Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π΅Π½. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ; ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ:
ΠΡΠ΅ΠΌΡ | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ |
6:00 β 6:30 | ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
6:30 β 9:00 | Π‘ΠΎΠ½ |
9:00 β 9:30 | ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
9:30 β 11:00 | Π‘ΠΎΠ½ |
11:00 β 13:00 | ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ |
13:00 β 13:30 | ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
13:30 β 15:30 | Π‘ΠΎΠ½, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° |
16:00 β 16:30 | ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
16:30 β 18:30 | ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ |
18:30 β 19:30 | ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ |
19:30 β 20:00 | ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
20:00 β 22:00 | Π‘ΠΎΠ½ |
22:00 β 22:30 | ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
22:30 β 2:30 | Π‘ΠΎΠ½ |
2:30 β 3:00 | ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
3:00 β 6:00 | Π‘ΠΎΠ½ |
Π‘ΠΎΠ½
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Β Β« Π½ΠΎΡΡΒ». ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ.

Π£ΡΡΠΎΠΌ Π² 9 β 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ , Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² 20 β 22 ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠ°Π» β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ½Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 4 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π°;
- Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΌΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ;
- ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π΅Π²Π°Π΅Ρ.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ; ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ; Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠ΄Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ:
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΠ½Π°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² 20 β 00, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² β Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ 2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ, Ρ Π½ΡΠΊΠ°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π·Π° 1 ΡΠ°Π· ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3,5 ΡΠ°ΡΠ°; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 7 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β 10 ΡΠ°Π·.
- ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π» Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 800 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 ΠΌΠ» Π·Π° 1 ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π° 1 ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ β Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎ 2- 4 Ρ.Π». Π·Π° 1 ΡΠ°Π·. Π Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΏΠΊΠ° β ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌ, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ°.
ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 36 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 38, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β 37.7 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 20 β 24 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°.
ΠΠ° 11 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°Π² Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ²Π½ΠΎ.
- ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° (Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ°).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»Π° β ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΡΠ»Π°.
- ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° β Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅:
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ: ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π° Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π° Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 7 β 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² 12 β 16 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΡΡΠ°ΡΡ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. Π Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π»Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ β ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π΅.
ΠΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 23 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
- ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
- Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 5 ΡΠ°Π·. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ
, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π°.
- ΠΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ - Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 5 ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 5 ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΊΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Β Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ- ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ:
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ;
- ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅;
- ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠΆΠ°;
- Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²;
- Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³;
- ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·;
- Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΡΡΠΊΡ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΊ ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΡ.
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠΌ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
Π£ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° β ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π½Ρ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ, ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π° ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ: Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ 2 Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ).
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° 20 β 30 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° 30 β 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ β ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ½. Π½Π° 5 β 10 Π±Π΅Π· ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΌΡ, Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ» ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ , ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ: Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π° ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ: ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Β Β Π‘ΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ Β«Π½ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡΒ» — ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π₯Π°ΠΎΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° β Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Β
Β Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ:
Β Β — ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° (ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ)
Β Β — ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΠΊΠ»Π°Ρ Β«ΡΠΎΠ½ β Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β»
Β Β — ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Β Β — ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Β Β — Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Β
Β ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Β Β ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ! Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
Β Β Π ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ β Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΡΠΌΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΡ 16 β 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ 50% ΡΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π°, Π° ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ½Π°Β» ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ 3-ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΈ. Π§Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 3-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅Ρ.
Β Β Π ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ.
Β Β Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π΄Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΡΠΌ ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ². Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
Β
Β ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Β Β Π‘ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 20-40 ΠΌΠΈΠ½. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 60-90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β Β ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ, ΡΠΈΡΡΠ°Π» ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Β
Β Β Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄! Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Β«ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡΒ». ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ½ΡΠ». Π ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΒ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΒ».Β ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ — ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΈ Β«Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡΒ», Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
Β
Β Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Β Β Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΠ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΠ).
Β Β — Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π· Π² 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
Β Β — ΠΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π·Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Β Β 3-Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° β Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Β Β ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ β Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ.
Β
Β Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅?
Β Β ΠΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ: Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Β«Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΌΒ», Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ β Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Β«ΡΠΏΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ β Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Β»
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Β«Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΌΒ». Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½.
Β Β ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠΎΠΌΒ» — Π΄ΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ².
Β
Β Β ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ½Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»Π°. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Π³ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡ, Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΠ²Β» ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ, Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ.
Β Β ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
Β
Β Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Β Β ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.Β Β ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΡΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:
Β Β — ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
Β Β — Π‘ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Β«Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΡΒ», ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.
Β
Β Β ΠΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ:
Β Β — ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅.
Β Β — ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» β ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ, Β«ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉΒ» Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Β
Β Β ΠΠ°ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ΅, Ρ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ», ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π±ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Β Β Β



Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡ, ΠΈΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 100 Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π». Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°?
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½, Π΅Π΄Π° ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π² Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ.
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅: ΡΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ .
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π² 4 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.

ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½, Π΅Π΄Π° ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ (Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ). ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
- Π‘ΠΎΠ½. ΠΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡ, ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠΠ’ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Β«ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΒ» Π΅Π΄Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π»Π° 370 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 10 Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π½Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅Π» Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π», ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°ΡΡ, Π° Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
- Π£ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ.
- Π£ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ΅Π½Ρ. ΠΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 28-30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΄ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΌΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ.
- ΠΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π°Π±Π°ΠΆΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ: ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Ρ Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΡ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΠΠ’: ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ. Π’ΡΡ ΡΠΆ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠΌΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ ΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΡΠΌ, Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ, ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ.
ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅


ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΒ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ: ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ β Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ. Π ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π°Π³ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΌ. ΠΠ½ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ .
ΠΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»Π°Ρ .
Π‘ΠΎΠ½


ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡ (18-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ²). ΠΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠ½ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ . ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠ°. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡΒ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΒ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6-8 ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΒ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π· ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50-90 ΠΌΠ» ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° β ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ.


ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Π» Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ (36-37 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²: ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ .
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅Β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ) Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°. ΠΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 10-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ Π² ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²
- ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ -10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ: Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
Π‘Π΅Π°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° β ΡΡΠΎ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ.


ΠΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΡ ΠΈ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠΈ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π½Ρ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π» Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, Π° Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΈ Π·Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ, Π²Π·ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎ β Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.


ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ½.
Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅. Π ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
Π’ΠΈΡ Π°Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅. ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΅, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
26.02.2019
0
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°? ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ
Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.Β
βΠ§ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅?β — ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² Π½ΠΈΡ
Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅!
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΠ½ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 17-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΏΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 7-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ — ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8-9 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΏΠΈΡ 4-6 ΡΠ°Π· Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ (20-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Β (Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ²).
ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π», Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Β Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ. Β ΠΡΠ΅ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π°Π³ΡΠΊΠ°Π΅Ρ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ. Β ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Β ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ — Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π» Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ — ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
Β
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»:
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° — ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
-
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 2-3 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ — ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ — ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅.
-
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·Π»ΠΎΠ½Π³, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΊ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΡΠ½Π΅Ρ.
- ΠΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

ΠΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΊΡΡΡ
Π ΡΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ
Β
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
1. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ — ΡΠΆΠ΅ ΠΊ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° — ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅Β ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ.
2. ΠΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΡ Π° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 3-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π° Π² Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ — ΡΠ°ΠΊΒ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ.
Β
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΠ Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Β
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄Ρ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Β
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
Β
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ?
Β
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ: ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ½, Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ. ΠΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ»Ρ Π²Π°Ρ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ:
- Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ;
- ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ;
- Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Β«Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅Β» ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ;
- Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅;
- ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ;
- ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ , Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅Π²Π·ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π», ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ:
- Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ° Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Β«Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ», ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ Π΅ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π²Π·Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. Π‘ΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Β«ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°Β», ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°Β», ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ:
- ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, 6β8 ΡΠ°Π· Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΡΡ 1β2 ΡΠ°Π·Π° Π½ΠΎΡΡΡ;
- ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Β«ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΒ» Π΅ΡΡ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅;
- ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ;
- ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠΎΠ½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅;
- Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ;
- ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ;
- ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ:
- ΡΠΎΠ½. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 18β20 ΡΠ°ΡΠΎΠ²;
- ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ: 6β8 Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π½ΠΎΡΡΡ;
- Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ±ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. Π£ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ (ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅). Π ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠΎΠ½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅;
- Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ (ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊ), Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ/ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°:
- Π² 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 6.30, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°;
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ 21.00 ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ 4 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π 21β22 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ , Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ½
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ:
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ;
- ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 9 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° β7β8 ΡΠ°ΡΠΎΠ²;
- Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ;
- ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ Π΄Π½ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉΒ» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ: +20β¦+22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ :
- ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ», ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½Π΅Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ;
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ β ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ;
- Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Ρ;
- Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β«Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ Β»;
- ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ? Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ!
ΠΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ http://razvitie-malysha.com/zdorovie/bolezni/allergii/pishevaja.html ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ:
- Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«Π³Π½ΡΠ·Π΄ΡΡΠΊΠΎΒ» ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠΌ;
- Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ 50β90 ΠΌΠ» Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ β ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΡΠ΄, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π·, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
- Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ +20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ -3 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ Π³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·;
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β 1 ΡΠ°Π·, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°;
- ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΡΡΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ: ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ»Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ:
- Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ 3% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΊΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ: ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ;
- Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ: ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ). ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ +37 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ +25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²;
- Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ;
- ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ;
- ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π£Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅, ΡΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎ-ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°:
Π Π°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ β Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π² 3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ Π±ΡΠ» Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π΅Π» ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π» Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠ»Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΅ΠΌΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎΡΡΡ β Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅. ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΡΠΊΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ, Π΄Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π°Π΅ΡΡΡΡΡ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β Π·Π° 40.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ» Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ).
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈ.
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ 6-8 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΎΠΏΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ). ΠΠ½ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° (ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅) ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ).ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ β ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 50-90 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ, ΠΎΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π·Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡ: