Профилактика орви у детей до 3 – как лечить малыша, стандарт лечения, антибиотики при заболевании и препараты (ацикловир, эреспал, мирамистин), помощь народными средствами, чем кормить и что давать ребенку, чем лечить насморк и что дать от кашля

Профилактика гриппа и орви у грудничков

Иммунитет младенца еще не выработал антитела от многих возбудителей, вероятность заболеть у него выше, чем у взрослого. Детский организм труднее переносит острый грипп: малыши еще не умеют правильно откашливаться, высмаркиваться, возрастает риск осложнений. Непросто вылечить детей из-за невозможности применения многих лекарственных средств. Важна профилактика гриппа у грудничков, чтобы снизить риск заболевания.

Основные правила

Чаще эпидемии гриппа возникают осенью или весной, в зимние морозы вирусный штамм на воздухе быстро погибает, активизироваться может при кратковременной оттепели. В такое время нужно максимально оградить малыша от посещения людных мест: общественного транспорта, торговых центров. В поликлинике высок риск заразиться, но отказываться от плановых осмотров не всегда получается. Как защитить младенца от гриппа? Важно соблюдать общие рекомендации:

1. Следить за температурой в комнате, она должна быть не выше 22°. В жарком помещении дети часто потеют, возникает обезвоживание, которое приводит к пересыханию слизистых, нарушению работы пищеварения, обмена веществ. Снижаются защитные силы организма;
2. Влажность воздуха должна быть в пределах 50-70%, чтобы поддерживать состояние слизистой носоглотки в норме. Пересыхание слизистых увеличивает риск заражения. Необходимо использовать специальные увлажнители или повесить на батарею в комнате малыша мокрое полотенце, поставить ведро с водой;
3. Ежедневное проветривание (2-3 раза) – эффективный метод борьбы с вирусами и бактериями. Свежий воздух облегчает дыхание и восполняет недостаток кислорода. На время проветривания нужно вынести ребенка в другую комнату, или одеть теплее. Вернуть можно после восстановления комфортной температуры;
4. Влажная уборка в комнате должна проводиться каждый день – это снизит количество пыли, которая является идеальной средой для размножения вредных микробов;
5. Во время прогулок и посещения людных мест нельзя трогать лицо малыша руками, а после возвращения домой обязательно мыть их с мылом. На дверных ручках, перилах скапливается много патогенных бактерий и вирусов, которые сохраняют жизнеспособность долгое время, при попадании на слизистую начинают активно размножаться;
6. Если малышу уже вводят прикорм, при эпидемиях респираторно – вирусной инфекции лучше не кормить его новыми продуктами, т. к. вероятная аллергия может снизить защитные силы организма;
7. Осторожно нужно быть с визитами друзей и родственников. Вирус проявляется не сразу, человек может не знать, что болеет, но уже становится переносчиком заболевания. Как уберечь ребенка от простуды? В период обострения инфекции нужно ограничить посещения гостей, исключить их контакт с ребенком. Другим членам семьи нужно общаться с ребенком, сняв верхнюю одежду, после возвращения домой мыть руки с мылом.

Способы закаливания

Крепкий иммунитет повышает устойчивость грудного ребенка к вирусам гриппа. Сформировать его помогают закаливающие процедуры

Ежедневные прогулки

Не стоит отказываться от них даже в период эпидемии, необходимо избегать людных мест, контактов с другими детьми и взрослыми. Первая прогулка возможна уже через две недели после рождения, длительностью не больше 15 минут. Постепенно время увеличивают до 1,5 часов, гуляют с малышом 2 раза в день. Следует остаться дома, если идет дождь, на улице сильный ветер, мороз. Нужно одеть малыша и побыть с ним на балконе, или в комнате во время проветривания. Зимой при температуре ниже -15° время нахождения на свежем воздухе сокращается.

Воздушные ванны

Проводятся при температуре в комнате не ниже 20°. Пару раз в день нужно дать малышу полежать голеньким. В первые две недели – не больше 2 минут за раз, потом понемногу увеличивать время, доводя до 15 к возрасту 1,5 месяца. С полугодовалым малышом можно проводить процедуру 20 минут. Нужно следить за состоянием малыша, чтобы ручки и ножки были теплыми, ровного розового цвета. При бледности, мраморности кожи, капризах малыша процедуру прекратить. Можно совмещать воздушную ванну с гимнастикой и физическими упражнениями.

Купание

Проводится при температуре воды 36-37°. Во время принятия ванны можно поиграть с малышом, дать ему подвигать ручками и ножками. Кроме общеукрепляющей пользы процедура помогает развивать костно-мышечную систему малыша. После купания нужно ополоснуть малыша водой на градус холоднее, чем в ванной. Лить нужно не на голову, а плечи и спину.

Обтирания водой

Начинают с возраста старше 2 месяцев, с помощью намоченной мягкой ткани обтирают в течение 1-2 минут, потом аккуратно промокают насухо. В первые дни обтирать только ручки до плеча, потом еще ножки и т.д., постепенно увеличивая поверхность. Нужно следить за реакцией малыша. В начале температура воды 35°, после того, как малыш привыкнет к обтиранию всего тела, можно снижать на градус через каждые 5 дней, доводя до комнатной температуры.

Солнечные ванны

В летний период можно использовать солнечные ванны для укрепления иммунитета. Перед проведением закаливающих процедур посоветоваться с педиатром. Все хорошо в меру, детский организм отличается от взрослого, нагрузки на него должны быть ниже, температурные контрасты – мягче. Фанатизм может привести к переохлаждению и, что значительно подрывает иммунитет малыша.

Медицинские препараты для профилактики

Средства для профилактики орви у новорожденных должен назначить врач. Чаще всего используют:

• Морскую воду или физраствор – они уничтожают бактерии и увлажняют слизистую. Нужно капать по две капельки в каждую ноздрю за час до прогулки и сразу после нее;
• Анаферон детский. Противовирусный препарат, показан детям старше месяца. Таблетки растворяют в кипяченой воде и дают малышу 1 раз в день;
• Инфлюцид, показан детям с 3 лет, для малышей до года используется только по назначению врача;
• Виферон, для детей до года используется в форме свечей, которые вводятся ректально 2 раза в день;
• Гриппферон – капли в нос для профилактики закапывают по одной в каждую ноздрю 5 раз в день;
• Деринат иммуностимулирующие назальные капли, используют 4 раза в день, по две в каждый носовой проход.

