Набор веса при беременности – как не набрать лишний вес?
Оглавление:
Во время беременности женщине важно питаться разнообразно, чтобы не лишать будущего малыша необходимых минералов и питательных веществ. Одинаково опасны как чрезмерный набор, так и потеря веса. Но факты свидетельствуют о том, что более половины европейских и американских женщин за время беременности набирают бóльшую массу тела, чем рекомендовано1. Так что сейчас самое время отказаться от того, что не приносит никакой пользы, а только лишние килограммы: сладкое, жирное, фастфуд. Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности, и при родах.
Каковы нормы оптимального веса?
Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма2. Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее?
Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией.
Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности3:
2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,
0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,
0,9 кг — околоплодные воды,
1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,
0,9 кг — матка (в 20 раз больше обычной массы),
0,7 кг — плацента, главный элемент, через него плод получает питательные вещества.
Прибавьте вес будущего малыша, и вы получите примерную массу, которую женщина набирает за девять месяцев.
Врачи утверждают, что все индивидуально и нет единых стандартов того, сколько килограмм набирать во время беременности. Но пускать дело на самотек, есть что попало и совершенно забыть про весы нельзя. Следите за весом — вы избежите многих проблем в течение беременности и при родах и легко вернетесь к прежнему весу. У вас останутся «стратегические запасы» для кормления ребенка. Не переживайте, лишние килограммы уйдут так же быстро, как и появились. Но исключительно при условии что вы будете правильно питаться во время беременности и лактации.
Таблица веса при беременности
Рекомендованный набор веса во время беременности для женщин с нормальным индексом массы тела — 11,5–16 килограмм. Страдающим избыточным весом за беременность рекомендуется набирать чуть меньше — от 7 до 11,5 килограмма. Те, кто ждет двойню или тройню, наоборот, должны набрать больше. Например, при многоплодной беременности близнецами для женщины с нормальным весом рекомендованная прибавка в весе — от 16,8 до 24,5 килограмма3.
Набор веса по триместрам при беременности различен3. Меньше всего женщина набирает за первый триместр — от 1,6 до 2,3 кг. Из-за тошноты в первом триместре обычно пропадает аппетит, и может произойти небольшая потеря веса.
Во втором и третьем триместрах женщина набирает в среднем от 200 до 500 г за неделю.
Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах
Неделя | Минимум | Средний вес | Максимум |
---|---|---|---|
14 | 1,1 | 1,5 | 1,9 |
15 | 1,6 | 2 | 2,4 |
16 | 1,9 | 2,3 | 2,8 |
17 | 2,2 | 2,8 | 3,4 |
18 | 2,5 | 2,8 | 3,4 |
19 | 3 | 3,7 | 4,5 |
20 | 3,5 | 4,2 | 5 |
21 | 3,9 | 4,7 | 5,6 |
22 | 4,2 | 5,2 | 6,2 |
23 | 4,6 | 5,7 | 6,9 |
24 | 4,9 | 6,1 | 7,4 |
25 | 5,3 | 6,6 | 8 |
26 | 5,6 | 7 | 8,5 |
27 | 6 | 7,5 | 9 |
28 | 6,3 | 7,9 | 9,5 |
29 | 6,7 | 8,3 | 9,9 |
30 | 7 | 8,7 | 10,4 |
31 | 7,3 | 9 | 10,8 |
32 | 7,5 | 9,4 | 11,3 |
33 | 7,8 | 9,7 | 11,7 |
34 | 8,1 | 10,1 | 12,1 |
35 | 8,4 | 10,5 | 12,6 |
36 | 8,6 | 10,8 | 13 |
37 | 9 | 11,2 | 13,5 |
38 | 9,3 | 14 | |
39 | 9,4 | 11,7 | 14,1 |
40 | 9,5 | 11,8 | 14,2 |
Как правильно взвешиваться при беременности
Врачи не рекомендуют взвешиваться ежедневно, это не всегда информативно, колебания не всегда заметны, погрешность велика, и вообще это может привести к излишним переживаниям. Правильный вариант: контролируйте вес раз в неделю, по утрам, натощак. Важно использовать одни и те же весы, сейчас в приоритете «динамика». Взвешивайтесь только дома или в кабинете у своего гинеколога.
Почему происходит набор веса?
Причина лишнего веса — гормональная перестройка организма, отчего будущая мама постоянно испытывает чувство голода. Многие беременные женщины решают, что теперь надо питаться за двоих. Не надо. Просто ешьте в два раза лучше — разнообразнее, правильнее, но не больше. И поддерживайте организм с помощью витаминов Элевит, адаптированных под каждый из этапов: Элевит Планирование и I триместр*, Элевит Пронаталь**, который целесообразно принимать женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит Кормление* после родов.
Источники:
* Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания. ** Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит. Согласно инструкции, Элевит Пронаталь может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
- Доклад «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни» ВОЗ, Европейское региональное бюро 2016.
- https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-much-weight-will-i-put-on-during-my-pregnancy/
- Poston L. Gestational weight gain // https://www.uptodate.com/contents/gestational-weight-gain, дата обращения 07.10.2018.
Вес при беременности: нормы, расчёт веса
Во время беременности будущая мамочка так или иначе прибавляет в весе. Причина этому – рост плода, вес которого к концу беременности будет составлять около 3, 5 килограмм. Кроме того, у матери увеличивается объём крови и межклеточной жидкости, а также молочные железы – это тоже даёт дополнительный вес. Около килограмма к концу беременности весит матка, около 700 грамм – плацента и примерно 0.5 кг – околоплодные воды. Кроме того, сам организм накапливает некоторые жировые отложения, чтобы помочь будущей маме благополучно выносить малыша и подготовиться к родам.
Однако ввиду всего этого возникает вопрос – какие показатели набора веса нормальны, а когда стоит бить тревогу? Об этом – в нашей статье.
Сначала поговорим о нормах. В среднем, считается нормальным, если женщина набирает 10-12 кг за весь период беременности. При этом набор 40% этого веса происходит в первой половине беременности, а все остальные 60% — во второй её половине. Такой набор веса считается нормальным, если проходит без резких скачков – плавно и постепенно.
Набор веса во время беременности очень важно контролировать. Для этого нужно приобрести точные напольные весы и измерять свой вес ежедневно, желательно утром, натощак и в одной и той же одежде (либо без неё). Данные нужно записывать в дневник веса – это поможет понять, сколько прибавляет будущая мамочка каждую неделю.
Не стоит пугаться, если в первом триместре женщина не набрала веса вообще или даже похудела – часто причиной этому служит сильный токсикоз. В то же время вполне нормально, если до конца первого триместра она наберёт до 2 кг. Начиная со второго триместра набор веса будет происходить более интенсивно — по 250-300 грамм каждую неделю.
К концу второго триместра прибавка веса в норме может составить 6-8 кг. А в третьем триместре прибавка будет ещё больше – до 400-500 грамм еженедельно, правда, к концу срока набор веса может замедлиться.
Когда стоит беспокоиться?
Если вес беременной сильно отклоняется от нормы, стоит проконсультироваться с врачом. Так, причинами излишнего набора веса могут быть:
- неправильное питание;
- низкая физическая активность;
- проблемы с почками и отёки;
- многоводие.
В то же время, если вес отстаёт от нормы, это может означать замедленное развитие плода, либо же через чур жёсткую диету матери. В любом случае, если возникают беспокойства, лучше обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет определить причину и исправить положение. Таких специалистов вы найдёте в нашем медицинском центре.
Нормы привеса детей с рождения по неделям и месяцам
Сведения о нормальном привесе для удобства разделены на три таблицы:
- 1. Привес по неделям до 6 мес.,
- 2. Привес по месяцам до 6 мес.,
- 3. Привес по неделям и месяцам до 2-х лет.
Если недельный или месячный привес оказался ниже нормы, то лучше обратиться к педиатру. Если ребёнок начал терять вес, то обращаться надо срочно и параллельно бороться с обезвоживанием.
При небольших отклонениях привес ребёнка можно регулировать за счёт изменения способа, системы и интенсивности кормления.
Таблица: нормы недельного привеса детей до 6 месяцев
Привес | ||
Период | Мальчик | Девочка |
---|---|---|
1 неделя | 150 ± 150 | 100 ± 100 |
2 неделя | 250 ± 100 | 200 ± 100 |
3 неделя | 320 ± 80 | 270 ± 70 |
4 неделя | 320 ± 80 | 270 ± 70 |
5 неделя | 250 – 340 | 210 – 300 |
6 неделя | 230 – 320 | 200 – 280 |
7 неделя | 215 – 290 | 180 – 260 |
8 неделя | 200 – 270 | 170 – 240 |
9 неделя | 190 – 250 | 160 – 230 |
10 неделя | 175 – 230 | 150 – 220 |
11 неделя | 165 – 220 | 140 – 200 |
12 неделя | 155 – 200 | 130 – 195 |
13 неделя | 150 – 190 | 125 – 185 |
14 неделя | 140 – 180 | 120 – 175 |
15 неделя | 130 – 170 | 115 – 170 |
16 неделя | 125 – 160 | 110 – 160 |
17 неделя | 120 – 150 | 105 – 155 |
18 неделя | 110 – 145 | 100 – 150 |
19 неделя | 105 – 140 | 95 – 140 |
20 неделя | 100 – 135 | 90 – 135 |
21 неделя | 95 – 130 | 85 – 130 |
22 неделя | 90 – 125 | 80 – 125 |
23 неделя | 90 – 120 | 80 – 120 |
24 неделя | 85 – 115 | 75 – 115 |
25 неделя | 80 – 110 | 75 – 110 |
26 неделя | 80 – 110 | 70 – 110 |
* 1 неделя — это привес с рождения по 7-й день,
* 2 неделя — это привес с 7-го по 14-й день, и т.д.
До возраста 4-5 месяцев рекомендуется взвешивать ребёнка еженедельно. Если недельный привес оказался нулевым или отрицательным (кроме первой недели), то необходимо обратиться к хорошему врачу для исключения незаметных, но опасных заболеваний. Только лишь коррекцией питания здесь обойтись нельзя, необходима качественная диагностика со сдачей анализов. Также следует искать признаки обезвоживания.
Если привес нулевой или отрицательный две недели подряд, то обращаться надо срочно («вчера»): жизнь ребёнка может быть в опасности и медлить нельзя.
Таблица: нормы месячного привеса детей до 6 месяцев
Привес в граммах | ||
Период | Мальчик | Девочка |
---|---|---|
за 28 дней | 695 – 1325 | 610 – 1160 |
1-й месяц | 770 – 1450 | 670 – 1270 |
2-й месяц | 960 – 1300 | 800 – 1160 |
3-й месяц | 700 – 900 | 600 – 870 |
4-й месяц | 560 – 730 | 490 – 710 |
5-й месяц | 430 – 580 | 390 – 580 |
6-й месяц | 370 – 510 | 340 – 500 |
* Норма за 28 дней (4 недели), пригодится тем, кто измеряет привес по неделям
1-й месяц означает период с рождения по 30-31 день,
2-й месяц — период с 30-31 дня по 61 день жизни и т.д.
Если месячный привес оказался ниже нормы, то педиатр не может оставить это без внимания и обязательно должен искать причину. Если привес в два раза меньше минимальной границы, следует тщательно проверить малыша на распространённые заболевания и сдать общие анализы.
Если привес близок к нулю или вообще отрицательный, то надо срочно обратиться за качественной медицинской помощью, так как это нередко является признаком обезвоживания, вялотекущего или труднодиагностируемого заболевания, которое может угрожает жизни. Здесь нельзя заниматься только коррекцией питания: надо сдавать всевозможные анализы и обращаться к лучшим врачам, пока не будет полной уверенности, что жизни ребёнка ничто не угрожает.
Таблица: нормы месячного и недельного привеса до 2-х лет
С шести месяцев, нормальный привес и прирост мальчиков и девочек практически не различается. Кроме того, дети набирает вес более равномерно, поэтому за все недели месяца набор веса примерно одинаков.
Привес в граммах | ||
Период | За месяц | В неделю |
---|---|---|
7-й месяц | 280 – 430 | 65 – 100 |
8-й месяц | 240 – 390 | 55 – 90 |
9-й месяц | 220 – 360 | 50 – 85 |
10-й месяц | 200 – 330 | 45 – 75 |
11-й месяц | 190 – 320 | 45 – 75 |
12-й месяц | 180 – 300 | 40 – 70 |
13-й месяц | 180 – 290 | 40 – 70 |
14-й месяц | 170 – 280 | 40 – 65 |
15-й месяц | 170 – 280 | 40 – 65 |
16-й месяц | 170 – 270 | 40 – 65 |
17-й месяц | 160 – 270 | 35 – 65 |
18-й месяц | ||
19-й месяц | ||
20-й месяц | 160 – 270 | 35 – 65 |
21-й месяц | ||
22-й месяц | ||
23-й месяц | ||
24-й месяц | 150 – 270 | 35 – 65 |
25-й месяц |
7-й месяц — это период с 6-ти до 7-ми полных месяцев.
* Привес с рождения до 6 месяцев зависит от пола ребёнка, поэтому приведён в отдельной таблице.
* Почему привес бывает вне нормы.
Как правильно оценивать привес
Рекомендуется взвешивать ребёнка ежемесячно минимум до 12 месяцев и еженедельно — до возраста 4-5 месяцев. Результаты измерений следует записывать соответственно в две таблицы: месячного и недельного привеса.
Ежемесячные измерения выполняются с интервалом 30-31 день, допускается отклонение в 1-2 дня.
Еженедельные взвешивания производятся со строгим интервалом в 7 дней. Если в измерениях произошло отклонение в 1-2 дня, то соответствующую норму следует уменьшить или увеличить на количество грамм, приходящихся на 1 день захваченного или исключённого периода.
Если привес малыша выходит за рамки, указанные в таблицах, то Вам и участковому врачу есть на что обратить внимание. Наибольшую опасность представляет пониженный привес, нежели повышенный. Это не всегда означает наличие какой-то проблемы, но необходимо, чтобы врач выполнил тщательную диагностику.
Если привес оказался в два раза меньше нижней границы нормы, то рекомендуется обратиться к хорошему врачу для расширенной диагностики.
Когда привес является нулевым или отрицательным, то обратиться к врачу надо обязательно и как можно скорее. Если при таких показателях участковый врач даёт только рекомендации по кормлению и больше ничего, то это повод обратиться к другому врачу, более компетентному.
Потеря веса = обезвоживание
Потеря веса (отрицательный привес) почти всегда является признаком обезвоживания, что само по себе представляет очень серьёзную опасность для грудных детей и может развиваться стремительно. В свою очередь, обезвоживание часто является единственным внешним признаком незаметного заболевания, которое является первопричиной проблемы и также представляет серьёзную угрозу из-за отсутствия лечения.
