С какого возраста можно вводить прикорм грудным детям и с чего начать: Правила введения прикорма ребенку 4 — 12 месяцев: первый прикорм, меню, схемы, таблицы, принципы питания малыша

При готовке нужно стараться сделать все быстро, так как авокадо через несколько минут темнеет. Поэтому заранее все подготовить, выяснить, сколько потребуется продуктов.

Самое простое блюдо для малыша – пюре. Нужно кусочек мякоти размять вилкой или взбить в блендере. Не рекомендуется добавлять сахар, оно и так получится сладким. Для грудничка можно смешать фрукт с грудным молоком.

Позже можно делать пюре из кабачка и авокадо. Для этого кабачок отварить, измельчить в пюре, добавить пюре аллигаторовой груши.

Салат делают детям после 5 лет. Для него нужно порезать капусту, потереть яблоко и авокадо, все смешать, полить лимонным соком. Добавить зеленый лук, укроп и немного оливкового масла.

Вместо масла ребенку можно на хлеб намазать пюре из этого фрукта. Для этого измельченную мякоть смешивают с лимонным соком.

В качестве десерта малышу делают пюре из авокадо и киви. Фрукты перетирают, потом смешивают. Киви лучше протереть через сито, чтобы удалить косточки.

Суп готовится на основе куриного бульона. Нужно измельчить мякоть в пюре, смешать с бульоном и довести до кипения. Подавать с зеленью и гренками.

Как правильно выбрать

Важно правильно выбрать авокадо в магазине. Кожура должна быть однородного цвета, блестящей, без пятен или повреждений. Нужно надавить на нее пальцем – не должно оставаться вмятин. Если кожура продавливается, плод переспелый, в нем уже могли начаться процессы гниения. Такие фрукты давать детям нельзя, они могут вызвать отравление.

Лучше выбрать немного недоспелый плод, за 3-5 дней он дозреет при комнатной температуре. Но чтобы не взять совсем зеленый, который будет безвкусным, нужно потрясти его около уха. Должно быть слышно постукивание косточки.

Делаем выводы

Можно ли давать ребенку или нет, а также когда зависит от многих факторов и от самих родителей.  Мнения разнятся, рекомендуется следовать простому правилу, что ребенку давать авокадо можно:

Читайте по теме Оливка и маслины детям: можно ли давать, с какого возраста

Так или иначе, лучше проконсультироваться с врачом, так как это зависит от состояния здоровья малыша.

 Поделиться ссылкой:

Таблица введения прикорма ребенку до года при грудном или искусственном вскармливании

Грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами. В нем содержатся антитела, которые защищают организм от различных инфекций. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию помогут наладить лактацию.

Первым правилом является начало кормления уже в первые часы после рождения ребенка. Продолжать исключительно грудное вскармливание нужно в обязательном порядке до 6 месяцев.

Затем совместно с рекомендуемым прикормом продолжать кормление вплоть до двухлетнего возраста.

Время знакомства с продуктами

Прикормом называют новый продукт, который вводят в рацион питания ребенка до года параллельно основному грудному вскармливанию. Делать это нужно, соблюдая правила, учитывая возрастные особенности, состояние здоровья и индивидуальные предпочтения самого ребенка.

Со скольки месяцев начинают знакомство с новой пищей при естественном вскармливании? Когда нет специальных медицинских показаний, вводить прикорм ребенку стоит не раньше 6 месяцев.

Грудничку могут назначить ранний прикорм с 4 месяцев, если он медленно набирает вес или есть проблемы с гемоглобином. В других случаях раннее введение не только нежелательно, но и вредно.

Ранний прикорм нельзя начинать самостоятельно, так как до 6 месяцев у детей все еще остается не сформированной иммунная система и пищеварительные органы. У них нет ферментов, которые бы расщепляли взрослый продукт. Поэтому он становится бесполезным для организма.

Раннее знакомство со взрослой пищей приводит к развитию воспалительных заболеваний органов пищеварения. Возрастает склонность к аллергическим реакциям.

Сколько грамм продукта дают в первый раз? Введение нового продукта должно начинаться с небольших порций (пару грамм). Когда малыш будет усваивать пищу, порция будет увеличиваться до 160 грамм. В среднем на знакомство с прикормом уходит около недели.

Таблица введения прикорма детям на естественном вскармливании, примерное расписание.

В таблице подробно расписано, с чего и с какого возраста начинают прикорм.

График введения прикорма в меню детей 6 месяцев по Комаровскому:

• 6-7 часов – мамино молоко;
• 10-11 часов – творог 25 г и кефир 160 мл;
• 14-15, 18-19, 22-23 часа – мамино молоко.

График введения новых продуктов в меню детей 9-12 месяцев по Комаровскому:

• 6-7 часов – мамино молоко;
• 10-11 часов – кефир и творог;
• 14-15 – овощные блюда;
• 18-19 часов – мамино молоко;
• 22-23 часа – молочная каша.

Последовательность нововведения

Вводить новый продукт нужно осторожно, соблюдая несколько правил:

• прикорм вводится по месяцам;
• каждый месяц – один вид пищи;
• первыми в рацион питания вводят овощи. Если у ребенка наблюдается недостаточная масса тела, то начинают с каш;
• изначально блюда должны содержать один компонент.

Ответить на вопрос, с чего начинать подкармливать детей, поможет врач. Обычно предлагают следующую очередность.

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, начинают введение овощей. Подкармливать лучше блюдами из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы, моркови. Предварительно продукт нужно помыть, обдать кипятком, очистить от кожуры и семечек, нарезать небольшими кусочками. Варить нужно на пару. Нельзя добавлять соль и сахар. Готовить следует непосредственно перед самым кормлением, хранить нельзя.

Прикорм обязательно должен включаться в питание до основного кормления грудным молоком. Схема введения кабачка ребенку 6 месяцев.

• 1-й день – 1 чайная ложка;
• 2-й день – 2 чайные ложки;
• 3-й день – 4 чайные ложки;
• 4-й день – 40 г;
• 5-й день – 80 г;
• 6-й день – 120 г;
• 7-й день – 150 г.

Когда продукт будет усвоен, начинается введение следующего овоща, цветной капусты. Схема будет выглядеть чуть иначе.

• 1-й день – 1 чайная ложка пюре из цветной капусты и 145 г кабачкового пюре;
• 2-й день – 2 чайные ложки капусты и 140 г кабачка;
• 3-й день – 20 г цветной капусты т 130 г кабачкового пюре и т. д.

Схема наглядно показывает, что количество пюре из кабачка будет постепенно уменьшаться. Норма кабачкового пюре к концу 7-го дня – 150 г. Не нужно заставлять грудничка кушать всю порцию. Возможно, ему достаточно для насыщения меньшего количества.

Когда малышу исполнится 7 месяцев, начинается ввод каш. Каши для детей до года должны быть безглютеновыми и безмолочными.

Глютен – это белок, который может вызвать такое заболевание тонкого кишечника, как целиакия. К самым подходящим злакам, с которых следует начинать прикорм, относят кукурузу, рис и гречку. Этого набора вполне достаточно, чтобы разнообразить рацион питания ребенка до года.

Когда происходит знакомство детей с новой пищей, нужно внимательно следить за их состоянием и поведением. Нежелательная реакция (сыпь, понос, рвота, беспокойство, капризность) может возникнуть не только в первый день, а по мере увеличения порции. Поэтому нельзя давать одновременно несколько новых продуктов.

В 8 месяцев в питание поочередно вводят несколько новых продуктов: мясо, желток и картофельное пюре.

Картофель находится в стороне от всех других овощей, так как чаще всего вызывает аллергию. Поэтому вводить его нужно медленно. Кушать данный продукт ребенку до года можно не больше 50 грамм.

Желток для детей до года разрешено давать куриный, а еще лучше перепелиный, так как он обладает меньшей аллергенностью. Сначала предложить ¼ часть, но не больше 2 раз в неделю. Лучше давать его в первой половине дня. Когда ребенку исполнится 9 месяцев, есть можно около половины желтка. Данная норма должна сохраняться до годовалого возраста.

Из мяса ребенку до года можно есть нежирные сорта: курицу, индейку, телятину. Нельзя давать говядину и свинину. В 8 месяцев достаточно есть 50 грамм мяса. К году порция возрастет до 100 грамм.

Ввод кисломолочной продукции для детей до года начинается в 9 месяцев: кефир, творог, ряженка. Брать нужно только специальную детскую продукцию с молочной кухни, либо делать самому. Обычный творог содержит компоненты, которые негативно сказывается на работе органов пищеварения.

И только в 10 месяцев, согласно данным ВОЗ, можно вводить фрукты. Есть нужно только те фрукты, которые растут в полосе проживания. Ввод экзотических фруктов лучше оставить на период после года. В это же время можно начинать давать соки из знакомых фруктов: груши, яблока. В день детям разрешено кушать около 100 грамм фруктов.

Начинать вводить взрослую пищу нужно правильно. Рекомендовано использовать ложку. Кормление с помощью ложки помогает сформировать навыки жевания и глотательного рефлекса.

Учитывать нужно особенности работы кишечника: есть ли склонность к запорам или, наоборот, стул чаще всего жидкий. Новый продукт питания оказывает различное влияние, например, рис и все блюда из него крепят, а овощи слабят.

Таблица поможет наглядно разобраться, как происходит ввод продуктов в рацион грудничка и какой должна быть норма объема. Примерное расписание по месяцам.

Таблица показывает, что количество потребляемого грудного молока ближе к году уменьшается. С начала ввода прикорма ребенок должен за целый день есть около 1000 грамм пищи. Около года объем должен увеличиваться до 1200 грамм.

Знакомство с нововведениями

Первый прикорм, который происходит в 6 месяцев, дополняет одно кормление в день. Постепенно новый продукт питания будет заменять полностью одно кормление грудным молоком. Когда ребенку исполнится год, он будет прикладываться к груди только в утреннее и вечернее время.

Правила введения прикорма детям до года. Таблица показывает, с какого возраста вводится продукт, со скольки грамм начинать прикорм и сколько нужно давать в конечном итоге.

Предостережения

Продукты и блюда, которые не следует включать в рацион питания ребенка до года:

• соки, так как они раздражают слизистую органов пищеварения и могут спровоцировать воспаление;
• манка, так как содержит глютен;
• сырые овощи и фрукты, так как они вызывают брожение, колики и повышенное образование газов в кишечнике;
• сладкие блюда и печенье в большом количестве;
• коровье молоко или козье.

Когда мама включает новый продукт в рацион питания, она должна помнить несколько моментов:

• прикорм является дополнением к грудному кормлению;
• вводить продукты, строго соблюдая рекомендации, так как первый прикорм определяет здоровье органов пищеварения в будущем;
• нельзя давать одновременно несколько новых продуктов;
• нельзя добавлять в блюда специи, включая соль и сахар;
• одновременно с вводом новых продуктов нужно предлагать ребенку воду;
• в случае отказа принимать продукт не нужно насильно заставлять ребенка кушать, нужно подождать несколько дней и дать его снова.

Схема показывает, какие правила существуют относительно того, в каком виде должен осуществляться ввод блюда в зависимости от возраста ребенка.

Маме нужно постараться организовать питание грудничка правильно. От этого зависит состояние его здоровья в последующие годы.

Первый прикорм при искусственном вскармливании

Содержание

Поэтому введение прикорма при искусственном вскармливании не должно ставить перед собой задачу компенсировать нечто, недополученное малышом-искусственником, он необходим для получения новых витаминов и микроэлементов, в которых организм малыша начинает нуждаться по мере взросления, для увеличения количества калорий, необходимых стремительно растущему организму, и для постепенного знакомства ребёнка со «взрослой» едой. Причины введения прикорма точно такие же, как и в случае с малышами-грудничками: ребёнок взрослеет, переходит к новым этапам развития, его потребности изменяются, и родители стараются их вовремя удовлетворить. Все дети – как находящиеся на искусственном вскармливании, так и на естественном, имеют абсолютно одинаковое устройство пищеварительной системы, и наши организмы «старой сборки» вне зависимости от успехов пищевой индустрии: сотни лет назад, когда смесей не существовало в принципе, дети были точно такими же, как и сейчас, и в традициях практически всех народов мира введение первого прикорма приурочено к появлению первых молочных зубов и освоению возможности сидеть. Вместе с началом проявления интереса к вашей «взрослой еде» это и есть три главных маркера готовности получать новые виды пищи, и в среднем этот возраст оценивается современными специалистами как 5-6 месяцев: для детишек на искусственном вскармливании чуть раньше, для малышей на ГВ – с полугода. В середине прошлого века, в пору расцвета эпохи искусственного вскармливания, педиатры всего мира рекомендовали мамам введение первого прикорма уже с 3, а то и с 2 месяцев, причём советовали начинать с яблочного сока, призванного возместить недостаток железа в смесях. Но в настоящее время и возраст начала прикорма, и его тип грамотными педиатрами признан преждевременным: в 3 месяца (и тем более раньше) желудок малыша не готов к переработке чего бы то ни было, кроме грудного молока или его заменителей, и уж тем более – кислот: они оказывают раздражающее действие и приводят к гастроэнтерологическим проблемам впоследствии. Поэтому если уж и начинать ранний прикорм, то точно не с яблочного сока, как рекомендовали десятилетиями. К сожалению, и сейчас педиатры, которые не стремятся заниматься собственным профессиональным ростом и знакомиться с новейшими исследованиями в своей области, продолжают настаивать на чрезмерно раннем введении прикорма для малышей-искусственников (рекомендуют прикорм в 3 месяца при искусственном вскармливании). Хотя с тех пор, как был придуман этот постулат, искусственное вскармливание стало другим, и смеси претерпели существенные изменения, намного усовершенствовав свой состав, к тому же последствия введения прикорма для крох в столь раннем возрасте были исследованы и описаны. Но до сих пор врачи в поликлиниках и «специалисты» в интернете советуют вводить первый прикорм при искусственном вскармливании как можно раньше – сайты пестрят подобными рекомендациями, а мамы доверчиво им следуют (тем более, что и бабушки поддерживают – ведь они сами вырастили своих детей по «старым» схемам). Также многие любят ссылаться на «рекомендации ВОЗ», хотя, если всё же прочитать их внимательно, можно убедиться, что все они не категоричны и имеют достаточно размытые возрастные границы в силу социокультурных различий в разных странах и этнических группах. Мы не станем вводить родителей в заблуждение, и предложим им максимально корректный вариант введения первого прикорма при ИВ – вы можете воспользоваться нашими правилами и схемой, и сам оценить, насколько они работают.

1. Первый прикорм при искусственном вскармливании предлагают малышу, который совершенно здоров, бодр и в хорошем настроении. Ребёнку, который недавно переболел или был привит, с прикормом лучше недельку повременить.
2. Время первой ложечки – перед началом очередного кормления: мы даём порцию прикорма, а затем запиваем его смесью. Прикорм всегда даётся утром, чтобы проследить реакцию на него в течение дня и не перегружать желудок малыша на ночь.
3. Дозировка прикорма начинается с микро-доз: первые 1-2 дня половинка чайной ложки, затем, если аллергических проявлений нет и ребёнку нравится предложенная пища, увеличиваем её количество до 1-2 ложек в течение недели, а далее – по ситуации, в зависимости от аппетита и вкусовых предпочтений малыша.
4. Консистенция первых прикормов – жидкая, затем – в виде пюре, и лишь после 10 месяцев вы можете начать предлагать малышу жевать кусочки пищи в случае, если у него уже есть хотя бы несколько зубов. Не стремитесь перемалывать всё на блендере слишком долго – ребёнок привыкнет к такой консистенции и будет возражать против малейших «комочков» в еде. Месяцев в 6-7 начните с детского печеньица или дольки яблока, которые можно дать пожевать, и тогда малышу будет легче освоиться впоследствии с кусочками овощей в составе супа-пюре.
5. В начале введения прикорм обязательно проходит термообработку и даётся малышу в варёном, тушёном или печёном виде. Температура еды должна быть комфортно тёплой – около 36-37 градусов.
6. Ведите дневник, чтобы с его помощью определить, что и когда вызвало аллергию или расстройство пищеварения. Записывайте в нём, что, в какое время и в каком количестве попробовал малыш, и тогда вам будет легче сориентироваться в случае возникновения проблем. А чтобы понимать, что ему нравится и не нравится, отмечайте и эмоциональную реакцию на разные виды прикорма.
7. Прикорм в «начале пути» — это всегда моно-продукты: пюре из тыквы, из яблочка или моркови вы можете смешивать лишь тогда, когда убедились, что ни один из компонентов не вызывает у ребёнка аллергии. Когда все продукты уже проверены, вы можете миксовать их между собой, готовя смешанные овощные или фруктовые пюре, а также вводя в овощные смеси мясо, желток яйца или рыбку.
8. Не предлагайте новое блюдо до тех пор, пока не убедились в полной безопасности предыдущего, делая интервал как минимум 5-7 дней.
9. При появлении аллергии сразу же уберите этот продукт из меню и обратитесь за помощью к педиатру. Вернуться к нему можно не ранее, чем через пару месяцев, если всё повторится – исключите его из рациона, пока ребёнок не подрастёт.
10. Не забывайте предлагать малышу попить (сначала кипячёную воду, затем компот или сок), когда прикорм уже стартовал.
11. Никогда не кормите ребёнка насильно! Как бы ни был полезен на ваш взгляд продукт, впихнуть его ребёнка против его воли – это совершенно неправильно. Во-первых, малыш – живой человек, а не фаршируемый перец, а во-вторых, вы ведь и сами любите далеко не все блюда, так что и ваш ребёнок имеет право отдавать чему-то предпочтение и от чего-то отказываться.

