Распорядок дня грудничка в 1 месяц – Примерный Режим дня ребенка в 1 месяц таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании

Режим дня ребенка в 1 месяц (месячного, младенца, грудничка)

Первые дни жизни новорожденного очень важны. Он начинает привыкать к определённым жизненным условиям, постепенно учится самостоятельно кушать и дышать. Займитесь планированием режима дня ребенка в 1 месяц. Это станет залогом его правильного развития. К примеру, грудничок, который точно знает, когда его ждёт еда, сон, купание, всегда будет находиться в хорошем настроении.

Ребенок, которого с детства приучили к организованности, вырастет покладистым, доброжелательным, контактным, будет меньше капризничать и вступать в конфликты.

При этом режим дня нужен не только новорожденному, но и его родителям. Ведь им будет проще планировать собственные дела и даже находить свободное время для себя.

Как приучать ребенка к распорядку дня

Составлять режим дня следует в зависимости от биоритмов вашего чада. Сначала просто последите за тем, когда он хочет спать и кушать. Ведь на самом деле он сам придерживается определённых закономерностей на протяжении дня. После этого начните устанавливать конкретные часы под определённые занятия. Первое, что надо четко запланировать, — это точное время пробуждения. Хотя это может быть довольно сложно, но будите малыша ежедневно в одно и то же время. Если же кроха пробуждается раньше установленного вами времени, укладывайте его спать позже.

Далее уже можно устанавливать чёткое время и для других занятий. Если малыш продолжает спать, когда пришло установленное время для кормления, будите его. Не надо жалеть младенца. Он должен привыкать к распорядку. Следите за соблюдением режима дня месячным ребёнком. Обратите внимание на его настроение и состояние здоровья. Если ему что-то не нравится, откорректируйте распорядок.

Ориентировочная таблица

Составьте для себя таблицу со временем и длительностью каждого действия на протяжении дня. Не забудьте, что конкретные часы нужны и для периода бодрствования малыша. Поначалу можно использовать вот таблицу распорядка дня для месячного малыша, а потом при надобности внести в неё необходимые коррективы.

Время	Действие	Длительность
06:30	Пробуждение и первое кормление	30 минут
07:00	Сон	1 час 30 минут
08:30	Гигиенические процедуры. Меняем подгузник, умываемся, убираем слизь и корочки из носа	15 минут
08:45	Второе кормление	15 минут
09:00	Сон	2 часа
12:00	Третье кормление	15 минут
12:15	Легкий массаж живота	15 минут
12:30	Период бодрствования. Самое время для прогулок	Теплое время года — 1 час 30 минут, холодное — 1 час
15:00	Четвертое кормление	30 минут
15:30	Сон	2 часа
17:00	Период бодрствования	1 час
18:00	Пятое кормление	15 минут
18:15	Сон	1 час 30 минут
19:45	Период бодрствования. Можно выйти на еще одну прогулку	1 час
20:45	Купание	30 минут
21:15	Шестое кормление	30 минут
21:45	Сон до утра. При необходимости — пробуждения для ночных кормлений	До утра

Сон месячного младенца

В первые несколько недель жизни кроха спит очень много — практически по 20 часов в сутки. Пробуждается, только чтобы поесть. Постепенно период его бодрствования становится немного дольше. И он уже будет не только есть. Поэтому, составляя режим новорожденному ребёнку в первый месяц жизни, не забудьте выделить необходимое количество времени для сна.

Иногда младенцы ведут себя беспокойно и не могут спать. Это может быть вызвано мокрым подгузником, голодом, коликами, шумом, холодом или пеленкой. Проверьте всё, если кроха нормально не спит. Подумайте заранее, где малыш будет засыпать: в кровати с родителями, в своей постельке или то там, то там. Проверьте, что из этого новорожденному нравится больше, и тогда внесите чёткое место засыпания в его распорядок.

Режим малыша

Поскольку составлять режим надо под каждого конкретного ребенка индивидуально, лучше не пользоваться уже готовыми распорядками. Чтобы режим малыша был правильным, следует знать базовые потребности новорожденного по часам. Он должен кушать как минимум 6 раз в день с промежутками между приёмами пищи не больше четырёх часов. Ночью перерывы между кормлениями могут длиться до шести часов. Днём младенец должен спать 4–5 раз приблизительно по два часа. Ночью он должен проспать в общем полноценных 6–8 часов.

Не стоит забывать включать в распорядок гигиенические процедуры. Утром и вечером месячного малыша надо умывать, ежедневно обрабатывать область пупка и купать на ночь. С новорожденным надо гулять на улице. Желательно делать это утром и вечером. Длительность прогулок напрямую зависит от температуры и погоды за окном.

Помните, что распорядок должен подходить малышу и вам. Если кого-то что-то не устраивает, это надо обязательно откорректировать.

Возможно, стоит позже укладывать младенца, чтобы он вставал в определённое время утром. Или изменить время для купания, если новорожденный в назначенный вами час не настроен на него. От режима дня зависит то, какой вариант кормления ему подходит. Хотя на количество приёмов пищи это не влияет. Важно то, сколько он будет кушать.

На искусственном вскармливании

Малыши на данном виде кормления быстрее наедаются. Поэтому регулируйте порции. Младенцу хватает немного смеси, чтобы наесться. При этом промежутки между кормлениями должны быть немного больше. Следите, чтобы вы не перекармливали новорожденного, иначе у малыша начнутся проблемы с пищеварением, неполным перевариванием, запоры, частые срыгивания и колики.

При кормлении грудью

Если кроха на грудном вскармливании, то ему надо кушать каждые 2–3 часа. Даже если он плачет и не хочет, его надо заставлять. Иначе у мамы может возникнуть перегруз молоком. Это довольно болезненно, и потом ребёнка будет сложнее кормить.

Последите за младенцем. Если он ест слишком часто, то молоко в груди не успевает накопиться. А это значит, что новорожденный остаётся голодным. Обратите внимание, что нельзя отказывать малышу в еде, если она сейчас не по графику. Он не должен чувствовать себя голодным. Просто откорректируйте распорядок.

Смешанный режим

Если после кормления грудью месячный малыш недоволен и плачет, докормите его детскими смесями. Но внимательно следите за количеством того, что он съедает. Ночью лучше не давать новорожденным смесь. Пускай кроха опустошает грудь. Это дополнительно будет стимулировать лактацию.

В сутки за все разы кормления ребёнок в первый месяц жизни должен выпивать молока весом приблизительно одна пятая или одна шестая своего веса. Всё, что он не смог получить из груди, надо дать ему в виде смеси. Если кроха питается по смешанному режиму, то учтите это в примерном режиме дня месячного малыша. В этом случае надо следовать правилу: грудь — по требованию, докорм — по графику. На развитие грудничка тип кормления влияния не имеет.

Правила ухода

Обязательный элемент —утреннее умывание. Его делают сразу после пробуждения. С особым вниманием необходимо ухаживать за пупочной раной. Её обработка производится один раз в день после купания. Для этого понадобится ватный диск, заранее намоченный в кипячёной воде, или же ватная палочка, смоченная в перекиси водорода. Во втором варианте пупок после обработки надо протереть другой ватной палочкой, смоченной в антисептике.

К важным гигиеническим процедурам относится купание. Как правило, купать малыша лучше всего на ночь.

Пока не зажила пупочная рана, время купания должно составлять 3–5 минут. После заживления продолжительность процедуры можно увеличить до 40 минут. Лучше всего, чтобы вода была кипяченой.

Несколько раз в неделю срезайте младенцу ногти с помощью ножниц с закругленными концами. К обязательным процедурам по уходу за малышом относятся также массажи, гимнастика и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не забывайте, что залогом хорошего развития является общение новорожденного с родителями. Не забывайте говорить с ним, улыбаться ему и играться.

Умывание

С утра малышу обязательно надо умыться. Включайте этот пункт в распорядок дня месячного крохи. Для этого используют ватные диски, смоченные в теплой кипяченой воде. Сначала протирают глаза, проводя аккуратно диском от внешнего к внутреннему краю. Рекомендуется каждый глаз протирать новым ватным диском.

Надо умыть лицо, уши (снаружи) и шею. Если младенец тяжело дышит, ему надо почистить нос специальным солевым раствором и аспиратором. Дальше следует поменять малышу подгузник, подмыть его и протереть все кожные складки с помощью того же ватного диска. После этой процедуры рекомендуется раздеть младенца и осмотреть, нет ли у него на коже покраснений или чего-то ещё. Если есть, то смажьте эти места детскими кремами.

Вечернее купание

Купать новорожденного можно уже с первых дней. Делать это надо в кипячёной воде. Но поначалу продолжительность купания должна быть небольшой. Постепенно её можно увеличивать. Оптимальная температура воды для малыша — 37 градусов. Ежедневно водичкой просто обмывают младенца. Несколько раз в неделю это надо делать с помощью мыла и специального детского шампуня. Обратите внимание, что детям полезно купание в череде или ромашке.

Оставляйте дверь в ванную открытой. Благодаря этому, когда вы будете забирать младенца, ему будет не так холодно.

После купания заверните ребенка в полотенце, но сильно не трите. С помощью ватных жгутиков аккуратно уберите воду из ушей. Когда малыш обсохнет, обработайте его кожу детским маслом.

Гигиенические процедуры

После каждой дефекации детям обязательно надо подмывать попу проточной водой. Для этого малыш должен лежать на вашей ладони животом вниз лицом к вам. Поднесите ягодицы под проточную воду. Намыльте их детским мылом. Лучше, чтобы оно было жидким. Затем все тщательно промойте и высушите с помощью полотенца. Не забывайте постоянно менять подгузник на малыше. Он не должен находиться в нем больше 4 часов.

Массаж и гимнастика

Для месячного малыша очень полезно получать массаж. Просто поглаживайте его плавными движениями. Особое внимание уделяйте животу. Гимнастика в этом возрасте заключается в сгибании рук и ног.

Но делайте это аккуратно. Также можно дать малышу свой палец и поднять его. Не делайте массаж и гимнастику за полчаса до еды и сразу после, а также перед ночным сном.

Прогулки

Если малыш родился летом, то устраивать с ним прогулки можно уже с первых дней. Но помните, что прямые солнечные лучи не пойдут ему на пользу. Оберегайте его от них. Выбирайте для прогулок нежаркое время суток. Лучше всего делать это с утра или перед сном.

Зимой на первую прогулку можно выходить лишь через несколько дней после возвращения домой. И то, если температура за окном не ниже десяти градусов. Время первых прогулок должно составлять 10–15 минут, не более. Каждый день их длительность можно немного увеличивать.

В этом надо руководствоваться правилом: одежды на ребенке должно быть столько же, сколько и на родителях, плюс один слой. Но будьте внимательны к малышу. Если ему слишком жарко, снимите с него что-нибудь, а если холодно, то, наоборот, добавьте.

Советы родителям

Примерный режим дня следует составлять для каждого грудничка индивидуально. Просто посмотрите, что и когда ему хочется делать. Если ребёнок не хочет спать дома, выйдите на свежий воздух.

Откорректировать время засыпания и пробуждения можно с помощью прогулок. К примеру, если надо уложить кроху немного позже, погуляйте с ним перед сном. Не включайте ночью верхний свет, даже если младенца надо покормить. Лучше приобретите ночник.

Помните, что режим дня в месяц у малыша должен быть гибким. В него надо вносить коррективы. Более строго распорядка лучше придерживать лишь через несколько месяцев. Не нервничайте, если у вас не получается  сразу приучить кроху к режиму. Это может занять довольно много времени.

Примерный Режим дня ребенка в 1 месяц таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании

Ниже мы опубликовали примерный режим дня ребенка в 1 месяц с таблицей по часам для детей на искусственном и грудном вскармливании, который послужит своеобразной палочкой-выручалочкой для молодых родителей новорожденного ребенка.

Нашу таблицу распорядка дня для месячного ребенка можно взять как за основу, потом корректировать ее уже под себя и своего малыша. Рассмотрим режим дня детей, который находятся на грудном и искусственном вскармливании.

Первые 30 дней после рождения новорождённый привыкает всё делать самостоятельно, то есть, дышать, переваривать пищу, по-другому себя ощущать – теперь он находится вне маминого тела. Такое состояние адаптации занимает определённое количество времени, а точнее, месяц.

И чтобы малыш как можно быстрее освоился с новой для себя средой, ему нужен новый распорядок жизни. Режим дня для ребёнка в 1 месяц – это важное условие, позволяющее ему быстрее приспосабливаться, полноценно получать пищу и чувствовать себя комфортно.

Режим дня ребенка в 1 месяц таблица по часам

В утробе матери малыш получал необходимое, благодаря жизненным сокам матери – питательными веществам, поступающим в её организм. Но теперь всё изменилось и ребёнок должен сам уметь всё то, что делала за него родительница. Это требует времени.

И, конечно, тело малыша, в связи с этим, начинается меняться анатомически, а из-за этого происходят существенные перемены в его физиологии:

1. Перестройка касается важнейших систем, в частности, кровеносной. Это связано с тем, что в течение первого месяца фетальный (внутриутробный) гемоглобин полностью замещается обычным, и по этой причине общий уровень его бывает сниженным. Но это не является патологией – так меняется состав крови и работа кровеносного русла.
2. Важным является и формирование пищеварительной системы, которая также начинает работать автономно. Колики, срыгивания, понос, скопление газов и другие проблемы связаны с тем, что малыш начинает употреблять материнское молоко, в то время как раньше питательные элементы поступали к нему через пуповину.
3. Природный иммунитет младенца зависит от пищеварения, поскольку именно в это время, его кишечник заполняется колониями полезных бактерий.
4. В самостоятельном режиме запускается работа эндокринных органов, вместе с тем, малыш дышит, благодаря собственным дыхательным органам.

