Можно ли щавель при грудном вскармливании?
Главной задачей любой любящей матери является организация правильного питания ее ребенка. Разнообразить рацион полезными веществами, витаминами и минералами нужно всем без исключения женщинам, которые собираются долго и продуктивно кормить малыша грудью. Но нельзя забывать и о вредной, запрещенной пище. Особенно опасны всевозможные травы и зелень. С одной стороны, это полезные и вкусные добавки к привычной еде. Но с другой – они могут вызвать проблемы с пищеварением ребенка.
Весной, когда организм мамы уже ослаблен авитаминозом, хочется восполнить запас полезных веществ с помощью натуральных продуктов. Одной из самых первых трав является щавель. Зеленый борщ, салаты, выпечка – все это вкусные и полезные для людей блюда. Но можно ли щавель при грудном вскармливании? Давайте разбираться.
Можно ли есть щавель при грудном вскармливании?
Продукт обладает множеством полезных свойств
- позволяет поддерживать мышечный тонус
- улучшает общее состояние и повышает защитные силы
- способствует укреплению нервной системы
- снижает уровень холестерина в крови
- облегчает вывод свободных радикалов из организма
- налаживает обмен жиров
- повышает уровень гемоглобина
- помогает очистить сосуды и повысить их эластичность
- оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника
До сих пор не существует единого мнения специалистов о том, можно ли кормящим мамам употреблять в пищу щавель. Бытует мнение, что этот продукт способен вызвать проблемы с почками, нарушить их работу. Это происходит не только у матери, но и у ребенка, который еще не сумел адаптироваться к самостоятельной жизни вне маминой утробы. С другой стороны, такая реакция обычно проявляется лишь у тех, кто уже имел ранее проблемы с мочевыводящей системой, либо у тех детей, которые родились недоношенными, с недоразвитыми органами. Но такая версия не подтверждена официальными исследованиями, не имеет научного обоснования.
Многие врачи не запрещают кормящим мамам есть щавель и готовые блюда из этого продукта, ведь он обогащает рацион женщины целым комплексом витаминов и минералов, которые позволят дать крохе все самое необходимое для здоровья. Но нужно учитывать, что все полезное остается таковым только в случае рационального употребления. Если есть зелень часто, могут наблюдаться самые разные, непредсказуемые реакции.
Исключить продукт из рациона нужно в случае
- когда у ребенка появилась сыпь на коже
- малыш чихает и кашляет, у него заложен носик после того, как мама поела щавель и покормила ребенка грудью
- замечено слезотечение или покраснения глаз
Включать в рацион богатую витаминами зелень нужно, придерживаясь таких правил
- употреблять щавель следует не чаще 1 раза в неделю
- нужно отбирать свежую зелень, лучше с собственного огорода (можно выращивать на балконе)
- при проблемах с почками или пищеварительным трактом у мамы или малыша, следует воздержаться от употребления продукта
Можно ли кормящей маме щавель?
Вряд ли можно с чем-то спутать насыщенный кислый вкус щавеля. Эта неповторимость обусловлена богатым содержанием кислот, таких как: аскорбиновая, щавелевая и лимонная.
Щавель насыщен витаминами: В1, В2, В6, Е, А, РР, К и Н. Помимо этого, он богат такими веществами, как фосфор и биотин, натрий, сера, хлор, йод, железо, фтор, цинк и медь.
Трудно представить, что такой набор полезных элементов содержится в кустарнике, который долгое время считался сорняком.
В настоящее время, медиками признано его полезное действие при анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, в борьбе с паразитами и при бронхитах.
А можно ли кормящей маме щавель?
Среди противопоказаний к употреблению в пищу щавеля не значится грудное вскармливание.
Однако именно в этот период вам стоит быть особо аккуратной, так как высок риск заработать проблемы в области пищеварения. Это обусловлено высоким содержанием в щавеле витамина С и щавелевой кислоты. Эти ингредиенты не способны ухудшить качество молока, но могут вызвать раздражения слизистой желудка кормящей женщины.
Чтобы этого избежать, необходимо употреблять щавель в пищу не в сыром виде, а после термической обработки. Достаточно, перед употреблением просто залить листья щавеля кипятком и оставить на несколько минут. Это снизит содержание щавелевой кислоты в продукте и сведёт к минимуму возможность появления отрицательных последствий в вашем организме.
На молоко же, щавель может повлиять лишь положительным образом, уж очень высок процент витаминов и микроэлементов, попадающих в него, из этой травы.
Листья щавеля можно есть в сыром виде или готовить. Их добавляют в супы, витаминные салаты, начинку для пирогов и омлеты. На его основе щавеля готовят соусы и маринады. Есть множество способов заготовить щавель и приготовить с ним блюда в холодные месяцы.
Как сохранить щавель?
Отобранные листья щавеля необходимо тщательно промыть и мелко нарезать. Далее, вам нужно выложить их тонким слоем на пищевой бумаге для просушки. Если вы хотите их заморозить, то после испарения влаги с поверхности листьев, сложите их в пищевые пакеты и уберите в морозилку.
Для высушивания, вам придется найти для щавеля тёмное, хорошо проветриваемое место. Когда листья щавеля станут сухими, уберите их в вымытую банку.
Если вы решили законсервировать щавель, то не прибегая к высушиванию – просто ссыпьте нарезанные мытые листочки в стерильную банку, залейте кипятком и закройте крышкой.
Можно ли кормящей маме щавель? Конечно, да!
Ведь в ваш рацион, он принесёт не только пользу и вкусовое разнообразие, но и богатый минерально-витаминный состав в молоко для крохи.
Автор: Людмила Шарова
Можно ли борщ кормящей маме? Рецепты приготовления и рекомендации профессионалов
Известный на весь мир красный суп со свеклой – любимое блюдо многих людей. Борщ заслуженно считается одним из самых вкусных и полезных для здоровья супов. Но после выписки из роддома многие женщины задаются весьма справедливым вопросом: «А можно ли борщ кормящей маме?». Разумные дамы всегда весьма осторожно относятся к употреблению в период лактации продуктов с ярким насыщенным цветом, боясь вызвать аллергию у ребенка.
Правильное питание
Как известно, качество и состав продуктов, которые съедает кормящая мама, напрямую влияют на иммунную систему и общее здоровье малыша. Кроме того, диета женщины повлияет на дальнейшие вкусовые и кулинарные пристрастия ребенка, когда он подрастет. Пока молодая мамочка кормит грудью, ей стоит выбирать продукты, богатые витаминами, микроэлементами. Калорийность блюд также должна быть увеличена, чтобы запас молока был достаточным для полноценного обеда ребенка.
Борщ – лакомство, от которого сложно будет отказаться многим молодым мамочкам. Можно ли кушать борщ кормящей маме? Безусловно, да. Отказываться от любимого блюда необязательно, как говорят специалисты, просто следует немного изменить привычную рецептуру. Соблюдая некоторые важные моменты, можно будет полноценно наслаждаться любимым супом, при этом получая пользу от такого питания.
Потенциальная опасность
Врачи-педиатры говорят, что в борще содержится набор продуктов, способных вызвать аллергию у ребенка. Поэтому вводить это блюдо в рацион женщине лучше после того, как она убедится, что малыш нормально реагирует на свеклу, морковь или помидоры. Можно ли кормящей маме борщ со свеклой? Да, если у ребеночка нет реакции на продукты красного или оранжевого цвета. Помните, что употребление «ярких и цветных» продуктов допускается лишь после достижения малышом возраста месяц и более. Если ребенок только родился, ему меньше месяца, то маме строго запрещается употреблять в пищу цветные потенциально опасные для крохи продукты.
Проверить реакцию младенца просто. Скушайте на завтрак небольшую порцию борща, приготовленного по вашему привычному рецепту. Если к вечеру следующего дня у ребенка не появилось сыпи или покраснений (признаки аллергии), то можете понемногу вводить это первое блюдо в свой рацион.
Стоит помнить, что борщ – продукт питания с повышенным содержанием калорий и жиров. Его компоненты могут негативно повлиять на состояние молока, сделав его более жирным. Это может затруднить сосание молока или негативно скажется на желудочно-кишечном тракте.
Еще одним стандартным компонентом является белокочанная капуста. Многие женщины отвечают положительно на вопрос: «Можно ли кормящей маме борщ с капустой?». Однако стоит помнить, что употребление мамой в период лактации капусты может вызвать у малыша проблемы с желудком, запоры и кишечные колики. Очень опасна в этом плане квашеная капуста. Специалисты в области педиатрии советуют на период кормления грудью вообще отказаться от этого продукта.
Польза борща
После родов мамы нуждаются в восстановлении сил и получении максимума энергии из продуктов питания. Здесь борщ – идеальное блюдо. Можно ли борщ кормящей маме? Однозначно да. Ведь в нем оптимальное соотношение углеводов и белков, дающих энергию и силы. Если готовить на нежирном бульоне, то нормализуется пищеварение и уйдут застойные явления. Клетчатка, содержащаяся в овощах, способствует удалению из организма вредных веществ и токсинов.
Такой продукт, как свекла, очень полезен для нашей кровеносной системы. Благодаря употреблению этого продукта питания, понижается риск заболевания раком. Свекла очень полезна при болезнях почек и печени.
Морковь, содержащаяся в борще, выводит из организма продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Картофель повышает содержание в организме калия, снимает отечность.
