Как и почему пропадает молоко
Так много постов читаю на тему «пропало молоко» или «мало молока», и злость берет на необразованных мед работников род домов или педиатров, которые не могут правильно и доходчиво объяснить что к чему кормящим мамам. А еще больше раздражают такие советчицы, типа «переведи на ив, что мучиться то? ребенку нужна спокойная мама». По сути, если знать некоторые основы грудного вскармливания, то с дефицитом молока вы никогда не встретитесь, а если знать о колоссальной пользе материнского молока, то у мам и мысли не возникнет переводить дитя на искусственное вскармливание (а ведь в 80% случаях мама переводит малыша на ив не по своей воле, а по причине нехватки молока). Давайте разберемся.
Молоко само по себе резко пропасть не может. Это я очень часто говорю кормящим мамам. Сейчас объясню почему. Еще во время беременности грудь женщины начинает готовиться к лактации. Процесс начала лактации называют лактогенезом. Он состоит из 3х стадий, первая из которых происходит за 12 недель до родов. В этот период грудь начинает вырабатывать молозиво. Вторая стадия начинается после рождения и отделения плаценты. В это время выделение молока полностью зависит от гормонов, и очень важно кормить часто (или сцеживать, если малыш мало или плохо сосет), т к частые кормления на первой неделе после родов увеличивают количество пролактиновых рецепторов в груди. Чем больше таких рецепторов, тем более чувствительны молочные железы к пролактину, что влияет на количество молока у матери на следующей стадии лактогенеза. Во время сосании груди у матери вырабатывается гормон окситацин, который дает сигнал к опорожнении груди и выработке молока. В этот период лактация еще не стабильна, именно поэтому важно не допускать ошибок в организации грудного вскармливания и часто прикладывать малыша. По этой причине, многие специалисты в области грудного вскармливания не рекомендуют использовать пустышку на протяжении первых трех месяцев. Многие теряют молоко на этой стадии, но оно пропадает не само по себе, а по причине редкого прикладывания.
Последняя стадия лактогенеза приходится на период 2-3 месяца, когда лактация зреет. Здесь выработка молока зависит больше от того, насколько опустошается грудь, а не от уровня гормонов. Молоко в груди вырабатывается постоянно, и зная это, можно с уверенностью давать малышу грудь, даже если она кажется матери «пустой». На последней стадии лактация становится стабильной, и количество молока не поддается колебанию. Но, как не странно, в этот период чаще всего случаются лактационные кризы, в результате которых матери теряют молоко. Вы сейчас наверное думаете, что я противоречу сама себе, но это не так. Все дело в том, что большинство кризов мнимые. Это связано с тем, что с наступлением зрелой лактации грудь становится мягче, приливы чувствуются реже или вообще не осушаются мамой. К тому же, у детей на этот период очень часто приходится скачек роста, когда в связи с высокими темпами роста энергозатраты ребенка повышаются. В результате, ребенок просто висит на груди и недовольно плачет, ведь организм мамы с приходом зрелой лактации больше не производит молоко прозапас. Организму мамы нужно время, чтобы адаптироваться к новым нуждам ребенка и производить больше молока. Что в таком случае нужно делать? Ответ прост: чаще прикладывать малыша к груди и просто ждать, когда все урегулируется само собой. Фух, вроде все. Если будут вопросы — кричите)
Забыла написать, что ситуации, когда мать физиологически не может вырабатывать достаточное количество молока называются гиполактицией и встречаются в 3% случаях. Остальные случаи происходят в связи неправильно организованного грудного вскармливания.
Запуск грудного вскармливания или его восстановление. Как это организовать
По мнению ученых практически любая женщина способна к выработке грудного молока, и может начать его продуцировать даже независимо от факта беременности и родов. Все, что для этого необходимо — высокая мотивация, получение необходимой информации и стимуляция молочных желез.
Лучший способ стимуляции выработки молока — это сосание ребенком груди. Чем чаще и дольше ребенок сосет грудь, тем больше вырабатывается молока. При этом важно, чтобы малыш был правильно приложен к груди, т.е. захватывал не только выступающую часть соска, но и ареолу вокруг него. Дети, которые никогда не кормились из груди или получали питание через бутылочку с соской, нуждаются в дополнительном контроле за правильностью прикладывания.
Подтверждением тому, что стимуляция молочных желез сосанием или сцеживанием приводит к выработке молока, есть практика использования в домашнем хозяйстве млекопитающих животных — коз, коров, которых регулярно доят и, тем самым, стимулируют к производству молока.
Важнейшими требованиями для успешного запуска производства молока или его восстановления (релактации) являются:
— твердое желание женщины возобновить лактацию
— стимуляция молочных желез.
Со стороны ребенка факторами, определяющими успех, выступают:
— готовность сосать грудь. Важно помочь ребенку в прикладывании к груди. Как показывает опыт, если грудное вскармливание было прекращено полностью, 74% младенцев первоначально отказываются сосать грудь, преимущественно по причине неумения приложиться к груди.
— промежуток времени с того момента, когда грудное вскармливание было прекращено. Обычно, чем меньше этот промежуток, тем вероятность успеха выше. Но в отношении детей старшего возраста также отмечено более легкое возобновление грудного вскармливания через больший промежуток времени.
— способ кормления с того времени, когда грудное вскармливание было прекращено. Кормление из бутылочки с соской усложняет возврат к грудному вскармливанию.
Важно прекратить практику кормления из бутылочки с соской для того, чтобы преодолеть нежелание ребенка сосать.
Все эти причины должны быть идентифицированы и устранены, чтобы снова не вмешиваться в грудное вскармливание.
— гестационный возраст (срок беременности, на котором ребенок был рожден). Если ребенок был рожден с низким весом или раньше срока, то это часто сопровождается практикой искусственного вскармливания и ограничением контакта с матерью. На сегодня известно, что с помощью метода кенгуру можно организовать полное грудное вскармливание детей с весом от 1300 г и с 32-недельного возраста, т.е. искусственное вскармливание таких детей чаще бывает необоснованным.
— факт введения прикорма. Если прикорм вводится до 6-и месяцев, это может вытеснять грудное вскармливание.
— мотивация. Чаще всего мотивация обусловлена заботой о здоровье ребенка, желанием обеспечить ему лучшее питание и гармонизировать с ним взаимоотношения.
— промежуток времени с того момента, когда грудное вскармливание было прекращено. Чем этот промежуток меньше, тем вероятность успеха выше. Тем не менее, есть примеры возобновления лактации через 15-20 лет после последнего опыта кормления грудью, в т.ч. после наступления менопаузы (полного прекращения месячных).
— состояние груди. Такие сложности, как втянутые или плоские соски, операции на груди, могут усложнять прикладывание ребенка к груди для релактации. Но профессиональная поддержка помогает матери преодолеть эти трудности.
— возможность активно и свободно (без ограничений) контактировать с ребенком. Маме будет необходимо обеспечить свободный доступ ребенка к груди и кормить грудью в любой момент, когда ребенок проявит интерес и готовность. Уход за ребенком мама должна полностью взять на себя и обеспечивать частый контакт кожа-к-коже. Также она должна быть полностью освобождена на эти несколько недель от всех остальных обязанностей и от работы вне дома. В противном случае успех вряд ли будет возможен.
— поддержка со стороны семьи, окружения, системы здравоохранения.
— предыдущий опыт лактации. Например, 11 из 12 женщин, никогда прежде не кормивших грудью, достигали адекватной лактации на 5-13 день после начала индукции (запуска) лактации.
Время, которое потребуется для возобновления продукции грудного молока.
Процесс обычно занимает от нескольких дней до нескольких недель, и в каждом конкретном случае сложно предсказать точное время. Кто-то из женщин так и не сможет запустить лактацию для обеспечения исключительно грудного вскармливания, а кто-то справится с этим за несколько дней. Обычно среди тех, кто прекратил лактацию достаточно давно, релактация с производством большого количества молока занимает 4-6 недель, в то время как небольшие его порции начинают появляться уже через несколько дней. Первое молоко приходит на 2-6-й день, частичная релактация возможна на 4-28-й день, а полная — через 7-60 дней. Мамы должны быть терпеливы и не иметь «нормативов» ожиданий на предмет того, сколько и когда молока у них появиться.
На протяжении всего времени релактации ребенок должен получать питание из чашки.
Как кормить из чашки
— удерживайте ребенка в положении сидя или полусидя у себя на руках
— поднесите небольшую чашку с молоком к губам ребенка. Расположите чашку на нижней губе, края чашки при этом касаются внешней части верхней губы младенца.
— слегка наклоните чашку таким образом, чтобы края молока достигли губ младенца. Младенец сосредоточится, откроет рот и глаза. Низковесные при рождении малыши начинают лакать молоко с помощью языка. Рожденные в срок или младенцы постарше засасывают молоко и могут разливать его.
— когда ребенок насытиться, он закроет рот и будет отказываться пить молоко. Если он не съест положенного количества, то, возможно, в следующее кормление он съест больше, или может понадобиться кормить его чаще.
— измеряйте потребляемое ребенком за 24 ч, а не за каждое кормление.
В качестве альтернативы чашке для кормления младенца могут использоваться шприц без иглы, мерный пластиковый стаканчик (предназначенный для отпуска медикаментов), стеклянные флаконы из-под пенициллина или других медикаментов.
Возможно, будет удобнее перед кормлением подготовить сразу несколько наполненных молоком (для удобства — не до краев) флаконов, чтобы затем не тратить время на их повторное заполнение и не отвлекать ребенка от еды.
Практические рекомендации (необходимые действия) для релактации.
Если ребенок не отказывается сосать грудь, то:
— прикладывайте его к груди так часто, как он того желает. Это должны быть каждые 1-2 ч, если возможно; не менее 8-12 раз в сутки
— организуйте безопасный совместный ночной сон с ребенком для обеспечения ночных кормлений грудью (рекомендуемый вариант — кроватка малыша находится вплотную с Вашей, при этом бортик детской кроватки, прилегающий к Вашей кровати, опущен до уровня Вашей кровати или полностью снят). Ночные кормления грудью повышают продукцию молока, а контакт с мамой провоцирует желание ребенка сосать грудь
— прикладывайте ребенка к обеим грудям в одно кормление, минимум на 10-15 минут к каждой груди. Мама может предлагать каждую грудь более 1 раза, если ребенок готов ее сосать
— проверьте правильность прикладывания к груди для предупреждения травмирования сосков и эффективного удаления молока из груди
— избегайте использования пустышек и бутылочек с соской, т.к. это снижает желание ребенка сосать грудь и уменьшает стимуляцию груди
— кормите ребенка из чашки, или другим альтернативным способом.
Если ребенок не готов или не умеет сосать грудь, то:
— проверьте – здоров ли ребенок, нет ли у него анатомических дефектов, которые необходимо устранить
— обеспечьте неограниченный контакт кожа-к-коже с ребенком и продолжайте предлагать ребенку грудь в любое время, когда он проявит интерес
— ребенок может сосать охотнее, если предложить ему кормиться с помощью системы для докорма у груди или «капельным» методом
— стимулируйте грудь сцеживаниями – вручную или с помощью молокоотсоса
— избегайте использования пустышки и бутылочки с соской, кормите ребенка при необходимости из чашки или другим альтернативным способом.
Система для докорма у груди предназначена для того, чтобы поддерживать постоянный поток молока, в то время как ребенок сосет и стимулирует грудь и сосок.
Как кормить из системы для докорма у груди:
— используйте назогастральный зонд (трубку) и чашку, в которой будет находиться молоко
— прорежьте небольшое отверстие сбоку на трубке возле ее конца, т.е. той части, которая будет находиться во рту у ребенка (это будет дополнение к отверстию на конце трубки) – таким образом молоко будет лучше течь из трубки
— приготовьте молоко в чашке в количестве, необходимом для одного кормления
— один конец трубки прикрепите над соском таким образом, чтобы младенец мог сосать одновременно грудь и трубку. С помощью липкой ленты закрепите трубку возле соска
— опустите другой конец трубки в чашку с молоком
— можно завязать узел на трубке, если она достаточно широка или поместить на ней зажим. Это будет контролировать поток молока таким образом, чтобы младенец не завершил кормление слишком быстро
— контролируйте поток молока таким образом, чтобы каждое кормление длилось по возможности около 30 мин (подъем чашки с молоком на более высокий уровень ускоряет поток молока, опускание – замедляет).
— давайте возможность младенцу сосать в любое время, когда он готов
— мойте и стерилизуйте трубку и чашку после каждого использования. Каждые несколько дней заменяйте трубку на новую.
Назогастральный зонд может продаваться в аптеке под названием «катетер питательный для младенцев» и иметь разный размер (диаметр). Важно, чтобы диаметр был небольшим, т.е. трубка была достаточно узкой. Кроме того, фирма «Медела» предлагает готовую систему для докорма у груди, правда, достаточно дорогую.
«Капельная» техника может быть использована в начале релактаци, чтобы заинтересовать младенца в сосании груди. В дальнейшем лучше перейти к использованию системы для докорма у груди. При «капельной» технике молоко (или его заменитель) медленно выливается мамой на грудь, стекает по ней и капает с соска.
2. Сцеживание груди
Если младенец абсолютно не готов или не способен сосать грудь, маме необходимо самостоятельно стимулировать грудь с помощью сцеживания вручную или молокоотсосом. Молоко необходимо сцеживать 8-12 раз в сутки (приблизительное количество кормлений младенца первых дней жизни). С помощью только сцеживания молоко может появиться в груди через 1-6 недель. Более частое сцеживание приводит к скорейшему приходу молока. Иногда может потребоваться сцеживание груди после ее сосания младенцем. Процедура сцеживания должна занимать не менее 20 минут – 5 минут мама сцеживает одну грудь, 5 минут – другую, а потом снова повторяет процедуру. При этом маму не должно смущать отсутствие молока при сцеживании – значение имеет время, в течение которого грудь получает стимуляцию.
3. Контакт кожа-к-коже
Младенцы, которые никогда не кормились грудью или которые отказались от груди, часто начинают спонтанно кормиться грудью, если им предоставляется возможность быть в контакте кожа-к-коже и при этом не побуждают прикладываться к груди. Прикосновения ребенка также влияют на маму – на деятельность ее нейро-эндокринной системы и на секрецию ключевого гормона лактации – пролактина, повышая ее.
Пока происходит становление лактации у мамы, ребенок должен получать заместительное питание. Количество предлагаемого питания определяют из расчета 150 мл на 1 кг веса ребенка в сутки, распределив его на 8 кормлений. Способ дачи – только альтернативный — через чашку или систему для докорма у груди. Когда продукция молока повышается, количество докорма, соответственно, уменьшают. При этом ведут постоянный мониторинг набора веса ребенком.
Если все предпринятые меры не возымели должного эффекта, рассматривают возможность использования средств фармакологии. Но при этом важно понимать, что хоть некоторые препараты и могут оказывать стимулирующий эффект на производство молока, сами по себе они не способны полностью индуцировать лактацию.
Необходимой остается стимуляция груди. Среди рекомендуемых фармакопрепаратов — гормональные средства и препарат «Метаклопрамид». Их использование оправдано лишь в случае, когда физиологические меры стимуляции груди испробованы на протяжении минимум 2 недель, а релактация при этом не наступила. «Метаклопрамид» назначают в количестве 10 мг трижды в день на протяжении 1-2 недель. Прием препарата должен быть отменен не позже, чем через 2 недели, а если лактация возобновилась, то и раньше. Назначение препарата должно осуществляться лечащим доктором.
Использование природных средств стимуляции продукции молока (пива, чеснока, трав) не нашли научного подтверждения.
4. Создание особых доброжелательных к маме условий
Питание. Хорошее питание часто рассматривают как необходимое условие для адекватной лактации. Но исследования показали, что повышенное потребление пищи не приводит к повышению продукции молока. Тем не менее, адекватное питание рекомендовано для сохранения собственного здоровья матери и для лактации. При этом нет необходимости делать акцент на особой диете кормящей матери — дополнительные 500 ккал к обычному рациону питания женщины покроют повышенные энергозатраты в период лактации.
Питьевой режим. Повышение потребления жидкости кормящей мамой до недавнего времени рекомендовалось для повышения продукции молока, хотя доказательств последнего так и не появилось. Чрезмерное потребление жидкости — больше, чем продиктовано чувством жажды, — наоборот, ассоциируется с уменьшением продукции молока. Доказано, что кормящая мама испытывает повышенную жажду вследствие того, что ее организм таким образом получает возможность возместить потерю жидкости с грудным молоком.
Отдых. Основное преимущество дополнительного свободного времени – это возможность беспрепятственно обеспечивать доступ ребенка к груди в любое время, когда он выкажет готовность. Хотя при этом нет необходимости в постельном режиме.
Отпуск на работе. Для женщин, которые работают вне дома, существует риск того, что они не смогут прикладывать ребенка к груди достаточно часто. Если это представляется возможным, организуйте 1-2-хнедельный отпуск для мамы.
5. Мониторинг количества потребляемой ребенком пищи.
Контроль за весом ребенка. Регулярное взвешивание — наиболее надежный способ определения – достаточно ли ребенок получает пищи. Важно, чтобы взвешивание проводилось не реже, но и не чаще, чем 1 раз в неделю. Выделяют особую категорию младенцев, т.н. «голодных счастливцев», которые могут никак не демонстрировать чувство голода. «Контрольное взвешивание» — до и после кормления, является не только не показательным, но и потенциально вредоносным, т.к. провоцирует неоправданное беспокойство у мам. Взвешивание должно подтвердить, что младенец после 10 дня жизни и до 9-и месяцев набирает в весе минимум 125 г в неделю или 500 г в месяц.
Изменения, обращающие на себя внимание. Мама может отметить новые ощущения в груди – чувство наливания, упругости, подтекание молока, появившаяся возможность его сцедить. Наиболее достоверный признак повышения продукции молока – уменьшение потребления младенцем докорма при стабильной прибавке в весе. Но этот признак нельзя считать надежным, если он проявляется кратковременно, т.к. количество потребляемого ребенком докорма может меняться день ото дня. Если же тенденция прослеживается достаточно долго, то это заслуживает доверия.
Мочеиспускание и стул. Частое мочеиспускание (более 6 раз в сутки) является индикатором достаточного потребления жидкости. Нормой также является отхождение желто-коричневого стула у младенцев первых четырех недель жизни до нескольких раз в день. По завершении первого месяца частота стула может уменьшиться до 1 раза в сутки, а в редких случаях — до 1 раза в 7-10 дней (количество стула при этом значительно больше). Консистенция и окраска стула изменяются, когда в рационе ребенка появляются другие продукты питания. У детей на искусственном вскармливании стул более крутой. По мере повышения продукции молока у матери стул младенца может становится более мягким.
Активность. Если ребенок спонтанно просыпается каждые 2-3 часа для кормления и расходует энергию на разного рода активность в соответствии с возрастом, скорей всего, он получает достаточно питания. В свою очередь чрезмерное спокойствие и «нетребовательность» младенца может быть вызвана его бессилием вследствие дефицита питания.
6. Оценка продукции грудного молока.
Для этого необходимо:
— оценить общую потребность младенца в питании в соответствии с возрастом и весом
— вычесть количество докорма, потребляемое младенцем.
Разница будет составлять количество молока, которое потребляет ребенок и, соответственно, производит мама.
7. Уменьшение количества докорма
Требуемое количество докорма. Важнейшим приоритетом является обеспечение потребления младенцем питательных веществ, необходимых для общего роста и развития. Продолжать дачу докорма в больших количества или достаточно долго будет предпочтительнее, нежели резко преждевременно уменьшить его количество.
Первоначально ребенок должен получать 150 мл заменителя грудного молока на 1 кг веса в течение суток. По мере повышения продукции грудного молока количество докорма может быть уменьшено — обычно на 50 мл в день каждые несколько дней.
Как уменьшать количество докорма. В некоторых случаях младенцы сами дают понять, что они нуждаются в меньшем количестве докорма, отказываясь от докорма или отказываясь сосать вторую грудь.
В некоторых случаях маме нужно попробовать самой уменьшить количество докорма. Уменьшение количества докорма может также быть необходимым для того, чтобы поддерживать у младенца «энтузиазм» для сосания груди чаще и активней. Но мама не должна форсировать события, чтобы младенец не был чересчур голодным или слабым для того, чтобы сосать эффективно.
Один из способов уменьшения количества докорма:
— уменьшить количество докорма на 50 мл в день (за 24 ч)
— это количество может быть разделено на несколько кормлений: например, уменьшить 5 эпизодов докорма на 10 мл каждый, или уменьшить на 25 мл два кормления
— продолжать предлагать уменьшенное количество докорма на протяжении последующих нескольких дней
— если своим поведением ребенок дает понять, что получает достаточно питания, за неделю набирает 125 г веса или больше, снова уменьшайте количество докорма
— если ребенок проявляет признаки голода или не набирает вес к концу недели, не уменьшайте количество докорма – продолжайте предлагать то же количество докорма еще 1 неделю
— если на протяжении следующей недели ребенок продолжает проявлять признаки голода и не набирает вес, вернитесь к прежнему количеству докорма.
Докорм можно предлагать не в каждое кормление. Чаще кормление только грудью оказывается достаточным в ночное или предутреннее время, когда грудь сильнее наливается. Докорм можно использовать позже в течение дня.
Заключение. Возобновление производства молока (релактация) возможна практически у любой женщины, если последняя адекватно мотивирована и поддержана. Возраст, положение, предыдущий опыт грудного вскармливания при этом не имеют решающего значения. Пробуйте, и у Вас все получится!
Подготовлено Юлией Савельевой на основе материалов Всемирной организации охраны здоровья.
http://www.who.int/child_adolescent_health/documents/who_chs_cah_98_14/en/
Пропадает грудное молоко: как увеличить лактацию?
7 способов увеличить лактацию
Способ №1
Как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Во время того, как ребенок берет грудь, в организме мамы выделяются два гормона, отвечающие за лактацию. Это: пролактин и окситоцин.
Способ №2
За полчаса до кормления необходимо выпивать стакан теплого чая с молоком, отвар ромашки или просто теплой воды.
Способ №3
Пересмотрите свой рацион питания. Кормящая ребенка женщина должна в обязательном порядке строго следить за своим питанием. Ей необходимо исключить из своего рациона все продукты, содержащие в себе искусственные добавки, любые маринады и копчености. На время придется отказаться от сдобы, шипучих напитков и сладостей. Конечно, кормящая мама вовсе не должна есть за двоих. Однако ей не стоит забывать, что в ее меню обязательно должны входить творог, молоко, кефир, рыба, птица, твердые сорта сыра.
Чтобы повысить лактацию необходимо употреблять большое количество жидкости – не меньше 2 литров в сутки. Прекрасно повышают лактацию отвары таких растений как: солодка, одуванчик, укроп, мелисса, шиповник, мята, тысячелистник. Желательно два раза в день выпивать по пол стакана морковного сока.
Способ №4
Спать мама, кормящая грудью, должна, как минимум, восемь часов в сутки. Помните, от вашей психологической стабильности зависит здоровье малыша. Не забывайте почаще совершать прогулки.
Способ №5
Массаж. Во время водных процедур, следует направлять головку душа на грудь. Гидромассаж делается по часовой стрелке. Можно струей воды помассировать шейную зону сзади, захватив при этом верхнюю область спины.
Для классического массажа груди понадобится касторовое масло. Им следует смазать ладони и помассировать грудь. Маслом не следует смазывать сосок и предсосковую зону. Массаж должен делаться по часовой стрелке. Массируем круговыми движениями обе груди одновременно в течение трех минут, не задевая при этом сосок. Не сдавливайте грудь, массаж нужно делать плавными движениями. Хорошо повышает лактацию контрастный душ. Делать его следует два раза в день.
