Skip to content
Menu
 «Мама ΠšΠœΠ’Β» сайт для ΠΌΠ°ΠΌ ΠŸΡΡ‚ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠšΠœΠ’
  • Главная
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • УпраТнСния
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Π£Ρ…ΠΎΠ΄
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психолога
 «Мама ΠšΠœΠ’Β» сайт для ΠΌΠ°ΠΌ ΠŸΡΡ‚ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠšΠœΠ’

Распорядок дня Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² 2 мСсяца: Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца – Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании

Posted on 23.05.202018.03.2020

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • Как ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца(для сСбя Π½Ρƒ ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡƒ пригодится)
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца
    • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΒ Π΄Π΅Π½ΡŒ 2 мСсячного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
    • ΠΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ распорядка дня
    • Гимнастика ΠΈΒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅
  • Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 3 мСсяца
    • Каким Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ распорядок дня трСхмСсячного ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°
      • О Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ сна
        • Бпособы, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ засыпаниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
      • О ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ искусствСнников
      • Как Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ
      • Об особСнностях бодрствования
      • О гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΈ гимнастикС
    • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца ΠΏΠΎ часам
    • ΠΡŽΠ°Π½ΡΡ‹
    • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ распорядок
      • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ
      • Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС
      • Π‘ΠΎΠ½
      • Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ гимнастика
      • РазвлСчСния
    • РСзюмС

Как ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца(для сСбя Π½Ρƒ ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡƒ пригодится)

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2Ρ… мСсяцСв Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя: Π‘ΠΎΠ½; ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅; БодрствованиС; ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°; ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹;

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ распорядок дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2 мСсяца: 06:00 – ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅; 6:00-7:30 β€” бодрствованиС; 7:30-9:30 β€” сон; 9:30 β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅; 9:30-11:00 β€” бодрствованиС; 11:00-13:00 β€” сон; 13:00 β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅; 13:00-14:30 – бодрствованиС; 14:30-16:30 β€” сон; 16:30 β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅; 16:30-17:30 β€” бодрствованиС; 17:30-19:30 β€” сон; 19:30-20:00 β€” бодрствованиС; 20:00 β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅; 20:00-21:30 β€” бодрствованиС; 21:30-23:30 β€” сон; 23:30 β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅; 23:30-06:00 β€” сон.

Как ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня 2 мСсячного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ Π±Ρ‹Π» описан Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ хочСтся ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ распорядок являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ лишь для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡΡ… сна, пСриодичности ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ бодрствования. НСкоторыС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 9 часов ΡƒΡ‚Ρ€Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… часов Π½ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кормлСния. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², встаСт Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈ сдвигаСт вСсь Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Однако Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² 2 мСсяца ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° взглянСт Π½Π° Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ мСсяцСм ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ сна ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ 2Ρ… часов, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания разбиваСтся Π½Π° 6 частСй, Π° бодрствованиС длится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,5 часов (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅). Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ пСсСнок ΠΈ стихов, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ для Π΅Π³ΠΎ возраста. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± этом Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° врСмя с 20:00 Π΄ΠΎ 21:30. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бодрствования ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отвСсти ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎ сну. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Однако Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ засыпаСт лишь Ρƒ матСринской Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠœΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ этот Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π» Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.

Π˜Π³Ρ€Ρ‹ для 2Ρ… мСсячного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π’ Π΄Π²Π° мСсяца с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ нСслоТныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅: Π—Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅; Π‘Π»ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅; ЀизичСскоС; УмствСнноС. Для Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΡƒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ТСлтая, красная ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² сСбС Π΄Π²Π° этих Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚. ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ Π³Π»Π°Π· ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° расстояниС большС, Ρ‡Π΅ΠΌ 30 см. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ ΠΈΠ· стороны Π² сторону. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, фокусируя взгляд – это прСкрасная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ внимания. Для развития слухового восприятия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ с Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ прямо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ источник Π·Π²ΡƒΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π² Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ сторону. На Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ мСсяцС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ физичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. Если Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π·ΡƒΠ½ΠΊΠΈ. А Π²ΠΎ врСмя ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ это просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ яркий мячик. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ постараСтся Π΄ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ стимулируСт Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π² Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Π» ΠΈ понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ усилия Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ развивался умствСнно, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ, рассказывайтС сказки, ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ пСсСнки. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это дСлалось с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Бмысл Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, сколько ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ само Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ голоса. Π§Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ, дСтскиС пСсни, Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ считаСтся влияниС Π½Π° умствСнноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠœΠΎΡ†Π°Ρ€Ρ‚Π°, особСнно Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дСтской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ довольно слоТно: ΠΈ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Но Ссли Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡƒΡΡΡŒ с ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ основС Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ собствСнный распорядок. Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнный дСнь, Π° Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с засыпаниСм ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

(Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: http ://agushkin.ru/rezhim/kak-organizovat-rezhim-rebenka-v-2-mesyaca.html)

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца

ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, вСсь ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Сл и спал, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ для засыпания Π΅Π³ΠΎ достаточно Π±Ρ‹Π»ΠΎ просто ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Β ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. Π’Β 2 мСсяца всС мСняСтся. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ нуТдался лишь Π²Β ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ и ласкС, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. НапримСр, засыпаСт ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ во врСмя кормлСния, и сон ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ становится Π΅Π³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ занятиСм. Или Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ лишь Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Β Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β 2 мСсяца ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, устраиваСт ли ΠΎΠ½Β Π΅Π³ΠΎ, вас ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉΒ Π΄Π΅Π½ΡŒ 2 мСсячного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ во снС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ домашними Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. Но сон этот становится Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌ: каТСтся малСйший ΡˆΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, послС 5Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств, слух становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ острым. Π˜Β Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π°Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ просто Π½Π΅Β Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π», Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяцаЧто это Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Β Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ? ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρƒ во врСмя сна. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… в возрастС Π΄Π²ΡƒΡ… мСсяцСв (Π΄Π°Β ΠΈΒ Π²Β Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΒ Π³ΠΎΠ΄Π°) являСтся основой Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ самочувствия ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ всСй сСмьи.

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β 2 мСсяца Π½Π°Β Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании ΠΈΒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° искусствСнника ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ². Π’Β Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹: сон, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ и бодрствованиС. Π’Β Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅ выбираСтся врСмя для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ, купания и гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° соблюдала Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 мСсяца, то сСйчас он помСняСтся лишь Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ и трудностСй с пСрСходом Π½Π΅Β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚. Если ТС Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ сСмья Π½Π΅Β ΠΆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ, Ρ‚ΠΎΒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° распорядка дня ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡ…Β Π½Π΅ΡƒΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ распорядок дня Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Β 2 мСсяца.

6.00ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
6.00-7.30ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ нС спит. БСйчас самоС врСмя ΡƒΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ гимнастику, ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ.
7.30-9.30Π‘ΠΎΠ½. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя для гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΈΒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.
9.30ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° проснулся, ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ.
9.30-11.00Π‘Π½ΠΎΠ²Π° бодрствуСт. ПослС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ.
11.00-13.00Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этот сон ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» на свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.
13.00 βˆ’14.30ΠšΒ Ρ‡Π°ΡΡƒ дня ΠΏΠΎΡ€Π° Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, и у вас останСтся врСмя Π½Π°Β ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.
14.30-16.30ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ устал ΠΈΒ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, врСмя ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна.
16.30-18.00ΠŸΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΡΡ и бодрствуСт. В это врСмя с работы ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ возвращаСтся ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ сСмьи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ.
18.00-20.00Π‘ΠΎΠ½. НС пСрСТивайтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΎΠ½Β Π½Π΅Β Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли Π²Ρ‹Β ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π²Β 21.00.
20.00ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ бодрствованиС Π΄ΠΎΒ 22.00. В это врСмя ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ко сну.
22.00-24.00Π‘ΠΎΠ½, Π°Β Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΠ² Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΒ 6Β ΡƒΡ‚Ρ€Π°.

ΠΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ распорядка дня

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Β Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β 2 мСсяца досконально ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π½ΠΎΒ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ нС всСгда. НСрСдко Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ сами ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ сна и бодрствования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ устраиваСт Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. НапримСр, просыпаСтся для ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° Π½Π΅Β Π²Β 6.00, Π°Β Π²Β 7.00. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒΒ Π±Ρ‹ ΠΈΒ Π½Π΅Ρ‚? Π£Β ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ часок ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ! Или укладываСтся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΒ 24.00, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° всС Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ сСмьи спокойно ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΒ ΡƒΡ‚Ρ€Π° вмСстС с рСбСнком.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ссли Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня 2 мСсячного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Β Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°-искусствСнника Π½Π΅Β ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΡ€ΠΌ. НапримСр, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΏΡƒΡ‚Π°Π΅Ρ‚ дСнь ΡΒ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΈΒ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ на бодрствованиС, Ρ‡Π΅ΠΌ на сон, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° взрослым Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Или Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Β Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 3,5-4 часа), Π°Β Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ СТСчасно. Π’Β Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ самой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ сна, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ и бодрствования ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Как ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ Π²Β 2 мСсяца? Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ сами! ВставайтС Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²Β 6.00 ΠΈΒ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ и сдСлайтС гимнастику. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° часа ΠΈΒ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ домашними Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. Боблюдая ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β 2 мСсяца, Π²Ρ‹Β ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ скоро Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΒ ΠΎΠ½Β Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ по вашим ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.

Гимнастика ΠΈΒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅

Папа ΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄Π²ΡƒΡ… мСсяцСвВаТно ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β 2 мСсяца, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ распорядка. ΠšΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΒ Ρ‚ΠΎΒ ΠΆΠ΅ врСмя, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅: в малСнькой Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Β Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΡƒΒ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»Π΅ΠΆΠ° Π²Β ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π³Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠ΅.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ послС Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ получаса, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ с аппСтитом ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚Β ΠΈ, ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ, отправляСтся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΒ ΡƒΡ‚Ρ€Π°. Если ТС Π²Ρ‹Β Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ванная слишком Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, и послС Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½Β Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, пСрСнСситС ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ послС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Β ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ для вас ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… врСмя гимнастики, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ пробуТдСния. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС упраТнСния Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ сгибаниС ΠΈΒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ в стороны Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ спинки ΠΈΒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ поглаТивания. НС выполняйтС упраТнСния нСпосрСдствСнно послС Π΅Π΄Ρ‹ и слСдитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ настроСниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° во врСмя гимнастики Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ.

Когда 2 мСсяца Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ тСсно связаны. ΠžΡ‚Β Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ и пСриодичности сна, соблюдСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° кормлСния зависит Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 3 мСсяца

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ развития ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ трСхмСсячного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° послС ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ посСщСния ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° пополняСтся записью ΠΎ нСобходимости соблюдСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня, сводящСгося ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, сна, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ бодрствования ΠΈ гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

И здСсь Ρƒ любой ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ вопрос: «Как Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ вСсти сСбя Π² соотвСтствии с ТСсткими Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ этого прСдписания?Β» ПоясняСм:

Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠΌ слСдовании распорядку, Π° лишь ΠΎ стрСмлСнии ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Тизнь 3-мСсячного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ-3-мСсяца

Каким Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ распорядок дня трСхмСсячного ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ распорядок дня:

  • 6:00-7:00 ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ (ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, смСна ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°), Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹, гимнастика, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ бодрствованиС;
  • 7:30-9:30 ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сон;
  • 9:30-11:00 Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ΅;
  • 11:00-13:00 Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅;
  • 13:10-13:30 Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
  • 13:30-15:00 КомплСкс Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°Π½Π½, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ;
  • 15:00-16:30 Вторая ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°, знакомство с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ, сон Π² коляскС;
  • 16:30-18:00 Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, бодрствованиС, ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ с Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСмьи;
  • 18:00-19:30 Π‘ΠΎΠ½;
  • 19:30-21:00 ΠŸΡΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, спокойныС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π΅Π²;
  • 21:00 ΠšΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°;
  • 21:30-6:00 ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ….

Π•Ρ‰Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 3-Ρ… мСсяцСв:

Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1-3 мСсяца

Π—Π°Π±ΠΎΡ‚ΡΡΡŒ ΠΎ своСм ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ учитывая Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности, каТдая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ внСсти Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, соблюдая ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполняСмых ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

Π’ соотвСтствии с этим Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ распорядок дня крохи ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ: ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сном ΠΈ бодрствованиСм Π½Π΅ всСгда Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ (Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ вскорС послС ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ кормлСния, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° протяТСнии Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… часов). Π£ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±ΡΡ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ распорядок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² связи с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ пищСварСния ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ.

НСсмотря Π½Π° всС пСрСчислСнныС Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹, ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ соблюдСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня ΠΏΠΎ часам. Π’Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² Ρƒ своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ часы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ заботятся ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи.

О Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ сна

ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сна трСхмСсячного ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ часов Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суток. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ восьми часов) являСтся Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон. Π”Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ нуТдаСтся Π² пСриодичСском ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅, поэтому послС двухчасовых ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² бодрствования Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ сон (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня), Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… часов.

Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ расклад ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° 3-Ρ… мСсячного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна часто Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ часов: ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ посрСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кормлСния.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя бодрствования, давая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ эмоции Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° полчаса Π΄ΠΎ укладывания слСдуСт Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‡Π΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ спокойным (ΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ пСсСнку, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ).

Бпособы, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ засыпаниС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°
  • Π‘ засыпаниСм ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ: ΡƒΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρƒ матСринской Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ;
  • ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, находящСгося Π½Π° искусствСнном вскармливании, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСфлСкс. НСсколько слоТнСС ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ искусствСнника, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡƒΡΡ‚Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ): Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π±ΡΡ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ приходится Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, напСвая ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅;
  • ΠŸΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ускоряСт засыпаниС ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ сна, поэтому ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Π² своих ΠΊΡ€ΠΎΡ…, ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² коляску, ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΈ;
  • НСкоторым ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ нСгромкая классичСская ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ† ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹;
  • Π ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, полоТСнная рядом ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° купания, выполняСмая Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ час) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ;
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… бСспокойно спящСго ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ снС, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ простоС присутствиС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.

Π“Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ:

По Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ сна:

О ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ искусствСнников

Богласно Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца, находящийся Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ матСринскоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π· Π² дСнь. Буточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° составляСт Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 850 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠ΅ Π² трСхмСсячном возрастС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ постСпСнно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ кормлСниями Ρ€Π΅Π±ΡΡ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ, вскармливаСмых Β«ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽΒ», приблиТая ΠΈΡ… ΠΊ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ трСхчасовому ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρƒ.

ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡˆΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ сосущий ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€ΠΈ слишком частом (Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ полчаса) ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ рискуСт ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ большСС количСство ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ объСмом ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ аллСргичСской Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Ρ€ΠΎΡΡΡ‹ΠΏΡŒΡŽ красных пятСн Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ‰Π΅Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΈ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°.

[sc:rsa ]

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ² Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ симптом, нСопытная ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ – ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π΅Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ всС подряд. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ² количСство ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ нормализуя Ρ‚Π΅ΠΌ самым количСство ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ трСхмСсячного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, находящСгося Π½Π° искусствСнном вскармливании, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ кормлСниями Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… часов: ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ трСбуСтся для пСрСваривания ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ смСси, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ матСринского ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (Π΅Π΅ замСняСт Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Β» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, содСрТащСС большоС количСство Тидкости), искусствСнников поят Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π‘ послСднСй Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ мСсяца ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ капСль яблочного сока (Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сок).

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ смСси Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β€”Β https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Как Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Тизнь трСхмСсячного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, прСдусматриваСт Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ. Π˜Ρ… частота ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ зависят ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… условий. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡˆΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΉ являСтся ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ· Π½ΠΈΠΆΠ΅ -15 градусов ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ сорока. НС стоит Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя сильного доТдя ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π°.

ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ 3-Ρ… мСсячныС Ρ€Π΅Π±ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ довольно Π»ΡŽΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ сразу, Π° лишь Π½Π°ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ сторонам. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ· коляски ΠΈ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ с окрСстностями: ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, проходящих ΠΌΠΈΠΌΠΎ людСй. ΠΠ°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ впСчатлСниями, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° заснСт быстрСС.

Учитывая достаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ слух трСхмСсячного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ с Π½ΠΈΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΉ сквСр ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·Π»ΡŽΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ. Π ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΡƒΠ», доносящийся с Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΉ автомагистрали, Π½Π΅ побСспокоит ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² слСдуСт Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Для этого капюшон коляски Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ. Если ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ сСтку, защищая ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΎΡ‚ нападСния кровососущих насСкомых.

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°Β Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ (Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, осСнь, Π·ΠΈΠΌΠ°)

Об особСнностях бодрствования

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ трСхмСсячному Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ бодрствования, увСличиваСтся Π΄ΠΎ 8-9 часов Π² сутки. Заботливая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° максимально ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, успСвая воврСмя ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, ΠΏΠΎΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ интСрСсными ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ² с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ гимнастику ΠΈ массаТ.

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-инструкциями ΠΎ массаТС ΠΈ гимнастикС:

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 3 мСсяца способСн Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° протяТСнии Π΄Π²ΡƒΡ… часов. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ людьми, выраТая Π±ΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… присутствия ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ Π³ΡƒΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ВрСхмСсячный ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ быстро ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π² сторону ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π·Π° двиТущимися ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ зрСния. Π•ΠΌΡƒ нравится Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° ладошки ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° происходящим Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ исслСдования для Π½Π΅Π³ΠΎ часто становятся собствСнныС Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ: ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρƒ ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° смСной ΠΈΡ… полоТСния.

ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌΠΡ€ΡΠ΅Π½Π°Π» ΠΈΠ³Ρ€, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ для развития двухмСсячного ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ интСрСсными для Π½Π΅Π³ΠΎ занятиями:

  • Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ 3-Ρ… мСсячного ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ… Π² ряд (Π² Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ сантимСтрах ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ потянСтся ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ. Π’Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Ρ†Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° связи, возникшСй ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Сю Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ собствСнной Ρ€ΡƒΠΊΠΈ;
  • Если поднСсти трСхмСсячного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнноС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΈ суСвСриях). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ восторг Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ наблюдСниС Π·Π° ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ взрослого, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ смСну Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эмоций Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅;
  • ВрСхмСсячныС Ρ€Π΅Π±ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Β«ΠΊΡƒ-ΠΊΡƒΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ладонями, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ, подраТая ΠΊΡƒΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ;
  • Π’ этом возрастС ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ, показывая ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ;
  • ДСмонстрируя ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…;
  • Для развития Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ лоскутки Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹;
  • ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° станСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, оснащСнный всСвозмоТными Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, мягкими Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΈΡ‰Π°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ массой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… интСрСсных эффСктов.

О гигиСничСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΈ гимнастикС

ГигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ умывания, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ смСнС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сразу ΠΆΠ΅ послС пробуТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΠ² Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ диск Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠΎ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ), Π½Π΅ забывая ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΈΠΌ Π·Π° ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ особой Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Ρ‰Ρ‘Ρ‡Π΅ΠΊ, избавляя Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ слСдов Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»ΡŽΠ½Ρ‹.

Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ: Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ 3 мСсяца

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ купания Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго проводят Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, хотя ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½Π° дСйствуСт Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы. ΠšΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго Π² дСтской Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ для этого ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ подставку. ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии дСтской Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ большой Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°Π΄Π΅Π² Π½Π° шСю ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΅ΠΌΡƒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ бСзопасности Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

МСняя ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ нанСсти Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ толстый слой ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ развития опрСлостСй ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ПослС умывания сразу ΠΆΠ΅ пСрСходят ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ гимнастикС. Π’ Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ упраТнСния Π½Π° сгибаниС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ конСчностСй. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дисплазию Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… суставов ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, состоящСС Π² Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π² стороны.

Взяв ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ разводят Π² стороны, ΡΠΊΡ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ зарядки Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ, состоящий Π² ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΈ конСчностСй. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ. Если ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° доставляСт Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ составлСнный Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ физиологичСскиС особСнности ΠΈ потрСбности 3-Ρ… мСсячного ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, являСтся Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ настроСния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ самого ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ всСх Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи.

← Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Π² 2 мСсяца  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β  Β Β Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Π² 4 мСсяца →

ЧИВАВЬ Π’ΠΠšΠ–Π•: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 3 мСсяца ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 3 мСсяца: Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π² 3 мСсяца

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

[sc:rsa ]

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца ΠΏΠΎ часам

Если Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Сст ΠΈ спит, Ρ‚ΠΎ двухмСсячный ΡƒΠΆΠ΅ способСн Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ сон ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ развлСчСния с родитСлями. ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ возрастС всС Π΅Ρ‰Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ суток. Π‘ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца составляСт максимум 16 часов. Мама Π² это врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ занимаСтся Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ… Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ². Π’Π΅Π΄ΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ мСсяца ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ чувств, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ малСйший ΡˆΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π³Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ.

Какой Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π² настроСнии, Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Ρ‚ΠΈΡ…ΡƒΡŽ обстановку Π²ΠΎ врСмя ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° β€” это приоритСтная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ, Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π½Π° искусствСнном ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ вскармливании, особо Π½Π΅ отличаСтся. К элСмСнтам распорядка ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти:

  • сон;
  • ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅;
  • бодрствованиС;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅;
  • Π±Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ личная Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°.

Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ мСсяцС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ создала для Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, Ρ‚ΠΎ, начиная со Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π² дальнСйшСм ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°, Π° Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ мСньшС свободного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

ΠΡŽΠ°Π½ΡΡ‹

Мамам Π½Π΅ стоит Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ распорядка дня. Часто Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ сами ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ родитСлям. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ Π² 6:00, Π° Π² 8:00 ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ врСмя для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. Или лоТатся Π½Π΅ Π² 22:00, Π° Π² 24:00 послС ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΈ спят Π΄ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° сСмья ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Если ΠΆΠ΅ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ двухмСсячного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ срочно Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ дСнь ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. И вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ врСмя суток, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, спят. Или ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3-4 часа, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· час. Π­Ρ‚ΠΎ утомляСт Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π² особСнности ΠΌΠ°ΠΌΡƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ нСльзя ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° самотСк.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ смотрит ΠΏΠΎ сторонам

Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ мСсяцСм Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° постСпСнно мСняСтся

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ распорядок

Π”Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ возрастС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свой Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ – ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎ входят Π² расписаниС.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня:

  • 06:00 β€” 06:30 – ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просыпаСтся, ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚.
  • >06:30 β€” 07:30 – бодрствованиС. Мама ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ гигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ (ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, мСняСт ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, срСзаСт Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, чистит носик), Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ гимнастику.
  • >07:30 β€” 09:30 – Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚.
  • >09:30 β€” 11:00 – ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† проснулся. Мама ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ смСсью. ПослС Π΅Π΄Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° «столбиком», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» лишний Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ….
  • >11:00 β€” 13:00 – сон, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅.
  • >13:00 β€” 14:30 – Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ занятия с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ.
  • >14:30 β€” 16:30 – Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ сон.
  • >16:30 β€” 18:00 – бодрствованиС. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ с Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСмьи.
  • >18:00 β€” 20:00 – Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ….
  • >20:00 β€” 21:30 – ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, ΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚. Если Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 22ΠΎΠ‘, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° голСньким Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  • >21:30 β€” 23:30 – сон.
  • >23:30 β€” 00:00 – послСдний ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ.
  • >00:00 β€” 06:00 – сон. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. На Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π° 6 часов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ 2-3 Ρ€Π°Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π² этом.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… распорядков дня, Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΠ½ свой.

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ малСнького Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² 2 мСсяца β€” Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ

ЕстСствСнноС вскармливаниС – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² питания ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π’ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ содСрТатся Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° ΠΊ вирусным заболСваниям. Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ проявлСниС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2-3 часа, Ρ‡Ρ‚ΠΎ совпадаСт с Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠΌ дня. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ потрСбности Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° ΠΈ сниТаСт риск застоя ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, мСньшС ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ чувствуСт ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ.

Буточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° 2 мСсяцСв 900 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, порция – 130 ΠΌΠ». ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ насыщСния составляСт 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° кормлСния. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Β» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ выдСляСтся Π±Π΅Π· усилий со стороны Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Оно Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ водянистоС. Для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ насыщСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Β», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Β«Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅Β» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ питался ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ частично ΡΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅Β» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° такая ситуация, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.

Бколько ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π°? НС стоит Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. НСкоторыС ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹, Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π΅Ρ‰Π΅ полчаса Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ сосок Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ, пСриодичСски Π΅Π³ΠΎ посасывая. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ сСбС соску. Мамам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ такая ситуация Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ скаТСтся Π½Π° сосках. На Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² дальнСйшСм Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ наСдаСтся, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ количСство ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ 2-мСсячный ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° писаСт Π΄ΠΎ 15 Ρ€Π°Π· Π² сутки, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 4 Ρ€Π°Π·.

Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС

НовороТдСнных, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ смСсями, кормят строго ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ. Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ смСси Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π½ΠΎ состав ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Они Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тяТСлСС для ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСваривания.

Для кормлСния 2-мСсячного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ молочная смСсь β„–1 с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 5-6 Ρ€Π°Π· Π² сутки. ОбъСм ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ составляСт 100-120 ΠΌΠ». Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ· инструкции.

ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ, находящимся Π½Π° искусствСнном вскармливании, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ искусствСнников стоит, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ тСсный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ.