Во время приготовления борща лучше поменять уксус на лимонную кислоту или свежевыжатый сок лимона. Помните, что продукты, используемые в приготовлении, обязательно должны быть свежими. Зажаривать овощи перед их добавлением в блюдо не рекомендуется. Использования жирных сортов мяса для бульона также лучше избежать. Можно ли борщ кормящей маме, если соблюдены все правила, несколько упрощена рецептура и проверена реакция ребенка? Конечно, да! В таком случае блюдо принесет огромное количество пользы и просто порадует кормящую мамочку любимым вкусом.
Рецепты
Существует несколько простых в приготовлении рецептов борща, которые отлично подойдут для молодых мамочек. Можно ли кормящей маме зеленый борщ? Конечно. Для женщин в период лактации отлично подойдут рецепты, где вместо капусты используется зеленый щавель или отсутствует жирное мясо в рецептуре приготовления бульона.
Стандартный борщ
Для бульона потребуются нежирные сорта мяса: курица или говядина. Варить бульон следует около полутора часов, постоянно снимая образовавшуюся пенку. После этого добавляем картофель. Помните, что зажарку мы делать не будем. Нарезанный репчатый лук и натертую на терке морковку положите прямо в кипящий бульон. Свеклу тоже лучше не обжаривать, а тушить в некотором количестве бульона, добавив лимонный сок (3-5 чайных ложек) или лимонную кислоту. Мясо после варки вынимается и режется на кусочки. Можно добавить в борщ немного специй. Главное, не выбирайте острые и излишне пряные приправы.
Зеленый борщ
Для приготовления зеленого борща потребуется полкило нежирного мяса, которое следует проварить около часа, снимая пену. Картофель режем кубиками, морковь трем на терке. Зажарку не делаем! Овощи лишь немного протушиваем на сковороде, добавив бульон.
Вместо привычной капусты будем использовать щавель (два небольших пучка) и пастернак (одну штуку). Можно ли кормящей маме борщ со щавелем? Нужно! Щавель содержит немало полезных веществ, отлично действует на пищеварение и не дает аллергических реакций. Щавель добавляется в конце приготовления блюда. Когда все овощи уже готовы, положите его в кастрюлю и поварите борщ еще пару минут. Подавать такой зеленый суп можно со сметаной или натертым на терке вареным яйцом.
Борщ без мяса
Для приготовления диетического борща потребуется стандартный набор овощей. Картофель ставим вариться. Морковь, лук, свеклу и помидоры тушим в воде с добавлением приправ. Капуста добавляется в последнюю очередь, когда другие овощи уже протушились, проварились. По ее готовности и определяется готовность блюда. Можно ли борщ кормящей маме, если в нем нет мяса? Можно и нужно. Овощные супы, сваренные на воде, намного полезнее для женщины в период лактации, чем те, что с содержанием жиров.
Некоторым мамочкам кажется, что зеленый суп или борщ без мяса — это невкусно. А вы попробуйте добавить в блюдо свои любимые приправы, покрошите мелко побольше зелени, добавьте немного нежирной сметаны. И вкус изменится. Если у малыша появилась аллергия на традиционный борщ со свеклой, помидорами, жирным бульоном и сметаной, то совсем не обязательно категорически отказываться от борща. Есть много альтернативных вариантов приготовления любимого блюда, которое будет вкусным для вас и полезным для малыша.
Узнаем можно ли борщ при грудном вскармливании? Борщ со свеклой. Зеленый борщ
В период беременности каждая женщина старается питаться разнообразно, чтобы малыш получал все необходимое для роста и развития. Однако если после рождения вы кормите грудью, то ситуация практически не меняется. Материнское молоко содержит жиры, белки и углеводы, витамины и минералы. Поэтому ваш рацион должен быть по-прежнему разнообразным. Но как же этого добиться, если врачи запрещают кормящим матерям употреблять в пищу большое количество продуктов? Не переживайте, из разрешенного списка вы приготовите очень много вкусных и полезных блюд. Сегодня мы хотим поговорить, можно ли борщ при грудном вскармливании.
Когда женщины возвращаются из роддома, многим из них хочется вкусного домашнего супчика, а еще лучше борща. Однако педиатры категорически не рекомендуют есть это блюдо в первые 6 месяцев после родов. Здесь мнения разделяются, некоторые консультанты по ГВ говорят, что уже по достижении ребенком двух месяцев можно включать в рацион наваристые супы. Эту точку зрения подтверждают многие мамочки, которые по опыту знают, можно ли борщ при грудном вскармливании. На втором месяце кормления грудью уже можно есть это блюдо, если оно правильно приготовлено, а ребенок не склонен к аллергическим реакциям.
Полезный обед
На самом деле введение в рацион молодой мамы супов – это шаг к правильному и разнообразному питанию. Конечно, есть своя специфика приготовления, которая позволяет максимально сохранить полезные свойства продуктов. Обращаем ваше внимание на то, что все супы для кормящей женщины готовятся на втором бульоне. Положите в кастрюлю мясо, доведите до кипения и дайте повариться 10-15 минут. После этого выливайте бульон и продолжайте готовить в чистой воде. Говоря о том, можно ли борщ при грудном вскармливании, нужно в первую очередь отметить необходимость соблюдения определенной рецептуры. Правила диетического питания также запрещают зажарку супов.
Продукты-аллергены
Почему встал этот вопрос — можно ли борщ при грудном вскармливании? Ведь это настолько привычное и полезное блюдо. Следует знать, что свекла, помидоры и морковь являются сильными аллергенами. Чтобы малыш не мучился от болей в животе или кожных высыпаний, и рекомендуется маме внимательно следить за своим рационом. Для начала нужно проверить реакцию ребенка на подобные нововведения. Для этого рекомендуется попробовать сварить борщ со свеклой. То есть из всего набора ингредиентов остается мясо, вода и овощи. Картофель является нейтральным овощем, так что его можно добавлять без страха, а свеклы пока лучше положить поменьше.
Как отследить реакцию ребенка? Для этого мама ест борщ со свеклой на завтрак и наблюдает за реакцией ребенка до вечера следующего дня. Если покраснений и высыпаний не возникло, то можно и дальше радовать себя вкусным блюдом. Однако часто включать его в рацион не стоит, поскольку пищевая аллергия обладает накопительным эффектом, то есть проявляется только при злоупотреблении продуктом-аллергеном.
Продолжаем эксперименты
Если свекольник пришелся вам по вкусу и нормально перенесен грудничком, то дополните блюдо морковью. Вопрос, можно ли кормящей маме борщ, не имеет однозначного ответа. Рецептов блюда сотни, а каждый малыш индивидуален. Поэтому нужно просто найти тот вариант домашнего супчика, который устроит вас. Заранее откажитесь от желания добавить в него фасоль и капусту. Эти ингредиенты вызывают повышенное газообразование, что может привести к беспокойной ночи. Обязательно исключите чеснок, перец и томатную пасту, различного рода специи. Контролировать следует и количество соли. Лучше всего временно от нее отказаться.
Утро, обед или вечер
Каждый врач имеет собственное мнение по поводу того, можно ли кормящей маме борщ. Однако специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что если женщина во время беременности регулярно употребляла его в пищу, то риск развития аллергии у ребенка в первые месяцы жизни будет минимальным. Что касается времени, то здесь ограничений нет. Педиатры лишь в первый раз новый продукт рекомендуют вводить в рацион утром, чтобы у малыша было время отреагировать на него до наступления ночи.
Возможный вред блюда
Классический борщ для кормящей мамы в первый месяц жизни ребенка не является оптимальным питанием. Как мы уже говорили, в состав блюда входит сразу несколько продуктов-аллергенов. Однако даже если ребенок без всяких проблем переносит красные и оранжевые овощи, то все равно не рекомендуется вводить это блюдо в рацион раньше, чем крохе исполнится два месяца.
Нельзя игнорировать и калорийность борща. Столь питательное блюдо, особенно с добавлением сметаны, сильно повышает жирность грудного молока. В этом случае у малыша могут появиться проблемы с сосанием. Однако этого можно избежать, если готовить диетический борщ. Это вкусное блюдо начинают есть с первого месяца жизни крохи без побочных эффектов.
Полезные свойства
Диетический борщ, приготовленный на легком бульоне (куриная грудка), стимулирует пищеварение и прекрасно утоляет голод. Клетчатка, которая содержится в зелени, избавляет организм от шлаков и токсинов. Щавель – это источник огромного количества микроэлементов и витаминов. Таким образом, мы плавно перешли к вопросу, можно ли зеленый борщ при грудном вскармливании. Ответ однозначный: ешьте на здоровье. Соотношение белков, жиров и углеводов в таком блюде считается практически идеальным.
Рецепт зеленого борща
Для бульона нужна куриная грудка или нежирная говядина. От вас потребуется сварить мясо, снимая пену. Теперь добавьте картофель, а после полной готовности — нарезанный пучок щавеля. Можно положить пастернак и сельдерей, укроп и петрушку. Начиная со второго месяца жизни малыша можно добавлять в рецепт морковь. Остается закрыть крышкой и дать постоять 30 минут. В тарелку можно добавить порезанное яйцо. Этот вкусный борщ станет идеальным блюдом в первые месяцы грудного вскармливания. Ограничений на его употребление нет. А потом вы можете постепенно перейти на классические рецепты.