Способ №6
«Ореховое» молочко. В народе этот рецепт очень популярен, но и медицина не имеет ничего против этого способа повышения лактации. Для приготовления «орехового» молочка понадобится 2 ст.л. грецких орехов, которые необходимо тщательно измельчить и 200 мл молока. В горячее молоко добавить орехи. Смесь вылить в термос и дать настояться в течение шести часов. Принимать «ореховое молочко нужно по столовой ложке три раза в день. Врачи напоминают, что ингредиенты, входящие в этот рецепт, могут вызывать аллергию. Поэтому, употребляя ореховое молочко, мама должна внимательно следить за состоянием ребенка. Орехи (любые их виды) являются хорошими стимуляторами лактации.
Способ №7
Гимнастика. Мы приведем 3 упражнения, которые благотворно сказываются на увеличении лактации.
— Разведите руки в стороны. После чего, сведите руки перед собой в положении накрест. Чуть приподняв, снова разведите руки. Сведите. Повторяйте эти движения до тех пор, пока скрещенные руки не окажутся над головой. Плавно опустите руки.
— Согните руки в локтевых суставах и приподнимите их на уровень груди. Ладошки рук соедините. Надавите (довольно сильно) одной ладошкой на другую. Расслабьтесь.
— Руки сложите в замок за головой. Откиньте голову назад, надавите (довольно сильно) на сложенные руки затылком. Расслабьтесь.
Молоко пропадает что делать. Что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы. Как вернуть пропавшее молоко
Грудное молоко – самое полезное питание для малышей первого года жизни. Но иногда лактация может снизиться или прекратиться практически полностью, и тогда ребенку начнет недоставать пищи. В таких случаях не следует сразу прибегать к заменителям грудного молока: существуют простые и безопасные способы наладить лактацию. Однако прежде чем приступать к каким-либо действиям, необходимо проверить, действительно ли малышу не хватает пищи, а также разобраться с причиной возникшей проблемы.
Обеспечение качественного молока является основной задачей для кормящих матерей. Когда вы кормите ребенка грудью, вашему организму нужны дополнительные калории, чтобы сделать грудное молоко. Сокращение количества пищи, которую вы едите, будь то по назначению или случайно, может повлиять на ваше производство грудного молока, усложнить сестринское дело и полностью свести на нет ваши усилия по грудному вскармливанию.
Женщина, которая хочет похудеть во время кормления грудью, может сократить потребление калорий до этого уровня и увеличить уровень своей активности, чтобы помочь пролить лишние килограммы, в то время как женщина, которая хочет сохранить свой текущий вес, должна потреблять больше калорий, чем это.
Как определить, хватает ли ребенку молока
Бывает так, что никаких проблем с выработкой молока нет, но маме кажется, что его очень мало и ребенок не наедается. Такое происходит, потому что малыш подрос и начал есть больше, а из-за этого мама перестает ощущать сильные приливы молока и наполненность груди, как раньше.
Если ребенок не получает ничего, кроме материнского молока, то чтобы определить, достаточно ли ему пищи, следует проанализировать количество и объем мочеиспускания. В норме оно должно происходить не меньше 8 раз в сутки.
Если вы хотите сократить потребление пищи, чтобы похудеть во время кормления вашего ребенка, постарайтесь добиться медленной и стабильной потери веса около 5 фунтов в неделю. Вместо того, чтобы сразу же отказаться от приема пищи, постепенно сокращайте количество калорий. Точное количество калорий, которое нужно потреблять каждый день, зависит от вашего веса и уровня активности. Лига Ла Лехе рекомендует уменьшить потребление калорий примерно на 100 калорий в день, пока вы не достигнете уровня, необходимого вам, чтобы похудеть.
Подождите, пока вашему ребенку не исполнится 2 месяца, чтобы начать диету, чтобы не повлиять на поставку молока, пока ваше тело все еще адаптируется к физическим потребностям производства молока. Снижение потребления калорий слишком быстро также может нанести вред вашему молоко, даже если ваше общее потребление все еще находится в безопасном диапазоне. Грудное вскармливание сжигает от 200 до 500 калорий в день, поэтому можно похудеть во время кормления грудью без резкого сокращения потребления пищи.
Для малышей старше 6 месяцев, получающих прикорм, более информативен другой метод – измерение прибавки веса. При этом следует учитывать, что в первые месяцы ребенок растет очень интенсивно, а потом прибавка постепенно замедляется. Из-за этого маме может показаться, что малыш плохо набирает вес. Для объективной оценки этого параметра рекомендуется опираться на таблицу ВОЗ, где приведены нормы массы тела для детей на грудном вскармливании.
Даже если ваше молоко не страдает, когда вы сокращаете калории, ваше собственное здоровье может пострадать в результате вашего снижения потребления пищи. Другая потенциальная проблема, связанная с быстрой потерей веса, вызванной уменьшением потребления пищи, — это возможное выделение токсинов из ваших жировых клеток. Токсины, высвобождаемые из жировых клеток, могут потенциально проникать в ваше молоко и представлять опасность для вашего кормящего ребенка, хотя механизмы и эффект выпуска этого типа токсинов все еще изучаются.
Выпуск токсинов вряд ли будет проблемой, если вы не уменьшите потребление калорий до крайне низких уровней, но это может быть фактором, если вы будете продолжать диету при рахе или причудливую диету при кормлении грудью. Если ваше молочное питание пострадало из-за снижения потребления пищи, начните потреблять достаточное количество калорий в день снова. Некоторые матери также находят травяные добавки, такие как пажитник и расторопша, полезны, хотя исследования эффективности этих веществ не проводились.
Если малышу действительно недостает молока, это проявится в виде достаточно заметных признаков. Ребенок будет вести себя беспокойно, плохо набирать вес, очень часто, более одного раза в час, требовать грудь. Стул при нехватке грудного молока будет нерегулярным и скудным, количество мочеиспусканий снизится, а моча будет иметь желтый цвет и резкий запах.
Младенцам нужно много еды, чтобы подпитывать их растущие тела, но что, если ваше производство грудного молока не соответствует задаче? Озабоченность относительно низкой подачи молока распространена среди новых мам. На самом деле, многие женщины задаются вопросом, как увеличить поставку молока, когда часто нет даже проблем. Хорошей новостью является то, что, если у вас действительно низкий уровень, существует множество способов увеличить поставку молока. Скорее всего, ваше молочное предложение на самом деле просто отлично.
Если вы исключительно грудное вскармливание, и ребенок находится на мишени, ваше молоко, вероятно, в порядке, и нет необходимости увеличивать производство грудного молока, даже если ребенок кажется голодным или суетливым. Чтобы поддерживать хорошее снабжение молоком, большинству мам просто нужно кормить грудью, когда ребенок голоден, и ваше тело, естественно, позаботится обо всем остальном.
Возможные причины снижения лактации
Истинное отсутствие лактации встречается не более чем у 5% женщин. Обычно оно связано с серьезными гормональными патологиями. В большинстве других случаев лактация снижается под воздействием легко устранимых факторов и ее практически всегда можно восстановить.
Снижение выработки молока может произойти из-за стресса и сильной эмоциональной нагрузки, редкого прикладывания ребенка к груди или кормления по расписанию, а не по требованию, слишком раннего введения прикорма. Кроме того, на количество вырабатываемого молока влияет рацион питания и питьевой режим мамы.
В то время как гормоны — это то, что изначально производит искровое молоко, спрос на поставку и спрос вскоре начинает действовать: в основном, чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывается вашим организмом, чтобы не отставать от потребностей ребенка. Кажется довольно простым, не так ли? Но, как может подтвердить любая новая мама, это не всегда так.
Как увеличить поставки молочного молока
Снижение поставок грудного молока не является постоянной проблемой. Существует множество естественных способов увеличения поставок молока и стимулирования ваших молочных протоков, поэтому они производят больше грудного молока. И хорошая новость заключается в том, что большинство из них довольно просто включить.
Внезапное уменьшение лактации может быть связано с так называемым лактационным кризом. Такие кризы могут происходить в конце первого месяца, а также на 3, 6 и 8 месяцах грудного вскармливания. В эти периоды наблюдается резкое развитие ребенка, при котором он нуждается в большем количестве пищи, а организм мамы не успевает приспособиться под эти возросшие потребности.
Сколько времени требуется для увеличения поставок молока? Веселые мамы хотят знать, сколько времени потребуется, чтобы увеличить количество молока. Но вот сделка: «Невозможно узнать, сколько времени потребуется для увеличения поставок молока», — говорит Коэн. «Это зависит от того, почему предложение было низким для начала». Но знайте это: большинство методов, которые вы можете попробовать, либо будут работать относительно быстро, либо вообще не будут. Другими словами, вам не нужно принимать пажитник в течение нескольких месяцев, надеясь на результат — если он будет работать, скорее всего, вы скоро увидите увеличение.
Уменьшение выработки молока при лактационном кризе может продолжаться в течение 3-7 дней. Чтобы преодолеть это состояние, обычно не приходится прибегать к специальным мерам – достаточно как можно чаще прикладывать ребенка к груди.
Существуют и другие причины пониженной лактации. Так, выработка молока может уменьшиться из-за использования бутылочки и пустышки, значительно снижающих эффективность сосания во время прикладываний к груди. Иногда недостаток молока связан с физиологическими особенностями малыша: у некоторых деток из-за слишком короткой уздечки языка наблюдается недостаточная активность сосания.
Насос для увеличения подачи молока
Помните, что лучший способ увеличить поставку молока — это расслабиться и часто кормить грудью. Если вы все еще чувствуете, что ваш запас низок, читайте дальше, как увеличить подачу молока. Накачку для увеличения подачи молока можно сделать, используя для каждого пропущенного кормления или в любое время, когда ребенок получает дополнительную бутылку грудного молока или формулу. Также рекомендуется выражать оставшееся молоко после каждого корма. Другой метод, если вам интересно, как увеличить подачу молока при прокачке, — это перекачивание электроэнергии, говорит Пейдж. В течение часа каждый день, помните 20 минут, отдохните 10 минут, насос 10, отдохните 10, насос.
Способы восстановления лактации
Самым простым и вместе тем действенным способом увеличения лактации являются частые и как можно более длительные прикладывания. Ребенок должен постоянно быть рядом и иметь свободный доступ к груди. Чем больше молока он будет потреблять, тем больше его будет вырабатываться. Не следует делать длительных перерывов между кормлениями, а если по каким-то причинам очередное прикладывание невозможно, нужно сцеживать молоко.
Это можно сделать в течение нескольких дней и работает, сигнализируя организму, чтобы сделать больше. Хотите знать, можете ли вы есть? Есть несколько продуктов, которые, как говорили, помогают получить ваше молоко. И, конечно же, эти продукты можно использовать в дополнение к другим способам увеличения поставок молока, например, для прокачки и приема пищевых добавок. Вот некоторые из лучших продуктов для увеличения поставок молока.
Овсяная каша. Вы не ошибетесь с овсяной мукой, так как это вкусно и наполняет. «Говорят, что быстрый овес, обычный овес, стальной овес — овсянка во всех формах, увеличивают поставку молока», — говорит О’Коннор. «Люди некоторых культур даже смешивают овес с водой, затем отделяют овес от воды и используют оставшуюся молочную воду в качестве напитка, стимулирующего подачу пищи».
При сниженной лактации рекомендуется прикладывать малыша к груди как минимум раз в 1-1,5 часа. Также очень важно проводить ночные кормления. В это время синтезируется больше необходимого для поддержания нормальной лактации гормона пролактина, а кормления отлично стимулируют его повышенную выработку.
Если молока критически мало, ребенку может потребоваться докорм. В таких случаях обычно предполагается использование бутылочки и соски, а это способствует еще большему снижению лактации. Когда объем докорма не превышает 50 г, малыша можно покормить из ложки или шприца. Если же требуются большие порции дополнительной пищи, рекомендуется использовать специальную систему докорма у груди.
Пивные дрожжи. Как правило, продается в порошкообразной форме и, по общему признанию, не является самым вкусным ингредиентом на планете, пивные дрожжи чаще всего используются для производства пива и вина. Тем не менее, он считается эффективным при увеличении поставок молока и часто является одним из основных ингредиентов в этих супер-популярных молочных печеньях. Он упакован с железом, белками и витаминами В и обычно считается безопасным для потребления.
