта информация посвящена гипергликемии у людей с диабетом.

Является ли гипергликемия серьезным заболеванием?

Целью лечения диабета является поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к норме. Но если у вас диабет, как бы вы ни были осторожны, в какой-то момент вы, вероятно, испытаете гипергликемию.

Важно уметь распознавать и лечить гипергликемию, так как без лечения она может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Случайные легкие эпизоды обычно не вызывают беспокойства, их можно довольно легко вылечить или они могут вернуться к норме сами по себе. Однако гипергликемия может быть потенциально опасной, если уровень сахара в крови становится очень высоким или остается высоким в течение длительного времени.

Очень высокий уровень сахара в крови может вызвать опасные для жизни осложнения, такие как:

• диабетический кетоацидоз (ДКА) — состояние, вызванное тем, что организму необходимо расщеплять жир в качестве источника энергии, что может привести к диабетической коме ; это, как правило, влияет на людей с диабетом 1 типа
• гиперосмолярное гипергликемическое состояние (ГГС) — сильное обезвоживание, вызванное попытками организма избавиться от избыточного сахара; это, как правило, влияет на людей с диабетом 2 типа

Регулярный высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени (в течение нескольких месяцев или лет) может привести к необратимому повреждению таких частей тела, как глаза, нервы, почки и кровеносные сосуды.

Если вы регулярно испытываете гипергликемию, поговорите со своим врачом или лечащим врачом. Возможно, вам придется изменить свое лечение или образ жизни, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы.

Симптомы гипергликемии

Симптомы гипергликемии у людей с диабетом обычно развиваются медленно в течение нескольких дней или недель. В некоторых случаях симптомы могут отсутствовать до тех пор, пока уровень сахара в крови не станет очень высоким.

Симптомы гипергликемии включают:

• усиление жажды и сухость во рту
• необходимость часто мочиться
• усталость
• затуманенное зрение
• непреднамеренная потеря веса
• рецидивирующие инфекции, такие как молочница, инфекции мочевого пузыря (цистит) и кожные инфекции

Симптомы гипергликемии также могут быть вызваны невыявленным диабетом, поэтому, если это относится к вам, обратитесь к своему терапевту. Вы можете пройти тест, чтобы проверить состояние.

Каким должен быть мой уровень сахара в крови?

Когда у вас впервые диагностируют диабет, ваша лечащая бригада обычно сообщает вам, какой у вас уровень сахара в крови и как вы должны стремиться его снизить.

Вам могут порекомендовать использовать тестовое устройство для регулярного контроля уровня сахара в крови дома, или вам могут назначить встречу с медсестрой или врачом каждые несколько месяцев, чтобы узнать, каков ваш уровень сахара.

Целевой уровень сахара в крови у всех разный, но в целом:

• если вы следите за собой дома – нормальная цель 4-7 ммоль/л перед едой и менее 8,5-9 ммоль/л через два часа после еды
• , если вы проходите тестирование каждые несколько месяцев – нормальная цель ниже 48 ммоль/моль (или 6,5% по старой шкале измерения)

Что вызывает высокий уровень сахара в крови?

Различные факторы могут вызывать повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом, в том числе:

• стресс
• болезнь, например простуда
• есть слишком много, например перекусывать между приемами пищи
• недостаток физических упражнений
• обезвоживание
• пропустить дозу лекарства от диабета или принять неправильную дозу
• чрезмерное лечение эпизода гипогликемии (низкий уровень сахара в крови)
• прием определенных лекарств, таких как стероидные препараты

Периодические эпизоды гипергликемии также могут возникать у детей и молодых людей во время всплесков роста.

Лечение гипергликемии

Если у вас диагностирован диабет и у вас есть симптомы гипергликемии, следуйте рекомендациям, которые дал вам лечащий врач, по снижению уровня сахара в крови.

Если вы не знаете, что делать, обратитесь к своему врачу общей практики или в группу по уходу.