Теперь поговорим о последовательности появления тех или иных продуктов в рационе малыша. Об этом мы еще подробно поговорим в материале «Меню ребёнка при искусственном вскармливании», а пока предлагаем вашему вниманию схему введения прикорма до года.

1. Продукты малышу-искусственнику мы предлагаем в такой последовательности: овощное пюре › фруктовое пюре и сок › каши › кефир › творог › масло сливочное и растительное › желток › хлеб и печенье › мясное пюре › рыбное пюре.
2. Прикорм здоровых, нормально набирающих вес малышей начинают именно с овощных блюд, а не с фруктовых: попробовав вкусное яблоко или сладкий банан, ребёнок вряд ли с энтузиазмом воспримет кабачок или тыкву.
3. Если у ребёнка дефицит массы тела, ввод прикорма начните с каш: они питательны и позволят решить вашу проблему быстрее овощей. Обратите внимание на калорийность блюд и предлагайте их в первую очередь, когда ваше меню будет уже достаточно обширным. Также не забывайте о недопустимости принудительного кормления. иначе проблемы с едой будут сопровождать вашего малыша еще много лет.
4. Если малыш упитанный, с кашами повремените, либо давайте их не слишком много, выбирая те, которые максимально насыщают ребёнка полезными веществами, а не калориями (то есть – гречку и рис, а не традиционную манку). Предлагая печенье и хлеб, делайте это по минимуму, не переусердствуйте, даже если детка «очень просит».
5. Если малыш имеет проблемы с пищеварением, лучшим вариантом первого прикорма будет детский кефир, и лишь потом остальные продукты. Все новые  блюда давайте особенно осторожно.
6.  Ввод овощей в основном происходит так: первыми предлагают кабачок, тыкву, цветню капусту, брокколи, и лишь потом морковь, свеклу (в случае отсутствия аллергии), зелёный горошек и картофель. А вот белокочанную капусту, баклажаны, помидоры и огурцы до года лучше не давать.
7. Последовательность знакомства с фруктами может быть такой: яблоки, груши, персики, абрикосы, бананы. Сливы дают в основном случае запоров, ну а цитрусовые и экзотические фрукты детям до года не рекомендуются вообще.
8. Каши вводим в таком порядке: сначала безглютеновые — гречка, рис, кукурузная крупа, а после 8 месяцев можно вводить глютеновые каши – овсяную, пшенную, ячменную. Ну а манная каша – самая бесполезная в плане насыщенности витаминами и микроэлементами, зато «перегружена» калориями. В первые месяцы крупу для каш можно перемалывать на кофемолке.
9. Белковые продукты в рационе малыша появляются в такой последовательности: кефир, мясо диетических сортов (кролик, курица, индейка, телятина), творог, твёрдый сыр, рыба нежирных сортов, лучше всего морская (хек, треска, камбала), белок яйца (лучше начать с перепелиных, куриный белок до года давать не рекомендуется, а вот желток можно пробовать в составе других блюд уже с 8 мес.)

Какие продукты предпочесть и в какой последовательности предложить их ребёнку, если у него искусственное вскармливание? Давайте разбираться!

• Продукты желательно выбирать не только по сезону, но и местные: ведь всё то, что необходимо везти за тридевять земель или выращено не в свой срок, сохраняет товарный вид лишь благодаря специальной обработке химическими веществами, отнюдь не предназначенными для детского питания. Поэтому ещё в период ожидания малыша лучше позаботиться о том, чтобы заготовить в морозильной камере ягоды и мелко порезанные овощи – желательно выращенные в безопасных условиях.
• Фрукты можно давать не только в виде пюре, но и в составе компотов – они гораздо здоровее любых покупных соков. Также можно использовать для компотов и сухофрукты – это вкусно и полезно. Готовя фруктовый или овощной сок, в первые месяцы делайте его без мякоти и немного разбавляйте водой.
• Коровье молоко грудничкам до года противопоказано (козье и овечье тоже давать не спешите). Оно вызывает тяжёлые расстройства пищеварения и аллергические реакции, к тому же в наше время производятся смеси, максимально адаптированные под натуральное женское молоко, и предлагать малышу молоко животных, детёныши которых имеют совершенно другие особенности и потребности – рискованно и неосмотрительно. Если вы хотите разбавить прикорм, лучше добавьте в кашу или пюре молочную смесь, но ни в коем случае не коровье молоко, в особенности так называемое «длительного хранения». Человек вообще – единственное в природе существо, которое предлагает своим детям молоко представителей другого вида, и это отнюдь не лучшее его решение.
• Мясо и рыба, предназначенные для детского прикорма, не должны быть «магазинной заморозки» (по тем же причинам: в них слишком много опасных для здоровья ингредиентов). Если ваш ребёнок имеет склонность к аллергическим реакциям, рыбу до года давать не рекомендуется вообще.
• Супы малышам до года готовятся на овощных бульонах, мясные — пока слишком тяжёлое для почек блюдо.
• При готовке для малышей до года не используются ни соль, ни сахар, ни специи! Вам лично может показаться, что это не вкусно, но это лишь потому, что вы привыкли к другому, ребёнок же вполне способен чувствовать натуральный вкус продуктов.
• Если вы покупаете готовые блюда, обязательно обратите внимание то, чтобы они соответствовали возрасту малыша и не были просроченными. Старайтесь не злоупотреблять покупными баночками: это отличный вариант в дороге, на отдыхе или в гостях, но для повседневного питания лучше выбрать блюда, приготовленные своими руками.

Чтобы вам было легче ориентироваться во всём этом многообразии информации, мы подготовили для вас таблицу, в которой искусственное вскармливание и прикорм согласованы, а последовательность ввода в рацион вашего ребёнка тех или иных продуктов систематизирована и наглядна: прикорм по месяцам при искусственном вскармливании – перед вами.

Дозировать продукты совсем не сложно: 5 г – это чуть меньше чайной ложки, 10 г – 2 чайные ложки и так далее. Ну что ж, удачного вам старта! Внимательно наблюдайте за крохой, чутко реагируйте на сигналы его организма, кормите его с любовью – и он будет здоровеньким, весёлым и прекрасно развитым малышом.

Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Спермограмма — анализ спермы

Планирование зачатие малыша, большой и ответственный шаг обоих партнеров, важно, чтобы до этого момента оба будущих родителя ребенка прошли тщательное

39-я неделя беременности

К этой неделе ребенок успевает набрать вес до трех с половиной килограммов и достичь длины до 52 см. Он уже занимает то положение, которое остается до родов – предлежащей частью к тазовому дну.

Капризные дети. Как справиться с истерикой

Если ваш ребенок неустанно и ежедневно закатывает истерики — причина здесь скорей не в нем, а в вас. Значит, вы не можете найти к нему подход, или наоборот, слишком стараетесь

Таблица прикорма ребенка до года по месяцам на искусственном вскармливании

18.04.2017

Дорогие родители, вы знаете, что самым ценным для питания малыша является грудное молоко. Но бывает, что по каким-то определённым причинам, маме приходится переводить свою кроху на кормление смесями.

С выбором этого продукта нужно быть крайне аккуратной, не стоит гнаться за самой дешёвой продукцией. Ведь от этого зависит здоровье вашего ребёнка. И, конечно же, не маловажным фактором является правильное и своевременное добавление новых блюд в рацион карапуза.

В этой статье мы как раз поговорим об этом.

Когда пришло время прикорма

Общепринятым является ввод прикорма с четырёх месяцев детям, которые находятся на искусственном кормлении.

Однако существует много причин, что могут влиять на ввод новых продуктов, и вызывать задержку этого процесса или наоборот приводить к более раннему вводу прикорма. Это же касается и малышей с естественным способом питания.

В частности, и среди таких детей могут найтись те, кто станет есть прикорм с 4-х месяцев, по медицинским показаниям.

Так, например, у дочери моей знакомой был очень низкий уровень железа в крови, поэтому им ввели прикорм с четырёх месяцев, хоть малышка и была на грудном вскармливании.

В этом вопросе лучше всего консультироваться с доктором. И только он уже сможет определить по уровню здоровья, весу, развитию пищеварительной, нервной системы, а также по поведенческим навыкам, насколько ваш малыш готов приступать к прикорму.

Подробная статья о том, «когда начинать вводить прикорм».

Признаки готовности малыша

Общепринятым является введение прикорма с четырёх месяцев. Однако все дети индивидуальны и нет гарантии, что ваш ребёнок ровно в день своего «рожденья» будет готов получать первый прикорм.

Поэтому существует ряд признаков, по которым вы сможете определить, что уже пришло время первого прикорма:

1. Вес малыша уже в два раза больше, чем был таков при рождении.
2. Необходимо провести небольшой тест. Наберите в очень маленькую ложечку смесь и дайте попить ребёнку. Если всё прольётся мимо, то крохе ещё рано вводить прикорм.
3. Малыш правильно развивается, как физически, так и психически.
4. Вы заметили, что малыш не наедается.
5. Ребёнок хочет взять что-то с вашего обеденного стола, тянет в рот предметы.

На самом деле достаточно и одного из перечисленных критериев, чтоб принять решение о дополнительном питании.

Однако, лучше всего, первоначально советоваться с доктором, да с таким, который наблюдает вашего малыша с рождения и знает ребёнка, его потребности, двигательную активность, не хуже вас.

Только он сможет дать окончательный ответ на вопрос, готов ли ваш малыш к первому прикорму или нет.

Правила добавления продуктов

Когда вы определились со временем ввода прикорма, необходимо узнать правила, с помощью которых этот процесс пройдёт успешно, и малыш с радостью будет воспринимать разнообразие своего рациона.

1. В первую очередь вводите ребёнку продукты с низким уровнем аллергенности. В столь раннем возрасте не стоит рисковать и экспериментировать.
2. Нельзя прислушиваться к тому, что советует ваша мама, бабушка. На сегодняшний день исследования в детском питании вышли на новый уровень. Многое, что считалось тогда правильным, сегодня опровергнуто. Поэтому, когда вы решили начать докармливать свою малютку, делайте это правильно, полагаясь лишь на последние разработки в этой области.
3. В четыре месяца пищеварительная система малыша может быть ещё не достаточно окрепшей. Так что будьте готовы, что введение прикорма может пойти не так гладко, как этого хотелось бы.
4. Вводить новые продукты нужно по одному, чтоб можно было с точностью определить, на что у малыша проявилась аллергия.
5. Крохе дают блюда жидкой консистенции и однородного состава, избегают присутствия комочков.
6. Первый раз малышу необходимо давать прикорм малюсенькими порциями (не более половины чайной ложки), чтоб посмотреть, как отреагирует организм. Если в течение суток никаких изменений в самочувствии ребёнка выявлено не было, то стоит ежедневно постепенно повышать порцию прикорма и при этом понижать объём потребляемой смеси. Таким образом, уже дней через десять выходить на возрастную норму. Если же у карапуза проявились хоть какие-то отклонения от нормы, то ввод такого продукта стоит отменить и отложить на месяц – другой.
7. Важно давать прикорм на голодный желудок, а не после того, как малыш уже успел насытиться смесью.
8. Вводить новые блюда лучше до обеда. Так у вас будет достаточно времени до ночи, чтоб успеть выявить аллергию у крохи.
9. Старайтесь с первого дня приучать ребёнка кушать с ложки и пить с чашки. Пускай потихоньку привыкает к взрослому способу питания.
10. Необходимо придерживаться правильного режима кормления. Малыш должен привыкать, что приём пищи у вас строго по времени. Да и так вы будете уверены, что ребёнок уже успел проголодаться и ему нужно дать новую порцию еды.

Таблица правильного прикорма по месяцам до года

Существует таблица, по которой можно проследить как, когда и сколько малыш должен получать новые продукты в своём рационе питания.

Рацион малыша по месяцам

В четырёхмесячном возрасте стоит ввести фруктовое пюре и сок. Начните с яблок и других фрукт, свойственных вашей климатической зоне. Избегайте красных плодов, экзотических представителей и цитрусовых.

После того, как малыш познакомился с таким блюдом, стоит добавить в его рацион пюре из овощей, лучше начать с кабачкового. После этого добавьте в рацион карапуза каши, сваренные на воде.

Вам подойдут представители безглютенового ряда.

В пять месяцев начните добавлять немного масла (растительного) в готовые блюда. Введите компот, в частности из сухофруктов.

Шестимесячному карапузу можно добавить в рацион кашу на молоке (для первых прикормов, разведённую с водой на половину), яичный желток (четверть), масло (сливочное), творог и кефир. Стоит учитывать, что в этот период продукты, введённые ранее, уже даются в больших объёмах, чем прежде.

В семимесячном возрасте разнообразьте рацион малыша введением мяса. Для начала выбирайте нежирные виды, например, индюшатину. Также в этот период можно потихоньку начинать вводить печенье, но только такое, что рассчитано для самых маленьких и не более пяти грамм.

Восьмимесячному малышу предложите каши с содержанием глютена (например, овсяная, пшеничная). С манкой лучше повременить до годика.

Девять месяцев – время для ввода рыбных блюд (пока только в виде пюре). До года малышу не стоит давать жирную рыбу, начните с представителей с низким содержанием жира (хек, морской окунь, судак).

С 10 до 12 месяцев у малыша продолжается разнообразие продуктов в меню, но исключительно внутри уже опробованных групп продуктов. Его порции увеличиваются. В 11 месяцев прикорм вытесняет уже три кормления смесями. Таким образом, малыш получает свойственную до четырёх месяцев пищу лишь с утра  (когда просыпается) и перед сном.

Рекомендую более подробно ознакомиться с питанием ребенка в отдельные месяцы его жизни:

От того, как правильно будет введён прикорм, зависит, каким будет развитие малыша и его здоровье.

Питание закладывает основу всех процессов в организме, ведь ребёнку важно вовремя и в полном объёме получать важные для жизнедеятельности полезные вещества.

Поэтому крайне необходимо соблюдать все правила и придерживаться возрастных норм, а также вводить новые продукты в правильной последовательности. И тогда ваш карапуз будет расти здоровым.



Прикорм ребенка по месяцам ???? до года при грудном вскармливании: таблица и схема

Ознакомиться с таблицей прикорма нужно каждой заботливой и ответственной маме — эти знания позволят устранить ряд легенд и слухов относительно данного вопроса, коих в среде молодых мам ходит немало. Подруги, знакомые, тети и бабушки – все наперебой рассказывают молодой мамочке о том, что и когда следует давать младенцу.

Одни уверяют, что уже в 3 месяца пора предложить крохе что-то погрызть, другие говорят о том, что материнское молоко – главная еда и докармливать вообще не нужно чуть ли не до года. Мнений много и большинство из них весьма субъективны, не основаны на реальных физиологических данных растущего ребенка.

Разберемся подробно и обстоятельно с вопросом введения прикорма ребенку первого года жизни.

Таблица прикорма помогает молодой маме ориентироваться в разнообразии продуктов и вовремя вводить их

Сроки введения прикорма

В методических указаниях относительно методов и принципов кормления малышей первого года жизни говорится о начале введения прикорма в 3 месяца (подробнее в статье: как вводить прикорм ребенку с 3 месяцев при грудном вскармливании?).

Большой педиатрический опыт, а также ряд проведенных научных исследований доказывают, что минимальный возраст для начала знакомства с новыми видами пищи – 4 месяца.

До этого возраста ребенок должен получать исключительно грудное молоко или адаптированную молочную смесь.

Более поздний старт введения прикорма ребенку также может обернуться негативно для детского организма. У малыша может обнаружиться нехватка витаминов, минералов и микроэлементов, что приведет к замедлению роста, а также затруднит развитие жевательных навыков и приема твердой густой пищи.

Исходя из вышесказанного, делаем заключение, что оптимальное время для начала прикорма – 6-месячный возраст. Малыши-искусственники могут начинать получать прикорм чуть раньше, с 5 месяцев, потому что ферментная система у таких детей в большинстве случаев созревает немного раньше.

Полугодовалый возраст считается оптимальным для введения прикорма

Варианты начала прикорма

Существует ли единая схема введения прикорма? Нет, сегодня такой схемы вы не найдете.

Главные факторы, ложащиеся в основу подбора продуктов для прикорма — здоровье вашего чада и особенности его развития. Учитывать следует все: наличие аллергии, сбои в пищеварении, плохой набор веса и т.д.

Начинать прикорм стоит, основываясь на потребностях ребенка, а не на достижении им определенной возрастной отметки.

