Сколько по времени гулять с новорожденным зимой: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Время нужно рассчитывать с учетом возраста младенца и погоды. Первые 2-3 выхода с новорожденным должны длиться не более 20 минут. Потом продолжительность пребывания на улице постепенно увеличивают до 1-1,5 часов. Гулять с младенцем можно при условии, что температура не опустилась ниже -5 °С. В безветренные дни можно ненадолго выходить и при -10 °С.

Сколько должен гулять ребенок зимой, зависит от:

• его возраста;
• погодных условий;
• состояния здоровья и самочувствия малыша;
• количества и качества надетой одежды;
• двигательной активности;
• количества прогулок за день.

В морозы прогулки лучше сократить. Можно разбивать моцион на два раза – полчаса до обеда и еще 30-40 минут после. Чтобы маленькому человечку было комфортно, его следует одеть в непродуваемый и непромокаемый комбинезон с капюшоном, теплые носки и шапку. Под второй слой одежды рекомендуют поддевать утепленную распашонку или кофту. В качестве обуви отлично подойдут зимние ботинки или сапоги.

Не следует покупать одежду из синтетических тканей, в ней можно вспотеть и замерзнуть, выбирайте комплекты из натуральных материалов.

Важно!

У малыша до 3 лет организм еще не приспособлен к терморегуляции и проявлению чувства холода, поэтому ему необходим постоянный контроль температуры тела. Обычно мамы трогают носик, если он холодный, значит, пора домой. При сильных порывах ветра и -10 °С на улицу лучше не выходить.

Выводы

Сколько нужно гулять с ребенком зимой? Время зависит от возраста малыша, его самочувствия и погоды. С первого года жизни необходимо проводить на свежем воздухе до 2 часов, после 3 лет – примерно 3-4 часа в сутки. Время необходимо увеличивать постепенно. Выходить на улицу лучше дважды в день. Если правильно подобрать одежду, то даже морозы до -15-20 °С вам будут не страшны, хотя при такой температуре время пребывания на улице сокращают до 20-30 минут.

Сколько времени нужно гулять с грудничком?

С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о «хорошей» заботливой маме: в любую погоду гуляет с ребенком не менее 2-ух раз в день и каждая прогулка не менее двух часов. Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась — 8 часов!

Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно. Более того, именно многочасовым сном на улице, они формируют у своего малыша вполне определенные стереотипы поведения, от которых сами же потом и страдают.

Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти «отличники» проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего центра по организации прогулок.

Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству. Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит — гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше — с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

У неопытной мамы часто вызывает вопрос и то, в какой момент одевать ребенка. Если его кормить перед прогулкой, малыш в процессе сосания засыпает, потом просыпается во время одевания, пищит, и иногда так «разгуливается», что не хочет засыпать дальше. На самом деле, то, что ребенок проснулся это даже хорошо, пусть смотрит по сторонам, изучает взглядом яркие игрушки в коляску и знакомится с новым миром. Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если же мама не спешит, организует первые прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит, то в процессе одевания ребенок, как правило, не просыпается. Если же такое все-таки произошло, то оказавшись в теплых плотных одежках, он засыпает буквально через минуту после прикладывания к груди и можно идти гулять.

Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5 — 2,5 часов и на этом остановиться, а если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по 1-2 часа.

Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.

Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, а при частом повторении, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже. Ни одно животное в средней полосе не устраивает своих малышей спать на сквозняке! С другой стороны, когда ребенок привыкает засыпать таким образом, то он часто и ночью требует, чтобы ему создавали такие же условия. Я неоднократно встречала родителей, которые, приучив ребенка засыпать на улице, вынуждены на ночь открывать окна и подолгу укачивать ребенка в коляске, потому что по-другому он просто не засыпает!

При наличии балкона многие мамы раз в день устраивают ребенка спать на балконе, а примерно с 4-5 месяцев, начинают выходить на прогулки во время бодрствования малыша, чтобы он именно посмотрел на улицу, полюбовался окружающим миром. Время такой прогулки ограничивается поведением ребенка. Одни дети после избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно перед этим приложиться к груди. Вообще прикладывание к груди не реже, чем раз в час и обязательно перед сном, характерно для детишек на грудном вскармливании, поэтому продолжительность прогулки не более часа, на самом деле вполне соответствует потребностям ребенка. Тех, кого нужно приложить, не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или покормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие — 30-40 минут. Как правило, те мамы, которые гуляют короткими порциями, выходят на прогулку дважды, а те, кто может себе позволить более продолжительную — один раз.

Таким образом, рекомендации для прогулок варьируются от состояния малыша и возможностей мамы. Для тех мам, которые пользуются перевязью — слингом, прогулка облегчается тем, что не нужно возить с собой коляску. Короткие прогулки так организовывать гораздо удобнее. Это особенно важно тем, кто живет в домах без лифта и не имеет возможности пользоваться чьей-то помощью, чтобы спустить коляску вниз.

Если у мамы есть время и желание погулять подольше — пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду, лучше посидеть дома — ребенку совсем незачем адаптироваться к потокам холодной воды. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему — достаточно, больше — только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус 15.

Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, не забывайте о его потребностях и своих возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, здоровье ребенка от этого не пострадает!

Сколько можно гулять с грудничком зимой

С приходом зимы молодую маму начинает мучать вопрос, — Сколько гулять с грудничком зимой? И это совсем не удивительно, ведь одни врачи говорят, что на улицу нельзя выходить, пока ребенку не исполнится месяц, другие наоборот советуют начинать гулять сразу же после рождения и проводить на свежем морозном воздухе сколько угодно времени. В этой статье мы постараемся разобраться, так сколько же времени можно гулять с грудничком зимой?

Возможно, вы слышали: грудничок ежедневно на улице должен проводить не менее 8 часов! С этим высказыванием можно согласиться, если речь идет о прогулках в теплое время года, но оно совершенно не подходит для зимы. Продолжительные прогулки на морозе совершенно не укрепляют здоровье ребенка, а наоборот, во время сна на холоде снижается активность иммунного отклика, отчего ребенок может чаше болеть.

Мама должна понят: гулять с грудничком зимой надо не для того чтобы закалить его, а для того чтобы он научился приспосабливаться к перепадам температуры воздуха и не мерзнуть на улице.

Первая прогулка должна быть короткой — 5-15 минут. Следующую прогулку удлините на 5-10 минут, и так каждый день, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа.

Если на улице плохая погода и дует сильный ветер, лучше прогулку пропустить. Дело в том, что у малышей очень короткие носовые ходы, и при резких порывах ветра им трудно дышать носом. Ребенок рефлекторно начинает хватать холодный воздух ртом и, как результат, заболевает. Взамен прогулки в плохую погоду предложите малышу голышом принять 5-10-минутные воздушные ванны дома.

Важные дополнения к вопросу прогулок с грудничком зимой:
— перед выходом на мороз обязательно накормите ребенка;
— первой всегда должна одеться мама, затем ребенок;
— зимой ребенка следует одевать, так что бы он не замерзнул, но и не перегрелся;
— учите ребенка правильно дышать на морозе: вдох и выдох носом. Если носом выдыхать не получается, выдыхаем ртом. А если по каким-то причинам ребенок не может дышать носом, закройте ему рот и нос шарфом.

Сколько нужно гулять с грудничком

С грудничком нужно гулять в первые же дни после возвращения из родильного дома. Ни регулярное проветривание квартиры, ни влажная уборка помещения не заменят ему свежего воздуха и лучей солнца. Не следует сразу подолгу гулять с ним, поскольку организм ребёнка ещё не окреп и длительные прогулки для него утомительны, особенно это касается детей, рождённых в холодное время года.

Гулять с грудничком следует каждый день. В первые дни его жизни следует выходить с ним на балкон. Его можно брать на ручки, предварительно завернув в тёплое одеяло. В летнее время можно надеть на него тёплую шапочку и бодик. Если балкон достаточно вместительный, можно вывозить ребёнка на коляске. Необходимо во время прогулки открывать лицо ребёнка таким образом, чтобы на него попадали прямые солнечные лучи. Так происходит обогащение организма ребёнка витамином D.

Сколько гулять с грудничком зимой

Если случается так, что ребёнок родился в зимнее время, к всевозможным вопросам, связанным с уходом за ним, добавляется вопрос относительно того, сколько следует с ним гулять. Определяясь с ответом на этот вопрос, следует всегда делать скидку на погоду и ориентироваться по ней. Лучше всего выходить с ребёнком на прогулку в те дни, когда светит солнце, нет сильного ветра и сильного мороза.

Следует отметить, что даже новорожденные младенцы, при условии их абсолютного здоровья, достаточно быстро адаптируются к реалиям окружающей среды. Этот факт означает возможность прогулки всей семьёй на свежем воздухе в зимнее время практически сразу же после выписки из родильного дома. Правда, это становится возможным только при условии соблюдения всех вышеперечисленных факторов. Не исключено, что врач, который наблюдал ребёнка сразу после его рождения, предложит отложить первый выход на свежий воздух на неделю.

Всё-таки грудные дети привыкают к окружающему миру постепенно, поскольку их организм должен наработать сопротивляемость его негативному влиянию. Ввиду этого обстоятельства не следует сразу выносить грудного ребёнка на улицу на длительное время зимой. Время гуляния с ним необходимо наращивать постепенно и если в первый месяц его жизни оно должно составлять не более пяти минут, впоследствии его можно увеличивать до пятнадцати-двадцати минут в день и далее до получаса.

Сколько гулять с грудничком осенью

В среднем с грудничком осенью можно гулять около полутора часов. При этом следует обращать внимание на следующие обстоятельства:

* Если на улице непогода, с выходом на прогулку спешить не стоит. Ошибочно полагать, что надетый на коляску дождевик гарантирует абсолютную защиту от дождя и ветра. Благодаря нему, в коляске создаётся парниковый эффект, негативно влияющий на здоровье ребёнка.

* В тёплую погоду не следует торопиться с раздеванием ребёнка, поскольку осенняя погода отличается коварством и ребёнка можно легко простудить. Это становится возможным потому, что организм его ещё слаб и собственной терморегуляцией пока не обзавёлся. Чтобы этого не произошло, ребёнок должен быть тепло одет, но и не укутан при этом.

Сколько гулять с грудничком весной

Длительность прогулки с грудным ребёнком в весеннее время такая же, как и осенью. Длительность первой прогулки не должна превышать пятнадцати минут, при этом, также как и осенью, ребёнок должен быть тепло одет, поскольку непредсказуемая весенняя погода может сыграть с ним злую шутку, и он простудится. К каждому последующему пребыванию на свежем воздухе следует добавлять десять минут, постепенно доводя продолжительность прогулки весной на свежем воздухе до полутора часов. Максимально возможное время нахождения весной на свежем воздухе для грудного ребёнка — два часа. Достигается оно примерно через месяц после начала прогулок.

Сколько нужно гулять с грудничком летом

Лето является наиболее благодатной порой для прогулок с новорожденным ребёнком на свежем воздухе. Однако мнение о том, что к прогулкам можно приступать сразу же после выписки из роддома, является ошибочным. Также ошибочно считать, что с грудничком летом можно гулять сколь угодно долго. Если ребёнок чувствует себя нормально, первый выход на улицу можно совершать с ним через неделю-полторы после рождения. Следует ориентироваться по погоде, поскольку при чрезмерном перегревании ребёнок может получить тепловой удар.

В том случае, если температура воздуха в летний день достигает тридцати градусов с плюсом в тени, гулять лучше всего утром или вечером, в то время, когда жара ещё не проявилась, либо уже стихла. Гуляя летом с грудничком, следует придерживаться следующих рекомендаций:

* если ребёнок чувствует себя хорошо, гулять с ним можно до двух часов;

* на прогулку необходимо брать с собой бутылочку с жидкостью, на тот случай, если малыш захочет пить;

* если ребёнок вскармливается грудью, мама должна быть удобно одета, для того, чтобы иметь возможность при необходимости покормить своего ребёнка;

* если ребёнок находится на искусственном вскармливании, не нужно брать с собой на прогулку, заранее приготовленную смесь, поскольку она может испортиться. Вместо этого рекомендуется захватить тёплую воду в термосе и сухую смесь;

* при повышенной активности солнца лучше всего гулять в тени.

Сколько раз гулять с грудничком

Если ребёнок чувствует себя хорошо, в тёплое время года рекомендуется выходить на улицу два раза в день, в холодное время года — один раз в день. Лучше всего выходить на прогулку или до половины десятого утра или в три часа пополудни.

Ребёнок в возрасте до полугода будет спать на протяжении всего времени прогулки. Только лишь по достижении им возраста семи месяцев он начнёт при прогулки реагировать на окружающую обстановку.

При совершении прогулки следует проверять губами нос грудничка. Он не должен быть холодным, а только лишь немного прохладным. Также нужно следить за спинкой ребёнка и его шейкой, которые не должны намокать.

Гулять с грудничком следует только после его кормления, чтобы он был сыт. Для прогулок необходимо выбирать спокойные, тихие места, где присутствует свежий воздух и нет дорог.

Молодые родители всегда с опаской ожидают зимы, потому что опасаются, как отреагирует малыш на мороз и сильный ветер, в то же время понимая – без прогулок не обойтись. Так всё же, сколько гулять с ребенком зимой?

Первая прогулка с новорожденным зимой

Если малыш появился на свет в холодную пору, то его, конечно же, нельзя тянуть подышать свежим воздухом, едва выписавшись из роддома. Нужно выждать не менее двух недель, а в районах с очень низкими зимними температурами – месяц.

Практикуется первый выход на морозный воздух ограничить получасом, ежедневно увеличивая время прогулки, позволяя организму новорожденного постепенно адаптироваться к непривычным условиям. Сколько гулять с новорожденным зимой, может посоветовать педиатр, зная конкретные климатические условия проживания малыша.

Прогулки зимой с ребенком

Многие родители, опасаясь, что длительные зимние гуляния могут привести к простуде, ограничиваются часом на свежем воздухе, или того меньше. Это совершенно неверно, ведь если малыш одет по погоде, то даже морозный воздух идет на пользу, а не во вред. Исключение составляют сильные ветры, снежные бури и повышенная влажность, которая в совокупности с морозом может быть опасна.

Если есть возможность, то длительность пребывания на улице зимой можно сократить до часа, но при этом выходить гулять дважды в день. Или же гулять в середине дня, когда температура максимально повышается в течение 2-3 часов. Это касается и малышей, которые на прогулке спят в коляске, и тех, кто уже активно двигается. Единственное, чему с самого маленького возраста нужно учить ребенка – не дышать открытым ртом, а вдыхать через нос, это актуально всегда, потому как воздух, проходящий через носовые ходы, согревается и очищается.

Одежда для прогулок зимой

Вне зависимости от того, сколько вы будете гулять с грудничком зимой, существует простой метод, позволяющий определить количество необходимой ребенку одежды. Ее должно быть ровно на один слой больше чем у взрослого, ведь у деток еще несовершенный способ терморегуляции.

Укутывание не только не согреет ребенка, активно бегающего на морозе, но и может спровоцировать простуду. Ведь малыш, которому жарко, — потеет, а затем любой сквозняк может привести к заболеванию. Исключение составляют совсем маленькие детки, которые лежат в коляске или санках. На них слоев одежды должно быть больше, чем на активно двигающихся.

Одежда не должна быть обтягивающей, ведь именно прослойка воздуха позволяет малышу не мерзнуть и удерживать тепло. Обувь нужно выбирать соответствующего размера, на полтора сантиметра больше стопы, но не более. Тесные сапожки – гарантия холодных ног.

Ребенок, появившись на свет в зимнее время года, может дольше адаптируется к новому миру. Необходимо оберегать здоровье младенца от переохлаждения и рассчитать, сколько гулять с грудничком зимой. Как подготовиться к выходу на улицу и учитывать все требования?

Сколько времени можно гулять с грудничком зимой?

Детям необходимы каждодневные прогулки. Сколько времени гулять с грудничком зимой сообщит врач. Первый выход на улицу проводится с двухнедельного возраста. Длительность — несколько минут при температуре не ниже пяти градусов. В сильный ветер не следует гулять с грудничком на улице. С каждым следующим выходом из помещения увеличивать прогулку на пять минут.

Когда начинать и как долго гулять с новорожденным зимой видео:

Выходить с младенцем на прогулку следует после приема пищи – так он не перемерзнет, и теплообмен тела будет дольше сохраняться.

Как правильно гулять с новорожденным зимой?

Атмосфера улицы приносит младенцу только пользу. Зимние прогулки требуют соблюдения общих советов:

• При температуре ниже 15 градусов отменить поход на улицу.
• В регионах с постоянным морозным климатом рекомендуется разбивать протяженность прогулки на два раза – каждая по 20 минут.
• Коляску желательно утеплить с помощью капюшона и полога для ножек. Внутрь коляски постелить теплое шерстяное или овчинное одеяло. Люлька коляски не должна находиться низко к земле – чем выше, тем теплее.
• Проверять малыша на наличие переохлаждения. Для этого нужно периодически трогать ручки и шейку. Они не должны быть постоянно холодными.
• Для защиты носика и щечек продаются специальные кремы. Во избежание обветривания и обморожения следует за 15-20 минут до выхода на улицу нанести средство на открытые участки тела. Крем успеет впитаться, и вода испарится.
• Для обогащения витамином Д необходимо подставлять коляску под лучи солнца, таким образом чтобы они попадали на детское лицо.
• Сохранить приятные и волнующие моменты о зимней прогулке поможет фотоаппарат. Можно взять его с собой.
• Нос и рот ребенка должны быть открытыми, а не замотанными шарфом.

Когда можно гулять с новорожденным зимой Комаровский видео:

Сколько можно гулять с грудничком зимой?

Сколько нужно гулять с грудничком зимой зависит в первую очередь от климатических условий и состояния здоровья малыша. Если ребенок температурит, то прогулку нужно отменить. В остальных ситуациях врачи советуют выносить грудничка на прогулку на небольшой промежуток времени.

Благоприятными днями для прогулки считаются безветренные и не сильно морозные дни, когда светит солнце. Прогулка должна продолжаться, начиная от нескольких минут, и заканчиваться полутора часами при соблюдении постепенного увеличения временного промежутка.

В хорошую погоду можно гулять два раза в сутки с общей протяженностью два – два с половиной часа. В сильный мороз желательно не выходить с ребенком на улицу, а прогулку заменить полуденным сном на балконе в пределах одного часа.

Как одевать грудничка зимой на прогулку?

Одевать грудничка на прогулку нужно как и себя + один дополнительный слой белья. Детская зимняя одежда состоит из трех слоев:

1. Памперс и нательное белье.
2. Кофточка и штанишки либо легкий трикотажный комбинезон (можно приобрести шерстяной или махровый).
3. Теплая шапочка, шарфик и зимний конверт.

Младенцев до одного – двух месячного возраста удобнее просто запеленать. Для этого понадобятся:

• Памперс.
• Тонкая и утепленная распашонки.
• Ползунки.
• Шерстяные носочки.
• Бязевая и фланелевая пеленки.
• Одеяло.
• Легкая и теплая (вязанная) шапочки, которые закрывают ушки.

Вещи необходимо разложить на пеленальном столике и одевать грудничка в таком порядке:

1. Застегнуть подгузник.
2. Одеть сначала легкую, затем утепленную распашонки.
3. Потом ползунки.
4. Теплые носочки.
5. Завязать легкую шапочку.
6. Запеленать пеленкой (бязевой) ножки.
7. Полностью все тело запеленать утепленной пеленкой.
8. Одеть теплую шапочку.
9. Закутать в одеяльце.

Вместо одеяльца хорошо использовать зимний конверт. Молния сократит время одевания. Ведь ребенка необходимо одевать в быстром темпе.

Не стоит приобретать младенцу белье, которое одевается через голову и ползунки с резинкой в области талии.

Для грудничков постарше подойдет комбинезон вместо одеяла либо конверта. Главные характеристики зимнего комбинезона – влагонепроницаемость и защита от ветра. Застежка должна быть по всей длине комбинезона, так как спящего грудничка одевать будет удобнее. Манжеты на ручках и ножках должны облегать их во избежание проникновения холодного воздуха к телу малыша. Для защиты шеи нужен капюшон и воротник с застежкой.

Лучший вариант для зимних прогулок – термобелье и флисовая поддевка. Термобелье сохраняет тепло тельца и отводит влагу. Флисовая одежда служит для сохранения тепла. Материал мембранного комбинезона отталкивает влагу и не продувается. При использовании такого белья грудничок не перегреется, в то время как мама собирает его на прогулку, и не замерзнет благодаря сохранности тепла.

Для еще большей экономии времени сборов на прогулку рекомендуется приобрести слингокуртку, в ней удобно кормить грудью. При желании изделие можно легко расстегнуть, если мама с ребенком находятся в помещении (музей, магазин) или общественном транспорте. Для защиты от ветра или сырости имеется детский капюшон.

Мы на прогулку ходим вместе с соседкой. Ее Егорка всегда укутан с головы до ног, на дне коляски лежит пледик, а его конец заворачивается на ножки. При этом на малыше зимние сапоги на меху, а за шарфиком видны только глаза. Я считаю, что в такой одежде можно не только гулять, но и жить на улице. Не говоря о том, что малыш мог бы часик подремать на свежем морозном воздухе, но мама боится, что он заболеет. Что же говорят детские врачи? Сколько гулять с грудничком зимой? И нужно ли его так укутывать?

Нужен ли мороз младенцам?

Свежий воздух нужен малышам для насыщения клеток мозга кислородом, а значит, для полноценного умственного развития. Кроме того, прогулки закаляют, тренируют сосуды слизистых оболочек дыхательных путей, укрепляют местный иммунитет.

Имеет значение возраст младенца. Дети, рожденные в зимние месяцы, еще не адаптированы к окружающей среде. Поэтому если летом их можно сразу вывозить на прогулку, то зимой стоит подождать 10–14 дней. Это делается для того, чтобы у малыша было время наладить терморегуляцию, адаптироваться к резкой смене температуры окружающего воздуха.

Во время первой прогулки мороз не должен превышать отметку минус 10 ⁰С. Эти рекомендации актуальны для стран с умеренным климатом.

Дети постарше, особенно те, которые плохо спят, нуждаются в прогулках для восстановления режима сна. Надышавшись морозным воздухом, они легче засыпают.

Как одеть младенца на зимнюю прогулку?

Прежде чем рассмотреть вопрос, сколько гулять с грудничком зимой, давайте поговорим об одежде. Известно, что теплопродукция у детей выше, чем у взрослых, и перегревание для них куда опаснее переохлаждения, поэтому старое правило «на один слой больше, чем у взрослого» уже не работает.

Важна не толщина надетых вещей, а количество слоев. Ведь на самом деле тепло сохраняет промежуток воздуха между одеждой.

Теплая зима от +2 до +8 ⁰С. На памперс и нижнее белье (маечка или бодик) одеваем флисовый слип или комплект из рубашки и штанишек. Флис является искусственным аналогом шерсти. Он легкий, при стирке не меняет форму, не садится. Сверху можно одеть осенний комбинезон.

Зима от 0 до -10 ⁰С. Под флисовый слип надеваем тонкий трикотажный комплект. Под теплой шапкой должна быть тонкая хлопчатобумажная.

А наверх одеваем комбинезон с современными наполнителями. Это могут быть изософт, тинсулейт, вальтер. Они гипоаллергенные, легкие, хорошо проводят тепло.

Шапки-шлемы могут заменить шарфик, который очень неудобен для использования у новорожденных. К тому же в холодную пору года детям не рекомендуют завязывать рот и нос. При дыхании на шарфике конденсируется влага. А теплая и влажная среда при переохлаждении может привести к ларингиту или бронхиту.

Холодная зима от -10 до -20 ⁰С. На малыша одеваем все вышеописанное. Кроме того на коляску стелем флисовый или шерстяной плед и укутываем в него ребенка. При ветреной погоде дополнительно застегните на коляске чехол на ножки.

Чтобы убедиться, что ребенку тепло, нужно проверять не открытые участки тела (щеки, носик), а участок кожи на шее, выше кистей. Если там тепло, то малышу не грозит переохлаждение.

Если это первая прогулка с новорожденным младенцем, то рекомендуется пребывать на воздухе не более 5–10 минут. Опытные мамы знают, что процесс одевания и раздевания займет гораздо больше времени, чем сам зимний моцион. Потому в течение первой недели, пока кроха адаптируется к морозному воздуху, его можно прогуливать на балконе. К тому же не все малыши беззаботно спят на прогулке. Некоторые могут начать плакать. Беспокойного ребенка проще занести в помещение с балкона, чем с улицы, заталкивая еще и коляску.

Постепенно прогулки будут увеличиваться на 5–10 минут, достигая часа к концу недели. Хорошим ясным днем зимой можно погулять 1,5–2 часа.

Где гулять?

Для прогулок рекомендуются тихие места с лесопарковой зоной. Там, где много деревьев, воздух наиболее чист и богат кислородом. А вот гуляние по шумным улицам, вдоль автомобильных дорог не принесет много пользы. И, конечно же, не нужно тащить кроху в магазин. Зимой эти места нужно обходить стороной как любые другие скопления людей. Так будет меньше шансов подхватить какую-нибудь инфекцию.

Ближе к концу прогулки старайтесь гулять около дома, ведь в любой момент кроха может проснуться и попросить кушать. А долго кричать на холодном воздухе малышам вредно.

Теперь вы знаете, сколько гулять с грудничком зимой, во что его нужно одевать. Время не стоит на месте, наблюдается тенденция глобального потепления, а производители детской одежды предлагают изделия из тонкой ткани, сохраняющей тепло. Поэтому одевайте своего малыша по погоде и не укутывайте слишком сильно.

Прогулки на свежем воздухе очень важны для формирования крепкого иммунитета и устойчивости к болезням. Отсутствие свежего воздуха и солнечных лучей негативно влияет на здоровье ребенка: кожа становится бледной, ухудшается или вовсе отсутствует аппетит, плохо синтезируется витамин Д, который так важен для усваивания кальция и профилактики рахита. Но при какой температуре можно гулять с грудничком зимой? Морозный воздух на 30% богаче кислородом, чем теплый, поэтому во время зимней прогулки заметно повышается гемоглобин (Почему в организме беременной и ребенка понижается гемоглобин?), обновляются клетки кожи и улучшается ее внешний вид.

Гулять с новорожденным летом, осенью и весной можно начинать уже на следующий день после выписки из роддома. Первая прогулка обычно длится 5-10 минут, затем постепенно увеличивайте продолжительность нахождения на улице до 15-20 минут и в конечном итоге как минимум 1-1,5 часа.

При какой температуре можно гулять с грудничком зимой?