польза и вред для здоровья, можно ли беременным, кормящим мамам, детям
Щавель – зеленная культура, распространенная в России почти повсеместно. Под таким типом культуры подразумевают растения, чьи свежие молодые листья используют в зеленом виде для приготовления салатов, супов и для консервирования. Щавель – полезный весенний продукт, который входит в меню как взрослых, так и детей. Тем, кто заинтересовался этим овощем, пригодится информация, в чем заключаются польза и вред щавеля для здоровья, и как правильно употреблять его.
Полезные свойства щавеля
В нем, как и во всей зелени, мало белка и углеводов, практически нет жира, но его польза как продукта питания заключается не в этом. Весной щавель вытрастает рано и становится одной из первых огородных культур, которые можно употреблять в пищу в этот период. В это время он как раз кстати – в нем много витаминов и минеральных элементов, в них организм остро нуждается после зимы.
Внимание! К употреблению пригодны молодые листья, они не только мягче и вкуснее, но в них больше полезных веществ.
Свежий щавель может быть не только витаминным продуктом, но и лекарственным средством. В народной медицине ему находится много применений. Он может быть использован как средство, улучшающее и стимулирующее пищеварительные процессы, как вяжущее, противовоспалительное, обезболивающее и заживляющее, как антибиотик и противоцинготный препарат.
Его можно есть для:
- профилактики гиповитаминоза, анемии;
- повышения иммунитета;
- улучшения пищеварения;
- устранения воспалительных процессов в кишечнике и для восстановления микрофлоры;
- поддержания мышечного тонуса;
- очищения сосудов и повышения их эластичности;
- выведения накопленных токсинов;
- нормализации жирового обмена.
Щавелевый отвар применяется как желчегонное средство, используется для терапии диспепсических расстройств и кожных болезней, аллергической сыпи. Из корня растения готовят средства для лечения патологий печени, воспалительных заболеваний полости рта, небольших ран и ожогов легкой степени. Отвар корней и листьев поможет при энтероколитах.
Чем полезен щавель для женщин
В нем есть важные для женского организма витамины, в том числе, аскорбиновая и фолиевая кислоты, токоферолы и минералы, железо, кальций и йод. Все они нужны женщинам для нормального функционирования органов и систем, помогают поддерживать их работу и сохранять молодость тканей.
Благодаря этим веществам, щавель помогает восстановиться после месячных и облегчает состояние при климаксе, снижая выраженность таких характерных для этого состояния симптомов как головокружение, приливы, потливость и т. д.
К тому же щавель, как и вся зелень, низкокалориен, в нем всего 22 ккал, поэтому его можно есть даже тем женщинам, кто следит за своим весом. Рекомендуется его использовать как составляющее для домашних косметических средств, готовить его отвар и применять для умывания при высыпаниях на коже и для отбеливания веснушек и пятен.
Чем полезен щавель для мужчин
Будет полезен овощ и для здоровья мужчин. Если его употреблять регулярно, то это самым положительным образом скажется на здоровье мочеполовых органов, в частности, предстательной железы. Такое действие объясняется присутствием в растении цинка. Другой элемент, калий, необходим для правильной работы сердца, таким образом, достаточное поступление этого элемента в организм оказывается необходимым для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний.
Какие витамины в щавеле
Белков, жиров и углеводов в этом огородном овоще, как и в прочих травянистых растениях, совсем немного: на 100 г приходится 1,5 г, 0,3 г и 2,9 г соответственно. Есть несколько органических кислот – 0,7 г, клетчатка – 1,2 г и много воды – 92 г.
Кроме этих веществ, в зеленом щавеле находится ряд витаминов, особенно много в нем соединений из группы В (В1, В2, В4, В5, В6 и В9), а также ретинол и бета-каротин, аскорбиновая кислота, альфа-токоферол, биотин, филлохинон, никотиновая кислота и ниацин. Больше всего в процентном соотношении из них в щавеле содержится витаминов: А, бета-каротин, В1, С, Е и К. Минеральных элементов также предостаточно – К, Са, Si, Mg, Na, S, Ph, Сl, Al, В, V, Fe, I, Со, Li, Mn, Сu, Mo, Ni, Rb, Se, Sr, F, Cr и Zn.
Пищевая ценность растения и его польза заключаются в растительном белке, легкоусвояемых углеводах, витаминах и множестве минеральных элементов, редко встречающихся в других культурах. Все они поступают в организм из свежих или консервированных листьев и полностью усваиваются.
Чем вреден щавель
Свежие или консервированные листья растения, несомненно, полезны для здоровья, но только если употреблять их умеренно, не превышая нормы. В противном случае вред щавеля для организма проявляется в избыточном накоплении органических кислот, особенно щавелевой. Они негативно воздействуют на желудок, почки, 12-ти перстную кишку.
Внимание! Много кислот, регулярно поступающих в организм со щавелем, могут стать причиной развития подагры, образования камней в пищеварительных органах.
Особенно опасны в этом отношении старые листья, в которых кислоты больше, чем в молодых.
Можно ли щавель беременным
Щавель при беременности в умеренных дозах не противопоказан и даже полезен, прежде всего, фолиевой кислотой и минеральными элементами. Витамин В9 необходим не только матери, вынашивающей малыша, но и ребенку для нормального развития. Его дефицит в период формирования плода не позволяет ему правильно развиваться, у ребенка формируются отклонения, часто очень серьезные.
Можно ли щавель кормящей маме
Здоровым родившим женщинам, которые уже кормят ребенка, от щавеля отказываться не стоит. Он усиливает секрецию ферментов органами ЖКТ, обладает желчегонным эффектом, работает как антисептик для пищи. Но употребление щавеля кормящими матерями должно быть умеренным и строго контролироваться: если, например, после него у ребенка появилась аллергия, его сразу же нужно убрать из рациона. В остальных случаях щавель при грудном вскармливании не противопоказан.
Отвар из листьев врачи рекомендуют использовать беременным при ангине, гингивите, стоматите для полоскания горла и рта. Отвар рекомендован к применению, так как многие синтетические спреи в этот период женщинам не подходят, но разрешены натуральные средства.
С какого возраста можно щавель детям
Совсем маленьким детям давать щавель не стоит из-за повышенной кислотности, несмотря на всю его пользу. Кислоты раздражают слизистую желудка, да и дети не очень любят кислую пищу. Поэтому до 3-х лет кормить ребенка щавелем не нужно, лучше найти другие продукты, в которых присутствуют те же полезные вещества. Детям от 3-х лет его лучше давать в приготовленном виде в составе блюд, а не свежим.
Как правильно употреблять щавель
О пользе и вреде щавеля для организма человека можно говорить в связи с его правильным или неправильным употреблением. Нужно помнить, что щавелевая кислота в небольших дозах важна для организма, а в чрезмерных количествах часто приносит вред. Установлено, что для безопасного употребления нужно есть не более 10 листиков в день. Щавелевые блюда можно употреблять не более 1-2 раз в неделю.
Чтобы свести к минимуму отрицательное влияние щавелевой кислоты и ее вред, нужно есть листья овоща в сочетании с молочнокислыми продуктами – сметаной или кефиром. Например, добавление сметаны в зеленый суп с листьями щавеля сделает его не только вкуснее, но и намного полезнее для здоровья. Это объясняется действием молочного кальция, который связывает щавелевую кислоту и не дает ей усваиваться. Однако при этом он также не может быть усвоен, поэтому в рационе должны обязательно присутствовать другие продукты с этим элементом или же синтетические комплексы витаминов и минералов. Это касается употребления не только свежих листьев, но и консервированных, которые применяют для приготовления супов зимой.
Салаты из свежих молодых листьев рекомендуется сбрызгивать соком лимона или как вариант яблочным уксусом для нейтрализации щавелевой кислоты и выведения ее солей – оксалатов.
Противопоказания к щавелю
Противопоказания к употреблению растения связаны все с той же щавелевой кислотой и ее вредом. Его нельзя есть тем людям, у кого диагностированы болезни почек, песок и камни в органах выделения. Строго запрещено употреблять щавель при подагре. Болезни, вызванные нарушениями секреции желудочной кислоты, гастрит и язва, также входят в перечень противопоказаний. При воспалительных процессах в пищеварительных органах, панкреатите, любых нарушениях водно-солевого обмена и заболеваниях, возникших на их фоне артритов, артрозов, остеопорозов овощ также под запретом.
При беременности он запрещен, если у женщины имеются проблемы с почками, органами пищеварения, при воспалительных болезнях мочеполовых органов, находящихся в хронической стадии.
Щавель при диабете 2 типа употреблять можно, вреда от него не будет, но только если нет других заболеваний. А так как зачастую они все-таки есть, то употребление щавеля при сахарном диабете 2 типа должно проходить по индивидуальной схеме. Для этого нужно сначала получить консультацию врача, а затем скорректировать рацион в соответствии с его рекомендациями.
Людям, у которых нет перечисленных болезней, овощ не вреден и может быть противопоказан только при наличии аллергии на любо компонент в его составе, хотя это случается и нечасто.
Заключения
Польза и вред щавеля для здоровья зависят от того, когда, как и в каких объемах его употреблять. При соблюдении норм и правил приема растение будет полезным, при их игнорировании оно способно принести вред.
ТОП вкусных и полезных рецептов
Каждая женщина после рождения ребенка интересуется тем, что можно есть. Супы для кормящих мам очень отличаются от привычных рецептов, но являются не менее вкусными. Многие ингредиенты нельзя использовать употреблять, находясь на грудном вскармливании. Очень часто после введения новых продуктов у малыша появляется сильная аллергия или колики. Настоятельно рекомендуется подробно узнать, какие супы можно есть кормящей маме и что запрещено использовать при готовке.
