Прибавка в весе грудничка: Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам и полу по данным ВОЗ

Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам и полу по данным ВОЗ

Норма набора веса новорожденного — важный критерий гармоничного морфологического состояния здоровья. Показывает степень развития внутренних органов и скелета у деток до года и старше. Врачи и мамы пристально следят за этим показателем, чтобы выявить патологию на ранней стадии, если она есть, и провести курс лечения.

Содержание статьи

1. Зачем следить за набором веса

2. Вес малыша в первый месяц

3. Как рассчитать нормальный вес ребенка

4. Табличка примерной прибавки по ВОЗ

5. Как заметить недобор веса

Зачем следить за набором веса

После рождения идет развитие и налаживание пищеварительной системы, происходит выравнивание обмена веществ, нормализация теплового обмена. У младенца меняется костно-мышечный аппарат, подкожная клетчатка и внутренние органы.

Он начинает постепенно набирать вес. Есть принятые значения, и сравнительный анализ данных ребенка с этими нормами позволяет судить о гармоничности развития, о том, хватает ли материнского молока. Взвешивание проводят в роддоме ежедневно, после выписки в поликлинике ежемесячно. В каждом возрастном периоде есть свои особенности.

Вес малыша в первый месяц

Первый месяц жизни младенца — один из самых критичных и ответственных периодов. Малыш рождается, что само по себе стресс. Он привыкает ко внеутробной жизни, его органы и системы подстраиваются под новый режим питания, происходят гормональные перестройки и колебания массы. Рассмотрим нормы прибавки веса у новорожденных более подробно.

Масса тела при рождении

Массу тела рассчитывают еще в утробе матери. По различным параметрам во время УЗИ определяют цифры — но они не точные. Точный показатель узнают уже после рождения. Как только перерезают пуповину, малыша обтирают и кладут на весы.

Для девочек нормой являются значения в пределах 2.8 – 3.7 г. Ниже 2.8 — гипотрофия, задержка внутриутробного развития, выше 3.7 — паратрофия, избыток веса.

Для мальчиков норма 2.9 – 3.9 г. Соответственно, у них также могут быть отклонения в любую сторону.

При оценке прибавки нужно ориентироваться на срок беременности, характер питания мамы во время вынашивания, ее вредные привычки, сопутствующие заболевания.

Вес малыша при выписке из роддома

В первые 3 – 5 суток у младенца показатели на весах снижаются. Это происходит из-за выделения большого количества мекония, испарения жидкости через кожу и легкие. К тому же, у мамы нет молока, только молозиво. Потеря до 10% от первоначальной массы тела является физиологической и не требует коррекции питания. У доношенного новорожденного это — 320 – 330 г.

После этого кроха начинает набирать массу тела. Но при выписке из роддома цифры будут ниже, чем при рождении. В дальнейшем, при расчете нормы прибавки веса у новорожденных, именно самые низкие значения будут брать за основу.

Как рассчитать нормальный вес ребенка

Когда малыш с мамой приходят домой, они начинают приспосабливаться уже к новым условиям. Молока или смеси младенцу хватает и он начинает быстро прибавлять.

Скорость прибавки зависит от типа питания малыша (грудное вскармливание, искусственное адаптированной смесью или смешанное), значений массы тела при рождении и при выписке, от режима кормлений. Влияет также аппетит малышей и их состояние здоровья, наличие или отсутствие болезней.

Набор веса первые полгода

Чтобы рассчитать нормы веса новорожденных при грудном вскармливании, можно воспользоваться специальными формулами.

Первые полгода используется формула m + 800 x n, где m — это масса при рождении, n — количество месяцев, 800 — среднемесячная прибавка тела до полугода.

Так, для 5-месячного малютки с массой тела 3 400 при выписке из роддома мы будем проводить вычисления так: 3 400 + 800 х 5 = 7 400 г.

От полугода до года

К деткам старше полугода применима другая формула: m + 800 x 6 + 400 х (n — 6).

Для примера вычислим оптимальный вес для того же ребенка в 9 месяцев: 3 400 + 800 x 6 + 400 х (8 — 6) = 9 000 г.

Как видите, дети постарше прибавляют не так интенсивно. Они в этом возрасте много двигаются, начинают ползать и ходить, поэтому тратят много энергии.

Табличка примерной прибавки по ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения разработала таблицы, где приводятся нормы прибавки веса у новорожденных по месяцам в зависимости от первоначальной массы и пола. В них не надо ничего вычислять, просто находите свою графу и смотрите, соответствуют ли ваши цифры нормальным.

Для мальчиков пользуйтесь следующей таблицей

Графа median — оптимальные цифры. 1S означает выше среднего, а -1S означает ниже среднего — это тоже допустимые значения.

Для девочек разработана отдельная табличка

Как заметить недобор веса

Установленные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) нормы прибавки веса у новорожденных — условные. На них надо ориентироваться, но всегда нужно учитывать особенности развития каждого конкретного малютки. К тому же, у мам не всегда есть возможность проводить измерения: бывает ребенок беспокойный, что родителям не до взвешиваний, или дома нет подходящего аппарата, а в поликлинику часто ездить не получается.

Тогда как же не упустить недостаточный набор веса? Специалисты рекомендуют обращать внимание и на следующие параметры:

1. Объем мочеиспусканий, то есть сколько раз в сутки вы меняете подгузники или пеленки. Их стало сравнительно меньше — значит нужно искать причину;
2. Состояние кожи — не должно быть сухости, морщин, цвет — розовый, на ощупь кожа нежная, гладкая;
3. Состояние родничка — в норме он не должен западать.

Что делать при плохой прибавке

Попробуйте сами выявить причину недовеса. Самая частая причина — мама не соблюдает правила вскармливания:

• постоянно меняет грудь, при этом «заднее молоко» — самое питательное, малышу не достается;
• не кормит по требованию;
• быстро убирает грудь, не дает ребенку насытиться;
• дает воду, чем «перебивает» аппетит;

Также надо исключить материнские факторы: сопутствующие заболевания у мамы, наличие у нее вредных привычек, недостаток питательных веществ в рационе (диета, вегетарианство без дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов), стресс, недостаток молока, прием лекарств.

Могут быть и проблемы со стороны новорожденного:

• короткая уздечка языка, когда он не может захватить сосок;
• врожденные пороки сердца, при этом малышу не хватает сил сосать;
• колики, когда прием пищи усиливает боли и малыш инстинктивно отказывается от груди;
• язвы и воспаление в полости рта, при которых молоко вызывает боли;
• патология нервной системы.

При обнаружении каких-либо отклонений от нормы врач направит на обследование, если он заподозрит конкретную патологию, или поможет вам наладить лактацию/подобрать смесь при невозможности продолжить грудное вскармливание.

Анализ динамики

Анализ значений нужно проводить регулярно. Если вы проводите взвешивания сами, в домашних условиях, записывайте все значения в таблицу. Так вы увидите динамику. Обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы ничего не упустить и вовремя скорректировать питание.

Типы весов для новорожденных

Приобрести качественные весы для взвешивания крохи — отличное решение. Расскажем, на что обратить внимание при выборе:

1. Механические более долговечные, не требуют питания от электроэнергии;
2. Электронные более точные. Их можно использовать даже для контрольных взвешиваний. Они просты в использовании и обработке.

Оба вида весов настольные, имеют основание с таблом или измерительной шкалой (коромыслом), на которую установлена чаша. Некоторые современные приборы можно использовать при взвешивании деток до 20 кг.

Как правильно взвешивать

Чтобы получить правильный результат, необходимо взвешивать новорожденного только в подгузниках или трусиках. Весы должны стоять на твердой поверхности. Электронный аппарат сначала включаете, кладете пеленку, нажимаете на опцию «TARA», чтобы масса пеленки не учитывалась.

На механических приборах придется отнимать массу пеленки от получившегося результата. Рекомендуется успокоить ребенка перед процедурой. Кладете или сажаете его на чашу, ждете, когда цифры зафиксируются. На механических аппаратах делаете это вручную.

Набор веса у грудничков по месяцам таблица: норма прибавки

В первые несколько месяцев после рождения долгожданного чуда основным показателем его здоровья является масса тела. Именно этот параметр говорит о том, что младенец хорошо и качественно кушает, что грудное молоко или смесь хорошо усваиваются, организм работает стабильно и развивается эффективно. Чтобы понять, адекватно ли растет малыш, каждая мама изучает всю возможную информацию в интернете: набор веса у грудничков по месяцам таблица отражает наилучшим образом, но и такие данные следует интерпретировать разумно.

Еще статьи по вашему вопросу

Первые данные о грудничке

В первые минуты жизни младенца врачи в обязательном порядке измеряют рост, вес, окружности грудной клетки и головы. Именно эти показатели, а также их соотношение отражает адекватное развитие новорожденного еще в утробе, а в дальнейшем они будут показывать его нормальный рост.