ПослС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ искусствСнноС ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ «столбиком», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, попавший Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ. Π’ случаС обильного срыгивания стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ, вСдь это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ сигнал ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ с ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ½

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 2 мСсяца спит Π½Π° спинС с ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² 2 мСсяца спит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сон Π±Ρ‹Π» Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ

Как ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, 2-мСсячному Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 16 часов Π² сутки. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вСсСлым, способным ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ€, ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ. Π—Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡƒΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ссли ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΊ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ с роТдСния. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° врСмя для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, ΠΈ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

Π”Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ 2 мСсяцСв часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ физичСского присутствия ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Если ΠΎΠ½Π° рядом, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ². Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС сон ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ закончится ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅ΠΌ.

Часто ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ сон ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, засыпая Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ расслаблСно. НС стоит ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Ρ‡ΡŒ рядом ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 30 ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΡ‚.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ сном Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ мСроприятиС проводят Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ΅ с 20:00 ΠΈ Π΄ΠΎ 21:30 с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ расслабят, снимут стрСсс ΠΈ успокоят дитя. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ уснСт быстрСС ΠΈ проспит дольшС. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слишком горячСй ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° 37 β€” 39ΠΎΠ‘.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ:

  • ΠœΠ°Π»ΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя бодрствования.
  • Чувство дискомфорта, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, смятая простыня, тяТСлоС одСяло, ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ.
  • Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ (Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 20 β€” 22ΠΎΠ‘). РСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΡƒΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Π°, Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°, Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.
  • Π―Ρ€ΠΊΠΈΠΉ свСт Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.
  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.

Π”Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ укачивания Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, тяТСлСС ΡƒΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ свой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄. МоТно Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ провСсти врСмя ΠΏΡ€Π΅Π΄ сном, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ устал, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΡƒΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ свСт Π² дСтской ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, ΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ просто спокойно ΠΈ ласково ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΠΎΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΊ распорядку, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ стоит ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ самой. Π’ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² 06:00 ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΡƒΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° часа ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ.

Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ гимнастика

ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ с ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π² 2 мСсяца проводят Π² чистой Π²ΠΎΠ΄Π΅

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° дня стоит ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ питания ΠΈ сна, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ купания. Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя. ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  • ΠœΡ‹Π»ΠΎ, ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡƒ для купания ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.
  • Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ чистой Π²ΠΎΠ΄Π΅.
  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ, Ссли Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°.
  • Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ 37 β€” 39ΠΎΠ‘.
  • ΠšΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эта ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ врСмя.
  • Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ 5 β€” 8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ послС купания ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ чувствуСт сСбя ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ, ΠΊΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ лоТится ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

Мамам Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ зарядкС для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π•Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ сна. НСльзя Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ нСпосрСдствСнно послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ гимнастику Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ проводят сгибаниС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ Π² стороны ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…/Π²Π½ΠΈΠ·, ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ «вСлосипСд». Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ страдаСт ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, сдСлайтС массаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° спинку ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡƒΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, слСгка надавливая.

РазвлСчСния

ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для двухмСсячного ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 часов. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ Π΄ΠΎ 11:00 ΠΈ послС 16:00, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ сильно ΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚ солнцС, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠΉ. НСльзя Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ попадания прямых солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

НС стоит ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π’ случаС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ -10ΠΎΠ‘ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ спит, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ…, подальшС ΠΎΡ‚ ΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ. Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° 2 мСсяцСв стоит ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ зрСния ΠΈ слуха, физичСскиС ΠΈ умствСнныС способности.

Для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ зрСния ΠΈ слуха Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ красного Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ Π½Π° высоту Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 см. ΠŸΠΎΠ·Π²Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Сю Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. На Π·Π²ΡƒΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ.

Для физичСского развития ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ попытаСтся Π΄ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ эту ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ зря пытался Π΄ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ со ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сказками, ΠΏΠΎΠΉΡ‚Π΅ пСсСнки, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° умствСнноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

РСзюмС

И для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° соблюдСниС распорядка β€” слоТноС Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ основС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свой, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ постоянно ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° совсСм скоро Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ станСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ Π½Π° дСнь, Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈ быстрСС Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

  • Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Как ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½
  • ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ
  • ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ психолога
  • Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½
  • УпраТнСния
  • Π£Ρ…ΠΎΠ΄
Β© 2025 «МАМА - ΠšΠœΠ’Β»