Во сколько можно присаживать девочку?
Функциональная диагностика и УЗИ
Дудин
Михаил Михайлович
Карпочев
Максим Викторович
Юлия Викторовна Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ диагностики
Фроловская
Людмила Викторовна
Евгения Васильевна Врач УЗД
Басаков
Кирилл Сергеевич
Айна Абдулаевна Маммолог-онколог, рентгенолог, врач УЗД
Рентгенология
Кивасев
Станислав Александрович
Валентин Александрович Рентгенолог
Басарболиев
Алексей Викторович
Валерия Сергеевна Рентгенолог
Мухин
Андрей Андреевич
Александра Владимировна Рентгенолог
Васильева
Юлия Николаевна
Шульц
Евгений Игоревич
Дарья Максимовна Рентгенолог
Андрианова
Вера Николаевна
Анна Павловна Рентгенолог
Терапия
Горбачева
Елена Владимировна
Ольга Дмитриевна Кардиолог, терапевт (ведущий специалист)
Шашкова
Татьяна Валерьевна
Ирина Арсеньевна Гастроэнтеролог, терапевт, кардиолог
Кускунова
Евгения Александровна
Ирина Васильевна Терапевт
Ахкямова
Мария Альбертовна
Физиотерапия
Родина
Елена Вячеславовна
Хан
Иннокентий Евгеньевич
Кардиология
Горбачева
Елена Владимировна
Карданова
Ольга Дмитриевна
Шашкова
Татьяна Валерьевна
Комиссаренко
Ирина Арсеньевна
Ветрова
Зарема Давлетовна
Андреев
Дмитрий Александрович
Сапожникова
Ольга Алексеевна
Аудиология и слухопротезирование
Паукова
Марина Владимировна
Колтышева
Екатерина Борисовна
Левина
Юлия Викторовна
Неврология и мануальная терапия
Замерград
Максим Валерьевич
Небожин
Александр Иванович
Иванова
Татьяна Андреевна
Екушева
Евгения Викторовна
Толстенева
Александра Игоревна
Новиков
Сергей Александрович
Лабораторные услуги
Дерматология и трихология
Захарова
Наталья Викторовна
Шуляк
Ирина Степановна
Массаж
Ермуш
Станислав Геннадьевич
Эндокринология
Бахтеева
Ирина Владимировна
Аллергология-иммунология
Козулина
Ирина Евгеньевна
Стационар
Гнелица
Николай Викторович
Добролюбов
Евгений Евгеньевич
Цыба
Николай Александрович
Антоненко
Дмитрий Валерьевич
Сагалович
Михаил Абрамович
Флебология
Даньков
Дмитрий Васильевич
Косметология
Захарова
Наталья Викторовна
Шуляк
Ирина Степановна
Гепатология
Комиссаренко
Ирина Арсеньевна
Мухамеджанова
Эльвира Равиловна
Гинекология
Душкина
Ирина Александровна
Горский
Сергей Леонидович
Егорова
Елена Анатольевна
Афанасьев
Максим Станиславович
Баранова
Юлия Викторовна
Фроловская
Людмила Викторовна
Проктология
Мормышев
Вячеслав Николаевич
Бабаджанян
Арутюн Радионович
Педиатрия
Варенкова
Ольга Владимировна
Поддо
Галина Николаевна
Небожин
Александр Иванович
Маркина
Елена Александровна
Строк
Ирина Викторовна
Болучевский
Дмитрий Николаевич
Фроловская
Людмила Викторовна
Малышева
Ольга Дмитриевна
Шафоростова
Екатерина Васильевна
Толстенева
Александра Игоревна
Маргиева
Диана Анатольевна
Цибиков
Илья Владимирович
Криворотько
Михаил Сергеевич
Верещагин
Лев Владиславович
Кибизова
Лаура Георгиевна
Щербакова
Елена Михайловна
Эндоскопия
Мардачев
Олег Александрович
Хайдурова
Татьяна Константиновна
Бабаджанян
Арутюн Радионович
Центр травматологии и ортопедии
ЛОР (оториноларингология)
Боклин
Андрей Кузьмич
Варенкова
Ольга Владимировна
Марковская
Наталья Геннадьевна
Харина
Дарья Всеволодовна
Мирошниченко
Андрей Петрович
Коршунова
Наталья Александровна
Малышева
Ольга Дмитриевна
Джафарова
Марьям Зауровна
Гастроэнтерология
Комиссаренко
Ирина Арсеньевна
Мухамеджанова
Эльвира Равиловна
Урология-андрология
Долженок
Андрей Николаевич
Болучевский
Дмитрий Николаевич
Маргиева
Диана Анатольевна
Шамов
Денис Алексеевич
Шарунов
Вячеслав Викторович
Стоматология. Терапия
Орлова
Елизавета Сергеевна
Бабкина
Екатерина Сергеевна
Сизова
Елизавета Игоревна
Хирургия
Трофимова
Ольга Викторовна
Туманов
Андрей Борисович
Кипарисов
Владислав Борисович
Терехин
Алексей Алексеевич
Психотерапия
Поддо
Галина Николаевна
Офтальмология
Миронкова
Елена Александровна
Паршунина
Ольга Алексеевна
Верещагин
Лев Владиславович
Кибизова
Лаура Георгиевна
Щербакова
Елена Михайловна
Центр головокружения и нарушения равновесия
Паукова
Марина Владимировна
Замерград
Максим Валерьевич
Колтышева
Екатерина Борисовна
Мельников
Олег Анатольевич
Иванова
Татьяна Андреевна
Травматология и ортопедия
Герасимов
Денис Олегович
Цибиков
Илья Владимирович
Криворотько
Михаил Сергеевич
Николаев
Антон Валерьевич
Загородний
Николай Васильевич
Шнайдер
Лев Сергеевич
МРТ Ingenia 3.0T
Кивасев
Станислав Александрович
Нечаев
Валентин Александрович
Басарболиев
Алексей Викторович
Тихонова
Валерия Сергеевна
Мухин
Андрей Андреевич
Крысанова
Александра Владимировна
Васильева
Юлия Николаевна
Шульц
Евгений Игоревич
Звездина
Дарья Максимовна
Компьютерная томография
Кивасев
Станислав Александрович
Нечаев
Валентин Александрович
Басарболиев
Алексей Викторович
Тихонова
Валерия Сергеевна
Мухин
Андрей Андреевич
Крысанова
Александра Владимировна
Васильева
Юлия Николаевна
Шульц
Евгений Игоревич
Звездина
Дарья Максимовна
Маммография
Кивасев
Станислав Александрович
Крысанова
Александра Владимировна
Басаков
Кирилл Сергеевич
Муртазалиева
Айна Абдулаевна
Гончар
Анна Павловна
Денситометрия
Кивасев
Станислав Александрович
Нечаев
Валентин Александрович
Басарболиев
Алексей Викторович
Тихонова
Валерия Сергеевна
Мухин
Андрей Андреевич
Звездина
Дарья Максимовна
Нефрология
Маркина
Елена Александровна
Центр нефрологии
Детская стоматология
Орлова
Елизавета Сергеевна
Стоматология. Хирургия
Кулиш
Александр Александрович
Стоматология. Ортопедия
Богословский
Владимир Александрович
Захарченко
Александр Валериевич
Диагностика COVID-19
Маммология
Басаков
Кирилл Сергеевич
Муртазалиева
Айна Абдулаевна
Запиров
Гаджимурад Магомедович
Online-консультация врача от 1490 ₽
Паукова
Марина Владимировна
Варенкова
Ольга Владимировна
Карданова
Ольга Дмитриевна
Марковская
Наталья Геннадьевна
Шашкова
Татьяна Валерьевна
Поддо
Галина Николаевна
Комиссаренко
Ирина Арсеньевна
Иванова
Татьяна Андреевна
Маркина
Елена Александровна
Бахтеева
Ирина Владимировна
Строк
Ирина Викторовна
Коршунова
Наталья Александровна
Малышева
Ольга Дмитриевна
Туманов
Андрей Борисович
Герасимов
Денис Олегович
Толстенева
Александра Игоревна
Цибиков
Илья Владимирович
Депозитная система
Служба помощи на дому
Слащева
Ольга Михайловна
Коршунова
Наталья Александровна
Ахкямова
Мария Альбертовна
Медицинские справки
Стоматология. Имплантология
Кулиш
Александр Александрович
МРТ открытого типа
Кивасев
Станислав Александрович
Нечаев
Валентин Александрович
Басарболиев
Алексей Викторович
Тихонова
Валерия Сергеевна
Мухин
Андрей Андреевич
Крысанова
Александра Владимировна
Васильева
Юлия Николаевна
Шульц
Евгений Игоревич
Звездина
Дарья Максимовна
Центр маммологии
Стоматология. Ортодонтия
Шафоростова
Екатерина Васильевна
Ревматология
Ушакова
Мария Анатольевна
Старовойтова
Майя Николаевна
Вакцинация от COVID-19
Центр алгологии
Во сколько месяцев можно садить девочку: рекомендации специалиста
Обновлено: 29.06.2021 13:51:33Малыш, причем неважно девочка это или мальчик, начнет садиться после того, как произойдет укрепление мышц спины. Но, не стоит торопить события и помогать ребенку садиться. Мы попробуем разобраться, можно ли садить девочку, чем грозит малышке ранее присаживание, как ей помочь, если она не спешит садиться сама.
Со скольки месяцев начинают сидеть девочки
Согласно нормам, девочки, как и мальчики, начинают садиться в возрасте 6-7 месяцев. Но, это условные цифры. В современной педиатрии они подчас не берутся в расчет. Евгений Комаровский говорит, что каждый ребенок индивидуален, развивается по своей схеме, имеет свои стандарты. И, если он начинает садиться позже или раньше, чем ребенок у подруги, то здесь нет ничего страшного.
Нередко дети готовы к сидению позже на 2 месяца, чем в общепринятых нормах, к 8-10 месяцам. Комаровский говорит такие правильные слова, что грудничок находится в таком замечательном возрасте, что никому ничего не должен. Он сядет, когда его мышцы спины, позвоночник будут готовы к этому новому виду нагрузки.
Когда девочка сядет
До того момента, когда девочка будет готова сесть, должно пройти несколько этапов изменения позвоночника. После рождения позвоночник имеет дугообразную форму, у него нет привычных для нас изгибов. Он приспособлен только для лежания. У девочки спинка еще не окрепла, мышцы ее не развиты. Поэтому ее костно-мышечная система не способна выдержать новую для нее нагрузку, в виде присаживания.
Формирование позвоночника происходит в несколько этапов:
-
Формирование шейного отдела. Девочка учится держать головку.
-
Формирование грудного отдела. Малышка начинает переворачиваться, ползает, пытается садиться.
-
Укрепление поясницы. Ребенок получает возможность встать на ножки.
Невзирая на индивидуальность развития, поочередность этих этапов для всех одинакова. Если не соблюсти этапы, начинать ранее присаживание или вставание на ноги, то имеется большой риск нанесения вреда для здоровья ребенка. Поэтому молодым родителям важно знать рекомендации педиатров по этому вопросу.
Мускулатура спины, брюшной пресс начинают укрепление в возрасте 6 месяцев. Поэтому, если малышка самостоятельно в этом возрасте начинает садиться, то это нормально. Если же она делает попытки присесть, опять же самостоятельно, ранее полугода, то лучше не торопить события, оставить ее в привычном для нее положении до 6 месяцев, чтобы не допустить большую нагрузку на неокрепший позвоночник раньше времени.
Когда девочка начинает сидеть, то длительность сидения не должна превышать 1 часа в день. После того, как она освоила новый навык, удержать ее в лежачем положении уже не удастся. Малышка быстро осознает преимущества новой для нее позы. Если ребенок проявляет излишнюю активность, лучше ее отвлечь игрой, поносить на руках, чтобы исключить негативное влияние сидения на еще неокрепшую мускулатуру спины.
Сначала ребенок, вне зависимости от пола, неуверенно сидит, он заваливается на бок. Эта ситуация не опасна, не является поводом для беспокойства. Единственно, что нужно сделать родителям – не допустить падения малыша, получения травм. После того, как мышцы спины укрепятся, осанка станет более уверенной, он сможет сидеть более длительное время. Нередко сидящего ребенка обкладывают подушками. Этого делать не стоит. Если он устанет, то у него не будет возможности сменить позу, прилечь. Если родители используют подушки в качестве безопасности, то их лучше расположить немного поодаль только для того, чтобы уберечь малыша от падения.
Чем опасно для девочки ранее высаживание
Нередко молодые родители слышат от более старшего поколения, что нельзя девочку сажать ранее 6 месяцев, иначе будет загиб матки. Конечно, не стоит ни мальчиков, ни девочек садить раньше того, периода, как они будут готовы к этому новому для них навыку. Как говорит Бенджамин Спок в своей нашумевшей книге «Ребенок и уход за ним», не стоит помогать ребенку садиться, вставать, ходить. Он должен созреть для этих действий.
В результате преждевременного высаживания, порой это и семь, и восемь месяцев, происходит деформация позвоночника, что впоследствии вызовет искривление осанки. Кроме этого, может возникнуть деформация костей таза, что грозит в будущем не вынашиванием беременности и трудностями в процессе родов. Иногда бывает такое осложнение, которое делает невозможным естественные роды.
Вынужденное присаживание вызывает дискомфорт у малышки, неприятные эмоции. После чего девочка еще длительное время может ощущать неуверенность и страх перед этим новым для нее положением тела, что нарушает общее психоэмоциональное состояние ребенка. Если у родителей возникает вопрос, когда сядет девочка, то лучше его задать наблюдающему ее врачу. Он оценит физические данные малышки, насколько она готова к сидению, и даст свои предположения.
Наиболее распространенные заблуждения родителей
Среди родителей и родственников более старшего поколения встречаются следующие наиболее распространенные заблуждения:
-
Можно начинать присаживать девочку, если ей уже исполнилось полгода. Это неправильно. Нельзя присаживать ни мальчиков, ни девочек, это нанесет им вред в будущем в виде отставания в физическом развитии, нарушения осанки.
-
Ранее присаживание девочки приводит к загибу матки. Безусловно рано присаживать девочку нельзя, но это не имеет никакого отношения к гинекологии. Загиб матки возникает в результате наследственной предрасположенности или на фоне перенесенного воспалительного процесса.
-
Прыгунки безопасны для ребенка, не несут никакой нагрузки на его позвоночник. Евгений Комаровский относит прыгунки не только к неполезным, но и вредным приобретениям. Во время нахождения на этом приспособлении позвоночник ребенка испытывает большую нагрузку. Прыгунки облегчают жизнь мамы, позволяют ей заняться своими делами. Но лучше ими не пользоваться до тех пор, пока малыш сам не сядет, а еще лучше на начнет стоять. Но самое правильное, убрать это приспособление подальше.
-
Ребенок пошел в ходунках, значит быстрей пойдет. При самостоятельной ходьбе у малыша задействована другая группа мышц. Замечено, что дети, которые передвигаются на ходунках, начинают ходить на носочках. Кроме того, это приспособление приводит к тому, что спина укрепляется неправильным, неестественным образом. В ходунках ребенок не падает. Поэтому он и при самостоятельных попытках встать или пойти не осознает, что может упасть. Ходунки, также как и прыгунки, относятся к разряду вредных для малыша приспособлений.
Как понять, что девочка скоро сядет
Прежде чем девочка сядет, ее мускулатура должна подготовиться к предстоящей нагрузке. Понять, что она готова к освоению нового навыка помогут наблюдение за крохой.
-
Малышка удерживает голову и плечи более 2 минут.
-
Опирается на вытянутые руки в положении лежа на животе.
-
Приподнимает плечи и голову лежа на спине.
-
Крутится по разным сторонам, переворачивается, способна опираться на локоть.
Советы педиатров
Чтобы девочка села в установленные нормой сроки, нужно ее заранее готовить. Она должна больше времени находиться в горизонтальном положении. Когда исполнится месяц полезно выкладывание на животик. Для того, чтобы ребенку было интересно и для тактильного развития можно приобрести специальный игровой коврик, выкладывать на него яркие игрушки, начинаем с красного цвета, затем подключаем зеленый, синий и желтый. Малышка, лежа на животике, будет делать попытки дотянуться до них. Это усиливает мышцы спины и шеи, развивает сенсорную систему, моторику. Тогда она будет готова к 3 месяцам переворачиваться, начнет предпринимать попытки к ползанию. При соблюдении последовательности в новых движениях ребенок, скорей всего, сядет своевременно.
С 5 месяцев рекомендуется стимулировать ползание любыми способами, с опорой на руку, на ногу, на животе. Это открывает ребенку новые возможности для дальнейшего скачка в развитии. Евгений Комаровский призывает родителей учить кроху ползать. Именно это укрепляет мышцы спины. Педиатры считают, что для малыша гораздо полезней ползать, чем сидеть.
Если девочка не садится в положенные для нее сроки, то родители могут помочь ей в этом. Отличной тренировкой считается вечерний массаж, купание. Раннее плавание, хоть в бассейне, хоть дома во взрослой ванне, хорошо укрепляет мышцы спины и шеи ребенка. Полезна ежедневная гимнастика, которую желательно делать сразу после приезда домой из роддома.
Когда девочка начнет садиться, Комаровский рекомендует понаблюдать, как она это делает. Если малышка при сидении складывает ноги в виде перевернутой буквы «w», то это негативно скажется на тазобедренном суставе. Лучше ее поправить сразу, научить сидеть правильно. Наблюдение за ребенком поможет определить, какие мышцы нуждаются в тренировке.
-
если малышка сидит и при этом у нее круглая спина, то это свидетельствует о слабой мускулатуре шеи и спины;
-
если она падает назад – слабом прессе;
-
заваливается на бок – слабых боковых мышцах.
Тогда нужно тренировать «слабые места» ребенка массажем, упражнениями.
Как помочь девочке научиться сидеть
Елена Исаева, детский массажист, в своей книге «Детский массаж, полное руководство» говорит, что массаж оказывает мягкое лечебное и профилактическое воздействие. Он способствует более раннему психическому и физическому развитию ребенка. Тот массаж называют «детским», который проводится для детей от рождения до года.
Но детский массаж неотделим от гимнастики, нужной малышам не меньше, чем массаж. Она укрепляет мышцы спины, шеи, позвоночник, что позволяет детям своевременно сесть, а в последствии и пойти. Разные вида массажа оказывают разное влияние на мышцы. Расслабление происходит благодаря поглаживанию, растиранию, разминанию, а вот поколачивание и пощипывание приводят к сокращению мышц.
Для нормального развития ребенка нужно движение. Для этих целей Елена Исаева рекомендует с самого рождения заниматься гимнастикой. Ведь мышцы, которые работают, получают в 3 раза больше питательных веществ и в 7 раз больше кислорода. Благодаря регулярным тренировкам они стают более выносливыми, сильными, эластичными. Кроме того, не стоит забывать про эмоциональную сторону. Ведь хорошее настроение является залогом физического здоровья.
Комплекс массажа
Предложенный Еленой Исаевой массажный комплекс позволяет укрепить спину, шею ребенка, что способствует овладению новым навыком, сидением:
-
Массаж рук. Ребенок находится лежа на спине, большой палец левой руки вложен в его ладонь. Другой рукой мама делает легкие поглаживания от кисти до подмышечной впадины.
-
Приподнимание. Позвольте малышке схватить пальцы, приподнимите ее плечи, внимательно наблюдая за реакцией. Если заметили, что хватка ослабевает, лицо приобретает озабоченное выражение, осторожно опустите на стол.
-
Массаж ног. Ребенок лежит на спине. Проводите поглаживание его ног от стопы к бедру.
-
Перекладывание на живот. Положите малышку на живот, ее бедра должны быть разведены. Она начнет сначала поворачивать головку, затем приподнимать ее. Это отличная тренировка мышц шеи.
-
Массаж спины. Ребенок лежит на животе. Мама производит поглаживающие движения ладонью от ягодиц к голове.
-
Разгибание позвоночника. Малышка лежит на боку. Мама одной рукой фиксирует ее ноги, двумя пальцами другой руки аккуратно проводит по позвоночнику, от попы к шее. В ответ ребенок выгибает позвоночник. Затем повторите тоже упражнение на другом боку. Это способствует развитию мышц позвоночника.