Если малыш родился зимой, не стоит торопиться с прогулками, так ребенок еще совершенно не умеет сохранять тепло, а разница в температурах воздуха дома и на улице существенная. В возрасте 2 недели можно аккуратно начинать высовывать носик на улицу. Температура воздуха для первых зимних прогулок с новорожденным должна быть не ниже -5 градусов. Однако это правило невозможно применить ко всем регионам страны. Есть такие населенные пункты, где температура воздуха зимой не поднимается выше – 15 градусов и зима длится полгода. В таких условиях отказать ребенку в прогулках нельзя, поэтому лучше дробить одну полноценную прогулку на 2-3 по 20-30 минут.

Для месячного ребенка температурный диапазон увеличивается до -10 -15 и продолжительность прогулки составляет 1-1,5 часа. Если температура воздуха на улице ниже -15 градусов, сильный ветер, метель, высокая влажность воздуха, лучше остаться дома или “погулять” на балконе. Небольшой мороз при отсутствии ветра не помеха прогулкам. Наоборот, во время мороза воздух стерилен, микробы погибают при низких температурах.

С трехмесячным – 6-месячным ребенком уже можно гулять до -20 °С, но не дольше 1 часа.

Стоит учесть, что младенец во время прогулки находится в зимней коляске, которая защищает его от ветра с помощью козырька и накидки на ножки. Дождевик Вам придет на помощь, если прогулку сопровождает мокрый снег. А москитная сетка во время зимней прогулки защитит ребенка от сухого снега, ветерка и посторонних любопытных глаз.

C годовалым ребенком можно смело гулять при температуре минус 20 градусов в течение часа, так как ребенок уже достаточно подрос, и процессы терморегуляции усовершенствовались. Гулять с ребенком зимой в 1 год одно удовольствие: малыш интересуется окружающим миром, ковыряет снег лопатой, некоторые детки уже умеют держать равновесие и катаются на горке.

Если по каким-то причинам Вы не хотите выходить гулять, останьтесь дома, а ребенка отправьте на балкон, но будьте бдительны и постоянно проверяйте как там малыш.

Как одеть новорожденного на прогулку зимой?

Несомненно ребенок должен быть тепло одет, но тут главное не перестараться, иначе ребенок вспотеет, переохладится и заболеет. Педиатры утверждают, что на грудничка до года перед зимней прогулкой нужно одевать на 1 слой одежды больше, чем маме. Очень важна многослойность по принципу капусты:

1. Чистый подгузник, слип, теплые носки предпочтительно из шерсти. Хлопчатобумажный чепчик или шапочку не нужно надевать под основную теплую шапку, тем самым Вы только добавите ненужные складки, которые будут раздражать малыша.
2. Комбинезон или слип из флиса или махры.
3. Теплый конверт или комбинезон предпочтительно на овчине, теплая шапка, а поверх нее можно надеть капюшон.

Обязательно берите с собой на прогулку теплое байковое одеяло, которое можно подложить под малыша и накрыть его сверху. Из-за достаточно объемной одежды зимой, лежа на ровной поверхности в коляске, голова ребенка оказывается ниже уровня туловища. Поэтому необходимо в изголовье подкладывать тонкую подушку.

Перед сборами на прогулку покормите малыша, чтобы во время прогулки он внезапно не проголодался. В морозы необходимо правильно ухаживать за кожей лица и рук, чтобы она не шелушилась. Как это сделать, читайте в статье “Уход за кожей зимой“.

Когда с ребенком нельзя гулять зимой?

Не рекомендуются прогулки на свежем воздухе в следующих случаях:

• после того, как поставили прививку. Вакцинация – это удар по иммунитету, поэтому риск подцепить инфекцию во время прогулки после прививки очень высок;
• у ребенка острая стадия болезни (температура, кашель, насморк). Особенно опасно гулять, если у ребенка температура выше 37,5 °С. У ребенка может возникнуть спазм сосудов, и отдача тепла, которая сейчас так необходима, приведет к перегреву внутренних органов;
• при неблагоприятных погодных условиях (сильный ветер, высокая влажность и очень низкая температура воздуха или же, наоборот, в сильную жару).

В статье представлены общие рекомендации для прогулок с детьми, однако каждая мама вправе выбрать для себя самый оптимальный температурный режим для прогулок, учитывая климатические условия региона проживания. Кто-то не высунет носа из квартиры при -15 градусов, а жители северных районов находят благоприятной температуру в -25 градусов. Одно неизменно – ежедневные прогулки нужны и важны!

Новорожденный малыш на первый взгляд кажется таким крохотным, беззащитным, слабым. Одна мысль о том, что маленький носик будет дышать морозным зимним воздухом, пугает молодую маму. Но в действительности новорожденный не так уж и слаб. Женщинам, родившим «зимнего» ребенка, врачи в роддоме проводят инструктаж, объясняя, в том числе, и особенности его адаптации к окружающей среде. Зимние прогулки новорожденным разрешены уже в трехнедельном возрасте, но я знаю не одну маму, которая не показывалась с малышом на улицу до сорокового дня или даже до крестин. Как бы там ни было, а к первому выходу на улицу необходимо подготовиться. Если летом адаптация заключается в увеличении времени пребывания на улице, начиная с пятнадцати минут и добавляя по 10 минут в день, то зимой педиатры советуют начинать с кратковременных выходов на застекленный балкон. Одев малыша тепло, подержите его на руках минут 5-10 при открытых створках, а затем занесите в квартиру. В течение недели малыш адаптируется, и можно готовиться к первому выходу в «большой мир», то есть на улицу.

Почему нельзя устраивать крохе полноценные прогулки с первых дней? Не секрет, что у малыша терморегуляция организма несовершенна. Новорожденные очень быстро перегреваются и охлаждаются, реагируя таким образом на температуру внешней среды. Именно по этой причине важно правильно одевать малыша. Общепринято правило о количестве слоев одежды (сколько на маме плюс еще один) с «зимними» детками не работает. Если на улице солнечный сухой морозный день, а на термометре столбик не опускается ниже -10 градусов, то слоев одежды должно быть минимум четыре. Сначала крохе следует надеть ползунки и распашонку (альтернатива – хлопчатобумажный слип или боди с длинным рукавчиком), теплый костюмчик (или флисовый «человечек»), махровые или шерстяные носочки, а затем теплый зимний комбинезон или конверт. Конечно же, две шапочки (тонкую из хлопка или ситца и теплую). Для первой прогулки коляска понадобится в том случае, если маме по медицинским показаниям запрещено носить тяжести (а в зимних одежках даже трехкилограммовый карапуз весит около пяти килограммов). В таком случае малыша следует уложить в коляску на теплый матрасик и сверху хорошенько укутать теплым одеяльцем, особое внимание уделив ножкам.

Помните! Все это следует делать уже после того, как вы сами полностью одеты! Нельзя выносить на мороз малыша, который вспотел в комбинезоне, ожидая маму, которая одевалась! Для того чтобы уберечь его от ветра или снега, коляску накрывают чехлом. Капюшон должен закрывать голову малыша, а уголок конверта стоит завернуть так, чтобы над личиком малыша образовался мини-тоннельчик. Своим собственным дыханием кроха будет согревать морозный воздух. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы ребенок плакал на улице, заглатывая холодный воздух ртом. Если он начинает капризничать, прогулку стоит сразу же прекратить. К счастью, новорожденные и так спят практически весь день, а свежий воздух в большинстве случаев действует на них не хуже наркоза. Продолжительность первой прогулки – около 15-20 минут. Каждый день следует добавлять по 5-10 минут, ориентируясь на самочувствие крохи.

Не стоит переживать о том, что малыш замерзнет и постоянно проверять температуру его носика. Во-первых, частые приоткрывания уголка конверта вредят больше, чем сам мороз, потому что теплый воздух в «тоннеле» резко охлаждается. Во-вторых, и у взрослых уже через пять минут пребывания на улице зимой нос становится холодным, но ведь это не говорит о том, что мы дико мерзнем? Лучший ориентир – цвет лица. Если личико привычного цвета, а слегка порозовели только щечки, значит, малышу комфортно. Если кожа бледная, пора домой, малышу холодно, а если становится красной, то есть риск перегрева. Накормленный и правильно одетый карапуз ерзает, не может уснуть? Вполне вероятно, что дискомфорт ему доставляет содержимое подгузника. Проверить это на улице не получится, поэтому лучше вернуться домой. Раздражения на коже от контакта с испражнениями принесут малышу вред больший, чем сорванная прогулка. Увеличивая продолжительность зимних прогулок по этой схеме, уже через две-три недели вы сможете без опасений проводить с грудничком на свежем воздухе около одного часа. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы малютка нагулял аппетит, разогнал кровообращение, отлично выспался и укрепил здоровье. В солнечные дни, когда нет ни ветра, ни сильных морозов, капюшон в коляске необходимо опускать и минут на 10-20 (зависит от погоды) предоставлять личику ребенка возможность получить необходимую дозу витамина D. Солнечный свет, попадая на кожу малыша, способствует его выработке, а это – отличная профилактика рахита. К двухмесячном возрасту зимние прогулки можно совершать дважды в день по часу. Если все идет по плану, то у мамы не возникнет вопроса, сколько гулять зимой с трехмесячным ребенком, ведь это можно будет делать трижды в день после кормлений.

Не всегда есть возможность выбраться с ребенком на улицу. Снегопад, сильный мороз, плохое самочувствие мамы или неотложные дела по дому – всякое может быть. При наличии балкона это не проблема. Одев малыша потеплее, можно уложить его спать в коляске на балконе. Такая прогулка оправдана, если балкон не выходит на оживленную дорогу, а сам дом расположен в зеленой зоне. Главное условие балконной прогулки – абсолютная безопасность. В том, что грудничок не выпадет из коляски, можно быть уверенной на 100%, а вот окурки, которые могут бросать с верхних этажей нерадивые соседи, посторонние предметы, падающие с крыши, представляют реальную угрозу. Отлично, если есть радионяня. Это избавит от необходимости каждые пять минут бегать к балкону, проверяя, не проснулся ли малыш.

Ребенок, появившись на свет в зимнее время года, может дольше адаптируется к новому миру. Необходимо оберегать здоровье младенца от переохлаждения и рассчитать, сколько гулять с грудничком зимой. Как подготовиться к выходу на улицу и учитывать все требования?

Сколько времени можно гулять с грудничком зимой?

Детям необходимы каждодневные прогулки. Сколько времени гулять с грудничком зимой сообщит врач. Первый выход на улицу проводится с двухнедельного возраста. Длительность — несколько минут при температуре не ниже пяти градусов. В сильный ветер не следует гулять с грудничком на улице. С каждым следующим выходом из помещения увеличивать прогулку на пять минут.

Когда начинать и как долго гулять с новорожденным зимой видео:

Выходить с младенцем на прогулку следует после приема пищи – так он не перемерзнет, и теплообмен тела будет дольше сохраняться.

Как правильно гулять с новорожденным зимой?

Атмосфера улицы приносит младенцу только пользу. Зимние прогулки требуют соблюдения общих советов:

• При температуре ниже 15 градусов отменить поход на улицу.
• В регионах с постоянным морозным климатом рекомендуется разбивать протяженность прогулки на два раза – каждая по 20 минут.
• Коляску желательно утеплить с помощью капюшона и полога для ножек. Внутрь коляски постелить теплое шерстяное или овчинное одеяло. Люлька коляски не должна находиться низко к земле – чем выше, тем теплее.
• Проверять малыша на наличие переохлаждения. Для этого нужно периодически трогать ручки и шейку. Они не должны быть постоянно холодными.
• Для защиты носика и щечек продаются специальные кремы. Во избежание обветривания и обморожения следует за 15-20 минут до выхода на улицу нанести средство на открытые участки тела. Крем успеет впитаться, и вода испарится.
• Для обогащения витамином Д необходимо подставлять коляску под лучи солнца, таким образом чтобы они попадали на детское лицо.
• Сохранить приятные и волнующие моменты о зимней прогулке поможет фотоаппарат. Можно взять его с собой.
• Нос и рот ребенка должны быть открытыми, а не замотанными шарфом.

Когда можно гулять с новорожденным зимой Комаровский видео:

Сколько можно гулять с грудничком зимой?

Сколько нужно гулять с грудничком зимой зависит в первую очередь от климатических условий и состояния здоровья малыша. Если ребенок температурит, то прогулку нужно отменить. В остальных ситуациях врачи советуют выносить грудничка на прогулку на небольшой промежуток времени.

Благоприятными днями для прогулки считаются безветренные и не сильно морозные дни, когда светит солнце. Прогулка должна продолжаться, начиная от нескольких минут, и заканчиваться полутора часами при соблюдении постепенного увеличения временного промежутка.

В хорошую погоду можно гулять два раза в сутки с общей протяженностью два – два с половиной часа. В сильный мороз желательно не выходить с ребенком на улицу, а прогулку заменить полуденным сном на балконе в пределах одного часа.

Как одевать грудничка зимой на прогулку?

Младенцев до одного – двух месячного возраста удобнее просто запеленать. Для этого понадобятся:

• Памперс.
• Тонкая и утепленная распашонки.
• Ползунки.
• Шерстяные носочки.
• Бязевая и фланелевая пеленки.
• Одеяло.
• Легкая и теплая (вязанная) шапочки, которые закрывают ушки.

Вещи необходимо разложить на пеленальном столике и одевать грудничка в таком порядке:

1. Застегнуть подгузник.
2. Одеть сначала легкую, затем утепленную распашонки.
3. Потом ползунки.
4. Теплые носочки.
5. Завязать легкую шапочку.
6. Запеленать пеленкой (бязевой) ножки.
7. Полностью все тело запеленать утепленной пеленкой.
8. Одеть теплую шапочку.
9. Закутать в одеяльце.

