Растяжки после родов: фото, как избавиться
Проблема растяжек (стрий) появляется фактически у всякой женщины, в особенности после рождения малыша. Изначально стрии совершенно не мешают, так как молодая мама полностью озабочена новорожденным. Однако, когда проходит пара месяцев, женщина старается побольше следить за собой, в особенности если впереди пляжный сезон.
Что такое растяжки?
По сути, стрии – это атрофические рубцы. В процессе беременности покровы кожи на груди, животе и ногах, точнее на бедрах, испытывают весьма ощутимые нагрузки из-за большого растяжения. Когда кожа у женщины не совсем упругая и эластичная, то ее слои внутри не могут выдержать давления и рвутся. Из-за чего возникает растяжка на поверхности кожи совершенно различного размера. Разрывы внутри потом закрывает ткань соединительного типа. Она в сравнении с кожей не имеет во своем составе необходимых веществ, которые бы могли придать коже не только эластичность, но, естественно, и упругость. Сформированный слой будет пронизан множеством каппияров. По этой причине растяжка изначально имеет розовый, синеватый либо лиловый цвет.
С течением времени стрии перестают быть такими яркими и превращаются в малозаметные. Однако они будут иметь отличия от главного цвета кожи. Стрии не уходят совершено без следов, как и шрамы, и приносят женщине слишком много неудобства в психологическом плане, по причине не совсем ее красивого внешнего вида. Если же кожа загорает на солнце, то растяжки на коже станут более заметными. По этой причине убрать растяжки на животе после родов является основным заданием для женщины, которая хорошо следит за собственной внешностью.
Всегда ли после родов появляются стрии?
Растяжки после родов и в процессе беременности появляются не у каждой мамы. Все же приблизительно 50 % женщин замечают, что у них есть стрии.
Изначально стоит сказать, что средства от растяжек не так действенны, как профилактика их возникновения еще до родов. Однако они бывают эффективными, только если их начать применять после родов сразу. По собственной структуре стрии весьма похожи на рубцы, бывают белого цвета, красного оттенка и возникают на животе. На груди они появляются, так как начинается период лактации, происходит увеличение молочной железы в габаритах.
Как выглядят?
Сразу после родов растяжки на животе будут иметь бордовый либо красноватый цвет, так как через кожу будут просвечиваться сосуды. С течением времени они будут наполняться соединительной тканью и приобретать белый цвет. Полосы растяжек не могут загореть.
Происхождение
Растяжки после родов появляются непосредственно на теле, так как в некоторых органах произошли существенные изменения, которые и повлекли за собой изменения фигуры. В тех областях, где кожный покров будет истончаться, в глубине тканей появляются внутренние надрывы. Именно такие трещинки с течением времени заменяются соединительной тканью. В итоге непосредственно на коже появляются изъяны в виде растяжек. Помимо весьма тяжелой нагрузки на покровы кожи в период беременности, присутствуют некоторые иные факторы, которые делают вероятность появления растяжек больше. Среди них:
- Малое количество витаминов в организме.
- Наследственность.
- Недостаток меди и селена, которые помогают в синтезе коллагена.
Провоцирующие факторы
Помимо того, что существует главная причина появления растяжек после родов, есть и иные факторы, какие весьма плохо сказываются на покровах кожи и провоцируют возникновение разрывов эпидермиса. К ним можно отнести:
- Быстрый набор веса.
- Малое количество витаминов и питательных веществ.
- Интоксикацию.
- Слабые брюшные мышцы.
- Проблемы с гормональным фоном.
- Срыв обмена веществ.
- Сахарный диабет.
- Большой избыток веса.
Как предотвратить?
Убрать растяжки после родов в домашних условиях – это достаточно трудная задача.
Однако есть возможность предотвратить возникновение стрий или же сделать меньше их выраженность и количество, если применять кое-какие меры в качестве профилактики в процессе беременности:
- В рационе на каждый день обязаны быть продукты с высоким содержанием витаминов, растительных жиров, а также микроэлементов.
- Чтобы устранить большое количество лишней нагрузки на кожу, с третьего триместра, а порой и раньше, следует носить бандаж.
- Систематически будет полезным питать кожу. То есть нужно смазывать ее различными гелями и кремами, которые в составе имеют большое количество витамина Е. Можно также применять масла натурального происхождения. Например, это может быть масло персиковых косточек, миндаля или же оливок.
- Как только грудь станет увеличиваться в размерах, не надо пренебрегать ношением бюстгальтера. Необходимо брать такие модели, которые прекрасно подходят по посадке.
Проходят ли растяжки?
Растяжки после родов пройдут лишь в той ситуации, если они были неглубокими и незначительными, а также узкими. В огромном количестве случаев молодая мама нуждается в терапии и применении средств в виде медикаментов, а также в прохождении косметических процедур. Самостоятельно будут пропадать растяжки после родов лишь в единичных вариантах. К сожалению, происходит такое весьма редко.
Как избавиться от растяжек на животе после родов?
При подборе какого-то конкретного метода лечения женщине необходимо быть весьма внимательной. Так как большое количество препаратов в период кормления младенца противопоказаны, прежде, чем начинать их прием, необходимо обратиться к специалисту.
Отметим, что убрать растяжки после родов можно, лишь применяя сразу несколько вариантов воздействия на все зоны с проблемами. Применяя наружные средства, необходимо понимать, что они бывают действенными, лишь когда разрывы весьма свежие и не смогли еще зарасти соединительной тканью. Стрии бывают различных цветов. Розовый и лиловый говорят о том, что будут необходимы более конкретные меры для решения подобной проблемы.
Препараты
Чтобы разгладить и заживить покровы, можно применять гели и кремы от растяжек после родов, которые способны убирать рубцовые дефекты кожи. К ним возможно отнести такие средства, как «Медерма», «Ферменкол» и иные. Наносить медикамент стоит четко по указаниям. Когда у женщины ребенок на грудном вскармливании, то необходимо изначально получить разрешения на подобные препараты у врача.
А какие еще средства от растяжек после родов можно использовать? Популярностью пользуются такие кремы, как «Девять месяцев», Pregnacare и крем от растяжек Vichy.
Средства косметики
Как избавиться от растяжек после родов? Для этих целей прекрасно подходят косметические средства, которые имеют в собственном составе огромное количество необходимых компонентов. Именно они помогают заживлять ткани, восстанавливать эпидермис и насыщать кожу нужными веществами. Они улучшают выработку коллагена и эластина, что и помогает коже добиться необходимой эластичности, а также упругости.
Народные средства при растяжках после родов (фото)
Помимо того, что существует готовая косметика, ее возможно собственноручно изготовить дома. Лекарственные растения, а также их плоды помогают в решении многих проблем. Растяжки, которые возникают на животе чаще, чем где-то еще, зачастую устраняются применением масел растительного происхождения.
Они также являются главным составляющим большого количества домашних скрабов, кремов. Их также применяют в случае накладывания компрессов. Как добавочные компоненты, применяется:мумие, гуща кофе, масла эфирные, парафин, бодяга и иные ингредиенты.
Рецепт пилинга
Как избавиться от растяжек после родов? В отзывах женщины рекомендуют подобное средство.
Для его приготовления смешайте стакан соли и сахара. Туда же влейте полстакана оливкового масла. Перемешайте состав. Вот у вас и получилось средство. Далее в процессе принятия душа втирайте его в кожу в течение 5-7 минут. После этого смойте. Обязательно увлажните кожу детским кремом.
Массаж
Сделать меньше или же вовсе устранить растяжки, появившиеся после родов, возможно с применением массажа. Подобная процедура улучшает кровоснабжение, а также обменные процесс в тканях, что стимулирует процессы регенерации и выработки определенных веществ.
Не надо в обязательно порядке идти в салон на срочный сеанс массажа. Его весьма просто сделать самостоятельно, лишь соблюдая кое-какие правила:
- Живот спереди массируется по часовой стрелке.
- По бокам живота все движения стоит направлять от бедер к ребрам.
- Ягодицы массируются от ног к пояснице.
- Бедра массируются, начиная с колен.
Спорт
Спорт весьма хорошо влияет на состояние кожи и держит ее в тонусе все время. Если женщина занималась каким-либо его видом до беременности, а в процессе вынашивания делала кое-какие упражнения, то риск возникновения растяжек невелик. Все же, когда стрии уже появились, то спорт избавиться от них никак не поможет.