В каком бы возрасте вы не надумали начинать введение взрослых продуктов в рацион крохи, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, какая последовательность продуктов будет уместна в конкретном случае.

Варианты первого прикорма детям:

• Овощные пюре. Педиатры считают, что данный вариант является наиболее уместным. Он отлично подойдет для деток на грудном типе вскармливания с запорами, рахитом, родившимся раньше срока, при нормальном и избыточном весе.
• Каши. Такое начало прикорма врачи советуют тем малюткам, которые плохо прибавляют в весе из-за недостатка питания. При имеющейся склонности к поносу введение каш также будет обоснованным. Овощи в данном случае могут лишь усугубить ситуацию. Прикорм будет строиться по такой схеме: сначала каши, потом овощи.
• Прикорм по Комаровскому. Доктор имеет свой индивидуальный взгляд на вопрос введения прикорма и советует начинать с кефира, давая его ребенку с полугодовалого возраста. Продолжать эту линию будет творог. При этом важно знать, что большинство российских гастроэнтерологов относятся к этой концепции отрицательно. Согласно их плану, кефир в меню должен появиться не раньше 8-месячного возраста.

Доктор Комаровский рекомендует начинать прикорм с кефира и творога (рекомендуем прочитать: когда начинать вводить творог в прикорм ребенку?)

Таблица прикорма по месяцам

Ориентировочная таблица прикорма ребенка по месяцам (согласно Национальной программе оптимизации вскармливания детей 1-го года жизни в РФ, 2009 г):

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: норма питания грудного ребенка по месяцам с таблицей

Таблица прикорма детей до года ориентировочная и представлена исключительно для ознакомления. Здесь отражены данные введения продуктов прикорма по месяцам с указанием примерных дозировок. Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, как правило, не предлагают больше указанных объемов. При искусственном типе вскармливания адаптированная смесь также будет превалирующим источником питания. При смешанном типе кормления искусственное молоко может быть вытеснено продуктами прикорма.

Как гармонично спланировать соблюдение данных рекомендаций? Ниже подробно рассмотрим схему введения прикорма ребенку, основанную на разработках Всемирной организации здравоохранения.

Вводим овощи в 6 месяцев

Таблица введения овощей

Согласно ВОЗ, первым овощем в меню грудничка на грудном и искусственном типе вскармливания должен быть кабачок. Овощ следует отварить и перемолоть в пюре.

Следующей будет цветная капуста, затем брокколи (рекомендуем прочитать: как варить брокколи для прикорма малышу?). Знакомство малыша с тыквой лучше отложить до 7 месяцев, а морковь вводится еще позже. Это связано с частыми явлениями аллергии на данные виды овощей.

Морковное пюре давать рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю, сочетая ее при этом с другими овощами.

Кабачок не вызывает аллергию, поэтому прикорм рекомендуется начинать именно с него

Таблица — Порядок введения первых овощей по дням

Согласно данному календарю вводить три вида овощей вы будете 21 день, а может и больше. Достигнув возрастной нормы по объему, приступайте к смешиванию и комбинированию продуктов. Меню малыша разнообразится вкусными многосоставными пюрешками.

Рецепт приготовления овощей

Приготовить овощное пюре для грудничка самостоятельно будет под силу любой начинающей хозяйке. Покупные овощи нужно тщательно промыть, снять кожицу, удалить семена. Подготовленные таким образом овощи следует порезать кубиками и выложить в кастрюлю или в чашу пароварки.

Отваренные овощи нужно измельчить блендером и добавить немного овощного бульона. В итоге вы должны получить пюре, по консистенции напоминающее кефир. Готовое пюре следует употребить в этот же день и не хранить даже в холодильнике. Возьмите за правило готовить свежие продукты каждый день.

В пюре нельзя добавлять ни соли, ни специй, ни сахара.

Вводим каши в 7 месяцев

Таблица введения каш

Вводить каши в рацион следует после освоения овощей. Когда малютка плохо прибавляет в весе, врач может посоветовать ввести каши первыми. Ниже предлагаем вам ознакомиться со схемой ввода каш по ВОЗ, начиная с 22 дня.

Питательные вкусные каши вводятся уже после освоения овощей

Таблица — Порядок введения первых каш по дням

Важное условие первых каш – отсутствие глютена и молока. Исключите коровье и козье молоко из детского рациона минимум до достижения годовалого возраста.

Данные продукты чрезвычайно плохо усваиваются, раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, а также увеличивают опасность появления внутренних кровотечений. Категорический отказ малыша от безмолочной каши предполагает возможность добавления грудного молока или смеси.

Каши без содержания глютена: рисовая, гречневая и кукурузная. Для первого года жизни данных видов каш более чем достаточно.

Рецепт приготовления каш

Многие мамы относятся к покупным кашам настороженно, но на самом деле они абсолютно безопасны. Производятся такие каши путем перемалывания зерен в условиях промышленного производства, после чего отвариваются и высушиваются. В результате единственное, что нужно сделать маме – это добавить воды и хорошенько перемешать.

Разумеется, приготовить кашу можно самостоятельно. Правильно это делать так: крупу нужно промыть и залить водой. Поставить кастрюльку на плиту и варить после закипания на медленном огне. Готовая каша измельчается блендером и сдабривается растительным маслом.

Недоваренную кашу можно довести до готовности на водяной бане. Еще один способ приготовления: предварительно перемолоть крупу в муку с помощью кофемолки, перемолотую крупу варить обычным способом. Такую кашу, естественно, перемалывать в конце варки уже не нужно.

Вводим новые овощи, фрукты и кашу в 7-8 месяцев

Пришло время дать крохе попробовать тыкву. Она имеет сладковатый вкус, а потому обычно очень любима детьми.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: с какого возраста вводить в прикорм тыкву?

Освоив тыкву, начинайте вводить фрукты. Преодолев семимесячный рубеж, ребенку можно дать яблоко. Почему яблоко предлагается только сейчас? Это обусловлено тем, что оно имеет яркий вкус, в отличие от довольно пресного кабачка: попробовав его прежде, малютка мог бы совсем отказаться от последнего.

Приближаясь к 8-му месяцу продолжаем вводить новый вид крупы. Кишечник малютки еще больше укрепился, а значит его способностей хватит для переваривания пшенной каши.

Вводим желток и мясо в 8 месяцев

Какое мясо лучше?

К 8 месяцам кроха уже освоил 4 вида круп, познакомившись с ними в виде каш, попробовал 4 вида овощных пюре и узнал, что такое яблоко. Настало время для знакомства с мясом. Лучший вариант – филе кролика. Оно является самым гипоаллергенным и нежирным. Мясо следует хорошо отварить, измельчить с помощью мясорубки, прокрутив его дважды.

Мясо кролика сначала отваривается, затем тщательно измельчается

С разницей в неделю мясной ассортимент расширяется. Вводим в меню филе индейки. Данное мясо считается нежирным и будет прекрасной альтернативой крольчатине.

Следующая последовательность ввода мясных продуктов такая: телятина, говядина, курица и ягненок, которые ребенок будет получать ближе к возрасту 9 месяцев. Свиное мясо не следует давать до полутора лет. В 8-9-месячном возрасте кроха должен съедать в день не больше 50 грамм мяса. К годовалому возрасту этот объем увеличивается до 100 грамм.

Рецепт приготовления фрикаделек

Перекрученное мясо оставляется в чистом виде без добавления приправ, соли и яиц. Из фарша нужно сформировать круглые шарики-фрикадельки. Мясные шарики нужно отварить на пару или в воде около 5 минут. После остывания фрикадельки следует отправить в морозилку, а затем по мере надобности доставать и готовить на пару вместе с овощами или крупами. Готовое блюдо перемалывается блендером.

Выбираем яйца

Выбирая между куриным и перепелиным желтком, предпочтение лучше отдать последнему. Перепелиный желток является менее аллергенным. Давать продукт нужно дважды в неделю. Для первой пробы дайте только несколько крупинок. Через несколько дней увеличьте дозу.

Перепелиный желток можно дать в количестве ½ шт, а куриный – ¼ желтка. В следующие кормления предлагать можно по целому перепелиному желтку или половинке куриного. Напомним, что давать в таком объеме продукт нужно дважды в неделю. Предпочтительное время для приема желтка – утро.

Самый лучший способ употребления – добавление в кашу или в перетертом виде с грудным молоком.

Перепелиные яйца больше куриных подходят для грудничкового стола

Вводим фрукты в 8 месяцев

Чтобы пищеварение работало как часы, педиатры и консультанты ВОЗ советуют ввести после кроличьего мяса чернослив. Такой порядок поможет нормализовать пищеварительные процессы. В итоге мы получаем на выходе очень сытный завтрак с кашей и фруктами, а также весьма питательный обед, состоящий из мясного блюда и овощей.

После ввода мяса индейки можно вводить новый фрукт – грушу. Как вариант, вы можете выбрать какой-то другой фрукт, характерный для местности проживания. Это может быть абрикос или персик. Многие карапузы с охотой едят бананы – попробуйте предложить своему чаду этот фрукт (рекомендуем прочитать: со скольки месяцев можно давать маленькому ребенку банан?). Выбор за вами!

Вводим кефир и творог в 9 месяцев

Прикармливать деток нужно именно детским творогом. В нем не должно быть никаких добавок, сахара, дополнительных фруктов или ягод. Первая творожная проба небольшая – 1 чайная ложка.

Каждый день порция увеличивается еще на одну ложку, постепенно достигая объема в 30 грамм. Крохе в 9-10 месяцев больше пока не требуется.

Увеличивать дозу вы будете ближе к году и доведете объем творога до 50 грамм.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: примерное меню на каждый день для 9-месячного ребенка

Знакомство с кефиром — тоже дело постепенное. Начальная проба – 5-10 мл. Покупайте кефир, предназначенный для детского питания, не содержащий сахара и иных наполнителей.

Доза должна быть доведена до 150 мл или чуть меньше. Увеличить объем нужно ближе к году, доведя его до отметки в 200 мл. Некоторые крохи наотрез отказываются от кефира, но не спешите подслащивать его сахаром.

Возьмите паузу и предложите его снова через пару недель.

Для прикорма желательно подбирать специализированную молочную продукцию для детей

Вводим рыбу в 10-11 месяцев

Рыбные блюда должны присутствовать в детском рационе около двух раз в неделю. Предлагайте их во время обеда вместо мяса. Для детей идеально подойдет рыба белых сортов, не имеющая сильно выраженного запаха. Предпочтительно, чтобы рыба была из региона проживания. Последовательность введения и дозировка аналогична той, что применялась для мяса.

Вводим напитки

Чаи для детей на основе трав можно вводить в рацион начиная с 7 месяцев. Узнав вкус чернослива и яблока, кроха уже готов к пробам компота из этих сухофруктов. Добавлять сюда курагу стоит по достижению крохой годовалого возраста.

В таблице по введению прикорма ребенку при ГВ указаны большие временные рамки для освоения нового продукта, но если вы не успеваете – не спешите. Не торопитесь подогнать малышовый рацион под стандартный график. Делайте каждый шаг без спешки. Только убедившись, что вы хорошо ввели овощи, переходите к крупам и мясу.

Компот из сухофруктов станет отличным вариантом напитка для ребенкаЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как сварить компот из яблок для ребенка в 1 год?

Полезные советы

• Давайте только один новый продукт в неделю. Не вводите сразу несколько новинок.
• Никаких сахаров, специй или соли! Наши взрослые вкусовые рецепторы настолько обмануты различными добавками, что просто разучились получать удовольствие от натуральной пищи. Пресный для нас кабачок на деле оказывается не только полезным, но и очень вкусным. Помните, что некоторое количество соли содержится почти в каждом продукте, а лишнее досаливание лишь создаст чрезмерную нагрузку на почки.
• Планируя вводить прикорм ребенку, возьмите на правило вести пищевой дневник. Благодаря ежедневным записям вам всегда будет проще распознать виновника аллергии при обнаружении сыпи или покраснений. В данный дневник вносите все: объем и вид пищи, время приема в течение дня, принцип приготовления (на пару, тушение или варка), а также марку пюре из баночки. Ведение дневника хорошо продолжать хотя бы до полутора лет.
• Ребенку на ГВ пора давать воду, как только вы начинаете первый прикорм.
• При нежелании ребенка есть прикорм, не упорствуйте и не настаивайте. Возьмите тайм-аут и повторите все снова спустя неделю.

Арбузы и дыни. Когда и сколько можно давать ребенку.

В начале августа уже можно полакомиться арбузами и дынями местного произрастания. По составу арбузы и дыни схожи. Содержат много воды, витаминов, минералов, а также пектин и клетчатку. С какого возраста и в каком количестве можно давать ребенку арбузы и дыни?

Возможны различные реакции у ребёнка на употребление арбуза и дыни:

Арбуз редко дает аллергию. Однако, может быть перекрестная на амброзию.
Дыня часто дает аллергию, содержит больше клетчатки и сахаров. Чаще вызывает газообразование и диарею.

Польза для ребёнка от употребления арбузов и дынь:

Быстро утоляют голод благодаря сахарам (фруктоза и глюкоза).
Содержат много жидкости до 95%, что утоляет жажду и предупреждает тепловой удар в жару.
Богаты витаминами, минералами и клетчаткой.
Обладают мочегонным, желчегонным и слабительным действием.

С какого возраста можно давать детям арбуз или дыню:

Арбуз и дыню рекомендуется давать детям после года, так как у детей более раннего возраста сильнее выражено мочегонное, слабительное действие.

Размер порции — одна порция из 5 нужных в сутки. Порция это кулачок ребенка. Сначала даем маленький кусочек дыни, чтобы понять есть ли аллергия.

Лучше есть в сезон естественного созревания — это август-октябрь. Так меньше риск попадания в организм ребёнка нитратов.  Речь не идет о тайских фруктах.

Не покупаем плоды с трещинами, вмятинами, вырезанными треугольниками и ранее разрезанные. Перед тем как разрезать, тщательно моем проточной водой.  А дыню с щеткой.

Не даем детям хранившийся в холодильнике более нескольких часов разрезанный фрукт. Срезаем 0,5 см слой мякоти с разреза и выбрасываем. Так как за ночь в холодильнике могут на разрезе вырасти колонии бактерий, любящих холод. Например возбудители листериоза.

Лучше очистить арбуз от косточек для избежания риска аспирации, особенно у детей раннего возраста.
Не даем есть кожуру от арбуза и дыни. Содержание нитратов там максимальное. У дыни лучше оставить у кожуры слой 2 см.

Есть противопоказания для дыни: сахарный диабет (содержит очень много сахаров), диарея, панкреатит, воспаления толстого кишечника.

Лучше есть арбуз и дыню отдельным перекусом, а не в качестве десерта после основной еды. Так будет лучше усвоение и меньше вздутия живота и брожения.

Задавайте ваши вопросы в комментариях, с удовольствием на них ответим!

Введение прикорма в питание детей

Твердый Совет
НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• когда ребенок более не удовлетворен грудным молоком или молочной смесью;
• когда ребенок может сидеть с чьей-либо помощью;
• когда ребенок может самостоятельно держать головку и отворачивать её, когда он отказывается от пищи.

• около 6,5 кг или
• удвоился с рождения.

• по окончании кормления готов есть ещё;
• часто кажется голодным;
• при грудном кормлении требует есть чаще, чем 8-10 раз в сутки (при искусственном кормлении может выпивать почти литр смеси в день).

Правда ли, что, получая твердую пищу, ребенок лучше спит ночью? 
Нет, это не так. Это широко распространенное мнение не получило подтверждения в научных исследованиях. Поэтому не следует вводить прикорм твердой пищей преждевременно.

С какой твердой пищи нужно начинать прикорм? 
Большинство врачей рекомендуют кашу из одного вида зерновых. Лучшим вариантом первого прикорма считается рисовая каша. Рис легкоусвояем и является хорошим источником железа, кальция и витаминов. После кормления ребенка рисовой кашей в течение трех-пяти дней можно предложить ему овсяную или перловую кашу. Кормление пшеничными кашами лучше отложить до шестимесячного возраста, так как многие дети плохо переносят пшеницу.

Почему каша должна быть из одного вида зерна? 
Для контроля аллергических реакций. Используя один вид зерна, Вы и Ваш доктор сможете четко определить источник аллергии, если она возникает у малыша после прикорма. На рис большинство младенцев не имеют никаких аллергических реакций.

Как готовить кашу? 
Очень просто. Начните с очень жидкой смеси из 1-2 столовых ложек теплого грудного молока (или молочной смеси для искусственного вскармливания), перемешанных с 1-2 чайными ложками порошка «Рисовая каша». Никогда не забывайте проверять температуру смеси. Она должна быть теплой, а не горячей.

Нужно ли потом менять консистенцию каши? 
Да. Как только Ваш малыш привыкнет к кормлению кашей (и Вы убедитесь, что у него нет никаких негативных реакций на кашу), рекомендуется увеличить количество пищи и сделать её более густой. Обычно к шестимесячному возрасту доводят количество каши до 5-8 чайных ложек (сухой каши) в день, в зависимости от аппетита ребенка.

Сколько раз в день нужно кормить ребенка твердой пищей? 
Начните с одного кормления в день рисовой кашей, как описано выше. Это позволит Вам четко определить любые аллергические реакции, которые могут возникнуть у Вашего ребенка. Одновременно продолжайте грудное (или искусственное) кормление. Когда Вы убедитесь, что малыш хорошо воспринимает кашу, увеличьте количество кормлений до двух в день. Еще через три-пять дней можно добавить в рацион вторую кашу из другого зерна или одноингридиентную фруктовую или овощную смесь.

Нужно ли взрослому пробовать пищу ребенка? 
Конечно. Это позволит Вам убедиться, что она не слишком горячая.

Если мне кажется, что пища слишком пресная, могу ли я приправить её? 
Нет. Помните, что эта пища не рассчитана на Ваш вкус. Она специально предназначена для кормления Вашего младенца. Не нужно добавлять в неё ни соль, ни сахар, ни специи – она содержит все, что нужно.

Влияет ли грудное вскармливание на прикорм твердой пищей? 
Грудное молоко содержит прекрасно сбалансированный набор белков, необходимых Вашему малышу. Когда в рационе ребенка большая часть грудного молока замещается низкобелковыми продуктами (такими фруктами, как персики и груши), это может существенно нарушить установившийся белковый баланс. Поэтому многие врачи рекомендуют для детей, находящихся на грудном вскармливании, вводить прикорм не с фруктов, а с высокобелковых продуктов, таких как мясо, что позволит сохранить протеиновый баланс. Ваш педиатр поможет Вам решить, чем прикармливать ребенка.

Как долго может продолжаться первый прикорм? 
К кормлению твердой пищей нужно привыкнуть. Помните, это новое событие, как для Вас, так и для Вашего малыша. Первые кормления могут быть совсем короткими – двадцать или тридцать секунд. Если ребенок показывает жестами, что он больше не хочет, остановитесь. Если Вы будете продолжать заставлять его, у ребенка могут возникнуть неприятные ассоциации, связанные с кормлением. Будьте терпеливы. Похвалите малыша и себя, и отложите прикорм до другого раза. Закончите кормление грудью или соской со смесью.

Какие приспособления нужны для кормления? 
Мы рекомендуем детскую ложку на длинной ручке с резиновым или пластмассовым покрытием, чтобы металл не раздражал дёсны ребенка. Подойдет любая небьющаяся миска, пригодная также для микроволновой печи. Когда Вы разогреваете детское питание в микроволновой печи, не забудьте хорошо перемешать его, чтобы не было горячих комочков, и проверить температуру перед кормлением. Хорошая детская чашка – немного утяжеленная, с двумя ручками и носиком. Высокий стульчик или специальное детское сиденье должны находиться на прочной, устойчивой поверхности, и ребенок должен быть надежно пристегнут в нем.

Когда начинать учить ребенка пить из чашки? 
Уже к семимесячному возрасту, малыши могут начинать пить из чашки, которую держит взрослый. К году большинство детей справляются с чашкой самостоятельно.

В какое время дня лучше давать прикорм? 
Большинство педиатров считают, что начинать кормить ребенка твердой пищей лучше в середине утра. Выберите время дня, когда Вы испытываете наименьший стресс, когда Ваш ребенок не слишком голоден – тогда он будет более спокоен и терпелив. Постарайтесь, чтобы и Вы, и Ваш малыш были в хорошем настроении и спокойны. Попробуйте сначала немного покормить ребенка грудью (или из соски), чтобы утолить первый голод и привести его в спокойное расположение духа, а потом беритесь за ложку. Первые попытки кормления ложкой имеют своей целью не накормить ребенка, а научить его новому навыку. Скорее всего, вначале ребенок не получит много еды при кормлении с ложки. Поэтому всегда заканчивайте кормление грудью или бутылкой с соской.

Как держать ребенка при кормлении? 
Усадите ребенка в вертикальном положении. Это облегчает глотание твердой пищи. Вы можете держать ребенка у себя на коленях, или надежно пристегнуть его в высоком стульчике или специальном детском сидении, которые должны находиться на прочной, устойчивой поверхности.

Можно ли разогревать детское питание в микроволновой печи? 
Да, но осторожно, и тщательно выполняя инструкции на упаковке. Микроволновая печь работает таким образом, что продукт в ней разогревается неравномерно, так что с одной стороны тарелки (или банки) пища может быть очень горячей, а с другой – совсем холодной. Поэтому очень важно хорошо перемешать пищу после разогревания и измерить её температуру перед кормлением.

Никогда не разогревайте в микроволновой печи наши мясные смеси «первой ступеньки» – Stage 1 прямо в банке, потому что пища может перегреться и разбрызгаться, вызвав ожоги.

Сколько пищи нужно набирать в ложку? 
Всего лишь маленький комочек пищи на самом кончике ложки. Обычно дети в четырехмесячном возрасте не могут сомкнуть губы на ложке.

Как положить пищу в рот ребёнку? 
Бережно положите комочек пищи на середину язычка ребенка. Он должен привыкнуть к этому новому для него ощущению – ведь до сих пор он умел только сосать жидкость, а не глотать твердую пищу.

Можно ли кормить ребенка прямо из банки? 
Нет. Осторожно отберите ложкой количество пищи на одно кормление. Плотно закройте банку и поставьте в холодильник. Кормить ребенка прямо из банки – это прямой путь к возбуждению роста бактерий. Кроме того, слюна ребенка может сделать еду водянистой.

Можно ли кормить ребенка кашей из бутылки с соской? 
Нет, если Ваш педиатр не рекомендовал Вам добавлять сухую кашу в смесь для искусственного кормления для придания ей густоты. Если кормить ребенка кашей из бутылки, он может подавиться или поперхнуться. Кроме того, есть с ложки – это совершенно необходимый навык и сейчас время учить ребенка этому навыку, чтобы позже он не имел проблем с другой пищей.

Как долго нужно кормить ребенка рисовой кашей до введения другого прикорма? 
Обычно три-пять дней. Это обычный период выжидания перед введением любого прикорма после рисовой каши, и позднее, перед введением любой другой новой пищи.

Что после риса? 
Добавьте другую кашу из одного вида зерен, затем другие одноингридиентные виды питания из разных групп пищевых продуктов. Продвигаясь постепенно таким путем, Вы «по кирпичику», шаг за шагом, будете строить рацион своего ребенка, добавляя каждый раз, новый вид твердой пищи – новой консистенции и нового вкуса. Ваш врач может порекомендовать последовательность введения новых продуктов.

Когда начинать давать ребенку сок? 
Примерно в четыре месяца. Проводите прикорм соком по тем же правилам, как прикорм твердой пищей. Начните с одноингридиентного яблочного или грушевого сока, изготовленного из фруктов с естественно низкой кислотностью. Для лучшего усвоения начните с раствора 50 г сока в 50 г воды. Если ребенок хорошо переносит сок, можно за 3-5 дней перейти на неразбавленный сок. Помните, что соки разжижают стул и часто вызывают понос.

Можно ли укладывать ребенка в постель с бутылкой грудного молока, молочной смеси или сока? 
Нет, нельзя. В любом из этих продуктов содержится определенное количество естественных сахаров. Если ребенок долго сосет бутылку с соской, у него может развиться болезнь зубов, называемая «бутылочным кариесом». Это настолько серьёзное стоматологическое заболевание, что иногда оно требует госпитализации ребенка.

Для предупреждения этой болезни:

• не давайте ребенку сидеть с бутылкой в течение дня;
• не укладывайте ребенка в постель с бутылкой;
• когда у ребенка появятся зубы, после каждого кормления очищайте ему десны влажной тряпочкой или бинтом.

Как знать, достаточно ли жидкости получает ребенок? 
Просто обращайте внимание, сколько раз в день ребенок мочит пеленки. От четырех до восьми раз в день считается нормой. Если Вам кажется, что ребенок получает недостаточно воды, проконсультируйтесь с врачом.

Нужно ли давать ребенку витамины с твердой пищей? 
Поговорите об этом со своим педиатром. Обычно в сбалансированном рационе содержится достаточное количество витаминов и железа. Добавление витаминов в рацион ребенка без согласования с врачом может вызвать проблемы со здоровьем и развитием ребенка.

Что, если я собьюсь с плана введения прикорма? 
Если Ваш ребенок заболеет, план введения прикорма может нарушиться. В общем случае, после выздоровления можно начинать с того места, где болезнь прервала Вас. Однако поговорите с доктором.

Если я даю ребенку пить водопроводную воду или консервированную воду из бутылки, нужно ли кипятить или стерилизовать её? 
Воду нужно кипятить или стерилизовать только тогда, когда Вы не уверены в её чистоте. Безопасность водопроводной воды обычно обеспечена хлорированием, а бутылочной воды озонированием.

Нужно ли занимать чем-то руки ребенка во время кормления? 
Нет. Хотя и жертвуя опрятностью и порядком, Вы должны оставлять ручки ребенка свободными. Так он сможет подтолкнуть пальчиками пищу в рот, если она будет оттуда выпадать. Активное участие в процессе кормления создает позитивные ассоциации и улучшает настроение малыша.

Что, если ребенок выплевывает пищу изо рта? 
Не волнуйтесь, это не значит, что пища ему не нравится. Ваш малыш привык к сосанию, и сосательные движения губ и языка являются его естественным инстинктом. Эти движения вызывают выталкивание пищи изо рта.

Если он все же не ест, не повредит ли это здоровью и развитию? 
Не беспокойтесь. Даже если вначале ребенок не ест много прикорма, грудное молоко или молочная смесь обеспечит его рациону адекватную питательную ценность. Не забудьте после каждой попытки прикорма докормить ребенка грудью или соской.

Сколько калорий должен получать ребенок? 
Энергетические потребности ребенка определяются быстротой его роста, обменом веществ и уровнем активности. В общем случае младенцу требуется примерно 110 кал на 1 кг веса в день. ПРИМЕР: Четырехмесячный ребенок весом 6 кг должен получать примерно 660 кал в день.

Как можно увидеть, голоден ли ребенок? 
После первого периода привыкания к ложке ребенок будет явно показывать, когда он голоден. Если положить ему в рот ложку, он начнет жадно глотать. Будет открывать ротик, как бы прося: «Ещё, пожалуйста». Следить глазами за ложкой, когда Вы кормите его. Если Вы замешкаетесь, малыш может даже сердиться и нетерпеливо хватать ложку ручками.

Что делает ребенок, когда он не хочет есть? 
Самый распространенный жест – отворачивание головы в сторону. Ребенок может начать плакать, если Вы будете пытаться заставить его кушать. Если малыш не хочет есть, не заставляйте его. Будьте терпеливы, попробуйте в другой раз, когда ребенок будет голоден.

Как знать, когда ребенок будет сыт? 
Когда ребенок сыт, а Вы пытаетесь его кормить, он проявляет те же признаки, когда он не хочет есть: отворачивает голову в сторону и может плакать, если Вы будете пытаться заставить его есть. Или отвлекается от ложки на другие предметы. Учитесь распознавать сигналы, которые посылает Вам ребенок, и уважать его желания. Помните, Ваша цель – это не «втолкнуть» в ребенка как можно больше пищи. Ваша цель – это здоровый, веселый ребенок.

Как долго можно держать банку с детским питанием открытой? 
После открытия банки отберите порцию для кормления, а остатки немедленно уберите в холодильник. Мясо, овощные смеси и обеды можно хранить в холодильнике в течение двух дней. Фруктовые смеси и соки в разовых упаковках обычно остаются свежими в течение недели. Во всех случаях сверьтесь с указаниями по хранению на упаковке.

Что делать с несъеденной порцией? 
Разогревайте только такое количество пищи, которым Вы рассчитываете накормить ребенка за один раз. Если Вы разогрели еду, а ребенок не съел её, выбросите. Не возвращайте несъеденную порцию в банку – это вызывает рост бактерий, а энзимы, содержащиеся в слюне, разжижают смесь. Для начала лучше покупать самые маленькие баночки.

Можно ли замораживать детское питание? 
Мы не рекомендуем замораживать детское питание, купленное в магазине – оно становится густым и несъедобным.

Почему компания Бич-Нат не использует модифицированный крахмал? 
Бич-Нат не использует модифицированный крахмал в своих продуктах детского питания, идя навстречу пожеланиям родителей.

Как вводить новые продукты в рацион после каш? 
Важно вводить только по одному новому продукту за один раз и не чаще, чем каждые 3-5 дней.

Почему это так важно? 
Вводя только один новый продукт каждые 3-5 дней, Вы (и Ваш доктор) сможете четко определить, хорошо ли переносит ребенок этот продукт и не вызывает ли он каких-либо аллергических реакций.

В чем выражаются аллергические реакции? 
Пищевые аллергии выражаются в самых разнообразных симптомах. Некоторые из них: затрудненное дыхание, запор, понос, рвота, кожная сыпь, кашель, насморк, слезящиеся глаза. Если Вы наблюдаете любые необычные признаки после введения нового продукта, немедленно обратитесь к врачу. Вводя по одному продукту каждые 3-5 дней, можно сравнительно точно определить источник аллергии.

Как скоро проявляется аллергическая реакция? 
Реакция, выражающаяся в одном или нескольких из вышеперечисленных симптомов, чаще всего проявляется в течение 24 часов после приема аллергено-содержащей пищи. Если у ребенка проявилась аллергия на какой-либо конкретный продукт, прекратите давать этот продукт до тех пор, пока доктор не разрешит Вам.

Какие продукты вызывают аллергические реакции у детей? 
Чаще всего аллергии у детей младшего возраста бывают вызваны яйцами, молочными продуктами, зерновыми (пшеницей и кукурузой), цитрусовыми (апельсиновым и лимонным соком). При появлениях любых признаков аллергии обращайтесь к врачу. Помните, что аллергия может быть вызвана любой пищей.

Передаются ли пищевые аллергии по наследству? 
Обязательно сообщите Вашему педиатру, если у Вас в семье кто-либо страдает аллергией на пищу. Эта информация поможет врачу лучше спланировать рацион Вашего ребенка.

Полезны ли детям яйца? 
Яичный белок – один из наиболее распространенных аллергенов; очень многие младенцы имеют выраженную аллергию на яйца. Желательно не давать детям яичные белки до 9-12 месячного возраста. Желтки обычно не дают такой сильной реакции, как белки. Проконсультируйтесь с врачом.

Как часто должен есть ребенок в шестимесячном возрасте?
Обычно к шести месяцам дети едят твердую пищу трижды в день, и ещё 5-6 раз в день кормятся грудью или молочной смесью. Конкретный режим питания может отличаться для каждого ребенка.

Что нужно знать о введении продуктов, состоящих из нескольких ингредиентов? 
Несколько вещей:

1. Если Ваш ребенок проявлял повышенную чувствительность к какому-либо продукту, не вводите никакие смеси, содержащие этот продукт.
2. Сохраняйте в рационе ребенка простые одноингридиентные продукты. Например, время от времени предлагайте ребенку его любимую кашу из одного вида зерна.
3. Не забудьте в каждый прием пищи докармливать ребенка грудью или молочной смесью из бутылки. Грудное молоко или смесь – главнейшая основа рациона Вашего ребенка в течение первого года его жизни.

С каких сложных смесей начинать? 
Посоветуйтесь с врачом. Он поможет Вам разработать рацион с использованием продуктов, которые, Вы знаете, нравятся Вашему малышу и удовлетворяют его потребности в питательных веществах.

Какое количество сложной смеси нужно скармливать, по сравнению с простыми продуктами? 
По мере роста ребенка он будет съедать большие порции твердой пищи и большее число раз в день. Это нормально, если только Вы следите за поддержанием правильного баланса питательных веществ.

Можно продолжать кормить ребенка простыми одно-ингредиентными продуктами? 
Да. Просто добавляйте другие продукты к рациону ребенка и предлагайте ему возможность выбора. Продолжайте кормить ребенка его любимой едой.

Когда начинать кормить ребенка едой с общего стола? 
В возрасте 8-10 месяцев большинство детей любят жевать что-нибудь, держа в кулачке. Если Ваш малыш пытается кушать самостоятельно, попробуйте давать ему ломтики банана или сваренных до мягкости овощей (например, морковки), ломтики сыра, сухое печенье или небольшие кусочки поджаренного хлеба.

Может ли ребенок подавиться твердой пищей? 
Опасность подавиться всегда существует. Маленькие дети могут подавиться не только твердой пищей, но и предметами домашнего обихода: монетами, маленькими игрушками. Из еды причиной номер один пищевого удушья среди маленьких детей являются сосиски. В принципе, любой предмет диаметром 2,5 см может застрять в горле ребенка. Более мелкие предметы могут попасть в носоглотку при вдыхании. Удивительно, но маленький ребенок может затолкать в рот предмет диаметром 5 см. Это размер крышки от банки с детским питанием.