Выходящие за пределы нормы размеры головы – повод обследовать кроху на ряд врожденных патологий. Недостаточная масса тела заставит педиатров и, конечно, родителей с первых дней усилить питание малыша, чтобы он справился с адаптацией в новом для него мире.

Нормами для новорожденных считаются такие диапазоны параметров:

1. Вес – примерно 2,6-4 кг.
2. Рост – около 46-56 см.
3. Окружность головы – в пределах 34-36 см.
4. Окружность груди – примерно 32-34 см.

Но каждой неопытной маме следует знать, что в первые дни малютка потеряет немного, и это является нормой. Это может быть 100, а может и 350 граммов. Как видите, нет четких норм и параметров, которые бы указывали на однозначно здорового новорожденного. Тем более что все показатели оцениваются только в соотношении с другими данными.

Факторы, которые определяют вес при рождении

Один из важнейших показателей – набор веса у грудничков – связан и с первоначальной массой тела, и с рядом других факторов. Именно они определяют этот параметр при рождении малыша, и они же влияют на дальнейшее развитие крохи.

• Здоровье. Как уже говорилось, в первый год жизни именно масса младенца говорит о многом.
• Наследственность. Как правило, у крупных родителей рождаются такие же малыши и наоборот.
• Пол ребенка. Врачи отмечают, что мальчики появляются на свет с более значительной массой тела, чем девчушки.
• Рацион беременной. Считается, что мама, которая не ограничивает себя, не отказывается от сладкого и мучного, просто обречена рожать крупный плод. Хотя все относительно, и большой вес роженицы может говорить как о большом малыше, так и об излишнем наборе веса самой женщиной.

• Вредные привычки мамы. Если беременная позволяла себе злоупотреблять алкоголем или сигаретами, то кроха будет действительно крошечным. У таких малышей отмечают не только гипоксию, но и недостаток массы тела из-за нарушения процессов развития.

Но вспомним все же о том, что новорожденный еще в роддоме теряет 100-300 гр. (чаще всего это 6-10% от первоначального веса). Это говорит о том, что ребенок адаптируется, мамино молозиво еще не настолько питательно, так как процесс «производства» молока только запускается, а тело крохи теряет много жидкости, ведь начинают работать легкие и другие органы, которые были заполнены околоутробными водами, как и многочисленные системы крошечного организма.

Основные нормы и показатели

Вес грудничка по месяцам в таблице отражены четко и понятно. Но не все так однозначно, как утверждают такие источники. Младенец начинает стремительно расти. Именно стремительно: за первый год может набрать более 7 кг и вырасти на 25 см. И довольно часто родители начинаются беспокоиться, когда ребенок набирает либо слишком мало, либо слишком много. Во всяком случае так утверждают педиатры.

Нормы набор веса грудничков в таблице сводятся примерно к таким показателям:

1. В первые четыре недели прибавка составляет порядка 90-150 г в неделю. При этом девочки обычно набирают чуть меньше, мальчишки растут более активно. И норма прибавки веса у грудничков в первый месяц составит 400-900 граммов для малышек, 400-1200 г для новорожденных мужчин. Рост при этом увеличивается примерно на 3 см у всех детей.
2. В течение 2-4 месяцев жизни младенец, согласно таблице набора веса грудничков, должен набирать примерно 140-200 граммов в 7 дней. В месяц это примерно составит 400-1300-1500 г. Соответственно, мальчишкам нормы позволяют расти более активно. Увеличение роста в это время составляет 3-2,5 см – с каждым последующим месяцем активность развития тела уменьшается.
3. В 5-6 мес. норма набора веса у грудничков по месяцам вновь уменьшается и составляет примерно 100-160 г./нед. Так, нижняя граница прибавки массы составляет 300-400 граммов, а верхняя – 1000-1200 г. Рост за это время увеличивается примерно на 2 см/месяц.
4. Согласное таблице прибавки веска у грудничков, с 7 месяца скорость роста уменьшается и составляет сначала 200-800 граммов, а затем сокращается до 100-500 граммов за 4 недели. Аналогичным образом снижается и скорость роста: ребенок набирает примерно 1,5 см в месяц.

В совокупности норма набора веса у грудничков составляет такой показатель, когда малыш становится в 3 раза тяжелее, а его рост увеличивается приблизительно на половину от данных от рождения.

Почему кроха растет хорошо

Если младенец рождается здоровым, у мамы хорошо приходит молоко, малыш правильно захватывает сосок и энергично сосет, обычно в первый месяц педиатры начинают возмущаться: «Ваш ребенок набрал больше 1 кг! Это недопустимо для первого месяца!» Но если большинство детей набирает именно столько за столь короткий период времени, значит, это нормально? Большинство врачей вынуждены согласиться, так как такие малыши действительно отличаются более крепким здоровьем. Но есть и другие факторы, которые положительно влияют на набор веса у грудничка по месяцам не только в первые недели:

• Здоровье и аппетит остаются основными факторами.
• Напрямую на рост этого показателя влияет вид кормления: искусственники, согласно статистике, становятся тяжелее гораздо быстрее. Причиной тому более сбалансированный рацион, стабильно питательный состав смесей и т.д. Но это не значит, что дети на грудном вскармливании не могу набрать те же 1-1,5 кг: практика показывает, что здоровые крохи при хорошем питании мамы растут точно так.
• Активность малыша. Как правило, более подвижные новорожденные набирают меньше тех, кто все время спит. Конечно, в первые пару месяцев стандартно младенец спит порядка 20 часов в сутки, но многие дети отклоняются и от этой нормы, а потому физически не могут набрать положенные граммы.
• Режим. Когда мама кормит кроху по требованию, масса его тела растет гораздо быстрее, чем у тех малышей, которые питаются по часам.

Таким образом, нормы прибавки веса грудничка в месяц учитывают разные факторы, именно поэтому диапазон показателей довольно широк. Хотя педиатры принимают за основу средние параметры.

Но далеко не всегда новорожденный действительно растет хорошо.

Причины недобора веса

Конечно, развитие каждого организма имеет индивидуальные темпы, и далеко не всегда можно интерпретировать данные роста и веса однозначно. Следует оценить и другие многочисленные параметры, в частности, как и сколько малыш кушает, хорошо ли прибывает молоко, не простужен ли малыш и сама мама. Если младенец родился крупным, то, возможно, он будет набирать вес медленнее, чем те, кто появился на свет крохотным.

Но все-таки есть ситуации, когда грудничок не набирает вес по довольно серьезным причинам. Хотя о таковых обычно свидетельствуют и другие симптомы, поэтому оценивать состояние малыша и его параметры нужно только в совокупности с другими факторами: активен ли ребенок, нет ли температуры, играет, интересуется ли окружающим миром и т.д. При наличии других нестандартных показателей можно говорить о таких причинах недобора массы тела:

• Дисбактериоз, вызвавший частые испражнения.
• Галактоземия, которая обычно сопровождается рядом других опасных симптомов – рвотой, судорогами, желтушным цветом кожи.
• Муковисцидоз – серьезное заболевание, которое диагностируют по различным симптомам, связанным с нарушением работы органом дыхания и желез внешней секреции.
• Норма веса грудничка по месяцам может изменяться и из-за диабета, нарушений в работе щитовидной железы и коры надпочечников.

Когда малышу ставят столь серьезные диагнозы, любые таблицы теряют свою актуальность, так как оценка параметров крохи происходит уже с точки зрения его здоровья.

В заключение

Несмотря на то, что недобор веса может быть симптомом серьезного заболевания, не следует ставить диагнозы самостоятельно: ни один опасный недуг не обходится без дополнительных признаков, которые уже в первый же месяц позволяют установить причину недомоганий и начать лечение.

Чаще всего опасения вызывает именно недобор веса, но в действительно его перебор сложно назвать нормой, ведь чрезмерно тяжелые дети теряют активность, начинают позже ходить, у них хуже развиваются мышцы и, соответственно, головной мозг, так как у крох все тесно взаимосвязано. Но все-таки доктора рекомендуют сохранять здравомыслие и обращать внимание на другие параметры – активность, жизнерадостность, интерес к окружающему миру со стороны младенца. Если он вялый, тогда стоит задуматься, но паниковать в любом случае не стоит.

Прибавка в весе у грудничков по месяцам: нормы: отклонения

Что больше всего волнует новоиспеченных родителей, а также бабушек и дедушек нового маленького члена  семьи? Конечно, его здоровье и… Сколько детка скушал и хорошо ли он прибавил за прошедший месяц! И, раз уж наши читатели просят помочь разобраться в какой-либо проблеме, мы всегда готовы прийти на помощь! Поэтому наша тема для разговора на сегодня – прибавка в весе у грудничков по месяцам, а также нормы и отклонения от них.

Вес малыша

Нормальной массой с которым рождается малыш считается диапазон от 2700 до 3700 грамм. Однако, могут быть и отклонения, как в большую, так и в меньшую стороны, от чего они зависят.

• Наследственность – вот, что важно!

Если у малыша некрупные родители, мама хрупка и не высокая, то странно будет ожидать рождения большого малыша на свет. И, наоборот, у крупных родителей – ребенок обычно рождается тоже довольно большим.

Если будущая мамочка налегала на калорийную еду, то и малыш у нее может быть крупным.

• Образ жизни беременной женщины

Если будущая мама вела здоровый образ жизни, питалась сбалансированно, гуляла на свежем воздухе, полноценно отдыхала, то и малыш в животе развивался согласно нормам. В случае, если женщина злоупотребляла алкоголем, курила, вела сидячий образ жизни, то детка может родиться маловесным, так как просо не получал необходимых питательных веществ и у него было кислородное голодание.

• Здоровье мамы

Если у женщины в положении имелись какие-либо проблемы со здоровьем во время вынашивания крохи, то детка также может не добрать нужной массы.

Как только детка рождается, его сразу обследуют и обязательно взвешивают. Как правило, первая прибавка в весе наступает только на 3-4 сутки с момента его рождения. С 3 по 5 день своей жизни, ребенок возвращается к тому весу с которым он родился, а иногда, даже немного превышает свою первоначальную массу и с этим замечательным показателем отправляется домой.

• А, что же сначала?

В течении первых двух-трех дней детка немного теряет в весе, это происходит по нескольким причинам:

1. потеря жидкости, кроха начинает дышать, через кожные покровы, дыхательную систему уходит довольно большой объем жидкости и как результат – потеря в весе
2. питание, малыш кушает молозиво, которое выделяется из женской груди небольшими порциями, на 3-4 день, приходит молоко и тогда объем пищи увеличится.

• От чего зависит прибавка в весе?

Итак, маму и малыша выписали из роддома, кроха начинает расти и развиваться. Каждый месяц до исполнения ребенку 1 года, вам предстоит посещать педиатра, который будет в обязательном порядке взвешивать малыша и сообщать вам о прибавке. От чего же зависит полноценная прибавка в весе у грудничков? Давайте, разбираться:

• Здоровье крохи

Если детка в течении прошедшего месяца болел, то вполне естественно, что у него был плохой аппетит, и он мог мало поправиться.

• Вид вскармливания

Грудное или искусственное, детки на смеси в первые пару месяцев обычно набирают больше, чем те, кто питаются маминым молоком. Происходит это по причине легкого добывания пищи из бутылочки, там не надо особо трудиться и высасывать молоко, как из груди у мамы.

• Активность ребенка

Детки, как и взрослые люди – все отличаются друг от друга темпераментом. Малыши, которые активны — много ползают, набирают меньше, чем те, кто любит полежать или спокойно пособирать пирамидку.

• Другие факторы

Прибавка в весе также зависит от режима дня, объемов пищи, наличия или отсутствия прогулок на свежем воздухе. Чем четче у вас будет выстроен режим дня, чем дольше вы сможете гулять с крохой на свежем воздухе, тем лучший аппетит будет у вашего малыша.

Норма прибавки

• в первый месяц жизни кроха прибавляет в среднем 400-1200 грамм
• в период с 2 по 6 месяц жизни детка набирает в среднем от 500 до 1500 грамм (ежемесячно). Получается, что к годовщине – своему первому полугодию детки в идеале удваивают свой первоначальный вес
• во втором полугодии малыши начинают довольно активную жизнь – учатся ползать, ходить, поэтому поправляются гораздо меньше, в среднем показатели варьируются в промежутке от 300 до 500 грамм ежемесячно
• к году ваш ребенок утроит вес, который был у него при рождении.

Таблица

• А, если существуют отклонения?

Безусловно, необходимо проконсультироваться с врачом, но не забывать и трезво оценивать совокупность всех факторов в целом. Если малыш не болен, активен и весел, кушает полноценно, объема порций ему хватает, и при этом наблюдается недобор веса у грудничка – это не повод для беспокойства, вполне вероятно, что это его генетика и активный образ жизни.

В случае, когда малыш слишком полный – это не является показателем его здоровья, стоит задуматься вовремя! Давайте детке больше овощных и фруктовых пюре, давайте ему больше двигаться – ползать, ходить за ручку.

Главное не то, соответствует ли прибавка в весе, которая установлена в норме, вашему малышу, а то, как он себя чувствует, растет и развивается. Пусть кроха радует вас отменным аппетитом, будет здоровым и счастливым. До встречи в новых статьях!

Автор статьи: Курахмаева Ирина Николаевна.

Прибавка в весе у грудничков

Один из важных показателей целостности здоровья и психического состояния ребенка — это вскармливание его грудным молоком и последующая прибавка в весе. Как принято считать, если малыш прибавляет в весе, — значит малыш здоров и питается правильно, и все в общем-то благополучно. Прибавка в весе характеризует не только качественное питание малыша, хочу подчеркнуть я, в противовес мнению большинства педиатров. Педиатры почти все, как один говорят о том, что если вес малыша растет, то это значит что малыша вскармливают правильно.

Малыш на первом месяце жизни

В связи с активностью в первое время после рождения ребенок теряет в весе приблизительно десятую часть общей массы. Это вызвано многими причинами, основная из которых — это повышенная подвижность и массаж. Так же это связано с привыканием организма к новым условиям жизни, и тем, что организм малыша испытывает послеродовое потрясение. В эти моменты жизни малыша питание не играет такой огромной роли. Питание проходит молозийно, веществом под названием — молозиво, которое вырабатывается в достаточном объеме, которого хватает малышу.

Молозиво — это особый секрет, вырабатываемый в молочной железе в последние дни беременности и короткий период после родов. Жидкость характерна густотой, желтый цвет, высокая насыщенность белками сывороточного альбумина.

Восстановление и последующая прибавка в весе происходят у малыша обычно после возвращения из родильного дома. Поэтому по рекомендациям ВОЗ срок выписки младенца из больницы не определяется массой и весом тела. Наоборот, быстрая прибавка в весе — это показания к быстрой выписке, и отсутствие прибавки в весе — это не всегда показание к использованию докармливания и допаивания водой и молоком, которое изначально сцедили или приобрели на молочной кухне.

Если роды были очень тяжелые, то это чревато стрессом для младенца. В это время ребенок не будет прибавлять в весе. Продлится это от одной до двух недель

Примером может послужить случай, когда ребенок при рождении имел вес в 2000 г., после он потерял 200 г. и набрал 400 г. за последующий месяц. Боле актуально оценивать прибавку в весе за неделю, а не за месяц — это даст более точные показатели. Необходимо принять во внимание первоначальную потерю с последующей прибавкой начиная с 7-12 дней после родов. Если подсчитать, то примерно малыш набирал около 130 грам в неделю после восстановления. Для такого срока это считается приемлемым, после 5-ой недели можно сделать контрольную проверку и сравнить с общими показателями. Если ребенок набирает по 150-200, то это отличный темп в наборе веса не чреватый для здоровья малыша. Теперь о причинах маленькой прибавки.

Чтобы оценить прибавление за неделю, есть определённое правило: ребенка взвешивают голого два раза на одних весах, и разница в показаниях и будет прибавкой за неделю. Это все действует при условии, если ребенок кормится грудью 10-12 раз в день.

Сразу отметайте практику взвешивания до и после кормления. Они бессмысленно и лишь являются причиной дополнительных стрессов для мам и перекорма малышей.

Часто задаетесь вопросом о нехватке молока?

Количество выпитого малышом молока определяется по количеству мочеиспусканий малыша. Обычно ребенок, которому больше недели писает около 12 раз в сутки. На основании этого можно определить объем потребляемого молока. Разумеется, что основным источником прибавки веса являются жиры в материнском молоке.

Есть причины, по которым малыш может недополучить молоко:

— если малыш неправильно берет грудь — неэффективное сосание усложняет отделение жирных клеток заднего молока. Обычно это происходит из-за того, что малыш сосет соски и питается молоком из бутылочки;

— если малыш сосет грудь менее десяти раз в сутки;

— если малыш не успевает высосать жирное «заднее» молоко, когда мать часто меняет грудь.

По мнение маммологов и ученых, изучающих лактацию эти причины являются основными. После выявления этих элементарных ошибок в кормлении и устранении их, — малыш начинает прибавлять вес.

Существуют и другие характерные и очень типичные причины, которыми объясняется отсутствие прибавления.

Допустим что ребенок мало набирает вес, когда уже закончен адаптационный период. Это все относится к ребенку, питание которого проводится правильно, без подпаивания и дополнительного докорма, ему отказывают в соске, правильно дают грудь около 12 раз за сутки, малыш регулярно писает. Но для малыша около или старше месяца этого не всегда хватает, чтобы набирать массу.

Опять же напомним, что прибавка полезной массы — это не характеризует правильность и целостность питания. Так же набор массы дает понять о состоянии психики и общего здоровья ребенка. Само собой, если ребенок болен, то вес не станет набираться, а начнет наоборот падать. Этот же эффект можно наблюдать, если ребенок проходит процедуры и массаж. Необходимо рассмотреть некоторые характерные ошибки в уходе:

1. Например, случай Натальи О., которая обратилась с проблемой маленькой прибавки веса ее малышом. Комплексно обсудив все возможные проблемы, мы устранили ошибки в прикладывании и месячный рост прибавки составил– 700, 900, 400 грамм за каждый месяц соответственно. Судя по тому сколько ребенок писает, ему вполне хватает молока и он здоров. Прибавка за третий месяц очень мала по сравнению с предыдущими, это всегда связано с неправильным уходом. Как выяснилось в частной беседе, мама малыша начала посещать с младенцем плавательный бассейн для новорожденных малышей — это способствовало утомлению ребенка и тому, что ребенок хорошо засыпал. После ряда наблюдений за малышом выяснилось, что малыш совсем отказался от груди, а если и брал ее то на очень короткий срок, сосал молоко с очень обеспокоенным видом.

То, что плавание для малышей является очень полезным существует очень много мнений, но при этом это никем не доказано. Наоборот по ряду наблюдений плавание для грудничков плохо сказывается на поведении и тонусе малышей. Младенцы, которых мамы носили в бассейн, плохо сосут молоко и теряют в весе. Еще известно, что плавание развивает у младенцев множество других нехороших и вредных симптомов и предрасположенностей.

2. Другим примером может послужить мальчик Елизаветы М., с прибавкой в весе 150 г. ежемесячно. В уходе за ребенком часто помогают родители Елизаветы, ребенок часто писает и молока ему хватает, прибавки в весе всегда были стабильны, до тех пор как малышу стали делать массаж.

Из-за того, что ребенок остро реагирует на прикосновения врача, делающего массаж, и из-за того, что время массаж совпадает со временем сна или кормления малыша, — малыш испытывает определенный стресс при процедурах. Малыши могут часто капризничать. При этом несомненно страдает его нервная система. Поскольку ребенок практически все время одет в памперс, то малыш перестает чувствовать главную роль матери, которая должна помогать малышу в мочеиспускании. То, что за младенцем во многом ухаживают родители Елизаветы влияет отрицательно на создание взаимодействия между мамой и малышом. Все эти незначительные по отдельности факты в купе собираются в большую причину, отрицательно действующую на прибавку в весе. Это особенно остро заметно на первом полугодии жизни малыша, когда связь между мамой и малышом упрочняется.

 В этих примерах мамам не стоит прибегать к дополнительному питанию. Так же следует добавить, что дополнительное питание это мера на очень, короткий срок. Докорм осуществляется молоком или молочными смесями. К проблемам с маленькой прибавкой в весе стоит подходить комплексно, вырабатывая правильное решение проблемы на основании сложившихся причин.

Автор публикации: Валерия Константинова 

Средний вес ребенка в первый год: чего ожидать

Младенцы, рождающиеся преждевременно, часто, хотя и не всегда, весят меньше, чем доношенные дети. Ребенок считается доношенным, если он родился на сроке беременности 39 недель или позже.

Каждая неделя имеет значение. Ребенок, родившийся на 24 или 25 неделе, будет весить меньше, чем ребенок, рожденный на 28 или 29 неделе.

Если ваш ребенок недоношенный, у него может быть низкий или очень низкий вес при рождении:

• Младенцы, рожденные с низким весом при рождении, весят от 3 фунтов 5 унций (1.От 5 кг) до 5 фунтов 8 унций (2,5 кг) при рождении.
• Младенцы, рожденные с очень низкой массой тела при рождении, весят менее 3 фунтов, 5 унций (1,5 кг) при рождении.

Недоношенным детям требуется больше медицинской помощи и поддержки, когда они рождаются. Они часто остаются в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН), пока не станут достаточно здоровыми, чтобы отправиться домой. Это часто происходит незадолго до их первоначального срока.

Прежде чем ребенок пойдет домой, потребуется способность постоянно набирать вес.Часто, хотя и не всегда, младенцев содержат в отделении интенсивной терапии до тех пор, пока они не будут весить около 5 фунтов.

Как и все младенцы, недоношенные дети теряют в весе после рождения, а затем снова начинают набирать вес. Пока ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии, вы, вероятно, сможете давать ему сцеженное грудное молоко.

У младенцев не развивается сосательный рефлекс до 32 недель, поэтому детям, родившимся очень рано, сначала дают молоко через зонд в желудок. Ваш ребенок также может пить смесь таким образом.

Набор веса является важным показателем здоровья недоношенных детей.Если нет проблем со здоровьем, которые мешают росту вашего ребенка, он будет постоянно набирать вес.

Исходя из уровня недоношенности, в течение первых нескольких недель количество прибавки в весе может быть таким же, как и в случае, если бы они все еще находились в утробе матери.

Недоношенные дети растут и набирают вес быстрее, чем доношенные. В течение первого года жизни недоношенных детей измеряют вес, исходя из возраста, в котором они родились бы в срок, а не по фактической дате рождения.

Например, если ваш ребенок родился на 35 неделе, когда ему исполнилось 5 недель, его врач будет ссылаться на процентили веса новорожденного, а не на процентили для ребенка в возрасте 5 недель.

Многие недоношенные дети по весу догоняют доношенных к первому дню рождения. Некоторые могут не догнать их, пока им не исполнится 18–24 месяца.

.

Что нормально, а что нет в первый год

Обеспокоены тем, что ваш ребенок не набирает вес с нормальной скоростью? Вот чего ожидать в первый год и что делать, если ваш ребенок не поправляется.

Второй ребенок Эйлин Рейни , Маккензи, с самого начала был медленно развивающимся ребенком. «При рождении она весила семь фунтов четыре унции, — вспоминает Рейни, — но у нее была сильная желтуха, и она не вернулась к своему весу при рождении, пока ей не исполнилось три с половиной недели.Потом она, казалось, начала поправляться быстрее ».

В четыре месяца , однако, ее скорость набора веса снова замедлилась. «Между четырьмя и шестью месяцами она набрала всего девять унций», — говорит Рейни. «С другой стороны, она заболела незадолго до того, как мы пошли к врачу, и я думаю, что это повлияло на ее вес». Но ее врач был обеспокоен и направил ее к педиатру.

В последние годы наше понимание нормального набора веса ребенка улучшилось. Валери Маршан, детский гастроэнтеролог из Монреаля и председатель Комитета по питанию и гастроэнтерологии Канадского педиатрического общества, входила в группу, которая рекомендовала использовать новые карты роста, разработанные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).В то время как предыдущие диаграммы набора веса ребенка, использовавшиеся для отметки и отслеживания моделей роста ребенка, были основаны на детях, вскармливаемых смесью, эти новые были основаны на детях, вскармливаемых грудью, которые начали есть твердую пищу примерно в середине первого года жизни.

«Самая большая разница между новыми таблицами и старыми таблицами заключается в том, что дети на грудном вскармливании растут быстрее в первые четыре-шесть месяцев, а затем замедляются, в то время как дети, вскармливаемые смесью, сначала растут медленнее, а затем быстрее набирают вес», Маршан объясняет.«Итак, по старым таблицам это могло выглядеть так, как будто вес ребенка, находящегося на грудном вскармливании, колеблется. Большинство педиатров знали, что это нормально, но многие родители будут волноваться, а некоторые отлучат ребенка от груди или добавят смесь ». С помощью новых таблиц родители увидят, что их ребенок, находящийся на грудном вскармливании, набирает вес.

Какая нормальная прибавка в весе у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Это средние ожидания по прибавке в весе у детей, находящихся на грудном вскармливании:

• В первые несколько дней после рождения младенцы обычно теряют вес, а затем возвращаются к своему весу при рождении примерно через 10 дней.Если это не так, говорит Маршан, ребенок и то, как она кормится, должны быть обследованы врачом.
• В первые три месяца ребенок должен набирать в среднем от 140 до 210 граммов (от пяти до 7½ унций) в неделю. Эксперт по грудному вскармливанию и педиатр из Торонто Джек Ньюман отмечает, что эти средние значения могут вводить в заблуждение. «Ребенок, который соответствует 95-му процентилю на диаграмме роста, будет набирать значительно больше. Ребенок, следующий за третьим процентилем, набирает значительно меньше.Это одна из причин, по которой кривые роста позволяют лучше судить о том, как растет ребенок ».
• В возрасте от трех до шести месяцев средняя скорость набора веса ребенка снижается до 105–147 граммов (от четырех до пяти унций) в неделю.
• В период от шести до 12 месяцев средний темп роста составляет от 70 до 91 грамма (от 2½ до трех унций) в неделю.
• В среднем младенцы удваивают свой вес при рождении к четырем или пяти месяцам и утраивают его к году.

Маршан добавляет, что родители должны знать, что вес ребенка при рождении больше зависит от рациона питания и здоровья матери во время беременности, чем от генетики.Например, мать с гестационным диабетом, скорее всего, родит ребенка больше среднего, даже если генетика ребенка может указывать на меньший размер во взрослом возрасте. Другие дети могут родиться меньше среднего, но им генетически суждено стать высокими взрослыми. «Таким образом, некоторым младенцам необходимо быстро набрать вес, чтобы наверстать упущенное, в то время как другим нужно« набрать вес », — говорит Маршан.

Когда вам следует беспокоиться о весе вашего ребенка?

В то время как медленно развивающиеся младенцы, как правило, привлекают наибольшее внимание, появляются новые опасения по поводу детей, которые быстро поправляются, особенно после введения в действие таблиц ВОЗ.«Вам нужно учитывать рост, а также вес», — говорит Маршан. «Ребенок, у которого 50-й процентиль веса, но только 5-й процентиль роста, может иметь избыточный вес. Ребенок с 95-м процентилем как по весу, так и по росту, вероятно, в порядке ».

Быстрое прибавление в весе ребенка, скорее всего, будет проблемой для младенцев, которые получают смесь, и Маршан отмечает, что иногда ребенок будет выпивать 1,7 литра (60 унций) смеси в день и очень быстро расти. «На это нужно обратить внимание, — говорит она.»Родители могут неправильно интерпретировать сигналы ребенка».

Прибавка в весе — меньшая проблема для детей, находящихся на грудном вскармливании, — говорит Ньюман. Поскольку грудное вскармливание младенцев прекращается, когда они закончат (а не когда бутылочка пуста), они в большей степени способны самостоятельно регулировать свое потребление. «Я бы не стал беспокоиться о быстром росте ребенка, находящегося на грудном вскармливании, если он доволен и здоров».

Ньюман добавляет, что, хотя отслеживание набора веса ребенка является полезным инструментом, его нужно использовать с умом. «Мы очарованы числами, но они — только часть истории.Весы могут ошибаться, и вы не можете надежно сравнить две разные шкалы (например, в больнице и в кабинете врача). Часто случаются ошибки при взвешивании. Наблюдение за ребенком — особенно наблюдение за грудью — говорит гораздо больше ».

Что делать, если ваш ребенок не набирает вес

Сын Ребекки Серроул, Себастьян, родился с весом девять фунтов три унции, но медленно поправлялся и весил всего 18 фунтов в год. Его скорость набора веса беспокоила доктора Серрула примерно с шести недель, но Серрул хотел продолжать кормить грудью только грудью, пока Себастьян не покажется готовым к твердой пище .

Педиатр и эксперт по грудному вскармливанию Джек Ньюман говорит, что часто первым шагом является улучшение того, как ребенок прижимается к груди. «Важно, чтобы мать знала, когда ребенок получает молоко, а не просто« покусывает »грудь. Когда ребенок мало пьет, может помочь компрессия », — добавляет он. Сжатие груди означает сжимание груди, когда ребенок сосет, но не пьет — как сцеживание молока в рот ребенка. Если прибавка в весе ребенка замедлилась или даже прекратилась, возможно, у матери снизилось количество молока, и это должно быть исследовано кем-то, имеющим опыт грудного вскармливания.Дополнительную информацию о возможных причинах, в том числе видеоролики, показывающие, как прикладывать грудь к ребенку и как узнать, когда ребенок пьет, можно найти на веб-сайте Ньюмана по адресу nbci.ca .

Серроул обратился за помощью, чтобы узнать, можно ли улучшить ее надой молока или захват сына, но обнаружил, что его вес остался примерно таким же. Она говорит, что нанесение веса Себастьяна на диаграммы Всемирной организации здравоохранения (а не на более старые диаграммы, которые использовал ее врач) убедило ее в его темпах роста, и, поскольку он был доволен и активен, она чувствовала себя уверенно, продолжая кормить его грудью.

Подробнее:
Как совместить грудное вскармливание и кормление из бутылочки
Чем больше дети, тем лучше?
Моего ребенка опозорили

.

Топ-12 высококалорийных продуктов для набора веса для младенцев и детей

Последнее обновление 3 января 2020 г.

Хотя увеличение веса у детей является основной проблемой для большинства индийских матерей, важно помнить, что вашей целью должно быть обеспечение сбалансированного питания, обеспечивающего вашего ребенка всем питанием, в котором он нуждается, чтобы расти и оставаться здоровым. Это автоматически поможет ребенку набрать здоровый вес. Предлагайте вашему ребенку три здоровых сбалансированных приема пищи в день и полезные перекусы между ними.Разнообразная диета также гарантирует, что она получит достаточно питательных веществ, различных витаминов и всех минералов, необходимых для общего развития ее мозга и телосложения.

Также читайте: Лучшие калорийные продукты для младенцев

Видео: 8 продуктов для здорового набора веса для младенцев и детей ясельного возраста

Как увеличить вес у детей

Некоторые дети просто не набирают вес, и этому может быть несколько причин.Одна из причин — генетическая конституция родителей ребенка с недостаточным весом. Если и мать, и отец худощавы, ребенок может иметь схожие физические характеристики. Метаболизм также играет важную роль в структуре набора веса ребенка. Если ваш ребенок в остальном активен и здоров, он в конечном итоге достигнет нормы веса для своего возраста.

Вы можете подумать о том, чтобы вести дневник питания для своего ребенка и отмечать его симпатии, антипатии, предпочтения и аллергии, а также готовить еженедельные меню, чтобы время приема пищи было веселым и без истерик.Вот несколько советов, которые вы можете попробовать, чтобы увеличить набор веса у своего ребенка:

• Сосредоточьтесь на обеспечении здоровой, сбалансированной и питательной диеты, а не только на увеличении веса.

• По мере роста ребенка приобщайте его к таким видам спорта, как плавание, езда на велосипеде и т. Д. Активное занятие спортом помогает ей разрабатывать аппетит, а также развивать ее телосложение.

Также читайте: Продукты с высоким содержанием клетчатки для младенцев

Почему вашему ребенку важно правильно питаться?

Первые годы жизни важны для формирования у детей привычек здорового питания.Когда вы приучаете ребенка к здоровому питанию в раннем возрасте, он, вероятно, останется с ним на всю жизнь. Это также обеспечит меньше ссор и суетливых лиц во время еды, когда она вырастет. Это сделает вашу жизнь проще, когда вы путешествуете или едите вне дома. На этом этапе вам решать, должна ли она формировать симпатию к нездоровой пище или фруктам и салатам — конечно, мы знаем, что вы бы предпочли, чтобы ваш ребенок выбрал! Помимо здорового питания, вы также должны следить за тем, чтобы ваши дети были активными и у них было достаточно времени для игр, особенно на солнце.Это помогает укрепить иммунитет и сокращает количество посещений врача.

Распределение набора веса для детей с возрастом

* ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО — www.parentinginshort.com

Набор веса отличается от ребенка к ребенку, и однозначного способа сравнения нет. Однако врачи используют таблицу веса, созданную на основе среднего веса индийских младенцев. В идеале ваш ребенок должен следовать схеме, а его вес должен находиться в диапазоне, аналогичном тому, который указан в таблице.Родителям рекомендуется обращаться к этой таблице только как к общему руководству и помнить, что совет педиатра лучше всего подходит для любых особых требований вашего ребенка.

1. Детский — от 0 до 12 месяцев

Ваш ребенок быстро вырастет в первые несколько месяцев младенчества. Каждый месяц ваш малыш будет набирать вес и увеличиваться в росте. Вы будете часто покупать одежду. Убедитесь, что ваш ребенок достаточно спит, хорошо питается, вакцинирован в соответствии с графиком и проходит регулярные осмотры.Рекомендуется, чтобы ребенок находился на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев его жизни и, в конечном итоге, вводил другие жидкие или полутвердые продукты, пока его кормили грудным молоком. В идеале ребенок должен удвоить свой вес при рождении к 4–6 месяцам.

2. Малыши — от 12 до 36 месяцев

Это активная фаза жизни вашего ребенка, и в этом возрасте происходит значительное развитие с точки зрения эмоционального и социального роста. Ваш ребенок начнет познавать мир и познакомится с другими детьми в детском саду или когда вы будете гулять с ним по соседству.Иммунитет и пищевые привычки, сформированные в первый год, теперь будут иметь еще большее значение. Весы будут показывать колебания в зависимости от различных факторов и эмоционального состояния, беспокойства по поводу разлуки с родителями, новой окружающей среды и изменений в диете и пищевых привычках.

3. Дошкольники — от 4 до 6 лет

Качества, привычки и другие аспекты развития, которые ребенок приобретает в этом возрасте, сохранятся на всю жизнь. Напряженный график и активный образ жизни вашего дошкольника потребуют повышенного потребления калорий и разнообразия питательной пищи.В среднем она прибавит около 2 килограммов в год.

4. Дети — от 7 до 12 лет

По мере того, как она переходит из дошкольной возрастной группы в детскую, потребности вашего ребенка в питании будут увеличиваться, и ее набор веса стабилизируется. На этом этапе она обычно набирает около 3 килограммов в год. В этом возрасте у нее будет такая же еда, как и у других членов семьи.

Лучшие продукты для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста

Планируя питание для младенцев и малышей, родители должны учитывать потребности ребенка в питании.Дети должны придерживаться хорошо сбалансированной диеты, обеспечивающей получение значительных и полезных калорий. Родители также должны сделать время приема пищи интересным, чтобы их ребенок с нетерпением ждал этого и не стал привередничать в еде.

Некоторые родители скармливают сахарным конфетам для увеличения веса младенцев; однако это вредно для здоровья и в конечном итоге принесет вашему ребенку больше вреда, чем пользы. Существует множество вариантов здорового питания, к которым вы можете обратиться, чтобы увеличить вес вашего ребенка. Вот лучшие продукты для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста, которые вы должны включать в свой рацион:

1.Грудное молоко

Давайте начнем с самого очевидного предложения — кормите ребенка грудным молоком! Рекомендуется кормить ребенка исключительно грудью в течение первых 6 месяцев после рождения. Это самый питательный, легко усваиваемый, идеально сбалансированный и самый полезный суперпродукт, который может укрепить иммунитет вашего ребенка на всю жизнь. Это также укрепляет связь между матерью и ребенком. Если ваш ребенок активен, выглядит здоровым, не страдает аллергией, пропускает 4-6 стула в день и мочит 6-8 подгузников, это означает, что он получает достаточно грудного молока.После 6 месяцев вы можете добавлять в рацион ребенка жидкую и полутвердую пищу вместе с грудным молоком.

2. Бананы

Этот фрукт богат калием, витамином C, витамином B6 и углеводами. Он также насыщен калориями, что делает его отличной пищей для вашего ребенка, чтобы набрать вес. Разомните бананы или подавайте их в коктейле или коктейле. Приготовленные на пару бананы Кералы можно растирать и кормить младенцами для получения отличных результатов. Он может быть частью вашей детской сумки во время путешествий и стать удобным перекусом.

3. Сладкий картофель

Сладкий картофель легко варить и размять. Они вкусны, питательны, легко усваиваются и полезны. Они также богаты витамином A, витамином C, витамином B6, медью, фосфором, калием и марганцем — лучшими питательными веществами, которые помогают детям набирать вес.

Сладкий картофель также содержит пищевые волокна. Из этого овоща можно приготовить вкусные пюре и супы.

4. Импульсы

Бобовые полны питательных веществ.Они богаты белками, магнием, кальцием, железом, клетчаткой и калием. После 6 месяцев вы можете вводить дал в виде супа или даал паани, который является одним из самых популярных напитков для набора веса для детей.

Также можно кормить протертым хичади . Moong daal легко усваивается и является хорошим вариантом для младенцев. Готовьте бобовые с рисом и / или овощами, чтобы получить питательную и богатую клетчаткой пищу.

Примерно 7–9 месяцев — подходящее время, чтобы познакомить вашего ребенка с новыми вкусами и текстурами.Начните давать полутвердые продукты, кусочки и пюре. Вы можете начать давать ребенку домашнюю кашу или хлопья, которые доступны в виде готовой смеси на рынке. Домашние злаки можно вымыть даал , просо, бобовые и рис и высушить на солнце. Затем слегка обжарьте то же самое и измельчите в миксере. Приготовьте несколько порошков и храните их в бутылках с этикетками для быстрого приготовления еды. Используйте по мере необходимости.

5. Раги

Этот суперпродукт, также известный как пальмовое пшено или « начани », идеально подходит для увеличения веса и развития ребенка.Он богат пищевыми волокнами, кальцием, железом, белками и другими витаминами и минералами.

Он легко усваивается и может быть введен младенцам в виде идли, доса, каши, солода или злаков. Малыши могут съесть то же самое в виде своих любимых тортов, печенья и пудингов (конечно, сделанных более здоровыми!).

6. Топленое масло

Топленое или топленое масло имеет высокую пищевую ценность. Введите его примерно на 8-м месяце жизни вашего ребенка.Несколько капель топленого масла можно добавить в кашу или посыпать поверх протертого супа кичади или даал .

Домашнее топленое масло из молока или малай (сливки) — лучший вариант для вас, если вы беспокоитесь о фальсификации. Это отличная еда, которая поможет вашему ребенку набрать вес здоровым образом. Не забывайте употреблять топленое масло в умеренных количествах, так как его чрезмерное употребление может вызвать расстройство желудка ребенка.

7. МОЛОЧНЫЙ

В рацион ребенка будет уместно добавлять молочные продукты, например йогурт.Йогурт обеспечивает организм жирными и питательными калориями для здорового набора веса у ребенка. Он также улучшает пищеварение, повышает иммунитет и помогает при желудочных заболеваниях. Его можно сделать интересным, приготовив йогуртовые смузи или коктейли с добавлением в него кусочков фруктов.

Упакованное молоко, масло, сыр и т. Д. Следует вводить после 12 месяцев жизни или после консультации педиатра. Сливочное масло и сыр делают еду интересной для малышей и повышают содержание жира, необходимого для здорового набора веса.Добавьте ложку сливочного масла или ломтик сыра, чтобы улучшить вкус блюда, подаваемого вашему ребенку.

Коровье

.

21 лучшая еда для набора веса у младенцев и детей в 2020 году

Последнее обновление: 17 марта 2020 года

Ваш ребенок имеет недостаточный вес или недоедание в соответствии с его педиатрическими данными?

Вас беспокоит, что ваш ребенок не набирает вес в соответствии с графиком роста ?? А какой должна быть таблица питания ребенка для набора веса?

Вы ищете суперпродукты, которые помогут вашему ребенку набрать вес?

Очень богатые продукты для набора веса для детей, такие как молоко, йогурт, топленое масло дези, сладкий картофель, мясо, считаются лучшими продуктами для набора веса для младенцев и детей ясельного возраста.

Новорожденный обычно восстанавливает свой вес при рождении к 14-дневному возрасту. И удваивает свой вес при рождении за 3-4 месяца. Вы можете ожидать, что ваш ребенок утроит свой вес при рождении примерно к 1 году. Если ваш

У вашего ребенка хороший аппетит, он достигает всех этапов развития и выглядит активным, но все еще имеет недостаточный вес или не набирает должного веса?

Ну, ответ на все эти вопросы дан ниже в этой статье.

У меня тоже были проблемы с набором веса с моим сыном на втором курсе.В первый год он раньше времени коснулся всех вех. Я был счастлив, что хорошо забочусь о своем сыне. Но на втором курсе он начал худеть, что меня очень болело изнутри. Когда бы нас ни встречали, они всегда задавали вопросы о весе моего сына.

«Что случилось с вашим ребенком? Почему ваш сын слабеет? »

Меня это действительно беспокоило, и меня раздражали несколько раз задаваемый один и тот же вопрос и процесс объяснения.

Внутри меня я чувствовал, что кто-то задается вопросом о моем воспитании и заботе. И я начала спрашивать себя, как мама, работающая полный рабочий день, могу ли я хорошо заботиться о своем ребенке. Я хорошая мама и бла бла бла ..

Затем мы встретили старшего врача на пенсии из известной больницы, и я задал ему тот же вопрос. Он был очень спокоен и очень мягко ответил, что люди всегда рядом, чтобы указать на недостатки или слабости другого человека.Не нужно относиться к этому серьезно. Всегда восхищайтесь своим ребенком, а также другими детьми. Дети всегда милые, даже если у них насморк 🙂

После этого я всегда старался сосредоточиться на иммунитете моего сына. На протяжении всего этого путешествия я понял, что здоровое питание и здоровые привычки необходимы для выращивания здорового ребенка.

Итак, мамочки, не беспокойтесь о проблеме набора веса у ваших малышей.

Если ваш ребенок активен, ест здоровую пищу и у него сильный иммунитет, то он здоров.

Рост и вес ребенка — разные вещи. Вес ребенка является частью его общего роста, но это не единственный критерий измерения, позволяющий контролировать развитие ребенка.

Проблема набора веса у ребенка очень распространена в наши дни, у каждой второй мамы есть определенные опасения по поводу роста своего ребенка.

«Если ваш ребенок получает достаточно молока, у него будет от 6 до 8 влажных подгузников в день. За 24 часа должно быть 3 или более стула ».

Щелкните ниже, чтобы перейти непосредственно к теме

Спросите себя!

Ниже приведены несколько контрольно-пропускных пунктов для матерей младенцев младше 6 месяцев.Если ваш ребенок полностью находится на грудном вскармливании, задайте себе вопросы, указанные ниже, чтобы определить проблемы с набором веса у вашего ребенка.

1. У вас могут быть проблемы с уходом. Считаете ли вы, что ваш ребенок правильно сосет грудь и получает достаточно калорий из грудного молока?
2. Если ваш ребенок получает достаточно молока, у него будет от 6 до 8 влажных подгузников в день. За 24 часа должно быть 3 и более стула. По мере того как ребенок становится старше, стул может происходить реже и даже пропускаться через несколько дней, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании.
3. Считаете ли вы, что у вас достаточно молока?
4. Как часто и как долго вы кормите ребенка грудью?
5. Ваш ребенок выглядит активным и удовлетворенным после кормления?

Приведенные ниже вопросы применимы, если ваш ребенок начал есть твердую или полутвердую пищу.

1. Предлагаете ли вы ребенку три основных приема пищи, два перерыва на перекус и вдвое больше молока в его ежедневном графике?
2. Как вы думаете, ваш ребенок правильно ест во время еды?

И главный вопрос, который сейчас приходит вам в голову: «Как мой ребенок наберет вес?»

Давайте поговорим о здоровой пище, которая может помочь ребенку быстрее набрать вес и правильно развиваться.

Питание для 6-месячного ребенка для набора веса

№1. Грудное молоко

Для младенцев в возрасте до 6 месяцев достаточно грудного молока — это единственный способ набрать вес . Грудное молоко — это самый питательный, здоровый, сбалансированный продукт, который поможет вашему ребенку набрать вес. Грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами в правильных пропорциях. Грудное молоко легко переваривается, поэтому у вашего ребенка редко бывают запоры, диарея или расстройства желудка.

Если у вашего ребенка достаточно грудного молока, это поможет ему набрать вес. Это идеальная еда для вашего малыша.

Всегда рекомендуется держать новорожденного только на грудном молоке, пока ему / ей не исполнится шесть месяцев. А по прошествии шести месяцев вы можете начинать с полутвердой и твердой пищи вместе с грудным молоком.

Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по грудному вскармливанию, если у вас есть проблемы с уходом.

Вы также можете прочитать — Лучшее детское молоко в Индии

Продукты для детей от 6 до 9 месяцев для набора веса

№2.Банан

Бананы — отличный источник естественной энергии, один банан дает более 100 калорий. Бананы богаты углеводами, калием, пищевыми волокнами, витаминами C и B6.

Бананы — быстрые источники энергии, их легко взять и съесть. Это позволяет легко кормить ребенка во время путешествия или вне дома. Просто принесите 1-2 банана и дайте ребенку съесть. Вы можете начинать знакомить ребенка с бананом после шести месяцев.Вы можете попробовать бананы в коктейлях, коктейлях, пирожных или пудингах.

№3. Гхи дези (топленое масло)

Топленое масло — это очищенное масло с высокой питательной ценностью. Дези-гхи — один из лучших источников питания для набора веса у младенцев. Вы можете начать добавлять топленое масло в детское питание через 8 месяцев. Например, вы можете начать с добавления нескольких капель топленого масла при приготовлении кичди для своего ребенка и увеличивать количество в соответствии с требованиями.

Поскольку содержание жира в топленом масле действительно высокое, пожалуйста, будьте умеренными в его употреблении для вашего ребенка. Вы также можете приготовить топленое масло из молока дома. Просто добавьте немного топленого масла в дал, кашу, чапати, паратху или сабзи для вашего ребенка.

№4. Раги

Раги — очень питательное и полезное просо. Раги также называют пальмовым пшеном, «начни». Это один из лучших продуктов для набора веса младенцами . Раги богат кальцием, белком, железом, пищевыми волокнами, витаминами B1, B2 и другими минералами, которые необходимы для развития вашего ребенка.

Раги легко усваивается малышом. Рекомендуется включать раги в рацион вашего ребенка. Для младенцев вы можете приготовить кашу для раги или кашу, а для малышей вы можете приготовить кашу раги, раги доса, раги идлис, раги роти, раги ладу, торт раги и печенье.

№ 5. Йогурт цельный

Йогурт из цельных сливок — это полезный способ набора веса для детей. Йогурт обеспечивает необходимое количество жира и питательных калорий, которые помогают вашему ребенку набирать вес.Это также богатый источник кальция, витаминов и минералов.

Йогурт легко усваивается вашим ребенком. Он помогает укрепить иммунную систему и действует как лекарство при подвижности и желудочных расстройствах.

Большинство педиатров рекомендуют начинать вводить кефир малышам после 7-8 месяцев.

Обратите внимание, что вам следует избегать употребления коровьего молока для вашего ребенка до одного года.

Животик вашего ребенка не может переваривать большое количество белка, содержащегося в коровьем молоке.Но в случае с йогуртом это кисломолочный продукт. Во время этого процесса ферментации бактерии, присутствующие в твороге, расщепляют молочный белок и облегчают его переваривание в животике вашего ребенка.

Не покупайте на рынке ароматизированные йогурты, так как они содержат большое количество сахара.

Вы можете приготовить для вашего ребенка творожный рис, смузи и пахту. Вы также можете попробовать творог со вкусом фруктов для своего ребенка.

№ 6. Овес

Овес богат клетчаткой и питательными веществами, а также низким содержанием насыщенных жиров и холестерина.Это хороший источник железа, магния, цинка, тиамина и фосфора. Овес легко усваивается младенцами и предотвращает запоры и непоследовательную дефекацию. Это может быть полезным вариантом завтрака для вашего ребенка, чтобы набрать вес.

Можно приготовить овсяную кашу, оладьи, доса, овсяный кхир и овсяное печенье.

Чтобы приготовить овсяные оладьи и доса, достаточно измельчить овсяные хлопья в кухонном комбайне.

№ 7. Картофель

Крахмалистые продукты, такие как картофель, богаты углеводами.Картофель является хорошим источником витаминов, таких как C и B6, минералов, таких как фосфор, марганец, и низкокалорийен.

Добавьте в рацион ребенка картофель, рис и другие крахмалистые продукты. Картофель — отличный первый корм для младенцев. Картофель — пюре, легко перевариваемый и наименее аллергенный продукт.

В индийской кухне картофель используется в различных продуктах питания, особенно в овощах и карри. Так что включить картофель в рацион вашего ребенка очень легко.

Картофель обычно является любимым овощем и закуской детей.Дети любят есть его без суеты.

Мой сын любит есть картофель-фри, и это известно как детское питание руками. Но не продавайте замороженный картофель фри, потому что в нем слишком много консервантов.

Также узнайте — Лучшее детское масло для массажа в Индии

№ 8. Сладкий картофель (Шакарканди)

Вы можете давать сладкий картофель в качестве первой еды своему шестимесячному ребенку. Сладкий картофель — один из самых питательных продуктов, который легко разминается и переваривается.Кроме того, это полезно и вкусно.

Сладкий картофель — богатый источник витамина А (бета-каротин), витамина С, меди, марганца и витамина B6. Кроме того, они являются хорошим источником калия, магния, пищевых волокон, фосфора и содержат мало насыщенных жиров.

Сладкий картофель можно давать ребенку в вареном виде и в пюре. Вы также можете приготовить сладкий картофель с молоком, кичди из сладкого картофеля, оладьи из сладкого картофеля, супы и халву (для малышей).

№ 9. Бобовые

Бобовые калорийны и помогают вашему ребенку набрать здоровый вес.Для вашего ребенка от 6 месяцев вы можете начать с супа мунг дал или дал ка пани в качестве первой еды.

Мунг дал и урад дал легко усваиваются и являются действительно полезным вариантом для вашего ребенка. Бобовые богаты питательными веществами, белком, кальцием, железом, магнием и калием. Бобовые с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки.

Вы можете добавлять даль в еду вашего ребенка в нескольких формах. Даль кичди, дал суп, дал чилла, дал халва.

Урад дал также можно использовать для приготовления дал, доса и идли.

№ 10. Авокадо

Авокадо богат полезными жирами и пищевыми волокнами. Они также содержат необходимые минералы и витамины. Вы можете давать авокадо своему ребенку после 6 месяцев.

Начните с пюре из авокадо или пюре из авокадо для младенцев. Детям авокадо можно добавлять в коктейли, смузи и десерты, например, в мороженое.

Также читайте — Лучшие детские подгузники в Индии

№11. Хичди

Это комбинация зернобобовых, риса и топленого масла, содержащая белок, углеводы, жиры, клетчатку, кальций, витамины и минералы.Кхичди — это блюдо из одной миски с идеальным балансом питательных веществ.

Вы можете начинать кормить малыша кичди после 6 месяцев. Идеальное сочетание бобовых, риса и топленого масла делает его полезным для здоровья ребенка.

Продукты для детей от 10 до 12 месяцев для набора веса

№ 12. Яйца

Яйца богаты белком, насыщенными жирами и богаты минералами и витаминами А и В12. Яйца — это здоровый вариант для роста и развития вашего ребенка.Яйцо — хороший источник холина, который помогает регулировать нервную систему и мозг.

Вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как вводить яйцеклетку ребенку до 1 года. Начните с яичного желтка (желтая часть), когда вашему ребенку 10 месяцев , и давайте белую часть яйца, только когда ребенку исполнится один год.

Иногда у ребенка могут возникнуть реакции аллергии на яйца. В таких случаях немедленно обратитесь к врачу.

Считается, что одно яйцо в день удерживает дополнительные витамины.

Вы можете приготовить для вашего ребенка вареное яйцо, яичницу-болтунью, омлет, рис с яйцом или французские тосты.

№ 13. Сливочное масло

Жир — очень важная и важная часть физического развития вашего ребенка. Рост и развитие мозга вашего ребенка поддерживаются диетой с высоким содержанием жиров. Сливочное масло — один из самых богатых источников жира. Сливочное масло содержит необходимый жир, холестерин, витамин А и незаменимые жирные кислоты. Вы должны придерживаться несоленого масла для своего ребенка.

Сливочное масло может быть хорошим вариантом для худых детей. Включите сливочное масло в рацион ребенка в нужном количестве. Слишком большое количество сливочного масла также может негативно сказаться на здоровье ребенка.

Добавьте чайную ложку сливочного масла в пищу ребенка, например, в дал, кичди, кашу и супы, чтобы увеличить содержание жира. Вы можете приготовить своему ребенку бутерброд с маслом. А мой сын любит есть масло, поэтому я добавляю немного масла в чапати, как катушку, полную масла, и он с удовольствием ест. Иногда мне приходится прятать от него масло, чтобы не переедать.

Не забудьте проверить — Лучшие детские салфетки в Индии

№ 14. Цельнозерновой

Цельная пшеница богата пищевыми волокнами, белками, антиоксидантами, минералами, такими как цинк, железо и магний. Цельная пшеница может помочь вашему ребенку набрать вес. Это не продукт для быстрого набора веса, но это здоровый вариант для поддержания стабильного набора веса у детей.

Рекомендуется вводить пшеницу ребенку через 10 месяцев.

Иногда у ребенка может быть аллергия на пшеницу, поэтому вам нужно проверить симптомы аллергии и прекратить кормить ребенка пшеницей и проконсультироваться с педиатром, если вы обнаружите какие-либо пищевые аллергии.

Вы можете использовать цельнозерновые хлопья, каши (даля), блины, чапати / роти.

№ 15. Соки фруктовые

Соки — это здоровый вариант, который можно включить в ежедневный рацион вашего ребенка. Они полны энергии, калорий и питательных веществ. Фруктовые соки содержат большое количество витаминов, минералов и клетчатки.

Фруктовый сок — лучший вариант для детей, которые не любят фрукты. Вы можете приготовить смешанный фруктовый сок, сложив вместе несколько фруктов, например, апельсины, гранат и ананас.

Для вашего ребенка не нужно добавлять сахар или соль. Вы можете сохранить его сладость и остроту, сбалансировав фрукты. Например, добавить гранат с апельсином, чтобы получился идеальный сок.

№16. Рыба

Рыба богата питательными веществами, такими как белки, витамин D и жирные кислоты омега-3.

Рыба считается лучшим источником омега-3 жирных кислот, которые помогают развитию мозга. Рыба также является единственным диетическим источником витамина D.

Начните с рыбы с низким содержанием ртути для вашего ребенка после 8 месяцев.Рыба — один из самых аллергенных продуктов, поэтому проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить рыбу.

Как увеличить вес ребенка в 1 год (продукты для детей 1-2 лет для набора веса)

№ 17. Молоко (цельное молоко)

Цельное молочное молоко может помочь вашему ребенку набрать вес. Молоко — естественный источник кальция, белка, необходимых витаминов и минералов. Включите в рацион вашего ребенка старше 1 года не менее двух стаканов молока в день.

Если ваш ребенок не любит простое белое молоко, вы можете приготовить разные коктейли, например коктейль из манго, клубничный коктейль, коктейль чику, ананасовый коктейль и шоколадный коктейль. Но не давайте ребенку коровье молоко, пока ребенку не исполнится год.

№ 18. Сыр

Сыр — хороший вариант для вашего ребенка, он богат кальцием, белком, витамином А, витамином D, витамином B12 и фосфором. Сыр — один из лучших продуктов для набора веса для двухлетнего ребенка

Начинать давать сыр ребенку можно в возрасте 8 месяцев после консультации с педиатром.Сыр — идеальный продукт для младенцев, которым для набора веса требуется диета, богатая калориями.

Можно давать сыр в качестве закуски. Возьмите небольшой кусочек сыра, нарежьте его небольшими кусочками и дайте ребенку в качестве закуски. Такие закуски развивают у ребенка пищевые привычки, поскольку он сам берет пищу и ест ее.

Можно предлагать сыр ребенку с непереносимостью молочных продуктов. Молочный белок в значительной степени расщепляется в сыре, поэтому его можно переносить, поэтому люди, страдающие аллергией на молочные продукты, могут его переносить.

Вы также можете приготовить для малыша бутерброд с сыром.

№ 19. Оливковое масло первого отжима

Оливковое масло — это жир, полученный путем обработки целых оливок, и когда масло обрабатывается без какой-либо химической обработки, его называют оливковым маслом первого отжима. Оливковое масло содержит полезные жирные кислоты, которые помогают вашему ребенку набирать вес. Он также содержит большое количество антиоксидантов и фитонутриентов.

Всегда предпочитаю готовить детское питание на оливковом масле, а не на других растительных маслах.

Оливковое масло также полезно для кожи; он помогает сделать кожу вашего ребенка гладкой, сияющей и здоровой.

№20. Сухие фрукты и семена

Сухие фрукты, такие как миндаль, кешью, грецкие орехи, изюм, фисташки, курага, персики и семена, такие как кунжут, семена тыквы, семена льна, содержат полезные жиры, которые могут помочь вашему ребенку набрать вес.

Вы можете добавлять сухофрукты в хлопья, каши, молочные коктейли, десерты и семена в хлеб, салаты и закуски.Вы можете приготовить смесь сухих фруктов и добавить в молоко. Это повысит вкус и питательную ценность молока.

Из сухофруктов и семечек можно приготовить здоровый ладу для детей.

№ 21. Мясо

Если вы не вегетарианец, мясо может быть хорошим вариантом для набора веса. Он содержит незаменимые аминокислоты, жир, белок, железо, цинк и селен.

Красное мясо обеспечивает ребенку легко усваиваемую форму железа. Убедитесь, что вы вводите мясо в рацион вашего ребенка в первую очередь дома, а также с домашним мясом.

Некоторые предложения для родителей

• Вес вашего ребенка зависит от генетической конституции родителей. Так что подумайте и об этом.
• Если ваш ребенок активен, здоров и правильно питается, но его вес все еще не увеличивается, не волнуйтесь.
• Если вы думаете, что пухлый ребенок — здоровый ребенок, то вы ошибаетесь. Иногда полненькие малыши более малоподвижны, что может быть проблемой для их роста.
• Всегда сосредотачивайтесь на здоровом питании, а не на пище с высоким содержанием жиров.
• Установите время приема пищи и перекуса для вашего ребенка.
• Не кормите между приемами пищи.
• Поощряйте ребенка к занятиям физическими упражнениями, которые могут повысить аппетит ребенка.
• Всегда делайте время приема пищи приятным и не спешите, так как это сделает время приема пищи забавным для ребенка, и он / она будет есть пищу более с удовольствием, что в конечном итоге будет способствовать росту ребенка.

Оставьте комментарий , если у вас есть вопросы, связанные с весом ребенка.

.