Препараты от насморка для детей до года: Капли в нос для детей: мифы и реальность

Posted on

Содержание

Как вылечить насморк у детей? Детский спрей для носа Аквалор

Ринит для взрослого — это досадная проблема, которая, если нет других симптомов болезни, не мешает ходить на работу и вести привычный образ жизни. Насморк у ребенка до 1 года часто приводит к бессонным ночам у него и родителей. Проблемой является то, что для маленьких детей существует ограниченный круг лекарств, и найти эффективное бывает непросто.

Многих молодых родителей смущает ситуация, когда у ребенка начинается сильный насморк, а что делать, они не знают. Попробуем разобраться вместе.

При бактериальной или вирусной инфекции насморк приводит к тому, что малыш с трудом дышит, становится капризным, неохотно ест и плохо спит. Такой насморк может проявляться повышением температуры, общим недомоганием.

Также в виде ринита может проявляться аллергия на цветущие растения, животных, компоненты пищи, средства по уходу.

Лечение насморка у детей, особенно у грудных младенцев, это повод для обращения к врачу, который точно установит причину недомогания и назначит адекватную схему борьбы с ним. Однако есть методы, к которым можно прибегнуть без консультации с доктором.

Начинающийся насморк у детей до 1 года

Зачастую перед молодыми неопытными родителями встает проблема не как остановить насморк у ребенка, а как не проглядеть первые симптомы и вовремя среагировать. Первые признаки надвигающегося заболевания достаточно заметны:

  • затрудненное дыхание;
  • выделения из носа.

Если выделения прозрачные, значит, малышу ничего не угрожает, и такой насморк быстро проходит. Хуже, если они имеют желтоватый или зеленоватый цвет — важно немедленно обратиться к врачу, который сможет спрогнозировать, сколько будет длиться насморк у ребенка и как сократить время лечения до минимума.

Также симптомом может быть постоянно приоткрытый рот.

Несколько простых процедур помогут улучшить состояние больного:

  • Проветривание: как следует укутайте ребенка или ненадолго вынесите его из комнаты, открыв при этом окна. Проветривать нужно не реже двух раз в день, желательно, утром и вечером.
  • Влажность воздуха: сухой воздух является дополнительным раздражителем. Вам поможет специальный увлажнитель или «бабушкин метод» — развешивание на окнах мокрых полотенец.
  • Регулярно прочищайте носик малыша.
  • Включите в диету больше жидкости: соков, морсов, компотов, чая (если ребенок достаточно взрослый для этого).
  • Полоскания и промывания — риниты у детей часто переходят в болезни горла, поэтому будет не лишним промывать носик и полоскать горло.

Лечение температуры и насморка

Насморк и температура 38°С у ребенка являются следствием инфекции, подхваченной воздушно-капельным путем. При насморке температура означает, что организм пытается собственными силами справиться с бедой, но если столбик термометра неуклонно ползет выше отметки 38 и не спадает, необходимо обратиться к врачу, чтобы не допустить развития осложнений или перетекания болезни в хроническую форму.

Сильный насморк и температура у ребенка сокращают перечень эффективных средств. Ингаляции и прогревания использовать нельзя, остаются промывания, как единственный метод улучшить самочувствие больного малыша.

Лечение насморка при аденоидах

Насморк и аденоиды становятся частой проблемой детства. Причем кто-то может переболеть и забыть, а к кому-то прилипчивая болезнь будет возвращаться с завидным постоянством. Причиной этого является воспаление миндалин, находящихся в носоглотке. Самостоятельно без специального оборудования увидеть их невозможно, но врач сразу разберется, в чем дело.

Цвет выделений при этом бывает разным: от прозрачного до интенсивно-желтого или зеленого, в зависимости от того, вирусная инфекция проникла в организм или бактериальная. Также может подняться температура, появиться заметное покраснение вокруг носа, развиться кашель и другие признаки болезни.

Лечение насморка у ребенка при аденоидах определяют по цвету содержимого носа. При вирусной инфекции назначаются противовирусные препараты, при бактериальной — антибактериальные. В целом же схема мало чем отличается от лечения любого другого вида болезни: рекомендовано употребление большого количества жидкости (чая, морса), повышение влажности в помещении, проветривание комнаты и промывания носа.

Лечение насморка летом

Лето — время, когда болеть ну совсем не хочется. Но коварный ринит иногда привязывается в это время года. Основных причин насморка летом у ребенка может быть две — инфекция или аллергия. В первом случае лечение мало чем будет отличаться от лечения простуды зимой. Если же простудиться малышу было негде, а заразиться неоткуда, стоит предположить второй вариант — аллергический насморк.

Аллергия — это специфическая реакция организма на совершенно различные раздражители. Летом в их качестве обычно выступает пыльца растений. В этом случае помочь могут антигистаминные препараты, которые выписывает доктор, и как можно более строгое сокращение контактов с аллергеном. Ингаляции и прогревания в данном случае совершенно бессмысленны. А вот промывания носа станут ответом на вопрос, как облегчить насморк у ребенка ночью и днем.

Нужно установить причину аллергической реакции. Если это некие растения дома, нужно их убрать. Поможет также тщательная уборка, которая избавит помещение от пыли и частичек кожи и шерсти домашних животных. Если аллерген произрастает на улице, облегчить состояние поможет занавешивание окон влажной тканью.

Лечение насморка у детей до года

Если насморк у детей детсадовского и школьного возраста не представляет особых затруднений, то насморк у месячного ребенка становится настоящей проблемой. Сморкаться малыш в таком возрасте еще не умеет, а содержимое носоглотки доставляет ему большие неудобства.

Лечение заключается в регулярных промываниях носика и очищении его при помощи ватного жгутика. Ошибкой будет закапывать в нос грудное молоко. Бытует миф, что оно помогает от насморка детям, но гораздо более действенным станет слабый соляной раствор. Сейчас существуют специальные капли и спреи для носа, подходящие для таких малышей.

Спрей от насморка

Первое что приходит на ум при мысли, как быстро вылечить насморк у ребенка, это спреи. Это препараты, назначаемые врачом. Выделяются три категории:

  • Сосудосуживающие спреи. Их целью является снижение отека. Однако увлекаться такими препаратами не стоит, частота и длительность использования их прописаны в инструкции и нарушение предписанных правил может усугубить проблему.
  • Гормональные спреи назначаются в редких случаях для снятия воспаления. Они также обладают противоаллергическим действием, но их использование имеет ряд ограничений.
  • Увлажняющие спреи — самые распространенные препараты от детского насморка, как для лечения, так и профилактики. Обычно эти спреи имеют в своей основе соляной раствор, который очищает и увлажняет слизистую носа. Применение данных средств позволяет избежать осложнений и существенно уменьшить время течения болезни. Использовать их можно так часто и так долго, как это необходимо.

Спрей от насморка для детей

Детский спрей от насморка Аквалор изготавливается на основе настоящей морской воды, очищенной от различных примесей. В нем нет ничего, кроме этой воды, которая от природы насыщенна массой полезных макро- и микроэлементов. Спрей Аквалор беби можно применять у детей с рождения. Он имеет специальную насадку, которая позволяет промыть и увлажнить всю слизистую оболочку полости носа.

Кашель и насморк у детей

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 30.06.2021 г.

Количество просмотров: 17 380

Среднее время прочтения: 6 минут

 

Содержание:

Почему ребенка могут беспокоить кашель и насморк?
Как и чем лечить кашель и насморк у детей?
Вопросы, которые интересуют мам
Препараты Доктор МОМ® при лечении кашля у детей

Кашель и насморк у детей – одни из самых частых симптомов, которыми сопровождаются заболевания дыхательных путей, нарушения работы иммунной системы, механические повреждения слизистой оболочки воздухоносных путей и другие состояния. Но вне зависимости от того, насколько сильно ребенка беспокоят кашель и насморк, следует обязательно выяснить, что спровоцировало эти симптомы, и начать лечение.

Наверх к содержанию

Почему ребенка могут беспокоить кашель и насморк?

Аллергическая реакция. При контакте с веществом, к которому иммунная система ребенка гиперчувствительна, развивается аллергическая реакция. При этом наблюдается воспаление слизистых оболочек, усиленная выработка слизи, кожные высыпания и зуд. В этом случае насморк и кашель возникают только после контакта с веществом-аллергеном и не сопровождаются повышением температуры тела. Для избавления от неприятных симптомов детям с 6 лет можно использовать ТИЗИН® Алерджи.

Инфекция. Перечень инфекционных заболеваний, которые сопровождаются кашлем, очень обширен. В него входят бронхит, ларингит, трахеит и многие другие. Кроме кашля и насморка могут наблюдаться и другие симптомы: повышение температуры тела, ломота и пр.

ОРВИ. Это группа заболеваний, которая может с полным правом считаться самой распространенной причиной кашля и насморка у детей. Такие болезни вызывают аденовирусы, парагрипп, реовирусы и другие возбудители. Начало заболевания, как правило, острое, с внезапным повышением температуры тела, чиханием, заложенностью носа и обильными выделениями из него, першением в горле, кашлем. В зависимости от диагноза, могут быть выражены симптомы интоксикации: вялость, головная и мышечная боль, ломота в теле.

