С какого месяца можно давать грудничку банан: со скольки месяцев, грудничку, прикорм — www.wday.ru

Содержание

С какого возраста можно банан грудничку

Питательная ценность банана для грудничка
в каком возрасте возможен прикорм бананом?
Когда бананы противопоказаны?
Какие бананы можно давать грудничку, в каком виде?

Для малышей на грудном вскармливании прикорм бананом очень полезен

Питательная ценность банана для грудничка

Несмотря на то, что банан является экзотическим фруктом, он давно и прочно вошел в рацион питания детей любого возраста, в том числе и грудничков. Мягкая ароматная мякоть с приятным вкусом – далеко не единственное достоинство банана. Он представляет собой настоящий кладезь полезных веществ, куда входят:

полный набор витаминов – А, В1, В2, В4 (холин), В5, В6, В9 (фолиевая кислота), В12, С, D, Е, Н, К, РР;
микро- и макроэлементы – калий, кальций, фосфор, магний, сера, железо, селен, цинк, йод, марганец;
легкоусвояемые углеводы – сахара, крахмал, декстрины;
белки;
полиненасыщенные жирные кислоты – Омега-3, Омега-6;

клетчатка.

Банан является очень калорийным продуктом, каждый грамм его веса образует в среднем 1 килокалорию. Составляющие этого фрукта необходимы для роста и развития ребенка, всех его органов и тканей. Достоинством также является то, что он крайне редко вызывает аллергию.

Банан по составу немного «тяжеловат» из-за большого количества углеводов и клетчатки, поэтому его не следует давать первым, лучше после нескольких дней прикорма яблоком.

в каком возрасте возможен прикорм бананом?

Наиболее физиологичным считается начало прикорма, когда у грудничка появляются первые молочные зубки и стабилизируется функция пищеварительных ферментов. Обычно это происходит в возрасте 5–6 месяцев.

Как правило, прикорм начинают с овощного пюре или каш, затем вводят пюре из фруктов – к началу 7 месяца, в том числе и банан. Такая последовательность объясняется тем, что желудочно-кишечный тракт малыша должен постепенно адаптироваться к большому количеству углеводов и клетчатке, которых он не получал с грудным молоком.

Хорошо первые порции банана совмещать с творогом.

Для прикорма малышам банан лучше давать в виде пюре

Специалистами разработана и рекомендована следующая схема бананового прикорма:

начинать в 7 месяцев с 1/3 чайной ложки 1 раз в сутки;
постепенно увеличивать дозу, чтобы к концу 8 месяца она составляла 3 чайных ложки в день, разделенных на 3 приема;
к концу 9 месяца ребенок может съедать половину целого фрукта;
по достижении 1 года можно съедать банан целиком.

Несмотря на то, что раньше в педиатрии практиковался фруктовый прикорм с 3–4 месяцев, стоит не экспериментировать, а придерживаться современных рекомендаций.

Следует внимательно наблюдать за состоянием малыша после первых порций банана. При расстройстве кишечника, вздутии или запоре нужно прекратить прикорм и обратиться к педиатру.

Когда бананы противопоказаны?

При всей своей питательной ценности банан может и навредить малышу. Такими случаями являются:

сахарный диабет у ребенка – из-за высокого содержания сахаров во фрукте;
ожирение у малыша – по причине высокой калорийности банана;
индивидуальная непереносимость.

Также не нужно давать этот экзотический фрукт ребенку-аллергику, не посоветовавшись предварительно с педиатром или специалистом-аллергологом.

Какие бананы можно давать грудничку, в каком виде?

Очень важно правильно выбрать подходящий плод. Нужно, чтобы он был спелый, равномерной желтой окраски, не имел темных гнилостных пятен. Зеленые бананы для прикорма грудничков не подходят. Повышенное содержание кислоты в них может спровоцировать расстройство желудка.

Банан для прикорма малышам на ГВ должен быть спелым с чистой желтой мякотью.

Для первой порции лучше приготовить пюре, измельчив фрукт блендером или размяв вилкой. Кусочки банана ни в коем случае нельзя класть в рот малышу. Полученное банановое пюре хорошо смешать пополам с рисовой кашей, творогом, йогуртом, а уже в последующие разы можно давать и в чистом виде.

Не следует использовать банановый прикорм на ночь, он тяжело переваривается, что увеличивает нагрузку на желудок.

Сегодня очень популярны ниблеры – специальные приспособления для бананов. Они удобны, гигиеничны, безопасны. Необходимое количество мякоти просто кладется в силиконовую сеточку, и малыш его сам с удовольствием высасывает, разбавляя слюной, при этом улучшается пищеварение.

Банан является очень ценным продуктом для грудничка, если нет противопоказаний. Важно соблюдать правила прикорма, а в сомнительных случаях проконсультироваться с педиатром.

Наступает время, когда ребенку оказывается недостаточного грудного молока и требуется вводить прикорм. Как правило, это начинают делать с возраста 5-6 месяцев.

Начало введения прикорма считается очень важным и ответственным, так как от него во многом зависит здоровье и правильное развитие карапуза. Фрукты по праву находятся в числе первых продуктов, используемых для начала прикорма, в том числе банан. Чем полезен банан?

Он является одним из наиболее питательных и калорийных фруктов, имеющий целый ряд выдающихся полезных свойств. Банан отличается широкой доступностью, легкой усвояемостью в организме и низкой аллергенностью, что значительно повышает его пользу для грудничка. Но этим польза бананов не ограничивается.

Польза

По своему составу банан можно назвать одним из самых полезных:

В нем имеется немало витаминов. Среди них можно отметить витамины С и В. Например, по содержанию аскорбиновой кислоты бананы не уступают цитрусовым. Полезные свойства витаминов группы В помогают нормализовать сон малыша и в целом оказывают положительное влияние на его нервную систему. Также в банане присутствуют полезные витамины Е, РР, К.

В данном фрукте присутствует сбалансированный состав микроэлементов. Из наиболее важных стоит отметить калий, требующийся ребенку для правильной работы сердца. Также в банане присутствуют натрий, магний, фтор и железо. Польза от них выражается в положительном действии на формирование и развитие многих систем детского организма.
В банане имеется крахмал, который в процессе пищеварения легко расщепляется и превращается в глюкозу, дающую энергию грудничку.
Говоря про полезные свойства данного фрукта, стоит отметить его мягкую консистенцию. Благодаря ей, он легко усваивается, поэтому врачи разрешают давать бананы маленькому ребенку.

Действие на кишечник

Любой прикорм, даваемый малышу с возраста 6 месяцев, оказывает действие на стул малыша. Как же в этом случае может влиять введение банана в рацион?

Одним из компонентов данного фрукта является пектин, который оказывает полезное воздействие на кишечник. С его помощью некоторые вредные вещества могут выводиться из детского организма. Например, пектин имеется в некоторых препаратах, предназначенных для лечения диареи у малышей. Поэтому свойства бананового пектина могут использоваться для нормализации стула.

Также существует мнение, что польза банана в том, что он может использоваться в качестве слабительного. Это касается недозревших фруктов, в которых содержится незначительное количество пектина, но присутствует много крахмала.

Когда начинать

Прежде чем рассматривать вопрос – когда можно давать ребенку банан, нужно напомнить о начале прикорма. Чаще всего педиатры советуют начинать с овощных пюре. Это лучше делать с 5-6 месяцев. Если все идет хорошо, то следующий прикорм – введение фруктов. К ним можно переходить в 7-8 месяцев.

Если же давать банан раньше 7 месяцев и сделать это перед тем, как малыш попробует овощи, то впоследствии он может отказаться от несладких овощей – те же кабачки он примет с трудом. Поэтому польза бананов в этом случае может оказаться сомнительной.

Также не стоит давать данный фрукт до 6-ти месяцев, в этом возрасте пищеварительная система грудничка еще не готова к приему такой пищи.

Особо нужно отметить детей, которые имеют излишний вес. В этом случае врач может посоветовать отказаться от банана даже в возрасте 7 месяцев из-за высокого содержания в нем сахарозы. В этом случае польза от такого прикорма будет сомнительной, а все свойства банана могут не потребоваться.

Если же ребенок плохо набирает вес, то первый прикорм должен включать в себя каши, а с бананом немного подождать. Поэтому возраст, когда можно давать ребенку банан, зависит от конкретной ситуации.

Как давать

Любой прикорм следует давать малышу постепенно и небольшими порциями. Это же касается и добавления в рацион питания малыша банана. Начинать его давать грудничку следует с 1/5 чайной ложки. Конечно, предварительно фрукт должен быть доведен до нужной консистенции, только в этом случае его свойства будут максимально полезны для грудничка.

Проще всего использовать полезные фруктовые пюре, приготовленные в заводских условиях. В них продукт имеет нужную консистенцию, также при необходимости в пюре дополнительно могут быть введены некоторые полезные витамины. Поэтому такое фруктовое пюре представляет собой идеальный прикорм, не требующий дополнительных усилий по приготовлению.

Но можно и самостоятельно приготовить банановое пюре в домашних условиях. Для этого требуется взять спелый фрукт без каких-либо темных пятен на кожуре. Затем его следует тщательно вымыть, почистить и снять оставшиеся продольные полоски. При несоблюдении этих условий польза от такого прикорма бананом может оказаться сомнительной.

Приготовить непосредственно пюре можно разными способами. Например, это можно сделать с помощью чистой и проглаженной горячим утюгом марли. Нарезанный на небольшие кусочки фрукт следует завернуть в несколько слоев такой марли и начать медленно отжимать. В результате будет получаться пюре мягкой консистенции. Также можно воспользоваться теркой или блендером. Если полученное пюре вышло густым, то можно добавить в него немного грудного молока, что повысит полезные свойства такого блюда.

Немного позже, когда ребенку можно будет вводить следующий прикорм (кисломолочные продукты), банановое пюре допускается смешивать с ними.

Начинают давать новый продукт с 1/5 чайной ложки. Лучше всего это делать в утренние часы (в первой половине дня) для того, чтобы было время проследить за реакцией детского организма. Для этой цели маме полезно вести своеобразный дневник, куда она будет заносить информацию, что и в каком количестве употреблял малыш, а также отмечать реакцию на новые продукты. В этом случае всегда можно с этими записями обратиться к врачу для корректировки детского рациона.

С какого возраста ребенку можно давать банан — с 8 — 9 месяцев. Этот фрукт полезен витаминами, микроэлементами, но есть противопоказания, при которых он запрещен к употреблению.

Польза банана для малышей

Банан относят к гипоаллергенным продуктам. Это его основной плюс.

Чем еще он полезен для ребенка:

Содержит большое количество крахмала, он легко расщепляется и поставляет в организм ребенка достаточное количество глюкозы.
Содержит клетчатку, которая хорошо влияет на пищеварение, медленно высвобождает энергию, дает длительное ощущение сытости.
В нем есть магний, калий, фтор, натрий, витамины и минералы, укрепляющие сердечко, кости и мышцы.
В нем много витаминов группы В, которые помогают здоровому развитию нервной системы, укрепляют волосы, кожу, нормализуют сон.
Он улучшает концентрацию внимания, повышает настроение.

С какого возраста можно

Этот вкусный, сладкий, полезный фрукт идеален по консистенции для малышей. Тем не менее педиатры не советуют начинать с него прикорм.

ВАЖНО!
Если начать прикорм с банана, ребенок откажется кушать другие полезные, но не такие вкусные, сладкие и приятные овощи и фрукты.

До полугода любые тропические овощи, ягоды и фрукты способны спровоцировать несварение у малыша, вздутие живота и аллергическую реакцию . Пока ребенок еще маленький, специалисты рекомендуют кормить его продуктами, выращенными в вашем регионе проживания. Это поможет избежать проблем с несварением или аллергией, потому что малыш генетически подготовлен кушать и получать питательные вещества из пищи, выращенной на просторах его родины.

Мнение педиатров, с какого возраста грудничку можно давать банан — не раньше полугода, но идеально — 8 месяцев. К этому возрасту малыш познакомится с местными овощами и фруктами, кашками, его пищеварительная система адаптируется к более сложным продуктам, чем грудное молоко или молочная смесь.

Как правильно вводить бананы в прикорм

Особых условий по введению в прикорм нет. Это делают по общим правилам:

выбирают спелый, свежий, мягкий фрукт;
измельчают его до состоянию пюрешки;
для первого знакомства дают малышу попробовать пюре на кончике чайной ложки;
в течение суток следят за реакцией ребенка (нет ли вздутия живота, поноса, высыпаний или покраснений на коже).

Если такая еда вызвала раздражение желудка или аллергию — исключите новый продукт из прикорма на 0,5 — 1 месяц. Если никаких побочных эффектов нет, увеличивайте дозу пюре в рационе крохи постепенно до 3 столовых ложек.

В каком количестве включать в меню, зависит от того, с какого возраста ребенку дают банан (помним про постепенный ввод в рацион):

с 8 — 9 месяцев оптимальная доза в рационе ребенка от 3 столовых ложек до половинки фрукта;
с 1,5 лет допускается кушать в сутки до 1 целого банана.

Педиатры рекомендуют давать фрукт малышу утром. Он усваивается постепенно, медленно и стабильно поставляет энергию в организм ребенка. Если скушать его утром — он зарядит кроху энергией и хорошим настроением. Если дать скушать его ближе к ночи, вполне вероятны проблемы с животиком и плохой, тревожный сон.

В каком виде дают ребенку

Чтобы знакомство с новым продуктом пошло ребенку на пользу, учитывайте несложные рекомендации:

Если зубки у малыша не прорезались, ему предлагают банан только в виде пюре.
Как приготовить пюре, вариант 1: очистить, порезать на крупные куски. Проварить в пароварке, измельчить вилкой или в блендере.
Как приготовить пюре, вариант 2: взять спелый свежий бананчик, измельчить вилкой или блендером.
Чтобы разнообразить питание крохи, банановое пюре смешивают с небольшим количеством молока, творожка, яблочным или тыквенным пюре, кефиром, свежими сливками.
Если у малыша режутся зубки, дайте ему банан в ниблере. Нет особых ограничений в том, с какого возраста дают банан в ниблере, здесь работают те же рекомендации педиатров: давать с 8 — 9 месяцев. Если даете раньше этого возраста, внимательно наблюдайте за реакцией малыша, чтобы не упустить развитие несварения или аллергической реакции.
Когда у крохи появились зубки, дайте им работу: пусть кроха кушает не переработанный в пюре продукт, а пробует кусать некрупно порезанные кусочки. Разрешается давать малышу банан целиком. Только присматривайте за ребенком, чтобы он не откусил слишком много и не поперхнулся.

Кому противопоказан

Как и с любым продуктом, у бананов тоже есть ограничения в использовании.

Его запрещено давать ребятишкам, если у них:

наблюдаются судорожные припадки, обмороки;
есть сердечные патологии;
гиперкальциемия;
нарушения работы щитовидки.

Рекомендуют на время отказаться от заморского фрукта и тем ребятишкам, у которых была на него сильная аллергия при пробном прикорме.

Содержание статьи

С какого месяца ребенку можно давать банан
Когда можно давать ребенку банан
Как дать яблоко в прикорм

Польза бананов

Польза рассматриваемого тропического фрукта неоспорима. Бананы очень богаты калием и магнием, железом и фтором. Каждый из перечисленных микроэлементов важен для формирования мышечной и костной тканей крохи, для поддержания благоприятной работы систем кровообращения, пищеварения, а также для улучшения мозговой деятельности.

Богаты бананы и витаминами. В частности, большая концентрация витамина С способствует укреплению иммунитета ребенка, а витамин В оказывает благотворное влияние на кожу и ее производные: ногти, волосы, ресницы.

Крахмал и клетчатка, содержащиеся в бананах в больших количествах, способствуют тому, что данные фрукты перевариваются достаточно медленно, при этом хорошо насыщая организм глюкозой. А она, в свою очередь, обеспечивает маленького человека энергией.

Возраст, благоприятный для введения бананов в прикорм

Современные педиатры советуют начинать прикорм малышей с овощных пюре. Делается это для того, чтобы ребенок, попробовав сначала сладкие блюда, не отказался позже от овощей.

