Примочки с магнезией: Как делать компресс с магнезией при шишках от инъекций — www.wday.ru

Содержание

Компресс из магнезии — при отеках, ушибах и лактостазе

Компресс из магнезии незаменимый помощник от травм, особенно гематом и ушибов. Многим знакома ситуация неудачное падение или удар во время занятий спортом. Гематома может образоваться не только от удара, но и при иных обстоятельствах, например, после длительного курса лечения уколами или инфильтраты.

Многие врачи знают о целительных свойствах подобного компресса, только не спешат его советовать. На то, есть ряд определенных причин, но докторам, как известно, свойственно преувеличивать и сильно перестраховываться. Если нет серьезных осложнений, вроде воспалений и покраснений, то может смело применять компресс.

Проблемы, которые решает компресс из магнезии

Наличие гематом или иных подкожных повреждений приносят ряд неудобств, и это не болезненность, а неприглядный вид. Приходится маскировать их различными средствами, или надевать одежду, которая бы скрыла синяки. Компресс способен помочь при ряде проблем:

Гематомы и ушибы, полученные в результате ударов. Благодаря магнезии можно ускорить заживление и смену цвета.
Инфильтраты или шишки от уколов после долгого курса терапии.
При развитии лактостаза, вызванного рядом причин в период вскармливания грудью ребенка.
Компресс из магнезии при отеках может стать скорой помощь, но после обязательно стоит обратиться к врачу и выяснить причины отечности.

В некоторых случаях, когда у новорожденного малыша, в процессе заживления, пуповина уплотняется, то помогает компресс из магния сульфата ребенку. Конечно, стоит проконсультироваться с педиатром.
Но чаще всего раствор магнезии используется как сильное слабительное средство при серьезных нарушениях ЖКТ.

Любое подкожное уплотнение может быть признаком многих серьезных недугов, поэтому обязательно следует показать вашу шишку врачу.

Сам препарат выпускается в трех разных формах:

Порошок.
Ампулы.
Таблетированная.

Для компресса можно использовать любой из видов главное правильно приготовить смесь. Компресс с магнезией после уколов хорошо снимает отечность. Лучше всего накладывать его сразу после инъекции минимум на 2 часа. Благодаря компрессу синяк рассасывается значительно быстрее.

Как приготовить раствор магнезии и накладывать компресс

В инструкции к препарату имеются все необходимое руководство, чтобы развести раствор для будущего компресса. Также необходимо подготовить дополнительные средства для наложения компрессионной повязки к месту, где находится шишка.

Вата для пропитки компрессионным раствором.
Лейкопластырь.
Можно использовать эластичный бинт.
Клеенку или целлофан для создания компресса.
Еще вату, чтобы разместить на клеенке, создав эффект парника.
Бинт для повязки.

Также удобно использовать уже жидкий раствор магнезии пропитать им необходимое количество ваты. Помните, влажный компресс должен покрывать полностью место гематомы. Как только вы расположили пропитанную вату на шишке, сверху накройте ее целлофаном. Затем нужно положить на целлофан еще вату, уже сухую, создав дополнительное тепло. После залепите компресс пластырем забинтуйте повязкой. Если компресс накладывается младенцу на пуповину, то лучше использовать для фиксации эластичный бинт. Ведь кожа ребенка очень нежная.

Носите компресс, пока он полностью не высохнет, на это уходит примерно пара часов. Затем следует его поменять. Заменить нужно только пропитанную вату новой, все остальное можно использовать повторно.
Помощь магнезии при лактостазе. Кормление грудью младенца очень полезно, ведь помимо витаминов ребенок получает и иммунную систему матери. Ни один искусственный порошок, снабженный различными добавками, не даст той же защиты как грудное молоко.

Возможные осложнения

Но при вскармливании существует ряд проблем и возможных осложнений. Например, малыш плохо сосет грудь или у него слабый аппетит. В этом случае переизбыток молока может стать причиной образования застоя и шишек после уколов. Еще одной причиной лактостаза является слишком тесное белье, так, что молоко скапливается, густая, образуя тромбы. Обязательно необходимо сцеживать остатки молока, если ребенок не все съел. Для лечения лактостаза, нужно выполнять следующие действия:

Массаж.
Сцеживание.
Компрессы.

Компресс из магнезии при лактостазе нужно накладывать вокруг соска. Это снимет боль, ведь препарат обладает успокаивающим эффектом. Магнезия удобна еще и тем, что введенный препарат внутримышечно для лечения может иметь последствия для ребенка, а так побочных эффектов значительно меньше.

Лучше всего приобрести жидкую магнезию, выпить пару ампул в чашку и смочить тампон или вату. Отожмите ее так, чтобы с нее не капало лекарство, и наложите на область вокруг соска. Будьте внимательны, чтобы средство не попадало на область, которую ребенок берет в ротик. Затем закрепите компресс, чтобы он не падал, наденьте удобное белье. Перед наложением компрессионной повязки покормите новорожденного, а также тщательно промойте грудь перед следующим кормлением.

Противопоказания при использовании компресса магнезии

Есть несколько противопоказаний к применению компресса:

Аллергическая непереносимость.
При сильных пульсирующих болях в опухшей области применять компресс не стоит, лучше обратиться к врачу.

После уколов если в месте инъекции сильно зудит, болит или краснеет, то возможно осложнение, поэтому использование компресса, лишь усугубит проблему. Халатное отношение часто приводит к абсцессу, появлению свищей и сепсису. Всегда необходима предосторожность при использовании любого лекарства, даже если это компресс.

Заключение

Хотя доктора в курсе, что можно использовать магнезию как компрессионное средство для избавления от отеков, особенно после многочисленных уколов, они не советуют его применять. При небольших образованиях опухоль сходит быстро, за пару дней. Но будьте внимательны, любой нарост может быть признаком болезни и незнание причины его возникновения приведет к серьезным последствиям.

Как Вы относитесь к обязательной вакцинации?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Положительно, это предотвращает множество болезней. 60%, 2631 голос
2631 голос 60%
2631 голос — 60% из всех голосов
Негативно, это все промыслы правительства, чтобы легче нами управлять. 26%, 1156 голосов
1156 голосов 26%
1156 голосов — 26% из всех голосов
Нейтрально, мне кажется это никак не влияет на мое здоровье. 13%, 590 голосов
590 голосов 13%
590 голосов — 13% из всех голосов

Всего голосов: 4377

Голосовало: 4352

17 января, 2018

Вы или с вашего IP уже голосовали.

как делать компресс, применять магния сульфат

Почти у каждого были такие периоды в жизни, когда было необходимо лечение путем инъекций. И хорошо, если они происходили не слишком часто. Если же количество внутримышечных введений в день оказывалось очень большим, или же производились они не профессионально, у человека на их месте могут возникнуть шишки – болезненные подкожные уплотнения. Это приносит реальный дискомфорт. В частности, человек не может нормально сидеть или даже прикоснуться к больному участку. В таких случаях не стоит просто ждать и терпеть. Лучше будет сделать что-то для того, чтобы облегчить боль и ускорить исчезновение шишек. На помощь в этом случае придет магнезия в виде компресса. Как разводить препарат и как накладывать, поговорим далее в статье.

Причины появления шишек и синяков на ягодицах от уколов

Чаще всего шишки на ягодицах появляются по следующим причинам:

Непрофессионализм медицинского персонала – самая распространенная причина. Чаще всего медсестра ошибается, выбрав неправильный угол ввода иглы или введя иглу не полностью, из-за чего лекарство попадает в ткани, а не в мышцы.
Аллергия на вводимый медикамент – обычно происходит при первичном использовании лекарства. Сопровождается не только уплотнением, но и покраснением, зудом и жжением.
Попадание инфекции (стафилококков и стрептококков) – происходит в двух случаях: если ягодицу перед уколом не обработали спиртом или если не подержали проспиртованную вату после инъекции. Также инфекция попадает из-за повторного использования иглы.
Напряжение мышц во время инъекции. Чаще всего случается у малышей, которые боятся уколов.
Неправильно подобранная игла – нужно приобретать иголки специально для внутримышечных инъекций.
Введение препарата методом хлопка. В этом случае лекарство не способно равномерно распределиться, из-за чего и образовывается уплотнение.

Когда нужно применять?

Присутствие гематом и уплотнений обычно доставляет ряд неудобств, и это не только болезненные ощущения, но и неприглядный вид. Приходится скрывать их разными средствами либо надевать одежду, которая смогла бы скрыть синяки. Но можно избавиться от них и с помощью магнезии.

Примочки с ней помогают во многих случаях:

Если имеются гематомы и ушибы, приобретенные вследствие ударов.
При наличии инфильтратов либо плотных образований от уколов, возникших после длительного курса терапии.

При формировании лактостаза, вызванного рядом факторов в период грудного вскармливания.
Компресс из магнезии можно использовать при отеках после сильного ушиба.

Следует помнить, что любое подкожное уплотнение может указывать на многие серьезные болезни, поэтому предварительно обязательно нужно показать шишку, образовавшуюся после инъекций или ушиба, доктору.

Устранение уплотнений с помощью медикаментов

Применяют следующие лекарственные препараты для рассасывания шишек:

Димексид – применяется только взрослыми пациентам. Разводится с водой в пропорции 1:10. Компресс прикладывается на шишку два раза в день на 30 минут.
Геаприновая мазь – постепенно рассасывает уплотнение на ягодице. Наносят мазь дважды в день на протяжении недели. При необходимости лечение продлить до 10 дней.
Мазь Вишневского – одно из самых доступных средств. Им смазывают вату или марлю, а потом прикладывают на шишку, закрепляя пластырем.
Троксевазин – гель способен снять отеки и воспаления. Используется два раза в день в течение 15 дней. Помогает избавиться как от свежих шишек, так и застарелых.
Магнезия – отличное лекарство для борьбы с отеками и воспалениями. Выпускается в форме таблеток или растворов для инъекций.
Массаж ягодиц миостимулятором. Эту процедуру легко проводить и в домашних условиях если у вас есть данный прибор. Однако перед началом все же проконсультируйтесь с доктором.

Побочные эффекты

Насколько бы положительными ни были качества у магнезии, у нее есть и побочные действия. Наиболее часто упоминаемые в отзывах о средстве:

абсцесс;
увеличивается жажда;
прыщи;
сепсис;
артериальное давление может снизиться;
увеличится потливость;
астения;
могут начаться сильные головные боли;
появится тревожность;
может стать спутанным сознание;
температура может понизиться;
тошнота и рвота станут признаком того, что компресс дает побочные действия.

Сочетание магнезии с другими препаратами:

Если сочетается с миорелаксантами, то их действие усиливается.
Если же произойдет смешивание с “Нифедипином”, может появиться слабость мышц.
Магнезия с антикоагулянтами может привести к уменьшению эффективности препаратов.

Что касаемо совместимости, то основная масса дополнительных веществ, с которыми контактирует магнезия, следующая:

барий;
гидрокортизон;
кальций;
соли мышьяка;
стронция;
гидрохлорид.

Лечение с помощью народной медицины

Листья капусты от абсцессов на ягодицах

Необходимо взять лист свежей капусты, слегка отбить его, а потом проколоть иголкой по всему периметру. Это делается для того, чтобы лист пустил сок. Далее он прикладывается к ягодицам и фиксируется пластырем. Для усиления эффекта уплотнение смазывают медом. Лист можно оставить на всю ночь. Но тогда лучше ягодицы ещё и утеплить тканью.

Спиртовой компресс

Взять две столовые ложки спирта и развести в ней таблетку аспирина. Затем в полученном растворе смачиваем ватный диск или бинт, сложенный в несколько раз. Уплотнение обильно смазать жирным кремом – это предотвратит ожог кожных покровов. Сверху прикладываем смоченный бинт и накрываем пищевой пленкой. Оставляет компресс на ночь.

В случае свежей шишки она уйдет после трех процедур. Если образование устарелое, то придется увеличить количество процедур.

Если кожа очень чувствительная, спирт можно развести водой или использовать водку.

Мед

Можно использовать этот вариант только тем, у кого отсутствует аллергия на продукты пчеловодства.

Для приготовления лепешек возьмите муку (любую) и мед в одинаковых пропорциях. Компоненты смешайте тщательно и наложите на ягодицы. Держать лепешку можно всю ночь.

Способы применения магнезии в похудении

Свойства сульфата магния делают его прекрасным помощником, если человек хочет сбросить лишний вес. Идеально применять лекарственный препарат в начале похудения, на этапе очистки организма, которая подготовит его к диете или правильному питанию. Лекарство поможет вывести скопившиеся каловые массы, провоцируя жидкий и частый стул, очистить желчный пузырь.

Для похудения сульфат магния может применяться перед лечебным голоданием. Очистка кишечника даст организму возможность переключиться на потребление внутренних ресурсов (расщепление жиров для получения энергии) и избежать плохого самочувствия из-за веществ, скопившихся в кишечном тракте. Однократный прием препарата с магнезией выводит лишнюю жидкость, значительно снижает аппетит, что особенно важно для тех, кто переходит на строгий диетический режим питания. После применения сульфата магния желательно употреблять нежирную, постную пищу.

Очищение ЖКТ – важный этап, который не стоит пропускать. Для быстрого похудения сульфат магния при приеме в порошке работает как слабительное средство. Попадая в кишечник, магнезия разжижает каловые массы, помогая их скорейшему выведению. Как правило, действие лекарственного средства начинается через шесть часов.

тридцать грамм порошкового средства смешайте с половиной стакана чуть подогретой воды;
выпейте перед сном (еще средство применяется за полчаса до еды или после завтрака – через час).

Сульфат магния для эффективного похудения используется не только как средство для приема внутрь. Порошок может служить компонентом оздоровительной ванны, которая хорошо помогает справиться с отечностью, убрать проявления целлюлита, усилить микроциркуляцию крови, улучшить эпителиальный обмен веществ.

Наберите ванну с теплой (не горячей) водой (примерно тридцать девять градусов).
Растворите в ней подготовленную заранее солевую смесь.
Пятнадцать минут принимайте ванну, где есть сульфатно-магниевая вода.
Выйдите, полежите некоторое время, укутавшись в теплое одеяло.

После такой процедуры у пациентов наблюдается значительное потоотделение – это выводится лишняя жидкость. Рекомендуется принимать такую ванну перед сном. Всего для похудения нужно сделать курс из пятнадцати процедур, после которого будут видны хорошие результаты. В неделю человек может принять одну-две ванны (в зависимости от состояния здоровья). После курса необходим длительный перерыв.

Компрессы с сульфатом магния способны помочь человек в разных ситуациях. Во-первых, они помогают при появлении инфильтратов (подкожных шишек), появляющихся в результате внутримышечных инъекций. Во-вторых, это средство, как и процедура – прекрасный помощник для устранения небольших синяков. Как правило, компрессы накладываются на маленькие участки кожи и фиксируются пластырем. Что нужно делать для проведения процедуры:

Возьмите ватный тампон, смочите его раствором сульфата магния, отожмите.
Аккуратно наложите на пораженный участок кожи.
Накройте полиэтиленом или компрессной бумагой.
Наложите слой сухой ваты (для утепления).
Закрепите пластырем.

Еще одно применение этого препарата – тюбаж печени, но его нужно проводить обязательно после консультации со специалистом. Эта процедура помогает организму справиться с интоксикацией, возникающей на фоне отравления продуктами распада. Однако она имеет строгие противопоказания: нельзя делать тюбаж, если есть язвы, эрозии ЖКТ или проходит обостренный период холецистита. Как применять сульфат магния для быстрого похудения с помощью тюбажа:

После пробуждения выпейте одну таблетку Но-шпы.
Смешайте стакан теплой воды с порошком сульфата магния (одна столовая ложка).
Быстро выпейте маленькими глотками.
Лягте на правый бок, к печени приложите грелку. Длительность процедуры – два часа.

Соль для похудения (магния сульфат) имеет показания к употреблению при различных заболеваниях. Чтобы эффект был исключительно положительным, а человек мог похудеть в домашних условиях, нужно правильно употреблять сульфат магния. Лекарственное средство в зависимости от процедуры приема имеет разные инструкции по использованию. Добиться эффективного снижения веса поможет следующее видео, где подробно рассказывается, как принимать сульфат магния без вреда для организма.

Неприятности случаются довольно часто. Синяки, шишки и ссадины среди них не редкость. Подобные «украшения», особенно на видном месте, не самое лучшее дополнение. Поэтому можно попытаться ускорить их рассасывание при помощи такого средства, как компресс из магнезии. Он хорошо справляется с повреждениями, делая их заживление более быстрым.

Компресс из магнезии

Лечение застарелых шишек

Все перечисленные выше методы подойдут и для рассасывания застарелых уплотнений. Для избавления от них необходимо провести от 10 и более процедур.

Также возможны и другие варианты

Примочки на ягодицы из алоэ вера. Для этого выбирается свежий молодой листочек, разрезается пополам вдоль и прикладывается на шишки. Держать его можно всю ночь.
Компресс из меда и редьки. Понадобится 1 столовая ложка тертой редьки и в два раза меньше меда. В полученной смеси промочить марлю, сложенную в несколько раз, и прикладывают к пораженному участку.
Компресс из тертой моркови. Подходит для тех, у кого на мед аллергия. Тертая морковь смешивается с тертой редькой в равных пропорциях и прикладывается к месту уплотнения на ночь.

Противовоспалительные кремы и мази

Левомеколь. Обладает противовоспалительным эффектом. Сначала протирают место отека спиртом, а потом накладывается бинт, увлажненный в мази. Держать на коже в течение 2-3 часов. Отек проходит через несколько процедур.
Ихтиоловая мазь. Борется с воспалением и снимает отек с ягодицы. Держится компресс на протяжении нескольких часов.
Индовазин. Основные компоненты – Индометацин и Троксетурин. Мазь уменьшает воспаление, отек и снижает болевой синдром. В некоторых случаях наблюдается повышение температура на месте компресса и легкое жжение.

Препараты для приема внутрь при гиперактивности

Признаки гиперактивности обнаруживаются у малышей раннего возраста. Такие детки пытаются высвободиться из пеленок, трудно успокаиваются, протестуют, когда их туго пеленают, одевают. Первый год жизни крохи тяжело засыпают, громко плачут, легко возбуждаются, плохо спят. Гиперактивность может повлечь повышение мышечного тонуса.

Одна из причин гиперактивности, неврологических нарушений — дефицит магния.

Его нехватка способствует импульсивности, неконтролируемым расстройствам поведения при стрессах. Поставить диагноз должен детский невролог.

Зачем используют микстуры с магнезией и цитралью? Для снижения внутричерепного давления, корректировки беспокойного поведения грудничков. Лекарство снимает спазм сосудов, улучшает отток жидкости, помогает стабилизировать состояние организма. Микстуру назначают грудничкам, имеющим врожденные аномалии головного мозга, со сложными неврологическими патологиями. Не назначают детям с индивидуальной непереносимостью компонентов, дисбактериозом.

Принимают в течение месяца по ½ ч. ложки 2 раза в сутки. За счет того, что в состав микстуры входит глюкоза, малыши пьют ее с удовольствием, смешивать с молоком врачи не советуют.

Популярностью у родителей грудничков пользуется гомеопатический препарат Магнезия фосфорика из фосфата соды и сульфата магния. Используется для облегчения состояния при коликах, повышенном давлении, головных болях. При прорезывании зубок у грудничков фосфорика помогает справиться с капризами, болью, повышенной температурой.

Компресс из магния сульфата после укола — магнезия против синяков

Проблемы, которые решает компресс из магнезии

Гематомы и ушибы, полученные в результате ударов. Благодаря магнезии можно ускорить заживление и смену цвета.
Инфильтраты или шишки от уколов после долгого курса терапии.
При развитии лактостаза, вызванного рядом причин в период вскармливания грудью ребенка.
Компресс из магнезии при отеках может стать скорой помощь, но после обязательно стоит обратиться к врачу и выяснить причины отечности.

Сам препарат выпускается в трех разных формах:

Порошок.
Ампулы.
Таблетированная.

Как приготовить раствор магнезии и накладывать компресс

Вата для пропитки компрессионным раствором.
Лейкопластырь.
Можно использовать эластичный бинт.
Клеенку или целлофан для создания компресса.
Еще вату, чтобы разместить на клеенке, создав эффект парника.
Бинт для повязки.

Возможные осложнения

Массаж.
Сцеживание.
Компрессы.

Противопоказания при использовании компресса магнезии

Есть несколько противопоказаний к применению компресса:

Аллергическая непереносимость.
При сильных пульсирующих болях в опухшей области применять компресс не стоит, лучше обратиться к врачу.

Заключение

Причины появления шишек и синяков на ягодицах от уколов

Чаще всего шишки на ягодицах появляются по следующим причинам:

Непрофессионализм медицинского персонала – самая распространенная причина. Чаще всего медсестра ошибается, выбрав неправильный угол ввода иглы или введя иглу не полностью, из-за чего лекарство попадает в ткани, а не в мышцы.

Аллергия на вводимый медикамент – обычно происходит при первичном использовании лекарства. Сопровождается не только уплотнением, но и покраснением, зудом и жжением.
Попадание инфекции (стафилококков и стрептококков) – происходит в двух случаях: если ягодицу перед уколом не обработали спиртом или если не подержали проспиртованную вату после инъекции. Также инфекция попадает из-за повторного использования иглы.
Напряжение мышц во время инъекции. Чаще всего случается у малышей, которые боятся уколов.
Неправильно подобранная игла – нужно приобретать иголки специально для внутримышечных инъекций.
Введение препарата методом хлопка. В этом случае лекарство не способно равномерно распределиться, из-за чего и образовывается уплотнение.

Когда нужно применять?

Примочки с ней помогают во многих случаях:

Если имеются гематомы и ушибы, приобретенные вследствие ударов.
При наличии инфильтратов либо плотных образований от уколов, возникших после длительного курса терапии.

При формировании лактостаза, вызванного рядом факторов в период грудного вскармливания.
Компресс из магнезии можно использовать при отеках после сильного ушиба.

Устранение уплотнений с помощью медикаментов

Применяют следующие лекарственные препараты для рассасывания шишек:

Димексид – применяется только взрослыми пациентам. Разводится с водой в пропорции 1:10. Компресс прикладывается на шишку два раза в день на 30 минут.
Геаприновая мазь – постепенно рассасывает уплотнение на ягодице. Наносят мазь дважды в день на протяжении недели. При необходимости лечение продлить до 10 дней.

Мазь Вишневского – одно из самых доступных средств. Им смазывают вату или марлю, а потом прикладывают на шишку, закрепляя пластырем.
Троксевазин – гель способен снять отеки и воспаления. Используется два раза в день в течение 15 дней. Помогает избавиться как от свежих шишек, так и застарелых.
Магнезия – отличное лекарство для борьбы с отеками и воспалениями. Выпускается в форме таблеток или растворов для инъекций.
Массаж ягодиц миостимулятором. Эту процедуру легко проводить и в домашних условиях если у вас есть данный прибор. Однако перед началом все же проконсультируйтесь с доктором.

Побочные эффекты

абсцесс;
увеличивается жажда;

прыщи;
сепсис;
артериальное давление может снизиться;
увеличится потливость;
астения;
могут начаться сильные головные боли;
появится тревожность;
может стать спутанным сознание;
температура может понизиться;
тошнота и рвота станут признаком того, что компресс дает побочные действия.

Сочетание магнезии с другими препаратами:

Если сочетается с миорелаксантами, то их действие усиливается.
Если же произойдет смешивание с «Нифедипином”, может появиться слабость мышц.
Магнезия с антикоагулянтами может привести к уменьшению эффективности препаратов.

барий;
гидрокортизон;
кальций;
соли мышьяка;
стронция;
гидрохлорид.

Лечение с помощью народной медицины

Листья капусты от абсцессов на ягодицах

Спиртовой компресс

Если кожа очень чувствительная, спирт можно развести водой или использовать водку.

Мед

Можно использовать этот вариант только тем, у кого отсутствует аллергия на продукты пчеловодства.

Способы применения магнезии в похудении

Свойства сульфата магния делают его прекрасным помощником, если человек хочет сбросить лишний вес. Идеально применять лекарственный препарат в начале похудения, на этапе очистки организма, которая подготовит его к диете или правильному питанию. Лекарство поможет вывести скопившиеся каловые массы, провоцируя жидкий и частый стул, очистить желчный пузырь.

тридцать грамм порошкового средства смешайте с половиной стакана чуть подогретой воды;
выпейте перед сном (еще средство применяется за полчаса до еды или после завтрака – через час).

Наберите ванну с теплой (не горячей) водой (примерно тридцать девять градусов).
Растворите в ней подготовленную заранее солевую смесь.
Пятнадцать минут принимайте ванну, где есть сульфатно-магниевая вода.
Выйдите, полежите некоторое время, укутавшись в теплое одеяло.

Возьмите ватный тампон, смочите его раствором сульфата магния, отожмите.
Аккуратно наложите на пораженный участок кожи.
Накройте полиэтиленом или компрессной бумагой.
Наложите слой сухой ваты (для утепления).
Закрепите пластырем.

После пробуждения выпейте одну таблетку Но-шпы.
Смешайте стакан теплой воды с порошком сульфата магния (одна столовая ложка).
Быстро выпейте маленькими глотками.
Лягте на правый бок, к печени приложите грелку. Длительность процедуры – два часа.

Соль для похудения (магния сульфат) имеет показания к употреблению при различных заболеваниях. Чтобы эффект был исключительно положительным, а человек мог похудеть в домашних условиях, нужно правильно употреблять сульфат магния. Лекарственное средство в зависимости от процедуры приема имеет разные инструкции по использованию. Добиться эффективного снижения веса поможет следующее видео, где подробно рассказывается, как принимать сульфат магния без вреда для организма.

Компресс из магнезии

Лечение застарелых шишек

Также возможны и другие варианты

Примочки на ягодицы из алоэ вера. Для этого выбирается свежий молодой листочек, разрезается пополам вдоль и прикладывается на шишки. Держать его можно всю ночь.
Компресс из меда и редьки. Понадобится 1 столовая ложка тертой редьки и в два раза меньше меда. В полученной смеси промочить марлю, сложенную в несколько раз, и прикладывают к пораженному участку.
Компресс из тертой моркови. Подходит для тех, у кого на мед аллергия. Тертая морковь смешивается с тертой редькой в равных пропорциях и прикладывается к месту уплотнения на ночь.

Противовоспалительные кремы и мази

Левомеколь. Обладает противовоспалительным эффектом. Сначала протирают место отека спиртом, а потом накладывается бинт, увлажненный в мази. Держать на коже в течение 2-3 часов. Отек проходит через несколько процедур.
Ихтиоловая мазь. Борется с воспалением и снимает отек с ягодицы. Держится компресс на протяжении нескольких часов.
Индовазин. Основные компоненты – Индометацин и Троксетурин. Мазь уменьшает воспаление, отек и снижает болевой синдром. В некоторых случаях наблюдается повышение температура на месте компресса и легкое жжение.

Препараты для приема внутрь при гиперактивности

Одна из причин гиперактивности, неврологических нарушений — дефицит магния.

В большинстве случаев сульфат магния или магнезию (на врачебном жаргоне) используют посредством принятия во внутрь (в качестве питья, инъекций, клизмирования). Именно таким образом положительные свойства магнезии проявляются более эффективно. Но в ряде случаев указанные способы использования препарата невозможны либо не окажут действенного воздействия на необходимое место в организме человека. Например, когда появляются шишки после уколов. Если у человека высокая восприимчивость к уколам, следствием чего являются болезненные шишки, их можно нейтрализовывать компрессами магнезии. При этом такой компресс необходимо накладывать сразу же после уколов. Также компрессы из данного препарата можно применять для заживления пупка у новорожденных. Как развести магнезию для приготовления компресса? Для этого необходимо на 100 грамм кипяченной воды (желательно теплой) добавить 35 – 45 грамм препарата в виде порошка, который продается в аптеках.

При этом следует тщательно помешать раствор до полного растворения кристаллов вещества. Далее полученным раствором можно смачивать бинты, вату или салфетки и использовать это в качестве компресса. Хорошей альтернативой использования сульфата магния для приготовления компресса является питье данного препарата. Как пить магнезию? Если данный препарат продается в виде порошка, то пьется в виде раствора. На 20 – 25 грамм порошка следует добавить 100 грамм кипяченной воды. Следует обратить внимание, что концентрация вещества в растворе для питья меньше, чем в том растворе, который используется для компресса. Поскольку действие магнезии в виде компресса происходит через кожу, то в таком случае значительная часть сульфата магния останется с наружной ее стороны и не успеет впитаться.

Несмотря на то, что сульфат магния часто применяется во внутрь при отравлении или употреблении некачественной пищи, данный препарат также имеет слабительное воздействие на кишечник. Магнезия, как слабительное, еще полезно и тем, что позволяет вывести шлаки содержимого кишечника, положительно влияет на печень и кожу человека. Люди, которые любят вкусно поесть, но ленятся использовать физические упражнения и различные диеты, используют магнезию как средство похудения именно из-за слабительных свойств препарата. Для улучшения позитивных свойств раствора сульфата магния важно выполнить требования относительно того, как принимать магнезию.