Вам могут порекомендовать:

• изменить свой рацион – например, вам могут посоветовать избегать продуктов, вызывающих повышение уровня сахара в крови, таких как пирожные или сладкие напитки
• пейте много жидкости без сахара — это может помочь, если вы обезвожены
• чаще занимайтесь физическими упражнениями. Легкие, регулярные упражнения, такие как ходьба, часто могут снизить уровень сахара в крови, особенно если они помогают вам похудеть
• , если вы используете инсулин, скорректируйте дозу — ваша лечащая команда может дать вам конкретные рекомендации о том, как это сделать

Вам также могут порекомендовать более тщательно контролировать уровень сахара в крови или проверять кровь или мочу на наличие веществ, называемых кетонами (связанных с диабетическим кетоацидозом).

Пока уровень сахара в крови не вернется под контроль, обратите внимание на дополнительные симптомы, которые могут быть признаком более серьезного заболевания (см. ниже).

Когда следует получить неотложную медицинскую помощь

Немедленно свяжитесь со своей командой по лечению диабета, если у вас высокий уровень сахара в крови и вы испытываете следующие симптомы:

• плохое самочувствие
• боль в животе (животе)
• быстрое, глубокое дыхание
• признаки обезвоживания, такие как головная боль, сухость кожи и слабое учащенное сердцебиение
• трудности с бодрствованием

Эти симптомы могут быть признаком диабетического кетоацидоза или гиперосмолярного гипергликемического состояния (см. выше), и вам может потребоваться наблюдение в больнице.

Как предотвратить гипергликемию

Существуют простые способы снизить риск тяжелой или длительной гипергликемии:

• Будьте осторожны , что вы едите — особенно помните о том, как перекусы и прием сладких продуктов или углеводов могут повлиять на уровень сахара в крови.
• Придерживайтесь своего плана лечения — не забывайте принимать инсулин или другие лекарства от диабета в соответствии с рекомендациями лечащей бригады.
• Будьте как можно активнее — регулярные физические упражнения могут помочь остановить повышение уровня сахара в крови, но вам следует сначала проконсультироваться с врачом, если вы принимаете лекарства от диабета, поскольку некоторые лекарства могут привести к гипогликемии, если вы слишком много тренируетесь
• Будьте особенно осторожны, когда вы больны: ваша команда по уходу может предоставить вам некоторые «правила больничных дней», которые определяют, что вы можете сделать, чтобы держать уровень сахара в крови под контролем во время болезни.
• Следите за уровнем сахара в крови. Ваша лечащая команда может предложить использовать устройство для проверки уровня сахара в домашних условиях, чтобы вы могли своевременно обнаружить его повышение и принять меры, чтобы остановить его.

Лечение диабета в жару | Диабет

Как сохранить прохладу в самое жаркое время года.

Примите меры, чтобы сохранять прохладу в жаркую погоду.

Знаете ли вы, что люди с диабетом — как 1-го, так и 2-го типа — чувствуют жар сильнее, чем люди, не страдающие диабетом? Некоторые причины, почему:

• Некоторые осложнения диабета, такие как повреждение кровеносных сосудов и нервов, могут повлиять на ваши потовые железы, поэтому ваше тело не может так же эффективно охлаждаться . Это может привести к тепловому истощению и тепловому удару, что требует неотложной медицинской помощи.
• Люди с диабетом обезвоживаются (теряют слишком много воды из тела) быстрее. Недостаточное употребление жидкости может повысить уровень сахара в крови, а высокий уровень сахара в крови может привести к увеличению мочеиспускания, вызывая обезвоживание. Некоторые часто используемые лекарства, такие как диуретики («водяные таблетки» для лечения высокого кровяного давления), также могут обезвоживать вас.
• Высокие температуры могут изменить то, как ваш организм использует инсулин . Возможно, вам придется чаще проверять уровень сахара в крови и корректировать дозу инсулина, а также то, что вы едите и пьете.