Пропадает молоко. Лактационный кризис
Льняное. Благодаря их содержанию омега, семена льна являются одними из лучших способов увеличения поставок молока. Вы также должны выпить тонну воды, чтобы сохранить ваше предложение в хорошей форме, говорит Пейдж. Имеет смысл, что ваше тело не может производить достаточное количество молока, если вы обезвожены, поэтому старайтесь сбрасывать стекло с восемью унциями каждый раз, когда вы кормите грудью, плюс еще пара в течение дня. Ячмень, хмель и фенхель. Да, это те же ингредиенты, что и в пиве, и они также могут поддерживать ваши усилия по снабжению.
Чтобы обеспечить наилучшие условия для нормальной лактации, маме важно высыпаться, следить за питанием, а также употреблять достаточное количество жидкости. Не следует выпивать больше, чем хочется – избыток жидкости способен негативно отразиться на лактации, так же как и ее недостаток. Пить рекомендуется по потребности, не допуская жажды.
Так как вам пришлось пропустить пиво во время беременности, хорошо знать, что одно пиво теперь может помочь увеличить ваш запас теперь, когда ребенок наконец здесь. Травы используются в медицинских целях на протяжении всей истории. Любопытно, как увеличить производство грудного молока таким образом? Несколько трав считаются суперэффективными галактогами, и многие мамы видели ощутимые результаты, используя некоторые из этих трав, чтобы увеличить поставку молока.
Пажитник. «Вероятно, самый распространенный из трав, чтобы увеличить поставку молока, и хорошо работает для многих мам», — говорит Нгуен. Есть также добавки, которые содержат несколько добавок в одной таблетке. Лактонные чаи. Чай и печенье, кто-нибудь? По словам Коэна, «чаи для лактации имеют тенденцию содержать фенхель, огуречник, пажитник, благословенный чертополох и другие пищеварительные продукты». Попробуйте комбинировать чай с некоторыми молочными печеньями для вкусной закуски, которые обязательно увеличат ваш запас.
Если соблюдение этих рекомендаций не дает никаких результатов, можно прибегнуть к специальным препаратам, повышающим выработку молока. Они выпускаются в виде чаев, таблеток или капсул и содержат растительные компоненты, положительно влияющие на лактацию – тмин, фенхель, анис, душицу, мелиссу. Употреблять подобные вспомогательные средства следует не дольше 10-14 дней, поскольку они вызывают привыкание.
Благословенный чертополох. Это еще одна галактогическая трава, которую консультанты по лактации часто рекомендуют в тандеме с пажитником. Его часто можно найти в таблетках с добавочной смесью и в лактонном чае. Люцерны. Люцерна давно используется кормящими матерями как эффективная трава для увеличения поставок молока, и она может похвастаться множеством других преимуществ для здоровья. Люцерна может потребляться в форме растения, в таблетке или даже в чае.
Почему пропадает грудное молоко?
Овсяная солома. Возможно, вы не слышали об этом раньше, даже если вы были знакомы с другими травами в этом списке. Но, по словам Коэна, «овсяная солома — очень полезная трава, которая стимулирует поставку молока и очень успокаивает из-за того, что она богата витаминами».
Имея желание продолжать грудное вскармливание, можно легко преодолеть все препятствия и восстановить временно снизившуюся лактацию. При этом важно помнить, что чем более длительным окажется это состояние, тем сложнее будет вернуть нормальную выработку молока. Если вы предпринимаете все рекомендуемые меры, но молока по-прежнему прибывает слишком мало, не затягивайте с консультацией врача или специалиста по грудному вскармливанию. Нередко именно советы грамотных специалистов помогают быстро и легко решить проблему.
Обратите внимание, что важно поговорить с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки для увеличения подачи молока. И если вам дается добро, знайте, что как только вы достигнете точки, где ваш запас находится там, где вы хотите, вы должны прекратить принимать таблетки.
Эфирные масла для увеличения подачи молока
Кларк соглашается, говоря: Нет никаких эфирных масел, которые увеличили бы поставку молока. Есть некоторые, которые сделают маму более расслабленной, но вы должны быть невероятно осторожны с использованием эфирных масел во время беременности и лактации, потому что некоторые из них небезопасны для матери и ребенка.
Молодая мама, наслаждаясь общением со своим малышом, внезапно может обнаружить, что у нее в такой ситуации? Прежде всего не паниковать, поскольку стресс не способствует налаживанию лактации. Нужно выяснить, действительно ли есть проблема, и если да, носит ли она системный или временный характер.
Малыш переживает и часто просит грудь? А когда берет ее, быстро бросает и плачет? Такое бывает в самом раннем возрасте, и чаще всего проблема не в том, что пропадает молоко у кормящей мамы. Ребенка могут беспокоить колики, запоры, его просто может успокаивать близость с грудью и запах самого родного ему человека, особенно если у него нет пустышки. Чуть позднее проблемы с кормлением могут стать признаком прорезывания зубов, поэтому не стоит паниковать раньше времени.
Еще одним признаком возможного нарушения лактации мама может посчитать тот факт, что она не чувствует наполнения груди и, например, сцеживание не дает результата. Это тоже не повод волноваться, поскольку в налаженном режиме вырабатывается ровно столько молока, сколько нужно ребенку. Для того чтобы проверить, действительно ли малыш недоедает, можно его взвешивать до и после каждого кормления. Таким образом можно действительно убедиться в том, что пропало молоко. Что делать в этом случае? Есть несколько вариантов.
Во-первых, нужно устранить любые негативные факторы: стресс, недосыпание и т. д. Все домашние дела нужно временно отложить на второй план, кормящая мама должна как можно больше отдыхать. Во-вторых, можно прибегнуть к таким «помощникам», как чаи и гомеопатические средства, стимулирующие лактацию. Также мама должна полноценно питаться и пить достаточное количество жидкости. Хорошим средством для устранения подобных проблем традиционно считается зеленый и вообще молочная продукция. Немаловажным фактором является и частое прикладывание к груди, даже если оно безрезультатно, — это тоже стимулирует лактацию.
Почему пропадает молоко? Причин этого может быть множество: стрессы, хроническая усталость, докармливание смесью. Да-да, в своем стремлении успокоить ребенка мама может оказать себе медвежью услугу. Многие дети, после того как попробуют смесь из бутылочки, отказываются возвращаться к груди. Некоторые все-таки не так себя ведут, но их меньшинство, поэтому лучше не рисковать.
Иногда кормящая мать, даже опытная, у которой, казалось бы, была прекрасно налажена лактация, тоже испытывает проблемы и обнаруживает, что пропало молоко. Что делать с этим? Тоже принять это спокойно. Как правило, с момента родов и примерно до года происходит 2-3 таких кризиса, но они редко носят долгосрочный характер. Очень важно в этот момент не сдаться и не перейти на смесь — грудное вскармливание фактически будет завершено. Чтобы этого не случилось, нужно максимально спокойно отнестись к тому факту, что пропало молоко.
Что делать, если все-таки в какой-то момент мама сдалась и подкормила ребенка смесью? Как можно быстрее возвращаться к груди. Если ребенок отказывается, можно использовать специальные накладки для кормления, они облегчают сосание. Также можно использовать SNS-системы — при помощи них можно оставить малыша сытым, а также стимулировать лактацию. Это идеальное решение для тех, кто никак не может наладить нормальное грудное вскармливание.
Нужно помнить, что мамино молоко — это идеальная пища для младенцев примерно до полугода. Его состав подстраивается под потребности конкретного ребенка, поэтому так важно кормить грудью, если есть такая возможность. И самый универсальный способ наладить лактацию — постоянные прикладывания.
Лактационный криз: почему пропадает молоко и как его вернуть
Медики и ученые постоянно напоминают, что грудное вскармливание полезно и для крохи, и для его мамы. Но сам процесс кормления грудью иногда дается не так уж и просто, и даже мама с опытом может столкнуться с трудностями, например, с лактационным кризом.
Лактационный криз – это процесс уменьшения лактации, то есть выработки грудного молока. Почему это возникает при регулярном вскармливании ребеночка грудью? Мы попыталась разобраться в этом вопросе, а также выяснить, как вернуть лактацию на прежний уровень и избежать негативных последствий лактационного криза.
Лактационный криз: почему пропадает грудное молоко?
Во время наступления лактационного криза выработка грудного молока немного уменьшается. Обычно такие моменты возникают в конце первого месяца после родов, по достижению крохой полутора, 3-х, 6-ти, 11-ти либо 12-ти месяцев. Длится такой период от 2-х до 4-х дней, а иногда может и неделю.
Как утверждают опытные мамы, специалисты по грудному вскармливанию и медики, волноваться по этому поводу не стоит, потому что явление это временное. Основная причина возникновения лактационного криза в том, что именно в вышеназванные периоды происходит резкий скачок в росте и развитии детки, из-за чего возрастают и его потребности в молоке. В итоге той порции маминого молочка, которое вырабатывалось до этого, малютке не хватает и он просит больше, дольше «висит» на груди, становится беспокойным. А чтобы молочной железе перестроить выработку под спрос, нужно время.
Еще одна причина возникновения лактационного криза – неправильно организованный процесс грудного вскармливания. Он может появиться тогда, когда мама злоупотребляет пустышкой, пытается докармливать детку смесями, считая, что у нее мало молока, прикладывает кроху к груди не по его требованию, а по режиму. В этом случае справиться с кризом проще простого: достаточно убрать или исключить «нарушителя», отрегулировать режим питания грудничка – и все возвращается в норму.
Как вернуть грудное вскармливание в прежнее русло?
Главное правило – никакой паники! Это одна из самых частых ошибок кормящих мам. Лактационный криз – естественное явление и никак не значит, что грудное вскармливание подошло к концу.
Эксперты утверждают, что в случае, если у мамы стало мало молока, стоит сконцентрировать свое внимание на стимуляции груди, то есть, как можно чаще прикладывать малютку: кормить ребеночка по требованию, организовать совместный с ним сон, не забывать о важности тактильного контакта мамы и крохи – почаще прижимай к своему телу обнаженного малыша.
Еще одно важное правило – наладить свой режим питания и питья, ведь часто мама в череде домашних хлопот и ухода за малышом забывает о себе, а сбалансированное питание и достаточное питье поможет твоему организму быстрее подстроиться под возросшие потребности малютки.
Лактационный криз: что говорят специалисты?
Эксперты по грудному вскармливанию говорят, что в период лактационного криза молодой маме важно быть уверенной в своих силах, запастись терпением и не торопиться принимать БАДы или лекарства для увеличения выработки грудного молока. Также стоит исключить докармливание малыша из бутылочки: чем больше он будет получать смеси, тем больше вероятность, что молока в груди у мамы не прибавится, а в скором времени грудное вскармливание и вовсе сойдет на нет.
Что делать, если у кормящей мамы пропадает молоко?
Главная задача родившей женщины – обеспечить малышу должный уход и позаботиться о том, чтобы он был сыт.
Для этого очень важно, чтобы у мамы вырабатывалось достаточное количество грудного молока.
Часто женщина, родив ребёнка, становится раздражительной от регулярного недосыпания, может находиться в послеродовой депрессии, стрессовом состоянии. В результате этого, в большинстве случаев, происходит снижение выработки грудного молока, и ребёнок недоедает, что негативно сказывается на его общем состоянии, он не набирает вес, часто плачет из-за чувства голода.
Что же делать, если лактационный процесс нарушился и молока становится всё меньше?
Справиться с такой проблемой порой бывает очень сложно, ведь, когда женщина замечает, что молоко пропадает, она начинает паниковать и нервничать, а это ещё больше усугубляет ситуацию. Специалисты в области грудного вскармливания рекомендуют кормящим мамам тщательно следить за своим состоянием и при малейшем подозрении на то, что молоко начинает пропадать, срочно принимать все необходимые меры для восстановления и регулирования лактации.