Чтобы наладить нормальную функциональность детского организма, необходим распорядок дня для месячного ребёнка. Чем быстрее будет правильно организован процесс приёмов пищи и сна, во время которого карапуз растёт, тем лучше для его здоровья.

Читайте также:

Что должен уметь ребенок в 1 месяца

Развитие ребенка по месяцам до 1 года

Допаивать ли новорожденного ребенка водой

Какие подгузники лучше выбрать для новорожденного

4 способа как правильно заварить ромашку для купания ребенка

С другой стороны, рефлексы, заложенные с рождения, помогают ребёнку совершать необходимые действия – сосать грудь, производить шевеление ножками и ручками, делать хватательные и поисковые движения.

Безусловно, режим нужен для крохи, но он имеет свои преимущества и для матери:

• позволяет ей планировать свой день, отдых и неотложные дела, касающиеся новорождённого;
• даёт возможность поддерживать позитивные отношения с отцом малыша.

Для грудничка же – это оптимальное питание, нормальная прибавка в весе, отсутствие переедания, которое вредно для детей.

Как правило, в графике отведено место основным дневным событиям в жизни грудничка:

• кормлению, предполагающему до 8 приёмов пищи с ночными перерывами не больше шести часов;
• сну, длящемуся, в целом, 16-20 часов в сутки;
• прогулкам на чистом воздухе, в зависимости от погодных условиях – обычно, это до 5-6 часов день.

Данная схема представляет собой расписание по часам – таблица может быть сориентирована на конкретного ребёнка и семью, и, соответственно, она у всех индивидуальна.

На протяжении года этот режим будет меняться, вследствие того, что изменяется и растёт младенец, но он обязателен, если родители хотят вырастить здорового, послушного, коммуникабельного и адекватного во всех отношениях малыша.

Как правильно кормить новорождённого до месяца

Грамотное кормление, впрочем, как и сон, способствует росту малыша и гармоничному развитию его жизненных систем и важных органов. Тем мамочкам, которые страдают от нехватки молока, не следует отчаиваться – достаточно, прикладывать ребёнка к груди чаще, чтобы выработка его усилилась.

Лучшее вскармливание – естественное, в этом случае, малыш получает все необходимые витамины и микроэлементы, а также, хорошо спит и всегда в жизнерадостном настроении. Первые дни, желательно, контролировать время между приёмами пищи – промежуток между ними должен составлять не более трёх часов. Приучать к распорядку можно уже с 2 недель, в день потребуется кормить малыша около 7 раз.

Важно знать, в каком количестве молока новорождённый нуждается:

• первые семь дней – от 40 до 80 мл;
• последующая неделя – до 90 мл;
• на третьей и четвёртой неделе – до 110 мл.

Молодым мамам нужно быть готовыми к тому, что первые кормления длятся долго, поэтому надо постараться найти для себя, наиболее, удобную позу. Особенно тяжело бывает женщинам после тяжёлого прохождения плода по родовым путям. В этом случае допускается кормление, лёжа рядом с малышом на боку, лёжа на спине – она подходит тем, у кого обильное выделение молока.

На грудном вскармливании младенец всегда сыт, меньше подвергается заболеваниям, а организм матери быстрее восстанавливается после такого стресса, как роды.

По разным физиологическим причинам молока может быть мало, и тогда необходимо докармливать ребёнка молочными, адаптированными смесями. Безусловно, мера эта вынужденная, и при этом должны соблюдаться правила приготовления детской пищи. Уже в течение месяца малыша переводят на шестиразовое питание с паузами в 3, 5 часа между кормлениями.

Особое внимание нужно уделить качеству используемой смеси, в этом вопросе лучше посоветоваться с педиатром. Главное, чтобы в составе не содержалось мальтодекстрина, сахара и пальмового масла. Если докармливание осуществляется постоянно, есть смысл приучить кроху есть из ложечки. Наряду с этим, детям на искусственном питании регулярно дают кипячёную воду в количестве 500 мл. В жаркое время требуется больше жидкости, в то время как при прохладном воздухе (+19-20 градусов), делать это не рекомендуется.

Режим дня ребенка в 1 месяц, касающийся его кормления, важен ещё и потому, что переедание недопустимо. Оно приводит к всевозможным нарушениям, а в результате ребёнок страдает от усиленного газообразования, болей в животике, срыгивания в течение дня и плохого переваривания еды. Избыток веса может привести и к более серьёзным последствиям – отставанию в развитии, позднему ползанию и ходьбе.

Сон – важный аспект развития

От того, насколько качественно малыш спит по ночам и отдыхает в дневные часы, зависит его полноценное формирование, как физиологическое, так и психическое.

В возрасте одного месяца ночью малыш спит до 10 часов, а на дневное время приходится около 6-8 часов, иногда, больше. Таким образом, на бодрствование у ребёнка остаётся не более полутора часов. Как правило, кроха кушает, после чего осуществляется подготовка ко сну, а после этого – укладывание.

Педиатры подчёркивают, что малышу желательно спать без перерыва около 3-5 часов в ночные часы, чтобы этот интервал сохранялся, днём его можно кормить по требованию, но для этого он должен находиться рядом с мамой, что не всегда удобно. С этим вопросом нужно определиться. Однако допускается, чтобы младенец засыпал вместе с родительницей, потом его можно переносить в собственную кроватку.

Взрослым следует быть готовыми к тому, что в течение первого месяца могут возникать разные проблемы, из-за которых малыш тяжело засыпает и просыпается во сне:

1. Это случается из-за спонтанных движений конечностями, и решением станет правильное пеленание, когда ручки укрыты простынкой.
2. Причиной может стать резко наступившая тишина, которая способна его разбудить, так же как и громкие звуки, шумы.
3. Часто малыш замерзает во сне и по этой причине просыпается, значит, придётся продумать заранее, чтобы ему было комфортно, к примеру, закрепить одеяло, чтобы оно не сползало.
4. Нередко детскому сну мешают внутренние причины – у него болит животик, наблюдается метеоризм. Чтобы обеспечить нормальный сон, нужно около пяти минут держать его вертикально, пока он не отрыгнёт проглоченный воздух. После отхождения газов малыш уснёт.
5. Распространённая причина ночного крика – мокрый подгузник. Перед тем, как укладывать ребёнка в постель, приготовьте всё необходимое для его переодевания – если сделать всё быстро, он даже не поймёт, что проснулся, и остаток ночи пройдёт спокойно.
6. Заплакать или закричать карапуз может и из-за голода. Выход один – кормление. Для искусственника должна быть приготовлена бутылочка со смесью.

Родители могут столкнуться и с другой проблемой – плачем при засыпании. Это связано со слабой нервной системой малыша. Важно не пропускать моменты, когда он выказывает желание спать – обычно, это зевание, закрывающиеся глазки. Если игнорировать такое состояние и начать укладывать его, спустя 10-15 минут, перевозбуждение нервных центров приведёт к крику, кряхтению и плачу.

Бытует мнение, что причиной плача малыша перед сном может являться страх, особенно, после тяжёлых родов, которые ему снятся почти до года. Вот почему так важно присутствие и объятия матери даже поле его засыпания – хотя бы несколько минут стоит побыть рядом, чтобы кроха чувствовал ваше тепло и был уверен, что мама рядом.

Прогулки, гимнастика и игры

Для малыша важен свежий воздух, поэтому комната, в которой он спит, должна проветриваться несколько раз в сутки, но также ему необходимо бывать на улице. Первый раз достаточно 10-15 минут прогулки, когда ему исполнилось 10 дней. Коляску с малышом можно выставить на балкон или лоджию.

Но затем время пребывания вне дома нужно увеличивать. Перед тем как отправиться на улицу, надо позаботиться о том, чтобы головка малыша была защищена от ветра и солнечных лучей, поэтому личико его нужно прикрыть простынёй или одеялом, в зависимости от времени года. При морозе -10 градусов достаточно 10 минут, летом при 25-30 градусах в два раза дольше. В жаркую погоду необходимо брать с собой молочную смесь или кипячёную воду.

На протяжении первого месяца ребёнка купают каждый день, не разрешается использовать даже детское гипоаллергенное мыло чаще одного раза в 7 дней. После ванны важно дать младенцу обсохнуть, смазать его кожу кремом или маслом.

Основные гигиенические процедуры, актуальные для карапуза:

• купание;
• умывание с использованием кипячёной воды;
• протирание пуповины перекисью и обработка зелёнкой.
• также нужно каждое утро очищать носовые проходы маленького от корочек и слизи ваткой, смоченной в растительном масле.

Во время бодрствования проводят лёгкий массаж с помощью круговых движений – поглаживают его ручки, ножки, спинку и животик, чтобы предупредить запор и колики. Гимнастика заключается в сгибании и разгибании конечностей, подтягивании к себе за ручки – делать это следует за полчаса до кормления. Собственно в таких простых действиях, рассматривании погремушек и заключаются первые игры малыша. В то же время, происходит общение мамочки с ребёнком и установление между ними неразрывного психологического контакта.

Рекомендации по составлению расписания для младенца

Чтобы грамотно построить режим дня для новорожденного и обеспечить ему комфортное состояние для роста и развития, можно воспользоваться советами опытных родителей, психологов и детских врачей:

• чтобы уложить малыша в постель без проблем, можно заранее приглушить свет и включить приятную, тихую музыку;
• приучить малыша ложится спать в одно время поможет создание определённого ритуала – чтения сказки, разговора, колыбельной;
• если кормите младенца ночью, не включайте яркий свет, так он быстрее уснёт;
• важны регулярные утренние протирания кипячёной водой личика карапуза, очищение его ушек и носика – это позволит новорождённому отличать день от ночи;
• распорядка важно придерживаться по часам и даже минутам – так ребёнок быстрее привыкнет делать всё в одни и те же часы, будет с аппетитом кушать и быстро засыпать.

Режим дня ребёнка в 1 месяц – это непременное условие полноценного роста и гармоничного развития новорождённого, и конечно, оно должно быть составлено в соответствии с индивидуальными особенностями каждого ребёнка. Главное, следовать всем пунктам неукоснительно, несмотря на любые трудности.

                                                                                            режим дня в 2 месяца →

Благодарим за интерес к статье «Режим дня ребенка в 1 месяц: таблица по часам». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение
3. Посмотрите ниже похожие статьи, возможно, они окажутся вам полезны

Всего вам доброго!

Режим дня ребенка в 1 месяц

Здравствуйте, дорогие родители. Ровно месяц назад на свет появился ваш замечательный карапуз. Вам уже знакомы ночи без сна и детские слёзы. Я надеюсь, что вы уже начали попытки организовать в дне крохи какой-то распорядок. В этой статье мы поговорим о том, как можно распланировать сутки из жизни карапуза, когда ему уже исполнился один месяц.

Хочется напомнить, что в прошлой статье мы разобрали режим дня ребенка в первые дни жизни, то есть, фактически, в первый его месяц.

Как систематизировать день малыша

1. К наступлению месяца, мама уже должна чётко понимать, сколько её кроха спит, сколько тратит время на еду, во сколько просыпается и когда ложится. А значит, если она этого ещё не сделала, то теперь точно может как-то установить распорядок дня грудничка в 1 месяц.
2. На самом деле и сам малыш будет придерживаться каких-то определённых закономерностей в течении дня. Поэтому стройте свой график с учётом этих показателей.
3. Если в назначенное вами время для приёма пищи, ребёнок ещё спит, не жалейте и не думайте, что это дополнительное время для вашего отдыха. Очень важно приучать кроху к режиму, поэтому вам придётся растормошить его и накормить.

Мне повезло, в 1 месяц мой ребёнок уже кушал по часам, иногда расхождения составляли полчаса, но это уже был режим.

4. Совмещайте периоды активного времени с прогулками, купанием. Не забывайте разговаривать с крохой.
5. Убаюкивайте ребёнка, пойте колыбельные. Очень важно следить за чистотой и проветриваемостью помещения, где спит малыш. Также важен правильный температурный режим и влажность в комнате. Здоровый сон – неотъемлемая часть жизнерадостного малыша.
6. Купайте кроху ежедневно. Не забывайте при этом улыбаться и ласково разговаривать с грудничком. Желательно делать это перед ночным сном и последним кормлением ежедневно в одно и то же время.

Рекомендуем к прочтению статью «Купание новорожденного ребенка»

7. Гигиена и расслабляющий массаж также важны в рационе крохи. И будет правильно, если малыш будет привыкать к тому, что, например, после купания ему чистят носик или когда он просыпается — протирают личико. В жизни крохи должны быть закономерности, по которым будут вырабатываться условные рефлексы.

Распорядок дня

Как вы уже поняли, лучше, чтоб у малыша было какое-то расписание его ежедневных дел. Конечно, каждая мама должна составлять распорядок подходящий конкретно для её ребёнка. Но обязательными пунктами является наличие кормления, сна, прогулок и купания. Конечно, очень важно присутствие массажа и гимнастики.

Ориентировочная таблица

Время	Режим дня
6:30-7:00	Первое кормление.
07:00–07:30	Процедуры по гигиеническому уходу. Небольшая гимнастика. Активный период.
07:30–10:00	Сон.
10:00–10:30	Приём пищи номер два.
10:30–11:30	Время активного состояния. Пора собираться на прогулку.
11:30–13:30	Сон. Хорошо, если он проходит на свежем воздухе.
13:30–14:00	Кормление номер три.
14:00–14:30	Процесс бодрствования.
14:30–17:00	Время видеть сновиденья.
17:00–17:30	Малыш кушает четвёртый раз.
17:30–18:00	Активный период.
18:00–19:30	Малыш видит сны.
19:30–20:00	Процедура купания крохи.
20:00–20:30	Лёгкий расслабляющий массаж.
20:30–21:00	Карапуз кушает в пятый раз.
21:00–23:30	Время сна.
23:30–00:00	Последнее кормление.
00:00–06:30	Период ночных сновидений.