При вопросе, как защитить новорожденного, можно получить советы о применении оксолиновой мази. В инструкции указано ограничение по возрасту: для детей старше двух лет. Некоторые педиатры советуют использовать средство для младенцев, но наносить в разбавленном виде, смешивая с детским кремом, и только на кожу под носик, т. к. мазь может раздражать слизистую и мешать дыханию младенца. Также для профилактики используют вакцинацию против гриппа.

Народные рецепты

Читатели Ogrudnichke.ru рекомендуют:- Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life Читать статью >>>
— Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком? Читать статью
— Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму Читать подробнее…
— Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин Узнать подробности >>>

Защитить ребенка от гриппа можно с помощью натуральных фитонцидов, которые препятствуют размножению микробов и способны их уничтожать. В первую очередь это лук и чеснок, кашицу из которых нужно оставлять в тарелке возле кроватки малыша. Также подойдут эфирные масла: чайного дерева, лимона, которые капают на салфетку и кладут на батарею. Применять растительные фитонциды лучше для ребенка старше 3 месяцев.

Хорошая профилактика – ванны с отваром лекарственных трав: ромашки, шалфея. Они обладают антибактериальными свойствами. При использовании хвойно-солевых растворов малыш дополнительно получает эффект ингаляции. Перед применением растений нужно провести тест на аллергическую реакцию.

Если болеют родные

Как не заразить грудничка, если гриппом болеют близкие? При заражении кого-либо из членов семьи, необходимо избегать его прямых контактов с малышом, выделить больному отдельную посуду, полотенце для рук и медицинскую маску, чтобы инфекция меньше распространялась. Лучше, если заболевший будет находиться в другой комнате. При гриппе у родителей, нельзя брать малыша в кровать, если обычно он спит с ними. Постельное белье сохраняет много бактерий и вирусов.

Как защитить грудничка от гриппа и орви, если заболела мама?

Необходимо начать незамедлительное лечение, чаще мыть руки с мылом, одевать марлевую повязку при контакте с малышом. При грудном вскармливании нельзя лишать ребенка материнского молока – в нем содержатся антитела, снижающие вероятность заражения малыша гриппом. Грудное молоко – лучшая профилактика гриппа у новорожденных, в большинстве случаев позволяет им избежать инфицирования.

Кроме того, если перестать давать малышу грудь, может снизиться лактация. Внимательно нужно выбирать средства для лечения – многие препараты противопоказаны в период лактации, т. к. с молоком могут попадать в организм ребенка.

Соблюдение мер по профилактике гриппа поможет избежать заболевания у малыша, или быстрее вылечить его при первых симптомах. Если ребенок заразился, нужно сразу обратиться к врачу.

Читайте также:

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о методах профилактики. В связи с тем, что вирусные заболевания довольно часто встречаются в жизни детей, необходимо использовать меры предосторожности, чтоб обезопасить своих малышей и снизить риск развития ОРВИ или гриппа. Поговорим о том, какие главные типы профилактики бывают, и что они собой представляют. Вы узнаете, какие медикаментозные препараты позволяют укрепить иммунитет малыша, а также, какие народные методы благоприятно влияют на активирование защитных функций организма ребёнка.

Коротко про грипп и ОРВИ

Являются вирусными заболеваниями. Путь передачи – воздушно-капельный, в редких случаях, контактный. По статистике практически 80% детей заболевает вирусными заболеваниями в осенний или зимний сезон.

К симптомам гриппа относятся:

1. Гипертермия, вплоть до 40 градусов.
2. Сильная головная боль, в частности в лобной и височной доле.
3. Болезненность суставов и мышц.
4. Сильный кашель.
5. Появление тошноты, возможна рвота.

Грипп у детей: симптомы и лечение

К симптомам ОРВИ относятся:

1. Слезящиеся глаза.
2. Насморк.
3. Воспаление горла.
4. Головная боль.
5. Умеренный кашель.
6. Незначительное повышение температуры.

Виды профилактических мер

Все методы профилактики можно поделить на два основных типа: экспозиционный и диспозиционный. Различия этих направлений связаны с особенностями мер, используемых для предотвращения вирусного заболевания. Давайте более детально их рассмотрим.

Экспозиционная вирусная профилактика

Данная методика направлена на предотвращение контакта малыша с возможно инфицированными людьми, избегание мест большого скопления детей.

Такие правила необходимо соблюдать в период возможной вспышки вирусных заболеваний:

1. Не пользоваться транспортом общественного назначения.
2. Не ходить с ребёнком на массовые сборища людей.
3. Не посещать бассейн, не ходить по гостям.
4. Отказаться от похода в поликлинику без острой необходимости.
5. Если болеет член семьи, изолируйте его от малыша, используйте марлевую повязку.
6. Проветривание помещения и влажная уборка.
7. Мыть руки после улицы и перед едой.

Диспозиционная вирусная профилактика

Этот тип включает в себя специфическое и неспецифическое направление.

К первому относится:

1. Приём иммуномодуляторов, для ускорения выработки интерферона в организме ребёнка.
2. Активация местного иммунитета путём применения противовирусных препаратов профилактического назначения.
3. Развитие специфического иммунитета за счёт прививания малыша от гриппа.

Неспецифическая профилактика включает в себя такие методы:

1. Полноценное сбалансированное питание.
2. Соблюдение правильного распорядка дня, обязателен здоровый сон и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
3. Закаливание. Лучше начинать с самого раннего возраста. Это позволяет не только защитить ребёнка от вируса, но и укрепить все системы и органы организма малыша.
4. Занятия физическими упражнениями укрепляют иммунитет малыша и способствуют правильному формированию опорно – двигательного аппарата.
5. Витаминотерапия. Особое внимание следует уделять витамину С, который содержится в цитрусовых, практически во всех ягодах, в укропе, зелёном горошке, картофеле.

Когда я занимаюсь профилактическими мероприятиями, то использую, как экспозиционный метод профилактики, так и неспецифический тип диспозиционной профилактики. Я не приверженец того, чтоб ребёнку делать прививку или пичкать профилактическими медикаментами. Тех способов, которые я использую, хватает. Мой сынишка, максимум раз за год, может подхватить вирусное заболевание, и оно протекает в лёгкой форме. А гриппом он и вовсе ни разу не болел.