В первую очередь, надо научиться избегать стрессов и разных негативных проявлений, обратиться к близким за помощью по уходу за малышом. Можно делать массаж груди с использованием оливкового масла, который поможет наладить процесс кровотока и будет способствовать эффективной работе молочных желез.
Но особенно важно вести контроль потребляемой кормящей мамой жидкости. Педиатры рекомендуют женщинам, которые кормят своих детей грудным молоком, специальные чаи, улучшающие лактацию.
Лактационных чаёв великое множество, но как сделать правильный выбор, чтобы не навредить ни себе, ни малышу?
Отлично подойдет быстрорастворимый чай HiPP для кормящих женщин. Особенностью такого чая является его 100%-ная натуральность. Чай HiPP не содержит консервантов, красителей, ароматизаторов, глютена и ГМО. Основные его компоненты — целебные травы в виде небольших сыпучих гранул.
Фенхель снимает вздутие живота, стимулируют работу молочных желез и оказывают успокаивающее действие тмин и анис. Трава галеги помогает усилить образование молока, а вытяжка из крапивы укрепит стенки кровеносных сосудов. Мелисса в составе чая HiPP успокоит нервную систему матери, нормализует сон.
Лактационный чай HiPP из серии HiPP Natal удовлетворяет дополнительную потребность женского организма в фолиевой кислоте, йоде, железе, витаминных компонентах и других питательных веществах в период вскармливания грудью.
Употребляя чай HiPP, женщина сможет восстановить лактацию и обеспечит своего ребёнка необходимыми микроэлементами и полезными веществами, которые содержатся в грудном молоке.
Здоровая мама – здоровый малыш!
Дефицит материнского молока — Двина 29
Достаточно ли у меня молока? Мой малыш не голодает? Нужно ли докармливать его смесью? Эти вопросы часто беспокоят кормящих мам.
Важно понимать, что недостаток молока может быть истинным (который встречается не так уж и часто), а может быть ложным, когда мама надумала себе проблему и мужественно с ней борется, а любое беспокойство и плач списываются на нехватку молока. Постараемся развенчать некоторые мифы о недостатке молока, которые придумывают и передают друг другу мамы.
Голоден ли малыш?
МИФ 1. «Сцеживание – хороший способ узнать, сколько у матери молока».
Количество сцеженного молока не показатель. Ребенок высасывает все необходимое ему молоко, и он может получить гораздо больше, чем мать может сцедить. Ведь ребенок и грудь изначально предназначены друг для друга, и так хорошо опорожнить грудь, как ваш малыш, не сможет ни молокоотсос, ни ваши руки, особенно если мама использует неправильную технику сцеживания.
МИФ 2. «Ребенок часто просит грудь и долго сосет – значит, он голодный».
Ребенок просит грудь, когда его что-то беспокоит, и это не обязательно голод. Иногда внезапное увеличение частоты кормлений предшествует заболеванию малыша или связано с изменениями в жизни (переезд, отпуск, гости, режутся зубки). Поэтому очень важно понимать сигналы малыша и быть отзывчивой, так как кормление грудью успокаивает и восстанавливает чувство стабильности жизни для ребенка.
МИФ 3. «Ребенок не выдерживает трехчасовые интервалы между кормлениями – значит, ему не хватает молока».
Ребенок не может просить грудь через равные промежутки времени, да еще с таким большим интервалом. У новорожденного нет часов. Кроме того, грудное молоко легко и быстро усваивается (за 1,5 часа), так как в нем самом содержатся ферменты, которые его «перерабатывают», в отличие от смеси, на переваривание которой, собственно, и требуется 3 часа. Поэтому кормить грудничка следует чаще, чем ребенка на искусственном вскармливании.
МИФ 4. «Если ребенок отказывается сосать грудь – значит, в ней мало молока».
Малыш может беспокоиться у груди по многим причинам (болит животик, заложен носик и др.), а не потому, что в ней мало молока или оно плохого качества. Отказ от груди также может быть связан с ошибками в организации грудного вскармливания и уходе за малышом: мама кормит по режиму, редко берет на руки, малыш много времени проводит один в кроватке, успокаивается и засыпает не с грудью, а с пустышкой и др.
МИФ 5. «Ребенок сосет пальцы – значит, он голодный».
Обычно кроха очень часто ловит ротиком в надежде приложиться к маминой груди и начинает сосать все, что находится недалеко, будь то своя собственная пеленка или ручки. Если потребность в сосании ребенка полностью удовлетворяется грудью, то сосать кулачок он перестает к 5–6 месяцам. Если малыш очень интенсивно сосет пальчик или кулачок больше пяти минут – дайте ему грудь. А вот когда кроха предпочитает лишний раз пососать палец, чем приложиться к маминой груди, – это уже повод задуматься.
МИФ 6. «На контрольном вскармливании можно узнать, хватает ли ребенку молока».
На контрольном вскармливании (ребенка взвешивают до и после кормления и высчитывают разницу) можно узнать лишь то, сколько молока ребенок высосал за одно конкретное кормление. Но малыш, кормящийся по требованию, постоянно высасывает разные порции молока. В одно прикладывание 30 мл, в другое – 70, в третье – 120. Можно взвесить малыша в то кормление, когда он высосет 30 мл, и ввести необоснованный докорм смесью.
МИФ 7. «Грудь стала мягкой, перестала наливаться, молоко из нее не капает – значит, его не хватает».
В течение первого месяца после родов при кормлении ребенка по требованию у большинства женщин лактация стабилизируется, ощущение «распирания» груди пропадает, грудь становится мягкой. При этом она никогда не бывает «пустой», в ответ на сосание ребенка в ней все время образуется молоко.
Объективные признаки
Существует лишь два объективных критерия, по которым можно судить, достаточно ли малышу молока.
1) Прибавка в весе. Малыш первого полугодия жизни ежемесячно должен прибывать не менее чем на 500 г, а за неделю не менее чем на 125 г.
2) Оценка частоты мочеиспусканий или так называемый «тест на мокрые пеленки», когда подсчитывается количество мочеиспусканий у ребенка за сутки (24 часа). Этот тест как показатель достаточности молока верен только при отсутствии допаивания водой, чаем или докорма смесью.
Малыш первого полугодия жизни должен мочиться не менее шести раз в сутки.
Почему снижена лактация?
МИФ 1. «У многих женщин организм вырабатывает недостаточно молока, так как мамы бывают «молочные» и «немолочные».
Чисто физиологические причины нарушения лактации встречаются крайне редко, поэтому женщин с истинной гипогалактией (настоящей нехваткой молока, связанной с гормональными проблемами или недостаточностью железистой ткани) очень мало – 1–3%. Гораздо чаще можно встретить мам, которые неправильно организуют грудное вскармливание своего малыша, что и приводит к временной нехватке молока. Но если правила кормления изменить, количество молока увеличится и все придет в норму.
Ошибки в организации грудного вскармливания, которые приводят к снижению лактации:
1. Редкие кормления или кормления по режиму, ограничение их продолжительности.
2. Редкие ночные кормления или их отсутствие.
3. Использование бутылочек и пустышек.
4. Неправильное прикладывание, плохое опорожнение груди.
5. Допаивание водой или докорм смесью, раннее введение прикорма.
МИФ 2. «Если часто прикладывать, ребенок все быстро высосет. Надо «копить» молоко к кормлению».
Грудь вырабатывает молоко 24 часа в сутки. Исследования показали, что в течение суток скорость выработки молока непостоянна и зависит от того, насколько наполнена грудь. Если грудь мягкая на ощупь и кажется пустой, то там быстрее вырабатывается молоко, и, наоборот, образование молока снижается или приостанавливается, если грудь сильно наполнена. Поэтому, если грудь опорожняется регулярно, часто и качественно, молока всегда будет вырабатываться много.
МИФ 3. «Ребенок по ночам должен спать, а не сосать грудь».
Ночные кормления стимулируют секрецию гормона пролактина, который вырабатывается в ночные часы и отвечает за образование молока. Мама и ее ребенок – это замечательная саморегулирующаяся система. Природа так устроила маму, что ночное сосание ребенком груди необходимо ей для выработки достаточного количества молока, а маленьких детей – так, что им хочется сосать именно тогда, когда маминому организму это необходимо.
МИФ 4. «Все пользуются бутылочками и пустышками, ничего плохого в этом нет».
Чтобы успокоиться, ребенку нужно сосать грудь, ну не дали грудь, дали что-то другое – придется сосать то, что дали. Со временем малыш привыкает к сложившейся ситуации и отдает предпочтение пустышке, так как она доступна всегда, а грудь только по часам.
Самый большой минус пустышки в том, что она начинает заменять маму. Поэтому ребенок, сосущий пустышку, всегда прикладывается к груди реже, чем это необходимо для ее полноценной стимуляции, и молока становится меньше.
Второй минус в том, что пустышка и соска любой формы сосутся не так, как грудь. Ребенок сосет грудь с помощью мышц языка, прижимая ареолу к верхнему небу, и перистальтическими движениями выдавливает молочко языком.
А принцип сосания пустышки и бутылки основан на разности давления, когда за счет мышц щек малыш совершает втягивающее движение и получает непрерывный поток молока.
Ребенок непроизвольно переносит опыт сосания соски на сосание груди. Возникает «путаница сосков», ребенок перестает широко открывать рот и глубоко брать грудь, движения языка изменяются, в результате грудь опорожняется хуже и больше не получает необходимой стимуляции. Как следствие – снижение лактации.
Для грудного вскармливания бутылочки и пустышки – враг номер один. А если по каким-то причинам ребенку необходим докорм, давать его нужно из ложки, мензурки или маленькой чашки.
МИФ 5. «Молоко – это еда, а ребенок хочет пить – надо допаивать водой».
Ребенку совсем не нужна лишняя вода. Все, что ему нужно, он получает из молока, так как в грудном молоке 80–90% воды. Замена грудного молока жидкостью, пищевая ценность которой мала или вовсе отсутствует, может повлечь за собой недостаточный набор веса у ребенка, негативно влиять на его рост и развитие. Если ребенок выпил 100 мл воды, то на 100 мл молока он высосет меньше, так как вода вызывает ложное чувство насыщения и малыш меньше требует грудь, а у мамы снижается лактация.
МИФ 6. «Если у женщины маленькая грудь, у нее будет мало молока».
Размер и форма груди не влияют на количество молока у мамы. Важно помнить, что размер груди определяется количеством жировой ткани, а лактация обеспечивается железистой тканью, количество которой одинаково у всех женщин, независимо от размера груди.
Другие причины недостатка молока
Неправильное прикладывание, плохое опорожнение груди также является одной из причин снижения лактации, так как ребенок в неправильном положении сосет неэффективно. Грудь при этом опорожняется хуже, не получает достаточной стимуляции и начинает производить меньше молока.
Лактационные кризы
Так называют особые периоды во время лактации, которые сопровождаются снижением объема секретируемого молока. Это явление имеет физиологическое объяснение, связанное с непродолжительным падением (2–3 дня – 1–2 недели) уровня пролактина в организме женщины.
Временное уменьшение выработки молока часто связано с кризисом роста, когда у ребенка возрастают потребности в питании, а грудь не успевает за ступенчатым ростом малыша. Наиболее часто лактационные кризы отмечаются в 3, 4, 7 месяцев после родов. Как раз на это время (3–4 месяца) приходится наибольшее количество переводов грудничков на искусственное питание из-за боязни матерей, что дети могут голодать.
При скачке роста у ребенка не начинайте его докармливать, допаивать или успокаивать пустышкой. Необходимо временно увеличить частоту и продолжительность прикладываний, включая ночные кормления, чтобы дать ребенку возможность стимулировать выработку новых порций молока. И в течение 2–7 дней выработка молока увеличится.
Психологические факторы
Важно помнить, что от психологического настроя мамы на лактацию успешность ее зависит гораздо больше, чем от каких-то других факторов (достаточного сна, питания самой мамы, опыта кормления предыдущего ребенка).
На количество молока не влияют:
• кесарево сечение
• преждевременные роды
• многодетность
• половая жизнь после родов
• возобновление месячных
• выход на работу (если ребенок продолжает часто сосать)
• возраст ребенка
• умеренное недоедание
• размер молочных желез
Как увеличить лактацию?
МИФ 1. «Для увеличения лактации надо пить как можно больше жидкости, особенно чай с молоком».
Многие считают чай с молоком лактогонным средством и сразу после родов начинают его пить постоянно. Однако молока от него больше не становится. Ни одно млекопитающее не пьет молоко другого животного, чтобы производить больше своего.
Тем не менее в этом есть доля истины. А именно: любая горячая жидкость, выпитая за 5–10 минут до кормления, стимулирует выделение гормона окситоцина, который «открывает» протоки и вызывает прилив молока, благодаря чему малышу легче его высасывать.
Что касается суточного количества жидкости, необходимого для выработки молока в течение дня, то начиная со второй недели после родов оно составляет примерно 800–1000 мл. Конечно, общий объем должен быть больше указанного, так как жидкость нужна маме не только для лактации, но и для поддержания других важных функций своего организма. Проще говоря, кормящая мама не должна испытывать жажду, а пить столько, сколько ей хочется.
МИФ 2. «Чтобы стало больше молока, надо пить лактогонные средства».
Вообще любая мама, у которой грудное вскармливание организовано правильно, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур. Исследования ВОЗ доказывают, что большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект.
Если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, выдерживает интервалы между кормлениями по 3–4 часа, не кормит ночью, а ребенок сосет пустышку и пьет воду, то ни отвары трав, ни лактогонные чаи, ни гомеопатические или другие препараты и народные средства не способны вызвать стабильную лактацию.
МИФ 3. «Кормящая мама должна питаться за двоих, иначе будет мало молока и оно будет плохого качества».
Посмотрите на этого «второго», за которого якобы должна питаться мама. Ну сколько может съесть такая кроха? Это несопоставимо с рационом взрослого человека. Маме вполне достаточно есть по аппетиту. Материнское молоко изначально является хорошим и содержит все необходимые ребенку питательные вещества.
Что касается рекомендаций по питанию, то кратко их можно сформулировать так:
• пища должна быть разнообразной, с включением мясных, рыбных, молочных продуктов, свежих фруктов и овощей;
• послеродовый период – это не время для диет (нельзя голодать!), но и есть «за двоих» тоже не нужно;
• не следует вводить в первое время после рождения малыша в свой рацион экзотичные продукты, к перевариванию которых организм не адаптирован, так как это может спровоцировать неблагоприятные последствия для ребенка — нарушение работы кишечника, высыпания на коже. Иными словами, пища должна быть привычной.
При этом оптимально продолжать питаться примерно так же, как во время беременности: небольшими порциями, но часто, чтобы организм постоянно получал все необходимые для производства молока вещества.
Итог. Как увеличить количество молока?
Выработка молока очень сильно зависит от вашей уверенности в том, что вы можете кормить малыша, и сосательной активности ребенка. Увеличить лактацию можно только увеличив выработку соответствующих гормонов – пролактина и окситоцина. Пролактин «вырабатывает» молоко, а окситоцин позволяет молоку вытекать из груди. Чем больше пролактина, тем больше молока. Для его образования в достаточном количестве необходимо соблюдение трех главных условий:
1. Качественное эффективное опорожнение груди, которое зависит от правильного прикладывания и продолжительности кормлений.
2. Частые кормления, так как чем больше кормлений, тем выше уровень пролактина в крови, поэтому увеличение сосательной активности ребенка неизбежно приведет к увеличению объема вырабатываемого молока.
3. Наличие ночных кормлений, которые стимулируют его выработку.
Когда ребенку дается возможность сосать грудь так часто, как ему нужно, мама не пользуется сосками и пустышками, кормит малыша ночью, и при этом он правильно приложен к груди, количество молока всегда соответствует потребностям ребенка.
В тему
Как действовать в сезон простуд кормящей маме?
До сих пор, как ни странно, бытует мнение: если кормящая мама простудилась или заболела ОРВИ, нужно немедленно отлучать малыша от груди, дабы он не заразился. Это неправильно! Во время болезни у мамы вырабатываются защитные антитела, которые попадут малышу как раз при кормлении.
Таким образом происходит пассивная иммунизация ребенка. И еще. Даже заболев, вы по-прежнему будете ухаживать за младенцем, брать его на руки, играть с ним. Инфекционные агенты передадутся крохе от вас во всех этих случаях, а не только лишь при кормлении грудью. Больше того, вероятность передачи инфекции через руки, слюну значительно выше, чем через грудное молоко! Гораздо опасней перейти на искусственное вскармливание, чем продолжать сосать грудь больной мамы. Мама скоро выздоровеет, а вот малыш потеряет бесценное, ничем не заменимое питание – грудное молоко.
Если вы простудились или заболели ОРВИ, не забывайте при любом общении с малышом надевать марлевую маску, чаще мыть руки, использовать отдельное полотенце и посуду. Не дайте инфекции распространиться на остальных членов семьи.
Материал подготовила Лариса Вохтомина,
руководитель группы поддержки грудного вскармливания в г. Архангельске, специалист ГБУЗ АО «Архангельский центр медицинской профилактики» при содействии кафедры неонатологии и перинатологии СГМУ
Как узнать, плохое ли у вас молоко
- Старое молоко имеет неприятный запах.
- По словам эксперта по безопасности пищевых продуктов Теодора Лабузы, лучший способ проверить, не испортился ли ваш пакет молока, — это понюхать его.
- С осторожностью относитесь к дате, указанной на упаковке молока, так как это всего лишь предположение о сроке службы продукта по Лабуза.
Есть молоко? Возможно, вы помните слоган популярной молочной кампании 90-х годов.Но если у вас действительно есть молоко, знаете ли вы, как узнать, когда оно испортилось?
Есть несколько очевидных признаков, на которые следует обратить внимание, когда вы пытаетесь решить, не подходит ли ваш пакет молока. Теодор Лабуза, эксперт по безопасности пищевых продуктов и профессор факультета пищевых наук и питания Университета Миннесоты, изучает срок годности пищевых продуктов и напитков почти 50 лет. По словам Лабузы, вот пять признаков того, что ваша упаковка молока испорчена.
Молоко превзошло срок годностиДата, указанная на упаковке молока, не обязательно является сроком годности.Это также может быть срок годности или срок годности. Временные рамки следует рассматривать как барометр того, как долго молоко может быть годным. Вот почему важно знать другие признаки, которые могут указывать на то, что пакет молока больше не пригоден для питья.
«Компании, которые добавляют финики в молоко или другие продукты, только гадают», — сказал Лабуза. «Когда они ставят дату на упаковке с едой или пакетом молока, это лишь предположение. Они не знают, при какой температуре ваш холодильник.Не у всех в холодильнике установлена одинаковая температура ».
Молоко не всегда охлаждали до нужной температуры.По совпадению, температура охлаждения во многом зависит от срока годности, указанного на упаковке молока, согласно Labuza.
«Самая большая проблема со сроком годности продукта заключается в том, что дата не учитывает циклическую смену температуры холодильника», — сказал Лабуза INSIDER.«В холодильниках у всех разная температура. Чем выше температура в вашем холодильнике, тем короче становится срок годности коробки с молоком».
В большинстве холодильников установлена разная температура.Shutterstock / Андрей Армягов
Лабуза рекомендует 32 градуса по Фаренгейту как безопасную ставку для обеспечения долговечности вашего молока. Не волнуйтесь, он сказал, что не замерзнет.
«Как только холодильник достигает нижней заданной температуры, он отключается», — сказал Лабуза, который поддерживает температуру своего холодильника от 31 до 33 градусов по Фаренгейту.«В какой-то момент температура холодильника поднимается до верхнего предела, и этот толчок заставляет холодильник снова охлаждаться до более низкой температуры».
У молока неприятный запахПройдите тест на понюхание вашего пакета молока. Если молоко не пахнет молоком, вероятно, срок его годности истек. От испорченного молока исходит неприятный запах, который становится очевидным после вдоха. Лабуза сказал, что это лучший способ определить, испортилось ли ваше молоко.
«Запах очень неприятный. Если вы его выпьете, он атакует ваши носовые сенсоры и скажет вам, что это плохо. Ваш нос — очень очень чувствительный инструмент, и он дает вам то, что говорит о том, что молоко в то время не годится. «, — сказал Лабуза, который сказал, что работал с НАСА и военными по вопросам безопасности пищевых продуктов.
«Если вы его выпили, вас, вероятно, вырвало бы. Это не пищевое отравление, а пищевое неприятие. Присутствующие там организмы производят различные виды соединений с неприятным запахом.Он определенно пахнет плохим молоком ».
Есть изменения текстуры и консистенцииКогда вы откручиваете крышку на картонной упаковке молока, белая жидкость должна казаться гладкой и не содержать каких-либо частиц. Если вы откроете крышку галлона молока и обратите внимание на комки и свертывание, пора его выбросить.
Почему это происходит? Как объясняет Лабуза, все это связано с взаимодействием ферментов в молоке.
«Если молоко плохое, оно свернется. Оно портится, потому что микробы производят определенные ферменты», — сказал Лабуза. Молоко в основном состоит из жира, белка и сахара. «Кислота, производимая организмами, заставляет молоко выпадать в осадок и свертываться».
Обратите внимание на текстуру.Shutterstock
Он потерял жемчужно-белый цвет.Если вы не пьете шоколадное молоко, цвет простого старого молока всегда должен быть белым. Если вы открываете упаковку с молоком и замечаете что-то другое, это признак того, что молочный продукт больше не подходит.
«Другие ферменты влияют на белок в молоке, поэтому он расщепляет белок на аминокислоты, которые будут иметь другой неприятный вкус», — сказал Лабуза.«Та же реакция, которая вызывает потемнение куска тоста — реакция Майяра — это реакция между молекулами белка и сахаром в молоке. Это вызывает потемнение и привкус молока».
Как сказать, что молоко испортилось: 5 гениальных способов
Один высокий стакан молока с незапамятных времен был чудом для здоровья и питания каждой индийской семьи. Диетологи во всем мире часто называют молоко полноценным продуктом питания из-за его богатого содержания белков, жиров, углеводов, всех известных витаминов и различных минералов, необходимых для поддержания жизни и хорошего здоровья.Но все мы знаем, что целый стакан молока также вреден для здоровья, если он испорчен. Во всяком случае, это только расстроит ваш желудок и заставит вас то и дело метаться в туалет. Давайте не будем забывать о неприятном вкусе и запахе молока, которые сыграли бы свою роль в том, чтобы быть абсолютным нарушителем настроения. Очень важно проверять и проверять срок годности, указанный на обратной стороне коробки или пакета, прежде чем потребление. Ученые рекомендуют употреблять молоко за три дня до срока годности.Однако во многих случаях молоко может испортиться задолго до срока «годности». Определение свежих и несвежих образцов молока — не очень сложная задача. Несколько тестов помогут вам отличить одно от другого. 1. Тест на запах Первичный и самый простой тест для проверки того, испортилось ли молоко, — это его запах. Коробка свежего молока не будет иметь необычного запаха. Неприятный запах — основная характеристика испорченного молока.Первичный и самый простой тест для проверки того, испортилось ли молоко, — это понюхать его
2.Проверьте консистенцию и текстуру. Молоко — жидкая и гладкая жидкость. Если у него есть комки или он имеет отчетливый желтоватый цвет, чем чистый белый, это признак того, что молоко не свежее или не подходит для употребления. Чтобы проверить консистенцию молока, вы также можете попробовать простой тест. Налейте немного молока в стакан, если оно начнет свертываться или получится йогурт или творог, похожий на консистенцию и консистенцию. (Также прочитайте: следует ли пить обезжиренное молоко?)Молоко — жидкая и гладкая жидкость. Если у него желтый цвет, а не чистый белый, это признак того, что молоко не чистое
3.Проверьте цвет Чистое и свежее молоко чисто-белого цвета. Он даже слегка желтоватый или бледно-белый; есть большая вероятность, что ваше молоко небезопасно для употребления. Чтобы лучше рассмотреть цвет, вы можете налить молоко в прозрачный стакан и наблюдать за ним на свету. Если цвет отличается от белого, ваше молоко испортилось.Чистое и свежее молоко имеет чистый белый цвет.
