Режим дня 5 месяцев: Режим (распорядок) дня ребенка в 5 месяцев – Режим дня ребенка в 5 месяцев: советы родителям

Режим дня 5 месячного ребенка. Подробный распорядок дня

Кажется, совершенно недавно малыш появился в семье. И вот ему уже 5 месяцев. В этом возрасте ребенок ускоренно растет и развивается. Время для сна и отдыха сокращается, а время для общения с родителями и окружающим миром значительно увеличивается. Малыш стал более подвижным, активным, и любопытным.

Главная задача мамы в этот период жизни – помочь крохе развиваться, но о режиме забывать тоже нельзя. Распорядок дня ребенка в 5 месяцев имеет свои особенности, о которых нужно знать.

Примерный режим дня 5 месячного ребенка

Распорядок дня для крохи в пять месяцев практически такой же, как и в предыдущих периодах. Временной интервал бодрости и сна остается таким же, но постепенно изменяется сам ребенок: с каждым днем он становится все более подвижным, любознательным и проворным.

1. 6.00-8.00- подъем ребенка, утреннее кормление, процедуры очищения. После этого следуют воздушные ванны, массаж, разговоры с мамой и другими членами семьи.
2. 8.00-10.00 — сон первый, при хорошей погоде проходит он на прогулке по улице.
3. 10.00-12.30 — второе кормление, выполнение гимнастических упражнений, легкий массаж, период бодрости. Время, которое малыш проводит один: лежит в кроватке или на развивающем коврике. Это необходимо для развития его самостоятельности. Но оставлять ребенка одного в комнате не стоит, занимайтесь домашними делами, но в то же время присматривайте за ним.
4. 12.30-14.30 — дневной сон.
5. 14.30-17.00 — третье кормление, активное времяпровождение, заполненное играми на развитие и физическими упражнениями.
6. 17.00-19.00 — сон, совмещенный с гулянием на воздухе.
7. 19.00-21.30 — четвертое кормление малыша, досуг, направленный на развитие, общение с домочадцами, водные процедуры, плаванье в круге.
8. 22.30 — кормление перед сном.
9. 23.00-6.00 — ночной сон.

Познакомившись с данным распорядком дня, любая мама сделает режим более удобным, подстроив его под личные особенности своего пятимесячного малыша.

Родителям крохи нужно быть готовыми к первому появлению зубок. Это важное событие может протекать по-разному.  Одни детки даже не заметят, как во рту появились зубки, другие же отреагируют на них расстройством стула, нарушением обычного распорядка дня, повышением температуры тела. Конечно, эти неприятности на какое-то время, возможно, нарушат режим дня ребенка в 5 месяцев. Но подобные периоды быстро проходят и после можно вернуться к обычному распорядку дня.

Сколько длится сон в пятимесячном возрасте

Сон ночью пятимесячного крохи обычно крепкий: хорошо покушавший малыш спит около десяти часов, не просыпаясь, и не требует кормления. Чтобы достигнуть такого результата, маме нужно организовать дневной сон малыша, разбив его на три раза по два часа:

• Первый раз поспать малыш должен через два часа утреннего периода бодрости. Если погода позволяет, мама может совместить его с прогулкой: на свежем воздухе ребенок уснет сразу, и такое времяпровождение будет для него полезнее.
• Второй раз малыша нужно уложить поспать после обеда. Весной и летом в это время можно также погулять или выставить коляску на лоджию.
• Третий раз ребенок поспит вечером. Часто в это время как раз с работы приходит папа и идет с ним гулять.

Такой режим дня 5 месячного ребенка детские врачи считают самым лучшим для малыша. Если кроха спит больше положенных двух часов, его следует разбудить, чтобы не отучаться от оптимального режима. Но потребуется это делать недолго: малыш привыкнет вскоре сам просыпаться через определенное время.  Именно сейчас следует планомерно отучать кроху от засыпания у маминой груди.

Режим кормления 5 месячного ребенка

Основным питанием крохи в 5 месяцев остается материнское молоко или смесь. Малыш ест 6 раз в сутки. К началу шестого месяца можно переходить на пятиразовое кормление. Вес карапуза составляет около 6 – 7 килограммов.

Кормить нужно по мере необходимости, но стараться приблизиться к тому, как сформирован режим дня ребенка в 5 месяцев. Во время приема пищи маленький человечек уже активно сосет грудь или бутылочку, а не дремлет, как это было раньше.

Каждый раз перед сном днем нужно начинать с укачивания, а не с кормления. Исключением в этом случае будет укладывание малыша на ночной сон: в этот раз мамина грудь нужна будет ему не только для еды, но и поможет хорошо успокоиться и погрузиться в крепкий сон до самого утра.

Ребенок в пять месяцев, кушающий мамино молоко, по-прежнему не получает дополнительного питания: в естественной для него пище содержится большое количество питательных веществ и ребенку их хватает. Но некоторые дети могут уже не наедаться материнским молоком и поэтому капризничают. Это можно и понять при взвешивании малыша каждый месяц – он плохо набирает вес. Конечно, в таком случае целесообразнее будет перевод на смешанное питание и использование безмолочных каш. Через некоторое время каши дают малышу уже молочные.

По рекомендации педиатра в этом возрасте можно вводить первый прикорм (если кроха плохо набирает вес или другая причина). Если Ваш педиатр рекомендует введение прикорма, и у малыша нет проблем с набором веса, то начните с овощных супов и пюре. Крохам с маленьким весом в качестве первого прикорма лучше давать безмолочные каши.

Любой новый продукт нужно вводить с большой осторожностью. Начинать с пол чайной ложки в дневное кормление, наблюдая за ребенком. Если с кожей и стулом малыша все в порядке (нет высыпаний, характер испражнений не изменился) – можно увеличивать количества прикорма. Есть что-то подозрительное – лучше отложите прикорм. Возможно, продукт не подошел.

Питание крохи может осуществляться в следующее время (ориентировочно): утром, после ночного сна, в 6 часов и в 10 часов, в обеденное время в 14 часов, вечером в 19 часов и перед ночным сном.

Гигиена 5 месячного ребенка

Малыш проснулся, покушал, в хорошем настроении и бодрствует – значит пришло время для гигиенических процедур.

В пять месяцев обязательными остаются утренние гигиенические процедуры:

1. Умывать лицо можно не кипяченной, а просто теплой водой (комнатной температуры). Не используйте для умывания лица мыло, потому что кожа ребенка еще достаточно тонкая и нежная, она может стать сухой, начать шелушиться. Нет также необходимости ежедневного использования увлажняющих средств.
2. Промывать глазки нужно обязательно, поскольку слезы ребенка содержат специальные ферменты, предохраняющие от инфекционных заболеваний, попадающих в организм.Остатки застывшей слизи можно найти утром в уголках глаз или на ресничках. Для того чтобы меньше причинить малышу дискомфорта, сначала размочите водичкой твердые кусочки, а потом аккуратно удалите их смоченным в воде ватным диском. Повышенное образование слизи, а тем более гноя должно насторожить маму, поскольку это может быть началом конъюнктивита. В этом случае потребуется консультация врача.
3. Ухаживать за ушками нужно начинать с удаления серы из наружной части ватной палочкой, не проникая вглубь ушной раковины. Во время купания следите, чтобы в ушки крохи не поступало много воды, ведь она может вымывать серу из ушек, которая выполняет функцию защиты. Кроме того, попадание жидкости может привести к нежелательным последствиям, таким как воспаление или вызвать болезненные ощущения.
4. Очистить носик помогут ватные жгутики, смоченные в масле.
5. Рот малыша очень чувствительный и подвержен развитию молочницы. Поэтому мама должна смотреть, чтобы на мягких тканях в ротике не появлялся белый налет. Обычно он проявляется в первую очередь на деснах, язычке и внутренней части щек. Также увлажняйте губки малыша, используя очищенное масло хорошего качества.

К утренним процедурам может добавиться уход за полостью рта. Если у вашего ребеночка появился хоть один зубик, его чистят мягкой щеточкой.

Купать малыша рекомендуется ежедневно перед ночным сном минут 20 – 30. Температура воды при этом должна варьироваться от +30 до +37 градусов. Ребенок уже не лежит спокойно в ванной, он может бить ручками по воде, отталкиваться ножками от дна.

Ребенка все больше интересуют резиновые уточки, пластмассовые кораблики и заводные игрушки. Берите их с собой, так Вы сделаете купание более интересным.

После купания хорошим закаливанием будет обливание малыша водой на 1 – 2 градуса прохладнее первоначальной.

В этом возрасте кроха еще не обходится без подгузников. Менять их необходимо примерно каждые три часа, и с каждой их сменой тщательно подмывать попку. Полезно устраивать воздушные ванны: малыш некоторое время пребывает голышом.

Физическое развитие и выполнение гимнастики

Ребенок должен проводить время, которое не спит активно, поэтому заранее подготовьтесь и организуйте безопасное и свободное место для физических упражнений.

• Важный навык, которому вы должны научить малыша – это ползание. Положив ребенка на пол и подставляя ему под ножки ладони, вы дадите ему возможность отталкиваться от них и тем самым поспособствуете первым попыткам двигаться вперед;
• Очень полезны для крохи гимнастические упражнения с фитболом (большим мячом), они укрепляют мышечно-связочный аппарат и улучшают растяжку.
• Малыша, который еще не умеет сам переворачиваться со спинки на животик нужно поощрять к этому, кладя под спинку ладонь или выкладывая рядом любимые игрушки.

Очень полезно для маленьких детей плаванье, поэтому если родители хотят заниматься таким спортом с ребенком, это приветствуется

Постоянные занятия в плавательном бассейне помогут легким расшириться, и улучшат координирование движений. Дети, умеющие плавать, быстрее начнут делать первые шаги. Продолжительность активного плавания не должна превышать 10 минут. Чтобы ребенок занимался спортом с радостью, нужно сделать процесс увлекательным, пользуясь любимыми игрушками. Покажите на своем примере, как это интересно и весело. После того, как малыш поплавал, сделайте ему расслабляющий массаж.