Профилактика гриппа у детей

1. Важное место в профилактических мероприятиях занимают частые прогулки на улице. Они укрепляют организм малыша. Важно не посещать места, где собирается много людей и задымленные территории.
2. Заботьтесь о ежедневном проветривании комнаты, в которой живёт карапуз.
3. Приучайте малыша к личной гигиене. Пусть не забывает умываться, мыть руки, не пить с чужой чашки, не пользоваться чужим полотенцем.
4. Проводите влажную оборку, чем чаще, тем лучше.
5. В сезон гриппа желательно, чтоб дома всегда был накрошенный чеснок и лук – это природные фитонциды, они позволят построить барьер против вируса.
6. Если в семье есть заболевшие гриппом, исключите контакт ребёнка с инфицированным. Пусть больной человек находится в отдельной комнате. Если нет такой возможности, воспользуйтесь марлевой повязкой, которая будет препятствовать передаче вирусов воздушно-капельным путём, главное не забывайте её менять каждые два — три часа.
7. Одним из лучших способов профилактики является вакцинирование против гриппа.

Прививка от гриппа

Вы найдёте много приверженцев вакцинации и не меньше её противников. Решать вам, но такая прививка способствует защите малыша от заражения или помогает легче перенести течение болезни. Кроме того, последнее поколение прививок практически не способно вызывать последствий у детей.

Рекомендуют проводить вакцинацию людям, которые находятся в группе риска, а именно:

1. При наличии сахарного диабета.
2. Нарушение метаболизма.
3. Груднички, начиная с шести месяцев.
4. Малыши с патологиями дыхательной, сердечно — сосудистой и выделительной системы.
5. Карапузы, которые находятся в коллективе, имеют постоянное общение с большой группой людей.
6. Детки с диагнозом иммунодефицита.
7. Носители стафилококковой инфекции.

Но стоит не забывать и о возможных реакциях на прививку:

1. Небольшое повышение температуры тела.
2. Покраснение места инъекции.
3. Незначительное уплотнение области укола.
4. Головные боли.
5. Слабость, сонливость.

О возможных осложнениях, которые бывают в единичных случаях, можете прочитать в статье «Прививка от гриппа детям: нужно делать или нет».

Профилактика ОРВИ у детей

1. Хорошим средством профилактики вирусных заболеваний являются процедуры закаливания: водные, воздушные и солнечные.
2. Благоприятное влияние на иммунитет оказывает массаж стоп ножек малыша. Вы можете делать его самостоятельно, а можете приучать карапуза ходить босичком по песку или приобрести специальные коврики, и также разрешать ребёнку ходить по ним босиком. Это не только позволит укрепить иммунитет ребёнка, но и предотвратит развитие плоскостопия.
3. Ежедневные прогулки, желательно дважды в сутки. Ребёнку необходимо дышать свежим воздухом, особенно в местах с минимальным количеством машин и небольшим скоплением людей, отсутствием вредных выбросов. Желательно почаще бывать за городом, в селе, вдали от городского шума и выхлопных газов. Вот там-то воздух чистый. Рекомендуется возить малыша на море. Морской воздух также благоприятно влияет на здоровье дыхательной системы и укрепление иммунитета. Посещайте с малышом лес, особенно хвойный, он богат природными фитонцидами, что также благоприятно скажется на здоровье ребёнка.
4. В сезон вирусных заболеваний необходимо обрабатывать ноздри карапуза оксолиновой мазью.
5. Не забывайте о правилах личной гигиены, частом проветривании и проведении влажной уборки в комнате малыша.

Рекомендуем прочесть:

Необходимые процедуры для закаливания детей

Как правильно закалять ребенка

Медикаменты для профилактических целей

В целях профилактики ОРВИ могут назначаться такие препараты:

1. Тамифлю. Таблетки принимают до двух месяцев.
2. Реленза. Ингалятор, позволяющий снизить восприимчивость дыхательных путей к вирусу.

Средства для профилактики гриппа:

1. Арбидол. Принимают не меньше двух недель.
2. Агри.
3. Кагоцел. Повышает выработку интерферона в организме малыша.
4. Анаферон и Афлубин – препараты гомеопатического действия, повышают иммунитет.

Кроме этого, могут назначаться капли для профилактики вирусных заболеваний: Гриппферон, Деринат и Ингарон, а также мази: Оксолиновая и мазь Флеминга.

Народные методы профилактики

1. Если малыш перемёрз, дайте ему горячий чай и попарьте ноги в воде с горчичным порошком, но только при отсутствии температуры.
2. Давайте побольше тёплого питья.
3. Поите малыша травяными чаями, используя ромашку, липу, чабрец, листочки малины, смородины, чайную розу.
4. Витаминотерапия, особенно ягоды, богатые аскорбиновой кислотой.
5. Поите малыша компотами из сухофруктов.
6. Давайте пить чай с мёдом и лимоном.
7. Делайте ингаляции с помощью эфирных масел. Можно просто разбрызгивать в комнате, где находится малыш, только делать это нужно умеренно, чтоб не вызвать аллергическую реакцию от переизбытка вдыхаемого вещества.
8. В сезон вирусных заболеваний крошите лук и чеснок, оставляйте тарелочки с этими овощами в комнатах, особенно у малыша.

Теперь вам известно, какие профилактические методы необходимо использовать для предотвращения развития вирусных заболеваний. Помните, что всегда легче не дать вирусу проникнуть в организм ребёнка, чем потом лечить само заболевание и возможные последствия. Заботьтесь о здоровье ваших детей с ранних лет, укрепляйте с детства иммунитет карапуза. Так ему будут нестрашны вирусные заболевания, а если они всё-таки будут наступать, то пройдут в лёгкой форме и не вызовут осложнений. Также не забывайте о возможности привить ребёнка от гриппа. Будьте здоровы!