Питание грудничка в 1 месяц

В таком возрасте кормите малыша не реже, чем 6 раз в день. Я понимаю, что лучше, чтоб ваш карапуз кушал, когда ему этого хочется, когда он чувствует себя голодным. Если же ребёнок в 1 месяц будет есть приблизительно одновременно каждый день, то приближаясь к этим часам, у него будет вырабатываться пищеварительный сок, потихоньку начнёт бежать слюнка, что позволит быстрее усвоить еду. В организме матери также будет вырабатываться условный рефлекс, благодаря которому приток молока в эти часы будет максимальным.

Кушать ребёнок должен столько, чтоб хватило насытиться. Однако очень важно, чтоб грудничок в 1 месяц не переедал. Поэтому мама может опытным путём вычислить, сколько по времени должен есть малыш, чтоб успевать насытиться, но не кушать в переизбытке.

Перед едой лучше положить малыша на животик. А потом брать на руки и кормить. Не забывайте держать ребёнка в вертикальном положении после кормления, чтоб он мог отрыгнуть воздух. Это способствует избавлению от частого срыгивания.

Время сна

Ребёнок в 1 месяц спит до 18, а иногда и 20 часов в сутки. Это нормальный процесс и уже со второго месяца это время начнёт сокращаться. В ночной период время длительного беспрерывного сна должно составлять не меньше 5 часов. Дневной сон наступает приблизительно 6 раз, длиться где-то два часа в среднем.

Маме необходимо знать, что сон ребёнка состоит из двух основных фаз. Это глубокая и неглубокая фаза. Во время первой — малыш мирно спит, а во время второй – может дёргать ножками и ручками, вы можете заметить, как под закрытыми веками движутся его глазки. Это нормальное физиологическое состояние грудничка. Главное, чтоб фаза неглубокого сна была в разы короче, чем глубокого.

Когда у моей подруги дочка во время сна начала судорожно дёргать ручками, она ужасно перепугалась, побежала к врачам, к неврологу. Переполошила всех. Ей объяснили, что с малышкой всё в норме. Но иногда то, что мама может принять за неглубокий сон, на самом деле может оказаться симптомом серьёзной патологии. Поэтому не будет лишним внимательно понаблюдать за тем, сколько времени длиться такое состояние у ребёнка и как часто.

Очень важно, чтоб помещение, в котором спит ребенок, было чистым, достаточно увлажнённым и с оптимальным температурным режимом. Здоровый сон очень важен для малыша.

Дышим свежим воздухом

В 1 месяц грудничок уже уверено находиться на улице, он уже смог адаптироваться к окружающему миру. Не забывайте, что сильный мороз и жара противопоказаны маленькому организму.

Летом малыш может находиться на воздухе два раза в день, до часу времени. Зимой – только один раз и не больше, чем 20 минут (в зависимости от погоды). Не стоит выводить ребёнка, если на улице сильный ветер или дождь.

Купание и гигиенические процедуры

1. Купать ребёнка следует каждый день.
2. Лучшее время – перед тем, как малыш последний раз покушает, за которым следует ночной сон.
3. Процесс купания лучше совершать в его личной ванночке.
4. Использовать кипячённую 37 — градусную воду. Также вы можете добавлять травяные отвары, даже если пупок уже зажил.
5. Купать карапуза с мылом нужно дважды в неделю, но не чаще.
6. Процедура должна быть радостной для малыша, и уж точно не должна его угнетать.
7. После процедуры купания лучше завернуть ребёнка, при этом накрыть ему голову.
8. Перед тем, как одевать карапуза, дайте несколько минут на то, чтоб он смог полежать голеньким. Но не нужно этого делать, если в помещении слишком холодно и температура ниже 21 градуса.
9. После купания можно почистить ушки и носик. В тёплой воде тельце распаривается и облегчает эту процедуру.
10. С утра малыша можно умывать, например, с помощью протирания лица тёплой мокрой ваточкой (с использованием кипячёной воды).

Лёгкий массаж

Такая процедура представляет собой поглаживания плавными движениями. Особое внимание следует уделять животику ребёнка. Также нужно нежно и аккуратно разминать кисти рук и стопы, ведь у малыша ещё может сохраняться гипертонус.

Массаж лучше делать за полчаса до еды. Не нужно делать сразу после того, как ребёнок поел.

Необходимость общения в 1 месяц

Возможно, вы думаете, что карапуз ещё слишком мал и ничего не понимает. Ну и зачем тогда с ним разговаривать? Тогда, вы ошибаетесь. Он действительно ещё не поймёт, о чём вы говорите, но почувствует тепло, с которым вы будите произносить эти слова, ему будет приятно, что мама находится рядом и разговаривает с ним, так ему будет спокойно. Немаловажно, чтоб и папа принимал активное участие в беседах с ребёнком. И не думайте, что ещё очень рано читать сказки крохи. Отнюдь. Не забывайте, что ваше общение с крохой позволит в дальнейшем положительно повлиять на развитие речи.

Грудничок в 1 месяц ещё слишком мал. Но он уже должен привыкать к тому, что всё в жизни нужно планировать. Старайтесь придерживаться распорядка дня и приучайте к нему кроху. Так вы себе и ему облегчите жизнь. И не расстраивайтесь, если у вас не получается сразу прийти к отличному результату. Это продолжительный путь и приучать ребёнка к расписанию следует постепенно.

Рекомендуем к прочтению статьи:

Режим дня ребенка в 1 месяц: сон, питание, прогулки

В нашей публикации мы рассмотрим, что означает режим дня новорожденного ребенка в первый месяц жизни? Нужен ли такой график ребенку и зачем его соблюдать? Педиатры говорят, что дневной распорядок — это заранее установленный по времени график для отдыха, сна, прогулок, а также грудного или искусственного вскармливания. Его целью является быстрая адаптация организма мамы и младенца к новым условиям жизни.

В первые две-три недели после рождения младенец только кушает, спит и немного бодрствует. Он еще не может соблюдать определенные правила, поэтому режим дня в 1 месяц не должен быть для ребенка суровым. В этот период родителям придется приложить много усилий и терпения, чтоб приучить кроху к новым условиям жизни.

Как правильно организовать распорядок?

В первый месяц новорожденный должен принимать ванночки, кушать и ложился спать в одно и то же время. Вначале ему будет не комфортно, он будет плакать, закатывать истерику, но со временем привыкнет. Такой устрой в организации быта ребенка будет способствовать выработке единого распорядка дня. К тому же у родителей появиться больше свободного времени на занятие личными делами.