Данный препарат при питье может быть нейтрализован жирами пищи, находящейся в пищеварительной системе, поэтому лучше пить раствор на голодный желудок. После принятия магнезии, как слабительного, обычно не планируют участия в общественных мероприятиях. Магнезия как компресс также может применяться при лактостазе у женщин. При этом концентрацию сульфата магния в водном растворе и интенсивность применения такого компресса лучше уточнить у врача.

Магния сульфат порошок 200 гр

Обладает желчегонным, мочегонным, слабительным действием. В качестве примочек незаменим для устранения инфильтратов, лечения уплотнений на месте инъекций, для лечения ушибов, сопровождающихся отеками.

Показания:

· внутрь как слабительное, при запорах и для очищения кишечника перед диагностическими исследованиями.

· наружно в виде компрессов, при ушибах, гематомах и инфильтратах от уколов.

Способ применения:

· как слабительное — 2 столовые ложки порошка растворяют в стакане теплой кипяченой воды и выпивают за один раз, перед сном.

· для компрессов — 1 столовую ложку порошка растворяют в 100 мл теплой кипяченой воды. Готовым раствором пропитывают компресс. Повязку накладывают на определенный участок и фиксируют бинтом.

В качестве слабительного — взрослым старше 18 лет, в качестве компресса — взрослым и детям старше 12 лет.

Содержит:

магния сульфат.

Противопоказания:

гиперчувствительность к компонентам препарата.

Побочные действия:

не отмечены при соблюдении рекомендаций по применению. Нельзя применять средство при известной аллергии на магния сульфат.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

магнезия компресс после прививки — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

— Как дела?
— Недавно родила! 🙂

ВНИМАНИЕ! Нижеследующий текст содержит много терминологии, всякие страшные слова, сопли в сахаре и самые настоящие интимные и реально кровавые подробности из моей жизни. Сильно нервным, неуравновешенным, а также беременным читать строго не рекомендуется. Про беременных я серьезно.

Время пролетело просто стремительно. Сейчас оглядываюсь назад и вспоминаю только какие-то яркие моменты. В основном – позитивные, наверно, поэтому все и было так быстро. Ощущение, что между 1 августа и 16 марта дни неслись с утроенной скоростью. Попробую вспомнить подробности 🙂

Начать придется издалека. И даже не с 1.08.2012, а годика так за полтора до этого 🙂 Тут коротенечко: планировать беременность мы начали давно. Обследования, анализы, лечение, ЗОЖ по мере возможности и все такое. Но эффекта не было, несмотря на то, что вела со мной планирование прекрасный врач – Вера Михайловна Далевская, а наблюдалась я не где-то там, а в ЕКДЦ. Должна была на Антона Валека, но отпиналась, к счастью, шести сменившихся за первый год планирования врачей мне хватило более чем. Вера Михайловна подкупила меня своим отношением к делу — все четко, без суеты, ничего лишнего. Мы планомерно прорабатывали все варианты, отбрасывая различные версии и проводя курсы профилактики. Параллельно с моим замечательным эндокринологом Лидией Борисовной Сентюриной занимались корректировкой помп-терапии, ибо инсулиновая помпа – это не только хорошо, но и сложно.

К лету 2012 года мы пришли с решением о гистеросальпингографии, она же – ГСГ, она же – проверка маточных труб на проходимость. Процедура не очень-то приятная и при использовании рентгена имеющая свои последствия, но весьма информативная. От нее зависел весь ход дальнейших событий. К счастью, все оказалось в норме, так что можно было приступать к следующему этапу, каковым являлась стимуляция овуляции. Мне предстояло в течение четырех месяцев пить таблетки, постепенно увеличивая дозировку. По истечении указанного срока (разумеется, и во время оного) можно было опять попытаться зачать. Если бы это не сработало, то вставал вопрос об ЭКО. Честно скажу, в успех стимуляции верилось слабо, так что я расслабилась и до сентября решила выбросить все эти вопросы из головы. Это и было самым правильным шагом.

В качестве поддержки я принимала еще и дюфастон, так что цикл был отлажен как часы. Плюс-минус три-четыре дня. Поэтому задержка в конце июля меня не сильно смутила – бывает такое при дюфастоне. Поржали еще за пивком – дескать, а не ага ли? Да не, откуда бы! 🙂

В ночь с 31 июля на 1 августа я проснулась от того, что у меня очень сильно заболел живот. Сильно! Так давно не болело. Выпила ношпы, уснула в обнимку с грелкой задом кверху. Утром поняла, что мне все это как-то не нравится, и достала тест…

Минуты две я реально походила на глубоководную рыбу – открывала беззвучно рот и пучила глазки. Потом как во сне пошла к Игорю. Шла и боялась проснуться, так не верилось в случившееся.

— Малыш, я беременна…
— Да ладно?!?!

Я даже, кажется, расплакалась. И очень сильно испугалась одновременно – живот-то не зря, наверно, болел. Игорь отобрал у меня тест и спрятал – сказал, что в рамочку потом вставит. (Кстати говоря, вставил 🙂 ) Я в срочном порядке поехала к Вере Михайловне. Трясучка была жуткая – а вдруг внематочная? Или еще что? Мне тут же выдали схему усиленного приема дюфастона и утрожестана, отправили сдать кровь на ХГЧ, назначили УЗИ и велели позвонить завтра после 12:00, чтобы узнать результаты анализа. Новость сообщила только маме, попросила никому не говорить, пока все точно не станет известно. Тест вечером, кстати, повторила 🙂 На всякий пожарный. Существенно ничего не поменялось 🙂

На следующий день у меня была назначена деловая встреча на 11:00, и я надеялась с ее помощью как-то занять время до звонка. Время, как обычно в таких случаях, тянулось крайне медленно. Встреча прошла буквально за 15 минут. Я поехала в магазин, там шарашилась вдоль полок, собирая в тележку все подряд, это заняло еще минут 15. Не торопясь доехала до дома и тупо сидела в машине, вертела в руках телефон. Номер Далевской я набрала в 12:01, мне ответила медсестра Надежда Валентиновна.

— Надежда Валентиновна, это Аня…
— Ой-ой-ой, Анечка, Вера Михална вышла только что, ты позвони минут через десять, хорошо?

От ее причитаний, аханья и оханья мне стало дурно. Взяла пакеты и пошла домой. Через 20 минут вспомнила, что надо позвонить. Набираю…

— Это снова Аня.
— Ой, ну что ты так неудачно, она опять вышла, но велела передать, что по крови все нормально, беременность маточная, так что делай так, как вчера сказали, и приезжай на УЗИ.

По УЗИ мне поставили срок беременности 6 недель. Голова шла кругом – получалось, что я забеременела почти сразу после ГСГ. Наверно, правду говорят, что из-за раствора, который во время процедуры пропускают через маточные трубы, эти самые трубы прочищаются и зачатие становится более вероятным. А может, все получилось потому, что мы реально расслабились и перестали «работать на результат». Уже и неважно, на самом деле 🙂

Радостную весть сообщили родным и нескольким самым близким друзьям.

— Папа, ты сидишь?
— Сижу.
— Прочно сидишь?
— Что такое?
— Я тебя поздравляю с новым статусом.
— Это каким?
— Ты станешь дедушкой…
— Ох ты…
И Игорь в трубку:
— Деда Лёва 🙂

Скрывать ничего не собирались, как поступают иные будущие родители. Хотя и специально рассказывать всем пока не стали, хотели насладиться этой маленькой тайной для нас двоих. Решили так – если кто спросит напрямую, то говорить правду, чтобы не наговаривать на себя и на ребенка. Ну и вопрос о свадьбе закрылся сам собой 🙂 Вдвоем нам было и так не плохо, но бюрократия такая бюрократия 🙂

Проблем с выбором имени особо не стояло. Основная сложность – в отчестве, таком рычащем, раскатистом, обязывающем, не каждое имя будет красиво звучать в сочетании с ним. Когда нам сказали, что будет, скорее всего, мальчик, мы оба пришли к варианту «Лев». Не только потому, что так зовут моего папу, но и просто из-за лаконичности и благородности. Ну и, помимо всего этого, наш папа не смог сходу подобрать какое-нибудь прозвище 🙂

— А если все-таки девочка родится?
— Будет Ольга. Ольга Игоревна – красиво же звучит.
— Да, но тебе не кажется, что это странная тенденция? (мою маму зовут Ольга)
— Ну кто виноват, что твоих родителей так удачно когда-то назвали? 🙂

Дальше вспоминаются вообще отрывки.

…покупаю первую одежду для беременных – комбинезон. Живота почти что еще не видно, но так хочется почувствовать себя в положении 🙂

…встаю на учет в ЕКДЦ к Галине Григорьевне Урванцевой – прекрасному специалисту-перинатологу и замечательному человеку. Снова – ничего лишнего, все по делу и в срок. На приемы к ней хожу как на праздник.

…первый скрининг на Флотской в 12 недель. Волнуюсь ужасно – в это время как раз проверяют будущего ребенка на разные отклонения типа синдрома Дауна. У нас все в порядке! 🙂 Тогда же узистка делает первое предположение, что я жду мальчика. Поворачивает ко мне монитор и говорит: вот ручки, ножки, голова… Я так покивала с умным видом, хотя на экране увидела только плавающие пятна. Даже немного обидно было 🙂

…назначаем дату свадьбы – 10.11.12. Не то чтобы мы стремились к этой дате, но раз так получилось – почему бы и нет 🙂 Свадьбу решено играть без банкета, только регистрация, а оформить все в вязаном – теплом и уютном – стиле. Сначала для меня планировалось платье, но волей обстоятельств пришлось остановиться на брюках и свитере.

…приступаем к ремонту. Для начала меняем комнаты местами – ахалай-махалай! – спальня теперь справа по коридору, гостиная – слева. Косметический ремонт становится почти капитальным, но даже это радует, потому что делается все для нашего будущего малыша.

…первый раз слышу, как бьется сердечко моего ребенка. Это так удивительно…

— Слышишь? – спрашивает меня Галина Григорьевна и улыбается.
— Да…
— Это еще цветочки, дальше интереснее будет. Когда пинаться начнет 🙂

…первые робкие движения внутри меня. Сначала их чувствую только я, а потом и будущий папа – это отдельное удовольствие.

…второй скрининг. Опять узистка повернула ко мне монитор, показала на очередное плывущее пятно и сказала, что это ручка, а рядом голова. Только я собралась опять со значением покивать, как вдруг действительно увидела очертания руки, а потом и все остальное!

— Вы кого хотели-то, мальчика или девочку?
— Да мы всем будем рады…
— А, ну тогда я вам ничего не скажу. Шутка 🙂 Похоже, что мальчик.

…свадьба. Невероятно нежный, светлый день – во многом благодаря нашим замечательным друзьям. Выкуп, регистрация, скромная гулянка с пирожками, шампанским и метанием букета, фотосет, ужин с родителями. А потом вечер вдвоем и на следующий день – обед в любимом Балкан-гриле. То, что надо 🙂

…идем на 3D-УЗИ к доктору Ястребовой. Начало приема феерично:

— Видите вот это пятнышко? – спрашивает Ястребова. – Это писька!

Так мы точно узнали, что ждем мальчика. Очень жалею, что не взяла с собой фотоаппарат или камеру – снимать лицо будущего папы, оно неповторимо! Особенно в тот момент, когда доктор включила динамик и комнату заполнили частые удары сердечка нашего малыша.

…покупаем коляску, кроватку, автокресло и разные милые вещички.

…моя мама наконец-то перестает прятаться за суевериями, заходит в магазин детских товаров и становится сумасшедшей бабушкой. И впервые называет будущего внука Львенком 🙂

Вообще сейчас вспоминаю свою беременность и удивляюсь, насколько легко она мне далась, учитывая еще и то, что она протекала на фоне сахарного диабета со стажем в 16 лет. Читала на форуме про то, как девочки мучаются от тошноты, изжоги, проблем с врачами и мужьями, и недоумевала. У меня не было ни малейших проявлений токсикоза, никакой изжоги, проблем с желудком, повышенного давления или еще чего-то. Немного болела спина, были проявления невралгии в подреберье, небольшие отеки на поздних сроках – все это сейчас вспоминаю, как полную ерунду. Врачи у меня все были замечательные и внимательные, но без фанатизма. Мне назначали и делали многие обследования, при этом – ничего лишнего. Все лишнее назначала я сама себе 🙂 Ну это уже мой пунктик. Я была в этом плане чокнутой беременной и, судя по всему, буду теперь такой же сумасшедшей мамашкой. Я регулярно сдавала сверх назначенного еще несколько анализов, следя за содержанием белка в моче, работой почек, состоянием сосудов и свертываемостью крови. Была, так сказать, во всеоружии 🙂

Не было никаких вопросов и с внешностью – кожа стала только чище, ногти крепче – так что проблемы, часто возникающие у женщин в этой области, тоже меня не коснулись, что, конечно, только порадовало. Мне вообще постоянно говорили, что я очень похорошела во время беременности 🙂 Без ложной скромности скажу, что я сама себе тоже очень нравилась в этом состоянии и с удовольствием смотрелась в зеркало 🙂

Не было у меня также причин и желания лежать дома на диване, я постоянно куда-то ездила, решала вопросы по ремонту, работала даже после выхода в декрет из дома, занималась фестивалем по хастлу и вест-кост-свингу, будучи уже на поздних сроках. За рулем была вообще до последнего, непосредственно перед родами гоняла по делам, не испытывая ни малейшего неудобства. Очень жалела, что не могу танцевать, безумно по этому скучала. Еще очень хотелось лечь на живот, но с этим я даже чуть-чуть справилась при помощи подушки для беременных. Самым сложным, если смотреть со стороны, был постоянный контроль сахара крови и подсчет хлебных единиц в каждый прием пищи. Это тревожило – как скажется мой диабет на ребенке – но не более, к контролю я привыкла.

Нет, конечно, не обошлось без неприятных ситуаций, но и они сейчас воспринимаются как полная ерунда. Перестраховка. Во многом из-за того, что раньше я не была беременной 🙂 и совершенно не знала, что и как. Первый раз у меня был приступ паники, когда я поплавала в бассейне и с непривычки у меня заболел пресс, а идиоты-врачи в санатории решили, что матка в тонусе, и перепугали меня до полусмерти. Второй раз – три дня в патологии из-за угрозы преждевременных родов. Но это только звучит так страшно, как я сейчас понимаю. На самом деле та же перестраховка – прокапали магнезию, и я сбежала, ибо праздновать Новый год в больничной палате, где температура воздуха была едва ли 15 градусов выше нуля, мне как-то не улыбалось.

Основная причина беспокойства была вовсе не в таких случаях, а совсем в ином. Я, пожалуй, до момента плановой госпитализации в роддом в третьем триместре совершенно не ощущала себя беременной. В этом крылась как хорошая сторона – наверно, именно поэтому я так легко все переносила, так и не очень – меня периодически начинали терзать вопросы и сомнения: справлюсь ли я с новой ролью – ролью мамы. А вдруг нет?..

Плановая госпитализация была в феврале. По идее, как диабетика меня должны были укладывать трижды, но от второй я отпиналась, пройдя всех специалистов и сдав все анализы амбулаторно. Правда, потом как раз и загремела в патологию под Новый год 🙂 А первый раз лежала еще на малом сроке в эндокринологии. Вот уж бесполезняк сплошной. Там совершенно иной режим и другое питание, нежели привычные для меня. Ясно дело, что на ранних сроках, когда закладываются все жизненно важные органы у малыша, мне только смены режима и сбоя в сахарах не хватало. Искренне недоумеваю: ведь и моя эндокринолог, и заведующий отделением эндокринологии – умные люди, отличные врачи, но ЗАЧЕМ они упорно заставляли меня лечь в стационар, если все необходимые обследования я могу сделать, не нарушая привычный ритм жизни?! Объяснение одно: потому что так положено. Ну легла, ну и сбила все нафиг себе в первые же два дня. Через еще два дня сбежала домой, ребенок мне был дороже.

А вот третьей госпитализации я была даже рада по нескольким причинам. Во-первых, срок у меня уже был приличный (32-33 недели), так что нелишним было показаться специалистам. Во-вторых, это все-таки патология роддома, а не хирургии (где лежат на ранних сроках и до 28 недель и куда я и попала перед НГ), там сделан ремонт, завезено новое оборудование и работают одни из лучших врачей города. В-третьих, надо ж было разведать – что и как 🙂 Какие палаты, как с питанием, познакомиться с докторами, которые меня будут оперировать, и т.д. Палаты оказались прекрасные, доктора замечательные – вела меня Ирина Хабировна Байрамова, а вот питание никакое, но спасало наличие в палате холодильника, в коридоре микроволновки, а в соседнем корпусе друга-анестезиолога и – как следствие – неограниченной возможности передать что-то вкусненькое, что не пропустит справочная 🙂 Я отлежала там неделю в феврале, как на курорте, почти все время была одна в двухместной комфортной палате и должна была вернуться 18 марта для планового дообследования и родоразрешения.

Но вышло все не так.

Дальше будет обещанная кровища.Ночь с пятницы на субботу. Время уже за полночь. Я проснулась от того, что лежу в луже. Встала, потекло еще – прозрачная жидкость. Ну все, думаю, дожили – обоссалась. Побежала до туалета, а из меня все течет и течет. Начинаю подозревать неладное. Говорю мужу, что, кажется, у меня отошли воды и надо бы собрать вещи на всякий случай. Как я была собой довольна за то, что заранее составила список нужного в роддоме и даже уже купила большую часть из этого! Распечатываю список и начинаю собираться. Немного мешает и нервирует Игорь, приговаривающий «Я спокоен! Я спокоен!» и одновременно наращивающий скорость в нарезании кругов по квартире. За время сборов я использую почти все прокладки в доме – все насквозь мокрое…

Скорая приехала через час. Без комментариев.

— У вас какая больница по прописке?
— Седьмая. Но у меня направление в 40-й роддом, я диабетик.
— Повезем туда, где есть место.

Вот на этом моменте я начинаю паниковать, потому что специалисты по моему случаю только в 40-м и в ОММ, куда меня, понятное дело, никто не повезет. Слышу разговор с диспетчером, которая уныло повторяет, что мест в 40-м нет, но вовремя спохватывается насчет направления и, услышав, что оно есть, все же велит везти туда. Выдыхаю, но радоваться еще рано.

Мне приказывают лечь, потому что сидеть при излитии вод, оказывается, нельзя – головка ребенка уже низко, так что сидеть приходится почти что на ней. Я, естественно, об этом не в курсе, да и откуда бы? Дальнейшие события показали, что я вообще о многом не в курсе…

Приезжаем в приемный покой 40-го роддома, где насчет сидения, кстати, никто ничего не говорит. В приемнике меня держат еще как минимум час, медленно и печально заполняя документы, хотя вся спрошенная информация есть в выписке, полученной мной здесь же месяц назад. Чувствую легкие схватки – как напряжение в пояснице, которое то нарастает, то отпускает. Переодеваюсь в одноразовую ночнушку, все остальное велено снять, разрешают оставить только носки. Как трогательно! Спрашиваю про антиварикозные чулки, прописанные мне ангиохирургом (рожать в них и потом носить круглосуточно еще три недели), когда, мол, надевать-то? Отмахиваются, что медсестры в родовой помогут. Замечаю, что у меня инсулиновая помпа на поясе, которую надо куда-то прицепить, и воды все еще отходят. На это мне сказано помпу нести в руках, а между ног засунуть стерильную пеленку. Передвигаться в таком виде мигом становится затруднительно, а ходить предстоит много. Вещи – две тяжелые сумки – я несу сама, здесь так принято, что никакой помощи по подъему барахла для беременных не предусмотрено. Типа нагрузилась – сама виновата.

Помпу – в зубы. Между ног пеленка. Идем в родовое отделение. У меня полное ощущение, что это какой-то дурной сон и скоро все закончится, потому что это просто нереально. Настолько нереально, что я выполняю все, что мне говорят, в состоянии какой-то идиотской покорности.

Меня приводят в родовую палату. Огромное холодное помещение, посередине стоит современное кресло для родов, пока что трансформированное в кушетку. Вещи сказано оставить у входа, самой лечь и не дергаться, попробуем дождаться следующей бригады, а то эта уже устала, -сегодня много рожают. Надо сказать, оптимизма мне это не добавило. Спрашиваю – когда пересменка? Отвечают, что в 8-9 утра. На часах – 4. Лишь бы продержаться, а там вдруг будет Байрамова, которая меня вела при госпитализации. Снова интересуюсь про чулки. Отмахиваются – потом, потом. Ставят катетер в вену и в него капельницу с глюкозой и инсулином. Меня начинает мелко трясти то ли от холода, то ли от паники. Из-за этого усиливаются схватки. Лежу одна, никого рядом и никаких кнопок вызова, если вдруг что. Ну или я не заметила ничего подобного.

Не помню, как прошло два часа. Вроде, не спала, но не помню. Иногда заходили медсестры, приносили бумаги на подпись, проверяли капельницу… Потом зашла пожилая хмурая тетка нерусской внешности.

— Женщина, вставайте и идем в коридор.

Сползаю с кушетки, помпа в одной руке, капельница в другой, между ног уже насквозь мокрая пеленка. Меня ведут в коридор и кладут там на каталку. Вещи где-т о в изголовье брошены небрежно, а там документы, аксессуары к помпе… А я так хочу спать… Мимо идет какая-то блондинка в хирургическом костюме.

— Вы почему тут лежите?

Я теряюсь в ответ. Потому что положили, блин! Она уходит куда-то дальше, а в скором времени за мной снова приходит хмурая нерусская акушерка и велит идти за ней. С капельницей и помпой. В носках. Вещи и тапочки остаются в коридоре на каталке. Проходим несколько дверей, неожиданно оказываемся перед операционной.

— Раздевайтесь!

А у меня обе руки заняты и вообще я же посреди коридора стою, но страх и усталость делают свое дело, не до стыдливости. Я пытаюсь как-то разоблачиться, не уронив ни помпу, ни капельницу. Акушерка раздраженно вздыхает и рвет на мне одноразовую ночнушку. Я остаюсь в одних носках и с пеленкой и в таком виде захожу в операционную.

Меня укладывают на стол, напяливают шапочку, не сильно заботясь о том, чтобы волосы были спрятаны, это чисто формальность. В изголовье появляется давешняя блондинка, сообщает, что она анестезиолог и будет со мной рядом всю операцию, а сейчас задаст мне несколько вопросов, пока хирурги моются. Меня трясет.

— Вы на помпе?
— Да.
— Как она сейчас запрограммирована?

Фигею от вопроса, потому что самый очевидный ответ: на подачу инсулина, но от меня ждут явного иного.

— Простите, в каком смысле?

Блондинка закатывает глаза, всем видом показывая, что я кретинка.

— В прямом! — видит мое недоумение и снисходит до разъяснений. – Вы вообще знаете, что нужно снижать дозу инсулина на время операции? Вам Сентюрина это объясняла?
— Мы с ней не успели поговорить, меня экстренно сегодня привезли… — я еле ворочаю языком.
— А во время беременности она об этом не говорила?
— Нет.

Блондинка снова закатывает глаза и цокает языком.

— Это очень плохо.

Спасибо, вы меня очень поддержали.

— Теперь о вашей тромбофилии. Когда вы перестали принимать вессел дуэ-Ф?

У меня действительно обнаружили во время беременности генетическую тромбофилию, но никто и никогда мне ничего не говорил и не предупреждал по этому поводу. Коагулограмма показывала, что свертываемость крови к третьему триместру понизилась, поэтому доктор Суханов – мега-специалист в данной области – прописал мне принимать означенный выше препарат до родов. И все. Так что вопрос, заданный анестезиологом, снова поставил меня в тупик.

— Я до сих пор его принимаю…

По ее выражению лица стало ясно, что ответ опять неверный.

— Как?! А почему вы его не отменили?!
— Потому что я впервые слышу о том, что его надо было отменять, а привезли меня экстренно…
— Да уж. Когда был последний прием?
— Примерно в 16:00.
— Очень плохо. Дозировка?
— Две капсулы.
— Сколько?!

Можно было не отвечать. В ее глазах я явно была уже конченой идиоткой. Следующий вопрос фееричен.

— Вам прописывали носить антиварикозные чулки?
— Да! И я спрашивала, когда мне их надевать, но сказали, что в родовой палате с этим медсестры помогут…
— Где они у вас?
— В одной из сумок.

Акушерка приносит чулки. Анестезиолог интересуется, смогу ли я их надеть. Я так и не поняла – всерьез она или нет, но ответить не успела, потому что она взялась за это сама. Надела на меня один чулок, похвалила себя, какая она молодец. Надела второй и предупредила – цитирую – «После родов не снимать, хоть они и будут у вас в крови, грязи и зеленке». Позитив зашкаливал, да.

Меня просят сесть, свесить ноги с операционного стола и как можно сильнее ссутулить спину. Говорят, что будет немного больно во время укола, но нельзя ни в коем случае шевелиться. Вот в этот момент меня начинает бить крупная дрожь. Мне стало просто дико страшно – потому что все происходило быстро, не так, как запланировано, у меня это вообще первая операция в жизни, а рядом чужие, злые люди без капли сочувствия и понимания. Я не к тому, что надо было меня там в попу целовать, и прекрасно понимаю, что у врачей таких, как я, поток, но настолько бесчеловечное отношение просто поразительно. Специалист-то эта блондинка хороший, грамотный, а вот как человек – полное говно.

Меня снова кладут, руки в стороны – лежу в форме креста. Начинают отниматься ноги. Знаете, это очень жутко – когда тебе поднимают ногу, ты ее видишь, но не чувствуешь. Появляется дяденька-хирург – позитивный такой, усатый, на моего папу похож. Хотя, может, мне это и привиделось.

Анестезиолог докладывает (по тону – будто ябедничает):

— Женщина с диабетом, инсулинзависима. Дозу инсулина на операцию не снижала, хотя наблюдается у Сентюриной и Трельской (вот, кстати, бред, Трельская просто консилиум возглавляла). В анамнезе генетическая тромбофилия, принимала вессел дуэ-Ф, последний прием вчера в 16:00. Что делать?

Хирург абсолютно спокоен:

— А что делать? Ничего не делать. Все нормально.

Анестезиолог недовольна, что ее не поддержали, поджимает губы, что-то там шепчет себе под нос, дескать, делайте, как хотите. Ставят шторку, чтобы я не видела операционное поле, мажут живот чем-то и начинают… Меня колотит так, что локти бьются об стол. Потом посмотрела – я их себе просто стерла.

Чувствую давление – делают разрез. Я не ощущаю боли, но вот все остальное – вполне, но как-то отстраненно, будто бы это не со мной. И вдруг крик. Ничего не понимаю, но слышу голос анестезиолога, который говорит мне повернуться вправо. Поворачиваю голову и вижу кричащее мокрое существо синюшного оттенка и с черными волосиками. Горло перехватывает, но я не помню – были слезы или нет. Слышу голоса:

— 6-7 баллов по Апгару, небольшая гипоксия!
— Мальчик!
— 3450 и 50!
— 6:48!

На левую руку мне повязывают голубую ленточку. Акушерка сварливо замечает, что я даже будто не рада. Меня начинают зашивать. И то ли уже начинает отходить наркоз, то ли дело в другом, но я начинаю чувствовать очень сильное давление в паху слева. Почему-то приходит ассоциация, что это на меня столик поставили, а ножка неудачно так уперлась. Не знаю, почему столик, наверно, это бред из-за анестезии. Слышу, что кровопотеря 400 грамм. Меня трясет все сильнее, так что челюсти сводит. Через какое-то время раздается опять голос анестезиолога:

— Ну как вам операция?
— Да так себе… — удивительно, что со сведенными челюстями я еще способна говорить. Блондинка искренне обижается или же это у нее юмор такой:
— Ах так? А я тут такую шикарную анестезию сделала! В следующий раз рожайте сами!
— Я имела в виду, что мне очень холодно…
— Это от наркоза. Еще полчаса потрясет.

Потом у изголовья появляется хирург. Анестезиолог возмущается, что это ее место. Хирург усмехается и говорит:

— Могу я хоть иногда с красивой женщиной пообниматься? Ну-ка, детка, обними меня за шею! – это он уже мне. Закидываю руки ему на шею, он берет меня под плечи, анестезиолог за бесчувственные ноги, перекладывают на каталку и увозят в палату реанимации. Кстати, до сих пор так и не узнала, кто меня оперировал, по описанию ни на одного из известных мне врачей 40-го роддома этот хирург не похож.

Трясти меня перестало только где-то через час. Еще через пару часов начала возвращаться чувствительность к ногам и мне тут же вкололи обезболивающее. Пришла детская медсестра, привезла одной из соседок ее дочку покормить, сцедила мне молозиво из груди (руки – словно клещи, больно!), унесла, чтобы покормить моего малыша. Примерно на шестой час после операции медсестры пришли меня поднимать. К слову сказать, были весьма внимательны и бережны. Подняли, на ножки поставили, в ночнушку обрядили, велели взять одноразовое белье и повели в ванную. Распрямляться больно, ходить тоже, но чем больше ходишь – тем легче. Обратно шла уже одна, тихонечко-тихонечко. Зашла в палату, а там деток кормить привезли. И мне тоже.