4. Проверьте, не слишком ли долго оставалось молоко при комнатной температуре. Итак, вы проверили срок годности на обратной стороне картонной коробки.До истечения срока хранения молока еще оставалось добрых два дня. Тем не менее, он начал странно пахнуть, вкус и выглядеть. Интересно, почему? Это могло быть связано с тем, что ваше молоко слишком долго лежало при комнатной температуре. Убедитесь, что если молоко просыпается, его температура составляет только рекомендованную температуру 39 градусов по Фаренгейту (4 градуса по Цельсию). Если оно не используется, храните молоко в холодильнике надолго. (Также прочтите: Что такое рисовое молоко? Чем оно отличается от других видов молока?)Убедитесь, что если молоко просиживается, оно только при рекомендуемой температуре 39 градусов F
5.Микроволны A образца Еще один быстрый тест, который вы можете запустить, — это простой микроволновый тест. Налейте немного молока в стеклянную емкость и поставьте на минуту в микроволновую печь. Выньте емкость и посмотрите на это молоко. Если молоко имеет комки или имеет необычную текстуру и цвет, его употреблять небезопасно. (Также прочтите: 5 невыразимых фактов о молоке, которые мы все должны знать!) Если молоко имеет комки или необычную текстуру и цвет, его употреблять небезопасно. лучше перестраховаться, чем сожалеть.Всегда лучше выбросить испорченное молоко, чем подвергнуться риску пищевого отравления. О Сушмите Сенгупта Обладая сильной склонностью к еде, Сушмита любит все хорошее, сырное и жирное. Среди других ее любимых занятий помимо обсуждения еды — чтение, просмотр фильмов и просмотр телепередач. Я не хочу сказать, что это было волшебство, но это было волшебство. ОТКУДА ПРИНИМАЛОСЬ МОЛОКО ??? Dr Dreadful Lab, пошли меня на хуй. Оуэн Уилсон, это ты? Я знаю, что вы собираетесь называть их игрушками для ручного труда, и, слушайте, я согласен. Совершите путешествие по переулку памяти, которое заставит вас почувствовать ностальгию AF Из-за столов для завтрака по всей стране в 1997 году были видны лица двух мальчиков.Некоторые читатели могут их вспомнить. Патрик Уоррен (4 фута 10 дюймов, светлые волосы, веснушки) и Дэвид Спенсер (4 фута 8 дюймов, рыжие волосы, веснушки) были лучшими друзьями. Однажды холодной декабрьской ночью 24 года назад они вышли играть; они купили пачку печенья на заправочной станции недалеко от своих домов на окраине Бирмингема — и больше их никогда не видели. Эта пара стала известна как «Дети из картонного молока». Это произошло потому, что их фотографии и детали были напечатаны на упаковках молока в рамках кампании Национальной службы помощи пропавшим без вести по поиску пропавших без вести молодых людей. В те дни, когда еще не было Facebook и Instagram, и до того, как миллионы людей могли мгновенно увидеть обращения по нажатию кнопки «поделиться», эта инициатива, впервые реализованная в Америке, считалась новаторской. Дэвид Спенсер (слева) и Патрик Уоррен (справа), пропавшие без вести в день боксов 1996 В схеме фигурировали и другие британские дети, но Патрик, которому было 11 лет, и Дэвид, которому было 13 лет, были первыми. Великобритании и остаются самыми знаковыми.Сразу после того, как заказные пакеты из-под молока, украшенные красными заглавными буквами рядом с их фотографиями, поступили в продажу в исландских магазинах по всей Великобритании, появилось множество сообщений о наблюдениях, что вселило мимолетную надежду на то, что Патрик и Дэвид быть найденным. Их никогда не было. Но может ли тайна того, что случилось с Патриком и Дэвидом — оригинальными «Дети из картонных коробок» — наконец быть раскрыта? Казалось бы так. Брайан Филд (на снимке), педофил, убивший 15-летнего мальчика в 1968 году, был допрошен по поводу исчезновения мальчиков Родители, потерявшие детей в таких обстоятельствах, скажут вам, что даже хуже, чем получить преследующий стук. дверь — это незнание, отсутствие закрытия, разъедающее душу.Семьи Патрика и Дэвида получили этот стук в дверь в этом месяце, почти через четверть века после исчезновения двух мальчиков. Останки двух тел, которые могли быть Патриком и Дэвидом, как сообщила полиция, были обнаружены погребенными в нескольких футах под землей водителем экскаватора, работавшего на территории нового завода Jaguar Land Rover в Мидлендсе недалеко от международного аэропорта Бирмингема. Некоторые родственники уже получили сообщения с соболезнованиями. «Если это Пэдди и Дэвид, то я просто рада, что могу похоронить их», — сказала 57-летняя Кристина Харви, мать Дэвида, в разговоре с «Мэйл» на этой неделе. Она до сих пор живет в том же доме с террасой с тремя спальнями в поместье Челмсли-Вуд, где Дэвид провел свою мучительно короткую жизнь. «Надеюсь, мы сможем похоронить их вместе — устроим двойные похороны». Это единственное утешение, которое может появиться в этой невероятно трагической истории. Дважды овдовевшая миссис Харви была слишком эмоциональна, чтобы говорить с офицерами, когда они появились у ее дверей почти две недели назад.Они сообщили эту новость одному из братьев Давида, который также живет здесь. Полиция Уэст-Мидлендса обыскала строительную площадку после того, как во время раскопок нового центра логистики для Jaguar Land Rover недалеко от международного аэропорта Бирмингема были обнаружены человеческие останки. «Я сама не могла с ними разговаривать, — объяснила она. «Они сказали моему сыну, что пройдет несколько недель, прежде чем мы узнаем наверняка, что кости принадлежат нашим сыновьям». «Почта» сегодня может раскрыть, что первоначальные фотографии костей, обнаруженных с места происшествия, поля в момент их пропажи, предполагают, что они сделаны двумя мальчиками. Есть также более зловещая причина полагать, что «мальчики» на самом деле являются Патриком и Дэвидом. Реестр лиц, совершивших преступления на сексуальной почве, на момент их исчезновения не существовал. Если бы это было так, полиция Уэст-Мидлендса знала бы, что рядом с ними в районе Челмсли-Вуд живет монстр по имени Брайан Филд. Покупатель в исландском супермаркете в Перри Барр, Бирмингем, собирает пакет молока объемом 4 пинты с изображением пропавших без вести детей, в 1997 году. Филд, бывший морской пехотинец, был трижды заключен в тюрьму за то, что нацелился на мальчиков по всей Британии. до того, как в 1996 году пропали дети из картонной коробки с молоком, в том числе четыре года лишения свободы за похищение двух молодых людей в Шропшире. Суд слышал, как он подбрасывал этих жертв, затем угрожал им и заставлял их снять одежду. Они сбежали, открыв пассажирскую дверь и выпрыгнув из движущейся машины. Но каждый раз, когда Филд выходил из тюрьмы, он тихо возвращался в общество, прикрывая свое прошлое рассказами о работе за границей. К декабрю 1996 года, когда Патрик и Дэвид исчезли, он поселился недалеко от своих домов. Карта показывает, где пропали мальчики из своих домов в Челмсли-Вуд, по сравнению с местом, где были обнаружены кости, недалеко от поля, которое обыскивала полиция в 2006 году. Три года спустя (в 1999 году) он был арестован за вождение в нетрезвом виде в имении Челмсли-Вуд, и взятый у него образец ДНК связал его с похищением, изнасилованием и убийством 14-летнего Роя Тютилла в графстве Суррей 30 годами ранее в 1968 году. Файлы по десяткам других нераскрытых дел были вновь открыты после того, как Филд, которому тогда было 60 лет, был осужден в 2001 году и заключен в тюрьму на всю жизнь. Впоследствии он был идентифицирован как главный подозреваемый в исчезновении «Детей из картонных коробок» в обзоре полиции Уэст-Мидлендса в 2006 году, который признал, что, учитывая молодость Патрика и Дэвида, этому делу следовало уделить более высокий приоритет. — иными словами, к нему отнеслись более серьезно, чем к расследованию «пропавших без вести». Место, где сейчас были найдены человеческие останки, примыкает к земле, где Филд работал рабочим и садовником в то время, когда мальчики пропали без вести.Это тот же район, который ранее обыскивала полиция после проверки 2006 года. Представитель полиции Уэст-Мидлендса сообщил MailOnline: «Кости будут подвергнуты судебно-медицинскому и археологическому анализу». Синяя полицейская палатка Уэст-Мидлендса была установлена на месте после того, как рабочие сделали мрачную находку. «Есть все шансы это будут Патрик и Дэвид », — сказал старший детектив в отставке Мик Требл, один из ведущих офицеров по расследованию нераскрытого дела.«Это правильное место, недалеко от того места, где мы искали раньше. «Нашей целью всегда было поле. Все вернулось к Филду, что он, должно быть, виноват, но трупов не было ». Филд, которому сейчас за 80 и отбывает пожизненный срок в тюрьме Фулл Саттон, недалеко от Йорка, был доставлен в Мидлендс для допроса группой по расследованию расследований, но отрицал свою причастность к исчезновению Патрика и Дэвида. «В полиции мне сказали, что совсем недавно они снова разговаривали с Филдом», — рассказала миссис Харви, когда мы говорили с ней на этой неделе.Они сказали, что на этот раз он сказал им: «Когда найдешь что-нибудь, приходи ко мне еще раз поговорить». Собирается ли он сейчас в этом признаться, я не знаю ». Завод Jaguar Land Rover в Бирмингеме, всего в трех милях от леса Челмсли, где в 1996 году пропали 11-летний Патрик Уоррен (справа) и его 13-летний друг Дэвид Спенсер. В последний раз мальчиков видели сразу после полуночи. 26 декабря 1996 года на заправочной станции Shell (на снимке), где служитель передал паре пачку печенья перед тем, как они ушли. Только через несколько дней после их исчезновения полиция нашла красный байк Apollo, который Патрику передали. Рождество, оставленное мусорными баками позади автозаправочной станции. То, что, как подозревают, совершил Филд, оказало разрушительное воздействие на обеих матерей. Мать Патрика Бриджит Уоррен страдала депрессией после того, как пропал ее сын, младший из семи братьев и сестер; она умерла от рака пять лет назад, так и не узнав, что с ним случилось. Кристин Харви в том виде, в каком она сейчас, была в психиатрических больницах с тех пор, как потеряла Дэвида, у которого было два младших брата, и все еще принимает лекарства. Патрику было бы сегодня 35, а Дэвиду 37. Какими людьми они бы выросли? Поженились бы они и родили бы собственных детей? Как бы они выглядели? Это вопросы, которые их семьи задают себе на протяжении более двух десятилетий.Напротив, как и все дети, встретившие схожие судьбы, они остаются застывшими во времени; в данном случае 1996-й год, когда Чарльз и Диана развелись. Мальчиков стали называть «дети из картонных коробок» после того, как они стали первыми детьми, чьи фотографии появились на упаковках из-под молока в рамках программы, проводимой Национальной телефонной службой помощи пропавшим без вести. Патрик играл в футбол, любил лапшу и дразнил его мама, когда она вышла из себя. Дэвид преуспел в боксе. Мальчики, которые жили рядом друг с другом, были друзьями шесть месяцев и, несмотря на двухлетнюю разницу в возрасте, стали неразлучны.Так было 26 декабря 1996 года — День подарков. Сыграв на бильярдном столе, который Дэвид получил на Рождество, они решили выдержать суровую жару в тот вечер, чтобы прокатиться на новом байке Патрика по дорогам вокруг Челмсли-Вуда. Мальчики ненадолго вернулись в дом Дэвида, чтобы сказать его маме, что собираются переночевать в доме брата Патрика прямо за углом. В апреле 1997 года, через четыре месяца после исчезновения, фотография Патрика была напечатана на тысячах картонных пакетов из-под молока в Великобритании. Попытайтесь найти его. Пара, Патрик на своем новом красном велосипеде, Дэвид, идущий рядом с ним, двинулись в путь. спустились с холма и перешли дорогу к заправочной станции Shell, которая теперь является торговой точкой KFC.