Вместо одеяльца хорошо использовать зимний конверт. Молния сократит время одевания. Ведь ребенка необходимо одевать в быстром темпе.

Не стоит приобретать младенцу белье, которое одевается через голову и ползунки с резинкой в области талии.

Для грудничков постарше подойдет комбинезон вместо одеяла либо конверта. Главные характеристики зимнего комбинезона – влагонепроницаемость и защита от ветра. Застежка должна быть по всей длине комбинезона, так как спящего грудничка одевать будет удобнее. Манжеты на ручках и ножках должны облегать их во избежание проникновения холодного воздуха к телу малыша. Для защиты шеи нужен капюшон и воротник с застежкой.

Следует помнить, что одежда должна быть по погоде и подбираться под характер новорожденного. Большие непоседы не усидят в слингокуртке или рюкзаке, а для сильных морозов лучше подойдет теплое одеяло.

Как собрать новорожденного грудничка на прогулку зимой?

Нужно подготовиться к прогулке заранее и правильно собрать ребенка. Перед выходом на улицу нужно положить в сумку сухие и влажные салфетки, подогретую бутылочку и запасную соску. В комплекте с коляской продаются корзина (короб) и теплый чехол. Они предусмотрены для зимних прогулок. На дно необходимо положить матрасик или одеяло. Под голову – плоскую подушку, так как голова грудничка будет находиться ниже уровня тела из-за многослойности одежды. Коляску можно дополнительно накрыть одеялом. Сначала нужно покормить младенца, одеть себя, а затем одевать ребенка: иначе он вспотеет и перегреется, а выйдя на улицу – замерзнет.

Как собрать новорожденного грудничка на прогулку зимой видео:

Не стоит отказываться от зимних прогулок. Нужно лишь правильно подобрать одежду и наблюдать погодные изменения, выдерживая необходимое для прогулок время. Морозный климат приносит такую же пользу грудничку, как и климат других сезонов.

Для правильного формирования растущего организма свежий воздух незаменим. Но у каждого времени года имеются свои отличительные особенности, например, для выхода на зимнюю прогулку с малышом нужно соблюдать особые правила.

Особенности теплообмена у детей

Начнём с того, что обмен веществ у грудничка сильно отличается от процессов терморегуляции, происходящих во взрослом организме. Поскольку ребенок быстро растет, то он вырабатывает больше тепла в единицу времени. Нельзя судить о состоянии ребенка, опираясь на свои ощущения. У детей очень быстро происходит перегревание тела. Если взрослому человеку тепло, то малышу скорее всего жарко.

Правила прогулки зимой

• Сначала одевается мама, потом одевают ребенка. Иначе ребенок дома вспотеет и замерзнет на улице.
• Если не всегда есть возможность выйти на свежий воздух, то можно для этих целей воспользоваться балконом или лоджией.

• Однако необходимо обезопасить пространство для сна ребенка: заранее проветрить балкон или лоджию; протереть пыль убрать опасные предметы; закрыть окна и одеть соответствующим образом малыша.

к содержанию ↑

Польза прогулок зимой

Сколько по времени и в какую погоду можно гулять с новорожденным зимой?

Как одевать новорожденного на улицу зимой?

• памперс
• боди с длинными рукавами,
• ползунки с застежками на плечах
• тёплые носочки
• флисовый комбинезон,
• хлопчатобумажный чепчик,
• теплая вязаная шапочка из натуральной нити.

Новорожденный на прогулке спит неподвижно, поэтому одет он должен быть теплее. Вместо комбинезона, лучше подойдёт удобный пуховый конверт с закрытыми ножками. Гулять с грудничком лучше в коляске-люльке, специально предназначенной для этих целей.

Она сохраняет тепло и не пропускает холодный ветер. Для утепления в неё можно дополнительно положить шерстяное одеяло, пуховый платок или специальный вкладыш на овчине. Санки лучше отложить для более взрослых детей.

В какую погоду и сколько гулять с грудничком до года?

• В безветренную погоду при температуре до минус 10 градусов, можно гулять до 1.5 часов.Так, дневная продолжительность прогулки может составить 3 часа.

• При температуре от минус 10 до минус 15 градусов желательно сократить разовый выход на улицу до 40 минут.Дневная продолжительность двух прогулок, при такой погоде, может составить до 1.5 часов.

• При температуре от минус 15 градусов прогулка должна длиться не более 30 минут.

Как одевать на улицу грудничка до года зимой

Сколько гулять с ребенком старше года зимой?

Как правильно одевать ребенка старше года?

• Во-первых, в возрасте старше года обязательно нужна обувь.

Это должна быть обувь из натуральной кожи или синтетических материалов (например, мембранных). Она хорошо удерживает тепло и не позволяет влаге проникнуть вовнутрь. Размер должен быть подобран таким образом, чтобы имелся необходимый запас воздушной прослойки для лучшего удержания тепла.

• Во-вторых, тёплая шапка из натуральных материалов, желательно в виде «шлема».

Она хорошо защищает от ветра нежную шею ребёнка. Если нет такой, то шапка обязательно должна иметь завязки или застёжки, чтобы надёжно прикрывать ушки.

• В-третьих, варежки.

Лучше непромокаемые из плотных синтетических материалов, которые хорошо и надёжно держат тепло внутри. Если же это натуральные шерстяные материалы, то хорошо иметь вторую пара про запас. Они быстро намокают и способствуют проникновению холода.

• В-четвертых, верхняя одежда должна быть тёплой и непромокаемой.

Обязателен капюшон, который укроет голову малыша в случае ветра или снегопада. Идеальным вариантом будет слитный комбинезон с застёжкой-молнией спереди, который не задирается как куртка, и полностью ветронепроницаем.

Малыш родился и вы привезли его домой. Родителям хочется выйти гулять с новорожденным. Сразу возникает множество вопросов.

Когда можно гулять с новорожденным ?

С новорожденным ребёнком можно выйти на прогулку на следующий день, после выписки из роддома, если

• его масса тела более 2500 г,
• на улице теплее чем минус 10°С и нет дождя и сильного ветра.

Если Ваш малыш весит меньше 2500 г, нужно подождать, когда он их наберёт.

Если Вы боитесь выходить с крохой на улицу в первые дни его жизни, ничего страшного не случится, если первую неделю после роддома он проведёт дома.

Перед прогулкой малыша нужно накормить, чтобы он хорошо спал на улице.

Для прогулок лучше выбирать парки, скверы, зеленые дворы. Если вы гуляете вдоль оживленной автомагистрали до магазина и обратно — лучше совсем не гулять, такая прогулка принесёт больше вреда, чем пользы.

Как одевать малыша на прогулку ?

• На прогулку нужно обязательно одеть свежий памперс.
• В любую погоду, даже летом, на малыша рекомендуется одевать шапочку или чепчик.
• Одевать малыша нужно по правилу: столько же слоёв одежды, сколько на себя, плюс ещё один слой.
• Сначала одевается мама, потом одевает ребёнка,чтобы малыш не вспотел.
• В первые дни можно выйти погулять с малышом без коляски на руках или в люльке.

Закрывать ли ему лицо ?

Традиция закрывать младенцу лицо уголком одеяла или конверта имеет религиозные корни. Считается, что в первый месяц жизни малыша нельзя никому показывать. Педиатры не рекомендуют закрывать малышу лицо во время прогулки. НО!

Глазки малыша нужно беречь, от прямых солнечных лучей, младенец не понимает, что нельзя смотреть на солнце, возможен ожог сетчатки. Поэтому, если малыш лежит в коляске или на руках у взрослого на спине, нужно следить, чтобы его лицо было в тени.

Сколько можно гулять с новорожденным ?

В первый раз можно погулять 10-15 минут, затем, каждый день увеличивать продолжительность прогулок на 5-10 минут и довести до 1 часа зимой и 2х часов летом.

Гулять с ребёнком первого года жизни рекомендуется не менее 2х часов в день.

Зимой рекомендуется гулять по 1 часу 2 раза в день, летом — по 2 часа 2 раза в день.

Можно гулять на балконе ?

Вполне можно погулять с малышом на балконе, если балкон не выходит на оживленную автомагистраль.

Если Вы оставляете малыша в коляске спать одного, без присмотра, нужно убедиться, что это безопасно, на него не упадут с верхних этажей посторонние предметы (сигареты, мусор, что-то тяжелое).

Оставлять одного ребёнка в коляске на балконе можно до 5-6 месяцев, пока он не научится самостоятельно ползать и садиться, после 6 месяцев он может выпасть из коляски.

Прогулки зимой

• С малышом до 6 месяцев рекомендуется выходить на прогулку, если температура воздуха на улице теплее, чем минус 10°С, с малышом старше 6-ти месяцев при температуре теплее, чем минус 15°С.
• Зимой рекомендуется гулять днём, когда светит солнышко и воздух максимально прогревается.
• Если час ещё не прошел, а мама уже замерзла, нужно вернуться домой.

Прогулки летом

• Летом, в жару, рекомендуется гулять утром и вечером, когда на улице более прохладно.
• Днём, в самый солнцепёк, лучше оставаться дома.
• Не гулять на открытом солнце, держаться в тени домов или в кружевной тени деревьев.
• Обязательно брать с собой на прогулку бутылочку с водой и поить малыша по требованию.

Теперь Вам ясно когда и сколько гулять с новорожденным? Гуляйте на здоровье!

Сколько гулять с новорожденным зимой, как одевать

Гулять с новорожденным нужно уже с первых дней жизни (с 10-дневнего возраста), даже зимой. А по вопросу, сколько гулять с новорожденным зимой, будем разбираться подробней. Но мамочек сразу стоит предупредить: если рождение ребенка выпало на зимнее время, — наращивать время прогулок нужно постепенно начиная с 10 минут в день; и не ходить гулять если температура на улице упала ниже — 15 градусов. Далее, чтобы узнать подробней о специфики зимних прогулок, узнать как одевать новорожденного зимой, чтобы не переохладить, — внимательно изучаем статью.

Первые прогулки с новорожденным

Ваш малыш родился зимой и кажется вам совсем беззащитной крохой. Однако это не повод держать его в четырех стенах. Просто нужно приучать новорожденного к нахождению на свежем воздухе постепенно.

Начинать такое приучение можно уже на 10 день после рождения. Идеально, если в квартире имеется балкон или у вас собственный двор. Если нет, ребенка можно потеплее одевать и открывать в комнате окно.

Как правильно гулять с новорожденным зимой?

То, сколько гулять с новорожденным зимой, зависит от температуры на улице. Подготавливаем малыша к улице постепенно:

• В первый день прогулки посидите с малышом на свежем воздухе 15–20 минут.
• Во второй день – два раза по 20–30 минут.
• Дальше с каждым днем увеличивайте продолжительность нахождения на воздухе и частоту.
• К месячному возрасту уже можно будет смело идти на прогулку в парк.
• Для 1–2-месячного ребенка походы на улицу зимой возможны при температуре не ниже -5º.
• Для 2–3-месячного – не ниже -10º. В этом возрасте достаточно прогуливаться по 1–1,5 часа.

Как одевать новорожденного?

Есть золотое правило, как одевать новорожденного зимой: На ребенке должно быть на один слой одежды больше, чем на взрослом. Особого внимания требуют: голова, ручки и ножки ребенка.

Зимой оптимально, если на младенце будут боди, кофточка и зимний утепленный комбинезон или конверт. На голове – хлопчатобумажный чепчик и сверху него теплая шерстяная, вязаная или другая шапка.

В коляске ребенка дополнительно укрывают утепленным зимним чехлом.

Как понять, что крохе не холодно?

Можно засунуть палец за воротник. Если вы ощутите тепло и малыш спокоен, то все в порядке.

Слинг зимой

Сейчас нередко встретишь мам, которые носят детей в слинге, причем уже с первого месяца жизни малышей. Тем более что сейчас в продаже есть специальные куртки со вставками, которые позволяют надевать его под них.

Плюсы слинга:

• Зимой выявляется еще одно достоинство этого приспособления. В слинге ребенок дополнительно согревается теплом материнского тела. И для самых беспокоящихся мамочек перестает существовать проблема с возможным переохлаждением малыша. Маме легко контролировать температуру: если тепло мне, значит тепло и ребенку.
• В слингокуртке удобно ездить в метро и ходить по супермаркетам или в поликлинику.
• Оказавшись в теплом помещении, мама может всего лишь снять ее, чтобы малыш не вспотел.

Минусы слинга:

• Сама мама ограничена в движениях малышом на ее груди.
• Если слингокуртка с вертикальным ношением ребенка, ее нельзя использовать с рождения. Но есть и горизонтальное ношение с рождения.
• Слинг подходит только для коротких прогулок, не требующих брать с собой какие-либо вещи для ребенка.

Как одевать если ребенок в слинге:

• Если слинг носится поверх одежды (слинг-шарф, слинг-платок), малыша нужно одевать по правилу, которое было описано выше, – «плюс один слой».
• Если же вы собираетесь выйти на улицу в слингокуртке, то достаточно защитить от холода голову ребенка (чепчик и шапка). Тут уже обойдется без комбинезона или зимнего конверта, ведь верхняя одежда у мамы с малышом одна на двоих.

Когда малыш вырос и уже ходят

Для детей, которые уже ходят, прогулка – это не только свежий воздух, но и развлечение. Зимой ребенку интересно потрогать снег руками, слепить с мамой снежок или снеговичка, можно покататься на санках.

Как одевать ребенка?

Запомните несколько советов:

• Ребенка нужно одевать так, чтобы он и не замерзал, и не перегревался.
• Во время движения малыш еще больше согреется, и это надо учитывать.
• Обычно дети не врут, когда говорят, что им жарко.

Температура и количество одежды:

• При температуре воздуха от 0º до — 5º ребенка можно нарядить в футболку, теплую кофточку и куртку. Под брючки колготки и теплые носочки. На ручки – рукавички, а на голову – теплую шапку.
• Если температура ниже минус 5º, то лучше добавить еще один слой одежды, возможно безрукавку или еще одну теплую кофту.

Выйти на улицу можно с разной целью, следовательно, и одевать ребенка в каждом случае придется по-разному:

• Если вы собрались всего лишь пройтись до магазина и малыш постоянно будет сидеть на санках или в коляске, то захватите еще одеяльце. Его можно накинуть на ребенка.
• Если ребенок активно бегает, одежда должна быть максимально удобной и не сковывать движения. Шарфик в этом случае будет только мешать. Слизистые оболочки и пазухи носа вполне справляются с нагревом вдыхаемого воздуха.

В целом же родителям следует одевать малыша, ориентируясь на свои наблюдения. Если вернувшись с улицы, ребенок потный и красный, значит, вы переусердствовали. В следующий раз стоит уменьшить количество одежды. Зимой дети простужаются чаще всего не от того, что переохладились, а от того, что сильно вспотели из-за ее избытка.

Сколько гулять?

Что же касается продолжительности прогулки с малышом, то в этом возрасте зимой оптимально бывать на свежем воздухе около 2 часов хотя бы один раз в день. А если погода благоприятная, у ребенка есть желание и настроение, то можно выходить на 2-часовую прогулку и 2 раза в день.

Прогулки на свежем воздухе важны для развития ребенка

Прогулки детей зимой

Когда педиатры говорят о необходимости гулять с ребенком по 3-4 часа каждый день, редко у кого из родителей это вызывает энтузиазм. А ведь простые прогулки на свежем воздухе дают отличный закаливающий эффект! Ребенок привыкает к перепадам температур, влажности, ветру, бронхи очищаются от домашней пыли, «настраивается» механизм терморегуляции. И, кстати, полезно гулять в любую погоду, за исключением, разве что, снежной бури и грозы с ураганом.

Как известно, плохой погоды не бывает, бывает неправильная экипировка. Вот об этом и поговорим подробнее. Очень часто новоиспеченные родители боятся переохладить ребенка. Особенно на улице. Особенно зимой. И очень немногие знают, что перегрев для детей куда опаснее холода. Дело в том, что обмен веществ у детей происходит гораздо быстрее, чем у нас с вами. Поэтому на свои ощущения холода и тепла ориентироваться не стоит. Цитирую известного детского доктора Е.Комаровского: «Там, где взрослому прохладно, — ребенку нормально. Там, где взрослому нормально, — ребенку тепло. Там, где взрослому тепло, — ребенку жарко».

Если вы, развернув младенца после прогулки, обнаружили, что он красный, мокрый и горячий – знайте, никакого закаливающего эффекта от многочасовых прогулок не будет. И причина простуд часто не в переохлаждении, а в излишней одежде, в которой малыш потеет. Ведь проще простого застудить перегретого ребенка, например, при переодевании. Поэтому возьмите за правило одевать ребенка по погоде. Чтобы во время прогулки понять, правильно ли вы одели малыша, потрогайте шею. Если она горячая и потная – ему жарко. А вот холодные руки и нос совершенно не показатель того, что ребенок замерз.

Детская одежда для прогулок, особенно зимой, должна быть легкой, удобной и не сковывать движения. Даже самые дорогие и сшитые из суперматериалов комбинезоны не годятся, если они взяты навырост или малы. Не стоит повязывать на рот и нос ребенка шарф, он совершенно не защищает от мороза, а нос и сам прекрасно обогреет вдыхаемый воздух. К тому же, шарф мгновенно намокает от дыхания и становится холодным.

Особенности прогулок в возрасте 0-3 месяцев. Начинать гулять с новорожденным можно на следующий же день после выписки из роддома. Как правило, таких малышей выгуливают в колясках. Первую зимнюю прогулку ограничьте получасом, а каждый следующий день гуляйте дольше на 10 минут. Как правило, с новорожденными не гуляют ниже -15°C. Поэтому не стоит очаровываться рекламным обещаниям и переплачивать за то, что костюм, к примеру, выдерживает температуру -45°C. Также имейте в виду, что при ветре даже плюсовая температура ощущается, как несколько градусов ниже 0°C.

Одеяло в коляске никогда не помешает. Лучше одеть ребенка легче и потом укрыть одеялом, чем снимать лишнее на улице. Саму коляску ни в коем случае не надо ничем зашторивать и, тем более, задраивать наглухо, иначе пропадает смысл в прогулке без доступа воздуха. А о закаливающем эффекте и говорить не приходится.

Если же вы освоили слинг или гуляете с ребенком в рюкзачке-переноске, помните, что одевать малыша нужно легче, чем «колясочного» младенца, ведь его будет согревать еще и тепло от тела взрослого.

Прогулки с ребенком 3-6 месяцев.В этом возрасте некоторые дети начинают меньше спать, в том числе и на улице. Чтобы увеличить время прогулки, можно уложить малыша на живот, тогда он сможет смотреть по сторонам. Или же пересадить в слинг и рюкзачок-переноску. Конечно, если ребенок будет не против.

Прогулки с ребенком 6-9 месяцев. В этом возрастном промежутке дети уже сидят, ползают, а то и начинают ходить. Многие перестают спать на улице и пересаживаются в прогулочные коляски. Помните, что ребенок не должен сидеть на одном месте дольше получаса. По истечении 30 минут малыша нужно вынуть из коляски, чтоб он мог подвигаться и размять мышцы.

Прогулки с ребенком 9-12 месяцев. В этом возрасте большинство детей уже переходят на дневной сон дома, а на улицу идут именно гулять. Меняется и характер прогулок: теперь это ходьба, бег и подвижные игры. Следовательно, одежда должна не сковывать движения и неприемлемы ботинки «навырост».

Прогулки с ребенком 12-18 месяцев. Малыши от года до полутора лет продолжают учиться хорошо ходить и бегать. Очень важно одевать их на прогулку так, чтобы они не вспотели.

Прогулки с ребенком 18-24 месяцев, 2-3 года. Дети уже могут долго гулять, не просясь на ручки или в коляску, хорошо ходят, бегают и прыгают. Желательна одежда для активных игр – мембранные комбинезоны, специальные поддевы и обувь, которые отводят пот от тела и не дают замерзнуть при активном движении.

Конечно, это лишь один пример, как одевать ребенка зимой. У вас может получиться совсем другой список. Но помните об опасности перегрева и если сомневаетесь, надевать или не надевать ребенку еще одну кофточку, – не надевайте.

Прогулки детей в летнее время

Новорожденного можно выносить на прогулку практически сразу после выписки из роддома (если его вес более 2500 грамм) — вначале на 20-40 минут в день, постепенно увеличивая время до 6-8 часов в сутки в месячном возрасте.

Сон на свежем воздухе положительно влияет на растущий организм ребенка, являясь не только закаливающим фактором, но и укрепляющим нервную систему.

Летом малыш может постоянно спать на улице, однако его необходимо укрывать от прямых солнечных лучей и сильного ветра. Ультрафиолетовые лучи оказывают положительное влияние на иммунную систему организма, однако прямое воздействие ультрафиолета на кожу грудного ребенка может отрицательным образом сказаться на здоровье младенца. Это связано с тем, что в коже грудного ребенка мало меланина — защитного пигмента, предохраняющего старших детей от ожогов.

Детям старше года можно постепенно начинать проводить солнечные ванны. Температура воздуха должна быть от +20°C до +30°С (но не более!).

Пребывание на солнце начинайте с 5-10 минут и постепенно доводите до 30-40 минут. Лучшим временем для солнечной ванны считаются утренние часы от 9 до 12 часов, в жаркое время можно загорать и с 16 до 18 часов.

Не забывайте на голову ребенка надевать панамку или кепку из легкой светлой ткани. Это убережет малыша от солнечного удара. Внимательно наблюдайте за кожей ребенка. При малейшем покраснении пребывание на солнце следует прекратить на 1-2 дня. Пользуйтесь детскими солнцезащитными кремами. Самым маленьким необходимы кремы с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения.

Соблюдение данных простых правил избавят вашего ребенка от негативных последствий. Веселых вам прогулок!

Врач–педиатр

детской поликлиники

Горбунова Л.Г.

Как ходить на прогулку зимой, потому что ребенку нужен свежий воздух

Тот факт, что у вас дома есть младенец, не означает, что вы должны оставаться в помещении весь день — даже с приближением более холодных месяцев. В конце концов, младенцам нужен свежий воздух и солнечный свет, и они могут наслаждаться на открытом воздухе круглый год при надлежащей защите. Но, если это ваш первый ребенок, вы можете не знать, как гулять зимой.

Как и во всем, что касается вашего ребенка, вы всегда должны руководствоваться здравым смыслом, когда выгуливаете младенца на прогулку в холодную погоду.По данным Parents, дети в возрасте до двух лет более подвержены переохлаждению и обморожениям. S o Если у вас возникнут сомнения, оставайтесь дома, особенно если вашему ребенку меньше шести месяцев. Педиатр Дженнифер Шу сказала Parents , что маленькие дети могут быстро терять тепло, потому что они все еще не могут хорошо регулировать свою температуру.

Тем не менее, есть много преимуществ проводить время на открытом воздухе для детей и их родителей. Мамы, которые чувствуют послеродовую домашнюю лихорадку, могут снять часть стресса и беспокойства, совершив быструю прогулку.Прогулка в ближайшую кофейню или пекарню может поднять настроение в холодный зимний день. Старшие братья и сестры могут высвободить свою энергию на прогулке на детскую площадку. Итак, чтобы помочь вам сохранить рассудок и здоровье ребенка, вот несколько советов, как гулять с ним этой зимой.

1

Layer, Layer, Layer

Педиатр Роберт Боннер из Детской больницы Св. Кристофера в Филадельфии сообщил Parents , что младенцам 12 месяцев и старше требуется такое же количество одежды, как и взрослым, а младенцам необходимо один дополнительный слой.В What To Expect предлагалось несколько слоев легкой и средней одежды, такой как хлопок и флис, а не одна большая тяжелая одежда. Таким образом можно легко снять один слой, если вы собираетесь ненадолго остановиться в помещении или если во время прогулки теплая погода.

2

Accessorize

Поскольку большая часть тепла вашего ребенка уходит через голову, Детский центр предупредил, что головные уборы являются обязательными для детей зимой. Накройте руки ребенка варежками и, если у вас есть присоска для рук, принесите дополнительную пару или две, потому что мокрые варежки сделают маленькие ручки даже холоднее, чем вообще без варежек.Убедитесь, что ваш ребенок носит носки и пинетки, а также рекомендуемые Parents водонепроницаемые ботинки, если ваш ребенок начинает ходить.

3

Подготовьте детское снаряжение к зиме

Для родителей рекомендуется использовать овсяную сумку, чтобы согреть вашего ребенка на прогулке. (Для тех, кто не в курсе: приталенное одеяло, которое надевается на автокресло или коляску). Есть компании, которые производят дышащие зимние чехлы на молнии для детских колясок, чтобы защитить вашего ребенка от непогоды.Согласно Parenting , если вы носите ребенка на прогулке, а не толкаете коляску, вы можете одевать его в меньшее количество слоев одежды. Просто держите под рукой одеяло на случай, если ваш ребенок простудится.

4

Увлажнение

Ветер и сухой воздух могут раздражать кожу вашего ребенка. Чего ожидать? Рекомендуем наносить разглаживающий гипоаллергенный лосьон, крем или мазь без отдушек на щеки вашего ребенка два раза в день. Вы также можете нанести детский бальзам для губ или мазь, если у вашего малыша потрескались губы.

5

Защитите ребенка от солнца

То, что на улице холодно, не означает, что кожа вашего ребенка нечувствительна к солнечным лучам. Детям старше шести месяцев следует использовать не содержащие химикатов кремы для загара, сделанные из оксида цинка или диоксида титана, согласно данным Детского центра. Наносите немного масла на открытые участки кожи, например на щеки, каждый раз, когда вы выводите ребенка на улицу. Солнцезащитные очки также являются хорошей идеей, поскольку солнце отражается от снега и может быть неудобно для глаз вашего ребенка.

6

Не задерживайтесь слишком долго

Детский центр предупредил родителей, что они должны быть чувствительны к невербальным сигналам своего ребенка.Ребенок, который сначала рад гулять, но через некоторое время начинает суетиться, может чувствовать себя холодным. Регулярно проверяйте пальцы рук и ног, уши и лицо ребенка, пока вы находитесь вне дома, чтобы убедиться, что они приятные и теплые, и на них нет признаков обморожения. Согласно «Чего ожидать», обмороженная кожа будет казаться очень холодной и выглядеть белой или желтовато-серой.

Если вы считаете, что у вашего ребенка признаки обморожения, расстегните пальто и рубашку, поднесите ребенка к коже, чтобы он согрелся, и заправьте его руки под подмышки.Затем немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи. Если вы не можете добраться до отделения неотложной помощи, погрузите пораженный участок в теплую (не горячую) воду или подержите на нем теплую влажную тряпку для мытья посуды в течение 30–60 минут, пока цвет не вернется. Тогда позвоните своему педиатру.

Насколько холодно слишком холодно для ребенка, чтобы выйти на улицу?

Кто-нибудь сейчас совсем замерзнет? Серьезно, этот холод — НАСТОЯЩАЯ СДЕЛКА. Помимо невыносимых температур, перед родителями стоит дополнительная задача — развлечь своих детей — и себя — в долгие и темные зимние месяцы.

Выходить на улицу — такое увлекательное занятие для новорожденных и взрослых, но что происходит, когда совсем холодно? Ты еще можешь вынести свой милый маленький сверток на улицу?

Ответ: возможно.

Дети, особенно младенцы, более чувствительны к перепадам температуры, чем взрослые. «Поскольку они менее способны регулировать температуру своего тела, чем взрослые, у детей может быстро развиться опасно низкая температура тела (то есть стать переохлажденным). Новорожденные дети склонны к переохлаждению из-за большой площади тела, небольшого количества подкожного жира и пониженной способности дрожать », — говорит Американская академия педиатрии.

Итак, вы не слишком остро реагируете, нервнича по поводу того, чтобы вывести их на улицу! Хорошая новость в том, что есть способы сделать это безопасно.

Чтобы согреться, несложные одежды являются ключевым фактором (как для взрослых, так и для младенцев). Но очень важно не перегревать ребенка, накладывая слишком много слоев — так как перегрев опасен и для младенцев.

Общее практическое правило заключается в том, что ваш ребенок должен быть одет на один слой больше, чем вам удобно. Если вы хорошо умеете носить одну рубашку с длинным рукавом, вашему ребенку, вероятно, следует иметь комбинезон с длинным рукавом и еще одну рубашку поверх нее.

Если вы собираетесь прогуляться с коляской, тепло оденьте ребенка, а затем добавьте одеяло или муфту для ног, чтобы они все прижались друг к другу.

Играя на улице, помимо зимнего пальто и теплых штанов или зимних штанов, не забудьте шапку и рукавицы. Наиболее уязвимыми частями маленького тела являются подбородок, нос, уши, пальцы рук и ног.

Помните, что младенцы не должны носить зимнее пальто, очень толстую одежду или одеяла под ремнями автокресел — в этом случае ремни не будут достаточно туго стягиваться вокруг ребенка, что небезопасно в случае аварии.

Сильный холод начинает становиться фактором, когда температура опускается ниже нуля (32 градуса по Фаренгейту). Вы все еще можете выйти на улицу, но это не должно длиться очень долго.

Как только температура начнет опускаться ниже 20 градусов по Фаренгейту, по возможности лучше оставаться внутри. Обязательно учитывайте холодный ветер, когда проверяете погоду — ветер может быть намного холоднее, особенно на чувствительной детской коже.

Когда вы находитесь внутри, идеальная температура для вашего термостата должна быть 68-72 градуса.Помните, что у младенцев не должно быть одеял (или чего-либо еще) в кроватке, поскольку это создает риск синдрома внезапной детской смерти. Если вы беспокоитесь о том, что ребенку будет холодно по ночам, мы рекомендуем мешки для сна!

Внимательно следите за своим ребенком (мы знаем, что вы всегда это делаете), когда вы играете на улице. Если вы заметили развитие любого из этих симптомов (из клиники Майо), немедленно позвоните своему педиатру (или просто позвоните 911):

• Дрожь (обратите внимание, младенцы не дрожат! )
• Невнятная речь
• Медленное, поверхностное дыхание
• Слабый пульс
• Неуклюжесть
• Сонный или очень низкий уровень энергии
• Спутанность сознания или потеря памяти
• Потеря сознания
• Ярко-красная, холодная кожа (у младенцев)

Обморожение:
• Холодная кожа
• Колючая, острая игла
• Онемение
• Красная, белая, голубовато-белая или серовато-желтая кожа
• Твердая или восковая кожа
• Нечеткость и жесткость
Еще несколько советов
• Имейте в машине аварийный комплект на случай поломки.У Эдмундса есть отличный список предметов первой необходимости, включая одеяла, фонарики, батончики из мюсли и воду в бутылках. Вы также захотите убедиться, что ваш бензобак почти полный, а техническое обслуживание автомобиля обновлено, чтобы избежать проблем.
• Подумайте о том, чтобы предварительно согреть машину, но НИКОГДА не в гараже, даже в открытом.
• Защитите кожу каждого с помощью безопасного для ребенка лосьона или бальзамов
• Рассмотрите возможность использования увлажнителя с прохладным туманом, чтобы сохранить влажный воздух ребенка
Итоги

Вы все равно можете выйти на улицу, вам просто нужно знать.Одевайте младенцев слоями, следуйте инструкциям по использованию безопасного автокресла и внимательно следите за любыми признаками того, что ребенок слишком холоден. Не оставайтесь на улице слишком долго, а если на улице меньше 20 градусов, вообще не выходите на улицу (можно быстро дойти до разогретой машины).

Держись, мама. Этот сезон может быть тяжелым. Перейдите в режим гибернации, сосредоточьтесь на настоящем уходе за собой и прижимайтесь, и, прежде чем вы это узнаете, цветы уже расцветут, и вы будете проводить каждую секунду бодрствования на улице.

Обратите внимание на некоторые из трудолюбивых и стильных аксессуаров для холодной погоды в Motherly Shop!

Перчатки для прогулочных колясок Warmmuffs

Потерялись варежки? Пытаетесь надеть и снять их, чтобы успокоить капризного ребенка? Те дни КОНЕЦ, мама.Эти супер-функциональные и сверхудобные варежки для коляски помогут вам. Они ловко прикрепляются прямо к ручкам вашей коляски, чтобы вам было тепло и вы путешествуете.

Зимняя пеленка Nido для младенцев

Подобно гнезду, Nido обеспечивает безопасность и комфорт малыша, завернутого в нее. Эта идеальная овсянка для начинающих легко адаптируется к люлькам, автокреслам и коляскам, что избавляет от необходимости носить тяжелое зимнее пальто. (И это гораздо более безопасная альтернатива!)

Blanket 212 evolution регулируемая муфта для ног

Пусть эта красавица заменит пальто и зимние комбинезоны при одевании малышей в коляску или автокресло в зимние месяцы.Отмеченный наградами дизайн развивается вместе с вашим ребенком от младенца до дошкольника, сочетая в себе инновации, функциональность и высокую способность удерживать тепло.

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами — и можем получать комиссию, если вы решите купить. У тебя есть это.

Статьи по теме в Интернете

Десять главных советов для зимних прогулок с младенцами и маленькими детьми. — Детские маршруты

С наступающим 2013 годом от Baby Routes!

Десять главных советов для путешествий по Лондону с коляской.

Зимняя прогулка всегда сопряжена с дополнительными проблемами — она ​​темнее, холоднее и, как правило, остается мокрой под ногами дольше, чем в летние месяцы, а прогулка с младенцем или малышом добавляет новый набор соображений.

В прошлом году моя дочь была такой крошечной, что я редко брал ее с собой на зимнюю прогулку продолжительностью более 30 минут, так что это первая настоящая зима, которую я провел с ней.Я усвоил (и усвоил старые уроки), что в то время как дуновение свежего воздуха в зимние месяцы — это здорово (кстати, это прекрасное, тихое и унылое время года, чтобы наслаждаться свежим воздухом), вам нужно быть здоровым подготовлены к тому, чтобы ребенок получал такое же удовольствие от зимней прогулки, как и вы.

Вот десять простых советов, которые помогут сделать прогулки с малышом этой зимой более приятными для вас обоих. Кроме того, большинство из этих советов актуально и для длительных прогулок с младенцем или маленьким ребенком на открытом воздухе в любое время года, независимо от погоды.

1. Шляпы модные: Не забудьте взять с собой на прогулку шапку вашего ребенка! У ребенка голова пропорционально больше, чем у взрослого, поэтому он теряет огромное количество тепла из этой области, поэтому вдвойне важно не снимать шляпу! На рынке представлено множество различных головных уборов, в том числе те, которые завязываются под подбородок или имеют ушные вкладыши, поэтому после небольшого испытания и улучшения вы обязательно найдете ту, которая подойдет вашему ребенку.Для дополнительного тепла наденьте шляпу под слой с капюшоном.
2. Держите прогулки на вершине холма краткими: Прогулки с прекрасным видом занимают первое место в списке многих людей, а зимой, когда на деревьях нет листьев, это может быть прекрасное время, чтобы увидеть на много миль, но продолжайте прогулки с ребенком, которые в секции на открытой вершине холма короткие и милые, и сохраните их для спокойных дней с зимним солнцем. Если вы идете по гребню и хорошо разбираетесь в погодных условиях, попробуйте спланировать свой маршрут так, чтобы идти спиной к ветру.Даже в хороший день холмы без деревьев будут немного ветреными, и нет ничего, что ребенок ненавидит больше, чем слезящиеся глаза и сильный ветер, дующий прямо на них, когда он привязан к вашей спине. Вы также должны быть осторожны с холодным ветром — с их маленькими телами малышам совсем не нужно много времени, чтобы сильно замерзнуть, независимо от фактической температуры воздуха.
3. Избегайте перерывов на пикник на смотровых площадках: следуя предыдущему пункту, убедитесь, что если и когда вы остановитесь на перерыв или что-нибудь поесть, то вы делаете это без ветра и в защищенном месте.Вряд ли это будет триггер с фантастическими видами! Не забудьте взять с собой дополнительные слои, чтобы укутать активного ребенка зимой — они очень быстро охладятся, когда перестанут двигаться, и вам понадобится что-нибудь с изоляцией, чтобы сесть, чтобы ребенок не простудился сзади!
4. Многослойные, ветрозащитные и другие слои: Всем маленьким зимним путешественникам необходимо много слоев и подходящей одежды, чтобы согреться во время зимних прогулок. Это еще более важно для детей, которых несут или толкают, поскольку они не будут двигаться, чтобы согреться, и поэтому будут сильнее чувствовать холод.Помните об этом, когда вы поднимаетесь на холм и снимаете пальто, и не забудьте накинуть на ребенка дополнительный слой или два, чем вы носите, прежде чем отправиться. Переноска с запахом спереди действительно хороша для зимней прогулки, так что вы можете поделиться с ребенком теплом своего тела и даже немного заправить его в собственное пальто — просто убедитесь, что они не перегреваются. Зимой особенно важно использовать ветрозащитный слой, который помогает бороться с холодными ветрами и удерживать теплый воздух.Для ребенка в коляске вы можете получить несколько зимних коконов отличного качества с ветро / водонепроницаемыми слоями — это стоит вложений, если вы много гуляете. Само собой разумеется, что у вас должна быть с собой дополнительная одежда и водонепроницаемые материалы.
5. Борьба с обморожением пальцев рук и ног: Дети в рюкзаках проводят много времени на зимних прогулках, свесив руки и ноги вниз, что не сильно влияет на кровообращение и увеличивает риск сильного холода в помещении. совсем нет времени.Оденьте ребенка в толстые прогулочные носки (или в два слоя), выберите обувь с флисовой подкладкой или кожаную обувь и избегайте резиновых резиновых сапог без подкладки, которые мало утепляют. Одевайте ребенка в перчатки с толстой подкладкой и по возможности засовывайте руки в рукава. Регулярно проверяйте, чтобы руки и ноги вашего ребенка были достаточно теплыми во время зимней прогулки — ему может не понравиться, что вы сунете свои холодные пальцы в их теплые перчатки, но лучше, чем снимать с них одежду, чтобы обнажить красные, сырые руки или ноги в конце поездки. вне.
6. Будьте проще: Независимо от того, на что вы были способны до рождения ребенка, зима — не время для долгих или сложных пешеходных приключений, когда с вами маленький пассажир. Чтобы ваша зимняя прогулка была приятной для всех, сделайте ее достаточно короткой по хорошим и легко доступным тропинкам. Заблудиться — это риск в лучшие времена, но заблудиться с маленьким ребенком зимой просто опасно.
7. Будьте готовы к болотам: Последние годы доказали, что мокрая не только зима.Однако зимой более прохладная погода означает, что насыщенный грунт высыхает дольше, а грязь может сохраняться намного дольше. Даже если вы идете по проложенным тропам, будьте готовы к грязи и лужам — в зимние месяцы стоит брать вездеходную коляску даже на самые легкие прогулки, держать резиновые сапоги под рукой и брать запасные сумки для переноски в машине на время грязная обувь и одежда из твоих болотных болванов!
8. Ранний старт: Зимой дневной свет часто полностью проходит уже в 16:00, а с полудня начинает темнеть.Оставьте достаточно времени, чтобы вернуться с зимней прогулки до наступления темноты.
9. Заправьтесь и освежитесь: Если вы на прогулке с ребенком дольше, чем короткая зимняя прогулка, возьмите с собой теплую фляжку с теплой разбавленной кабачкой. Зимние прогулки — также отличный повод остановиться в чайной или пабе в конце прогулки — так каждый сможет согреться перед тем, как отправиться домой.
10. Мягкие подгузники и прохладная слюна: Летом смена подгузников на ходу для опытных гуляющих родителей не намного сложнее, чем дома, и многие малыши обнаруживают, что их бесцеремонно вытирают о клочок травы, пока окружающая местность! Однако на зимней прогулке этого следует избегать.Проверьте подгузники перед тем, как начать, выберите маршрут с приспособлениями для пеленания по пути или подождите, пока вы доберетесь до убежища, чтобы сменить грязный подгузник. Если вас заставляют переодевать ребенка на зимнюю прогулку, обеспечьте как можно больше укрытия, используя рюкзаки и пальто, изолируйте пеленальную поверхность от холодной земли и снимите как можно меньше слоев одежды. Наконец, тем родителям, чей ребенок любит « пробовать » холодный воздух и большую часть зимних прогулок проводит с высунутым языком, убедитесь, что одежда или ремни рюкзака находятся в пределах досягаемости для вылизывания. !