Как правильно питаться в этот период
В первый месяц после родов обязательно нужно употреблять бульоны, ведь они быстро готовятся и несут огромную пользу. Кроме того, супы абсолютно безопасны для новорожденного и не провоцируют ухудшение его состояния (аллергию, нарушение стула, боли в животе). Простые рекомендации, которые помогут добиться правильного питания во время лактации:
- Супы должны быть теплыми. Горячая и холодная пища нарушает пищеварение женщины, что отражается на состоянии малыша.
- Первые 7-14 дней лучше готовить только овощной суп для кормящей мамы, избегая специй, пряностей и соли. Постепенно в блюда допускается добавлять кабачок и зелень, наблюдая за стулом и поведением малыша.
- Есть майонез, кетчуп, различные соусы, острые приправы категорически запрещается. Разнообразить питание поможет сметана, укроп и петрушка, но только в небольших количествах. Чеснок, черный перец и другие специи не стоит использовать при готовке еды до 3-6 месяцев.
- Блюда должны быть приготовлены из натуральных свежих продуктов, которые тщательно промываются под водой. Жарить морковь, лук и мясо не следует, лучше потушить продукты на сковороде с небольшим количеством воды или растительного масла (но не жарить!).
- Бульоны готовят из нежирных сортов мяса. Суп из индейки, кролика, говядины и курицы обладает хорошим вкусом и быстро готовится. Для начала надо промыть мясо, поставить на огонь, кипятить 3-4 минуты, а затем слить и налить чистую воду. Лишь на таком бульоне можно готовить свиной, говяжий или куриный суп для кормящей мамы.
- Суп-пюре из овощей считается один из полезнейших блюд, поэтому его обязательно надо приготовить. Перетертые овощи лучше усваиваются организмом и не вредят малышу.
С осторожностью нужно пробовать новые продукты. Если у новорожденного появилась аллергическая реакция или другие негативные последствия после кормления грудью, то надо немедленно отменить введенные продукты на время. Повторно есть их можно не ранее, чем через 1-2 месяца.
Запрещенные продукты
Некоторые ингредиенты ни в коем случае нельзя добавлять в суп для кормящей мамы в первый месяц лактации. Ответы на самые популярные вопросы:
- Можно ли кормящей маме гороховый суп? Данное блюдо нельзя есть при грудном вскармливании в первые месяцы. Все виды бобовых провоцируют аллергическую реакцию и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому от них надо отказаться. Когда грудничку исполнится 4-6 месяцев, допускается пробовать еду из горошка. Главное вводить новый ингредиент небольшими порциями.
- Можно ли кормящей маме грибной суп? От такой тяжелой пищи лучше отказаться. Если очень хочется грибов, то допускается добавить небольшое количество шампиньонов (они считаются менее тяжелыми) и проследить за состоянием малыша. Если негативной реакции не возникло, то можно постепенно вводить другие виды грибов.
- Можно ли кушать щи и борщ? Не следует употреблять в период лактации эти блюда по простым причинам. Капуста зачастую вызывает сильные колики у ребенка, а свёкла относится к аллергену, к тому же она вызывает метеоризм.
Не стоит расстраиваться и постоянно думать о запрещенных продуктах, так как вкусно питаться можно без них. Диетические рецепты супов для кормящих не только положительно отразятся на здоровье малыша, но помогут похудеть женщине после родов. Рекомендуется готовить новые супы каждые 2-3 дня, чтобы разнообразить рацион.
Вкусные рецепты
Первый и самый простой вариант блюда для кормящих мам в первый месяц жизни ребенка – это суп-пюре из овощей и курицы. Ингредиенты для приготовления:
- курица (потребуется только грудка) – 1 шт.;
- кабачок – 1 шт.;
- клубни картофеля – 3 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- несколько перышек зеленого лука.
Бульон готовят из двух литров воды и куриной грудки, которую предварительно надо помыть и нарезать на небольшие кусочки. В конце следует процедить бульон и прокипятить в течение нескольких минут. Далее в него отправляют очищенные овощи: морковь трут на средней терке, картофель и кабачок нарезают маленькими кубиками. Варить надо до тех пор, пока все ингредиенты не станут мягкими. После чего часть бульона следует слить в отдельную чашу, взбить овощи и мясо в блендере, постепенно добавляя жидкость до получения желаемой консистенции. Во время лактации полезен зеленый лук, петрушка и укроп, которые можно добавлять в супы — это сделает пищу более вкусной.
Зелёный суп из щавеля порадует кормящую маму и всю семью, так как отличается интересным набором ингредиентов. Для приготовления требуется 200 грамм щавеля, 0,5 кг говядины (допускается взять телятину или индейку), 3 картошки, 3-4 куриных яйца, несколько ложек сметаны и 2 литра воды. Процесс готовки занимает занимает мало времени, пошаговый рецепт с фото:
- подготовить мясо, сварить бульон, затем достать из него говядину и нарезать маленькими кусочками;
- зелень тщательно помыть и мелко нарубить;
- картофель очистить, порезать средними кубиками, закинуть в бульон вместе с кусочками мяса, кипятить 15-20 минут;
- добавить в кастрюлю щавель и немного соли, перемешать;
- взбить 1 яйцо и влить его в суп тонкой струйкой, быстро перемешивая;
- варить еще несколько минут, потом выключить и дать настояться.
Три яйца сварить вкрутую, очистить и нарезать половинками. Подавать блюдо с ложкой сметаны и половинкой куриного яйца. Кормящей маме щавель полезен тем, что налаживает работу пищеварительной системы, улучшает кровообращение и снижает риск развития анемии. Плюс ко всему он очень вкусный, поэтому кушать щавелевые щи нужно чаще.
Постный супчик из цветной капусты без мяса в первый месяц после родов внесет разнообразие в ежедневное меню. Состоит из:
- картошка – 4 шт.;
- репчатый лук – 1 шт.;
- цветная капуста среднего размера – 1 шт.;
- зеленый лук и укроп;
- соль — щепотка.
Овощи тщательно помыть, очистить от кожуры, удалить все лишнее у капусты. Нарезать на небольшие ломтики картофель, лук порубить маленькими кубиками, а цветную капусту наломать произвольными кусочками. В кипящую воду (или можно заранее приготовить бульон из курицы) закинуть все ингредиенты, кроме зелени. Варить суп около 10 минут, затем добавить мелко нарубленный зеленый лук или укроп, накрыть крышкой и довести до кипения. Выключить огонь и оставить на несколько минут, блюдо готово.
Гороховый суп кормящей маме нежелательно есть в первые несколько месяцев после рождения малыша. Если ребенок не страдает от болей в животе и пищевой аллергии, то возможно приготовить блюдо из бобовых. Горох имеет уникальный состав и обладает запасом полезных веществ, поэтому отказываться от него совсем не нужно. Для приготовления супчика пюре нужны следующие ингредиенты:
- сухой горох – 150 г;
- нежирное мясо (подойдет курица или индейка) – 200 г;
- репчатый лук – 1 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- картофель – 4-5 шт.;
- петрушка и соль – по вкусу.
Горох замачивают на ночь, чтобы он быстрее разварился. Перед приготовлением его нужно хорошо промыть, залить водой и прокипятить. Варится бобовые будут от 40 минут до 2 часов, в зависимости от сорта.
В это же время следует сварить бульон из двух литров воды, затем вытащить мясо и нарезать его на средние кубики. Картошку помыть, почистить, нарубить небольшими дольками. Морковь с луком очистить, нарезать и потушить без масла, а потом добавить в кастрюлю. Варить до готовности картофеля, в конце смешать с отваренным горохом и прокипятить в течение 2-3 минут. Измельчить зелень, закинуть в кастрюлю и дать настояться несколько минут под закрытой крышкой. Все ингредиенты взбить блендером (при необходимости можно добавить кипяченой воды). Кушать гороховый суп нужно со свежей зеленью или сухариками без специй.
Гречневый суп на говяжьем бульоне – очень питательное блюдо, которое понравится не только мамочке. Сочетается крупа практически с любым мясом, можно смело экспериментировать. Для готовки надо взять:
- говядина – 0,5 кг;
- гречневая крупа – 100 г;
- картофель – 3-4 шт.;
- морковка – 1 шт.;
- растительное масло – 1 ст. л;
- соль и зелень – по вкусу.
Приготовление начинается с варки бульона. Для него следует разделать говядину на средние куски, залить холодной водой и оставить на пол часа. Затем нужно промыть мясо, сменить воду и варить в течение 1,5-2 часов. По истечению времени говядину вытащить, а бульон оставить на огне (при необходимости процедить). Гречневую крупу хорошо помыть и бросить вариться в кастрюлю.
С лука удалить шелуху, нарезать маленькими кубиками и отправить тушиться с растительным маслом. Морковь почистить, натереть на некрупной терке, добавить к луку, тушить до полуготовности. Картофель также очищают, режут ломтиками и добавляют в кастрюлю вместе с другими овощами. Варить 10-12 минут до готовности, помешивая. Блюдо оставляют настояться, далее добавляют кусочки мяса. Подавать суп можно со свежей зеленью и кусочком хлеба.
Питание во время лактации должно быть диетическим и полезным, но его можно сделать вкусным. При кормлении грудью не рекомендуется употреблять грибы, горох, капусту и свеклу. Такие продукты допускается постепенно вводить в пищу небольшими порциями, если нет негативных последствий в состоянии ребенка. Можно кормящей матери есть кабачок, цветную капусту, щавель, крупы и нежирные сорта мяса.
Борщ для кормящих мам — пошаговый рецепт с фото
Приготовление борща для кормящих мам:
1 Варим мясо для борща.
Мясо говядины или телятины промываем под проточной холодной водой, нарезаем на небольшие по размеру кусочки. Ставим в кастрюлю, заливаем холодной водой и ставим на огонь. Доводим до кипения, снимаем кастрюлю с огня и сливаем воду, добавляем холодную воду и снова ставим на огонь, доводим до кипения, убавляем огонь до среднего и варим мясо до готовности около часа, полутора, проверяя готовность ножом или вилкой. Периодически снимаем пену шумовкой или ложкой. В конце подсаливаем немного воду.2 Подготовим овощи для борща.
Свеклу, морковь, картофель, репчатый лук очищаем от кожуры и промываем под проточной холодной водой. Свеклу нарезаем тонкой соломкой, картофель режем на средние по величине кубики, морковь натираем на крупной тёрке, а репчатый лук режем на мелкие кубики. В кастрюлю с кипящим мясом добавляем сначала картофель, варим около 10 минут, затем добавляем свеклу и варим ещё 15 минут. После этого добавляем морковь и репчатый лук . Всё вместе варим ещё 10-15 минут.3 Подготовим белокочанную капусту и зелень.
Белокочанную капусту и зелень промываем под водой и ставим сушить на кухонную салфетку. Капусту нарезаем длинной соломкой, а зелень измельчаем. В кипящий отвар закидываем капусту, через 5 минут добавляем мелко нарезанную зелень, доводим до готовности борщ, пробуем на вкус и при необходимости добавляем поваренную соль. Готовый борщ выключаем и даём настояться ему 10-15 минут.4 Подаём борщ для кормящих мам.
В глубокую тарелочку наливаем борщ и добавляем столовую ложку сметаны. Подаем блюдо в качестве первого на обед обязательно в горячем виде. Приятного Вам аппетита!Советы к рецепту
– — Вместо зелени укропа или петрушки можно добавить свежий щавель. В этом случае блюдо приобретет кисловатый привкус и очень яркий внешний вид. К тому же щавель насыщен витаминами и полезными микроэлементами.
– — Для борща для кормящей матери желательно приобрести овощи, выращенные в домашних условиях либо частными сельскохозяйственниками. Ведь в этом случае велика вероятность того, что они не будут наделены вредными веществами, стимулирующими урожай. Приобрести такие можно, преимущественно, на рынке вашего города или иного населенного пункта.
– — Такой борщ можно приготовить в овощном исполнении без использования мясных ингредиентов. А в данном варианте мясо должно быть диетически (говядина, курица, телятина) и без сильных сальных прожилок. Оно должно быть свежим: сочным и упругим на вид, не источать неприятных запахов.
Безопасен ли ямайский щавель при грудном вскармливании
Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли использовать ямайский щавель? Безопасен ли ямайский щавель для кормящей матери и ребенка? Вводится ли ямайский щавель в грудное молоко? Имеет ли ямайский щавель какие-либо долгосрочные или краткосрочные побочные эффекты для младенцев? Может ли ямайский щавель влиять на выработку молока или может ли ямайский щавель уменьшить количество молока у кормящих матерей?
- Оценка безопасности ямайского щавеля DrLact составляет 1 из 8, что, согласно нашим исследованиям, считается безопасным.
- Оценка безопасности 1 указывает на то, что использование ямайского щавеля в основном безопасно для детей, находящихся на грудном вскармливании, во время лактации.
- Наше исследование различных научных исследований также показывает, что ямайский щавель не вызывает серьезных побочных эффектов у кормящих матерей.
- Большинство научных исследований и исследовательских работ, в которых заявляется, что использование ямайского щавеля безопасно при грудном вскармливании, основаны на нормальной дозировке и могут не соответствовать более высокой дозировке.
- Оценка рассчитана с использованием версии 1 DrLact Safety.2 этот показатель варьируется от 0 до 8 и измеряет общую безопасность препарата в период лактации. Баллы в основном рассчитываются с использованием общедоступных тематических исследований, исследовательских работ, других научных журналов и общедоступных данных.
Цветки используются для настоев. Он содержит от 15 до 30% органических кислот (гибисцикум, яблочная, лимонная, винная и аскорбиновая кислоты) и от 1 до 2% антоцианозидов (гибисцин, дельфинидин) и фитостеринов. Без токсичности. Он используется в безалкогольных напитках (социальный напиток в тропической Америке, Африке и Азии) и как усилитель вкуса и цвета.Свойства, приписываемые без клинических доказательств: спазмолитическое, вазопротекторное, мочегонное, печеночно-защитное и гипотензивное действие. Комиссия E Министерства здравоохранения Германии не считает его терапевтическую эффективность достаточно доказанной. Не было обнаружено повышенной антиоксидантной способности молока женщин, которые пили этот чай или смесь с другими растениями. Нет никаких доказательств его эффективности как galactogogue. В исследованиях, проведенных в этом отношении, смешивались различные травяные продукты, и они очень ошибочны с методологической точки зрения.Лучший галактагог — частое кормление грудью по требованию вместе с правильной техникой.
Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию, связанным с вашей конкретной ситуацией. Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.Безопасен ли красный щавель (гибискус) при грудном вскармливании
Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли использовать красный щавель (гибискус)? Безопасен ли красный щавель (гибискус) для кормящей матери и ребенка? Попадает ли красный щавель (гибискус) в грудное молоко? Оказывает ли красный щавель (гибискус) какие-либо долгосрочные или краткосрочные побочные эффекты на младенцев? Может ли красный щавель (гибискус) влиять на выработку молока или может ли красный щавель (гибискус) снижать выработку молока у кормящих матерей?
- Оценка безопасности DrLact для красного щавеля (гибискуса) составляет 1 из 8, что согласно нашему анализу считается безопасным.
- Оценка безопасности 1 указывает на то, что использование красного щавеля (гибискуса) в основном безопасно для ребенка, находящегося на грудном вскармливании.
- Наше исследование различных научных исследований также показывает, что красный щавель (гибискус) не вызывает серьезных побочных эффектов у кормящих матерей.
- Большинство научных исследований и исследовательских работ, в которых заявляется, что использование красного щавеля (гибискуса) безопасно при грудном вскармливании, основаны на нормальной дозировке и могут не соответствовать более высокой дозировке.
- Оценка рассчитана с использованием версии 1 DrLact Safety.2 этот показатель варьируется от 0 до 8 и измеряет общую безопасность препарата в период лактации. Баллы в основном рассчитываются с использованием общедоступных тематических исследований, исследовательских работ, других научных журналов и общедоступных данных.
Цветки используются для настоев. Он содержит от 15 до 30% органических кислот (гибисцикум, яблочная, лимонная, винная и аскорбиновая кислоты) и от 1 до 2% антоцианозидов (гибисцин, дельфинидин) и фитостеринов. Без токсичности. Он используется в безалкогольных напитках (социальный напиток в тропической Америке, Африке и Азии) и как усилитель вкуса и цвета.Свойства, приписываемые без клинических доказательств: спазмолитическое, вазопротекторное, мочегонное, печеночно-защитное и гипотензивное действие. Комиссия E Министерства здравоохранения Германии не считает его терапевтическую эффективность достаточно доказанной. Не было обнаружено повышенной антиоксидантной способности молока женщин, которые пили этот чай или смесь с другими растениями. Нет никаких доказательств его эффективности как galactogogue. В исследованиях, проведенных в этом отношении, смешивались различные травяные продукты, и они очень ошибочны с методологической точки зрения.Лучший галактагог — частое кормление грудью по требованию вместе с правильной техникой.
Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию, связанным с вашей конкретной ситуацией. Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.Травы, которых следует избегать при грудном вскармливании • KellyMom.com
Келли Бонята, IBCLC
Травы, снижающие выработку молока
Следует избегать использования больших количеств следующих трав и других натуральных средств во время кормления грудью, поскольку известно, что они уменьшают выработку молока. Количество этих трав, обычно используемых в кулинарии, вряд ли может вызывать беспокойство; В основном проблемы могут возникнуть в больших количествах, которые могут быть использованы в терапевтических целях.Тем не менее, некоторые мамы заметили уменьшение количества пищи после употребления в пищу таких вещей, как заправка с большим количеством шалфея, чай с шалфеем (часто рекомендуется при отлучении от груди), партии крепких мятных конфет или ментоловых леденцов от кашля или других продуктов / чаев с большие количества конкретной травы. Эти травы иногда используются кормящими матерями для лечения переизбытка пищи или при отлучении от груди.
|
|
Травы, которые могут нанести вред маме и / или ребенку
Во время кормления грудью следует избегать других трав, поскольку они могут нанести вред маме и / или ребенку.Вот несколько трав, которые обычно считаются противопоказанием кормящим мамам. Это далеко не полный список.
|
|
Дополнительная информация
«Скрытые препятствия на пути к здоровому количеству молока», Бекки Флора, IBCLC
Слишком много молока: шалфей и другие травы (этот веб-сайт)
Противозачаточные таблетки также хорошо известны тем, что уменьшают выработку молока, особенно те, которые содержат эстроген.