Организация режима дня сводится к следующим действиям:

• В 1 месяц стоит понаблюдать за своим чадом. По возможности сделать заметки в блокнот с указанием времени бодрствования ребенка, сна и принятия еды. Так вы сможете постепенно привыкнуть к распорядку и в дальнейшем будете только его придерживаться.
• Если ребенок болен либо есть некоторые отклонения в его развитии, то свои действия он будет совершать в разное время.
• Если вы заметили, что уже время ложиться спать, а ребенок еще бодрствует, то стоит его уложить в кроватку.
• Ежедневно во время уличных прогулок и дома разговаривайте с ним, берите на руки, играйтесь.
• Перед тем как уложить свое чадо спать делайте воздушные ванны, которые способствуют крепкому и спокойному сну.
• Больше времени проводите на свежем воздухе в ясную и теплую погоду. Лучи солнца способствуют выработке в организме ребенка витамина D, который улучшает сон и работу легких.

После выписки из родительного дома организм грудничка должен адаптироваться к незнакомой обстановке. Поэтому в течении первых 7-10 дней откажитесь от уличных прогулок.

Новорожденным в первый месяц свойственно часто просыпаться, просить кушать и много спать. В этот период суточная доза питания для их организма не превышает 350 мл молока. Но это при условии, что дети здоровы и их ничего не беспокоит.

Как выглядит режим дня в 1 месяц

Распорядок дня в первый месяц у всех новорожденных детей должен состоять из последовательных и взаимосвязанных действий:

1. Крепкий сон. Грудничок первых две недели спит не более восемнадцати часов. На третью и четвертую неделю его сон уменьшается на три-четыре часа.
2. Бодрствование. Маленький человечек проявляет интерес к окружающему его миру и материальным предметам (например, игрушкам).
3. Гимнастика и массаж. Что касается массажа, то его проводят после кормления и не ранее чем через два часа. Массаж делают не только живота и спины, но и также ручек, ножек. Гимнастические упражнения включают в себя разнообразные действия с карапузом – это разгибание и сгибание ручек и ножек. Гимнастика проводится за 30 мин до кормления.
4. Водные процедуры. Желательно приучать вечером, перед тем как укладывать малыша спать. Вода должна быть комнатной температуры, желательно добавить ромашку или череду. Они расслабляют организм и улучшают настроение маленьких деток.
5. Правильное питание. Каждые три часа кормите младенца, желательно по составленному вами графику. Объем употребляемой пищи зависит от самого карапуза и его физиологического развития. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют не перекармливать месячного ребенка. Лучше делать небольшие промежутки между кормлением, чтобы еда успела перевариться

Режим дня, который был правильно организован на 1 месяце жизни, благоприятно влияет на самочувствие, здоровье и дальнейшее развитие грудного ребенка. Такие дети быстрее адаптируются к новым условиям жизни, нежели их сверстники.

Загрузка…

Примерный режим дня ребенка в 1 месяц. Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?

 После появления ребенка на свет для него начинается совершенно другая жизнь. Чтобы облегчить привыкание к внеутробной жизни, необходимо обратить внимание на режим дня ребенка в 1 месяц.

На этом этапе малыш нуждается в особом уходе, который включает в себя такие необходимые процедуры, как кормление, купание, прогулки, сон. В случае повторения этих процедур приблизительно в определенное время каждый день малыш будет уже знать, чего ожидать. Составив оптимальный режим дня ребенка, и родители смогут планировать свои дневные заботы.

Содержание статьи

1. Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?
2. Купание и воздушные ванны
3. Без прогулок никуда
4. Без прогулок никуда
5. Таблица примерного распорядка

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?

В течение первого месяца ребеночек большую часть времени спит. Это позволяет ему наиболее комфортно приспособиться к новому, незнакомому для него миру. Бывает, молодые мамочки очень беспокоятся оттого, что малыш долго спит, и пытаются везде найти ответ на вопрос: сколько должен спать ребенок в месяц. Не стоит волноваться, ведь сон, длящийся до двадцати часов в сутки, необходим маленькому организму. Обычно новорожденные спят в определенной позе: лежа на спине, с согнутыми и разведенными по сторонам ручками и ножками. Сон состоит из двух периодов:  глубокий сон характеризуется спокойным и ровным дыханием, а во время неглубокого сна дыхание сбивчивое, ручки и ножки могут подергиваться. Нет повода для беспокойств, если малыш периодически вздрагивает во сне – это нормально.

Периодически ребенок просыпается, обычно это происходит, когда он хочет кушать. Сколько должен бодрствовать ребенок в 1 месяц, вычислить не сложно. Обычно ему хватает 4-5 часов бодрствования. Кроме кормления, в этот период нужно провести гигиенические процедуры, искупать младенца и просто пообщаться с ним.

Так как распорядок дня месячного ребенка подразумевает длительное пребывание в кроватке, необходимо создать там максимально комфортные условия. Новорожденные не нуждаются в подушке для сна, а одеяло не должно быть слишком толстым. Помещение, где спит ребенок, должно часто проветриваться, иметь оптимальную температуру и влажность воздуха.

Купание и воздушные ванны

Как мы уже сказали выше, малыша нужно купать каждый день. Лучше, если эта процедура проводится вечером перед сном. Для купания месячного ребенка необходима специальная ванночка. Не обязательно использовать кипяченую воду, иногда можно воспользоваться отварами целебных трав. Не нужно при каждом купании применять мыло, так как оно имеет свойство сушить кожу. Достаточно мыть ребенка мылом 1-2 раза в неделю. После этого следует нанести на кожу детский крем или воспользоваться присыпкой, чтобы защитить ее от раздражений.

Полезны ребенку воздушные ванны, способствующие закаливанию и предотвращающие появление опрелостей. В это время можно поглаживать малыша по животику, спинке, делать с ним зарядку, массаж. Это очень нравится маленьким детям и способствует их развитию. Помните, что играть с ребенком в 1 месяц можно в любое время дня, когда малыш бодрствует.  Проводите занятия в период бодрствования ребенка, обязательно до кормления – в противном случае он может срыгнуть.

Без прогулок никуда

Любая мама знает, что малышу очень полезны прогулки. Режим ребенка в 1 месяц обязательно должен содержать эту процедуру хотя бы раз в день. Летом прогулки могут длиться даже несколько часов, а зимой следует ориентироваться на погоду.

Следует иметь в виду, что малышу во время прогулки должно быть комфортно. Поэтому не нужно пеленать его слишком туго, чересчур закутывать. И конечно, лучше заранее поинтересоваться, какая на улице погода.

Для прогулки следует выбирать тихие спокойные места, желательно подальше от дорог. С собой нужно брать одеяльце, простынку, запасную бутылочку с питанием и водой, пару запасных подгрузников.

И наконец, кормление

Конечно, режим дня ребенка в 1 месяц нельзя представить без кормления. Сегодня детскими врачами рекомендуется организовывать режим питания малыша по его требованию, то есть кроху нужно прикладывать к груди, когда он сам захочет этого. Это позволит организму матери подстроиться под потребности младенца и вырабатывать столько молока, сколько необходимо.
Важный момент – при кормлении ребенок заглатывает не только молоко, но и воздух. Поэтому после еды ребенок должен некоторое время находиться в вертикальном положении. Это предотвратит появление колик и срыгивание.

Итак, примерный режим дня можно проиллюстрировать в виде следующей таблицы:

6.00	Пробуждение и кормление
6.30-7.00	Бодрствование малыша
7.00-9.30	Сон
9.30	Кормление
10.00-11.00	Бодрствование малыша
11.00-13.00	Сон
13.00	Кормление
13.30-14.00	Бодрствование малыша
14.00-16.30	Сон
16.30	Кормление
17.00-17.30	Бодрствование малыша
17.30-19.30	Сон
19.30 -20.00	Бодрствование малыша
20.00	Кормление
20.00-21.00	Бодрствование малыша
21.00-23.30	Сон
23.30	Кормление
23.30-6.00	Сон

Отметим, что эта таблица — не руководство для мамы и младенца, которому нужно обязательно следовать в точности, а лишь пример организации фаз сна, бодрствования и кормления. Вырабатывайте свой распорядок дня, удобный вам и вашему малышу. Это окажет благотворное влияние на развитие ребенка, а для других домочадцев создаст комфортные условия.

Режим дня ребенка в 1 месяц: спим, кушаем, гуляем

Режим дня ребенка в 1 месяц и в две недели отличается мало. Он уже привык к дому после больницы, пупочная рана зажила, малыш познакомился с улицей. И младенец все еще спит почти всё время.

Сон

Режим ребенка – это подчинение образу жизни его родителей. Не нужно думать, что взрослые, сознательно навязывающие малышу свою модель поведения – жестокие и эгоистичные. Без общего режима невозможна гармоничная жизнь семьи. Недопустима ситуация, при которой младенца развлекают всю ночь, днем он отсыпается, пока мама-сомнамбула занимается хозяйственными делами, а папа-сомнамбула идет на работу. Большинство родителей скажут вам, что выспаться с месячным ребенком невозможно. Если не портить ребенка и не прививать ему нездоровые привычки, то нет ничего невозможного. Никто не обещает вам непрерывного восьмичасового сна у месячного малыша, но и о ночных бдениях можно будет забыть. Нужно только знать две вещи:

1. в первые месяцы жизни 60% времени ребенок спит в поверхностной фазе сна;
2. младенцы не умеют соединять фазы сна.

Месячный ребенок, находясь в поверхностной фазе сна, может зевать, потягиваться, открывать глаза, причмокивать, кряхтеть и хныкать. Излишне бдительный родитель тут же возьмет малыша на руки, чтобы поскорее успокоить и не дать расплакаться… и разбудит его.

Фазы сна у людей, что у взрослых, что у младенцев, длятся 90-120 минут. Только взрослый человек уже научился соединять фазы сна, а новорожденный – нет. Мы так же просыпаемся каждые 2 часа, но тут же засыпаем и не помним этого. Младенец просыпается и начинает плакать. Это нормально! Плач месячного и трехлетнего ребенка – это совершенно разные вещи. Не нужно переживать и бежать к месячному малышу, если он проснулся и плачет. «Возьмите паузу» и понаблюдайте за ребенком. Через 5 минут ребенок все еще плачет – значит, правда голоден или испытывает иной дискомфорт.

Мамы, которые тут же кидаются кормить своего ребенка, оказывают ему и себе медвежью услугу. Они мешают младенцу учиться самостоятельно соединять фазы сна. Малыш привыкнет, и еще долгие месяцы ему будет требоваться материнская грудь, чтобы уснуть после каждого цикла сна. Если вы кормите ребенка каждые 120 минут, задумайтесь, а в самом ли деле ребенку каждый раз нужна еда?
Совсем не обязательно мучить грудничка, оставляя его без еды на всю ночь. Или давать ему «проораться» 2 часа, приучая к ночному сну. Но и кидаться по первому писку тоже не стоит. Дайте малышу время разобраться, чего он хочет. И устанавливайте режим сна, который устраивал бы всю семью.

Питание

Искусственное вскармливание

Режим кормления зависит от того, на каком вскармливании находится ребенок. В случае искусственного следует кормить по инструкции к молочной смеси. 6-7 раз в день по 120 мл. Важно! Ребенок добывает свою норму молока из бутылочки быстрее, чем из материнской груди, не успевает удовлетворить сосательный рефлекс и понять, что он уже наелся. Не стоит дополнительно готовить смесь или наводить 150 мл, вместо 120 мл. Дайте ему пустышку и подождите немного. Скоро ребенок почувствует себя сытым и перестанет капризничать.

Естественное вскармливание

, не донорское, а родной матери – это лучшее, чем можно накормить месячного младенца. Вот некоторые преимущества естественного вскармливания:

• Молоко всегда нужной температуры.
• Идеальная чистота – материнская грудь стерильна .
• Не все углеводы женского молока расщепляются в тонком кишечнике, а достигают толстого, где стимулируется рост бифидумбактерий и лактобактерий.
• Грудное молоко содержит вещества, укрепляющие иммунитет.
• Состав молока меняется день ото .
• Исключены кишечные инфекции у грудничка.
• Существенная экономия средств и времени. Хорошие смеси стоят дорого, как и сопутствующие товары: бутылочки, соски, стерилизаторы. И готовить их хлопотно.
• Еда всегда с собой.

Кормление грудничка

Правила для режима кормления простые:

• Грудничок сам знает, когда ему есть. Если малыш почувствовал голод на полчаса раньше, чем вы ожидали: не мучайте себя и его. Покормите! Даже среди ночи. Только убедитесь сначала, что он в самом деле голоден, а не переходит из одного цикла сна в другой.
• Не будите ребенка, если вам кажется, что ему пора есть. Исключения составляют больные дети, плохо набирающие в весе. Например, с затянувшейся желтухой новорожденного. Можно разбудить ребенка, чтобы покормить перед уходом, либо если мать чувствует дискомфорт от переполненной груди.
• Обычному грудничку хватает четверти часа, чтобы наесться. Если нет проблем с лактацией, не позволяйте малышу сосать «вхолостую».
• Не стоит кормить ребенка с интервалом меньше 2 часов.

Прогулки с ребенком

Хорошо, если младенец весь день проводит не в четырех стенах, а на открытом воздухе. Не обязательны прогулки с коляской. Воздух на балконе многоэтажного дома или на огороженном участке частного – ничем не хуже.

Приучать новорожденного к улице обычно начинают на второй неделе жизни (речь не идет о детях, родившихся в крещенские морозы). Гуляют четверть часа. Каждый день увеличивают время прогулки, и к месячному возрасту ребенок в самом деле может дышать свежим воздухом весь день.

Режим дня при этом выглядит примерно так. Малыш и мама проснулись утром. Мама покормила ребенка, если он заснул – укладывает его спать в коляску на балконе и переключает внимание на остальных домашних. При желании может вздремнуть. На открытом воздухе дети лучше спят и после едят с большим аппетитом. Малыш проснулся, мама снова его кормит, меняет подгузник и, когда приходит пора ему засыпать, снова выносит на балконе. Вечером малыша купают и укладывают уже в обычную кроватку. Так месячный ребенок может проводить свой день, если есть балкон и если позволяет погода за окном.