С того момента мы с сыном уже всегда были вместе, а на следующий день нас перевели из реанимации в палату. Еще через три дня выписали домой. Вообще отходняк после кесарева оказался куда менее страшен, нежели сама операция. На второй день я уже бодро ковыляла по коридорам, на третий смогла ходить совсем прямо. Самые неприятные ощущения – когда встаешь, ложишься и когда врач смотрит шов, тыкая в него пальцем 🙂 И странное садо-мазо-чувство, когда сокращается матка, а это происходило от капельниц и от кормления грудью, то есть довольно часто. К моменту выписки мышцы пресса начали возвращаться в свое обычное состояние, хотя внешне было похоже, словно я еще на третьем-четвертом месяце беременности 🙂

В целом пребывание в роддоме вспоминается как цирк шапито пополам с театром абсурда. Даже сложно связно что-то говорить… Память подсовывает какие-то отрывки, отдельные эпизоды. Ну вот про что рассказать?

Может быть, про то, как в первый же день пришла медсестра ставить малышу прививку? Они там все стараются детей лишний раз не трогать, чтобы не брать на себя никакой ответственности, если только это не неонатолог или детская медсестра. Поэтому все делают мамочки. И это поначалу такая паника для неопытной мамаши, вроде меня! Помощи, как правило, ждать неоткуда. Я вообще там людей, которым не все равно, могу пересчитать по пальцам одной руки – врач-неонатолог Анна Алексеевна, две медсестры из реанимации, дежурный анестезиолог (не та, которая мне досталась, конечно), медбрат-буддист и, пожалуй, и все. У остальных отношение или никакое, или откровенно хамское. Понятное дело, что роддом переполнен, что идет сплошной поток, но я все равно считаю, что если ты не можешь справиться с собой и с собственной злобой на весь мир, нечего было выбирать такую деликатную профессию, касающуюся довольно интимной сферы. Но вернемся к первой прививке. Медсестра пришла и велела раздеть ребенка, т.к. укол ставится в бедро. У меня случилась откровенная паника, потому что раздеть-то я его раздену, а вот как сделать все по-прежнему?! Там же две пеленки и подгузник!! Помогла в итоге соседка по палате – Таня, одна бы я ни за что не справилась 🙂 Это сейчас я могу переодеть и спеленать младенца одной левой, а первые раз десять ужасно боялась что-то ему сломать или еще как-то навредить…

***

…или про то, как я позвонила маме и не нашла ничего лучше, как сказать сразу в лоб:

— Мамочка, я родила…

А мама заплакала…

***

…или как нас с Левиком впервые оставили вдвоем, и я разглядывала его: губки, носик, бровки… – видно-то из пеленок только недовольное личико, даже волосы закрыты. И глазки крепко зажмурены, а веки немножко отечные, припухшие. Вообще весь как китаец из-за этого, но красненький 🙂 Помню, поразилась, что у него нет ресниц, только какие-то точечки на веках. Через три дня из точечек выросли ресницы 🙂 И продолжают расти до сих пор, пышные и длинные – в папу 🙂

***

…или, может, рассказать про то, как в первую совместную ночь в палате мой сын заходился криком, а я не могла ничего понять. Есть не хочет, спать не хочет, кричит и все. Я до утра ходила из угла в угол, носила его, укачивала, заливаясь слезами от собственной беспомощности и жалости к ребенку… Утром пришла дежурная медсестра с вопросом: «Ну и кто это у нас тут кричал всю ночь?» Вот же ж сука. Слышала, что ребенок кричит, не переставая, и даже не зашла, не поинтересовалась. А если я тут в отрубе лежу, а малыш орет?.. На мое растерянное заявление, что я не могу его успокоить, мне предложили померять температуру. Я потрогала лобик, медсестра закатила глаза:

— Ну кто же младенцу так температуру меряет? Тело надо трогать!

Вот я откуда должна об этом знать? Ладно. Распеленываю, а м/с изумляется:

— Он у вас почему в двух пеленках?!

Потому что мне никто не сказал, что надо вторую снять, а сама я не догадалась. Принесли градусник, температура 39 градусов! Тут же все забегали, позвали неонатолога, сделали малышу прохладный компресс, температура начала снижаться. Медсестра, делая компресс, не преминула заметить:

— Хорошо, что до судорог не дошло.

Спасибо, утешила.

***

…а может, про то, как я пыталась научиться правильно прикладывать ребенка к груди и у меня ни черта не получалось? Роддомовский консультант по грудному вскармливанию так и не удосужилась ко мне заглянуть, так что иногда помогала мне кормить неонатолог, но она же не могла постоянно быть рядом… А у меня то ребенок рот толком не откроет, то челюсти сожмет так, что у меня искры из глаз, то я, стараясь устроить его поудобнее, подниму ему ножки выше головы. Боролись мы с малышом день и ночь, я уже просто мечтала, как нас выпишут и я сразу вызову консультанта по ГВ на дом, ибо хотелось кормить правильно и безболезненно. В роддоме же неонатолог, переживая, что тамошний консультант не явилась, попросила медсестру мне помочь. Про эту м/с вообще стоит отдельно сказать. Это такая куча сала с белесыми ресничками и маленькими глазками. Видать, близкая подруга давешнего анестезиолога, потому что тоже – человек-говно. Я неоднократно видела откровенное злорадство в ее близко посаженных глазенках, когда кто-либо из мамочек в растерянности совершал какие-то ошибки, типичные для неопытных матерей. На себе тоже это ощутила. Она зашла в тот момент, когда мы с неонатологом пытались покормить малыша. Неонатолог попросила:

— Пожалуйста, помогите женщине вечером поприкладывать ребенка к груди, у нас тут не очень получается пока что…

Куча сала внимательно посмотрела на меня и, ничего не говоря, вышла. Вечером зашла, когда я как раз пыталась покормить. Посмотрела от порога, подходить не стала, буркнула:

— Голову ему повыше держи.

И ушла. Это была, наверное, самая короткая консультация по грудному вскармливанию.

***

…или рассказать про Таню, мою соседку по палате, и ее сына Сашу? Саша родился с очень хорошими показателями – 8-9 по Апгару, а потом вдруг застонал – оказалось, что не раскрылся кусок легкого 🙁 Малыша подключили к аппарату ИВЛ, и Таня каждые три часа ходила к нему кормить сцеженным молоком… Потом все более-менее нормализовалось, но в палату его так и не перевели, так что лежали мы втроем – Таня, я и Левик. С одной стороны, Танино присутствие мне очень помогло – у нее есть старшая дочь и, соответственно, кое-какой опыт в пеленании, подмывании и т.д. С другой стороны, постоянные разговоры про Сашу наложили свой отпечаток…

***

…про приступы паники, которые как раз можно объяснить на подсознательном уровне ситуацией с Сашей и Таней, стоит сказать отдельно. Примерно на пятый день я разговаривала с мамой по телефону, смотрела в это время на своего малыша и умилялась тому, как он спит. И вдруг поняла, что он не шевелится. Совсем. Я даже не могу передать, насколько я испугалась. Я заорала так, что подняла на уши весь этаж. Начала тормошить ребенка, он вздохнул несколько раз и опять замер. Я думала, что просто умру сейчас, сию же секунду. Выскочила в коридор с криком «Помогите!», потом вернулась в палату, нажала кнопку вызова медсестры. Та прибежала, но на мою истерику, что ребенок не дышит, сделала испуганные глаза:

— А чего вы меня вызываете? Я для взрослых… Сходите на пост (!!!), там телефон детской медсестры (!!!), позвоните, она на другом этаже (!!!!)

К моменту, когда пришла дежурный педиатр, я была уже в полуобмороке. А та оборжала меня по полной и рассказала про то, что для грудничков это нормально – так замирать на несколько секунд. Но я-то про это не знала! Утром зашла свиноподобная м/с, похмыкивая, спросила, что за паника в селе. Реально же, скотина такая, удовольствие получила от происходящего. А я с тех пор и по сей день все время смотрю – дышит ли мой мальчик. И ничего с собой не могу поделать…

***

…или рассказать про то, как в один прекрасный день пришло ОНО. Молоко. И я превратилась в молокозавод, а мой сын в естественный молокоотсос 🙂 И как сначала я только радовалась, а потом поняла, что без правильного прикладывания могу просто лопнуть, и пыталась впервые в жизни сцедить молоко. А поскольку жадная, то сцеживалась я в 20-кубовый шприц, чтобы потом покормить малыша. Сцедила полный шприц и пролила все на пол 🙂 В итоге домой приехала с каменеющей грудью, которую ребенок даже брать отказывался. Пришлось купить авентовский молокоотсос, это стало реальным спасением и проблемой, потому что теперь я четко себе представляю, что такое не только молочные реки, но и молочные фонтаны. Хожу по дому с сиськами наголо и капаю молоком на пол 🙂

***

…или как нам с Таней выдали не просто свежие ежедневные сорочки, а самые что ни на есть новехонькие – голубые, коротенькие, с белыми оборками, глубоким декольте и кокетливыми разрезами на бедрах. А мы обе в белых чулках – ну чисто персонажи из немецких порнофильмов. Жаль, не догадались сфоткаться 🙂

***

…и надо не забыть про выписку. Вот где идиотизм бил ключом! После того, как врач сообщила, что мы можем отправляться домой, я еще несколько часов сидела в палате – ждала, когда за мной придут. Наконец явилась медсестра, схватила ребенка и поскакала к лифту. А я, подхватив две тяжеленные сумки, понеслась за ней. Мягко говоря, я офигела от того, что женщине после операции не удосужились выдать тележку для перевозки вещей, хотя они там стопроцентно есть. Дальше – больше. Лифт не шел довольно долго, так что м/с бодро направилась к лестнице, а лежали мы на третьем этаже. На лестничной площадке я просто встала, как вкопанная, и заявила, что никуда не пойду, т.к. у меня может шов разойтись. Только тогда она соблаговолила забрать у меня одну сумку. Нет, я понимаю, что я там не одна такая и у всех сумки, так что рук не напасешься – таскать вещи, но тогда можно это как-то организовать?! Хотя зачем… С разошедшимися швами в 40-й уже не повезут, для этого есть другие места.

В комнате для выписки тоже было круто. Везде бардак, еле нашла свои шмотки, которые мне родственники передали. Быстро-быстро одеваюсь, в это время малыша тоже наряжают. Спросили, что сверху – комбинезон или конверт. У меня вот даже вопроса такого не возникало, честно говоря. Логично же, что конверт. Или нет? 🙂 В общем, логика у м/с отсутствовала напрочь, точнее – присутствовала, но своеобразная. Со словами «Зачем же прятать такую красоту?» — она упихала толстенный конверт в маленький комбез. И даже застегнула! Как у меня ребенок не задохнулся, не знаю. Вообще предполагалось, что конверт мы в машине уберем, он нужен был только для тех нескольких метров, которые мы шли до авто. Но кто меня там слушал?…

Кстати, помню, как моя прекрасная свекровь тоже проявляла чудеса логики, заявляя, что надо на выписку что-то теплое, потому что – внимание! – ребеночек внутри меня ощущает температуру 36,6 градусов, а на улице холодно. Доводы, что я не собираюсь рожать его сразу на улицу, не действовали 🙂

Вернемся к выписке. Когда мы оба с Левиком были одеты, м/с опять взяла ребенка, а я с сумками должна была идти сзади. Пришлось снова встать в позу, только тогда девочка-фотограф (!) забрала у меня один пакет. Феерично, по-моему: стоят родственники, чужая баба триумфально выносит ребенка, а зеленая от недостатка свежего воздуха мать с сумками топчется сзади. Матери суют в зубы букеты цветов, это все фотографируют и снимают на видео, которое потом предлагают купить за 1,5 тыщи, если не больше. Нет, спасибо, перебьемся. Все суетливо, дежурно и вообще коряво. Но при этом так хочется уже домой, что становится пофиг.

Подытожим 🙂 Ощущения от родов и роддома самые что ни на есть негативные. Повторить? Нет. Не в том смысле, что я не хочу еще детей или что мой Львенок не стоил перенесенных мной испытаний. Конечно, он этого стоит, тут и говорить нечего. Но все же я была совершенно не готова к такому повороту событий. Я знала, что у меня будет 100% кесарево, морально я этого всего ждала и хоть и побаивалась, но точно была уверена в своем враче и вообще в происходящем. Но не сложилось и получилось так, как получилось. К слову сказать, это все реальная иллюстрация, что нужно быть осторожнее с желаниями – они исполняются, но не всегда так, как хочется. Я ведь хотела, чтобы мой сын был по гороскопу не Овен, а Рыбы, хотя при плановом кесаревом сечении это было очень маловероятно. Ну вот и получила свою Рыбку, как заказывала 🙂

Кстати, если бы у меня было естественное родоразрешение да еще и в поставленный срок, то моему сыну еще не было бы и недели… А ему сегодня исполнился целый месяц. Время летит совершенно незаметно, зато Лев заметно растет и развивается. За этот месяц он научился фокусировать взгляд, обращать внимание на громкие звуки, иногда переворачиваться на бок, а с бока на живот (но пока делает это неосознанно), показывать язык, делать губки бантиком, правильно брать грудь, хватать маму за волосы, себя за ухо и папу за нагрудные кудри, громко плакать, когда что-то не по нему – к счастью, делает это редко. Познали, что такое газики… А впереди еще столько интересного – завтра, например, мы пустимся в первое свободное плавание в большой ванне, ждем и волнуемся 🙂 Потом предстоят первые прогулки в коляске и выходы в свет – предвкушаем 🙂

У себя дома мы живем чуть больше недели, до этого ждали у бабушки, пока папа в срочном порядке закончит ремонт – сроки-то все сдвинулись 🙂 Саша, к моему удивлению, новым членом семьи не заинтересовалась никак, зато Триша нянчится вовсю, спит рядом с нами ночью и, если Левик плачет, прибегает, очень забавно спрашивая: «Мя? Мя?» А когда жили у бабушки, то Муся тоже очень активно следил за малышом, все время садился рядом и смотрел на него. Мой брат когда увидел такую картину, сказал, что это неправильно, чтобы кот был в полтора раза больше человека 🙂

Вот как-то так – быстро и незаметно – я стала женой и мамой. Еще не привыкла к этому своему новому состоянию, но оно мне безумно нравится. Планы, правда, пришлось подкорректировать и слегка подвинуть во времени. Английский за беременность я так и не выучила, а теперь некогда – общение с сыном в данный момент поглотило меня почти полностью. Тренировки придется пока что отложить. Книги – некогда. Во время кормления смотрим только КВН и шоу «Один в один», деградируем 🙂 Но ничего, наверстаем. Зато сколько прекрасных фильмов мы посмотрим, сколько книг прочитаем – он впервые, а я словно заново…

Наверное, надо закончить как-то пафосно. Например, что я обрела смысл жизни. Или — что готова пройти через это все снова и снова. Что за сына порву всех на британский флаг. Но это лишнее.

Я просто теперь люблю еще одного человека.

Дара с поДарком.

копия из жж

компресс из магнезии после укола — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки не теряйте, всех вижу на все вопросы отвечу, есть инет на айфоне и теперь уже на ноутбуке. Мы опять в Морозовской, уже четвертый раз в течении 1,5 месяцев. Дважды с сердцем и дважды с непонятно поднявшейся температурой, которая в этот раз спровоцировала пароксизмальную тахикардию у нас. Постулили в реанимацию в воскресение, сутки отлежала дочь, перевели в бокс, после бестолковых манипуляций врачей и мед сестер, снова угодили сегодня в реанимацию. Бедный мой ребенок. (ред. 11,12,12)

Совершенно случайно узнала от врача из бригады детской реанимации что нужно сдать было давным давно анализ на скрытые инфекции: иномоглобулин М и G, барэештейн, цитомегаловирус и герпес 1 и 2 тип ( это все герпесовирусы).

Пока дочь вчера была в реанимации отвезла кровь из вены в частную клинику, результат пришел уже через 6 часов: наличие вируса бар энштейна ( по русски говоря вирус Герпеса 4 тип) 431 ( норма 20!). Вот она причина спонтанной температуры в нашем случае, сегодня до 39,6 доходила, снижается от ибупрофена а через 7 часов опять растет. А в остальных случаях это частые простуды, ОРЗ, аденоиды, воспаленные лимфоузлы, увеличенная селезенка и печень, ОРВИ и т. п., анализы эти платные( бесплатно делается около 2 недель, как вчера выяснилось). Полностью сбивается показатель в течении от месяца до трех месяцев. Так что не теряйте нас, и держите за нас кулачки!

И возьмите на заметку анализ на скрытые инфекции! Он расскажет много интересного о здоровье вашего малыша!!!

от 14.12.12 всезнающая заведущая 8 инфекционного отделения Морозовской ДГКБ, и наши приступы вновь вернулись !!!

Ну разве так можно? Реанимация- сутки, потом перевод в 8 отд, потом вытвскивание 1 катетра, тут же перестановка в др руку нового катетра, час озни в процедурном кабинете, потом электронная капельница с кардароном для срдца на 18 часов!!! Ребенок уснул через 2 часа после ключения капельницы, 2 часа проспаа и встает с диким ором что болит ручка! Просто орет и все, успокаиваю, бесполезно. поднмаю рукав и вижу: медсестры настолько затянули платырь под бинтами, что за 2 часа сна мышцы затекли в ком с куриное яйцо. Бегу к медсестре, та все разбинтовывет, разрезает все пластыри (которые не видны были по бинтами), зовет врача с др корпуса. Дело было в 19:30. Тот идет 40 мин, смотрит нас говорит что сейчас к вам придут и забинтую без пластыря, просто бинтами. Следом приходит медсестра, забирают ребенка опять в процедурку, все снимают, ставят на обе руки компрессы с магнезией, что б к утру все опухоль сошла. Порцию кардарона в не получили тогда.

на утро в карте запись: катетр снали по просьбе матери!!! круто, какая б мать по своему желанию сделала бы это? ладно. Ночью температура 39,6, утром антибиотик укол, в обед укол, все сопровождается плачем и после обеденного укола, дочь говорит: Сердце стучит! Бегу в ординаторскую, 2 врачей за мной. Слушают, точно, опять пароксизмальная ЧСС 180 насчитали. Забираю дочь в процедурку, опять ставят катетр 3-й за 24 часа, опять визги, опять капельница, в это время бегут в реанимацию за кардаронов в/в. Капают 1,5 часа по 1 капле в 10 секунд, без эффекта. забираю в реанимацию! Там ребенок 2 суток, с переодически повторяющимися приступами, то ночью во время сна то утром. В течении 2-х суток насытили внутривенным кордароном организм и переведи на таблетированный прием этого препарата. состояние стабилизировалась, нас перевели обратно в 8 отделение. Ранее в реанимации спрашивала, надо покупать кардорон, сказали не надо в отделении он есть. Ладно, есть так есть.

Огромное спасибо врачам в реанимации Олегу Игоревичу и Дмитрию Федоровичу!!!

Перевелись! схема приема таблеток подобранная реанимацией 22:00, 7:00 и 10:00. Прошу дайте таблетку на 22:00, у нас нет-ответ, ладно покопошились позвонили в реанимацию, нашли кардарон дали половинку на 22:00 и на 7:00. К 10 говорит медсестра придет заведующая (она вас наблюдает) и обговорит все лечение. Сижу жду обход. Пришла уже ближе к обеду. Прием кардарона на 10:00 пропущен. Начинаю спрашивать у нее про лечение и дозы, ответ: «Кто тут врач из нас двойх!», доверяюсь опять ей, что еще делать было, думала она знает и ей виднее. Уменьшает нам дозу в 2 раза, с половинки перевела на четвертинку таблетки и ушла. в 18:00 принесли таблетки на вечернем обходе медсестра, пьем таблетки и в этот момент говорит дочь «Сердце стучит!». У меня все перевернулось внутри. Третий разв реанимации за неделю ребенок не выдержит! Вен нет все истыкано, опухло и одни синяки на обоих руках. Выбегаю говорю медсестре, она зовет врача, как всегда из соседнего корпуса, та приходит насчитывает ЧСС 180, рассказываю ей про схему и все что было, она сразу же увеличивает дозу вдвое, т.е как назначили в реанимации и уходит, через каждый час она к нам приходила. И заведующая красотка была, она вчера в ночь была, а пришла к нам уже после ухода дежурного врача (врач наш лечащий называется!) Послушала, посочувствовала и говорит: Вы думаете вам таблетки помогут??? Вам только реанимация поможет! и ушла. Я ей не поверила, не хотела верить и была уверенна что схема реанимации должна сработать! И я была права, уже через час ЧСС снизилось до 160, еще через нас было уже 140, дочь прилегла на мою кровать и уснула. В 22:00 Чсс было 120, в 3 ночи проверила пульс, вроде в норме, в 5 утра, дала след порцию кардарона, утром дежурная врач к нам зашла посчитала ЧСС 96. Заведующая так и не была у нас больше. и сейчас жду ее прихода, обход же а ее нет! время 12:25.

Вот такое лечение! Одни подбирают для твоего ребенка схему лечения, а другие урезают дозировки и уверены что нам поможет только реанимация!

ПРОДОЛЖЕНИЕ:

Обход состоялся в 12:45, была дежурная врач, все посмотрела послушала, все в норме, кризис миновал. Только после 3 суток, в месте где стоял катетр образовалось уплотнение и больное очень не дотронешься, отек по всей руке почти спал. Был хирург у нас, и антибиотики которые вчера отменила, вновь назналичи для рассасывания уплотнения + компресс с мазью и спиртом. Заведующую не видела до сегодня, точнее до 17 декабря.

Утро 17 декабря, в 5:00 пришла дежурная врач проверять сердце, странно показалось мне вчера она не приходила утром рано. Потом заведующая вся улыбающаяся заходит и говорит: Прихожу утром на столе кардиаграмма с приступом и первое что я подумала «вот засранка все таки угодила в реанимацию», про вас подумала говорит, потом смотрю не ваша фамилия на обороте. Про себя думаю, для перестраховки врача то и прислала не свет не заря. Ладно все нормально уходит. Сейчас сижу, дочь спит, вламывается в палату и заявляет! Играешь?? а у нас кардарона то нет! он еще вчера заканчился, собираем по крупицам со всех отделений. Тебе что не говорили, что покупать надо??? Потом говорит, мы тут всех на уши подняли, и заказали в аптеке, сейчас привезет курьер, готовь деньги. Это нормально??? со стороны заведующей? при переходе из реанимации у всех спрашивала, надо покупать медикаменты? не надо, все есть, говорили, а тут такое. Я пребываю в шоке. в 19:00 очередная порция препарата, сидим ждем! (купить лекарства, то для нас не проблема, но отношение такое меня бесит уже! из меня же еще и виноватую сделала.)

таблетки нашли в 18:50 принесла медсестра и слова не сказала, посмотрю что эта красотка скажет завтра про это.

Сегодня пришла и слова не сказала, про вчерашнее. Я спросила про кровь из пальца, которую вчера брали там воспаление небольшое, но это из за припухлости руки, где катерт 3 дня стоял. Сказала полежим до пятницы пока уколы проколем и таблетки пропьем. А потом не знаю что и делать сказала заведующая. Смысла лежания в инфекционном педиатрическом отделении она не видит и домой отпускать с большой дозой кардарона она не может! 100 мг / 3 раза в день. Блин что делать то нам? по хорошему нам нужен спец кардиологический стационар с отделением реанимации. Но где такой найти? Тут заведующая сказала про 67 больницу, и сказала попробую позвонить, но не уверена что возьмут вас, сколько звонили ни разу не брали деток, так как у них одна платформа лечения.

на завтра 20 декабря назначена капельница 8-ми часовая имуноглобулина, пр-во США. (заедующая сказала, что назначила еще реанимация, для уничтожения ваших инфекций в крови. А так как вен на тот момент не было и руки были отекшие, отложили по этому до лучших времен. Цена раствора говорит 60 тыс. руб и у меня к счастью он есть, говорит!) Жесть, завтра тяжелый день предстоит! правая то рука у нас еще болит и отек от катетра потихоньку уменьшается стал, так что только левая ручка остается и вен не видно…. Может к выписке нас готовит на пятницу? было б хорошо, а то от длительного пребывания в больнице уже все болит от сидения и лежания, благо интернет есть, хоть какая то радость, в наши тяжелые будни.

Все прошло хорошо! Катетр в ногу поставили, дочка отлично отлежала время. Только нас опять не хотят выписывать, доза кардарона им не нравится. Жесть, нам скоро прописку можно оформлять больничную. Заведующая говорит: «Лежите все мне не мешаете, хотя места очень нужны сейчас!», подумаю и ушла.

в понедельник 24 декабря сказали повторить надо все анализы, узи и ЭКГ, потом по смотрят :(((((, домой хотим сил нет.

За все пребывание в больнице, у меня нет слов, одни эмоции!

Все должно быть хорошо, потому что по другому нельзя…не должно быть по другому.

Препараты магния для лечения серповидноклеточной анемии

Вопрос обзора

Мы проанализировали доказательства эффектов внутривенных (вводимых в вену) и пероральных (принимаемых через рот) препаратов магния на частоту болевых кризов (серповидноклеточные кризы, сопровождающиеся сильной болью и возникающие из-за закупорки сосудов костей, суставов, легких, селезенки, почек, глаз или центральной нервной системы), продолжительность пребывания в больнице и качество жизни людей с различными видами серповидноклеточной анемии.

Актуальность

Серповидноклеточная анемия является сравнительно распространённым наследственным заболеванием крови. Симптомы включают внезапное наступление болевых кризов, которые могут приводить к увеличению частоты госпитализаций. Вероятная причина заключается в том, что деформированные в форме серпа эритроциты создают нагрузку на кровеносные сосуды, закупоривая их и приводя к вазо-окклюзивным кризам. У людей с серповидноклеточной анемией нарушена функция сосудов. Известно, что препараты магния могут расширять кровеносные сосуды и, при регулярном введении увеличивают объем жидкости в эритроцитах, что может предотвратить их деформирование. После внутривенного введения магнезия может вызывать побочные эффекты от легкой до средней степени тяжести, например, тошноту, рвоту, ощущение жара, снижение кровяного давления и др.; пероральный прием препаратов магния может вызвать легкие побочные эффекты, например, диарея и спастическая боль в животе. Мы хотели выяснить, является ли кратковременное внутривенное введение магнезии и продолжительный пероральный приём препаратов магния более полезным, чем плацебо (фиктивное лечение без магнезии) или отсутствие лечения магнезией, для уменьшения болевых кризов, уменьшения продолжительности пребывания в стационаре и улучшения качества жизни. Нас также интересовали побочные эффекты лечения магнезией и результаты некоторых анализов крови.

Дата поиска

Доказательства актуальны по 1 декабря 2016 года.

Характеристика исследований

В обзор включены пять исследований, в которых приняли участие в общей сложности 386 человек с серповидноклеточной анемией в возрасте от четырех до 53 лет. Два исследования (306 человек) сравнивали внутривенную магнезию с плацебо (в этом случае физиологический раствор (солёная вода)) у людей, поступивших в больницу в экстренном порядке из-за боли, и продолжались до их выписки (менее четырех недель). Два из трех более долгосрочных исследований сравнивали пероральный пидолат магния с плацебо, а третье исследование сравнивало гидроксимочевину и пидолат магния друг с другом и с плацебо, но мы включили только результаты сравнения пидолата магния с плацебо.

Основные результаты

Не все исследования сообщали об определенных нами исходах, и мы не могли проанализировать данные большинства исследований. Мы обнаружили, что у людей, экстренно поступивших в больницу, внутривенная магнезия не снижала уровень боли, не могла сократить период пребывания в стационаре и не улучшала качество жизни по сравнению с плацебо. Однако, больше людей, получавших магнезию, испытывали чувство жара в месте введения иглы, чем люди, получавшие плацебо.

Пероральный пидолат магния при более продолжительном приеме не снижал тяжесть болевых эпизодов и не оказывал заметного эффекта на свойства серповидно измененных эритроцитов (например, уровень магния в крови). Пероральные соли магния оказались безопасными и хорошо переносимыми, с легкими побочными эффектами (диарея и головная боль). Необходимы дальнейшие исследования для сравнения краткосрочных и долгосрочных преимуществ лечения препаратами магния и их побочных эффектов.

Качество доказательств

Качество доказательств для внутривенного и перорального использования препаратов магния при лечении серповидноклеточной анемии было средним: в отношении боли при кратковременном использовании внутривенной магнезии и в отношении уровня магния в крови при длительном пероральном использовании препаратов магния. Качество доказательств было низким для всех остальных исходов, которые мы измеряли. Все включенные исследования пероральных или внутривенных препаратов магния для лечения серповидноклеточной анемии имели некоторые аспекты, которые могли ослабить надежность их результатов. Таким образом, у нас есть некоторая неопределенность в отношении этих результатов, и дальнейшие исследования могут предоставить доказательства, которые могли бы изменить наши выводы.