Прогулки

В режим дня ребенка в 5 месяцев обязательно должны входить прогулки на свежем воздухе, это не только полезно для здоровья, но и важно для знакомства маленького члена семьи с миром. Ребенок уже может не спать во время прогулок, а любопытно рассматривать все вокруг. Разговаривайте с малышом, показывайте и объясняйте все, что встречается Вам по пути.

При хорошем стечении обстоятельств, дневной отдых малыша хорошо сочетается с прогулками, поскольку дыша кислородом, сон у ребенка станет глубже и дольше.

Продолжительность и частота гуляний в основном зависит от погодных условий. В холодное время года они не должны превышать сорока минут, а в теплую погоду могут длиться несколько часов.

Какие игрушки подходят для 5-ти месячных малышей?

Педиатры рекомендуют для детей пяти месяцев прорезыватели из резины или силикона разной формы и размера, игрушки с зеркальной поверхностью, большой мяч – фитбол. Игрушки, состоящие из основы на которую одеты небольшие шарики и предметы.

Материалы, используемые для изготовления игрушек, должны иметь разную поверхность: шершавую, твердую, с бугорками, скользящую и с мягкими шипами.

Игрушки для развития пятимесячных детей должны быть безопасными и качественными, потому что все малыши пробуют их на вкус, и постоянный контакт с химическими компонентами может вызвать аллергию или отравление.

Для правильного развития пятимесячного малыша можно приобрести игрушки с набором звуковых эффектов. Большую пользу из них принесут:

1. Мягкие игрушки, в которые внутри вставлены твердые шарики, есть элементы с фольгой, пищалки;
2. Погремушки с множеством цветов и детские барабанчики;
3. Матрешки ярких цветов, не содержащие мелкие детали;
4. Куколки, предназначенные для пальцев;
5. Мягкие зверушки, поющие песенки или рассказывающие стихи;
6. Музыкальные детские инструменты (металлофон, пианино). На эту роль подойдут и предметы домашнего обихода – кастрюля с крышкой, ложки, поварешка и пр.

Рассмотрим то, что нравится всем детям в этом возрасте.

«Неваляшка»

В пятимесячном возрасте ребенок сидит, или осваивает этот навык, игра ему в этом поможет. Взрослый аккуратно кладет малыша на спинку из сидячего положения и зовет его обратно сесть. Ребенок пытается занять исходное положение.

Игры с телом

Поднимайте ребенка, аккуратно подбрасывая его, после этого отпустите вниз и на несколько секунд поставьте на ножки. При этом можно наклонить малыша вперед, для того, чтобы он прошел несколько шагов. Такая игра поможет ребенку освоить элементарные принципы ходьбы и стимулирует вестибулярный аппарат.

Игра в футбол

Малыш лежит на спинке, надувной мяч кладется ему под ножки, чтобы ребенок мог оттолкнуть его. Если кроха уже научился сидеть, то можно бросать мячик в него, чтобы малыш отбивался ручками, но при этом следует быть осторожными, чтобы избежать попадания в голову.

Такие упражнения помогут сделать мышцы малыша крепче и улучшат его координацию движений.

«Мыльные пузыри»

Растущие дети очень любят смотреть, как летают по комнате мыльные пузыри. Это интересное занятие вызовет у них восторг. Если члены семьи будут обращать его внимание на пузыри небольшого размера, малыш приобретет понятие о размере предметов.

Игра в «Ку-ку или прятки»

Мама прячет лицо за платок, или закрывает его руками и спрашивает у малыша: «Где мама?». Через несколько секунд сдергивает платок (открывает руки) и показывается малышу. После этого, тоже самое делает с ребенком – прячет его за платком, а потом открывает, вскоре малыш и сам начнет сдергивать кусочек материи.

Всем детям игры нравятся в разной степени, это зависит от его особенностей характера, развитости центральной нервной системы и настроения. Но все варианты стоит опробовать. Потому что они помогут в развитии зрительных, слуховых и речевых навыков.

Игры пальчиками

Самый простой способ стимулировать активность мозга у подрастающего ребенка – это различные пальчиковые игры: сжимание кулачков, растирания, сгибание; все нужно сопровождать прибаутками, стихами и песенками, они улучшают слуховое восприятие и учат пользоваться ручками. Рассмотрим плюсы пальчиковых игр:

• Упражнения на мелкую моторику в словесном или музыкальном сопровождении. Они оказывают стимулирующее воздействие на отделы коры головного мозга, отвечающие за речь. В дальнейшем это повлияет на первые слова у ребенка – они появятся быстрее.
• В благоприятной и позитивной атмосфере малыши более внимательно слушают своих родителей, запоминание слов происходит лучше, они пытаются понять, что говорят члены семьи. Дети также приобретают навыки подражания.

Такие упражнения влияют на развитие памяти, ведь в них прослеживается определенность действий.

Действуя в соответствии с рекомендациями педиатров, для детей пяти месяцев важно подобрать такие упражнения для пальчиков, которые они могли бы повторить.

Начало игры всегда разминка. Она нужна для разогрева мышц и поднятия настроения. Разминка состоит из следующих действий:

1. Попеременно сгибайте и разгибайте пальчики, сначала каждый по отдельности, потом все вместе.
2. Гладьте всю ладошку.
3. Легонько поглаживайте каждый пальчик, особое внимание при этом уделяйте суставам. Похоже, вы надеваете перчатки на свои руки. Но важно не переборщить – не сжимайте сильно пальчики.
4. Упражнения «Открыть и закрыть ворота»: нужно взять ручку ребенка и сгибать ее вправо-влево, сжимая кулачок и прокрутить его в том же направлении.

Сама игра имеет множество методик. Но основным остается то, что все действия нужно делать, напевая песенки и рассказывая стишки:

• Потянув каждый пальчик, пытайтесь, как бы растянуть его. Делать это нужно когда пальчики растопырены на ручке.
• Выполните движения каждым пальчиком малыша в разные стороны.
• Пользуйтесь дополнительными предметами. Для этой цели подойдут погремушки, шарики различной текстуры, силиконовые мячи.
• Игра «Расчешем волосы». Поднимите ручки ребенка как можно выше и проведите по его голове, распрямив волосы.

Занятия на развитие с пятимесячным ребенком

Малыш в возрасте пяти месяцев уже достаточно смышлен и любознателен. Он понимает,  что значит «дай», «иди на ручки», «на», «нельзя». Понимает он и интонации, в ответ на ворчание испугается и заплачет, при ласковом обращении или шутках улыбается и воркует.

1. Продолжайте читать малышу книжки и показывать картинки. Можно начинать показывать малышу фотографии, на которых запечатлены члены семьи и родственники, рассказывайте о них;
2. Желая развеселить малыша, можно поиграть с ним в «самолетик». Любят малыши, и находится на коленях у какого-то близкого им человека.
3. Делая обход квартиры с ребенком на ручках, расширяйте его кругозор, знакомя с новыми предметами и вещами;
4. Можно проводить знакомство не только с поверхностью различной текстуры, но и показывать физические свойства предметов, например, дать потрогать ему чашку, в которой находится теплая жидкость и кусочек льда;
5. С малышом нужно стараться как можно больше говорить, при этом стараться четко произносить слова, ведь они откладываются в его памяти, в дальнейшем формируя словарный запас.

Почему может произойти нарушение режима дня 5-месячного ребенка и как это преодолеть. Обычно сбои в режиме питания и сна ребенка в пять месяцев происходят в следствии:

• начало прорезывания зубов;
• очень активного опробования новых продуктов.

Если причиной для беспокойства у ребенка является болезненное прорезывание зубок, облегчить его состояние может специальный гель, продающийся в аптеках. Он на время снимает зуд и болезненные ощущения, поможет быстрее уснуть. Помогут в этом и игрушки-прорезыватели. Перед тем как дать их ребенку, охладите.

Если детские капризы были вызваны нарушением правил введения прикорма, следует полностью убрать и рациона проблемный продукт. После того, как прошло несколько дней, попробуйте вновь предложить его малышу. Начинайте с маленьких порций и при этом внимательно смотрите за реакцией организма малыша, если вы заметили нарушение стула, появление сыпи, или проблемы с пищеварением – значит, продукт не подходит вашему ребенку и лучше от него отказаться.

Малыш еще не может сказать о том, какие из его потребностей не были удовлетворены, и просто громко плачет. Поэтому внимательной и заботливой маме нужно постараться, как можно скорее понять, что не хватает ребенку. Плач может быть сигналом того, что малыш голоден, просит внимания, либо просто очень устал.

Конечно же, представленный режим дня 5 месячного ребенка является ориентировочным, ведь каждый малыш индивидуален. Но правильно составленный режим дня ребенка в 5 месяцев может стать хорошим подспорьем для отличного самочувствия ребенка, его психологического и физического развития.

Режим дня ребенка в 5 месяцев на грудном вскармливании

Первый год жизни – очень интересный и ответственный период в жизни ребенка. Важно обеспечить оптимальные условия для его роста и развития, в соответствии с возрастом. Режим дня ребенка в 5 месяцев должен включать в себя не только сон и кормления, но и прогулки, общение с взрослыми, развивающие игры, помогающие ему осваивать мир.

Необходимость режима дня

К 5 месяцу малыш уже должен быть приучен к определенному распорядку. Сон, кормления, прогулки, купания и прочие процедуры должны проводиться каждый день примерно в одно и то же время.

Налаженный график обеспечит младенцу здоровый сон, хороший аппетит, успешное физическое и интеллектуальное развитие.

Грамотное планирование дня принесет пользу не только ребенку. Родители, приучившие малыша к определенной схеме, получают возможность, после хаоса первых месяцев, планировать свое время.

Зная примерные часы отдыха и бодрствования ребенка, они могут оптимально выстроить свой график – так, чтобы было время для отдыха, и для заботы о малыше.

Сон и бодрствование

Увеличивающаяся активность подрастающего младенца приводит к постепенному снижению времени сна в пользу активного исследования мира. Но полноценный сон по-прежнему очень важен для здоровья и развития ребенка.

Малыш каждый день учится чему-то новому, получает информацию и впечатления. Сон необходим для восстановления сил маленького исследователя.

В 5 месяцев младенец уже способен проспать всю ночь. Если ребенок на грудном вскармливании по часам, и привык к ночному кормлению, то не нужно резко отказываться от ночной еды.

В этом возрасте ребенок если и просыпается, то ненадолго, и спокойно засыпает сразу после кормления. Конечно, при условии, что он здоров, и его ничего не беспокоит.

Таблица описывает сон 5-тимесячного ребенка в цифрах:

Показатель	Количество часов
Сколько должен спать за сутки	14-15
В том числе днем	4-5
В том числе ночью	10-11
Интервал между отдыхом	1.5-2

Малыш может отдыхать днем 3 раза:

• примерно через 2 ч после ночного сна;
• после обеда;
• в вечернее время.

Педиатры советуют постепенно корректировать график дневного отдыха таким образом, чтобы основной сон приходился на послеобеденное время. Но не нужно торопиться отказываться от вечернего сна, ребенок еще слишком мал для длительной активности.

Если ребенок спит в комнате, то ее нужно предварительно проветрить, а в теплую погоду оставить открытой форточку. Еще лучше, если с ребенком во время сна погуляют на свежем воздухе.

Режим питания

В этом возрасте малышу требуется 5-6 кормлений с интервалом в 4 ч. Он уже достаточно большой, чтобы сосать активно, не уставая. Нужно начинать отучать его засыпать за едой, с грудью в ротике, – за исключением ночных кормлений.

Основной пищей малыша остается грудное молоко или заменяющая его смесь, если малыш на искусственном вскармливании.

Средний объем выпиваемого молока или заменителя – 1 литр, примерно по 200 мл на кормление. Если кроха нормально развивается и набирает вес, прикорм на 5-м месяце не рекомендуется.

Если малышу явно недостает молока или есть проблемы с набором веса, то в 5 месяцев вводят прикорм. При отставании в весе педиатры рекомендуют начинать прикорм с каш.

Гигиенические процедуры

Гигиена очень важна для нежной кожи младенца. После утреннего пробуждения обязательно умывание и подмывание.

Родители должны постоянно следить за чистотой глаз, ушек и носика, вовремя подстригать ногти, подмывать после дефекации. Очень полезны воздушные ванны – и для гигиены, и для закаливания.

---

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

---

Вечерняя ванна для детей в этом возрасте не только гигиеническая процедура, но и огромное удовольствие. Малыша уже можно сажать в ванночке, и он с удовольствием плещется в теплой воде и играет с игрушками.

Купать ребенка лучше на ночь, в одно и то же время, это поможет быстрее заснуть.

Прогулки

Это еще один обязательный пункт в режиме дня. Свежий воздух необходим малышу каждый день. Даже при плохой погоде желательно погулять с малышом хотя бы 30-40 мин, а в теплые дни врачи настойчиво рекомендуют 2-3 прогулки по 40-60 мин.

В этом возрасте желательно гулять с ребенком не только во время сна.

Подросший малыш с огромным интересом будет рассматривать окружающий мир, а у мамы появится возможность расширить круг его понятий.

Важно правильно выбрать место для прогулки – в зеленой зоне, подальше от сутолоки и выхлопных газов.

Очень важно, чтобы ребенок на прогулке чувствовал себя комфортно. Он должен быть одет по погоде, чтобы исключить переохлаждение или перегрев. Спящего ребенка нужно тепло укрыть и защитить от ненастья.

Гимнастика

Комплекс гимнастических упражнений усложняется по мере роста малыша. В 5 месяцев он направлен на развитие двигательной активности, обучение ползанию, переворотам, сидению. Можно разбить занятия на 2-3 части в течение дня. Комплекс  включает:

• стимуляцию переворотов – мама помогает переворачиваться, подкладывает под бочок игрушку;
• стимуляция ползания – упирая ладонь в пяточки и отодвигая любимую игрушку;
• сгибание и разгибание рук и ног;
• упражнения на фитболе;
• поддержку в положении сидя и стоя.

Очень полезны занятия плаванием, если у мамы есть возможность возить малыша на специальные занятия в бассейн.

Учить малыша плавать можно и дома, но делать это следует очень осторожно. Плавание не только отличная физическая нагрузка, но и закаливающая процедура.

Массаж

Гимнастику полезно заканчивать массажем. Он включает в себя разминающие, поглаживающие и похлопывающие движения.

Полный массаж лучше делать утром, а в течение дня можно периодически делать местный массаж – например, при игре с ребенком разминать его пальчики.

Развивающие занятия

В этом возрасте ребенка уже нельзя оставлять одного на диване или кровати без бортиков. Маленький непоседа переворачивается со спинки на животик, пытается сидеть, разглядывает окружающие предметы и исследует их на ощупь и вкус.

Он произносит все больше разных звуков, и даже складывает их в слоги. Нужно поощрять и развивать эту любознательность, занимаясь с малышом в игровой форме.

Развивающие игры необходимо проводить с крохой в каждый период дневного бодрствования, продолжительность которого постепенно увеличивается. Игры и развитие у детей неразрывно связаны.

Дети, лишенные подобного общения, отстают в развитии, возможно появление проблем с психикой.

Что нужно делать родителям:

• как можно больше разговаривать с малышом;
• рассказывать короткие стишки-потешки;
• включать мелодичную музыку, петь детские песенки;
• рассматривать с ним яркие картинки, называя изображенные на них предметы;
• развивать тактильные ощущения, давая разные на ощупь предметы: лист растения, кружку с теплым чаем, пушистую игрушку, упругий мяч.

Очень полезны развивающие игрушки: коврики, стенды, «говорящие» меховые зверьки, игрушечные музыкальные инструменты.

Маленькому исследователю интересно общаться с такой игрушкой, а родители получают небольшую передышку.

Примерный график 5-ти месячного ребенка

Не существует четко установленных временных привязок для детского режима. Дети очень разные, как и их родители, от распорядка которых зависит детский график.

Поэтому приводимая схема – это ориентировочный вариант:

Временной интервал	Пункт режима
07.00	— Подъем после ночного сна — Кормление №1 — Утренняя гигиена
09.00	Сон во время прогулки
11.00	Кормление №2
12.00	Зарядка, массаж (дав отдохнуть после кормления)
13.00	Сон
14.30	Кормление №3
16.00	Прогулка
17.00	Сон
18.00	Кормление №4
20.00	Купание
21.00	Кормление №5, ночной сон

В таблице не прописаны развивающие игры и общение, т.к. это подразумевается в каждый период бодрствования.

Если режим нарушен

Отказ от сна в привычное время, отсутствие аппетита, плач говорят о плохом самочувствии младенца. Нужно постараться установить причину капризов крохи.

Возможно, он просто устал от новых впечатлений при сегодняшнем посещении педиатра, или ему мешает громкий звук телевизора из  соседней комнаты.

Следует проверить удобство кроватки, проветрить комнату, побаюкать малыша на руках, чтобы он успокоился.

Если малышу начали давать прикорм, непривычная пища может стать причиной отказа от еды и проблем с животиком, мешающих спать.

Дети на смешанном вскармливании нуждаются в особом внимании, чтобы не пропустить негативную реакцию на новый прикорм.

Если непривычный продукт вызвал колики или дал аллергическую реакцию, его нужно исключить из меню хотя бы на 1-2 недели.

Общая проблема этого возраста – прорезывание зубов, когда начинают распухать и зудеть десны. В большинстве случаев это очень дискомфортное время для младенца, который протестует громким плачем.

Может повыситься температура, ра

Примерный Режим дня ребенка в 5 месяцев таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании

Ниже мы опубликовали примерный режим дня ребенка в 5 месяцем на грудном и искусственном вскармливании — сон, питание, гигиенические процедуры расписание в таблице по часам.

Сравнивая детей в возрасте четырёх и пяти месяцев, родители, безусловно, найдут множество различий – в поведении, повышенной подвижности, усиливающемся интересе к незнакомым вещам.

К тому же, малыши за 30 дней успевают освоить новые умения, совершенствуют свою координацию и мышление. Однако режим дня ребенка в 5 месяцев почти не изменился от того распорядка дня, который был в 4 месяца, ведь длительность периодов сна, активности и частота кормлений, фактически, не подверглись изменениям.

Режим дня ребенка в 5 месяцев таблица по часам

Как правило, распорядок дня пятимесячного ребенка уже установлен, и в него нужно лишь внести некоторые исправления, в связи с повышением активности в часы бодрствования.

Родители, которые уже построили свою жизнь в соответствии с определённым графиком, успели оценить, насколько это важно. Рекомендуем последовать их совету, и приведём некоторые аргументы:

• это важно для здоровья ребёнка и его иммунитета;
• определённое расписание – возможность избежать неожиданностей и хаоса в кругу семьи;
• у малышей развивается понятие самодисциплины, что поможет им в будущем;
• у взрослых нет необходимости постоянно указывать, что делать малышу.

К тому же, распорядок – это не строгая схема, а один из наиболее удобных методов, как удовлетворить потребности младенца.

Наиболее важными событиями в этом периоде является введение прикорма и появление молочных зубов. И некоторые проблемы также связаны с этими факторами. Из-за неправильного ввода новых продуктов у детей снова могут начаться колики, расстройство кишечника, метеоризм. Эти симптомы, так же как и зубная боль, нередко, становятся причинами беспокойного сна, капризов и даже аллергических реакций.

Читайте также:

Что должен уметь ребенок в 5 месяцев

Что должен уметь ребенок с рождения до 1 года по месяцам

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Как понять, что ребенку не подходит смесь

Педиатры не устают повторять, что необходимо придерживаться правил прикорма и учитывать индивидуальные особенности каждого малыша. Что касается прорезывания зубов, можно использовать специальные приспособления, детские обезболивающие средства, холод, чтобы не допускать у младенцев нарушения сна.

При изменении необходимых показателей такого расписания, есть риск разрушить налаженную суточную схему, и в первую очередь, от этого пострадает ребёнок.

Для лучшей ориентации в укладе жизни пятимесячного малыша существует стандартный график по часам – таблица, в которой указано время и продолжительность каждого этапа в течение суток.

Для мам в пять месяцев наступает, наиболее, сложный период, когда ребёнку надоедает лежать, но ползать и сидеть он пока не может. Из-за этого кроха капризничает, плохо спит, и не даёт высыпаться родителям. Но скоро он научится передвигаться самостоятельно, и взрослых ждёт небольшая передышка.

Рассматривая каждый пункт в распорядке дня можно отметить некоторые особенности, обусловленные взрослением ребёнка в возрасте 5 месяцев.

Особенности сна пятимесячных детей

В любом возрасте младенец должен нормально высыпаться, но для этого важно, чтобы полноценным было его питание, гигиена и часы бодрствования.

Периоды отдыха у ребёнка распределяются следующим образом:

• ночью малыш может проспать 10 часов, если день его прошёл активно;
• днём ребёнка укладывают от 2 до 4 раз, а промежутки между отдыхом становятся более длительными.

Если малыш спит днём без перерыва около 2 часов, то частота укладываний сокращается. Особенно сладко младенец спит у маминой груди, но понятно, что у родительницы есть свои дела, и она перекладывает его в кроватку. Это приводит к тому, что ребёнок просыпается и начинает хныкать и капризничать.

Желательно, вообще, не приучать кроху к засыпанию после кормления с мамой, но раз уж так случилось, придётся устанавливать новые правила, и в первую очередь, это соблюдение часов укладывания.

Читайте также: Как легко и быстро уложить ребенка спать

Другие методы, наверняка, хорошо знакомы матерям – поглаживания, лёгкий массаж, ванна, если дело касается ночного отдыха, любые ритуальные действия, к которым маленький человек может быстро привыкнуть. И уж, конечно, не подойдёт такой способ, как отнятие от груди раньше времени из-за такой проблемы.

Многих интересует, когда нужно укладывать детей в дневное время. Обычно это делается утром, после обеда и вечером. Но у каждого малыша свой биологический ритм, поэтому могут быть отступления от этих нормативов. В принципе, ребёнок может спать и во время прогулки – на свежем воздухе сон его крепкий, глубокий и полноценный.

Но для того, чтобы ему было комфортно, важно позаботиться об его одежде. Она должна быть подобрана так, чтобы он не замерзал, и в то же время, не потел. Также родителям следует знать, что не стоит слишком туго пеленать малыша перед отходом ко сну – скованность может стать причиной дискомфорта и беспокойства.

Главные правила для крепкого детского сна остаются прежними. Это укладывание при первых проявлениях усталости, спокойные игры за час до отдыха, создание комфорта (проветривание, удобная перина, одежда и оптимальный температурный режим). Немаловажны ритуальные действия, в процессе которых малютка постепенно подготавливается к отдыху.

График кормления ребенка в 5 месяцев

Пятимесячные детки продолжают питаться грудным молоком, а особенно, подвижные и много двигающиеся, успевают почувствовать его нехватку. Есть случаи, когда малыши на грудном вскармливании сами отказываются от груди. Тогда выходом может стать введение прикорма. Менять рацион ребёнка не стоит только в ситуации, когда у младенца есть склонность к аллергическим реакциям.

Ночью младенцы на грудном вскармливании уже могут обходиться одним кормлением, но некоторые детки предпочитают кушать трижды. В связи с этим, специалисты советуют давать малышам больше молока перед сном, чтобы утолить их возрастающую потребность.

В сутки дети способны выпивать до литра материнского молока, днём они питаются пять раз, съедая по 200 граммов. В целом, они уже анатомически готовы к употреблению продуктов со взрослого стола, кроме того, прикорм рекомендуется:

• когда у матери не хватает молока, или состав его уже не может удовлетворить малыша в питательных веществах;
• по причине болезни мамы;
• при недостаточном уровне в организме микроэлементов и витаминов;
• при отставании в росте;
• из-за прогрессирующей анемии.

Первые продукты, которые вводят дополнительно в детский рацион – измельчённые овощи, приготовленные на пару или путём отваривания, каши, пюре из фруктов (кроме цитрусов), творог, молочные смеси.

Малыши на искусственном питании, находящиеся на прикорме с 4 месяцев, в это время уже прошли этот этап, и теперь им вводят в меню рыбные продукты, диетические сорта мяса, супчики на мясном и овощном бульоне.

При кормлении также необходим режим дня ребенка, в 5 месяцев – от этого зависит его психомоторное и физическое развитие, активный рост и увеличение мышечной силы для осваивания таких навыков, как ползание и присаживание.

Гигиенический уход за ребёнком в 5 месяцев

Поскольку активность детей в этом возрасте значительно повышается, гигиенические процедуры должны проводиться регулярно.

Педиатры предлагают придерживаться следующих рекомендаций:

• купать малышей нужно ежедневно, используя жидкое или обычное мыло не чаще двух раз в 7 дней;
• чистить носик, ушки и промывать глаза надо утром и в процессе каждой водной процедуры;
• следует подмывать детей после замены подгузников под струёй проточной воды или использовать салфетки;
• необходимо увлажнять кожу младенца после любой процедуры с помощью крема, масла и молочка, применять присыпку при опрелостях;
• нельзя кутать детишек, а также, следует приобретать для них одежду без жёстких швов, способных вызывать раздражения.

Необязательно кипятить воду для купания, если присутствует центральное водоснабжение, но температура воды должна соответствовать температуре человеческого тела (37 градусов).

Несмотря на то, что обычно водные процедуры проводят вечером, это можно делать в любое время дня. Купание длится около 10-20 минут, после чего кожу малыша промокают, дают ему обсохнуть и обрабатывают гипоаллергенным кремом. Особое внимание уделяют складочкам и половым органам.

Полезно ежедневно закаливать карапуза. Для этого нужно регулярно проветривать комнату, а зимой следует открывать форточки до 5 раз в день. В летнее время окно в детской должно быть открытым постоянно.

По наблюдению врачей, оптимальная температура для роста и нормального развития малыша – 18-20 градусов. Если она выше, рост детей может затормаживаться.

Также в качестве закаливания подходят воздушные ванны. При пеленании можно оставлять кроху на пару минут голеньким. В дальнейшем, делать это можно два раза в день по 10 минут. Хорошо сочетаются такие процедуры с массажем и зарядкой.

Прогулки, несомненно, полезный пункт в распорядке дня малютки, желательно, гулять с ребёнком в любую погоду, отказываясь от пребывания под открытым небом лишь в плохую погоду и при сильном морозе. Сон на свежем воздухе также способствует развитию малыша и его крепкому здоровью.

Обучение и физические упражнения

Полтора часа в день можно посвятить развивающим занятиям, гимнастике и играм с малышом.

Обучение малыша может осуществляться в нескольких направлениях, исходя из физиологических изменений, характерных для этого периода:

1. Из-за совершенствования опорно-двигательного аппарата, ребёнок стал подвижнее, но следует и дальше проводить с ним физические упражнения для укрепления мышечной ткани конечностей, животика и спинки.
2. Важно развивать слух малыша, и для этого необходимо регулярное прослушивание адаптированной для грудничков музыки. Если проявятся какие-то нарушения, это может сказаться на речевом развитии. Опасным сигналом для родителей является отсутствие гуления – это означает патологии развития слуховых органов.
3. На данный момент стоит придавать значение тренировкам зрительных органов. Малыши уже могут видеть в 4-5 метрах от себя, и чтобы они научились различать мелкие объекты и детали предметов, можно ставить игрушки на таком расстоянии. Ребёнок будет тянуться к ним, постепенно учась правильно оценивать свойства пространства.
4. В 5 месяцев надо помочь младенцу осваивать речь – сделать это можно в процессе общения, чтения вслух сказок, детских стихотворений. Если попутно малыш рассматривает картинки, листая странички, то вся информация усваивается лучше, и к тому же, улучшается мелкая моторика, связанная со зрительной функцией.
5. Чтобы активно познавать мир, малышу необходимо всё потрогать своими ручками. Так он получает представление о разных фактурах материалов, из которых изготовлены вещи, знакомится с новыми свойствами реальных объектов, учится логике мышления, связывая отдельные явления в одно целое.
6. Гимнастические упражнения с младенцем нужно проводить ежедневно, желательно под ритмичную музыку, создающую ребёнку хорошее настроение. По времени они должны занимать около получаса. Основная задача – подготовить малыша к активному ползанию и высаживанию.

Виды упражнений:

• поочерёдное и синхронное сгибание и разгибание голени ножек при лежачем положении на спине;
• подъём, разведение и скрещивание ручек на груди;
• повороты с бока на бок и на спинку.

Не все родители решаются делать малышу массаж, и для этого приходится пользоваться услугами специалиста. Но если соблюдать все инструкции и рекомендации по безопасности, то можно самостоятельно осуществлять такие манипуляции у себя дома. В 5 месяцев приёмы массирования несколько усложняются.

К поглаживаниям и растираниям добавляются лёгкие постукивания и пощипывания. Массажа требуют все части тела младенца – его конечности, животик, ягодицы и спинка (вдоль позвоночника, не задевая его). Массировать грудную клетку необходимо осторожно, обходя область сердца.

Ежедневно соблюдая режим дня ребенка в 5 месяцев, родители имеют возможность не только помочь своему малышу максимально развить физические и интеллектуальные способности, но и сделать процесс его познания реального мира увлекательным и радостным.

← режим дня в 4 месяца                                     режим дня в 6 месяцев →

Распорядок дня ребенка в 5 месяцев: видео

Благодарим за интерес к статье «Режим дня ребенка в 5 месяцев + таблица по часам». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение
3. Посмотрите ниже похожие статьи, возможно, они окажутся вам полезны

Всего вам доброго!

примерный распорядок на грудном и искусственном вскармливании

После появления в семье ребенка жизнь супругов кардинально меняется. Маме и папе нужно все свое свободное время посвящать крохе. Большое значение имеет распорядок дня чада.

Все родители интересуются, как выглядит режим дня ребенка в 5 месяцев? Конечно, практически нет никаких отличий от распорядка дня четырехмесячного малыша. Обратить внимание стоит только на его физические потребности.

Как отмечают многие новоиспеченные родители, детки в этом возрасте становятся более любознательными, активными, внимательными. Они растут, развиваются, слушают все, что говорят мама и папа.

Новшества в распорядке дня 5-месячного малыша

Режим дня 5-месячного ребенка остается прежним, кроме того, что продолжительность бодрствования становится больше, а сна – постепенно уменьшается. Каждый месяц жизни крохи имеет важное значение для ребенка.

Ежедневно у него появляются новые навыки, развиваются все системы организма, из-за чего режим дня претерпевает некоторые изменения. Родители не должны игнорировать рекомендации педиатров относительно составления распорядка дня.

Это очень важно, так как помогает приучить малыша к дисциплине. Грамотно составленный режим дня является профилактикой возникновения различных недугов. Это также залог отличного здоровья.

Распорядок дня состоит из сна, кормления, физических упражнений, прогулок на свежем воздухе, купания, чистки зубов, игр и умывания. Малышу также важно общаться со своими родителями.

Примерный режим дня

Режим дня ребенка в 5 месяцев выглядит следующим образом:

1. в этом возрасте чаду нужно много спать. Это важно для правильного развития, отдыха, восстановления нервной системы после каждого дня. Ребенок должен просыпаться в период с 6 утра до 8. Пробуждение происходит одновременно с мамой. Далее важно проведение всех основных гигиенических процедур. После этого можно приступать к кормлению. Мама должна кормить ребенка грудью. Далее важно пребывание крохи без одежды для приема воздушных ванн. Необходимо обеспечить чаду легкий тонизирующий массаж;
2. с 8:00 до 10:00 нужна первая утренняя прогулка в коляске и легкий сон на свежем воздухе на протяжении некоторого времени;
3. около 10:00 утра важно вернуться домой и переодеть малыша. Далее следует провести развивающую гимнастику. Еще необходим легкий массаж. До 12:30 нужно успеть покормить чадо и провести несколько успокаивающих игр перед дневным сном;
4. с 12:30 до 14:30 грудничок должен спать;
5. после пробуждения в 14:30 нужны гигиенические процедуры. После них ребенка ждет третье кормление. Далее важно провести развивающие игры для моторики и внимания чада. Необходимо активное бодрствование и принятие воздушных ванн. Это продолжается до 17:00;
6. с 17:00 до 19:00 малышу необходимо находиться на свежем воздухе. Рекомендуется легкий сон, позволяющий восстановить силы;
7. с 19:00 до 21:30 нужно покормить чадо, обеспечить активное развивающее времяпрепровождение с членами семьи. Рекомендуются успокаивающие игры, а также чтение книг. Далее можно приступать к водным процедурам. Завершением дня будет расслабляющий массаж;
8. после этого нужно покормить чадо и готовить его ко сну. Это нужно сделать в 22:30. Мама должна петь ребенку колыбельные, которые его успокоят и помогут быстрее уснуть;
9. с 23:30 до 6:00 чадо ждет ночной сон.

Режим дня, предложенный выше, это всего лишь пример. Родители могут самостоятельно определить, когда кормить или купать кроху.

Данный распорядок дня носит рекомендательный характер. Мама и папа могут корректировать его, вносить свои изменения. Например, если глубокой ночью родители проснулись от плача грудничка, то, скорее всего, он проголодался.

Чтобы успокоить его, нужно покормить ребенка. К тому же грамотно составленный режим дня позволяет избежать ночных пробуждений чада. Именно поэтому специалисты рекомендуют перед сном кормить ребенка, чтобы он спокойно спал без пробуждений и плача. Его нужно положить на ночной сон пораньше. Наиболее оптимальным временем для этого является промежуток от 21:30 до 23:30 часов.

У пятимесячных детей в этом возрасте начинают резаться молочные зубки. Характерными признаками этого процесса являются следующие: чадо хочет почесать зудящие десна, у него отмечается повышенное слюноотделение. При этом нужно наблюдать за состоянием крохи, так как не исключено повышение температуры. Если режутся зубки, то малыш может отказываться от пищи.

Схема прорезывания молочных зубов

Нередко происходит расстройство пищеварения. Режим дня нарушается вследствие того, что кроха не может спокойно спать из-за непрекращающейся боли. Маме и папе не нужно переживать, так как при появлении первых твердых кончиков зубов распорядок дня восстановится.

Особенности питания при искусственном и грудном вскармливании

В возрасте пяти месяцев чаду следует выпивать один литр молока матери в сутки. В процессе кормления малыш уже не спит, а активно сосет грудь. В этом возрасте следует постараться отучить малыша от привычки засыпать на груди матери.

Теперь дневной сон должен начинаться не с кормления, а с укачивания. В данном случае есть одно исключение – перед ночным засыпанием грудь матери является не только источником питания, но и способом успокоиться и быстро погрузиться в сон.

Только один раз в день позволяйте крохе засыпать на груди. Детки, которые находятся на грудном вскармливании, не испытывают дефицита питания.

Они получают достаточное количество питательных веществ, содержащихся в молоке матери. В очень редких случаях чадо не наедается и капризничает. Грудничок также может плохо набирать вес.

Возникновение такой ситуации является серьезным основанием для его перевода на смешанное питание с применением каш без добавления молока. Только спустя некоторое время каши можно сделать молочными.

Нужно обратить внимание, что если в рацион ребенка, который находится на искусственном вскармливании, ранее был введен прикорм, то график приема пищи будет таким:

1. после пробуждения малыша нужно кормить кефиром или молочной смесью;
2. далее идет прикорм: матери нужно дать грудничку кашу без молока, маленький творожок, овощной сок. Ориентировочно кормление осуществляется через четыре часа после завтрака;
3. еще через четыре часа после этого нужно покормить малыша овощным супом;
4. далее важно обеспечить питание молочной смесью. Кормление осуществляется через пять часов после последнего приема пищи;
5. около 22:30 нужно покормить малыша кефиром или смесью из молока.

При введении в рацион грудничка новых продуктов питания следует наблюдать за его стулом и состоянием кожных покровов. Если мама обнаружила, что изменился характер испражнений, то от некоторой пищи следует сразу отказаться.

Ночной и дневной сон пятимесячного ребенка

Когда малышу исполнилось пять месяцев, то для родителей это долгожданное событие. С этого момента они смогут спокойно спать. Такие крохи способны спать всю ночь без неожиданных пробуждений.

Важно, чтобы мама и папа обеспечили чаду режим дневного сна. Если ребенок будет слишком долго спать днем, то он станет просыпаться в ночное время суток.

Педиатры рекомендуют обеспечить малышу недолгий отдых во время дневной и вечерней прогулки. После обеда также обязательно должен быть тихий час.

Прогулки и развивающие игры

Что касается частоты прогулок, то она зависит от погоды. В зимнее время года рекомендуется находиться на свежем воздухе на протяжении получаса. А летом и весной можно гулять до нескольких часов.

При хорошей погоде все периоды дневного отдыха можно совместить с прогулками. Это гарантирует хорошее поступление кислорода в головной мозг, что значительно улучшает качество сна ребенка. Сон становится более продолжительным, спокойным и глубоким.

Во время прогулки на свежем воздухе следует знакомить малыша с разными предметами и явлениями окружающего мира. Необходимо сопровождать все увиденное простыми и понятными комментариями.

Особое внимание следует уделить развивающим играм. Нужно стараться говорить с ребенком как можно чаще. Необходимо показывать ему разные предметы, давать потрогать ручками, чтобы малыш ощутил их основные свойства, отличия. Важно правильно произносить все слова, так как они сразу откладываются в его памяти.

Обязательно следует читать грудничку книжки для детей. Лучше отдавать предпочтение стишкам, песенкам и частушкам. Для развития моторики нужно выбирать игрушки со вшитыми пищалками.

Видео по теме

О нормах веса и роста, питании и режиме дня пятимесячного ребенка в видеоролике:

Наиболее подходящий режим дня, который регулярно повторяется на протяжении длительного времени, является основой правильного развития крохи. Это прививает чаду первые навыки дисциплины. Благодаря распорядку дня ребенок получает ощущение спокойствия, защищенности. К тому же малыш будет спокойно спать в ночное время.

питание, сон по часам (таблица)

Малышу исполнилось 5 месяцев, но режим, по которому он живет, не отклоняется от уже сложившегося к этому времени распорядка. Как правило, он состоит из сна, кормлений, игр, прогулок и гигиенических процедур. В качестве полезных бонусов в режиме ребенка 5 месяцев присутствует массаж, забавы с игрушками, профилактическая гимнастика и общение с родителями. Спит малыш, как и прежде, около 16 часов в сутки, восемь отводятся на еду, игры и общение. Изменения в режиме могут возникнуть на фоне режущихся зубов или из-за других детских проблем.

В 5 месяцев основным занятием ребенка остается сон, а остальное время можно занять не только необходимыми процедурами, но еще интересными играми и активностями

Часы сна в течение дня

К 5 месяцам сон ребенка стабилизируется, кроха спит крепко и сладко. Ночной непрерывный сон может длиться 10 часов, что, безусловно, радует взрослых, однако без четкого контроля над дневным сном трудно достичь такой стабильности. Вам надо в течение дня постараться соблюдать для малыша сон по часам. При правильной организации малыш спит днем три раза:

• Утром, спустя 1,5-2 часа после пробуждения. Это время мама может посвятить себе, заняться личным туалетом, закончить домашние дела. Для летнего дня утренний сон можно запланировать на улице: жара еще не наступила и ребенок спокойно поспит на свежем воздухе.
• Днем в послеобеденное время. Если есть возможность, совместите дневной сон с прогулкой.
• Вечерний сон – примерно до 19 часов – рекомендован педиатрами, он помогает ребенку отдохнуть, набраться сил для вечернего бдения. Покушав, наигравшись и пообщавшись, малыш спокойно уснет в 22:00, вместе со всеми домочадцами.

Продолжительность сна каждого периода составляет 2 часа. Нежелательно, чтобы малыш пересыпал, особенно во время вечернего отдыха. Соблюдение подобного режима ребенка 5 месяцев обеспечивает спокойную ночь родителям и малышу.

Количество кормлений и их периодичность

Сколько раз в день должен кушать кроха?

При ГВ

Для 5-ти месячного малыша, получающего грудное вскармливание, частота прикладываний к груди уменьшается. В 5 месяцев ребенку достаточного для суточного кормления 1 литра материнского молока. Это значит, что малыша можно постепенно отучать от кормления грудью перед дневным сном. Засыпая без груди, просто под укачивания мамы, ребенок не пересыпает и чувствует себя хорошо. Закрепляя для новый порядок питания, оставьте приятное единение с малышом на вечернее время, поскольку для спокойного ночного сна прикладывание к груди обязательно.

При ИВ

В такой же последовательности питается и ребенок 5 месяцев, находящийся на искусственном вскармливании: число кормлений в обоих случаях равняется пяти. С 5-ти месяцев, при превалировании искусственного питания, педиатры рекомендуют вводить для ребенка прикорм. Правильный рацион кормления будет таким:

Время	Кормление
6.00	Молочная смесь или кефир – 200 г
10.00	Прикорм: каша (рисовая, гречневая, кукурузная) – 160 г к концу месяца
14.00	Прикорм: овощное пюре (из брокколи, кабачка или цветной капусты), заправленное растительным маслом – 160 г к концу месяца
18.00	Молочная смесь или кефир – 200 г
22.00	Молочная смесь или кефир – 200 г

Установить нужное число кормлений несложно: к 5-ти месяцам малыш дольше бодрствует, устает, и ложится спать с удовольствием. Увеличение активности усиливает аппетит малыша, он кушает без капризов, особенно нравятся детям в качестве вкусного питания различные каши.

Кормление по часам все равно остается важной составляющей дня повзрослевшего малютки. Определить количество и интенсивность каждого приема пищи нужно, ориентируясь на потребности малыша

Необходимые гигиенические процедуры

Распределяя по часам занятия, кормление, прогулки и сон ребенка, надо не забывать и о гигиенических процедурах. В них входит и содержание помещения, и личная гигиена малыша.

• В детской комнате температура должна не превышать +21 градус. Примерно 4 раза в день следует проветривать комнату, а в летний период желательно форточку держать открытой всегда.
• По-прежнему полезны для ребенка прогулки на свежем воздухе, но есть ограничения по температуре: для лета она не должна превышать +30 градусов, зимой – не ниже -10 градусов. Гуляют с ребенком 2 раза в сутки, летом по 2-2,5 часа, зимой по 2 часа.
• На ежедневные вечерние водные процедуры отводится 7-8 минут. Купают малыша при температуре воды в +36 градусов. После купания малыша следует вытереть насухо и проверить складочки на коже: убедитесь, что в них нет признаков раздражения и остатков влаги.
• В утреннюю гигиену входит чистка глаз, ушей и носика. Если ребенок “сходил в туалет”, подмойте его теплой водой.

Купание благотворно влияет на организм малыша. Приняв теплую ванну, большинство детей расслабляются и успокаиваются, однако есть и такие, кому купание доставляет столько удовольствия, что они не могут успокоиться после него и продолжают активно требовать игр и общения. Для такого ребенка планируйте принятие ванны на первую половину дня.

Таблица с режимом по часам

Грамотно организованный по часам график кормлений, физической активности и отдыха показан в таблице ниже. Помните, что временные рамки носят рекомендательный ориентировочный характер.

Причины нарушения режима и их устранение

Ежедневные прогулки, активные игры, гимнастика, массаж – главные составляющие хорошего аппетита и глубокого ночного сна ребенка. Если малыш капризничает в еде, сне, тревожится, найдите причину такого нарушения режима. Может быть, вы недостаточно времени провели с ним на прогулке или пропустили ее, либо днем не успели уложить спать вовремя (см. также: видео-урок о том, как научить ребенка ориентироваться во времени на часах). Сбой в расписании отражается на психическом состоянии крохи: следите за соблюдением установленного по часам распорядка, тогда причины уйдут сами.

Нарушения могут быть вызваны и с физическим состоянием малыша. В пятимесячном возрасте у ребенка прорезаются зубы, которые доставляют ему дискомфорт и боль. Специальные игрушки-прорезыватели помогут облегчить страдания крохи.

Используйте их в играх в качестве массажера для десен. Причиной сбоя могут стать и расстройства пищеварения, связанные с активным введением прикорма (большие объемы, много новых продуктов одновременно).

Отодвинули время укладывания ребенка на ночь – ждите от него сопротивление и капризы. Кроха переутомился и заснуть ему сложнее. Если он привык засыпать в определенном положении: под грудью или на руках, не отказывайтесь от традиции резко, поскольку малышу сложно будет уснуть в другом положении.

Хотите получить дополнительные знания по режиму дня – посмотрите «Школу доктора Комаровского», посвященную детскому сну. Вам придется учитывать множество нюансов, которые влияют на дневной распорядок ребенка 5 месяцев, но дисциплинированность поможет правильному развитию и укреплению здоровья вашего маленького сокровища.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Режим дня ребенка в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании. Таблица

В 5 месячном возрасте ребёнок начинает активно интересоваться окружающим миром, поэтому в жизни родителей наступают самые весёлые мгновения. Постарайтесь не упустить ни одного счастливого момента и проводите как можно больше времени с малышом.

Содержание статьи

1. Любимые продукты малышей
2. Спортивным малышам – везде у нас дорога!
3.Как сделать купание игрой?
4. Крепкий сон – здоровье в каждый дом
5. Реагируем, значит развиваемся
6. Режим дня пятимесячного крохи. Таблица

Режим для крохи остаётся неизменным сон-кормление-сон-кормление, однако стоит уделять время прогулкам, развивающим играм и занятиям спортом. Как правило, к пяти месяцам в среднем ребёнок вырастает на 2 сантиметра и набирает в весе до 800 граммов. Мышцы укрепляются, и тело становится пропорциональным и крепким. Самые активные и хорошо развитые малыши стараются ползать и пробуют стоять при помощи опоры или близких людей. 

Любимые продукты малышей

Он очень часто кушает около 5-6 раз в день, однако промежутки между приёмом пищи составляют порядка 4 часов. Очень хорошо, если ребёнок кушает грудное молоко, это полезно для организма, укрепляет мускулатуру и позволяет накопить в организме нужные витамины и микроэлементы. За сутки малыш съедают около 1000 миллилитров маминого молока. 

Детям на грудном вскармливании не требуется дополнительных продуктов питания, однако, их можно познакомить с морсами и соками. Если в силу каких-либо обстоятельств ребёнок находится на искусственном питании, значит, самое время познакомить его с взрослой пищей.

Помимо молочных смесей вводите в рацион каши, овощные и фруктовые блюда, протирая их до состояния пюре. Стоит отметить, что в этом возрасте малыши требуется дополнительная порция железа, поэтому лучше всего подбирать продукты богатые этим минералом. В отличие от детей на искусственном вскармливании, малыши на грудном вскармливании получают необходимое количество железа с маминым молоком.

Случается, что ребенок не набирает вес, капризничает после кормления, значит, ему не хватает грудного молока. Таких деток подкармливают безмолочными кашами. Только через определенный период их переводят на молочные каши.

Если ребенка на искусственном кормлении прикармливают с четырех месяцев, его рацион питания желательно изменить:
 

• 6.00 – детская смесь (200гр) и кефир 
• 10.00 – прикорм из безмолочной каши (150гр) из таких круп как кукурузная, гречка, рис, творог (40гр), сок из овощей (100мл) 
• 14.00 – картофельное пюре, из цветной капусты или кабачка (150гр), заправленные каплей растительного масла, овощной суп 
• 19.00 – детская смесь (200гр) 
• 22.30 – смесь или кефир (200гр) 

Во время прикорма новыми продуктами необходимо контролировать стул ребенка, состояние кожицы. Если появляется сыпь или меняется характер испражнений, от такого меню отказываются.

Развитие детей на искусственном и грудном вскармливании не отличаются, как правило, и те и другие съедают порядка 1000 миллилитров.

Во время приема пищи пятимесячный ребенок уже не дремлет, он энергично питается. В этот период его нужно понемножку отучать от привычного засыпания во время кормления. Теперь любой дневной сон должен начинаться не с приема пищи, а с укачивания. 