Судафед (противозастойное средство) также может уменьшить выработку молока, особенно при регулярном употреблении.
Отдельные списки трав (этот веб-сайт)
Заявление об ограничении ответственности: Большинство лечебных трав не были тщательно исследованы, особенно в отношении лактации. Травы — это лекарство, и здесь необходима некоторая осторожность. Я представляю эти данные как есть, без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых, и не несу ответственности ни за их точность, ни за какие-либо убытки или ущерб, вызванные тем, что пользователь полагался на эту информацию. |
Использование, побочные эффекты, доза, польза для здоровья, меры предосторожности и предупреждения
Бхакуни, Д. С., Биттнер, М., Мартикорена, К., Сильва, М., Велдт, Э. и Хоенизен, М. Скрининг чилийских растений на противораковую активность. И. Ллойдия. 1976; 39 (4): 225-243. Просмотр аннотации.
Чоу С., Хван Б., Ким М. и др. Химические компоненты Rumex acetellosa L. Korean J Pharmacog 1998; 29: 209-216.
Дорнбергер, К.и Лич, Х. [Скрининг антимикробных и предполагаемых канцеростатических метаболитов растений (авторский перевод)]. Pharmazie 1982; 37 (3): 215-221. Просмотр аннотации.
Эрнст, Э., Марц, Р. У. и Сидер, К. [Острый бронхит: эффективность Синупрета. Сравнительное исследование с обычными отхаркивающими средствами у 3187 пациентов]. Fortschr.Med 4-20-1997; 115 (11): 52-53. Просмотр аннотации.
Фарре, М., Ксиргу, Дж., Сальгадо, А., Перакаула, Р., Рейг, Р., и Санз, П. Смертельное отравление щавелевой кислотой из щавелевого супа. Ланцет 12-23-1989; 2 (8678-8679): 1524.Просмотр аннотации.
Гняздовская Б., Дорошевска Г., Дорошевский В. Гиперчувствительность к аллергенам пыльцы сорных растений в районе Бигдощи. Пневмонол.Алергол.Пол. 1993; 61 (7-8): 367-372. Просмотр аннотации.
Карн Х. и Мур MJ. Использование лечебного средства на травах ESSIAC в амбулаторных онкологических условиях. Proc Annu Meet Am Soc Clin Oncol 1997; 16: A245.
Ли, Н. Дж., Чой, Дж. Х., Ку, Б. С., Рю, С. Ю., Хан, Ю. Х., Ли, С. И. и Ли, Д. У. Антимутагенность и цитотоксичность компонентов из надземных частей Rumex acetosa.Биол Фарм Булл. 2005; 28 (11): 2158-2161. Просмотр аннотации.
Локок РА. Фитотерапия: Essiac. Can Pharm J 1997; 130 (февраль): 18-19, 51.
Melzer, J., Saller, R., Schapowal, A., and Brignoli, R. Систематический обзор клинических данных с BNO-101 (Sinupret) при лечении гайморита. Forsch Komplement.Med (2006) 2006; 13 (2): 78-87. Просмотр аннотации.
Neubauer N и Marz RW. Плацебо-контролируемое рандомизированное двойное слепое клиническое исследование таблеток Синупрет, покрытых сахарной оболочкой, на основе терапии антибиотиками и противоотечными назальными каплями при остром синусите.Фитомедицина 1994; 1: 177-181.
Ричардсон, М.А. Исследования методов дополнительной / альтернативной медицины в онкологии: многообещающие, но сложные. J Clin Oncol. 1999; 17 (11 доп.): 38-43. Просмотр аннотации.
Ричштейн А. и Манн В. Лечение хронического синусита Синупретом. Ther.Ggw. 1980; 119 (9): 1055-1060. Просмотр аннотации.
Sanz, P. и Reig, R. Клинические и патологические данные при летальном оксалозе растений. Обзор. Am J Forensic Med Pathol. 1992; 13 (4): 342-345.Просмотр аннотации.
Тай, Дж. И Чунг, С. Исследования культуры FlorEssence in vitro на линиях опухолевых клеток человека. Phytother Res 2005; 19 (2): 107-112. Просмотр аннотации.
Тарасова Г.Д. Применение синупрета в лечении острого синусита у детей. Вестн.Оториноларингол. 2001; (2): 46-48. Просмотр аннотации.
Офис оценки технологий США. Эссиак. Типография правительства США, Вашингтон, округ Колумбия: 1990.
Ямамото А. Эссиак. Кан Дж. Хосп Фарм 1988; 41 (3): 158.
Исмаил, К., Визель, А., Марц, Р. У., и Кайссер-Люфт, А. Эпиднадзорное исследование Синупрета в сравнении с данными реестра рождений Майнца. Arch Gynecol. Obstet 2003; 267 (4): 196-201. Просмотр аннотации.
Ито Х. Влияние противоопухолевых агентов из различных природных источников на систему метаболизма лекарств, фагоцитарную активность и систему комплемента у мышей, несущих саркому 180. Jpn J Pharmacol 1986; 40: 435-43. Просмотр аннотации.
Джабер Р. Респираторные и аллергические заболевания: от инфекций верхних дыхательных путей до астмы.Prim Care 2002; 29: 231-61. Просмотр аннотации.
Каэги Э. Нетрадиционные методы лечения рака: 1. Essiac. Целевая группа по альтернативным методам лечения Канадской инициативы по исследованию рака груди. CMAJ 1998; 158: 897-902. Просмотр аннотации.
Marz RW, Ismail C, Popp MA. Профиль действия и эффективность комбинированного травяного препарата для лечения синусита. Wien Med Wochenschr 1999; 149: 202-8. Просмотр аннотации.
Neubauer N, Marz RW. Плацебо-контролируемое рандомизированное двойное слепое клиническое испытание с таблетками Синупрет, покрытыми сахарным покрытием, на основе терапии антибиотиками и противоотечными назальными каплями при остром синусите.Фитомедицина 1994; 1: 177-81.
Террис М.К., Исса М.М., Такер-младший. Добавка к пище в виде таблеток концентрата клюквы может увеличить риск нефролитиаза. Урология 2001; 57: 26-9. Просмотр аннотации.
Zick, S. M., Sen, A., Feng, Y., Green, J., Olatunde, S., and Boon, H. Испытание Essiac для выяснения его эффекта у женщин с раком груди (TEA-BC). J. Альтернативное дополнение Med 2006; 12 (10): 971-980. Просмотр аннотации.
Можно ли пить щавель при грудном вскармливании?
Можно ли пить щавель при грудном вскармливании?
Особые меры предосторожности и предупреждения: Щавель содержит щавелевую кислоту.Это вызывает опасения, потому что четырехлетний ребенок умер после того, как съел листья ревеня, которые также содержат щавелевую кислоту. Беременность и кормление грудью: Щавель ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при приеме внутрь в больших количествах во время беременности .
Каких продуктов следует избегать во время грудного вскармливания?
5 продуктов, которых следует ограничивать или избегать при грудном вскармливании
- Рыба с высоким содержанием ртути. Рыба — отличный источник докозагексаеновой кислоты (DHA) и эйкозапентаеновой кислоты (EPA) — двух типов жирных кислот омега-3, которые важны для развития мозга у младенцев, но их трудно найти в других продуктах питания (5)….
- Некоторые травяные добавки. …
- Спирт . …
- Кофеин . …
- Пищевые продукты высокой степени обработки.
Увеличивает ли количество грудного молока употребление молока?
Пить воды в больших количествах каждый день банка сделать кормить грудью Мамочка будет продуктивной. Мама может также увеличить количество молока на пить коровье молоко или соевое молоко два раза в день.Кроме того, Mommy может также употреблять PRENAGEN Lactamom, который содержит много питательных веществ, которые полезны для кормящих матерей .
Подходит ли яблоко для кормящей матери?
Ешьте фрукты и овощи. Когда вы кормите грудью , очень важно есть много фруктов и овощей. Идеально подходят свежие фрукты и овощи, но можно есть замороженные версии, если вы не можете достать свежие. Яблоки — отличный запасной вариант, так как их легко найти круглый год.
Какие продукты делают грудное молоко гуще?
Другие продуктов , которые, как известно, увеличивают количество молока , включают миндаль, ячмень, фенхель и травы пажитника (распространенный ингредиент чая для кормления грудью).
Влияет ли поцелуй на грудное молоко на ваше грудное молоко?
6) Поцелуй вашего ребенка изменит ваше грудное молоко Эти антитела затем пройдут через ваше грудное молоко в вашего ребенка и укрепят его иммунную систему.
Что помогает с грудным молоком?
Как увеличить грудное молоко производство
- Грудное вскармливание чаще. Кормите ребенка грудью чаще, и пусть ваш ребенок сам решает, когда прекратить кормление . …
- Насос между кормлениями. Перекачивание между кормлениями также может помочь увеличить продуктивность молока . …
- Грудное вскармливание с обеих сторон. …
- Печенье для кормления грудью….
- Другие продукты, травы и добавки.
Сколько времени нужно, чтобы грудь наполнилась молоком?
Может пройти через две или более недель, прежде чем ваш запас молока будет установлен после рождения вашего ребенка, и количество сцеживаемого молока каждый день (суточный объем молока ) будет постоянным. Многие матери считают, что в один день объемов молока являются разумными, а на следующий день они уменьшаются.