Магнезия при похмелье: укол магнезии при похмелье

Вряд ли найдется взрослый человек, который ни разу не испытывал похмелья. На первых порах употребления спиртными напитками, когда человек еще не разобрался с тем, когда ему уже достаточно, неприятное состояние возникало у каждого пьющего. Со временем это проходит, потому что человек старается не превышать норму. Однако бывают случаи, когда все еще возможно не рассчитать дозу, да и не все это умеют.

Похмелье представляет собой очень неприятное, а иногда и действительно мучительное состояние, которое является следствием слишком большой концентрацией алкоголя в крови. Спиртное, после его переработки организмом, распадается на отдельные компоненты. Одним из продуктов распада является ацетальдегид, который и провоцирует похмелье.

Для купирования неприятных ощущений используется много всевозможных средств, начиная от давно известных «народных» и заканчивая самыми современными достижениями фармакологии. Одним из наиболее популярных среди населения препаратов является «Магнезия», хотя на самом деле средство не предназначено для устранения абстинентного синдрома. Медикамент является отличным слабительным. Какую он имеет совместимость с алкоголем? Насколько помогает Магнезия при похмелье? Разберемся далее.

Что представляет собой препарат

Это лекарство, основным действующим компонентом которого являются магниевые сернокислотные соли. Препарат известен и под другими названиями, такими как: английская соль, магний Б6, сульфат магния. Он успешно используется в разных сферах здравоохранения благодаря широкому спектру действия. Магнезия отлично справляется с задачами:

успокаивает нервную систему;
вызывает легкий мочегонный эффект;
расширяет сосуды;
вызывает слабительный эффект;
расслабляет мускулатуру матки;
стабилизирует сердцебиение;
улучшает отток желчи;
купирует спазмы;
оказывает обезболивающее воздействие.

Магнезия изначально представляет собой порошок, из которого готовятся суспензии. В аптеках имеется возможность приобрести уже готовый раствор для инъекций. Именно от способа введения раствора зависит, какие именно свойства проявит препарат.

Для максимального эффекта рекомендуется вводить его внутримышечно или внутривенно. В таком случае он окажет противосудорожное, спазмолитическое и успокаивающее действие. При внутримышечном применении вводить его необходимо глубоко с помощью двухмоментного метода. Если сульфат магния вводится внутривенно, делать это нужно медленно. Независимо от вида инъекции, действие медикамента направлено на:

исключение сердечной аритмии;
расширение сосудов;
устранение судорог;
исключение беспокойства.

При превышении дозы он может оказать снотворное и наркотическое действие на человека. Внутримышечное введение проявляет свое действие спустя 60-90 минут и может длиться до 4 часов. Внутривенное же начинает действовать практически мгновенно, но его действия хватает на 30 минут, после чего оно значительно слабеет.

Если планируется использовать пероральный способ приема лекарства, оно вызовет слабительное и желчегонное действие уже через полчаса-час после его употребления. Длительность эффекта длится до 6 часов.

Эффективно средство при сильном отравлении солями тяжелых металлов, например, ртути, мышьяка, свинца. MgSO4 соединяется с токсическими веществами, способствует их скорейшему выведению из организма за счет оказываемого мочегонного и слабительного эффекта.

Однако Магнезию далеко не всегда употребляют внутрь. Она нашла применение при наружном лечении. С ее помощью можно осуществлять антисептическую обработку ран. Она с успехом применяется для проведения электрофореза, приготовления примочек, целебных ванн. При наложении компрессов с сульфатом магния происходит приток крови к этому месту, обеспечивая купирование воспалительных реакций и его обезболивание.

Особенности действия

Наиболее быстро проявляется эффект от использования препарата Магнезия при похмелье в ампулах. В таком случае ее вводят инъекционным способом. Это позволяет достаточно быстро нормализовать сердцебиение, снять головную боль и убрать отеки. Седативное действие сульфата магния блокирует развитие повышенной тревожности, раздражительности, резкой смены настроения, чувства вины, депрессии.

Укол Магнезии при похмелье позволяет быстро восстановить содержание магния в организме и привести в норму работу сердечно-сосудистой системы. Желчегонное действие препарата позволяет ограничить нагрузку на печень и желчный пузырь.

Использование Магнезии от похмелья

Magnesii sulfas является препаратом, успешно используемым в медицине для купирования симптомов похмелья. Преимущественно средство применяется в случае тяжелого течения алкогольной абстиненции в результате употребления значительных доз спиртных напитков. Его действие основывается на восполнении организмом большого количества магния. К недостатку этого элемента в организме, помимо алкогольного опьянения, приводят и другие факторы:

длительный прием определенных лекарств;
слишком бедный рацион питания;
регулярные стрессовые ситуации;
сильные физические нагрузки.

Магнезия с похмелья как принимать, чтобы восстановить организм? Для этого рекомендуется употреблять средство перорально в виде порошка. Если интересует магнезия от похмелья дозировка, делать это следует от двух до трех раз каждый час. Сульфат магния начинает действовать спустя 30 минут после первого употребления, оказывая следующие эффекты:

очищает организм от продуктов алкогольного распада;
снимает головную боль;
нормализует артериальное давление;
купирует отечные явления;
оказывает успокаивающее действие.

Однако не рекомендуется лечить похмелье с помощью магния Б6 самостоятельно без предварительной консультации с профильным специалистом. Суть действия препарата основывается на выводе продуктов распада спиртных напитков.

Этанол, после попадания в организм, начинает распадаться под действием ферментов, вырабатываемых печенью. Результатом этого процесса часто становится большое количество ядовитых и очень токсичных соединений. Они постепенно отравляют организм, нарушая работу всех его систем. Мочегонное и слабительное действие Магнезии значительно ускоряет процесс их вывода из организма, тем самым способствуя более быстрому улучшению состояния человека.

Можно ли совмещать Магнезию и спиртное

Если внимательно прочитать инструкцию к средству, можно найти пункт, в котором указано, что сульфат магния и спиртные напитки совершенно не совместимы. Особенно актуально данное утверждение для значительных доз алкоголя. Если нарушить это требование, то эффект от использования препарата сведется на нет.

При злоупотреблении спиртными напитками чрезмерной нагрузке подвергнутся почки. Это связано с тем, что подавляющее количество сульфата магния выводится именно мочевыделительной системой. Следует принять во внимание, что этиловый спирт на первых порах стимулирует центральную нервную систему, а затем также быстро вызывает ее торможение. Магнезия также отличается седативными свойствами.

Именно поэтому совмещение употребления алкоголя и внутривенное введение магния Б6 запрещено, чтобы не вызвать чрезмерной заторможенности центральной нервной системы. Зато ничем не ограничено применение препарата в виде примочек и компрессов.

Небольшие дозы спиртных напитков не вызовут никаких осложнений даже при одновременном их употреблении с Магнезией. Однако при чрезмерном возлиянии могут возникнуть такие негативные реакции, как отсутствие ожидаемого эффекта от применения медпрепарата, отложение камней в почках, угнетение нервной системы, сопровождаемое сонливостью, тошнотой, вялостью, а иногда и коматозным состоянием.

Какие выводы можно сделать

На самом деле средство отлично помогает справляется со своим назначением. Как свидетельствуют о Магнезии при похмелье отзывы, она отлично снимает все симптомы абстинентного синдрома. Это происходит за счет быстрого выведения всех токсичных веществ, образованных после распада этилового спирта, что помогает намного быстрей прийти в норму всем системам организма.

Магнезию можно принимать одновременно с употреблением алкоголя, но делать это следует с крайней осторожностью, а правильным решением будет избегание подобных явлений. Нельзя пренебрегать рекомендациями врачей, а перед использованием препарата рекомендуется пройти консультацию у профильного врача.

Как выбрать лучший лосьон с магнием для ваших нужд — BetterYou

У нас есть множество магниевых лосьонов, специально разработанных для конкретных нужд и преимуществ. Это руководство выделит преимущества каждого лосьона и поможет вам решить, какой из них лучше всего соответствует вашим потребностям.

В этом руководстве

Для чего используются лосьоны с магнием?

Магниевые лосьоны можно использовать в различных целях:

До / после тренировки — поддерживает здоровье костей и мышц
Чтобы помочь уснуть — лосьоны специальной формулы могут замедлить сенсорную активность и успокоить ум.
Для более здоровой кожи — ежедневное использование увлажняет и увлажняет кожу, придавая ей здоровый блеск

Лучшие лосьоны с магнием для ваших нужд

В таблице ниже указано, какие лосьоны лучше всего подходят для конкретных нужд.

Нужно	Лучший лосьон	Почему?
Хороший ночной сон	Магниевый лосьон для сна	Магний для естественного расслабления уставших мышц В сочетании с лавандой и ромашкой для замедления сенсорной активности и успокоения ума
Помогите детям заснуть	Магниевый лосьон для сна Junior	Содержит 37 мг магния на дозу, что делает его подходящим для детей в возрасте от одного года и старше В сочетании с натуральной лавандой и ромашкой, чтобы помочь вашему ребенку погрузиться в более глубокий и продолжительный цикл сна
Обеспокоены дефицитом кальция / плотностью костей	Лосьон с магнием и кальцием	Содержит магний и кальций в оптимальном соотношении 1: 1 для поддержания здоровья костей
Здоровая кожа	Лосьон для тела с магнием	Магниевое масло для восстановления и восстановления кожи, повышения ее эластичности Комбинированное с маслом ши кожуры

Магниевый лосьон для младенцев и детей ясельного возраста

Магниевый лосьон для сна Junior

Умело смешанное сочетание хлорида магния, лаванды и ромашки.Вместе эти ингредиенты расслабляют уставшее тело, успокаивают ум и способствуют спокойному ночному сну. Лосьон прошел дерматологические испытания и подходит даже для самой чувствительной кожи.

Магниевый лосьон для сна Junior предназначен для младенцев и малышей в возрасте от года и старше.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть страницу продукта

Преимущества магниевого лосьона

Каждый лосьон с магнием использует множество преимуществ магния в сочетании с другими ингредиентами для усиления эффекта.

Магниевый лосьон для сна (взрослый и детский)

Быстро впитывается в кожу, помогая организму подготовиться ко сну
Естественно расслабляет уставшие мышцы
Содержит лаванду и ромашку, замедляющие сенсорную активность и успокаивающие сознание.
Улучшает сон, клинически доказано
Способствует спокойному ночному сну

Лосьон с магнием и кальцием

Оптимальное соотношение магния и кальция 1: 1
Поддерживает нормальное состояние костей
Использует увлажняющий лосьон для дополнения всех ингредиентов
Качественная альтернатива планшетам

Магниевый лосьон для тела

Помогает восстанавливать и обновлять кожу, повышая ее эластичность
Комбинированный с кожевенными ингредиентами
Увлажняет и увлажняет кожу, придавая ей здоровое сияние
Разработано для повседневного использования
Для универсального применения

Магниевый лосьон отзывы

Мне порекомендовали использовать магний…

«Мой физиотерапевт порекомендовал мне использовать гель с магнием.Я также купил спрей с витамином D, поскольку у меня дефицит, и спрей B12, поскольку я страдаю фибромиалгией, которая влияет на мой уровень энергии. Слишком рано оценивать спреи, но магний определенно помогает при боли в мышцах, и я бы порекомендовал его. Лосьон для сна с магнием обеспечил лучший сон за многие годы. Спасибо.»

— Джанет Меллор

Я бы порекомендовал Better You

Я бы порекомендовал Better You. Я использую спреи с витамином D, B12 и железом.Также мне нравится лосьон и гель с магнием, они помогают моим ноющим плечам. Всегда быстрая доставка Фантастический бренд.

— Заказчик

Все, что я покупаю у этой компании подробнее…

Все, что я покупаю у этой компании, превосходит мои ожидания … Я использую многие витаминные спреи, а также полностью привержен магниевому маслу для тела и лосьону с магнием и лавандой, которые помогают мне уснуть. Моя кожа все время считается сияющей и мягкой.

— миссис Энн Нил

Магниевое масло для тела против магниевого лосьона

Что такое магниевое масло для тела?

Магниевое масло для тела BetterYou — это глубоко богатое, интенсивно увлажняющее масло для тела, содержащее идеальный баланс ингредиента для кожи — масла ши.

В чем разница?

Масло для тела с магнием

идеально подходит, когда вам нужен более интенсивный увлажняющий крем, но со всеми преимуществами магния. Такие ингредиенты, как масло какао, помогают создать защитный барьер на коже.Ингредиенты также полезны в зимние месяцы, когда кожа склонна к растрескиванию.

Лосьоны с магнием — гораздо более легкий способ увлажнения. Они предназначены для более непосредственного применения и часто используются на руках, животе и бедрах. Преимущество лосьонов в том, что их лучше использовать в дороге, поскольку они не оставляют жирного ощущения на коже.

Какой мне лучше?

Масло для тела с магнием

отлично подходит для ежедневного применения на все тело и идеально подходит для сухой кожи.Масло для тела, содержащее 15% магниевого масла, нежно воздействует даже на самую чувствительную кожу и может использоваться в любом возрасте. Всего в 5 мл содержится 75 мг (21,5% дневной нормы) элементарного магния.

Лосьон с магнием наносится более легким слоем, он увлажняет кожу и обеспечивает отличный уровень магния. Всего в 5 мл содержится 150 мг (43% дневной нормы) элементарного магния.

Все наши магниевые лосьоны:

✓ Без парабенов

✓ Из природных источников

✓ Без синтетических ароматизаторов и красителей

✓ Подходит для вегетарианцев

Можно ли использовать лосьоны с магнием во время беременности?

Лосьон	Подходит при беременности?
Лосьон с магнием и кальцием	Есть
Магниевый лосьон для сна Junior	Есть
Магниевый лосьон для сна	Есть
Лосьон для тела с магнием	Есть

Могу ли я передозировать магниевый лосьон?

Вам не нужно беспокоиться о передозировке лосьона с магнием из-за его трансдермального применения, что означает, что минерал всасывается через кожу, а не через пищеварительный тракт.Верхние пределы устанавливаются только при пероральном применении — это связано с тем, что большие дозы могут иметь слабительный эффект из-за того, что магний является естественным релаксантом.

Лучшие области для нанесения магния

Вы можете наносить лосьон с магнием на любое место тела, избегая попадания в глаза и на сломанную или поврежденную кожу. Просто нанесите на желаемую область и массируйте кожу.

Для достижения наилучшего результата нанесите лосьон на чистую сухую кожу.

Магниевый лосьон | Древние минералы

Подробнее о продукте

Состав: очищенная вода, Genuine Zechstein ™ хлорид магния (и другие природные микроэлементы), органический растительный глицерин, органическое масло семян simmondsia chinensis (жожоба), оливковый сквалан, цетеарилоливат, сорбитаноливат, органическое масло кокосовых орехов (кокосовое), глицерилстеарат, цетиловый спирт, органический butyrospermum parkii (масло ши), ксантановая камедь, фермент лактобацилл, экстракт плодов cocos nucifera (кокос), гиалуронат натрия

Одна чайная ложка содержит примерно 185 мг элементарного магния.

Применение и использование продукта

Магниевый лосьон Ancient Minerals — это гладкая, быстро впитывающаяся эмульсия хлорида магния на питательной основе сертифицированных органических масел. Ancient Minerals не содержит отдушек, парабенов и феноксиэтанола.

Лосьон Ancient Minerals Magnesium Lotion с более мягкой концентрацией хлорида магния, чем наши продукты с магниевым маслом или гелем, защищает самую чувствительную кожу.

Просто нанесите необходимое количество на ладонь и тщательно вотрите в кожу.Повторите процедуру в соответствии с схемой лечения, покрывая все области, требующие особого внимания.

Дополнительная информация:

Обратитесь к нашему руководству по применению магния.
Найдите информацию о дозировке и подробности использования продукта.
Свяжитесь с нами
У вас есть конкретный вопрос о древних минералах и о вас? Наши опытные сотрудники будут рады помочь!
Zechstein Minerals
Загрязняющие вещества в наших морских водах делают поиск чистого источника магния более важным, чем когда-либо.Узнайте больше об оригинальном источнике Zechstein ™ и его уникальной чистоте.

Магниевый лосьон и ваше здоровье

Исследования показывают, что большинство американцев придерживаются диеты с дефицитом магния, причем каждый пятый получает менее половины рекомендуемой суточной нормы магния в своем ежедневном рационе.

Магний работает внутри наших клеток — электростанций, фабрик и регуляторов систем организма. Его решающая роль в более чем 300 фундаментальных биохимических реакциях влияет на мозг, мышцы, сердце и кровеносные сосуды и, в конечном итоге, на наше общее здоровье и благополучие.

Тем не менее, министерство здравоохранения США включило магний в краткий список вызывающих озабоченность питательных веществ из-за повсеместного низкого потребления. Хотя многие осознают важность кальция, параллельная и в некоторых отношениях даже более важная роль магния менее широко известна.

Доктор Кэролайн Дин, доктор медицины, врач-натуропат и автор книги «Магниевое чудо » сказала:

Настоящее чудо в том, что современный человек так же хорошо обходится, как и он, с очень небольшим количеством этого необходимого питательного вещества.По данным Министерства сельского хозяйства США, сто лет назад — до того, как мы истощили нашу почву жадными методами ведения сельского хозяйства, — средний человек получал не менее 500 мг магния в день. Без добавок в 2009 году даже на чисто органической диете вы в лучшем случае будете получать всего 150 мг. Тем, кто придерживается чистой диеты McDonald’s, может повезти получить 50 мг. И нам может потребоваться от 600 до 900 мг… в день! »

Оральные добавки, с другой стороны, сталкиваются с трудностями всасывания из-за проблем в желудочно-кишечном тракте.Поскольку весь магний, принимаемый перорально, потенциально является слабительным, способность абсорбировать магний через желудочно-кишечный тракт ограничена сокращенным временем прохождения.

Пероральный прием магния также может быть неудобным из-за количества, необходимого для адекватной дозировки, и, конечно же, необходимости глотать большие таблетки. А в поливитамины обычно не добавляют достаточного количества магния.

Эксперты, такие как д-р Марк Сиркус, Ac. O.M.D., автор книги Transdermal Magnesium Therapy приветствует местный магний как новый захватывающий способ увеличить потребление.По словам доктора Сиркуса:

Просто нанесите его на кожу, как лосьон для загара, и он пройдет сквозь кожу. Итак, вы можете нанести это на тело и совместить с прикосновением, и вы попадете в область, я называю это «магниевым массажем» … Для меня это лучший способ применения магния. ”

Магниевый лосьон: смелое здоровье в креме без усилий

Мы представили наш последний продукт, магниевый лосьон, в ответ на потребность в простом и эффективном лосьоне, который сочетал бы простой повседневный ритуал ухода за кожей с важными преимуществами магния.Лосьон Ancient Minerals Ultra Pure Magnesium Lotion содержит магний, укрепляя здоровье кожных тканей и защищая наиболее чувствительную кожу.

Наша полная линейка магниевых продуктов для местного применения, включая магниевые хлопья для ванн, магниевый гель и спрей с магниевым маслом, объединяет в себе силу самого большого органа тела — кожи — с поддерживающими жизнь свойствами одного из наших важнейших минералов.

Ancient Minerals также предлагает полную линейку магниевых продуктов для местного применения с МСМ, включая наши Flakes Ultra, Oil Ultra, Lotion Ultra, Gel Ultra и Goodnight Lotion с мелатонином.

Что говорят наши клиенты

Как только мой образец был готов, я понял, что это продукт, без которого мне не обойтись. Каждую неделю мои обычные сеансы массажа глубоких тканей теперь всегда были сеансами массажа с магнием, и я купил полгаллона… Я использую его уже около 60 дней, и ни ОДНОЙ мигрени, ни даже одной головной боли. Этот продукт потрясающий и полностью изменил мою жизнь. *

Саманта Гордон, Прово, UT

Моя кожа гладкая.Ни боли, ни отеков. Я снова надела капри, чтобы показать свои великолепные ноги и великолепные лодыжки! Они больше не опухли. *

Патрисия, возраст 74

11 лучших магниевых кремов от боли в 2021 году

Мышечные судороги после тренировки — обычная проблема для многих, но справиться с ней не так уж и увлекательно. Следовательно, увеличение количества магния необходимо для поддержания здоровья и энергии ваших мышц и костей.Кроме того, беспокоят ли вас бессонные ночи? Магний может помочь! Вот почему вы должны включить местную терапию магнием в свой распорядок дня!

Что делает крем с магнием от мышечной боли?

Мощный и универсальный магний имеет множество преимуществ для ваших мышц, костей и кожи. Незаменимый ингредиент для тех, кто страдает слабостью костей и мышечных спазмов, лосьон с магнием также устраняет головные боли и улучшает цикл сна. И это еще не все — оставаясь верным своей универсальной этикетке, магниевый лосьон питает и восстанавливает тусклую и сухую кожу.Один лосьон для всех проблем с телом и кожей!

Если вы впервые ищете лучшие кремы с магнием от боли, у нас есть несколько лучших вариантов, которые вы найдете ниже. Продолжайте, держите под контролем все боли, боли и усталость с помощью самого лучшего! Ознакомьтесь с нашим списком 11 лучших лосьонов с магнием на 2021 год ниже.

Топ-11 лучших кремов с магнием от боли

1. Лосьон с магнием Life-Flo Natural Living

Дайте вашим мышцам столь необходимый перерыв! Используйте магниевый лосьон Life-Flo, чтобы расслабить эти мышцы, будь то после тренировки или утомительного дня.Этот лосьон с хлоридом магния, полученный из древнего и подземного морского дна Цехштейна в Нидерландах, также можно использовать для массажа болезненных точек на теле, поскольку он проникает глубоко в суставы, чтобы облегчить боль. Один из лучших кремов с магнием от боли, формула также содержит кокосовое масло и масло ши, чтобы обеспечить максимальное впитывание и сохранить вашу кожу мягкой и эластичной.

Pros :

Идеально подходит для повседневного использования
Увлажняет, успокаивает и смягчает кожу
Снимает мышечную напряженность и усталость
Не содержит красителей, красителей, запахов и парабенов
Концентрированная формула
Нет -комедогенный
Нежирный

Минусы :

Некоторым может показаться, что запах ванильного масла немного подавляет

Купите сейчас на Amazon

2.Mo ’Maggie Magnesium Lotion

Вот еще один крем с магнием от мышечной боли, который, как утверждается, расслабляет и укрепляет ваши мышцы благодаря своей высокоэффективной формуле. Однако то, что отличает этот лосьон от других, заключается в том, что он утверждает, что проникает через кожу и достигает клеток быстрее, чем при пероральном приеме. Этот лосьон, содержащий масло ши, масло семян арганы, масло семян конопли, масло семян опунции и трансдермальный магний из древнего морского дна Цехштейна в Нидерландах, также сертифицирован как органический и ультрачистый.

Pros :

Формула с высокой концентрацией
Без жестокого обращения
Облегчает боли в мышцах и суставах
Обеспечивает оптимальное всасывание минералов и магния
Утверждено стандартами NPA, EcoCert и NaTrue
Не содержит парабены, красители, ароматизаторы, формальдегид или красители

Минусы :

Некоторым он может показаться слегка жирным

Купить сейчас на Amazon

3.Крем с магнием Ancient Minerals

У вас чувствительная кожа? Или чувствительный нос? Если да, то вам обязательно нужно попробовать лосьон с магнием Ancient Minerals! Помимо того, что он безопасен и не вызывает раздражения на коже, он также обеспечивает максимальное и быстрое впитывание. И главное, этот крем с магнием для местного применения не только помогает облегчить боли, но и способствует здоровью мышц, суставов, кожи, ногтей, волос, сухожилий и многого другого. Да, именно то, что нужно вашему организму, когда заканчивается магний! Формула содержит хлорид магния, OptiMSM, масло семян жожоба, масло ши, кокосовое масло и экстракт плодов кокоса, чтобы обеспечить оптимальное облегчение и сохранить вашу кожу питательной и увлажненной.

Плюсы :

Рекомендовано врачом
Идеально для использования в качестве ежедневного увлажняющего крема
Улучшает кожу и цикл сна
Повышает уровень кератина и коллагена
Гарантирует быстрое восстановление мышц
Обеспечивает облегчение при болях, спазмах, судороги и болезненность

Минусы :

Купите сейчас на Amazon

4. Магниевый лосьон Elepure Pure Elements

Если вы ищете лучший крем с магнием для местного применения, это может быть тот, который вам подойдет ваш ум.Мало того, что это основано на алоэ вера, его упаковка гарантирует, что ни одна капля из бутылки не пропадет зря! Вот что стоит попробовать! Кроме того, бренд заявляет, что содержит 100% натуральные ингредиенты, сертифицированные органические масла и самую высокую эффективность на рынке. Что касается формулы, смесь содержит масло ши, трансдермальный хлорид магния, аргановое масло, сафлоровое масло, растительный глицерин и многое другое.

Плюсы :

Продукт без применения животных
Улучшает цикл сна
Увлажняет, увлажняет и успокаивает
Идеально подходит для чувствительной и всех типов кожи
Некомедогенный, быстро впитывающийся и нежирный
Без запаха, красителя, парабенов и формальдегида

Минусы :

Некоторым консистенция может показаться слегка жидкой

Купить сейчас на Amazon

5.Омолаживающий лосьон с магнием «Seven Minerals»

Нанесите этот лосьон с магниевым маслом, и вы задаетесь вопросом, является ли он увлажняющим кремом или спа-лосьоном! Кремообразный, успокаивающий и наполненный антивозрастным эффектом, этот лосьон необходимо обязательно попробовать для всех типов кожи. Он содержит ионный магний, авокадо, масло лимона, масло какао, масло лаванды, маточное молочко, масло ши и многое другое, и разработан с использованием микротехнологий. Кроме того, он обеспечивает глубокое питание, поскольку легко проникает в кожу и улучшает выработку коллагена, кровообращение и эластичность.И что самое приятное, лосьон также действует как лосьон-носитель и эффективно доставляет в клетки все питательные вещества органических масел.

Pros :

Интенсивно увлажняет и увлажняет
Нетоксичная формула
Подходит для жирной, комбинированной, нормальной и сухой кожи
Без синтетических красителей, отдушек, примесей и разрушителей эндокринных гормонов

Минусы :

Некоторым это может показаться немного липким

Купить сейчас на Amazon

6.Лосьон для тела для сна с магнием Better You Junior

Больше не нужно считать овец или ждать прибытия феи сна! Погрузитесь в мир грез с этим лосьоном для тела с магнием для сна мгновенно. Хотя это лосьон с магнием для детей, любой может насладиться его успокаивающим и успокаивающим действием благодаря формуле, наполненной ромашкой и лавандой. Этот отмеченный наградами лосьон для тела, расслабляя разум и мышцы, подготавливает тело ко сну, снимая мышечные боли и усталость. Попробуйте этот лосьон с хлоридом магния, если вы еще этого не сделали!

Плюсы :

Идеально подходят для массажа
Сертификат GMP
Не содержит парабенов, пальмового масла и консервантов
Не содержит аллергенов
Натуральный миорелаксант

Минусы :

Некоторым может не понравиться запах лосьона

Купить сейчас на Amazon

7.Asutra Melt Pain Away Magnesium Body Butter Lotion

Боже мой, этот тает, да еще как! Будьте готовы наблюдать, как ваша боль тает с этим маслом для тела, наполненным полностью натуральным магниевым маслом. Это магниевое масло для тела — от повышения иммунитета и снятия боли и жесткости до смягчения и питания кожи — обладает одновременно обезболивающими и увлажняющими свойствами. Что в нем содержится? OptiMSM (что означает быстрое впитывание), масло ши, масло лемонграсса, витамин А, масло сладкого миндаля и витамин Е для интенсивного увлажнения.Кроме того, если вы ищете хорошее магниевое масло от экземы, вам не нужно искать дальше этого.

Плюсы :

Улучшает цикл сна
Успокаивает и облегчает боль
Уменьшает стресс, судороги и напряжение
Обеспечивает облегчение при потрескавшейся и сухой коже
Экологичный, нетоксичный и не жестокий
Рекомендовано врачом и подходит для чувствительной кожи
Без парабенов, ароматизаторов и искусственных красителей

Минусы :

Купить сейчас на Amazon

8.Earthley Wellness Good Night Lotion

Ничто не сравнится с ощущением пробуждения после хорошего ночного сна, но, опять же, не каждый может сразу погрузиться в мирный сон. Если у вас проблемы со сном, попробуйте этот лосьон для спокойной ночи с хлоридом магния. Утверждается, что это самый чистый лосьон из всех, он обеспечивает спокойный сон, уменьшает мышечные спазмы и жесткость, а также облегчает головные боли и запоры. Один из лучших лосьонов с магнием для беременных, этот веганский, и его формула содержит масло манго, масло абрикоса, масло лаванды, масло ши и многое другое.

Плюсы :

Натуральное средство
Не вызывает зуда и питает
Не содержит сульфатов, парабенов и отдушек
Подходит для беспокойных ног во время беременности

Минусы :

Для некоторых запах может быть подавляющим.

Купить сейчас на Amazon

9. nfuse Ultra Nourishing Magnesium Lotion

Благодаря успокаивающим и успокаивающим свойствам магния и лаванды вашему телу не остается ничего другого, кроме как отдыхать и восстанавливать силы с этим. ! Лосьон nfuse Ultra Nourishing Magnesium с чистым хлоридом магния представляет собой смесь геля и лосьона, которая скользит по коже, как вода, и почти мгновенно впитывается! Кроме того, какао и масло ши лечит сухую и потрескавшуюся кожу и обеспечивает максимальное поступление магния при каждом использовании.Больше похоже на универсальное решение, которое поможет вашему телу расслабиться, омолодиться и вылечиться, попробуйте его и наслаждайтесь этим драгоценным камнем в этом сезоне.

Плюсы :

Улучшает цикл сна
Смягчает, лечит и успокаивает кожу
Снижает стресс и повышает энергию
Снимает мышечные боли и боли
Нежирный
Веганский, без глютена и безжирный- бесплатно
Без парабенов, силикона и сульфатов
Без минеральных масел, фталатов, искусственных ароматизаторов и др.

Минусы :

Не подходит, если вам нужен лосьон без отдушек

Купить сейчас на Amazon

10.Magna Calm Magnesium Lotion

Если вы любите органические масла, попробуйте этот лосьон с хлоридом магния для вашей кожи! Ультрапитывающий и увлажняющий, он успокаивает, лечит и омолаживает кожу, не оставляя жирных или восковых следов. Формула содержит бесчисленное количество органических масел (кокосовое, оливковое, касторовое, авокадо, конопли, виноградных косточек и др.) Для интенсивного увлажнения и лаванды для одновременного расслабления мышц, разума и тела. Помимо заживления кожи, этот крем для кожи с магнием снимает болезненные ощущения, спазмы, спазмы и боли после тренировки.

Плюсы :

Облегчает мышцы и суставы
Обеспечивает глубокое расслабление и улучшает цикл сна
Формула успокаивает и смягчает кожу
Не содержит парабенов и глютена

Минусы :

Некоторые могут найти формула слегка густая

Купить сейчас на Amazon

11. Дермальная витаминная терапия Seablue Strength с кальцием

Восстановите здоровье костей с помощью этой смеси магния и кальция! Учитывая, что наши кости с возрастом теряют прочность и плотность, этот лосьон для тела восполнит недостаток своей мощной формулой.Кроме того, витамины A и D в кальции питают кожу, глаза, мозг, кишечник и сердце. Да, никаких таблеток, только хороший массаж с этим кремом с магнием от боли в суставах может без особых усилий укрепить ваше тело и здоровье костей.

Плюсы :

Формула без лактозы
Снимает головные боли
Улучшает энергию и настроение
Способствует здоровому кровяному давлению
Уменьшает спазмы, боли и боли
Не вызывает раздражения, не липнет и абсорбирует быстро
Без воска, связующих веществ и агрессивных наполнителей

Минусы :

Некоторым аромат может показаться слегка лекарственным

Купить сейчас на Amazon

Здоровые мышцы — это теперь магниевый массаж! Итак, это были 11 лучших магниевых лосьонов 2021 года.Ознакомьтесь с некоторыми удивительными преимуществами кремов с магнием здесь:

Преимущества крема с магнием

Если вам все еще интересно, насколько полезен лосьон с магнием для тела и кожи, то прочтите:

Бодрит мышцы и поднимает настроение
Легко мышечные спазмы, судороги и боли
Снимает посттренировочные боли и беспокойные ноги
Питает кожу и увеличивает коллаген и кератин
Укрепляет и восстанавливает здоровье костей и мышц
Обеспечивает глубокое расслабление и улучшает цикл сна
Снимает головные боли, суставы боли и спазмы, связанные с возрастом
Снижает напряжение, стресс и способствует здоровому уровню артериального давления

Прочитав о лучших лосьонах с магнием и о том, как они полезны для вас, возможно, можно с уверенностью сказать, что магниевый массаж сильно недооценен! Учитывая, что дефицит магния может вызывать головные боли, снижение уровня энергии, ломкость костей, мышечные спазмы и судороги ног, хороший лосьон или крем с магнием могут бороться со всеми ними, обеспечивая при этом спа-ощущения при каждом использовании.Кроме того, наш список кремов с магнием предназначен для чувствительных пользователей, людей с непереносимостью лактозы и веганов! Чего вы ждете? Выбирайте крем с магнием уже сегодня!

Часто задаваемые вопросы

Есть ли у лосьонов магния побочные эффекты?

Зависит от вашего типа кожи. Обычно лосьоны с магнием вызывают жжение или легкое жжение на коже. Так что перед его применением необходимо провести пластырь, особенно если у вас чувствительная кожа.

Полезен ли магний при боли в суставах?

Дефицит магния может повлиять на здоровье костей, поэтому крем с магнием может помочь облегчить боль в суставах.

Подходит ли лосьон с магнием при экземе?

Совершенно верно! Учитывая, что некоторые лосьоны с магнием содержат очень питательные органические масла, они идеально подходят для лечения экземы. Лосьон для тела с магнием Asutra — один из лучших лосьонов с магнием от экземы.

Помогает ли магний при болях в спине?

Хотя это может не дать немедленных результатов, исследования показали, что добавки магния могут уменьшить боль.

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Снеха Манандхар имеет степень магистра английского языка в Университете Пуны. Ранее она работала со СМИ и издательскими домами в различных должностях в качестве писателя о стиле жизни, редактора, копирайтера и переводчика. Она рассматривает товары для красоты, ухода за кожей и велнес из специализированных списков. Она считает, что контент, управляемый SEO, — это настоящее и будущее, и постоянно занимается тем, что балуется инструментами, связанными с SEO, и оттачивает свои навыки редактирования.

Как сделать лосьон с магнием + преимущества и способы применения

Сегодня я рад поделиться рецептом, который я совершенствовал несколько лет.Я наконец готов опубликовать его здесь при поддержке iHerb, который любезно спонсировал этот пост и предоставил мне ингредиенты, необходимые для тестирования множества вариантов. Мне нравится этот рецепт, и я рад поделиться , как можно сделать местный лосьон с магнием, чтобы облегчить боль и улучшить сон.

Я давно сторонник ванн с английской солью. За прошедшие годы я поделился множеством рецептов ботанических солей для ванн и чая для ванн, основным ингредиентом которых является английская соль.

Я начал принимать ванны с солью Эпсома, когда физиотерапевт рекомендовал мне облегчить боль от фибромиалгии и синдрома беспокойных ног. Спустя годы я обнаружил, что ванна с английской солью была абсолютно необходима после дня тяжелой работы в саду. Мне было бы очень больно на следующий день, если бы я не вымочил накануне вечером. Просто наполнив теплую ванну и добавив английскую соль и травы, я мог бы хорошо выспаться и проснуться на следующее утро в отличной форме.

Соль Эпсома — это общее название сульфата магния, принятое в Эпсоме в графстве Суррей, Англия, где он был впервые обнаружен.Эпсом является домом для роскошных минеральных вод, которые привлекали людей приходить и купаться в целебных солях.

Сульфат магния с тех пор был упакован и доступен в каждом продуктовом магазине и аптеке, чтобы превратить домашнюю ванну в успокаивающую минеральную ванну.

Что такое магний и сколько мне нужно?

Начнем с начала. В любом случае, что — это магний? Этот минерал является седьмым по распространению минералом на планете. Он естественным образом содержится во многих продуктах питания, но наше ежедневное потребление намного меньше, чем было раньше, благодаря изменению рациона питания, индустриальному сельскому хозяйству и появлению обработанных пищевых продуктов.

Продукты с магнием

Вот несколько продуктов, которые нужно употреблять регулярно, а также их содержание магния:

Тыквенные семечки — 1 унция содержит 168 мг
Сухой жареный миндаль — 1 унция предлагает 80 мг
Кешью, обжаренные в сухом виде — 1 унция содержит 74 мг
Эдамам вареный и очищенный — 50 мг на полстакана
Кубики авокадо — 1 чашка содержит 44 мг
Запеченный картофель с кожурой — 3.5 унций содержат 43 мг

Преимущества магния

Магний отвечает за поддержку многих функций организма.

Некоторые преимущества включают поддержание:

правильного функционирования нервов и мышц
правильного иммунитета
крепких костей
регулярного сердцебиения
уровня глюкозы в крови

дефицит магния в организме может вызвать сердечные заболевания, остеопороз и был связан с диабетом 2 типа.

Магний также влияет на костные клетки, уровень активного витамина D и функцию других желез, которые регулируют естественный гомеостаз и баланс костей. Получение большего количества этого минерала может улучшить плотность костей.

Кроме того, дефицит магния может коррелировать с повышенным высвобождением нейромедиаторов и сужением сосудов. Это связано с мигренью.

Нанесение магния на кожу

Имеются ограниченные доказательства того, что ванна с английской солью помогает поднять уровень магния в организме.Хлопья магния или хлорид магния обладают большей способностью всасываться через кожу. Однако остается вопрос, сколько всасывается.

Если у вас дефицит магния, лучше всего есть продукты, богатые магнием, и / или принимать добавки с магнием. НО, если у вас ломота или суетливость в конечностях, местное применение магния может быть весьма полезным.

С тех пор, как я обнаружил, что магниевое масло помогло мне, я работал над рецептом лосьона, который приятно ощущается на моей коже.Конечный результат — это магниевый лосьон с добавлением ромашки. Я использую его, чтобы облегчить боли и противодействовать синдрому беспокойных ног. Для тех, кто страдает фибромиалгией, болью в мягких тканях или беспокойными мышцами, может быть трудно успокоить эти части тела ночью, чтобы выспаться. Это то, что я обнаружил, работает для меня, когда я использую его по ночам.

И не только я! Исследование пациентов с фибромиалгией показало, что, когда они использовали спрей с магнием в течение 4 недель, их уровень боли уменьшился.Наибольшее улучшение было зарегистрировано через 2 недели и снова через 4 недели.

Мой лосьон на основе масла ромашки и магния успокаивает мягкие ткани и нервы, обеспечивая более спокойный сон. Я надеюсь, что рассказ об этом рецепте поможет и вам!

Рекламный контент: Я благодарен за то, что работал с iHerb в прошлом, поскольку тогда я узнал, что у них очень высококачественные ингредиенты по действительно хорошим ценам. Я купил многие ингредиенты для тестирования и всегда был доволен выбором, скоростью доставки и общей ценой, которую платил. Я обратился в iHerb с вопросом, будут ли они спонсировать этот рецепт, потому что я уже использовал их продукты для разработки своего рецепта. Теперь, когда рецепт готов поделиться, я очень рад, что они согласились сотрудничать со мной в этом!

Я также являюсь партнером iHerb, поэтому, если вы купите какие-либо ингредиенты по моим ссылкам, я получу небольшую комиссию, которую я использую, чтобы купить больше ингредиентов для тестирования рецептов.

Плюс как новые, так и постоянные клиенты получат скидку на свой заказ iHerb без минимальной покупки, нажав здесь.

Состав магниевого лосьона

Вот ингредиенты, которые я купил в iHerb, и почему я выбрал их:

Магниевые хлопья.

Now Foods, Solutions, Magnesium Flakes — это то, что обычно используется для производства магниевого масла. Эти высококонцентрированные хлопья содержат примерно 19 граммов элементарного магния на чашку.

Цветки ромашки

Хотя я обычно выращиваю ромашку в своем саду, чтобы собирать чай и настоянные масла, я купил большой пакет Frontier Natural Products, Органические цельные немецкие цветки ромашки, чтобы приготовить этот рецепт.Ромашка успокаивает и успокаивает кожу, что делает ее хорошей добавкой к лосьону с магнием.

Масло виноградных косточек

Now Foods, Solutions, Масло виноградных косточек быстро впитывается, сухое масло. Магниевое масло очень жирное на ощупь, поэтому масла, которые я сочетаю с ним в этом лосьоне, помогают бороться с этим, делая общее ощущение лосьона очень сбалансированным.

Масло ореха макадамии

Cococare, Масло макадамии — еще одно сухое масло, которое не оставляет жирного ощущения и быстро впитывается.

Масло Ши

Sky Organics, Масло Ши было включено для защиты и глубокого увлажнения кожи.Магниевое масло может гореть и сушить, поэтому масло ши помогает бороться с этим.

Эфирное масло лаванды

Now Foods, Органические эфирные масла, Лаванда это мое любимое эфирное масло для средств по уходу за кожей, потому что оно нежное и приятное. Аромат лаванды также помогает спать.

Эфирное масло ромашки

Чтобы добавить в смесь немного больше ромашки, вы можете добавить немного Aura Cacia, 100% чистого эфирного масла, римской ромашки. Унция этого масла очень дорога, поэтому добавлять его в рецепт необязательно.Вы получите много пользы ромашки от настоянного масла.

Как приготовить магниевое масло

Первым шагом в приготовлении раствора является приготовление магниевого масла. Магниевое масло получают путем смешивания дистиллированной воды и хлопьев магния или хлорида магния. Он производит маслянистую прозрачную жидкость.

Общий рецепт: растворить одну часть хлопьев магния в одной части дистиллированной воды.

Затем вы можете добавить магниевое масло в распылитель и нанести его непосредственно на кожу.

Это кажется достаточно простым, однако может вызвать ощущение покалывания, зуда или жжения на коже. Если у меня синдром беспокойных ног, это не обязательно плохо. Ощущение не повреждает кожу, это просто реакция на магний.

Иногда ощущения колющего жжения и зуда бывает достаточно, чтобы мои ноги перестали беспокоиться. При этом я предпочитаю магний в лосьоне с другими ингредиентами, которые помогают смягчить ожог и успокоить кожу.

Мне нравится делать мое магниевое масло двойной концентрацией, чтобы в рецепте можно было использовать меньше магниевого масла.Я сделал много вариантов этого рецепта и обнаружил, что при слишком большом количестве магниевого масла оно склонно к расслоению. Теперь у меня есть рецепт, который остается эмульгированным и прекрасно ощущается на моей коже, в то же время позволяя магнию успокаивать и снимать боль.

Как сделать лосьон с магнием

К счастью, вы можете сделать свой собственный лосьон с магнием в домашних условиях и получить все преимущества для себя. Этот рецепт я совершенствовал годами, и я могу подтвердить его эффективность.

Оборудование

Стаканы или другие термостойкие емкости
Кухонные весы
Пароварка
Лопатка
Электрический миксер
Смесительная чаша
Спирт (для стерилизации оборудования и инструментов)

Ингредиенты

На 400 г масло

8 г масла ши

15 г воска (эмульгирующего воска)

12 г цетилового спирта (загуститель)

Cool Phase Ingredients

8 г лейцида (консервант)
3 г эфирного масла (необязательно)

Сделай это!

Перед тем, как начать, необходимо заранее приготовить два ингредиента:

Рецепт магниевого масла двойной концентрации

1 стакан магниевых хлопьев
1/2 стакана дистиллированной воды

Размешайте в мерном стакане. чашка, чтобы полностью раствориться.

Масло виноградных косточек, настоянное на ромашках
Чтобы настоять на масле виноградных косточек с ромашкой, наполните банку Мейсона на 3/4 емкости сушеными цветками ромашки и залейте маслом сверху.
Для этого рецепта вам понадобится всего 40 г масла. Тем не менее, я обычно делаю большую банку масла объемом от 500 мл до 1 л, а затем у меня есть много, что можно использовать в мыле, мазях и батончиках для лосьонов.
Влейте масло одним из этих трех методов, а затем процедите травы, используя пакет с ореховым молоком или тонкую марлю.
Храните оставшееся масло в закрытой банке в прохладном темном месте до тех пор, пока срок годности указан на упаковке масла.
Пришло время приготовить лосьон!
Убедитесь, что все ваше оборудование и рабочее пространство стерилизованы спиртом. Может возникнуть соблазн пропустить этот шаг, но я настоятельно рекомендую вам сделать это и сделать это хорошо.
Используйте кухонные весы, чтобы измерить масляные ингредиенты в термостойком контейнере, таком как стакан.
Затем отмерьте все ингредиенты воды в другом термостойком контейнере.В данном случае я использовал турецкий кофейник.
Создайте пароварку и нагрейте масляные ингредиенты и воду до 160 градусов.
Держите ингредиенты воды и масла при температуре 160 градусов в течение 20 минут. Подобно консервированию, это помогает убить любые бактерии.
В чашу для смешивания сначала добавьте масляные ингредиенты, а затем — воду.
Используйте электрический миксер, чтобы смешать ингредиенты. В большой миске они должны быстро загустеть и остыть.
Как только ингредиенты нагреются до 80 градусов, вы можете добавлять ингредиенты для холодной фазы. Помните, что эти ингредиенты чувствительны к нагреванию и разрушаются при более высоких температурах, поэтому их добавляют именно сейчас.
Продолжайте перемешивать лосьон, пока он не станет густым и пушистым.
Как хранить лосьон с магнием
Теперь вы можете добавить его в стерилизованный контейнер, например банку Мэйсона, с крышкой для помпы.
Мне нравится использовать банку Мейсона, потому что отверстие достаточно велико, чтобы его можно было легко заполнить, но если отверстие в вашем контейнере довольно мало, вы можете положить ингредиенты в кондитерский мешок для глазури или в пластиковый пакет на молнии.Отрежьте один из углов мешочка на молнии, и весь лосьон будет легко перелить во флакон с помпой с небольшим отверстием.
Мне нравится пользоваться помпой, потому что она высвобождает лосьон без риска загрязнения лосьона, касаясь его руками.
Используйте этот лосьон в течение шести месяцев.
Об iHerb
iHerb доставляет более 30 000 натуральных продуктов и доставляет их в более чем 180 стран, поэтому мне очень легко получить широкий выбор здесь, в Канаде.Заказы iHerb отправляются из распределительных центров с контролируемым климатом, чтобы гарантировать качество своей продукции, и они предлагают обслуживание клиентов 24 часа в сутки / 7 дней в неделю на 10 разных языках, если у вас есть вопросы по вашему заказу.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: как новые, так и постоянные клиенты получат скидку на свой заказ iHerb без минимальной покупки, нажав здесь.
Лосьон с магнием «Сделай сам»
Лосьон с магнием можно использовать местно, чтобы облегчить синдром беспокойных ног и боль при фибромиалгии.Я потратил год на тестирование и разработку этого рецепта и могу лично подтвердить его эффективность!
Принадлежности
Магниевое масло двойной силы
Масло виноградных косточек, настоянное на ромашках
Принадлежности для водной фазы
242 грамма дистиллированной воды
52 грамма магниевого масла двойной концентрации см. Рецепт ниже
Масляная фаза
900 40 граммов масла из виноградных косточек, настоянного на ромашках, см. Рецепт ниже
20 граммов масла ореха макадамии
8 граммов масла ши
15 граммов эмульгирующего воска ewax
Cool Phase Ingredients
8 граммов лейцидного
3 грамма эфирного масла по желанию
Инструкции
Расходные материалы для предварительной подготовки
Магниевое масло: смешайте 1 стакан хлопьев магния с 1/2 стакана дистиллированной воды.Перемешайте в стеклянной мерной чашке до полного растворения. Затем отложите.
Масло виноградных косточек, настоянное на ромашках: Наполните банку Мейсона на 3/4 емкости сушеными цветками ромашки и полейте маслом. Для рецепта вам понадобится 40 граммов этого масла.
DIY Магниевый лосьон
Стерилизуйте все оборудование и рабочее пространство спиртом, чтобы предотвратить рост бактерий.
Используйте кухонные весы для измерения всех ингредиентов масляной фазы.Отложите в сторону.
Отмерьте все ингредиенты на водной основе в термостойком контейнере, например в кофейнике по-турецки.
С помощью пароварки нагрейте масло и воду до 160 градусов. Держите их при этой температуре в течение 20 минут, чтобы убить любые бактерии.
Добавьте масляные ингредиенты в миску для смешивания. Затем добавьте ингредиенты для воды. Смешайте их с помощью электрического миксера, пока они не загустеют и не остынут.
Когда температура основы лосьона достигнет 80 градусов, добавьте ингредиенты охлаждающей фазы.Продолжайте перемешивать, пока смесь не станет густой и пушистой. Затем перелейте лосьон в стерилизованный стеклянный контейнер, например, в стеклянную банку.
Миф или реальность — трансдермальный магний?
Питательные вещества. 2017 Авг; 9 (8): 813.
Клаус Кистерс
¹ Akademie für Mikronährstoffmedizin, Zweigertstr. 55, 45130 Эссен, Германия; ed.latipsohanna@sretsik
³ Medizinische Klinik I, St.Anna-Hospital, 44649 Herne, Germany
³ Medizinische Klinik I, St.Anna-Hospital, 44649 Herne, Германия
Поступила 31 мая 2017 г .; Принято 24 июля 2017 г.
Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья представляет собой статью в открытом доступе, распространяемую в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Эта статья цитировалась другими статьями в PMC. .
Abstract
В следующем обзоре мы проанализировали текущую литературу и данные о трансдермальном применении магния и показали, что распространение трансдермального магния не поддерживается с научной точки зрения.Важность магния и положительные эффекты добавок магния широко задокументированы при дефиците магния, например, сердечно-сосудистых заболеваниях и сахарном диабете. Эффективность пероральных добавок магния для лечения дефицита магния была подробно изучена. Тем не менее, проверенные и хорошо задокументированные пероральные добавки с магнием в последние годы стали подвергаться сомнению в связи с интенсивным маркетингом их трансдермального применения (например, спреи, содержащие магний, хлопья магния и ванны с магниевой солью).Как в специализированной, так и в непрофессиональной прессе, а также в Интернете появляется все больше статей, в которых утверждается об эффективности и превосходстве трансдермального магния над пероральным применением. Утверждается, что трансдермальная абсорбция магния по сравнению с пероральным приемом более эффективна из-за лучшего всасывания и меньшего количества побочных эффектов, поскольку она проходит в обход желудочно-кишечного тракта.
Ключевые слова: магний, трансдермальный
1. Введение
Магний признан кофактором более чем 300 ферментативных реакций, в которых он играет решающую роль в метаболизме аденозинтрифосфата (АТФ).Магний необходим для синтеза, размножения и синтеза ДНК и РНК. Кроме того, магний необходим для регуляции мышечного сокращения, артериального давления, метаболизма инсулина, сердечной возбудимости, вазомоторного тонуса, нервной передачи и нервно-мышечной проводимости. Дисбаланс магниевого статуса — в первую очередь гипомагниемия, которая встречается чаще, чем гипермагниемия — может привести к нежелательным нервно-мышечным, сердечным или нервным расстройствам.
Тяжелая гипермагниемия или интоксикация магнием очень редко возникают при заболеваниях человека.Такие состояния возникают только при тяжелой почечной недостаточности или ятрогене. Однако клинические симптомы чаще наблюдаются у пациентов с дефицитом магния и внутренних болезней. Дефицит магния не редкость среди населения в целом: его потребление с годами уменьшилось, особенно в западном мире. Гипомагниемия определяется как концентрация магния в сыворотке <0,75 ммоль / л. Ранние признаки дефицита магния неспецифичны и включают потерю аппетита, вялость, тошноту, рвоту, утомляемость и слабость.Более выраженный дефицит магния проявляется симптомами повышенной нервно-мышечной возбудимости, такими как тремор, карпопедальный спазм, мышечные судороги, тетания и генерализованные судороги. Гипомагниемия может вызывать сердечные аритмии, включая предсердную и желудочковую тахикардию, удлинение интервала QT и пуантах (см.).
Таблица 1
Магний: признаки и симптомы дефицита [1].
Общее Беспокойство, вялость, слабость, возбуждение, депрессия, дисменорея, гиперактивность, головная боль, раздражительность, дизакузия, низкая стрессоустойчивость, потеря аппетита, тошнота, нарушения сна, снижение спортивной работоспособности.
Мускулатура Мышечный спазм, судороги в подошвах стоп, судороги ног, лицевых мышц, жевательных мышц и икр, карпопедальный спазм, боли в спине, боли в шее, спазмы мочевыводящих путей, тетания при дефиците магния.
Нервы / ЦНС Нервозность, повышенная чувствительность рецепторов NMDA к возбуждающим нейротрансмиттерам, мигрень, депрессия, нистагм, парестезия, плохая память, судороги, тремор, головокружение.
Желудочно-кишечный тракт Запор.
Сердечно-сосудистая система Риск аритмий, наджелудочковых или желудочковых аритмий, гипертензии, коронарного спазма, снижение насосной функции миокарда, чувствительность наперстянки, torsade de pointes, смерть от сердечных заболеваний.
Электролиты Гипокалиемия, гипокальциемия, задержка натрия.
Метаболизм Дислипопротеинемия (повышение уровня триглицеридов и холестерина в крови), снижение толерантности к глюкозе, инсулинорезистентность, повышенный риск метаболического синдрома, нарушения костного обмена и метаболизма витамина D, резистентность к ПТГ, низкие уровни ПТГ в крови, резистентность к витамину D, низкий уровень циркулирующего 25 (OH) D, рецидив оксалатных камней.
Разное Астма, синдром хронической усталости, остеопороз, гипертония, измененный гомеостаз глюкозы.
Беременность Осложнения беременности (например, выкидыш, преждевременные роды, эклампсия).
Гипомагниемия часто связана с другими электролитными нарушениями, такими как гипокалиемия и гипокальциемия. Состояния, которые могут привести к гипомагниемии, включают алкоголизм, плохо контролируемый диабет, мальабсорбцию (напр.g., болезнь Крона, язвенный колит, целиакия, синдром короткой кишки, болезнь Уиппла), эндокринные причины (например, альдостеронизм, гиперпаратиреоз, гипертиреоз), заболевания почек (например, хроническая почечная недостаточность, диализ, синдром Гительмана) и прием лекарств. Различные лекарства, включая антибиотики, химиотерапевтические средства, диуретики и ингибиторы протонной помпы, могут вызывать потерю магния и гипомагниемию. Кроме того, дефицит магния усугубляет опосредованную калием аритмию, особенно при наличии интоксикации дигоксином [1].
Соединения магния широко используются в качестве лекарственных и пищевых добавок. Эффективность пероральных добавок магния для лечения дефицита магния не вызывает сомнений [1,2,3,4,5]. Более того, недавний метаанализ показал, что добавка> 370 мг магния / день показывает большую эффективность, чем более низкая доза в улучшении артериального давления, и что добавка магния дает дозозависимый ответ в отношении артериального давления [4].
Как в специализированной, так и в непрофессиональной прессе, а также в Интернете появляется все больше статей, в которых утверждается об эффективности и превосходстве трансдермального магния над пероральным применением.Трансдермальное применение магния должно быть лучшим способом пополнить клеточный уровень магния, поскольку каждая клетка тела купается в нем. Он попадает непосредственно в ткани через кожу, где должен быстро транспортироваться к клеткам по всему телу. Кроме того, трансдермальная абсорбция магния по сравнению с пероральным приемом представлена как более эффективная, с одной стороны, из-за почти 100% абсорбции, и как имеющая меньше побочных эффектов, с другой стороны, так как она проходит в обход желудочно-кишечного тракта [6,7 ].Скептицизм, основанный на незнании, ухудшает научную оценку так же, как и утверждения, основанные на чрезмерной вере.
2. Трансдермальная абсорбция магния
Кожа — самый большой орган тела, покрывающий около 1,8 м. ² и составляющий примерно 10% от общей массы тела среднего человека. Основная функция кожи — обеспечивать барьер между телом и внешней средой. Этот барьер защищает от проникновения ультрафиолетового (УФ) излучения, химических веществ, аллергенов и микроорганизмов, а также от потери влаги и питательных веществ организма [8].Это означает, что поглощающая способность здоровой кожи веществ извне очень ограничена. Это становится особенно очевидным при ограниченном применении местных лекарств. Чтобы проникнуть через кожу, вещество должно проникнуть через эпидермис или абсорбироваться потовыми железами или волосяными фолликулами. Роговой слой — это самый внешний слой эпидермиса, состоящий из мертвых клеток (корнеоцитов). Этот слой состоит из примерно 15-20 слоев уплощенных клеток без ядер и клеточных органелл.В их цитоплазме виден нитчатый кератин. Эти корнеоциты встроены в липидную матрицу, состоящую из церамидов, холестерина и жирных кислот. Роговой слой функционирует, чтобы сформировать водоотталкивающий барьер для защиты подлежащих тканей от инфекции, обезвоживания, химических веществ и механического стресса [9]. Преодоление этого слоя в значительных количествах возможно только для липофильных веществ. В растворе хлорида магния магний присутствует в ионизированной форме и поэтому не может проникать через липофильный слой.Кроме того, сообщалось, что радиус гидратированного иона магния (86 мкм) в 400 раз больше, чем у его дегидратированной формы, что приводит к утверждению, что ионам магния почти невозможно проходить через биологические мембраны [2].
Следовательно, клеточное поглощение магния осуществляется только определенными переносчиками магния, а не диффузией. Однако, поскольку мертвые клетки верхнего слоя кожи не содержат функциональных переносчиков магния, которые еще не были детально идентифицированы, абсорбция магния может быть возможна только на небольшой площади потовых желез и волосяных фолликулов.Недавно опубликованное исследование показало, что ионы магния могут проникать в роговой слой в зависимости от концентрации и времени, чему значительно способствуют волосяные фолликулы. Однако волосяные фолликулы и потовые железы составляют от 0,1% до 1% поверхности кожи. Даже если вещество абсорбируется в этой области, необходимо решить вопрос о клинической значимости абсорбированных количеств. В исследовании, в котором изучалась проницаемость применяемого местно магния, информация о количестве абсорбированного магния не дается [10,11].
3. Эффективность трансдермальной абсорбции магния
Одно из первых исследований трансдермальной абсорбции магния было опубликовано врачом-натуропатом и основателем Американской холистической медицинской ассоциации Норманом Шили, доктором медицины, в 2000 году. Он был одним из первых сторонников этой идеи. особые преимущества трансдермального применения магния [12]. Шили утверждал, что дефицит магния можно компенсировать трансдермальным применением в течение 4-6 недель, тогда как пероральные добавки эффективны только через 4-12 месяцев.Полную публикацию этого сравнительного исследования найти не удалось. Были опубликованы только аннотации к конференции, без каких-либо дополнительных данных, подтверждающих это утверждение [7].
Еще одно исследование, которое часто цитируется для доказательства того, что трансдермальная абсорбция магния предлагает простой, рентабельный и эффективный метод повышения клеточного уровня магния, было испытанием, которое проводилось в течение 12-недельного периода и включало в общей сложности девять пациентов в возрасте от 22 лет. и 69 лет (только слабая статистическая мощность).После предоставления образца волос, который, как известно, является менее репрезентативным для общего обращения с магнием в организме, для анализа содержания минералов каждому испытуемому было поручено нанести 20 спреев магниевого масла. Первоначальное лечение состояло из ежедневного спрея на любую часть тела, а также 20-минутного замачивания ног с использованием 100 мл магниевого масла (с использованием простой водяной ванны для ног) два раза в неделю. В конце 12-недельного лечения был проведен дополнительный анализ волос. После трансдермального применения в течение 12 недель у всех пациентов, кроме одного, наблюдалось значительное увеличение клеточного магния в диапазоне от -7.От 1% до 262%. Один пациент прекратил применение преждевременно, за три недели до окончательного анализа. В целом наблюдалось среднее увеличение волос на 59,7%. Данных о концентрации магния в сыворотке крови не было [6].
Исследование аналогичного сомнительного качества для доказательства трансдермальной абсорбции магния представляет собой исследование Уоринга из Университета Бирмингема, Соединенное Королевство, где 19 субъектов приняли ванну для всего тела (температура 50-55 ° C) в течение 7 дней в растворе сульфат магния (английская соль) в течение 12 мин.Образцы крови отбирали до первой ванны, через 2 часа после первой ванны и через 2 часа после седьмой последующей ванны. Ванны принимали ежедневно в одно и то же время в течение 7 дней для эксперимента. Образцы мочи собирали до первой ванны, а затем через 2 часа после первой ванны и во всех последующих ваннах. Образцы мочи также брали через 24 часа после последней ванны. Все образцы мочи были скорректированы на содержание креатинина. Из 19 субъектов у всех, кроме трех, наблюдалось повышение концентрации магния в плазме, хотя в некоторых случаях оно было небольшим.Значения до первой ванны были в среднем 104,68 ± 20,76 частей на миллион / мл; после первой ванны среднее значение составило 114,08 ± 25,83 ppm / мл. Продолжение купания в течение 7 дней у всех, кроме двух, дало рост в среднем 140,98 ± 17,00 ppm / мл. Поэтому длительное замачивание в солях Эпсома увеличивает концентрацию магния в крови. Измерение уровня магния в моче показало рост от контрольного уровня, в среднем 94,81 ± 44,26 частей на миллион / мл до 198,93 ± 97,52 частей на миллион / мл после первой ванны. У тех людей, у которых уровень магния в крови не был повышен, соответственно наблюдалось значительное повышение уровня магния в моче, что свидетельствует о том, что ионы магния пересекли кожный барьер и выводились через почки, предположительно потому, что уровни в крови уже были оптимальными.Как правило, уровень магния в моче через 24 часа после первой ванны упал с начальных значений, обнаруженных после первого дня (среднее значение 118,43 ± 51,95), что свидетельствует о некотором удержании магния в тканях после купания, поскольку уровни в крови все еще были высокими. Измерение уровня магния в моче через 24 часа после седьмой ванны показало, что значения почти вернулись к контрольным уровням. Однако это исследование было опубликовано только в Интернете — на коммерческом сайте Epson-salt-Council — но не в научном рецензируемом журнале [13].
Однако наиболее богатым источником биологически доступного магния является гидросфера (то есть океаны и реки). Мертвое море, самое глубокое и соленое озеро на земле, было известно с библейских времен своими целебными свойствами, и эффективность купания в Мертвом море хорошо известна (). В море концентрация магния составляет около 55 ммоль / л, а в Мертвом море, в качестве крайнего примера, сообщается, что концентрация магния составляет 198 ммоль / л и постоянно увеличивается с течением времени [14,15].Для сравнения, типичная концентрация магния в сыворотке крови человека составляет всего ~ 0,8 ммоль / л [1]. Таким образом, в человеческом теле существует значительный градиент.
Банная карта восемнадцатого века [16].
Ожидается, что гибель людей в Мертвом море приведет к серьезным электролитным нарушениям и дыхательной недостаточности. Это говорит о том, что магний не имеет отношения к теме всасывания через кожу. В одном когортном исследовании данные были взяты из архивов Медицинского центра Университета Сорока.В когорту вошли 69 пациентов, которые чуть не утонули в Мертвом море. Было два основных проявления того, что человек почти утонул в Мертвом море: электролитный дисбаланс и острое повреждение легких. Уровень кальция, магния и фосфора в сыворотке (но не натрия, калия и хлорида) был отклонен от нормы у большинства пациентов. Медиана уровня электролитов в сыворотке (и диапазон) при поступлении составляла 10,9 мг / дл (9–24) для кальция, 4,3 мг / дл (1–30) для магния и 4,1 мг / дл (2–9) для фосфора. Эти уровни быстро нормализовались с помощью форсированного диуреза в течение 24 часов.Острое повреждение легких, а именно двусторонний гипоксический пневмонит, произошло у 29 пациентов. Искусственная вентиляция легких потребовалась 11 пациентам. Шестьдесят пять пациентов полностью выздоровели, а у остальных четырех наблюдались незначительные осложнения [17].
Проникновение электролитов через кожу человека было измерено у здоровых добровольцев и пациентов с псориазом после купания в Мертвом море (бальнеотерапия с водой Мертвого моря) или в смоделированных растворах соли для ванн. Значительное повышение уровней сывороточного брома, рубидия, кальция и цинка было замечено только у пациентов с псориазом после ежедневного купания в Мертвом море в течение четырехнедельного режима.Морские свинки «купались» в смоделированных растворах соли для ванн Мертвого моря, содержащих радионуклиды кальция, магния, калия и Br. Следы каждого радионуклида были обнаружены в крови и некоторых внутренних органах после 60 минут купания. Распределение радионуклидов в органах имеет физиологический характер. Несмотря на то, что все исследование проводилось в гипертонических растворах, наблюдается определенное проникновение солей через здоровый (человек и морская свинка) и поврежденный (псориатический) эпидермис [17].Однако бальнеотерапия водой Мертвого моря не приводит к ухудшению артериального давления. Обильное употребление воды Мертвого моря (как правило, в необычных случаях близкого к утоплению) токсично и может привести к нарушениям сердечного ритма из-за аномалий концентрации электролитов. Лабораторный анализ грязи Мертвого моря не выявил концентраций минералов, которые могут представлять опасность для здоровья при их использовании по назначению [18].
Восемь нормальных субъектов были погружены в ванну с водой из спа на два часа, и почечные, гематологические и сердечно-сосудистые реакции сравнивались с таковыми в контрольные периоды до и после погружения.Погружение в ванну с водой и спа привело к очень значительному диурезу по сравнению с контрольным состоянием до погружения ( p <0,01). Среднее значение (SEM) общего избыточного объема воды, выделенной в результате погружения за 2-часовой период, составило 510 (85) мл. Двукратное увеличение экскреции натрия в результате погружения (скорость до погружения составляла 86 (15) пмоль / мин и 170-8 (29) пмоль / мин в течение второго часа) ( p <0,01). Значительное увеличение экскреции калия также наблюдалось при иммерсии и было на том же уровне, что и экскреция натрия (от 78-6 (19) пмоль / мин до погружения до 156-2 (28) пмоль / мин на второй час) ( р <0.01). Произошла средняя потеря веса 0–53 (0–14) кг. Это соответствует потере воды из-за диуреза, а также некоторой потере из-за потоотделения. Не наблюдалось значительных изменений клиренса креатинина во время иммерсии, который колебался от средних значений 109 до 121 мл / мин. Как признак того, что поглощение магния здоровой кожей человека во время купания невозможно, или, если это так, нет изменений в плазменных концентрациях электролитов, кальция, фосфата или магния в плазме после 2 часов купания (35 ° C). .Наблюдалось значительное падение концентрации альбумина в плазме (с 44-5 до 41-5 г / л) ( p <0,001) [16].
Обширные исследования израильской армии с магнийсодержащим лосьоном для защиты кожи (IB1) показали, что магний не всасывается через кожу, как это было проверено в доклинических исследованиях на животных на свиньях, в отличие от липофильного характера серного иприта и сильнодействующего VX. боевые отравляющие вещества, которые быстро проникают через кожу, вызывая тяжелые длительные травмы, а иногда и смерть [19].
Лосьон для защиты кожи местного применения (IB1), содержащий магний, был протестирован в исследовании на людях. Доклинические исследования на нескольких моделях животных доказали защитную эффективность IB1. В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании I фазы изучали, приводит ли богатый магнием лосьон после многократного местного применения к изменениям концентрации магния в сыворотке крови у 34 здоровых добровольцев. 34 субъектам вводили 10 мл лосьона с высоким содержанием магния или лосьона с плацебо три раза в день в течение трех дней.В ходе исследования была проверена безопасность повторных применений, включая исключение трансдермального проникновения магния, которое может привести к опасному уровню магния в крови, поскольку лосьон содержит сульфат магния. Другие цели включали обнаружение дерматологических побочных эффектов, оценку удобства применения и влияния на повседневную деятельность. Важно отметить, что серьезных побочных эффектов не было, и лосьон не мешал выполнять повседневные задачи. Не было значительных различий в уровнях магния между плацебо и исследуемыми группами ни в одном из применений.Ни в одной из групп не было обнаружено токсичных уровней магния [20].
Также в исследовании изолированной кожи трупа человека не было обнаружено значительных различий в проникновении через кожу магния из растворов, содержащих хлорид магния (MgCl ₂). Целью этого исследования было сравнить пассивное проникновение магния через кожу человека из MgCl ₂ фармацевтической чистоты, приготовленного в виде крема, и MgCl ₂ фармацевтического качества в растворе. Эффективность трансдермального проникновения магния из крема I MgCl ₂ и крема II MgCl ₂ была изучена через кожу по сравнению с раствором MgCl ₂ положительного контроля и раствором фосфатного буфера отрицательного контроля.Крем или раствор MgCl ₂, эквивалентный 2,76 мг магния, наносили на 2,52 см ² кожи и устанавливали на диффузионную ячейку. Образцы собирали через 1, 2, 3, 4, 5 и 24 часа и анализировали с помощью атомно-абсорбционной спектроскопии при 285 нм. Эксперименты проводили в трех экземплярах. Результаты анализировали с помощью непарного t -теста. Суммарное проникновение магния из магниевого крема I, магниевого крема II, раствора MgCl ₂ и фосфатного буфера через кожу человека через 24 часа составило 29.79 ± 13,92, 24,53 ± 9,98, 6,18 ± 1,36 и 5,62 ± 1,83 мкг соответственно. Это исследование показало, что крем с магнием приводит к статистически значимому ( p <0,05) проникновению магния по сравнению с двумя контрольными растворами; Крем с магнием I показал большую проницаемость по магнию, чем крем с магнием II, но разница не была статистически значимой. Раствор MgCl ₂ показал результат, аналогичный результату фосфатного буфера. Сформулированный крем с магнием смог успешно доставить магний фармацевтической чистоты MgCl ₂ через кожу человека.Трансдермальный магний может играть важную роль в лечении симптомов неоптимального статуса магния. Однако необходимы дальнейшие исследования in vitro и на животных для установления эффективности препаратов [21].
Недавнее пилотное исследование было направлено на определение возможности трансдермального всасывания магния в креме у людей для улучшения статуса магния (6). Текущие составы включают магниевые масла и трансдермальные кремы, из которых магний может всасываться через кожу и в системный кровоток.Этот крем был произведен в ходе исследований и разработок для Центра образования и исследований магния компанией Urist Cosmetics из Ванкувера, Британская Колумбия. Канада. Полный список ингредиентов см. В текстовом списке ингредиентов S1 компании.
Однако, в отличие от эпителия желудочно-кишечного тракта, основная функция кожи — действовать как барьер, который обычно ограничивает всасывание экзогенных химических веществ в организм. В этом одинарном слепом пилотном исследовании с параллельным дизайном ( n = 25 выбыли четыре участника в возрасте 34 лет.3 ± 14,8 года, рост 171,5 ± 11 см, вес 75,9 ± 14 кг) были случайным образом распределены либо на группу крема с магнием 56 мг / день ( n = 11), либо на группу крема плацебо ( n = 10) на двоих. недели. Сыворотка магния и 24-часовая экскреция с мочой измерялись на исходном уровне и через 14 дней после вмешательства. В течение этого периода пищевые дневники велись в течение восьми дней. Уровень магния в сыворотке и моче в группах Mg-теста и плацебо не отличался на исходном уровне. После применения крема Mg ²⁺ наблюдалось клинически значимое повышение уровня магния в сыворотке (0.82-0,89 ммоль / л, p = 0,29), что не наблюдалось в группе плацебо ( n = 10) (0,77-0,79 ммоль / л), но это различие было только статистически значимым ( p = 0,02 )) в подгруппе не спортсменов ( n = 20). Экскреция магния с мочой немного увеличилась по сравнению с исходным уровнем в группе Mg ²⁺, но без статистической значимости ( p = 0,48). Группа Mg ²⁺ показала увеличение сывороточного Mg ²⁺ и 9 на 8,54%.Увеличение Mg ²⁺ в моче на 1%, в то время как эти цифры для группы плацебо были меньше, т.е. + 2,6% для Mg ²⁺ в сыворотке и -32% для Mg ²⁺ в моче. В группе плацебо концентрации как в сыворотке, так и в моче не показали статистически значимых изменений после применения крема плацебо. В этом двухнедельном пилотном исследовании трансдермальная доставка 56 мг Mg / день (низкая доза по сравнению с доступными коммерческими трансдермальными продуктами Mg ²⁺) показала большее процентное изменение как сывороточных, так и мочевых маркеров от до и после вмешательства по сравнению с субъекты, использующие крем плацебо.Однако, основываясь на данных из оригинальной аннотации, Kass et al. показывают только небольшое увеличение сывороточного магния через трансдермальный крем, содержащий магний [22].
4. Выводы
Многочисленные исследования демонстрируют эффективность пероральных терапевтических или профилактических добавок магния. Таким образом, достаточное количество магния важно для здоровой беременности и кормления грудью, а также у пациентов с диабетом и преддиабетом. Добавки магния также полезны при приеме таких лекарств, как диуретики и ингибиторы протонной помпы.Основываясь на текущих исследованиях, крайне тревожно, если успешное лечение магния не удается путем распространения трансдермального магния, научно еще не доказанной формы применения магния. Мы предлагаем, чтобы будущие исследования были сосредоточены на большем количестве людей при более высоких концентрациях, например, при применении крема с магнием в течение более длительного времени, чтобы выяснить, может ли трансдермальное применение показать значительный вклад в улучшение статуса магния.Магний может попасть в лимфатическую систему под дермой и попасть в систему кровообращения, минуя регуляцию через желудочно-кишечный тракт и тем самым повышая уровень магния в сыворотке [23,24,25]. Однако мы пока не можем рекомендовать применение трансдермального магния.
Вклад авторов
Статья написана всеми авторами. Обзор сделали У. Грёбер, К. Кистерс.
Конфликт интересов
Авторы заявляют об отсутствии потенциального конфликта интересов.
Ссылки
3. Фон Эрлих Э., Барбагалло М., Классен Х.Г., Герреро-Ромеро Ф., Моррен Ф.К., Родригес-Моран М., Вирлинг В., Форманн Дж., Кистерс К. Значение магния в инсулине резистентность, метаболический синдром и диабет — рекомендации Ассоциации исследований магния (eV). Диабетология. 2014; 9: 96–100. DOI: 10.5414 / TEX01473. [CrossRef] [Google Scholar] 4. Zhang X., Del Gobbo LC, Hruby A., Rosanoff A., He K., Dai Q., Costello RB, Zhang W., Song Y. Циркулирующая концентрация и 24-часовая экскреция магния с мочой в зависимости от дозы и времени Ответьте на прием пероральных добавок магния в метаанализе рандомизированных контролируемых исследований.J. Nutr. 2016; 146: 595–602. DOI: 10.3945 / jn.115.223453. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Касс Л., Уикс Дж., Карпентер Л. Влияние добавок магния на кровяное давление: метаанализ. Евро. J. Clin. Nutr. 2012; 66: 411–418. DOI: 10.1038 / ejcn.2012.4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Уоткинс К., Джослинг П.Д. Пилотное исследование по определению влияния трансдермального лечения магнием на сывороточные уровни и соотношение CaMg в организме. Nutr. Практик. 2010; 14: 1–7. [Google Scholar] 7. Сиркус М. Трансдермальная магниевая терапия: новый метод поддержания здоровья.2-е изд. iUniverse; Блумингтон, Индиана: 2011. 356p [Google Scholar] 8. Бенсон Х.А.Э. В: Структура, функция и проницаемость кожи, местная и трансдермальная доставка лекарств: принципы и практика. Бенсон Х.А., Уоткинсон А.С., редакторы. John Wiley & Sons, Inc.; Хобокен, Нью-Джерси, США: 2011. [CrossRef] [Google Scholar] 9. Митра А.К., Кватра Д., Вадлапуди А.Д. Доставка лекарств. Jones & Bartlett Learning; Берлингтон, Массачусетс, США: 2015. 487p [Google Scholar] 10. Чандрасекаран Н.С., Санчес В.Ю., Мохаммед Ю.Х., Грайс Дж. Э., Робертс М.С., Барнард Р. Волосяные фолликулы способствуют проникновению ионов магния, наносимых наружно, через кожу человека. Магн. Res. 2016; 29: 35–42. [PubMed] [Google Scholar] 11. Отберг Н., Рихтер Х., Шефер Х., Блюм-Пейтави У., Стерри В., Ладеманн Дж. Вариации размера и распределения волосяных фолликулов в различных участках тела. J. Investig. Дерматол. 2004; 122: 14–19. DOI: 10.1046 / j.0022-202X.2003.22110.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Шили Н. Святая вода, священное масло: источник молодости.Книги по биогенике; Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: 2000. 236p [Google Scholar] 14. Бодакер И., Шарон И., Судзуки М., Файингерш Р., Шмоиш М., Андреищева Е., Согин М.Л., Розенберг М., Магьер М.Э., Белкин С. и др. Сравнительная геномика сообществ в Мертвом море: все более экстремальная среда. ISME J. 2010; 4: 399–407. DOI: 10.1038 / ismej.2009.141. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Шани Дж., Барак С., Леви Д., Рам М., Шахнер Э. Р., Шлезингер Т., Робберехт Х., Ван Грикен Р., Аврах В. В. Проникновение минералов в кожу у псориатиков и морских свинок, купающихся в гипертонических солевых растворах.Pharmacol. Res. Commun. 1985; 17: 501–512. DOI: 10.1016 / 0031-6989 (85)
-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. О’Хара Дж. П., Хейвуд А., Саммерхейз К., Ланн Г., Эванс Дж. М., Уолтерс Г., Корралл Р. Дж., Дьеп П. А. Наблюдения за эффектом погружения в ванну с водой СПА. Br. Med. J. (Clin. Res. Ed.) 1985; 291: 1747–1751. DOI: 10.1136 / bmj.291.6511.1747. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Сайдель-Одес Л.Р., Альмог Ю. Почти утопление в Мертвом море: ретроспективный наблюдательный анализ 69 пациентов.Isr. Med. Доц. J. 2003; 5: 856–858. [PubMed] [Google Scholar] 18. Кац У., Шенфельд Ю., Закин В., Шерер Ю., Сукеник С. Научные доказательства терапевтических эффектов лечения мертвым морем: систематический обзор. Семин. Ревматоидный артрит. 2012; 42: 186–200. DOI: 10.1016 / j.semarthrit.2012.02.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Кадар Т., Фишбайн Э., Мешулам Дж., Сахар Р., Амир А., Барнесс И. Актуальное средство для защиты кожи от боевых отравляющих веществ. Isr. Med. Доц. J. 2003; 5: 717–719. [PubMed] [Google Scholar] 20.Айзенкрафт А., Кривой А., Видан А., Робеншток Э., Хурвиц А., Душницкий Т., Маркель Г. Исследование фазы I местного защитного средства для кожи от боевых отравляющих веществ. Mil. Med. 2009. 174: 47–52. [PubMed] [Google Scholar] 21. Маюрамас С., Бён Й., Мазен Х., Чи К.Л., Розанофф А., Махавир С. Предварительное исследование трансдермального проникновения составов кремов с магнием через кожу. Магн. Res. 2012; 25: 203–204. [Google Scholar] 22. Касс Л., Розанофф А., Таннер А., Салливан К., Маколи В., Плессет М. Влияние трансдермального крема с магнием на уровни магния в сыворотке и моче у людей: пилотное исследование.PLoS ONE. 2017; 12: e0174817. DOI: 10.1371 / journal.pone.0174817. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Анисимов Ю.Г., Робертс М.С. Моделирование распределения лекарств через кожу после местного применения у человека. Pharm. Res. 2011; 28: 2119–2129. DOI: 10.1007 / s11095-011-0437-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Джеппс О.Г., Данчик Ю., Анисимов Ю.Г., Робертс М.С. Моделирование кожного барьера человека — к лучшему пониманию всасывания через кожу. Adv. Препарат Делив. Ред. 2013; 65: 152–168.DOI: 10.1016 / j.addr.2012.04.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Форманн Дж., Вайднер М., Вернер Т. Трансдермальный магний — Sinnvoll oder nicht? Pharm. Ztg. 2016; 50: 40–41. [Google Scholar]
миф или реальность — трансдермальный магний?
Питательные вещества. 2017 Авг; 9 (8): 813.
Клаус Кистерс
¹ Akademie für Mikronährstoffmedizin, Zweigertstr. 55, 45130 Эссен, Германия; ed.latipsohanna@sretsik
³ Medizinische Klinik I, St.Anna-Hospital, 44649 Herne, Germany
³ Medizinische Klinik I, St.Anna-Hospital, 44649 Herne, Германия
Поступила 31 мая 2017 г .; Принято 24 июля 2017 г.
Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья представляет собой статью в открытом доступе, распространяемую в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Эта статья цитировалась другими статьями в PMC. .
Abstract
В следующем обзоре мы проанализировали текущую литературу и данные о трансдермальном применении магния и показали, что распространение трансдермального магния не поддерживается с научной точки зрения.Важность магния и положительные эффекты добавок магния широко задокументированы при дефиците магния, например, сердечно-сосудистых заболеваниях и сахарном диабете. Эффективность пероральных добавок магния для лечения дефицита магния была подробно изучена. Тем не менее, проверенные и хорошо задокументированные пероральные добавки с магнием в последние годы стали подвергаться сомнению в связи с интенсивным маркетингом их трансдермального применения (например, спреи, содержащие магний, хлопья магния и ванны с магниевой солью).Как в специализированной, так и в непрофессиональной прессе, а также в Интернете появляется все больше статей, в которых утверждается об эффективности и превосходстве трансдермального магния над пероральным применением. Утверждается, что трансдермальная абсорбция магния по сравнению с пероральным приемом более эффективна из-за лучшего всасывания и меньшего количества побочных эффектов, поскольку она проходит в обход желудочно-кишечного тракта.
Ключевые слова: магний, трансдермальный
1. Введение
Магний признан кофактором более чем 300 ферментативных реакций, в которых он играет решающую роль в метаболизме аденозинтрифосфата (АТФ).Магний необходим для синтеза, размножения и синтеза ДНК и РНК. Кроме того, магний необходим для регуляции мышечного сокращения, артериального давления, метаболизма инсулина, сердечной возбудимости, вазомоторного тонуса, нервной передачи и нервно-мышечной проводимости. Дисбаланс магниевого статуса — в первую очередь гипомагниемия, которая встречается чаще, чем гипермагниемия — может привести к нежелательным нервно-мышечным, сердечным или нервным расстройствам.
Тяжелая гипермагниемия или интоксикация магнием очень редко возникают при заболеваниях человека.Такие состояния возникают только при тяжелой почечной недостаточности или ятрогене. Однако клинические симптомы чаще наблюдаются у пациентов с дефицитом магния и внутренних болезней. Дефицит магния не редкость среди населения в целом: его потребление с годами уменьшилось, особенно в западном мире. Гипомагниемия определяется как концентрация магния в сыворотке <0,75 ммоль / л. Ранние признаки дефицита магния неспецифичны и включают потерю аппетита, вялость, тошноту, рвоту, утомляемость и слабость.Более выраженный дефицит магния проявляется симптомами повышенной нервно-мышечной возбудимости, такими как тремор, карпопедальный спазм, мышечные судороги, тетания и генерализованные судороги. Гипомагниемия может вызывать сердечные аритмии, включая предсердную и желудочковую тахикардию, удлинение интервала QT и пуантах (см.).
Таблица 1
Магний: признаки и симптомы дефицита [1].
Общее Беспокойство, вялость, слабость, возбуждение, депрессия, дисменорея, гиперактивность, головная боль, раздражительность, дизакузия, низкая стрессоустойчивость, потеря аппетита, тошнота, нарушения сна, снижение спортивной работоспособности.
Мускулатура Мышечный спазм, судороги в подошвах стоп, судороги ног, лицевых мышц, жевательных мышц и икр, карпопедальный спазм, боли в спине, боли в шее, спазмы мочевыводящих путей, тетания при дефиците магния.
Нервы / ЦНС Нервозность, повышенная чувствительность рецепторов NMDA к возбуждающим нейротрансмиттерам, мигрень, депрессия, нистагм, парестезия, плохая память, судороги, тремор, головокружение.
Желудочно-кишечный тракт Запор.
Сердечно-сосудистая система Риск аритмий, наджелудочковых или желудочковых аритмий, гипертензии, коронарного спазма, снижение насосной функции миокарда, чувствительность наперстянки, torsade de pointes, смерть от сердечных заболеваний.
Электролиты Гипокалиемия, гипокальциемия, задержка натрия.
Метаболизм Дислипопротеинемия (повышение уровня триглицеридов и холестерина в крови), снижение толерантности к глюкозе, инсулинорезистентность, повышенный риск метаболического синдрома, нарушения костного обмена и метаболизма витамина D, резистентность к ПТГ, низкие уровни ПТГ в крови, резистентность к витамину D, низкий уровень циркулирующего 25 (OH) D, рецидив оксалатных камней.
Разное Астма, синдром хронической усталости, остеопороз, гипертония, измененный гомеостаз глюкозы.
Беременность Осложнения беременности (например, выкидыш, преждевременные роды, эклампсия).
Гипомагниемия часто связана с другими электролитными нарушениями, такими как гипокалиемия и гипокальциемия. Состояния, которые могут привести к гипомагниемии, включают алкоголизм, плохо контролируемый диабет, мальабсорбцию (напр.g., болезнь Крона, язвенный колит, целиакия, синдром короткой кишки, болезнь Уиппла), эндокринные причины (например, альдостеронизм, гиперпаратиреоз, гипертиреоз), заболевания почек (например, хроническая почечная недостаточность, диализ, синдром Гительмана) и прием лекарств. Различные лекарства, включая антибиотики, химиотерапевтические средства, диуретики и ингибиторы протонной помпы, могут вызывать потерю магния и гипомагниемию. Кроме того, дефицит магния усугубляет опосредованную калием аритмию, особенно при наличии интоксикации дигоксином [1].
Соединения магния широко используются в качестве лекарственных и пищевых добавок. Эффективность пероральных добавок магния для лечения дефицита магния не вызывает сомнений [1,2,3,4,5]. Более того, недавний метаанализ показал, что добавка> 370 мг магния / день показывает большую эффективность, чем более низкая доза в улучшении артериального давления, и что добавка магния дает дозозависимый ответ в отношении артериального давления [4].
Как в специализированной, так и в непрофессиональной прессе, а также в Интернете появляется все больше статей, в которых утверждается об эффективности и превосходстве трансдермального магния над пероральным применением.Трансдермальное применение магния должно быть лучшим способом пополнить клеточный уровень магния, поскольку каждая клетка тела купается в нем. Он попадает непосредственно в ткани через кожу, где должен быстро транспортироваться к клеткам по всему телу. Кроме того, трансдермальная абсорбция магния по сравнению с пероральным приемом представлена как более эффективная, с одной стороны, из-за почти 100% абсорбции, и как имеющая меньше побочных эффектов, с другой стороны, так как она проходит в обход желудочно-кишечного тракта [6,7 ].Скептицизм, основанный на незнании, ухудшает научную оценку так же, как и утверждения, основанные на чрезмерной вере.
2. Трансдермальная абсорбция магния
Кожа — самый большой орган тела, покрывающий около 1,8 м. ² и составляющий примерно 10% от общей массы тела среднего человека. Основная функция кожи — обеспечивать барьер между телом и внешней средой. Этот барьер защищает от проникновения ультрафиолетового (УФ) излучения, химических веществ, аллергенов и микроорганизмов, а также от потери влаги и питательных веществ организма [8].Это означает, что поглощающая способность здоровой кожи веществ извне очень ограничена. Это становится особенно очевидным при ограниченном применении местных лекарств. Чтобы проникнуть через кожу, вещество должно проникнуть через эпидермис или абсорбироваться потовыми железами или волосяными фолликулами. Роговой слой — это самый внешний слой эпидермиса, состоящий из мертвых клеток (корнеоцитов). Этот слой состоит из примерно 15-20 слоев уплощенных клеток без ядер и клеточных органелл.В их цитоплазме виден нитчатый кератин. Эти корнеоциты встроены в липидную матрицу, состоящую из церамидов, холестерина и жирных кислот. Роговой слой функционирует, чтобы сформировать водоотталкивающий барьер для защиты подлежащих тканей от инфекции, обезвоживания, химических веществ и механического стресса [9]. Преодоление этого слоя в значительных количествах возможно только для липофильных веществ. В растворе хлорида магния магний присутствует в ионизированной форме и поэтому не может проникать через липофильный слой.Кроме того, сообщалось, что радиус гидратированного иона магния (86 мкм) в 400 раз больше, чем у его дегидратированной формы, что приводит к утверждению, что ионам магния почти невозможно проходить через биологические мембраны [2].
Следовательно, клеточное поглощение магния осуществляется только определенными переносчиками магния, а не диффузией. Однако, поскольку мертвые клетки верхнего слоя кожи не содержат функциональных переносчиков магния, которые еще не были детально идентифицированы, абсорбция магния может быть возможна только на небольшой площади потовых желез и волосяных фолликулов.Недавно опубликованное исследование показало, что ионы магния могут проникать в роговой слой в зависимости от концентрации и времени, чему значительно способствуют волосяные фолликулы. Однако волосяные фолликулы и потовые железы составляют от 0,1% до 1% поверхности кожи. Даже если вещество абсорбируется в этой области, необходимо решить вопрос о клинической значимости абсорбированных количеств. В исследовании, в котором изучалась проницаемость применяемого местно магния, информация о количестве абсорбированного магния не дается [10,11].
3. Эффективность трансдермальной абсорбции магния
Одно из первых исследований трансдермальной абсорбции магния было опубликовано врачом-натуропатом и основателем Американской холистической медицинской ассоциации Норманом Шили, доктором медицины, в 2000 году. Он был одним из первых сторонников этой идеи. особые преимущества трансдермального применения магния [12]. Шили утверждал, что дефицит магния можно компенсировать трансдермальным применением в течение 4-6 недель, тогда как пероральные добавки эффективны только через 4-12 месяцев.Полную публикацию этого сравнительного исследования найти не удалось. Были опубликованы только аннотации к конференции, без каких-либо дополнительных данных, подтверждающих это утверждение [7].
Еще одно исследование, которое часто цитируется для доказательства того, что трансдермальная абсорбция магния предлагает простой, рентабельный и эффективный метод повышения клеточного уровня магния, было испытанием, которое проводилось в течение 12-недельного периода и включало в общей сложности девять пациентов в возрасте от 22 лет. и 69 лет (только слабая статистическая мощность).После предоставления образца волос, который, как известно, является менее репрезентативным для общего обращения с магнием в организме, для анализа содержания минералов каждому испытуемому было поручено нанести 20 спреев магниевого масла. Первоначальное лечение состояло из ежедневного спрея на любую часть тела, а также 20-минутного замачивания ног с использованием 100 мл магниевого масла (с использованием простой водяной ванны для ног) два раза в неделю. В конце 12-недельного лечения был проведен дополнительный анализ волос. После трансдермального применения в течение 12 недель у всех пациентов, кроме одного, наблюдалось значительное увеличение клеточного магния в диапазоне от -7.От 1% до 262%. Один пациент прекратил применение преждевременно, за три недели до окончательного анализа. В целом наблюдалось среднее увеличение волос на 59,7%. Данных о концентрации магния в сыворотке крови не было [6].
Исследование аналогичного сомнительного качества для доказательства трансдермальной абсорбции магния представляет собой исследование Уоринга из Университета Бирмингема, Соединенное Королевство, где 19 субъектов приняли ванну для всего тела (температура 50-55 ° C) в течение 7 дней в растворе сульфат магния (английская соль) в течение 12 мин.Образцы крови отбирали до первой ванны, через 2 часа после первой ванны и через 2 часа после седьмой последующей ванны. Ванны принимали ежедневно в одно и то же время в течение 7 дней для эксперимента. Образцы мочи собирали до первой ванны, а затем через 2 часа после первой ванны и во всех последующих ваннах. Образцы мочи также брали через 24 часа после последней ванны. Все образцы мочи были скорректированы на содержание креатинина. Из 19 субъектов у всех, кроме трех, наблюдалось повышение концентрации магния в плазме, хотя в некоторых случаях оно было небольшим.Значения до первой ванны были в среднем 104,68 ± 20,76 частей на миллион / мл; после первой ванны среднее значение составило 114,08 ± 25,83 ppm / мл. Продолжение купания в течение 7 дней у всех, кроме двух, дало рост в среднем 140,98 ± 17,00 ppm / мл. Поэтому длительное замачивание в солях Эпсома увеличивает концентрацию магния в крови. Измерение уровня магния в моче показало рост от контрольного уровня, в среднем 94,81 ± 44,26 частей на миллион / мл до 198,93 ± 97,52 частей на миллион / мл после первой ванны. У тех людей, у которых уровень магния в крови не был повышен, соответственно наблюдалось значительное повышение уровня магния в моче, что свидетельствует о том, что ионы магния пересекли кожный барьер и выводились через почки, предположительно потому, что уровни в крови уже были оптимальными.Как правило, уровень магния в моче через 24 часа после первой ванны упал с начальных значений, обнаруженных после первого дня (среднее значение 118,43 ± 51,95), что свидетельствует о некотором удержании магния в тканях после купания, поскольку уровни в крови все еще были высокими. Измерение уровня магния в моче через 24 часа после седьмой ванны показало, что значения почти вернулись к контрольным уровням. Однако это исследование было опубликовано только в Интернете — на коммерческом сайте Epson-salt-Council — но не в научном рецензируемом журнале [13].