Отравление. Причинами кашля у ребенка могут быть пищевые токсины, попавшие в организм с продуктами питания, немытыми свежими овощами и фруктами, грязными руками. Некоторые «пищевые» вирусные инфекции, например ротавирус, могут передаваться воздушно-капельным путем. В этом случае кроме кашля у ребенка наблюдаются симптомы нарушения работы ЖКТ: тошнота, рвота, диарея.

Инородное тело в верхних дыхательных путях. Вдыхание или проглатывание инородного тела (бусины, монеты, мелкой детали игрушки и т. д.) может нарушить работу органов дыхательной системы или стать препятствием для вдыхания и выдыхания воздуха. В этом случае механическое раздражение слизистой оболочки инородным телом стимулирует кашлевой рефлекс, который направлен на выведение инородного тела из организма.

Наверх к содержанию

Как и чем лечить кашель и насморк у детей?

Прежде чем решить, чем лечить кашель и насморк у ребенка, следует выяснить причину этих симптомов, так как они являются общими для большого количества болезней. Точный диагноз может поставить только врач при личном осмотре ребенка и проведении соответствующего обследования. В зависимости от того, какое заболевание диагностировано, могут назначаться разные группы лекарственных средств.

  • Отхаркивающие. При кашле важно сохранить его защитные функции (если он влажный и выводит мокроту) или восстановить их (при сухом, непродуктивном кашле). Для этого используются средства, облегчающие выведение мокроты из бронхов. Сироп Доктор МОМ® может использоваться для лечения кашля у детей, начиная с 3-летнего возраста.
  • Противокашлевые. Когда кашель не выполняет своей функции по выведению слизи, а только ухудшает состояние ребенка (нарушает его сон, аппетит, вызывает усталость и раздражительность), для его лечения могут быть назначены препараты, подавляющие кашлевой рефлекс на уровне центральной нервной системы.
  • Сосудосуживающие. Эта группа лекарственных препаратов используется при насморке в виде назальных капель или спреев. Они устраняют отек слизистой оболочки полости носа, что помогает восстановить носовое дыхание. Для облегчения дыхания можно использовать ТИЗИН® Ксило для детей от 2 до 6 лет.
  • Увлажняющие слизистую носа. С пересыханием слизистой можно справиться с помощью капель и спреев для носа, которые увлажняют носовые ходы и помогают тканям быстрее восстановиться.
  • Противовирусные. Эта группа лекарственных средств назначается в случаях, когда причиной кашля и насморка стало заболевание, вызванное вирусами.
  • Против аллергии. Антигистаминные препараты блокируют синтез веществ, ответственных за аллергическую воспалительную реакцию.
  • Витамины и иммуностимуляторы. Эти средства оказывают общеукрепляющее действие, что помогает организму эффективнее бороться с инфекциями.

Наверх к содержанию

Вопросы, которые интересуют мам

Можно ли гулять, если у ребенка кашель и насморк? Основной критерий, на который следует ориентироваться – общее состояние здоровья малыша. При нормальной температуре тела и отсутствии сыпи на коже прогулки пойдут ребенку на пользу.
В холодное время года следует совершать прогулки в тихую, безветренную погоду, желательно при температуре воздуха выше нуля. Это убережет ребенка от переохлаждения и возможных осложнений. Если на свежем воздухе гулять не получается или это нежелательно, альтернативой станет регулярное проветривание помещения, в котором находится ребенок. Проветривать следует не реже 3 раз в день, а влажность поддерживать на уровне не менее 60 %.

Можно ли купать ребенка с насморком и кашлем? Перед купанием следует убедиться, что температура тела ребенка в пределах нормы. Если это так, то водные процедуры не противопоказаны. Но необходимо не допустить переохлаждение малыша после ванны или душа, так как его организм ослаблен и уязвим. Для этого следует быстро насухо вытереть кожу ребенка, одеть его в подходящую по сезону одежду, избегать сквозняков и не менее чем на 5–6 часов после купания исключить прогулки, особенное в холодное время года. При кашле аллергического происхождения купание не запрещено.

Наверх к содержанию

Препараты Доктор МОМ

® при лечении кашля у детей

Растительный сироп от кашля Доктор МОМ® – это комплекс эфирных масел и экстрактов лекарственных растений, действие которых направлено на облегчение выведения из организма инфекции1. Тщательно подобранный состав и пропорции каждого компонента позволяют бороться не только с кашлем, но и с его причиной – воспалением. Для устранения заложенности носа и головной боли – нередких спутников простуды и ОРВИ – можно использовать мазь Доктор МОМ® Фито. Средства подходят для детей от 3 лет.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

1 Отхаркивающее действие сиропа Доктор МОМ® подразумевает под собой выведение мокроты, включая инфекционный агент и продукты его жизнедеятельности.

Фенистил Капли


Противопоказания

Повышенная чувствительность к диметиндену и другим компонентам, входящим в состав препарата, закрытоугольная глаукома, бронхиальная астма, гиперплазия предстательной железы, детский возраст до 1-го месяца, беременность I триместр, период грудного вскармливания.

С осторожностью

При хронических обструктивных заболеваниях легких, эпилепсии. У детей в возрасте от 1-го месяца до 1 года, поскольку седативный эффект может сопровождаться эпизодами ночного апноэ.

Другие лекарства и Фенистил Капли

Усиливает действие анксиолитиков, снотворных средств и других препаратов, угнетающих функцию ЦНС (опиоидных анальгетиков, противосудорожных препаратов, трициклических антидепрессантов, ингибиторов МАО, антигистаминных средств, противорвотных средств, нейролептиков, скополамина, этанола). Трициклические антидепрессанты и м-холиноблокаторы (бронходилататоры, желудочно-кишечные спазмолитики и т.п.) увеличивают риск повышения внутриглазного давления или задержки мочи. Также необходимо избегать совместного применения антигистаминных
средств и прокарбазина.

Взаимодействие Фенистил Капель с алкоголем


Фенистил Капли могут усиливать действие алкоголя.


Дети


Не давайте Фенистил Капли детям от 1-го месяца до 1 года без назначения врача.

Не превышайте предписанную дозу.


Беременность, грудное вскармливание и репродуктивная функция


Применение Фенистил Капель в период беременности (II-III триместр) возможно под наблюдением врача, только в том случае, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода. Применение препарата Фенистил Капли в период грудного вскармливания противопоказано.


Управление автомобилем и механизмами


Препарат Фенистил Капли может ослаблять внимание, поэтому его следует принимать с осторожностью при управлении автомобилем, работе с механизмами или при других видах работ, где требуется повышенное внимание.


Если Вы принимаете Фенистил Капли в количестве, превышающем рекомендованное


Если Вы, возможно, приняли большее количество капель Фенистил, чем это рекомендовано, необходимо немедленно обратиться за консультацией к врачу или фармацевту.


Если Вы забыли принять Фенистил Капли


Если Вы пропустили прием, используйте препарат, как только Вы о нем вспомнили, если только до следующего приема не осталось меньше 2 часов. В этом случае прием следует пропустить и вернуться к регулярному приему препарата.

Насморк у детей

Насморк (ринит) — это воспаление слизистой носоглотки, причиной которого чаще всего становятся инфекции (вирусами или бактериями) и аллергены (оториноларинголог Рая Руслановна Жиляева)

По сути, это защитная реакция организма. Поэтому не бросайтесь сразу же использовать антибактериальные спреи, даже если выделения мутные, желто-зеленые с первого дня. Подождите и помогите детскому организму самому справиться с проблемой. 

Если есть хороший отток, ребенок высморкался и нормально дышит, то в случае инфекционного ринита особого лечения не требуется. При аллергической составляющей ринита, действовать надо иначе. 


Симптомы простудного насморка:

 

  •     Умеренное чихание.
  •     Покраснение глаз (слезоточивость).
  •     Часто сопровождается другими  респираторными симптомами: покраснение горла, першение, кашель (утром, днем, вечером).
  •      Возможно повышение температуры (зависит от типа вируса).
  •      Активируется во второй половине дня.

Простудный насморк редко является самостоятельным заболеванием, чаще всего это симптом ОРВИ/аденовируса, ротовирус или, например, мононуклеоза. Если насморк вирусный, неосложненный бактериально, то при нормальном течении он проходит за 5-6 дней.


Симптомы аллергического насморка:
  •  Появляется внезапно.
  •  Выделения из носа прозрачные. 
  •  Слизь скорее всего будет водянистой консистенции.
  •  Возможен зуд в носу, а иногда в ротовой полости, ушах, глазах.
  •  Можно выявить закономерность — насморк появляется в определенный сезон, который совпадает, например, с цветением. Или же исчезает при смене помещения. 
  •  Заложенность носа не снимается обычными сосудосуживающими.
  •  Чаще всего обострение аллерго-насморка происходит в первой половине дня.
  •  Может сопровождаться кашлем  (в основном в ночное время).
  •  Становится легче при приеме противоаллергических средств (таблетки, спреи).

 Лучше посоветоваться не только с ЛОРом, но и с педиатром/аллергологом. В любом случае можно использовать изотонические растворы для промывания носа и удаления аллергена со слизистой, увлажнять воздух, некоторое время соблюдать диету (даже при аллергии не пищевого характера). Если аллергический насморк повторяется регулярно или не проходит за несколько дней, то консультация аллерголога обязательна.