ОРВИ у детей. Симптомы, профилактика и лечение простуды

Общий рейтинг статьи/Оценить статью

[Всего голосов: 7 Общая оценка статьи: 5]

Острая респираторная вирусная инфекция, или ОРВИ – самый частый диагноз у педиатра, тем более в холодное время года. Все дети болеют, и это вполне нормально, хотя большинство мам и бабушек так не считают. Отчаянные попытки всеми правдами и неправдами облегчить состояние любимого чада, не всегда приносят желаемый результат. Фармацевтическая индустрия тоже преуспела в этом направлении. В любой аптеке вам предложат чуть ли не целый шкаф противопростудных средств, часть из которых вызывает побочные эффекты или вообще не работает. В этой статье мы с вами разберемся с этим заболеванием, его причинами, симптомами, и научимся лечить ОРВИ правильно, без ненужных лекарств и лишних затрат.

Причины ОРВИ

Возбудителями ОРВИ может быть более 200 разных вирусов, которые делятся на классы – риновирус, коронавирус, аденовирус, грипп и парагрипп.

Респираторная инфекция передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. Чаще всего носителем вирусов является человек, и значительно реже – животные и птицы.

Заболеет ли ребенок при контакте с вирусом или нет, и как будет протекать заболевание, зависит от состояния его иммунитета. Переохлаждения, стресс, недостаток витаминов и частый контакт с инфекциями в детском коллективе снижают иммунную защиту, и такой ребенок подвержен частым простудам.

Находясь на грудном вскармливании, до 6 месяцев, ребенок вряд ли заболеет, так как его оберегает материнский иммунитет, однако потом иммунный резерв истощается, и начинается формирование собственной защиты. Процесс этот очень редко проходит гладко и сопряжен с различными болезнями. Так ребенок знакомится с вирусами и бактериями. В среднем, дети в возрасте от 6 месяцев до 6 лет болеют 4-6 раз в год, а у школьников количество эпизодов снижается до 2-5 раз в год. Подростки же болеют значительно реже. То есть по мере формирования собственного иммунитета, снижается и заболеваемость детей. Есть такой термин “часто болеющие дети”, и многие взрослые, наверняка отнесут своего ребенка к этой категории. Но не торопитесь вешать ярлыки, ведь детские болезни – нормальное явление.

Конечно, бывают и такие ситуации, когда одна инфекция плавно переходит в другую. Ребенок год ходит с насморком, который периодически обостряется и переходит то в отит, то в ангину, то в бронхит. Вот это как раз классический “часто болеющий ребенок”. Но почему он стал таким? Вас, наверное, удивит тот факт, что все мы в абсолютном большинстве появляемся на свет с нормальным иммунитетом. А в том, что происходит с ним дальше, как правило виноваты близкие родственники с чрезмерной опекой и неправильным лечением. Об этом поговорим чуть дальше.

Итак, причины ОРВИ:

• Вирусы;
• Ослабленный иммунитет – переохлаждения, авитаминоз, стрессы, частый контакт с инфекцией и неправильное понимание профилактики и лечения заболевания взрослыми.

Симптомы ОРВИ

ОРВИ в народе часто называют простудой. Ее симптомы многим хорошо известны – насморк, боль в горле, повышенная температура, слабость и симптомы интоксикации – потеря аппетита, тошнота, а иногда и рвота. Однако, в зависимости от того, какой вирус вызвал болезнь, будут преобладать те или иные симптомы. Будет отличаться и тяжесть заболевания.

Симптомы аденовирусной инфекции

Симптомы аденовирусной инфекции – насморк, фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки) и конъюктивит (воспаление слизистой оболочки глаза). Для болезни характерно острое начало – поднимается температура, быстро развивается слабость, головная боль и интоксикация.

Симптомы гриппа

Для гриппа характерно еще более тяжелое течение. Начало острое, температура высокая, до 40 ⁰С и выше. Выражена боль в мышцах, чувство ломоты в теле и головная боль. При этом, насморк развивается только на 2-3 сутки. Нередко грипп путают с другими формами ОРВИ, но тот, кто хоть раз перенес настоящий грипп, уже вряд ли его спутает с другой вирусной инфекцией, которая переносится значительно легче.

Симптомы парагриппа

Самым распространенным респираторным вирусом является парагрипп, при чем дети болеют этой инфекцией чаще взрослых. Он протекает с невысокой температурой, насморком и болью в горле. У больных часто нарушается работа голосовых связок, голос хрипнет, а иногда пропадает вообще. При этом заболевании ребенок быстро реабилитируется, достаточно несколько дней просто соблюдать постельный режим и не контактировать с больными людьми.

Симптомы риновирусной инфекции

Еще одним возбудителем ОРВИ является риновирусная инфекция. Любимое место обитания риновируса – слизистая оболочка носа, что вызывает ее отек, заложенность носа, насморк и чихание. Взрослые переносят эту болезнь легко, и чаще всего без повышения температуры, а вот у детей нередко бывают осложнения. Инфекция может “спуститься вниз” по дыхательным путям и вызвать фарингит, бронхит, а иногда и воспаление легких.

Симптомы респираторно-синтициальной инфекции

Реже ОРВИ вызывает респираторно-синтициальный вирус. Его характерный симптом – не прекращающиеся приступы кашля. Температура, как правило не высокая, до 38 ⁰С. В целом, состояние ребенка не тяжелое, но эта форма ОРВИ опасна своими осложнениями – бронхитом и пневмонией.

Профилактика ОРВИ у ребенка

Профилактика ОРВИ у ребенка – главная задача родителей в любое время года. Бывает так, что в ход идет все подряд, но не все средства работают. Пришло время рассмотреть популярные методы профилактики ОРВИ и найти самые эффективные.

В первую очередь, по возможности, необходимо исключить контакт с больными людьми. Это не всегда бывает просто. Например, мы не можем полностью изолировать школьника от детского коллектива, где непременно кто-нибудь из детей является источником вируса. Но если близкий родственник начал чихать и кашлять, то оградить от него ребенка – цель вполне достижимая. Вы должны знать, что в закрытом помещении вирусы от больного человека распространяются на 7 метров.  В период пика простудных заболеваний лучше воздержаться от посещения мест скопления людей, поход в кино или цирк всегда можно отложить до благоприятного времени.

Чаще всего, если ребенок заболел, то после его выздоровления, его сразу же ведут в школу или детский сад. Но исчезновение симптомов заболевания – еще не значит полное восстановление здоровья. Частые рецидивы ОРВИ являются следствием того, что иммунитет все еще ослаблен, но при этом вынужден бороться с очередной порцией вирусов.