Девушки и женщины обычно советуют заниматься гимнастикой, плаванием до беременности и во время вынашивания ребенка, отмечая, что это помогает избежать появления растяжек. Также многие дают рекомендации, как избавиться от стрий, если они появились. Молодые мамочки дают советы по поводу самых различных методов по борьбе с растяжками. Многим смогли помочь процедуры в салоне в виде обертывания, пилинга и иных.
Процедуры в салоне
В качестве процедур в салоне можно выделить следующие:
- Обертывание. Такая процедура проводится как горячим, так и холодным методом с той целью, чтобы убрать стрии. Для этого применяются такие компоненты, как: масла эфирные, водоросли, экстракты растений. Иными словами, те компоненты, которые могут оказывать положительное влияние на восстановление структуры, а также эластичности кожи. Если проводить сравнение с косметическими средствами, то такая процедура весьма эффективна, так как компоненты будут проникать глубоко в кожу и действовать уже изнутри.
- Мезотерапия. Чтобы в кожу доставить нужные компоненты, необходимо делать инъекции или же наносить особый состав, который будет действовать под давлением кислорода. В кожу будут вводиться такие вещества, как биостимуляторы, витаминные компоненты лекарств и иные.
- Озоно-кислородные инъекции. Коктейли из кислорода и озона, который будет введен в кожу, помогают ускорить процесс восстановления и стимулируют появление коллагена.
- Вакуумный массаж. Обычно данная процедура тоже делается в салоне. Хотя в домашних условиях вакуумный массаж делается при помощи специальных банок. В салоне же делается он специальным аппаратом. Действие его направлено на «всасывание» кожи. В результате подобной процедуры улучшается кровообращение, состояние сосудов, соединительной ткани, а также мышц. За счет перепадов давления при проведении процедуры ускоряется регенерация кожи.
- Радиолифтинг. Когда женщина интересуется вопросом о том, как убрать растяжки после родов без боли и весьма эффективно, то лучше воспользоваться представленным методом. В итоге действия радиоволн, соли внутри кожи будут прогреваться. После чего запустят процесс заполнения растяжек волокнами коллагена.
- Пилинг. Процедуры по восстановлению кожи стимулируются путем повреждения кожи снаружи при использовании средств химического характера.
- Лазерная шлифовка. При использовании лазера происходит выпаривание верхнего слоя кожи. Это помогает запустить регенеративный процесс, в результате чего стрии заполняются новой тканью. Лазерная шлифовка бывает фракционная, тональная и лазерный лифтинг. В первом случае для того, чтобы удалить растяжки, используется тонкая насадка, от которой воздействие точечное. Если же говорить о тональной шлифовке, то она применяется при глубоких стриях. Эта методика может помочь убрать рубцы после операций. Лазерный лифтинг восстанавливает шипованный слой эпидермиса. Также данный метод помогает вернуть клеткам первоначальную упругость. Применяется для удаления стрий как на бедрах, так и на ягодицах.
Операции
Когда после процедур салона все же остались весьма видимые растяжки, появившиеся после родов, убрать их сможет помочь лишь квалифицированный специалист-хирург. Зачастую стрии возникают на животе. В такой ситуации будет хороша обдоминопластика. Она улучшит внешний вид кожи.
Пластическая операция весьма уместна тогда, когда кожа на животе весьма растянута и никак не приходит в норму. Удалить растяжки на груди возможно лишь в случае операции по уменьшению груди. Подобная операция делается весьма редко.
О том, каким методом и как лучше всего убрать растяжки, появившиеся после родов, в определенной ситуации сможет подсказать лишь хирург, который изучит не только вас, но и особенности кожи. Чтобы подобрать хорошего доктора, достаточно изучить о нем отзывы пациентов, посмотреть всю информацию о салоне или же клинике, где он трудится, чтобы убедиться в грамотности специалиста, который занимается такими операциями.
Заключение
Теперь вы знаете, почему возникают растяжки после родов, как с ними бороться. Надеемся, что наши рекомендации были вам полезны
25 мам поделились фотографиями, сделанными сразу после родов, показав красоту материнства
«На первом фото я за 24 часа до родов, на втором — сразу после них»
«На третьем фото я спустя 6 дней после родов. Я до сих пор выгляжу будто до сих пор беременна, но это не так. Живот будет большим и мягким, пока матка не сократится. Нет ничего плохого в этой мягкости, просто это совсем не похоже на то, когда ты по-настоящему беременна.»
—l47925083b
«Фотографии слева были сделаны за два дня до кесарева сечения, а правые два дня после операции»
«Мне казалось, что они пришили мой живот к моим коленным чашечкам, а моя грудь превратилась в молочные фонтанчики, работающие 24/7.»
—patriciasmith9710
«Шесть дней слева и четыре месяца после родов справа»
«Я родила двойняшек при помощи кесарева сечения. Я горжусь тем, что моё тело смогло выносить их до срока, но иногда мне тяжело смотреть на моё тело. Эти отметины останутся со мной навсегда. Иногда мне кажется, что я в порядке, однако большую часть времени я борюсь с тем, как я выгляжу.»
—achilles91
«На этом фото я спустя четыре недели после рождения моих четверняшек»
«Я быстро смогла вернуться к своим джинсам, которые я носила до беременности, когда со своим старшим сыном я проходила в брюках для беременных ещё 6 месяцев после родов. Я горжусь своим телом, которое смогло принести в мир пятерых детей, четверо из которых появились за один раз!»
—tigersgurl82
«Я спустя три месяца после родов. Смотря на это сейчас (уже прошёл год), я на самом деле очень горжусь этим!»
—kimw4560950e6
«После рождения ребёнка я стала очень быстро терять вес»
«Мне приходилось съедать по 3000 калорий в день, чтобы не потерять ещё больше, что очень много для 42-килограммового человека. Это было жёстко. Я знаю, что многие женщины могут мне завидовать, но я ненавидела свое тело. Я жила с анорексией в течение многих лет и злилась, что тело, ради которого я чуть не убила себя, появилось у меня только после рождения ребенка.»
—elisabethd419ba7250
«У меня эндометриоз, и мне пришлось перенести более 10 операций и прочих процедур, в дополнение к бесчисленном попыткам лечения бесплодия. В конце концов, у меня родился чудесный ребенок, и я горжусь своим телом!»
—s46e16dcd9
«Я любила свое беременное тело, но мне трудно смириться с послеродовым»
«Это фото было сделано через день после моего экстренного кесарева сечения, и я выгляжу так, словно всё ещё беременна! У меня было множество растяжек по всему телу и гигантский зудящий шрам. Моя грудь чувствует себя сдутой и онемевшей из-за грудного вскармливания. Сейчас прошло уже девять месяцев после родов, и хотя я сильно похудела, это была огромная эмоциональная и физическая борьба, чтобы научиться любить моё ‘новое’ тело.»
«Для всех будущих мам: это чертовски сложно … Просто знайте, что даже если это огромная жертва для вашего тела, вы поймёте, что оно того стоило, когда ваш ребенок вам улыбнется. Я также хочу сказать, что это нормально чувствовать, что вы не в порядке во время всех этих изменений. Это не делает из вас эгоистичную или ужасную мать, если вы тоскуете по вашим предыдущим жизни и телу. Все это требует времени и привыкания.»
—siljabjorkb
«Через неделю после родов»
«В конце концов у меня появилась очень зудящая сыпь на животе, у которой нет причины или лекарства. Она появилась в самом конце моей беременности и прошла через две недели после родов. Ничто не уменьшало боль, кроме прикладывания льда к моему животу.»
—adrianaf45e1b77dc
«Я через четыре дня после родов. Уверена, что мои волосы не расчёсывались очень долго»
—alexandrat459c43be3
«После рождения двух 4-киллограммовых девочек я поняла, что могу положить свою руку между мышцами живота рядом с пупком!»
«Я узнала, что у меня диастаз прямых мышц живота, и начала физиотерапию через шесть недель после родов. Я проходила с тейпами на животе (на фото) пять месяцев, выполняя лёгкие упражнения, пытаясь понять, что я могу делать, а чего нет.»