Поэтому бананы начинают вводить в рацион грудничков примерно на 8-9 месяце жизни. Дело в том, до 6-месячного возраста никакой прикорм малышу не требуется. Его следует кормить грудным молоком или его заменителями — адаптированными детским смесями. Потом, постепенно, младенца знакомят с овощами и лишь спустя некоторое время — с бананами.

Предлагать крохе банан необходимо в виде пюре. Для этого фрукт тщательно измельчите блендером, мясорубкой либо обыкновенной вилкой. В первый день дайте попробовать ребенку не больше половинки чайной ложки пюре. Если не возникнет никакой аллергической реакции, то в течение недели можно довести количество бананового пюре до 100 г в день.

Добавляйте банановое пюре в творожок или кефир, а также в различные молочные кашки. Можно использовать банан в качестве самостоятельного блюда.

Аллергия на бананы

Бананы входят в число продуктов, которые достаточно редко вызывают аллергические реакции у младенцев. Тем не менее бывают и исключения. Гормон серотонин, входящий в состав фрукта, может вызвать аллергию у некоторых малышей. Она проявляется в виде сыпи мелкими красными прыщиками, которая может располагаться на щеках либо по всему телу. В случае подобных реакций, прежде чем вновь дать попробовать крохе банан, проконсультируйтесь с педиатром.

Со скольких месяцев можно давать грудному ребенку банан? В каком возрасте ребенку можно давать банан, чтобы не было аллергии? Количество и частота приема для детей.

Многие молодые мамы интересуются, когда лучше добавить банан грудному ребёнку в рацион? Именно об этом пойдёт речь в данной статье.

Из этой статьи вы узнаете

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан

Груднички не прочь отведать вкусную мякоть этого тропического фрукта. Но слишком рано врачи не советуют предлагать его малышам. Во-первых, он гораздо вкуснее, чем многие другие важные для детского организма продукты. И если первым ввести в прикорм банан, то возможно малыш не захочет кушать овощные и другие блюда. Во-вторых, иммунная система грудных деток не полностью сформирована и в период с 3 до 6 месяцев, когда в детском организме идёт разрушение материнских антител, могут проявляться пищевые аллергии. Поэтому даже гипоаллергенный тропический фрукт способен спровоцировать аллергическую реакцию, привести к желудочным расстройствам и прочим неприятностям.

Но всё же с какого возраста можно давать ребенку банан — точных рекомендаций нет. Однако педиатры единодушно считают, что желательно это делать по достижению 8-9-мес. Ну в крайнем случае не раньше полугода.

Какие плюсы ввода бананов

Банановая мякоть содержит богатый витаминный набор, много полезных минералов, важных микро-макроэлементов и аминокислот, очень нужных растущему организму.

Давая ребёнку бананы, следует знать об их пользе. Ведь данный плод, попадая в организм малыша:

Поддерживает иммунитет;
Регулирует уровень гормонов;
Стимулирует обменные процессы;
Успокаивающе действуют на нервную систему, помогая преодолеть волнения и стрессы;
Повышает энергетические запасы;
Снабжает организм клетчаткой, нужной для хорошего пищеварения;
Положительно влияет на химические реакции в крови;
Поддерживает нормальную работу сердца и сосудистой системы;
Способствует правильной почечной деятельности;
Обеспечивает необходимый уровень гемоглобина;
Помогаем мышцам нормально развиваться;
Позитивно влияет на мозговую деятельность.

Какие минусы ввода бананов

Если выполнять все рекомендации специалистов, то этот плод не должен вызвать каких-либо побочных реакций. Несоблюдение советов врача может привести к нежелательным последствиям:

Аллергия на бананы случается в исключительных случаях, но этого нельзя не учитывать. Поэтому первый раз необходимо дать грудничку совсем крошечную порцию и проследить, как поведёт себя организм;

При чересчур раннем включении в прикорм этого фрукта возможны дисфункции в пищеварительной системе.

Существуют случаи, когда рекомендуется снизить потребление данного плода:

Вследствие высокой калорийности, их стоит поменьше давать деткам, которые склонны набирать избыточный вес;
Поскольку в банановой мякоти присутствует много сахара, то её нежелательно потреблять при диабете и повышенной концентрации глюкозы в крови.

В каком виде можно давать ребёнку банан

Наиболее распространённый вариант прикорма из этого плода — банановое пюре. Тем более, что его несложно приготовить самостоятельно. Для этого достаточно помыть и очистить фрукт, обработать его паром и перемолоть в блендере. Даже можно просто хорошо размять вилкой. Поэтому мамочки чаще всего дают банан детям в виде пюре.

Термообработку нужно проводить только в самом начале. Достаточно это сделать несколько раз, чтобы желудок малыша смог привыкнуть к новой еде и начал вырабатывать соответствующий фермент. Вначале пюре можно чуточку разбавлять молочком матери либо смесью.

Приготовленное пюре можно добавлять в кашу.

Это сделает её не только более вкусной, но и более полезной. Также банан прекрасно гармонирует с кефиром и прочими кисломолочными продуктами. Ещё его можно комбинировать с измельчённым печеньем.

Как правильно вводить в прикорм

Как уже было сказано выше, банан — не лучший вариант для продукта, вводимого в качестве первого прикорма. Изначально стоит добавить в рацион овощные пюре, затем кашки и несладкие фрукты. И лишь потом можно предложить грудничку познакомиться с тропическим плодом. При этом важно, чтобы:

Фрукт был свежий и достаточно спелый.
Впервые давая банан, можно чуть-чуть соскрести мякоть, но она не должна содержать кусочков;
В первый прикорм надо дать не больше того, чем поместится на кончике чайной ложки.

Если организм нормально отреагировал на новый продукт, то объём порции можно понемногу увеличивать. Если фрукт добавлен в рацион в 6-7 месяцев, то размер порции может быть постепенно доведён до 3 ст. ложек.

В 8-9 мес. малышам можно есть немного больше — до ½ плода. К 12 мес. кроха уже может съедать целый банан.

Педиатры не советуют предлагать детям новую еду в период прививок, стрессов и болезней.

Как правильно выбрать плод

Независимо от того, со скольки месяцев (с 6 или 9) вводится банановый прикорм, покупая фрукты, важно смотреть на цвет и зрелость:

Тёмные пятна на кожуре свидетельствуют о перезрелости. В переспевших плодах содержится больше всего глюкозы, поэтому они могут вызвать аллергию;
Зелёные бананы — недозрелые. Их тоже не следует вводить в детский рацион, так как в них присутствует повышенное количество танина, способного вызывать повышенное газообразование;
Полностью жёлтые являются спелыми плодами. Они в меру сладкие и приносят наибольшую пользу детскому организму.

Подводя итоги, можно сказать, что включать банан ребёнку в рацион можно и нужно. Главное — придерживаться всех рекомендаций педиатра. Несмотря на то, что этот фрукт несёт в себе энергетическую ценность и богат полезными веществами, чрезмерное количество может привести к неприятностям.

А что Вы думаете? Делитесь опытом и задавайте вопросы!

Маленькому растущему организму так необходимы витамины и микроэлементы. Но так сложно подобрать блюдо, чтобы малыш с удовольствием кушал, и в то же время оно приносило пользу. Ведь привереда любит вкусненькое, сладенькое.

В качестве полезных и вкусных продуктов, как правило, в роли прикорма выступают различные фруктовые и овощные смеси. Банан как раз то, чем можно побаловать ребенка — и вкусно, и полезно. К тому же, фрукт хоть и относится к экзотическим, но его давно стали использовать в качестве прикорма для грудничков.

Чем полезен банан для ребенка

Развивающемуся организму необходимо получать достаточное количество витаминов. Банан — именно тот фрукт, который обладает большим количеством полезных веществ:

Калий, магний, натрий, железо, фтор — необходимые элементы при формировании костей и мышц маленького человечка, а так же участвующие в процессе работы головного мозга, кровеносной системы.
Крахмал — его содержится более 20 %. В процессе переваривания крахмал становится глюкозой. Кроме этого, крахмал очень хорошо усваивается детским организмом, что немаловажно для формирующейся пищеварительной системы малыша.
Витамины группы В — необходимые витамины для работы нервной системы, хорошего состояния кожи и волос.
Витамин С необходим для поддержания иммунитета, а по его количеству банан не уступает цитрусовым.
Клетчатка дарит организму много энергии, а ведь она так необходима маленькому человечку.

Из полезных свойств банана можно упомянуть его способность улучшить внимание, а глюкоза повышает настроение. Не рекомендуется слишком часто давать банановое пюре деткам с лишним весом.

Стоит ли давать банан грудничку

Многие молодые мамочки обеспокоены вопросом, с какого возраста все же рекомендуется начинать кормить бананом ребенка. Как правило, прикорм начинают не ранее шести месяцев. При этом банан, отличающийся богатством витаминов, специалисты рекомендуют впервые давать с восьмого месяца, размяв вилкой или купив готовое пюре в магазине.

Как начать прикармливать грудничка бананом

Банан ни в коем случае не должен быть первым прикормом, так как ребенок сразу привыкнет к сладкому и в последствии будет отказываться от овощных блюд.

При первом кормлении бананом порция должна составлять не более половины чайной ложки. В течение первых двух месяцев после прикорма бананом порция увеличивается до трех столовых ложек. Если прикорм бананом начался с полугода, то в 1 год уже дают целый банан. После того, как появятся зубки, банан дают целым, чтобы малыш учился пережевывать пищу. Специалисты не рекомендуют кормить бананом малыша перед сном.

Впервые банановое пюре дают не в чистом виде, а предварительно смешав с грудным молоком или яблочным пюре (редкое пюре рекомендуется при первых нескольких приемах). Рекомендуется отваривать на паровой бани или в пароварке. Можно также запекать в духовке, а после взбить блендером. При дальнейших прикормах, ближе к году, можно давать фрукт в свежем виде, без термической обработки.

Варианты прикорма бананом

Рецепт 1. Для детей от 9-ти месяцев

50 гр творога.
Половинка среднего банана.

Приготовление: Фрукт нарезается небольшими ломтиками и измельчается в блендере. Затем к нему добавляется творог и столовая ложка питьевой воды (для создания более жидкой консистенции). Все измельчается до кремообразного состояния.

Рецепт 2. Для малышей от 1 года

Рис, вода и молоко — по 150 гр.
Банан.
2 столовых ложки сахара.
Соль на кончике ножа.
Сливочное масло 30 гр.

Приготовление: Промыть крупу, залить водой, поставить на огонь, подсолить. Когда закипит убавить огонь, варить минут 20, накрыв крышкой. Тем временем вскипятить молоко и влить в кастрюлю к рису, высыпать сахар. Далее размять вилочкой банан и выложить в кашу. Отваривать еще минут 5-7, добавить масло и тщательно перемешать, отключить огонь. Блюдо готово. Перед кормлением немного остудить кашу на тарелочке.

Аллергия на бананы — как часто встречается

Банан не относится к аллергенным продуктам.Тем не менее, у детишек аллергия встречается. Поэтому если в скором времени после первого употребления ребенком банана появилась сыпь или красные пятнышки на теле, продукт стоит исключить из рациона и обратиться к детскому врачу.

Какой бы прикорм вы не решились ввести в рацион маленького чуда, предварительно проконсультируйтесь с врачом, у которого наблюдается малыш. Формирование ребенка индивидуально, и восприимчивость к продуктам у всех разная, а кто еще, как не доктор знает особенности детского организма.

Бананы в детском рационе

Бананы, несмотря на свое заморское происхождение, очень полюбились населению нашей страны благодаря достаточно мягкому, нежному, приятно-сладковатому вкусу. Бананы быстро насыщают организм, питая его полезными витаминами и микроэлементами. Сегодня любой ребенок подтвердит, что любимым фруктом для него является именно банан. Но с какого возраста ребенку можно давать банан? Когда вводить этот фрукт в рацион своего чада? Ведь одни родители делают это чуть ли не рождения малыша, а другие сомневаются в их пользе, поэтому знакомят свое чадо с экзотическим плодом в возрасте после года. Что же делать? В первую очередь – взвесить все положительные и отрицательные качества бананов, после чего сделать выводы.

Банан и его польза

Давать ребенку банан или нет – дело каждого родителя. Но о пользе этого фрукта все же стоит упомянуть:

Бананы богаты такими витаминами, как С, В, Е, РР, К. Такой набор полезных веществ способствует нормальному сну, положительно влияет на нервную систему ребенка.
Среди полезных микроэлементов в бананах содержатся калий, железо, натрий, фтор и магний. Их польза заключается в благоприятном влиянии на работу сердечно-сосудистой системы малыша, на формирование зубов и костной системы ребенка.
В составе бананов есть крахмал, который расщепляется на глюкозу в процессе пищеварения, что способствует выработке энергии для грудничка.
За счет мягкой консистенции банан легко усваивается детским организмом.
Пектин, содержащийся в спелых бананах, способствует нормализации стула у малыша. Поэтому этот фрукт очень полезен, если у крохи диагностирована диарея.
Крахмал, содержащийся в не до конца созревших бананах, помогает при запорах. Такие плоды могут использоваться, как безопасное слабительное.
Бананы помогают улучшить внимание и концентрацию, поднимают настроение, активизируют физическую деятельность.

Когда вводить мясо в прикорм ребенку — читайте тут.

Показатели нормы роста и веса ребенка по месяцам, тут https://jliza.ru/rost-ves-po-mesyaczam.html.

Если начинать вводить банановый прикорм с определенного возраста и продолжать его регулярно вплоть до школьного возраста, все психофизические функции ребенка будут формироваться быстрее и эффективнее. Ребенок будет активным, умственно развитым, бодрым и здоровым. Но если бананы так полезны детям, почему некоторые родители категорически настроены против них?

В чем вред бананов?

В целом банан – фрукт полезный и безопасный. Однако это в том случае, если у грудничка нет отклонений и патологий, которые этот плод может усугубить. Поэтому родители должны внимательно изучить противопоказания к употреблению бананов маленькими детьми, которые могут навредить их организму.

Пищеварительная система грудничка, возраст которого до 6 месяцев, сформирована недостаточно, чтобы переработать этот продукт. Из-за высокого содержания в бананах клетчатки и крахмала давать малышу этот фрукт не рекомендуется — у него могут возникнуть рвота, диарея, метеоризм, колики и прочие неприятности.
Банан содержит такое вещество, как серотонин. Оно может вызывать аллергическую реакцию. Поэтому давать ребенку, склонному к аллергиям, этот тропический фрукт не рекомендуется.
Банан – достаточно калорийный и питательный фрукт, поэтому он не рекомендован детям, склонным к полноте: фрукт способствует набору лишнего веса, что плохо сказывается на работе всех систем организма.

Если указанных противопоказаний у ребенка нет, банан можно добавлять в детский рацион без опаски. Но когда это делать?

С какого возраста вводить банан в рацион грудничка?

Младенческий возраст – время, когда организм грудничка формируется и совершенствуется, привыкает к новой пище. С 5-6 месяцев педиатры рекомендуют вводить в детский рацион самые безобидные пюре из кабачков, брокколи, цветной капусты, морковки и яблок, которые произрастают в наших широтах. Другие фрукты начинают вводить с 7-8 месяцев.

Так как банан – плод, который не произрастает в нашей стране, а значит, детскому организму с ним знакомиться гораздо сложнее, его рекомендуют вводить в рацион грудничка не раньше, чем спустя 8 месяцев после рождения. Если начинать давать банан грудничку раньше этого возраста, можно спровоцировать нежелательные реакции маленького организма – диареи, запоры, рвоту, боли в животе и колики, вздутие. Не стоит перегружать организм грудничка – вы всегда успеете познакомить его с этим сладким тропическим фруктом.

Как начинать давать бананы?

Малыш должен знакомиться с бананами постепенно: не надо сразу давать крохе целы плод и любоваться тем, как он будет его уплетать за обе щеки. Здесь, как и с другим прикормом, действует правило минимализма: дайте пол чайной ложки бананового пюре и следующие 2-3 дня наблюдайте реакцию детского организма. Если знакомство прошло гладко, увеличьте следующую порцию максимум до 1-1,5 ч. л. Со временем можно давать бананового пюре больше, но переусердствовать не стоит.

Помните, что для первого знакомства лучше приобретать спелые бананы. Покупку совершайте в супермаркетах – так есть хоть какая-то гарантия, что продукт качественный. Пока малыш еще совсем маленький, откажитесь от зеленоватых плодов и покупок на стихийных рынках. Не всегда такие фрукты полезны, ведь могут быть обработаны вредными веществами. Будьте бдительными и последовательными в процессе ввода бананов в рацион своего малыша. И тогда вы сможете избежать многих проблем со здоровьем вашего крохи.

Здоровые дети – мечта любого родителя! Трудно найти папу или маму, которые не станут просиживать часы у постели болеющего ребенка. А если малыш совсем кроха, не может сказать, что болит? Как определить заболевание по симптомам и признакам? Многие родители впадают в панику и не знают, чем помочь. Но, не стоит забывать, что здоровье ребенка находиться в наших руках, и мы несем ответственность за его жизнь.

В большинстве случаев, от оказания первой помощи ребенку при различных заболеваниях, может порой зависеть ход последующего лечения. Например, нужно знать, какие лекарства давать при инфекционных заболеваниях у детей, или какой компресс сделать из средств народной медицины при заболеваниях органов дыхания, и облегчить самочувствие ребенка до приезда доктора.

Как правило, дети болеют чаще, чем взрослые. Организм не способен адекватно реагировать на воздействия внешнего мира и быстро реагирует на изменения. Чтобы этого максимально избежать, задача мамы и папы знать, чем помочь ребенку, чтобы быстро справиться с проблемой, и быть здоровым.

На сайте вы найдете описание заболеваний, которыми могут болеть дети, их симптомы и признаки. Перечень лекарственных препаратов и средств народной медицины, используемые для лечения той или иной болезни. Обратите внимание на советы и рекомендации опытных врачей педиатров, которые приводим в выделенных абзацах «Важно!»

Мы будем рады, если Вы станете нашим постоянным читателем, воспользуетесь советами и оставите свой комментарий. Потому что вырастить детей, и не столкнуться с детскими болезнями – невозможно. Пусть здоровые детки всегда радуют своими улыбками!

Многие молодые мамы достаточно оживленно обсуждают вопрос о том, когда можно давать банан грудничку, с какого возраста лучше начать и т.д. Некоторые «эксперты», основываясь на собственном опыте, утверждают, что давать этот экзотический фрукт можно даже в самые первые месяцы после появления малыша на свет. Действительно, многие детки даже в самом «юном возрасте» с удовольствием кушают данный продукт. Это легко объяснимо его приятным вкусом и ароматом, который способен возбуждать аппетит, как у малышей, так и у взрослых. Более того, многие утверждают, что банан – гипоаллергенный продукт, не вызывающий у грудничков ответных реакций организма.

Специалисты в области грудного и искусственного вскармливания в один голос утверждают, что если вы накормили бананом грудного ребенка и его организм никак не отреагировал на данный гастрономический эксперимент, то это вовсе не норма, а скорее, благоприятствующее стечение обстоятельств. Банан категорически не рекомендуется педиатрами и специалистами по ГВ в качестве продукта для первого прикорма, и тому есть вполне логичные объяснения.

Когда давать детям банан не стоит и почему

Бананы, безусловно, обладают высокой пищевой и питательной ценностью, содержат множество полезных витаминов и микроэлементов и обладают отличными вкусовыми качествами. Впрочем, если рассматривать банан с точки зрения продуктов для прикорма, то он – не самый лучший вариант по следующим причинам:

банан является экзотическим фруктом, а начинать прикорм лучше с местных плодов, произрастающих в вашем регионе;
бананы способны вызвать достаточно сложные аллергические реакции;
фрукт обладает слабящими свойствами и если прием слабительного не входил в ваши планы, давать малышу в качестве прикорма банан не стоит;
начинать прикорм лучше с овощей, так как один раз отведав вкусный и сладкий банан, малыш может отказаться есть пресное пюре из овощей и т.д.

Существует и ряд абсолютных противопоказаний, когда вводить банан в качестве прикорма категорически не рекомендуется:

сахарный диабет, из-за большого содержания фруктозы и сахара;
повышенная свертываемость крови;
ожирение, так как банан содержит большое количество калорий и только усугубляет ситуацию.

Таким образом, банан способен как приносить пользу, так и, в некоторых случаях, навредить организму малыша.

Когда же можно впервые давать банан ребенку на ГВ?

Остался открытым вопрос о том, со скольки месяцев можно начинать прикорм бананом. Сразу стоить заметить, что любой прикорм не стоит начинать ранее, чем тогда, когда у малыша появятся первые молочные зубы, а это возраст примерно 5-6 месяцев. Также не стоит забывать, что сначала стоит ввести овощной прикорм, а только после этого переходить на фруктовые пюре.

Многие специалисты рекомендуют вводить в прикорм бананы по следующей схеме:

В возрасте от 7-8 месяцев, начиная с 0,5 чайной ложки постепенно увеличивая количество до 3-х чайных ложек в день.
В возрасте 8-9 месяцев – довести количество можно от 3 столовых ложек до половинки небольшого банана.
После того, как ребенку исполнится год – он уже может съедать целый плод, если он уже был введен в прикорм до этого.

Несовершенство ЖКТ новорожденного ребенка и малыша в возрасте до 6 месяцев является основным противопоказанием к введению в прикорм банана, так как этот фрукт содержит много клетчатки и крахмала, способных вызвать серьезные нарушения в работе органов пищеварения. Это основная причина, по которой специалисты не разрешают подобный прикорм до окончания формирования органов ЖКТ. У одних детей банан сильно крепит стул, у других, напротив, слабит и вызывает расстройство кишечника. Так или иначе, но проводить подобные эксперименты категорически не рекомендуется!

Как правильно выбрать и приготовить банан для малыша

Итак, во сколько вводить банан в прикорм, мы уже выяснили, а теперь давайте разберемся с тем, как сделать это правильно. Банан не должен быть первым фруктом, который попробует малыш, для этих целей больше подойдет яблоко. Для первого раза можно приготовить пюре из банана при помощи блендера или просто размяв фрукт вилкой. Прикорм вводят несколько дней, постепенно увеличивая «норму» до 3-х столовых ложек. Во время введения прикорма наблюдайте за кожными покровами малыша и качеством стула. Помните, банан крепящий продукт и он может вызывать запор и вздутие живота. Если это произошло – не спешите отказаться от бананов, а приготовьте банановое пюре для грудничка с яблоком, которое известно своими слабительными свойствами.

Еще один важный нюанс – не стоит давать банан малышу в качестве последнего кормления, то есть непосредственно перед сном. Этот фрукт достаточно тяжело переваривается неокрепшим полностью желудком, что может привести к нарушениям в его работе.

Кроме пюре, добавить банан можно в рисовую кашу, предварительно измельчив, или в молочнокислые продукты (нежирные йогурт, кефир и т.д.). Еще один способ приготовления бананового пюре – запечь фрукт в духовке. Для этого нужно поставить банан в духовку на время (5-10 минут), после чего вытащить и смешать приготовленный таким способом банан с выделившимся соком. Очень удобно использовать с этой целью все тот же блендер.

Есть рецепты и для «лентяек». Если вы не знаете, как приготовить банан правильно, или у вас нет времени – можете просто давать фрукт малышу, снимая ложкой верхний слой фрукта. Также можно размять банан вилкой и положить в ниблер – этот способ поможет грудничку не только съесть банан, но и почесать десна. И, конечно, лидером среди продуктов для ленивых, является готовое банановое пюре в баночках, которое продается в любой аптеке или специализированном магазине для грудничков.

Общие рекомендации и резюме

Однозначного мнения специалистов о том, когда наступает то самое время, чтобы вводить прикорм не существует, но все специалисты согласны в одном – банан для грудничка противопоказан в возрасте до 5-6 месяцев. После того, как появятся первые молочные зубы, можно задуматься о начале прикорма, но не стоит торопиться, а лучше предпочесть местные овощи и фрукты экзотическим.

Если вы заметили какой-либо дискомфорт у малыша, немедленно прекратите все эксперименты и отложите введение в рацион малыша банана до лучших времен. Помните, что сделать неверный шаг в прикорме грудничка – достаточно просто, а вот справиться с последствиями собственной опрометчивости – бывает очень сложно.

И напоследок милое видео о первой пробе банана малышом. Улыбнитесь))

В данной статье вы узнаете ответ на вопрос: «С какого возраста ребенку можно давать банан?». Также вы узнаете, насколько они полезны и еще некоторую полезную информацию об этих фруктах.

Какова польза бананов для детей

Банан является ценным продуктом, как для взрослых, так и для маленьких детей. Ведь в нем содержатся ценные витамины и микроэлементы. Банан богат магнием, натрием, фтором, железом и калием. Данные микроэлементы играют большую роль в формировании как мышечной, так и костной ткани малыша, улучшении работы мозга, состава крови и других систем организма.

В бананах содержится крахмал, который очень быстро усваивается организмом малыша. После расщепления из крахмала образуется глюкоза. А это очень ценное вещество, необходимое детям. Еще в этих полезных фруктах содержатся витамины группы B. Которые оказывают положительное воздействие на сон малыша, улучшение состояния кожи, волос и нервной системы. Также бананы очень богаты витамином C, не уступая по количеству этого витамина цитрусовым. В банане есть и витамины E, K, PP, каротин, холин и еще множество полезных микроэлементов и витаминов.
Для растущего ребенка необходимо большое количество энергии, которой организм обеспечит клетчатка. Ведь ее в бананах очень много. К тому же благодаря клетчатке нормализуется работа кишечника. У бананов есть интересное свойство – они улучшают настроение малыша и его внимание. Если ребенок утомляется быстро, то чаще давайте ему кушать бананы, хотя бы парочку штук в день. И настроение придет в норму.

Когда можно давать ребенку банан

Детские врачи утверждают, что малышу можно давать бананы с 8-9 месяцев. Лучше давать малышу банан после еды, иначе он может перебить аппетит и не захотеть есть другие не менее полезные блюда вроде каши или овощного пюре.
Не нужно давать ребенку бананы раньше, чем с 8-9 месяцев. Несмотря на все полезные свойства банана, он может не очень хорошо сказаться на нежной пищеварительной системе еще не окрепшего малыша.
Но если малыш достиг этого возраста и у него нет аллергии, то смело предлагайте ему банановое лакомство в виде пюре и маленьких кусочков.

С какого месяца можно давать банан ребенку? | nasha- mamochka

Знаю, что единого мнения в отношении сроков введения прикорма, как, впрочем, и вида продуктов с которых его стоит начинать не существует, не среди мам, не среди врачей-педиатров. Одни считают, что для его начала подходят исключительно овощи, другие являются ярыми сторонниками, что первым прикормом крохи должна быть непременно каша, но есть и те, кто начинает прикорм с фруктов. Лично я начала вводить прикорм в меню дочки именно с них, и первое, что мы попробовали было пюре из яблок. Сейчас ее организм уже успел привыкнуть к нему, и я стала задумываться о разнообразии и добавлении в ее меню еще одного фрукта – банана. Вот только нет ли на него возрастных ограничений, с какого месяца можно давать банан ребенку?

Со скольки месяцев можно давать банановое пюре?

Однозначного ответа с какого месяца можно давать банан ребенку дать невозможно, так как есть ряд факторов при наличии которых знакомство с этим фруктом придется отодвинуть на более поздние сроки.

НО В ЦЕЛОМ, ЕСЛИ ВАШ МАЛЫШ ХОРОШО ПЕРЕНОСИТ ВВЕДЕНИЕ В ЕГО РАЦИОН НОВЫХ ПРОДУКТОВ И ЗНАКОМСТВО С НОВЫМИ ФРУКТАМИ, ТО БАНАН ЕМУ МОЖНО ДАТЬ ПОПРОБОВАТЬ УЖЕ В 6 МЕСЯЦЕВ, РАЗУМЕЕТСЯ В ВИДЕ ПЮРЕ.

Однако не стоит забывать, что банан не считается полностью гипоаллергенным фруктом, а значит аллергическая реакция на него у ребенка явление хотя и редкое, но все же она возможна. Поэтому при наличии у малыша пищевой аллергии на любой другой продукт, не стоит начинать знакомить его с бананом раньше 9 месяцев. Так же введение бананового пюре в рацион разумно будет немного отложить, если вашего ребенка мучают колики или у него наблюдаются проблемы со стулом.

В остальном, особых ограничений на его употребление нет. Банан – это вкусный, калорийный и достаточно питательный фрукт, а потому пюре из него может даже подойти в качестве отдельного, самостоятельного приема пищи.

С какого месяца можно давать ребенку банан целиком?

Как только у ребенка появятся зубки можно будет попробовать дать ему пожевать банан целиком. Ну и конечно же, с того времени как малыш начнет пережевывать пищу самостоятельно нужно будет озадачиться еще одним вопросом, как научить ребенка чистить зубы. Как правило, происходит это не раньше года.

Если же зубки только начали резаться, но их малышу пока недостаточно для самостоятельного пережевывания пищи, можно попробовать дать ему пожевать кусочки банана в ниблере.

Чем полезен банан для детей

Банан в наше время уже перестал быть экзотическим фруктом, его можно купить в любое время, и что немаловажно, по доступной цене. Но не только его доступность сделала банан излюбленным фруктом для детского питании. Все дело в его полезных свойствах, ведь бананы богаты минералами и витаминами, которые так необходимы для подрастающего детского организма. Каждый фрукт содержит в себе:

Витамин C;
Витамины группы B;
Железо;
Кальций;
Калий;
А также клетчатку, которая просто необходима для нормальной работы детского кишечника.

Благодаря такому составу, употребление бананов в пищу:

повышает гемоглобин;
улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой системы;
и укрепляет иммунитет ребенка.

А еще в бананах содержится аминокислота, благодаря которой в организме стимулируется выработка серотонина, известного всем, как гормон радости.

Вызывает ли банан аллергию у детей?

Как мы уже писали выше, случаи появления у детей аллергической реакции на этот фрукт очень редки, однако они есть, а значит вводя банан в рацион ребенка родителям нужно быть начеку. Особое внимание нужно уделять тем мамам, детки которых страдают пищевой аллергией на какой-либо другой продукт.

Сколько бананов можно есть в день ребенку?

Несмотря на все свои полезные свойства, все хорошо только в меру. Поэтому, важно знать не только с какого месяца можно давать банан ребенку, но и то сколько банана можно съесть в день ребенку. Ну и конечно, вводя в рацион крохи банан, необходимо соблюдать все правила введения в прикорм нового продукта. И только, если отрицательной реакция со стороны детского организма не замечено, постепенно увеличивать его количество.

Что касается общих норм, то в среднем, годовалому ребенку можно съедать в день не более половины этого фрукта. И только к 18 месяцам ребенку можно будет давать целый банан, и этой нормы стоит придерживать вплоть до школьного возраста. А вот школьникам разрешается съедать в день 2 банана, и это обусловлено не только подросшим и окрепшим организмом, способным легко переваривать большое количество клетчатки, но и возросшими умственными нагрузками.

Получается, что нормой можно считать:

В 12 месяцев – 0,5 банана в сутки;
В 18 месяцев и старше – 1 банан в сутки;
Старше 7 лет – 2 банана в сутки.

Можно ли ребенку каждый день давать банан?

С количеством бананов допустимым для питания ребенка вроде все понятно, но многих родителей также интересует еще один вопрос, а можно ли ребенку давать банан каждый день?

– ДЕТКАМ В ВОЗРАСТЕ ДО 2 ЛЕТ ДАВАТЬ БАНАН ЧАЩЕ 3-4 РАЗ В НЕДЕЛЮ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ.

Не забывайте, все-таки банан он хоть и полезный, но тем не менее достаточно тяжелый для переваривания детским организмом фрукт, поэтому стоит чередовать его употребление с другими, более легкими для пищеварения продуктами.

Источник: http://nasha-mamochka.ru/o-detyah/pitanie/s-kakogo-mesyaca-mozhno-davat-banan-rebenku/853

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан?

Примерно через год после рождения малыша перед родителями встает важная задача — ребенка необходимо переводить на обычное питание, на «взрослые» продукты. Причем вводить их нужно постепенно и сбалансированно — в рационе должны присутствовать и каши, и мясные продукты, и овощи, и фрукты.

Очень подходящим для этого периода фруктом кажется банан — он вкусный, достаточно мягкий, несомненно полезный. Со скольки месяцев можно предлагать его ребенку — и о каких правилах нужно помнить?

Банан в качестве «прикорма» — когда можно вводить в рацион

Поскольку все дети развиваются индивидуально, точного и четкого срока для введения в рацион бананов не существует. Оптимальным временем считается примерно 8 – 9 месяцев или даже позже. Некоторые мамы решаются впервые предложить ребенку банан в полгода — но здесь нужно быть очень осторожными, брать совсем небольшие порции и внимательно следить за тем, как реагирует пищеварительная система малыша. Категорически не рекомендуется вводить прикорм еще раньше — в первые полгода жизни большинство детей усваивают хорошо только материнское молоко и специальные смеси.

Как именно нужно давать банан?

Прежде всего, не забывайте — и зубы, и пищеварительная система ребенка еще не сформировались до конца. Поэтому нельзя предлагать малышу целый банан. Лучше всего разминать его в мягкое пюре или хотя бы нарезать на небольшие дольки, которые удобно рассасывать.
Бананы нужно выбирать зрелые. Нельзя давать малышу зеленоватые бананы — их стоит подержать дома пару дней, пока они полностью не пожелтеют. Перезревшие фрукты лучше не покупать совсем — они могут вызвать как расстройство желудка, так и аллергию.
Банан — не основная пища, а десертный фрукт. Соответственно, и давать его лучше после основной еды — каши, овощей, чтобы ребенок не отказывался от «менее вкусной» еды в пользу «более вкусной».

Даже если малышу уже исполнился год, и его точно можно кормить бананами, не стоит сразу же давать большую порцию фрукта в первый раз. Как и любой другой продукт, теоретически банан может спровоцировать аллергию. Чтобы убедиться в ее отсутствии, попробуйте для начала дать ребенку совсем небольшую порцию кушанья.

И конечно, банан необязательно давать именно в «чистом» виде. Его можно спокойно смешивать с другими продуктами — с кашами, пюре, творогом. Если малыш не любит какой-то продукт и капризничает, попробуйте подсластить еду бананом — возможно, отношение к ней поменяется.

С какого возраста ребенку можно давать банан: правила прикорма

Первые прикормы — это всегда волнение для мамы. Что дать, как не допустить аллергической реакции и болей в животике у крохи. Сегодня малыш яростно отталкивает предложенную ему ложечку брокколи, а завтра жадно набрасывается на морковное пюре. В первом случае мама расстроена, что кроха не поел, а во втором, что он жалобно хнычет и просит еще.

Здесь важно понять, что первые прикормы — это еще не еда, а лишь знакомство с новыми продуктами. Поэтому самое главное — это последовательность. Главные правила можно сформулировать следующим образом:

чем меньше, тем лучше;
пока организм не освоится с одним продуктом, не переходить к следующему;
в течение дня не смешивать несколько продуктов.

Овощи и каши

Это идеальные продукты для того, чтобы познакомить желудок малыша с настоящей едой. Нужно выбирать гипоаллергенные и безглютеновые продукты, чтобы не допустить нежелательной реакции. Это чаще всего брокколи, цветная капуста, гречка и рис. В течение недели едим один продукт, начиная с одной ложечки и доводя количество до 80 г в день. Потом добавляем второй продукт. Примерно за один-два месяца вы сможете полностью приучить малыша к овощам и кашам.

Сладкие фрукты

А с какого возраста ребенку можно давать банан? Этот вопрос педиатр слышит каждый день. Сладкий, нежный фрукт, он готов к употреблению сразу, является очень вкусным и питательным. И конечно, мамам очень хочется порадовать своего малыша таким десертом. Ведь большинству кажется, что цветная капуста — это наказание, а не еда.

Однозначно вам не ответит даже опытный педиатр. Необходимо рассматривать каждый продукт, исходя из индивидуальных особенностей вашего ребенка. Одни родители практически не знают, что такое колики у малыша. Конечно, они могут начать раньше знакомить кроху с фруктами. Другие — не спали несколько месяцев подряд и выдерживала строгую диету кормящая мама. В этом случае лучше отложить прикорм до того времени, пока ребенку не исполнится 8-9 месяцев. В любом случае, вопрос, с какого возраста ребенку можно давать банан, нужно решать индивидуально.

Польза тропического фрукта

На самом деле, этот фрукт можно считать идеальным для кишечника малыша. Бананы являются здоровой и сбалансированной пищей. Их вводят в рацион питания всех детей в возрасте до года. Из них так быстро и легко готовится вкусное пюре, которое нравится всем карапузам без исключения. С какого возраста ребенку можно давать банан? Как мы уже говорили выше, это каждый родитель решает для себя сам. Одни прикармливают им чуть ли не с рождения, а другие ждут, пока желудок малыша окрепнет и сможет нормально принять новую пищу.

Банановая мякоть содержит много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Этот фрукт не вызывает аллергию и быстро утоляет голод. Идеальный перекус, который даже не нужно готовить. Остается только определить для себя, с какого возраста ребенку давать банан. Можно предположить малышу такой десерт и в совсем маленьком возрасте, если у него нет проблем со здоровьем.

Оптимальный возраст

В любом случае, торопиться не стоит. Обычно мама при ГВ первые три месяца придерживается строгой диеты, после чего начинает возвращаться к обычному питанию. Если малыш продолжает сильно плакать после съеденного вами яблока — это явный сигнал, что прикормы придется отложить. В норме ребенку не стоит давать банан раньше 6 месяцев. Незрелая ферментативная система может отреагировать болями и вздутием.

А со скольки можно давать банан ребенку с проблемным пищеварением? Если его постоянно беспокоят колики, то нужно начинать прикормы примерно в 8-9 месяцев и использовать для этого максимально нейтральные продукты. Это может быть гречка или кабачок. И только когда организм полностью адаптируется к ним, можно пробовать банан.

Банановый прикорм

Если вы еще не пробовали овощи и кашу, то можно смело сказать, что с фруктами знакомится рано. На это есть несколько причин:

Сладкая мякоть провоцирует брожение в желудке. Повышается риск вздутия и колик.
Сладкий вкус может очень сильно понравиться ребенку. В этом случае он может отказаться от каши и овощей, которые вы ему будете предлагать потом. Банан — это очень полезно, но он не может заменить собой все продукты.

Категорически не рекомендуется в этом вопросе торопиться. Решать, со скольки месяцев можно давать банан ребенку все равно придется только вам самим. Поэтому посоветуйтесь с врачом и самостоятельно оцените состояние своего малыша. Исходя из этого можно будет сделать окончательный вывод.

Фрукты для детей старше 8 месяцев

Современные педиатры чаще всего говорят о том, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, достаточно и того, что мама нормально питается. Все полезное, что содержится в ее молоке, расходуется на рост и развитие организма малыша. Поэтому решая, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, помните, что он вовсе не голодает. Пока эти фрукты являются лишь дополнением к основной пище. Это важный момент, потому как многие родители стараются скормить крохе половину банана, а этого малышу слишком много и у него может начаться сильнейший запор, вздутие и боли в животе. Чтобы ваша ночь была спокойной, не следует форсировать события.

Выбираем и готовим

Если вы уже спокойно скармливаете ребенку по баночке овощей и каши в день, при этом его животик реагирует нормально, болей и колик не наблюдается, то можно двигаться дальше. Наступает время, когда можно давать ребенку банан. Предназначенные ребенку фрукты должны быть спелыми, ярко-желтыми, без следов гнили и темных пятен.

Сначала тщательно помойте фрукты под горячей водой. Теперь нужно приготовить вкусное и полезное пюре:

Предварительно нарезанный фрукт нужно обработать на паровой бане.
Разомните вилкой до однородного состояния.
Для лучшего усвоения добавьте своего молока.

Порой мамы спрашивают, можно ли давать банан ребенку кусочками? До года этого делать не рекомендуется. А если говорить о первых прикормах, то здесь и вовсе нужно приготовить максимально жидкое пюре, чтобы не создавать нагрузки на ЖКТ. Сейчас ваша задача, запустить ферментативную систему. Как только начнут вырабатываться все ферменты, ребенок сможет нормально усваивать любую пищу.

Сколько можно дать

Сразу нужно положить в тарелочку столько пюре, сколько вы готовы скормить ребенку. Не забывайте о том, что фрукты очень вкусные, поэтому если вы попытаетесь отнять у крохи тарелку, в которой осталось пюре, то получите скандал.

Когда можно давать банан грудному ребенку? В интервале между 6 и 9 месяцами. Можно назвать среднюю цифру — 7 месяцев. Оптимальное время для экспериментов — это утро, второй завтрак. При первом знакомстве можно дать только 1 чайную ложку. После этого придерживайтесь привычной диеты, исключая введение других новых продуктов. В течение 24 часов необходимо наблюдать за состоянием ребенка. Нет ли кожных высыпаний, изменений в поведении, вздутия и колик. Если все нормально, то можно продолжить прикорм.

Через неделю дозу пюре можно увеличить до столовой ложки. Но не более. Этот фрукт очень питательный и может спровоцировать запоры. Годовалому малышу можно давать уже половину фрукта без предварительной термической обработки. А к полутора годам разрешается съедать банан целиком.

Основные плюсы

У бананов масса преимуществ, благодаря которым они и являются столь популярными:

Сладкий вкус и мягкая, нежная консистенция.
Большое количество натрия, магния, калия, железа и фтора.
Почти 20% — это крахмал, а значит, энергия.
Обилие витаминов группы B.
Большое количество клетчатки.

Сладкие фрукты поднимают настроение и дарят огромный заряд энергии на весь день.

Доводы «против» банана

Есть у него и ряд недостатков, о которых женщина должна знать, прежде чем давать фрукт своим детям. Пищеварительная и ферментативная система ребенка не всегда успевает сформироваться к 6 месяцам. А столкнувшись с продуктом, настолько богатым клетчаткой и крахмалом, запросто может отреагировать не самым лучшим образом. Можно ожидать любого расстройства пищеварения: рвоты и диареи, вздутия живота и отрыжки.

Несмотря на то, что аллергия на банан встречается довольно редко, у младенцев она вполне возможна. Поэтому начинайте с очень маленького количества и внимательно наблюдайте за реакцией. Если появилась сыпь, необходимо отменить банан на некоторое время. Наконец, если малыш склонен к лишнему весу, то рекомендуется ограничить употребление такого питательного и калорийного фрукта.

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан? 👪

Сбалансированное питание очень важно для правильного формирования организма малыша, поэтому педиатр даёт подробные рекомендации маме о том, чем можно кормить ребёнка. Питание отвечает за формирование органов и систем органов. Под сбалансированным питанием подразумевается сочетание необходимых витаминов и минералов. Многих мам интересует, со скольки месяцев можно давать ребёнку банан?

Банан — полезный продукт, который имеет ряд преимуществ, позволяющих оказывать положительный эффект на здоровье малыша. Бананы вкусные и сладкие, поэтому ребёнку нравится кушать их. Они могут стать первым или дополнительным прикормом. Прикорм позволяет ребёнку маленького возраста получать дополнительные элементы для роста и развития.
В состав бананов включены многочисленные элементы и витамины. Сколько ребёнку нужно микро- и макроэлементов в день? На этот вопрос наиболее точно расскажет лечащий врач-педиатр. Бананы содержат железо, фтор и калий, а также витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Сколько для развития нужно витаминов, также ответит педиатр.

Банан легко усваивается в организме ребёнка. Пищеварительная система отлично справляется с составом банана. Месяц употребления бананов положительно сказывается на состоянии здоровья ребёнка. Какое количество фрукта давать, подскажет врач. Нужно обязательно следовать его рекомендациям, чтобы ребёнок получал только пользу. Подкармливать нужно умеренно, чтобы не навредить. Прикорм никогда не оказывает положительного эффекта, если давать слишком много.

Бананы — очень сытный продукт, который нередко употребляют люди разного возраста, чтобы поправиться или подкрепиться. Подкармливать ребёнка бананами советуют для постепенного увеличения веса, если до этого он не смог поправиться на молочной диете.

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан (рассказывают врачи)

Любой прикорм нужно обсуждать с лечащим врачом ребёнка. Педиатр способен посоветовать наиболее значимые и важные изменения в диете, чтобы не навредить состоянию здоровья. Большой ошибкой мам считают самостоятельные решения об изменениях в питании.

Оптимальным возрастом для начала прикорма на бананах врачи называют период с восьми до девяти месяцев. В 8 месяцев ребёнок достаточно окреп, чтобы правильно воспринимать изменения в питании. Подкармливать можно не только бананами, но и другими овощами и фруктами. Какой способ лучше выбрать? Наиболее подходящим для малыша (возраст восемь месяцев) считается введение овощного пюре, а вот банан подойдёт для дополнительной сладости, ведь конфеты ещё нельзя.

Какой способ подачи лучше выбрать?

Подкармливать лучше всего с помощью пюре. Данная консистенция подходит для маленького возраста.

Какой способ приготовления лучше использовать? Всё зависит от предпочтений мамы, если она отдаёт предпочтение традиционному методу, то может протереть банан через марлю. Однако многие используют современную технику для приготовления пищи. Для пюре подойдёт классический блендер.

Некоторые покупают пюре в магазине, что тоже вполне приемлемо. Подкармливать малыша можно только качественными продуктами. Выбирать наиболее подходящую компанию по изготовлению пюре сложно. Какое пюре понравится больше малышу неизвестно, однако стоит обращать внимание только на состав. Он должен быть исключительно натуральным и безопасным.

У некоторых маленьких деток наблюдается аллергия на экзотический плод. Однако редкий случай употребления заканчивается именно аллергической реакцией. Сколько учёные пытались проводить разнообразные эксперименты, но только убеждались, что бананы безвредны. Восьмой месяц жизни малыша должен сопровождаться началом нового этапа питания. Сколько раз в день должен есть малыш? Около 5-6 раз небольшими порциями.

В первый месяц употребления бананов нужно тщательно проверять, наблюдается ли аллергия. Обязательно контролируйте, сколько пюре вы дали малышу. Начните подкармливать с сока. Если в течение месяца не будет аллергии, то можно смело давать пюре.

Подкармливать можно не только напрямую бананами, но и немного добавлять их в привычную молочную кашу. Выбирать, какое количество бананового пюре добавлять в кашу, решать только из вкусовых предпочтений.

Насколько должны быть спелыми плоды?

Плоды должны быть полностью ярко-жёлтыми, но при этом не иметь ни одного чёрного пятнышка. Покупать фрукты нужно исключительно в магазине, чтобы они были проверены и безопасны.

автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н., гомеопат

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Когда можно давать ребенку банан: чем полезен, как приготовить?

В течение своих первых месяцев жизни малыш питается исключительно маминым молочком или адаптированной детской смесью. Но по мере взросления ребёнка, его рацион следует расширять, постепенно вводя новые продукты. Самые главные вопросы, которые так и не получили универсального ответа, — это что можно давать ребёнку и когда? В этой статье мы ответим на вопрос: Когда можно давать ребенку банан?

Традиционно первый прикорм начинают овощей или каш, когда ребёнку исполняется 4 – 6 месяцев, затем добавляют вкусные фрукты. Со сладких фруктов, как правило, не начинают знакомить малышей со взрослой пищей, потому что какой разумный человек будет есть брокколи, если знает, что есть вкусные яблоко или банан?

Из чего состоит банан?

Банан – это хорошо нам известный тропический фрукт, его можно купить в магазине в любое время года. Он состоит на примерно 1,8% из белков, 0,4% — из жиров, 1% — клетчатка, углеводов в банане до 26%. Из-за того, что углеводов много, банан нужно аккуратно давать малышам, склонным к ожирению или имеющим предрасполагающую к этому наследственность.

Помимо этого он богат витаминами:

В1 (тиамин) – не синтезируется организмом, может быть получен только с пищей. Его недостаток может привести к серьёзным нервным расстройствам;
В2 (рибофлавин) – нужен для формирования эритроцитов, участвует в регуляции роста и репродуктивных способностей организма;
В3 (никотиновая кислота, иначе — витамин РР) – участвует в процессах синтеза ферментов в организме и обмена жирами между клетками тканей;
С (аскорбиновая кислота) – антиоксидант, снижает уровень холестерина в организме.

Содержит так же:

β-каротин – предшественник витамина А, иммуностимулятор;
триптофан – природный антидепрессант, способствует улучшению настроения;
метионин – не синтезируется в человеческом организме, улучшает процесс синтеза необходимых фосфолипидов, снижает уровень холестерина;
лизин – улучшает работу сосудов, сердца при взаимодействии с витаминами С и В1;

и микроэлементы:

кальций – для укрепления костных тканей;
калий – для корректной работы мышечных сокращений;
железо – регулирует процессы переноса кислорода из лёгких по организму;
фосфор – препятствует развитию заболеваниям костей.

Банан – это калорийный продукт, а благодаря клетчатки в составе, может успешно заменить злаковый завтрак. Поэтому иногда целесообразно дать его вместо, к примеру, кукурузной кашки. Ребёнок получит вкусные питательные вещества, а клетчатка будет стимулировать кишечник работать.

Вероятность возникновения аллергической реакции на банан у ребёнка

Банан считается гипоаллергенным продуктом. Но всё равно необходимо помнить, что существует риск непереносимости какого-либо вещества в его составе. Если вы заметили, что после того, как начали давать ребёнку банан, у него на теле появились высыпания, покраснения, зуд, уберите банан из рациона хотя бы на 2 недели или месяц.

Иммунная система ребёнка непрерывно развивается. Если появилась аллергия на продукт в столь раннем возрасте от 4 до 7 месяцев, то это не значит, у него она останется навсегда.

Причинами возникновения аллергии на банан могут стать условия транспортировки и хранения фруктов. Их срывают с дерева ещё зелёными и дают дозревать во время перевозки. Её длительность может затянуться до нескольких месяцев, поэтому в контейнере, где хранятся бананы, искусственно создают защитную атмосферу из азота и этилена при полном отсутствии кислорода.

В незрелых бананах велико содержание крахмала, который при дозревании переходит в сахара, придающие банану его вкус и питательные свойства. Часто аллергия возникает именно на химически обработанные бананы, но в нашей стране других не найти в магазине.

Когда можно давать ребенку банан: мнение ВОЗ

В наше время наиболее авторитетные специалисты, дающие рекомендации относительно здоровья людей, работают в ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения). Они серьёзно относятся к вопросам питания детей раннего возраста.

Согласно их данным, в возрасте ребёнка от 4 до 7 месяцев у него проявляются первые жевательные движения, сила сосания увеличивается, рвотный рефлекс смещается от середины языка к его задней трети. Именно совокупность этих навыков и рефлексов позволяет начинать прикорм с 4-7 месяцев.

Начиная с этого возраста, деткам можно давать овощные (кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь и т.д.) и фруктовые (банановое, яблочное, грушевое и т.д.) пюре, картофель, зерновые без клейковины и глютена (рис, гречку), хорошо проваренное и размягчённое мясо.

Более точного срока никто не может назвать. Даже педиатр, наблюдающий за малышом с рождения, не всегда может понять, что он готов. Условно считается, что вводить новую еду можно тогда, когда ребёнок не наедается одним молочком.

Как понять, что ребёнку рано давать банан?

Детский организм может непредсказуемо отреагировать на появление банана в рационе. Из-за большого (до 26%) количества углеводов в его составе у малыша может повыситься газообразование, но совсем скоро он привыкнет к этому продукту. Поэтому банан целесообразно начинать давать с 1 чайной ложки не только из-за риска появления аллергии.

Если вы поспешили накормить своего ребёнка этим лакомством, вы это легко поймёте: банан пройдёт через ЖКТ и выйдет с калом в практически неизменённом виде. Если это произошло, отложите введение банана на 2 недели – месяц. За этот срок малыш подрастёт и будет лучше воспринимать разнообразную пищу.
Если банан переварился в желудке, но у вы всё ещё сомневаетесь насчёт того, на сколько он усвоился организмом, вы можете сдать анализ кала ребёнка на углеводы. Если углеводов будет больше нормы, значит, ЖКТ не полностью готов к усвоению «взрослой» пищи.

В любом случае, эти проблемы детки со временем перерастают. В таком возрасте детки невероятно быстро растут, а их внутренние органы постоянно совершенствуются. И уже совсем скоро он будет есть ту же еду, что и вы.

Как приготовить банан для ребёнка?

Самый простой для мамы способ познакомить своего ребёнка с бананом – купить детское баночное пюре. Оно доведено до оптимальной консистенции и может быть дополнительно обогащено витаминами и минералами.

Но и самой приготовить банан для малыша не станет труднопреодолимой задачей. Для первого знакомства с этим фруктом ребёнку лучше предложить термически обработанное банановое пюре.

Для этого необходимо взять спелый банан без потемнений на кожуре и тщательно очистить его.
Перед подачей отварить на пару или в воде в течение 5 – 10 минут и размять в пюре.
Если консистенция получается очень густой, пюре можно разбавить водой, грудным молоком или смесью.

Термическая обработка продезинфицирует банан, такой продукт легче усваивается детским организмом. Позже такое пюре можно будет добавлять в каши, творог или запеканки для малыша. Деткам постарше (от 7 – 8 месяцев) можно давать термически необработанный банан. Его можно размять вилкой, натереть на тёрке или дать кусочек. Только обязательно следите, чтобы малыш случайно не подавился.

Не столь важно, с какого возраста вы начнёте давать ребёнку банан. Намного важнее, чтобы он полностью усваивался организмом и приносил пользу и радость малышу.

С какого месяца ребенку можно давать банан

бананов для младенцев — первая еда для младенцев

Когда младенцы могут есть бананы?

Бананы можно вводить, как только ваш ребенок будет готов начать есть твердую пищу, что обычно составляет около 6 месяцев. Большинство детей любят бананы из-за их сладкого вкуса. Если вы вводите бананы в начале пути к твердой пище, постарайтесь также регулярно предлагать и другие вкусовые характеристики, а не только сладкие.

Калани, 7 месяцев, ест банан.

Как разделить банан для младенцев.

Полезны ли бананы для младенцев?

Да. Бананы богаты витамином B6, витамином C и калием, а также следовыми количествами большинства минералов и витаминов. Они также являются отличным источником пребиотической клетчатки, которая питает желаемые бактерии в кишечнике вашего ребенка и помогает построить здоровую пищеварительную систему. Целые спелые бананы содержат от 12 до 15 граммов сахара (именно поэтому детям нравится их вкус!), Хотя содержание клетчатки помогает им поддерживать низкий гликемический индекс, а это означает, что они, как правило, не повышают уровень сахара в крови.Тем не менее, вашему ребенку будет полезно сочетать бананы с какой-либо формой белка и / или жира, чтобы сбалансировать сахар

Опасны ли бананы для детей от удушья?

Нет. Теоретически любая пища может вызвать удушье, поэтому внимательно следите за тем, как ваши дети едят.

Для получения дополнительной информации о удушье посетите наш раздел, посвященный давлению и удушению, и ознакомьтесь со списком распространенных опасностей, связанных с удушьем.

Бананы — распространенный аллерген?

№Аллергия на банан встречается редко, хотя теоретически у человека может быть аллергия на любую пищу. Обратите внимание на любые признаки реакции, когда ваш ребенок впервые ест банан.

Как приготовить бананы для младенцев с отлучением от груди?

Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке. Приведенные ниже рекомендации по приготовлению предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные индивидуальные советы вашего педиатра или медицинского работника, диетолога или диетолога или специалиста по педиатрическому питанию и питанию.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

Возраст от 6 до 9 месяцев: Вы можете подавать целые очищенные бананы отдельно (разрезать их пополам для удобства захвата), банан, разделенный на пополам (см. Видео выше), или размять предварительно загруженной ложкой, чтобы поощрить самокормление.

От 9 до 12 месяцев: Попробуйте подавать банановые копья, разрезав их вдоль. Если вы прижмете палец к одному концу, он естественным образом разделится на три длинных части.(Смотрите видео об этом крутом трюке выше.) Вы также можете подавать небольшие кусочки.

От 12 до 18 месяцев : Предложите банан кусочками размером с укус или, если вы все еще чувствуете себя комфортно с более крупными кусками пищи, копьями, как описано выше.

Возраст от 18 до 24 месяцев : Это прекрасное время, чтобы увеличить размер и предложить банан целиком. Научите и вашего малыша чистить его!

Чтобы узнать, как нарезать еду в соответствии с возрастом вашего ребенка, перейдите в наш раздел «Размеры и формы продуктов».

★ Совет. Бананы — удобное средство для родителей, у которых мало времени. Чтобы избежать привычки постоянно подавать бананы, относитесь к ним как к запасной еде, когда запасы продуктов заканчиваются или когда вы путешествуете. Они почти всегда есть в аэропортах и на заправочных станциях, так что это отличная закуска, когда вы в пути.

Рецепт: Банановый крем «Nice»

Состав

Бананы
Несладкое миндальное, кокосовое или другое молоко по выбору

Проезд

Очистите 2 больших банана.Порежьте мякоть на куски, поместите их в герметичный контейнер и заморозьте, пока они не станут полностью замороженными.
Добавьте в кухонный комбайн замороженные бананы и пару столовых ложек молока по вашему выбору: миндального, кокосового, молочного, овсяного или грудного молока — питательного варианта для детей младше 12 месяцев.
Взбивать на высокой температуре 1-2 минуты, регулярно останавливаясь, чтобы соскрести края.
Подавайте сразу же или для детей старшего возраста, которым может потребоваться более твердая консистенция, положите в морозильную камеру на час или два.

Banana Nice Cream — отличный прорезыватель при воспаленных деснах. Просто храните излишки в лотках для кубиков льда, а когда вашим малышам понадобится передышка, вытащите одну, чтобы они пососали. Когда замороженные кубики тают, они могут стать причиной удушья, поэтому не забывайте забирать их у малышей, когда они станут достаточно маленькими, чтобы они могли засунуть их в рот.

Для малышей: налейте Banana Nice Cream в формы многоразового использования или небольшие емкости, добавьте палочки для мороженого и заморозьте до твердого состояния.

Сочетания вкусов

Этот универсальный рецепт имеет бесконечное количество комбинаций вкусов.Попробуйте добавить зелень, например замороженную капусту или шпинат, или другие овощи, например вареные кабачки или тыкву. Поэкспериментируйте со специями, такими как корица или имбирь.

Как и когда давать бананы ребенку? Узнайте о преимуществах кормления бананом

Все дети зависят от грудного молока или смеси в течение первых 6 месяцев их жизни. Это связано с тем, что их крошечные пищеварительные системы все еще слишком чувствительны и недостаточно развиты, чтобы обрабатывать другие продукты. Однако, как только ваш малыш достигнет возраста 6 месяцев, вам нужно будет дополнить потребности растущего организма более питательными и полезными продуктами, начиная с полутвердых продуктов.В то время как рис является наиболее очевидным выбором для полутвердых продуктов для младенцев, бананы — самая популярная тенденция во фруктах для 6-месячных младенцев.

Они полезны, полны вкуса и питательных веществ и легко усваиваются маленькими животиками вашего манчкина. Итак, давайте обсудим несколько важных советов, касающихся бананов для младенцев.

Когда можно давать бананы младенцам?

Честно говоря, я бы сказал, что вы начинаете сразу после 6 месяцев. Как только вашему ребенку исполнится 6 месяцев и вы почувствуете, что он / она готов к полутвердым продуктам, вы должны ввести банан в свой маленький бутончик.Хотя некоторые матери действительно вводят бананы своим детям в 4 месяца, это не рекомендуется. До 6 месяцев младенцев в идеале следует кормить только грудью, но после этого вы должны переходить на полутвердые продукты и постепенно на твердую пищу. Попробуйте дать банан своему ребенку в течение дня, особенно до полудня, чтобы его питательные вещества лучше усваивались, это то, что всегда говорит моя мама! [ Обязательно попробуйте: Рецепт бананового хлеба для вашего ребенка]

Как можно давать банан младенцам?

Банан — самый простой и легкий в употреблении фрукт, который вы когда-либо могли достать! Они мягкие, мягкие, их легко есть, и их очень легко вводить детям в виде пюре.Попробуйте следующие методы:

Дать банан 6-месячному ребенку: Очистить банан и нарезать его на более мелкие части. Поместите его в миску или тарелку и разомните вилкой до мягкости. Идея состоит в том, чтобы сделать его очень мягким и протертым, чтобы ребенок мог легко его съесть или проглотить, потому что 6-месячный ребенок не начнет «есть и кусать», по крайней мере, до 8-9 месяцев. Приготовление бананового пюре для ребенка занимает всего несколько минут, и, если хотите, вы можете сделать пюре слегка жидким, добавив немного грудного молока или молочной смеси.
Дать банан 9-месячному ребенку: К настоящему времени ваш ребенок уже начал бы есть и жевать во время еды.Теперь вы можете размять банан, чтобы получить более твердые кусочки, как кусочками, так и протертыми частями. Ребенок может даже потянуться за бананом, чтобы съесть его самостоятельно — и хотя он грязный, на самом деле это мило и весело.
Дать банан детям старше 1 года: Теперь вы можете попробовать разрезать банан на мелкие кусочки и предложить ребенку в руки, чтобы он / она научились есть самостоятельно. Не предлагайте очень большие предметы, которые могут вызвать удушье. Предлагайте более мелкие, но мягкие кусочки, которые можно легко пережевать / проглотить.
Давать бананы детям старшего возраста: Вы можете предлагать ребенку частично очищенный банан время от времени в течение дня.

Совет для родителей: Вы должны выбрать правильный сорт банана для своего ребенка.Всегда выбирайте для своего малыша спелый банан и не используйте зеленые, так как они вызывают запор. [Также знайте: диета для увеличения веса ребенка в возрасте 0–12 месяцев]

Преимущества кормления детей бананами

Любопытно! Какая польза от бананов для вашего ребенка? Бананы — один из самых питательных и сытных фруктов для вашего ребенка. Детей, особенно тех, кто впервые пробует полутвердые продукты, необходимо приучать к бананам, чтобы в будущем они могли выработать здоровые привычки питания.

Содержит основные питательные вещества: Бананы богаты витамином А, витамином В6, витамином С, калием, цинком, железом, кальцием и магнием; все они очень важны для раннего развития и роста детей
Легко переваривается: Бананы очень легко перевариваются и сразу становятся фаворитами благодаря своему сладкому вкусу. Содержит растворимую клетчатку под названием пектин; бананы убедитесь, что все проходит гладко и без проблем у вашего малыша
Лечить запор у ребенка: Младенцы проводят много времени на спине, и иногда им трудно толкать стул.Или она может сильно напрягаться во время толчков. Пюре из спелых бананов и их скармливание помогает при запорах, так как они впитывают воду и увеличивают объем стула. У детей часто стул проходит гладко после бананов
Лечить диарею: Незрелые бананы с яблоком или детскими хлопьями могут помочь в лечении диареи, хотя в этом случае вам необходимо проконсультироваться с педиатром вашего ребенка.
Полуфабрикаты: Это удобная еда для младенцев во время путешествий, так как ее просто нужно очистить, размять и съесть.

Можно ли давать банан ребенку при простуде?

На мой взгляд, банан можно давать ребенку во время простуды и кашля, но только в умеренных количествах.Мне приходится это делать, потому что мой сын постоянно ест бананы, и я просто не могу удержать его от них! Однако я стараюсь не давать сыну целый банан при простуде, потому что это «холодная пища», которая иногда может усугубить простуду и кашель. Это казалось неэффективным для усугубления моего дела. Итак, это полностью ваш выбор, основанный на ваших знаниях о здоровье вашего ребенка.

Может ли банан помочь при запоре у ребенка?

Вы будете удивлены, узнав, что вопреки распространенному мнению о том, что бананы вызывают запор, они на самом деле помогают плавному опорожнению кишечника как у детей, так и у взрослых.Бананы богаты клетчаткой и способствуют здоровому пищеварению. Я на самом деле удваиваю потребление бананов моему сыну, если у него когда-нибудь случится запор! Однако бананы помогают при запоре у ребенка только спелые — чем спелее, тем лучше.

Бананы — очень вкусные и полезные фрукты. Они богаты витаминами и минералами, которые необходимы вашему ребенку на ранних стадиях роста. Вот почему включение бананов в рацион вашего малыша — отличная идея. Тем не менее, вы должны убедиться, что вы даете бананы своему ребенку в основном в течение дня, так как это лучшее время для того, чтобы большинство фруктов было хорошо съедено и усвоено.Кроме того, вам не о чем беспокоиться.

Итак, хватайте банан для своего манчкина!

бананов младенцам: все, что вы должны знать

Младенцы любят бананы, и родители верят, что бананы — довольно здоровая пища, поэтому дать банан ребенку — это победа со всех сторон. Но что именно делает бананы такими хорошими?

1. Бананы как закуска

Как только ваш ребенок будет готов начать есть твердую пищу, примерно в возрасте 4–5 месяцев, бананы можно будет употреблять в качестве первой еды.Бананы полезны для ребенка по трем основным причинам:

Консистенция : бананы от природы мягкие, поэтому их можно размять и легко глотать, не рискуя подавить ребенка.

Аромат : спелые бананы естественно сладкие, что делает их очень вкусными для даже самых привередливых едоков.

Питательные вещества : бананы содержат, помимо других полезных витаминов, естественный калий, который очень полезен для всех детей.

Раньше считалось, что все дети, переходящие с одной молочной диеты, начинали с риса и переходили к фруктам через пару месяцев. В этом подходе по-прежнему нет ничего плохого, но все больше и больше родителей предпочитают вводить фрукты и овощи намного раньше, чем раньше.

Большинство врачей рекомендуют подождать, пока ребенку не исполнится 6 месяцев, прежде чем начинать отлучать от твердой пищи. а бананы — прекрасная первая еда, которую стоит ввести. Некоторые родители предпочитают вводить твердую пищу немного раньше, если у их ребенка появляются признаки того, что они готовы двигаться дальше и больше не удовлетворены своей молочной диетой.

2. Как кормить ребенка бананами?

Первые продукты нужно размять до очень мягкой консистенции, а бананы очень водянистые, что делает их идеальными для этого. В первые дни вам нужно будет измельчить банан вилкой до состояния жидкого детского питания.

Созревшие плоды идеально подходят для достижения нужной консистенции. Его можно кормить чистой ложкой понемногу. Ваш ребенок может сначала удивиться вкусу, так как переход на молоко будет довольно неожиданным.Некоторые могут реагировать очень положительно, желая все большего и большего, в то время как другие могут быть немного не уверены, как отреагировать на это изменение.

Все дети разные, и если им сначала кажется, что банан не нравится, нет ничего плохого в том, чтобы оставить его на данный момент и вернуться, чтобы попробовать в другой день, когда они чувствуют себя немного более предприимчивыми.

Одна из лучших особенностей бананов заключается в том, что вы можете постепенно уменьшать степень тщательности измельчения банана, переходя от очень водянистой смеси к началу добавления нескольких мягких комков.

Когда у младенцев появляются зубы , они могут наслаждаться ощущением холодного мягкого банана напротив горячих десен. Как только зубы начнут прорезаться, вам нужно будет начать осторожную процедуру чистки зубов, чтобы нейтрализовать сахар, содержащийся в бананах и другом детском питании.

Когда ваш ребенок будет готов перейти к более твердой пище, знакомый вкус банана станет отличным способом передать ощущение текстуры во рту. Даже не размятый полностью, спелый банан остается достаточно мягким, чтобы ребенок мог его легко проглотить без дискомфорта или риска подавиться.

Врачи рекомендуют выращивать всех младенцев на чистом грудном молоке или смеси до достижения ими возраста 6 месяцев . Если вы чувствуете, что вашему ребенку необходимо начать отлучение от груди до этого момента, вам нужно сначала поговорить с врачом. Во многих случаях врачи утверждают, что ваш ребенок готов и ему, возможно, придется изменить свой рацион, особенно если он плохо себя чувствует на одном молоке.

Многие родители начинают вводить в рацион небольшие детские каши, такие как рис, смешанный с молочной смесью, но вы можете сразу начать с бананового пюре.Всегда заранее проконсультируйтесь с врачом.

В 6 месяцев ваш ребенок все еще будет предпочитать пищу, в основном жидкую. Этого эффекта можно добиться путем измельчения или смешивания бананов, но вы можете сделать пищу еще более жидкой, добавив немного смеси или грудного молока. Это также отличный способ познакомить с новыми вкусами, так как ваш ребенок узнает вкус смеси.

Когда они достигнут 9-месячного возраста , вы можете начать придавать текстуру, делая затор немного гуще и оставляя несколько мягких комков.На этом этапе вы даже можете попробовать предложить своему ребенку его собственную ложку, но будьте готовы навести порядок!

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 1 год , он должен быть в состоянии справиться с кусочками банана, которые можно съесть как порцию еды руками. Убедитесь, что вы всегда наблюдаете за своим ребенком, когда едите, и нарежьте куски до нужного размера — слишком маленькие или слишком большие могут вызвать удушье.

3. Почему бананы полезны для ребенка?

Бананы богаты витаминами и минералами, которые способствуют сохранению здоровья вашего ребенка.Посмотрим:

Калий — мы уже упоминали, что бананы содержат много калия. Может быть опасно придерживаться диеты с низким содержанием калия, поскольку это может привести к остеопорозу в более позднем возрасте, а также к потенциально смертельному состоянию, называемому гиперкалиемией. Это также помогает избежать образования камней в почках и снижает риск инфекций мочевыводящих путей.

Клетчатка — бананы содержат клетчатку, которая необходима для правильной работы пищеварительного тракта вашего ребенка.Бананы довольно богаты клетчаткой, а это значит, что только небольшое количество фруктов даст вашему ребенку достаточно клетчатки, чтобы помочь ему избежать запора. Клетчатка также помогает младенцам чувствовать себя сытыми, способствует лучшему сну и общему удовлетворению.

Витамины — бананы богаты витаминами A, B и C, которые полезны для зрения и когнитивного развития ребенка. Фактически, высокое содержание витамина B6 в бананах может быть особенно полезно для укрепления иммунной системы и помогает избежать инфекций мочевыводящих путей.Дети, которые носят подгузники, могут быть особенно восприимчивы к этим инфекциям.

Железо — содержание железа в бананах довольно велико для размера плода, что помогает младенцам производить достаточное количество гемоглобина в крови, чтобы избежать анемии.

Фолиевая кислота — многие матери принимают дополнительную фолиевую кислоту для увеличения количества фолиевой кислоты во время беременности. Это очень полезно для развития мозга младенцев, включая их память и когнитивные способности.

Кальций — наряду с калием кальций, содержащийся в бананах, помогает детям укреплять кости и зубы.

Никаких скрытых пищевых грехов

Бананы не только содержат множество полезных питательных веществ для младенцев, но также являются отличной пищей для младенцев, потому что они не содержат многих ингредиентов, которых следует избегать. Их содержание сахара может быть немного высоким, и родителям детей с диабетом нужно будет следить за уровнем сахара в крови, но они не содержат жира и не способствуют повышению уровня холестерина. Важно отметить, что в банане нет соли, и это здорово, так как натрий может быть довольно вредным для детей.

4. Какие бананы лучше всего подходят моему ребенку?

Бананы богаты витаминами и минералами, которые способствуют сохранению здоровья вашего ребенка. В некоторых странах на выбор есть больше сортов фруктов. Ниже приводится руководство, которое поможет вам выбрать, какой из них лучше всего подходит для вашего ребенка:

Кавендиш Бананы

Самые популярные бананы в США, бананы Кавендиш обычно самые длинные и самые прямые.

Они могут быть довольно твердыми, когда еще не совсем созрели, а это значит, что вам нужно подождать, пока они станут достаточно мягкими, чтобы их можно было кормить малышом.Вы можете сказать, когда они начинают достигать нужной стадии созревания, поскольку они меняют цвет на более темно-желтый и начинают появляться коричневые или черные пятна.

Фрукты внутри могут быть восхитительными, даже если кожица начала чернеть, хотя сам фрукт начинает становиться коричневым и терять вкус, когда банан становится слишком черным.

Незрелые бананы имеют зеленый оттенок, а затем переходят в бледно-желтый, когда они еще могут быть достаточно твердыми. В неочищенном виде мякоть быстро становится коричневой или черной и портится.

Перезрелые бананы можно хранить в холодильнике, чтобы они не сгнили. Также можно непродолжительное время хранить мякоть очищенного банана в холодильнике.

Это идеальный сорт банана для кормления младенцев при условии, что они полностью созреют.

Яблоко и бананы

Первоначально найденные на Гавайях, эти бананы выглядят намного меньше и пышнее снаружи, чем более традиционный Кавендиш.

Их мякоть имеет легкий розовый оттенок, и они могут быть довольно плотными, поэтому не стоит делать бананы идеальными для кормления маленьких детей.

Тем не менее, младенцам постарше и малышам действительно понравится их сладость, так как они получили прозвище «леденцы» из-за своего сладкого вкуса.

Бананы для женских пальцев

Эти маленькие бананы выглядят как мини-версии Кавендиша и ведут себя примерно так же, поэтому могут стать еще одним отличным выбором для вашего ребенка.

Обладая сладким вкусом, они приятны на вкус, а их небольшой размер означает, что их достаточно для ребенка, не оставляя слишком много отходов.

Красные бананы

Красные бананы выглядят совершенно иначе, чем традиционные желтые бананы, к которым мы привыкли.

Когда они созревают, их кожица приобретает очень красный цвет, отсюда и их название. Они также очень сладкие, поэтому из них можно приготовить вкусное угощение для детей.

Они обладают большой питательной ценностью, как и их желтые аналоги, но каротиноиды, придающие им красный цвет, также особенно полезны для поддержания здоровья глаз вашего ребенка.

Они также содержат больше антиоксидантов, чем желтые бананы, и, несмотря на очень сладкий вкус, у них более низкий показатель ГИ, что означает, что они не так быстро повышают уровень сахара в крови.Это делает их потенциально даже полезнее для здоровья вашего ребенка, чем желтый банан.

Приготовление бананов или подорожников

Эти бананы являются основным продуктом питания на Карибах и в Африке. Они больше похожи на корнеплоды и могут быть очень вкусными в приготовлении.

Подорожники бывают того же цвета, что и традиционные бананы, сначала зеленые, затем желтые, затем черные.

В зеленой стадии они очень крахмалистые и с ними можно обращаться как с картофелем.Когда они желтеют, они становятся слаще, и их традиционно кормят при отлучении от груди младенцам в их родных странах.

Одним из преимуществ подорожника является то, что он содержит белок, а также большинство питательных веществ традиционных бананов, что делает их очень полезными для набора веса младенцами.

Всего в мире существует более 1000 различных видов бананов, и все они полезны для младенцев.

5. Насколько спелыми должны быть бананы для ребенка?

Бананы — отличная первая пища для младенцев, потому что они легко перевариваются и нежно действуют на желудок младенцев; однако важно, чтобы банан полностью созрел.Незрелые или сырые бананы трудно проглотить, они вызывают боль в горле и даже запоры.

Одна из лучших особенностей бананов — это то, что они продолжают созревать после сбора. По этой причине не следует помещать созревающие бананы в холодильник. Они прекрасно созревают, если положить их в таз возле окна. Если у вас не хватает времени, вы можете помочь бананам быстрее созреть, поместив их в бумажный пакет.

Когда банан полностью созрел или почернел, вы можете повернуть его в холодильник, чтобы он продержался немного дольше.Хранение спелых бананов в холодильнике предотвратит их созревание и гниение.

6. Когда лучше всего кормить банан?

Простой ответ на этот вопрос — когда ваш ребенок голоден, но важно начать режим приема пищи, которого семья может придерживаться по мере роста ребенка.

Банан на завтрак — отличный способ начать день для малышей, подарив им вкусное утреннее угощение, богатое мощными питательными веществами.

Сахар в бананах может дать большой заряд энергии и дать вашему ребенку энергию, необходимую для важных игр и роста.

По этой причине некоторые эксперты рекомендуют избегать кормления бананом в ночное время. Однако нет причин избегать кормления бананом в качестве угощения во время чая или ужина.

Вопреки распространенному мнению, бананы могут заставить младенцев чувствовать себя сытыми и довольными, в то время как содержание калия также очень помогает уснуть.

Однако из-за содержания клетчатки бананам может потребоваться некоторое время для переваривания, и пищеварительная система замедляется или даже останавливается во время сна.По этой причине рекомендуется оставлять несколько часов между последним бананом вашего ребенка в день и его отходом ко сну.

В заключение, бананы можно кормить в любое время дня, но их следует избегать непосредственно перед сном.

7. Как часто дети могут есть бананы

Нет никаких оснований предполагать, что младенцы не должны есть бананы каждый день, а некоторые младенцы съедают определенное количество бананов в день без каких-либо побочных эффектов.

Некоторые люди говорят, что уровень калия в бананах может быть вредным, если вы едите слишком много, но это в основном необоснованно, так как вам потребуется более 50 бананов, чтобы уровень калия превысил безопасные пределы.

Тем не менее, бананы долго перевариваются из-за содержания клетчатки; поэтому у младенцев может развиться боль в животе, если они съедят слишком много за один день. Каждый ребенок индивидуален, и некоторые могут съесть пару бананов каждый день без побочных эффектов.

Как правило, ребенку достаточно одного или двух бананов в день.

8. Коммерческое использование бананового детского питания

Поскольку бананы такие вкусные и такие полезные для младенцев, многие коммерческие производители включают их в свои готовые блюда.

Органическое детское питание пользуется огромной популярностью, поскольку многие родители считают, что выбор органических продуктов дает вам наилучшие шансы достичь высочайшего качества в обеспечении питательными веществами. Некоторые из лучших органических продуктов детского питания, доступных в настоящее время на рынке, включают:

Plum Organics — на первом этапе доступны пюре из фруктов и овощей, включая банановое

Earth’s Best — пюре бывают как в пакетах, так и в банках для дополнительной универсальности

Gerber Organics — опять же, фруктовые пюре доступны в пакетиках или банках.

Happy Baby Organics — по мере продвижения вашего ребенка по ступеням добавляются разнообразные вкусы и смеси

Если вы не полагаетесь на удобство мешочка для кормления ребенка на ходу, действительно нет необходимости заменять домашнюю еду детским питанием, приобретенным в магазине.

Бананы — одно из самых удобных продуктов для детского питания, поскольку они поставляются в собственной натуральной упаковке, которая безопасна для окружающей среды и совершенно гигиенична. Все, что вам нужно, это ложка, миска и что-нибудь, чтобы размять банан.

Понятно, что сохранение стерильности посуды, когда вы находитесь вне дома, может быть чем-то вроде головной боли, и, возможно, именно поэтому многие родители предпочитают кормить своих детей непосредственно из заранее приготовленного мешочка.

9. Домашние рецепты

Хотя сначала бананы следует кормить самостоятельно, существует множество рецептов, которые можно приготовить с добавлением бананов, когда ваш ребенок перейдет на более разнообразную диету. Вы даже можете использовать пристрастие ребенка к бананам в своих интересах, если хотите, чтобы он ел и другие продукты.

Банановое пюре

1 банан
грудное молоко, вода или смесь

Очистите банан и нарежьте его в миску
Возьмите вилку и разомните банан до необходимой консистенции
При желании добавьте воды, грудного молока или смеси, чтобы получить немного жидкости
Подавать чистой ложкой

Помните, что если вашему ребенку меньше 6 месяцев, вам необходимо стерилизовать все используемое оборудование.Если вы предпочитаете еще более жидкую консистенцию, вы можете использовать блендер для более эффективного измельчения фруктов. Есть способ приготовить банан для еды ребенку, не прибегая к столовым приборам. Просто оставьте банан в кожуре и сильно надавите пальцами, пока банан не станет мягким внутри. Кожа действует как чистый мешочек, и, открыв банан, вы можете подавать банан на ложке обычным способом или даже позволить ребенку есть с кожицы пальцами.

Авокадо Банан

1 банан
1 авокадо
грудное молоко, вода или смесь

Очистите банан и нарежьте его в миску
Нарежьте авокадо и добавьте к банану
Возьмите вилку и разомните банан и авокадо до необходимой консистенции
При желании добавьте немного вода, грудное молоко или смесь для добавления немного жидкости
Подавать чистой ложкой

Опять же, вы можете использовать блендер, чтобы добиться нужной консистенции для младенцев.

Банановый крем

1 банан
1,5 яичных желтка
0,5 стакана грудного молока или смеси

Нарезать банан и добавить к яичным желткам и молоку
Тщательно перемешать смесь венчиком или блендером
Вылить в жаростойкие формы и готовить в духовке примерно 20 минут при 350F
Проверьте плотность заварного крема, вставив нож в середину. Если он выходит чистым, заварной крем готов.
Дайте остыть или охладите перед подачей ребенку.

Банановая каша

1 банан
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 стакан воды, корицы (по желанию)

Этот рецепт будет немного более кусковым, чем банановое пюре, но это отличный способ начать вводить полутвердые продукты вашему ребенку. При желании можно добавить немного сушеного кокоса для другого вкуса.

10. Смешай и сопоставь!

Бананы — отличный способ познакомить вашего ребенка с новой едой.Когда они привыкли есть бананы в виде пюре, вы можете добавлять их в любое количество других продуктов, чтобы придать им новые вкусы и текстуры.

Добавление банана к детскому рису — отличный способ повысить пищевую ценность и сделать рис более вкусным для привередливых младенцев.

То же самое и с другими безвкусными продуктами, такими как картофель. Картофельное пюре — отличный продукт питания для младенцев, но иногда им сначала кажется, что вкус слишком мягкий.Попробуйте добавить в картофельное пюре немного бананового пюре с грудным молоком или молочной смесью, чтобы ребенку понравился вкус.

11. Любопытный Джордж

Поскольку желтый — такой яркий основной цвет, младенцев часто привлекают желтые вещи. Суетливых едоков можно убедить съесть еще немного, раскрасив бананы, особенно если они являются частью изображения популярных героев мультфильмов, таких как Любопытный Джордж.

В целом, бананы — это подарок природы для родителей: идеальный полуфабрикат, который может быть очень полезным для наших детей.

Полезны ли бананы? Преимущества, советы и факты о питании

Бананы — любимая первая еда и легкая в упаковке закуска, не зря — самые популярные свежие фрукты в США. Они недорогие, портативные, легко чистятся, вкусные и сытные.

Некоторые люди не понимают, что это тропическое лакомство также является мощным источником питания. Бананы содержат несколько питательных веществ, в том числе клетчатку и необходимые витамины, что делает их полезными фруктами для младенцев, а также детей, подростков и взрослых.Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему бананы заслуживают того, чтобы быть основным продуктом питания вашей семьи.

Питательные вещества для бананов

С энтузиазмом одобренный Американской медицинской ассоциацией в качестве здорового фрукта для детей в начале 1900-х годов, банан может быть первым «суперпродуктом». Вот обзор профиля питания одного банана:

Калорий : 110
Жир : 0 грамм
Белок : 1 грамм
Волокно : 3 грамма
Витамины : Бананы являются хорошим источником витамина B6, который помогает организму использовать и накапливать энергию из углеводов и белков, а также витамина C, который поддерживает иммунную систему, заживление ран и здоровье костей и зубов.
Минералы : Один банан содержит 450 миллиграммов калия, который помогает нервной системе и здоровью сердца, и 32 грамма магния, который важен для крепких костей, обмена веществ и крепкого сна.

Преимущества

Бананы полезны? Да! Обладая балансом основных витаминов и минералов, бананы обладают удивительным количеством полезных для вас свойств. Фрукт — хороший выбор для всех людей, но может быть особенно полезен для людей с риском определенных проблем со здоровьем, включая диабет, болезни сердца и ожирение.

Управление диабетом

Людям с диабетом рекомендуется есть продукты с низким гликемическим индексом (ГИ). Продукты с низким показателем GI (ниже 55 или около того) с меньшей вероятностью вызывают скачки сахара в крови, опасные для людей с диабетом.

У спелого банана показатель GI составляет 51. Немного недозрелый банан имеет немного более низкий показатель GI, чем этот, поэтому очень светло-желтый банан может быть еще более разумным выбором для тех, кто следит за уровнем сахара в крови.

Здоровье сердца

Кардиолог может порекомендовать бананы для поддержания здоровья тикера по нескольким причинам. Во-первых, высокое содержание калия в бананах является не только электролитом, но и минералом. Неся небольшие электрические заряды по всему телу, электролиты важны для поддержания постоянной частоты сердечных сокращений.

Пониженное кровяное давление

Еще одним стимулом для сердечно-сосудистой системы является то, что калий в бананах помогает регулировать количество натрия в нашем организме.Слишком много натрия может вызвать нагрузку на наши кровеносные сосуды, что приведет к гипертонии или высокому кровяному давлению. Калий побуждает организм выводить лишний натрий с мочой.

Управление весом

Некоторые люди ошибочно думают, что, поскольку бананы сладкие и легко перевариваются, они могут привести к увеличению веса. На самом деле все наоборот. Бананы содержат не только половину калорий, чем некоторые популярные протеиновые батончики, но и изрядное количество клетчатки, которая создает ощущение сытости, чтобы утолить голод.

Риски

Включенные в сбалансированную диету бананы не представляют опасности для здоровья. Вы можете потреблять слишком много калия для обработки почками, что приводит к гиперкалиемии, которая может повредить ваше сердце. Гиперкалиемия обычно возникает у людей с заболеванием почек или у людей, принимающих определенные лекарства, такие как диуретики, которые влияют на то, как наш организм перерабатывает калий. Но у здоровых людей гиперкалиемия от еды встречается редко.

Рекомендуется следовать рекомендациям экспертов в области здравоохранения в отношении адекватного потребления калия, которое составляет от 400 до 860 миллиграммов для младенцев, от 2000 до 2300 миллиграммов для детей, 2600 миллиграммов для женщин и до 3400 миллиграммов для мужчин.

Без учета других продуктов, содержащих калий, эти рекомендуемые количества равняются примерно одному-двум бананам для младенцев, четырем-пяти бананам для детей и пяти-семи бананам для взрослых. Однако людям, имеющим проблемы с почками или принимающим мочегонные средства, следует спросить врача, безопасно ли есть такое количество бананов в ежедневном рационе.

Бананы низкокалорийны и содержат много сытной клетчатки, что делает их отличным выбором для детей и взрослых, которые хотят достичь или сохранить здоровый вес.

Почему бананы полезны для младенцев и детей

Бананы — один из лучших «первых продуктов» для младенцев, поскольку их легко размять вилкой (или жевательной резинкой) и они легко усваиваются. Но есть ряд причин, по которым бананы должны быть фруктом для детей любого возраста и возраста.

Бананы сладкие от природы

Младенцы имеют естественную тягу к сладкому на вкус, а бананы доставляют удовольствие, поэтому они часто так легко принимаются младенцами, которые начинают новую пищу в дополнение к грудному молоку или смеси.Неудивительно, что вы видите их в качестве ароматизатора во многих упакованных закусках для малышей, от слоек до другой еды, которую можно употреблять руками.

Бананы богаты питательными веществами

Придирчивым едокам особенно полезны продукты, содержащие множество витаминов и минералов в одной порции. Наряду с калием, витаминами B6 и C, клетчаткой и магнием бананы также содержат небольшое количество полезного для здоровья витамина D, витамина K, фолиевой кислоты, холина, кальция, железа, фосфора, меди, марганца и селена.

Бананы содержат клетчатку

С 3 граммами на фрукт бананы могут повысить общее суточное потребление клетчатки. Вы часто слышите противоречивую информацию о том, давать ли бананы ребенку, страдающему запором. Это потому, что это в некоторой степени зависит от спелости банана. Менее спелые бананы могут вызвать запор, а спелые — нет. Однако есть и другие продукты, которые лучше подходят для облегчения запора, в том числе чернослив, сливы, персики и груши, а также цельнозерновые.

Если проблема заключается в запоре, предлагайте бананы ярко-желтого цвета с одним или двумя коричневыми пятнами, что указывает на то, что они полностью созрели и с меньшей вероятностью усугубят запор.

Бананы супер удобны

Одна из замечательных особенностей бананов — это то, насколько просто их можно превратить в домашнее детское питание даже в дороге. Вы можете растолочь спелый банан в пюре с помощью задней части пластиковой вилки — никаких сложных приспособлений для приготовления детского питания не требуется. Для детей постарше бананы легко упаковать в ланч-боксы или рюкзаки.Бананы устойчивы к образованию синяков, они поставляются в своих легко снимаемых натуральных «обертках» и не нуждаются в охлаждении, чтобы оставаться свежими.

Как добавить бананы в свой рацион

Добавить бананы в свой рацион так же просто, как перекусить ими несколько раз в неделю. Чтобы максимально использовать возможности этого супермаркета в режиме ожидания:

Выберите «спелые» фрукты . Покупая бананы, выбирайте плоды полностью желтого цвета, легко отделяющиеся друг от друга на стебле — оба признака спелости.Вы также можете купить еще немного зеленые бананы и дать им дозреть в миске вне холодильника.
Подавать банановое пюре до достижения ребенком возраста 9 месяцев, а после этого — кусочками. Не волнуйтесь, если банановое пюре станет коричневым; это естественный результат реакции ферментов бананов на кислород в воздухе. Вы можете добавить в пюре немного цитрусового сока, чтобы предотвратить потемнение.
Давайте детям в первый день рождения целиком или частично очищенными бананами. К тому времени, когда детям исполнится год, большинство из них уже будет готово обрабатывать фрукты целиком. Или скатайте банановые палочки в измельченные хлопья, чтобы их было легче удерживать.
Используйте бананы в рецептах питательного пунша. Быстрый хлеб и печенье становятся более влажными и сладкими, если заменить немного жира банановым пюре. Замороженные кусочки банана делают коктейли более кремообразными и полезными. В качестве особого угощения на завтрак попробуйте пончики из бананового хлеба.

Вы можете заметить, что банановое пюре или пюре становится коричневым.Не волнуйтесь — это естественно и не означает, что вашему ребенку небезопасно есть. Если вас это беспокоит, можно окунуть дольки в лимонный сок, сок лайма, яблочный сок или сок лайма. Аскорбиновая кислота в цитрусовых противодействует процессу, который приводит к потемнению, и не должна влиять на вкус фруктов.

Слово от Verywell

Бананы могут быть отличной первой пищей для младенцев, отличной закуской для детей и отличным дополнением к здоровой диете для взрослых. Не дайте себя обмануть их сладким вкусом: только что спелые бананы содержат клетчатку, которая помогает пищеварению и здоровому весу, а также необходимые витамины B и C, калий и магний для повышения питательной ценности.

Если вы хотите быстро и удобно перекусить, попробуйте обойти ряды с упакованными продуктами и поищите ярко-желтые пучки в отделе с продуктами. Бананы — отличное дополнение к любой диете.

Как представить бананы младенцам — ezpz

Когда я провожу занятия по отлучению ребенка от груди (BLW), я всегда предлагаю попробовать банан в качестве одного из первых продуктов для ребенка. Но я не осознавал, насколько этот фрукт сбивает с толку родителей, пока меня не завалили вопросами о нем.Давайте разберемся с некоторыми из самых распространенных вопросов о кормлении, которые я получаю, когда речь идет о бананах.

Последовательность: На моих курсах меня много спрашивают о том, какие консистенции попробовать в первую очередь и как оттуда продвинуться в текстуре. Я учу родителей заводить своих детей с помощью простых ингредиентов, и банан, безусловно, отличный выбор! После того, как ребенок освоил несколько вкусов, я меняю текстуру, добавляя другую пищу (с которой он уже успел) или добавляю новую консистенцию.Вот несколько моих простых комбинаций рецептов, которые стоит попробовать:

Знакомые вкусы: Банан + Авокадо. Смешайте их вместе в Tiny Bowl и добавьте немного грудного молока или смеси. Дайте вашему малышу фору в освоении навыков самостоятельного кормления, используя крошечную ложку для окунания и черпания!
Grab and Eat: Разрежьте банан пополам и снимите кожуру с верхней части, чтобы ребенок мог легко удерживать кожицу и резать мягкую мякоть. Этот рецепт очень популярен среди BLW, и я люблю использовать его с младенцами, у которых хорошо развиваются навыки мелкой моторики кормления.
Crunchy Combo: Я нарезаю банан длинными ломтиками (например, картофель фри). Затем я скатываю ломтики в измельченные хлопья, обогащенные железом, или в другую безопасную крошку, чтобы ребенку было легче брать их и есть. Эта смесь хрустящей (злаковые) и мягкой (банановой) текстур представляет собой комбинацию, которая сохраняется на протяжении всей взрослой жизни.
Жареные бананы: Жареные бананы очень распространены в моей латиноамериканской культуре, и это то, что мы традиционно даем детям в возрасте от 8 до 12 месяцев.Вот мой семейный рецепт:

Состав

2 банана
Масло сливочное
Корица

Инструкции

Шаг 1: Растопите 1-2 столовые ложки сливочного масла в небольшой сковороде
Шаг 2: Нарежьте бананы тонкими ломтиками (жареный картофель)
Шаг 3: Осторожно выложите бананы на сковороду и обжарьте 1-2 минуты с каждой стороны.
Шаг 4: Как только банан будет покрыт сливочным маслом с каждой стороны, слегка посыпьте корицей и подавайте!

Запор : Мне задают много вопросов о запоре в связи с бананами.Да, бананы, как известно, склонны к запорам, особенно если родители дают их ребенку ежедневно. Но я узнал от педиатрических врачей, специализирующихся на желудочно-кишечном тракте, с которыми я работаю, что бананы также обладают полезными свойствами для желудочно-кишечного тракта. Если у вас есть ребенок с рефлюксом, примите во внимание тот факт, что у бананов есть свойство слизистой оболочки, которое помогает пищеварению и может побудить ребенка с рефлюксом продолжать есть орально (когда они обычно могут отказываться).

Цвета : Я часто задаю вопрос о бананах: какого цвета должен быть банан, когда его впервые вводят ребенку.В зависимости от цвета вкус и текстура могут сильно различаться, а также меняются питательные свойства! Я изложил несколько идей, которые помогут вам выбрать правильную цветовую сцену для вашего ребенка:

Зеленый: родители, которые подают бананы зеленого цвета, придают ребенку твердую консистенцию с терпким вкусом.
Желтый: Другие родители могут дать ребенку банан желтого цвета, что означает мягкую консистенцию и сладкий вкус.
Коричневый: Некоторые семьи предпочитают вводить бананы после стадии их созревания.Коричневые бананы имеют мягкую консистенцию и очень сладкий вкус (вот почему их обычно используют в выпечке десертов!).

Какую консистенцию и вкус предпочитает ваш ребенок? Как вы познакомили ребенка с бананом? Попробуйте некоторые из моих рецептов с бананами и поделитесь с нами своим мнением! #ezpzfun #blw

Чтобы узнать больше о последних продуктах ezpz, разработанных специально для кормления первой пищей — Tiny Bowl, Tiny Spoon и Tiny Cup — зайдите сюда.

Можно ли дать банан своему ребенку?

Банан — действительно замечательный фрукт, не так ли? И я даже не говорю о питательной ценности, хотя она огромна.Бананы доступны практически везде, они не требуют охлаждения, их не нужно мыть, их можно есть, не готовя, они легко усваиваются и, конечно же, вкусны сами по себе! Поэтому вполне естественно, что мамы захотят узнать — можно ли дать банан своему ребенку?

Как только ваш ребенок отлучится от груди в шесть месяцев, этот вопрос будет у всех на устах. И это не единственный. Мамы также хотят знать, хороши ли бананы при диарее или запоре, можно ли их кормить во время простуды, какие бананы давать и так далее, и тому подобное.Не волнуйтесь, сегодня мы рассмотрим все эти вопросы один за другим!

Пищевая ценность бананов

Банан — единственный в мире известный трехсегментный фрукт, представляющий собой полный набор питательных веществ. Банан среднего размера содержит около 105 калорий и почти не содержит жира. Бананы также богаты питательными веществами, такими как витамин B6, витамин C, клетчатка, магний, калий и антиоксиданты, которые приносят целый ряд преимуществ для здоровья:

Поддерживает уровень сахара в крови
Поддерживает здоровье сердца
Способствует пищеварению
Улучшает здоровье почек
Помогает бороться с анемией
Повышает энергию и помогает избавиться от усталости
Поддерживает активность мозга

Кроме того, бананы легко перевариваются слаборазвитой пищеварительной системой маленьких детей, которые в течение первых шести месяцев жизни привыкли исключительно к грудному вскармливанию.Так что давай, давай бананы своему шестимесячному ребенку, это один из идеальных первых плодов для твоего ребенка.

Каким бананом мне кормить ребенка?

Теперь это уместный вопрос, учитывая тот факт, что существует так много разных сортов бананов только в Южной Индии, не говоря уже о всей стране и остальном мире! Общее правило заключается в том, что фрукты, которые растут в вашем регионе, вероятно, лучше всего подходят для вашего ребенка. Предлагаем вам более подробный обзор различных видов бананов, доступных сегодня.

Холм банан / малай ваажай и матти

Это меньший сорт бананов. Высокое содержание воды в малаи ваажай способствует увлажнению ребенка. Это также помогает повысить уровень гемоглобина в крови. Эти бананы не нужно готовить на пару, их можно сразу размять и давать 6-месячным детям. Hill banana / malai vaazhai также хорош для беременных женщин и молодых мам. Матти — это также питательный банан небольшого размера, известный в районе Каньякумари.

Йетхам / Нентарам / Нендран пажам

Nendhran pazham id сорт подорожника, известный как «король бананов». Эти бананы широко используются в Керале, поэтому их еще называют бананами Кералы. Это высококалорийная пища, которая может стать полноценным питанием для младенцев. Эти бананы нужно приготовить на пару / отварить и размять, чтобы накормить ребенка. Сырые бананы из Кералы сушат и измельчают в порошок, чтобы приготовить полезный рецепт каши для младенцев. Этот порошок богат кальцием, железом, фосфором и клетчаткой, а также имеет более высокое содержание калия, чем обычные бананы.Эти питательные вещества помогают поддерживать общий рост и здоровье ребенка, а также способствуют увеличению веса.

Севваажай / Красные бананы (для малышей)

Эти бананы чрезвычайно полезны и питательны, не содержат холестерина. Красные бананы самые сладкие, они богаты бета-каротином, калием и витамином С. Он помогает улучшить здоровье глаз и кожи. Это также способствует укреплению иммунитета. Эти бананы нельзя варить или готовить на пару, их можно сразу размять, чтобы накормить ребенка.

Примечание: Не подкармливать перезрелые красные бананы, так как в них могут развиться опасные бактерии.

Naatu vaazhai / Pachanaadan banana / (для малышей)

Наату ваажай пажам полезен при язве желудка, давлении и анемии. Эти бананы лучше всего подкармливать летом, так как они обладают охлаждающим эффектом. Они не так легко перевариваются, как другие бананы, поэтому не рекомендуются детям младше одного возраста.

Бананы при простуде и запоре

Мамы часто сомневаются, кормить ли ребенка бананом при простуде, кашле или ознобе.Короткий ответ: все в порядке, пока дается в умеренных количествах. Бананы богаты витамином С, который укрепляет иммунную систему. Богатый питательными веществами банан помогает восполнить потерю минералов и антиоксидантов, что может помочь в быстром выздоровлении от простуды и лихорадки. Лучшее время для подкормки бананом — первая половина дня.

Спелые бананы с клетчаткой — лучший выбор при запоре. Пектин, присутствующий в бананах, помогает смягчить стул, способствуя плавному опорожнению кишечника.

Как давать банан младенцам?

Впервые давая бананы младенцам, разомните и скармливайте их в виде пюре.Пожалуйста, соблюдайте правило трех дней, вводя любую новую еду. Как только ваш ребенок без проблем съел и другие фрукты, вы можете начать добавлять банановое пюре, чтобы улучшить вкус и питательность.

Банановое пюре — отличный способ естественным образом подсластить любое блюдо, тем более, что детям младше 1 года нельзя есть сахар. Мягкие кусочки банана также являются отличной пищей для малышей и малышей. Вот несколько простых и вкусных рецептов бананов для младенцев и малышей.

Банановые рецепты для малышей

Керала банановые рецепты для детей

Банановый порошок Керала

Raw Kerala Banana Powder — это один из лучших продуктов для набора веса для маленьких детей, который также обеспечивает их белком и другими необходимыми минералами и витаминами для роста.

Нет времени готовить порошок сырого банана Керала дома? Не волнуйтесь, мы подготовим его с соблюдением требований гигиены и отправим к вашему порогу.

Купить сейчас

Сколько банана слишком много для ребенка (по возрастным группам и часто задаваемые вопросы)

Если вам понравилась эта статья, подумайте о том, чтобы поделиться ею с другими!

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы начать есть твердую пищу, прием пищи станет намного веселее (и еще более грязным!).Когда я был новым родителем, меня больше всего беспокоило то, ел ли мой ребенок слишком много определенной пищи или просто ел слишком много за один присест. Поскольку одно из любимых блюд моего сына — бананы, я решила узнать, сколько это слишком много для него.

Определение того, сколько бананов будет слишком много для вашего ребенка, зависит от его возраста и диетических привычек. Например, нормальный четырехмесячный ребенок может съесть около трети банана в день, в то время как годовалый ребенок может съесть целый банан.Младенцы могут есть больше, чем это количество, и есть их ежедневно, если нет проблем с запорами.

Всем известно, что младенцы могут быть разборчивыми в еде, и иногда кажется, что они застревают на одном виде еды и отказываются есть что-нибудь еще. Если ваш ребенок любит бананы, не стоит слишком беспокоиться о том, чтобы подарить их ей! Давайте рассмотрим, сколько ребенок может иметь по возрасту, о пользе бананов для здоровья, потенциальных проблемах и даже о том, какие сорта они могут есть!

Сколько банана — это перебор?

Бананы считаются довольно здоровой пищей для младенцев.Они богаты витаминами, питательными веществами, клетчаткой и другими полезными веществами, которые помогают организму вашего малыша нормально функционировать. Это также ОТЛИЧНАЯ первая твердая пища, которую стоит попробовать вашему ребенку, потому что они мягкие, их легко размешивать и кормить с ложечки.

Поскольку они также сладкие и восхитительные, большинство младенцев не впадут в припадок, когда попробуют их в первый раз.

Поскольку бананы так хорошо работают в качестве ранней твердой пищи, родители легко могут подумать, что они могут давать своим детям слишком много бананов, чтобы они их съели за один присест или в течение дня.Добавьте к этому тот факт, что бананы действительно содержат изрядное количество сахара в своем рационе, и легко задаться вопросом, просто много банана — это слишком много для вашего малыша.

Хорошая новость заключается в том, что, если ваш ребенок не переедает, вы, вероятно, не кормите его слишком много банана. Просто убедитесь, что она также получает необходимое количество грудного молока, белка и других фруктов и овощей в своем рационе.

Конечно, потребности вашего ребенка будут меняться со временем, когда он вырастет, а это значит, что количество бананов, которое он может съесть, также изменится.Давайте перейдем к разным возрастным группам.

Сколько бананов может съесть ребенок к возрасту

По данным Mayo Clinic, единственная пища, в которой действительно нуждается ваш ребенок, — это грудное молоко, пока ему не исполнится около 6 месяцев, но вы можете начать вводить твердую пищу в 4 месяца. На этом этапе вы действительно просто позволяете своему ребенку попробовать разные продукты, чтобы познакомить его с новыми вкусами и текстурами.

Чтобы определить, сколько вы должны предлагать своему ребенку, я просмотрел руководства по кормлению для младенцев, малышей и детей младшего возраста в Департаменте здравоохранения Флориды, чтобы узнать, сколько порций фруктов они рекомендуют по возрастным группам.Вот что я нашел:

порций бананов по возрасту

Детский возраст	Порций фруктов (бананов) в день
4 месяца	от 4 до 6 столовых ложек в день (от 1/4 до 1/3 большого банана)
9 месяцев	от 4 до 8 столовых ложек в день (от 1/4 до 1/2 большого банана)
12 месяцев	от 3/4 до 1,5 чашки на день (от 3/4 до 1,5 больших бананов)
16 месяцев	3/4 до 1.5 чашек в день (от 3/4 до 1,5 больших бананов)
24 месяца	от 1 до 1,5 чашки в день (от 1 до 1,5 больших бананов)

Сколько порций бананов рекомендуется есть ребенку в 4, 9, 12, 16 и 24 месяца.

Как видно из таблицы выше, ваш ребенок может съесть изрядное количество банана, прежде чем вы должны беспокоиться. Имейте в виду, что это общие рекомендации, и пока ваш ребенок получает достаточное общее питание и не переедает, возможно, есть немного больше этого количества.

По моему личному опыту, мой сын прошел большую фазу поедания бананов в возрасте около 12 месяцев, когда он съел целый банан и попросил еще. Он бы съел два банана, если бы мы ему позволили! Через некоторое время они ему наскучили, и теперь мы просто время от времени даем ему одну, чтобы все перемешать.

Каждый ребенок растет немного иначе, чем следующий!

Пищевая ценность бананов

Как я уже упоминал ранее, бананы на самом деле являются довольно здоровой пищей для детей, которую нужно есть регулярно, потому что они полны витаминов и питательных веществ.Вот полная разбивка того, что содержится в среднем банане:

Калорий: 105
Всего жиров: ,4 грамма
Всего углеводов: 27 граммов (3,1 грамма клетчатки, 14 граммов сахара)
Белок: 1,3 грамма
Натрий: 1,2 мг
Холестерин: 0 мг
Калий: 422 мг
Витамин A: 1,5% дневной нормы (DV)
Витамин C : 17% от DV
Витамин B6: 20% от DV
Железо: 1.7% от DV
Магний: 6% от DV

Источник: Nutritionix

Как видите, бананы — это продукт с низким содержанием жира, который является хорошей добавкой к грудному молоку или смеси. В целом, они также были связаны с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы, пищеварения и даже контроля веса.

Вызывают ли бананы запор у младенцев?

Многие родители, вероятно, слышали, что бананы могут вызвать запор, и могут быть обеспокоены тем, что, если давать ребенку слишком много бананов, у него может развиться живот.

На самом деле нет никаких убедительных исследований, показывающих, что бананы вызывают или не вызывают запор. Распространено мнение, что зеленые бананы, вероятно, помогают предотвратить запор, в то время как созревшие бананы могут способствовать этому со временем. В обоих случаях более важным фактором предотвращения запоров было обеспечение человека достаточным количеством жидкости.

При всем вышесказанном, независимо от того, вызывают ли бананы запор, все зависит от вашего ребенка и его пищеварительной системы .После прочтения множества форумов, включающих личный опыт родителей, кажется, что небольшая порция банана может забить одного ребенка, в то время как другой ребенок может съесть три банана и не иметь никаких проблем.

Как и в большинстве случаев, ваш пробег может отличаться, и вам следует следить за своим ребенком, чтобы увидеть, что происходит.

Можно ли давать банан ребенку ежедневно?

Если предположить, что запоров нет, как я упоминал выше, нет причин, по которым вы не должны позволять ребенку есть банан каждый день.

Единственное, что я скажу, это то, что в целом вы должны стараться давать вашему ребенку как можно больше различных продуктов, пока он привыкает к твердой пище. Большинство экспертов склонны соглашаться с тем, что такое воздействие поможет им развить общую палитру и максимизирует шансы на то, что они будут придерживаться диеты с максимальной питательной пользой.

Если ваш ребенок любит бананы, вы все равно можете легко добавлять в его рацион другие продукты с помощью пакетов для детского питания, в которых смешаны полезные фрукты, овощи и злаки.Один из моих личных фаворитов — пакетики неочищенного риса, малины и банана из лучших продуктов Земли, которые вы можете найти здесь.

И да, я знаю по личному опыту, что они очень вкусные — я всегда пробую детское питание!

Может ли слишком много калия у младенцев?

Еще одна потенциальная проблема, которую задают многие родители, — может ли ребенок иметь слишком много калия. Поскольку бананы являются отличным источником калия, они могут задаться вопросом, может ли их ежедневное употребление вызвать проблемы.

По данным CDC, адекватное потребление калия для ребенка в возрасте от 1 до 3 лет составляет около 3000 мг в день. Обратите внимание, что это считается нормальной суммой и не является верхним пределом того, сколько вы должны есть в день. Так что в принципе не о чем беспокоиться, если вы получаете около 3000 мг в день в годовалом возрасте.

Если вы проверите информацию о пищевой ценности выше, вы увидите, что на один средний банан приходится около 422 мг калия. Если мы умножим это количество, вашему годовалому ребенку придется съесть около 7 бананов за день, чтобы достичь среднего нормального количества!

Конечно, я должен также отметить, что, несмотря на их репутацию крупного источника калия, бананы на самом деле бледнеют по сравнению с другими распространенными детскими продуктами, такими как сладкий картофель (542 мг для среднего размера), шпинат (839 мг на чашку). , натуральный йогурт (579 мг на чашку) и авокадо (487 мг на половину).

Так что, если ваш ребенок каким-то образом не набирает вес в бананах, я бы не стал беспокоиться о калии!

Какой банан полезен для младенцев?

На полках магазинов есть много разных видов бананов, и вы можете задаться вопросом, есть ли какой-то конкретный вид, который лучше или хуже для детей.

Конечно, вы должны попытаться собрать органические бананы, если это вообще возможно, потому что они позволят избежать использования большинства опасных пестицидов и других химикатов, обычно используемых в сельскохозяйственном мире.Хотя с точки зрения пестицидов бананы не являются одними из самых опасных фруктов, я лично предпочитаю проявлять осторожность.

С какого возраста можно банан грудничку

Питательная ценность банана для грудничка

в каком возрасте возможен прикорм бананом?

Когда бананы противопоказаны?

Какие бананы можно давать грудничку, в каком виде?

Польза

Действие на кишечник

Когда начинать

Как давать

Польза банана для малышей

С какого возраста можно

Как правильно вводить бананы в прикорм

В каком виде дают ребенку

Кому противопоказан

Содержание статьи

Польза бананов

Возраст, благоприятный для введения бананов в прикорм

Аллергия на бананы

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан

Какие плюсы ввода бананов

Какие минусы ввода бананов

В каком виде можно давать ребёнку банан

Как правильно вводить в прикорм

Как правильно выбрать плод

Чем полезен банан для ребенка

Стоит ли давать банан грудничку

Как начать прикармливать грудничка бананом

Варианты прикорма бананом

Рецепт 1. Для детей от 9-ти месяцев

Рецепт 2. Для малышей от 1 года

Аллергия на бананы — как часто встречается

Банан и его польза

В чем вред бананов?

С какого возраста вводить банан в рацион грудничка?

Как начинать давать бананы?

Когда давать детям банан не стоит и почему

Когда же можно впервые давать банан ребенку на ГВ?

Как правильно выбрать и приготовить банан для малыша

Общие рекомендации и резюме

Какова польза бананов для детей

Когда можно давать ребенку банан

С какого месяца можно давать банан ребенку? | nasha- mamochka

Со скольки месяцев можно давать банановое пюре?

С какого месяца можно давать ребенку банан целиком?

Чем полезен банан для детей

Вызывает ли банан аллергию у детей?

Сколько бананов можно есть в день ребенку?

Можно ли ребенку каждый день давать банан?

– ДЕТКАМ В ВОЗРАСТЕ ДО 2 ЛЕТ ДАВАТЬ БАНАН ЧАЩЕ 3-4 РАЗ В НЕДЕЛЮ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ.

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан?

Банан в качестве «прикорма» — когда можно вводить в рацион

Как именно нужно давать банан?

Похожие статьи

С какого возраста ребенку можно давать банан: правила прикорма

Овощи и каши

Сладкие фрукты

Польза тропического фрукта

Оптимальный возраст

Банановый прикорм

Фрукты для детей старше 8 месяцев

Выбираем и готовим

Сколько можно дать

Основные плюсы

Доводы «против» банана

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан? 👪

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан (рассказывают врачи)

Какой способ подачи лучше выбрать?

Насколько должны быть спелыми плоды?

Когда можно давать ребенку банан: чем полезен, как приготовить?

Из чего состоит банан?

Вероятность возникновения аллергической реакции на банан у ребёнка

Когда можно давать ребенку банан: мнение ВОЗ

Как понять, что ребёнку рано давать банан?

Как приготовить банан для ребёнка?

С какого месяца ребенку можно давать банан

бананов для младенцев — первая еда для младенцев

Когда младенцы могут есть бананы?

Полезны ли бананы для младенцев?

Опасны ли бананы для детей от удушья?

Бананы — распространенный аллерген?