Ромашка чай для детей: Чай Hipp ромашка 200г с 4месяцев

Чай Hipp ромашка 200г с 4месяцев

Польза ромашки в качественном исполнении

Когда дочка в том году начала ходить в сад, она стала часто простывать. Конечно, все ожидают такую реакцию, это ведь адаптация организма к новым условиям. Только вот морально и физически это очень тяжело, когда ребенок постоянно болеет. Я стала искать, как помочь моей малышке побыстрее адаптироваться, подобрала комплекс витаминов и вспомнила о чудесном ромашковом чае HIPP, мы пили его примерно с 6 месяцев по рекомендации врача для беспроблемной работы жкт и для успокоения при болезненном прорезывании зубов. Все знают, что именно в кишечнике по большей части формируется иммунитет, а также известный факт, что ромашка хорошо помогает при простудных заболеваниях. Решила снова взять данный чай из ромашки, он подходит для детишек с 4 месяцев, то есть в его безопасности не стоит сомневаться, да и бренду HIPP я абсолютно доверяю, прикорм вводили именно с ним и нет никаких нареканий. Всю весну давала дочке данный тёплый чай по вечерам, малышка всегда с удовольствием его пьёт и, что я еще отметила, спокойнее и крепче спит. А Если я чувствую, что дочка готова разболеться, то готовлю ей данный чай несколько раз в день, частенько удается предотвратить орви или обходимся легкой степенью. Бабушка один раз пыталась напоить дочку аптечной ромашкой, но данный эксперимент провалился, даже мне самой не очень нравится пить ромашковый аптечный настой, он имеет горьковатый привкус, я чаще просто полощу горло отваром ромашки, а данный детский чай и я готова с удовольствием пить, и скажу честно, тоже пью его 🙂 Напиток легко приготовить: гранулы хорошо растворяются в тёплой воде. Вкус приятный, чай в меру сладковатый, не приторный, что для меня также очень важно.Состав простой и понятный, никаких консервантов и красителей.

Достоинства

Польза, помогает поддерживать иммунитет. Нравится ребёнку, пьет с удовольствием. Приятный чуть сладковатый вкус. Простой и понятный состав без лишних добавок.

Полгода без звезд, полгода без солнца. Как работать и жить на Севере

Серое Белое и голубое Баренцево сменились зеленым Карским — третьим морем в восточном рейсе НЭС «Михаил Сомов». Рыжий, осенний цвет тундры — белым, предвестником полярной ночи и долгой зимы. Станция сменяет станцию, снабжение ждут везде, вплоть до Чукотки

Карское. Планета Амдерма

Природа очень быстро забирает свое. Соль и ветер съедают дома. Трава растет прямо сквозь чье-то прошлое и чьи-то надежды. Окна без стекол, дома без жильцов.

На эту тему

Современный модуль метеостанции смотрится здесь как космический аппарат на чужой планете. Мы в Амдерме.

— Человек ко всему привыкает и руины не замечает, — Лидия Иванченко, техник-метеоролог, рассказывает, что поселок раньше был очень интересным и людным: работать и жить приезжали специалисты со всей страны.

Здесь добывали флюорит, 37 лет в Амдерме базировался авиационный полк. Был свой аэровокзал, можно было улететь прямым рейсом в Москву. Работали мерзлотная станция, морской порт, нефтегазоразведочная экспедиция.

Техник-метеоролог Лидия Иванченко

© Вера Костамо/ТАСС

Лидия родилась в Волгоградской области, жила в Мордовии, а училась в Москве. На своей первой метеостанции оказалась с мужем в 19 лет. В Амдерму переехала после рождения дочери.

— Одних детских садов сколько было! На «полярке» — «Солнышко», в порту — «Снежинка», у военных — «Звездочка», у геологов — «Ручеек», поселковый «Ромашка». Сейчас детей мало: школа и детский сад в одном здании.

Зимой 1999 года в двухэтажном доме, где жила Лидия с дочерью, начался пожар, горела квартира снизу. Пришлось выпрыгивать из окна — в темноту и метель. Девочка получила много травм, санрейсом мать и ребенка увезли в ближайший город Нарьян-Мар. С того дня, говорит Лидия, пришлось начинать с нуля.

— Здесь можно жить только ра-бо-тая, — Лидия наливает чай и четко делит на слоги последнее слово. Чай на Севере — традиция. Слишком холодно, слишком безлюдно. Понять ценность тепла можно, только хорошенько померзнув.

Дочь Лидии выросла и уехала, мать умерла, на похороны Лидия не успела.

На соседних со станцией домах недавно повесили красно-белые таблички: «Осторожно! Белые медведи». С хищниками люди здесь действительно соседствуют. Без фальшфейеров на улицу не выходят.

На соседних со станцией домах недавно повесили красно-белые таблички: «Осторожно! Белые медведи»

© Вера Костамо/ТАСС

— Недавно медведь пришел к ненцам, а это 30 км от моря. Зарезал несколько оленей. Отгоняли его, а он недалеко уходил и возвращался, — Лидия показывает фотографии, сделанные из окон станции, на них — тоже хищники.

Все полуживые населенные пункты похожи. Не брошенными зданиями и мусором, а ощущением несбывшихся надежд.

— Мы оказались здесь в 80-е годы, были молодыми специалистами. С тех пор многие уехали, а мы зависли. Все мы примерно одного возраста — от 45 до 60. В поселке сейчас живет человек 200. Мы все друг друга знаем.

С Севера тяжело уехать. Лидия говорит, что чувствует себя вдалеке от Амдермы чужой.

— Из отпуска спешим сюда — домой же едем. В городах жизнь другая. Туда — только в гости. Последние годы мне там некомфортно. Мы здесь прижились — выдирать если только с корнями.

Карское. Полярные огурцы

В теплице висит одинокий огурец. Урожай уже собрали. Все бы ничего, но растут эти овощи на метеостанции «Марресаля» на западе полуострова Ямал. Вокруг — тундра. Землю для посадок пришлось завозить.

Метеостанция «Марресаля»

© Вера Костамо/ТАСС

— Здесь самое важное — здоровье и чтобы дизелЯ работали, были свет, тепло и связь, — говорит техник-метеоролог Игорь Митько. — Сейчас нормально работающих три. Геологи отдали свой резервный, сказали — на случай атомной войны.

Игорь закончил училище в Новосибирске. До армии успел поработать метеорологом на Колыме. Отслужил, вместе с другом решил снова ехать на станцию. Вдвоем написали в Магадан с просьбой прислать вызов — без специального приглашения попасть в город было невозможно. Напарнику ответ пришел, Игорю — нет.

Только несколько лет спустя Игорь узнает, что письмо ему все-таки приходило, конверт получила мама — и порвала. Больше 30 лет Игорь отработал в инкассации, но всегда хотел вернуться на станцию.

Техник-метеоролог Игорь Митько

© Вера Костамо/ТАСС

— Мне нужно было сюда поехать. Конечно, я все забыл, чему меня учили, да и многое изменилось. Мне понадобился год, чтобы заново освоить профессию.

Самое тоскливое время на станции — полярная ночь. Окончательно темнеет в ноябре, а солнце появится в середине января. Сначала оно едва-едва будет выглядывать из-за горизонта. Но после тьмы радует и надежда на свет.

Летом все наоборот — сутки светло.

— Когда первую звезду замечаешь — удивляешься. А потом понимаешь — полгода звезд не видел, — говорит Игорь. — У нас тут много удивительного. Деревьев нет, например, по ним скучаем. Медведи заходят редко, раз-два в год. Зато песцов много, один даже меня за пятку укусил, повезло — я был в обуви. Иногда ненцы заезжают, а так — не видишь людей месяцами.

Игорь вспоминает свою работу на материке — там постоянно нервничал. А на станции поводов нет. «У нас принято: плохое настроение — пережди в своей комнате».

— Многие не задерживаются здесь. На год приезжают, и все.

Надо любить свою работу. Я знал, куда ехал. Быстро привык к срокам, полтора месяца работал один. Так получилось, что коллега был в отпуске, а второму пришлось вызывать санрейс.

Енисейский залив Карского моря. Первый снег

Первый снег в рейсе застал нас на Диксоне. Блеклое небо и вытканное белым еще тонкое полупрозрачное полотно на земле. Вертолет винтами поднимает смесь мелкого мусора и снега. Не отвернешься, режет лицо.

Вертолет Ми-8 забирает экспедицию с острова Диксон

© Вера Костамо/ТАСС

На островной части Диксона населения нет, в 2009 году всех отправили на материк. Тут лишь оставленные дома. Работают только метеостанция и аэропорт. Передвигаются по острову на вахтовках (вахтовый автотранспорт с надстройкой, собранный на базе грузовиков КамАЗ или «Урал»), так безопаснее, все-таки ходят здесь не только люди, но и медведи.

Север, наверное, романтизируют больше, чем другие части света. Это люди, которые не работали и не жили здесь. Север — это не только разноцветное сияние, рассказы о путешествиях, снимки с фантастическими видами, но и полярная ночь с ледяными полями, упирающимися в черное небо, холод, многодневная пурга, ветер, одиночество, отчаяние. Сложная, наполненная тяготами, компромиссами и преодолением незнакомая реальность.

Белый здесь — как флаг капитуляции перед другим, так далеко оставшимся миром. Белый — стерильный цвет операционного блока. Белый — загрунтованный холст с занесенной над ним кистью.

Скоро слой за слоем утешительным белым забинтует все дома, привычный пейзаж, проложенные дороги — начнется новое.

— Я из Крыма. У меня была мечта увидеть Север, поэтому я здесь, — говорит Дарья Копаева, техник-метеоролог, — а вдохновили меня советские мультфильмы.

Техник-метеоролог Дарья Копаева

© Вера Костамо/ТАСС

Дарья закончила училище в Туле (из 15 однокурсников на станциях сейчас работают всего несколько человек) и уехала в Архангельскую область — в Мосеево.

— Когда вокруг нетронутая природа, начинаешь видеть и ценить то, что не замечала раньше: хорошую погоду, радугу, теплый дождь. Как-то я шла в шесть часов утра в лес на лыжах, чтобы сделать снегосъемку, а на тропинку выбежала лиса. Солнце, лиса яркая, рыжая и тоже будто светится.

На станции в Мосеево Дарья проработала два года. Сложным оказался только быт — жили в деревенском доме без удобств. На Диксон метеоролог приехала этим летом.

Здание метеостанции на острове Диксон

© Вера Костамо/ТАСС

— Когда далеко от цивилизации работаешь — проще: по Большой земле не скучаешь. А если все близко, здесь рядом поселок, то постоянно сравниваешь — а дома-то лучше.

Дарья считает, что человек возвращается в ту точку, где справился с трудностями и «вырос», стал сильнее.

— Именно там твое место и твое дело.

Карское. Как вы там живете, в городах?

Геофизическая станция Колба имени В.В. Ходова от поселка Диксон находится недалеко. Ярослав Омельчук, техник-геофизик, бегает туда на лыжах. Говорит, экономит бензин и моторесурсы.

Геофизическая станция Колба имени В.В. Ходова

© Вера Костамо/ТАСС

— Обратно иду и смотрю — по моему следу медведь шел. Повезло, он к морю свернул. Опасно. В последние годы хищники в поселок заходят, а там — школа, дети, пенсионеры. МедведЕй развелось многовато, — говорит Ярослав.

Про медведЕй Ярослав может рассказать, как никто другой, — близко знакомы.

В Арктике Ярослав работает уже 28 лет. С первой станции на острове Вилькицкого метеоролог не выезжал десять лет и четыре месяца. Говорит, что и желания уехать не было: «Нашел свое удовольствие, свое место». Выехать пришлось для оформления документов.

В 2004 году Омельчука отправили на остров Хейса (архипелаг Земля Франца-Иосифа). Приехал он 4 сентября, а 11 сентября на него напал медведь.

— Из-за берега вышел медведь. Я в это время укладывал бревна. Кто-то крикнул: «Слава, сзади медведь!» Я повернул голову и увидел его метрах в 10−15. И куда бежать? С одной стороны — обрыв, с другой — люди стоят. Я вспомнил детство, как ежики прячутся от неприятностей, — сворачиваются в клубочек. Я как стоял на коленях, так и свернулся в клубочек. Голову закрыл руками. Думаю, он сейчас ударит меня, как нерпу, по голове лапой, раз — и все.

Техник-геофизик Ярослав Назарович Омельчук

© Вера Костамо/ТАСС

Медведь встал передними лапами на спину Ярослава, содрал с него шапку. Рукой он успел закрыть голову, хищник вцепился в нее зубами и потащил мужчину.

— Люди начали стрелять из ракетниц и ружей. А он меня протащил метров 25. И тут на мое спасение собачка гуляла, услышала шум, крик, гам и прибежала. Схватила медведя сзади за «штанину». Он открыл пасть, и я смог убежать. Но он все же успел всадить зубы в мою голову и разорвать кисть.

Боли Омельчук не чувствовал. Его тут же эвакуировали на судно «Сомов», врач оказал помощь. Дальше была больница в Мурманске. «Вина не медведя, вина моя. Надо было смотреть в оба и по сторонам».

НЭС «Михаил Сомов» у берегов Диксона

© Вера Костамо/ТАСС

— С тех пор медведей я видел много. Главное — бдительность, внимательность.

Был у нас случай с товарищем — он вышел со станции, ракетница в кармане, собачки где-то гуляли, он музыку слушал, как сейчас модно, в наушниках. Медведь неожиданно вышел из-за дома. Человек погиб.

На эту тему

Переживать полярную ночь Ярославу уже не тяжело. «На одном месте и камень мхом обрастает — это уже привычка».

— Когда солнышко появляется в феврале — радость. Посветлее становится, и я могу на лыжах бегать. Встал — и пошел-пошел-пошел. А летом аж организм требует на улицу выйти. Красота! Ходишь по тундре — и не асфальтом пахнет, а цветочками и травой.

Ярослав рассказывает, что совсем отвык от жизни в городе: «Как вы там живете?» На станции привычный образ жизни, нет суеты.

— Я отвык от денег. Поехал домой, родственникам все раздал. Смеются люди надо мной: «Ты чего, Назарыч?» Как моя мать учила: сыно, в тебя — камнем, а ты — кусочек хлеба. На мой взгляд, мир жестокий. Но доброта должна победить.

Вера Костамо

Чай органический без сахара для детей с 1 мес. Ромашка HiPP/Хипп 1,5г 20шт

Краткое описание

Органический детский чай HiPP «Ромашка» — это травяной напиток с мягким вкусом и ароматом для малышей с 1 месяца.
Ромашка хорошо известна своим успокаивающим действием, применяется в качестве спазмолитического и противовоспалительного средства.
Чай HiPP упакован в удобные пакетики без металлического зажима. Каждый пакетик чая — в индивидуальной упаковке. Чай HiPP «Ромашка» — это только тщательно отобранные, 100% органические травы. Никаких добавок в составе. Многолетний опыт производства органических продуктов, строжайшие внутренние стандарты гарантируют высокое качество HiPP.
Чай хорошо утоляет жажду, подходит в качестве дополнительного источника жидкости в случае необходимости, например, из-за повышенного потоотделения или в период введения в рацион ребенка прикорма.
100% пользы, безопасности и заботы:
— Без сахара;
— Без консервантов;
— Без красителей;
— Без ароматизаторов;
— Без ГМО.

Состав

Цветки ромашки.

Показания

Травяной напиток для малышей с 1 месяца.

Способ применения и дозировка

Приготовление: залейте один пакетик чая кипятком (200 мл) и дайте настояться в течение 5-8 минут. Затем выньте чайный пакетик ложкой. Остудите чай до температуры питья (около +37 C). Проверьте температуру напитка.
Всегда готовьте чай непосредственно перед употреблением. Пожалуйста, не добавляйте сахар.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Условия хранения

class=»h4-mobile»>

Хурма: польза и вред, калорийность :: Здоровье :: РБК Стиль

1. Хурма и ее виды
2. Калорийность
3. Польза хурмы
4. Вред хурмы
5. Отзыв врача

Материал проверила и прокомментировала Гереева Эльмира Маратовна, психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, нутрициолог, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта».

Виды хурмы

Существует несколько распространенных сортов хурмы:

• «Королек» или шоколадная хурма. Плоды не вяжут, округлая форма, ярко-оранжевая кожура и коричневая мякоть. Чем темнее хурма, тем она сочнее.
• «Бычье сердце». Хурма получила название за схожесть с сортом помидоров. Продукт сложно транспортировать и хранить — плод мягкий и легко лопается при нажатии.
• «Медовая». По форме похожа на мандарин, а во вкусе различаются медовые оттенки. В этой хурме нет косточек, поэтому она пользуется особым спросом.
• «Ромашка» или инжирная. Самый ранний сорт с оранжевой мякотью, которая темнеет по мере созревания. Внутренность плода разделена на секции как лепестки цветка.
• «Китайская». Необычная конусообразная форма с вмятиной по кругу плода. Плотная шкурка и не очень сладкая мякоть.

Есть и другие менее популярные в России сорта, например, «Бархатная», «Тамопан большой», «Гора Говерла», «Мидер», «Хиакуме», «Шарон» и «Джон Рик».

Калорийность и пищевая ценность хурмы

Плод содержит много полезных веществ, в том числе:

Таблица с содержанием полезных веществ в хурме

Энергетический состав:

• Калорийность — 70-130 калорий / 100 г в зависимости от сорта
• Белки: 0.5 г. (~2 кКал)
• Жиры: 0.4 г. (~4 кКал)
• Углеводы: 15.3 г. (~61 кКал)

Польза хурмы

Знаете ли вы, что хурма помогает предотвратить инфаркт, варикоз и ОРВИ? Допустимая дневная норма — около 700 г (2-3 плода в зависимости от размера), и этого достаточно, чтобы поддержать иммунитет, улучшить зрение и повысить настроение. Мы знаем как минимум десять причин купить эту полезную ягоду прямо сегодня.

1. Способствует пищеварению

Клетчатка в составе овощей и фруктов выводит токсины, стимулирует работу кишечника и повышает выделение желудочного сока. Однако в хурме содержатся танины, которые при слабом желудке могут замедлить пищеварение, вызвать кишечную непроходимость и стать причиной боли в животе. Поэтому хурму не советуют также давать детям до трех лет, у которых еще не сформировалось пищеварение.

2. Хурма полезна для крови

Стресс и плохое питание могут привести к развитию анемии, когда в крови снижается гемоглобин. Основные симптомы — головокружение, сонливость и апатия. В таких случаях, помимо прописанного врачом лечения, можно включить в рацион хурму. Она помогает вырабатывать эритроциты, разжижает, ускоряет и очищает кровь — организм обогащается кислородом, давление становится стабильным и самочувствие улучшается.

3. Повышает эластичность сосудов

Для повышения эластичности кровеносных сосудов нужно употреблять витамины С, Р и РР. Все они содержатся в хурме (витамин С составляет почти 20% от общего витаминного состава плода). Кроме того, как уже было сказано, хурма разгоняет кровь, усиливает отток и не дает ей застаиваться. Поэтому хурму нужно включать в рацион, если у вас есть склонность к варикозному расширению вен или куперозу.

4. Хурма улучшает зрение

Витамин А и бета-каротин в плоде укрепляют глазную мышцу и ускоряют процесс восстановления тканей. Хурма содержит зеаксантин, который снижает риск дегенерации желтого пятна и возникновения катаракты. Это вещество помогает сохранить зрение, подтверждают исследования Национального института глаза США.

5. Является источником йода

Проблемы эндокринной системы — один из факторов набора веса. Для нормальной работы щитовидной железы необходим йод, а хурма содержит 30 мкг этого элемента на 100 г продукта. Недостаток йода может повлиять на проблемы с мозгом, замедлить умственное и физическое развитие у детей, предупреждает ВОЗ. В сутки человеку необходимо 2–2,5 мкг йода на 1 кг массы тела, а беременным и кормящим женщинам специалисты Эндокринологического научного центра Росмедтехнологий советуют употреблять не менее 250 мкг йода каждый день.

6. Хурма помогает выводить лишнее

Магний и калий в хурме поддерживают выводящие и мочеполовую системы. При ежедневном употреблении плода вы снизите риск образования камней в почках; хурма поможет вывести лишние соли из организма и убрать отечность рук и ног.

7. Хурма укрепляет сердце

Исследования ученых Еврейского университета в Иерусалиме подтвердили, что одна съеденная хурма в день значительно снижает возможность развития сердечного приступа. Минералы и фенольные соединения необходимы для борьбы с атеросклерозом, при котором блокируются артерии, из-за чего возможны инфаркты и инсульты.

8. Повышает настроение

Плод содержит витамины группы В, а без них невозможна нормальная работа нервной системы. Входящий в состав хурмы триптофан участвует в выработке серотонина — гормона счастья и радости. Всего двух ягод хурмы в сутки достаточно для позитивных мыслей и хорошего настроения.

© juan camilo navia/unsplash

9. Хурма поддерживает иммунитет

Благодаря высокому содержанию витамина С (около 80% от суточной нормы в одном плоде) хурма стимулирует иммунную систему. Сладкая ягода увеличивает количество белых кровяных клеток, которые защищают организм от грибковых и вирусных инфекций. При заболевании бронхов хурма помогает активнее выводить слизь, ограждая от возможной пневмонии. Сок хурмы можно использовать для полоскания горла при простуде.

10. Обеспечивает организм кальцием

Кальций необходим для крепких костей, нормальной работы сердца и нервной системы. Ежегодно все кости очень медленно, но обновляются, и для этого им нужен кальций. Кроме того, если этот элемент не поступает с едой, то организм берет и расходует его из костей. В 100 г хурмы содержится около 127 мг кальция, а это больше 11% от суточной нормы для человека.

Вред хурмы

Плод содержит много сахарозы, поэтому его не стоит часто употреблять, если стремитесь нормализовать вес. Врач может запретить хурму при диабете и нарушениях работы поджелудочной железы. Во фрукте много танинов; именно они придают ему вяжущий вкус, а еще могут тормозить пищеварительный процесс, склеивая частицы съеденных продуктов. По этой причине следует отказаться от хурмы при диагностированных заболеваниях ЖКТ. А ограничить ее в рационе детей до трех лет.

Что делать, если хурма вяжет?

Мало кому нравится вяжущая недозрелая хурма. Если вы купили такие плоды, можно довести их до зрелости в домашних условиях. Лучше всего положить хурму в темный пакет вместе с бананами и яблоками — так она станет мягкой и сладкой через 3-4 дня. Также можно положить плоды в морозилку на сутки или, наоборот, в теплую воду на 12–14 часов.

Комментарий эксперта

Гереева Эльмира Маратовна. Психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, нутрициолог, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта»

Первое, на что стоит обратить внимание –– цвет плода. Он должен быть ярко-оранжевым. Хурма не должна быть твердой. Оптимально выбрать такую, которая при нажатии не разваливается у вас в руке. Хурму необходимо хранить в достаточно прохладном месте, главное –– не переморозить фрукт. Сезон хурмы на территории России, начинается приблизительно с конца октября, и продолжается до декабря/января месяца. Если покупать этот фрукт не в сезон, то он будет дороже, но пищевая ценность не изменится. Конечно, более рационально покупать хурму во время ее созревания.

Переизбыток чего бы то ни было может пагубно сказаться на любом человеке. Стоит понимать, что мы говорим про системный переизбыток, а не разовую акцию. Противопоказаний у хурмы нет никаких, но за счет чуть более высокого гликемического индекса, люди с метаболическим синдромом ее часто обходят стороной. При этом необязательно исключать такие продукты, ведь главная задача в здоровом рационе — питаться разнообразно. Поэтому если у вас повышается сахар в крови от хурмы, попробуйте есть ее вместе с другими продуктами. В этот прием пищи можно добавить продукты, содержащие жир, белок или клетчатку. Например, горсть орехов.

Потребление фруктов (в том числе хурмы) способствует снижению веса. Так случилось, что в современном мире фрукты необоснованно попали в черный список среди большинства людей, снижающих вес. На самом деле, не нужно их бояться. Это кладезь витаминов и питательных веществ. Например, статистика по России подтверждает, что жители нашей страны недоедают необходимое количество фруктов. Поэтому большинству людей было бы неплохо увеличить их потребление вне зависимости от того, снижает человек вес или нет. У фруктов достаточно низкая калорийность. Например, хурма содержит около 70 ккал на 100 грамм. Это куда менее калорийно, чем стандартный десерт.

Повторюсь, что хурма –– это такой же фрукт, как и все остальные. Конечно, более четкие рекомендации можно составить только исходя из возраста, пола и уровня активности человека. Согласно американским рекомендациям по питанию, разработанным на 2021-2025 год, среднее потребление фруктов –– 2-4 порции в день. Чтобы было проще ориентироваться: одна порция –– это один средний фрукт, либо половина стандартной чашки (около 100 грамм).

Читайте также:

Dr. Tereško оздоровительный чай для детей, 68г

Детям необходимо использовать воду или травяной чай в достаточном количестве, для метаболических процессов, как правило, чтобы создать хорошее здоровье и устойчивость к болезням. Растительные смеси оздоровительный чай для детей включает в себя растения, растущие в латвийской сельской местности и лесах, используемых для лечения и пищи. Оздоровительный чай для детей, создан с помощью популярного опыта народа, он может быть использован в качестве ежедневного чая. Чай состоит из высушенных частей растений с размером 0,2-1. 0 см. В составе можно встретить — дикую малину, листья иван чая, цветки ромашки и стебель овса. У чая освежающий аромат, чувствуется прогорклый вкус ромашки. Чай состоит из листьев дикой малины, они содержат витамин С, эфирные масла дают чаю хороший запах; иван чай наградил чай кисловатым вкусом, благотворно влияет на пищеварение; цветки ромашки предотвращают кишечные газообразования, так как он содержит вещества, которые уменьшают кишечные спазмы, стебель и зелень овса содержат множество микроэлементов и аминокислот, необходимых для развития ребенка. Овес используется в пище с древних времен. Овес содержит много ценных незаменимых аминокислот и микроэлементов, и витаминов, у чая слегка сладковатый вкус с приятным послевкусием. Когда ребенок растет, его организму очень необходима вода. Грудному ребенку в день необходимо полтора литра жидкости. Если ребенок на грудном вскармливании, жидкости может быть достаточно, то все в порядке и дополнительно пить не нужно, но часто в грудном молоке питательных веществ достаточно, но этого мало, и ребенок проявляют недовольство криком. В таких случаях, как правило, ребенок начинает питаться искусственными смесями, но тогда ребенок отказывается от грудного молока. Для поддержания грудного вскармливания, и чтобы не навредить ребенку с чрезмерным питанием, в интервалах кормления рекомендуется ребенку дать попить очень слабо подслащенной воды или не концентрированный чайный напиток из трав. И детям постарше необходимо использовать воду или травяной чай в достаточном количестве, для метаболических процессов, как правило, чтобы создать хорошее здоровье и устойчивость к болезням. Из сухих трав заваривают ароматный чай, дети любят это лучше, родители сами могут собрать эти травы в чистых лугах и изготовить чай. Ежедневный чай для детей, для укрепления здоровья, рекомендуется — цветы ромашки, стебли мелиссы, стебли иван чая, плоды шиповника, сушеная черная смородина, черника. Если у ребенка пучит живот, вы можете добавить укроп, тмин, семена укропа, если ребенок беспокойный, то рекомендуется использовать мяту, мелиссу, стебель лабазника. В случае простуды можно использовать стволовые чабреца, чайный настой цветков липы.

Как дать ребенку ромашковый чай?

Можно ли малышам пить ромашковый чай?

Ромашка. Чашка горячего ромашкового чая успокаивает нервы Кролика Питера и, возможно, подействует на вашего ребенка. Исследования показали, что ромашка — это мягкое успокаивающее средство, которое кажется безопасным для детей любого возраста. (Однако это может вызвать аллергическую реакцию, особенно если ребенок чувствителен к амброзии.)

Могу ли я дать чай из ромашки годовалого возраста?

Некоторые травы, такие как ромашка , считаются безопасными для младенцев и детей раннего возраста .… У некоторых людей, в том числе у детей, может быть аллергия на травы, содержащиеся в чае. Признаки аллергической реакции включают затрудненное дыхание и отек горла, губ, языка и лица.

Как приготовить ромашковый чай для детей?

Указания

1. Доведите воду до кипения. Снять с огня.
2. Накройте и погрузите ромашку в горячую воду на 5 минут.
3. Процедите чай и дайте ему остыть, прежде чем подавать ребенку.
4. Налейте до 4 унций ромашкового чая в чашку для ребенка, а остальное — в свою.

Сколько ромашкового чая я могу дать своему малышу?

Сколько ромашкового чая безопасно для младенцев? Некоторые исследования показали, что ромашковый чай может быть полезен при лечении детских колик и диареи. Согласно одному более раннему исследованию, около 146 миллилитров или унций травяного чая, приготовленного из ромашки, фенхеля и мелиссы, безопасны для младенцев до трех раз в день.

Каковы побочные эффекты ромашкового чая?

Общие побочные эффекты ромашки включают:

• Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)
• Контактный дерматит / кожные реакции.
• Раздражение глаз (при нанесении около глаз)
• Реакции гиперчувствительности.
• Рвота (при приеме в больших количествах)

Вреден ли ромашковый сироп для младенцев?

Трава считается безопасной для младенцев от шести месяцев и старше , в то время как родители обычно вводят продукты, помимо грудного молока и смесей, обычно в дозировке около 15 миллилитров, три раза в день (и, очевидно, в удобном для здоровья количестве). температура).

Может ли ребенок пить чай Sleepytime?

Goodnight Grape содержит расслабляющую смесь трав Sleepytime, которую многие из нас любили с детства, но она естественным образом подслащена, обладает ярким и приятным ароматом и вкусом винограда и обеспечивает 20% дневной нормы витамина С на порцию.Детям всех возрастов он понравится горячим или со льдом.

Мелатонин вреден для детей?

Мелатонин считается относительно безопасным для краткосрочного использования и имеет мало рисков. Однако у некоторых детей, принимающих добавки мелатонина, могут наблюдаться легкие симптомы. Эти симптомы могут включать ночное недержание мочи, сонливость, головные боли и возбуждение.

Полезен ли мед для малышей?

Несмотря на то, что мед восхитителен, нельзя давать детям младше 1 года и детям младше 2 лет.Мед содержит токсичные бактерии, которые могут вызвать детский ботулизм — серьезную форму пищевого отравления, которое может закончиться летальным исходом. Также существует риск развития аллергии на пыльцу меда.

Могу ли я давать 5-летний мелатонин каждую ночь?

В целом, мелатонин не следует давать здоровым , обычно развивающимся детям в возрасте до 3 лет, поскольку трудности с засыпанием и засыпанием у этих детей почти всегда имеют поведенческий характер.

Сколько чашек ромашкового чая безопасно?

Стандартной дозы ромашки не существует.Исследования использовали от 900 до 1200 миллиграммов в день в форме капсул. Самая распространенная форма — это чай, и некоторые люди пьют от одной до четырех чашек в день.

Как дать малышу ромашковый чай?

Вам также следует использовать чайные пакетики — не давайте ребенку чаи, приготовленные из листьев ромашки. Иногда вкладыши заражены бактериями Clostridium botulinum, которые могут вызвать заболевание вашего ребенка. Чтобы приготовить ромашковый чай, вскипятите воду, а затем заварите чайный пакетик примерно на 10 минут.

Можно ли смешать ромашковый чай с молоком?

Мне нравится использовать два пакетика ромашкового чая с восемью унциями (одной чашкой) воды, что дает более концентрированный вкус. … Я также использовал около четверти чашки молока и две чайные ложки меда в этом латте с ромашковым чаем, но здесь есть место для маневра, чтобы вы могли разбавить и подсластить его по своему усмотрению.

Как заварить чай для малышей?

В качестве альтернативы вы можете рассмотреть возможность использования небольшого количества — от нескольких чайных ложек до столовой — вкладыша в заварочном устройстве для чая вместо чайных пакетиков, купленных в магазине.Заваривайте чайный пакетик вашего ребенка только на 2–4 минуты (максимум) в кипящей воде.

Можно ли давать двухлетний чай?

Потому что чай не вреден для вашего малыша! Не пугайтесь — правильный выбор чая — отличная альтернатива соку. Поскольку молоко и вода являются основными вариантами здоровых напитков, доступных для детей старшего возраста и малышей, чай обеспечивает разнообразный ароматный напиток, избегая при этом чрезмерно подслащенных соков и сокосодержащих напитков.

Как сделать ромашковый чай уютным?

Как правильно приготовить горячий ромашковый чай

1. ШАГ 1: вскипятите воду.Лучший чай делается из лучшей воды. …
2. ШАГ 2: Разогрейте чайник. …
3. ШАГ 3: Налейте в чайник рассыпчатый ромашковый чай и залейте горячей водой.
4. ШАГ 4: Накройте чайник крышкой и дайте настояться 5 минут. …
5. ШАГ 5: Процедите цветки ромашки и налейте горячий чай в чашку.

8 окт. 2019 г.

Каковы побочные эффекты ромашкового чая?

Какие побочные эффекты связаны с употреблением ромашки?

• Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)
• Контактный дерматит / кожные реакции.
• Раздражение глаз (при нанесении около глаз)
• Реакции гиперчувствительности.
• Рвота (при большом количестве)

Можно ли смешивать ромашковый чай с молоком для малышей?

Если вы хотите, чтобы он получился гладким, протолкните через фильтр. Положите в чашку 1/4 банана. Влейте немного молока по вкусу, добавьте ромашковый чай, перемешайте и выпейте. А потом ложись спать!

Могу ли я дать своему двухлетнему ребенку ромашковый чай?

Ромашка.Чашка горячего ромашкового чая успокаивает нервы Кролика Питера и, возможно, подействует на вашего ребенка. Исследования показали, что ромашка — мягкое успокаивающее средство, безопасное для детей всех возрастов. (Однако это может вызвать аллергическую реакцию, особенно если ребенок чувствителен к амброзии.)

Когда малыши могут пить чай?

Детский диетолог Сара Алмонд Бушелл сообщает нам, что с четырехлетнего возраста дети могут безопасно пить 1-2 чашки несладкого некрепкого чая, сваренного из чайных пакетиков, каждый день.Хотя чай действительно содержит кофеин, его меньше, и поэтому он не так вреден, как кофе.

Могут ли малыши пить чай без кофеина?

Органический ройбуш / ханибуш: африканский красный кустарник, который позволяет заваривать богатый, насыщенный цвет чая с крепким, естественно сладким вкусом, который нравится детям. В заваренном виде он очень похож на чай, но, естественно, не содержит кофеина и безопасен для младенцев и детей ясельного возраста. Ройбуш богат антиоксидантами и некоторыми микроэлементами.

Сколько ромашкового чая я могу дать своему малышу?

Сколько ромашкового чая безопасно для младенцев? Некоторые исследования показали, что ромашковый чай может быть полезен при лечении детских колик и диареи.Согласно одному более раннему исследованию, около 146 миллилитров или 5 унций травяного чая, приготовленного из ромашки, фенхеля и мелиссы, безопасны для младенцев до трех раз в день.

Можно ли пить чай до 1 года?

Не давайте детям сладкие напитки

Не давайте детям сладкие напитки, такие как чай, безалкогольные напитки, ароматизированное молоко, сок или ликер. Это может вызвать заболевание ребенка, привести к кариесу и увеличению веса. Чай вреден для ребенка и может ослабить кровь ребенка.

Можно ли малышам пить кофе?

Если вы подходите к потреблению кофе с учетом умеренности, все должно быть в порядке.То есть, если ваше общее суточное потребление кофеина составляет менее 300 мг кофеина (2–3 чашки кофе), это не должно оказывать отрицательного воздействия на вашего ребенка.

Чем хорош уютный ромашковый чай?

Кроме того, ромашковый чай богат антиоксидантами, которые могут играть роль в снижении риска некоторых заболеваний, включая болезни сердца и рак. Ромашка обладает свойствами, которые также способствуют сну и пищеварению.

Когда лучше всего пить ромашковый чай?

Ромашковый чай можно пить в любое время дня, но лучше всего его пить вечером, так как он расслабляет и полезен для сна.Или, если у вас диабет, стоит добавить чашку после еды. Вы можете купить ромашку в пакетиках или в виде рассыпного чая.

Сколько времени нужно, чтобы ромашковый чай подействовал?

По словам Бреуса, вы должны выпить одну чашку ромашкового чая примерно за 45 минут до сна, если вы надеетесь вызвать сонливость. Это даст вашему организму достаточно времени, чтобы усвоить чай и химические соединения, которые вызывают эти седативные ощущения.

Эксперты оценивают ромашковый чай для младенцев

Слышали ли вы когда-нибудь об использовании ромашкового чая для детей с запорами и т. Д. колики? Ромашка традиционно использовалась как «домашнее средство» от различных недугов, от бессонницы до проблем с пищеварением.Чай изготовлен из цветков ромашки и известен своим сладковатым вкусом, почти напоминающим яблочный вкус.

Хотя это растение хорошо известно как лекарственное средство, которое лечит ряд заболеваний, безопасно ли давать чай из ромашки младенцам? И если да, то сколько им должно быть лет, прежде чем пытаться это сделать? Мы провели небольшое исследование, чтобы найти мнения экспертов по этому вопросу, и расскажем, следует ли давать детям чай, а также расскажем о некоторых важных мерах предосторожности.

Можно ли младенцам пить чай из ромашки?

Американская академия педиатрии рекомендует родителям подождать не менее шести месяцев после рождения, прежде чем приучать младенцев к какой-либо другой еде или напиткам.Естественно, это может быть ромашка или любой другой травяной чай. Фактически, доктор медицины Кэти Кемпер, управляющий директор Центра целостного педиатрического образования и исследований при детской больнице в Бостоне, оценила использование большинства трав, включая ромашку, которые, как известно, обладают лечебными свойствами, которые помогают детям. Однако, как она отметила в своем отчете в «Обзоре педиатрии» за февраль 2007 г., необходимы дополнительные исследования, чтобы убедиться в безопасности и эффективности ромашки.

Однако Паула Гардинер, доктор медицины, поделилась результатами своего исследования, которые были опубликованы в том же году.Результаты исследования подтвердили, что ромашка безопасна для детей, страдающих коликами. В исследовании приняли участие 68 здоровых малышей в возрасте от 2 до 8 недель. Они получали чай, содержащий ромашку, фенхель, солодку и другие травы. В конце исследования исследователи обнаружили, что через семь дней 57% родителей сообщили, что симптомы колик у их детей уменьшились.

Как видите, на вопрос «Можно ли младенцам пить чай» нет однозначного ответа, потому что эксперты, похоже, согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования.Кроме того, у вас есть другие соображения, такие как возраст вашего ребенка и количество, которое дается в зависимости от веса вашего ребенка. Лучший вариант — это пройти осмотр у педиатра, если колики вашего ребенка не исчезнут, или если у него есть проблемы с пищеварением или сном.

Важнейшие особенности ромашкового чая для младенцев

Как уже упоминалось, есть некоторые важные соображения, о которых следует подумать, но некоторые эксперты категорически советуют не давать ребенку ромашковый чай или использовать его только в умеренных количествах и с осторожностью.Например, Сара Шенкер, диетолог, отмечает, что небольшое количество ромашки не повредит вашему ребенку, но вы не должны использовать эту траву как лекарство от колик, проблем с животом или бессонницы. Фактически, Шенкер предупреждает, что если вы часто используете ромашку, вам следует обратиться к педиатру, вместо того чтобы пытаться диагностировать и лечить это заболевание.

В дополнение к предупреждению о количестве и частоте употребления, Шенкер также отмечает, что некоторые марки травяных чаев содержат сахар, который может вызвать кариес даже в развивающихся зубах.Таким образом, она предупреждает родителей внимательно читать этикетки.

Помимо содержания сахара, она также напоминает родителям, что некоторые травяные чаи, такие как ромашковый, можно смешивать с черным чаем, содержащим кофеин. В таком юном возрасте кофеин — не лучшая идея, особенно с учетом того, что ваш малыш еще не привык к обычному циклу сна / бодрствования. Кроме того, этот чай содержит дубильные вещества, которые блокируют усвоение железа, что может отрицательно повлиять на рост и развитие вашего ребенка. В общем, Шенкер предупреждает родителей воздерживаться от любых дополнительных напитков до 6 месяцев, особенно при грудном вскармливании.

Ключ на вынос

Лучше всего посоветоваться с педиатром по поводу того, давать ли ребенку ромашковый чай. С одной стороны, этот травяной чай, как известно, обладает множеством преимуществ, одним из которых является облегчение запора. Плюсы ромашкового чая — уменьшение колик и суетливости. Однако использование ромашкового чая для младенцев может быть сопряжено с риском. Они могут включать тошноту, вялость, аллергическую реакцию и диарею.

В конце концов, лучший вариант — воздержаться от чаепития из ромашки ребенку, пока он не станет старше.Чтобы получить некоторые преимущества от ромашки, вы можете использовать гели для ванн или лосьоны для младенцев, в которые входит эта трава.

Рекомендации редакции

5 лучших чаев для здоровья вашего ребенка

Чай, второй по популярности напиток на планете после воды, как известно, обладает множеством полезных для здоровья свойств и веками захватывает интересы людей — будь то начало дня или успокоение, когда мы чувствуем себя плохо. Погода.

Взрослые обычно иногда тянутся за чашкой чая, когда они больны, так как это помогает избежать обезвоживания, а также обладает успокаивающими свойствами. Но если вы когда-нибудь задумывались, можете ли вы выпить чашку чая, которая принесет такие же преимущества вашим детям, когда они больны, то вы пришли в нужное место — как мы говорим, ДА, ВЫ МОЖЕТЕ!

Конечно, опасения по поводу того, безопасен ли чай для вашего ребенка и оказывает ли он какое-либо негативное влияние на его развитие, вполне законны.Поэтому мы собрали информацию, основанную на научных исследованиях, которые говорят нам, что есть некоторые чаи, которые можно безопасно давать детям, особенно когда они больны, чтобы облегчить определенные симптомы и обеспечить эффективное облегчение.

Травяной чай или зеленый чай для детей — безопасные варианты. Зеленый чай очень полезен и содержит катехины, природные антиоксиданты, которые помогают уничтожать микробы, повышать концентрацию внимания, устранять кариес, а также регулировать и поддерживать здоровье сердца.

Зеленый чай имеет огромную пользу для вашего ребенка, и его можно пить в умеренных количествах один или два раза в неделю. Чаи из перечной мяты и ромашки особенно хороши при коликах у младенцев. Дети всех возрастных групп могут употреблять эти чаи для детей , в том числе грудного возраста.

Безопасен ли чай для детей?

Эксперты по детскому питанию не рекомендуют предлагать чай или кофе детям младше пяти лет.Кофеин является основной причиной этого, и вы не можете предсказать, какое влияние он на них может оказать. Он известен как стимулятор, и на взрослых он действует по-разному. Когда вы пьете кофе или чай, это стимулирует нервную систему, и вы чувствуете себя отдохнувшим.

Кофеин не следует включать в рацион ребенка, так как он вызывает проблемы со сном, содержит мало питательных веществ, вызывает проблемы с желудком, является мочегонным средством, увеличивает потребление сахара и вызывает абстинентный синдром. Дети старше 6 месяцев могут пить несколько сортов травяных чаев, но не должны пить обычный чай, пока им не исполнится 12 месяцев.Большое количество полифенолов в чае может нарушить усвоение железа у детей.

Правильный возраст для детей, чтобы пить чай

В идеале чай следует предлагать детям старше пяти лет. Детям в возрасте 4-6 лет рекомендуется употреблять не более 45 мг кофеина в день. Это количество в одной чашке мягкого чая, меньше в некоторых чаях, если они хорошо заварены. В умеренных количествах чай полезен для детей старше малышей.Дети в возрасте до двух лет очень малы и слишком слабы, чтобы принимать пищу, полученную при помощи чая, и восприимчивы к побочным эффектам кофеина; Что касается детей, любые плохие эффекты могут быть увеличены.

Для детей старше малышей это не очень сложно, поскольку их тела приняли стратегию самообороны и стали сильнее, чтобы принимать больше пищи. Итак, детей следует приобщать к чаю, когда они достигли возраста ясельного возраста.

Таким образом, ниже перечислены 5 видов травяных чаев, которые понравится вашему малышу, с их преимуществами, применением и другой полезной информацией:

Ромашка для хорошего пищеварения и снятия стресса

• Ромашка улучшает пищеварение и отлично подходит для питья после еды, чтобы активировать процесс пищеварения.
• Для младенцев, страдающих расстройством желудка из-за употребления большого количества сладостей, ромашка — идеальный выбор для облегчения дискомфорта.
• Кроме того, ромашка успокаивает нервную систему, а также обладает противовоспалительным действием, идеальная трава для прорезывания зубов у ребенка, страдающего стрессом и гиперчувствительностью.

При прорезывании зубов чай ​​замораживают на маленькие кубики льда и кладут в кормушку, чтобы жевать и сосать.

Имбирный чай от простуды и кашля и лечения проблем с пищеварением

• Имбирный чай помогает при лечении язв, проблем с пищеварением, кашля, простуды и тошноты.
• Вы можете разрешить ребенку пить чай.

Фенхель для лечения спазмов, газов и плохого аппетита

• Еще одна прекрасная трава, которая помогает пищеварению — фенхель. Помогает при спазмах желудка, газах и спазмах. Детям понравится сладкий вкус.
• Эта трава особенно рекомендуется детям с низким аппетитом, рвотой и тошнотой. Если ваш ребенок страдает тошнотой и рвотой, будет хорошо, если вы заставите его выпить несколько глотков за один раз.

• Очень популярная мята перечная отлично подходит для детей, которые страдают от спазмов в животе, газов, спазмов или вздутия живота из-за стимуляции кишечника для удаления содержимого тела. Запор может быть результатом множества факторов, и его следует лечить правильно, если он продолжается более недели.
• Избыток мятного чая может усугубить или привести к рефлюксу, поэтому рекомендуется не более 2-3 чашек в день. Это один из лучших вариантов для детских чаев.

Изготовленный из лепестков роз, розовый чай — ароматный и вкусный напиток с удивительной пользой для здоровья. Чай из роз очень полезен для детей, так как имеет следующие преимущества:

• Розовый чай полезен для кожи.
• Розовый чай может лечить грипп и боль в горле.
• Улучшает функции пищеварения.
• Он укрепляет и улучшает иммунную систему.

Заключение

Как и в случае с чем-либо новым, важно следить за своим ребенком на предмет любой реакции после предложения травяного чая.Реакции могут проявляться в виде головной боли, сыпи или определенных признаков, которые ухудшились до приема чая. Если что-либо из этого замечено, не позволяйте ребенку продолжать пить их. Давайте в умеренных количествах эти чаи для детей в вашу палату. Лечебный травяной чай для малышей идеально подойдет вашему ребенку, и он / она будет наслаждаться успокаивающим и теплым действием.

Ура!

Химанши Хайрия

Шоколадно-ромашковое лунное молоко для детей :: paleo, GAPS

Успокойтесь перед сном с этим питательным и восхитительным шоколадным лунным молочком с ромашками.Идеально подходит как для детей, так и для взрослых! Подходит для палео-диеты и диеты полной GAPS.

Луна что?

Я никогда не был тем, кто прыгает на подножках. На самом деле, я обычно жду, пока не уляжется увлечение, чтобы попробовать что-то новое и интересное для всех остальных. Когда я впервые услышал о лунном молоке пару лет назад, я отмахнулся от него, как от чего-то, что, вероятно, связано с поклонением луне или чем-то в этом роде. Однако рецепты, которые я видел, показались мне достаточно вкусными, поэтому я решил копнуть немного глубже.

Оказывается, лунное молоко называется так, потому что оно помогает успокоиться и более спокойно заснуть. Лунное молоко — это просто подогретое молоко, пропитанное адаптогенными или расслабляющими травами и подслащенное медом.

Ничего общего с поклонением лунам. Все, что связано со сном. О чем я и говорю.

Традиционный напиток.

Хотя лунное молоко стало популярным в США только недавно, оно использовалось в Индии на протяжении сотен лет. И во многих странах (включая США) подогретое молоко было обычным напитком перед сном как для детей, так и для взрослых в течение многих лет.Известно, что он помогает при бессоннице, тревоге и бессоннице. К тому же оно приятное на вкус…

Поскольку единственное молочное молоко, которое пьет моя семья, — это молочный кефир, я делаю это шоколадное ромашковое лунное молоко с безмолочным молоком, таким как миндальное молоко или мое домашнее кокосовое молоко. Возможно, это не совсем так традиционно, но на моих детей он действует точно так же. Если ваша семья может заниматься молочными продуктами, сырое или органическое молоко — более традиционный вкусный вариант.

Расслабляющие травы.

Традиционно лунное молоко содержит такие травы, как ашваганда и куркума, но также используются лаванда и ромашка.Так как я всегда делаю это для своих детей, я использую ромашку, потому что она мягкая и очень расслабляющая. Ромашка на протяжении сотен лет используется для лечения бессонницы, а также из-за ее успокаивающего действия. Это потому, что ромашка содержит флавоноид апигенин, который связывается с бензодиазепиновыми рецепторами в головном мозге. Также было показано, что ромашка помогает успокоить колики у младенцев и экзему.

Исторически ромашку использовали для лечения всего, от простуды, боли при прорезывании зубов, колик, экземы и несварения желудка до беспокойства, беспокойства и раздражительности.Это идеальное успокаивающее средство для младенцев и детей, которые не могут достаточно успокоиться, чтобы заснуть.

Примечание для тех, кто страдает аллергией: поскольку ромашка относится к семейству сложноцветных (т. Е. Маргаритка), ее нельзя давать тем, у кого есть аллергия на другие растения семейства ромашковых.

Еще сытные и вкусные напитки.

Если вам нужно больше напитков для питания тела и успокоения духа, вот еще несколько моих любимых. Все они палео / первичны и в основном подходят для GAPS.Я добавляю еды и лунного молока от некоторых из моих друзей-блоггеров, на случай, если вы тоже их ждете. 😉

В карточке рецептов я связал с некоторыми продуктами моих аффилированных партнеров, которые мне нравятся. Покупка по этим ссылкам не требует дополнительных затрат. Спасибо!

Шоколадное ромашковое лунное молоко

Без зерна, глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара, без яиц.

Ингредиенты

Инструкции

Нагрейте ромашку и 1 стакан кокосового молока до закипания.Снимите с огня, процедите в мерный стакан для жидкости и отложите.

Смешайте оставшиеся ингредиенты в блендере. Несколько раз взбейте яичный желток.

Когда блендер работает на низком уровне, снимите крышку и медленно влейте кокосовый чай с ромашкой (если вы начнете слишком быстро, то в лунном молоке появится яичница-болтунья!).

Подавать горячим.

Примечание

Если вы не хотите подавать шоколадно-ромашковый лунный молочный напиток теплым, вы можете заранее охладить кокосово-ромашковый чай и сделать его холодным.Тем не менее, когда он подается в теплом виде, он оказывает более успокаивающий эффект.

Рецепты Raias — https://raiasrecipes.com

Успокаивающий чай для детей

Полезно знать несколько травяных союзников для успокоения, особенно для детей, особенно в наши дни. Все мы делаем все возможное, чтобы справиться со стрессом и чрезмерной стимуляцией в наше время, но молодым людям нужна небольшая дополнительная помощь. Беспокойство может проявляться по-разному, и гиперактивность — одно из них.

К счастью, мы можем обратиться к старинным растениям для безопасного и эффективного лечения. Травы в этой формуле питают нервную систему, а не оказывают на нее сильное успокаивающее действие, создавая чувство спокойствия и повышая способность здорового реагирования на стресс. Они безопасны и, что самое главное, имеют приятный вкус!

Давайте посмотрим на ингредиенты:

Ромашка
Matricaria recutita

Ромашка — это проверенная временем трава, удобная для детей. Она безопасна, эффективна и имеет приятный вкус.Он оказывает глубокое успокаивающее действие на пищеварительную систему, а нарушенная пищеварительная система является основным источником настроения и поведенческого дисбаланса. Ромашка успокаивает нервы, снимает колики и противодействует гиперактивности. Он успокаивает кошмары у детей, поэтому является прекрасным средством перед сном. Он уравновешивает перепады настроения и беспокойство и, как правило, является расслабляющим напитком с приятным вкусом.

Мелисса
Мелисса лекарственная

Дар

Lemon Balm заключается в том, что он создает необходимые нам условия, чтобы быть спокойными и счастливыми.Поднимает настроение и успокаивает переутомленные нервы. У школьников это улучшает когнитивные функции, внимание и концентрацию. Он мгновенно успокаивает беспокойство, бегающие мысли и раздражительность, а также пищеварительный дисбаланс. Для детей это особенно хорошая трава, которую можно выращивать в горшке или саду. Само растение — это успокаивающее, дружелюбное растение, за ним легко ухаживать и ухаживать.

Боярышник
Crataegus oxyacanthoides

Если гиперактивность можно охарактеризовать как «витающую в воздухе» и «повсюду», Боярышник обеспечивает заземляющее действие, которое тянет нас обратно на землю.Это одна из лучших трав для сдерживания беспокойства, особенно для людей, которые не могут сидеть на месте. Он успокаивает нервы и регулирует сердцебиение, особенно при нервном сердцебиении. Один знакомый мне травник описывает Боярышник как теплые поддерживающие объятия, и я полностью согласен.

Липа
Tilia platyphyllos

Липа (также известная как липовый цвет) — освященное веками растение для снятия нервного напряжения. Проще говоря, это увеличивает нашу способность отдыхать.Вы можете сделать теплую ванну с липой, чтобы успокоить беспокойных детей перед сном (или в любое время). Он поддерживает систему кровообращения и обычно входит в состав формул от стресса, беспокойства, артериального давления и слабости кровообращения.

* Этот чай хранится в холодильнике, и его можно заранее приготовить большими партиями. Вы можете наполнить термос для школы или иметь его под рукой в ​​любое время.

Для приготовления чая:

1 часть ромашки
1 часть лимонной мелиссы
1/2 части боярышника
1/2 части липы

Используйте примерно 1 чайную ложку травы на 8 унций воды
Залейте травы кипящей водой (в кастрюле, чайнике или чашке)
Настаивайте под крышкой в ​​течение 10-15 минут, затем процедите.Если вы используете кастрюлю, доведите воду до кипения, выключите огонь, накройте и дайте настояться.
Пить 2-3 чашки в день с интервалом в день

Травяные чаи … — Детский артикул

Травяные чаи — это то, о чем вы никогда не думали давать своим маленьким детям. Но для них это хороший альтернативный напиток.

Все, что вы когда-либо хотели знать о малышах и чае

Их можно подавать слегка теплыми или охлажденными без добавления сладостей.Если вы все же добавите подсластители, им достаточно немного меда. (* Никогда не давайте мед детям младше одного года. *) Недавно я разговаривал с несколькими экспертами о том, как уверенно давать травяные чаи маленьким детям.

Линда Ф. Палмер, консультант по естественному здоровью и питанию младенцев и автор книги Baby Matters (также выпущенной как «The Baby Bond») , говорит:

Травяные чаи — прекрасный выбор для детей. В соках много сахара и отсутствуют полезные волокна цельных фруктов.Напитки с кукурузным сиропом или искусственными подсластителями, безусловно, плохие новости, и их никогда не стоит начинать. Вода прекрасна, но иногда теряет свое волнение.

Мне смешно, как много родителей боялись позволить своим детям разделить ромашковый чай, который я принес на мероприятие, в то время как многих из тех же детей можно увидеть с пакетиком «сока» или даже с «лимоном». сода / лайм; оба упакованы кукурузным сиропом.

Хотя чай не нужно подслащивать, требуется всего половина чайной ложки меда (не для младенцев до 1 года), сахара или нектара агавы, чтобы приятно подсластить 8 унций чая.Сода или виноградный сок содержат в 13 раз больше сахара, и теперь мы знаем, что кукурузный сироп имеет собственные недостатки, помимо содержания сахара. В то же время различные чаи обладают прекрасными антиоксидантными, противораковыми и противомикробными свойствами. Нет причин даже начинать пить более сладкие напитки, если чай может быть таким сытным, полезным и предотвратить развитие более сладких желаний.

Специалист по питанию

Джилл Нуссиноу рекомендует следующие травяные чаи для детей старшего возраста и малышей:

• мелисса
• лимонник
• имбирь
• ромашка
• мята
• красный чай с шиповником и гибискусом
• пчелиный куст
• ройбуш
• тулси

Нуссинов напоминает родителям, что, хотя ромашка, как правило, является хорошим выбором чая для малышей, «у детей, у которых есть аллергия на амброзию, могут быть проблемы с этим, поэтому вы должны следить за ними.”

Палмер добавляет: «Эхинацея прекрасна, но не для повседневного использования, поскольку это мягкий окислитель. Используйте его для кратковременного повышения иммунной системы. Чай окопника может вызвать повреждение печени, и его следует избегать. Зверобой не следует использовать без рекомендации опытного практикующего врача. Чай из сенны иногда используется при запорах у детей, и, опять же, это следует делать только под хорошим руководством.

«Китайский кирпичный чай содержит большое количество фтора; на самом деле невероятно высокий.Избегайте этого чая с детьми », — говорит Палмер. «Чаи из семейства черного чая также содержат полифенолы. Хотя они обладают отличными антиоксидантными свойствами, они могут снижать всасывание железа. При регулярном употреблении это может быть проблемой для очень маленьких детей… Черный чай также содержит дубильные вещества. Это тоже полезные антиоксиданты, но они могут немного мешать пищеварительному процессу у самых маленьких ».

Итак, когда можно начинать чаи младенцам?

Палмер говорит:

Иногда я предлагаю травяной чай младенцу до 6 месяцев в лечебных целях.В возрасте до четырех месяцев есть несколько опасений, и в целом чаи не рекомендуются. В чае очень мало железа, и поэтому он не должен разрушать особый иммунный пузырь, который обеспечивает исключительное грудное молоко, хотя, как правило, если мать, кормящая исключительно грудью, ищет лечебные травы для своего ребенка, она может сама потреблять чай и передавать его себе. молоко. После того, как ребенок ест больше, чем просто вкус твердой пищи, при желании можно осторожно вводить травяные чаи.

Дейл Беллисфилд, клинический травник и консультант по холистическому здоровью, также подчеркивает, что давать чай детям младше шести месяцев следует с определенной целью:

Травы лечебные. Многие из них чрезвычайно безопасны, но не рекомендуются, особенно для младенцев до 6 месяцев, если вы не лечите какое-либо заболевание.
Диета для младенцев — грудное молоко и вода. Травяные чаи используются при коликах или диарее (вместе с заменой электролитов) или местно при кожных заболеваниях.Нежные травы можно давать младенцам непосредственно в виде чая. Или они могут быть приняты с грудным молоком после того, как мама выпьет их. Через 30 минут — 5 часов после того, как мама начала пить, они будут в грудном молоке и попадут прямо в ребенка.

Для детей, чтобы снизить содержание сахара в соках, успокоить, помочь уснуть, помочь при расстройствах пищеварения, укрепить иммунитет, помочь при простуде от гриппа или лихорадки, а также обеспечить качественные напитки, отлично подходят травяные чаи.

Одна из разновидностей травяного чая, который любят пить мои дочери (простой без подсластителей), — это чай Нуми.Мне они нравятся, потому что они органические и вкусные.

Вот некоторые чаи, которые они делают и рекомендуют детям:

• Simply Mint- Наша марокканская мята обладает ярким ярким вкусом, напоминающим вкус свежесорванного листа. Освежающее и успокаивающее наслаждение на весь день или после ужина.
  
• Ройбос — Красный мягкий куст — Ройбуш — южноафриканское растение, богатое антиоксидантами и успокаивающее нервы.Его глубокий землистый вкус делает его идеальной альтернативой черному чаю без кофеина.
  
• Honeybush — Bushman’s Brew — Этот цветущий куст с ароматом дикого меда создает соблазнительно насыщенный напиток со сладкими медовыми нотками. Эта новая африканская трава, богатая фитоэстрогенами, вкусна и полезна.
  
• Рубиновый чай — Ройбуш со специями — Земляной, ванильный ройбуш и знойная смесь гвоздики, мускатного ореха, корицы, имбиря и кардамона собраны со всего мира в чае Нуми без кофеина.
  
• Ромашка Лимон — Сладкие луга — Сладкий и успокаивающий настой цветов египетской ромашки и яркого, острого лимонного мирта, местной травы тропических лесов Австралии. (Это пока самый любимый из моих девочек!)
  
• Сладкий африканский красно-зеленый ройбуш — Из того же растения, что и ройбуш, но не окисленный, зеленый ройбуш превосходит даже зеленый чай по уровню антиоксидантов.Его легкий, мягкий древесный вкус сладко подчеркнут здоровым ханибушем.
  
• Сухая пустынная известь — Эта редкая и экзотическая ближневосточная пустынная известь сушится на солнце. Он имеет приятный терпкий вкус и содержит обильную дозу витамина С.
• Черная ваниль без кофеина , это действительно вкусно [черный чай] с молоком для детей. (не травяной)
  
• Солнце с имбирем без кофеина — зеленый чай с лимоном и имбирем. (не на травах)

Палмер также поделился со мной фантастическим советом по экономии времени для мам, которые хотят начать подавать чай для своих малышей. «Я просто беру полную, многоразовую бутылку с водой, вставляю чайный пакетик, может быть, немного подсластителя, и на весь день ухожу. Это довольно скоро. Вы можете начать с небольшого количества горячей воды из-под крана и 10-секундного завихрения, чтобы ускорить процесс », — говорит она.

Отличная идея!

.