Исключающим фактором является момент укладывания на ночной сон, когда мама позволит малышу уснуть возле груди во время питания. Его сон будет крепким и спокойным.

Спортивным малышам – везде у нас дорога!

К здоровому образу жизни необходимо приучать с самого рождения, родителям стоит уделить внимание физическому развитию ребёнка. В 5 месяцев мальчики и девочки довольно активно начинают осваивать окружающий мир и стараются ползать, поэтому нужно выполнять комплекс специальных упражнений, позволяющих укрепить мускулатуру.

Для ребёнка в этом возрасте отлично подходят упражнения с гимнастическим мячом, различные растяжки и массаж рук и ног. Многие родители учат своих крох плаванию и это очень правильное решение, благодаря этим упражнениям улучшается координация, расширяются легкие, и ребёнок быстрее учится ходить. Длительность тренировки не должна составлять не более 10 минут, после каждого упражнения делайте малышу расслабляющий массаж.

Также не стоит пренебрегать длительными прогулками на свежем воздухе, для растущего организма очень важен доступ кислорода, детки отлично засыпают на прогулке, а также воспринимают окружающий мир по-новому. Лучше всего прогуливаться с ребёнком два раза в день, после обеда и перед вечерним купанием. Если нет возможности гулять с ребёнком так часто, открывайте форточки и регулярно проветривайте детскую комнату.

Каждый дневной отдых можно совмещать с прогулками на свежем воздухе, который существенно влияет на сон – ребенок спит крепко и долго.

Во время гуляний малыша можно знакомить с окружающей средой, то есть просто комментировать все, что он видит, доступной его понимаю речью. 

Как сделать купание игрой?

Ребятки в 5 месячном возрасте уже отлично понимают, что происходит вокруг и стараются манипулировать своими родителями, поэтому необходимо из каждого полезного мероприятия делать игру.
 
Умывание и купание это каждодневный ритуал, который малыши должен любить и получать от этих процедур удовольствие. Важно помнить, что, несмотря на взросление, кожа ребёнка ещё очень нежная и подвержена различным раздражениям, а значит нужно правильно за ней ухаживать. Нежно обтирайте личико ватными тампонами, чистите носик и ушки, чтобы не повредить кожу ребёнка. 

Купание для ребёнка должно связываться с игрой, поэтому необходимо подобрать интересные игрушки и сопутствующие средства гигиены, чтобы сыночек или дочурка принимали водные процедуры с удовольствием. 

В возрасте 5 месяцев дети могут купаться в течение 8-10 минут, температура воды по-прежнему составляет не больше 37 градусов. Вы уже легко сможете мыть головку и использовать массажные щётки для растирания. После водных процедур необходимо досуха вытереть ребёнка и смазать нежные места детским маслом для кожи, чтобы избежать натирания и опрелости. Старайтесь как можно чаще оставлять своё чадо без подгузников, чтобы через поры попадал кислород.

Крепкий сон – здоровье в каждый дом

Дети в пятимесячном возрасте уже осознано выполняют многие действия, поэтому стоит внимательно следить за ними, чтобы изучить все потребности. Как и месяц назад, дети стабильно 4 раза в день отдыхают примерно по два часа, после чего начинается период активного бодрствования.

Стоит отметить, что к 5 месяцам многие дети, уже знают в какое именно время им нужно ложиться спать, поэтому не стоит насильно укладывать кроху в кроватку, заснёт он только тогда, когда организм скажет – пора отдыхать!

Время ночного сна увеличивается до 10 часов и кормление уже не требуется. Малыш становится совсем взрослым, начинает видеть сны и реагирует на них по-разному. Обязательно понаблюдайте за эмоциями крохи во время сна, возможно малютку что-то тревожит (неудобное одеяльце, слишком мягкий матрасик).

Педиатры рекомендуют оптимальный режим дневного сна ребенка:
 

• После утреннего бодрствования в течение двух часов ребенку нужен сон. Если на улице хорошая погода, сон можно совместить с прогулкой на свежем воздухе, что благоприятно скажется на здоровье малыша 
• После обеда ребенку необходим второй сон. И его тоже полезно провести на улице 
• На третий сон малыша укладывают в вечернее время. На этот раз выгулять спящего кроху может и папа, который одновременно отдохнет после трудового дня 

В случае превышения двух часов, отведенных на вечерний сон, ребенка нужно аккуратно разбудить, привычный режим дня желательно не нарушать. 

Реагируем, значит развиваемся

Родители стараются обеспечить своему ребёнку комфортную и счастливую жизнь, поэтому благодарностью для них является счастливая улыбка и задорный смех.

Пять месяцев это переломный момент в психологическом развитие ребёнка, именно в этом возрасте он начинает активно проявлять своё недовольство или одобрение. Взмахи руками, попытки заговорить становятся очень частыми, многие малыши уже стараются выговаривать отдельные буквы и повторять за взрослыми слоги. Все без исключения дети ощупывают свои ножки и пальчики, лица родителей и все игрушки, которые находятся в их поле зрения.

Ваш малыш в этом возрасте уже овладевает некоторыми навыками: 

• Реагирует с радостью на мамин голос, разглядывает свое отражение в зеркале и узнает близких 
• Ему уже нравятся некоторые предметы, и он к ним тянется, пытается схватить или отнять 
• Появляется способность давить на клавишные инструменты, кнопочки, играть с игрушками, издающими звуки 
• Ощупывать и исследовать фактуру, форму взятых в руку вещей 
• Поворачивать головку, наблюдая за предметами 
• Переворачиваться на любой бочок и возвращаться обратно 
• Приподнимать головку и туловище, лежа на животике, разглядывая все вокруг 
• Пытаться самостоятельно сидеть, подниматься и стоять, с помощью пальцев взрослого 

Не следует спешить и форсировать эти действия. Каждый ребенок развивается индивидуально и если сегодня он что-то не умеет, то через неделю он сам охотно освоит необходимые для этого времени навыки. Любой малыш успешно развивается тогда, когда ему уделяют достаточно времени и с ним занимаются. 

Изучение окружающего мира становится интересным и сопровождается взрывами смеха и бурными реакциями на происходящее вокруг. Дети реже плачут и, как правило, это связано с обидами или недовольством.

Вы с лёгкостью можете показывать крохе разноцветные картинки, и он среагирует на свой любимый цвет, также усиливается восприятие мелодий, разговорной речи. Дети отлично реагируют на стук в дверь или вибрацию мобильного телефона, также они отчётливо понимают изменение в настроении родителей. В этот период очень важно наблюдать за ребёнком, и замечать к каким видам спорта и искусства он тяготеет. С началом появления первых зубок количество капризов увеличивается, поэтому помогите своему крохе с помощью медицинских препаратов и различных прорезывателей.

С пятого месяца начинается осмысленная жизнь ребёнка, приключения и познания окружающего мира, а также заканчивается беззаботная жизнь родителей. Наберитесь терпения и каждый день расценивайте как великое чудо, покажите своему малышу насколько сильно Вы любите и как дорога каждая секунда рядом с ним.

Режим дня пятимесячного крохи. Таблица

• 7.00 – 7.30 просыпаемся и умываемся;
• 7.30 — 9.00 кушаем и бодрствуем;
• 9.00 — 11.00 первый раз ложимся спать;
• 11.00 – 11.30 обедаем;
• 11.30 — 13.00 прогуливаемся и занимаемся гимнастикой;
• 13.00 — 15.00 сон на свежее воздухе;
• 15.00 – 15.30 полдничаем;
• 15.30 — 17.00 слушаем музыку и играем;
• 17.00 — 19.00 третий сон;
• 19.00 – 19.30 кушаем в четвёртый раз;
• 19.30 — 21.00 развивающие игры, массаж и купание;
• 21.00 — 7.00 ночной сон;
• 23.00  в это время некоторые детки предпочитают кушать.

Дополнительная информация в видео

Режим дня младенца: пятый месяц

Режим дня на протяжении пятого месяца жизни у крохи остается практически таким же, как и был в предыдущем периоде. Изменяется только одно — младенец становится невероятно подвижным, все время бодрствования посвящает развитию своих двигательных навыков.

Лишь пробудившись ото сна, малыши принимаются повторять усвоенные накануне физические навыки. Специалисты подсчитали, сколько двигается младенец в течение дня, и пришли к выводу, что с виду беспомощные груднички испытывают колоссальные нагрузки в периоды своей активности.

У большинства грудничков в возрасте четырех-пяти месяцев начинают вылезать зубки, это процесс, как правило, связан с сильной болью, которая пробуждает их ото сна, а порой и с повышением температуры тела. Из-за этого у малышей может происходить небольшое смещение распорядка. Как только состояние грудничка стабилизируется, все силы приложите на то, чтобы вернуть прежний устоявшийся режим.

Примерный режим дня ребенка в 5 месяцев

6:00	кормление, умывание, смена подгузника
8:00 — 10:00	сон
10:00 — 12:30	кормление, активное бодрствование
12:30 — 14:30	сон
14:30 — 17:00	кормление, активное бодрствование
17:00 — 19:00	сон
19:00 — 22:30	кормление, активное бодрствование, купание, кормление
22:30 — 6:00	сон и кормления

Как уже говорилось, этот примерный распорядок кормлений и сна может сбиваться. Причиной этому могут быть не только растущие зубы, но и чрезмерно активное введение прикорма, которое может вызывать сбои в работе кишечника и мучительный зуд.

У некоторых детей зачастую отмечаются проблемы с засыпанием днем и вечером, которые связаны в основном с неправильным распределением нагрузок в те периоды, когда грудной малыш бодрствует. Специалисты рекомендуют заниматься с ребенком пяти месяцев в периоды, свободные ото сна, следующим образом:

1. Утренние бодрствования лучше будет посвятить активным и оздоровительным процедурам: сделайте ребенку массаж, позанимайтесь с ним гимнастикой и на фитболе.
2. В период бодрствования в обеденное время лучше заниматься познавательным развитием крохи, читайте книги, обучайте малыша цветам, формам и наименованиям. Такие «уроки» обязательно должны включаться в режим подрастающего ребенка с пяти-шести месяцев. От того, сколько времени будет вами посвящаться интеллектуальному развитию крохи, зависит, насколько быстро он будет овладевать речевыми навыками.
3. Вечером после купания занятия с младенцем должны носить спокойный характер, почитайте крохе книжку, или сделайте легкий успокаивающий массаж. Чтобы режим сна не сместился, ничто перед сном в это время суток не должно раззадоривать и разгуливать грудничка, иначе он, перевозбужденный, не сможет вовремя уйти на ночной отдых.

Питание

Грудное вскармливание

К возрасту пяти месяцев младенец должен съедать литр грудного молока в сутки за 5 эпизодов кормления. Решение о необходимости введения прикорма принимает педиатр, только врач может определить, какими именно продуктами и в каком порядке следует обогащать рацион крохи.

• Новые продукты вводим, начиная с маленьких объемов;
• знакомят ребенка с новыми вкусами строго по очереди, наблюдая за реакцией организма крохи;
• специалисты рекомендуют вводить новые продукты в рацион младенца по утрам;
• детям на ГВ сначала дают прикорм, а затем предлагают грудь.

Поскольку для большинства малышей материнская грудь является не только источником получения питания, но и несет успокоительный функционал, чтобы не иметь в дальнейшем проблем, на дневной сон старайтесь укладывать кроху спустя 10-15 минут после кормления, определяя время приема пищи, ориентируясь на режим. Ребенок должен научиться засыпать самостоятельно, а ваша задача — плавно и безболезненно подвести его к этому.

На ночной сон кроху можно укладывать пока еще с грудью во рту, перекладывая его в кроватку, когда она заснет.

Искусственная смесь

Малышам на ИВ продолжают вводить прикорм, согласно рекомендациям педиатра и соблюдая строгий режим питания. Исходя из состояния здоровья крохи специалист решит, в какой очередности малыша следует знакомить с новыми вкусами. Если прикорм начал вводиться на протяжении четвертого месяца жизни, то к концу пятого вы постепенно познакомите младенца-искусственника со многими продуктами.

В среднем режим питания и меню грудничка на ИВ по завершению пятого месяца выглядит следующим образом:

1. Искусственная смесь или детский кефир.
2. Каша, творог и сок.
3. Овощное пюре или крем-суп.
4. Искусственная смесь или фруктовое пюре.
5. Искусственная смесь или детский кефир.

Когда к началу пятого месяца вы полностью введете грудничку один из прикормов (каши, овощные или плодовые пюре), рекомендованных педиатром, прежде чем приступать к знакомству крохи с новым типом продукта, вы должны «перенести» уже освоенный вид питания на другое кормление. Вводить любой новый прикорм следует только в первой половине дня, это связано с особенности метаболизма детей.

Например, в течение 4 месяца мы вводили каждый день в 10 утра в рацион грудничка на ИВ овощные пюре, далее педиатр рекомендует вам познакомить младенца с безмолочными кашами. Вам следует «освободить» утреннее кормление для злакового угощения, а кормить кроху пюре начать в 14.30 или 19.00.

Сон

Дневной сон у малышей на пятом месяце все еще разбит на три отрезка, каждый длительностью примерно 2 часа. Чтобы у дитя не возникало проблем с засыпанием, важно обеспечить ему активную деятельность на протяжении бодрствования.

Лучше, если спать младенец будет во время прогулок, так его сон будет крепче и дольше, а все клеточки и ткани его организма обогатятся кислородом.

Если строгий режим нарушается из-за растущих зубок, временно можете позволить крохе спать по своему графику. Например, если у вас была наполовину бессонная ночь, дайте младенцу отдохнуть. Но как только ситуация нормализуется, постепенно приводите расписание в порядок. Будите спящего пятимесячного грудничка, когда наступает время покушать, или тяните время, чтобы уложить его на ночной или дневной сон в нужные часы. Помогут вам скорректировать режим сна прогулки на свежем воздухе и активные периоды бодрствования.

Прогулки

Если вы правильно выстроите распорядок дня, уделяя много внимания двигательной активности ребенка в первую половину дня, то сможете удачно совместить дневной сон и прогулки. Если на улице прохладно, и вы понимаете, что гулять положенные для полноценного сна два часа вы не сможете, то лучше выходите на улицу после отдыха и кормления. Некоторые родители в таких ситуациях предпочитают немного погулять с крохой, а затем оставляют ребенка досыпать прямо в коляске в квартире, слегка раскрывая его, поскольку боятся разбудить малыша. Но в таком случае младенец может перегреться, и подобный сон подорвет его иммунитет.

Лучше в холодное время года перестроить режим так, чтобы на протяжении дня у крохи было время и для прогулок в период бодрствования, и для сна в кроватке.

Гигиена

1. К утреннему умыванию теперь добавляется уход за полостью рта младенца. Даже если из десны к пяти месяцам выглядывает всего ползубика — его нужно чистить мягкой щеточкой. Малышам не нравится мятный вкус взрослых зубных паст, поэтому вам следует приобрести для грудничка отдельное средство для ухода с приятными фруктовыми вкусами.
2. Продолжительность вечерних купаний к началу пятого месяца составляет 20-30 минут. Следите на протяжении процедуры за температурой набранной воды, аккуратно подливая горячую, чтобы малыш не замерз.
3. Купание в круге эффективно тренирует мышцы младенца, ребенок уже должен отталкиваться ножками от дна, развивая свою мускулатуру. При этом нахождение в воде снижает нагрузки на позвоночник, так что такие активные тренировки будут абсолютно безопасны для грудничка. Долгие водные процедуры полезны для крепкого сна, а значит утром малыш проснется отдохнувшим и готовым к новым физическим упражнениям в течение дня.
4. Постепенно количество игрушек для ванной у вас будет увеличиваться, к пяти месяцами малышу могут понравиться резиновые уточки и пищалки, пластмассовые кораблики и заводные изделия, которые начинают двигать лапками-ластами после вытягивания шнурочка. Все эти предметы призваны не только развлечь грудничка, но и дать ему понимание свойств предметов. Чтобы малыш не терялся в их количестве, на купание берите столько игрушек, сколько крохе может потребоваться за время водных процедур. Оставшиеся аксессуары приберегите для следующего дня, так ребенок будет всегда заинтересован.

Гимнастика и массаж

Этот период несет для грудничка дальнейшее активное развитие его двигательных навыков. Ребенок в пять месяцев должен уже подолгу располагаться на животе, при этом подобное положение не доставляет ему дискомфорта — он свободно поворачивается на бочок, когда ему нужно, и крутит головой в разные стороны.

Некоторые груднички в пять месяцев делают попытки ползти, у одних даже получается для удобства приподнимать животик и опираться на ручки. Если спинка и мышцы пресса младенца достаточно окрепли, ваши занятия могут принести плоды — и к исходу пяти месяцев кроха начнет самостоятельно присаживаться.

• Продолжайте тренировать мышцы пресса и спинки младенца, стимулируя его подтягиваться на ваших пальцах;
• нужно продолжать в начале каждого дня заниматься с крохой на фитболе, этот простой спортивный снаряд тем не менее эффективно тренирует все группы мышц грудничка;
• обучайте кроху ползанию, подставляя ему в качестве опоры свои части тела, малыш довольно быстро поймет, как следует передвигать ножками, чтобы переместиться на поверхности кровати или пола;
• предоставьте младенцу свободу в течение дня, положив его на мягкий коврик или одеяло, расстеленные на полу; так вы будете уверены, что кроха никуда не упадет во время своих «тренировок»;
• если младенец к середине пяти месяцев переворачивается недостаточно хорошо или делает это преимущественно через один бочок, стимулируйте его к этим движениям, располагая на удалении любимую игрушку и провоцируя грудничка тянуться к ней;
• для укрепления мышц спины хорошо подходит упражнение «самолетик», при котором кроха подхватывается под животик, а конечности его не имеют опоры; ребенок инстинктивно выгнется и напряжет ручки и ножки;
• с четырех месяцев разрешается сделать массажные движения более интенсивными, вы можете начинать слегка пощипывать малыша, аккуратно разминать его мышцы и мягко похлопывать. Сеансы должны длиться столько, сколько сможет выдержать дитя.

Общение и игры

1. Продолжайте развивать тактильные ощущения ребенка, ему полезно ощупывать элементы из разнофактурных материалов.
2. Слух и мышление ребенка помогут развить простые музыкальные инструменты, такие как барабан, игрушки с кнопками, после нажатия на которые начинают проигрываться приятные мелодии, игрушечное пианино и металлофон.
3. Отличным и спокойным развлечением незадолго до сна для ребенка может послужить просматривание семейного фотоальбома, малыш уже вполне способен узнать близких.
4. Для развития речи будут полезны предметы, ощупывание которых будет развивать мелкую моторику грудничка. Давайте ему в руки небольшие мячики, толстые карандаши, позволяйте играть с крупами.
5. В течение пятого месяца многие дети начинают активно гулить, ваша задача — создавать видимость полноценного диалога с крохой, это будет стимулировать его стараться произносить звуки дальше и пробовать повторять звукосочетания за вами.
6. Некоторые малыши уже могут интересоваться другими детьми на прогулках, с удивлением их разглядывая. До готовности младенцев контактировать друг с другом еще пройдет много месяцев, но пока можете использовать других малышей в качестве «учебного пособия». Объясняйте ребенку, что делают другие дети, и комментируйте происходящие события: «девочка заплакала», «мальчик побежал», «мальчик упал».