-
Ползание. Малыш лежит на животе. Ноги согнуты, колени разведены в стороны, стопы вместе. Мама осторожно проводит руками под тыльной стороной стопы ребенка, дотрагивается до его подошв. Ответом на раздражитель будет энергичное отталкивание с разгибанием ног и продвижением вперед.
Хороший эффект для укрепления мышц спины дает покачивание ребенка на фитболе. Положите малыша на мяч животиком, он рефлекторно будет приподнимать шею. Затем переверните его на животик, покачивая из стороны в сторону. Ребенок будет стараться выгибать позвоночник.
Девочку, так же, как и мальчика, не стоит присаживать. Ребенок сядет после того, как его мышцы будут готовы к новому навыку. Если он отстает от норм, то можно помочь ему ежедневным массажем и гимнастикой.
Оцените статью | |
Всего голосов: 0, рейтинг: 0 |
Как научить ребенка садиться | Pampers RU
Каждая мама с нетерпением ждет новых достижений своего ребенка, искренне радуясь каждому приобретенному навыку. Вот только торопить события не стоит. Обычно малыш начинает садиться около 6 месяцев. Но есть детки, которые никуда не спешат и начинают сидеть только с 9 месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей малыша, и никаких четких правил и строгого расписания тут нет. Поэтому не торопите ребенка, просто вовремя помогайте ему познавать мир и осваивать новые умения.
Почему лучше не торопитьсяЧасто малыши начинают подтягиваться за мамины ручки и садиться. Многие родители решают, что это сигнал к действию, и начинают настойчиво усаживать кроху. Но не спешите! Если малыш хватает вас за руки и притягивает к себе, это лишь значит, что у него хорошо развит хватательный рефлекс.
Малыш начнет сидеть, только когда будет физиологически к этому готов. Если ребенок сразу заваливается на бок или его спина сильно округляется, оставьте этот навык на потом. Раньше молодые мамы и бабушки подкладывали под малыша подушки, чтобы он мог сидеть, облокотившись. Современные врачи призывают этого не делать — нельзя нагружать неокрепший позвоночник.
Как помочь малышу: безопасные способы
Малыш должен научиться сидеть сам — это закон, который не терпит исключений. Но вы можете немного ускорить процесс, помогая ему укрепить мышцы:
Из положения лежа на спине приподнимите ребенка за руки (под углом примерно 30 градусов, усаживать малыша не надо), задержите позицию на несколько секунд и опустите.
Плавание. В воде укрепляются все мышцы тела. Поэтому если есть возможность, ходите с малышом в бассейн, а если нет — занимайтесь в ванной.
Вешайте над кроваткой игрушки, до которых ребенку интересно тянуться. Так в игровой форме он будет укреплять мышцы пресса и готовиться к тому, чтобы сидеть.
Положите малыша на живот. Одну руку положите под грудь, а вторую — между ножками. Теперь кроха должен упереться ножками вам в живот — в это время у него будут напрягаться мышцы спины и ягодиц.
Не помогайте. Если вы будете во всем помогать крохе, у него не будет мотива пробовать все делать самому. Он так и будет ждать, пока мамочка придет и посадит его в удобное положение. Чувствуете, что ему некомфортно? Отлично! Дайте ему возможность самому поменять положение и найти оптимальное.
Не забывайте фотографировать все маленькие победы своего крохи, а мы соберем ваши снимки в подарочную фотокнигу! Для этого вам надо лишь зарегистрироваться на нашем сайте.
Во сколько месяцев можно присаживать девочек?
Родителям нужно знать, когда можно начать присаживать девочек, чтобы не возникло проблем с половыми органами в будущем. Что для этого советует доктор Комаровский, со скольки месяцев это начинать и что для этого делать расскажем ниже.
Активность малыша
Активность малыша увеличивается при достижении примерно 6 месяцев, потому что в этот момент ребенок может начать только из положения лежа перекатываться на живот. Мать с отцом, как правило, не допускают такого момента, когда, держась за ручки кровати или у мамы на руках, девочка садится, ведь присаживать ее надо начинать позднее.
Когда лучше присаживать, спросите у специалиста-ортопеда. Важно сажать ребенка тогда, когда у него сформировались все кости, чтобы сидение не сказалось отрицательно на внутренних органах. Для девочек это особенно важно, потому что они будущие матери, и неправильно сформированные органы малого таза могут стать причиной бесплодия.
Когда сажать девочек?
Ребенок способен самостоятельно садиться уже в 6 месяцев, но из-за индивидуальных особенностей каждого малыша некоторые могут садиться позже или раньше. Девочки также садятся в разные сроки кто-то в 5 месяцев, а кто-то в 7 или даже в 8. Сколько месяцев пройдет с момента того, как ребенка начнут сажать до того, как он самостоятельно сядет, не скажет вам никто, это сугубо индивидуально.
Способность к сидению самостоятельно, как говорит доктор Комаровский, наступает в готовности костей и мышц, образующих единую систему. Если слишком рано присаживать ребенка, то его позвоночник не будет готов к этому и наступит его деформация. Спешить сажать ребенка не следует, чтобы не допустить серьезных дефектов косточек.
Если сажать девочек в раннем возрасте, когда внутренние органы еще не сформированы, то можно получить деформацию позвоночника, мочеполовой системы. Деформация органов малого таза приводит к бесплодию, но не сказывается на загибе шейки матки, как думали раньше. Этот дефект не имеет ничего общего с ранним присаживанием, потому что имеет врожденную причину или фактор воспалительных процессов.
Сажать девочку можно без помощи рук, когда она сама сможет оторвать корпус от пола или кроватки и сесть.
Раннее присаживание
Со скольки месяцев сажать девочек, стало понятно, но возникает проблема, когда ребенок пытается сесть раньше сроков. Это бывает в 3-4 месяца, девочка активно хватается за ручки и пытается присесть. Родителям не нужно это поощрять, а также им не следует подкладывать под попу или спину ребенка удерживающие подушки и сажать насильно.
Когда же девочка научится сидеть сама даже в таком возрасте, то не стоит ей мешать – так задумано природой и вреда причинить не должно. Сколько бы вы ни старались, отвлечь от сидения ребенка трудно.
Как правильно?
Чтобы правильно присаживать девочек, можно выбрать ходунки или прыгунки. Родители задаются этим вопросом, когда видят, что ребенок начинает активно двигаться и вот-вот сядет. На ходунки и прыгунки стоит обратить внимание уже с 3 месяцев, но сажать так рано все же туда ребенка не стоит. Не стоит использовать данные приспособления, пока девочка не научиться сидеть сама.
Если же она уже сидит, то ее можно присаживать в данные конструкции, но также ненадолго – четверти часа в день вполне хватит, излишнее же время будет способствовать получению травмы позвоночника или других травм.
Когда ребенку возраста 5-6 месяцев станет грустно, он станет выбираться из кровати, пускать слезу и изменять положение. Если девочка еще не умеет сидеть, то ее лучше присаживать в специальный шезлонг, детские качели или автокресло. В последних вариантах ребенок будет полулежать-полусидеть, поэтому такое положение не будет нагружать органы малого таза. Такая позиция еще и позволит ребенку видеть маму и не плакать от ее отсутствия. Если девочка проваливается в опоре глубоко, то лучше положить ей под спинку ткань или пеленку, чтобы ее можно было присаживать.
После обучения сидению с опорой, девочка все чаще начнет занимать это положение как самое удобное, поэтому не нужно укладывать ребенка, лучше отвлекать ее от длительного полусидячего положения яркой игрушкой или держанием на руках.
Впервые сев, девочка может заваливаться на бок, проявлять неуверенность, но поправлять ее не стоит – это нужно для укрепления мышц. Также не стоит обкладывать ребёнка одеялом или подушками, чтобы он мог сменить позу, когда устанет.
Специальные упражнения
Для укрепления мышц спины, что способствовало бы большей безопасности при начале сидения, полезно будет выполнять следующие упражнения на пеленальном столике или другой жесткой поверхности. Доктор Комаровский рекомендует их выполнять при достижении ребенком возраста 3 месяцев:
- Положите ребенка на живот и подоприте его ножки на себя, держите и приподнимайте одной рукой за голени, а другой под грудкой. Спинка с ягодицами девочки будут напрягаться. Некоторое время подержите, а потом отпустите.
- При каждодневных ваннах на воздухе укладывайте девочку на живот, а пред ней положите яркий предмет. Она потянется к нему, что будет укреплять спинные и мышцы пресса. Это станет подготовкой к сидению. Для разнообразия развесьте цветные колечки широкого диаметра над кроватью, чтобы ребенок их доставал, а когда ухватится за них – пробовал сидеть.
- В возрасте 7-8 месяцев можно сажать ребенка на пару минут в день на колени.
- Уложите девочку на спинку и протяните ей 2 указательных пальца, пусть она удерживается благодаря им и пытается сесть. Спина с мышцами ягодиц напрягутся, после чего стоит подержать 20 секунд и опустить.
Все эти упражнения можно выполнять каждый день, начиная с 3 месяцев, тогда присаживать ее можно будет без проблем. Можно начать с ребенком плавать, что укрепит мышцы, а можно делать водные упражнения прямо в ванной. Полезен также массаж спины и ягодиц, его можно делать самим или при помощи массажиста. Доктор также подскажет интенсивность проведения массажа и сколько по времени его проводить, чтобы научить ребенка сажать.
Во сколько месяцев можно присаживать девочку?
Часто родители хвастаются, что их девочка уже сидит и гордятся этим. Пообщавшись с такими родителями, другие начинают беспокоиться и торопиться присаживать и свою дочку. Итак, когда же нужно всерьез озаботиться этой проблемой? И проблема ли это? Будем разбираться.Для начала нужно определить, готовность вашего ребенка к присаживанию. Кто-то пытается сесть уже в возрасте пяти месяцев, а кто-то не садится и в семь. Это говорит об индивидуальном развитии каждого ребенка. Но как вести себя, если ровесники ваших малышей уже сидят, а ваш еще нет? Когда можно начинать присаживать малыша?