• Пейте много воды.
• Чаще проверяйте уровень сахара в крови.
• Храните лекарства, расходные материалы и оборудование вдали от источников тепла.
• Оставайтесь внутри кондиционера, когда жарко.
• Носите свободную легкую одежду.
• Обратитесь за медицинской помощью при заболеваниях, связанных с жарой.
• Составьте план на случай потери энергии.
• Подготовьте сумку на случай непредвиденных обстоятельств.

Жара

и Влажность

Даже когда на улице кажется не очень жарко, сочетание тепла и влажности (влажности воздуха) может быть опасным. Когда пот испаряется (высыхает) на вашей коже, он отводит тепло и охлаждает вас. Труднее сохранять прохладу при высокой влажности, потому что пот также не может испаряться.

Независимо от того, тренируетесь ли вы или просто проводите время, полезно проверить индекс тепла — измерение, которое сочетает в себе температуру и влажность. Примите меры, чтобы сохранять прохладу (см. врезку), когда температура достигает 80°F в тени при влажности 40% или выше. Важно знать: тепловой индекс может быть на 15°F выше при ярком солнечном свете, поэтому держитесь в тени, когда погода прогревается.

Физическая активность является ключом к лечению диабета, но не проводите активный образ жизни на открытом воздухе в самое жаркое время дня или при высоком индексе жары. Выходите из дома рано утром или вечером, когда температура ниже, или отправляйтесь в торговый центр с кондиционером или в тренажерный зал, чтобы заняться спортом.

Уровень сахара в крови лучше знает

Дети вне школы, каникулы, встречи, семейные встречи. Летний сезон может нарушить вашу рутину и, возможно, ваш план лечения диабета. Чаще проверяйте уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что он находится в целевом диапазоне, независимо от того, что принесет лето. Особенно важно распознавать, что такое низкий уровень сахара в крови, и лечить его как можно скорее.

Будьте осторожны на солнце в шляпе и солнцезащитных очках.

Мудрость для теплой погоды:

• Пейте много воды, даже если вы не испытываете жажду, чтобы избежать обезвоживания.
• Избегайте употребления алкоголя и напитков с кофеином, таких как кофе, энергетические или спортивные напитки. Они могут привести к потере воды и повышению уровня сахара в крови.
• Проверяйте уровень сахара в крови до, во время и после физической активности. Возможно, вам придется изменить дозу инсулина, которую вы используете. Спросите своего врача, нужна ли вам помощь в корректировке дозировки.
• Носите свободную, легкую одежду светлых тонов.
• Носите солнцезащитный крем и головной убор, когда находитесь на улице. Солнечный ожог может повысить уровень сахара в крови.
• Не ходите босиком даже на пляже или в бассейне.
• Используйте кондиционер или отправляйтесь в здание с кондиционером или в торговый центр, чтобы охладиться. В очень сильную жару комнатный вентилятор не сможет достаточно охладить вас.

Слишком жарко, чтобы держать в руках

Знаете, что еще чувствует тепло? Лекарства, расходные материалы и оборудование для лечения диабета:

• Не храните инсулин или пероральные лекарства от диабета под прямыми солнечными лучами или в нагретом автомобиле. Проверьте информацию на упаковке о том, как высокие температуры могут повлиять на инсулин и другие лекарства.
• Если вы путешествуете, держите инсулин и другие лекарства в холодильнике. Не наносите инсулин непосредственно на лед или пакет с гелем.
• Тепло может повредить ваш глюкометр, инсулиновую помпу и другое диабетическое оборудование. Не оставляйте их в раскаленной машине, у бассейна, под прямыми солнечными лучами или на пляже. То же самое касается расходных материалов, таких как тест-полоски.

Но пусть летняя жара не помешает вам брать с собой лекарства от диабета и расходные материалы, когда вы находитесь вне дома. Вам нужно будет проверить уровень сахара в крови и принять меры, если он слишком высок или слишком низок.