Постоянная ссылка на статью: https: // babyroutes.co.uk/ten-top-tips-winter-walks-babies-young-children/

Зимой на прогулку с малышом

Обе мои дочери родились в ноябре, и после первых нескольких сумасшедших недель дома я была готова выйти на улицу и насладиться свежим воздухом.

Однако к тому времени был конец декабря, и низкие температуры и холодный ветер разрушили мои планы. Невозможно было игнорировать реальность, которая стучалась в мою дверь — на улице было холодно.

Я привык к холодной зиме. В конце концов, если вы живете в Канаде, вы не сможете пережить долгую зиму, не вынося холода. Но сама мысль о том, чтобы вынести новорожденного ребенка на улицу при температуре ниже 0, действительно замораживала мой мозг. Я чувствую, что все согласятся, что декретный отпуск может быть трудным в зимнее время.

Так это все? Если у меня будет зимний ребенок, нужно ли мне все время сидеть дома?

Нет! Несмотря на то, что я не могу проводить весь день на улице, есть масса возможностей выйти на улицу в надлежащем снаряжении и одежде.И для этого есть много веских причин.

Прежде чем я начну, я хотел бы поблагодарить Manito Canada за спонсирование этого поста и помощь мне в доставке этого руководства вам.

5 причин гулять с малышом зимой

1. Он дает вам витамин D — К настоящему времени мы все знаем, что витамин D необходим женщинам, особенно молодым матерям, и лучший способ получить витамин D — это естественным образом от солнца.
2. Вы подышите свежим воздухом. Свежий воздух полезен как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего ребенка.Эксперты говорят, что свежий воздух улучшает сон детей и помогает им спать всю ночь.
3. Это помогает бороться с сезонным аффективным расстройством (САР). Это депрессивное время года, и даже простой выход на улицу может поднять вам настроение.
4. Вы можете общаться — встречаетесь ли вы с друзьями, ходите на мероприятия или посещаете уроки «Мамочка и ребенок» — все они требуют, чтобы вы вышли на улицу с ребенком. Избегать выходов на улицу зимой означает упускать отличные возможности для общения для вас и вашего ребенка.
5. Вам нужно выходить на улицу, чтобы оставаться активным — 30 минут ходьбы несколько раз в неделю могут существенно повлиять на ваше здоровье, особенно после беременности.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с нашими зимними программами и мероприятиями для мамы и ребенка для Торонто и GTA

Как гулять с малышом зимой

1. Узнай погоду

Если температура выше нуля и ветер менее 15 км / ч, это определенно хороший день для прогулки на свежем воздухе.В противном случае, прежде чем принимать решение, проверьте температуру и охлаждение ветром. Я также обнаружил, что в солнечную погоду не так холодно, как в пасмурный день. Однако, когда действует предупреждение об экстремальной погоде, лучше оставаться в помещении.

2. Одевайтесь по погоде

Оденьте своего маленького манчкина в несколько слоев. Младенцам рекомендуется носить один дополнительный слой одежды, чем мы, а зимний комбинезон поверх одежды согреет их. Если это ваша первая зима с ребенком, вы можете ознакомиться с нашим руководством по обязательному зимнему детскому снаряжению.

3. Согрейте ребенка в коляске

Хорошее одеяло или спальный мешок коляски удержат вашего ребенка внутри коляски. Удобство в коляске поможет вашему ребенку заснуть.

4. Надежно накройте коляску

Перед тем, как выйти на улицу, убедитесь, что ваша коляска хорошо накрыта. Как канадская мама, я уверена, вы уже знаете, что холод — это не столько температура, сколько ветер. Чехол для коляски поможет вам защитить ребенка от холода, а в снежный или дождливый день, чехол для коляски сохранит вашего ребенка (и вашу коляску) сухим.

Что нужно искать в зимнем чехле для коляски?
1. Убедитесь, что крышка обеспечивает достаточную циркуляцию воздуха для ребенка.
2. Убедитесь, что чехол подходит для вашей коляски и всех вариантов сидения (лицом внутрь, лицом наружу и в режиме сна).
3. У ребенка должно быть чистое окно, чтобы видеть сквозь него.
4. Убедитесь, что в чехле есть достаточный вход для легкого доступа к сиденью и для того, чтобы брать / вынимать ребенка.
Вот основные характеристики чехлов для колясок Manito, которые делают их идеальными для зимы и круглый год.
Мой последний совет, как гулять с малышом зимой

Перед тем, как выйти на улицу с младенцем зимой, покормите и смените непосредственно перед тем, как выйти из дома.Кормить и пеленать ребенка на улице зимой непросто. Лучшее время для выхода на улицу — это когда вы знаете, что ребенок скоро вздремнет.

Желаю вам отличной зимы, много дней на улице. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь использовать раздел комментариев ниже.

Привет, меня зовут Дил Гербер, я живу в Торонто, Канада, с мужем и двумя нашими девочками. Я являюсь основателем блога New Mom в Торонто. Я люблю делиться своей историей с молодыми мамами и писать несколько полезных руководств в блогах.Свяжитесь со мной, если вы хотите узнать больше о создании собственного веб-сайта или блога

Последние сообщения Диля Гербера (посмотреть все)

Лучшие зимние мероприятия на свежем воздухе с ребенком

Не позволяйте себе сходить с ума, застряв внутри с малышом этой зимой! Планируете ли вы оставаться рядом с домом или планируете зимнюю поездку с ребенком, вы можете отдыхать спокойно, зная, что зимой есть чем заняться с ребенком.

Зимние мероприятия на свежем воздухе для младенцев ничем не отличаются от того, что вы, возможно, делали до малыша.Хотя ваши зимние прогулки могут быть короче или медленнее, вы все равно можете заниматься многими любимыми зимними занятиями с ребенком.

Что еще лучше, так это то, что все это отличные способы для молодых родителей оставаться активными зимой с ребенком!

Этот пост содержит компенсированные ссылки.

Хотя мы специально говорим о зимних мероприятиях на свежем воздухе с младенцем, все они могут быть адаптированы и для зимних занятий с малышами! Это также забавные занятия, когда вы путешествуете по зимним направлениям с младенцем или малышом в первый год его жизни.

Зимние мероприятия на свежем воздухе с младенцем

Советы по планированию активного отдыха для младенцев

1.

Получите подходящее зимнее снаряжение для ребенка

Наличие надлежащего зимнего снаряжения необходимо для того, чтобы вашему ребенку было тепло и весело, пока вы наслаждаетесь зимним миром чудес.

Всегда помните, что ваш ребенок не двигается и не выделяет тепла. Часто проверяйте температуру вашего ребенка во время зимних занятий.

2. План кормления на открытом воздухе и смены подгузников

Так же, как путешествие с младенцем, эти зимние занятия с младенцем потребуют некоторого предварительного планирования. Прежде чем вывозить новорожденного в холодную погоду, вам нужно составить план.

Знайте, куда вы собираетесь отправиться и сколько времени потребуется, чтобы добраться туда. Кормление ребенка и смена подгузников будут вашими главными заботами.

В мягкие зимние дни вы можете кормить ребенка где угодно.Смена подгузников на улице зимой не сделает ребенка счастливым, поэтому соберите все необходимые подгузники и сделайте это быстро.

Не забывайте сменную одежду (или две) для вашего ребенка. Выбросы всегда случаются, когда вы их не ожидаете или не готовы.

3. Планируйте дневной сон до, во время или после зимних занятий

Вы также должны учитывать любой сон, к которому вы надеетесь вовремя доставить ребенка домой, особенно когда вам нужно ехать, чтобы добраться до зимних занятий.Это может оставить меньше времени, чтобы гулять со своим ребенком на снегу. Если повезет, ваш ребенок будет замечательно вздремнуть во время зимних занятий.

4. Проверка прогнозов погоды

Всегда проверяйте прогноз и готовьтесь к переменам погоды. Зимние бури случаются быстро и без предупреждения.

5. Имейте правильные ожидания

И, наконец, постарайтесь оправдать свои ожидания и оставайтесь ближе к дому во время первых зимних прогулок с ребенком.Даже если однажды наступит полная катастрофа, не сдавайтесь. Некоторые дни будут прекрасными, некоторые — менее…

Рекомендуемая литература: Советы для отпуска с ребенком или малышом

Пять зимних развлечений на свежем воздухе с ребенком

1. Зимние прогулки с младенцем

Зимой легче всего будет гулять с младенцем зимой. Если это ваша первая зима с малышом и вы впервые одеваете его для зимних прогулок, лучше всего начать с прогулки недалеко от дома.Это позволит вам быстро вернуться в тепло вашего дома, если вашему ребенку станет холодно.

Зимние прогулки с младенцем для начала не обязательно должны быть чем-то грандиозным. Основная цель — выйти на улицу, так как свежий воздух и солнце принесут вам обоим пользу.

У вас есть два варианта, когда вы берете ребенка на прогулку в холодную погоду: вы можете использовать коляску или переноску для ребенка. Коляска с большими колесами или с прикрепленными лыжами (например, эти) проведет вас по глубокому снегу, когда вы берете ребенка на прогулку зимой.Защитный кожух коляски, защищающий от ветра, дождя или снега, является обязательным для детей зимой. Зимой это поможет согреть вашего ребенка в коляске на улице.

Если вы решили использовать переноску для прогулки с ребенком зимой, у вас есть три способа согреть его. Вы можете подарить своему малышу теплый зимний комбинезон , надеть детскую куртку или приобрести удлинитель куртки.

Вы можете носить ребенка лицом к лицу во время прогулки с младенцем зимой при умеренной температуре и небольшом ветре.

При использовании детской куртки или удлинителя куртки ваш ребенок с большей вероятностью будет прижат к груди во время прогулки. Оба этих способа согреют вашего ребенка во время прогулки зимой, а также помогут защитить нежную кожу вашего ребенка.

Нам нравится удлинитель куртки для переноски, потому что это недорогой вариант. Он не только позволит вам носить собственную куртку, но и если вы путешествуете с ребенком зимой, его не составит труда упаковать. Удлинитель куртки также может позволить вам не носить ребенка вместе с супругом.

Просто берегитесь ледяных пятен, когда гуляете с младенцем зимой. Тяговые устройства могут спасти жизнь, когда на дорожке трудно увидеть лед.

2. Поход с младенцем зимой

Когда вам станет комфортнее проводить с ребенком в зимнюю погоду, вы можете начать двигаться дальше. Зимние походы с младенцем похожи на зимние прогулки с младенцем, за исключением того, что вам нужно учитывать дополнительное время, чтобы добраться до тропы. Вам также необходимо делать все кормление или смену подгузников в машине или в дороге.

Пешие прогулки зимой с младенцем — отличный вариант, пока снег и лед не сделают тропы немного сложнее. Будьте готовы с набором микрошипов (например, микрошипов Kahtoola) на случай, если вы наткнетесь на скользкие тропы.

Для зимних походов с младенцем вы можете носить его либо в переноске, либо в походном рюкзаке-переноске. Во время зимних походов с ребенком в холодные дни лучше всего носить куртку с ребенком, чтобы согреть его.

Туристический рюкзак-переноска для зимних походов с младенцем — отличный вариант для более мягких дней.В рюкзаке-переноске будет намного сложнее обеспечить лицу ребенка адекватную защиту от ветра и холода.

Узнайте больше о походах с младенцем и о лучших переносках для походов с младенцем.

3. На снегоступах с младенцем

Может быть, пора перейти от зимних походов к прогулкам на снегоступах с младенцем, когда пойдет снег. Есть три варианта, как вывести ребенка на прогулку на снегоступах в зависимости от тропы и погоды.

В очень холодные дни лучший способ согреть ребенка — это велосипедный прицеп с лыжным креплением (мы использовали лыжное крепление Thule Chariot и ) или переноску для ребенка внутри куртки.Учитывая его ширину, прицеп для велосипеда может ограничить ваши возможности для передвижения по тропам, особенно если вы буксируете двойную колесницу.

Если сейчас теплый зимний день и ваш ребенок в подходящем возрасте, походный рюкзак-переноска также является хорошим вариантом для прогулки на снегоступах с младенцем.

Используя рюкзак-переноску для походов на снегоступах, у вас будет множество вариантов для прогулок, и вам не придется беспокоиться о том, что вы слишком вспотеете с ребенком в куртке. В лучших переносках для походных рюкзаков достаточно места для всех необходимых вещей вашего ребенка.

4. Беговые лыжи с младенцем

Если вы заядлый лыжник, вы все равно можете покататься на беговых лыжах с ребенком. Лучше всего кататься на беговых лыжах с ребенком на лыжах для ребенка или велосипедном прицепе с лыжным креплением. Опять же, не забывайте часто проверять состояние своего ребенка, чтобы убедиться, что ему тепло и комфортно.

Кроме того, следует ожидать, что вытащить ребенка будет значительно труднее. Начните с более коротких прогулок без крутых подъемов, пока у вас не будет хорошей ручки и контроля над пулком или колесницей с лыжным креплением.

Если повезет, ритмичные движения уложат вашего ребенка спать, пока вы наслаждаетесь тренировкой!

5. Катание на коньках с младенцем

Катание на коньках — прекрасное зимнее занятие, и им довольно легко заниматься с младенцем. Найдите каток под открытым небом и наслаждайтесь скольжением по льду всей семьей. Вы можете покататься на коньках с маленькими санками (подходящими для возраста вашего ребенка) или кататься на коньках с детской коляской.

Защитный козырек для коляски защитит ребенка от холода.

Как одевать ребенка на зиму

У нас есть целый пост, посвященный одеванию малыша на зиму. Когда вы вынимаете ребенка в холодную погоду, самое важное — это согревать ребенка и защищать его кожу от непогоды.

Ваш ребенок не двигается, поэтому вам следует добавить на него один или два дополнительных слоя (по сравнению с тем, что вы будете носить).

Мы также рекомендуем подготовить запасной вариант, когда выносите ребенка на улицу зимой.Например, возьмите с собой удлинитель куртки, даже если вы планируете использовать рюкзак-переноску для зимнего похода с ребенком. Вы не всегда можете предсказать, когда начнут дуть ветры, и это станет небезопасным для незащищенной кожи вашего ребенка.

Вот наши зимние обязательные вещи для малышей:

1. Удлинитель куртки для переноски ребенка
   Удлинитель куртки или детская куртка — отличный способ согреть ребенка и защитить его в теплую погоду.
2. Зимняя детская одежда
   Одевайте ребенка слоями, начиная с нижнего слоя и затем с овсянки из флиса. Вы можете использовать зимний комбинезон или сумку для коляски (это наша любимая модель для канадской публики) в зависимости от того, будете ли вы носить с собой ребенка или будете использовать коляску.

   Не забудьте теплую зимнюю шапку и детские рукавицы.

3. Защитный козырек для коляски
   Защитный козырек для вашей коляски — лучшая защита от ветра, дождя и снега для вашего ребенка.
4. Переноска-переноска для зимы
   Переноска-переноска будет полезна даже зимой с ребенком.
5. Переноска для походного рюкзака
   Переноска для походного рюкзака — отличный способ взять с собой малыша в зимний поход в мягкий зимний день.
6. Коляска для снега
   Велика вероятность, что вы будете толкать коляску по снегу или льду. Лучшую прогулочную коляску на зиму можно получить с хорошими колесами, которые упростят задачу.
7. Велосипедный прицеп с лыжным креплением
   Thule Chariot с лыжным креплением, хотя и дорогой, он будет очень полезен от езды на велосипеде летом до катания на беговых лыжах зимой. Вам будет приятно, когда пойдет снег.
8. Детские зимние санки
   Для коротких прогулок или катания на коньках стоит иметь зимние детские санки.
9. Смена подгузников
   Носите все необходимое для быстрой смены подгузников. Нам нравится переносной коврик для смены подгузников, в который также можно положить все необходимое для смены подгузников.
10. Одеяла
    Упакуйте дополнительные теплые одеяла. Их можно использовать, чтобы укрыть ребенка во время кормления, при смене подгузников и даже для дополнительного тепла для вашего ребенка в переноске.
11. Перчатки для прогулочных колясок
    Для родителей, убедитесь, что вы тоже согреваетесь на улице с помощью перчаток для прогулочных колясок!
12. Микрошипы
    Тяговые устройства необходимы для любых зимних прогулок или зимних походов с ребенком, которые могут быть связаны с обледенением. Меньше всего вам хочется упасть, вынашивая ребенка.

Дополнительные вопросы по выводу ребенка на улицу зимой

Что можно делать с младенцем зимой?

Помимо обычных занятий в помещении, есть много занятий на свежем воздухе, которыми вы можете заниматься с ребенком зимой:
— Зимние прогулки
— Зимние походы
— Ходьба на снегоступах
— Катание на беговых лыжах
— Катание на коньках

Могу я взять ребенок на улице зимой?

Совершенно верно! Когда вы научитесь одевать ребенка на зиму и в холодную погоду, вы по достоинству оцените свежий воздух и солнечный свет.Не забывайте часто проверять состояние своего ребенка, чтобы убедиться, что ему все еще тепло, и не бойтесь прервать прогулку, если ребенку неудобно.

Как согреть ребенка на улице зимой?

Лучший способ согреть ребенка на улице зимой — это носить переноску с ребенком в куртке. Вы можете приобрести детскую куртку или удлинитель куртки для переноски ребенка.

Чтобы одевать ребенка зимой, запланируйте отрегулировать то, что он носит, в зависимости от того, находится ли он в коляске или в переноске.

Для коляски вам нужно одевать ребенка слоями, начиная с нижнего слоя, теплого среднего слоя, затем в зимнем комбинезоне или сумке для коляски. Защитный чехол для вашей коляски защитит вашего ребенка от холодного ветра.

Наконец, берегите нежную кожу ребенка от воздействия холода и почаще проверяйте его состояние.

Можно ли ходить на снегоступах с младенцем?

Прогулки на снегоступах с младенцем — отличное зимнее занятие. Представьте, что ребенок носит или использует колесницу с лыжным креплением для прогулки на снегоступах с ребенком.

Нужен ли младенцам зимний комбинезон?

Купите малышу зимний комбинезон — это отличный способ согреть его во время зимних прогулок или зимних походов. Используйте зимний комбинезон, когда ребенок носит ребенка вне куртки или когда он использует рюкзак-переноску для походов. Это также поможет сохранить вашего ребенка сухим и теплым, чтобы он мог ползать по снегу.

Что надеть на ножки малыша зимой?

Многие детские зимние комбинезоны поставляются с откидными манжетами, чтобы ножки вашего ребенка не замерзли зимой.Другой вариант — использовать на зиму детские пинетки, например Stonz Bootz с вкладышами.

Как согреть ребенка в коляске?

Держите ребенка в тепле в прогулочной коляске с помощью несушек, овсянки и погодозащитного экрана. Отрегулируйте количество используемых слоев в зависимости от текущих погодных условий.

В очень холодные дни начните с базового слоя из шерсти мериноса, а затем теплого слоя детской одежды. Оттуда вы можете использовать овсянку из флиса и овсянку для коляски или зимний комбинезон.

Лучшей защитой от непогоды будет погодозащитный экран для коляски, который защитит малыша от ветра, дождя и снега.

Делайте покупки всех упомянутых здесь продуктов прямо на Amazon в нашем удобном списке покупок Winter Baby Essentials.

Приколите на потом!

Как одевать малыша, чтобы проводить время на свежем воздухе зимой

Зима может быть очень изолирующей для родителей с новорожденными или маленькими детьми. Холодные температуры и ледяная погода заставляют вас чувствовать, что вам нужно впасть в спячку, но ничто не приводит к сумасшествию родителей и ребенка, как то, что они проводят месяцы в помещении.Ничто не мешает вам проводить время на свежем воздухе с ребенком, даже когда ему холодно, хотя лучше оставаться дома, если температура падает слишком низко. В статье, опубликованной в Today’s Parent, Кэтрин Паунд, педиатр из детской больницы Восточного Онтарио, посоветовала родителям ограничить время на открытом воздухе (то есть воздерживаться от длительных прогулок), если температура опускается до -20 ° C или ниже.

Если температура выше -20 ° C, вы можете выйти на прогулку или даже вздремнуть на свежем воздухе.Но самое главное — убедиться, что ваш ребенок одет по погоде. За прошедшие годы я разработал список правил, которые помогут вам следить за тем, чтобы вашему малышу не было слишком холодно или слишком тепло.

1. Одевайтесь слоями (подробнее об этом смотрите видео ниже).

2. Оденьте ребенка в термобелье, как комбинезон с длинными рукавами, так и длинные брюки. Нам нравится шерсть мериноса, синтетика или их сочетание. Прелесть шерсти мериноса в том, что она регулирует тепло тела.Я никогда, никогда не одеваюсь зимой из хлопка.

3. В очень холодные дни одевайте малыша в флисовые штаны и свитер поверх термобелья.

4. Убедитесь, что их шляпа закрывает уши, и что они носят рукавицы и теплые перчатки.

5. Купите цельный зимний комбинезон, потому что объемный зимний комбинезон ограничивает движения ребенка.

6. Овсянка пригодится, если вы собираетесь много времени проводить на природе. Он согреет вашего ребенка в очень холодные дни, а в мягкие дни вам не придется одевать ребенка в такое количество слоев.

7. Убедитесь, что ваш ребенок носит шерстяные носки.

8. Часто проверяйте ребенка, чтобы убедиться, что ему не слишком холодно или слишком жарко. Акушерка научила меня проверять температуру ребенка, касаясь ее шеи и рук. Если ей слишком холодно, ей будет холодно на ощупь, а если слишком жарко, она будет потеть.

9. Как всегда, выходя на улицу, обязательно проверяйте погоду, чтобы быть максимально подготовленным к внезапным изменениям.

Налаживание связей на открытом воздухе, когда ваш ребенок еще младенец, одинаково важен для вас обоих.Хотя приключения будут меняться по мере взросления детей, вы продолжите наслаждаться связями, которые вы создали вместе на природе. Чем раньше вы начнете выводить детей на улицу, тем с меньшим сопротивлением вы столкнетесь с ними в дальнейшем в жизни.

советов для новорожденного зимой — Сердцебиение Медведя моего ребенка

Вы можете много узнать о воспитании детей, если спросите их, когда они впервые вышли на публику со своими новорожденными. Вы услышите все: от ожидания 8 недель до нескольких часов после доставки.На самом деле нет правильного или неправильного ответа; однако знайте, что вывести ребенка на улицу очень сильно отличается от того, чтобы вывести ребенка на улицу. Свежий воздух и витамин D необходимы, так что не запирайтесь в доме, не видя дневного света — даже зимой!

Одевайтесь соответственно: ЗИМА.

Вашему ребенку понадобится больше, чем комбинезон, но меньше, чем вы думаете, особенно с ношением ребенка. Безопасность автокресла включает в себя запрет на надевание зимнего пальто на ребенка, находящегося в автокресле.Вместо этого накройте ребенка одеялом, когда он правильно пристегнут.

Вы также можете использовать одеяло в пеленку или переноску, пока ребенок находится на вас, чтобы ему было достаточно тепло.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание, конечно же, обеспечивает все питательные вещества и антитела, необходимые вашему ребенку для роста и сохранения здоровья, но грудное молоко также похоже на волшебство. Он создает новые антитела для любой окружающей среды, в которой вы сейчас находитесь. (Как это круто?) Иммунной системе ребенка требуется 6-8 недель после рождения, чтобы полностью развиться, поэтому грудное молоко поможет!

Грудное вскармливание в общественных местах может стать проблемой для молодой мамы.Не беспокойтесь о посторонних, беспокойтесь о кормлении малыша. Я рекомендую сидеть дома перед зеркалом и практиковать положение медсестры, технику подъема рубашки и т. Д. Это придаст вам уверенности!

Детское белье

НИКТО не должен прикасаться к вашему новорожденному без вашего согласия. Новенькому ребенку не нужно никого, кроме мамы. Носить абсурдно тяжелое автокресло вредно для вашей спины, потенциально опасно для ребенка (НИКОГДА не ставьте его на тележку для покупок!) И смелое приглашение для незнакомцев подойти к вам.Моим самым любимым переноской для новорожденных является кольцевая повязка, но вы можете предпочесть другую версию. Вы хотите, чтобы ваш ребенок находился высоко у вас на груди и на расстоянии поцелуя от вас. На YouTube есть замечательные уроки, которые научат вас правильно носить детскую одежду и научить вас чувствовать себя в этом уверенно!

Развивайте свою иммунную систему естественным путем

(Прочтите конкретные идеи по повышению иммунитета здесь) Убедитесь, что вы хорошо питаетесь и принимаете дополнительные добавки зимой (витамин D и т. Д.).

Короткие поездки

Не переусердствуйте, особенно если у вас все еще кровотечение после родов.После выздоровления вы можете чувствовать себя прекрасно, но знайте, что холодная погода может быть утомительной. Держите ваши поручения и поездки вне дома на удобную длину и всегда ошибайтесь в сторону «короче, тем лучше».

Будьте готовы к отъезду

Дерьмо случается. Обычно это происходит, когда вы находитесь на публике. Также есть срыгивание, очень громкий плач, неисправная одежда и все эмоциональные потребности (для мамы и ребенка). Нет ничего постыдного в том, чтобы уйти всего через 5 минут.

Уход за младенцем

Не игнорируйте плачущего новорожденного.Слушайте ее реплики. Держите ее все время крепче. Найдите время, чтобы сесть и покормить ее, сменить ей подгузник или просто полюбить ее.

Не уходи в одиночку

Ваши первые несколько поездок не должны быть одиночными на морозе. Пусть с вами поедет ваш партнер или друг.

Знай свое местоположение

Лучше всего брать с собой ребенка в хорошо проветриваемых помещениях. Магазины, торговые центры и другие места являются рассадником болезней, передающихся воздушно-капельным путем, поскольку свежий воздух плохо циркулирует. Я знаю, что сейчас зима, и в большинстве частей страны трудно найти что-то на свежем воздухе, но если день хороший, соберите вещи и познакомьтесь с друзьями на улице, чтобы прогуляться.Если вы очень хотите выбраться из дома, а погода мешает, просто ограничьте поездку и кормите ребенка грудью, когда это возможно.

Знай своего ребенка

Если у вас недоношенный ребенок и вы уже находитесь в состоянии стресса, определенно стоит немного подождать, прежде чем выходить на улицу. При этом, пожалуйста, продолжайте укреплять свою иммунную систему и кормите грудью как сумасшедшие. Купите отличную слинг (или другую переноску для новорожденных) и выходите, когда будете готовы!

Слушайте свой кишечник

Не выходите на публику, если вам некомфортно.Подождите несколько месяцев, пока ребенок не создаст свой собственный график, и вы не научитесь кормить грудью.