Какие напитки помогают с выработкой молока?
Вот несколько вкусных вариантов, чтобы сохранить грудь , молоко и хорошее настроение!
- Вода.По данным клиники Майо, вам рекомендуется на пить на воды больше, чем обычно, когда вы кормите грудью . …
- Настоянная вода. …
- Зельцер. …
- Травяной чай. …
- Миндаль Молоко . …
- Фруктовый сок. …
- Овощной сок. …
- Пиво?
Как мне увеличить количество грудного молока за ночь?
Как увеличить количество молока Быстрое снабжение — Советы от мамы-близнеца!
- Медсестра по запросу.Предложение молока основано на спросе и предложении. …
- Мощность Насос . …
- Сделать Печенье в период лактации . …
- Напиток Premama Lactation Support Mix. …
- Грудь Массаж во время кормления грудью или сцеживания. …
- Ешьте и пейте больше. …
- Больше отдыхай. …
- Предлагайте обе стороны при кормлении грудью.
Можно ли пить колу во время грудного вскармливания?
В умеренных количествах небольшое количество кофеина не повредит вашему ребенку, находящемуся на грудном вскармливании . Когда кофеина попадает в ваш кровоток, небольшое количество может быть передано вашему ребенку с грудным молоком.
Можно ли пить газированные напитки во время грудного вскармливания?
Обычно до трех или четырех чашек в день вполне достаточно, хотя некоторые дети могут быть более чувствительны к кофеину, чем другие. Следует избегать газированных напитков во время грудного вскармливания , поскольку они могут привести к тому, что ваше молоко станет газированным .
Следует ли носить бюстгальтер во время кормления грудью?
Пусть комфорт будет вашим ориентиром: важно избегать слишком тесного бюстгальтера , бюстгальтера , который оказывает слишком большое давление на вашу грудь, может вызвать воспаление груди из-за закупорки протоков.Некоторые матери предпочитают носить бюстгальтер для кормления специальной конструкции . … Если вы обычно ходите без бюстгальтера, вам не нужно носить один во время грудного вскармливания .
Возвращается ли грудь в нормальное состояние после кормления грудью?
Ваша грудь , вероятно, вернет к исходному размеру чашки после того, как вы прекратите кормить грудью , хотя есть вероятность, что они могут стать немного меньше, чем были раньше.
Когда лучше всего прекратить грудное вскармливание ребенка?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы все младенцев находились исключительно на грудном вскармливании в течение шести месяцев, затем постепенно вводили соответствующих продуктов питания для семьи через шесть месяцев, продолжая при этом кормить грудью в течение двух лет или дольше. Около младенцев сокращают количество кормлений грудью, поскольку они начинают переваривать твердую пищу.
Что происходит с телом после прекращения кормления грудью?
Когда вы сокращаете грудное вскармливание или сцеживание, или ваш ребенок делает, и / или полностью прекращает , ваше тело производит все меньше и меньше окситоцина и пролактина, этих «хороших гормонов», поэтому из этого следует, что вы может чувствовать что-то вроде упадка, чувствуя себя все менее и менее спокойным (мягко говоря) и все менее и менее удовлетворенным (пограничное…
Смогу ли я похудеть после прекращения грудного вскармливания?
Многие женщины не теряют весь вес ребенка до тех пор, пока полностью не перестанут кормить грудью . Как правило, многих мам кормят грудью своих младенцев в течение примерно шести месяцев, что дает им еще шесть месяцев, чтобы привести свое тело в форму до истечения года.
Вы худеете от грудного вскармливания?
Помимо обеспечения питания и защиты ребенка от болезней, кормление грудью также может помочь похудеть, набрала во время беременности.Когда вы кормите грудью, вы используете жировые клетки, хранящиеся в вашем теле во время беременности, вместе с калориями из вашего рациона, чтобы подпитывать выработку молока и кормить ребенка.
Сохраняет ли ваше тело жир во время кормления грудью?
Набрать лишние килограммы после беременности — это нормально, если они превышают их вес до беременности через год после родов. Значительное меньшинство, 15-20% женщин, держат при весе 10 фунтов и более.
Почему я так худею при грудном вскармливании?
По данным La Leche League, кормящих грудью матерей склонны к похуданию на больше веса , когда их младенцам от 3 до 6 месяцев, чем кормящие грудью матери, которые потребляют меньше калорий. Грудное вскармливание сжигает около 800 калорий в день, и некоторые — но, конечно, не все — мамы теряют в весе из-за этого.
Щавель: польза и вред для здоровья, можно ли беременным, кормящим матерям, детям — Совет
Щавель — зеленая культура, широко распространенная в России практически повсеместно.К этому типу сельскохозяйственных культур относятся растения, свежие молодые листья которых в зеленой форме используются для приготовления салатов, супов и консервирования. Щавель — полезный весенний продукт, который входит в меню как взрослых, так и детей. Те, кто интересуется этим овощем, найдут полезную информацию о пользе и вреде щавеля для здоровья, а также о том, как его правильно употреблять.
Полезные свойства щавеля
В нем, как и во всей зелени, мало белков и углеводов, практически нет жиров, но не в этом суть его полезности как пищевого продукта.Весной щавель рано отрастает и становится одной из первых садовых культур, которую можно есть в этот период. В это время просто так — в нем много витаминов и минеральных элементов, в них организм остро нуждается после зимы.
Внимание! К употреблению подходят молодые листья, они не только мягче и вкуснее, но и содержат больше полезных веществ.
Свежий щавель может быть не только витаминным продуктом, но и лекарством. Он имеет множество применений в народной медицине.Его можно использовать как средство, улучшающее и стимулирующее пищеварительные процессы, как вяжущее, противовоспалительное, обезболивающее и заживляющее средство, как антибиотик и противовоспалительное средство.
Можно употреблять в пищу для:
- профилактики гиповитаминозов, анемии;
- повышение иммунитета;
- улучшение пищеварения;
- устранение воспалительных процессов в кишечнике и восстановление микрофлоры;
- поддержание мышечного тонуса;
- очищает сосуды и повышает их эластичность;
- выведение накопленных токсинов;
- нормализация жирового обмена.
Отвар щавеля применяется как желчегонное средство, применяется для лечения диспепсических расстройств и кожных заболеваний, аллергических высыпаний. Из корня растения готовят средства для лечения патологий печени, воспалительных заболеваний ротовой полости, небольших ран и легких ожогов. Отвар из корней и листьев поможет при энтероколите.
Чем полезен щавель для женщин
Он содержит важные для женского организма витамины, в том числе аскорбиновую и фолиевую кислоты, токоферолы и минералы, железо, кальций и йод.Все они необходимы женщинам для нормального функционирования органов и систем, помогают поддерживать их работу и поддерживать молодость тканей.
Благодаря этим веществам щавель способствует восстановлению после менструации и облегчает состояние при климаксе, уменьшая выраженность таких характерных для этого состояния симптомов, как головокружение, приливы, потливость и т. Д.
Кроме того, щавель, как и вся зелень , низкокалорийный, в нем всего 22 ккал, поэтому его могут есть даже женщины, следящие за своим весом.Рекомендуется использовать как компонент домашней косметики, готовить из него отвар и использовать для умывания при высыпаниях на коже, для отбеливания веснушек и пятен.
Чем полезен щавель для мужчин
Овощ будет полезен и для здоровья мужчин. Если употреблять его регулярно, он самым положительным образом скажется на здоровье мочеполовых органов, в частности, предстательной железы. Этот эффект обусловлен наличием в растении цинка. Другой элемент, калий, необходим для правильного функционирования сердца, поэтому достаточное поступление этого элемента в организм необходимо для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Какие витамины в щавеле
В этом овоще очень мало белков, жиров и углеводов, как и в других травянистых растениях: на 100 г приходится 1,5 г, 0,3 г и 2,9 г соответственно. Есть несколько органических кислот — 0,7 г, клетчатка — 1,2 г и много воды — 92 г.
Помимо этих веществ, зеленый щавель содержит ряд витаминов, особенно многие соединения группы B (B1, B2, B4, B5, B6 и B9), а также ретинол и бета-каротин, аскорбиновую кислоту, альфа- токоферол, биотин, филлохинон, никотиновая кислота и ниацин.Больше всего их в щавеле процентное содержание витаминов: A, бета-каротин, B1, C, E и K. Также много минеральных элементов — K, Ca, Si, Mg, Na, S, Ph, Cl. , Al, B, V, Fe, I, Co, Li, Mn, Cu, Mo, Ni, Rb, Se, Sr, F, Cr и Zn.
Пищевая ценность растения и его преимущества заключаются в растительном белке, легкоусвояемых углеводах, витаминах и многих минеральных элементах, которые редко встречаются в других культурах. Все они попадают в организм из свежих или консервированных листьев и полностью усваиваются.
Чем вреден щавель
Свежие или консервированные листья растения, несомненно, полезны для здоровья, но только при умеренном употреблении, не превышающем нормы. В противном случае вред щавеля для организма проявляется в чрезмерном накоплении органических кислот, особенно щавелевой. Они негативно влияют на желудок, почки, двенадцатиперстную кишку.
Внимание! Многие кислоты, которые регулярно попадают в организм вместе со щавелем, могут вызвать развитие подагры и образование камней в органах пищеварения.
Особенно опасны в этом отношении старые листья, в которых кислоты больше, чем в молодых.