«Прошел год, и я определенно вижу, как сильно всё это помогло. Всем мамам стоит пройти обследование на диастаз. Если его не лечить, это может привести к грыжам, болям в пояснице и, в большинстве случаев, к проблемам по гинекологии.»
—snealv
«Слева направо: 10 дней, три месяца и шесть месяцев после родов. Я набрала 28,5 кг, делая ЭКО, чтобы забеременеть. Я бы сделала это ещё 100 раз, чтобы родить мою дочь!»
—alexandrap4b458a929
«Верхнее фото моя первая беременность, а нижняя — вторая»
—alliem43afb4e3e
«Моя акушерка пристыжала меня за мой вес в течение всего срока беременности»
«Потом я ещё долгое время страдала из-за низкой самооценки, но я хотела быть сильной для своего сына. Я хочу стать личным тренером для беременных и послеродовых женщин. Я хочу, чтобы у них было место, где бы они могли спокойно тренироваться и чувствовать себя сильнее всех! Сейчас я в лучшем физической, духовной и ментальной форме, и все потому, что я стала мамой!»
—melodym49f7c323c
«Одна неделя после рождения моего второго ребенка»
«Я похудела с 68 до 59 килограммов и все благодаря грудному вскармливанию. Все говорили, как мне повезло, но они не видели, насколько я была измотана. Мои волосы выпадали больше, чем следовало, я постоянно была уставшей, а мой доктор беспокоился, что я не получаю достаточно питательных веществ. Берегите себя, потому что здоровая мама так же важна, как и здоровый ребенок!»
—erikaa4b42e1160
«У меня было три беременности за два года, и я пытаюсь напомнить себе, что нормально быть не такой, какой я была до моей первой беременности»
—alyssah59eff9e6c
«Это мой живот через шесть месяцев после родов с рубцами после операции на желчном пузыре»
–Kimberly Guerra
«На снимке слева — я на 28 неделе беременности, в середине — 10 дней после родов, а на правом — три месяца после родов. Горжусь своим ‘маминым живоиком’. Я всегда буду неотразима!»
—samia44e0250d8
«Это я через 10 недель после родов»
«Я чувствовала себя плохо и потеряла самооценку во время и после беременности. Когда я делала это фото, я думала, что выгляжу ужасно. Теперь, почти два года спустя, я вижу, как здорово я выглядела. Ни единой растяжки, и мой живот быстро ушёл!»
—sarahjayr
«Я сделала этот снимок через 10 дней после родов. Теперь, спустя 16 месяцев, у меня до сих пор есть мой великолепный ‘живот мамы’!»
—katherinemar9
«Семь недель после родов. Научиться принимать свое послеродовое тело оказалось труднее, чем я думала. Но оно того стоило»
—makaylas4f73d201f
«Иногда мне тяжело принять своё тело, но я стараюсь смотреть в будущее: я родила и вырастила двух маленьких мальчиков, которые сейчас для меня весь мир. Мои растяжки и шрамы тому подтверждение»
—victoriaf4f2309550
«Верхний снимок был сделан за неделю до родов, нижний левый снимок был сделан через день после»
«Нижний правый снимок показывает неприятную инфекцию, которую я получила после кесарева сечения, поэтому мой шрам выглядит довольно мрачно.»
—jessicachavezm
«Это я через восемь месяцев после моего второго кесарева сечения и за день до моего первого соревнования по бодибилдингу!»
«Я люблю свое тело во всех размерах, но я хотела бы получить больше информации о реабилитации после кесарева сечения для активных людей!»
—sarahk417c62c53
«Усталая, раздутая и полосатая, как тигр. Всё это того стоило»
—lindsayb43593cbee
Не пропустите также истории 20 женщин, показавших, что на самом деле значит быть беременной.
Как на самом деле выглядит живот после родов у инстамам, и почему на фото он – идеальный | SelfMade Алиса
Девочки, расслабились. Такого пресса сразу после родов не бывает. картинка из интернета.Девочки, расслабились. Такого пресса сразу после родов не бывает. картинка из интернета.
Только потому, что моя подруга – инстамама, раскручивает свою страницу, я иногда захожу в инстаграм. Недавно она родила ребенка и выложила фото своего живота. После этой фотографии мне все стало понятно, какие способы применяются в инстаграм, чтобы показать себя с лучшей стороны, показать, что все идеально.
Так вот, выложенная фото с идеальным прессом кубиками была снята еще до беременности этим ребенком. Ее уже имеющемуся малышу было 6 лет. Т.е. этот пресс – плод работы за 6 лет после родов.
Зато я расскажу, как на самом деле выглядит живот после родов у инстамам.
У каждой девушки свое сложение. Свой рост, строение, растяжимость и плотность кожи. Поэтому животы после родов выглядят по-разному.
Но одно скажу, что кубики пресса через 2 месяца после рождения ребенка – случай скорее эксклюзивный.
Если у вас уже есть дети, то, наверное, в курсе, что один период по возвращению матки в ее прежнюю форму и состояние занимает не менее 40 дней. А до этого времени выпуклый живот – вообще нормально. Растянутые мышцы и диастаз – если не нормально, то вполне себе обыденность.
Это больше похоже на реальность. Фото из свободного доступа.Это больше похоже на реальность. Фото из свободного доступа.
Бывает, что у женщины либо ребенок крупный, либо много воды. И очень большой живот. Поэтому, когда ребенок рождается, живот некоторое время остается дряблым. А еще могут быть растяжки, остатки пигментации.
Кстати, у нее все это в наличии.
При беременности был не о, чтобы большой животик, но все равно – приличный. Тогда она родила, все «прелести» остались на своих местах. И растяжки, и дряблость кожи. Поэтому свой пресс с рекламой очередной чудо-системы она выложила еще до беременности, когда занималась спортом, сидела на правильном питании со спортивным. А когда выкладывает фото с ребенком, они ретушируются.
Инстамамы либо сами подбирают удачные позы, где в одежде выглядят как девочки (даже если в реале не выглядят так), либо, если демонстрируют свои спортивные достижения после родов, сами ретушируют фото, либо нанимают специального человека, который делает ретушь фото.
Потому что ни о каких кубиках и сушки, тем более – на ГВ, речи вообще нет.
Даже пресс нужно начинать качать осторожно. Любая родившая мама это скажет.
А уж чтобы сушиться до кубиков, с ГВ это вообще не совместимо. Может быть, если ребенок – искусственник, и то из-за гормонального фона кубики – это проблематично.
И это тоже случай из лучших. Фото из свободного доступа.И это тоже случай из лучших. Фото из свободного доступа.
Ретушь, позирование, одежда. Это секрет инстамам.
А животы родивших женщин в первые месяцы выглядят ну совсем не так, как на картинке. Не идеально.
Удаление растяжек лазером — «Борьба с моими огромными растяжками после родов лазером »
После вторых родов мой живот превратился во что-то ужасное, самая большая растяжка толщиной в большой палец! Я не могла раздеться перед мужем и смотреть на себя в зеркало, меня жутко угнетал мой живот, его выпуклость, его дряблая кожа и растяжки. Я делала обвертывание, массаж, обрабатывала мезороллером, но мне ничего не помогало, и я решила перейти к более серьезным методам. Удаление растяжек лазером, в моем случае сказали, что понадобится 3-5 процедур, между процедурами должен пройти минимум месяц.
Суть процедуры:
Лазером удаляется слой клеток кожи, что в случае с рубцами и шрамами приводит к истончению рубца, уменьшению его объема и размера.
Ход процедуры:
С одной стороны поддувает холодный воздух, с другой лазером снимают верхний слой кожи, сжигают по сути. Это не больно, но довольно неприятно, и запах жжённой кожи неприятный. На мой живот ушло минут 25.
После процедуры:
Вечером обработка хлоргексидином, а на следующие дни область надо обрабатывать хлоргексидином и кремом, у меня был laroshe…..вот этот
В моем случае главное было выдержать первый день и ночь, я одела самую объёмную футболку, чтобы было минимум соприкосновения с поврежденной кожей и старалась больше лежать. Осложняло ещё и то, что растяжки у меня уходят в низ живота, а там очень нежная и тонкая кожа, там болело больше всего, поэтому если у вас рубцы и растяжки в более толстом месте, у вас не будет таких болезненных ощущений.
Восстановление:
10 дней надо мазать кремом кожу, после первых использование крема сразу становится на порядок лучше, с каждым днём кожа менее чувствительна, к 5 дню она начинает потихоньку отшелушивается и появляется новая кожа, «чистая, шелковистая»:) то есть более упругая и плотная, краснота потихоньку уходит.
Итоги:
Самый сложный был первый день, главное его пережить, дальше нормально. Месяц после процедуры — краснота еще не спала до конца, но на месте живота это нормально, может и 2 месяца держаться. Я чувствую, что кожа стала лучше, не такая рыхлая, не такая тонкая — внизу живота она была почти прозрачной, настолько истончилась, но сейчас заметно стала плотнее. В моем запущенном случае чуда ждать после одной процедуры не стоит, но стало заметно лучше!
ДО
ПОСЛЕ
Отзыв я пополню после следующих процедур, но я уже не жалею, что сделала шлифовку.
Советы:
1. Заранее лучше спросить средство для обработки кожи после процедуры и купить его в аптеке, после процедуры вам точно не захочется никуда идти, кроме как домой
2. На процедуру оденьте удобную одежду, которая свободна в месте обработки, у меня было свободное платье и колготки, которые я могла спустить на бедра
********************************
сделала вторую процедуру, и второй раз я пережила намного легче!
Жгло после процедуры минут 20, потом полегче, даже поспать ночью нормально смогла. На следующий день к вечеру уже даже забывала, что процедуру сделала. Вот живот сразу после процедуры, на следующий день, и на 3 день.
И хочу показать фото до процедур и фото после двух процедур.
Да, многие растяжки до сих пор при мне, но даже по фото видно, что кожа стала более гладкой и однородной по окраске и толщине, мелкие растяжки ушли.
Растяжки – вся правда — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»
Что это такое
Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.
Выглядят растяжки как полоски на коже, причем со временем их цвет меняется. «Свежие» растяжки розовато-красного цвета, кожа на них слегка выпуклая. Постепенно стрии увеличиваются в длину и ширину, становятся синюшно-фиолетовыми, а со временем обесцвечиваются. Происходит это потому, что первое время внутри стрии еще есть кровеносные сосуды, поэтому первоначально у растяжек такой яркий цвет. Затем кровоснабжение в месте растяжек прекращается, сосуды запустевают, образовавшийся дефект кожи заполняется соединительной тканью и растяжки приобретают белый цвет. Так как в соединительной ткани нет пигмента, даже под воздействием солнечных лучей стрии остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся более заметными.
Почему они возникают
Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.
Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.
Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.
Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.
А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).
Что делать?
Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.
Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.
– Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.
– Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.
– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.
– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.
– Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.
– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.
– Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.
– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.
Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.
ПАМЯТКА для мам
Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.
- Следите за питанием, постарайтесь не прибавлять резко в весе.
- Ежедневно увлажняйте и питайте кожу, причем не только живота и груди, а еще и бедер, ягодиц, ног.
- Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плавайте.
- Принимайте контрастный душ, делайте самомассаж.
- Носите правильное белье: бюстгальтер для беременных особенно необходим будущим мамам с большой грудью
На заметку:
Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится
Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.
Вот масла, которые вам подойдут:
- Масло Жожоба — самое эффективное средство: используется для профилактики и устранения растяжек кожи вов ремя и после беременности, а также при увеличении массы тела и резком похудении.
- Эфирное масло розового дерева — спосообствует повышению эластичности кожи, также помогает рассасывать мелкие рубцы.
- Миндальное масло — особенно эффективно для ухода за участками тела, где понижена упругость кожи.
- Масло виноградных косточек — обладает сильным регенерирующим действием, повышает упругость кожи.
- Персиковое масло — оказывает на кожу регенерирующее, смягчающее действие, восстанавливает упругость, омолаживает дряблую кожу.
Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.
Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.
Как не допустить растяжек кожи при беременности: 5 проверенных способов
Первыми появляются растяжки на груди. Это происходит в самом начале беременности. На 17-18 неделе — на коже живота. Другими «проблемными» местами являются бедра и ягодицы.Если растяжки на коже уже есть, то полностью избавиться от них не получится — можно лишь уменьшить или предотвратить. Хотите, чтобы кожа после родов осталась такой же, как до беременности? Рассказываем об эффективных и проверенных способах сохранения ее красоты.
Что такое растяжки и почему они появляются?
Растяжки или, как их еще называют, — стрии, выглядят как узкие полосы на коже. На теле их видно сразу, так как поврежденные участки отличаются по цвету — от белого до фиолетового.
Ошибочно думать, что после родов кожа восстановится и обретет прежнюю красоту. Дело в том, что растяжки во время беременности появляются вследствие разрывов кожи из-за ее перерастяжения. Способствуют их появлению:
— изменения гормонального фона. В крови женщины вырабатываются гормоны для сохранения беременности, но приостанавливается выработка коллагена и эластина — белков, отвечающих за плотность и эластичность кожи.
— Быстрый рост живота.
— Малоподвижный образ жизни.
— Слабость мышц.
— Наследственная предрасположенность.
— Возраст. Чаще всего растяжки появляются у беременных в возрасте от 18 до 30-ти лет.
— Неправильное питание — как до беременности, так и в период вынашивания.
5 способов избежать растяжек
Избежать разрывов кожи несложно, если позаботиться о профилактике заранее и не забывать ухаживать за кожей после родов. Регулярный уход и небольшие хитрости помогают предотвратить растяжки и способствуют быстрому восстановлению кожи. Раскрываем 5 секретов:
1. Ношение специального белья. Прежде всего, это комфортный дородовой бандаж, который поддержит растущий животик, чем предотвратит появление растяжек.
Размеры изделий соответствуют обхвату бедер под животом: 96, 100, 104, 108, 112.
Отличным решением станет покупка универсального бандажа.
В интернет-аптеке ФАРМЭКОНОМ есть универсальные бандажи из перфорированного материала, позволяющего коже дышать и способствующего лучшему отведению влаги. Их размеры:
— 100,104;
— 108, 112.
В ассортименте также представлены изделия без перфорации — они выполняют все те же функции, что и перфорированные, но надевать их нужно только на нательное белье. Это изделия размерами:
— 100, 104;
— 108, 112;
— 116, 120;
— 124, 128.
Таблица определения размера универсального бандажа | ||||
Размер бандажа | 100, 104 | 108, 112 | 116, 120 | 124, 128 |
Обхват бедер под животом (см) | 93 — 100 | 101 — 108 | 109 — 116 | 117 -124 |
Универсальные бандажи рекомендуется носить с 20-24 недели беременности для поддержания растущего животика и после рождения малыша — для того, чтобы вернуть кожу и мышцы к прежнему состоянию. Перед покупкой изделия проконсультируйтесь с врачом.
2. Правильное питание. Чтобы кожа оставалась плотной и эластичной, употребляйте больше ягод, фруктов, овощей, отварной рыбы и орехов. Перечисленные продукты способствуют выработке дефицитных во время беременности белков — коллагена и эластина. Если говорить о мясе, то лидером по содержанию коллагена является говядина.
3. Движение. Разумная активность во время беременности помогает держать организм и кожу в тонусе. Вы можете заниматься ходьбой и плаваньем, делать специальные упражнения, но сначала проконсультируйтесь с врачом.
4. Контроль веса. В норме, за время беременности женщина набирает вес от 10 до 15 кг. При недостаточном уходе за кожей, на ее теле могут появиться растяжки, а если будущая мама набрала более 15-ти кг — вероятность «разрывов» стремительно возрастает.
5. Использование специальной косметики.
Крем 9 месяцев. Он предотвращает появление растяжек и борется с уже имеющимися. В его составе находятся высокоактивные природные компоненты, которые смягчают, питают и тонизируют кожу, улучшают кровообращение, способствуют расщеплению жира, предотвращают появление целлюлита. Для лучшего результата начните использовать его в самом начале беременности.
— фукус питает и подтягивает, способствует устранению растяжек и уменьшению целлюлита;
— зеленый чай увлажняет и повышает эластичность;
— хвощ и крапива сглаживают неровности, делают растяжки менее заметными, а некоторые — устраняют;
— плющ способствует выработке белков, из-за дефицита которых появляются растяжки;
— таволга обладает противовоспалительным действием.