Что делать?
  1. Если насморк простудный, то первые дни лучше посидеть дома.
  2. Обильно отпаивайте ребенка.
  3. Если нет температуры — теплое питье, ножные ванны, ингаляции с физраствором.
  4. Ваша главная задача — помочь оттоку слизи.
  5. Если насморк сопровождается заложенностью,  то вам могут понадобиться сосудосуживающие средства коротким курсом (до 5 дней). Если нет видимой заложенность носа, закапывание сосудосуживающих средств не требуется!
  6. Чаще проветривайте помещение, делайте влажную уборку — следите за тем, чтобы воздух не был сухим ( влажность не должна быть менее 50 %).
  7. Массаж по точкам, например,профессора, академика РАЕН  Аллы Уманской помогает снять заложенность, активирует иммунную защиту.


Для профилактики отита и лечения насморка важна правильная (!) санация носа.  То есть, ребёнок должен уметь правильно высмаркивать нос: каждую ноздрю, не выдувая слишком сильно.  Ближе к концу первого года жизни ребёнка уже можно-нужно учить правильно сморкаться.


Причины насморка:

 

  • Инфекция. Чтобы от нее избавиться, организм усиленно вырабатывает слизь. Именно поэтому несколько дней мешать этому процессу дополнительным лечением не следует.
  • Чаще всего провоцирует насморк переохлаждение (например, в ситуации «вспотел-остыл» или же при замерзании ног). Снижение температуры нарушает защитные  механизмы организма, из-за чего активизируется условно-патогенная микрофлора.
  • Аллергия.


Насморк  у детей до 1 года:

Если насморк не сопровождается нарушением самочувствия или другими проявлениями (повышение температуры, беспокойство), то и не требует особого лечения. Возможно помогать носу аспиратором,  особенно перед кормлением и перед сном. Если младенец высоко температурит, обязателен осмотр врача на дому.


ОСТОРОЖНО!

Важно помнить, что младенцу до 6 месяцев не рекомендуется применять сосудосуживающие капли вообще.

До 3-4 лет происходит становление иммунитета, в том числе и местного, поэтому использовать сосудосуживающие надо аккуратно. Кроме того, что они блокируют развитие естественного иммунитета (ресничный эпителий перестает функционировать и производить слизь), сосудосуживающие могут оказать токсическое действие на организм ребенка (особенно при нарушении дозировки, а также при использовании капель старого поколения, типа нафтизин).

Промывание носа. Промывать (например, Долфином) можно уже с 4-5 летнего возраста. Но  далеко не всем нужна и полезна эта процедура. А при сильной заложенности носа она противопоказана, т.к. может привести к отиту. Также нельзя делать данную процедуру ребёнку, который сопротивляется.

Простуда у детей

Что такое насморк у детей?

Простуда (верхние дыхательные пути инфекция) — одно из самых распространенных детских заболеваний. Каждый год это приводит к большему количеству посещения врача и пропущенные дни из школы и работы, чем любая другая болезнь. Ежегодно миллионы людей в США простужаются.

Вот несколько фактов:

  • Большинство детей болеют как минимум от 6 до 8 простудных заболеваний в год.У детей, посещающих детские сады, будет больше.

  • Простуды могут возникать реже после 6 лет.

  • Дети чаще простужаются осенью и зимой.

Что вызывает простуду у ребенка?

Простуда случается, когда вирус раздражает (воспаляет) слизистую оболочку носа и горла. Простуду могут вызывать более 200 различных вирусов.Но чаще всего причиной простуды являются риновирусы.

Чтобы простудиться, ваш ребенок должен контактировать с кем-то, кто инфицирован одним из вирусов простуды. Вирус простуды может распространяться:

  • По воздуху. Если человек, простуженный, чихает или кашляет, небольшое количество вируса может попасть в воздух. Затем, если ваш ребенок дышит этим воздухом, вирус застрянет в носу вашего ребенка (носовая перепонка).

  • При прямом контакте. Это означает, что ваш ребенок прикасается к инфицированному человеку. Дети легко передаются простудой. Это потому, что они часто касаются носа, рта и глаз, а затем касаются других людей или предметов. Это может распространить вирус. Важно знать, что вирусы могут распространяться через предметы, например игрушки, к которым прикоснулся человек, больной простудой.

Какие дети подвержены риску простуды?

Все дети подвержены риску простуды.Они чаще, чем взрослые, простужаются. Вот несколько причин, почему:

  • Меньше сопротивления. Иммунная система ребенка не так сильна, как иммунная система взрослого, когда дело доходит до борьбы с микробами простуды.

  • Зимний сезон. Большинство респираторных заболеваний случается осенью и зимой, когда дети находятся в помещении и вокруг больше микробов. В этот сезон также падает влажность.Это делает проходы в носу более сухими и повышает риск инфицирования.

  • Школа или детский сад. Простуда легко распространяется при тесном контакте с детьми.

  • Контакт руки в рот. Дети могут дотронуться до глаз, носа или рта, не вымыв рук. Это наиболее распространенный способ распространения микробов.

Какие симптомы простуды у ребенка?

Симптомы простуды начинаются с 1 по 3 через несколько дней после контакта вашего ребенка с вирусом простуды.Симптомы часто длятся около 1 неделя. Но они могут длиться до 2 недель. Симптомы могут быть немного разными для каждого ребенок.

У младенцев симптомы простуды могут включать:

Детей старшего возраста может иметь:

Эти симптомы могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем, например, на грипп. Убедитесь, что ваш ребенок посещает своего врача для постановки диагноза.

Как диагностируют простуду у ребенка?

Чаще всего простудные заболевания диагностируются на основании симптомов.Но симптомы простуды могут походить на другие бактериальные инфекции, аллергии и проблемы со здоровьем.

Как лечится простуда у ребенка?

Нет лекарства от простуды. Большинство детей выздоравливают от простуды самостоятельно. Антибиотики не действуют против вирусных инфекций, поэтому их не назначают. Вместо этого лечение направлено на облегчение симптомов вашего ребенка до тех пор, пока болезнь не пройдет. Чтобы помочь ребенку почувствовать себя лучше:

  • Давайте ребенку много жидкости, например воды, растворов электролитов, яблочного сока и теплого супа.Это помогает предотвратить потерю жидкости (обезвоживание).

  • Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает.

  • Чтобы облегчить заложенность носа, попробуйте спреи для носа с солевым раствором. Вы можете купить их без рецепта, и они безопасны для детей. Это не то же самое, что назальные противозастойные спреи. Это может усугубить симптомы.

  • Держите ребенка подальше от табачного дыма.Дым усиливает раздражение в носу и горле.

  • Используйте детское лекарство от симптомов. Обсудите все безрецептурные (OTC) продукты с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем использовать их. Не давайте безрецептурные лекарства от кашля и простуды ребенку в возрасте до 4 лет, если врач не скажет вам об этом. Для детей в возрасте от 4 до 6 лет используйте безрецептурные продукты только по рекомендации врача вашего ребенка.

  • Никогда не давайте аспирин детям 19 лет или моложе, если только по указанию врача вашего ребенка. Это могло вызвать редкое, но серьезное состояние, называемое синдромом Рейе.

  • Никогда не давайте ибупрофен младенцам в возрасте 6 месяцев или младше.

  • Держите ребенка дома до тех пор, пока у него не спадет температура в течение 24 часов.

  • Используйте увлажнитель воздуха с прохладным туманом в комнате ребенка на ночь, чтобы облегчить дыхание.

Какие возможные осложнения простуды у ребенка?

Некоторые из осложнений, которые могут возникнуть, если ваш ребенок простудится, включают:

  • Инфекции уха

  • Инфекции носовых пазух

  • Пневмония

  • Инфекции горла

Как я могу предотвратить простуду у моего ребенка?

Чтобы дети оставались здоровыми:

  • Не подпускайте детей к людям с простудными заболеваниями.

  • Учите детей часто мыть руки. Попросите их мыть руки перед едой, после посещения туалета, игры с животными, кашля или чихания. Носите с собой гель для рук на спиртовой основе, когда нет воды и мыла. Гель должен быть не менее 60% спирта.

  • Напомните детям не прикасаться к глазам, носу и рту.

  • Убедитесь, что игрушки и игровые площадки правильно чистить, особенно если вместе играют несколько детей.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг для моего ребенка?

Немедленно обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка:

  • Температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше или по указанию врача

  • Симптомы длятся более 10 дней

  • Симптомы, которые не проходят после приема лекарств, отпускаемых без рецепта

Основные сведения о насморке у детей

  • Простуда — одно из самых распространенных заболеваний.Большинство детей болеют как минимум от 6 до 8 простудных заболеваний в год.

  • Большинство простудных заболеваний вызывается риновирусами.

  • Ваш ребенок может простудиться воздушно-капельным путем от больного человека или при прямом контакте с ним.

  • Чихание, кашель и насморк общие симптомы. Симптомы часто длятся около 1 недели.

  • Нет лекарства от простуды.Цель лечения — облегчить симптомы, пока ребенок не почувствует себя лучше.

  • Простуду можно предотвратить, если часто мыть руки.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:

  • Знайте причину визита и то, что вы хотите.

  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.

  • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.

  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они помогут вашему ребенку. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.

  • Спросите, можно ли вылечить состояние вашего ребенка другими способами.

  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.

  • Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не принимает лекарство, не проходит обследование или процедуру.

  • Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель этого визита.

  • Узнайте, как можно связаться с лечащим врачом вашего ребенка в нерабочее время.Это важно, если ваш ребенок заболел и у вас есть вопросы или вам нужен совет.