Можно ли щавель беременным
Щавель при беременности в умеренных дозах не противопоказан и даже полезен, прежде всего, с фолиевой кислотой и минеральными элементами. Витамин B9 необходим не только матери, вынашивающей ребенка, но и ребенку для нормального развития. Его недостаток при формировании плода не позволяет ему правильно развиваться, у ребенка развиваются отклонения, часто очень серьезные.
Можно ли кормящей маме есть щавель
Здоровым родившим женщинам, которые уже кормят ребенка, не следует отказываться от щавеля. Он усиливает секрецию ферментов пищеварительным трактом, обладает желчегонным действием и действует как антисептик для пищевых продуктов. Но употребление щавеля кормящими мамами должно быть умеренным и строго контролироваться: если, например, после него у ребенка возникла аллергия, его следует немедленно исключить из рациона. В остальных случаях щавель не противопоказан для кормления грудью.
Врачи рекомендуют использовать отвар из листьев беременным при ангине, гингивите, стоматите для полоскания горла и рта. Отвар рекомендуется к употреблению, так как многие синтетические спреи в этот период женщинам не подходят, но разрешены натуральные средства.
В каком возрасте можно давать щавель детям
Щавель нельзя давать совсем маленьким детям из-за высокой кислотности, несмотря на все его преимущества. Кислоты раздражают слизистую оболочку желудка, и дети не очень любят кислую пищу.Поэтому кормить ребенка щавелем до 3-х лет не нужно, лучше найти другие продукты, содержащие такие же полезные вещества. Детям от 3 лет лучше давать в приготовленном виде в составе блюд, а не в свежем виде.
Как правильно использовать щавель
О пользе и вреде щавеля для организма человека можно говорить в связи с его правильным или неправильным употреблением. Необходимо помнить, что щавелевая кислота в малых дозах важна для организма, а в чрезмерных количествах часто бывает вредна.Установлено, что для безопасного употребления нужно съедать не более 10 листочков в день. Блюда из щавеля можно употреблять не чаще 1-2 раз в неделю.
Чтобы минимизировать негативное воздействие щавелевой кислоты и ее вред, нужно употреблять листья овощей в сочетании с молочнокислыми продуктами — сметаной или кефиром. Например, добавление сметаны в суп из листьев зеленого щавеля сделает его не только вкуснее, но и намного полезнее. Это связано с действием молочного кальция, который связывает щавелевую кислоту и препятствует ее всасыванию.Однако при этом он также не усваивается, поэтому в рационе обязательно должны присутствовать другие продукты с этим элементом или синтетические комплексы витаминов и минералов. Это касается не только свежих листьев, но и консервированных, из которых зимой готовят супы.
Салаты из свежих молодых листьев рекомендуется сбрызгивать соком лимона или, в качестве альтернативы, яблочным уксусом, чтобы нейтрализовать щавелевую кислоту и удалить ее соли — оксалаты.
Противопоказания к употреблению щавеля
Противопоказания к употреблению растения связаны с той же щавелевой кислотой и ее вредом.Его нельзя есть тем людям, у которых диагностировали заболевание почек, песок и камни в органах выделения. Категорически запрещено употреблять щавель при подагре. Заболевания, вызванные нарушением секреции желудочного сока, гастритом и язвой, также входят в список противопоказаний. При воспалительных процессах в органах пищеварения, панкреатите, любых нарушениях водно-солевого обмена и заболеваниях, возникших на их фоне, артритах, артрозах, остеопорозе овощ также запрещен.
При беременности запрещен прием у женщины с проблемами почек, органов пищеварения, воспалительными заболеваниями мочеполовых органов в хронической стадии.
Щавель при сахарном диабете 2 типа можно употреблять, вреда от него не будет, но только при отсутствии других заболеваний. А поскольку они часто еще есть, то применение щавеля при сахарном диабете 2 типа должно проходить по индивидуальной схеме. Для этого необходимо сначала проконсультироваться с врачом, а затем скорректировать рацион в соответствии с его рекомендациями.
Людям, не имеющим перечисленных заболеваний, овощ не вреден и может быть противопоказан только при наличии аллергии на какой-либо компонент в его составе, хотя это случается не часто.
Выводы.
Польза и вред щавеля для здоровья зависят от того, когда, как и сколько его употреблять. При соблюдении правил приема растение будет полезным, при игнорировании может навредить.
Посмотрите видео: Давайте поговорим о садоводстве! Выращивание щавеля — серия 16 (август 2021 г.).
Использование гибискуса при грудном вскармливании | Drugs.com
Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 21 апреля 2021 г.
Уровни и эффекты гибискуса при грудном вскармливании
Краткое описание использования в период лактации
Цветки гибискуса ( Hibiscus sabdariffa ) содержат антоцианы, проантоцианидины, флавонолы, а также различные пигменты, масла и кислоты. Другие виды Hibiscus также используются в лечебных целях. Гибискус предположительно используется в некоторых культурах в качестве галактогога и включен в некоторые патентованные смеси, предназначенные для увеличения количества молока; [1,2] однако никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают такое использование. Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультации по изменяемым факторам, влияющим на выработку молока. [3,4] Нет данных о выделении каких-либо компонентов гибискуса с грудным молоком или о безопасности и эффективности гибискуса для кормящих матерей или младенцев. Гибискус «общепризнан как безопасный» (GRAS) как продукт питания Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Цветки гибискуса в целом хорошо переносятся, хотя возможны аллергические реакции, включая перекрестную реакцию с другими представителями семейства мальвовых (например, амбреттой, зефиром).
Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но не должны доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок перед их поступлением на рынок.Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не , а , удостоверяющее безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.
Уровни лекарств
Материнские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.
Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.
Воздействие на младенцев на грудном вскармливании
Соответствующая опубликованная информация на дату ревизии не найдена.
Влияние на лактацию и грудное молоко
Шестьдесят шесть послеродовых матерей (по 22 в каждой из 3 групп) без сопутствующих заболеваний были случайным образом распределены для получения травяного чая, плацебо или ничего после рождения здоровых доношенных детей.Матери в группе травяного чая получали не менее 3 чашек в день 200 мл негазированного чая (Humana-Istanbul, Турция; содержащий Hibiscus 2,6 грамма, экстракт фенхеля 200 мг, масло фенхеля 20 мг, ройбуш 200 мг, вербена [вербена] 200 мг, 200 мг листьев малины, 100 мг пажитника, 100 мг козьей руты и 500 мг витамина C на 100 грамм, на веб-сайте производителя, ноябрь 2011 г.). В качестве плацебо использовался похожий на вид яблочный чай. За всеми женщинами наблюдали одна и та же медсестра и педиатр, которые не знали, какое лечение получали матери.Матери, получавшие негазированный чай, вырабатывали больше грудного молока с помощью электрического молокоотсоса на третий день после родов, чем матери в других группах. Младенцы в группе негазированного чая имели меньшую максимальную потерю веса, и они восстанавливали свой вес при рождении раньше, чем дети в группах плацебо или без лечения. Данных об отдаленных результатах не было. Поскольку многие ингредиенты в «Тихом чае» являются якобы «галактиками», в том числе Hibiscus , ни один ингредиент не может считаться единственно ответственным за эффекты чая, хотя авторы приписывают действие пажитнику.[5]
Травяной чай, содержащий гибискус , пажитник, фенхель, ройбуш, вербену, малину, козью руту и витамин С (Humana Still-Tee, Humana GmbH, Херфорд, Германия) или воду, случайным образом давали кормящим матерям в дозировке 3 чашки в день, начиная со дня доставки. Несколько маркеров антиоксидантной способности были измерены в грудном молоке в первый день и снова через 7-10 дней. Не было обнаружено различий в маркерах между матерями, получавшими чай и воду. [6]
Список литературы
- 1.
Скотт К.Р., Якобсон Х. Подборка международных пищевых и травяных средств для решения проблем грудного вскармливания. Акушерство сегодня Int Акушерка. 2005; 75: 38–9. [PubMed: 16320878]
- 2.
Да-Коста-Роша I, Боннлендер Б., Сиверс Х. и др. Hibiscus sabdariffa L. — Фитохимический и фармакологический обзор. Food Chem. 2014; 165: 424–43. [PubMed: 25038696]
- 3.
Brodribb W. ABM Клинический протокол № 9.Использование galactogogues для инициирования или увеличения продуктивности материнского молока, вторая редакция 2018 г., Breastfeed Med. 2018; 13: 307–14. [PubMed: 29
3]
- 4.
Проблемы грудного вскармливания: Заключение комитета ACOG, номер 820. Obstet Gynecol. 2021; 137: e42 – e53. [PubMed: 33481531]
- 5.
Turkyılmaz C, Onal E, Hirfanoglu IM, et al. Влияние травяного чая с галактагогом на выработку грудного молока и кратковременное снижение массы тела при рождении в первую неделю жизни.J Altern Complement Med. 2011; 17: 139–42. [PubMed: 21261516]
- 6.
Кавурт С., Бас А.Ю., Юсель Х. и др. Влияние галактагогического травяного чая на окислительный и антиоксидантный статус грудного молока. J Matern Fetal Neonatal Med. 2013; 26: 1048–51. [PubMed: 23363373]
Идентификация вещества
Научное название
Гибискус сабдариффа
Класс препарата
Грудное вскармливание
Лактация
Дополнительные методы лечения
Еда
Фитотерапия
Растения лекарственные
Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессионального суждения.