Ответ здесь довольно однозначен: не нужно его присаживать вообще, ведь ваш ребенок не должен подстраиваться под стандарты. Если узкие специалисты (невролог, педиатр и ортопед) считают, что ваш ребенок развивается нормально, значит, еще рано переживать, и скоро малышка сядет самостоятельно.
И, тем не менее, считается, что ребенок со средним развитием садится в возрасте шести-семи месяцев. Именно в таком возрасте можно начинать присаживать девочку. Если девочке 7 месяцев, а она все никак не сядет, то можно стимулировать это специальным комплексом упражнений и ползанием. Природа предусмотрела физическое развитие таким образом, что лишь после того, как ребенок пополз и развил спинную мускулатуру, сидение станет для него вполне нормальным процессом.
Когда можно присаживать девочку? Этого не стоит делать, пока ей не исполнится 6 месяцев. Как правило, в полгода дети уже ползают, из чего следует, что они могут сесть. Но лучше подождать, ребенок не захочет сесть сам, а это случится во что бы то ни стало.
Конечно, каждый из родителей сам дает себе ответ на вопрос, присаживать ли девочку и если да, то когда. Но слишком раннее стимулирование сидения может в будущем повлиять на осанку и вызвать деформацию тазовых костей. Девочки также рискуют заработать расстройства мочеполовой системы. Нужно ли подвергать риску состояние здоровья своей малышки?
Если же вы сгораете от желания видеть, как дочка сидит, у вас есть два способа ускорить этот процесс:
1. Стимулировать активное ползание ребенка: постелите на полу простыню или одеяло, положите малышку на живот и в нескольких метрах от нее поместите предмет яркого цвета. Вашему ребенку непременно захочется завладеть этим предметом, и она поползет все скорее и скорее с каждым разом. Выкладывать малышку таким образом можно уже начиная с четырех месяцев. Уже через 1-1,5 месяца малышка сможет приблизиться к игрушке.
2. Займитесь с дочкой гимнастическими упражнениями. Положите девочку на спину, и пускай она схватит ваши пальцы своими ручонками. Тяните ее на себя после того, как она сделает это. И если в четыре месяца это будут маленькие поднятия, то к шести они уже станут самым настоящим сидением. Подержите ребенка в этом положении пару секунд и опустите затем.
Гимнастика, плавание, ползание и массаж готовят вашу девочку к сидению. Не стоит беспокоиться, когда же малышка сядет, лучше работайте над ее физическим развитием так, чтобы она села сама. Сперва не совсем устойчиво, бочком, а затем все увереннее ваша дочь будет познавать мир уже из совершенно другой позиции — из вертикального положения. Ваша цель – обезопасить место для игр и занятий своей малышки, чтобы попытки сесть не закончились травмой.
Во сколько месяцев можно сажать мальчиков? — Ребёнок
ВОПРОС
ЮлЯ
Моему сыну пять месяцев. Скажите, пожалуйста, во сколько месяцев можно сажать мальчиков?
ОТВЕТОтвечает физиотерапевт Вита Лакша:
В данном случае неважно, мальчик это или девочка. Мы говорим обо всех детях без исключения.
Во-первых, присаживать малыша — это очень плохо, потому как таким образом мы портим позвоночник ребенка. Позвоночник не готов находиться в вертикальном положении в возрасте трех месяцев. В таком раннем возрасте позвоночник готов только для лежачего положения.
Позвоночник ребенка мягкий, хрящи совсем легкие и могут сдвинуться в сторону. Это приведет к проблемам в будущем и начнут они появляться в возрасте 7-11 лет, когда ребенок пойдет в школу и будет носить тяжелую сумку. Именно тогда можно будет увидеть настоящее состояние позвоночника.
Ни у одного ребенка до года спина не болит и отклонений от нормы не видно.
Позвоночник — это основа всего нашего тела и очень важно не сажать малыша с первых дней и месяцев жизни.
Во-вторых, сажая ребенка, мы не даем ему возможность сделать это самостоятельно. Значит, у такого ребенка самооценка может быть ниже, потому как малыш даже не поймет, как он очутился в таком вертикальном положении и как вернуться в привычную для него лежачую позу. К тому же, сажая малыша, он будет падать.
Если говорить о поднятии малыша за руки, то так нельзя делать ежедневно. Этот рефлекс может проверять только врач один раз в месяц. Тем более ни один ребенок в таком возрасте не умеет говорить, да и если бы умел, то не попросил бы его усадить. Однако, показав такое положение один раз, малыш поймет, что так интереснее познавать мир, и будет капризничать, чтобы его посадили снова.
Чем быстрее вы сами посадите ребенка, тем быстрее у него появятся страх и неуверенность, да и мускулатура станет слабее.
Я бы посоветовала родителям быть терпеливее, мамам чаще находиться на полу с крохой.
Малыш не сидит в 3-5 месяцев и это такая же норма, как и продолжительность вынашивания ребенка — 9 месяцев. Это неестественно и нефизиологично.
Природа сделала так, что ребенок может и готов сесть самостоятельно в 8-10 или даже 11 месяцев.
Ребёнка присаживать держа за ручки и поднимая вверх — категорически нельзя по нескольким причинам:
Во-первых, можно вырвать ручки из суставов в подмышках
Во-вторых, создаётся напряжение и тонус в плечевой части
В-третьих, самое главное — ребёнок научится сидеть сам! С помощью посторонних рук или без. Уже не те времена, когда малышей обкладывали со всех сторон подушками, чтобы его вертикализировать. И в конце-концов — этот детский рефлекс проверяет педиатр, а не мамочка или родственники, и не в этом возрасте.
Ребенок хочет сесть, но самостоятельно, поэтому уважайте его желание и позвольте ему это сделать САМОМУ!
Мамин Клуб
протестующих вне школы HL Bourgeois High называют дресс-код сексистским
СМОТРЕТЬ: Протестующие называют дресс-код школьной системы Terrebonne
Группа протестующих собралась напротив HL Bourgeois High в пятницу, 20 августа 2021 года, чтобы призвать к переменам в школьном дресс-коде.
Staff Reports, Wochit
Группа протестующих собралась напротив школы H.L. Bourgeois High в Серую пятницу днем, чтобы призвать к изменению школьного дресс-кода.
H.Выпускница L. Bourgeois Келли Патрик сказала, что организовала мирный протест специально для того, чтобы привлечь внимание к политике школьного округа в отношении длины юбки, которая, по ее словам, является сексистской и дискриминационной.
В соответствии с политикой дресс-кода системы государственных школ округа Терребон, вся одежда, включая юбки в классах с 4 по 12, должна быть не короче 5 дюймов от пола при стоянии на коленях.
Дресс-код: Школьные дресс-коды различаются от школы к школе
Однако, по словам Патрика, соблюдение этой политики вышло из-под контроля.
«Все началось с одного инцидента», — сказал 19-летний парень из Хоумы. «В офисе девушке пришлось встать на колени (чтобы показать длину юбки). Потом стало так плохо, что девочек вытаскивали из класса. Их юбки проверяли, даже когда они сидели. Но каждый раз, когда ты садишься, твоя юбка все равно поднимается. Девочек отправляли домой, даже если их юбки были длиннее кончиков пальцев ».
Затем, по словам Патрика, репрессии в отношении коротких юбок усилились.
«Классные руководители начали проверять юбки, а некоторые из классных руководителей — мужчины», — сказала она.«И женщинам, и мужчинам становилось неуютно. Студенты начали протестовать, надев в школу юбки. Один из наших друзей, парень, даже носил юбку до колен. Но его все же отправили отстранить от занятий ».
Акция протеста привлекла около 30 участников с плакатами с надписью «Унижение — это не образование», «Мальчики отвлекаются». Учите их уважать женщин »и другие сообщения, когда автомобилисты на Ла-24 сигналили рогами.
Патрик также запустил онлайн-петицию, призывающую к изменению школьной политики и культуры.По состоянию на 18:00. В пятницу петиция собрала 1870 подписей.
«Некоторые родители сказали мне, что собираются проехать мимо со своими детьми сзади, чтобы они могли увидеть протест», — сказал Патрик. «Даже если из этого ничего не выйдет, по крайней мере, эти дети будут знать, что у них есть люди, которые заботятся о них и любят их. Возможно, я уже закончил учебу, но я не собираюсь сидеть сложа руки и смотреть, как люди, за которыми я наблюдал в детстве, проходят через это. Даже если я никогда не встречал некоторых из этих детей, я всех их люблю всем сердцем.
Суперинтендант государственных школ Терребона Филип Мартин сказал, что ему не было известно о каких-либо конкретных инцидентах, связанных с политикой дресс-кода Г. Л. Буржуа, но сказал, что в таких правилах нет ничего нового.
«У вас должен быть регламент длины юбки», — сказал он в телефонном интервью. «Я не думаю, что кто-то будет с этим не согласен. Мы договаривались об этой длине юбки с тех пор, как я учился в старшей школе. Это одна из тех вечных проблем, с которыми мы пытаемся справиться, и здесь необходимо какое-то регулирование.Я уважаю всех наших детей, но у нас есть правила, и в каждой школьной системе есть правила в отношении длины юбок. Они явно не согласны с этим ».
Протестующий Калеб Дюпюи, 20 лет, сказал, что надеется увидеть настоящие перемены в H.L. Bourgeois.
«Мы вместе ходили в эту школу, но, честно говоря, со мной ничего подобного никогда не случалось», — сказал он. «Но на самом деле я здесь, чтобы поддержать своих друзей и всех, кто здесь. Мы просто пытаемся исправить это ».
– Со штатным писателем Дэном Коппом можно связаться по телефону 448-7639 или [email protected]. Следуйте за ним в Twitter @DanVCopp.
Полиция убирает женщину, которая беспокоила попутчика
Эта женщина на видео неоднократно просила попутчика «сесть». (Снимок экрана: HIMAY10NENCE через YouTube)
Видео напряженного разговора между клиентами авиакомпаний на этой неделе стало вирусным, и одна из женщин заявила, что виноват в этом расизм.
Ситуация произошла 13 октября в международном аэропорту Сент-Луис Ламберт, где На’Кеша Дэниел Смит, видеоблогер YouTube и доула, ждала посадки на рейс Southwest Airlines в Нью-Джерси, чтобы помочь в рождении лучшей подруги. детка.
Когда она болтала с мужчиной-путешественником о вооруженных силах, поле, в которое хочет войти ее 17-летняя дочь. «Эта женщина только что подошла к нам и сказала:« Садитесь », — рассказывает Дэниел Смит. Yahoo Образ жизни. «Я подумал:« С кем она разговаривает? Мне 45 лет. Никто не просил меня сесть десятилетиями ».
Мама двоих детей сняла женщину, когда она отказалась оставить их в покое. «Я и этот джентльмен были единственными двумя чернокожими в этом районе, поэтому я не знала, к чему это приведет», — рассказывает она Yahoo Lifestyle.
Тем временем неопознанная женщина, не проявляя никаких заметных эмоций, снова и снова говорит Дэниелу Смиту: «Там есть места, я просто говорю вам, там есть места», согласно 22-минутному видео Дэниела Смита. .
«Вы сказали это 27 раз», — ответил Дэниел Смит. «Я не просил вас сесть, мэм».
«Там есть места, вы разговариваете, там есть места», — сказала женщина. «Это линия. Я в очереди ».
Дэниел Смит попросил женщину уйти и почему она беспокоилась о том, стоит она или сидит.Человек, разговаривавший с Дэниелом Смитом, добавил: «Удивительно, как наш разговор … только вас беспокоит».
«Это привилегия белых, — сказал Дэниел Смит.
Женщина-охранник сказала женщине остановиться, но она настояла, даже сказав, что Дэниел Смит и ее друг могут занять места рядом друг с другом. «Так много мест!» — провозгласила она.
Дэниел Смит сказал мужчине, которого она опасалась за свою жизнь, потому что женщина физически подошла ближе. Все это время женщина уговаривала ее сесть.Дэниел Смит попросил свидетеля вызвать службу безопасности, и полицейские увели женщину.
История продолжается
Дэниел Смит разместила сообщение на своем канале YouTube, где это было снято Atlanta Black Star. Всего у видео около 1,5 миллиона просмотров.
«Я не знаю, было ли у этой женщины психическое заболевание или это было расовое профилирование, потому что мы были единственными чернокожими в очереди», — говорит Дэниел Смит Yahoo Lifestyle. «Но ее привилегия белого заставила ее думать, что она может попросить меня переехать по любой причине.
Дэниел Смит сожалеет, что не узнал имя этого человека. «Он помог мне, посоветовав мне сосредоточиться на нем», — рассказывает она Yahoo Lifestyle. «Он военный, поэтому привык, что на него кричат». После того, как женщину увели, путешественники поздравили ее с ее спокойствием, но выразили разочарование по поводу того, что Дэниел Смит не проявил заботы о психическом состоянии женщины.
«Хуже всего то, что кроме мужчины, который был моим ангелом-хранителем, и женщины-охранника, извинившейся передо мной, меня никто не защищал», — рассказывает Даниэль Смит Yahoo Lifestyle.«Я был жертвой, но люди говорили мне, что я должен убедиться, что с женщиной все в порядке и что она не пропустила свой рейс?»
Дэниел Смит говорит, что после того, как она предоставила свою контактную информацию агентам на входе в надежде, что кто-нибудь последует за ней, она в слезах села на рейс в Нью-Джерси.
Дэниел Смит говорит, что теперь ее часто узнают на публике — один водитель в пробке опустил окно и шутливо закричал: «Там есть места!» и покупатель Walmart остановил ее в проходе, чтобы поговорить о видео.
«[Как чернокожая женщина] я никуда не пойду без полностью заряженного мобильного телефона и аккумуляторной батареи в сумочке», — рассказывает Дэниел Смит Yahoo Lifestyle. «Мне также приходилось говорить со своими детьми о том, что меня выделяют на публике, чего не могут белые люди».
Представитель Southwest Airlines рассказал Yahoo Lifestyle: «Мы были разочарованы, просмотрев видео и узнав о жестоком обращении с этими клиентами со стороны другого пассажира. Наши сотрудники вмешались, чтобы предложить помощь и разобраться в ситуации в спокойной и профессиональной манере, и они попросили местных правоохранительных органов вмешаться.Пассажирка, спровоцировавшая инцидент, отказалась сотрудничать, и в конце концов ее сопровождали из аэропорта местные правоохранительные органы. Мы искренне сожалеем о неприятном опыте, который эта ситуация создала для всех наших клиентов, которые были свидетелями этого мероприятия, и особенно двух клиентов, которые были непосредственно затронуты. Мы обращаемся к ним, чтобы принести свои личные извинения и пригласить их снова, чтобы получить гораздо более приятный опыт ».
Подробнее с Yahoo Lifestyle:
Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook и Twitter, чтобы постоянно получать свежие вдохновения в вашей ленте каждый день.
Куклы — Одежда, игры и подарки для девочек
1 Ежедневная бесплатная стандартная доставка при минимальном заказе от 135 долларов США. Для участия в конкурсе общая сумма покупки должна быть равна или превышать минимальный объем заказа. После подтверждения бесплатная доставка автоматически поступит в вашу корзину при оформлении заказа. Дополнительная плата взимается за срочную доставку, доставку за пределы США или Канады и доставку крупных предметов. Срочная доставка в Канаду недоступна. Предложение не действует в точках продаж или веб-сайтах American Girl® Outlet, Indigo или Chapters ™.Сборы за подарочные карты, доставку и обработку, а также налог с продаж; пожертвования на благотворительность; Кукольный парикмахерский салон; Кукольная больница; вечеринки, обеды и покупки еды; Билеты на специальные мероприятия; возврат, обмен и запросы на отложенную доставку исключаются и не засчитываются в соответствующую сумму в долларах. Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены. Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. Предложение может быть изменено по усмотрению American Girl®.
2 Сэкономьте до 40% на некоторых товарах, пока расходные материалы есть в наличии; Рекламные количества могут быть ограничены и варьироваться в зависимости от местоположения и в Интернете. Рекламные товары могут быть удалены или добавлены первого числа каждого месяца. Предложение действительно при удалении продукта со страницы акции или до тех пор, пока не будут исчерпаны ограниченные рекламные количества. Предложение действительно в розничных магазинах American Girl® и на сайте americangirl.com. Не действует в магазинах и на сайтах American Girl® Outlet, Amazon, Kohls или Barnes & Noble.Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам, возврату или обмену или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены. Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. К сожалению, предложение не будет продлено, если вы не сможете сделать заказ по техническим причинам.
3 Участники программы AG Rewards ™ получают одну бесплатную резинку для волос для девочек и кукол Courtney ™ (артикул GWD22) при покупке аксессуаров для ТВ и фитнеса Courtney ™ (артикул GTK48) или спортивной одежды Courtney’s ™ (артикул GWM42).Предложение действительно до тех пор, пока есть в наличии, и распространяется только на заказы GTK48 или GWM42. Ограниченное количество. Предложение действительно только для участников программы Rewards. Ограничьте один бесплатный товар на заказ. Предложение действительно только в магазинах American Girl® в США и на сайте americangirl.com. Не действует в аутлете American Girl®; Розничные точки Indigo ™ или Chapters ™; Розничные магазины или веб-сайты Amazon, Kohls или Barnes & Noble. Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам, возврату или обмену или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены.Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. К сожалению, предложение не будет продлено, если вы не сможете сделать заказ по техническим причинам. Извините, никаких замен или скидок на предыдущие покупки. Не может сочетаться с другими предложениями. Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. Участники AG Rewards ™ должны войти в свою учетную запись Rewards через Интернет или предоставить сотрудникам магазина информацию о своей учетной записи во время покупки, чтобы получить бесплатный подарок при покупке через Интернет и в магазине.
4 Участники программы AG Rewards ™ получают 3 балла AG Rewards и одну бесплатную багажную бирку с конфетти (SKU GPV17; розничная стоимость 8,00 долларов США) за покупки в American Girl. Предложение действительно с 13.08.2021 до 23:59. Центральное время 18.08.2021. Ограниченное количество; Предложение действительно в то время как поставки длятся; предложение действительно только для участников программы Rewards. Ограничьте один бесплатный товар на заказ. Предложение действительно только в магазинах American Girl® в США и на сайте americangirl.com. Не действует в аутлете American Girl®; Розничные точки Indigo ™ или Chapters ™; Розничные магазины или веб-сайты Amazon, Kohls или Barnes & Noble.Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам, возврату или обмену или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены. Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. К сожалению, предложение не будет продлено, если вы не сможете сделать заказ по техническим причинам. Извините, никаких замен или скидок на предыдущие покупки. Не может сочетаться с другими предложениями. Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. Участники AG Rewards ™ должны войти в свою учетную запись Rewards в Интернете или предоставить сотрудникам магазина информацию о своей учетной записи во время покупки, чтобы получить баллы 3X Rewards и бесплатный подарок при покупке в Интернете и в магазине.«Получите тройные баллы AG Rewards» означает, что вы получите в 3 раза больше баллов, чем ваш текущий уровень заработка. Например, участники уровня Silver будут получать 3 балла за каждые потраченные 1 доллар США, участники уровня Gold будут получать 3,75 балла за каждые потраченные 1 доллар США, а участники Berry получат 4,5 балла за каждые потраченные 1 доллар США. Эти дополнительные дополнительные баллы начисляются только вместе с базовыми баллами, заработанными в результате покупки в соответствии с условиями программы вознаграждений. Баллы будут зачислены на ваш счет в программе вознаграждений в течение 7 дней после первоначальной покупки.Данная Акция исключает начисление дополнительных баллов за покупки, не соответствующие критериям, в соответствии с условиями Программы вознаграждений. Дополнительные баллы могут быть отменены, если соответствующая покупка будет возвращена или отменена. Вы можете получить дополнительные баллы только один раз за одну покупку, независимо от количества действующих предложений. Посетите здесь (ссылка на целевую страницу AG Rewards) или позвоните в службу поддержки клиентов по телефону 800-845-0005 для получения дополнительной информации. Доступные вознаграждения могут быть изменены без предварительного уведомления. Ограничения применяются.
5 Сэкономьте 5 долларов, купив куклу American Girl® 18 дюймов и выберите аксессуар. Действует в розничных магазинах americangirl.com и American Girl®. Не действует в магазинах American Girl® Outlet, Indigo ™ или Chapters ™; Розничные магазины или веб-сайты Amazon, Kohls или Barnes & Noble. Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам, возврату или обмену или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены. Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. К сожалению, предложение не будет продлено, если вы не сможете сделать заказ по техническим причинам.
7 Участники программы AG Rewards ™ получают специальную цену на (SKU HHH99) Joss’s ™ Surf & Shine Collection (GKX53 Joss Doll & Book, GLR53 Joss’s Cheer Team Jacket, GMK21 Joss’s Wetsuit; розничная цена 145 долларов США), предложение действительно с 26 марта. / 21. Рекламное количество может быть ограничено и варьироваться в зависимости от местоположения и в Интернете. Предложение действительно только для участников AG Rewards ™. Участники AG Rewards ™ должны войти в свою учетную запись Rewards в Интернете или предоставить сотрудникам магазина информацию о своей учетной записи для покупки Joss’s ™ Surf & Sport Collection в Интернете и в магазине.Предложение действительно до тех пор, пока есть в наличии рекламные материалы. Предложения недействительны в магазине American Girl® Outlet; Розничные точки Indigo ™ или Chapters ™; Розничные магазины или веб-сайты Amazon, Kohls или Barnes & Noble. Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам, возврату или обмену или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены. Невозможно объединить с другими предложениями, заменить или обменять на деньги. Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. К сожалению, предложения не будут продлены, если вы не сможете сделать заказ по техническим причинам.
8 Экономьте на торговых точках, пока есть запасы; количество ограничено текущим запасом. Все продажи в аутлете являются окончательными. Упаковка продукта может быть не в идеальном состоянии, если это указано на каждой странице продукта. Указанные скидки действительны онлайн на товары в аутлете только на сайте americangirl.com. Скидки не действуют в других местах, в том числе в розничных магазинах American Girl® и в торговых точках American Girl®. Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены.Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. Нельзя комбинировать с предложениями, доступными в других местах. Скидки для сотрудников не применяются.
10 Женское избирательное право Samantha Bonus Reward в размере 25 долларов США Участники AG Rewards ™ получают бонусное вознаграждение в размере 25 долларов США за покупку 35-й юбилейной коллекции Samantha Parkington ™ (SKU GPM82; розничная стоимость 150 долларов США) с 20.08.21 до 23:59. Центральное время 26.08.21. Участникам AG Rewards ™ будет выдаваться только одно бонусное вознаграждение за одну транзакцию, которая соответствует или превышает соответствующую сумму покупки.Предложение действительно только в магазинах American Girl® в США и на сайте americangirl.com. Не действует в аутлете American Girl®; Розничные точки Indigo ™ или Chapters ™; Розничные магазины или веб-сайты Amazon, Kohls или Barnes & Noble. Сборы за подарочные карты, доставку и обработку, а также налог с продаж; пожертвования на благотворительность; Кукольный парикмахерский салон; Кукольная больница; вечеринки, обеды и покупки еды; Билеты на специальные мероприятия; возврат, обмен и запросы на отложенную доставку исключаются и не засчитываются в соответствующую сумму в долларах.Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам, возврату или обмену или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены. Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. К сожалению, предложение не будет продлено, если вы не сможете сделать заказ по техническим причинам. Участники AG Rewards ™ должны войти в свою учетную запись Rewards в Интернете или предоставить сотрудникам магазина информацию о своей учетной записи, чтобы получить бонусное вознаграждение в размере 20 долларов США за покупки в Интернете и в магазине. Бонусное вознаграждение в размере 20 долларов будет зачислено на ваш счет в программе вознаграждений 21 сентября после первоначальной покупки.Бонусное вознаграждение необходимо погасить до 30.09.21. Бонусное вознаграждение может быть отменено, если соответствующая покупка будет возвращена или отменена. Посетите здесь (ссылка на целевую страницу AG Rewards) или позвоните в службу поддержки клиентов по телефону 800-845-0005 для получения дополнительной информации. Доступные вознаграждения могут быть изменены без предварительного уведомления. Ограничения применяются.
11 Купите 18-дюймовую куклу и получите бонус в размере 20 долларов — участники AG Rewards ™ получают бонус в размере 20 долларов за покупку 18-дюймовой куклы American Girl с 27.08.21 по 11:59 p.м. Центральное время 21 сентября. Куклы Create Your Own исключены из этого предложения. Участникам AG Rewards ™ будет выдано только одно бонусное вознаграждение за одну транзакцию, соответствующую требованиям к покупке. Предложение действительно только в магазинах American Girl® в США и на сайте americangirl.com. Не действует в аутлете American Girl®; Розничные точки Indigo ™ или Chapters ™; Розничные магазины или веб-сайты Amazon, Kohls или Barnes & Noble. Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам, возврату или обмену или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены.Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. К сожалению, предложение не будет продлено, если вы не сможете сделать заказ по техническим причинам. Участники AG Rewards ™ должны войти в свою учетную запись Rewards в Интернете или предоставить сотрудникам магазина информацию о своей учетной записи для получения бонусного вознаграждения за покупки в Интернете и в магазине. Бонусное вознаграждение будет зачислено на ваш счет в программе вознаграждений 9/9/21 после первоначальной покупки. Бонусное вознаграждение необходимо погасить до 27.09.21. Бонусное вознаграждение может быть отменено, если соответствующая покупка будет возвращена или отменена.Посетите здесь (ссылка на целевую страницу AG Rewards) или позвоните в службу поддержки клиентов по телефону 800-845-0005 для получения дополнительной информации. Доступные вознаграждения могут быть изменены без предварительного уведомления. Действуют ограничения
13 Получите цену в 180 долларов при покупке любой куклы Truly Me ™, аксессуаров (HBT35, GNB55 или GNB56), пирсинга ушей (EP) и держателя для куклы (62 фунта стерлингов) (розничная стоимость 191 доллар США; экономия 11 долларов США). Предложение действительно с 8.05.2021. Рекламное количество может быть ограничено и варьироваться в зависимости от сети; Предложение действительно в то время как поставки длятся.Предложение действительно только на сайте americangirl.com. Не действует в розничных магазинах American Girl®; Аутлет American Girl®; Розничные точки Indigo ™ или Chapters ™; Розничные магазины или веб-сайты Amazon, Kohls или Barnes & Noble. Никаких возмещений или корректировок по предыдущим покупкам, возврату или обмену или незавершенным заказам, которые еще не были отправлены. Невозможно объединить с другими предложениями, заменить или обменять на деньги. Мы оставляем за собой право ограничивать количество заказов и товаров. К сожалению, предложения не будут продлены, если вы не сможете сделать заказ по техническим причинам.
Окончательное руководство по свадебному шествию Порядок
Прогулка невесты по проходу всегда является одним из ярких моментов свадебной церемонии, но несколько других важных людей, таких как участники свадебной вечеринки, мать невесты и официальные лица, готовят подиум, прежде чем девушка в белом платье сделает их парадный вход. На разных типах свадеб используются разные процессии, поэтому мы разберем, кто и когда должен идти, чтобы ознакомиться с различными возможностями и обеспечить как можно более плавное проведение свадебного марша.
Что такое свадебное шествие?
Свадебное шествие — это группа людей, идущих по проходу в определенном порядке, чтобы отметить начало свадебной церемонии. Процессия часто включает в себя смену служителя, свадебную вечеринку, цветочниц, носильщиков колец, жениха и невесты и их родителей.
Помимо порядка шествия, какие люди участвуют и где они сидят, варьируется в зависимости от типа религиозной свадебной службы.«И индуистские, и еврейские церемонии включают в себя больше членов семьи, чем традиционные или внеконфессиональные церемонии», — говорит Виктория Миллер из LUXE Atlanta Events. Например, на еврейских свадьбах бабушка и дедушка обеих сторон идут по проходу. В то время как на индуистских свадьбах родители больше участвуют в процессии, а родители невесты даже сидят с ними под традиционным мандапом.
Знакомьтесь, эксперт
Виктория Миллер — основатель и ведущий организатор свадеб LUXE Atlanta Events, фирмы по планированию и дизайну свадеб.
Если вы хотите поменять местами и иметь больший контроль над процессией, вам больше подойдет внеконфессиональная свадьба. «Еврейские, индуистские и католические процессии обычно более строгие, чем традиционные или неконфессиональные», — говорит Миллер, поэтому для большей гибкости рассмотрите возможность проведения внеконфессиональных церемоний. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по порядку свадебных церемоний ниже, чтобы помочь вам с вашими потребностями.
Джули Банг / НевестыОрден традиционного христианского свадебного шествия
- Мать невесты: Мать невесты при входе сигнализирует о том, что процессия вот-вот начнется.Достигнув конца прохода, они занимают места слева от прохода в первом ряду.
- Жених: После того, как мать невесты сядет на свое место, жених по традиции занимает свое место во главе алтаря (входя со стороны зала). Однако многие пары предпочитают, чтобы родители жениха проводили их по проходу (тогда его родители садятся справа от прохода в первом ряду).
- Шафер: Шафер либо входит со стороны и занимает свое место у алтаря рядом с женихом, либо может войти последним женихом.Они также могут держать кольцо невесты (или оба кольца).
- Женихи: Женихи открывают процессию, идя по проходу один за другим.
- Подружки невесты: Подружки невесты идут по проходу одна за другой перед горничной или матроной чести. Некоторые пары могут захотеть, чтобы женихи и подружки невесты входили вместе парами.
- Служанка или Почетная матрона: Перед церемонией служанка или матрона помогает невесте с ее платьем, фатой и шлейфом, чтобы убедиться, что все выглядит идеально, прежде чем они пойдут по проходу.Затем они становятся рядом с невестой у алтаря и держат свой букет, а иногда и кольцо жениха.
- Цветочница (и) и кольцо (и): Несущая кольцо и цветочница идут впереди невесты по проходу. Традиционно носитель кольца носит обручальные кольца (или приманки, если они слишком малы, чтобы им можно было доверять настоящие вещи), привязанные к маленькой подушке. Цветочница может нести корзину с лепестками, которые они разбрасывают на ходу, или букет цветов. После того, как шествие закончится и кольца будут переданы шаферу, работа детей завершена, и их можно будет рассаживать вместе с родителями.
- Отец невесты и невесты: Отец невесты традиционно сопровождает свою дочь по проходу, стоя справа от невесты. После того, как отец невесты «раздает их», они приподнимают вуаль и целуют невесту, выражая свое благословение, затем садятся рядом с матерью невесты.
Орден традиционного еврейского свадебного шествия
- Раввин и / или Кантор: Любой или оба служителя стояли у алтаря под традиционной хупой, чтобы сигнализировать о начале процессии.
- Бабушка и дедушка невесты: Бабушка и дедушка невесты идут по проходу первыми. Когда они доходят до передней части, они садятся в первый ряд с правой стороны. В еврейских церемониях семья невесты и гости сидят справа, а семья и друзья жениха — слева.
- Бабушка и дедушка жениха : Бабушка и дедушка жениха последуют за ним. Когда они тоже достигают передней части, они садятся в первом ряду с левой стороны. В еврейских свадьбах участвует больше членов семьи, чем в других церемониях, с участием бабушек и дедушек обеих сторон.
- Женихи : Женихи идут по проходу парами, начиная с тех, кто стоит дальше всех от жениха.
- Шафер: Во время шествия шафер идет один вслед за женихом и занимает их место в качестве правой руки жениха.
- Жених: Жених идет по проходу в сопровождении родителей, отец слева и мать справа.
- Подружки невесты: Подружки невесты затем идут парами, начиная с тех, кто стоит дальше всего от невесты.
- Служанка или Матрона почета: Правая рука невесты идет одна.
- Несущий кольцо и / или Цветочница: Несущий кольцо идет по проходу в сопровождении цветочницы. Затем они сидят с родителями, пройдя по проходу.
- Родители невесты и невесты: Родители невесты сопровождают их по проходу: отец сидит за левой рукой невесты, а ее мать — за правой. Родители жениха и невесты могут встать под хупу вместе с парой, если захотят.
Орден традиционного индуистского свадебного шествия
- Жених, семья жениха и друзья: «Жених приходит со всеми своими друзьями и семьей на праздник, называемый Бараат, где они традиционно прибывают на [белой] лошади, когда все танцуют вокруг него», — говорит Миллер. Этот праздничный Бараат знаменует начало индуистской свадебной церемонии.
- Семья невесты: Семья невесты будет ждать прибытия жениха и его семьи.Родители невесты могут накормить жениха сладостями и обменяться подарками или цветочными гирляндами с родителями жениха. Затем они вместе отправятся в мандап, традиционную индуистскую арку.
- Невеста и свадебное торжество : Затем невеста входит и идет по проходу вместе с остальной частью их семьи, свадебного банкета и друзьями. Их свадебная вечеринка сначала пойдет по проходу, пытаясь спрятать невесту для большого разоблачения. Затем невеста идет по проходу до мандапа и обменивается гирляндами с женихом.Затем пара, родители невесты и священник сядут под мандап, чтобы начать церемонию.
Орден традиционного внеконфессионального свадебного шествия
- Офицер : Офицер может быть другом, членом семьи или любым лицом, назначенным проводить свадьбы, выбранным парой. Служитель будет стоять у алтаря, чтобы отметить начало процессии.
- Жених: Жених и его друзья уже могут быть у алтаря до начала шествия, входя со стороны.Однако многие современные женихи предпочитают идти под венец.
- Шафер: В зависимости от того, что решит жених, лучший мужчина сделает то же самое. Если жених решит войти сбоку и подождать у алтаря, лучший мужчина должен быть рядом с ним. Если жених решит пройти по проходу во время шествия, за ним пойдет шафер.
- Подружки невесты и подружки невесты: Подружки невесты и женихи обычно идут парами, начиная с тех, кто будет стоять дальше всего от пары.
- Служанка или Почетная матрона: Служанка или матрона чести будет идти одна за другими членами свадебной вечеринки.
- Цветочница (и) и / или Кольцо (и): Выбранные дети будут идти по проходу один за другим. Когда они закончат, они могут посидеть с родителями.
- Невеста и / или родители невесты: Невесту могут сопровождать отец, мать или оба. Или они могут решить отказаться от сопровождения и пойти навстречу своим родителям.Внеконфессиональные свадебные кортежи легко настраиваются, так что вы определенно можете попасть туда, куда хотите.
Женщина из Дубая побила рекорд по самой длинной статической сидячей работе на стене
Стул Самсона, также известный как статичное сидение у стены, известен тем, что представляет собой сложное упражнение, сжигающее бедра.
В то время как некоторым может быть сложно удержать позицию в течение 30 секунд, Дарин Барбар (Ливан), которая живет в Дубае, смогла удержаться на позиции в течение 2 минут 8, побившей рекорды.24 секунды.
Этим впечатляющим достижением тренер по фитнесу и образу жизни побил рекорд по длине сидений Самсона на стуле / статической стене (для женщин) — LA1 .
У Дарин ампутация левой ноги выше колена (LA1), и ее рекорд был предпринят в связи с запуском Инициативы по установлению рекордов в Книге рекордов Гиннеса, которая включает категории классификации для людей с физическими, интеллектуальными и зрительными нарушениями.
«Я потерял ногу в 15 лет из-за рака кости.В 2013 году у меня случился еще один несчастный случай [я] сломал левое бедро в месте ампутации, и мне пришлось завязать два винта в бедре », — объяснила Дарин. ходить в спортзал, чтобы помочь ей выздороветь.
«Я начала ходить в спортзал после травмы бедра в 2013 году. Это [ее страсть] росла с каждым днем, когда я открывал свои способности и то, как далеко я могу зайти в упражнениях и преодолевая трудности. «
Дарин была вдохновлена Терри Фоксом, канадским спортсменом и активистом исследования рака, которому также была ампутирована одна нога.
«Его история вдохновила меня создать публичный профиль во всех социальных сетях и поделиться своим жизненным и фитнес-путешествием с людьми, чтобы повысить осведомленность о включении инвалидов во все аспекты жизни, особенно в спорте. И как люди с ограниченными возможностями могут быть продуктивно и успешно независимо от препятствий ».
Дата попытки Дарин неподвижно сидеть на стене, 4 июня, была для нее особенно значимой.
«Побить рекорд 4 июня очень много значит для меня, потому что в этом месяце 1993 года я потерял ногу, и вот в том же месяце, 28 лет спустя, я побиваю Книгу рекордов Гиннеса.«
» Я всегда ищу способы показать миру, что инвалидность — это необычная способность, которая делает невозможное возможным, а единственная инвалидность в жизни — это плохое отношение и образ мышления. Я выросла, читая Книгу рекордов Гиннеса, и никогда не думала, что могу быть одним из тех людей, которые бросают вызов всему ». — Дарин Барбар
Дарин, замужем, имеет двоих детей, планирует и дальше поощрять людей к выходят за их пределы и усердно работают для достижения личных и физических целей.
«Достигать чего-либо всегда полезно. Достигайте этого, планируйте, тренируйтесь и целитесь».
Инициатива по внесению записей в Книгу рекордов Гиннеса
Эта инициатива состоит из двадцати трех первоначальных классификационных категорий для лиц с физическими, умственными и зрительными нарушениями.
Классификации, созданные при поддержке внешних экспертов, будут применимы ко всем спортивным, силовым и «путевым» рекордам.
«Для меня большая честь запустить сегодня нашу инициативу по учету нарушений, проект, который мгновенно сделает GWR более актуальным и доступным для миллионов людей во всем мире.Мы действительно надеемся, что, запустив этот проект и установив новых рекордсменов, мы побудим гораздо больше людей с физическими, интеллектуальными или зрительными нарушениями связаться и попытаться в будущем стать Книгой рекордов Гиннеса ». — Адам Браун, директор Рекорды в Книге рекордов Гиннеса
Эта инициатива позволяет создать потенциально сотни новых рекордов, которые могут быть реализованы людьми с ограниченными возможностями по всему миру, позволяя спортсменам-любителям, фанатикам фитнеса и увлеченным спортом людям достигать таких титулов GWR, как наибольшее количество подтягиваний за одну минуту — AA1 , — самое быстрое время, чтобы потянуть пожарную машину на 100 метров — MP3 и многие другие.
Узнайте больше о классификациях, соответствующих категориях записей и о том, как вы можете подать заявку здесь.
Синдром постуральной тахикардии (PoTS) — NHS
Синдром постуральной тахикардии (PoTS) — это аномальное учащение пульса, возникающее после того, как человек сидит или стоит. Некоторые типичные симптомы включают головокружение и обмороки.
Иногда это состояние называют синдромом постуральной ортостатической тахикардии.
PoTS поражает различных людей, но чаще всего встречается у девочек и женщин в возрасте от 15 до 50 лет.
У некоторых людей симптомы легкие, в то время как другие считают, что это состояние влияет на качество их жизни. PoTS часто постепенно улучшается с течением времени, и есть некоторые лекарства и меры по уходу за собой, которые могут помочь.
Что происходит в PoTS
Обычно, когда вы сидите или стоите, сила тяжести притягивает часть вашей крови к области живота, рук и ног.
В ответ ваши кровеносные сосуды быстро сужаются, а частота сердечных сокращений немного увеличивается, чтобы поддерживать приток крови к сердцу и мозгу и предотвращать падение артериального давления.
Все это делается без необходимости думать об этом вегетативной нервной системой — нервной системой, отвечающей за автоматические функции организма.
В PoTS вегетативная нервная система не работает должным образом. Когда вы становитесь прямо, происходит снижение кровоснабжения сердца и мозга, и сердце ускоряется, чтобы это компенсировать.
Симптомы PoTS
Вы можете разработать PoTS внезапно или начать постепенно.
Иногда симптомы проявляются почти сразу или через несколько минут после того, как вы сядете или встанете. Лежание может облегчить некоторые симптомы.
Типичные симптомы PoTS включают:
Некоторые люди замечают, что чувство жара, еда, физические нагрузки или месячные могут усугубить их симптомы.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к терапевту, если считаете, что у вас есть PoTS.
Симптомы могут иметь ряд причин, например, лекарство или низкое кровяное давление, поэтому рекомендуется поставить правильный диагноз. Иногда это ошибочно принимают за приступы тревоги или паники.
Некоторые врачи могут не знать о PoTS, поэтому может помочь распечатать эту страницу и взять ее с собой на прием. Возможно, терапевту потребуется направить вас к специалисту для обследования (см. Ниже).
PoTS UK (благотворительная организация для людей, пострадавших от PoTS) имеет список врачей, заинтересованных в PoTS, который вы можете использовать, чтобы найти ближайшего к вам специалиста.Обычно вы не можете самостоятельно обращаться к этим врачам, но можете обсудить направление с терапевтом.
Тесты для PoTS
PoTS диагностируется, если ваша частота сердечных сокращений увеличивается на 30 ударов в минуту или более (40 ударов в минуту в возрасте от 12 до 19 лет), как правило, в течение 10 минут после стояния. Это увеличение продолжается более 30 секунд и сопровождается другими симптомами PoTS.
У вас может быть ряд тестов для подтверждения диагноза и исключения других состояний, в том числе:
- Тест с наклоном стола — ваше сердцебиение и артериальное давление измеряются, когда вы лежите на специально разработанной кровати, которую можно расположить вертикально.Измерения производятся еще несколько раз, пока кровать медленно наклоняется в более вертикальное положение
- Тест активного стенда — частота сердечных сокращений и артериальное давление измеряются после того, как вы ложитесь, сразу после вставания, затем через 2, 5 и 10 минут
- электрокардиограмма (ЭКГ) — проверка электрической активности вашего сердца
- эхокардиограмма — ультразвуковое сканирование вашего сердца
- 24-часовой амбулаторный мониторинг артериального давления и сердечного ритма — небольшие устройства, прикрепленные к вашему поясу, регулярно снимают показания, пока вы нормальная деятельность
- анализов крови — для проверки функции почек, печени и щитовидной железы, а также для измерения количества крови и уровней кальция и глюкозы
Лечение PoTS
Меры по уходу за собой иногда могут помочь уменьшить симптомы PoTS.Если это не поможет, возможно, вам потребуется принять лекарство.
Лечение эпизода
Если вы внезапно почувствуете слабость или головокружение, вы можете попытаться противостоять падению кровотока:
- лежа и, если можете, подняв ноги
- скрестив ноги друг перед другом стоя, раскачиваясь на пальцах ног, сжимая ягодицы и мышцы живота и / или сжимая кулаки, если не можете лечь
Уменьшение симптомов
Возможно, вы сможете уменьшить симптомы в течение длительного времени срок, если вы:
- пьете много жидкости до тех пор, пока ваша моча не станет бледно-желтой
- Сохраняйте активность, но при этом сохраняйте темп и тщательно выбирайте упражнения — плавание, гребля, тренировки с отягощением нижних конечностей, ходьба, бег трусцой и пилатес могут помочь вам поддерживать форму и наращивать мышцы (сильные икроножные мышцы должны помочь перекачивать кровь обратно к сердцу)
- приподнимите изголовье кровати, чтобы вы не спали полностью горизонтально
- попробуйте надеть поддерживающие колготки или другую одежду. среднеквадратичная компрессионная одежда для улучшения кровотока в ногах
- избегайте длительных периодов стояния
- медленно вставайте после лежания — посидите некоторое время перед тем, как встать
- избегайте употребления большого количества кофеина или алкоголя
- включите в свой рацион больше соли однако это не рекомендуется, если у вас высокое кровяное давление, болезнь почек или сердца, поэтому сначала обратитесь к своему специалисту.
Узнайте больше в благотворительной организации Syncope Trust And Reflex anoxic Seizures (STARS) о диагностике и лечении PoTS и PoTS. Великобритания о программах самоуправления.
Лекарство
Не существует единственного лекарства для лечения PoTS, но ваш специалист может предложить попробовать:
Причины PoTS
Иногда причина проблем с нервной системой у людей с PoTS неизвестна.
Подростки иногда развивают PoTS и обнаруживают, что через несколько лет он постепенно исчезает. Иногда это может развиться внезапно после вирусного заболевания или травматического события, а также во время или после беременности.
Вот некоторые из других известных причин:
PoTS также довольно часто встречается наряду с синдромом хронической усталости.
Дополнительная информация и советы
Следующие организации могут предоставить дополнительную информацию, поддержку и советы для людей с PoTS:
POTS UK
STARS
Последняя проверка страницы: 19 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 19 августа 2022 г.
Подождите, почему эта женщина просидела в MoMA 750 часов?
Марина Абрамович: Художник присутствует многое рассказывает о самом известном ныне живущем художнике-перформансе, но мало говорит о ее творчестве.
HBO
Возможно, вы были одним из тысяч посетителей музея, которые привлекли Марину Абрамович к участию в конкурсе взглядов во время ее выставки Музея современного искусства 2010 года «Художник присутствует ». Скорее всего, не было. Сидеть напротив «бабушки исполнительского искусства» требует определенной степени мобильности: билеты, физическое присутствие в Нью-Йорке, плюс выносливость и свободное время — люди часами стояли в очередях, чтобы увидеть Абрамовича во плоти.
Независимо от того, является ли это произведением искусства, зависит от зрителя, но одно можно сказать наверняка: это работа.Но с новым документальным фильмом Марина Абрамович: Художник присутствует , который выйдет сегодня на канале HBO в 21:00. Директор EST Мэтью Акерс снижает барьеры для доступа. В фильме рассказывается о том, как Абрамович готовит и проводит свою ретроспективу 2010 года, в которой молодые художники представили некоторые из ее более ранних работ, и она представила новую пьесу, которая звучит так, как будто ее можно было бы развернуть в Гитмо: сидеть совершенно неподвижно, в тишине, в стул напротив посетителей музея на 750 часов. Замечательно, что фильм расширяет аудиторию до тех, кто далеко за пределами Манхэттена.Но, как показывают переутомленные, эмоциональные кадры выставки, диван — не идеальное место, чтобы противостоять пристальному взгляду Абрамовича. В какой-то момент Абрамович весело вспоминает вопрос, который она задала в начале своей карьеры: «Почему это искусство?» Почему-то в фильме Эйкерса так и не доходит до ответа на этот вопрос.
Из всех форм искусства, таких как экспериментальный театр или громоздкие инсталляции найденных объектов, искусство перформанса является одним из самых недоступных. Это одна из тех вещей, как О.Вердикт Дж. Симпсона или заключительный эпизод сериала The Sopranos , который отбрасывает людей на грани мнения, где каждый собеседник становится пародией на самого себя: Абрамович, чьи произведения часто граничат с смешными, как когда она водит машину в бесконечности. круги по 16 часов; благочестивые инсайдеры искусства, понимающе кивая; филистеры Fox News порицают наготу в шоу MoMA как непристойную; и гибкие ученики Абрамовича, проводящие семинар по выходным в доме художника в Гудзоне, штат Нью-Йорк, где они запечатлены в золотом свете, когда они обнимают деревья и плачут в ее присутствии.Легко издеваться над исполнительским искусством (как нахально сделал Секс в большом городе ), потому что это очень сложно, и так же легко надуть себя, притворившись, что у него получилось. Но разработать критерии для оценки исполнительского искусства немного сложнее, так как по замыслу это настолько странно. Что, непосвященные не могут не задаться вопросом, делает работу Абрамович звездной и достойной институциональных похвал, а не десятки подражателей, которые ее следовали?
Марина Абрамович: Художник присутствует. .Но он упускает прекрасную возможность дать голос обычным людям: туристам из других городов, чье выражение лица колеблется между отвращением и восхищением, и стойким приверженцам, которые ночевали в палатке, чтобы посидеть перед художником. Было бы интереснее послушать размышления бабушки из Индианаполиса, чем Франко. Один мужчина 21 раз садился перед Абрамовичем и сделал татуировку на руке в память о его публичном преследовании. Но мы никогда не слышим, что именно в этой женщине заставляет его проводить свой досуг таким образом, и мы не приходим к пониманию того, почему люди, сидящие перед ней, плачут.
Хотя фильм не поднимает больших вопросов о перформансе, он хорошо раскрывает саму артистку. Она теплее ледяного самобичевания воина, которого изображает, и она освежающе и сладко самоуничижительна. Будучи пионером движения перформанс, она кричит: «Мне 63 года! Я больше не хочу быть альтернативой!» После еще одного изнурительного восьмичасового рабочего дня разрядки, она замечает своему помощнику, что ей следует начать получать номера телефонов симпатичных парней, которые ее навещают.Как мы узнали, ее спартанское воспитание в послевоенной Югославии — одна из причин, побудивших ее к экстремальным способностям. Она признается, что ей нужны зрители, чтобы восполнить недостаток любви, который она чувствовала в детстве со стороны родителей-героев войны. Другими словами, это женщина, которая любит, когда на нее смотрят. Как выразился куратор MoMA Клаус Бизенбах: «Марина никогда не бездействует. Аудитория для нее является топливом, по сути, любовником».
Некоторые из самых волнующих моментов фильма — это когда она воссоединяется со своим давним соратником и бывшим любовником Улаем.Вместе они исполнили пьесы, которые поместили ее на карту, например, Imponderablia , в которой каждая обнаженная стояла в дверном проеме, заставляя представителей публики протиснуться и выбрать, с кем столкнуться. Они провели несколько идиллических лет, путешествуя по европейской деревне на фургоне, кочевая в деревнях. И Улай, и Абрамович недовольны решением вопроса о расторжении своего партнерства. В ожидании разрешений на проведение The Great Wall Walk в Китае, где каждый начинал на противоположных концах Великой китайской стены и прошел тысячи километров, чтобы встретиться посередине, прежде чем развернуться, Улай пропитал своего переводчика.«Но, — говорит он в фильме, — она изменила мне с одним из наших друзей». После их разрыва Абрамович, по ее словам, было «40 лет, толстая, некрасивая и никому не нужная». В результате она отрастила длинные волосы, вошла в моду и начала сниматься в театральных постановках — «потому что ей нужны были деньги», — усмехается Улай. Он представляет собой нервную фольгу, кипящую от восхищения и негодования, когда он воссоединяется со своей бывшей девушкой, которая стала поразительно более успешной, чем он.