Как уменьшить для ребенка риск подавиться едой? 
Сосиски режьте вдоль, а затем поперек на маленькие кусочки меньше 2,5 см. Избегайте давать ребенку виноград, сырую морковь, горошек, фисташки, большие куски яблока, воздушную кукурузу, твердые конфеты, большие куски мяса. Мягкие и липкие продукты, такие как тянучки или фисташковое масло также могут застрять в горле и вызвать удушье.

С чего начинать? 
Ваш педиатр, вероятно, посоветует Вам начинать с одно-зерновой каши, скорее всего рисовой. Затем начинайте вводить в рацион фрукты и овощи. По мере того, как аппетит Вашего ребенка растет, переходите к продуктам в более крупной расфасовке.

НАЧИНАЕМ ЕСТЬ ТВЕРДУЮ ПИЩУ.

Когда ребенок привыкнет есть с ложки, можете предложить ему твердую пищу два или три раза в день.

• Первым прикормом для Вашего ребенка может быть рисовая каша.
• При приготовлении смеси следуйте несложным инструкциям на упаковке.
• Возьмите немного смеси на кончик ложки с резиновым или пластиковым покрытием и положите в рот ребенку.
• По мере того, как ребенок привыкает есть с ложки, Вы можете делать кашу более густой и увеличивать количество скармливаемой смеси.
• Вводите в рацион ребенка только один новый продукт за один раз. Выждите как минимум три дня перед введением другого продукта. Это позволит контролировать индивидуальную переносимость каждого продукта Вашим ребенком.
• Вводите новый продукт, начиная с небольшого количества (1-2 чайные ложки), с каждым днем увеличивая количество. Последовательность введения новых продуктов может быть различной. Некоторые родители предпочитают вводить сначала фрукты, а потом овощи, а некоторые – наоборот. Нельзя сказать, что один порядок верен, а другой нет. Главное, чтобы новые продукты вводились по одному и постепенно, через каждые 3-5 дней. При определении возраста, когда Ваш ребенок будет готов к введению прикорма твердой пищей, следуйте рекомендациям Вашего врача. Каждый малыш индивидуален и уникален, но общим правилом для введения прикорма считается четыре месяца. Что следует и чего не следует делать. Перевод ребенка на кормление твердой пищей не так сложен, как может показаться. Запомните некоторые полезные советы, что Вам следует и чего не следует делать: НУЖНО: выждать 3-5 дней перед добавлением каждого нового продукта в рацион ребенка. Это позволит проследить любые аллергические реакции, которые могут возникнуть у ребенка на еду; учиться воспринимать сигналы, посылаемые Вашим ребенком. Никогда не кормите ребенка насильно. Это придаст еде негативную эмоциональную окраску; быть терпеливым. Прощать себе и малышу. Завтра будет новый день; сохранять чувство юмора. Вначале кормления могут быть малопроизводительными, разочаровывающими и часто смешными; читать этикетки на товарах. Обязательно проверять список ингридиентов, указания по хранению и употреблению. НЕ НУЖНО: начинать прикорм раньше, чем в четырехмесячном возрасте (если Ваш доктор не порекомендует иначе). Ваш ребенок еще не готов к этому; добавлять приправы к питанию, которое Вы покупаете (или готовите сами). Грудным детям не требуется ни сахар, ни соль; кормить ребенка в лежачем положении. Он может поперхнуться или подавиться; кормить ребенка кашей или другой твердой пищей из бутылки с соской. Он может поперхнуться или подавиться; укладывать ребенка в постель с бутылкой. Это может привести к «бутылочному кариесу», серьезному стоматологическому заболеванию; использовать пищу, разогретую в микроволновой печи, без того чтобы предварительно перемешать ее и проверить температуру, убедившись, что она не слишком горячая; использовать фторированную воду, если Вы даете ребенку капли фторного препарата.

Когда и как начинать кормить ребенка твердой пищей

Начало грудного вскармливания твердой пищей

Сегодня эксперты по грудному вскармливанию сходятся во мнении, что исключительно грудное молоко является предпочтительной диетой примерно в течение первых шести месяцев жизни. Преждевременное введение твердой пищи может слишком рано подвергнуть ребенка воздействию потенциально аллергенной пищи, вытеснить грудное молоко в рационе ребенка и повлиять на иммунные преимущества грудного молока. Если количество грудного молока недостаточно для поддержания нормального роста ребенка и если количество не может быть увеличено, то предпочтительнее добавлять детскую смесь, чем преждевременно начинать прием твердой пищи.

Младенцы Признаки готовности к твердой пище
Ребенок будет показывать определенные сигналы, чтобы сообщить родителям, когда он готов к твердой пище. Большинство младенцев начинают проявлять признаки готовности в возрасте от пяти до шести месяцев. Некоторые из них будут готовы к употреблению твердой пищи уже через четыре месяца, в то время как некоторые не будут нуждаться в твердой пище или не будут заинтересованы в ней до семи месяцев или около того. Твердые продукты предназначены для дополнения или добавления в рацион грудного молока, а не для замены грудного молока. Ребенок около пяти или шести месяцев, который постоянно ведет себя голодным после кормления обеими грудями и проявляет большой интерес к пище, которую вы едите, вероятно, готов начать есть твердую пищу.На этом этапе она будет наблюдать, как вы подносите еду из тарелки ко рту, и может даже попытаться ее схватить. Она продемонстрирует способность подносить предметы ко рту и потеряет рефлекс толкания языка, из-за которого она выталкивает пищу изо рта, когда она вводится слишком рано.

Как предлагать твердую пищу
Твердая пища дает ребенку дополнительные калории, белок, минералы и другие питательные вещества, а также новые вкусы и текстуры. Начиная с твердой пищи, начинается постепенный переход к рациону взрослых, состоящему из столовой пищи.Обогащенные железом цельнозерновые каши для младенцев, такие как рисовые хлопья, являются отличным первым продуктом питания, поскольку они легко усваиваются и относительно гипоаллергенны. Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, потребуются дополнительные источники железа в их рационе примерно через шесть месяцев, и обогащенные железом каши для младенцев будут соответствовать этому требованию. Детскую кашу можно смешивать с сцеженным молоком или детской смесью. Многие родители думают о рисовых хлопьях как о еде для завтрака и поэтому предлагают их по утрам. Я часто слышу, как родители говорят, что они дают твердую пищу перед кормлением, потому что ребенок не будет ее принимать после этого.Но помните, что твердые вещества предназначены для добавления, а не для замены грудного молока. У большинства женщин много молока по утрам, а днем ​​вырабатывается меньше. Есть смысл начинать давать твердую пищу ближе к вечеру или вечером, когда ребенок, скорее всего, останется голодным после кормления. Начните перемешивать кашу очень тонко, чтобы с ней было легко справиться вашему ребенку. Затем постепенно сгущайте текстуру по мере того, как ребенок привыкает к твердой смеси.

Большинство экспертов рекомендуют начинать с одной новой пищи за раз и давать ее в течение нескольких дней, чтобы убедиться, что ваш ребенок переносит это.Однако, если у родителей или братьев и сестер ребенка есть пищевая аллергия, чередующаяся диета (при которой одна и та же еда не предоставляется два дня подряд) помогает снизить риск аллергии. Родители обычно начинают давать протертые фрукты или овощи после каш. Детские каши можно смешивать с процеженными фруктами, такими как яблочное пюре, бананы, груши или персики. Популярные варианты первых овощей — морковь, сладкий картофель, тыква и горох. Протертое мясо — это самый богатый питательными веществами продукт с высоким содержанием белка, витаминов и минералов.Курица и индейка — хорошие первые варианты мяса. Вы также можете приготовить для своего ребенка простую и натуральную пищу, которую вы едите сами, например, пюре из перезрелых бананов. Когда вы используете детское питание, выберите преобладание питательных продуктов, состоящих из отдельных продуктов, таких как простые фрукты, овощи и мясо, вместо комбинированных обедов и десертов.

Отлучение ребенка от грудного вскармливания

Детский педиатр. 2004 Apr; 9 (4): 254–255.

Когда вы начинаете давать ребенку пищу, отличную от грудного молока, это называется отлучением от груди.Большинство родителей считают, что отлучение от груди означает полное прекращение грудного вскармливания.

Отлучение от груди — это естественный этап развития вашего ребенка. Тем не менее, у многих мам смешанные эмоции. Это нормально — испытывать воодушевление от новой независимости, которой вы оба можете наслаждаться, а также испытывать некоторую грусть, когда ваш ребенок переходит на другой этап своей жизни.

КОГДА СЛЕДУЕТ ОТНОСИТЬ РЕБЕНКА?

Когда наступает время отлучения от груди, лучше делать это постепенно, а не сразу. И хотя нет правильного или неправильного возраста для отлучения от груди, лучше продолжать грудное вскармливание, пока вашему ребенку не исполнится как минимум шесть месяцев.Если возможно, продолжительное грудное вскармливание полезно для вашего ребенка.

КАК ОТНОСАТЬ РЕБЕНКА?

Когда вы и ваш ребенок будете готовы к отлучению от груди, следует помнить несколько вещей, которые сделают этот опыт более позитивным для вас обоих:

• Если можете, для вас и вашего ребенка будет проще, если отлучение от груди будет постепенным — в течение нескольких недель, месяцев или даже дольше. Внезапное, резкое отлучение от груди следует рассматривать только в крайних случаях, и это тяжело для вас обоих (см. «Могу я просто прекратить грудное вскармливание?»).

• Переход к отлучению от груди может быть проще, если вы сначала покажете ребенку чашку, а не бутылочку. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, легко учатся пить из чашки уже в шестимесячном возрасте (попробуйте сцеженное грудное молоко).

• Начните с замены одного корма, наименее «любимого» дня. Кто-то другой может предложить это кормление вашему ребенку, чтобы он его принял.

• Когда вы будете готовы отлучить еще больше, замените следующий наименее предпочтительный корм на противоположное время дня.Продолжайте таким же образом, заменяя по одному корму за раз. Темп отлучения зависит от вас и вашего ребенка, но в целом, чем медленнее, тем лучше. Подождите хотя бы несколько дней между каждым новым кормом, прежде чем заменять другой.

• Вместо этого вы можете попробовать «частичное» отлучение. Это означает, что вы заменяете одно или несколько кормлений чашкой или бутылочкой и кормите грудью в другое время. Это может сработать, если вы вернетесь к работе, но все еще хотите кормить грудью. При этом не забывайте регулярно проверять прибавку в весе вашего ребенка.

• Если вы чувствуете дискомфорт в груди во время отлучения от груди, попробуйте сцеживать достаточно молока, чтобы вам было комфортно. Также могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол или ибупрофен. Холодные компрессы или гелевые компрессы, прикладываемые к груди, также могут принести некоторое облегчение.

• Не следует связывать грудь или пить меньше жидкости во время отлучения от груди. Регулярно проверяйте грудь, чтобы убедиться, что у вас нет закупорки протока, который будет ощущаться как твердый нежный участок груди.Если вы это сделаете, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Эти проблемы чаще возникают при резком отлучении от груди.

• Следите за сигналами, которые вы даете своему ребенку. Если вы сядете в тот же стул, который обычно используете, когда кормите грудью, он, вероятно, захочет кормить грудью. Он, вероятно, не будет доволен чашкой или объятиями.

• Некоторые матери выбирают так называемое «отлучение младенцев». Это означает, что нужно следить за сигналами ребенка и отнимать его от груди в его темпе (то есть никогда не отказываться от груди, но и не предлагать грудь, когда ему это не интересно).При отлучении от груди грудное вскармливание может продолжаться от двух до четырех лет. Этот тип отлучения от груди практикуется во многих незападных культурах.

МОЙ РЕБЕНОК ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ГРУДИ. ОЗНАЧАЕТ ЛИ ЭТО, ЧТО ОН ГОТОВ ОТНОСИТЬСЯ?

Иногда ваш ребенок устраивает «забастовку» и внезапно отказывается кормить грудью. Это не означает, что ваш ребенок готов к отлучению от груди. Это может быть вызвано множеством различных факторов, таких как прорезывание зубов, ушная инфекция или другое заболевание, начало менструации или изменение диеты, мыла или даже дезодоранта.

Постарайтесь, чтобы время кормления было спокойным и проводите больше времени, обнимая ребенка. Не морите его голодом, а вместо этого попробуйте предложить грудь, когда он хочет спать. Если вы не можете выяснить причину забастовки, обратитесь к врачу. Помните, что забастовка медсестер не означает, что ваш ребенок отвергает вас.

В этом случае не забудьте сцеживать молоко, чтобы не заблокировать проток.

МОГУ ЛИ Я ПРОСТО ПРЕКРАТИТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛЕНИЕ?

По возможности избегайте резкого отлучения от груди, которое может быть неудобно для вас и расстраивать вашего ребенка.

Иногда у вас может не быть выбора, например, если вы очень больны, если вы и ваш ребенок должны быть разлучены на долгое время или если вам нужно принимать определенные лекарства, например, химиотерапию. В таком случае попробуйте некоторые из ранее упомянутых предложений. Если вы чувствуете дискомфорт в груди, сцеживайте молоко, чтобы избежать закупорки протоков, мастита или абсцесса груди.

Заболевших младенцев нельзя резко отнимать от груди.

КАКИМИ ПРОДУКТАМИ Я ДОЛЖЕН ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Соответствующие заменители кормления зависят от того, сколько лет вашему ребенку, когда вы начинаете отлучать от груди:

• До 12 месяцев: детское питание, обогащенное железом.

• От 12 до 18 месяцев: смесь для последующего наблюдения или цельное молоко (3,25%).

• От 18 до 24 месяцев: цельное молоко.

• Два года и старше: цельное или 2% -ное молоко.

После 12 месяцев ваш ребенок не должен употреблять более 24 унций молочных продуктов в день. В противном случае она насытится и откажется от твердой пищи. Также у нее может развиться железодефицитная анемия.

Если у вашего ребенка аллергия на молоко, поговорите со своим врачом о подходящих заменителях кормления.

А НАСЧЕТ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ?

Между четырьмя и шестью месяцами вы начнете вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка. Когда это произойдет, ваш ребенок начнет меньше потреблять грудного молока.

Вводите твердую пищу по одному и вначале небольшими порциями. Некоторые дети сильно страдают от запора, если им на раннем этапе дают слишком много твердой пищи.

Вы также можете предлагать ребенку небольшое количество воды один или два раза в день, обычно после шести месяцев. Вы можете давать 100% фруктовый сок, обычно разбавленный водой, но он не имеет реального преимущества перед водой и не должен превышать нескольких унций в день (от двух до четырех унций).Слишком много сока может привести к кариесу, ожирению или даже к плохой прибавке в весе и диарее.

Ваш опыт отлучения от груди в конечном итоге зависит от вас и вашего ребенка. По возможности старайтесь следовать его сигналам. Если вы чувствуете себя «посиневшим» или если ребенок не принимает того, что вы считаете достаточным, другой еды или жидкости, вам следует обратиться к врачу.

Дополнительная информация

Вероятно, у вас много вопросов о грудном вскармливании и питании вашего ребенка. Существует множество источников информации, в том числе ваш педиатр, семейный врач, медсестра по месту жительства, клиника грудного вскармливания, консультант по грудному вскармливанию и La Leche League.

Источник: Разработано педиатрическим комитетом сообщества CPS и рассмотрено Подкомитетом CPS по общественному образованию.

Footnotes

Эта информация не может использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего врача. Ваш врач может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям. Также доступно на www.caringforkids.cps.ca

Canadian Pediatric Society, 2204 Walkley Road, Suite 100, Ottawa, Ontario K1G 4G8, телефон 613-526-9397, факс 613-526-3332, веб-сайт www.cps.ca

Введение грудного ребенка из бутылочки или чашки

Как лучше всего познакомить моего ребенка с бутылочкой?

Большинство экспертов по грудному вскармливанию советуют подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее месяца и грудное вскармливание будет хорошо налажено, прежде чем вводить бутылочку. Если вы вернетесь на работу, начните кормить из бутылочки как минимум за две недели до даты начала, чтобы у вас обоих было время приспособиться.(Дополнительную информацию по таким темам, как стерилизация бутылочек и как часто кормить из бутылочки, можно найти в нашей статье об основах кормления из бутылочки.)

Сосание молока из бутылочки требует иных движений ртом и языком, чем при грудном вскармливании, поэтому вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к перемене. Попробуйте эти советы для плавного перехода:

• Предложите ему бутылочку вечером после регулярного кормления , чтобы он привык к соску. Начните с небольшого количества грудного молока — примерно пол унции.
• Попробуйте кормление в ритме (или ответном, или на основе сигнала), имитирующем грудное вскармливание. Используйте соску с медленным потоком, держите бутылочку в горизонтальном положении, часто делайте паузы во время кормления, меняйте стороны, как при кормлении грудью, и прекращайте кормить ребенка, когда он подает признаки сытости.
• Пусть кто-нибудь еще накормит его первой бутылкой. Если вы попытаетесь дать своему ребенку первую бутылочку, он может задаться вопросом, почему он не получает вашу грудь. Он может быть меньше сбит с толку, если кто-то представит его.Попросите вашу мать, вашего партнера, поставщика услуг по уходу за детьми или друга помочь.
• Постарайтесь выйти из дома. Ребенок может чувствовать запах своей матери даже на расстоянии, поэтому он может знать, что вы (и ваша грудь) находитесь в соседней комнате.