Дежурный вспомнил, как подал им пачку печенья, прежде чем они направились в сторону торгового центра Chelmsley Wood. Это был последний раз, когда Патрика и Дэвида видели живыми. Были обысканы здания и места, которые они часто посещали, а также близлежащее озеро и шахты, а также были опрошены друзья и родственники. Полиция, однако, всегда считала их «беглецами» и заявляла, что нет никаких оснований полагать, что им причинен какой-либо вред. Трудно понять, как они могли прийти к такому выводу, особенно после того, как ценный новый велосипед Патрика Apollo Laser был найден, по-видимому, заброшенным, за заправочной станцией. «Я знала с того дня, как они пропали без вести, что с ними что-то случилось», — сказала миссис Харви, которая на протяжении многих лет работала уборщицей, няней и парикмахером. ‘Полиция просто посчитала их оторванными от Челмсли Вуд, а не хорошими детьми. «Дэвид был таким любящим ребенком, поэтому я знала, что что-то не так, когда он пропал. Он бы не бросил свою маму. Он был слишком близок ко мне ». Эту точку зрения разделяли некоторые сотрудники полиции. В новостях того времени рассказывается, как семьи мальчиков из Челмсли-Вуда — обширного имения рабочего класса на окраине Бирмингема — обращались за информацией о них. неправильно », — признался бывший детектив при рассмотрении нераскрытого дела, попросивший не называть его имени. «Следовательно, к их исчезновению не отнеслись так серьезно, как следовало бы». Через несколько дней после их исчезновения в результате несвязанного инцидента 17-летняя Никола Диксон была изнасилована и убита в зеленом Саттон-Колдфилде, в семи милях от Челмсли-Вуда. Убийство девушки из среднего класса в канун Нового года стало главной не только в региональных и национальных новостях, но и отняло львиную долю ресурсов полиции. Это была более широкая, по большей части нерассказанная история, стоящая за появлением Патрика и Дэвида в апреле 1997 года — через четыре месяца после того, как они не смогли вернуться домой — вместе с тысячами пакетов молока по всей стране. Позже они были показаны в общенациональной радио- и телекомпании BBC «Поиск», организованной Ником Россом, целью которой было воссоединить пропавших без вести с их семьями. Брайан Филд смотрел программу или видел один из тех пакетов молока? Он переехал в этот уголок Уэст-Мидлендса в 1989 году после совершения серии сексуальных преступлений против мальчиков по всей стране: в Рексхэме в 1969 году; в Абердине в 1972 году; в Освестри в 1982 году; в Шрусбери в 1983 году; и в Стаффорде в 1986 году. Филд, второй брак которого только что закончился разводом, был завсегдатаем паба Old Colonial в Солихалле, который он посещал два или три раза в неделю для викторин и игры в шахматы. Старый колониальный дом на Дамсон-лейн, который сейчас закрыт, находился недалеко от того места, где сейчас были обнаружены останки двух мальчиков и где Филд когда-то работал разнорабочим и садовником. «Я встречал Филда пару раз, и он производил впечатление, будто масло не тает во рту», - сказал владелец ближайшего питомника и питомника. «Это очень близко к тому месту, где они искали в 2006 году — на самом деле, прямо через переулок. «Я так хорошо помню, как пропадали мальчики. Я просто надеюсь, что если это будут они, это принесет какое-то закрытие для семей.’ По прошествии 24 лет это самое меньшее, чего они заслуживают. n Дополнительная информация: Росс Слейтер Отличные новости !!! Вы попали в нужное место, где исчезает молоко. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально есть тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях.Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress. Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, которые предлагают быструю доставку, надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить. AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы найдете новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как это исчезающее молоко в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили исчезающее молоко на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить. Если вы все еще не уверены в исчезновении молока и думаете о выборе аналогичного продукта, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг, и предыдущие клиенты часто оставляют комментарии, описывающие свой опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов. А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести исчезающее молоко по самой выгодной цене. Мы всегда в курсе последних технологий, новейших тенденций и самых обсуждаемых лейблов. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь. Нет жестких правил. В целом количество молока соответствует потребностям вашего ребенка. Это означает, что, если она больше кормит грудью, у вас увеличится количество молока, чтобы удовлетворить ее потребности. Если она меньше кормит грудью, вы производите меньше молока. Женщины часто теряют уверенность в том, что у них есть молоко, когда все в порядке. Когда набухание, обычное в первые недели кормления грудью, спадает, некоторые мамы интерпретируют это как признак сокращения количества молока, потому что они связывают наполнение груди с наличием молока.Но меньшая и мягкая грудь так же способна давать молоко, как и набитая грудь. Ваша грудь не предназначена для хранения молока, и большая часть молока, которое пьет ваш ребенок, вырабатывается во время кормления. Другие мамы думают, что у них мало молока, потому что их ребенку внезапно нужно кормить чаще, чем обычно, и они интерпретируют это как неспособность ребенка получать достаточно молока. Но что на самом деле происходит, так это то, что ваш ребенок переживает скачок роста — он быстро растет, и его нужно чаще кормить.Скачки роста обычны в возрасте 3 недель, 6 недель и 3 месяцев. Мамы, которые работают вне дома и сцеживают молоко, иногда через несколько недель или месяцев обнаруживают, что сцеживание дает все меньше и меньше молока. Их запасы молока действительно сокращаются, и, скорее всего, виноват их молокоотсос. Насосы, которые работают с более низкой скоростью, чем кормление грудного ребенка (менее 60 циклов в минуту) и используются более двух раз в день, могут привести к тому, что количество молока постепенно станет не соответствовать потребностям вашего ребенка, и вырабатывается меньше молока, чем он хочет.Больничная электрическая помпа решит проблему, ее можно арендовать у консультанта по грудному вскармливанию или в больничной аптеке. Когда вы вводите твердую пищу (около 6 месяцев), вы можете ожидать, что количество молока уменьшится, но сначала этого не произойдет. Это потому, что когда ребенок начинает есть твердую пищу, больше у него на подбородке, чем в животе! Но по мере того, как ваш ребенок ест более твердую пищу, ему требуется меньше молока, поэтому, естественно, вы будете производить меньше. Иногда у матери вырабатывается так мало молока, что у нее начинает пересыхать грудь.Один из способов избежать этого — кормить грудью перед тем, как предлагать твердую пищу. Другой способ — предложить грудь в качестве быстрого перекуса и источника комфорта в течение дня. Самая частая причина недостатка молока — недостаточное грудное вскармливание. Это может произойти, если ваш ребенок получает слишком много смеси. Другие возможные причины — это ваша техника кормления грудью или причины, связанные со здоровьем вашего ребенка или вашего ребенка. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, если вам нужна дополнительная помощь с выработкой молока. Потребители устают от молочных продуктов.Продажи молока продолжают падать — недавние данные, опубликованные компанией Dairy Farmers of America, показали, что в 2018 году выручка молочной промышленности упала на 1,1 миллиарда долларов, что на восемь процентов меньше, чем в 2017 году. Падение гораздо более системное и ужасное для производителей молочной продукции в США и во всем мире — потребление молока составляет лишь часть того, что было в начале 2000-х годов. По данным Министерства сельского хозяйства США, в период с 2000 по 2016 год продажи молока снизились на 22 процента. Эти цифры значительно ниже, чем в 1970-х и 1980-х годах. «[Когда] знаменитая рекламная кампания 90-х« Got Milk »появилась в эфире и на страницах журналов, продажи жидкого молока уже падали», — сообщает издание NPR The Salt. И, несмотря на ореол здоровья, окружавший молоко, особенно детей, — миф, который до сих пор пронизывает школьные системы страны — к 1970-м годам исследования начали указывать на риски для здоровья, связанные с потреблением молочных продуктов. Почти семьдесят пять процентов чернокожих американцев не переносят лактозу, и Гарвард называет молочные продукты источником насыщенных жиров номер один. Высокий уровень насыщенных жиров может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая болезни сердца и диабет. «Молоко — идеальная пища для телят», — говорит NPR Мэрион Нестле, профессор питания, пищевых исследований и общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета и автор книги «Продовольственная политика». « В этом нет никаких сомнений.Но для людей это может быть не так. И в этом может быть нет необходимости, и есть много доказательств того, что в этом нет необходимости ». Продажи молочной продукции продолжают снижаться, поскольку потребители выбирают веганское молоко Молочная промышленность чувствует напряжение. На недавней конференции в Глазго эксперты обсудили постоянно ослабевающий интерес общественности к молочным продуктам, выбирая вместо этого более веганские альтернативы. Они предупредили, что, если текущая антимолочная идея сохранится, отрасль может прекратить свое существование в течение следующего десятилетия. доктор Джудит Кэппер заявила, что, несмотря на то, что веганы составляют лишь небольшой процент населения, у них все еще есть громкий голос, который слышат массы. «Молочный сектор нуждается в некотором развенчании мифов. Если потребители не будут покупать наши продукты — молоко, сливки, масло, сыр и т. Д. — у нас не будет молочной промышленности через пять-десять лет », — сказал Каппер. Несмотря на то, что Каппер считает, что молочная промышленность должна развенчать мифы, многие люди предпочитают отказываться от молочных продуктов по причинам, связанным со здоровьем, большинство из которых подтверждено достоверными научными исследованиями. Потребители могут сокращать потребление коровьего молока, но они не отказываются полностью от молочных продуктов. 17 игрушек из вашего детства, которые серьезно сбивали вас с толку
1.
Эти волшебные детские бутылочки, куда исчезает молоко, когда вы их перевертываете.
2.
И разноцветный песок, который мгновенно высыхает после того, как вы его достали из воды.
3.
Те куклы Baby Born, которые пили воду и писали, но ели еду, которая просто … исчезла.
4.И Морские Обезьяны, которые буквально ожили из трех маленьких пакетиков с порошком.
5.
Эти гигантские пузыри, которые можно выдуть из точки из разноцветного, странно пахнущего пластика.
6.
И эти нормальные на вид пузыри, которые можно было держать в руках, не лопнув.
7.
Эти маленькие пистолеты с пластиковыми колпачками, которые дымятся, когда вы нажимаете на курок.
8.
Бутылка для молока многоразового использования, которая прилагалась к кукле Baby All Gone.
@eightiesgirls / Через instagram.com 9.
И те вишенки Baby All Gone, которые волшебным образом появились на ложке, когда вы положили ее в банку.
10.Эта игра Pixel Chix, где персонаж перебегает на другой экран, если вы соединили два из них вместе.
11.
Эти демонические фурби, которые на самом деле разговаривали с вами, когда вы разговаривали с ними.
12.
И электронных собак Пу-Чи, которые жевали и давали сердечные глаза, когда вы кормили их костями.
13.Буквально каждый съедобный экспериментальный набор, который позволил вам приготовить НАСТОЯЩУЮ ПИЩЕВУ из пакетов с порошком.
@penndot_aka_nick / Через instagram.com 14.
И те куклы, которые величественно парили в воздухе, как перышки, даже если тянуть за веревку было очень агрессивно.
15.Лабиринт Mouse Trap, который, сколько бы раз вы в него ни играли, всегда строился неправильно.
16.
Эти странные палки, которые были предназначены только для того, чтобы издать «УУУУААААУВУ» и буквально ничего больше.
@mynameisdomesticdog / Через instagram.com 17.
И эти странные игрушки с трясущимися руками, которые я до сих пор не понимаю.
Через au.pinterest.com Путешествие в ностальгию
Дети из молочного картона исчезли 24 года назад. Теперь, когда кости обнаружены, поиск может быть более
Лучшее исчезающее молоко — отличные скидки на исчезающее молоко от исчезнувших мировых продавцов молока
Я думаю, у меня истощается запас молока.В чем может быть проблема?
экспертов прогнозируют исчезновение молочной промышленности через 10 лет
Молочная промышленность сокращается
Skyrocket безмолочных продаж