Поэтому при выявлении потери веса, ровно как и при низком привесе необходимо:
- Бороться с обезвоживанием;
- Обратиться за медицинской помощью для выявления и лечения основного заболевания.
Обратите внимание на основные признаки обезвоживания: жажда, вялость, сонливость, раздражительность, сухость слизистых, концентрированная моча, сниженный диурез (мочевыделение), кожа бледно-серого оттенка. Сообщить о жажде грудные дети не могут, а иногда её вообще не испытывают. Надежда остаётся только на Ваше внимание. При обезвоживании следует поить ребёнка водой, иногда принудительно. Если обезвоживание вызвано рвотой и/или поносом, то отпаивать рекомендуется специальным раствором для «пероральной регидратации» (продаётся в аптеках в виде порошка).
Потеря веса и обезвоживание на ровном месте не возникают, поэтому при обнаружении этих признаков необходимо срочно обратиться за качественной медицинской помощью, сдать анализы и искать скрытое заболевание. Если причина потери веса и обезвоживания найдена или очевидна, то восполнение потерь жидкости надо продолжать, пока вес и самочувствие не придут в норму.
Оценка привеса после болезней
Если в оцениваемый период ребёнок перенёс заболевание, например, ОРЗ или ОРВИ, то при анализе привеса это надо учитывать. В период любой болезни набор веса значительно снижается или вовсе останавливается. Причины очевидны: ребёнок отказывается от еды, все силы организма брошены на борьбу с болезнью. Поэтому при оценке привеса за такой период, из нормы следует вычесть вес пропорционально количеству дней острой фазы болезни.
Коррекция веса после отклонений
Привес каждого здорового ребёнка обычно идёт по собственному графику, который укладывается в рамки норм. Часто случается так, что ребёнок из-за болезни начинает отставать от своего естественного графика, но после выздоровления постепенно догоняет его, пока вес не придёт в его личную норму. В таких случаях привес может отличаться от нормы в большую сторону, но это будет хорошим признаком.
Иными словами, если у ребенка возник недовес, то ему рекомендуется догонять график, а значит можно демонстрировать повышенный привес в полтора-два раза больше нормального.
Если же малыш критически перекормлен (до степени ожирения), то диапазон оптимального привеса для него можно снизить в полтора раза, чтобы его вес медленно возвращался в норму.
Понимая эти особенности и ориентируясь на нормы привеса можно корректировать питание так, чтобы вес ребёнка возвращался в оптимальные рамки.
Если у вас уже не первый ребёнок, он полностью здоров, вы кормите его исключительно грудью и нет проблем с молоком, то ребенок, скорее всего, будет набирать правильный вес без дополнительного контроля. В других случаях, малыш нередко набирает вес недостатком.
Ориентируясь на нормы прибавок веса можно без фанатизма регулировать интенсивность кормления так, чтобы ребенок не выходил за оптимальные рамки.
Прикорм при маленькой прибавке в весе
На плановом взвешивании в поликлинике бывает так, что ребенок набрал за месяц значительно меньше положенных норм.
Видя это, педиатр говорит, что молока уже не хватает, и оно не может покрыть все потребности ребенка, поэтому нужно вводить прикорм. Малышу при этом может быть всего 3–5 месяцев.
И вы можете оказаться между двух огней: с одной стороны, врач прав, но с другой — прикорм еще вводить рано.
Чтобы не запутаться и не пойти на поводу неграмотной рекомендации, важно разобраться в теме раннего прикорма при маленькой прибавке в весе.
Поможет ли прикорм набрать вес?
Прежде, чем следовать рекомендации по введению раннего прикорма, нужно обратиться к регламенту. Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что прикорм малышу на искусственном или грудном вскармливании вводится в возрасте около 6 месяцев.
Допустима погрешность в 2 недели в зависимости от индивидуальной готовности ребенка. Никто не вводит прикорм в 2, 3 или 4 месяца. Ведь такая мера не решит проблему набора веса.
Почему не стоит вводить прикорм ранее 6 месяцев:
- Неготовность ЖКТ к полноценному усвоению всех питательных веществ.
Пищеварение грудничка приспособлено пока только к жидкому питанию: материнскому грудному молоку или адаптированной смеси.
- Ввод продуктов до года носит ознакомительный характер. Он необходим для развития пищевого интереса у малыша и обучения использования столовыми приборами.
- Ребенок не может съедать большие объемы введенной пищи.
Он получает очень маленькие порции, которые не вызывают чувства насыщения.
Важно! Насыщаться и съедать большие порции прикорма ребенок начнет ближе к году, но не в 4–6 месяцев.
- Ухудшение лактации.
Начало прикорма сократит выработку грудного молока. Если ребенок будет еще реже прикладываться к груди, то есть риск полностью уйти на искусственное вскармливание.
- Калорийность грудного молока выше.
Начальные продукты питания, такие как, кабачок и брокколи, имеют низкую пищевую ценность, по сравнению с молоком или смесью.
Так, на 100 г грудного молока приходится 68–70 ккал, в то время как в том же объеме кабачка содержится 24 ккал, каши — от 60 до 70 ккал в зависимости от вида.
Читайте о кашах для первого прикорма>>>
Несмотря на высокую калорийность каш, ценность ГВ остается в приоритете.
Важно! Грудное молоко усваивается значительно легче, поэтому считается идеальным питанием для грудных детей.
Малыш может съесть его в большом объеме, чего не скажешь о каше. Она слишком тяжёлая для неокрепшей пищеварительной системы.
Читайте полезную статью Прикорм для малышей по месяцам при грудном вскармливании>>>
Не бывает детей, которые в 4 месяца способны регулярно съедать по 100 г прикорма в течение длительного времени.
На начальном этапе, когда ребенку интересен новый вкус и консистенция, он может хорошо открывать рот, когда подносят ложку с пюре, но через пару недель или месяцев рот закрывается и требуется масса усилий чтобы вернуть интерес к пище.
Опасность раннего прикорма
Ранний прикорм не только не поможет набрать вес, но и способен привести к проблемам, например:
- К снижению выработки молока.
Сокращения частоты и длительности прикладывания к груди приводит к угасанию лактации.
Читайте о том, как восстановить лактацию>>>
- Уменьшению веса.
Происходит за счет того, что ребенок начинает получать менее калорийную пищу маленькими порциями, а объем грудного молока сокращается. Приводит к необходимости перевода малыша на искусственное вскармливание.
- Проблемам со стулом.
Возникают потому, что желудочно-кишечный тракт просто не готов к усвоению новых продуктов питания.
Запоры и постоянное беспокойство ребёнка из-за них приводят к тому, что родители вынуждены покупать и начать давать ему различные слабительные препараты или ставить клизмы.
Читайте важную статью Запор после введения прикорма>>>
- Аллергическим высыпаниям.
Иммунная система неокрепшего организма даёт негативную реакцию на новые продукты питания.
- Ухудшению сна.
Боль в животе, кожный зуд и другие неприятные последствия раннего прикорма беспокоят малыша, не давая спать.
Чтобы избежать ошибок в прикорме и ввести прикорм безопасно для малыша, сохранить его интерес к пище, смотрите интернет-курс Азбука прикорма: система безопасного введения прикорма грудничку>>>
Что делать, если ребёнок мало набирает в весе?
Не спешите. Вначале нужно убедиться, что прибавки и правда идут меньше нормы.
На заметку! После 4 месяцев прибавки в весе у детей снижаются, и могут быть в районе 500–700 грамм. Это норма.
Ребенок не должен набирать в 4 месяца, как новорожденный по 1–1.5 кг.
Дети, которые родились в срок с маленьким весом, могут набирать меньше ровесников. Это обусловлено генетической предрасположенностью.
Читайте также Прибавка в весе у новорожденных по месяцам>>>
Но если прибавка и правда очень маленькая, начинайте с базовых мер:
- Увеличивайте частоту кормлений.
Предлагайте грудь чаще, не ждите, что заигравшийся ребенок вспомнит про нее сам.
- Следите за правильным прикладыванием.
По мере роста и развития ребенок может хуже брать грудь. Из-за этого ему становится тяжелее высасывать необходимое количество молока, что приводит к низкой прибавке веса. Стоит ввести небольшую корректировку в процесс кормления и вес нормализуется.
Читайте о правильном прикладывании ребенка к груди>>>
- Кормите на засыпание и пробуждение.
Многие дети в возрасте от 4 до 8 месяцев, длительные кормления концентрируют вокруг снов. Если вы пытаетесь укладывать без груди, то у ребенка может быть недобор веса.
Учить самостоятельному засыпанию можно только в ситуации, когда нет сложностей с прикормом и прибавками в весе.
Подробная инструкция, как это сделать, ждет вас в интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>
- Вводить докорм, если необходимо.
Перед этим важно приложить максимальное усилие по нормализации лактации.
Для этого рекомендуется изучать информацию о правильном прикладывании, пробовать разные методики или прибегнуть к помощи консультанта по ГВ.
Если после многочисленных реальных попыток и проведения работы по налаживанию грудного вскармливания проблема с весом остается, требуется ведение НЕ прикорма, а докорма.
В рацион малыша добавляется небольшое количество смеси для того, чтобы он хорошо набирал вес. Грудное вскармливание продолжается.
Грудное молоко лучше усваивается, оно более калорийное, несет гораздо больше пользы для 4-месячного ребенка, чем введение прикорма в раннем возрасте.
Не стоит идти на поводу рекомендаций о раннем введении прикорма ребенку, который абсолютно к этому не готов.
Будьте здоровы, любите своих детей, развивайтесь и учитесь.
Читайте также:
Автор: Людмила Шарова
Ребенок не набирает вес на грудном вскармливании. Как определить и что делать?
В первую очередь, нужно отметить, что границы нормы набора веса у ребёнка довольно широкие. По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения от рождения до 6 мес малыш на грудном вскармливании в норме может прибавлять в весе от 600 гр до 2 кг в месяц.
Если ребёнок прибавляет более 600 гр в месяц, то волноваться не о чем. Если Ваш врач настаивает на докорме смесью при прибавке более 600 гр в месяц, скорее всего, он руководствуется устаревшими нормами. Крайне важно понимать, что необоснованный докорм смесью может навредить здоровью ребенка!
А вот если малыш, набирает вес плохо или не набирает совсем, нужно разбираться — почему так происходит.
Плохой набор веса у ребёнка может быть по следующим причинам :
- неправильная организация грудного вскармливания (неправильное прикладывание, большие интервалы между кормлениями, использование пустышки)
- недостаточная выработка молока у матери
- физическая нагрузка (массаж, плавание)
- проблемы со здоровьем у ребёнка.
В первую очередь, если ребёнок плохо набирает вес, нужно исключить ошибки в организации грудного вскармливания, потому что чаще всего именно из-за этого ребёнок может не прибавлять и даже терять вес.
Важно обязательно наладить правильную организацию грудного вскармливания и правильное прикладывание ребёнка к груди.
Если грудное вскармливание организовано правильно, то, возможно, есть проблемы с выработкой молока.
Исследования говорят о том, что всего у 7% женщин встречается истинная гипогалактия (недостаток молока).
Наш многолетний практический опыт подтверждает, что случаи истинной гипогалактии, действительно, встречаются редко. В подавляющем большинстве случаев плохого набора веса у ребёнка проблема заключается именно в неправильной организации грудного вскармливания, и при соблюдении правил молока у мамы вырабатывается достаточно.
Обращаем Ваше внимание, что если малыш плохо набирает вес, мало писает, моча концентрированная и с резким запахом, это говорит о том, что он точно получает недостаточно грудного молока. В этом случае нужно как можно скорее обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который поможет найти причину недостатка молока и, при необходимости, организовать докорм (сцеженным молоком или смесью), сохраняя при этом грудное вскармливание.
Если набор веса снизился на фоне физической нагрузки, например, массажа или плавания, то это считается вариантом нормы. Но после окончания курса процедур набор веса должен восстановиться.
Если вышеперечисленные причины исключены, а малыш плохо набирает или теряет вес, необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.
Доктор Комаровский – Ребенок не набирает вес или у него лишний вес: причины, советы при маловесности
Масса тела является важным критерием развития малыша. Вес при рождении входит в обязательную первичную систему оценки состояния малыша – шкалу Апгар. То, как ребенок набирает вес после рождения, имеет значение для определения его общего состояния, именно поэтому на каждом приеме у педиатра кроху взвешивают.
В этой статье мы расскажем о возрастных нормах веса, а также приведем мнение известного детского врача Евгения Комаровского о том, что делать, если у ребенка лишний вес или он не набирает нужной массы.
О нормах
Все дети индивидуальны, это касается и веса. Одни рождаются крупными, другие новорожденные, появившиеся на свет на том же сроке, весят меньше и в этом нет ничего необычного, ведь и их родители разные (большие и худенькие, высокие или низкие). Вес при рождении играет большую роль для недоношенных малышей, по нему, а также по точному сроку гестации определяют степень недоношенности.
В норме вес для доношенного ребенка в среднем составляет 2.6-4 килограмма. Диапазон нормальных значений довольно широк.
После рождения контролировать привес будут ежемесячно до года.
В отличие от роста, который является более стабильным показателем правильности развития малыша, его масса тела может быть более лабильной: вес снижается или повышается под воздействием разных причин. Даже в течение одного дня, по словам Комаровского, родители могут увидеть разные значения на весах.
Подсчитать норму Комаровский рекомендует по таким формулам:
- если ребенку нет годика, то его вес равен m+800n, где m – масса при рождении, а n – возраст в месяцах;
- если ребенку уже есть год и вплоть до десятилетнего возраста пользуются другой формулой, при которой масса тела в норме равна 10+2n, где n – возраст в годах;
- если ребенок старше 10 лет, то для расчета пользуются формулой, в которой нормальный вес равен 30+4* (n-10), где n – возраст в годах.
Таким образом, легко понять, что грудничок в 7 месяцев, если он родился с весом 3500 граммов, должен весить не менее, чем 3500+ 800х7, то есть 9 килограммов 100 граммов. Ребенок в 2 года весит 10+2х2, то есть 14 килограммов. Просто подставьте ваши значения и сможете ориентироваться на норму.
Можно сделать проще и воспользоваться таблицей или калькулятором соответствия роста и веса в зависимости от возраста. Таблицами пользуются и педиатры на приеме, поскольку это значительно сокращает время приема ребенка, ведь доктору нет необходимости заниматься математическими вычислениями.
Естественно, при значительном превышении нормы и в ситуациях, когда ребенок плохо набирает вес, нужно внимательно рассмотреть и устранить возможные причины, по которым это происходит.
Причины отставания
Самая активная прибавка в весе идет в первые полгода жизни ребенка, потом темпы замедляются, ведь физическая активность ребенка возрастает – он учится ползать, сидеть, а это требует больших энергетических затрат. Маловесные дети набирают вес порой более активно, чем крохи, появившиеся на свет богатырями, прибавка у таких малышей может быть более интенсивной.
Сильное отставание реальной массы тела от норм может быть следствием недостаточного питания и гипотрофии, заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также любых других врожденных или приобретенных болезней.
Естественно, педиатр займется выявлением причин, назначит анализы, даст рекомендации по рациону питания.
Если ребенок немного отстает от нормы по весу, но он активный, подвижный, любознательный, чувствует себя прекрасно и у него нормальные анализы, волноваться не о чем, говорит Комаровский. Опасно, если малая прибавка и отставание от нормативов сопровождаются бледностью, вялостью, некоторыми другими симптомами, которые наводят родителей на мысли о возможной болезни, важно срочно отправляться к доктору, говорит Евгений Комаровский.
Жалобы родителей на то, что у ребенка большой живот в 2 года и весит он при этом 10 кг, а также на то, что чадо в свой год весит всего 8 килограммов вместо положенных 10, должны рассматриваться в каждом конкретном случае с учетом полного анамнеза. Врачу нужно знать, с каким весом ребенок родился, как он себя чувствует в повседневной жизни, а также видеть, какую комплекцию имеют родители.
Вполне понятно, что резкое снижение массы тела может быть признаком и довольно серьезных заболеваний, и распространенных глистных инвазий, а потому без лабораторной диагностики в этом случае не обойтись.
Родителям малоежек, которые кушают понемногу и не каждый раз, Комаровский советует успокоиться и перестать пытаться любой ценой откормить ребенка до возрастного норматива. Подход тот же: если чувствует себя нормально и здоров, то ничего предпринимать для поправки не надо.
Почему происходит превышение?
Превышение прибавки в весе чаще всего связано с тем, что родители малыша перекармливают. Лишний вес образуется при несоответствии степени энергозатрат получаемому количеству пищи. Грудной малыш, который большую часть дня спит, прибавляет в весе лучше и быстрее, чем активный и двигающийся двухлетка.
Колебания веса в большую (или меньшую) сторону возможны и при интенсивных гормональных перестройках, например, так худеет или поправляется подросток в период полового созревания. Некоторые патологии щитовидной железы и другие эндокринные нарушения могут стать причиной детского ожирения, но такое случается значительно реже, чем банальное и повсеместное перекармливание любимого чада.
Ребенок старше 2 лет может страдать лишним весом по причине сидячего образа жизни и малой активности, риск приобрести лишние килограммы выше у детей, которым разрешают есть и пить вредные, но очень вкусные блюда фастфуда, лимонад, чипсы.
Что делать? Показать ребенка врачу, если надо, обследовать его, сделать анализы крови, проверить работу желудочно-кишечного тракта и получить рекомендации по плавному и аккуратному снижению веса.
Обычно хорошо помогает адекватное увеличение физической активности одновременно с прекращением практики кормления через силу. Давать еду ребенку Евгений Комаровский советует только тогда, когда он сам об этом просит.
Нельзя кормить чадо перед экраном телевизора: увлекаясь картинкой, он съедает больше того, что ему положено.
Также родителям следует обратить внимание на собственные пищевые привычки, обычно неправильное питание – это семейное. Из рациона ребенка должны исчезнуть жирные и жареные продукты, копчености, острое, фастфуд, обилие сладкого. Взамен должны прийти овощи и фрукты, тушеные, отварные и печеные мясо и рыба. Стоит отказаться от лимонада и разных магазинных сладостей.
Почему важно следить за весом ребенка? Избыточный вес опасен на стадии начала хождения, ведь он создает повышенные нагрузки на кости, суставы, хрящи, на связки и позвоночник. У деток с избыточной массой тела чаще регистрируется в более позднем возрасте плоскостопие. Ожирение – благодатная почва для развития различных заболеваний, а также фактор снижения иммунитета.
Подробнее о нормах веса смотрите в следующей передаче доктора Комаровского.
Норма прибавки веса у новорожденных по неделям. Какая должна быть прибавка в весе у грудничков первого года жизни. Вес ребенка при рождении
Для педиатров самый главный показатель благополучия и нормального развития младенца – это прирост массы тела. По нему судят, хватает ли ребенку маминого молочка или искусственной смеси, предполагают наличие кишечных заболеваний, если кроха при достаточном питании набирает совсем мало. Прибавка в весе у новорожденных по месяцам – индивидуальный показатель, но для грудничков, особенно на искусственном вскармливании (ИВ), есть определенные границы, за которые ребенку выходить нежелательно. ВОЗ предоставила динамику, на которую опираются современные врачи.
Вес ребенка при рождении
Имея рост 46-56 см, новорожденные весят 2500-4000 грамм. Эти значения определены на основе анализа параметров большого количества здоровых детей. Физиологическая потеря, видимая еще в роддоме, составляет 5-8% от массы. Процесс происходит из-за выведения мекония (первородного кала), утраты жидкости, связанной с испарением через кожу, мочеиспусканием. Если мама по требованию кормит малыша грудью или организовала правильное ИВ, потеря быстро восполняется.
Что такое прибавка в весе у новорожденных
Этот показатель говорит о том, какую массу набрал малыш за определенный промежуток времени: день, неделю, месяц. Динамика прибавки о многом может рассказать педиатру. Активный набор, особенно у недоношенных деток, идет в первый квартал жизни. Затем процесс замедляется, и показатель каждый месяц примерно одинаковый. Рост зубов, введение прикорма, смена обстановки – все это может повлиять на массу тела.
Много зависит от типа вскармливания. Когда мама организовывает кормление грудью, она может это делать по требованию и не бояться, что новорожденный переест и станет толстым. При ИВ важно создать режим, ведь избыток смеси в рационе питания – путь к ожирению и перегрузке органов пищеварения. Лишние килограммы на теле неокрепшего малыша приводят к повышенному давлению на позвоночник и суставы.
Как набирает вес новорожденный
График прироста массы тела – ориентировочный показатель. Вы можете сопоставлять данные малыша с таблицей, но если они вышли за пределы нормы, не спешите бить панику. Кроха пребывает в хорошем настроении, активно интересуется миром и нормально двигается? Значит, всё у него нормально. Набор веса у грудничков до года имеет такие особенности:
- 1-3 мес. : новорожденные мальчики и девочки много спят и хорошо кушают. Суточной нормой считается +30-60 г к массе (за неделю примерно 400-210 г). В месяц минимальный порог – 600-800 г, но и 1-1,3 кг не будет патологией при ГВ.
- 4-6 мес. : темпы прибавки немного снижаются, что связано с возросшей активностью грудничков. За 30 дней параметры крохи увеличиваются на 500-600 г.
- 6-9 мес. : в питании маленького человечка произошли изменения – родители ввели новую пищу (прикорм). Масса увеличивается на 300-600 г за месяц.
- 9-12 мес. : здоровый малыш ни секунды не сидит на месте, из-за чего нормы прибавки веса у детей до года составляют 100-500 г. В свой первый день рождения среднестатистический малыш имеет в теле 10-11 кг.
Сколько новорожденный должен прибавлять в весе
Специалисты при анализе показателей здоровья учитывают не саму массу тела, а ее соотношение с ростом. Педиатры на плановом осмотре оценивают состояние ребенка на основе диаграмм зависимости «рост-вес», учитывая индивидуальные факторы. Если малыш полностью на ГВ, и набирает больше табличной нормы прибавки в весе у новорожденных по месяцам, это не значит, что вам нужно строго ограничивать его в пище. Здравый рассудок и анализ всех факторов в оценке физических параметров – главная задача родителей.
Таблица набора веса новорожденного по месяцам
Данные отечественных педиатров и ВОЗ немного отличаются – организация здравоохранения допускает больший прирост массы в первый год жизни. Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам представлена в таблице:
Месяц | Мальчики | Девочки | ||
Вес, кг | Прирост, г | Вес, кг | Прирост, г | |
1 | 3,9-5,1 | 1000-1200 | 3,6-4,8 | 800-1100 |
2 | 4,9-6,3 | 1000-1200 | 4,5-5,8 | 900-1000 |
3 | 5,7-7,2 | 800-900 | 5,2-6,6 | 700-800 |
4 | 6,2-7,8 | 500-600 | 5,7-7,3 | 500-700 |
5 | 6,7-8,4 | 500-600 | 6,1-7,8 | 400-500 |
6 | 7,1-8,8 | 400 | 6,5-8,2 | 400 |
7 | 7,4-9,2 | 300-400 | 6,8-8,6 | 300-400 |
8 | 7,7-9,6 | 300-400 | 7,0-9,0 | 200-400 |
9 | 8,0-9,9 | 300 | 7,3-9,3 | 300 |
10 | 8,2-10,2 | 200-300 | 7,5-9,6 | 200-300 |
11 | 8,4-10,5 | 200-300 | 7,7-9,9 | 200-300 |
12 | 8,6-10,8 | 200-300 | 7,9-10,1 | 200 |
Что влияет на прирост массы тела новорожденного
Немало факторов определяет скорость увеличения веса. Средние показатели – это сухая статистика, ваш ребенок может иметь минимальные прибавки или ниже нормы, но быть абсолютно здоровым. Питание крохи – главный фактор, но не единственный. Прибавка в весе у новорожденных по месяцам меняется в зависимости от:
- Пола. Мальчики быстрее набирают массу.
- Наследственной предрасположенности. Особенности тела мамы и папы влияют на комплекцию крохи.
- Получаемой пищи. Дети на искусственном кормлении набирают массу активнее, чем на материнском молоке. Качество и количество последнего тоже влияет на прирост массы.
- Режима питания крохи. Новорожденные, которые кушают по требованию, интенсивно наращивают массу.
- Аппетита. Порой гиперактивные малыши теряют вес, настолько они подвижны. «Лежебоки» быстрее накапливают жирок.
- Здоровья новорожденного. Слабые, недоношенные мальчики и девочки физически развиваются медленнее.
Как взвешивать ребенка
Некоторые мамы, сильно переживающие за малыша, проверяют его массу тела до и после кормления или каждые сутки. Такой способ неинформативный. На первых месяцах жизни оптимально проводить взвешивание каждую неделю, затем раз в 30 дней. Организовывать процедуру нужно в одно и то же время на специальном устройстве для грудничков. Весы поставьте на твердую ровную поверхность, сверху постелите пеленку. Включите аппарат, аккуратного положите голого малыша на чашу. Желательно, чтобы ребенок находился в спокойном состоянии, иначе числа будут прыгать.Что делать, если ребёнок плохо набирает вес
Прирост массы тела в рамках нормы – показатель нормального, гармоничного развития. Маме следует понимать, что малышу важно каждый месяц наблюдаться у педиатра – он делает заключения об отклонениях, дает рекомендации. Специалист выявит причину и предложит варианты решения:
- Нехватка грудного молока. Вам нужно правильно прикладывать новорожденного к груди, увеличить лактацию, обязательно кормить ночью.
- Адаптированная смесь не усваивается: организм не воспринимает белок коровьего молока. Подберите другую смесь.
- Перенесенные заболевания, стресс. Обеспечьте малышу спокойную обстановку, сократите физическую активность, будьте с ребенком внимательны и ласковы.
- Заболевания кишечника: лактазная недостаточность, дисбактериоз, молочница. Специалист даст направление на анализы кала и назначит лечение.
Видео
С рождения ребенка обязательно взвешивают, измеряют его рост, объем головы и обхват грудной клетки. Данные параметры необходимы для определения состояния здоровья. Если есть какие-то отклонения от нормы, нужно отследить, какой орган работает неправильно. Вес грудничка измеряют как минимум 1 раз в месяц. На прибавку влияет много факторов, включая то, на каком вскармливании находится малыш.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила рамки нормы набора ценных граммов у детей до года. Именно на эти границы должен опираться педиатр, определяя недостаток или избыток массы тела.
Сколько весит ребенок при рождении, не имеющий отклонений в развитии? Согласно данным ВОЗ, нормальным считается промежуток от 2700 до 3700 г. Но это еще не окончательные цифры. Нормативы определяют и некоторые другие факторы:
- наследственный;
- особенности здоровья ребенка;
- пол – девочки обычно имеют меньшие рост и вес;
- продукты питания, которые употребляла беременная женщина;
- вредные привычки в период вынашивания ведут к недостаточной массе тела и малому росту.
Родителям можно легко определить, есть ли прибавка в весе и росте малыша по месяцам. Для этого нужно иметь дома весы.
Полученные цифры сверяются с параметрами таблицы. Необходимо к весу ребенка, который был зафиксирован при рождении, прибавить количество прописанных грамм.
Таблица нормы прибавки массы тела и роста детей по месяцам, утвержденная ВОЗ
Возраст по месяцам | Прибавка в весе (г). Средние значения | Прибавка в росте (см). Средние значения |
1 | 700 | 3 |
2 | 750 | 3 |
3 | 750 | 2,5 |
4 | 700 | 2,5 |
5 | 700 | 2 |
6 | 650 | 2 |
7 | 550 | 2 |
8 | 550 | 2 |
9 | 550 | 1,5 |
10 | 500 | 1,5 |
11 | 450 | 1,5 |
12 | 400 | 1,5 |
В первый месяц малыш должен набирать по 20 грамм в день. Из таблицы видно, что в месяц он должен набрать 600 грамм. Меньшая цифра расценивается как набор ниже нормы. Возможно, врач назначит дополнительное обследование.
Сколько весит малыш – зависит от многих факторов, среди которых можно отметить следующие:
- Дети на искусственном вскармливании набирают вес быстрее, чем при естественном вскармливании.
- На стабильный набор граммов влияет и тот факт, когда и как ребенка кормят (по желанию или по режиму).
- Как видно из таблицы, ближе к году малыш начинает набирать вес меньше. Это еще одна особенность.
Замечено, что в первые 3 дня после появления на свет грудничок теряет вес. Связано это со стрессом, который испытывает новорожденный, попадая в новую среду. Кроме того, в эти дни он питается молозивом, которого мало. Ко дню выписки ситуация стабилизируется, и малыш весит в соответствии с принятыми нормами. Именно это значение становится стартовым отсчетом дальнейшей прибавки.
Если малыш родился раньше срока или с небольшим весом, то измерения проводят 2 раза в месяц, а то и чаще.
Граница нормальных показателей
Сколько же должен весить грудничок каждый месяц? Существуют определенные границы, утвержденные ВОЗ. Таблица наглядно показывает, сколько должен весить ребенок по месяцам, в зависимости от пола.
Женский пол | Мужской пол | |||||||
Масса, кг | Рост, см | Масса, кг | Рост, см | |||||
Средний вес | Границы нормы | Средний рост | Границы нормы | Средний вес | Границы нормы | Средний рост | Границы нормы | |
0 | 3300 | 2800-3800 | 50 | 48-51 | 3500 | 3000-4000 | 50 | 48-52 |
1 | 4100 | 3500-4600 | 53 | 51-56 | 4300 | 3600-5000 | 54 | 52-57 |
2 | 5000 | 4300-5500 | 57 | 55-59 | 5300 | 4500-6000 | 58 | 55-60 |
3 | 5900 | 5300-6400 | 60 | 58-62 | 6200 | 5500-6900 | 61 | 59-64 |
4 | 6500 | 5800-6100 | 62 | 60-65 | 6900 | 6100-7700 | 64 | 61-66 |
5 | 7200 | 6200-8000 | 63 | 62-67 | 7800 | 7000-8400 | 67 | 65-69 |
6 | 7900 | 7000-8800 | 67 | 64-69 | 8700 | 7900-8900 | 68 | 66-70 |
7 | 8100 | 7200-9100 | 68 | 65-70 | 8900 | 7800-10100 | 70 | 67-72 |
8 | 8300 | 7200-9400 | 70 | 68-72 | 9300 | 8200-10400 | 71 | 69-73 |
9 | 9000 | 8100-10000 | 71 | 68-73 | 9800 | 8700-11100 | 72 | 70-76 |
10 | 9500 | 8200-10800 | 72 | 69-75 | 10300 | 9200-11500 | 73 | 71-77 |
11 | 9800 | 8900-11000 | 74 | 71-76 | 10400 | 9300-11500 | 74 | 72-77 |
12 | 10100 | 9000-11300 | 75 | 72-77 | 10800 | 9400-11900 | 76 | 73-79 |
Существует много других способов, которые помогут заботливым родителям определить, дотягивает их ребенок до отмеченных нормой границ или нет. Самым лучшим вариантом является поход к педиатру. Можно купить весы, найти в интернете специальный калькулятор расчета нормы набора граммов у детей до года, существует и формула вычисления.
Способы вычисления показателей
Правильно измерить массу тела ребенка помогут электронные весы. Их для удобства нужно иметь в доме, где есть грудничок.
Так можно отследить особенности набора веса детей. Настольные весы ВЭНд-01-Малыш установлены в родильных домах и поликлиниках. Поэтому можно остановить выбор на этой модели. Такие весы позволяют взвешивать ребенка до 1,5 лет.
Норму набора важных параметров можно рассчитать по формуле: М=m+800n (m – масса при рождении, n – возраст). Например, вес ребенка, который родился с массой тела 3490 г, в 6 месяцев должен быть: 3490+800*6=8290 (г).
Онлайн калькулятор поможет по месяцам проверить, насколько правильно развивается малыш. Достаточно лишь ввести в графы данные, и калькулятор роста и веса выдаст результат. Расчеты помогут определить, сколько должен весить малыш в конкретном возрасте.
Калькулятор включает в себя несколько граф: вес, рост ребенка на данный момент и при рождении. Для расчета перейдите сюда .
Иногда можно встретить дополнительную функцию, которой обладает калькулятор, – прогноз роста и веса на последующие годы. Для этого нужно заполнить графы, в которые вводятся параметры на данный момент.
Калькулятор может выдавать результат в двух видах: согласно нормам, принятым ВОЗ, и согласно соотношению веса ребенка к его росту. Калькулятор позволяет рассчитать норму прибавки не только у новорожденных, но и у детей старше 1 года.
Что делать, если перебор или недобор веса
Если речь идет о переборе, то не нужно принимать меры сразу. Возможно, что в один месяц малыш наберет лишние граммы, а в другой, наоборот, не наберет совсем.
Рамки, которые установила ВОЗ, условные. Поэтому нужно учитывать развитие организма каждого ребенка в отдельности. Если на протяжении месяца малыш набирает больше граммов, чем предусмотрено ВОЗ, нужно показать его эндокринологу. Чаще всего никаких заболеваний эта особенность не предвещает. Оправданием является генетическая предрасположенность.
Достаточно лишь подкорректировать режим питания: убрать ночные кормления, прикорм начинать не с каш, а с овощей. Поможет и общеукрепляющий массаж.
Намного серьезнее проблема, когда малыш недобирает по месяцам нужные граммы, прописанные ВОЗ. В этом случае родителям необходимо насторожиться и обратиться к врачу.
Одной из безобидных причин, по которым малыш не набирает в весе, является неправильное питание мамы или прием каких-либо лекарств. Попадая в материнское молоко, они меняют его вкус и запах.
Рождение ребенка – прекрасное событие в жизни каждого родителя, однако есть вещи, требующие особого внимания, например, норма прибавки веса у новорожденных по месяцам, таблица предоставляет родителям данные о том, на сколько килограммов ребенок должен показывает нормативные параметры прибавления весовых качеств ежемесячно с момента появления на свет. Каждый ребенок осматривается педиатром, во время первого посещения проводится взвешивание и замер роста. В процессе больничного ухода в первые дни жизни врачами проводится проверка общего состояния младенца.
Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам, содержание:
Нормы по весу
Все дети индивидуальны, и неудивительно, что они рождаются с разными параметрами. Нормативное значение первого параметра – от 2,7 до 3,7 кг.
Первоначальный вес имеет зависимость от нескольких факторов:
- Особенности развития ребенка в утробе матери. Сколько должен прибавить новорожденный за первый месяц в весе , имеет зависимость от условий, обеспеченных родителями для полноценного роста.
- Курящая и злоупотребляющая алкоголем мать рискует родить нездоровых детей, которые недостаточно хорошо набирают вес и после рождения.
- Факторы наследственности показывают, что крупные матери рожают крупных детей, а миниатюрные представительницы прекрасного пола производят на свет небольших младенцев.
- Половые признаки ребенка. По сути, мальчики появляются на свет более крупными, нежели девочки.
- Принципы и правильность питания матери. Например, если во время беременности в рационе женщины преобладает калорийная пища, то и дети будут рождаться более крупные.
- Если мама страдает от хронических или острых заболеваний или часто пребывает в состоянии стресса, это, так или иначе, отражается на весе родившегося малыша.
прибавка в весе у новорожденных на грудном вскармливании по месяцам , и от чего это зависит, в статье.
Весовые параметры при выписке
Изначально после рождения может наблюдаться похудение, вызванное аспектами.
- Уходом из организма жидкости из-за старта работы системы дыхания.
- Система питания. На первых днях жизни малыш употребляет молозиво в небольших количествах, поэтому необходимо дождаться, когда у него будет налажена система питания, а у мамы не прибудет полноценное молоко.
- Адаптация к типичным жизненным условиям. Ребенок при рождении меняет среду обитания и в связи с этим сталкивается с определенными трудностями. Различие в весе может доходить до 10%.
Рассмотрим, какой должна быть нормативных значений и их динамика.
Нормы показателей
Малыш постепенно обучается приемам пищи, система его пищеварения начинает налаживаться, происходит нормализация теплового и воздушного обмена, в результате чего он набирает вес стремительными темпами. То, сколько должен прибавить в весе новорожденный в 1 месяц и более, зависит от ряда факторов. Например, к ключевым моментам относятся такие, как здоровье ребенка, его аппетит, вид вскармливания, количество потребляемой пищи, степень подвижности, возраст.
Сводная таблица прибавок в весе
Несмотря на индивидуальность каждого малыша, есть обобщенные параметры, являющиеся нормативными для каждого из них. Итак, сколько должен прибавлять в весе новорожденный по месяцам, таблица .
Возраст, мес. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
Прибавка, г | 700 | 700 | 700 | 670 | 670 | 670 | 550 | 550 | 550 | 350 | 350 | 350 |
Средняя прибавка роста см | 3 | 3 | 3 | 2,5 | 2,5 | 2,5 | 1,5 | 1,5 | 1,5 | 1 | 1 | 1 |
Итак, мальчики обычно набирают вес более интенсивно, нежели девочки, однако к возрасту 1-1,5 лет все показатели становятся одинаковыми.
Рассмотрим, что советует сколько должен прибавлять в весе новорожденный по месяцам Комаровский
Именно в первые месяцы жизни на свете ребенок наиболее активно набирает вес. – порядка 700 г.
- Первые три месяца. Получается, что при выписке (на первых 4-5 днях с момент появления на свет) малыш худеет, а затем начинает стремительно набирать в весе. Что касается роста, то на этом этапе жизни его темп также самый стремительный, в среднем – 3 см за месяц. К трем месяцам показатель роста малыша достигает 55 см.
- Вторые три месяца темп набора веса немного убавляется, за месяц вес может набираться до 670 кг, иногда – до 700 кг. К полугоду жизни малыш может весить в среднем 6,5-7,5 кг, а его рост набирается по 2,5 см за месяц, и к 6 месяцам составляет 65 см. Это нормальное значение абсолютно для каждого малыша.
- Третий «триместр» жизни малыша сопровождается ростом массы на 550 г в месяц и изменением в большую сторону показателя роста – 1,5 см.
Малыш начинает проявлять другое поведение, интерес ко всему, а также хочет как можно больше питаться и ведет более активный и подвижный образ жизни.
- Последние три месяца первого года жизни малыша наименее активные по набору роста и веса, однако, можно с уверенностью отметить, что малыш становится более крепким, его пищеварительная система на 100% адаптировалась к условиям окружающей среды, он чувствует себя хорошо. В 1 год жизни здоровый ребенок набирает вес до 10 кг, а показатель роста – 74 см.
Итак, нами была рассмотрена таблица, сколько должен прибавить в весе новорожденный за 1 месяц . Оказывается, что поначалу ребенок растет более стремительно, а приближаясь к рубежу в 1 год, темп роста замедляется. Нормативные значения веса зависят от ряда факторов и являются индивидуальными для каждого малыша.
Отклонения от нормы: есть ли повод для волнения?
Зачастую развитие ребенка имеет определенные отклонения от приведенных норм и средних показателей. Может быть такое, что малыш быстро полнеет, или же, обратное явление – когда наблюдается недобор массы и роста. Оба случая не очень хороши, поскольку при недостаточно быстром и активном наборе необходимо пересмотреть рацион малыша и режим питания, а при большом наборе веса малыш становится тучным, что мешает ему нормально двигаться и развиваться. Итак, сколько прибавляет в весе новорожденный за первый месяц , можно посмотреть в таблице. Если есть отклонения, они могут происходить по ряду причин.
- Индивидуальность физиологии, которой и вызван чрезмерный или, наоборот, недостаточный рост малыша.
- Изначальные показатели роста и веса влияют на динамику их набора. Например, малышу, родившемуся с массой в 3,6 кг, набрать вес до 5 кг проще, чем ребенку, который был рожден массой 2,5 кг.
- Пол ребенка – один из ключевых факторов. Зачастую наблюдается такое, что мальчики набирают вес быстрее, нежели девочки.
- Тип и особенности питания. На грудном вскармливании ребенок набирает вес медленнее, нежели малыш, находящийся на искусственном кормлении.
Есть и другие признаки, оказывающие влияние на тот факт, сколько в весе должен прибавить новорожденный за первый месяц и за последующее время. Обеспечение малышу нормальных условий развития способствует тому, что все его показатели находятся в норме, это обеспечивает крепкое здоровья ребенку и спокойствие родителям. Желаем вам успехов в воспитании крохи и хорошего настроения каждый день. Воспитывать ребенка – это счастье.
А вы смотрели и считали норму веса по месяцам у вашего новорожденного ? Таблица совпадала? Поделитесь на форуме!
Прибавка в весе — важный показатель правильного развития и роста малыша. Новорожденный до года растет буквально на глазах. Несмотря на то, что параметры развития ребенка регламентирует таблица (калькулятор), каждый малыш развивается индивидуально. Рассмотрим, как происходит прибавка в весе по месяцам у новорожденных.
Мамы интересуются, что влияет на рост и вес ребенка в первый годик жизни. Конечно же, полноценное питание. Это один из важных факторов динамики развития новорожденного ребенка, однако при одинаковом рационе детки могут развиваться по-разному.
Это происходит из-за нескольких причин:
Замечено, что новорожденные мальчики набирают в весе интенсивнее, чем девочки. Это правило, у которого, конечно, есть исключения. Также динамика развития зависит и от генетических особенностей, а именно: от генетики самих родителей, их развития в младенчестве.
Вид вскармливания до года тоже влияет на динамику развития грудничков: искусственники растут интенсивнее. У детей на грудном молоке в первый год развитие и рост происходят более гармонично и естественно, если мама придерживается сбалансированного рациона. Например, злоупотребление специями может вызвать у грудничков отвращение к молоку.
Имеет значение исходная масса при рождении: крупные младенцы будут тяжелее своих сверстников в первый год жизни. У детей с низкой исходной массой при рождении весовая прибавка будет интенсивной, ведь они должны догнать своих ровесников.
График развития
Н + (800 Х М), где Н — это масса тела при рождении, а М — сколько месяцев.
Итак, какова норма набора массы тела в неделю. Первые полгода жизни малыш должен набирать от 125 до 230 грамм в неделю. Если младенец не набирает такое количество граммов, следует пересмотреть рацион мамы или заменить питательную смесь. После полугода карапуз прибавляет в массе не так динамично: от 110 до 300 грамм ежемесячно.
Важно! Чтобы рост и развитие были в пределах нормы, необходимо согласовать режим кормления ребенка с педиатром.
Таблица (калькулятор) нормы прибавки массы:
- 1 — 3 месяцев: 750 г.
- 4 — 6 месяцев: 700 г.
- 7 — 9 месяцев: 550 г.
- 10 — 12 месяцев: 350 г.
Таблица (калькулятор) нормы роста:
- 1 — 3 месяцев: 3 — 3,5 см.
- 4 — 6 месяцев: 2,5 см.
- 7 — 9 месяцев: 1,5-2 см.
- 10 — 12 месяцев: 1 см.
К полугоду вес ребенка увеличивается вдвое. К концу первого года жизни масса тела увеличивается втрое по сравнению с первоначальной. Примерные показатели:
- через год кроха должен весить около семи килограммов;
- за год кроха должен вырасти на 25 см.
Важно! Таблица показывает, как малыш набирает массу тела или рост в среднем. Небольшие отклонения от нормы допустимы.
Недобор или перебор массы тела
Организм каждого младенца развивается в согласии с собственным биологическим ритмом, поэтому мама может обнаружить отклонения (несоответствия) в развитии у своего крохи. Не стоит переживать! Однако если рост и масса ребенка сильно отличаются от стандартных показателей, надо обсудить этот вопрос с педиатром.
Причин отклонения от показателей развития ребенка несколько:
- недостаточное питание;
- перекармливание ребенка;
- частые болезни/стрессы;
- гормональные расстройства;
- повышенная/низкая двигательная активность.
Чтобы выяснить причину чрезмерного набора/недобора массы тела у грудничков, необходимо пересмотреть рацион. Если малыш до года питается молоком мамы, необходимо скоординировать рацион мамы. Если новорожденный до года ест молочные смеси, следует учитывать их питательность.
Обычно у грудничков на искусственном питании проблем с недобором массы не бывает: мамы придерживаются строгих норм кормления ребенка. Карапуз хорошо кушает, сколько мама даст. Здесь и калькулятор подсчета калорий не нужен. Иное дело у новорожденных детей, «живущих» на мамином молоке: невозможно узнать, сколько малышу необходимо скушать для полноценного роста. Есть специальная таблица для детей, находящихся на грудном питании, отличающаяся от нормативов для детей-искусственников.
Гипотрофия
Дефицит массы тела у грудничков называется гипотрофией. Это происходит по следующим причинам, а именно:
- Плохое усвоение питательных веществ.
- Нарушение обменных процессов.
Все эти причины приводят к отставанию в развитии детей до года. Чтобы точно знать, что кроха недобирает в массе тела, необходима схема параметров роста ребенка, находящегося на искусственном/грудном питании. Таблица для искусственников может сильно отличаться от подобной для грудничков, питающихся грудным молоком. Придется приобрести калькулятор и высчитывать прибавку с математической точностью. При этом следует учитывать разницу массы при рождении и потерю/восстановление массы после него.
Несбалансированное питание становится основной причиной недостаточного роста ребенка. Грудное молоко может быть непитательным либо малыш не может добыть необходимую порцию молока. Взвешивать ребенка необходимо до и после кормления: калькулятор поможет высчитать недостаток в получении питания. Придется докармливать малыша адаптированной смесью: сколько не хватило по граммам. В таблицах указано, какое количество питания младенец должен получать для нормального развития.
Если причина недобора килограммов и малого роста в плохом усвоении питательных веществ, крохе необходимо лечение. Плохое усвоение пищи может быть из-за:
- Лактазной недостаточности.
- Ферментопатии.
- Дисбактериоза.
Недостаток лактазы может замедлять рост и развитие крохи. В этом случае участковый педиатр должен назначить прием лактазы для полноценной работы ЖКТ ребенка. Другим методом лечения является докорм низколактозной адаптированной смесью. Дисбактериоз тоже останавливает развитие малютки: пища просто не усваивается кишечником. Здесь не поможет даже сбалансированное питание. При дисбактериозе у ребенка наблюдается расстройство кишечника: жидкий пенистый понос с кусочками непереваренной пищи.
Нарушение обменных процессов тоже задерживает рост малыша. Однако эта причина имеет корни в генетике. При неправильных обменных процессах организм не может усвоить переваренную кишечником пищу из-за сбоя в процессе всасывания обработанных веществ в кровяное русло.
Для лечения педиатр должен подобрать специальные витамины, активирующие обменные процессы в организме ребенка. Симптомами нарушения обменных процессов являются:
- вялый аппетит;
- излишняя возбудимость;
- потливость у малыша;
- деформация костной ткани.
Важно! Если ребенок плохо поправляется и растет, необходимо показать его эндокринологу и генетику.
Как избавиться от растяжек после родов?
Вопросы о росте и развитии новорожденного малыша занимают всех молодых родителей. Очень часто можно услышать, что развитие ребенка не соответствует принятым нормам для своего возраста, имеет маленький рост или вес, или напротив, слишком крупный. Что это за нормы? Какие значения веса и роста малыша соответствуют этим нормам, и как должны изменяться дальше? Ответами на эти вопросы интересуются все родители. Мама и папам необходимо знать, какая должна быть норма прибавки веса у младенца, чем она обусловлена и что показывает.
Каждый ребенок рождается с индивидуальными особенностями, и вес у всех детей различный, но в пределах определенного интервала. Существуют определенные показатели массы тела у новорожденных, диапазон которых считается нормой.
Так если вес при рождении от 2,7 кг до 3,7 кг, то это считается нормой. Остальные показатели либо ниже нормы, либо выше. На то, с каким весом рождается ребенок, влияет ряд факторов.
- Наследственность . Рост и комплекция родителей ребенка и их ближайших родственников может повлиять на вес крохи при рождении. У невысоких и худеньких родителей и ребенок, как правило, получается с меньшим весом.
- Протекание беременности . Если во время вынашивания были определенные проблемы, например, гипоксия плода, то вес ребенка может быть низким.
- Особенности питания беременной женщины. Если при вынашивании малыша будущая мама питалась калорийной пищей, то вес ребенок мог набрать большой.
- Пол новорожденного. Мальчики часто крупнее девочек.
- Состояние здоровья младенца. Если у новорожденного есть врожденные патологии, то это может влиять на его вес при рождении.
- Присутствие у беременной таких вредных привычек как курение, алкоголизм, наркомания , негативно отражается как на состояние здоровья ребенка, так и на его весе.
Вес при выписке
По окончанию родов новорожденный и его мама находятся в роддоме еще некоторое время, как правило, от 3-х дней до недели, в зависимости от осложнений после родов и их протекания.
К моменту выписки вес ребенка обычно ниже, чем при рождении на 6-7%.
Это связано с тем, что жидкости из ребенка выходит больше, чем поступает. Во-первых, из новорожденного в первые дни после рождения выходит первый кал – меконий.
Во-вторых, ребенок питается молозивом, пока не начнется выработка нормального молока, что происходит на третий день после родов.
Молозиво очень калорийное и новорожденному этого достаточно, однако количество его невелико, а значит и вес снижается. После того, как молоко начинает поступать в нормальном объеме, вес малыша растет.
Что влияет на прибавку в весе
Началом отсчета прибавки веса служит тот вес, с которым малыша выписали из роддома, а не на момент рождения. Существуют нормы этой прибавки, которые приняты всемирной организацией здоровья (ВОЗ).
Однако не все дети прибавляют в весе в соответствии с принятыми стандартами. На этот показатель помимо питания влияет еще ряд факторов:
- Наследственная предрасположенность .
Прибавление в весе зависит от комплекции родителей
Как правило, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, набирают вес быстрее, на грудном – более медленно
- Питание кормящей матери
Актуально при естественном вскармливании. От калорийности меню кормящей матери зависит калорийность молока
- Изначальная масса тела новорожденного
- Пол малыша
Специалисты отмечают, что мальчики обычно сильнее прибавляют в весе, чем девочки.
Норма прибавки веса у новорожденных
Прибавление в весе у младенцев происходит не одинаково. Одни прибавляют больше, другие меньше. Различается прибавка и в зависимости от возраста.
Так в первый месяц новорожденный набирает 600-700 грамм. В последующие месяцы до полугода младенец обычно прибавляет порядка 750-800 граммов.
Бывает, что набор веса у грудничка или меньше среднего показателя. Если эта цифра попадает в диапазон нормы, то все в порядке.
Если же прибавка массы тела у крохи сильно отличается в большую или меньшую сторону от нормы, то необходим пересмотр режима его питания и количества потребляемого продукта.
Иногда врачи советуют докармливать ребенка искусственно. Но не стоит сразу это делать, если состояние не критическое. Когда установится лактация, ситуация выправится. Иначе ребенок и вовсе может отказаться от груди.
Стандартные значения прибавления веса детьми первого года жизни по месяцам приведены в таблице. Как видно из нее показатели для мальчиков и девочек могут отличаться.
Возраст | Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы | Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы | Средняя прибавка веса, граммы | Средняя прибавка роста, см |
---|---|---|---|---|
1 месяц | 400-900 | 400-1200 | 750 | 3 — 3,5 |
2 месяц | 400-1300 | 400-1500 | 750 | 3 — 3,5 |
3 месяц | 500-1200 | 600-1300 | 750 | 3 — 3,5 |
4 месяц | 500-1100 | 400-1300 | 700 | 2,5 |
5 месяц | 300-1000 | 400-1200 | 700 | 2,5 |
6 месяц | 300-1000 | 400-1000 | 700 | 2,5 |
7 месяц | 200-800 | 200-1000 | 550 | 1,5 — 2 |
8 месяц | 200-800 | 200-800 | 550 | 1,5 — 2 |
9 месяц | 100-600 | 200-800 | 550 | 1,5 — 2 |
10 месяц | 100-500 | 100-600 | 350 | 1 |
11 месяц | 100-500 | 100-500 | 350 | 1 |
12 месяц | 100-500 | 100-500 | 350 | 1 |
Как взвесить малыша и рассчитать прибавку
Вес младенцы набирают не равномерно. До шести месяцев месячная прибавка больше, чем после полугода. К тому же показатель этот очень индивидуален и зависит, как указывалось ранее, от ряда причин.
Поэтому иногда лучше воспользоваться не таблицей, а рассчитать норму прибавки для ребенка индивидуально. Для этого существует такая формула:
МТ=ВР+КМ*800, где МТ- масса тела ребенка, ВР – начальный вес ребенка от рождения, КМ – количество прожитых месяцев.
Например, новорожденный появился с весом 3100 гр. Ему 3 месяца. Высчитаем его вес: 3100+3*800=5500 гр. Таким образом, за 3 месяца младенец прибавил 2.5 кг.
После полугода формула расчета веса ребенка несколько иная:
МТ=ВР+6*800+(КМ-6)*400, где МТ — масса тела ребенка, 6 – количество месяцев до полугода, ВР – вес ребенка при рождении, КМ – количество прожитых месяцев. То есть количество месяцев до полугода умножаем на 800, а после на 400.
Для более пристального контроля над ситуацией вы можете взвешивать малыша раз в неделю и смотреть динамику по неделям, а если ситуация сильно настораживает, могут потребоваться и ежедневные взвешивания.
Плохая прибавка в весе. Как заметить ее без весов
Конечно, чтобы определить достаточно ли ребенок набирает вес, лучше всего взвешивать его до кормления и после.
Если он набрал хотя бы 60 гр, то значит все нормально. Взвешивания регулярно повторять.
Но если нет весов, то заметить маленькую прибавку можно и без них. Так если малыш не наедается, то он часто просыпается, просит кушать, он беспокойный.
Мочеиспусканий в норме должно быть не меньше 10. Для этого подсчета необходимо сутки подержать малыша без памперса и посчитать сколько раз он пописает.
Если новорожденный плохо набирает вес, то необходимо пересмотреть режим его кормления. При недостаточной лактации врач посоветует способы ее стимуляции.
Слишком большая прибавка в весе
Прибавление в весе значительно превышающее норму, скорее всего, свидетельствует, что малыша перекармливают. Обычно этой проблемой страдают дети на искусственном вскармливании. Многие считают, чем младенец больше и толще, тем он крепче.
Это не так. Перекормленные малыши чаще болеют, сложнее выздоравливают, более склонны к развитию аллергических реакций. Такие детки хуже двигаются, снижается их моторика, они медленнее развиваются.
Слишком быстрое прибавление веса может свидетельствовать о гормональном сбое. Поэтому необходимо наблюдение и консультация специалиста.
Причины отклонений от нормы. Что делать?
Если вес младенца сильно отличается от принятых норм, выясняются причины, которые вызывали такое положение и стараются их устранить. Ведь такие отклонения могут быть вызваны не только погрешностями в кормлении, а и более серьезными проблемами.
Чаще всего причинами отклонений от стандартных значений в прибавке веса младенца являются:
- Ошибки при кормлении ребенка . Недостаточное прибавление веса может быть связано с неправильным прикладыванием у груди, нехваткой молока, неправильным режимом кормления.Перекорм чаще всего наблюдается у детей на искусственном вскармливании и связан с неправильно подобранной смесью, его количеством на одно кормление, частотой кормлений. Необходимо обсудить с врачом все вопросы и выполнить его рекомендации. Если это не помогает, то возможно причина другая.
- Заболевания ребенка . Когда ребенок болен, то аппетит у него снижается или пропадает вовсе. Поэтому прибавка в весе уменьшается.При гормональных заболеваниях вес наоборот может стремительно расти. Также необходимо наблюдение и консультация специалиста.
- Заболевание матери . Этот фактор больше касается детей на грудном вскармливании. При заболеваниях матери может снижаться количество молока, его энергетическая ценность, а иногда и вообще нет возможности кормить малыша грудью.В таком случае ему подбирают адаптированную смесь. Иногда при наличии показаний переводят ребенка на смешанное кормление.
- Повышенная двигательная активность ребенка . Если ребенок активно двигается – плавает, много ползает, бегает – то прибавка в весе может снизиться.
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр Е.О. Комаровский считает, что принятые нормы веса в соответствии с возрастом ребенка весьма условны. Если малыш активный и не проявляет беспокойства, то показатель его веса или прибавки в весе не могут характеризовать его состояние здоровья.
Поэтому в случае, когда ребенок худой, но активный, это не значит, что его нужно лечить или срочно докармливать чем-либо.
Докорм вводится в соответствии с возрастом ребенка, только если он вялый и апатичный, что свидетельствует о нарушении его здоровья вследствие недостаточного кормления.
Доктор Комаровский обращает внимание родителей на то, что ответ на вопрос, какой вес и рост должен быть у ребенка, неоднозначный.
Принятые нормы (в т.ч. ВОЗ) иногда меняются, и те стандарты, что были актуальны в прошлом столетии, сейчас считаются не верными. Так что не стоит целиком и полностью на них полагаться.
Таким образом, можно сделать вывод, что следить за прибавкой в весе ребенка необходимо, чтобы вовремя выявить нарушения в развитии крохи, но и стоит обязательно учитывать его индивидуальные особенности и самочувствие, а не просто руководствоваться нормами.
Мнение Тутты Ларсен, мамы троих детей — видео
Рост вашего ребенка: 6 месяцев (для родителей)
Младенцы этого возраста продолжают расти — в размерах, физических навыках и их способности взаимодействовать с миром. Многие из новых навыков, которые они изучают, пригодятся при употреблении твердой пищи.
Фактически, некоторое время в течение этого периода ваш ребенок может впервые почувствовать вкус пищи, помимо грудного молока или смеси. Хотя грудное молоко или смесь по-прежнему будут основным источником питания, ваш ребенок может начать изучать различные вкусы и текстуры.
Пока ваш ребенок продолжает стабильно расти, пищевые привычки не должны вызывать беспокойства.
Сколько вырастет мой ребенок?
Вес вашего ребенка при рождении, скорее всего, к настоящему времени увеличился вдвое. Младенцы продолжают набирать от 450 до 560 граммов в этом месяце и от 1 до 2 сантиметров в длину.
С момента рождения вашего ребенка врач регистрировал рост веса, длины и размера головы (окружности) во время ваших регулярных посещений здорового ребенка.Врач отслеживает эти цифры на стандартных графиках роста. Попросите врача показать вам показатели роста вашего ребенка. К настоящему времени вы должны увидеть, как появляется кривая личностного роста. Ожидайте, что ваш ребенок будет продолжать расти по этой кривой.
Стоит ли мне беспокоиться?
Достаточно ли большой мой ребенок? Моему ребенку суждено быть высоким или низким? Родители часто беспокоятся о росте и могут сравнивать ребенка с братьями, сестрами и сверстниками. Важно помнить, что дети бывают самых разных форм и размеров.
Рост зависит от многих факторов, в том числе:
- ген передается от родителей (дети имеют тенденцию быть похожими на своих родителей ростом)
- количество и качество еды, которую съедает ребенок
- общее состояние здоровья
- Функционирование гормонов, контролирующих рост
На основании диаграммы роста врач может определить, растет ли ваш ребенок так, как ожидалось. Если когда-либо вы беспокоитесь о весе или росте вашего ребенка в целом, обсудите свои проблемы со своим врачом.
В ответ на ваше беспокойство врач может задать вам следующие вопросы:
- Сколько кормлений в день получает ваш ребенок?
- Сколько ест ваш ребенок при каждом кормлении?
- Как долго кормящий ребенок кормится грудью при каждом кормлении?
- Чем еще вы кормите своего ребенка?
- Как часто бывает стул у вашего ребенка? На что они похожи?
- Как часто ваш ребенок писает?
Врач также может задать вопросы о здоровье и развитии вашего ребенка.Все это вместе поможет врачу решить, растет ли ваш ребенок надлежащими темпами. Врач может порекомендовать анализы, если он или она считает, что существует проблема, которую необходимо решить.
Недоношенные дети могут все еще отставать в размерах от своих доношенных сверстников, но они также должны стабильно расти со своей собственной скоростью.
А как насчет пухлого ребенка?
Несмотря на всю озабоченность по поводу детского ожирения, родители могут беспокоиться о том, что их ребенок становится слишком толстым.Некоторые младенцы и малыши имеют избыточный вес. Таким детям могут быть полезны советы детского врача.
Никогда не отказывайте ребенку в еде, пытаясь похудеть. Чтобы расти и развиваться должным образом, младенцы нуждаются в правильном питании, в том числе жирном. В течение первого года грудное молоко или смесь должны оставаться основным источником питания.
Можно безопасно вводить твердую пищу примерно в 6 месяцев для детей, находящихся на грудном и искусственном вскармливании. Когда придет время, начните с цельнозерновой каши для младенцев (рисовая каша традиционно была первой пищей для младенцев, но вы можете начать с любого вида), а затем вводите другие продукты, такие как пюре из фруктов, овощей или мяса. .(Мясо следует вводить после 6 месяцев, после того, как были предложены фрукты и овощи.)
Ваш врач может посоветовать вам, сколько каждого продукта нужно давать, но обратите особое внимание на сигналы вашего ребенка о том, что он или она достаточно.
Что дальше?
Быстрый рост вашего ребенка замедлится по мере приближения первого дня рождения. Ожидайте больших изменений в ближайшие месяцы, когда ваш ребенок станет более подвижным.
Таблица набора веса при беременности — сколько веса вы должны набрать по неделям
Учитывая все остальное, что вам нужно сделать сейчас, когда вы беременны, может быть сложно запомнить, сколько веса вы должны набрать и когда.Но на самом деле как никогда важно следить за масштабами (в разумных пределах!) Для вашего здоровья и вашего ребенка.
Набор слишком большого или слишком малого веса может привести к различным проблемам во время беременности и после родов, поэтому лучше всего двигаться в стабильном темпе. И в большинстве случаев вы можете многое сделать, чтобы контролировать прибавку в весе во время беременности, плюс, конечно же, ваш врач или акушерка будут рядом, чтобы помочь вам.
Читайте дальше, чтобы узнать, сколько веса следует набирать в течение каждой недели и триместра беременности.
Таблица набора веса при беременности и рекомендации
Возможно, вы слышали, что вам следует набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Но этот диапазон предназначен для людей, у которых индекс массы тела (ИМТ) до беременности попадает в категорию «нормального веса». Ваш ИМТ рассчитывается с учетом вашего роста и веса. Первым шагом в определении вашей личной цели набора веса является определение вашего ИМТ до беременности, который влияет на то, сколько фунтов вы должны набрать, пока ожидаете.
См. Разбивку в этой полезной таблице набора веса при беременности:
Если вы вынашиваете близнецов, рекомендуемая прибавка в весе следующая:
- Недостаточный вес: от 50 до 62 фунтов
- Нормальный вес: от 37 до 54 фунтов
- Избыточный вес: от 31 до 50 фунтов
- Ожирение: от 25 до 42 фунтов
Сколько веса вам следует набирать в каждом триместре
Процесс набора веса на протяжении всей беременности не является точной наукой.Но постепенное увеличение веса так же важно, как и количество фунтов, которое вы набираете, поскольку вашему ребенку требуется постоянный запас питательных веществ и калорий для роста во время его пребывания в утробе матери.
График набора веса во время беременности будет зависеть от множества факторов, таких как ваш метаболизм, уровень активности и ваша генетика. Это еще одна причина, по которой важно ходить на прием к врачу на протяжении всей беременности.
Хотите знать, когда вы наберете наибольший вес? Следующие рекомендации Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) предназначены для людей с нормальным ИМТ до зачатия:
- Первый триместр : Ваш ребенок еще крошечный, что означает, что вам не нужно набирать больше, чем всего от 2 до 4 фунтов.Если вы страдаете от утреннего недомогания, вы можете не набрать ни грамма или даже немного потерять. Это нормально, если вы восполните эти килограммы в течение следующих шести месяцев. Или, если у вас есть постоянная тяга к беременности, вы можете больше прибавить в весе в первом триместре — в этом случае более пристальное наблюдение за весами в течение следующих двух триместров поможет удержать общий набор веса во время беременности.
- Второй триместр : Ваш ребенок начинает серьезно расти, а это означает, что в идеале ваша прибавка в весе во время беременности должна увеличиться, чтобы вы прибавили в общей сложности от 12 до 14 фунтов.
- Третий триместр: Вес ребенка набирает обороты, но ваш может начать снижаться, и чистая прибавка составит от 8 до 10 фунтов. Некоторые женщины обнаруживают, что их вес остается стабильным или даже снижается в течение девятого месяца, когда все более тесные брюшные полости могут затруднить поиск места для еды. Совершенно нормально, если вы сбросите несколько фунтов в конце третьего триместра.
Имейте в виду, что это средние значения, а не точная формула. Бывают недели, когда вы все время чувствуете голод, а в другие, когда много чего-либо съедаете, у вас кружится желудок.
Постарайтесь особо не волноваться. Пока ваша общая прибавка в весе во время беременности находится на заданном уровне и вы набираете примерно с той скоростью, которой должны были, вы на правильном пути.
Куда уходит лишний вес во время беременности
Вы когда-нибудь задумывались, куда уходит вес во время беременности? Может показаться, что все это у вас в животе, но на самом деле это не так. Вот примерная разбивка веса при беременности на 30 фунтов:
- Ребенок: 7,5 фунтов
- Плацента: 1.5 фунтов
- Амниотическая жидкость: 2 фунта
- Увеличение матки: 2 фунта
- Ткань груди матери: 2 фунта
- Объем материнской крови: 4 фунта
- Жидкости в тканях матери: 4 фунтов
- Запасы материнского жира: 7 фунтов
Вам необходимо набрать вес во всех этих областях, чтобы иметь здорового ребенка и беременность, а также подготовить свое тело к кормлению грудью.
Как сохранить прибавку в весе во время беременности
Для получения наилучших результатов прибавки в весе во время беременности следите за весами.То, чего вы не знаете, может сбить вас с толку. Попробуйте взвесить себя:
- В одно и то же время дня
- Ношение того же количества одежды (или ее отсутствия)
- На тех же весах
- Один раз в неделю или раз в две недели (чаще наступайте и ежедневные колебания жидкости могут свести вас с ума)
Если взвешиваться дома слишком сложно, можно подождать до регулярного дородового осмотра. Просто имейте в виду, что за месяц может произойти многое, и если вы сильно отклонитесь от графика, вам будет сложнее достичь ваших общих целей.
Еще одним ключом к здоровому увеличению веса во время беременности является хорошо сбалансированная диета, которая включает в себя приблизительную ежедневную оценку количества калорий во время беременности.
Основывайте свои целевые калорийности во время беременности на основе того, сколько калорий вы ели до беременности, с ежедневным увеличением количества в каждом триместре:
- Первый триместр: Скорее всего, вам вообще не понадобятся дополнительные калории, если вы не начали ваша беременность недостаточный вес.
- Второй триместр: Добавьте примерно 300–350 калорий в день в свою предбеременную диету.
- Третий триместр : Вам потребуется примерно на 500 калорий в день больше, чем вы ели до зачатия.
Если у вас был недостаточный вес до беременности, возможно, вам придется потреблять больше калорий. Если у вас есть несколько детей, вы можете добавить к этим счетам около 300 калорий на ребенка.
Хотите знать, сколько калорий вам нужно съесть во время беременности, избыточного веса или ожирения до зачатия? Поговорите со своим врачом. Вам может не понадобиться так много калорий.Ваш врач может действительно захотеть, чтобы вы сократили потребление калорий, особенно если у вас диабет.
Тем не менее, вам не нужно вести подробный журнал всех ваших оценок потребления пищи и калорий. Отслеживание числа на шкале — лучший способ узнать, что вы едите достаточно, но не слишком много.
Как всегда, важно проконсультироваться с врачом, чтобы получить персональные рекомендации по увеличению веса и суточному потреблению калорий.
Как избежать чрезмерного набора веса во время беременности
Хотя технически вы «едите на двоих», это, к сожалению, не означает, что вам нужно почти вдвое больше калорий только потому, что вы ожидаете.Чтобы не набрать слишком много веса во время беременности, нужно следить как за весами, так и за диетой.
Как правило, вместо того, чтобы просто есть и больше , сосредоточьтесь на питательных, сытных продуктах, богатых полезными жирами, такими как орехи, бобовые, жирная рыба и нежирное мясо, а также птицу и молочные продукты. Также выбирайте много источников клетчатки, например свежие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. И постарайтесь ограничить потребление пустых калорий, содержащихся в жареной и сладкой пище.
Правильное питание придаст вам энергии и поможет избавиться от утреннего недомогания.Кроме того, богатая питательными веществами диета также способствует невероятному росту вашего ребенка, включая развитие крошечных костей, мозга, кожи, глаз и пищеварительной системы.
Одна частая ловушка при беременности: соки. Они могут показаться «более здоровыми», чем другие сладкие напитки, такие как газировка, но легко потерять представление о том, сколько вы пьете. Несколько стаканов могут добавить до 600 калорий в день, в основном сахара.
Также довольно часто бывает тяга к соли и углеводам в течение первого триместра.Если вас тошнит, можно умеренно есть рогалики и соленые овощи, но регулярные уступки могут привести к чрезмерному увеличению веса. Постарайтесь вернуться к диете для беременных, когда почувствуете себя лучше во втором триместре.
Ваш вес увеличивался быстрее, чем ожидалось? Избегайте диет, которые лишают вашего ребенка необходимых питательных веществ, необходимых для роста, а также таблеток, подавляющих аппетит, что может быть опасно. Вместо этого посоветуйтесь со своим врачом. Вместе вы сможете скорректировать свой план по замедлению набора веса во время беременности, не останавливая его полностью, пока не вернетесь на правильный путь.
Когда звонить врачу
Всегда полезно проконсультироваться с врачом, если вас беспокоит, что вы перебегаете или недостаточно набираете. Это действительно привычный разговор акушеров-гинекологов и акушерок, и они могут помочь вам найти способы достичь ваших целей или направить вас к кому-то еще (например, к зарегистрированному диетологу), который сможет.
Также посоветуйтесь со своим врачом, набираете ли вы более трех фунтов за любую неделю во втором триместре, или если вы набираете более двух фунтов за любую неделю в третьем триместре.Это особенно важно, если увеличение веса не связано с перееданием или чрезмерным потреблением натрия, поскольку внезапное увеличение веса во время беременности может быть признаком преэклампсии. Наконец, не забудьте позвонить своему врачу, если вы не набираете вес более двух недель подряд в течение четвертого-восьмого месяцев.
Как похудеть во время беременности
После беременности часто беспокоятся о похудании. Постарайтесь не переживать по этому поводу — вы потеряете большую часть веса ребенка естественным путем на ранних этапах, и есть много здоровых способов постепенно сбросить оставшуюся часть лишних килограммов, в том числе:
- Питание, богатое питательными веществами, после беременности или диета для грудного вскармливания
- Вывести ребенка на прогулку с коляской
- Присоединиться к онлайн-уроку йоги для меня и ребенка, чтобы познакомиться с другими молодыми мамами.
- Посещение тренажерного зала. Многие спортивные залы предлагают услуги по уходу за младенцами в возрасте от 3 месяцев. Они могут быть отличным способом повысить уровень эндорфинов и отдохнуть от вашего малыша, и то и другое может помочь поднять вам настроение.
- Кормление ребенка грудью (или сцеживание молока) сжигает около 500 калорий в день, поэтому, если вы можете и решите кормить грудью, вы можете быть приятно удивлены тем, как это помогает похудеть после беременности, даже если не потеет.
Растущий ребенок: от 4 до 6 месяцев
Хотя все младенцы могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для мальчиков и девочек в возрасте от 4 до 6 месяцев:
Вес: средний прибавка от 1 до 1,5 фунта каждый месяц; к 4-5 месяцам вес при рождении увеличился вдвое
Рост: средний рост от ½ до 1 дюйма каждый месяц
Размер головы: средний рост примерно ½ дюйма каждый месяц
Этот возраст очень социальный и младенцы начинают двигаться гораздо более целеустремленно.Хотя младенцы могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:
Исчезают хватательные, моро, корневые и тонические шейные рефлексы (рефлексы, обычно присутствующие у маленьких детей)
Хорошо уравновешивает голову
Сидит с опорой, спина закруглена
Начинает поддерживать тело ногами в положении стоя
Кувыркается назад вперед и спереди назад в течение 6 месяцев
Перемещает предмет из одной руки в другую
Захватывает ступни и пальцы ног в положении лежа на спине
Делает «плавательные» движения руками и ногами, когда кладется на живот
Начинает слюнотечение (не всегда признак прорезывания зубов )
Дремлет два-три раза в день по 1-3 часа каждый (в среднем)
Ночью начинает спать дольше (шесть до восьми часов последовательно)
Обладает полным цветным зрением, может видеть на больших расстояниях
Родителям очень интересно наблюдать, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими.Хотя каждый ребенок развивает речь в своем собственном темпе, следующие основные вехи в этой возрастной группе:
Кокет и булькает при разговоре или в ответ на игрушки
лепет, имитирует звуки
К 6 месяцам издает односложные звуки (да, ма, ба)
Смеется
Визжит
Дует пузыри или «малину»
Повышается осведомленность ребенка о людях и окружающем в это время он или она может начать общаться с другими людьми, кроме родителей.Хотя младенцы могут развиваться с разной скоростью, вот некоторые из общих вех в этой возрастной группе:
Узнает знакомые вещи и людей
Может протягивать руки, чтобы их подняли
Начинает изучать концепцию постоянства объекта (т. е. частично скрытый объект под одеялом все еще существует)
Может выражать недовольство, когда объект или человек уходит
Может узнавать свое имя
Может начать понимать » нет »
Начинает понимать причину и следствие (звук, который издает игрушка, когда ее роняют)
Рассматривайте следующие способы повышения эмоциональной безопасности вашего ребенка:
Повторяйте звуки и улыбайтесь, когда ваш ребенок издает звуки.
Смейтесь вместе с малышом.
Говорите и подражайте своему ребенку во время кормления, одевания, смены подгузников и купания.
Проводите время на полу, играя с ребенком каждый день.
Танцуйте с малышом и выполняйте другие ритмические движения.
Представьте своего ребенка другим детям и родителям.
Разместите безопасные игрушки рядом с малышом, чтобы их было легче тянуть и хватать.
Поощряйте смех и игру, корча рожицы или звуки, или дуя на живот ребенка и смеясь.
Играйте в прятки, чтобы помочь развить постоянство объектов, понимая, что объекты все еще присутствуют, даже если их нельзя увидеть.
Покажите малышу яркие книжки с картинками и интересные предметы.
Покажите ребенку его или ее отражение в зеркале.
Читайте ребенку книги и рассказы и показывайте ему картинки.
Выведите ребенка на улицу, чтобы увидеть новые вещи и людей.
Держите ребенка во время кормления и обнимайте, когда он бодрствует.
Держите ребенка и утешайте его, когда он или она недовольны.
Управление недостаточным набором веса у грудного ребенка
Иногда ребенок, находящийся на грудном вскармливании, набирает вес медленнее, чем следовало бы. Это может быть связано с тем, что мать не вырабатывает достаточно молока, ребенок не может получить достаточно молока из груди или у ребенка есть проблемы со здоровьем.Лечащий врач вашего ребенка должен оценить любой случай плохой прибавки в весе. Часто может помочь сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. Ниже приведены некоторые общие советы по борьбе с недостаточным набором веса у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.
Проверить расписание
Следите за знаками вашего ребенка, что он или она хочет кормить. Ваш ребенок должен проснуться и «дать команду» кормить грудью примерно 8–12 раз в течение 24 часов, укоренившись, делая облизывающие или сосущие движения, покачивая головой или поднося руку к лицу или рту.Для вас важно распознавать эти сигналы кормления и прикладывать ребенка к груди, когда он или она подают сигналы. Не ждите, пока ваш ребенок заплачет. Плач — это сигнал о позднем кормлении. Обычно ребенок прикладывается к груди и кормит грудью лучше, если ему не нужно ждать, пока он или она заплачет, расстроен или слишком устал, чтобы кормить. Откладывание ребенка, чтобы попытаться заставить его дольше оставаться между кормлениями, и частое предложение соски вместо груди, когда ребенок демонстрирует сигналы кормления, часто связаны с плохим набором веса.
Многие матери отмечают увеличение выработки молока и улучшение набора веса младенцев, если они и их младенцы оставляют домашние дела и занятия на 2 или 3 дня, чтобы они могли кормить грудью более или менее круглосуточно. Когда ребенок не кормит грудью, мать держит его или ее кожа к коже на груди, что часто помогает ей стать более чувствительной к сигналам ребенка о кормлении.
Если ваш ребенок «сонный» ребенок, который не дает команду кормить по крайней мере 8 раз за 24 часа, вам придется будить ребенка для кормления часто — примерно каждые 2 часа в дневное и вечернее время и не реже одного раза в сутки. 3-4 часа на ночь, пока не улучшится набор веса.
Это может помочь записать, когда ваш ребенок сосет грудь, с какой стороны и как долго в течение полных 24 часов, если не дольше. Отнесите эту запись своему лечащему врачу или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы он помог найти и решить проблему.
Блокировка и позиционирование
Убедитесь, что ваш ребенок в основном открыт во время кормления грудью. Младенцу, который находится в связке по-папузовски, может стать слишком тепло и комфортно, и он или она с большей вероятностью задремнет слишком быстро во время кормления.Если в воздухе холодно, при необходимости накиньте простыню или легкое одеяло на себя и ребенка.
Если ваш ребенок засыпает в течение нескольких минут после того, как он сосет грудь, массируйте грудь, пока он сосет грудь. Это может вызвать всплеск молока и возобновление сосания. Вы можете сделать это, поглаживая грудь снизу и внутрь.
Убедитесь, что ваш ребенок правильно сосет грудь. Защелка должна быть вам удобна.Губы вашего ребенка должны быть отогнуты наружу, как «рыбьи губы». Язык должен быть у вас под грудью. Во рту ребенка должно находиться большое количество ткани груди.
В общем, избегайте «смены медсестры». То есть кормление грудью одной грудью в течение нескольких минут, затем другой, а затем снова. Это может помешать вашему ребенку получать достаточно калорийного заднего молока, которого ваш ребенок получает больше, когда кормление продолжается одной грудью. Однако стратегия «переключения» иногда стимулирует «сонного» ребенка, поэтому он или она просыпается и снова начинает сосать.
Если ваш лечащий врач рекомендует принимать добавки
Для любого альтернативного кормления сначала используйте сцеженное молоко.
Используйте альтернативный метод кормления, если он рекомендован вашим лечащим врачом или сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC). Есть много альтернативных вариантов кормления, поэтому дайте им знать, если рекомендация вам не подходит. Альтернативные методы кормления включают:
Некоторые методы требуют помощи профессионала, например сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC), чтобы вы могли их правильно использовать.В зависимости от вашего ребенка и причины проблемы некоторые методы могут работать лучше, чем другие. Кроме того, обсудите с IBCLC тип соски для бутылочек, если вы кормите из бутылочки какие-либо добавки. Некоторые типы сосков для бутылочек с меньшей вероятностью будут мешать грудному вскармливанию, чем другие.
Поддержание или увеличение количества молока
Накачивайте грудь после как можно большего количества кормлений ежедневно, особенно если вы не уверены, эффективно ли ваш ребенок выводит молоко во время кормления грудью.Многие женщины считают, что попытки кормить его 8 раз в день вполне приемлемы и полезны для выработки молока.
С помощью сцеживания молоко эффективно удаляется, поэтому ваша грудь будет вырабатывать больше молока. С помощью сцеживания можно также откачать дополнительное молоко для кормления. Молоко можно удалить из груди ручным сцеживанием, ручным насосом, насосом с батарейным питанием или электрическим молокоотсосом. Если предполагается частое и продолжительное сцеживание, может быть очень полезна электрическая помпа для больниц.
Проверка веса ребенка
Вашего ребенка следует взвешивать часто и регулярно, пока он или она не прибавит в весе с удовлетворительной скоростью. Доступны цифровые весы, которые позволяют поставщику медицинских услуг или сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC) получать точные данные о весе до и после кормления, чтобы измерить, сколько молока потребляет ребенок во время конкретного кормления грудью. Хотя это может быть полезно, младенцы принимают разное количество при разных кормлениях в течение 24 часов.Поэтому профессионал может порекомендовать родителям взять напрокат весы этого типа, чтобы можно было взвесить ребенка до и после различных кормлений. Они также могут предложить регистрировать только ежедневный или еженедельный вес, в зависимости от ситуации.
Позвоните поставщику медицинских услуг для вашего ребенка
Если у вашего ребенка когда-либо появляются признаки обезвоживания, немедленно позвоните врачу вашего ребенка. Некоторые признаки обезвоживания у ребенка включают:
Меньше стула и мокрых подгузников, чем обычно
Сухие губы
Затонувший родничок (мягкое пятно)
Темные круги вокруг глаз
Выглядит более уставшим, чем обычно
Если кормление грудью организовано должным образом, но ребенок все еще не набирает достаточного веса, вполне вероятно, что какой-то другой фактор влияет на выработку молока или способность ребенка эффективно кормить грудью.Всегда консультируйтесь со своим врачом и врачом вашего ребенка.
Почему у моего ребенка замедлился набор веса?
Ваш ребенок рос не по дням, а по часам — он огромный, пухлый ребенок, находящийся на грудном вскармливании. Но теперь, когда он стал немного старше, кажется, что он не так быстро набирает вес. И вы беспокоитесь, что он не получает достаточно молока или что у вас пропадает молоко. Так, что происходит?
С рождения до шести месяцев младенцы на грудном вскармливании в среднем прибавляют в весе около 4-7 унций (113-142 грамма) каждую неделю.Но от шести месяцев до одного года это увеличение веса обычно замедляется до примерно 2-4 унций (50-80 граммов) в неделю. Согласно другим источникам, младенцы набирают около 0,5 килограмма в месяц в период от шести месяцев до одного года. Ваш ребенок должен набрать свой вес при рождении к 10–14-дневному возрасту, удвоить свой вес при рождении к 4 месяцам и утроить его массу при рождении к одному году.
Если вы отслеживаете прибавку в весе ребенка с помощью диаграмм роста, убедитесь, что вы используете самые современные таблицы роста ВОЗ для вашей страны, которые основаны на среднем росте детей, находящихся на грудном вскармливании.Отслеживание прибавки в весе ребенка по таблицам старшего возраста, которые были составлены с использованием детей, вскармливаемых смесью, может создать впечатление, что ребенок недостаточно набирает вес.
Некоторые факторы, которые могут повлиять на набор веса вашего ребенка, включают:
- Генетический тип телосложения и метаболизм вашего ребенка : Например, длинные худые дети, как правило, выше среднего по длине, но ниже среднего по весу в таблицах роста.
- Темперамент вашего ребенка : Спокойные, непринужденные дети могут сжигать меньше калорий, поэтому быстрее набирают вес; в то время как их более активные коллеги потребляют больше энергии и, кажется, в целом набирают меньше веса.
- Стадия развития вашего ребенка : Когда ваш ребенок начинает ползать и ходить, все больше калорий расходуется на движения, а не просто откладывается в виде жира.
- Схема грудного вскармливания вашего ребенка : Младенцы, которых кормят по команде (в том числе в течение ночи), как правило, растут быстрее — и этот рост является правильным. Младенцы, кормление которых запланировано и которые приучены спать всю ночь, как правило, имеют более медленный рост.
Иногда набор веса ребенка замедляется из-за уменьшения количества молока у матери. Если вы считаете, что это ваш случай, чаще кормите грудью или сцеживаете молоко, чтобы увеличить приток крови, и рассмотрите следующие возможные причины:
- Были ли у вас недавно возобновились месячные? Гормональные изменения могут привести к сокращению запасов у некоторых мам.
- Вы начали использовать гормональные противозачаточные средства? Опять же, изменение гормонов может привести к снижению количества молока.
- Вы беременны? Гормональные изменения, необходимые для поддержания беременности, действительно вызывают уменьшение количества молока.
- Принимаете ли вы какие-либо лекарства? Некоторые лекарства могут влиять на выработку молока, особенно антигистаминные препараты и псевдоэфедрин.
- Выздоравливаете после болезни? Некоторые мамы видят уменьшение количества пищи, если они были больны, особенно если они совсем обезвожены.
- Ваш ребенок получает бутылочку чаще, чем от случая к случаю? Любое уменьшение стимуляции груди приведет к уменьшению предложения.
- Ваш ребенок только что начал спать всю ночь? Опять же, пропущенные ночные кормления могут вызвать проблемы с выработкой молока.
Если вы подозреваете, что медленный набор веса ребенка вызван проблемами с молоком, помощь консультанта по грудному вскармливанию может оказаться необходимой.
Однако для большинства младенцев медленное прибавление в весе во второй половине первого года жизни является совершенно нормальным, особенно если они остаются на том же процентиле роста, как показано на диаграмме роста ВОЗ.
Написано Мишель, инструктором по родам, консультантом по грудному вскармливанию и матерью 4 занятым детям
Эта информация не заменяет рекомендации квалифицированного врача.Health & Parenting Ltd не несет никакой ответственности за решения, которые вы принимаете на основе этой информации, которая предоставляется вам только на основе общей информации, а не в качестве замены индивидуальной медицинской консультации. Все права защищены © Health & Parenting Ltd, 2016. Все права защищены.
Возможные причины неудач в развитии
Ответ доктора Грина
Когда я вижу новорожденного в своем офисе во время ее первого визита, ее родители часто более взволнованы, узнав вес своего ребенка, чем что-либо еще.Масштаб становится центром визита. «Мой ребенок хорошо растет?» это срочный вопрос для родителей, пока они не уверены в ответе. Это глубоко укоренившееся беспокойство имеет смысл.
Рост играет ключевую роль в детстве. Фактически, организм считается «ребенком» в тот период его жизни, в котором он растет.
Рост особенно заметен и быстр в начале жизни. В первые четыре-шесть месяцев вес ребенка обычно увеличивается вдвое. К тому времени, когда ей исполнится год, она утроит свой вес при рождении.Максимальный рост мозга также происходит в течение первых шести месяцев жизни. В течение первого года жизни ребенка мозг растет так же сильно, как и за всю оставшуюся жизнь.
Ребенок не может развиваться, если он не растет ожидаемыми для его возраста темпами или если его вес непропорционально мал по сравнению с его ростом и окружностью головы.
Упрощенный, но очень полезный способ взглянуть на задержку роста — это учесть, что для роста ребенок должен получать достаточное количество калорий, усваивать эти калории и использовать их для роста.
Если ребенок плохо растет, сначала подумайте, действительно ли он потребляет достаточное количество калорий (и других питательных веществ). Чем ее кормят? Сколько предлагается и как часто? Сколько она на самом деле принимает? Может ли она адекватно сосать и глотать? Большинство случаев неспособности к развитию у младенцев можно решить, внимательно ответив на эти вопросы. Похоже, что это именно то, на чем сосредотачивается ваш педиатр.
Если потребление калорий и других питательных веществ является достаточным, подумайте, продолжают ли калории поступать по желудочно-кишечному тракту, перевариваться и всасываться в организм.Иногда пища извергается обратно либо из-за закупорки желудочно-кишечного тракта, либо из-за состояния, называемого гастроэзофагеальным рефлюксом, при котором пища возвращается из желудка в пищевод. Иногда калории проходят через желудок, но не всасываются — они теряются на другом конце — либо из-за диареи, либо из-за неспособности усваивать питательные вещества. Возможные основные причины этого включают вирусную, бактериальную или паразитарную инфекцию, дефицит пищеварительных ферментов, генетическое заболевание (например, муковисцидоз) или непереносимость молочного белка.
Когда достаточное количество калорий потребляется и усваивается организмом, калории могут выливаться с мочой, если почки не могут эффективно удерживать белок. Если топливо безопасно остается в организме, организм все еще может сжигать его с большей скоростью, чем обычно, оставляя недостаточно калорий для роста. Возможные причины этого гиперметаболического состояния включают гипертиреоз, хроническую инфекцию, врожденные пороки сердца или злокачественные новообразования.
Некоторым детям даже не удастся развиваться при адекватном потреблении калорий просто из-за крайнего пренебрежения.Дети, которых не обнимают, не держат и не заботят, не растут. Это было наглядно продемонстрировано в детских домах, где соотношение взрослых и детей очень низкое. Даже если эти дети получают хорошее питание, они часто не могут развиваться просто потому, что им не хватает личной заботы.
Итак, как видите, для роста требуется плавная совместная работа многих систем по всему телу. Конкретных причин неспособности развиваться довольно много, с проблемами в каждой из основных представленных систем органов. Наиболее частые причины задержки развития меняются с возрастом.В первые три месяца жизни на первом месте стоят проблемы с кормлением, инфекции, гастроэзофагеальный рефлюкс, врожденные нарушения обмена веществ, муковисцидоз и непереносимость молочного белка. Простого перехода на молочную смесь недостаточно, если ваш ребенок не реагирует на устойчивый рост.
Многие младенцы восстанавливают свой вес при рождении к недельному возрасту. Большинство из них восстанавливают свой вес при рождении к двухнедельному возрасту и после этого стабильно прибавляют в весе. Ребенок, который прожил семь недель, не набрав вес при рождении, заслуживает тщательного обследования, чтобы определить причину.Это обследование следует начинать с подробного анамнеза кормления и тщательного медицинского осмотра. Если причина неуспеваемости не очевидна, следующим шагом будет выполнение нескольких простых лабораторных анализов, включая общий анализ крови (ОАК) с дифференциалом, анализ мочи и измерение сывороточных электролитов, азота мочевины и креатинина.
Учитывая необычный стул вашего ребенка, может быть полезно проверить стул на наличие синдрома мальабсорбции. Если результаты всех этих исследований вернулись к норме, а ваша дочь все еще не растет, то следует провести еще один раунд тестов, возможно, включая тесты функции щитовидной железы, ферменты печени, аммиак, лактат, пируват, тест на хлорид пота, содержание органических кислот в моче и аминокислот в сыворотке крови. кислоты и, возможно, рентгеновские исследования.
Если причина по-прежнему не найдена, ваш врач сможет направить вас к соответствующему специалисту для дальнейшего обследования на основе симптомов вашей дочери, результатов обследований и результатов физикального обследования.
Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок рос. Этот инстинкт является сильным и глубоким, и на него есть серьезная причина. Если рост не происходит быстрыми темпами, примите меры для устранения проблемы или выявления ее причины.
Ребенок не набирает вес: причины, симптомы и лечение
Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]
Последнее обновление:
Для обеспечения здорового роста ребенка требуется много усилий и забот, а стабильный и здоровый набор веса является одним из наиболее важных аспектов роста.Как и потеря веса, набор веса может быть трудным и утомительным процессом.
Какова ожидаемая скорость набора веса у младенцев и младенцев?
Недоедание в раннем детстве — одно из самых тяжелых состояний, с которыми может столкнуться любой ребенок, которого можно избежать. Выяснение того, страдает ли ваш ребенок от недоедания, — это первый шаг к решению этой проблемы. Использование стандартов роста ВОЗ для роста ребенка в качестве ориентира — лучший способ понять, как выглядит здоровый и нездоровый набор веса для ребенка.
По данным Австралийской ассоциации грудного вскармливания, которая использует те же стандарты, что и ВОЗ, для роста ребенка, нормальные стандарты потери веса и набора веса для младенцев следующие:
- Новорожденный теряет примерно от 5% до 10% веса при рождении в течение первой недели после родов.
- Новорожденный начинает прибавлять в весе в течение первых трех недель после родов.
- Младенцы удваивают свой вес при рождении в течение первых трех-четырех месяцев после рождения.
- Мальчики могут набрать вес почти в три раза больше своего веса при рождении в течение первого года, в то время как девочкам может потребоваться до шестнадцати месяцев, чтобы утроить свой вес при рождении.
- Ожидается, что в течение первого года длина рождения вашего ребенка увеличится в полтора раза.
- Ожидается, что окружность головы вашего ребенка увеличится почти на 11 дюймов до или около его первого дня рождения.
Примечание. Эти рекомендации основаны на исследовании ООН, и можно ожидать вариаций в росте вашего ребенка.Если ваш ребенок не соответствует этим стандартам, обратитесь к врачу, чтобы лучше понять, развивается ли ваш ребенок естественным путем.
Нужно ли беспокоиться, если ваш ребенок не набирает вес?
Важно помнить, что ваш ребенок уникален; нет двух одинаковых младенцев. Иногда ребенок может расти медленнее. Однако обязательно следите за весом своего ребенка, так как чрезвычайно медленный темп роста может быть тревожным признаком. Поговорите с педиатром вашего ребенка, соблюдайте здоровую и питательную диету и не паникуйте и не перекармливайте ребенка.Приучение к здоровому питанию с рождения может иметь большое значение для того, чтобы ваш ребенок всегда ел здоровую пищу.
Каждый ребенок имеет совершенно уникальную кривую роста. Итак, пока ваши врачи не беспокоятся и ваш ребенок ест здоровую пищу, вы можете отдыхать спокойно, поскольку его вес будет увеличиваться в зависимости от его естественной скорости роста. Медленное прибавление в весе у младенцев может быть нормальным, но за ним следует следить.
Как измеряется вес вашего ребенка?
Используя так называемые этапы развития, врачи могут приступить к измерению веса вашего ребенка и оценить ожидаемый набор веса или потерю веса, необходимый для здорового развития.Эти вехи могут варьироваться от ребенка к ребенку. Они включают не только вес и рост, но и другие факторы, например, когда ваш ребенок впервые улыбается, когда он начинает поворачивать голову, когда слышит звук, может ли он перевернуться, лежа на спине, когда он подносит руки ко рту и если он может нести вес своей шеи без поддержки.
Основные этапы определяются после того, как ваш врач проведет полный курс медицинского осмотра вашего ребенка в течение первых двух недель. Они также попросят вас следить за определенными особенностями развития, например, если он плачет или издает какие-либо звуки.После завершения обследования врачи зададут вам несколько обычных вопросов о развитии ребенка, чтобы понять, есть ли проблема. Если они обнаруживают проблему, они исследуют ее с помощью вопросов и медицинских тестов, чтобы найти первопричину.
Проблемы с набором веса могут быть частой проблемой для преждевременно родившихся детей. Хотя доношенный ребенок сталкивается с меньшим риском колебаний веса в младенчестве, вероятность этого все же существует.
Причины, по которым ребенок не набирает вес
Используя уже упомянутую технику, чтобы определить, растет ли ваш ребенок естественным путем или нет, врач поставит диагноз, здоров ли ваш ребенок или нет. Критерии, которые они будут использовать для постановки диагноза:
- Падение до третьего процентиля веса на диаграмме роста, которую ему назначили врачи.
- Падение до чрезвычайно низкого индекса массы тела (ИМТ), что означает, что его вес ниже 20% от предполагаемого веса, исходя из его роста.
- После последнего осмотра ребенок опускает более двух перцентильных линий на назначенной ему диаграмме роста.
В данных обстоятельствах все эти критерии указывают на проблему увеличения веса. Поэтому врач постарается определить причину медленного набора веса. Некоторые из причин медленного набора веса у младенцев:
- Проблемы с кормлением — Наиболее частой причиной того, что ваш ребенок не набирает вес, может быть то, что он недостаточно ест или не получает достаточно молока во время кормления.Это могло быть связано с множеством причин; ребенок может коснуться языка или у вас могут возникнуть проблемы с выработкой достаточного количества молока. Поговорите со специалистом по грудному вскармливанию, чтобы улучшить качество каждого сеанса кормления вашего ребенка. Однако перед этим проконсультируйтесь со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, чтобы определить причину либо недостатка грудного молока, либо состояния здоровья вашего ребенка, из-за которого он испытывает трудности с кормлением.
- Существующие ранее заболевания — Причина, по которой ваш ребенок не набирает вес, также может быть связана с другим ранее существовавшим заболеванием.Например, как упоминалось в пункте выше, косноязычие у вашего ребенка может быть одной из этих причин. Еще одно заболевание может быть, если у матери втянутый сосок. Существует множество заболеваний, которые могут поражать как мать, так и ребенка и приводить к плохому кормлению. Рекомендуется поговорить со своим врачом и пройти полный набор тестов по его просьбе, чтобы лучше определить состояние здоровья, с которым вы или ваш ребенок можете столкнуться. Как только причина будет выявлена, врач может помочь составить план лечения, который поможет улучшить циклы кормления.
Признаки и симптомы того, что ребенок не набирает вес
Единственный способ узнать, набирает ли ваш ребенок достаточно веса, — это регулярные взвешивания и осмотры. Также рекомендуется следить за его стулом, мочой и питанием и записывать их. Если есть какие-либо нарушения, желательно проконсультироваться с врачом.
Один из главных признаков медленного набора веса — заболевание ребенка. Если у него проявляются симптомы гриппа, возможно, вам придется увеличить время кормления или добавить дополнительный сеанс.Это потому, что он не сможет сохранить достаточное количество питательных веществ во время регулярных кормлений, когда заболеет.
Диагностика медленного набора веса у младенцев
Врачи могут использовать множество способов диагностики задержки набора веса у младенцев. Вот некоторые из наиболее распространенных:
Ваш ребенок находится в нижнем процентиле его диаграммы роста.
Упомянутая выше диаграмма ВОЗ представляет собой диаграмму, на которой указаны процентили и центили. Если ваш ребенок находится в нижних 3%, это означает, что из 100 детей только 3 будут меньше или равны вашему ребенку.Это самый быстрый способ диагностировать медленное прибавление веса у младенцев.
Ваш ребенок не весит больше между проверками или взвешиванием раз в две недели
Это может указывать на то, что он недоедает.
Анализы крови могут указать, есть ли медицинская причина медленного набора веса вашего ребенка.
Врачи часто применяют выжидательную позицию, прежде чем предложить этот метод диагностики. Тип анализа крови зависит от симптомов, которые проявляет ваш ребенок, и определяется в каждом конкретном случае.
Семейный анамнез можно исследовать.
Ваши врачи могут расспросить вас о вашем семейном анамнезе, чтобы выяснить, может ли быть какое-либо основное генетическое заболевание, на которое они должны проверить, ответственно за медленное прибавление веса вашего ребенка.
Влияет ли медленный набор веса на здоровье вашего ребенка в долгосрочной перспективе?
Недостаточная прибавка в весе у младенцев, если ее не контролировать или контролировать, может привести к таким осложнениям, как:
- Проблемы с сердцем
- Нестабильность роста
- Недоедание
- Ослабленная иммунная система
- Слабая мышечная структура
- Недостаток энергии
- лихорадка
Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, страдает ли ваш ребенок от недоедания или какой-либо основной проблемы, из-за которой он очень медленно прибавляет в весе.Однако не стоит паниковать, поскольку существует множество способов борьбы с недостаточным набором веса у младенцев. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать о других методах и методах лечения, которые помогут вашему ребенку правильно питаться.
Когда медленное прибавление в весе продолжается в течение определенного периода времени и в течение периода взросления ребенка, это называется «неспособностью к развитию». Это означает, что ребенок может получать необходимые калории и питаться, но все же не соответствует нормам веса, установленным для его возраста или роста.
Другой причиной медленного набора веса у детей может быть то, что они родились преждевременно и / или с аномалиями, из-за которых их организм быстро расходует больше калорий для выполнения даже простых задач, таких как правильное дыхание.Таким детям потребуется больше внимания с точки зрения их потребностей в питании или лечения их заболеваний, чтобы помочь им сохранить свое здоровье в долгосрочной перспективе.
Что вы можете сделать, чтобы увеличить вес вашего ребенка?
Увеличивать вес ребенка следует медленно и постепенно. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку набрать правильный вес.
Процедуры
Существует множество методов лечения, которые помогут улучшить вес вашего ребенка.Вот некоторые из наиболее распространенных:
- Использование щитка для сосков для облегчения кормления
- Внешнее кормление через капельницу или бутылку
- Прием лекарств, выписанных гастроэнтерологами
- Принимающие пищевые добавки, назначенные диетологами
Домашние средства
Иногда выжидательный подход может быть лучшим для набора веса ребенка. Однако врач может посчитать, что вашему ребенку нужно быстро набрать вес, но не порекомендует принимать лекарства.Лучшее домашнее средство, которое вы можете попробовать в этом случае, — это увеличить количество кормлений ребенка в день или время, которое вы тратите на кормление ребенка.
Достаточно ли питается ваш ребенок при грудном вскармливании?
В первые 3 месяца, если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, есть некоторые признаки, которые могут помочь вам определить, не набирает ли ребенок вес с грудным молоком:
- Он может изо всех сил сосать вашу грудь и может шевелить челюстями больше, чем обычно, издавая сосущий звук.Иногда вы даже можете услышать, как он громко сглатывает.
- Если ваша грудь не кажется более нежной и мягкой, чем была до кормления ребенка, это может быть признаком того, что ребенок не может правильно захватить грудь, из-за чего он не ест достаточно.
- Если при регулярных взвешиваниях его вес останавливается или перестает увеличиваться по прошествии первых трех месяцев, это признак плохого питания.
Когда обращаться за медицинской помощью
Рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу по поводу проблем с набором веса вашего ребенка, поскольку они могут быть признаком дальнейших осложнений.Однако не стоит паниковать, поскольку в большинстве случаев набор веса или похудание у младенцев можно контролировать с помощью изменений в питании и распорядка дня.
Хотя беспокоиться о медленном увеличении веса вашего ребенка — это естественно, помните, что многие факторы находятся под вашим контролем. Это поможет вам понять, что для него лучше всего и как справиться с его медленным набором веса.
Также читают:
Набор веса новорожденного — что нормально, а что нет
Таблица роста и веса новорожденного мальчика: от 0 до 12 месяцев