Тори Винник познакомила своего сына Филиппа с бутылкой, когда ему было 3 недели. «Я сцеживала молоко и наливала его в бутылочку, чтобы мой муж Майк мог кормить ребенка», — вспоминает она. «Нам пришлось попробовать несколько разных сосков, пока мы не нашли тот, который наиболее точно имитировал грудь.Майк действительно почувствовал себя прекрасно, потому что он тоже мог покормить ребенка ».

Ваш ребенок может не есть много, когда вас нет дома, и может начать чаще просыпаться по ночам, если вы целый день в разлуке. Не удивляйтесь, если это произойдет, и просто воспользуйтесь этим тихим и интимным временем, чтобы восстановить связь со своим ребенком.

Что мне делать, если мой ребенок сопротивляется бутылочке?

Некоторые дети принимают бутылочку без особой суеты, но другие с трудом справляются с переходом.Если вашему ребенку тяжело, попробуйте следующие методы:

• Используйте соску для бутылочек, похожую на ее соску. Если она сосет латексную пустышку, используйте латексную соску для бутылочек (а не силиконовую) и наоборот. Согрейте сосок водой, чтобы он стал более привлекательным.
• Налейте немного грудного молока на сосок. Когда ваш ребенок попробует его, он может начать сосать, чтобы получить больше. (Не используйте мед, так как он может вызвать детский ботулизм у детей младше 12 месяцев.)
• Позвольте вашему ребенку поиграть соском , чтобы он мог с ним ознакомиться. Если она просто жует его, пусть пока. Она может скоро начать сосать это.
• Удерживайте ее в другом положении: Поместите ее в детское или автомобильное кресло так, чтобы она стояла в полу-вертикальном положении, а затем кормите ее из бутылочки, глядя на нее лицом. Или попробуйте покормить ее на коленях, спиной к груди. Когда она привыкнет брать бутылку, вы можете держать ее, как обычно, при кормлении.
• Попробуйте другую температуру. Возможно, ваш ребенок предпочитает, чтобы его молоко было немного теплее или холоднее, чем вы ему давали. Поэкспериментируйте с разной температурой, чтобы увидеть, что она предпочитает. Вы также можете увидеть, есть ли разница между тем, чтобы дать ей свежее или замороженное молоко.
• Предлагайте бутылку в другое время дня. Если ваш ребенок не берет бутылочку в течение дня, попробуйте предложить ее во время ночного кормления или наоборот.

Один находчивый отец надел халат своей жены и сунул бутылку под мышку, держа ребенка в положении для кормления.Это не сработает для вас, но может сработать для папы!

Я перепробовала все, но мой ребенок только расстраивается и сопротивляется.

Вашему ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к новым ощущениям, поэтому придерживайтесь той же соски, бутылочки и техники кормления, прежде чем пробовать что-то новое. Постоянное изменение положения кормления или замена новых сосков может в конечном итоге сбить его с толку (и расстроить).

Убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы не торопиться во время этого процесса.Если ваш ребенок начинает плакать и отталкивает бутылочку, отступите, успокойте его и попробуйте еще раз. Если вы пытались предложить бутылочку, а ваш ребенок отказывался трижды, отпустите его. (Подождите не менее пяти минут перед кормлением грудью — так он не будет ассоциировать отказ от бутылочки с немедленным удовлетворением.)

Предложите бутылочку еще раз через час или два, когда ваш ребенок будет внимательным и восприимчивым, но не испытывает сильного голода.

Сначала моя малышка легко прижилась к бутылочке, но теперь она хочет только кормить грудью.

Ранний успех не обязательно является твердой гарантией того, что ваш ребенок всегда будет брать бутылочку. Многие дети, которые все это время получали бутылочки, внезапно решают, что они просто предпочитают грудное вскармливание и больше не хотят бутылочку. И почему бы нет? Грудное вскармливание — это тепло, уютно, в нем участвует любимый человек — мама.

Но не волнуйтесь: для большинства младенцев это всего лишь кратковременный этап развития. Если ваш ребенок внезапно отказывается брать бутылочку, поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы исключить медицинскую причину, а затем попробуйте снова ввести бутылочку в другое время.

Что, если я хочу отказаться от бутылочки и научить ребенка пить из чашки?

В некоторых странах младенцев, которые не могут кормить грудью, с самого начала учат пользоваться чашкой. У этого метода есть некоторые преимущества: нет шансов спутать соски, и у вас не возникнет соблазна подпереть ребенка бутылочкой перед сном или перед сном (что может привести к кариесу). Вам также никогда не придется отказываться от привычки пользоваться бутылками.

Конечно, на то, чтобы помочь ребенку пить из чашки, требуется много времени.Если вы не используете чашку-поильник или чашку со встроенной трубочкой, вам придется помогать ей пить — и будьте готовы к неизбежному беспорядку. Поставщики услуг дневного ухода, возможно, не смогут принять такое решение.

Многие из тех же принципов приобщения вашего ребенка к бутылочке справедливы и для использования чашки. Пусть она привыкнет к чашке в раннем возрасте (но не раньше, чем станет грудным вскармливанием), и вводите ее постепенно — одно кормление в день. Если вы собираетесь вернуться к работе, начните за несколько недель до этого, чтобы у вашего ребенка было время привыкнуть к этому новому методу кормления.

Мой ребенок категорически отказывается брать бутылочку. Что я должен делать?

Когда это происходит, нередко винить себя, говоря: «Если бы я с самого начала давал ему по бутылке в день, этого бы не случилось». Но это неправда. Некоторые дети никогда не берут бутылку.

Другие могут сказать вам, что если вы просто переждите его, он в конце концов будет достаточно голоден, чтобы взять бутылку. Это не обязательно так, и заставлять ребенка долго бездельничать без еды — не лучшая идея.Не превращайте еду в поле битвы.

Если все попытки кормить его из бутылочки терпят неудачу, переходите по пути из чашки. Держите его в вертикальном положении одной рукой и поднесите чашку ко рту, осторожно наклоняя ее, пока не капнет немного молока или смеси. Сначала он погладит ее, а затем решит выпить. Вы также можете использовать медицинскую ложку с полой ручкой, чтобы сделать то же самое.

Что, если я решу отлучить ребенка от груди?

Если вы решили отлучить ребенка от груди или кормить грудью только до и после работы, вы заслуживаете поздравлений и поддержки за то, что кормили ребенка грудным молоком в течение нескольких недель или месяцев.Просто убедитесь, что во время кормления из бутылочки ваш ребенок проводит с вами один на один, физическое воспитание и нежное времяпрепровождение так же, как и во время грудного вскармливания. Дополнительную информацию о том, как облегчить этот переход, см. В нашей статье о том, как отлучить ребенка от груди.

Подробнее о грудном вскармливании и работающей маме.

Отлучение от груди — начало кормления ребенка твердой пищей

Приведение ребенка к твердой пище часто называют отлучением от груди. Это должно начаться, когда вашему ребенку исполнится около 6 месяцев.

Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью, вам не нужно переходить на молочную смесь при введении твердой пищи.

Мы рекомендуем кормить ребенка исключительно грудью в течение 6 месяцев. Продолжайте кормить грудью после введения твердой пищи до 2 лет или дольше.

Когда начинать отлучение от груди

Младенцы развиваются на разных стадиях. Когда ребенок будет готов, начните вводить твердую пищу. Это должно быть около 6 месяцев. Не отнимайте ребенка до 17 недель (4 месяцев).

Риск слишком раннего или слишком позднего отлучения от груди

Вы не должны давать ребенку твердую пищу до 17 недель, потому что:

• их почки еще не созрели, чтобы обрабатывать пищу и напитки, кроме молока
• их пищеварительная система еще не достигла совершенства достаточно развиты, чтобы справляться с твердой пищей
• грудное молоко или молочная смесь — это все, что нужно вашему ребенку до достижения им 6-месячного возраста
• введение других продуктов или жидкостей может заменить основные питательные вещества, поступающие с грудным молоком или молочными смесями
• слишком раннее введение твердой пищи может увеличивает риск ожирения в более старшем возрасте
• это может увеличить риск аллергии

Вы не должны ждать позже 26 недель (6 месяцев), потому что:

• Энергетические потребности вашего ребенка больше не могут быть удовлетворены ни одним грудным молоком или только молочная смесь
• Запасы железа с рождения расходуются к 6 месяцам, и их потребности в железе больше не могут быть удовлетворены одним молоком
• это задерживает их возможность приобрести важные навыки, в том числе самостоятельное кормление.
• введение различных текстур стимулирует развитие мускулов, участвующих в речи.

. Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище.

. ребенок может начать подавать некоторые признаки того, что он готов к отлучению от груди.Ваш ребенок должен показать более одного из этих признаков, прежде чем вы подумаете о введении твердой пищи, особенно если ему 17 недель.

Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище:

• Может сидеть с опорой и контролировать движения головы.
• Координация между глазами, руками и ртом — они могут смотреть на еду, брать ее и класть в рот самостоятельно.
• Может проглотить пищу, а не выплюнуть ее обратно.

Эти признаки показывают, что ваш ребенок готов к тому, чтобы вы начали вводить в рацион другие продукты, кроме молока.

Некоторые признаки, которые ошибочно принимают за то, что ребенок готов к твердой пище:

• Жевательные кулаки.
• Просыпаются ночью, когда они уже проспали.
• Время от времени требуется дополнительное кормление молоком.

Это нормальное поведение ребенка и не обязательно признак голода или интереса к твердой пище.

Если вы начнете твердую пищу, вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь, снизится. Иногда немного дополнительного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище.

Отлучение от недоношенного ребенка

Если ваш ребенок родился рано (до 37 недель), вам следует начать вводить продукты, отличные от молока, где-то между «скорректированным возрастом» 4 и 6 месяцев. Скорректированный возраст или скорректированный возраст — это возраст вашего ребенка за вычетом количества недель или месяцев, на которые он родился раньше срока.

Важно обратить внимание на перечисленные выше признаки того, что ваш ребенок может быть готов к употреблению твердой пищи.

Связанная тема

Сцеживание грудного молока для недоношенного или больного ребенка

Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему терапевту или медсестре.

Отлучение от груди | HealthLink BC

Обзор темы

Что такое отлучение от груди?

Отлучение от груди — это термин, используемый для описания процесса перевода ребенка с:

• Грудное вскармливание на искусственное вскармливание.
• Кормление грудью или из бутылочки из чашки.
• Кормление грудью или из бутылочки твердой пищей.

Ваш ребенок пройдет один или несколько из этих процессов отлучения от груди. Все виды отлучения от груди обычно работают лучше всего, когда они проводятся постепенно — в течение нескольких недель, месяцев или даже дольше.

Отлучение ребенка от груди — большое изменение как для мам, так и для младенцев. Помимо физического воздействия, это может также повлиять на вас эмоционально.

Когда лучше всего отлучать ребенка от груди?

Когда начинать отлучение от груди, в основном зависит от того, насколько вы и ваш ребенок готовы к отлучению.

Нет правильного или неправильного времени для начала, и нет определенного времени, на которое можно потратить, за исключением того, что лучше всего отучить ребенка от бутылочки к 12–18 месяцам. Кроме того, старайтесь не начинать отлучение от груди, когда ваш ребенок или ваша семья испытывают стресс.Стресс может варьироваться от прорезания нового зуба до переезда в новый дом или начала новой программы дневного ухода.

Как лучше всего отлучить ребенка от груди?

Постепенное отлучение от груди лучше всего подходит как для младенцев, так и для мам. Ищите признаки того, что ваш ребенок готов. Когда вы увидите признаки того, что ваш ребенок готов к отлучению от груди, попробуйте прекратить одно кормление каждые 5-7 дней. Это поможет вам и вашему ребенку привыкнуть к новым способам кормления. Если вы кормите грудью, постепенное отлучение от груди помогает предотвратить переполнение груди — проблема, называемая нагрубанием груди.

Как вы удовлетворяете потребности вашего ребенка в питании во время отлучения от груди?

Канадские эксперты рекомендуют следующее: ^{сноска 1}

• Давайте только грудное молоко в течение первых 6 месяцев и продолжайте грудное вскармливание до двух лет и позже.
• Начните вводить богатую железом твердую пищу в возрасте 6 месяцев в качестве дополнения к грудному молоку или смеси.
• Когда вашему ребенку от 9 до 12 месяцев и он ест разнообразную пищу, богатую железом, он может начать пить пастеризованное цельножирное коровье молоко.Ограничьте потребление коровьего молока до 3 чашек (750 мл) в день для детей от 9 до 24 месяцев. Если вы не кормите грудью и не хотите давать ребенку коровье молоко, давайте ребенку соевую смесь для младенцев, пока ребенку не исполнится 2 года. После двухлетнего возраста вы можете употреблять обезжиренное молоко или его заменители.
• Другие виды молока, такие как обезжиренное молоко, 1% молоко или 2% молоко, или соевый напиток, не содержат столько питательных веществ, сколько цельное коровье молоко. Лучше не давать ребенку эти напитки, пока ему не исполнится 2 года.

Ваш ребенок может использовать открытую чашку с вашей помощью для жидкостей, кроме грудного молока или смеси, начиная с 6-месячного возраста. Но убедитесь, что ваш ребенок продолжает получать питание в основном из грудного молока или смеси, пока ему или ей не исполнится 9–12 месяцев. Постарайтесь не использовать бутылку к возрасту от 12 до 18 месяцев. Это может помочь вашему ребенку избежать таких проблем, как кариес во рту из бутылочки. А чтобы предотвратить травмы от использования бутылочек и чашек при неустойчивой ходьбе, пусть ваш ребенок сидит во время питья.

Ваш ребенок может использовать открытую чашку с вашей помощью для жидкостей, кроме грудного молока или смеси, начиная с 6-месячного возраста. Постарайтесь не использовать бутылку в возрасте от 12 до 18 месяцев.

Что делать, если ваш ребенок не хочет отлучаться от груди?

Иногда мать хочет прекратить грудное вскармливание, но ее ребенок, кажется, хочет продолжать. Если можете, продолжайте кормить грудью еще некоторое время. Попробуйте предлагать молоко или смесь в чашке или бутылочке перед кормлением грудью или между кормлениями.Вы также можете попробовать разные соски для бутылочек.

Некоторые дети растут привязанными к бутылочке и не хотят отказываться от нее. Не позволяйте ребенку ползать, гулять или ложиться спать с бутылочкой. Часто труднее всего отказаться от ночного кормления. Попробуйте заменить это кормление новыми привычками, например, почитайте книгу или вместе посмотрите на звезды.

Что ожидается

Отлучение от груди обычно является постепенным процессом. Это начинается, когда вы начинаете кормить ребенка другими способами, кроме грудного вскармливания или кормления из бутылочки.И заканчивается, когда ребенок перестает кормить грудью или брать бутылочку. Этот процесс может длиться несколько недель, несколько месяцев или более года.

Предлагайте ребенку твердую пищу в возрасте 6 месяцев. В течение следующих 6 месяцев у вашего ребенка могут появиться признаки того, что он готов к отлучению от груди.

Важно переходить на чашку постепенно. Хотя некоторые матери внезапно прекращают кормление грудью или из бутылочки, ребенок может быть еще не готов. Младенцы находят комфорт во время сосания, а также могут нуждаться в близости и комфорте, которые дает кормление грудью или из бутылочки.Всегда думайте об эмоциональных потребностях, возрасте и готовности вашего ребенка, а также о ваших собственных потребностях, когда переходите с кормления грудью или из бутылочки на кормление из чашки. Малыши (в возрасте от 1 до 2 лет) могут переносить резкое отлучение от груди лучше, чем младенцы.

Отлучение от грудного вскармливания

Начните с замены одного ежедневного кормления грудным молоком пищей или другими жидкостями. Выберите корм, который вам не нравится больше всего. Каждую неделю заменяйте дополнительное грудное вскармливание грудным молоком. (Если вашему ребенку от 9 до 12 месяцев и он ест разнообразную пищу, богатую железом, вы можете использовать цельное коровье молоко вместо смеси.)

Если вы начали отлучать своего маленького ребенка от груди до достижения 9-месячного возраста, замените грудное молоко достаточным количеством купленной в магазине детской смеси, чтобы компенсировать меньшее количество сеансов кормления грудью. Когда вашему ребенку 6 месяцев и старше, давайте ему твердую пищу с высоким содержанием железа и витамина C. Когда вашему ребенку от 9 до 12 месяцев, и он ест разнообразную пищу, богатую железом, он также может получать цельное коровье молоко.

Следующие советы могут помочь вам в отлучении от груди:

• Постепенно сокращайте количество кормлений грудью каждый день.Замените грудное вскармливание кормлением из чашки или из бутылочки во время одного из ежедневных периодов кормления. Оставайтесь с этим распорядком в течение недели. Затем на следующей неделе выберите дополнительное время дня, чтобы заменить или сократить обычное время кормления грудью. Каждую неделю выбирайте еще одно время кормления грудью, чтобы заменить или сократить его.
• Предлагайте чашку или бутылочку перед каждым кормлением грудью. Некоторые младенцы могут не принимать бутылочку или чашку до тех пор, пока не покормят их.
• Если вы кормите грудью перед сном или перед сном, уложите ребенка, прежде чем он заснет.Помогите своему ребенку научиться засыпать без грудного вскармливания. Может помочь новый ритуал перед сном.
• Держите и обнимайте ребенка, чтобы компенсировать потерю контакта с кожей во время кормления грудью. Если ребенок просит еще кормить грудью, восполните его прикосновением и удержанием.

Отлучение от искусственного вскармливания

Ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, должен продолжать получать питание в основном из смеси, пока ему или ей не исполнится 9 месяцев. (Если вашему ребенку от 9 до 12 месяцев и он ест разнообразную пищу, богатую железом, вы можете использовать цельное коровье молоко вместо смеси.)

Эти советы могут быть полезны, когда вы пытаетесь убедить вашего ребенка перестать брать бутылочку.

• Избавьтесь от одного кормления из бутылочки каждые 5-7 дней. Во время этой смены дайте ребенку больше объятий и комфорта.
• Давайте бутылочку только тогда, когда вашего ребенка держат на руках. Не позволяйте ребенку ползать, ходить или ложиться спать с бутылочкой. Это превращает бутылку в удобный предмет, может препятствовать развитию двумя руками и может привести к образованию кариеса.
• Сначала предложите чашку, затем бутылку. Каждый раз наливайте немного больше жидкости в чашку и немного меньше жидкости в бутылку.
• Налейте жидкости, которые нравятся вашему ребенку, в чашку и налейте жидкости, которые не нравятся вашему ребенку, в бутылку. Позже налейте в бутылку только воду и налейте в чашку сок, смесь, обогащенную железом, или молоко (если ребенку от 9 до 12 месяцев). Сок не рекомендуется детям от 0 до 6 месяцев. Если вы предлагаете сок, убедитесь, что это 100% фруктовый сок. Ограничьте потребление сока до ½ стакана (125 мл) в день.
• Начать новый ритуал перед сном. Прочтите рассказ, а затем дайте бутылочку, пока вы качаете ребенка. Перед сном постепенно уменьшайте время, в течение которого ребенок пьёт из бутылочки, и продолжайте читать рассказ. В конце концов замените бутылку чем-нибудь удобным, например, любимой мягкой игрушкой или одеялом.
• Обеспечьте другие источники кальция, такие как йогурт или сыр, если ваш ребенок не пьет хотя бы 2 чашки (500 мл) смеси из чашки каждый день. Вашему ребенку необходим кальций для роста каждый день.

Общие проблемы

• Я беременна. Следует ли мне прекратить кормить грудью своего первого ребенка? Нет, вы можете продолжать кормить грудью своего первого ребенка, пока вы беременны. Но поговорите со своим врачом о своих потребностях в питании и других вопросах, о которых вам следует знать. Для получения дополнительной информации см. Тему «Грудное вскармливание».
• Хочу забеременеть. Следует ли отлучать ребенка от груди? Вы можете продолжать кормить грудью, но грудное вскармливание может затруднить беременность.Для получения дополнительной информации см. Тему «Грудное вскармливание».
• Должен ли я беспокоиться о зубах ребенка при отлучении от груди? Обязательно давайте ребенку достаточное питание, чтобы зубы были здоровыми. И когда вы отучаете ребенка от груди или бутылочки, ограничьте потребление сладких жидкостей, особенно перед сном. Это может вызвать кариес. Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой. А после 12 месяцев прекратите кормление грудью в ночное время. Для получения дополнительной информации см. Тему «Прорезывание зубов».
• Что мне делать, если я хочу прекратить грудное вскармливание, но мой ребенок этого не делает? Если возможно, продолжайте кормить грудью еще некоторое время.Если это невозможно, предложите грудное молоко или смесь и / или дополнительно обнимите ребенка.
• Что делать, если мой ребенок не хочет отказываться от бутылочки? Замедлите процесс отлучения от груди или предложите мягкую игрушку или одеяло вместо бутылочки для удобства.
• Что делать, если при попытке отлучения от груди у меня появятся болезненные ощущения и болезненность в груди? Набухание груди с меньшей вероятностью произойдет, если вы постепенно отлучаете ребенка от груди, а не внезапно прекратите грудное вскармливание. Отлучение от груди легче, если ваш ребенок уже ест твердую пищу и реже кормит грудью.Боль и дискомфорт от набухания груди уменьшаются, когда грудь перестает вырабатывать молоко. Скорее всего, вы почувствуете себя лучше через 1–5 дней. Домашнее лечение, например прикладывание холодных компрессов к груди, может облегчить некоторые из ваших симптомов. Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».
• Следует ли мне начинать или прекращать давать ребенку добавки? Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, и дети, которых кормят грудным молоком, нуждаются в 400 МЕ витамина D каждый день в виде жидких добавок. ^{сноска 1, сноска 2} Младенцы, которых кормят только смесью, не нуждаются в добавках витамина D.Когда ваш ребенок больше не кормит грудью и не принимает смеси, ваш врач может порекомендовать ему добавку витамина D. Если у вас есть вопросы о витамине D, поговорите со своим врачом.

Содействие здоровому росту и развитию

Важно не только давать ребенку питательные продукты и напитки, но и вам и вашему ребенку взаимодействовать с каждым из них. прочее во время еды. Эти вещи помогают расти разуму и телу вашего ребенка. Грудное молоко и смесь дают детям все необходимые калории и питательные вещества до 6-месячного возраста.После этого младенцы нуждаются в других питательных веществах и энергии из твердой пищи. Вы можете отлучать ребенка от груди постепенно или внезапно, чтобы дать ребенку то, что ему нужно для роста. Когда вы делаете выбор в отношении отлучения от груди, всегда думайте об эмоциональных потребностях, возрасте и готовности вашего ребенка, а также о ваших собственных потребностях.

Процесс отлучения от груди

Канадские специалисты рекомендуют давать только грудное молоко в течение первых 6 месяцев и продолжать кормить грудью до двух лет и позже. ^{сноска 1}

• Если вы не кормите грудью и вашему ребенку меньше 9–12 месяцев, используйте смесь, обогащенную железом. ^{сноска 2} Не давайте ребенку коровье молоко. В коровьем молоке мало железа.
• Когда вашему ребенку от 9 до 12 месяцев и он ест разнообразную пищу, богатую железом, он может начать пить пастеризованное цельножирное коровье молоко. Ограничьте потребление коровьего молока до 3 чашек (750 мл) в день. Если вы не кормите грудью и не хотите давать ребенку коровье молоко, давайте ребенку соевую смесь для младенцев, пока ребенку не исполнится 2 года. После двухлетнего возраста вы можете употреблять обезжиренное молоко или его заменители.
• Другие виды молока, такие как соевый напиток, обезжиренное молоко, 1% -ное или 2% -ное молоко, не содержат столько питательных веществ, сколько цельное коровье молоко. Лучше не давать ребенку эти виды молока в качестве основного источника молока, пока ему не исполнится 2 года.
• Переход с грудного молока на смесь может привести к различию в частоте кормления ребенка, а также к изменению цвета и консистенции стула вашего ребенка.

Когда вы решили, что вы и ваш ребенок готовы отказаться от грудного вскармливания или кормления из бутылочки, составьте план того, что вы будете делать.Поговорите с другими членами семьи и получите их помощь.

Как правило, вы можете начинать давать ребенку твердую пищу, богатую железом, в возрасте 6 месяцев. Кормите малыша за столом вместе с остальной семьей. Как правило, чем больше твердой пищи ест ребенок, тем меньше ему требуется грудного молока или смеси и тем легче вашему ребенку перейти от груди или из бутылочки. Убедитесь, что ваш ребенок получает рекомендованные для детей витамины и минералы.

Отлучение от грудного вскармливания или кормления из бутылочки можно производить постепенно или внезапно.Следите за признаками того, что ваш ребенок готов к отлучению от груди. Чтобы постепенно прекратить кормление грудью или из бутылочки, одновременно предлагая кормление из чашки и / или твердую пищу, сначала откажитесь от наименее важного кормления, которым обычно является полуденное. Затем прекратите кормление во второй половине дня и утром. Прекратите самое важное кормление (то, которое обеспечивает ребенку наибольший эмоциональный комфорт) последним: обычно это первое или последнее кормление в день.

Советы по использованию чашки

Вы можете начать предлагать воду из открытой чашки, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев.Постарайтесь не использовать бутылку к возрасту от 12 до 18 месяцев. Чтобы помочь вашему ребенку научиться пользоваться чашкой, воспользуйтесь этими советами:

• Покажите своему ребенку разные типы чашек и позвольте ему или ей выбрать.
• Попробуйте использовать чашки с носиком, двумя ручками и закругленным утяжеленным дном. Если ваш ребенок случайно ударит чашку, она останется в вертикальном положении и будет проливаться меньше жидкости.
• Если у чашки нет крышки и носика, наливайте в чашку только один глоток жидкости за раз, на случай, если ваш ребенок опрокинет чашку.
• Не огорчайтесь, если ваш малыш сначала просто захочет поиграть с чашкой.

И чтобы предотвратить травмы от использования бутылочек и чашек при неустойчивой ходьбе, пусть ваш ребенок сидит во время питья.

Постепенное отлучение от груди

Постепенное отлучение медленно сокращает количество кормлений грудью или из бутылочки. Одно кормление прекращается каждые 5-7 дней, давая матери и ребенку время приспособиться. Постепенное отлучение от груди помогает поддерживать эмоциональную привязанность, предотвращает набухание груди у кормящих матерей и позволяет ребенку научиться другим способам питания.Постепенное отлучение от груди обычно планируется с учетом потребностей как матери, так и ребенка.

Постепенное отлучение от груди лучше всего подходит как вам, так и вашему ребенку. Это рекомендуется для младенцев, если у матери нет заболеваний, которые не позволяют этого.

Резкое отлучение от груди

Резкое отлучение от груди — это внезапное прекращение грудного вскармливания или кормления из бутылочки и может быть трудным как для матери, так и для ребенка. Кормящая мать может испытывать болезненное нагрубание груди и имеет повышенный риск инфицирования груди (мастита).И матери, и ребенку может не хватать эмоциональной привязанности и близости кормления грудью или из бутылочки.

Ваш ребенок может отреагировать на резкое отлучение от груди следующим образом:

• Отказ от питья из чашки в течение определенного периода времени. Продолжительный отказ от питья из чашки может привести к обезвоживанию и дефициту питательных веществ.
• Сосание пальца.

Время, когда вы можете не хотеть отлучать ребенка от груди

Возможно, вы не хотите отлучать ребенка от груди:

• Когда ребенок осваивает новые навыки. Изучение новых навыков, таких как ползание или ходьба, может вызвать стресс у вашего ребенка, а грудь или бутылочка могут обеспечить комфорт и безопасность.
• Когда в доме стресс. Новый зуб, болезнь, новый детский сад или возвращение на работу воспитателя — все это может вызвать стресс. Отлучение от груди в это время или в любое трудное время приводит к большему стрессу и трудностям отлучения.
• В необычно теплую погоду. Во время отлучения от груди младенцы иногда отказываются от любой жидкости, кроме грудного молока или смеси, в течение 24–48 часов.Таким образом, отлучение ребенка от груди, когда на улице очень жарко, может подвергнуть его риску обезвоживания.

Отлучение малыша от груди

Постепенное или резкое отлучение от груди может помочь детям в возрасте от 1 до 2 лет.

• Малыш, кормящий грудью или из бутылочки 3 или более раз в день, может поправиться при постепенном отлучении от груди.
• Малыш, кормящий грудью или из бутылочки 2 раза в день или реже, может хорошо справиться с внезапным отлучением от груди.

Следующие советы могут оказаться полезными при переходе на другие типы кормления:

По мере того, как ваш ребенок учится есть сам, имейте в виду, что ваша работа заключается в обеспечении разнообразной питательной пищи, но ваш ребенок будет решать сколько есть.Иногда это называют разделением ответственности.

Когда звонить врачу

Поговорите с врачом вашего ребенка об отлучении от груди, если:

• Ваш ребенок отказывается от твердой пищи и старше 6-8 месяцев.
• Ваш ребенок не спит всю ночь, а просыпается ночью голодным.
• У вашего ребенка образуется кариес.
• Ваш ребенок кажется избыточным для своего возраста, роста или веса при рождении.
• Ваш малыш (от 1 до 2 лет) занимается грудным вскармливанием или кормлением из бутылочки и не играет с другими детьми.
• Ваш малыш никогда не хочет отлучаться от вас.
• Вашему ребенку больше 18 месяцев, и он все еще пьёт из бутылочки.
• Вы эмоционально готовы отлучить ребенка от груди.

К кому обращаться

Ваш семейный врач или терапевт может помочь вам решить ваши опасения по поводу отлучения от груди. Вас могут направить к другому специалисту в области здравоохранения, например, к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.

Профилактические осмотры

Регулярные осмотры — хорошее время, чтобы задать вопросы об отлучении от груди.Во время этого осмотра врач вашего ребенка или медсестра / медбрат:

• сравнит текущий вес, рост и размер головы вашего ребенка с измерениями, сделанными при рождении, чтобы определить, нормальная ли скорость роста.
• Спросите, насколько хорошо ваш ребенок ест и спит и не возникли ли какие-либо проблемы.

Ссылки

Ссылки

1. Health Canada, et al. (2012). Питание для здоровых доношенных детей: Рекомендации от рождения до полугода.Совместное заявление Министерства здравоохранения Канады, Канадского педиатрического общества, диетологов Канады и Комитета по грудному вскармливанию Канады. Доступно в Интернете: http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/index-eng.php.
2. Министерство здравоохранения Канады и др. (2014). Питание для здоровых доношенных детей: рекомендации от шести до 24 месяцев. Министерство здравоохранения Канады . http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6-24-mois-eng.php. На 28 апреля 2014 г. : HealthLink BC

   Адаптация проверена: HealthLink BC

   Означает ли введение твердой пищи до свидания с грудным вскармливанием?

   Первые шесть месяцев жизни ребенку не нужна никакая еда или питье, кроме грудного молока — это идеальная еда! Однако в возрасте около шести месяцев дети, как правило, проявляют любопытство к твердой пище.Когда родители впервые начинают давать ребенку твердую пищу, ребенок может даже начать брать еду и класть ее в рот — или даже может «самоучиться» и вообще отказываться от грудного молока!

   Многие родители задаются вопросом о балансе между грудным вскармливанием и введением твердой пищи. Например, как заставить ребенка пробовать новую пищу, продолжая при этом кормить грудью рекомендованное время?

   Это здорово, когда малыш начинает пробовать новые вкусы, начиная с шестимесячного возраста.Однако шестимесячные дети — даже самые рано развившиеся любители твердой пищи — по-прежнему нуждаются в грудном молоке. Важно помнить, что грудное молоко — это пища, богатая питательными веществами, и она должна быть основным источником питания вашего ребенка на протяжении всего первого года жизни ребенка, пока его тело и мозг растут очень быстро.

   В идеале, если вы хотите ввести твердую пищу в шесть месяцев, это не означает, что вы должны отказываться от грудного вскармливания. Вместо этого вы должны дополнять грудное вскармливание твердой пищей — начните кормить ребенка твердой пищей в шесть месяцев, но постарайтесь продолжать грудное вскармливание в течение года или дольше.

   Итак, простой ответ заключается в том, что введение твердой пищи вовсе НЕ означает до свидания с грудным вскармливанием!

   Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о введении твердой пищи, отлучении от груди и о том, следует ли (и как долго) продолжать грудное вскармливание.

   Что такое отлучение от груди?

   Отлучение от груди — это процесс перевода ребенка с молока на твердую пищу, при котором ребенок в конечном итоге полностью прекращает грудное вскармливание. В идеале это медленный процесс, и на самом деле отлучение индейки от груди может нанести вред ребенку и матери.Ребенок, вынужденный слишком внезапно отказываться от грудного молока, может быть сбит с толку относительно того, почему он внезапно лишается молока и может столкнуться с коликами, связанными со стрессом, в то время как мамы могут страдать от набухания груди или дополнительного напряжения из-за плача ребенка.

   Введение твердой пищи и отлучение — это две совершенно разные вещи: отлучение часто связано с введением твердой пищи, но можно делать одно без другого; вы можете вводить твердую пищу ребенку, не отлучая ребенка от груди.

   Когда лучше вводить твердые частицы?

   Всемирная организация здравоохранения и Министерство здравоохранения Канады полагают, что в идеале отлучение от груди можно начинать, когда ребенку исполнится шесть месяцев.Это когда пищеварительная система ребенка полностью созревает, чтобы переваривать твердую пищу. Поэтому нормально начинать частичное отлучение от груди шестимесячного ребенка, но это не означает, что родители должны полностью прекращать грудное вскармливание в шесть месяцев. Вместо этого вы можете использовать шесть месяцев как веху, чтобы начать вводить твердую пищу, а затем постепенно уменьшать количество ежедневных сеансов грудного вскармливания.