Стандартные медицинские маски не спасают от вирусов, тем более от гриппа. Во-первых, они полностью не прилегают к лицу, а во-вторых, вирус – это мельчайший микроорганизм, и пройти через ткань маски для него не представляет проблемы. А вот, если маску одел больной человек, то он действительно некоторое время представляет меньше опасности для окружающих. Единственное условие – маску нужно менять каждые 2 часа. Так что если вы одели на ребенка маску и отправились в супермаркет, в полной уверенности, что защитили его от инфекции, не очень обольщайтесь. Тем более, что заставить малыша носить на лице этот неудобный предмет – вообще проблематично.

Любимым народным средством для профилактики ОРВИ все еще остается оксолиновая мазь. Несмотря на то, что она зарегистрирована как медицинский препарат, и по идее, является средством традиционной медицины, никаких научных доказательств ее эффективности нет. А вот промывание носа солевыми растворами после школы, детского сада или прогулки, может оказаться довольно эффективным. Солевой раствор можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Далее мы расскажем, как правильно это сделать.

То же самое касается данных об эффективности мыла по отношению к респираторным вирусам. Гигиену, конечно, никто не отменял, но это не дает нам гарантии отсутствия вирусов на коже после ее обработки с мылом.

Популярны и народные методы профилактики простуды – лук, чеснок, чай из отвара трав. Эти средства хоть и обладают антисептическим эффектом, но он достаточно слаб, чтобы говорить о долговременной защите. А потому их надо употреблять в пищу все время. Но давайте честно – много ли детей настолько любят чеснок и лук, чтобы есть их каждый день?

Проводить профилактику ОРВИ любыми лекарственными препаратами – неэффективно, а в ряде случаев опасно. Есть две группы лекарственных средств, которые иногда рекомендуются для этих целей – это противовирусные препараты и препараты, действующие на иммунитет.

Как мы уже говорили, возбудителем ОРВИ может быть более 200 вирусов. Ни один противовирусный препарат не имеет такой широкий спектр действия. Но дело не только в этом. Вполне логично, что лекарство действует только при наличии вируса в организме. Откуда вы знаете, какой именно вирус попал в организм ребенка, и есть ли он там вообще? Ведь симптомов заболевания нет, речь идет всего лишь о профилактике.

С препаратами, действующими на иммунитет (иммуностимуляторы и иммуномодуляторы) все сложнее, и, на первый взгляд, менее очевидно. Конечно, всегда есть искушение сделать так, чтобы ребенок гарантированно не заболел. А для этого со всех сторон советуют “укрепить иммунитет”. Делать этого не нужно.

Бесконтрольное применение иммуномодуляторов и иммуностимуляторов может нарушить работу формирующейся иммунной системы ребенка и навредить его здоровью.

Есть более безопасные и эффективные методы профилактики ОРВИ, которые медицина рекомендует нам уже давно. Однако, в погоне за чем-то более современным и быстродействующим мы часто о них забываем. Это спорт, регулярное питание с оптимальным содержанием витаминов, здоровый сон, прогулки на свежем воздухе и оптимальный климат дома. Речь идет о банальной температуре и влажности воздуха, которые нужно поддерживать. Не бойтесь проветривать комнату и проводить в ней влажную уборку, даже если кажется, что прохладно. Оптимальная температура в помещении – 18-21 ⁰ С, влажность – 55-70%.  

Таким образом, для того, чтобы снизить риск простудных заболеваний у ребенка, необходимо:

• Избегать контакта с заболевшими и потенциальными носителями вирусов. А поскольку вирусоносителем может оказаться любой человек, то воздержаться от посещения мест, с большим скоплением людей. Особенно это актуально в период эпидемии. Маски и оксолиновая мазь – не спасают. Медицинские препараты также не являются панацеей, а зачастую оказывают и противоположный эффект, нарушая работу иммунитета.
• После посещения детского коллектива или прогулки, промывать нос солевым раствором.
• Регулярно проветривать и убирать помещение, где находится ребенок, контролировать температуру и влажность. Сухой теплый воздух пересушивает слизистую оболочку верхних дыхательных путей, что нарушает ее защитную функцию. А это, в свою очередь, создает прекрасную возможность для размножения вирусов.
• Следить за режимом сна и питания, не забывать о витаминах, особенно о витамине С.
• Заниматься спортом и проводить достаточное время на свежем воздухе.
• Закаливания, так хорошо известные нам с детства, тоже полезны для иммунитета.

Вот такие нехитрые действия неплохо работают в плане профилактики ОРВИ. Как видите, вполне можно обойтись без лишних затрат.

Лечение ОРВИ

При появлении первых симптомов простуды у ребенка, хочется найти такое средство, которое буквально в течении суток поставит его на ноги. К сожалению, такого препарата нет. Популярное выражение “Если простуду лечить, то она проходит за 7 дней, если не лечить – то за неделю” на сегодняшний день все еще актуально.

Проблема в том, что ОРВИ в большей или меньшей степени касается всех. Нет таких детей, которые хотя бы пару раз в жизни не болели респираторными заболеваниями. Не удивительно, что в аптеках такое количество тематических препаратов – противовирусных, иммуномодуляторов, капель и спреев для носа, жаропонижающих, противопростудных чаев, средств от кашля и для лечения горла. И все они относятся к противопростудным препаратам. Неплохо было бы узнать, что конкретно скрывается в каждой упаковке.

В целом, все препараты для лечения ОРВИ можно разделить на две группы – этиотропные и симптоматические.

Этиотропные препараты для лечения ОРВИ

Эти лекарственные средства должны уничтожать причину заболевания, в данном случае вирус. Сразу необходимо отметить, что противовирусные препараты с прямым действием, есть только для некоторых форм вируса гриппа.

Все остальные лекарства — с непрямым действием, влияют только на наш иммунитет, и то под большим вопросом. Это довольно многочисленная группа иммуностимуляторов и иммуномодуляторов, упомянутая нами в разделе “Профилактика ОРВИ”. Это всевозможные интерфероны и его индукторы, лизаты бактерий и гомеопатические препараты, эффективность и безопасность которых не доказана.

Конечно же, всегда и везде наряду с отрицательными отзывами, вы всегда сможете найти и восторженные о том, как прекрасно сработал препарат. Не забывайте о том, что вирусная инфекция – не бактериальная, и с ней организм может с успехом справиться самостоятельно, главное ему не мешать. Плюс эффект плацебо никто не отменял. Именно поэтому многие врачи просто не назначат противовирусный препарат для лечения ОРВИ ребенку.

Симптоматические препараты для лечения ОРВИ

Эти лекарства снимают симптомы заболевания. Давайте их подробнее разберем.

✔ Капли и спрей для носа

Рекомендация №1 при насморке у ребенка – промывание носа солевыми растворами. Такой раствор можно пригототвить самостоятельно.

Рецепт простой:

• 1 стакан кипяченой воды
• 1 чайная ложка поваренной соли
• 1 чайная ложка соды
• 1 капля йода

Или:

• 1 стакан кипяченой воды
• 1 столовая ложка очищенной морской соли

Самодельными растворами можно промывать нос ребенку старше 4 лет. Для детей младшего возраста лучше приобрести уже готовый препарат в аптеке. Это обеспечит правильную дозировку и поможет избежать побочных эффектов, которые есть даже у морской воды. Не промывайте маленькому ребенку нос раствором лекарственных трав и марганцовкой. Они могут вызвать ожог слизистой или аллергию.

Следите за количеством жидкости, которое попадает в нос. Неправильное закапывание можен привести к забросу инфекции в среднее ухо, с развитием отита.  Детям до 2х лет достаточно одной капле в каждый носовой ход. Спустя пару минут жидкость нужно вытянуть специальным аспиратором (его можно купить в аптеке).

Для лечения насморка широко применяются сосудосуживающие капли (деконгестанты). Не многие знают, что они небезопасны, особенно для детей. Сужение сосудов носа быстро устранит отек и насморк, но вместе с сосудами носа сужаются и сосуды головного мозга. Это вызывает головные боли, приводит к сонливости и рассеяности. Кроме того, длительное и бесконтрольное применение таких капель чревато появлением серьезного осложнения – медикаментозного ринита. Это привыкание к деконгестантам, когда человек уже не может без них обойтись. Применение сосудосуживающих капель оправдано только тогда, когда из-за заложенного носа ребенок не может принимать пищу, или спать. При этом обязательно следовать указаниям в инструкции – не превышать дозировку и курс лечения.

Для устранения сухости носа можно применять капли на основе эфирных масел – эвкалипта, сосны, ромашки, мяты, полыни, чабреца или персика. Как правило, они показаны детям с 2х лет. Будьте осторожны с такими каплями, так как они содержат целый набор аллергенов, и дополнительным бонусом к простуде вы вполне можете получить еще и аллергическую реакцию.

А вот капли, содержащие антибиотики или коллоидное серебро при ОРВИ не работают. И нетрудно догадаться почему. Эти препараты эффективно уничтожают бактерии, и абсолютно не влияют на вирусы. Поэтому совершенно непонятно, с какой целью пытаются вылечить насморк при ОРВИ такими средствами.

✔ Препараты для лечения горла

Большинство препаратов для лечения горла содержат антибактериальный компонент. Для лечения горла при ОРВИ он совершенно не нужен. При ОРВИ вам нужно устранить отек и снять боль. Поэтому выбирайте препараты, которые содержат нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), либо растительные компоненты, а также анестетики (обезболивающие). Устранив боль и воспаление, вы уберете кашель, и ребенок сможет пить и принимать пищу без неприятных ощущений.

По большому счету, один из механизмов действия всех препаратов для лечения горла – увеличение слюноотделения, для того чтобы размягчить налет на слизистой оболочке и смыть микроорганизме. Поэтому в ряде случаев вполне можно обойтись обычным леденцом без каких-либо лечебных компонентов.

Обратите особое внимание на возрастные ограничения. Любой спрей противопоказан детям до 3х лет, так как при его вдыхании может произойти спазм гортани, и удушье. Леденцы, таблетки для рассасывания и полоскания также противопоказаны маленьким детям по объективным причинам – ребенок просто не сможет правильно применить эти средства. Что же делать? – спросите вы. Ничего страшного, средства для лечения горла вполне можно заменить обильным питьем. Теплый чай или компот принесут свой эффект.

✔ Препараты для снижения температуры

В домашней аптечке в обязательном порядке должны быть парацетамол или ибупрофен. Только эти жаропонижающие разрешены для маленьких детей. Дозировка должна соответствовать возрасту. В некоторых случаях, жаропонижающие средства не работают, и тогда парацетамол или ибупрофен применяют вместе со спазмолитиком (Но-шпой или папаверином). Эффективные методы снижения температуры у ребенка читайте в этой статье. 

Противопростудные чаи являются популярным лекарством для лечения ОРВИ. Но так ли они эффективны в борьбе с вирусами, ведь это всего лишь симптоматическое средство? Большинство “волшебных пакетиков” содержат три стандартных компонента – жаропонижающее (для детей это, как правило парацетамол), антигистаминное и витамин С. Как видите, ничего сверхъестественного. Он снижает температуру, снимает отек носа и верхних дыхательных путей, а также ускоряет процесс выздоровления. Вместе с тем, вызывает сонливость (за счет антигистаминного компонента). Противопростудный чай можно применять детям с трех лет. Но не расстраивайтесь, маленькому ребенку при высокой температуре может помочь парацетамол и ибупрофен в сиропе, а витамином С его обеспечит чай с малиной или лимоном.

Лечение ОРВИ без “химии”

Обычно, если после консультации врач не назначает никакой препарат, это очень смущает родителей ребенка. Однако, при ОРВИ будьте готовы и к такому варианту. Если у ребенка температура до 38 ⁰С, а остальные симптомы слабо выражены, и нормально переносятся, то для чего нагружать его организм?

Все, что вы можете для него сделать – это обеспечить его питьем, ограничить питание, если нет аппетита, проветривать и убирать комнату, а также поддерживать оптимальную температуру и влажность помещения (даже если есть огромное желание укутать ребенка и включить обогреватель). И не забывайте о постельном режиме. Это – обязательное условие выздоровления. При правильном подходе и понимании проблемы, детский иммунитет справится с простудой сам.

Следует помнить, что излишняя самоуверенность может привести к осложнениям ОРВИ, таким как бактериальный риносинусит, отит, бронхит, пневмония, невралгия, миокардит (воспаление сердечной мышцы), перикардит (воспаление сердечной сумки), менингит и энцефалит. Поэтому лечение ребенка должно проходить под контролем врача.

Лечите ребенка правильно, ведь не так страшны ОРВИ, как горы лекарств и излишняя родительская опека!

препараты и прививки для предупреждения болезни

Первое место среди множества детских болезней занимают простудные заболевания. Организм ребенка еще не совсем окреп, и иммунитет не работает в полную силу. Особенно остро вопрос простудных заболеваний встает в весенний и осенний периоды. Чаще всего заражению подвержены дети, постоянно находящиеся в общественных местах, в детском садике или школе. Должная профилактика простуды у детей поможет полностью избежать заражения или облегчить течение болезни. Любую профилактику необходимо начинать с укрепления иммунитета ребенка, и ответственность за этот процесс ложится на плечи родителей.

Закаленные дети меньше подвержены простудным заболеваниям

Общие меры профилактики простудных заболеваний

Наиболее распространенными простудными заболеваниями являются острые респираторные вирусные инфекции и грипп. Это объясняется тем, что вирус гриппа, а также ОРВИ и ОРЗ с легкостью передаются воздушно-капельным путем и могут сохраняться долгое время на предметах. Меры профилактики простуды у детей прежде всего направлены на повышение собственных защитных сил организма:

• Применение одноразовых медицинских масок, особенно в общественных местах. Это поможет предотвратить попадание вирусов в организм через дыхательные пути в случае, если рядом окажется больной человек.
• Тщательное мытье рук с мылом, особенно после прогулок и перед приемом пищи. Вирусы долгое время остаются на предметах, которых неоднократно касаются руки детей.
• Использование влажных салфеток. В силу определенных обстоятельств не всегда существует возможность вымыть руки с мылом. На помощь придут влажные салфетки с дезинфицирующей пропиткой.
• Прогулки на свежем воздухе отлично укрепят иммунитет. Чем продолжительнее будет прогулка, тем лучше. По возможности, следует избегать скопления людей в период обострения заболеваний. Лучше всего для этих целей подойдут лесные массивы и парки.
• Частое проветривание помещения и ежедневная влажная уборка с добавлением хлорсодержащих препаратов, которые отлично дезинфицируют комнаты.
• В качестве профилактики подойдут процедуры закаливания, например, контрастный душ. Холодные обливания допустимы лишь в тех случаях, если ребенок имеет уже достаточно большой стаж закаливания.

Если кто-то из членов семьи заболел, то стоит оградить ребенка от общения с больным, а при посещении мест общего пользования заболевший должен надевать медицинскую одноразовую маску.

Профилактика гриппа у детей имеет огромное значение, поскольку возникновение осложнений в результате заражения может привести даже к летальному исходу.

Препараты для предупреждения заболеваний

Профилактика подразумевает применение специальных медицинских препаратов. Перед выходом на улицу можно смазать слизистую оболочку носа ребенка оксолиновой мазью либо мазью Виферон. Эти препараты хорошо борются с вирусами и стимулируют работу иммунитета. Виферон разрешен к использованию с 1 года, оксолиновая мазь не имеет возрастных ограничений.

К препаратам, стимулирующим иммунную систему, относятся:

• Детский Анаферон стимулирует защитные системы организма. Разрешен к применению детьми, достигшими 1-месячного возраста. Малышам, еще не способным рассосать таблетку, ее разводят в 15 мл воды и дают выпить полученную смесь.

• Детский Циклоферон успешно борется с вирусами ОРЗ, ОРВИ и является мощным средством укрепления иммунитета.
• Имудон восстанавливает и стимулирует иммунитет (подробнее в статье: Имудон для лечения детей).
• Гриппферон повышает защитные силы организма.
• Аквамарис – это раствор на основе морской воды для промывания носа. Применять можно в любом возрасте.
• Вазелиновое масло. Благодаря этому средству вирусы не задерживаются в носу и не попадают в организм.

Для профилактики простуды у детей необходимо раз в полгода принимать витаминные комплексы. Если медицинские препараты не вызывают доверия, можно прибегнуть к помощи гомеопатических средств, например, таких как Оциллококцинум (см. также: можно ли кормящей маме пить Оциллококцинум?). Он не имеет практически никаких побочных эффектов. Однако при всем многообразии профилактических и лечебных препаратов только педиатр может решать, что именно дать ребенку в профилактических целях.

Прививки от ОРВИ

Сможет ли прививка от гриппа и ОРВИ полностью оградить ребенка от заболевания? На этот вопрос нельзя ответить со стопроцентной гарантией. Однако вакцинация поможет ребенку избежать осложнений и легче перенести недуг. Существуют заболевания, при которых прививка необходима – это сахарный диабет, иммунодефицит, почечная недостаточность и нестабильная работа сердечной системы, патологии дыхательных путей.

Также существуют случаи, когда прививка от гриппа и ОРВИ строго противопоказана:

• индивидуальная непереносимость каких-либо составляющих вакцины;
• период обострения хронических заболеваний;
• при развитии осложнений после предыдущей вакцинации.

Вакцины от гриппа и ОРВИ бывают нескольких видов. Они могут содержать живой ослабленный вирус, только частицы вируса, поверхностные белки или уже погибшие вирусы. В период эпидемии вакцину, содержащую живые вирусы, не применяют. Каждая из них имеет свою дозировку, метод введения и побочные эффекты.

Иммунитет начинает вырабатываться через 2-3 недели после вакцинации. За это время нужно избегать общения с больными людьми.

Народные средства

Профилактика ОРВИ у детей успешно проводится с помощью некоторых средств народной медицины. Можно давать малышу пить настои шиповника, клюквы, смородины или ее листьев, различные морсы. Хорошо напоить ребенка подогретым молоком или чаем с добавлением меда, капнув в напиток немного прополиса. Стоит давать ребенку больше фруктов, особенно цитрусовых, а также квашеную капусту, содержащую витамин С. Этим витамином богаты ягоды брусники и клюквы. Их используют как в свежем виде, так и в замороженном.

Если ребенок переохладился, и существует риск заболеть, нужно попарить ему ноги, добавив в воду немного горчичного порошка. После процедуры ноги необходимо вытереть насухо и надеть шерстяные носки.