Отдельное замечание про погоду. Стандартные рекомендации звучат так:

• С месячным ребенком гуляем при температуре за бортом выше -5о С.
• С двухмесячным – выше -10о С.
• С трехмесячным – выше -15о С.
• И так далее, понижая температуру каждый месяц на 5 градусов.

Эти рекомендации не учитывают широт, на которых родился ребенок. Понятно, что маленькому краснодарцу и маленькому якутянину жить придется в разных климатических условиях и привыкать к ним лучше с младенчества.

Режим дня месячного ребенка: нормы и полезные советы

 

Когда в доме появляется новорожденный, первое время взрослые достаточно суетливы и хаотичны. Но установить режим для месячного ребенка необходимо, это будет не только полезным для малыша, но и значительно облегчит жизнь его родителей.

Первый месяц после рождения – адаптационный период не только для крохи, но и для всей семьи. Ребенок учится воспринимать окружающий мир, сосредотачивая взгляд на предметах и лицах, реагирует плачем на раздражители, много спит и кушает. Родители же, в свою очередь, постигают малыша, пробуют различать по плачу, голоден ли он, требует внимания или у крохи что-то болит.

Режим месячного ребенка состоит их трех основных составляющих: сон, кормление и бодрствование. Остановимся на каждом пункте поподробнее.

Сон

Здоровый месячный ребенок достаточно много спит как ночью, так и в течение дня, просыпаясь, когда почувствует голод. В первый месяц жизни малыш проводит во сне около 17-18 часов в сутки. Некоторые дети спят больше, другие – меньше,

Современные педиатры уже не придерживаются принципа кормления по часам, грудь либо бутылочка со смесью предлагаются малышу тогда, когда он захочет. Чаще всего к концу первого месяца жизни промежуток между кормлениями крохи составляет 3-2,5 часа.

После кормления ребенок бодрствует, изучая окружающий мир, к концу первого месяца эти периоды активности могут составлять от 30 до 60 минут, в зависимости от темперамента и состояния здоровья малыша.

Сладко спать ребенку могут мешать колики, которые появляются у детей на 2-3-й неделе первого месяца жизни. Во время колик малыш плачет, кричит, сучит ножками, у него раздут живот, отходят газы. Причин такого явления много, среди основных – проблемы с микрофлорой кишечника ребенка, несоблюдение кормящей мамой диеты, неправильное прикладывание малыша к груди, в результате чего он глотает воздух.

Наша мама-форумчанка Марина рассказывает: «Мы, хоть и на ГВ, стараемся держать режим. Кормлю через 2-3 часа. Но доча постоянно требует грудь… Дала пустышку, стала немного лучше и дольше спать. Ну и колики конечно… тоже враг режима, подолгу не дают заснуть. Ночь, к счастью, спим нормально, на «покушать» просыпается один раз»

Читай также: Советы неонатолога: как ухаживать за новорожденным?

Кормление

К счастью, прошли те времена, когда за нарушение режима педиатры клеймили молодых мам позором, а те были вынуждены стоически выдерживать крики своих детей, не сводя глаз с часов. Кормление по требованию – тренд современного общества, и это не может не радовать. Что представляет собой этот способ кормления? Суть кормления по требованию в том, промежуток между прикладываниями ребенка к груди может быть 2, и если малыш сладко спит или не требует грудь даже 4 часа, а не всегда стандартные 3.

Конечно, бывают дни, когда ребенок буквально «висит» на груди и говорить маме о каком-то соблюдении режима достаточно сложно, тут бы в душ и в туалет успеть сходить. Важно, чтобы такие форс-мажорные дни не превратились в обыденность, ведь причины плача малыша могут быть разными и решать их только при помощи кормления – не всегда правильно.

Наша мама-форумчанка Mariya рассказывает: «Я думаю, проблема молодых мам в том, что они теряются и начинают идти на поводу у кричащего младенца. Я с первым сыном кормила по 12-ть раз за ночь – по требованию же! А если не дам, ужас-ужас, он же кричит, а значит я плохая мать. И так почти до 9-ти месяцев было, я думала, с ума сойду, депрессия была жуткая, усталость, ничего не хотелось. А сейчас с высоты прожитых лет я думаю, может, нужно было начать прикорм и не сохранять никакое ГВ. Может он просто не наедался, и потому так плохо спал. Хотя молока у меня было – залейся…»

Безусловно, режим грудного кормления по требованию позволяет наладить лактацию, улучшает контакт между мамой и малышом, но вот установить четкий режим при таком способе кормления довольно сложно.

Наладить режим дня месячного ребенка проще, если он находится на искусственном вскармливании, где, для того, чтобы малыш не переедал, рекомендуется придерживаться промежутка между кормлениями 2,5-3 часа.

Марина Шимкова, консультант по грудному вскармливанию, лактолог, инструктор по подготовке к родам семейного центра «Азбука для родителей»: «Конечно, перед тем, как давать ребенку смесь, стоит попробовать наладить лактацию, но если кормить грудью никак не получается – давайте малышу адаптированную смесь».

Читай также: Уход за новорожденным: прогулки и кормление

Бодрствование

Как проводит время кроха, когда не спит и не кушает? Вариантов масса, а их разнообразие зависит от настроения малыша и фантазии родителей.  

В этот период мама может  проводить ребенку необходимые гигиенические процедуры, воздушные ванны, массажик, купание, отправляться на прогулку на свежий воздух или совершать с крохой на руках путешествие по квартире, рассказывая о том, что его окружает.

Ну и конечно не забываем об игрушках, погремушках, мобиле над кроваткой, к концу первого месяца все эти важные развивающие помощники уже вполне способны заинтересовать кроху.

Музыка – еще одно важное направление развития крохи. Включайте легкие мелодии, берите малыша на руки и танцуйте вместе. Уверены – крохе обязательно понравится.

Примерный режим дня месячного ребенкаможет выглядеть так:

6.00-7.00 Первое утреннее кормление. Иногда после смены подгузников и кормления ребенок может снова уснуть. Маме ничего не мешает к нему присоединиться.

8.00-9.00 Утренний туалет и второе утреннее кормление.

10.00-11.00 Сон. В это время можно выйти с коляской погулять, а можно оставит кроху спать в кроватке и заняться домашними делами.  

12.00 Третье кормление.

12.30-14.00 Сон и прогулка на свежем воздухе.

15.00 Четвертое кормление.

15.30-16.00 Послеобеденный отдых. Маме также не мешает отдохнуть вместе с малышом.

18.00 Пятое кормление, бодрствование, общение, массаж.

19.00-20.00 Сон.

21.00 Вечернее купание.

22.00-23.00 Шестое кормление и ночной сон, во время которого ребенок также может просыпаться на прием пищи.

Безусловно, этот график – очень условный, ведь все детки разные.

Однако мы уверены, что соблюдение режима поможет молодой маме организовать свой день и больше времени посвящать своему любимому малышу.

Читай также: Развитие младенцев: учимся плавать, делать зарядку, массаж

Загрузка…