Бальзам содержит масло зеленого кофе, которое обладает антицеллюлитным эффектом, и гиалуроновую кислоту, заполняющую растяжки и делающую их менее глубокими.
Покупательницам аптек ФАРМЭКОНОМ нравится еще 2 действенных аптечных средства: крем Наша мама с гиалуроновой кислотой и конским каштаном — ингредиентом, избавляющим кожу даже от застарелых шрамов. И крем SANOSAN с хитозаном. Это вещество заживляет раны без образования шрамов, поэтому активно используется в косметологии для лечения растяжек.
Где купить эти товары недорого?
В аптеках ФАРМЭКОНОМ вы найдете дородовые и универсальные бандажи, а также косметику от растяжек по заманчивым ценам.
Линии на теле, с которыми не нужно бороться — Wonderzine
Тем не менее, хотя в интернете полно постов в духе «я ненавижу свои растяжки, они доводят меня до слёз», всё больше людей призывает спокойно относиться к особенностям тела. В одном из обсуждений на Reddit большинство комментаторов высказались, что растяжки — это совершенно нормально, а покупать дорогостоящие средства в надежде от них избавиться не стоит (они всё равно не помогают). Лучшее, что можно сделать для своего душевного спокойствия, — это не воспринимать растяжки как дефект или болезнь, перестать их стесняться и поверить, что это такой же нормальный элемент тела, как родинки или волосы.
На знаменитой фотографии беременной Деми Мур, опубликованной в 1991 году, не видно ни одной растяжки, но теперь уставшие от необходимости соответствовать глянцевым стандартам знаменитости — от Сальмы Хайек до Скарлетт Йохансон или Риз Уиверспун — всё чаще появляются на фотографиях, где растяжки не отретушированы, и говорят о них спокойно или со смехом. Джессика Альба говорит, что любит свои растяжки, потому что они напоминают о прекрасном периоде беременности; в глянцевых журналах появляются рассказы женщин, которые называют растяжки частью собственной истории.
В октябре 2016 года в съёмке Victoria’a Secret модель Жасмин Тукс появилась в бюстгальтере за три миллиона долларов — и с неотретушированными растяжками на бёдрах. Событие назвали беспрецедентным, а Cosmopolitan усомнился, что публикация необработанной фотографии вообще была намеренной. Сейчас марок, которые не фотошопят растяжки, становится всё больше: среди них ASOS, Target, Aerie и Missguided. В классической живописи трудно найти изображение женского тела с растяжками на коже — вероятно, это связано с культом целомудрия: линии на теле, чаще всего ассоциируемые с беременностью или родами, не вписывались в такую идеализацию женского тела. Но есть и исключения — например, «Три возраста женщины и Смерть» Ганса Бальдунга. В современном искусстве ситуация меняется: растяжки раскрашивают в разные цвета или покрывают глиттером, превращая в арт-объект — в проектах Сары Шакил они напоминают полосы на тигриной шкуре.
Тело человека постоянно меняется, и растяжки — лишь небольшое видимое изменение; вряд ли стоит придавать им особое значение, учитывая, что они не несут опасности и не причиняют боли. Это не противоречит уходу за кожей — но гораздо приятнее мазаться кремом ради удовольствия, чем в бесконечных и безуспешных попытках избавиться от тонких шрамов.
Фотографии: phanuwatnandee — stock.adobe.com, phanuwatnandee — stock.adobe.com, kanachaifoto — stock.adobe.com, thepoo — stock.adobe.com, khobenz — stock.adobe.com
Вы должны увидеть эти великолепные фотографии мам, у которых есть послеродовые растяжки
Независимо от того, как протекает ваша беременность, ваше тело обязательно изменится так, как вы ожидали, а как вы этого не сделали. На вашей коже обязательно появятся признаки этих изменений в виде растяжек или, как их называют некоторые мамы, «тигровых полос». В последнее время многие женщины стали использовать социальные сети, чтобы с гордостью выставлять напоказ эти марки. Вот 12 впечатляющих снимков, на которых наделенные полномочиями мамы демонстрируют свои растяжки.Их послеродовой бодипозитив обязательно побудит вас принять свое собственное.1. Не то же лицо.
Австралийская мама-блогер Оливия Уайт стала популярной летом 2016 года с этим потрясающим автопортретом, который она подписала: «Пухлое лицо, обвисшие сиськи, наполненные молоком, широкие бедра и живот, полный растяжек !! Это моя пост-детская реальность, здесь нет «отскока»! И знаешь, что? Мне было плевать! Поскольку я не тот человек, которым был до рождения детей, так зачем мне хотеть, чтобы мое тело отражало что-то и кого-то, кем я больше не являюсь?.. Эти бедра и волнистый живот были домом для моих малышек 9 месяцев! »
2. «Ваши растяжки вас не определяют».
Ранее в этом месяце британская мама близнецов по имени Эмили Марсон произвела большое впечатление, сделав снимок своего живота и новорожденных. «Сейчас у меня 4 месяца после родов, и я начинаю осознавать то, чем стало мое тело. Я взяла двух прекрасных малышек на 36 недель и кормила грудью 5 недель», — подписала она изображение. «Наше тело проходит через многое, много изменений, и ваше тело проходит через огромное количество вещей, и я так горжусь собой, что вынашивал таких прекрасных детей и давал им еду, тепло и, самое главное, всю любовь, о которой я никогда не думал. Я имел.Со шрамом, который у меня останется на всю оставшуюся жизнь, это крошечная жертва за всю жизнь прекрасных воспоминаний с моей семьей. Ваши растяжки НЕ определяют вас ».
3. Свидетельство чудес.
В ноябре 2017 года мама из Миссури по имени Хейли Гарнетт разместила в Instagram фотографию своего живота и новорожденных дочерей-близнецов, отметив, что ее сын Арчер спросил ее, «что не так» с ее животом. «Я сказал ему, что все мои дети оставляют следы на моем животе, так что я ни на секунду не забуду, что я выращивал их в своем теле самостоятельно, и что теперь они существуют на земле вместе со мной!» она написала.«Навсегда напоминание, действительно ли я уверен в наличии этих отметин или нет, это, без сомнения, свидетельство чудес, которые творило мое тело».
4. Поистине вдохновенно.
В январе 2016 года австралийская мама-блогер Констанс Холл вдохновила других женщин по всему миру поделиться фотографиями своих послеродовых тел «#likeaqueen». Одна мама по имени Аманда Норгроув поделилась этой фотографией со своими тремя детьми, написав: «Это я, дряблый живот, растяжки, ямочки, усталое лицо, отсутствие макияжа и волосы, которые нужно хорошо помыть, lol».Норгроув отметила, что НИКОГДА не делала снимков, на которых был бы показан ее живот, с тех пор, как она родила ребенка, но Холл вдохновил ее на это.
5. Изменение настроения.
В мае 2017 года австралийский фитнес-блогер и мама шестерых детей Шарни Кизер стала вирусной благодаря супер-честному, позитивному посту, в котором она призналась, что «раньше не видела смысла в упражнениях», потому что ее тело было прикрыто в растяжках. Затем она говорит: «Однажды я услышала, как мой любящий муж объяснял группе своих друзей, почему он считает растяжки красивыми.Они были знаком того, что она женщина. Они являются результатом той большой любви, которую испытывает мать, которая могла бы оставить шрам на собственном теле, чтобы оживить ребенка … он продолжал и продолжал объяснять, и чем больше он говорил, тем больше я понимал ». Этот момент перевернул все для Кизер, которая позже сказала, что «посмотрела на мои растяжки, и я почувствовал гордость. Я чувствовал любовь. Любовь моего мужа и любовь моих детей. Каждый из них был воспитан и жил за этими шрамами в течение 9 месяцев ».
6. Послеродовая царица.
Еще в апреле 2017 года Абагейл Уэдлейк опубликовала фотографию своих красных сырых растяжек вместе со стихотворением блоггера Кэсси Фокс и красивой фотографией ее малышки. «Знак за каждый вдох, каждое мигание, каждый сонный зевок… Один за каждый раз, когда ты сосал большой палец и спал в полной темноте. По одному на каждую мечту, о которой вы мечтали. Это был твой дом, где я полюбил тебя. Я заработал свои полосы и с каждым днем обнимаю их все больше и больше. послеродовые тела разные, но они демонстрируют красоту возможности вдохнуть жизнь в этот мир.# lovemymombod # postpartumqueen »
7.« НОРМАЛЬНО и Ладно ».
Звезда фитнеса в Instagram Алекса Джин Браун (@Alexajeanfitness) попала в заголовки газет в январе 2017 года благодаря честному посту, опубликованному через четыре недели после родов. «У меня больше растяжек и скручиваний на животе, и это совершенно НОРМАЛЬНО и НОРМАЛЬНО», — написал Браун. «Я помню, как на полпути к этой беременности увидела, как эта женщина в Интернете через 1 день после родов с плоским животиком и прессом думала про себя:« Вау, надеюсь, я справлюсь с этим ».«Я сразу почувствовал необходимость соответствовать. Затем перенесемся к моему однодневному послеродовому телу, и это было больше похоже на мягкое, обвисшее тело, которое я помню после рождения первого ребенка ». Тем не менее, она напомнила себе, что ее «тело создало двух прекрасных младенцев». Ее послание для мам: «Если вы зацикливаетесь на своем внешнем виде, стыдитесь или извиняетесь за внешний вид своего тела, даже если у вас еще не родился ребенок, ОСТАНОВИТЕСЬ. Наши тела невероятны и удивительны, и нам нужно любить каждый его дюйм.С любовью всем остальным замечательным мамочкам! »
8. «Это не шрамы, дамы, это полосы».
Рэйчел Холлис, основательница сайта, посвященного образу жизни, The Chic Site, вышла в Facebook в мае 2015 года, чтобы поделиться этой фотографией на пляже, написав: «У меня растяжки, и я ношу бикини. У меня постоянно дряблый живот из-за того, что я вынашиваю трех гигантских младенцев, и я ношу бикини. У меня обвисший пупок … (раньше я даже не подозревал, что такое возможно !!), и я ношу бикини.Я ношу бикини, потому что горжусь этим телом и каждой отметиной на нем. Эти отметки доказывают, что я был достаточно благословлен, чтобы носить своих младенцев, а этот дряблый животик означает, что я много работал, чтобы сбросить лишний вес. Я ношу бикини, потому что единственный мужчина, чье мнение имеет значение, знает, через что мне пришлось пройти, чтобы выглядеть таким образом. Тот же самый мужчина говорит, что никогда не видел ничего сексуальнее моего тела, отметин и всего остального. Это не шрамы, дамы, это полосы, и вы их заслужили. С гордостью выставляйте напоказ это тело! #HollisHoliday ».
9.«Неотредактировано, не фотошоп».
В июне 2015 года мама четверых детей из Южной Каролины по имени Кимберли Хендерсон поделилась этим зеркальным селфи, признавшись: «Все всегда хвалят меня за то, что у меня такое« идеальное »тело после четырех детей. Я решила загрузить это фото и оставить свой живот «неотредактированным», «без фотошопов», потому что после детей я боролась с принятием своего тела. Раньше у меня было шесть упаковок до моих детей … А теперь, хотя я тренируюсь, я знаю, что это не сделает мою дряблую кожу стянутой.. Или мои растяжки когда-нибудь исчезнут, лол, и меня это устраивает ». Причина? «Каждый день просыпается 4 красивых улыбающихся лица, и мне напоминают, что они стоят этого дряблого живота и стоят этих растяжек». В заключение она вдохновила других мам: «Ваше тело прекрасно … ПОТОМУ ЧТО мы — мамы, и мы — супергерои, и мы фанаты РОКА, и, на мой взгляд, это сексуальнее, чем любая упаковка из шести кубиков!»
10. От матери к дочери.
В марте 2017 года тренер по здоровью Эллисон Кимми зашла в Facebook, чтобы поделиться с дочерью беседой о ее растяжках.Когда ее маленькая девочка спросила о них, она охарактеризовала их как «блестящие и блестящие» и спросила: «Разве они не симпатичные?» Ответ дочери: «Да, мне больше всего нравится этот, он такой блестящий. Когда я могу. получить? » Кимми ответила: «О, вы получите свои блестящие полоски, когда станете немного старше ребенка!»
11. Важнее, чем то, что снаружи.
Кампания в Instagram и Tumblr под названием «Love Your Lines» демонстрирует различные тела положительные сообщения от самых разных женщин.Наряду с этим прекрасным снимком, сделанным в октябре 2015 года, анонимная мама поделилась: «У меня были растяжки с детства. Может быть, примерно в 13 лет я действительно начал замечать и выделять каждую из них по мере того, как они росли на моем теле. На протяжении многих лет я всегда стеснялся их. На 28 неделе беременности я все еще борюсь с тем фактом, что они у меня есть, но ничто не сравнится с чудом, которое происходит во мне, а это гораздо важнее, чем то, что снаружи. Спасибо, малышка.«
12.« Мне НЕ стыдно ».
Давай поговорим о послеродовых телах! Я попросил @belleverdiglionephotography сделать это фото, всего через несколько часов после рождения Виллы, в моем самом жестоком и уязвимом состоянии. Мне было больно, и меня охватил поток эмоций. приветствовали нашу красивую девушку и так полны сил и гордятся тем, что мы с моим телом только что сделали! Странное чувство — смотреть вниз и все еще видеть шишку, даже если вы держите ребенка на руках, даже после того, как сделали это три раз.Нелегко пойти домой с младенцем и при этом все еще носить одежду для беременных. Со своим первым я был непреклонен, я бы просто «пришел в норму». Все говорили: «Ты молод, ты похудеешь в мгновение ока!» Но знаете что, я не знал, на самом деле никогда не видел. С каждым малышом я набирала еще несколько килограммов и еще несколько растяжек. Раньше я чувствовал необходимость прикрываться на этой стадии новорожденного, я не хотел видеть свое тело в таком состоянии, так зачем кому-то еще? Мне потребовалось трое детей, но я наконец поняла, что это послеродовое тело не то, что скрывать! Я безмерно горжусь тем, что даровало и сакрализовало это тело.Я благодарен за то, что мое тело способно выносить и рожать детей естественным путем. Я НЕ стыжусь своих (многих) новых полосок и своего послеродового тела. И вы тоже не должны! Давайте отмечать послеродовые тела во всей красе. Женское тело невероятно, и я так горжусь тем, что сделала моя!
Сообщение, опубликованное ранее eliseraquel (@raisingyoungloves),
В октябре 2017 года мама троих детей из Элиз Ракель из Западной Австралии поделилась фотографией, сделанной несколько часов. после родов.«С каждым ребенком я набирала еще несколько килограммов и еще несколько растяжек», — написала она. «Раньше я чувствовал необходимость прикрываться на этой стадии новорожденного, я не хотел видеть свое тело в таком состоянии, так зачем кому-то еще? Мне потребовалось трое детей, но я наконец поняла, что это послеродовое тело не то, что скрывать! Я безмерно горжусь тем, что даровало и сакрализовало это тело. Я благодарен за то, что мое тело способно выносить и рожать детей естественным путем. Я НЕ стыжусь своих (многих) новых полосок и своего послеродового тела.И вы тоже не должны! Давайте отмечать послеродовые тела во всей красе. Женское тело невероятно, и я так горжусь тем, что сделала моя! »
Правда о растяжках
СВЯЗАННЫЕ ИСТОРИИ
Вы должны увидеть эти яркие фотографии мам, у которых есть шрамы от кесарева сечения
34 великолепных фото при рождении, которые прекрасно иллюстрируют, насколько на самом деле влиятельные женщины
Почему запретили Facebook Это вирусное видео о рождении?21 потрясающая фотография, показывающая, как могут выглядеть разные тела в послеродовом периоде
Каждый день женщины загружают фотографии своих послеродовых тел в Instagram.Будь то растяжки, обвисшая кожа или шрамы от кесарева сечения, эти изображения прекрасны — и они прославляют подвиг беременности и нового материнства.
«Метка за каждый вдох, каждое мигание, каждый сонный зевок», — написала о своих растяжках новая мама и художница Абагейл Уэдлейк в своем посте в Instagram. «Я заработала свои полосы и с каждым днем обнимаю их все больше и больше. Послеродовые тела разные, но они показывают красоту того, что у меня есть шанс вдохнуть жизнь в этот мир.«И Ноэль (из @noellealoud) повторила утверждения Уэдлейк, сказав, что, хотя ей трудно постоянно любить свои растяжки, она пытается думать о себе как о дереве,« приземленном и стойком ».
Бесчисленное множество других матерей — например, Dancing With the Stars Исполнитель Пета Мургатройд и модель больших размеров Тесс Холлидей — поделились своим послеродовым опытом. Эти женщины приняли честность, откровенно рассказывая о том, как изменились их тела и как они научились любить эти различия.
«Каждый день кажется битвой за то, чтобы научиться любить свое тело после родов», — написала Холлидей в своем посте. «Прошло шесть месяцев, и мой живот опустился ниже, у меня другая форма груди, появились новые растяжки, и я чувствую себя чужой в своем теле больше, чем когда-либо. Я этого совсем не ожидал … [Но] У меня нет новогоднего решения похудеть, я только хочу работать над изучением своего нового тела, любить его и заботиться о нем ».
Прокрутите вниз, чтобы увидеть 21 потрясающую фотографию послеродового тела, опубликованную женщинами в Instagram.
1. @mycocktail_life
2. @melaninmommy
3. @ mountain.mama.syd
4. @tessholliday
5. @_abagailwedlake_
6. @erynamelism
7. @baybaybay @petamurgatroyd
9. @powertoprevail
10. @houseofwhite_
11. @alexandrabrea_
12. @phoenix_sunstar
13. @peaceloveandmommy
14.
17.@hilariabaldwin
18. @noellealoud
19. @stephrothstein
20. @emotional_mami
21. @ceilrubywrites
По теме:
Тебе также не нравится твое тело: 5 Шокирующие вещи После того, как у вас родится ребенок
Сотни женщин делятся фотографиями с растяжками после того, как Крисси Тейген опубликовала свои
«Ты тигр, который заслужил свои полосы!»: Сотни женщин поделились откровенными фотографиями растяжек после того, как Крисси Тейген опубликовала свое собственное изображение #loveyourlines в Instagram
- Крисси Тейген поделилась фотографией своих растяжек на этой неделе
- Модель получила высокую оценку тех, кто назвал ее образцом для подражания
- Теперь сотни женщин отправились в Instagram, чтобы поделиться своими фотографиями
Автор Оливия Фостер для MailOnline
Опубликовано: | Обновлено:
Растяжки — это то, что есть у большинства женщин всех форм, размеров и возрастов.
Но на этой неделе модель и шеф-повар Крисси Тейген купила их в первую очередь после того, как опубликовала фотографию своих ног в Instagram.
29-летняя звезда Sports Illustrated, скрестив ноги после целого дня кулинарии, говорит: «Синяки от ударов ручками кухонных ящиков в течение недели. Растяжки передают привет! ‘
Женщины были отправлены в Instagram, чтобы поделиться фотографиями своих растяжек после того, как тело Крисси Тейген опубликовало свое изображение в социальной сети.
С тех пор сотни других женщин поспешили присоединиться к жене Джона Легенда, с гордостью разместив пост. фотографии собственных растяжек в социальных сетях.
Пользователь @saraelizabef написал: «Обожаю! У настоящих женщин растяжки есть # респект.
Другой последователь @ emmalittle5 прокомментировал: «Я очень тебя уважаю! У меня тоже есть растяжки, и я ценю, что кто-то искренне относится к ним и выражает им благодарность ».
Другой написал: «Если когда-либо существовал образец для подражания на этой планете, Крисси, … это была ты [sic]»
Крисси опубликовала фотографию своих растяжек в Instagram, также демонстрируя синяки, которые она получила во время открывает кухонные шкафы
Эта женщина разместила фотографии своих растяжек, бегущих по бокам — она сказала, что получила их во время беременности своей дочерью
И с тех пор, как Крисси поделилась своей фотографией, сотни других женщин решили сделать то же самое, размещая свои изображения вместе с хэштегом #loveyourlines.
Некоторые поделились фотографиями своего живота, а другие показали свои ноги и задницы.
Имидж Крисси дал серьезный импульс кампании, стартовавшей в прошлом году.
Эта женщина показала растяжки на своей ноге (слева), сказав, что гордится ими и своим телом, в то время как другая поделилась снимком отметок на животе (справа)
Эта женщина сказала, что поделилась своей фотографией, потому что она долгое время ненавидела свои растяжки.
Растяжки — это тонкие линии, которые появляются на поверхности кожи. Обычно они сначала имеют фиолетовый цвет, а затем переходят в серебристый.
В основном они поражают область живота, ягодиц или ног и могут возникать в любой момент жизни женщины — часто они могут быть вызваны увеличением веса или беременностью.
Часто бывает трудно избавиться от растяжек.
Одна из пользователей, которая поделилась своей фотографией, сказала: «Я борюсь со своим телом. Это не то, что было раньше, но я учусь, что это нормально ».
Эта женщина прокомментировала, что ее беременный живот похож на апельсин, когда она гордо показала свое тело
Этот пользователь Instagram сообщил, что у нее появились растяжки после рождения троих детей (слева), в то время как другой сказал, что она научилась любить отметины на ее теле (справа)
Растяжки вначале могут быть красными или синими, но со временем они становятся серебристыми.
Другой сказал: «У меня они были с 12 лет.Я люблю свои реплики. Горжусь тем, что делюсь своими растяжками ».
Кампания «Люби свои линии» изначально была начата двумя матерями с восточного побережья, которые пожелали остаться неназванными.
Они сказали о проекте: «Этот аккаунт курируют две мамы, которые надеются изменить мир изображения женского тела.
‘Приглашаются все женщины разного роста, разного роста и культурного происхождения. Нам не терпится увидеть твои любовные линии ».
На кроп-топе отметины на животе этой женщины видны вокруг ее пупка
Это изображение было одним из первых, добавленных к кампании, которая побуждает людей обнимать свои «тигровые полосы»
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
На маминых фотосессиях для беременных видны растяжки
В серии потрясающих фотографий для беременных новая мама Кристина Абиола вдохновляет других женщин обнимать свое беременное и послеродовое тело.
Но когда Абиола и ее жених Ламар Грант изначально планировали фотосессию для PrinceLoove Photography, 22-летняя девушка попросила удалить ей растяжки.
«Я хотела сделать фотосессию для беременных, но я чувствовала себя неуверенно, потому что у меня росли все эти растяжки, а у меня никогда раньше не было растяжек», — сказала Абиола TODAY Parents. «Я просто все откладывал».
Абиола отложила фотосессию до 38-й недели беременности, заявив, что наконец решила, что, поскольку она может «родить в любую минуту», ей нужно покончить с этим.Когда ее фотограф сказал ей, что он не может редактировать ее растяжки на фотографиях, она решила отпустить свое самосознание. Через несколько дней после того, как ее дочь Ания родилась 24 октября, Абиола поделилась фотографиями в Instagram в точности так, как они были.
«Я уже был в этом процессе (обнимая свое тело), потому что мой жених поддерживал меня и всегда давал мне понять, что я красива. Моя сестра всегда поддерживала меня, и некоторые из моих друзей в сети, с которыми я делилась, всегда поддерживали меня , — сказал Абиола.«Так что, когда она пришла, я подумал:« Позволь мне просто опубликовать эту фотографию », потому что сейчас такой счастливый момент, и эта фотография действительно показывает наше счастье».
Фотографии Абиолы стали вирусными, а мама из Линдена, штат Нью-Джерси, стала источником вдохновения для других женщин, которые изо всех сил пытаются любить свое собственное тело.
«Я думаю, что многие фотосессии для беременных не показывают настоящего», — сказала Абиола. «Я знаю, что многие люди удаляют растяжки. У одной из моих подруг были растяжки, но на ее родильном снимке их не было видно.А когда многие знаменитости делают фотосессии для беременных, вы действительно не видите растяжек — вы действительно не видите неуверенности, с которой сталкиваются женщины во время беременности ».
Никогда не пропустите историю о воспитании детей с СЕГОДНЯ Информационный бюллетень для родителей! Подпишитесь здесь.
Абиола говорит, что получила одобрительные комментарии, в которых говорилось, что она прекрасно выглядит на фотографиях, и получила известия от множества других мам, которые поблагодарили ее за то, что она поделилась фотографиями ее тела именно так, как оно выглядело во время беременности .
«Я горжусь тем, что могу быть образцом для подражания или защитником этого», — сказал Абиола. «Я не знала, что это так серьезно. Я не знала, что показ моих растяжек откроет это окно возможностей для других женщин, чтобы показать себя».
Это не первый раз, когда Абиола, которая недавно закончила колледж со степенью в области информационных технологий и работает техническим специалистом в больнице, выступает за позитивный имидж тела в социальных сетях.
«Раньше я хотел быть таким с темнокожими женщинами — я всегда хотел быть сторонником того, чтобы темнокожие женщины обнимали себя, потому что меня издевались, когда я был моложе», — поделилась Абиола.«А теперь это еще одно окно, которое, как мне кажется, я открываю неосознанно. Мне очень приятно, когда женщины комментируют и говорят, что я их вдохновил».
Абиола говорит, что пока она боролась с неуверенностью во время беременности, она делала это снова и снова, чтобы быть мамой для малышки Ании.
«Когда я увидел ее, тогда я подумал:« Я бы сделал это еще 10 раз », — сказал Абиола. «Теперь меня даже не волнуют мои растяжки … если они не исчезнут завтра, я в порядке».
Терри ПетерсТерри Петерс — писатель и редактор СЕГОДНЯ.com. Она живет в небольшом пляжном городке на Атлантическом побережье Флориды с мужем и двумя детьми. Когда она не пишет, ее можно найти на пляже или прогуливаться по тематическим паркам Флориды со своей семьей.
Что делать с растяжками?
Что вызывает растяжки?
Во время беременности гормоны смягчают волокна кожи, делая ее более склонной к образованию растяжек. Растяжки на животе могут появиться по мере роста ребенка и растяжения кожи.Вы также можете развить их на бедрах и груди, когда они станут больше. Когда это произойдет, у всех будет разное. Первым признаком может быть зуд.
Растяжки безвредны и не вызывают никаких проблем со здоровьем.
Можно ли предотвратить появление растяжек?
Не всегда можно предотвратить появление растяжек, особенно во время беременности. Растяжки встречаются примерно у 8 из 10 беременных.
У вас больше шансов получить растяжки, если ваш вес во время беременности больше среднего.Каждая беременная женщина набирает вес по-разному, поэтому официальных рекомендаций относительно того, сколько вам следует набрать, нет. Самое главное — придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, которая поможет сохранить прибавку в весе на безопасном и здоровом уровне для вас и вашего ребенка. Большинство женщин набирают от 10 кг (22 фунта) до 12,5 кг (28 фунтов) во время беременности, хотя это варьируется от женщины к женщине.
Постоянный набор веса во время беременности может помочь уменьшить эффект растяжек.
Появление растяжек может быть затруднительным для некоторых женщин и повлиять на их уверенность в себе. Но даже если вас беспокоят растяжки, не пытайтесь похудеть во время беременности. Это вредно для вас или вашего ребенка.
Узнайте больше о контроле веса во время беременности.
Лечение растяжек
Доступно несколько вариантов лечения, хотя нет достаточных доказательств того, что они работают.
Вы можете попробовать:
- макияж
- с использованием кремов, гелей или лосьонов.Их много на рынке, и производители часто заявляют, что могут удалить растяжки. Но вряд ли они могут предотвратить появление растяжек или заставить их исчезнуть. Их следует наносить, когда ваши растяжки все еще красные или фиолетовые. Может помочь массаж кожи.
- Лазерная терапия. Это не может полностью удалить растяжки, но может помочь им исчезнуть. Лазерная терапия может быть дорогостоящей и недоступна в NHS.
Возможно, ваши растяжки не исчезнут полностью после рождения ребенка.Но они должны постепенно переходить от розового или пурпурного к белому и становиться менее заметными.
Почему (и где) вы их получаете
ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
1) ThamKC / Thinkstock
2) Захора Смит / EyeEm / Getty Images
3) Коши Джонсон / Медицинские изображения
4) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock
5) Art-Of-Photo / Thinkstock
6) Hill Street Studios / Thinkstock
7) Фотобиблиотека.com
8) SPL / Science Source
9) Ростислав Седлачек / Thinkstock
10) Амели-Бенуа / Getty Images
11) Роджерашфорд / Thinkstock
12) фериджори / Thinkstock
13) CherriesJD / Thinkstock
14) Voyagerix / Thinkstock
15) Андрей Попов / Thinkstock
ИСТОЧНИКОВ:
Американское общество пластической хирургии: «Микродермабразия.«
Клиника Кливленда: «Растяжки».
Дерматологическая хирургия: «Растяжки и различные методы лечения: обновление».
Дорис Дэй, доктор медицины, дерматолог, клинический доцент дерматологии, Медицинский центр Лангоне Нью-Йоркского университета, Нью-Йорк.
Фонд Марфана: «Что такое синдром Марфана?»
Национальные институты здравоохранения: «Синдром Элерса-Данлоса», «Фракционное неаблативное лазерное лечение растяжек с длиной волны 1540 нм при типах кожи по Фитцпатрику от II до IV: клинические и гистологические результаты», «Тематический третиноин (ретиноевая кислота) улучшает ранние растяжки.«
Национальная служба здравоохранения: «Растяжки при беременности».
Teens Health: «Растяжки».
UCLA Health: «Болезнь Кушинга».
Мичиганский университет: «Наука о растяжках».
Растяжки при беременности — NHS
Растяжки при беременности
Растяжки на белой кожеКредит:
Растяжки на темной кожеКредит:
Растяжки — это узкие полоски, которые могут образовываться на поверхности кожи.Они могут быть розовыми, красными, пурпурными или коричневыми, в зависимости от цвета вашей кожи. Они распространены во время беременности, поражая примерно 8 из 10 беременных.
Обычно они появляются на животе, а иногда и на верхней части бедер и груди, когда беременность прогрессирует и шишка начинает расти. Когда появляются растяжки, у разных женщин все будет по-разному.
Первым признаком, который вы заметите, может быть зуд в области истончения кожи.
Растяжки не вредны.Они не вызывают проблем со здоровьем и для них не существует специального лечения.
После рождения ребенка следы могут постепенно превратиться в более бледные шрамы и стать менее заметными. Вероятно, они не исчезнут полностью.
Что вызывает растяжки?
Растяжки очень распространены и поражают не только беременных женщин.
Они могут возникнуть всякий раз, когда кожа растягивается, например, когда мы растем в период полового созревания или набираем вес.Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на вашу кожу и повысить вероятность появления растяжек.
Они возникают, когда средний слой кожи (дерма) растягивается и местами разрывается.
Появление растяжек зависит от типа кожи, поскольку кожа некоторых людей более эластична.
Увеличение веса при беременности
У вас больше шансов получить растяжки, если ваш вес во время беременности больше среднего.Большинство женщин набирают от 10 до 12,5 кг (от 22 до 28 фунтов) во время беременности, хотя прибавка в весе сильно варьируется от женщины к женщине.
То, какой вес вы наберете, может зависеть от вашего веса до беременности.
Важно, чтобы вы не соблюдали диету, чтобы похудеть во время беременности, но должны придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.
Если вы беспокоитесь о своем весе, поговорите со своей акушеркой или терапевтом. Они могут посоветовать вам, если вы весите более 100 кг (около 15,5 кг) или менее 50 кг (около 8 кг).
Предотвращение растяжек
Утверждают, что некоторые кремы удаляют растяжки, как только они появились, но нет надежных доказательств того, что они работают. Есть также ограниченные данные о том, помогают ли масла или кремы вообще предотвращать появление растяжек.
Узнайте больше о растяжках и возможных методах их лечения.
Узнайте больше о других распространенных проблемах со здоровьем во время беременности.
Видео: Откуда у меня вес при беременности?
В этом видео акушерка обсуждает, откуда берется лишний вес во время беременности.
Последний раз просмотр СМИ: 27 марта 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 27 марта 2023 г.
Последняя проверка страницы: 2 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 2 августа 2022 г.