   Еще одна причина продолжать грудное вскармливание заключается в том, что многие твердые продукты, популярные у младенцев, например фрукты или хлопья, не содержат достаточного количества жира.Грудное молоко полно полезных жиров и микроэлементов, которые важны для младенцев в течение первого года жизни, в то время как их мозг и тело развиваются так быстро, поэтому важно продолжать делать грудное молоко центральной частью рациона вашего ребенка, даже если он тоже любит твердую пищу. . Кроме того, пищеварительная система многих младенцев все еще развивается по прошествии шести месяцев, поэтому даже если ребенок любит есть твердую пищу и с радостью пробует много твердой пищи, организм ребенка может быть не полностью готов к исключительно твердой диете.

   Есть несколько индикаторов, которые могут показать, что ребенок готов к твердой пище, например:

   • Физическая готовность: Младенцы часто готовы к употреблению твердой пищи, когда они достаточно сильны, чтобы самостоятельно сесть, когда их зубы начинают прорезаться и когда у них достаточно мелкой моторики, чтобы брать небольшие предметы.
   • Любопытство к еде: если ребенок проявляет интерес к тому, что вы едите (глядя, протягивая руку или имитируя «жевательные» движения взрослых), или если ребенок готов проглотить небольшой вкус пищи, не выплевывая ее. , это признаки того, что она готова попробовать твердую пищу.
   • Скачок роста: если ваш ребенок быстро растет, или чаще кормит грудью, или ведет себя более общительно и коммуникативно на более продвинутом уровне, все это может быть признаком того, что ребенок готов к твердой пище.

   Почему мне следует начинать подачу твердых частиц?

   Особенно у родителей, которые посвятили себя грудному вскармливанию, могут возникнуть некоторые опасения относительно того, действительно ли ребенок «готов» к твердой пище, или введение твердой пищи может нарушить режим грудного вскармливания.Однако есть несколько преимуществ введения твердой пищи, даже при продолжении грудного вскармливания. Твердая пища может помочь ребенку получить достаточно железа и витамина D и познакомить ребенка с новыми вкусами и текстурой пищи. Если вас беспокоит, какая твердая пища «подходит» вашему ребенку, просто следуйте его примеру — посмотрите, что ему нравится. Начните с мягкой пищи, такой как банановое пюре или простая рисовая каша, а затем попробуйте более «приключенческую» пищу в зависимости от того, что предпочитает ребенок.

   Как я могу продолжать кормить грудью при введении твердой пищи?

   Имейте в виду, что вам следует избегать резкого отлучения от груди.Не ожидайте — и не пытайтесь создать ситуацию, когда — ваш ребенок навсегда откажется от грудного вскармливания после того, как впервые попробует твердую пищу. Вместо этого рассмотрите твердую пищу как дополнение к своему постоянному режиму грудного вскармливания.

   Один из способов не запутать ребенка и предотвратить резкое отлучение от груди — это сначала кормить ребенка грудью, а затем (через час) предлагать твердую пищу. Таким образом, ваш ребенок все еще привык к грудному молоку в качестве основного источника пищи и не будет «приучен» восполнять его твердую пищу.

   По мере того, как ваш ребенок привыкает есть твердую пищу, вы можете добавлять твердую пищу небольшими порциями или перекусывать между сессиями грудного вскармливания. Через год, если вы все еще кормите грудью, вы можете изменить этот режим и начать использовать твердую пищу в качестве основного питания ребенка, а грудное вскармливание — в качестве «перекуса» между приемами пищи в течение дня.

   Должен ли я кормить ребенка ложкой или позволить ему кормить себя самостоятельно?

   Желание кормить ребенка с ложечки — это естественно, особенно в первые дни после введения твердой пищи.Однако по большей части, как только ваш ребенок привыкнет есть твердую пищу, может быть лучше позволить ребенку кормить себя самостоятельно, протягивая руку / хватая свою собственную еду — даже если она более грязная!

   Исследование British Medical Journal показало, что младенцы, которых оставили одних, чтобы самостоятельно кормиться едой из пальца, с большей вероятностью будут иметь более здоровый вес во взрослом возрасте. Причина? Детей, которых кормят ложкой, как правило, кормят протертыми смесями продуктов с более высоким содержанием сахара, что приводит к длительному предпочтению сладких продуктов, что может способствовать увеличению веса в более позднем возрасте.

   Чем кормить детей при введении твердой пищи?

   Существует множество вариантов питательных «первых продуктов» для младенцев, таких как бананы, груши, яблочное пюре, кабачки, морковь, сладкий картофель, авокадо, персики или рисовые и ячменные хлопья. Ищите продукты, богатые железом — многие детские каши содержат железо, которое важно для пополнения запасов железа в грудном молоке матери.

   Старайтесь кормить ребенка здоровой, чистой «цельной» пищей — избегайте соли, сахара, шоколада, кофеина и химических добавок.Особенно, если у вас есть какая-либо семейная история пищевой аллергии, важно избегать любых распространенных аллергенов, таких как коровье молоко, кукуруза, пшеница или яичный белок. Вы можете постепенно вводить эти продукты в рацион или пройти тест на аллергию, чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка пищевая аллергия или чувствительность.

   Другими «первыми продуктами», которых следует обязательно избегать, являются распространенные опасности удушья, такие как виноград, цельные ягоды, попкорн, хот-доги (или куски мяса), твердые продукты, такие как ломтики яблока, сырая морковь или сухие хлопья, или липкие продукты, такие как арахисовое масло. .По сути, просто руководствуйтесь здравым смыслом и помните, что рты ребенка маленькие, а зубы все еще остаются, поэтому они не могут справиться с такими «тяжелыми» продуктами, как печенье, цельные орехи или картофельные чипсы, которые любят есть взрослые.

   Введение твердой пищи — это веселое время в жизни, потому что вы можете начать видеть, как ваш ребенок реагирует на разные вкусы и текстуры пищи, но помните: введение твердой пищи не означает отказ от грудного вскармливания. Продолжайте кормить грудью столько, сколько ребенок хочет кормить.

   Какой у вас был опыт работы с твердыми телами? Оставьте комментарий, чтобы поделиться своей историей, или присоединяйтесь к нам на странице Medela Canada в Facebook .

   Присоединяйтесь к разговору

   Департамент здравоохранения | Введение в твердые тела

   Руководство по здоровому питанию 3

   Грудное молоко или смесь обеспечивают все необходимые питательные вещества для детей от рождения до шести месяцев. Примерно с шести месяцев младенцы нуждаются в твердой пище в дополнение к грудному молоку или смеси для получения достаточных питательных веществ и энергии.

   Переход от грудного молока или молочных смесей к употреблению разнообразных продуктов должен быть положительным опытом. Принятие пищи в раннем возрасте может повлиять на отношение и привычки позже, а также повлиять на здоровье. Навыки, которые дети приобретают, когда начинают есть твердую пищу, и их опыт работы с новыми вкусами и консистенциями являются основой для будущего пищевого поведения и предпочтений.

   Когда вводить твердую пищу

   Проявление интереса к пище и повышенный аппетит являются признаками того, что ребенок готов к употреблению твердой пищи.Также важно, чтобы ребенок мог сидеть прямо с ограниченной поддержкой и контролировать голову и шею. В возрасте около шести месяцев у большинства младенцев появляются признаки того, что они готовы попробовать новую пищу.

   Настоятельно не рекомендуется вводить твердую пищу до достижения четырехмесячного возраста, поскольку организм ребенка еще не созрел. В этом возрасте пищеварительная система, иммунная система, почки и способность жевать и глотать еще не полностью развиты и не готовы к употреблению твердой пищи.

   По мере того, как вводятся твердые продукты, часто наблюдается сокращение грудного вскармливания.Раннее введение твердой пищи увеличивает вероятность того, что мать не сможет поддерживать лактацию, и поэтому кормление грудью будет невозможно.

   Грудное вскармливание или кормление из бутылочки следует продолжать, пока вводятся твердые вещества. Грудное молоко (и / или соответствующая возрасту детская смесь, если грудное молоко недоступно) должно оставаться основным молочным напитком до тех пор, пока ребенку не исполнится около 12 месяцев.

   Задержка с введением твердой пищи намного дольше шести месяцев может привести к тому, что ребенок не будет получать достаточно питательных веществ, и может повысить вероятность аллергии.Младенцы обычно готовы пробовать новую пищу примерно в семь-восемь месяцев, поэтому это хорошее время для введения разнообразных продуктов.

   В идеале грудное вскармливание должно продолжаться как минимум в течение первого года жизни. Грудное вскармливание особенно важно, когда ребенок начинает новую пищу, поскольку это может снизить вероятность развития пищевой аллергии у ребенка.
   Начало страницы
   

   Как вводить твердые вещества

   Введение твердых веществ направлено на:
   • использовать существующие способности младенцев, чтобы помочь им освоить новые навыки, необходимые для еды
   • Максимальное желание младенцев принимать новые вкусы.
   Твердую пищу следует вводить по одному, начиная с небольшого количества после грудного молока или смеси. Интервал в несколько дней между введением каждой новой пищи дает время ребенку, чтобы определить вкусы, а родителям — исключить любую чувствительность или аллергию на определенные продукты.

   Первым кормом, предлагаемым маленьким младенцам, часто являются обогащенные железом каши для младенцев, поскольку они гладкие, легко смешиваются в небольших количествах и содержат дополнительное количество железа, которое является дополнительным питательным веществом, наиболее необходимым младенцам.Воду, смесь или материнское грудное молоко можно смешивать с хлопьями. Другой полезный первый продукт — это мягкие фрукты или овощи, приготовленные, а затем протертые или протертые. Вначале следует предлагать мягкую пищу. Пищу различной текстуры и толщины можно вводить постепенно после того, как младенцы хорошо привыкли к еде. Если еда предоставляется заведением, убедитесь, что в наличии есть продукты, соответствующие культурным и религиозным традициям.

   Нет необходимости добавлять в детское питание соль, сахар или другие ароматизаторы.Если нужна жидкость, в протертые продукты можно добавлять обычную воду. Если пища готовится отдельно для каждого ребенка, либо в домашних условиях, либо в семье, к еде ребенка можно добавить грудное молоко от матери или детскую смесь, предоставленную родителями.

   Некоторые семьи предпочтут предлагать заранее приготовленное детское питание из банок или банок или замороженное детское питание. Иногда они могут быть полезны для удобства. Чтобы дети ели разнообразную пищу и чувствовали себя разной консистенции, по мере развития у детей навыков питания можно вводить пюре, измельченные и измельченные продукты, а также пищу, которую можно употреблять руками.

   Работа с родителями по введению твердого тела

   Работа с родителями по введению твердого тела. Первые твердые продукты у ребенка — важная веха как для родителей, так и для младенцев. Обсудите мнения членов семьи и предложите текущую информацию о применении твердых тел. Некоторые родители могут очень рано начать прием твердой пищи, а другим может потребоваться совет о том, когда начинать прием твердой пищи. Некоторые родители имеют твердые взгляды, исходящие из их культурного или религиозного происхождения. Всегда сообщайте родителям, где они могут получить дополнительную информацию.

   Возраст	Виды блюд и консистенция	Примеры продуктов, которые можно употреблять
   Рождение около 6 месяцев	Жидкости	Грудное молоко Смесь для младенцев (при частичном вскармливании или прекращении грудного вскармливания
   6-7 месяцев	Мелко протертые или протертые пищевые продукты (без добавления соли, сахара, жира или других ароматизаторов)	Грудное молоко Смесь для младенцев (при частичном или прекращении грудного вскармливания Детские хлопья (обогащенные железом) Гладкое пюре из тыквы, картофеля или цуккини Гладкое вареное яблоко или груша Хорошо прожаренные пюре из печени и мяса
   8-12 месяцев	Пюре или измельченные продукты и закуски (без добавления соли, сахара, жира или других ароматизаторов)	Грудное молоко Детская смесь (при частичном или прекращении грудного вскармливания) Детские каши Хорошо прожаренная рыба, пюре или фарш, печеночный фарш и рубленое или мелко нарезанное мясо, курица и яйца Разнообразие овощных пюре или мягких овощей, включая фасоль, чечевицу и брокколи Пюре, вареные фрукты Мягкие мягкие сырые фрукты, такие как дыня и банан Злаки, такие как рис, пшеница, овес, хлеб, макаронные изделия и лапша
   9-12 месяцев		Дополнительно к продуктам на 8-12 месяцев: Сыр, крем и йогурт
   12 месяцев +	Семейные продукты	Грудное молоко и / или простое пастеризованное цельное молоко Разнообразие продуктов из всех групп продуктов с различной текстурой и вкусом С твердой пищей следует соблюдать осторожность, так как есть риск удушья.

   Начало страницы
   

   Переход к кормлению из чашки

   Младенцы могут научиться пользоваться чашкой с раннего возраста и обычно готовы попробовать примерно с семи месяцев. Для некоторых младенцев это будет переход от кормления из бутылочки к кормлению из чашки, в то время как дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут полностью отказаться от использования бутылочки и начать использовать чашку, часто продолжая кормить грудью.

   Грудное молоко можно предлагать младенцам из чашки, если мать сцеживала молоко и решила не кормить ребенка из бутылочки.Охлажденную кипяченую воду можно предлагать в качестве дополнительного напитка в бутылке или чашке после шести месяцев.

   Хотя через шесть месяцев воду иногда предлагают в бутылках, лучше всего использовать чашку. Примерно к 12-15 месяцам большинство младенцев могут достаточно хорошо пить чашку, чтобы утолить собственную жажду, и бутылочку можно прекратить. Младенцы, которые продолжают пить из бутылочки и в течение второго года жизни, могут пить много молока и иметь пониженный аппетит к другой пище, что увеличивает вероятность дефицита железа у ребенка.Родителям часто бывает трудно остановить бутылочку, поэтому обсудите это с ними и предложите несколько советов.

   Младенцам не нужны сладкие напитки, такие как ликер, безалкогольный напиток и фруктовый сок, или другие напитки, такие как чай или кофе. Их нельзя предлагать, особенно из бутылки. Сладкие напитки могут снизить аппетит ребенка к питательной пище и повысить риск кариеса. Грудное молоко и детская смесь являются подходящими напитками для младенцев.

   Риск удушья для младенцев

   Важно, чтобы персонал и опекуны были внимательны, когда речь идет о риске удушья младенцев.Младенцы все еще осваивают навыки кормления, у них нет зубов или у них мало зубов, коренных зубов (задних зубов) для пережевывания более твердой пищи и трахеи (трахеи) меньшего размера, которая в этом возрасте легче блокируется. Важно, чтобы младенцы сидели, чтобы есть, и чтобы во время еды за ними наблюдали.

   Маленькие дети часто «давятся», кашляют или трепещут, когда они учатся есть. Это отличается от удушья и не вызывает беспокойства. Однако удушье, препятствующее дыханию, требует неотложной медицинской помощи.

   Чтобы снизить риск удушья:

   • Наблюдайте за младенцами, когда они кормятся.
   • Не кладите младенцев в кроватку или кровать с бутылочкой.
   • Никогда не подставляйте бутылочку для младенца.
   • Перед тем, как давать твердую пищу, убедитесь, что дети готовы к употреблению.
   • Убедитесь, что младенцы бодрствуют и бодрствуют во время кормления.
   • Никогда не заставляйте ребенка есть.
   • Предлагайте продукты подходящей текстуры, начиная с гладких и мягких продуктов, а затем переходя к более широкому разнообразию вкусов и текстур.
   • Натереть на терке, приготовить или размять твердые фрукты и овощи, например яблоки или морковь.
   • Никогда не давайте детям кусочки твердых сырых фруктов и овощей, орехов, попкорна или другой твердой пищи.

   Особые потребности в кормлении

   Инвалидность, ранние заболевания и инвазивные процедуры, которые могут повлиять на кормление, повлияют на возраст, в котором следует вводить твердую пищу. Кроме того, прием твердой пищи ребенком и прогресс в увеличении разнообразия продуктов питания могут быть более медленными.

   В таких ситуациях особенно важно работать в тесном сотрудничестве с родителями.Очень важно узнать о каких-либо конкретных планах, которые они могли разработать совместно со специалистами или другими медицинскими работниками. Может оказаться полезным получение дополнительной информации и совета у семейного врача или аккредитованного практикующего диетолога.

   Контрольный список

   • Введение твердой пищи обсуждается и принимается совместно с родителями с учетом признаков готовности ребенка и любых особых потребностей ребенка.
   • Приемлемые твердые продукты вводятся с шестимесячного возраста, если это необходимо.
   • Риск удушья для младенцев сводится к минимуму благодаря присмотру — младенцев никогда не оставляют без присмотра с бутылочкой, и им всегда предлагают продукты соответствующей консистенции.
   • Персоналу или опекунам и родителям напоминают, что переход от грудного вскармливания или смеси к разнообразным продуктам питания является положительным опытом для детей и может повлиять на долгосрочные модели питания.