Будет полезно зажечь ароматическую лампу в детской комнате, добавив в нее несколько капель эфирного масла (лучше, если их будет несколько). В любой аптеке масла находятся в свободной продаже, и уточнить, какое именно следует применять для профилактики простуды, можно у фармацевта.

При первых проявлениях болезни полезно приготовить настой малины или добавить ее в чай. Можно полоскать горло солевым раствором. Для защиты от простуды также поможет кашица, приготовленная из перемолотого лимона и 2-3 столовых ложек меда – принимать средство внутрь по 1 ч.л. 2-3 раза в день. В эту смесь можно добавить сухофрукты. Однако прежде чем испытывать на своем ребенке какие-либо средства, следует обратиться к педиатру, поскольку любые методы имеют свои противопоказания.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Консультация (младшая группа): Профилактика ОРВИ у детей раннего возраста.

ОРВИ  остаются одной из самых актуальных проблем.

Острые респираторные инфекции являются наиболее распространенными в детском возрасте. Их доля совместно с гриппом составляет не менее 70% в структуре всей заболеваемости у детей, причем самый высокий уровень заболеваемости отмечается у детей, посещающих ДОУ.

Увеличение частоты заболеваемости детей отмечается в холодное время года, в межсезонье и под воздействием стрессовых ситуаций.

Для ОРВИ характерны исключительная легкость механизма передачи возбудителя, высокая интенсивность эпидемического процесса, массовый характер заболеваний и высокая изменчивость вирусов.

Группа острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) относится к полиэтиологическим заболеваниям, вызываемым более чем 200 возбудителями.

Рецидивирующие ОРВИ способствуют формированию у детей хронической бронхолегочной патологии, вторичных бактериальных осложнений; формируют аллергическую патологию, могут быть причиной задержки психомоторного и физического развития, приводят к возникновению вторичной иммунодепрессии, формируя группу так называемых «часто болеющих детей».

К «часто болеющим» следует отнести детей, которые в течение 1-вого года жизни переболели ОРВИ 4 и более раз, от 1 года до 3х лет — 6 и более раз, от 4 до 5 лет 5 и более раз в год.

Таким образом, часто болеющие дети — эта группа детей с частыми респираторными инфекциями, возникающими из-за отклонений в защитных системах организма без стойких органических нарушений в них. Здоровые условия жизни, закаливание, иммунопрофилактика и витаминотерапия — вполне доступные методы профилактики ОРВИ, значительно снижающие заболеваемость детей данной группы.

Профилактика острых респираторных заболеваний включает в себя: экспозиционную и диспозиционную профилактику.

Экспозиционная профилактика проводится с целью предотвращения контакта ребенка с источником инфекции и включает в себя следующие мероприятия:

• ограничение контактов ребенка в сезоны повышения респираторной заболеваемости;
• сокращение использования городского транспорта для поездок с детьми;
• увеличение времени пребывания ребенка на воздухе;
• ношение масок членам семьи, имеющими признаки ОРЗ;
• тщательное мытье рук после контакта с больным ОРЗ или предметами ухода за ними;
• ограничение посещения детских учреждений детьми со свежими катаральными симптомами.

В очагах острых респираторных инфекций проводятся следующие меры профилактики:

• вводится карантин на 7 дней с момента последнего случая заболевания, усиливается санитарно-эпидемический режим;
• проводится влажная уборка помещений;
• больные ОРЗ изолируются или госпитализируются;
• контактных лиц ежедневно осматривают и проводят термометрию;

в очагах проводится также интерферонопрофилактика, другие методы предотвращения заболевания ОРЗ.

Диспозиционная профилактика включает в себя основные методы повышения сопротивляемости ребенка, к которым относятся специфическая и неспецифическая профилактика ОРВИ.

НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ.

В последние годы большое внимание уделяется неспецифическим методам профилактики, к ним относятся:

• полноценное сбалансированное питание;
• закаливание;
• прием поливитаминных препаратов и других средств неспецифической иммунопрофилактики.

ЗАКАЛИВАНИЕ

Закаливание- это систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

Глубоко ошибочно мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны детям.

При закаливании следует соблюдать ряд правил:

• систематическое использование закаливающих процедур во все времена года и без перерывов;
• постоянное увеличение дозы раздражающего действия;
• учет возрастных и индивидуальных особенностей организма ребенка;
• все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций.

После перенесенного заболевания закаливание можно возобновить через 7-30 дней (в зависимости от тяжести заболевания) по дозировкам первого, начального режима.

В качестве общеукрепляющих мероприятий применяются такие системы закаливания, как воздушные и солнечные ванны, водные процедуры (обтирание, обливание, купание), летом — хождение босиком (в теплые солнечные дни при температуре воздуха +20-+22 по песку, асфальту, траве).

Для формирования адекватной реакции организма на холодное воздействие окружающей среды рекомендуется контрастное закаливание.

Закаливание следует начинать с воздействия на подошвенную область ног с постепенным переходом на кожные покровы конечностей и туловища. При этом важно помнить следующие правила: нельзя обливать холодные ноги холодной водой (ноги предварительно нужно согреть): у здоровых детей заканчивать процедуру следует холодной водой, а у ослабленных — горячей. Процедуры проводятся регулярно, продолжительность не должна превышать 20 мин.

ВИТАМИНОТЕРАПИЯ.

Для лечения и профилактики ОРВИ необходимо применять препараты, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность и поддерживающие здоровье детей. К этим средствам относятся витамины — незаменимые пищевые вещества органического происхождения, которые не синтезируются в организме человека.

Основой профилактики витаминной недостаточности у детей и взрослых является полноценное и разнообразное питание. Использование обогащенных витаминами продуктов питания (промышленного производства) у детей позволяет скомпенсировать сниженное содержание витаминов в овощах и фруктах в зимнее-весеннее время года. Дополнительная витаминизация рациона питания позволяет предотвращать гиповитаминозы в течение всего года.

Частые ОРВИ приводят к снижению запасов витаминов, особенно витамина С, не синтезирующегося в организме. Аскорбиновая кислота принимает активное участие в окислительно-восстановительных процессах в организме, является мощным антиоксидантом.

Витамин С содержится в продуктах растительного происхождения в свежих овощах и фруктах, которые необходимо включать в пищевой рацион ребенка.

В настоящее время появились комплексные препараты, содержащие витамины и минералы.

Берегите себя и своих детей! Будьте здоровы!