Простуда у детей: причины, симптомы и лечение

По мере того как мы приближаемся к сезону простуды и гриппа, у детей часто появляются симптомы респираторной инфекции, заразившейся через детский сад, школу или при других контактах. Простуда обычно сопровождается насморком, заложенностью носа, кашлем и иногда лихорадкой и вызывается различными вирусами, поражающими верхние дыхательные пути.

В этом году будет важно обратиться за медицинской помощью и пройти тестирование, чтобы отличить вирус SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19, от других типов вирусных инфекций. В выпуске On Call for All Kids на этой неделе Джо Перно, доктор медицины, вице-президент по медицинским вопросам и главный врач Детской больницы Джонса Хопкинса, объясняет, что родителям нужно знать о простуде и вирусных респираторных инфекциях.

Почему мы не используем антибиотики от простуды?

Антибиотики эффективны только против бактериальных инфекций, они не действуют против вирусов или простуды.На самом деле назначение антибиотиков при простуде может быть вредным из-за побочных эффектов лечения антибиотиками и из-за устойчивости к антибиотикам, которая формируется у бактерий, подвергшихся лечению антибиотиками, когда мы не лечим бактериальную инфекцию.

Как отличить простуду от инфекции носовых пазух? А как насчет COVID-19 или других вирусных инфекций?

Большинство простуд длятся от пяти до семи дней. Бактериальная инфекция носовых пазух с большей вероятностью, чем простуда или грипп, вызывает головную боль, давление в носовых пазухах и более чем 10-дневную заложенность носа или насморк.Отличить простуду от COVID-19 может быть сложно, поскольку симптомы частично совпадают. Хотя это не обязательно, проверка того, подвергался ли ваш ребенок воздействию COVID, может помочь.

Потеря запаха или вкуса очень наводит на мысль о COVID-19, но сложно или невозможно поставить конкретный диагноз COVID-19 по сравнению с другими респираторными вирусными инфекциями по другим симптомам, таким как боль в горле, заложенность носа, головная боль или лихорадка без тестирование. Всем, у кого в этом сезоне есть респираторные симптомы, следует обратиться к своему поставщику, чтобы узнать, оправдано ли тестирование на COVID-19.В ожидании результатов ваш ребенок должен оставаться дома и вдали от других.

Почему нельзя применять у детей безрецептурные лекарства от кашля и простуды?

Было обнаружено, что эти лекарства обычно неэффективны при лечении симптомов простуды. Кроме того, у детей, особенно маленьких детей, иногда могут развиваться опасные побочные эффекты от этих лекарств. Нет смысла давать какое-либо лекарство, если оно не имеет доказанной пользы и может быть потенциально вредным (случайные передозировки, сильная сонливость и учащенное сердцебиение).Несмотря на то, что для детей продается много продуктов для борьбы с симптомами простуды, мы не рекомендуем их использовать детям в возрасте до 8 лет.

Как родителям лечить простудных детей?

У маленьких детей можно использовать шприц с грушей и капли физиологического раствора, чтобы очистить носовые ходы. Увлажнитель с прохладным туманом полезен как при кашле, так и при заложенности носа. Для детей старше 1 года мед является очень эффективным средством от кашля. Если у ребенка высокая температура, лечение ацетаминофеном или ибупрофеном может помочь ребенку чувствовать себя более комфортно.Поощряйте пить много жидкости. Ничего страшного, если у них снижается аппетит, но они должны продолжать пить и избегать обезвоживания. Если ребенку больше 8 лет, вы можете попробовать безрецептурные лекарства от кашля и простуды, но если они не работают, прекратите их использовать.

Важно научить детей часто мыть руки при простуде. Кроме того, важно прикрывать нос и рот, когда они чихают, и кашляют в локоть. Очевидно, что при симптомах простуды необходимо как можно больше изолировать детей от других, чтобы уменьшить распространение, особенно если это может быть COVID-19.Эти методы помогут снизить вероятность заражения других детей. Не забудьте связаться с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы обсудить симптомы и необходимость тестирования на COVID-19, грипп, RSV или другие вирусные инфекции.

По вызову для всех детей — еженедельная серия, в которой участвуют специалисты Детской больницы Джонса Хопкинса. Посещайте HopkinsAllChildrens.org/Stories каждый понедельник, чтобы получить последний отчет. Дополнительные советы Джо Перно, доктор медицины

«, «url»: «», «dateModified»: «24.11.2020 10:44:43 AM», «publisher»: { «@type»: «Организация», «name»: «Детская больница Джонса Хопкинса», «логотип»: { «@type»: «ImageObject», «url»: «https: // www.hopkinsallchildrens.org/ACH/media/Emerge_ACH/Site%20Images/jhm-logo.png » } }, «mainEntityOfPage»: { «@type»: «Веб-страница», «@id»: «http://www.hopkinsallchildrens.org/» } }

По мере того как мы приближаемся к сезону простуды и гриппа, у детей часто появляются симптомы респираторной инфекции, заразившейся через детский сад, школу или при других контактах. Простуда обычно сопровождается насморком, заложенностью носа, кашлем и иногда лихорадкой и вызывается различными вирусами, поражающими верхние дыхательные пути.

В этом году будет важно обратиться за медицинской помощью и пройти тестирование, чтобы отличить вирус SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19, от других типов вирусных инфекций. В выпуске On Call for All Kids на этой неделе Джо Перно, доктор медицины, вице-президент по медицинским вопросам и главный врач Детской больницы Джонса Хопкинса, объясняет, что родителям нужно знать о простуде и вирусных респираторных инфекциях.

Почему мы не используем антибиотики от простуды?

Антибиотики эффективны только против бактериальных инфекций, они не действуют против вирусов или простуды.На самом деле назначение антибиотиков при простуде может быть вредным из-за побочных эффектов лечения антибиотиками и из-за устойчивости к антибиотикам, которая формируется у бактерий, подвергшихся лечению антибиотиками, когда мы не лечим бактериальную инфекцию.

Как отличить простуду от инфекции носовых пазух? А как насчет COVID-19 или других вирусных инфекций?

Большинство простуд длятся от пяти до семи дней. Бактериальная инфекция носовых пазух с большей вероятностью, чем простуда или грипп, вызывает головную боль, давление в носовых пазухах и более чем 10-дневную заложенность носа или насморк.Отличить простуду от COVID-19 может быть сложно, поскольку симптомы частично совпадают. Хотя это не обязательно, проверка того, подвергался ли ваш ребенок воздействию COVID, может помочь.

Потеря запаха или вкуса очень наводит на мысль о COVID-19, но сложно или невозможно поставить конкретный диагноз COVID-19 по сравнению с другими респираторными вирусными инфекциями на основе других симптомов, таких как боль в горле, заложенность носа, головная боль или лихорадка, без тестирования. . Всем, у кого в этом сезоне есть респираторные симптомы, следует обратиться к своему поставщику, чтобы узнать, оправдано ли тестирование на COVID-19.В ожидании результатов ваш ребенок должен оставаться дома и вдали от других.

Почему нельзя назначать детям безрецептурные лекарства от кашля и простуды?

Было обнаружено, что эти лекарства обычно неэффективны при лечении симптомов простуды. Кроме того, у детей, особенно маленьких детей, иногда могут развиваться опасные побочные эффекты от этих лекарств. Нет смысла давать какое-либо лекарство, если оно не имеет доказанной пользы и может быть потенциально вредным (случайные передозировки, сильная сонливость и учащенное сердцебиение).Несмотря на то, что для детей продается много продуктов для борьбы с симптомами простуды, мы не рекомендуем их использовать детям в возрасте до 8 лет.

Как родителям лечить простудных детей?

У маленьких детей можно использовать шприц с грушей и капли физиологического раствора, чтобы очистить носовые ходы. Увлажнитель с прохладным туманом полезен как при кашле, так и при заложенности носа. Для детей старше 1 года мед является очень эффективным средством от кашля. Если у ребенка высокая температура, лечение ацетаминофеном или ибупрофеном может помочь ребенку чувствовать себя более комфортно.Поощряйте пить много жидкости. Ничего страшного, если у них снижается аппетит, но они должны продолжать пить и избегать обезвоживания. Если ребенку больше 8 лет, вы можете попробовать безрецептурные лекарства от кашля и простуды, но если они не работают, прекратите их использовать.

Важно научить детей часто мыть руки при простуде. Кроме того, важно прикрывать нос и рот, когда они чихают, и кашляют в локоть. Очевидно, что при симптомах простуды необходимо как можно больше изолировать детей от других, чтобы уменьшить распространение, особенно если это может быть COVID-19.Эти методы помогут снизить вероятность заражения других детей. Не забудьте связаться с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы обсудить симптомы и необходимость тестирования на COVID-19, грипп, RSV или другие вирусные инфекции.

По вызову для всех детей — еженедельная серия с участием экспертов Детской больницы Джонса Хопкинса. Посещайте HopkinsAllChildrens.org/Stories каждый понедельник, чтобы получить последний отчет. Дополнительные советы Джо Перно, доктор медицины

.

Статьи по теме

Как защитить детей от солнца

Опубликовано 24 мая 2021 г. в Общие новости

Незащищенное пребывание на солнце создает риск повреждения кожи, проблем с глазами и других проблем со здоровьем у детей.Рэйчел Докинз, доктор медицины, дает советы, как обезопасить детей от пребывания на солнце.

Обучение ребенка глотанию таблетки

Опубликовано 29 марта 2021 г. в Общие новости

Научиться глотать таблетки — это такой же навык, как научиться ездить на велосипеде или впервые написать свое имя. Специалист по образованию в области детской жизни Кэти Грабовски, магистр наук, CCLS, предлагает родителям советы, как помочь детям научиться глотать таблетки.

Еще статьи

Дети и обновление COVID-19

Опубликовано 2 августа 2021 г. в Общие новости

Эллисон Мессина, М.Д., начальник отдела инфекционных заболеваний в Johns Hopkins All Children’s, информирует родителей о COVID-19, когда дети готовятся вернуться в школу.

Облегчение симптомов простуды у вашего ребенка

Облегчение симптомов простуды у вашего ребенка | ТИЛЕНОЛ® Перейти к основному содержанию

Наши малыши нуждаются в особом внимании и заботе, когда они больны. Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы вашему ребенку было как можно комфортнее во время лечения простуды.

01
Держись близко
Иногда лучшее лекарство от простуды — это крепкие объятия.Больные дети иногда могут чувствовать беспокойство или страх, и им ничего не нужно, кроме как спать у вас на руках. Помните, так мало они будут недолго!

02
Отдыхайте в первую очередь
Сон очень важен для выздоровления, особенно для детей. Облегчите симптомы кашля и заложенности носа у детей с помощью прохладного увлажнителя воздуха, пока они спят.

03
Давайте жидкости
Заложенность и заложенность носиков могут заставить ребенка больше дышать через рот, что может привести к обезвоживанию.Держите их увлажненными фруктовыми соками, теплыми травяными чаями и водой.

04
Очистить заложенный нос
С маленькими больными может быть непросто решить, как очистить заложенный нос. Попросите ребенка почаще сморкаться, используя мягкие ткани, чтобы предотвратить образование трещин. Вы также можете посидеть в ванной с ребенком, пока идет горячий душ, позволяющий пару разжижать слизь. Для детей младшего возраста проконсультируйтесь с педиатром.

05
Нарисуйте ванну
Приготовьте теплую расслабляющую ванну для вашего ребенка, чтобы облегчить легкие боли и жар во время лечения простуды.Две-три ванны в день могут развлечься и отвлечься. Если ваш ребенок начинает дрожать, немедленно вытащите его из ванны.

06
Проконсультируйтесь с педиатром
Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как лечить простуду и кашель вашего ребенка, мы всегда рекомендуем вам обращаться к педиатру.

Снижающее температуру и болеутоляющее с вкусами, подходящими для детей.

См. Схему дозирования, чтобы узнать больше о том, как давать детям TYLENOL® для детей.

Свяжите свою учетную запись в социальной сети

{* loginWidget *}

Или используйте свою традиционную учетную запись

{* #userInformationForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *} {* #socialRegistrationForm *}

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например,«Джон С.»).

{* socialRegistration_gender *} {* socialRegistration_zipcode *}

{* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Свяжите существующий аккаунт в социальной сети:

{* loginWidget *}

Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.

{* #форма регистрации *}

{* TraditionalRegistration_firstName *} {* TraditionalRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например, «John S.»).

{* традиционныйRegistration_gender *} {* традиционныйRegistration_zipcode *}

{* традиционныйRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* традиционный пароль_регистрации *}

{* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Все поля обязательны для заполнения

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись.Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Проверьте свою электронную почту, чтобы найти ссылку для сброса, чтобы продолжить процесс сброса.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

. {* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

Ваша учетная запись деактивирована.

Простуда против гриппа у детей: чем отличить

Родители могут ожидать, что их дети будут простужаться каждый год, особенно в осенние и зимние месяцы, когда риск заболевания гриппом также выше. Итак, как узнать, есть ли у вашего ребенка симптомы гриппа или просто простуда?

Причины простуды и гриппа

Простуда и грипп вызваны вирусной инфекцией. Простуда, также называемая инфекцией верхних дыхательных путей или URI, может быть вызвана многими типами вирусов, и для диагностики обычно не проводится тестирование.Грипп вызывается определенными вирусами гриппа, и каждый год циркулирует несколько штаммов. Тестирование проводится для диагностики гриппа.

Симптомы простуды и гриппа

Простуда и грипп имеют несколько общих симптомов, включая кашель, боль в горле и заложенность носа. Однако степень тяжести и начало обычно различаются. Симптомы простуды обычно проявляются постепенно с прогрессирующим ухудшением кашля, насморка, заложенности носа и / или чихания. У вашего ребенка тоже может подняться температура.Симптомы могут длиться 3-10 дней.

Симптомы гриппа имеют тенденцию проявляться быстро, и ваш ребенок будет выглядеть и чувствовать себя более больным. Дети могут жаловаться на боль в горле, мышечные боли, головные боли, слабость и чувство усталости. Есть явные признаки кашля, заложенности носа и насморка. У них может быть высокая температура, и ваш ребенок может испытывать озноб. Большинство детей поправляются от нескольких дней до двух недель. Если у вашего ребенка проблемы с дыханием, изменился цвет кожи, он не может пить жидкость, у него сильная рвота, он выглядит очень раздражительным или у него снова поднялась температура после периода передышки — немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком более тяжелого состояния. серьезная болезнь.Ознакомьтесь с советами, которые помогут определить, когда вашему ребенку следует обратиться в отделение неотложной помощи.

Лечение простуды и гриппа

Если ваш ребенок простудился, специальные лекарства не нужны. Следите за тем, чтобы ваш ребенок был хорошо гидратирован, попросите его высморкаться или отсасывать нос для младенцев и отдыхать по мере необходимости. Ваш ребенок может продолжать ходить в школу, если у него не будет температуры. Обычно детям не рекомендуются лекарства от кашля и простуды.

Если вы считаете, что у вашего ребенка грипп, не пускайте его в школу.Позвольте им много отдыхать и пить. Если у вашего ребенка хроническое заболевание, такое как астма или диабет, или если он выглядит очень больным, обратитесь к своему лечащему врачу. Если грипп обнаружен в течение первых 48 часов, существуют лекарства, которые могут помочь сократить время болезни вашего ребенка на 1-2 дня. В большинстве случаев состояние вашего ребенка улучшается от жидкости и отдыха. При необходимости вы можете давать лекарства, снижающие температуру / боль.

Как предотвратить простуду и грипп

Чтобы предотвратить простуду и грипп, научите детей часто мыть руки, прикрывать нос и рот при чихании, избегать контакта с больными людьми и дезинфицировать поверхности.

Лучший способ предотвратить грипп — сделать прививку от гриппа. Вы должны получать афлювакцину каждый год до начала сезона гриппа, чтобы ваше тело было подготовлено (для выработки антител в организме требуется около 2 недель после вакцинации). Дополнительные советы по профилактике гриппа можно найти в статье 6 способов помочь своей семье оставаться здоровыми во время сезона гриппа (инфографика).

Получите помощь сейчас

Мы знаем, что болеть никогда не бывает удобно. Но теперь вы можете видеоконференцсвязь с поставщиком медицинских услуг 24 часа в сутки, 7 дней в неделю с виртуальным визитом от Children’s Health Virtual Care.Получите лечение прямо со своего смартфона, планшета или компьютера от аллергии, простуды и гриппа, порезов и многого другого. Загрузите приложение Virtual Visit сегодня.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

Грипп и дети младшего возраста | CDC

Типы детских вакцин против гриппа

В течение текущего сезона гриппа CDC рекомендует проводить ежегодную вакцинацию против гриппа для всех в возрасте 6 месяцев и старше любой лицензированной вакциной от гриппа, соответствующей возрасту.

  • Инъекционная вакцина против гриппа (IIV) вводится в виде инъекции (с помощью иглы) и одобрена для использования людям от 6 месяцев и старше.
  • Живая инактивированная вакцина против гриппа (LAIV) выпускается в виде назального спрея и одобрена для использования людям в возрасте от 2 до 49 лет. Однако существуют меры предосторожности против использования вакцины против гриппа в виде назального спрея (LAIV) у людей с определенными сопутствующими заболеваниями. Более подробную информацию о вакцине против гриппа в виде назального спрея можно найти здесь.

Лечащий врач вашего ребенка знает, какие вакцины подходят вашему ребенку.

Для получения дополнительной информации о различных типах вакцин против гриппа посетите страницу CDC «Различные типы вакцин против гриппа».

Когда детям следует делать вакцину от гриппа

Детям следует вакцинировать каждый сезон гриппа для лучшей защиты от гриппа. Для большинства детей рекомендуется вакцинировать их до конца октября. Тем не менее, вакцинация позже может быть защитной, пока циркулируют вирусы гриппа.Хотя сезонные вспышки гриппа могут случиться уже в октябре, в большинстве сезонов пик активности гриппа приходится на период с декабря по февраль. Поскольку после вакцинации требуется около двух недель для выработки организмом антител против инфекции вируса гриппа, лучше всего, чтобы люди были вакцинированы, чтобы они были защищены до того, как грипп начнет распространяться в их сообществе. Некоторым детям потребуется две дозы вакцины от гриппа. Эти дети должны получить первую дозу как можно раньше в сезон.

Специальные инструкции по вакцинации детей в возрасте от 6 месяцев до 8 лет
  • Некоторым детям от 6 месяцев до 8 лет требуется две дозы вакцины против гриппа для адекватной защиты от гриппа.Дети этой возрастной группы, вакцинируемые впервые, и те, кто ранее получил только одну дозу вакцины, должны получить две дозы вакцины в этом сезоне с интервалом не менее 4 недель. Лечащий врач вашего ребенка может сказать вам, нужны ли вашему ребенку две дозы.
  • Если вашему ребенку нужны две дозы, начните их как можно раньше. Это обеспечит защиту вашего ребенка до того, как грипп начнет распространяться в вашем районе.
  • Обязательно дайте ребенку вторую дозу, если она ему нужна.Обычно для начала защиты от гриппа требуется около двух недель после приема второй дозы.

Прочие профилактические меры

Помимо вакцинации от гриппа, дети и лица, осуществляющие уход за маленькими детьми, должны предпринимать те же повседневные профилактические меры, которые CDC рекомендует всем, в том числе избегать людей, которые болеют, часто мыть руки и прикрывать кашель.

Симптомы и лечение

Симптомы

Симптомы гриппа включают жар, кашель, боль в горле, насморк или заложенный нос, ломоту в теле, головную боль и усталость.У некоторых людей также могут быть рвота и диарея, которые чаще встречаются у детей, чем у взрослых. Люди могут заразиться гриппом и иметь респираторные симптомы без температуры.

Более подробная информация о том, когда следует обращаться за неотложной помощью, доступна в Интернете.

Лечение

Лечащий врач вашего ребенка может помочь решить, следует ли вашему ребенку принимать противовирусные препараты, если он заболел гриппом. Противовирусные препараты для детей выпускаются в форме таблеток, жидкости, порошка для ингаляций или раствора для внутривенного введения.Они борются с гриппом, не давая вирусам гриппа размножаться в организме. Противовирусные препараты должен назначать врач — их нет в продаже.

Дополнительная информация о детях и противовирусных препаратах от гриппа доступна в Интернете.

Людям, у которых наблюдаются эти предупреждающие знаки, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

У детей
  • Учащенное или затрудненное дыхание
  • Голубоватые губы или лицо
  • Ребра втягиваются при каждом вдохе
  • Боль в груди
  • Сильная мышечная боль (ребенок отказывается ходить)
  • Обезвоживание (отсутствие мочи 8 часов, сухость во рту, слезы при плаче нет)
  • Не бодрствует или не взаимодействует, когда бодрствует
  • Изъятия
  • Температура выше 104 ° F
  • У детей младше 12 недель любая лихорадка
  • Повышение температуры или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются
  • Обострение хронических заболеваний
У взрослых
  • Затрудненное дыхание или одышка
  • Постоянная боль или давление в груди или животе
  • Постоянное головокружение, спутанность сознания, невозможность возбуждения
  • Изъятия
  • Не мочеиспускание
  • Сильная мышечная боль
  • Сильная слабость или неустойчивость
  • Повышение температуры или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются
  • Обострение хронических заболеваний

Эти списки не являются исчерпывающими.Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу любых других серьезных или тревожных симптомов.

Некоторые дети относятся к группе особенно высокого риска

Дети, подвергающиеся наибольшему риску серьезных осложнений, связанных с гриппом, включают следующее:

  1. Дети младше 6 месяцев
    Эти дети слишком малы для вакцинации. Лучший способ защитить этих детей — сделать прививку от гриппа их матери во время беременности, а также сделать прививку окружающим их людям.Доказано, что прививка от гриппа, сделанная во время беременности, не только защищает мать от гриппа, но также помогает защитить ребенка от инфекции гриппа в течение нескольких месяцев после рождения, прежде чем он или она станет достаточно взрослым, чтобы пройти вакцинацию.
  2. Дети в возрасте от 6 месяцев до 5-летнего возраста
    По оценкам CDC, с 2010 года количество госпитализаций среди детей младше 5 лет в связи с гриппом колебалось от 7 000 до 26 000. Даже дети этой возрастной группы, которые в остальном здоровы, подвергаются высокому риску просто из-за своего возраста.Кроме того, дети в возрасте 2 лет до своего 5 -го дня рождения с большей вероятностью, чем здоровые дети старшего возраста, будут доставлены к врачу, в центр неотложной помощи или в отделение неотложной помощи из-за гриппа 1 , 2 , 3 . Для защиты своего здоровья всем детям в возрасте 6 месяцев и старше следует ежегодно вакцинироваться от гриппа. Вакцинация маленьких детей, их семей и других лиц, осуществляющих уход, также может помочь защитить их от болезней.
  3. Дети американских индейцев и коренных жителей Аляски
    Эти дети чаще болеют тяжелым гриппом, приводящим к госпитализации или смерти. 4,5
  4. Дети в возрасте от 6 месяцев до 18 лет с хроническими проблемами здоровья, в том числе:
    • Астма и другие хронические заболевания легких (например, хроническая обструктивная болезнь легких [ХОБЛ] и муковисцидоз)
    • Неврологические состояния и состояния нервного развития [включая заболевания головного и спинного мозга, периферических нервов и мышц, такие как церебральный паралич, эпилепсия (судорожные расстройства), инсульт, умственная отсталость (умственная отсталость), умеренная или тяжелая задержка развития, мышечная дистрофия или травма спинного мозга]
    • Хроническая болезнь легких
    • Болезни сердца (например, врожденные пороки сердца, застойная сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца)
    • Заболевания крови (например, серповидноклеточная анемия)
    • Эндокринные расстройства (например, сахарный диабет)
    • Заболевания почек
    • Заболевания печени
    • Нарушения обмена веществ (например, наследственные нарушения обмена веществ и митохондриальные нарушения)
    • Ослабленная иммунная система из-за болезни или приема лекарств (например, люди с ВИЧ, СПИДом, раком или хронические стероиды)
    • Дети, принимающие аспирин или салицилатсодержащие препараты
    • Крайнее ожирение, которое в некоторых исследованиях у взрослых было связано с тяжелым гриппом, также может быть фактором риска для детей.Детское ожирение определяется как индекс массы тела (ИМТ) на уровне 95-го процентиля или выше для каждого возраста и пола.

Родители: готовьтесь к сезону простуды и гриппа в округе Боулдер

, доктор Лорен Брейв
Педиатр-специалист
Медицинский центр Боулдера

По мере того, как мы возвращаемся в более холодные месяцы, часто называемые сезонами простуды и гриппа, у некоторых из наших педиатрических пациентов уже проявляются симптомы вирусных заболеваний.В свою очередь, мы также получаем известия от родителей, которые испытывают стресс от ухода за своим больным ребенком. Родители могут чувствовать себя напуганными и бессильными, наблюдая, как их ребенок борется с этими заболеваниями, возможно, не зная, обращаться за медицинской помощью или нет.

Цель этого предсезонного пособия — помочь вам определить, когда следует следить за болезнью вашего ребенка дома, а когда вам следует отвести ребенка к врачу.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Я пишу эту статью для иммунизированных детей старше трех месяцев.При любом заболевании новорожденных или если ваш ребенок не привит, позвоните своему врачу.

Эта статья посвящена таким болезням, как простуда и грипп, которые вызываются вирусами. Вот самые распространенные примеры:

Простуда

Самое распространенное заболевание, которое наши педиатрические клиники наблюдают в холодное время года, удачно названо «простудой». Обычно это усталость, боль в горле и жар. Эти симптомы обычно переходят в насморк, заложенность носа и кашель.Обычно мы не проверяем на вирусы, вызывающие простуду.

Простуда заразна через респираторные выделения (слизистые и слюну) инфицированного человека, попадающие в дыхательные пути. Лучший способ защитить себя от вирусов — часто мыть или продезинфицировать руки, особенно после того, как вы были в общественных местах. Также не прикасайтесь к глазам, носу и рту. Как вы знаете, маленькие дети практически не могут следовать этим рекомендациям по профилактике, поэтому они наверняка заболеют простудой — и передадут их вам!

Симптомы обычно усиливаются в первые два-три дня и обычно начинают уменьшаться к четвертому дню.Для исчезновения симптомов может потребоваться одна-две недели, и это нормально, если вы ежедневно наблюдаете заметное улучшение.

Основным методом лечения насморка у детей является очистка носовых ходов физиологическим раствором и либо отсасывание с помощью груши / Фриды, либо сморкание. Также может помочь прохладный увлажнитель воздуха. Ацетаминофен или ибупрофен детям от шести месяцев и старше можно назначать при лихорадке или дискомфорте. Прием меда также может помочь подавить кашель — только для детей от 12 месяцев и старше.

Мы рекомендуем вам обратиться к врачу, когда:

  • Лихорадка выше 100,5 ° F сохраняется в течение трех и более дней
  • Дыхание затруднено (признаки затрудненного дыхания см. Ниже в разделе Бронхиолит )
  • Мочеиспускание уменьшилось до менее чем каждые восемь часов
  • Симптомы не улучшаются через 7-10 дней

Полезный совет:

Круп

Круп чаще всего вызывается вирусом парагриппа.Обычно мы наблюдаем парагрипп осенью, но в течение года могут быть небольшие вспышки крупа. Круп обычно поражает детей в возрасте от шести месяцев до трех лет, но, конечно, могут быть затронуты и дети чуть младше или старше.

Круп — заболевание верхних дыхательных путей. Это означает, что легкие обычно чистые, и проблема в верхнем дыхательном горле. Дыхательные трубы у детей имеют форму воронки (трахеи взрослых представляют собой цилиндр). Круп вызывает опухоль на дне воронки, в результате чего пространство для дыхания намного меньше.Вот почему у детей с крупом иногда бывает затрудненное дыхание.

Отличительной чертой крупа является кашель из коры тюленя , который всегда, кажется, ухудшается ночью. В конце лающего кашля вы можете услышать высокий звук, когда ваш ребенок делает вдох. Это называется стридор . Другие симптомы включают боль в горле, хриплый голос, насморк и лихорадку. Симптомы обычно усиливаются в первые два-три дня, затем начинают улучшаться. Если вы подозреваете круп, лучшим первым вмешательством является влажность.Запаривайте ванную комнату для детей, у которых возникают приступы кашля. Используйте прохладный увлажнитель воздуха в спальне. Ибупрофен полезен для детей старше шести месяцев, которые испытывают болезненное горло или жар.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь или если:

  • Ваш ребенок не дышит — звоните 911
  • Вы слышите stridor , что он не реагирует на пар и увлажнитель в течение 10-15 минут
  • Вы можете доехать до ближайшего отделения неотложной помощи для дальнейшего лечения, так как могут потребоваться стероиды или ингаляционный адреналин.
Бронхиолит

В отличие от крупа, бронхиолит — это вирусная инфекция нижних дыхательных путей, т.е.е. легкие. Наиболее распространенный вирус, вызывающий это состояние, называется респираторно-синцитиальным вирусом или RSV. Обычно мы начинаем видеть RSV примерно в декабре и продолжаемся до марта или апреля, хотя каждый год немного отличается. RSV может заразить кого угодно; он вызывает у взрослых простуду и вызывает бронхиолит у детей до двух лет. К сожалению, иммунитет к RSV со временем ослабевает, поэтому вы можете снова заразиться.

Симптомы RSV обычно начинаются с простуды. В первые дни появляются насморк, боль в горле, жар и кашель.Основное различие с RSV — количество секретов — с RSV существует и секретов. Другое отличие состоит в том, что, хотя симптомы начинают улучшаться через два-три дня при простуде, RSV обычно начинает ухудшаться в это время, хотя, в зависимости от ребенка, симптомы также могут начаться плохо.

Не существует лечения RSV, кроме поддерживающих мер, таких как назальный солевой раствор и отсасывание. Около одного процента детей будут госпитализированы из-за RSV, потому что у них падает уровень кислорода, и им требуется дополнительный кислород и обильное отсасывание.Учитывая, что почти все заражаются RSV, это означает, что многие дети попадают в больницу каждый год!

Обратитесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь или наблюдаете:

  • Затрудненное дыхание. Это самое главное для
    • .
  • Признаки респираторной недостаточности у младенцев и детей ясельного возраста — втягивание при дыхании, расширение носа, брюшное дыхание и учащенное дыхание. Ретракции выглядят так, будто кожа втягивается вокруг ребер, ключиц и грудины.Брюшное дыхание похоже на вздутие живота. Частота дыхания, приближающаяся к 40-50 вдохам в минуту, становится слишком высокой. Младенцы и дети с респираторным дистресс-синдромом также не будут заинтересованы в еде, и у них могут возникнуть проблемы с обезвоживанием
  • Повышение температуры тела выше 100,5 ° F в течение трех и более дней
Грипп

И последнее, но не менее важное: сезон гриппа не зря называют! Грипп — это пролонгированный вирус, который мы обычно наблюдаем с конца ноября по апрель, хотя каждый год немного отличается.Грипп — это коварный вирус, который меняется каждый год, чтобы обойти вашу иммунную защиту. Это означает, что однократное заражение гриппом не защитит вас от повторного заражения.

Любой человек может заразиться вирусом гриппа. Однако очень молодые и очень старые люди с большей вероятностью будут госпитализированы с осложнениями. Люди с хроническим заболеванием, которое может поставить под угрозу их иммунную систему, например астмой, также подвержены более высокому риску.

Симптомы обычно возникают, как и все ранее упомянутые вирусные заболевания.Отличительными чертами гриппа, помимо лихорадки, боли в горле, заложенности носа и кашля, являются сильная усталость, ломота в теле и более длительная продолжительность симптомов. Обычно жар может длиться от четырех до пяти дней. В нашей клинике Boulder Medical Center у нас есть экспресс-тест на грипп. Если у вас есть подозрение на грипп и симптомы появились в течение последних 48 часов, мы можем провести тест и, в случае положительного результата, прописать лекарство под названием Тамифлю. Это не совсем похоже на антибиотик, но снижает заразность человека и уменьшает продолжительность симптомов.

Самая сильная защита от гриппа — вакцина против гриппа. Многие люди не решаются заразиться вакциной, поскольку есть небольшая вероятность, что ребенок заразится гриппом, даже после вакцинации. Мы никогда не узнаем, насколько эффективна данная вакцина, пока не начнется сезон гриппа. Тем не менее, лучшее средство, которое есть в нашем арсенале для борьбы с любой эпидемией, — это широкомасштабная вакцинация. Поэтому мы настоятельно рекомендуем всем пройти вакцинацию; это помогает защитить наших молодых и пожилых людей! Кроме того, даже плохо подобранная вакцина может дать вам некоторую защиту (т.е. если вы заболеете, возможно, вы заболеете не так сильно).

Обратитесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь или если:

  • У вашего ребенка температура выше 100,5 ° F в течение трех или более дней
  • Любое затрудненное дыхание
  • Мочеиспускание уменьшилось до менее чем каждые 8 ​​часов
  • Симптомы совсем не улучшаются к 7 дням
О лекарствах, отпускаемых без рецепта

Запомните эти советы относительно лекарств, отпускаемых без рецепта:

  • Безрецептурные сиропы от кашля, противоотечные и отхаркивающие средства не рекомендуются для детей младше шести лет.Могут быть нежелательные побочные эффекты, такие как сильная седация, и исследования доказали, что эти лекарства просто не работают так, как заявлено у маленьких детей. Эти лекарства не очень эффективны и у детей старшего возраста.
  • Ацетаминофен и ибупрофен можно безопасно использовать при лихорадке и / или боли при введении соответствующих доз (перейдите на страницу «Педиатрия» на сайте bouldermedicalcenter.com, где можно найти руководство по дозировке).
  • Аспирин НИКОГДА не рекомендуется детям младше 18 лет
  • Доказано, что старый добрый Vicks Vaporub приносит пользу детям старше двух лет.Несмотря на то, что я не могу это объяснить, родители во всем мире говорят, что растирание Бэби Викс по ступням их младенцев и накрывание носков помогает уменьшить кашель в ночное время.
  • Мед подавляет кашель, но его можно использовать только у детей от 12 месяцев и старше
Заключение

Я надеюсь, что это дало вам некоторую полезную информацию, чтобы ориентироваться в сложном мире детских вирусных заболеваний. Всегда помните, что педиатрическое отделение Boulder Medical Center всегда готово помочь.Наши четыре клиники в Боулдере, Лонгмонте, Луисвилле и Брумфилде находятся рядом с отделением по уходу за новорожденными в подростковом возрасте. Для дополнительной информации:

О докторе Лорен Брейв

Доктор Храбрый работает во всех областях общей педиатрии в Медицинском центре Боулдера, включая уход за новорожденными и подростками, профилактическую медицину и уход за больными, лечение острых травм и многое другое.

Ее клиники расположены в Медицинском центре Боулдера в Боулдере и Лонгмонте.

Чтобы узнать больше о докторе Брейв, посетите ее профиль на нашем веб-сайте.

5 способов остановить распространение простуды и гриппа в вашей семье: выстрелы

Возможно, единственной отсрочкой закрытия пандемии, принесенной моей семье, в которую входят двое детей в возрасте до 6 лет, была свобода от постоянных страданий, связанных с мокрыми носами, чиханием и кашлем. И статистика показывает, что мы были не единственными, у кого в прошлом году было меньше простудных заболеваний: с закрытием детских садов и очных школ и повсеместным использованием масок и дезинфицирующих средств для рук в большинстве сообществ количество случаев сезонных респираторных инфекций и гриппа снизилось. со скалы.

Эта отсрочка может подходить к концу. Социальное смешение снова началось в большей части США, как и случаи насморка садовых растений. Центры по контролю и профилактике заболеваний только что предупредили врачей, что RSV, неприятный респираторный вирус, сейчас быстро распространяется в южных штатах. И это происходит не только в США — исследователи из Великобритании и Гонконга обнаружили, что вспышки риновирусов резко возросли и там, когда прекратились блокады COVID-19.

Моя семья в авангарде этой тенденции.Сразу после того, как Вашингтон, округ Колумбия, отменил мандат на использование масок этой весной, у обоих моих детей начались насморк и кашель, и, как только они дали отрицательный результат на COVID-19, мои страхи перед пандемией сменились знакомым страхом. У меня были видения бессонных, наполненных кашлем ночей, повсюду грязных салфеток и — в кратчайшие сроки — моей собственной ужасной простуды.

«Если кто-то в вашем доме заболел, вы не только вдыхаете его больной воздух, но и касаетесь этих загрязненных поверхностей.У вас более тесный контакт, у вас более длительное воздействие », — говорит Сима Лакдавала, исследователь из Медицинской школы Университета Питтсбурга, изучающая, как вирусы гриппа передаются между людьми. Может показаться неизбежным, что вся семья будет

Мужайтесь, мои друзья-родители очаровательных маленьких зародышевых машин! Лакдавала говорит, что многие стратегии, которые мы все выбрали для борьбы с COVID-19, также могут остановить распространение многих обычных респираторных вирусов. может быть даже более эффективным против обычных микробов, поскольку, в отличие от вирусов, вызывающих большинство простудных заболеваний, SARS-CoV2 был новым для иммунной системы человека.

Эти стратегии начинаются с того, что каждый держит своих детей дома, не посещает школу, лагерь и игровые вечеринки, когда они больны, и делает все без исключения прививки от детских болезней. Помимо этого, специалисты по передаче инфекционных заболеваний, с которыми я консультировался, предлагают еще пять советов, как сохранить здоровье моей и вашей семьи этим летом.

Совет №1: держитесь за эти маски

В период до пандемии это могло показаться странным ходом — надевать маску во время рассказа с вашим паршивым носом, но доктор.Тина Тан говорит, что это ее главный совет. Она профессор педиатрии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета и педиатр-инфекционист в Детской больнице Лурье в Чикаго.

Когда дело доходит до гриппа, риновируса или любого другого респираторного микроба, который постоянно циркулирует, «как только эти вирусы коснутся ваших слизистых оболочек, будь то ваши глаза, нос или рот, у вас действительно есть шанс заразиться им», — говорит Тан. Маски помогают предотвратить попадание инфекционных частиц и капель, наполненных вирусом, в ваше тело.

«Вам не нужен N95», — говорит Тан. Легкая хирургическая маска или самодельная тканевая маска может работать, если она состоит из двух или более слоев. Ношение маски также не должно быть постоянным. «Если вы собираетесь встретиться с ними лицом к лицу — они сидят у вас на коленях, вы читаете им, кормите их и т. Д. — тогда я бы посоветовал надеть маску», — советует Тан.

Еще лучше, если для вашего больного ребенка это не слишком неудобно, пусть они носят маску, говорит Лакдавала.«Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы носить маску, это, вероятно, будет лучшей стратегией, потому что тогда вы уменьшите количество зараженных вирусом аэрозолей в окружающей среде».

Как долго вы должны оставаться в маске?

Для большинства респираторных вирусов «инфекционный период, вероятно, аналогичен периоду COVID», — говорит доктор Дженнифер Шу, педиатр из Атланты и медицинский редактор сайта HealthyChildren.org Американской академии педиатрии. Технически это может начаться за несколько дней до появления симптомов и длиться до двух недель, но, по словам Шу, ваши нюхающие дети, вероятно, наиболее заразны в те первые дни с насморком.«Вы можете попросить детей старше 2 лет носить маску в течение первых трех или четырех дней появления симптомов», — предлагает она.

И если вы не можете заставить себя надеть маску или надеть ее на ребенка в собственном доме, чтобы бороться с простудой, не волнуйтесь. У Лакдавалы есть еще несколько идей.

Совет № 2: Проветривайте, отсасывайте

Когда 5- и 8-летние дети Лакдавалы заболевают: «Я открываю окна, включаю вентиляторы, у меня происходит намного больше циркуляции воздуха. в доме », — говорит она — то есть, конечно, если позволяет погода и аллергия.

«Многие из этих вирусов имеют тенденцию распространяться чаще в более холодную погоду, поэтому от того, насколько вы можете открывать окна, зависит то, насколько вы можете открывать окна», — отмечает Тан. Но, безусловно, говорит она, «чем лучше вентиляция, тем меньше вероятность передачи вирусов от одного человека к другому».

Как насчет покупки очистителей воздуха с фильтром HEPA или замены фильтра в вашей системе отопления и кондиционирования воздуха? «Я бы не советовал покупать дополнительные фильтры HEPA только для этой цели», — говорит д-р.Ибукун Калу, детский врач-инфекционист Университета Дьюка. По ее словам, для больниц, которые лечат очень заразные и серьезные патогены, такие как туберкулез или SARS-CoV2, эти обновления могут быть важны. «Но для всех других обычных вирусов это обычная вентиляция».

Калу говорит, что вы также можете подумать стратегически о создании некоторой социальной дистанции — когда это возможно — например, стратегически, чтобы родитель, который, как правило, не болеет так сильно, оказывал индивидуальную помощь больному ребенку.

Очевидно, что вы не можете изолировать больного ребенка в комнате, пока он не выздоровеет, но Лакдавала говорит, что нельзя подходить слишком близко или слишком долго. Когда ее дети болеют, «я стараюсь просто не прижимать их к себе — держать их немного на расстоянии».

Совет № 3: Не пытайтесь быть командой HAZMAT

Есть хорошие новости в области уборки дома. «Большинство этих вирусов не живут на поверхности в течение очень долгого времени», — говорит Тан.

Исследования относительно того, как долго риновирусы, вызывающие простуду, могут выживать на поверхностях, и насколько вероятно, что они останутся заразными, не являются окончательными.Как поэтически выразился доктор Дональд Гольдманн из Бостонской детской больницы в журнале Pediatric Infectious Disease Journal пару десятилетий назад: «Несмотря на многолетние исследования, от равнин Солсбери до холмов Вирджинии и университетской среды Мэдисона, штат Висконсин. , точные пути, которыми риновирус причиняет простуду уязвимому населению, остаются спорными ». Доктора говорят, что это все еще актуально и сегодня.

Есть некоторые свидетельства того, что загрязненные поверхности не играют большой роли в распространении простуды.В одном небольшом исследовании 1980-х годов дюжина здоровых мужчин играла в покер с картами и фишками, которые «были буквально липкими» из секретов восьми других мужчин, которые были инфицированы риновирусом в рамках исследования. Даже после 12 часов игры в покер ни один из здоровых добровольцев не простудился.

Шу взять домой совет? Будьте методичны в чистке поверхностей, к которым часто прикасаются (кухонный стол, столешницы и т. Д.), С мылом и водой, когда все здоровы, и, возможно, добавьте отбеливающие салфетки или другое дезинфицирующее средство, когда кто-то в вашей семье простудился.Но не паникуйте.

Тан соглашается. «Протирайте поверхности, к которым часто прикасаются, несколько раз в день», — говорит она. «Но тебе не нужно сходить с ума и, вроде бы, чистить все отбеливателем».

Вам также не нужно много стирать в надежде избавиться от микробов на одежде, полотенцах, кухонных полотенцах и т.п. — это может быть утомительно и бесполезно. Вместо этого просто попытайтесь побудить детей, которые болеют, использовать собственное полотенце — и сделайте все возможное, чтобы дать полотенцам возможность высохнуть между использованиями.«Иметь здравый смысл и стирать каждые несколько дней — стирать полотенца каждые несколько дней и стирать простыни каждые пару недель — вероятно, достаточно», — говорит Шу. «Вам не нужно переусердствовать с обычными вирусами».

Не беспокойтесь о том, что микробы повсюду и вы не можете ничего трогать, — говорит Лакдавала. «Если я к чему-то прикоснусь, , этот сам по себе не заражает меня», — отмечает она. Вместо этого он получает определенное количество вируса на наши руки, а затем касается нашего собственного носа, глаз или рта, что может заразить нас.«Если я просто пойду вымыть руки, этот риск исчезнет», — говорит Лакдавала.

Вы также можете не ходить по дому в перчатках. «Люди думают, что они в безопасности, когда они надевают перчатки, а затем они касаются своего лица в перчатках» и заражают себя, — говорит она.

Вместо этого возьмите за привычку часто мыть руки.

Совет №4: Серьезно, просто мойте руки

«Те же правила мытья рук при COVID применимы и к распространенным респираторным заболеваниям», — говорит Шу.То есть: обычное мыло с теплой водой, намылиться около 20 секунд.

«Причина, по которой рекомендуется 20 секунд, заключается в том, что некоторые исследования показывают, что мытье рук короче, чем это время, на самом деле не избавляет от микробов». Она предупреждает, что по этому поводу не проводилось много исследований, и 20 секунд — это не магическое число. «Но считается, что от 15 до 30 секунд, вероятно, достаточно, чтобы избавиться от большинства микробов», — говорит она. (Примечание: не нужно сводить семью с ума, дважды спев песню о дне рождения — у вас есть варианты.)

«Мойте руки перед едой, после еды, после того, как вы сходите в туалет … если вы меняете подгузник ребенку и так далее», — говорит Тан. «И если вы собираетесь использовать дезинфицирующее средство для рук, оно должно быть не менее 60% спирта».

«Ваши руки, вероятно, являются наиболее важным источником передачи инфекции, кроме тех, кто действительно кашляет или чихает вам в лицо», — добавляет Калу.

Совет № 5: Не сдавайтесь, но сохраняйте перспективу

Итак, что, если ваш любимый ребенок кашляет или чихает вам прямо в лицо? Должны ли вы тогда забыть обо всем этом и просто уступить неизбежному?

Не сдавайтесь, — говорит Лакдавала.«То, что вы получили один большой контакт во рту и на близком расстоянии, не означает, что этого было достаточно, чтобы вызвать инфекцию», — говорит она. Заболеете ли вы от этого нападения микробов, будет зависеть от многих вещей — от конкретного вируса, от того, попал ли вы в рот или нос при чихании, от того, подвергались ли вы ранее воздействию какой-либо версии этого вируса и многого другого.

Одним крошечным положительным побочным эффектом пандемии коронавируса для Лакдавалы стало более широкое понимание общественностью «доза-реакция» при передаче вируса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *