Искусственное вскармливание в 8 месяцев рацион
Ребенок в 8 месяцев переходит на диетический рацион взрослого человека. Пища по-прежнему готовится специальным образом, обязательна качественная термическая обработка и доведение еды до необходимой консистенции, чтобы ребенку было удобно тренировать жевание и глотать. Искусственное вскармливание в 8 месяцев занимает в рационе ребенка все меньше места.
Основные продукты в рационе ребенка
При составлении рациона необходимо ориентироваться на следующие продукты, которые считаются основой правильного питания.
| Группа продуктов и блюд | Наименования | Ценность в рационе |
|---|---|---|
| Кисломолочные продукты | — кефир; — творог; — биойогурт, биокефир или биолакт; | — нормализация и подержание микрофлоры кишечника; — высокое содержание белков; — доставка в организм кальция, магния и фосфора, витаминов B, E, D, A; — поддержание нормальной моторной активности кишечника, что обеспечивает хорошее усвоение всех микроэлементов |
| Рыба | Этот продукт начинают вводить в рацион со следующих пород: — хек, минтай. При хорошей усвояемости, через месяц можно добавить следующую рыбу: — треска, зубатка. Рыбу красной породы лучше отложить до исполнения ребенку 1 года. В рыбный день мясо из меню исключается | — укрепляет иммунитет, способствует правильному развитию всех органов и систем; — содержащиеся омега-3, витамины D, B1, B6, B12, а также важнейшие кальций, калий и фосфор формируют крепкую костную систему, поддерживают остроту зрения |
| Крупы и каши | В этот период в рационе присутствуют основные крупы: — гречневая; — ячневая; — овсяная; — рис, желательно круглый; — кукурузная. Пшеничное зерно рекомендуется вводить в более позем возрасте, начиная с возраста 1 года | — за счет большого количества клетчатки нормализуют и поддерживают хорошее пищеварение, способствуют регулярному стулу; — содержат витамины: B1, B2, B3, B9, E; — являются калорийным продуктом, а значит успешно покрывают потребность ребенка в энергии |
| Овощи и фрукты | — кабачок, картофель; — капуста – цветная, брокколи, белокочанная; — лук, морковь, свекла; — абрикосы, персик; — яблоки, груши, бананы; — черешня, вишня, смородина; — лесные ягоды – малина, черника, брусника. Овощи можно запекать, варить, готовить на пару, делать пюре или запеканки. Фрукты можно давать в сыром или запеченном виде. Из ягод готовятся морсы. | — эти продукты считаются лучшими помощниками в борьбе с запорами, при возникновении подобных проблем рекомендуется, чтобы сырые фрукты и овощи составляли не менее 1/3 рациона; |
| Мясо | Мясной рацион ребенка в 8 месяце не претерпевает существенных изменений: — курица; — индейка; — телятина; — кролик | — доставка белка растущему организму – основная роль мяса; — также важны содержащиеся в мясе животные жиры; — содержат важнейшие витамины и элементы – железо, йод, фосфор, калий, кальций |
| Хлеб и кондитерские изделия | — Выбирая хлеб, необходимо отказаться от продуктов с сильными специями и добавками с сухофруктами и орехами: черный ржаной хлеб; черный ржано-пшеничный хлеб. — В это возрасте ребенку не стоит давать много сладкого и сдобного. — Подходят пресные или чуть сладкие изделия: сухари без добавок; сушки без добавок; галеты; подходящее по возрасту детское печенье. | — твердые продукты помогают прорезываться зубам; — злаки помогают пищеварению; — содержат большое количество углеводов и калорий |
| Суп | Суп можно варить, как с мясом, так и без, в зависимости от дневного рациона ребенка: — бульон с вермишелью; — суп с универсальными овощами – картофель, морковь, лук; — борщ | — содержат белок и жир, растворенный в достаточном количестве жидкости; — универсальное блюдо, где одновременно можно объединить продукты из разных групп – овощи, крупы, мясо; — является дополнительными источником жидкости; — за счет жидкости, способствуют хорошему пищеварению |
| Напитки | — фруктовый компот; — ягодный морс; — чистая питьевая вода; — травяные чаи, соответствующие по возрасту | — являются основным источником жидкости; — фруктовые и ягодные морсы и компоты дают достаточное количество витамина C; — травяные чаи успокаивают нервную систему и способствуют правильному пищеварению |
| Яйца | — В этом возрасте допускается давать только вареный яичный желток, его вмешивают в основные блюда – каша, пюре, овощи. | — несет в себе большое количество белка; — содержит витамины A, B6, B12, железо фосфор, цинк |
Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Таблица продуктов включает в себя блюда, которые в большинстве случаев подходят для детей этого возраста.
При наличии противопоказаний некоторые группы продуктов из меню будут исключаться.
При составлении рациона, даже если отсутствуют хронические заболевания, необходимо консультироваться с терапевтом.
Основные причины противопоказаний:
- аллергия любой природы;
- непереносимость продуктов;
- заболевания пищеварительной системы;
- болезни почек и мочевого пузыря.
Основные принципы питания ребенка в 8 месяцев
Правила прикорма ребенка до года по-прежнему должны строго соблюдаться.
Ведь они помогают маленькому организму приспосабливаться к новому меню и распорядку дня:
• должны сохраняться 5 приемов пищи;
• 3 кормления являются основными, 2 кормления – перекусы;
• новые продукты по-прежнему вводятся по 5 гр, постепенно увеличивая количество;
• за раз вводится только один ингредиент;
• для выявления нежелательных пищевых реакций стоит продолжать вести пищевой дневник и отмечать самочувствие малыша после употребления новой пищи;
• смесь дается в первый и последний прием пищи, это принцип имеет и психологическую основу – смесь начинает и завершает день ребенка.
Примерная схема кормления
План питания на день всегда отличается у разных детей и в большей степени зависит от режима дня и образа жизни родителей, тем не менее жизнь ребенка в этом возрасте подчинена определенным задачам.
| Время | Прием пищи | Блюда |
|---|---|---|
| 6.00 | Первый завтрак «перекус» | Смесь |
| Второй завтрак | — каша с кусочком сливочного масла – 180 гр; — половина желтка куриного яйца или целый желток перепелиного; — напиток – 100 мл. | |
| 14.00 | Обед | — овощное пюре – 150 гр, с растительным маслом – 3мл; — мясо – 50 гр; — фруктовое пюре – 40 гр; — напиток – 80 мл. |
| 18.00 | Полдник | — творог или кефир – 80 мл; — детское печенье – 2-3 шт. |
| 22.00 | Ужин «перекус» | — фруктовое пюре – 40 гр; — смесь. |
Очень важно, чтобы ребенок не переедал, иначе можно спровоцировать проблемы с пищеварением и обменом веществ.
Если ребенок наелся и отказывается от еды, значит кормление можно прекратить.
Прикорм ребенка на искусственном вскармливании занимает теперь намного больший объем всего рациона, чем несколько месяцев назад. Смесь в 8 месяцев дается всего 2 раза в день.
Рацион ребенка становится все разнообразнее и богаче на вкус. Через некоторое время смесь можно будет полностью исключить.
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |
Меню ребенка в 8 месяцев: рацион
Меню ребенка в 8 месяцев разнообразнее рациона, который был у него в предыдущем месяце. Сколько новых рецептов можно использовать, чтобы варьировать питание крохи!
У грудничков, которым дают прикорм, питание по-прежнему пятиразовое. Ночью они спят. Но некоторые дети, по разным причинам, могут в ночное время кушать грудное молоко или смесь.
Прикорм при грудном вскармливании
Очень хорошо, если ребенок все еще питается полезным материнским молоком. В нем содержатся важные антитела (иммуноглобулины), ферменты, белки и другие необходимые вещества, которые не заменит никакой прикорм. Иммунная система крохи пока не сформирована, и грудное молоко оберегает здоровье и облегчает пищеварительной системе знакомство с новыми блюдами, которые появляются в детском меню.
Стоит отметить, что не все дети, находящиеся на грудном вскармливании, в восемь месяцев получают трехразовый прикорм. Если грудничку хватает маминого молока и он не желает другой пищи, то, уверяют специалисты, ничего страшного в этом нет. В такой ситуации желательно организовать один прикорм, который будет состоять из разнообразных пюре на основе фруктов и овощей.
Питание при искусственном вскармливании
Меню 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании почти не отличается от рациона его сверстников, получающих грудное молоко.
Все дети, которых вскармливают искусственно, имеют три прикорма в день. Дневное питание у них должно быть не только полноценным, но и очень разнообразным, чтобы давать растущему организму максимальное количество полезных веществ, микроэлементов и витаминов.
Кашки, мясо, овощи и фрукты старайтесь менять каждый день в течение недели. Ведь даже самые качественные и дорогие молочные смеси не могут полностью компенсировать отсутствие в питании младенца грудного молока. Поэтому полноценный прикорм искусственников имеет очень большое значение.
В меню ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании должна присутствовать овсяная каша, которая способствует нормальной деятельности кишечника, а также предотвращает такую неприятность, как запоры. В конце восьмого месяца раз в неделю вместо мяса можно предлагать нежирную рыбу.
Таблицы прикорма
Ответ на вопрос, чем кормить ребенка в 8 месяцев, найдется в таблице прикорма.
Начинайте формировать полезные привычки: не забывайте мыть крохе ручки перед едой, суп подавайте в глубокой тарелке, а кашку — в посуде для вторых блюд. Фруктовые соки и компоты уже можно пить из чашечки.
Общий рацион
В восемь месяцев увеличивается список продуктов, становятся больше порции прикорма. В меню уже есть гречневая, кукурузная и рисовая каши. Теперь самое время добавить в этот перечень ячневую и перловую.
Витаминизируют кашки ложечка сливочного или растительного масла, половина куриного желтка, сваренного вкрутую.
В рационе присутствуют нежирное мясо птицы (куры, цыплята, индейка), а также телятина, говядина. Мясо добавляют в каши, сваренные на воде, к овощным пюре, постепенно увеличивая количество. Курятину нужно вводить в рацион очень осторожно, особенно грудничкам, склонным к аллергии.
Кисломолочные продукты (творог, кефир) покупайте только свежие. По возможности их лучше готовить самостоятельно.
Кроме перечисленного, в рационе восьмимесячного человечка должен иметь место большой набор фруктов: груши, вишни абрикосы, персики, яблоки, бананы, чернослив, смородина, черника, малина и другие.
Главное правило по-прежнему неизменно: новая пища вводится постепенно. И не забывайте, что первое и последнее кормление – молоко мамы или искусственная адаптированная молочная смесь.
Между кормлениями ребенок может пить воду. В этот период у многих детей зудят десна, так как режутся зубки. Можно предложить малышу сухарик или бублик. Так он будет знакомиться с хлебом и чесать десенки.
Интересные рецепты
Овощное пюре «Мимоза»
Вам понадобятся
- листья шпината — 80 г
- картофель — 1шт. (примерно 100 г)
- детская смесь – 2 мерных ложки
- желток яйца, сваренного вкрутую, — ½ шт.
- вода — 60 мл
Способ приготовления:
- Картофель очистите, помойте, нарежьте небольшими кубиками.
- Положите картофель в кипящую воду и варите 15 минут.
- Добавьте шпинат и продолжайте варить еще минут 5.
- Овощной отвар смешайте в блендере.
- Перелейте в мисочку, аккуратно посыпьте раскрошенным желтком.
Пюре подают теплым.
Пюре из говядины с овощами
Вам понадобятся:
- говяжья вырезка — 70 г;
- тыква — небольшой кусочек
- средний картофель — 1 шт.
- маленькая луковица — ¼
- нерафинированное оливковое масло — 1 ч.л.
Способ приготовления
- Мясо проварите часа 2 (можно сварить накануне вечером).
- Овощи очистите и хорошо вымойте.
- Положите в кастрюлю, добавьте вареное мясо.
- Налейте воду, накройте крышкой и варите до готовности овощей. (Лишнюю воду можно слить).
- Измельчите смесь в блендере до состояния пюре или хорошенько разомните вилкой.
- Остудите. Перед подачей добавьте в пюре оливковое масло.
Компот «Четыре фрукта»
Чернослив содержит большой набор полезных элементов. К тому же сушеные сливы нормализуют стул. Поэтому их можно добавлять в каши и пюре и готовить вкусный компот.
Вам понадобятся:
- сушеные сливы (чернослив) — 1/4 стакана (45 г)
- сушеные абрикосы — 1/4 стакана (35 г)
- яблоко – 1 шт.
- груша – 1 шт.
- вода — 2 стакана (475 мл)
Способ приготовления:
- Нарежьте мелкими кусочками чернослив и курагу.
- Яблочко и грушку очистите от кожуры и сердцевины, порежьте.
- Положите нарезанные фрукты в небольшую кастрюльку, залейте водой и доведите до кипения.
- Далее готовьте на небольшом огне 20–30 минут. Периодически помешивайте, чтобы фрукты стали мягкими. При необходимости долейте кипяченой воды.
- Хорошо разомните смесь или смешайте с помощью блендера. Подавайте этот компот теплым.
У вас должно получиться 2 порции по 1/3 стакана. Это примерно 85 мл.
Подводим итоги:
В восемь месяцев ребенок продолжает знакомство с новыми продуктами, его рацион постепенно пополняется. Это позволяет маме составлять более разнообразное и интересное меню. По-прежнему сохраняется пятиразовый режим питания. Грудное молочко или адаптированную молочную смесь ребенок получает при каждом кормлении. Между приемами пищи можно угостить малыша сухариком или сушкой, чтобы он почесал десенки, предложить воду, сок или компот.
Рекомендации эксперта:
- В восемь месяцев у крохи уже достаточно разнообразное меню, позволяющее спланировать сбалансированное питание.
- Помимо фруктово-овощных пюре, всевозможных каш, в прикорме присутствуют: кефир, мясо, рыба и хлеб.
- В пищу, которую мама готовит для грудничка, сахар, соль и специи не кладут.
- Можно приправить еду сливочным или очищенным растительным маслом.
- Чтобы облегчить привыкание к новым продуктам, их можно добавлять к любимым блюдам, постепенно увеличивая пропорции.
Прикорм в 8 месяцев при искусственном вскармливании — Все о детях
До определенного возраста главной пищей новорожденного будет грудное молоко или детская адаптированная смесь. Но подходит момент, когда ребенку становится необходима и иная пища. Возраст зависит от предыдущей еды младенца. Первый прикорм при искусственном вскармливании схема с 5 месяцев начинается раньше, чем при кормлении грудью — у грудничков этот возраст наступает позже.
Содержание статьи:
Рекомендации врачей
Многие врачи советского времени советуют вводить прикорм с 2-3 месяцев, что в корне неправильно, так как организм малыша не способен воспринимать такую пищу. Часто мамы, глядя как их малыш смотрит с интересом на взрослую пищу, также рано начинают вводить прикорм, причем с общего стола. Это еще более опасно и может грозить расстройством пищеварения, заворотом кишок или кишечной непроходимостью.
Современная педиатрия настойчиво дает рекомендацию начинать прикорм не ранее полугода. До этого времени все необходимое ребенок получает из молока или смеси.
Но если младенцу не хватает его или он плохо добавляет в весе, то начинать вводить другие продукты можно начать в пять месяцев. Особенно это безопасно на искусственном вскармливании, так как пищеварительная система привыкла к более тяжелой еде, нежели материнское молоко.
Перед началом прикорма надо посоветоваться с педиатром. Принимают решение о необходимости по следующим факторам:
- Ребенок набрал в весе, удвоив его от первоначального после рождения.
- У ребенка появились зубы.
- Ребенок уже может уверенно сидеть.
- Малыш проявляет интерес к содержимому тарелки матери.
- После кормления младенца из рожка или грудью ребенок плачет, давая понять, что ему не хватило молока.
Эти факторы не являются обязательными. Каждая мать своим чутьем чувствует, когда малышу необходим прикорм. Главное правило в данный момент – не навредить. И не торопиться.
С чего начать прикорм
Ранее педиатры советовали приступать с соков в 2-3 месяца. Давали поначалу пару капель, доходя до нескольких ложек. На сегодняшний день доказано, что соки неприемлемы в меню до достижения младенцем 1-1,5 лет. Старая схема была направлена на скорейший перевод малютки на общее питание. Обусловлено это было тем, что в год маме нужно было выходить на работу, а малютке – идти в ясли. Но такая схема неблагоприятна для системы пищеварения и грозит впоследствии желудочно-кишечными заболеваниями.
Сейчас педиатры советуют приучать к новым продуктам с овощных пюре или каш. Овощи предпочтительны для начала кабачки, брокколи, цветная капуста. Остальные подобные им (патиссон, зеленый горошек, белокочанная капуста) для первоначальных прикормов не советуют, после них могут появиться колики и метеоризм.
Также на более поздний срок стоит оставить красные и желтые овощи. Они могут вызвать аллергическую реакцию. Но даже если такая реакция появилась, это не значит, что об этом продукте нужно забыть на всю жизнь. Просто попробуете снова через месяц — полтора.
В случае большой нехватки в весе врачи предлагают начинать с безмолочных каш. Первоначально берут безглютеновые: рисовую, гречневую, кукурузную. Позже пробуют овсяную, пшенную, ржаную, ячменную. Самой последней вводят манную. Хотя она и считалась ранее самой главной для малышей, но последние исследования доказали, что она не только не имеет никаких полезных свойств, но и при раннем введении может забивать кишечник, создавая непроходимость.
Покупные каши обычно с добавлением сахара или сахарозаменяющих веществ. Вследствие чего пресные овощные пюре могут не прийтись по вкусу после сладких каш.
Кроме рассказанных двух схемах прикорма, недавно появился и новый, предложенный небезызвестным педиатром Евгением Олеговичем Комаровским. Он предлагает прикорм из кисломолочных продуктов, объясняя это тем, что они ближе по свойствам к материнскому молоку и смеси. Сначала дают кефир, удваивая постепенно его количество. Затем туда добавляют мягкий творог. Данная методика довольно спорная, многие врачи ее не советуют. Кисломолочные продукты могут начать бродить в желудке, вызывая повышенное газообразование и другие неприятные последствия.
Как вводить прикорм
Решив, с чего начинать прикорм в 5 месяцев, нужно запомнить, как его вводить.
Итак, главное правило введения прикорма – один продукт в неделю. Сначала новый продукт дают пол чайной ложечки. Следят за реакцией. На следующий день порцию удваивают, т.е. дают уже ложечку. В конце недели порция составляет 10-15 ложек. Помните, что это лишь прикорм! Основной едой у младенца до года остается молоко или смесь. То есть после кормления малыша пюре или кашей его необходимо докормить смесью. В таком случае не произойдет проблем с пищеварением и не будет стрессовой ситуации для ребенка.
Часто случается, что малыш отказывается от предложенной пищи, даже не попробовав ее. Это не значит, что он не готов к прикорму. Просто многие дети очень осторожно относятся к новому. Предлагать нужно 7-11 раз. Но также бывают случаи, что малыш, попробовав, выплевывает пищу. Это также из-за нового вкуса. Для более знакомого ему вкуса можно добавить в пюре или кашу немного смеси (или грудного молока). Но если и такое он есть не хочет, то не стоит настаивать – предложите другой продукт.
Предлагать новый продукт нужно утром, и делается это лишь 1 раз в день. В этом случае можно заметить реакцию организма (высыпания, покраснение), да и при пищевом невосприятии легче перенести это днем, чем ночью.
Не стоит начинать давать новый продукт, если малыш болеет, скоро предстоит или только сделали вакцинацию, да и просто у него нет настроения. Это лишь добавит стресса. Лучше подождать, когда все будет хорошо, и дать малютке попробовать что-то новенькое.
Примерная схема введения прикорма по дням
Первый продукт вводят по такой системе:
| день недели | количество прикорма, ч. л. (чайная ложка) |
|---|---|
| понедельник | 0,5 |
| вторник | 1 |
| среда | 2 |
| четверг | 4 |
| пятница | 8 |
| суббота | 11 |
| воскресенье | 15 |
Следующие продукты можно вводить так же, как указано в таблице. Но у младенца уже создается привыкание к такому количеству пищи. Поэтому лучше воспользоваться следующей системой.
| день недели | количество первого (уже введенного) продукта, ч. л. | количество второго (нового) продукта, ч. л. |
|---|---|---|
| понедельник | 14 | 0,5 |
| вторник | 14 | 1 |
| среда | 13 | 2 |
| четверг | 11 | 4 |
| пятница | 7 | 8 |
| суббота | 4 | 11 |
| воскресенье | 0 | 15 |
Если ребенок не съедает такого количества пищи, не нужно настаивать. В таком случае просто нужно уменьшить пропорции в одинаковом долевом соотношении. Начальная доза при этом остаётся неизменной.
Покупная еда
Проще и гораздо привлекательнее для многих мам является питание, продающееся в магазинах. Главное, чтобы пюре было гомогенным и гипоаллергенным. Кроме того, вся продукция должна быть сертифицирована. Не забывайте проверять срок годности и состояние банок (коробок) питания.
Кроме того, не стоит забывать, что пища малютки должна быть свежей. Открытое пюре можно применять не более 24 часов. Следовательно, из открытой баночки еду можно дать лишь дважды. Оставшееся содержимое либо выкинуть, либо съесть самим. С кашей в этом смысле проще, так как можно просто развести необходимое количество.
Домашняя пища
Многие мамочки решают делать еду для малыша сами. Связанно это не столько с экономией, сколько с заботой о здоровье малыша, так как в самодельном пюре или каше используются только известные продукты. Кроме того, часто ребенок отказывается от баночной еды, но с удовольствием ест то, что приготовила мать. Связано ли это с тем, что мама готовит с любовью или предпочтительнее на вкус, неизвестно.
Если вы решили приготовить овощное пюре, то продукты необходимо тщательно вымыть, порезать и бросить вариться в кипящую воду. Отварить до мягкости и пюрировать блендером или протереть сквозь мелкое сито. Надо смотреть, дабы в нем не было кусочков или волокон, так как для прикорма в 5 месяцев оно должно быть однородным.
Для варки каши крупу необходимо мелко измолоть. После высыпать муку в кипяток, варить до однородности. Можно поступить так же, как с пюре, сварив кашу по обычному рецепту и протерев ее с помощью сита или блендера.
Чуть позже разрешают долить растительное масло. Солить или добавлять сахар нельзя.
Дальнейшее кормление
После того, как ввели прикорм ребенка в 5 месяцев, и все прошло хорошо, можно начинать постепенно давать и прочие продукты. Если сначала давали каши, значит, затем идут овощи и наоборот.
Далее можно пробовать молочные продукты: кефир, творог, простоквашу. С цельным молоком нужно быть аккуратнее, так как оно тяжелее идет малютке, и нужно повременить с ним до 1 года.
9-10-месячному ребенку дают изведать пюрированного вареного мяса. Его лучше выбирать из постных сортов: индейка, кролик, говядина, телятина или курятина. Через пару месяцев можно дать попробовать различные субпродукты: печень, сердце, легкие, желудок.
Примерно так выглядит схема введения продуктов в рацион ребенка:
| возраст | продукт | примечание |
|---|---|---|
| 5 месяцев | овощи | возможна взаимозамена |
| 6 месяцев | каши | |
| 7 месяцев | кисломолочные продукты (кефир, творог) | но не молоко |
| 8 месяцев | фрукты (яблоки, бананы, груши, чернослив) | соки запрещены до года! |
| 9 месяцев | постное мясо | свинина нежелательна |
| 10 месяцев | субпродукты (печень, сердце и др.) | также нежелательны свиные потроха |
| 11 месяцев | овощные супы с мясом | на овощном бульоне |
| 12 месяцев | супы на мясном бульоне, возможно с добавлением круп и макаронных изделий |
При кормлении малыша главное — помнить, что это лишь прикорм. Не отказывайте малютке в смеси и молоке, он нуждается в ней психологически. И не нужно торопиться заменить полностью кормление обычной пищей. Это может ухудшить пищеварение и ослабить иммунитет. Прислушивайтесь к своему ребенку, он подскажет и покажет, что ему необходимо именно сейчас.
Source: GrudyuKormi.ru
Читайте также
Прикорм в 7 месяцев при грудном и искусственном вскармливании
Прикорм ребенка в 7 месяцев мало отличается от питания в полугодовалом возрасте: малыш знакомится с новыми продуктами, взрослая пища остается дополнением к грудному молоку или детским смесям. Ребенок учится губами снимать еду с ложки и перемещать ее внутри рта, консистенция пищи становится более густой, меню – разнообразным.
Кроха ест кашу
Особенности прикорма семимесячного ребенка
Главная особенность прикорма 7 месячного ребенка на грудном, искусственном вскармливании – ввод мясных продуктов в меню малыша. Организм насыщается необходимым количеством белка, предотвращается развитие анемии.
На грудном вскармливании
Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании является самостоятельным питанием, заменяющим одно, затем несколько кормлений молоком или молочной смесью. Если ребенок питается маминым молоком, после каждого прикорма малыша прикладывают к груди, обеспечивая более длительное сохранение лактации.
На искусственном
Прикорм ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании – размятые продукты, включающие один ингредиент мягкой консистенции. Безопасными и полезными вариантами станут монокомпонентное пюре, каша фабричного производства, приготовленные дома блюда: перемолотый рис, фруктовое, овощное пюре. Организм малыша также нуждается в животных белках. Меню стоит дополнить мясным пюре (из кролика, индейки, курицы, телятины).
Основные принципы прикорма
Введение прикорма семимесячному малышу имеет ряд особенностей:
- Дополнительные продукты дают малышу при втором утреннем кормлении (9-11 часов утра). Мера позволяет проконтролировать реакцию ребенка на компоненты еды.
- Не рекомендуется прикармливать карапуза «взрослой пищей» в момент усталости или сильного чувства голода.
- Если малыш отказывается, не стоит настаивать. Нужно повторить попытку спустя несколько дней.
- Если реакция на новый ингредиент нормальная, на следующий день стоит увеличить дозу вдвое. При появлении аллергии, изменении стула следует отказаться на три дня от ввода прикорма ребенка до года.
- Блюдо из смешанных продуктов необходимо давать после того, как кроха познакомилась с продуктами по отдельности.
Правила введения прикорма
Важно! Цельное коровье молоко нежелательно давать ребенку до 1 года. Причиной служит повышенное количество белка, жиров, железа. Дети, употребляющие коровье молоко, подвержены риску развития железодефицитной анемии.
Основные ошибки
Формируя меню для прикорма в 7 месяцев, важно придерживаться следующих правил:
- Давать разрешенные продукты, без содержания консервантов, красителей, ароматизаторов. Многие продукты со «взрослого стола» способны навредить хрупкому организму малыша.
- Поэтапно вводить новые продукты в рацион. Начинать прикорм необходимо с однокомпонентного продукта, оценивая реакцию младенца на отдельные ингредиенты.
- Придерживаться небольших пропорций. Новый продукт начинают вводить с полчайной ложки, раз в 5-7 дней. Нередко даже однокомпонентный продукт в увеличенных объемах провоцирует развитие колик, диареи, метеоризма, дополнительных нарушений.
Внимание! Не рекомендуется солить, подслащивать еду. Знакомить ребенка с сахаром и солью лучше после года.
Правильная консистенция еды для 7 месячного ребенка
Консистенция блюд к седьмому месяцу жизни ребенка становится более густой, появляются небольшие включения для разжевывания. Для кормления грудничка используются детское питание проверенных марок, продукция собственного производства. Главные условия – качество и безопасность еды.
Можно ли давать кусочками
Прикорм в семь месяцев, содержащий мелкие комочки, дают ребенку с активным прорезыванием зубов (в 6-7 месяцев). Разрешающим «сигналом» для замены пюре пищей с комочками служат изменения в поведении ребенка: малыш грызет твердые предметы, покусывает ложку, широко раскрывает рот при кормлении, снимает пищу верхней губой и жует. Размеры кусочков пищи определяются типом продуктов: овощи, фрукты должны быть протертыми, мясные паштеты – пюреобразными. Размер частиц – максимум 1,5 мм.
Ребенок в 7 месяцев готов употреблять твердую пищу
Что входит в рацион семимесячного ребенка
Прикорм ребенка в 7 месяцев должен обязательно включать гипоаллергенные овощи (чаще кабачок) или кефир, как рекомендует доктор Комаровский. Если малыш не добирает вес, педиатры советуют ввести безглютеновые каши: гречневую, рисовую, а также яйцо, рыбу, мясо.
Каши
Безмолочные и молочные каши, аналогично грудному молоку, – основа питания семимесячного малыша. Крупы (рис, гречка) богаты углеводами, белками растительного происхождения, нерастворимыми пищевыми волокнами, витаминами группы В и минералами. Первые каши готовят на воде, немного разбавляют маминым молоком.
Овощи
Морковку, тыкву, кабачки, картошку, цветную капусту дают вместе или порознь. Белокочанную капусту, бобы, болгарский перец и томаты стоит отложить до исполнения малышу 1 года.
Фрукты
В меню малыша должны присутствовать мягкие фрукты и ягоды, не допускается наличие жестких волокон клетчатки. Если мякоть плотная, стоит проварить в собственном соку или на пару. Готовят фруктовые пюре на один прием.
Мясо
Для начала прикорма мясом подойдут гомогенизированные варианты курицы, говядины, крольчатины. Можно использовать продукты, содержащие один вид мяса, без дополнительных компонентов. Также не допускается наличие прожилок или прослоек в филе.
Рыба
Важно правильно вводить рыбу в рацион крохи. На протяжении 2 недель продукт дают малышу 2 раза/неделю. Оптимальный объем – полчайной ложки, постепенно увеличивая количество до 70 г./день. Для детского питания приоритетны тощие сорта рыбы: треска, хек, окунь, навага, судак, камбала. Не стоит давать до достижения 1 года рыбную икру, копченые, соленые, вяленые, консервированные рыбные продукты.
Прикорм, богатый животными белками
Яйца
Желток в рацион ребенка вводят по ¼ штуки с ложки, растворяя продукт в воде или молоке. При отсутствии аллергии, изменений стула количество желтка увеличивают за месяц до 1 штуки. Белок дают детям с особой осторожностью в возрасте 8-9 месяцев. Яйца (перепелиные или куриные) должны присутствовать в меню малыша 2 раза/неделю.
Кисломолочные продукты
С семимесячного возраста можно пополнить рацион готовыми молочными кашами, кисломолочным творогом «детских» торговых марок, кефиром, йогуртами.
Примерное меню на месяц
Основа рациона – молоко мамы или аналог. Разнообразят меню продукты «для взрослых»: яичный желток, мясо, каши, детское печенье, овощные пюре, растительные и сливочные масла. При классическом разделении суточного питания кроху следует кормить пять раз в день, соблюдая интервалы по 4 часа. Первое и заключительное кормления – молоком груди матери или заменителем.
Примерное меню ребенка в возрасте 7 месяцев
| Время кормления | Рацион | Объем |
|---|---|---|
| 6.00 | Грудное молоко или детская молочная смесь | 200 мл |
| 10.00 | • Каша; • Сливочное масло; • Куриный желток; • Грудное молоко или заменитель | • 150 г.; • полчайной ложки; • ¼ штуки; • 50 мл |
| 14.00 | • Овощной суп; • Подсолнечное масло; • Куриное или говяжье пюре; • Свежий сок | • 160 г.; • 1 чайная ложка; • 30 г.; • 60 мл |
| 18.00 | • Фруктовая смесь; • Детские пряники; • Грудное молоко или аналог | • 70 г.; • 2 штуки; • 120 мл |
| 22.00 | Докорм грудным молоком или молочной смесью | 1 стакан |
Совет. Желательно использовать прикорм промышленного производства, отвечающий высокой степени безопасности и разнообразию ассортимента. Если ребенок не воспринимает новый продукт, следует добавить смесь к знакомой еде.
Рецепты приготовления блюд для семимесячного ребенка
Рацион семимесячного ребенка должен содержать исключительно свежие блюда, готовить рекомендуется непосредственно перед употреблением.
Овощное пюре для малыша
Тыквенное пюре
На одну порцию пюре потребуется 170-200 г. тыквы, порезанной мелкими кусочками. Кубики тыквы готовят на пару, перемалывают блендером. Молочная смесь или ложка растительного масла придаст блюду особой нежности и мягкости. Отваривая тыкву в воде, при взбивании для образования желаемой консистенции следует добавить небольшой объем оставшегося бульона.
Овощное пюре
Для одной порции понадобятся 100 г. цветной капусты, 50 г. кабачка, половинка небольшой картофелины. Соцветия капусты на 3 минуты помещают в кипящую воду. Картофель и кабачок режут кусочками. Варят овощи на пару или в воде. Взбивают блендером, разбавив пюре молочной смесью или овощным бульоном. В качестве альтернативы подойдет сочетание кабачка, тыквы и морковки.
Мясное пюре
Потребуется чистое филе говядины, кролика, индейки, без прожилок. Мясо режут кусочками, взбивают блендером или дважды пропускают через мясорубку, добавляют бульон.
Овощной суп с мясом
Основу блюда составляют 50 г. мяса и 150 г. овощей (кабачка, моркови, картофеля). Мясо проваривают несколько минут, бульон сливают. Вновь заливают водой и дают закипеть. По мере готовности мяса в бульон добавляют порезанные овощи, варят до мягкости. Остается взбить готовые продукты блендером, добавить бульон.
Значительную часть рациона в возрасте 7 месяцев составляет грудное молоко или адаптированные молочные смеси. Перед введением незнакомых продуктов в питание малыша следует проконсультироваться с педиатром.
Видео
Прикорм по месяцам при искусственном и смешанном вскармливании
Дети, питающиеся смесью, прикармливаются раньше, чем груднички на женском молоке. Для искусственников начинают введение новых продуктов с 4-месячного возраста. Прикорм по месяцам при искусственном и смешанном вскармливании составляет только доктор.
Функция прикорма
По мере взросления грудничку необходимо все больше микроэлементов и витаминов. Жидкой еды уже недостаточно, поэтому малыша начинают прикармливать пищей, приближенной к взрослому меню.
Смесь имеет меньше микроэлементов в отличие от грудного молока. Чтобы компенсировать дефицит питательных веществ, младенцу на искусственном или на смешанном кормлении вводят прикорм раньше на 1-2 месяца.
Прикорм готовит грудничка к общему столу. Он позволяет научить пищевому поведению, привить вкусовые пристрастия. Введение новой пищи развивает жевательный и глотательный рефлекс.
Почему рано прикармливать нельзя
Раньше 4-месячного возраста новые продукты включать в рацион нельзя. У младенца еще не сформирован пищеварительный тракт, не хватает ферментов для переваривания пищи.
Ранее введение прикормов вызовет диспепсию: колики, вздутие, запоры, диарею.
Иммунитет тоже еще не совершен, поэтому раннее прикармливание провоцирует аллергическую реакцию. У младенца не вырабатывается достаточное количество антител против аллергенов, проникаемых в организм.
Несвоевременное прикармливание провоцирует нагрузку на пищеварительную систему. У младенца со временем разовьются заболевания поджелудочной железы, печени, желудка.
Готовность грудничка к новой пище
Помимо сроков введения новой еды доктор смотрит на признаки готовности самого ребенка.
Существуют симптомы сформированности пищеварительного тракта:
- Малыш умеет сидеть.
- Не выталкивает ложку языком, пробует жевать.
- Масса тела увеличилась в 2-2,5 раза с момента рождения.
- Младенцу не хватает смеси, требует частого вскармливания, особенно ночью.
- Появляется интерес к пище взрослых.
- Подносит еду или ложку ко рту.
При наличии этих признаков, можно вводить новую еду.
Правила включения новых продуктов
Правила введения прикормов помогают снизить вероятность аллергической реакции и диспепсических проявлений.
Выделяют следующие принципы прикармливания:
• Включение новых продуктов осуществляется только при хорошем настроении и самочувствии грудничка.
• Начинают прикармливать за 3 суток до или через 3 дня после вакцинации.
• Вводить только 1 вид продукта, чтобы легче определить причину аллергии.
• На усвоение 1 прикорма выделять 2 недели; раньше этого срока следующий прикорм не дают.
• Консистенция питания пюреобразная, но не густая.
• Вводят маленькими дозами: 2-5 г, не более 1 чайной ложки.
• Температура блюд до 37ᵒС.
Нельзя кормить насильно. Это вызовет страх и отказ от еды. Перед началом прикармливания проконсультироваться с врачом.
Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Он составит схему питания на несколько месяцев. При возникновении аллергической реакции или диспепсии следует отменить прикорм, обратиться к доктору.
Новую пищу дают до 12 часов дня. После первой порции малыша докармливают смесью. Дальше наблюдают за ним на протяжении всего дня.
Таблица первого прикармливания
Всемирная организация здравоохранения составила план, по которому вводится новая пища. Прикармливание начинается с 4 месяцев.
Сначала дают овощи, кашу, фрукты. После 6-месячного возраста вводятся мясные, рыбные, молочные продукты, яйца, хлеб, масла.
| Виды пищи | Возраст, месяцы |
|---|---|
| Пюре из овощей | 4-6 |
| Каша безмолочная или молочная | 4-6 |
| Пюре из фруктов | 4-6 |
| Сок из фруктов | 4-6 |
| Желток | 4-6 |
| Пюре из мяса | 6 |
| Творог | 6 |
| Пюре из рыбы | 8 |
| Масло сливочное | 4-6 |
| Масло растительное | 4-6 |
| Хлеб из пшеничной муки | 8 |
| Сухарики, печенье | 7 |
| Кефир | 8 |
Эти сроки примерные. Для каждого конкретного ребенка своя схема питания.
Прикармливание 4-месячного грудничка
В 4 месяца первым прикормом являются овощное пюре.
Сначала вводят самые нейтральные культуры:
Сначала дают кабачок. Он не провоцирует аллергической реакции. Далее дают цветную капусту.
При хорошей переносимости этих овощей добавляют брокколи или спаржевую капусту. Овощи, которые введены к концу месяца можно сочетать вместе.
При гипотрофии первым прикормом будет каша. Она более калорийная. Сначала вводят безглютеновые злаковые культуры: греча, рис, кукуруза.
Начинают с гречневой каши. При анемии сначала вводят гречневую кашку. Ребенку с запором первым прикормом будет овощное пюре.
Питание 5-месячного грудничка
К пяти месяцам дают фруктовые пюре или соки. Можно ввести оставшиеся овощи, которые не давались в прошлом месяце.
Разрешенным фруктов в 5 месяцев является яблоко. Оно не провоцирует аллергии. Допускается после яблока дать грушу.
При патологиях питание отличается:
• Для грудничка с гипотрофией добавляют в рацион новые каши: рисовая, кукурузная; включают новые овощи, растительное масло, фрукты: яблоко, грушу.
• При дефиците железа вводят вторым прикормом мясо, что повышает уровень гемоглобина; начинают с индейки или кролика.
• При запорах вторым прикормом является каша; начинают с гречневой, постепенно вводят кукурузную, рисовую кашку не дают.
Прикармливание 6-месячного ребенка
В 6 месяцев включают оставшиеся безглютеновые каши, которые еще не введены. Дают ¼ желтка. Добавляют сливочное масло в рацион.
После усвоения этих продуктов можно добавить мясо. Сначала дают индейку. Через 2 недели пробуют кролика. Допускается ввести творог до 30 г, молочные каши.
Питание при отклонениях:
• При гипокальциемии, рахите сначала включают в рацион творог, начиная с 5 г, после чего увеличивая до 30-40 г; после введения творога дают мясо.
• При запорах вводят чернослив, овсяную, пшеничную, ячневую, пшенную каши; оказан творог до 30 г в сутки, чтобы купировать или предупредить дисбактериоз.
• При анемии увеличивают количество мясных порций.
Рацион детей с отклонениями в здоровье составляет педиатр на участке.
Прикормы в 7-месячном возрасте
В 7 месяцев уже введены основные безглютеновые каши, овощи, фрукты.
Начинают давать глютеновые кашки:
- овсяная;
- пшеничная;
- пшенная;
- ячневая.
Увеличиваются порции мяса, овощей, растительного и сливочного масла. Овощи и мясо можно объединять в одно блюдо.
Порцию желтка увеличивают до ½. Добавляют 5-10 г хлеба, печенья и сухариков. Можно ввести морковь.
Прикармливание 8-месячного грудничка
К 8-месячному возрасту вводится кефир. Порция составляет 200 мл. Если нет склонности к аллергии, включают в меню рыбу.
Рыбное пюре дают промышленного производства. Допускается ввести манную кашу. Вводят свеклу.
В этом возрасте варят супы на втором бульоне. Туда добавляют овощи. Которые уже введены. Нельзя давать суп на первом бульоне.
Он сильно нагружает поджелудочную железу и печень.
Допускается готовить блюда самостоятельно. Овощи варят на протяжении 1 часа, чтобы они стали мягкими. Мясо варят 2-3 часа, в зависимости от вида.
Солить пищу не следует. Соль забирает воду, что приводит к обезвоживанию.
Питание в 9-12 месяцев
Уменьшается количество кормлений смесью до 2-3 раз за день. Обязательно дают младенцу воду или соки, чтобы компенсировать нехватку смеси. Увеличивают порции мясного пюре, супа, хлеба, каш, желтка (до1/2 или целого).
К году можно ввести тушеные помидоры, сладкий перец, свежий огурец. К году из приправ дают петрушку, укроп. Острые специи в пищу не кладут, так как пищеварительная система еще недоразвита.
Доктор Комаровский о прикорме
Комаровксий говори, что вводить прикорм здоровому младенцу на искусственном вскармливании, необходимо с 6-месячного возраста.
Не рекомендуется начинать включать новую пищу позже 6 месяцев, так как развивается авитаминоз, гипотрофия.
Правила по доктору Комаровскому:
• включать новый продукт необходимо постепенно, 1 чайную ложку в первый день; после докармливать смесью;
• если не появились сыпь, покраснения на коже, колик, нарушения сна, можно увеличивать порцию;
• при появлении аллергии и диспепсии продукт отменяют;
• прикорм вводят за 3 суток до вакцинации, через 3 дня после;
• не кормить насильно.
Эти правила помогают избежать нежелательных последствий. Первым продуктом, по Комаровскому, является кефир, так как он близок по составу к смеси.
После него включают творог. В творог можно добавить сахар.
Схема введения прикормов
| Вид | Срок, месяц |
|---|---|
| кефир | 6 |
| творог | 6 |
| Печеное яблоко | 7 |
| Растительное масло | 7 |
| Овощное пюре | 8 |
| Сок | 8 |
| Каша на молоке | 8 |
| Желток | 8 |
| Мясо | 9 |
| Рыба | 10 |
Прикормы при искусственном вскармливании показаны с 4-6-месячного возраста. Нельзя включать новую пищу до 4 месяцев, чтобы не спровоцировать аллергию и расстройства пищеварения.
Такое питание предлагает Комаровский для здоровых малышей. Если имеются отклонения в развитии, введение прикормов откладывают на 1-2 месяца или изменяют схему питания.
Начинают пополнять рацион овощами и кашами, после чего постепенно добавляют мясо, рыбу, кисломолочные продукты, желток, растительное и сливочное масло, печенье, хлеб.
Перед использованием схемы прикармливания по Комаровскому необходимо обратиться к участковому педиатру.
Ольга Кузнецова
ВРАЧ — ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»
Ольга Кузнецова недавно публиковал (посмотреть все)
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |