белок, желток, перепелиные яйца, омлет
Рацион малыша должен быть разнообразным и полноценным. Это является залогом здорового развития ребёнка. Яйца содержат в себе много полезных веществ. Но главным плюсом является отсутствие аллергической реакции на них. Давайте попробуем вместе разобраться с какого же возраста можно давать яйца ребёнку.
С какого возраста можно давать ребенку яйцо
6 месяцев – вот то самое время, когда можно давать ребёнку яйцо. Вводить его стоит постепенно. Не старайтесь скормить сразу целое яйцо. Наблюдайте за реакцией организма малыша на нововведение. Если у кого-либо из членов вашей семьи наблюдалась аллергия на яйца, то, скорее всего, вы будете наблюдать её и у крохи. В этом случае отложите введение в рацион яйца как минимум до года. Чаще всего аллергия у детей бывает на яичный белок. В этом случае в меню вводится только желток.
Согласно всемирной организации здравоохранения ребёнку можно давать желток яйца по достижении им 7 месячного возраста. Давать ребенку белок яйца можно уже с 7-8 месячного возраста. Лучше всего подмешивать желток и белок в каши, овощные пюре, постные супы. Это сделает блюдо более питательным и сытным.
Как вводить яйцо в прикорм ребенку
Новый продукт вводится на кончике чайной ложки. При этом кроха всё время находится под наблюдением у родителей. Если аллергическая реакция не выявлена, то объём вводимого продукта доводится до ¼ части не чаще, чем два раза в неделю. Как только малышу исполнится год, количество вводимого продукта увеличится до половины яйца в день и до 3 раз в неделю.
Перед тем, как вводить яйцо в прикорм ребёнку, проконсультируйтесь с врачом. А также старайтесь соблюдать некоторые правила при введении яиц:
- яйца должны быть сварены только вкрутую, так как яйцо всмятку не усвоится организмом малыша;
- перед тем как готовить, тщательно промойте яйцо.
Мыть яйца следует только перед их употреблением. Не стоит промывать яйца, как только вы их купили. Это связано с тем, что яйцо находится в защитной плёночке, благодаря которой бактерии не проникают внутрь яйца. При её удалении возникает риск поражения яиц бактериальной микрофлорой.
- не превышать допустимые нормы по поеданию яиц малышом.
С какого возраста можно давать ребенку омлет
С какого возраста можно давать ребёнку омлет? В большинстве своём давать это вкусное и полезное блюдо можно начиная с 10 месяцев. При этом омлет не должен быть жареным. Лучше всего его приготовить в ковшике или маленькой кастрюльке. Принцип готовки такого омлета прост:
- Разбить яйцо в приготовленную ёмкость.
- В половинку скорлупки налить молоко, а затем влить к яйцу (этот способ измерения количества молока в омлете считается идеальным).
- Тщательно всё перемешать и поставить на газ.
- Варить, постоянно помешивая до полной готовности.
Такой вид приготовления омлета является самым оптимальным для грудных детей.
С какого возраста можно давать перепелиные яйца детям
В связи с тем, что перепелиные яйца намного полезнее, чем куриные, то их советуют вводить в прикорм также, с 6 месяцев. Начинают вводить в меню перепелиные яйца с желтка. Количество яиц такое же, как и куриных – сначала по 1/4 яйца 2 раза в неделю, а после года – по пол яйца 3 раза в неделю.
Теги по теме: кормлениемалыш 0-1Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
C какого возраста можно давать яйца детям? — Малинка
21 июля 2016| Яна|
C какого возраста можно давать яйца детям?
Яйца — один из наиболее питательных и полезных продуктов. Яичный белок практически полностью усваивается организмом, а желток содержит массу полезных микроэлементов и витаминов, необходимых человеку любого возраста. Особо полезными являются яйца в детском рационе, ведь они могут использоваться для профилактики и лечения (в некоторой степени) рахита. Расскажем подробнее, с какого возраста можно яйца детям.
Куриные яйца являются оптимальным выбором по соотношению польза-цена. Польза от перепелиных несколько больше, но и цена их выше. К примеру в яйцах перепелок содержится больше незаменимых аминокислот, микроэлементов и витаминов (А, В1, В2).
Чем опасны яйца в раннем прикорме?
Этот продукт может вызвать различные нарушения пищеварения. Причиной нарушений является белок, который не в состоянии перевариваться детским кишечником. Сваренный вкрутую желток переносится детьми нормально, главное употреблять его не чаще 4 раз в неделю.
Если у ребенка имеется наследственная форма аллергии, то от яиц может начаться диатез — по этой причине стоит быть аккуратным, вводя их в ранний прикорм.
С какого месяца можно давать яйца ребенку?
Мнения специалистов по этому поводу разнятся, но самым ранним стартом считается период с 4-х месяцев. Именно в данном возрасте организм ребенка способен переварить небольшую часть отваренного вкрутую желтка, но все же многие родители опасаются проявлений аллергии в таком возрасте.
Белок является самой «опасной» частью яйца, и вводить его раньше года в рацион ребенка не стоит. Желток же можно давать по 1/4 от целого за один раз, предварительно яйцо помыв и отварив в течение 10 минут.
Необходимо вводить желток в детский рацион с 4-месячного возраста, если наблюдаются задержки в физическом развитии, частые срыгивания, имеются внешние проявления рахита. Во всех остальных случаях с введением этого продукта можно подождать до 6-7 месяцев. Когда ребенок только начинает пробовать желток, его нужно толочь и смешивать с молоком матери или со специальной смесью. В случае, если через 3 дня после введения в рацион желтка появились признаки аллергии, следует подождать с таким прикормом до 8-9 месяцев.
Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то можно подождать с введением желтка и до 10 месяцев, так как во всех современных смесях присутствуют разнообразные витамины и минералы для гармоничного развития ребенка. Если же родителям не терпится разнообразить рацион ребенка, то яичный желток возможно добавлять в сухую смесь, кашу или пюре из овощей. В целом, давать желтки малышам до 3-х лет нужно с некоторыми перерывами и не чаще 4-х раз в неделю, очень осторожно.
Главное — это запомнить, что до года ребенку позволительно давать только желток (сваренный вкрутую), а уже после года можно начинать вводить в меню белок или омлеты.
Яйца всмятку противопоказаны детям до 3-х лет, так как они могут быть источником кишечных паразитов. То же правило относится и к перепелиным яйцам: хоть и существует расхожее мнение, что благодаря повышенной температуре тела в яйцах перепелок паразиты не выживают, но из-за тонкой скорлупы в них все же может просочиться инфекция.
В детском прикорме очень много индивидуальных нюансов, поэтому трудно дать четкие рекомендации — стоит ориентироваться на конкретный случай и конкретного ребенка.
Как выбрать качественные яйца?
Стоит не забывать, что размеры яиц и цвет ни коим образом не связаны с полезностью и качеством продукта. Куда важнее их свежесть и целостность скорлупы. Не рекомендуют покупать яйца с трещинами, с опаской также нужно отнеситесь к идеально чистым яйцам — это означает, что их мыли перед продажей, соответственно, была нарушена защитная пленка, и они значительно быстрее испортятся.
Покупайте яйца для детского меню только в проверенных магазинах, где можно с легкостью убедиться в высоком качестве продукции.
Придя домой, можно легко проверить свежесть яиц: достаточно просто опустить их в миску с водой. Свежие яйца всегда опустятся на одно, а лежалые будут плавать на поверхности воды.
Менее полезными для детей являются индюшиные яйца: при большом количестве холестерина в них содержится на порядок меньше питательных веществ. Также не рекомендованы для детского меню утиные и гусиные яйца, так как они являются более жирными и склонны вызывать аллергию. Помимо прочего, риск заразиться кишечной инфекцией, употребляя их, значительно выше.
Как нужно варить яйца для детей?
Куриные яйца стоит варить около 10 минут, а перепелиные — около 3 минут. При меньшем времени термической обработки значительно увеличивается риск заразиться сальмонеллезом. Но не стоит и переваривать яйца — это может негативно повлиять на количество полезных веществ внутри и внешний вид.
Метки: прикорм, яйцаНавигация по записям
С какого возраста можно давать ребенку яйца, как вводить прикорм?
Рождение ребенка — это всегда знаменательное событие в семье. Безумно счастливы родители появлению наследника, бабушки и дедушки тоже радуются. Друзья, знакомые — все поздравляют.
Но со временем после такой эйфории приходит понимание ответственности за маленького человечка, осознание того, что надо дать ему все самое полезное. До года это мамино грудное молоко и, конечно же, правильное введение прикорма. Именно тогда возникает интерес, с какого возраста можно давать ребенку яйца.
Лучшее питание для грудничка
Очень хорошо, если малыш будет находиться на грудном вскармливании, ведь молоко матери — это именно то, что ему необходимо. Учеными доказано, что именно в нем содержится сбалансированный комплекс всех витаминов, минералов и биологических веществ, полезных для младенца. Его состав уникален и неповторим, он полностью защитит иммунную систему новорожденного от многих инфекционных заболеваний.
Таурин и жирные полинасыщенные кислоты помогут в правильном формировании нервной системы растущего организма, лактоферин — лучшему усвоению железа, которое предотвращает развитие анемии. Помимо этого, состав снижает угрозу заболевания хроническими болезнями: сахарным диабетом, воспалением пищеварительной системы, рассеянным склерозом.
Основным питанием ребенка до шести месяцев должно быть именно молоко матери. Потому что это безупречный продукт, который легко усваивается и переваривается, имеет всегда постоянную необходимую температуру для употребления, и это дает возможность при любых обстоятельствах покормить младенца.
Введение питья
Хочется остановиться отдельно на вопросе, с какого возраста можно давать ребенку воду при грудном вскармливании. Ответ очень прост — для младенцев (от первого дня до месяца) только в случаях, необходимых по медицинским показаниям.
Молоко матери является и едой, и необходимым питьем для новорожденного. Также не стоит бояться обезвоживания организма, потому что его основное питание на 87% состоит из воды. Поэтому в жаркую летнюю погоду или при повышении температуры тела у малыша стоит как можно чаще прикладывать его к груди, а мысли о питье отбросить.
В возрасте от двух месяцев до полугода также не стоит озадачиваться проблемой допаивания, если только это не требуется из-за недостаточного количества молока у матери или отклонения здоровья у ребенка. Нужно дождаться, когда полностью окрепнет его пищеварительная система. В четыре месяца можно предложить малышу маленькую чайную ложечку, откажется — не стоит настаивать, она просто ему не нужна. Выпьет — тогда постепенно увеличивайте объем порции до 60 мл ежедневно. Стоит помнить, что необходимо поить из ложечки, чтобы малыш не отказался от груди.
В полгода можно спокойно начинать вводить дополнительно водичку, с этого возраста она ему уже необходима для полноценного развития и роста организма.
Первый прикорм
Взрослея, малыш нуждается в большем количестве полезных веществ и микроэлементов, потому что он начинает тратить больше своей энергии: ползать, ходить, активней играть. Потраченные запасы надо восполнять, поэтому стоит задуматься о введении дополнительного прикорма.
Детские врачи настаивают, что, начиная с шести месяцев, можно вводить в рацион питания малыша новые продукты.
С какого возраста можно давать ребенку яйца? Именно их считают продуктом, который вводят одним из первых в прикорм малышу. Конечно, стоит учитывать, что запас полезных и необходимых элементов в них очень большой: фолиевая кислота, аминокислоты, железо, лецитин, калий, поливитаминный комплекс. Но при этом не надо забывать, что этот продукт является сильным аллергеном, особенно белок.
Употребление их в пищу оказывает огромную пользу для укрепления костей, зубов, волос и ногтей. Поэтому не стоит полностью исключать их из питания.
Выбор лучшего
Многие родители интересуются, с какого возраста можно давать ребенку яйца и какие. Самым безопасным возрастом считается 8-9 месяцев, но это только при введении желтка. Не забывайте, что если ребенок склонен к аллергии, в этом случае спешить не стоит.
Лучшим вариантом для этого будут перепелиные яйца. Несмотря на их маленький размер, в отличие от куриных, содержание полезных веществ, таких как фосфор, калий, железо и другие витамины, у них вдвое больше. Согласно исследованиям, они менее алергенны и не так подвержены заражению сальмонеллезом. Из этого следует вопрос: «С какого возраста можно давать ребенку яйцо перепелиное?» В полгода можно начинать вводить их в прикорм.
Пробуем белок
Разобравшись с возрастом введения в рацион питания желтка, стоит сказать, с какого возраста можно давать ребенку яйцо с белком. Педиатры советуют, что если после введения желтка в меню малыша он не вызвал аллергической реакции, то начиная с года пробуйте на вкус и весь продукт. Обязательно не забывайте о мерах предосторожности и о том, что он дает большую нагрузку на работу пищеварительной системы.
Правила введения прикорма
Получив ответ на вопрос, с какого возраста можно давать ребенку яйца, можно ознакомиться с правильным порядком выбора, приготовления и введения этого прикорма в рацион малыша.
Для начала стоит запомнить, что яйца надо брать только свежие, без повреждений. Затем их необходимо вымыть, поставить на огонь в воде и варить примерно минут 10. После этого следует очистить их от скорлупы и аккуратно отделить белок от желтка.
Обязательно новое питание стоит вводить в пищу в утренние часы, чтобы было время понаблюдать за реакцией. Теперь надо взять 1/8 часть перепелиного и 1/16 куриного желтка. Будет очень хорошо, если его растереть с грудным молоком или использовать любую знакомую для малыша пищу: фруктовое или овощное пюре, кашу.
Если в течение суток у ребенка не возникло аллергической реакции, то стоит включать его в рацион питания один раз в два-три дня. Со временем дозу желтка надо увеличивать до 1/4 части в день. К году грудничок должен употреблять половину этого продукта.
Теперь, получив исчерпывающую информацию о том, с какого возраста можно давать ребенку яйца, приступайте к познаванию новых вкусов!
Когда можно давать ребенку яйцо? С какого возраста вводить в прикорм?
Когда можно давать ребенку яйцо
Правильнее интересоваться даже не тем, можно ли детям яйца, а когда их можно давать и в каком количестве. Обычно здоровым детям желток рекомендован с 7 месяцев. А при детском рахите его начинают давать еще раньше, примерно с 6 месяцев. После первого года жизни можно потихоньку пробовать давать и белок.
Опасность же кормления грудничка яйцом заключается в возможном проявлении аллергической реакции. Чаще всего она проявляется в виде крапивницы на слизистой оболочке и на коже. Некоторые же детки реагируют расстройством пищеварения. При появлении любых симптомов необходимо прекратить кормление ребенка яйцами и в ближайшее время проконсультироваться с врачом.
Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!
Какие яйца давать ребенку
Если малыш достиг возраста, когда можно давать ребенку яйцо, то сразу нужно проверить его реакцию на новый в рационе продукт. При первом знакомстве грудничка с яйцом не стоит давать его в чистом виде. Сварите его вкрутую, отделите белок, а желток перетрите с грудным молоком, смесью или другой знакомой ребенку пищей. Полученную кашицу можно давать крохе, и на первые разы достаточно будет буквально четвертинки от чайной ложки. Это поможет не нагружать организм, а просто проверить, какой будет реакция. Если в течение трех дней аллергии не наблюдается, дозу можно увеличить. А примерно с года можно вводить и новое блюдо: желточный паровой омлет.
У всех детей наблюдается разная реакция на белок: одни переносят нормально, а у других появляются кишечные расстройства. При первых же признаках непереносимости необходимо исключить из рациона этот продукт. Если все обошлось без нежелательных последствий, то ребенку можно готовить омлет с использованием целого яйца и с молоком.С двух лет уже можно давать и целые куриные яйца, сваренные вкрутую. Перепелиные яйца менее аллергенны, поэтому детям их можно пробовать давать с полутора лет. Вводить новый продукт нужно также постепенно и наблюдать при этом за состоянием малыша.
С какого возраста ребенку можно кушать жаренные яйца?
Мы вчера были на приеме с ребенком, и послушали лекцию о кормлении после года. нам сейчас 1 год. До этого мы кушали вареные яйца, только желток. А сейчас нам посоветовали амлет с овощами. Можно со сладким перцем, зеленым горошком, картофелем. Чуть соленый. Глазунью, конечно не стоит давать. Так что после года можно и жарить яйца (амлет!!!! ) Желаю приятного аппетита!
<img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/komanndor58/_answers/i-1029.jpg» >
чем позже тем лучше. думаю чо до трех лет не желательно
С двух лет можно и то один раз в неделю. Хорошо бы перепелиные, а не куриные.
Лучше омлетом, а просто жарить на масле после 3 -х лет.
я и с 1 года давала, если нет аллергии, почему бы и не дать, тем более если ребенку понравится
Детям вообще не советуют есть яйца, что бы сберечь печень. Чем позже тем лучше.
я своей (а ей почти 5 лет) до сих пор, либо жарю омлет, либо варю яйца. Думаю яичница не самое полезное блюдо
Зачем жареные???? Делайте омлет. Они могут быть разные, с различными добавками. А жареное даже взрослым вредно, а про детей то что говорить.
я своему (1г7мес) из своей тарелки даю только желток, а для него специально делаю омлет с тёртой морковкой, ему очень нравится, но это если нет аллергии у ребёнка
У Вас есть какая-то острая необходимость в том, чтобы давать ребенку именно жареные яйца. Поймите, что чем позднее ребенок начнет есть жареные яйца, картофель, котлеты (да вообще что-нибудь жареное) , салат оливбе, кетчуп, пить колу и жевать жевачку, тем здоровее будет его организм. Организм ребенка постоянно растет и развивается. Печень, например, растет лет до 12. И необходимости в жареном, в чипсах и конфетах у организма совершенно нет. Так что приучайте малыша к вкусу полезной, здоровой, качественной пищи. И прежде чем спрашивать, когда можно, спрашивайте себя «зачем это нужно». Удачи!
2,5 года.. . но в маленьких количествах
вы имеете в виду яичницу?