Однако наиболее богатым источником биологически доступного магния является гидросфера (то есть океаны и реки). Мертвое море, самое глубокое и соленое озеро на земле, было известно с библейских времен своими целебными свойствами, и эффективность купания в Мертвом море хорошо известна (). В море концентрация магния составляет около 55 ммоль / л, а в Мертвом море, в качестве крайнего примера, сообщается, что концентрация магния составляет 198 ммоль / л и постоянно увеличивается с течением времени [14,15].Для сравнения, типичная концентрация магния в сыворотке крови человека составляет всего ~ 0,8 ммоль / л [1]. Таким образом, в человеческом теле существует значительный градиент.
Банная карта восемнадцатого века [16].
Ожидается, что гибель людей в Мертвом море приведет к серьезным электролитным нарушениям и дыхательной недостаточности. Это говорит о том, что магний не имеет отношения к теме всасывания через кожу. В одном когортном исследовании данные были взяты из архивов Медицинского центра Университета Сорока.В когорту вошли 69 пациентов, которые чуть не утонули в Мертвом море. Было два основных проявления того, что человек почти утонул в Мертвом море: электролитный дисбаланс и острое повреждение легких. Уровень кальция, магния и фосфора в сыворотке (но не натрия, калия и хлорида) был отклонен от нормы у большинства пациентов. Медиана уровня электролитов в сыворотке (и диапазон) при поступлении составляла 10,9 мг / дл (9–24) для кальция, 4,3 мг / дл (1–30) для магния и 4,1 мг / дл (2–9) для фосфора. Эти уровни быстро нормализовались с помощью форсированного диуреза в течение 24 часов.Острое повреждение легких, а именно двусторонний гипоксический пневмонит, произошло у 29 пациентов. Искусственная вентиляция легких потребовалась 11 пациентам. Шестьдесят пять пациентов полностью выздоровели, а у остальных четырех наблюдались незначительные осложнения [17].
Проникновение электролитов через кожу человека было измерено у здоровых добровольцев и пациентов с псориазом после купания в Мертвом море (бальнеотерапия с водой Мертвого моря) или в смоделированных растворах соли для ванн. Значительное повышение уровней сывороточного брома, рубидия, кальция и цинка было замечено только у пациентов с псориазом после ежедневного купания в Мертвом море в течение четырехнедельного режима.Морские свинки «купались» в смоделированных растворах соли для ванн Мертвого моря, содержащих радионуклиды кальция, магния, калия и Br. Следы каждого радионуклида были обнаружены в крови и некоторых внутренних органах после 60 минут купания. Распределение радионуклидов в органах имеет физиологический характер. Несмотря на то, что все исследование проводилось в гипертонических растворах, наблюдается определенное проникновение солей через здоровый (человек и морская свинка) и поврежденный (псориатический) эпидермис [17].Однако бальнеотерапия водой Мертвого моря не приводит к ухудшению артериального давления. Обильное употребление воды Мертвого моря (как правило, в необычных случаях близкого к утоплению) токсично и может привести к нарушениям сердечного ритма из-за аномалий концентрации электролитов. Лабораторный анализ грязи Мертвого моря не выявил концентраций минералов, которые могут представлять опасность для здоровья при их использовании по назначению [18].
Восемь нормальных субъектов были погружены в ванну с водой из спа на два часа, и почечные, гематологические и сердечно-сосудистые реакции сравнивались с таковыми в контрольные периоды до и после погружения.Погружение в ванну с водой и спа привело к очень значительному диурезу по сравнению с контрольным состоянием до погружения ( p <0,01). Среднее значение (SEM) общего избыточного объема воды, выделенной в результате погружения за 2-часовой период, составило 510 (85) мл. Двукратное увеличение экскреции натрия в результате погружения (скорость до погружения составляла 86 (15) пмоль / мин и 170-8 (29) пмоль / мин в течение второго часа) ( p <0,01). Значительное увеличение экскреции калия также наблюдалось при иммерсии и было на том же уровне, что и экскреция натрия (от 78-6 (19) пмоль / мин до погружения до 156-2 (28) пмоль / мин на второй час) ( р <0.01). Произошла средняя потеря веса 0–53 (0–14) кг. Это соответствует потере воды из-за диуреза, а также некоторой потере из-за потоотделения. Не наблюдалось значительных изменений клиренса креатинина во время иммерсии, который колебался от средних значений 109 до 121 мл / мин. Как признак того, что поглощение магния здоровой кожей человека во время купания невозможно, или, если это так, нет изменений в плазменных концентрациях электролитов, кальция, фосфата или магния в плазме после 2 часов купания (35 ° C). .Наблюдалось значительное падение концентрации альбумина в плазме (с 44-5 до 41-5 г / л) ( p <0,001) [16].
Обширные исследования израильской армии с магнийсодержащим лосьоном для защиты кожи (IB1) показали, что магний не всасывается через кожу, как это было проверено в доклинических исследованиях на животных на свиньях, в отличие от липофильного характера серного иприта и сильнодействующего VX. боевые отравляющие вещества, которые быстро проникают через кожу, вызывая тяжелые длительные травмы, а иногда и смерть [19].
Лосьон для защиты кожи местного применения (IB1), содержащий магний, был протестирован в исследовании на людях. Доклинические исследования на нескольких моделях животных доказали защитную эффективность IB1. В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании I фазы изучали, приводит ли богатый магнием лосьон после многократного местного применения к изменениям концентрации магния в сыворотке крови у 34 здоровых добровольцев. 34 субъектам вводили 10 мл лосьона с высоким содержанием магния или лосьона с плацебо три раза в день в течение трех дней.В ходе исследования была проверена безопасность повторных применений, включая исключение трансдермального проникновения магния, которое может привести к опасному уровню магния в крови, поскольку лосьон содержит сульфат магния. Другие цели включали обнаружение дерматологических побочных эффектов, оценку удобства применения и влияния на повседневную деятельность. Важно отметить, что серьезных побочных эффектов не было, и лосьон не мешал выполнять повседневные задачи. Не было значительных различий в уровнях магния между плацебо и исследуемыми группами ни в одном из применений.Ни в одной из групп не было обнаружено токсичных уровней магния [20].
Также в исследовании изолированной кожи трупа человека не было обнаружено значительных различий в проникновении через кожу магния из растворов, содержащих хлорид магния (MgCl ₂). Целью этого исследования было сравнить пассивное проникновение магния через кожу человека из MgCl ₂ фармацевтической чистоты, приготовленного в виде крема, и MgCl ₂ фармацевтического качества в растворе. Эффективность трансдермального проникновения магния из крема I MgCl ₂ и крема II MgCl ₂ была изучена через кожу по сравнению с раствором MgCl ₂ положительного контроля и раствором фосфатного буфера отрицательного контроля.Крем или раствор MgCl ₂, эквивалентный 2,76 мг магния, наносили на 2,52 см ² кожи и устанавливали на диффузионную ячейку. Образцы собирали через 1, 2, 3, 4, 5 и 24 часа и анализировали с помощью атомно-абсорбционной спектроскопии при 285 нм. Эксперименты проводили в трех экземплярах. Результаты анализировали с помощью непарного t -теста. Суммарное проникновение магния из магниевого крема I, магниевого крема II, раствора MgCl ₂ и фосфатного буфера через кожу человека через 24 часа составило 29.79 ± 13,92, 24,53 ± 9,98, 6,18 ± 1,36 и 5,62 ± 1,83 мкг соответственно. Это исследование показало, что крем с магнием приводит к статистически значимому ( p <0,05) проникновению магния по сравнению с двумя контрольными растворами; Крем с магнием I показал большую проницаемость по магнию, чем крем с магнием II, но разница не была статистически значимой. Раствор MgCl ₂ показал результат, аналогичный результату фосфатного буфера. Сформулированный крем с магнием смог успешно доставить магний фармацевтической чистоты MgCl ₂ через кожу человека.Трансдермальный магний может играть важную роль в лечении симптомов неоптимального статуса магния. Однако необходимы дальнейшие исследования in vitro и на животных для установления эффективности препаратов [21].
Недавнее пилотное исследование было направлено на определение возможности трансдермального всасывания магния в креме у людей для улучшения статуса магния (6). Текущие составы включают магниевые масла и трансдермальные кремы, из которых магний может всасываться через кожу и в системный кровоток.Этот крем был произведен в ходе исследований и разработок для Центра образования и исследований магния компанией Urist Cosmetics из Ванкувера, Британская Колумбия. Канада. Полный список ингредиентов см. В текстовом списке ингредиентов S1 компании.
Однако, в отличие от эпителия желудочно-кишечного тракта, основная функция кожи — действовать как барьер, который обычно ограничивает всасывание экзогенных химических веществ в организм. В этом одинарном слепом пилотном исследовании с параллельным дизайном ( n = 25 выбыли четыре участника в возрасте 34 лет.3 ± 14,8 года, рост 171,5 ± 11 см, вес 75,9 ± 14 кг) были случайным образом распределены либо на группу крема с магнием 56 мг / день ( n = 11), либо на группу крема плацебо ( n = 10) на двоих. недели. Сыворотка магния и 24-часовая экскреция с мочой измерялись на исходном уровне и через 14 дней после вмешательства. В течение этого периода пищевые дневники велись в течение восьми дней. Уровень магния в сыворотке и моче в группах Mg-теста и плацебо не отличался на исходном уровне. После применения крема Mg ²⁺ наблюдалось клинически значимое повышение уровня магния в сыворотке (0.82-0,89 ммоль / л, p = 0,29), что не наблюдалось в группе плацебо ( n = 10) (0,77-0,79 ммоль / л), но это различие было только статистически значимым ( p = 0,02 )) в подгруппе не спортсменов ( n = 20). Экскреция магния с мочой немного увеличилась по сравнению с исходным уровнем в группе Mg ²⁺, но без статистической значимости ( p = 0,48). Группа Mg ²⁺ показала увеличение сывороточного Mg ²⁺ и 9 на 8,54%.Увеличение Mg ²⁺ в моче на 1%, в то время как эти цифры для группы плацебо были меньше, т.е. + 2,6% для Mg ²⁺ в сыворотке и -32% для Mg ²⁺ в моче. В группе плацебо концентрации как в сыворотке, так и в моче не показали статистически значимых изменений после применения крема плацебо. В этом двухнедельном пилотном исследовании трансдермальная доставка 56 мг Mg / день (низкая доза по сравнению с доступными коммерческими трансдермальными продуктами Mg ²⁺) показала большее процентное изменение как сывороточных, так и мочевых маркеров от до и после вмешательства по сравнению с субъекты, использующие крем плацебо.Однако, основываясь на данных из оригинальной аннотации, Kass et al. показывают только небольшое увеличение сывороточного магния через трансдермальный крем, содержащий магний [22].
4. Выводы
Многочисленные исследования демонстрируют эффективность пероральных терапевтических или профилактических добавок магния. Таким образом, достаточное количество магния важно для здоровой беременности и кормления грудью, а также у пациентов с диабетом и преддиабетом. Добавки магния также полезны при приеме таких лекарств, как диуретики и ингибиторы протонной помпы.Основываясь на текущих исследованиях, крайне тревожно, если успешное лечение магния не удается путем распространения трансдермального магния, научно еще не доказанной формы применения магния. Мы предлагаем, чтобы будущие исследования были сосредоточены на большем количестве людей при более высоких концентрациях, например, при применении крема с магнием в течение более длительного времени, чтобы выяснить, может ли трансдермальное применение показать значительный вклад в улучшение статуса магния.Магний может попасть в лимфатическую систему под дермой и попасть в систему кровообращения, минуя регуляцию через желудочно-кишечный тракт и тем самым повышая уровень магния в сыворотке [23,24,25]. Однако мы пока не можем рекомендовать применение трансдермального магния.
Вклад авторов
Статья написана всеми авторами. Обзор сделали У. Грёбер, К. Кистерс.
Конфликт интересов
Авторы заявляют об отсутствии потенциального конфликта интересов.
Ссылки
3. Фон Эрлих Э., Барбагалло М., Классен Х.Г., Герреро-Ромеро Ф., Моррен Ф.К., Родригес-Моран М., Вирлинг В., Форманн Дж., Кистерс К. Значение магния в инсулине резистентность, метаболический синдром и диабет — рекомендации Ассоциации исследований магния (eV). Диабетология. 2014; 9: 96–100. DOI: 10.5414 / TEX01473. [CrossRef] [Google Scholar] 4. Zhang X., Del Gobbo LC, Hruby A., Rosanoff A., He K., Dai Q., Costello RB, Zhang W., Song Y. Циркулирующая концентрация и 24-часовая экскреция магния с мочой в зависимости от дозы и времени Ответьте на прием пероральных добавок магния в метаанализе рандомизированных контролируемых исследований.J. Nutr. 2016; 146: 595–602. DOI: 10.3945 / jn.115.223453. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Касс Л., Уикс Дж., Карпентер Л. Влияние добавок магния на кровяное давление: метаанализ. Евро. J. Clin. Nutr. 2012; 66: 411–418. DOI: 10.1038 / ejcn.2012.4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Уоткинс К., Джослинг П.Д. Пилотное исследование по определению влияния трансдермального лечения магнием на сывороточные уровни и соотношение CaMg в организме. Nutr. Практик. 2010; 14: 1–7. [Google Scholar] 7. Сиркус М. Трансдермальная магниевая терапия: новый метод поддержания здоровья.2-е изд. iUniverse; Блумингтон, Индиана: 2011. 356p [Google Scholar] 8. Бенсон Х.А.Э. В: Структура, функция и проницаемость кожи, местная и трансдермальная доставка лекарств: принципы и практика. Бенсон Х.А., Уоткинсон А.С., редакторы. John Wiley & Sons, Inc.; Хобокен, Нью-Джерси, США: 2011. [CrossRef] [Google Scholar] 9. Митра А.К., Кватра Д., Вадлапуди А.Д. Доставка лекарств. Jones & Bartlett Learning; Берлингтон, Массачусетс, США: 2015. 487p [Google Scholar] 10. Чандрасекаран Н.С., Санчес В.Ю., Мохаммед Ю.Х., Грайс Дж. Э., Робертс М.С., Барнард Р. Волосяные фолликулы способствуют проникновению ионов магния, наносимых наружно, через кожу человека. Магн. Res. 2016; 29: 35–42. [PubMed] [Google Scholar] 11. Отберг Н., Рихтер Х., Шефер Х., Блюм-Пейтави У., Стерри В., Ладеманн Дж. Вариации размера и распределения волосяных фолликулов в различных участках тела. J. Investig. Дерматол. 2004; 122: 14–19. DOI: 10.1046 / j.0022-202X.2003.22110.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Шили Н. Святая вода, священное масло: источник молодости.Книги по биогенике; Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: 2000. 236p [Google Scholar] 14. Бодакер И., Шарон И., Судзуки М., Файингерш Р., Шмоиш М., Андреищева Е., Согин М.Л., Розенберг М., Магьер М.Э., Белкин С. и др. Сравнительная геномика сообществ в Мертвом море: все более экстремальная среда. ISME J. 2010; 4: 399–407. DOI: 10.1038 / ismej.2009.141. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Шани Дж., Барак С., Леви Д., Рам М., Шахнер Э. Р., Шлезингер Т., Робберехт Х., Ван Грикен Р., Аврах В. В. Проникновение минералов в кожу у псориатиков и морских свинок, купающихся в гипертонических солевых растворах.Pharmacol. Res. Commun. 1985; 17: 501–512. DOI: 10.1016 / 0031-6989 (85)
-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. О’Хара Дж. П., Хейвуд А., Саммерхейз К., Ланн Г., Эванс Дж. М., Уолтерс Г., Корралл Р. Дж., Дьеп П. А. Наблюдения за эффектом погружения в ванну с водой СПА. Br. Med. J. (Clin. Res. Ed.) 1985; 291: 1747–1751. DOI: 10.1136 / bmj.291.6511.1747. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Сайдель-Одес Л.Р., Альмог Ю. Почти утопление в Мертвом море: ретроспективный наблюдательный анализ 69 пациентов.Isr. Med. Доц. J. 2003; 5: 856–858. [PubMed] [Google Scholar] 18. Кац У., Шенфельд Ю., Закин В., Шерер Ю., Сукеник С. Научные доказательства терапевтических эффектов лечения мертвым морем: систематический обзор. Семин. Ревматоидный артрит. 2012; 42: 186–200. DOI: 10.1016 / j.semarthrit.2012.02.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Кадар Т., Фишбайн Э., Мешулам Дж., Сахар Р., Амир А., Барнесс И. Актуальное средство для защиты кожи от боевых отравляющих веществ. Isr. Med. Доц. J. 2003; 5: 717–719. [PubMed] [Google Scholar] 20.Айзенкрафт А., Кривой А., Видан А., Робеншток Э., Хурвиц А., Душницкий Т., Маркель Г. Исследование фазы I местного защитного средства для кожи от боевых отравляющих веществ. Mil. Med. 2009. 174: 47–52. [PubMed] [Google Scholar] 21. Маюрамас С., Бён Й., Мазен Х., Чи К.Л., Розанофф А., Махавир С. Предварительное исследование трансдермального проникновения составов кремов с магнием через кожу. Магн. Res. 2012; 25: 203–204. [Google Scholar] 22. Касс Л., Розанофф А., Таннер А., Салливан К., Маколи В., Плессет М. Влияние трансдермального крема с магнием на уровни магния в сыворотке и моче у людей: пилотное исследование.PLoS ONE. 2017; 12: e0174817. DOI: 10.1371 / journal.pone.0174817. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Анисимов Ю.Г., Робертс М.С. Моделирование распределения лекарств через кожу после местного применения у человека. Pharm. Res. 2011; 28: 2119–2129. DOI: 10.1007 / s11095-011-0437-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Джеппс О.Г., Данчик Ю., Анисимов Ю.Г., Робертс М.С. Моделирование кожного барьера человека — к лучшему пониманию всасывания через кожу. Adv. Препарат Делив. Ред. 2013; 65: 152–168.DOI: 10.1016 / j.addr.2012.04.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Форманн Дж., Вайднер М., Вернер Т. Трансдермальный магний — Sinnvoll oder nicht? Pharm. Ztg. 2016; 50: 40–41. [Google Scholar]
миф или реальность — трансдермальный магний?
Питательные вещества. 2017 Авг; 9 (8): 813.
Клаус Кистерс
¹ Akademie für Mikronährstoffmedizin, Zweigertstr. 55, 45130 Эссен, Германия; ed.latipsohanna@sretsik
³ Medizinische Klinik I, St.Anna-Hospital, 44649 Herne, Germany
³ Medizinische Klinik I, St.Anna-Hospital, 44649 Herne, Германия
Поступила 31 мая 2017 г .; Принято 24 июля 2017 г.
Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария. Эта статья представляет собой статью в открытом доступе, распространяемую в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Эта статья цитировалась другими статьями в PMC. .
Abstract
В следующем обзоре мы проанализировали текущую литературу и данные о трансдермальном применении магния и показали, что распространение трансдермального магния не поддерживается с научной точки зрения.Важность магния и положительные эффекты добавок магния широко задокументированы при дефиците магния, например, сердечно-сосудистых заболеваниях и сахарном диабете. Эффективность пероральных добавок магния для лечения дефицита магния была подробно изучена. Тем не менее, проверенные и хорошо задокументированные пероральные добавки с магнием в последние годы стали подвергаться сомнению в связи с интенсивным маркетингом их трансдермального применения (например, спреи, содержащие магний, хлопья магния и ванны с магниевой солью).Как в специализированной, так и в непрофессиональной прессе, а также в Интернете появляется все больше статей, в которых утверждается об эффективности и превосходстве трансдермального магния над пероральным применением. Утверждается, что трансдермальная абсорбция магния по сравнению с пероральным приемом более эффективна из-за лучшего всасывания и меньшего количества побочных эффектов, поскольку она проходит в обход желудочно-кишечного тракта.
Ключевые слова: магний, трансдермальный
1. Введение
Магний признан кофактором более чем 300 ферментативных реакций, в которых он играет решающую роль в метаболизме аденозинтрифосфата (АТФ).Магний необходим для синтеза, размножения и синтеза ДНК и РНК. Кроме того, магний необходим для регуляции мышечного сокращения, артериального давления, метаболизма инсулина, сердечной возбудимости, вазомоторного тонуса, нервной передачи и нервно-мышечной проводимости. Дисбаланс магниевого статуса — в первую очередь гипомагниемия, которая встречается чаще, чем гипермагниемия — может привести к нежелательным нервно-мышечным, сердечным или нервным расстройствам.
Тяжелая гипермагниемия или интоксикация магнием очень редко возникают при заболеваниях человека.Такие состояния возникают только при тяжелой почечной недостаточности или ятрогене. Однако клинические симптомы чаще наблюдаются у пациентов с дефицитом магния и внутренних болезней. Дефицит магния не редкость среди населения в целом: его потребление с годами уменьшилось, особенно в западном мире. Гипомагниемия определяется как концентрация магния в сыворотке <0,75 ммоль / л. Ранние признаки дефицита магния неспецифичны и включают потерю аппетита, вялость, тошноту, рвоту, утомляемость и слабость.Более выраженный дефицит магния проявляется симптомами повышенной нервно-мышечной возбудимости, такими как тремор, карпопедальный спазм, мышечные судороги, тетания и генерализованные судороги. Гипомагниемия может вызывать сердечные аритмии, включая предсердную и желудочковую тахикардию, удлинение интервала QT и пуантах (см.).
Таблица 1
Магний: признаки и симптомы дефицита [1].
Общее Беспокойство, вялость, слабость, возбуждение, депрессия, дисменорея, гиперактивность, головная боль, раздражительность, дизакузия, низкая стрессоустойчивость, потеря аппетита, тошнота, нарушения сна, снижение спортивной работоспособности.
Мускулатура Мышечный спазм, судороги в подошвах стоп, судороги ног, лицевых мышц, жевательных мышц и икр, карпопедальный спазм, боли в спине, боли в шее, спазмы мочевыводящих путей, тетания при дефиците магния.
Нервы / ЦНС Нервозность, повышенная чувствительность рецепторов NMDA к возбуждающим нейротрансмиттерам, мигрень, депрессия, нистагм, парестезия, плохая память, судороги, тремор, головокружение.
Желудочно-кишечный тракт Запор.
Сердечно-сосудистая система Риск аритмий, наджелудочковых или желудочковых аритмий, гипертензии, коронарного спазма, снижение насосной функции миокарда, чувствительность наперстянки, torsade de pointes, смерть от сердечных заболеваний.
Электролиты Гипокалиемия, гипокальциемия, задержка натрия.
Метаболизм Дислипопротеинемия (повышение уровня триглицеридов и холестерина в крови), снижение толерантности к глюкозе, инсулинорезистентность, повышенный риск метаболического синдрома, нарушения костного обмена и метаболизма витамина D, резистентность к ПТГ, низкие уровни ПТГ в крови, резистентность к витамину D, низкий уровень циркулирующего 25 (OH) D, рецидив оксалатных камней.
Разное Астма, синдром хронической усталости, остеопороз, гипертония, измененный гомеостаз глюкозы.
Беременность Осложнения беременности (например, выкидыш, преждевременные роды, эклампсия).
Гипомагниемия часто связана с другими электролитными нарушениями, такими как гипокалиемия и гипокальциемия. Состояния, которые могут привести к гипомагниемии, включают алкоголизм, плохо контролируемый диабет, мальабсорбцию (напр.g., болезнь Крона, язвенный колит, целиакия, синдром короткой кишки, болезнь Уиппла), эндокринные причины (например, альдостеронизм, гиперпаратиреоз, гипертиреоз), заболевания почек (например, хроническая почечная недостаточность, диализ, синдром Гительмана) и прием лекарств. Различные лекарства, включая антибиотики, химиотерапевтические средства, диуретики и ингибиторы протонной помпы, могут вызывать потерю магния и гипомагниемию. Кроме того, дефицит магния усугубляет опосредованную калием аритмию, особенно при наличии интоксикации дигоксином [1].
Соединения магния широко используются в качестве лекарственных и пищевых добавок. Эффективность пероральных добавок магния для лечения дефицита магния не вызывает сомнений [1,2,3,4,5]. Более того, недавний метаанализ показал, что добавка> 370 мг магния / день показывает большую эффективность, чем более низкая доза в улучшении артериального давления, и что добавка магния дает дозозависимый ответ в отношении артериального давления [4].
Как в специализированной, так и в непрофессиональной прессе, а также в Интернете появляется все больше статей, в которых утверждается об эффективности и превосходстве трансдермального магния над пероральным применением.Трансдермальное применение магния должно быть лучшим способом пополнить клеточный уровень магния, поскольку каждая клетка тела купается в нем. Он попадает непосредственно в ткани через кожу, где должен быстро транспортироваться к клеткам по всему телу. Кроме того, трансдермальная абсорбция магния по сравнению с пероральным приемом представлена как более эффективная, с одной стороны, из-за почти 100% абсорбции, и как имеющая меньше побочных эффектов, с другой стороны, так как она проходит в обход желудочно-кишечного тракта [6,7 ].Скептицизм, основанный на незнании, ухудшает научную оценку так же, как и утверждения, основанные на чрезмерной вере.
2. Трансдермальная абсорбция магния
Кожа — самый большой орган тела, покрывающий около 1,8 м. ² и составляющий примерно 10% от общей массы тела среднего человека. Основная функция кожи — обеспечивать барьер между телом и внешней средой. Этот барьер защищает от проникновения ультрафиолетового (УФ) излучения, химических веществ, аллергенов и микроорганизмов, а также от потери влаги и питательных веществ организма [8].Это означает, что поглощающая способность здоровой кожи веществ извне очень ограничена. Это становится особенно очевидным при ограниченном применении местных лекарств. Чтобы проникнуть через кожу, вещество должно проникнуть через эпидермис или абсорбироваться потовыми железами или волосяными фолликулами. Роговой слой — это самый внешний слой эпидермиса, состоящий из мертвых клеток (корнеоцитов). Этот слой состоит из примерно 15-20 слоев уплощенных клеток без ядер и клеточных органелл.В их цитоплазме виден нитчатый кератин. Эти корнеоциты встроены в липидную матрицу, состоящую из церамидов, холестерина и жирных кислот. Роговой слой функционирует, чтобы сформировать водоотталкивающий барьер для защиты подлежащих тканей от инфекции, обезвоживания, химических веществ и механического стресса [9]. Преодоление этого слоя в значительных количествах возможно только для липофильных веществ. В растворе хлорида магния магний присутствует в ионизированной форме и поэтому не может проникать через липофильный слой.Кроме того, сообщалось, что радиус гидратированного иона магния (86 мкм) в 400 раз больше, чем у его дегидратированной формы, что приводит к утверждению, что ионам магния почти невозможно проходить через биологические мембраны [2].
Следовательно, клеточное поглощение магния осуществляется только определенными переносчиками магния, а не диффузией. Однако, поскольку мертвые клетки верхнего слоя кожи не содержат функциональных переносчиков магния, которые еще не были детально идентифицированы, абсорбция магния может быть возможна только на небольшой площади потовых желез и волосяных фолликулов.Недавно опубликованное исследование показало, что ионы магния могут проникать в роговой слой в зависимости от концентрации и времени, чему значительно способствуют волосяные фолликулы. Однако волосяные фолликулы и потовые железы составляют от 0,1% до 1% поверхности кожи. Даже если вещество абсорбируется в этой области, необходимо решить вопрос о клинической значимости абсорбированных количеств. В исследовании, в котором изучалась проницаемость применяемого местно магния, информация о количестве абсорбированного магния не дается [10,11].
3. Эффективность трансдермальной абсорбции магния
Одно из первых исследований трансдермальной абсорбции магния было опубликовано врачом-натуропатом и основателем Американской холистической медицинской ассоциации Норманом Шили, доктором медицины, в 2000 году. Он был одним из первых сторонников этой идеи. особые преимущества трансдермального применения магния [12]. Шили утверждал, что дефицит магния можно компенсировать трансдермальным применением в течение 4-6 недель, тогда как пероральные добавки эффективны только через 4-12 месяцев.Полную публикацию этого сравнительного исследования найти не удалось. Были опубликованы только аннотации к конференции, без каких-либо дополнительных данных, подтверждающих это утверждение [7].
Еще одно исследование, которое часто цитируется для доказательства того, что трансдермальная абсорбция магния предлагает простой, рентабельный и эффективный метод повышения клеточного уровня магния, было испытанием, которое проводилось в течение 12-недельного периода и включало в общей сложности девять пациентов в возрасте от 22 лет. и 69 лет (только слабая статистическая мощность).После предоставления образца волос, который, как известно, является менее репрезентативным для общего обращения с магнием в организме, для анализа содержания минералов каждому испытуемому было поручено нанести 20 спреев магниевого масла. Первоначальное лечение состояло из ежедневного спрея на любую часть тела, а также 20-минутного замачивания ног с использованием 100 мл магниевого масла (с использованием простой водяной ванны для ног) два раза в неделю. В конце 12-недельного лечения был проведен дополнительный анализ волос. После трансдермального применения в течение 12 недель у всех пациентов, кроме одного, наблюдалось значительное увеличение клеточного магния в диапазоне от -7.От 1% до 262%. Один пациент прекратил применение преждевременно, за три недели до окончательного анализа. В целом наблюдалось среднее увеличение волос на 59,7%. Данных о концентрации магния в сыворотке крови не было [6].
Исследование аналогичного сомнительного качества для доказательства трансдермальной абсорбции магния представляет собой исследование Уоринга из Университета Бирмингема, Соединенное Королевство, где 19 субъектов приняли ванну для всего тела (температура 50-55 ° C) в течение 7 дней в растворе сульфат магния (английская соль) в течение 12 мин.Образцы крови отбирали до первой ванны, через 2 часа после первой ванны и через 2 часа после седьмой последующей ванны. Ванны принимали ежедневно в одно и то же время в течение 7 дней для эксперимента. Образцы мочи собирали до первой ванны, а затем через 2 часа после первой ванны и во всех последующих ваннах. Образцы мочи также брали через 24 часа после последней ванны. Все образцы мочи были скорректированы на содержание креатинина. Из 19 субъектов у всех, кроме трех, наблюдалось повышение концентрации магния в плазме, хотя в некоторых случаях оно было небольшим.Значения до первой ванны были в среднем 104,68 ± 20,76 частей на миллион / мл; после первой ванны среднее значение составило 114,08 ± 25,83 ppm / мл. Продолжение купания в течение 7 дней у всех, кроме двух, дало рост в среднем 140,98 ± 17,00 ppm / мл. Поэтому длительное замачивание в солях Эпсома увеличивает концентрацию магния в крови. Измерение уровня магния в моче показало рост от контрольного уровня, в среднем 94,81 ± 44,26 частей на миллион / мл до 198,93 ± 97,52 частей на миллион / мл после первой ванны. У тех людей, у которых уровень магния в крови не был повышен, соответственно наблюдалось значительное повышение уровня магния в моче, что свидетельствует о том, что ионы магния пересекли кожный барьер и выводились через почки, предположительно потому, что уровни в крови уже были оптимальными.Как правило, уровень магния в моче через 24 часа после первой ванны упал с начальных значений, обнаруженных после первого дня (среднее значение 118,43 ± 51,95), что свидетельствует о некотором удержании магния в тканях после купания, поскольку уровни в крови все еще были высокими. Измерение уровня магния в моче через 24 часа после седьмой ванны показало, что значения почти вернулись к контрольным уровням. Однако это исследование было опубликовано только в Интернете — на коммерческом сайте Epson-salt-Council — но не в научном рецензируемом журнале [13].
Однако наиболее богатым источником биологически доступного магния является гидросфера (то есть океаны и реки). Мертвое море, самое глубокое и соленое озеро на земле, было известно с библейских времен своими целебными свойствами, и эффективность купания в Мертвом море хорошо известна (). В море концентрация магния составляет около 55 ммоль / л, а в Мертвом море, в качестве крайнего примера, сообщается, что концентрация магния составляет 198 ммоль / л и постоянно увеличивается с течением времени [14,15].Для сравнения, типичная концентрация магния в сыворотке крови человека составляет всего ~ 0,8 ммоль / л [1]. Таким образом, в человеческом теле существует значительный градиент.
Банная карта восемнадцатого века [16].
Ожидается, что гибель людей в Мертвом море приведет к серьезным электролитным нарушениям и дыхательной недостаточности. Это говорит о том, что магний не имеет отношения к теме всасывания через кожу. В одном когортном исследовании данные были взяты из архивов Медицинского центра Университета Сорока.В когорту вошли 69 пациентов, которые чуть не утонули в Мертвом море. Было два основных проявления того, что человек почти утонул в Мертвом море: электролитный дисбаланс и острое повреждение легких. Уровень кальция, магния и фосфора в сыворотке (но не натрия, калия и хлорида) был отклонен от нормы у большинства пациентов. Медиана уровня электролитов в сыворотке (и диапазон) при поступлении составляла 10,9 мг / дл (9–24) для кальция, 4,3 мг / дл (1–30) для магния и 4,1 мг / дл (2–9) для фосфора. Эти уровни быстро нормализовались с помощью форсированного диуреза в течение 24 часов.Острое повреждение легких, а именно двусторонний гипоксический пневмонит, произошло у 29 пациентов. Искусственная вентиляция легких потребовалась 11 пациентам. Шестьдесят пять пациентов полностью выздоровели, а у остальных четырех наблюдались незначительные осложнения [17].
Проникновение электролитов через кожу человека было измерено у здоровых добровольцев и пациентов с псориазом после купания в Мертвом море (бальнеотерапия с водой Мертвого моря) или в смоделированных растворах соли для ванн. Значительное повышение уровней сывороточного брома, рубидия, кальция и цинка было замечено только у пациентов с псориазом после ежедневного купания в Мертвом море в течение четырехнедельного режима.Морские свинки «купались» в смоделированных растворах соли для ванн Мертвого моря, содержащих радионуклиды кальция, магния, калия и Br. Следы каждого радионуклида были обнаружены в крови и некоторых внутренних органах после 60 минут купания. Распределение радионуклидов в органах имеет физиологический характер. Несмотря на то, что все исследование проводилось в гипертонических растворах, наблюдается определенное проникновение солей через здоровый (человек и морская свинка) и поврежденный (псориатический) эпидермис [17].Однако бальнеотерапия водой Мертвого моря не приводит к ухудшению артериального давления. Обильное употребление воды Мертвого моря (как правило, в необычных случаях близкого к утоплению) токсично и может привести к нарушениям сердечного ритма из-за аномалий концентрации электролитов. Лабораторный анализ грязи Мертвого моря не выявил концентраций минералов, которые могут представлять опасность для здоровья при их использовании по назначению [18].
Восемь нормальных субъектов были погружены в ванну с водой из спа на два часа, и почечные, гематологические и сердечно-сосудистые реакции сравнивались с таковыми в контрольные периоды до и после погружения.Погружение в ванну с водой и спа привело к очень значительному диурезу по сравнению с контрольным состоянием до погружения ( p <0,01). Среднее значение (SEM) общего избыточного объема воды, выделенной в результате погружения за 2-часовой период, составило 510 (85) мл. Двукратное увеличение экскреции натрия в результате погружения (скорость до погружения составляла 86 (15) пмоль / мин и 170-8 (29) пмоль / мин в течение второго часа) ( p <0,01). Значительное увеличение экскреции калия также наблюдалось при иммерсии и было на том же уровне, что и экскреция натрия (от 78-6 (19) пмоль / мин до погружения до 156-2 (28) пмоль / мин на второй час) ( р <0.01). Произошла средняя потеря веса 0–53 (0–14) кг. Это соответствует потере воды из-за диуреза, а также некоторой потере из-за потоотделения. Не наблюдалось значительных изменений клиренса креатинина во время иммерсии, который колебался от средних значений 109 до 121 мл / мин. Как признак того, что поглощение магния здоровой кожей человека во время купания невозможно, или, если это так, нет изменений в плазменных концентрациях электролитов, кальция, фосфата или магния в плазме после 2 часов купания (35 ° C). .Наблюдалось значительное падение концентрации альбумина в плазме (с 44-5 до 41-5 г / л) ( p <0,001) [16].
Обширные исследования израильской армии с магнийсодержащим лосьоном для защиты кожи (IB1) показали, что магний не всасывается через кожу, как это было проверено в доклинических исследованиях на животных на свиньях, в отличие от липофильного характера серного иприта и сильнодействующего VX. боевые отравляющие вещества, которые быстро проникают через кожу, вызывая тяжелые длительные травмы, а иногда и смерть [19].
Лосьон для защиты кожи местного применения (IB1), содержащий магний, был протестирован в исследовании на людях. Доклинические исследования на нескольких моделях животных доказали защитную эффективность IB1. В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании I фазы изучали, приводит ли богатый магнием лосьон после многократного местного применения к изменениям концентрации магния в сыворотке крови у 34 здоровых добровольцев. 34 субъектам вводили 10 мл лосьона с высоким содержанием магния или лосьона с плацебо три раза в день в течение трех дней.В ходе исследования была проверена безопасность повторных применений, включая исключение трансдермального проникновения магния, которое может привести к опасному уровню магния в крови, поскольку лосьон содержит сульфат магния. Другие цели включали обнаружение дерматологических побочных эффектов, оценку удобства применения и влияния на повседневную деятельность. Важно отметить, что серьезных побочных эффектов не было, и лосьон не мешал выполнять повседневные задачи. Не было значительных различий в уровнях магния между плацебо и исследуемыми группами ни в одном из применений.Ни в одной из групп не было обнаружено токсичных уровней магния [20].
Также в исследовании изолированной кожи трупа человека не было обнаружено значительных различий в проникновении через кожу магния из растворов, содержащих хлорид магния (MgCl ₂). Целью этого исследования было сравнить пассивное проникновение магния через кожу человека из MgCl ₂ фармацевтической чистоты, приготовленного в виде крема, и MgCl ₂ фармацевтического качества в растворе. Эффективность трансдермального проникновения магния из крема I MgCl ₂ и крема II MgCl ₂ была изучена через кожу по сравнению с раствором MgCl ₂ положительного контроля и раствором фосфатного буфера отрицательного контроля.Крем или раствор MgCl ₂, эквивалентный 2,76 мг магния, наносили на 2,52 см ² кожи и устанавливали на диффузионную ячейку. Образцы собирали через 1, 2, 3, 4, 5 и 24 часа и анализировали с помощью атомно-абсорбционной спектроскопии при 285 нм. Эксперименты проводили в трех экземплярах. Результаты анализировали с помощью непарного t -теста. Суммарное проникновение магния из магниевого крема I, магниевого крема II, раствора MgCl ₂ и фосфатного буфера через кожу человека через 24 часа составило 29.79 ± 13,92, 24,53 ± 9,98, 6,18 ± 1,36 и 5,62 ± 1,83 мкг соответственно. Это исследование показало, что крем с магнием приводит к статистически значимому ( p <0,05) проникновению магния по сравнению с двумя контрольными растворами; Крем с магнием I показал большую проницаемость по магнию, чем крем с магнием II, но разница не была статистически значимой. Раствор MgCl ₂ показал результат, аналогичный результату фосфатного буфера. Сформулированный крем с магнием смог успешно доставить магний фармацевтической чистоты MgCl ₂ через кожу человека.Трансдермальный магний может играть важную роль в лечении симптомов неоптимального статуса магния. Однако необходимы дальнейшие исследования in vitro и на животных для установления эффективности препаратов [21].
Недавнее пилотное исследование было направлено на определение возможности трансдермального всасывания магния в креме у людей для улучшения статуса магния (6). Текущие составы включают магниевые масла и трансдермальные кремы, из которых магний может всасываться через кожу и в системный кровоток.Этот крем был произведен в ходе исследований и разработок для Центра образования и исследований магния компанией Urist Cosmetics из Ванкувера, Британская Колумбия. Канада. Полный список ингредиентов см. В текстовом списке ингредиентов S1 компании.
Однако, в отличие от эпителия желудочно-кишечного тракта, основная функция кожи — действовать как барьер, который обычно ограничивает всасывание экзогенных химических веществ в организм. В этом одинарном слепом пилотном исследовании с параллельным дизайном ( n = 25 выбыли четыре участника в возрасте 34 лет.3 ± 14,8 года, рост 171,5 ± 11 см, вес 75,9 ± 14 кг) были случайным образом распределены либо на группу крема с магнием 56 мг / день ( n = 11), либо на группу крема плацебо ( n = 10) на двоих. недели. Сыворотка магния и 24-часовая экскреция с мочой измерялись на исходном уровне и через 14 дней после вмешательства. В течение этого периода пищевые дневники велись в течение восьми дней. Уровень магния в сыворотке и моче в группах Mg-теста и плацебо не отличался на исходном уровне. После применения крема Mg ²⁺ наблюдалось клинически значимое повышение уровня магния в сыворотке (0.82-0,89 ммоль / л, p = 0,29), что не наблюдалось в группе плацебо ( n = 10) (0,77-0,79 ммоль / л), но это различие было только статистически значимым ( p = 0,02 )) в подгруппе не спортсменов ( n = 20). Экскреция магния с мочой немного увеличилась по сравнению с исходным уровнем в группе Mg ²⁺, но без статистической значимости ( p = 0,48). Группа Mg ²⁺ показала увеличение сывороточного Mg ²⁺ и 9 на 8,54%.Увеличение Mg ²⁺ в моче на 1%, в то время как эти цифры для группы плацебо были меньше, т.е. + 2,6% для Mg ²⁺ в сыворотке и -32% для Mg ²⁺ в моче. В группе плацебо концентрации как в сыворотке, так и в моче не показали статистически значимых изменений после применения крема плацебо. В этом двухнедельном пилотном исследовании трансдермальная доставка 56 мг Mg / день (низкая доза по сравнению с доступными коммерческими трансдермальными продуктами Mg ²⁺) показала большее процентное изменение как сывороточных, так и мочевых маркеров от до и после вмешательства по сравнению с субъекты, использующие крем плацебо.Однако, основываясь на данных из оригинальной аннотации, Kass et al. показывают только небольшое увеличение сывороточного магния через трансдермальный крем, содержащий магний [22].
4. Выводы
Многочисленные исследования демонстрируют эффективность пероральных терапевтических или профилактических добавок магния. Таким образом, достаточное количество магния важно для здоровой беременности и кормления грудью, а также у пациентов с диабетом и преддиабетом. Добавки магния также полезны при приеме таких лекарств, как диуретики и ингибиторы протонной помпы.Основываясь на текущих исследованиях, крайне тревожно, если успешное лечение магния не удается путем распространения трансдермального магния, научно еще не доказанной формы применения магния. Мы предлагаем, чтобы будущие исследования были сосредоточены на большем количестве людей при более высоких концентрациях, например, при применении крема с магнием в течение более длительного времени, чтобы выяснить, может ли трансдермальное применение показать значительный вклад в улучшение статуса магния.Магний может попасть в лимфатическую систему под дермой и попасть в систему кровообращения, минуя регуляцию через желудочно-кишечный тракт и тем самым повышая уровень магния в сыворотке [23,24,25]. Однако мы пока не можем рекомендовать применение трансдермального магния.
Вклад авторов
Статья написана всеми авторами. Обзор сделали У. Грёбер, К. Кистерс.
Конфликт интересов
Авторы заявляют об отсутствии потенциального конфликта интересов.
Ссылки
3. Фон Эрлих Э., Барбагалло М., Классен Х.Г., Герреро-Ромеро Ф., Моррен Ф.К., Родригес-Моран М., Вирлинг В., Форманн Дж., Кистерс К. Значение магния в инсулине резистентность, метаболический синдром и диабет — рекомендации Ассоциации исследований магния (eV). Диабетология. 2014; 9: 96–100. DOI: 10.5414 / TEX01473. [CrossRef] [Google Scholar] 4. Zhang X., Del Gobbo LC, Hruby A., Rosanoff A., He K., Dai Q., Costello RB, Zhang W., Song Y. Циркулирующая концентрация и 24-часовая экскреция магния с мочой в зависимости от дозы и времени Ответьте на прием пероральных добавок магния в метаанализе рандомизированных контролируемых исследований.J. Nutr. 2016; 146: 595–602. DOI: 10.3945 / jn.115.223453. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Касс Л., Уикс Дж., Карпентер Л. Влияние добавок магния на кровяное давление: метаанализ. Евро. J. Clin. Nutr. 2012; 66: 411–418. DOI: 10.1038 / ejcn.2012.4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Уоткинс К., Джослинг П.Д. Пилотное исследование по определению влияния трансдермального лечения магнием на сывороточные уровни и соотношение CaMg в организме. Nutr. Практик. 2010; 14: 1–7. [Google Scholar] 7. Сиркус М. Трансдермальная магниевая терапия: новый метод поддержания здоровья.2-е изд. iUniverse; Блумингтон, Индиана: 2011. 356p [Google Scholar] 8. Бенсон Х.А.Э. В: Структура, функция и проницаемость кожи, местная и трансдермальная доставка лекарств: принципы и практика. Бенсон Х.А., Уоткинсон А.С., редакторы. John Wiley & Sons, Inc.; Хобокен, Нью-Джерси, США: 2011. [CrossRef] [Google Scholar] 9. Митра А.К., Кватра Д., Вадлапуди А.Д. Доставка лекарств. Jones & Bartlett Learning; Берлингтон, Массачусетс, США: 2015. 487p [Google Scholar] 10. Чандрасекаран Н.С., Санчес В.Ю., Мохаммед Ю.Х., Грайс Дж. Э., Робертс М.С., Барнард Р. Волосяные фолликулы способствуют проникновению ионов магния, наносимых наружно, через кожу человека. Магн. Res. 2016; 29: 35–42. [PubMed] [Google Scholar] 11. Отберг Н., Рихтер Х., Шефер Х., Блюм-Пейтави У., Стерри В., Ладеманн Дж. Вариации размера и распределения волосяных фолликулов в различных участках тела. J. Investig. Дерматол. 2004; 122: 14–19. DOI: 10.1046 / j.0022-202X.2003.22110.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Шили Н. Святая вода, священное масло: источник молодости.Книги по биогенике; Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: 2000. 236p [Google Scholar] 14. Бодакер И., Шарон И., Судзуки М., Файингерш Р., Шмоиш М., Андреищева Е., Согин М.Л., Розенберг М., Магьер М.Э., Белкин С. и др. Сравнительная геномика сообществ в Мертвом море: все более экстремальная среда. ISME J. 2010; 4: 399–407. DOI: 10.1038 / ismej.2009.141. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Шани Дж., Барак С., Леви Д., Рам М., Шахнер Э. Р., Шлезингер Т., Робберехт Х., Ван Грикен Р., Аврах В. В. Проникновение минералов в кожу у псориатиков и морских свинок, купающихся в гипертонических солевых растворах.Pharmacol. Res. Commun. 1985; 17: 501–512. DOI: 10.1016 / 0031-6989 (85)
-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. О’Хара Дж. П., Хейвуд А., Саммерхейз К., Ланн Г., Эванс Дж. М., Уолтерс Г., Корралл Р. Дж., Дьеп П. А. Наблюдения за эффектом погружения в ванну с водой СПА. Br. Med. J. (Clin. Res. Ed.) 1985; 291: 1747–1751. DOI: 10.1136 / bmj.291.6511.1747. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Сайдель-Одес Л.Р., Альмог Ю. Почти утопление в Мертвом море: ретроспективный наблюдательный анализ 69 пациентов.Isr. Med. Доц. J. 2003; 5: 856–858. [PubMed] [Google Scholar] 18. Кац У., Шенфельд Ю., Закин В., Шерер Ю., Сукеник С. Научные доказательства терапевтических эффектов лечения мертвым морем: систематический обзор. Семин. Ревматоидный артрит. 2012; 42: 186–200. DOI: 10.1016 / j.semarthrit.2012.02.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Кадар Т., Фишбайн Э., Мешулам Дж., Сахар Р., Амир А., Барнесс И. Актуальное средство для защиты кожи от боевых отравляющих веществ. Isr. Med. Доц. J. 2003; 5: 717–719. [PubMed] [Google Scholar] 20.Айзенкрафт А., Кривой А., Видан А., Робеншток Э., Хурвиц А., Душницкий Т., Маркель Г. Исследование фазы I местного защитного средства для кожи от боевых отравляющих веществ. Mil. Med. 2009. 174: 47–52. [PubMed] [Google Scholar] 21. Маюрамас С., Бён Й., Мазен Х., Чи К.Л., Розанофф А., Махавир С. Предварительное исследование трансдермального проникновения составов кремов с магнием через кожу. Магн. Res. 2012; 25: 203–204. [Google Scholar] 22. Касс Л., Розанофф А., Таннер А., Салливан К., Маколи В., Плессет М. Влияние трансдермального крема с магнием на уровни магния в сыворотке и моче у людей: пилотное исследование.PLoS ONE. 2017; 12: e0174817. DOI: 10.1371 / journal.pone.0174817. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Анисимов Ю.Г., Робертс М.С. Моделирование распределения лекарств через кожу после местного применения у человека. Pharm. Res. 2011; 28: 2119–2129. DOI: 10.1007 / s11095-011-0437-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24.

Общее	Беспокойство, вялость, слабость, возбуждение, депрессия, дисменорея, гиперактивность, головная боль, раздражительность, дизакузия, низкая стрессоустойчивость, потеря аппетита, тошнота, нарушения сна, снижение спортивной работоспособности.
Мускулатура	Мышечный спазм, судороги в подошвах стоп, судороги ног, лицевых мышц, жевательных мышц и икр, карпопедальный спазм, боли в спине, боли в шее, спазмы мочевыводящих путей, тетания при дефиците магния.
Нервы / ЦНС	Нервозность, повышенная чувствительность рецепторов NMDA к возбуждающим нейротрансмиттерам, мигрень, депрессия, нистагм, парестезия, плохая память, судороги, тремор, головокружение.
Желудочно-кишечный тракт	Запор.
Сердечно-сосудистая система	Риск аритмий, наджелудочковых или желудочковых аритмий, гипертензии, коронарного спазма, снижение насосной функции миокарда, чувствительность наперстянки, torsade de pointes, смерть от сердечных заболеваний.
Электролиты	Гипокалиемия, гипокальциемия, задержка натрия.
Метаболизм	Дислипопротеинемия (повышение уровня триглицеридов и холестерина в крови), снижение толерантности к глюкозе, инсулинорезистентность, повышенный риск метаболического синдрома, нарушения костного обмена и метаболизма витамина D, резистентность к ПТГ, низкие уровни ПТГ в крови, резистентность к витамину D, низкий уровень циркулирующего 25 (OH) D, рецидив оксалатных камней.
Разное	Астма, синдром хронической усталости, остеопороз, гипертония, измененный гомеостаз глюкозы.
Беременность	Осложнения беременности (например, выкидыш, преждевременные роды, эклампсия).