Как распознать признаки тепового удара и оказать помощь
Лечение солнечного удара
При лёгком поражении солнечными лучами доктор, вероятнее, порекомендует сутки-двое провести в тени и не выходить на солнце, употреблять побольше жидкости (не алкоголя), а в дальнейшем – соблюдать режим времяпровождения на солнце.
При среднем поражении, которое сопровождается обмороком, очень вероятно, что пострадавшего все-таки придется госпитализировать и прокапать внутривенно в отделении терапии, чтобы привести в норму водно-солевой баланс организма.
При тяжелом поражении головного мозга солнечными лучами, пациента незамедлительно доставят в реанимацию, где окажут охлаждение организма, если до приезда скорой оно не совершалось, а также обеспечат постоянный доступ кислорода. При необходимости будут введены противосудорожные лекарства, адреналин при падении артериального давления, а также другие препараты, если есть рвота и болезни сердца. Также будет совершаться внутривенное вливание солевого раствора.
Какие симптомы проявляются после солнечного удара?
Упадок сил, головокружение
слабость тошнота и головокружение возможен обморок
ооооочень болит голова!Тошнота, рвота, головокружение, температура.
кровотечение из носа!
Головная боль, тошнота, рвота, возможно повышение температуры
<a href=»/» rel=»nofollow» title=»50498594:##:zabolevaniya/teplovoi-udar/»>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>Чем опасен солнечный удар
Прогноз погоды на конец июля 2018 года обещает жаркие дни с температурой до 30°C. Такая жара вкупе с ясной погодой чревата солнечным ударом.
Его основные симптомы — вялость, тошнота и рвота, повышение температуры тела, нарушения пульса и судороги. Высокая влажность усугубляет состояние. Солнечный удар может закончиться комой и даже смертью.
В первую очередь при солнечном ударе страдает мозг.
При повышении его температуры расширяются мозговые кровеносные сосуды и лимфатические сосуды, что приводит к сдавливанию мозга. А расширение вен ведет к гипоксии — кислородной недостаточности. Кроме того, нарушается питание нейронов и их метаболизм.
Существует три степени солнечного удара. При легкой пострадавший находится в сознании, жалуется на слабость, головную боль и тошноту. У него учащаются пульс и дыхание, расширяются зрачки. При средней степени подскакивает температура, головная боль и тошнота усиливаются, а походка становится шаткой и неуверенной. Возможна кратковременная потеря сознания и кровотечения из носа.
Тяжелая форма солнечного удара развивается внезапно. Лицо пострадавшего горячее и красное, но потом становится бледным. Сознание может быть изменено, появляются галлюцинации, температура тела поднимается до 41—42°C. Летальность в таких случая может доходить до 20-30%.
Больше всех получить солнечный удар рискуют дети до года и пожилые люди: и у тех, и у других слабо работает естественная терморегуляция организма — способность теплокровных животных, в том числе и человека, поддерживать постоянную температуру тела независимо от температуры внешней среды. Также риск повышает прямое воздействие солнечных лучей на голову и наличие проблем со здоровьем, например, ожирения или гипертонии.
Рискуют курильщики и любители выпить на природе — эти привычки влияют на состояние сосудов и могут усугубить ситуацию.
Перегрев может возникнуть и не на солнце, а просто при высокой температуре, тогда его называют тепловым ударом. При тепловом ударе в организме накапливаются продукты жизнедеятельности, что приводит к интоксикации. Это сопровождается нарушением дыхания и кровообращения и может привести к острой сердечной недостаточности.
Чаще это происходит в душном, плохо проветриваемом помещении с повышенной влажностью, особенно если на человеке одежда, которая препятствует потоотделению. Тепловому удару подвержены в большей степени люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Первая помощь пострадавшему от солнечного или теплового удара состоит в том, что его надо охладить, уложить и напоить.
Отвести или отнести в прохладное место, освободить от лишней одежды и уложить, немного приподняв голову. Стоит положить на голову человеку смоченную холодной водой ткань. Если есть, можно приложить к затылку пузырь с холодной водой и обернуть тело холодной простыней. Можно положить мокрые тряпки в область паха, под колени, в подмышечные впадины: в этих местах близко к поверхности тела подходят крупные сосуды. В общем, необходимо создать человеку максимально охлаждающие условия.
Используется в таких случаях и нашатырный спирт, чтобы человек пришел в себя. Его действие заключается в раздражении окончаний тройничного нерва, что приводит к стимуляции дыхательного и сосудодвигательного центров. В результате учащается дыхание и повышается артериальное давление.
При повышении температуры можно дать пострадавшему жаропонижающее. При остановке дыхания необходимо вызвать скорую помощь, а в ожидании приступить к сердечно-легочной реанимации — проводить искусственную вентиляцию легких «рот в рот» и непрямой массаж сердца нажатием на грудину.
После оказания первой помощи рекомендуется вызвать врача. Особенно это важно в случае солнечного удара средней и тяжелой степени.
Перегрев чреват и менее очевидными проблемами — повышение температуры в офисе грозит снижением работоспособности сотрудников. Наилучшей температурой для работы ученые признали 22,2°C. Когда она поднималась до 29°C, работоспособность сотрудников падала на 9%.
Другие исследования показали, что жара влияет и на способности школьников и студентов — при повышении температуры они медленнее справляются с заданиями и делают больше ошибок.
Перегрев опасен даже в последние месяцы внутриутробного развития. Исследователи проанализировали данные о более чем 12 млн американцев, родившихся в 1969-1977 годах. Они учитывали дату и место рождения, расу, пол и уровень дохода. Обратившись к записям о погодных условиях за исследуемый период времени, ученые выяснили, как часто люди подвергались воздействию высоких температур до появления на свет и в первый год после. Как выяснилось, чем чаще в последние месяцы перед рождением и в первый год жизни они оказывались на жаре около 32°С, тем меньше они зарабатывали во взрослом возрасте. На каждый день, проведенный на жаре, приходилось снижение ежегодного дохода в среднем на $30.
Плоды и новорожденные дети наиболее чувствительны к повышению температуры, так как их нервная система и способность к терморегуляции еще не до конца развиты. Поэтому, когда жара влияет на развитие мозга ребенка, это может привести ко множеству последствий, включая и проблемы с карьерой.
Чем опасен солнечный удар? :: SYL.ru
Во время летних отпусков и каникул многие любители пляжного отдыха длительное время пребывают на побережьях рек и морей под палящими лучами солнца, стремясь
как можно быстрее приобрести красивый загар. Такой отдых связан с высоким риском развития солнечного удара.Что это такое?
Солнечный удар является вариантом теплового удара. Это состояние развивается в результате чрезмерного поступления тепла. Солнечный удар чаще развивается у людей со светлой кожей, детей и пожилых. Развитию этого состояния способствует наличие сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринной патологии, прием алкогольных напитков.
Что происходит при перегреве? Основные симптомы солнечного удара
Во время жары организм включает регуляторные механизмы, направленные на снижение температуры тела. Это проявляется увеличением выделения пота, частым дыханием, расширением поверхностных сосудов. Все это способствует увеличению теплоотдачи. При перегреве
тело краснеет, увеличивается сухость кожи и слизистых оболочек. Для предупреждения развития солнечного удара, нужно перейти в более прохладное место, можно принять душ. При дальнейшем перегревании появляется выраженная общая слабость, усиливающееся головокружение, нарастающая головная боль, сердцебиение, тошнота. Далее присоединяется рвота, шум или звон в ушах, зрительные нарушения, в тяжелых случаях возможно развитие потери сознания и даже остановка работы сердца и дыхания.Неотложная помощь при солнечном ударе
Если развился солнечный удар, лечение начинают с перемещения пострадавшего в прохладное место с доступом свежего воздуха. Больного следует уложить, подложив под ноги валик из одежды. Это необходимо для улучшения кровоснабжения головного мозга. Для снижения температуры тела можно применить смоченные холодной водой полотенца, которыми нужно обтереть кожу потерпевшего.
Холод (мокрое полотенце или пузырь со льдом) нужно положить на голову и на участки тела, где проходят крупные сосуды. Улучшит состояние пострадавшего холодная, слегка подсоленная вода или крепкий холодный чай внутрь. Если отсутствует сознание, можно использовать нашатырный спирт, растирание и похлопывание лица и конечностей. При продолжительном отсутствии сознания необходим срочный вызов машины скорой помощи, а если выявлена остановка дыхания и сердца – немедленно приступают к проведению реанимации.Профилактика солнечного и теплового удара
Предупредить солнечный удар нетрудно. Для этого нужно выполнять простые правила. Длительность солнечных ванн в первые дни отдыха не должна быть больше 20 минут, постепенно ее увеличивают до двух часов. Загорать рекомендуется утром и вечером, дневные часы лучше проводить в помещении. Одежда должна быть легкой, из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух, голову необходимо защищать легкой шляпкой, пользоваться пляжным зонтиком. Во время приема солнечных ванн обязательно делать перерывы через каждые 30 минут для купаний в реке или море.
Как проявляется солнечный удар у ребенка симптомы и лечение?
Тепловые и солнечные удары небезопасны для любого человека, неважно, любит он загорать и находиться под солнцем или нет. Эта опасность подстерегает людей в любом месте, на пляже, в парке или на рынке. Поэтому в жаркую погоду необходимо применять профилактические средства.
Наибольшую опасность представляют симптомы солнечного удара у детей, особенно если ребенку еще нет 3 лет. К сожалению, даже при соблюдении всех норм избежать этой проблемы не всем удается, поэтому родителям нужно овладеть правилами первой помощи и подробно изучить симптоматику.
Разница между тепловым и солнечным ударом
Серьезные последствия наносит тепловой удар. Он происходит при перегреве организма. Как правило, влияет на теплообразование (ускоряет) и теплоотдачу (снижает). В отличие от солнечного, тепловой удар можно получить как находясь под палящим солнцем, так и в любом помещении, где повышена температура (баня, транспорт, сауна, цех и др.).
Солнечный удар можно назвать разновидностью теплового. Он возникает при длительном контакте человека с солнечными лучами. Перегрев вызывает расширение сосудов, которые находятся в голове, что увеличивает приток крови. Симптомы солнечного удара у детей и взрослых рассмотрим ниже. Необходимо правильно распознать их и оказать первую помощь.Нарушение терморегуляции представляет серьезную опасность, потому что часто даже врачи не могут сразу поставить диагноз «тепловой удар» и начинают искать причины в нарушениях работы сосудов и сердца.
Что такое солнечный удар?
Прямые солнечные лучи способны вызывать у человека солнечный удар. В результате мозг начинает получать больше крови, это приводит к тому, что лишняя может застаиваться. В худших случаях капилляры сильно поддаются воздействию внешних факторов и разрываются. Как следствие, это приводит к нарушению функционирования как периферической, так и центральной нервной системы.
Как уже было сказано ранее, солнечный удар – разновидность теплового. Он предупреждает, что в теле скопилось слишком много тепла, которое организм не успевает выводить и охлаждаться до нужной температуры. Человек начинает сильно потеть, у него нарушается кровообращение. В некоторых случаях удар может привести к летальному исходу. Симптомы солнечного удара у ребенка 10 лет и старше могут варьироваться в зависимости от особенностей его организма. У взрослых же в основном проявления одни и те же.
Причины
Наиболее распространенной причиной возникновения солнечного удара являются яркие лучи солнца, которые попадают на тело человека. «Друзьями» этой опасности можно назвать духоту, алкоголь, обнаженные участки кожи, безветренность. На пляже категорически запрещается засыпать при загорании. Для того чтобы не узнать на себе, каковы симптомы солнечного удара у детей и взрослых, необходимо знать причины, которые могут спровоцировать такую патологию:
- Стресс и различные ситуации, провоцирующие нервное напряжение.
- Ожирение, проблемы с обменом веществ.
- Отравление спиртными напитками.
- Неиспользование кепок, платков и др.
- Высокая влажность воздуха.
- Гипертония, вегетососудистая дистония, порок сердца и проблемы с эндокринной системой.
- Минимальное количество времени необходимо проводить под солнцем маленьким детям (до 1 года) и пожилым людям. Это связано с недостаточной терморегуляцией организма у указанных групп лиц.
Признаки
Тепловой или солнечный удар у ребенка и взрослого проявляется примерно одинаково: головная боль, покраснение кожи, головокружение. Однако все-таки имеются некоторые различия. При более серьезном состоянии у человека появляются тошнота, потемнение в глазах, рвота. Иногда возникают и такие симптомы, как кратковременная потеря зрения и кровотечение из носа. Если пострадавшему не будет оказана помощь сразу же, то он может потерять сознание. Помимо этого, наблюдаются одышка, нарушение работы сердца и учащение пульса. Ожоги – также не редкость.
По степени сложности солнечный удар делится на три вида: легкий, средний и тяжелый.
Итак, какие симптомы при солнечном ударе (у детей и взрослых) легкой степени? Наиболее распространенными считаются тошнота, головная боль, слабость в мышцах, учащение сердцебиения и максимальное расширение зрачков.
Средняя степень солнечного удара проявляется другой симптоматикой: временная потеря слуха, предобморочное состояние, адинамия, рвота и тошнота, головная боль, учащение пульса, носовое кровотечение, высокая температура (40°C), нарушение координации.
Симптомы тяжелой формы появляются неожиданно. В основном это изменение кожи лица, бред, галлюцинации, повышенная температура (до 41 °C). Помимо этого, больной может впасть в кому. Оказывать первую помощь в таком случае необходимо сразу, иначе летального исхода не избежать.
Симптомы солнечного удара у детей
Организм ребенка функционирует не так, как у взрослого. Симптомы теплового и солнечного удара у детей проявляются достаточно быстро: через 7 часов. При легком заболевании у ребенка появляются вялость, апатичность, у него может кружиться голова и появляться тошнота. Нередки такие признаки, как шум в ушах и расстройство зрения.
При средней форме солнечного удара может начаться рвота и усилиться дыхание, температура тела также изменяется. Потеря сознания и головные боли тоже не исключены.
Тяжелая фаза заболевания проявляется благодаря галлюцинациям, бреду. Однако практически в 90% случаев ребенок теряет на длительное время сознание или впадает в кому.
Симптомы солнечного удара у ребенка 3 лет проявляются раньше и сильнее, поэтому необходимо тщательно следить за состоянием своего чада.
Тепловой удар
Тепловой удар проявляется после перегревания тела человека. Из-за нарушения процессов теплоотдачи и теплообразования наблюдаются проблемы с некоторыми жизненно важными функциями. Нарушается процесс выделения пота, он перестает испаряться в достаточном количестве. Общая усталость, переутомление, физическая работа в одежде из синтетики, кожи и резины, обезвоживание, походы, длительный прием пищи – все это является возбудителем удара.
Основным отличием теплового удара от солнечного является то, что не обязательно находиться на солнце. Его можно получить и зимой, всего лишь чрезмерно долго работая в теплой одежде или в душном помещении без вентиляции.
Признаки теплового удара
Мы уже рассмотрели распространенные симптомы солнечного удара у детей (как лечить это состояние, описано ниже). Как же проявляется тепловой удар? Наблюдаются головная боль, сонливость, усталость, покраснение лица, понос, рвота, температура до 40 ºС. Если не устранить причину возникновения проблемы, то могут появиться бред, галлюцинации. Цвет лица становится белее, кожа – достаточно холодной, она приобретает синий оттенок, пульс становится тише, но сердце бьется чаще, увеличивается количество выделяемого пота. Такое состояние необходимо быстро нейтрализовать и привести человека в чувство, иначе он может погибнуть.
Первая помощь
Солнечный удар у детей (симптомы, первая помощь при тепловом ударе почти такие же) должен быть быстро нейтрализован. Не оставляйте пострадавшего до приезда врача. Во-первых, следует увести человека с солнца. Во-вторых, необходимо расстегнуть ему воротник, а лучше раздеть до пояса. В-третьих, подложить под голову подушку. Нужно сделать холодный компресс и опрыскать человека водой. Каждые 10 минут давать пить. Не лишней будет и валериана, хватит 20 капель на один стакан.
После того как человека обследуют врачи, необходимо несколько дней лежать дома, чтобы организм восстановил все свои функции и начал нормально работать.
Что делать?
Если ребенок получил солнечный удар, необходимо сразу вызвать скорую помощь или же самостоятельно быстро отвезти его в ближайшее приемное отделение. Однако не нужно рассчитывать только на реакцию врачей. Перед тем как малыш попадет в их руки, ему должна быть оказана доврачебная помощь.
- Ребенка необходимо как можно скорее перенести в прохладное помещение или в тень.
- Желательно снять полностью одежду или хотя бы ее расстегнуть. Это ускорит процесс теплоотдачи.
- Так как существует огромный риск рвоты, следует сразу предусмотреть это и положить малыша на бок. В таком случае он не сможет захлебнуться.
- Если ребенок потерял сознание, необходимо привести его в чувство при помощи нашатыря.
Часто повышается температура. Не нужно пытаться сбивать ее жаропонижающими препаратами, они не помогут. Следует протирать ребенка холодным полотенцем, а именно область затылка, шейного позвонка, подмышек, паха, коленей и локтей. Вода не должна быть ледяной (это приведет к судорогам), рекомендуется использовать жидкость комнатной температуры.
Может помочь мокрая простыня. В нее необходимо замотать ребенка и подождать, пока температура тела упадет до 39 °С, и лишь потом ткань снять, а ребенка вытереть насухо. Пить нужно давать обычную негазированную воду.
Профилактика
Лучше всего не допускать появления такой проблемы, как тепловой или солнечный удар. У ребенка симптомы и лечение не сильно отличаются от общепринятых норм, однако последствия намного серьезнее, чем у взрослых. Помимо детей и пожилых людей к группе риска можно отнести и подростков. Из-за постоянных скачков гормонов они легко поддаются воздействию тепла и солнечного света.
В качестве профилактики можно надевать на голову панамы или кепки, глаза лучше всего защитить специальными очками. Важным моментом является пребывание на солнце. Оно не должно быть длительным, лучше всего время для загара или прогулок на открытом пространстве, где нет тени, свести к минимуму.
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Меня зовут Евгения Климкович. В очередной раз исследуя «солнечную» тему, пришла к выводу, что всеми нами любимое небесное светило, оказывается, умеет драться, если раззадорить его и вовремя не остановить. Возможно, вы уже поняли, о чём пойдет речь в статье. А если мои намёки пока не дают путь к разгадке, то я не буду «мудрствовать лукаво». Говорить будем о перегреве и рассмотрим поближе признаки солнечного удара у детей. Злоупотребление добротой и ласковой теплотой солнышка вкупе с нашей неосторожностью, конечно, синяков от ударов не оставят, но причинить кучу неприятностей смогут.
Природа солнечного удара
Сильно перегревая непокрытую голову ребёнка своим излишним тепловым воздействием, солнечные лучи приводят к поражению центральной нервной системы. Это врачи и называют солнечным ударом, следствием которого могут стать изменение обмена веществ, отёк мозга и нарушения в работе отдельных систем организма. В редких исключениях солнечный перегрев возможно получить и во время пребывания в тени.
Способствующими факторами и дополнительными причинами являются повышенная влажность, безветренность погоды, неподходящая по температурному режиму одежда ребёнка и неполноценный питьевой режим.
У взрослого человека кожа охлаждается с помощью потоотделения благодаря механизмам терморегуляции, которые у малышей в возрасте до трёх лет сформированы ещё не на все сто, поэтому такая возрастная категория находится в особой группе риска. Жаркую погоду плохо переносят и дети с лишним весом.
Ударило – не ударило: ищем симптомы
Проявление результатов солнечного воздействия, как и при ожогах, в данном случае имеет затяжной характер. Последствия неосторожного пребывания под солнцем обычно активизируются часов через четыре-шесть, всё зависит от особенностей детского организма.
Итак, если после прогулки на солнышке:
- у ребёнка быстро поменялось поведение: появилась чрезмерная капризность, раздражительность или наоборот сонливость, вялость,
- лицо малыша покраснело, имеет место одышка и учащённое сердцебиение,
- возникла тошнота и рвота,
- резко и достаточно высоко повысилась температура тела,
- появились жалобы на головную боль,
следует срочно обращаться к врачу, так как перечисленные пять основных групп симптомов свидетельствует о том, что за ребёнком вы не доглядели, и солнышко его обидело. Исключительно медицинские работники могут оценить настоящую тяжесть состояния больного и предотвратить дальнейшие последствия получения солнечного удара.
Не ставлю перед собой целью вас пугать, но предупредить обязана: в самых тяжелых случаях получение солнечного удара может привести к началу у ребёнка галлюцинаций, потемнению в глазах и обморочному состоянию. Длительная потеря сознания у некоторых детей заканчивается комой. Иногда детские организмы не справляются с последствиями получения перегрева.
Но не будем о грустном, будем искать возможные пути предотвращения и исправления ситуации.
Оказываем посильную первую помощь
Если же всё-таки избежать солнечного удара не удалось, и ребёнок получил перегрев, не стоит впадать в панику, ведь никто, кроме вас в минуты ожидания врача не сможет оказать ему первую помощь. Что делать в таких случаях? Принимаем срочные меры:
- меняем место расположения на прохладный тенёк или проветренное помещение, снимаем обувь, расстёгиваем одежду или при возможности вообще снимаем лишнюю, ребёнка укладываем в горизонтальное положение на бок;
- даём малышу пить маленькими глотками обычную воду, никаких сладких компотов и соков!
- на голову помещаем влажный компресс комнатной температуры, ни в коем случае не используйте примочки со льдом, так как разница градусов между полученными организмом на солнце и у холодной воды может дать стресс и спровоцировать резкое сокращение кровеносных сосудов;
- если есть возможность, можно дать ребёнку принять душ или ванную при соблюдении требований к температуре воды;
- использование жаропонижающих средств для снижения температуры – дело в данном случае бесполезное, так как солнечный удар имеет иную природу, нежели инфекции, при наличии головной боли применять можно болеутоляющие медикаменты.
Вот в принципе и всё, что вы можете сделать на первых порах. Далее останется дождаться врача, почувствовать на себе его укоризненный взгляд и получить рекомендации для лечения.
Зачем лечить, если можно избежать?
К сожалению, наша беспечность зачастую является причинами обращений к врачам, которых можно избежать, если вовремя применять меры профилактики.
- С детьми младше года не стоит гулять в жаркие дни, когда температура воздуха за окошком зашкаливает за 35’.
- Для пребывания на открытом солнышке одевайте ребёнку одежду и головные уборы из тканей, натуральных по своему составу и имеющих светлые оттенки. Это позволит телу «дышать» и через пот выводить влагу, теряя при этом излишнюю теплоту.
- Избегайте времени активного солнечного воздействия с 12.00 до 16.00, в иные часы чередуйте время на солнце и время в тени.
- Обязательно берите с собой воду. При активной деятельности ребёнка это один из важных помощников против солнечного удара. А вообще, старайтесь не играть в очень активные игры на жаре, оставьте их на более прохладную погоду.
- Не кормите ребёнка «на убой» тяжёлой пищей перед предстоящими прогулками на солнце, чтобы дополнительно не перегружать организм.
Очень надеюсь, что рассмотренные в статье меры профилактики получения солнечного удара будут для вас, родители, достаточными, и списка к действию для оказания первой помощи не понадобится. А чтобы защитить детские глазки от вредного воздействия солнышка позаботьтесь заранее о солнцезащитных очках.
В видео дополнительные советы о безопасности в период летней жары от союза педиатров России.
Обменивайтесь своими мыслями на тему статьи в комментариях. Пусть наши дети будут здоровы. Приятных прогулок вам и вашим детям!
Всего вам доброго!
Евгения Климкович!
Для всех людей без исключения солнечный удар представляет опасность. При этом неважно, находятся ли они долго под прямыми лучами солнца или по возможности ищут укрытие в тени. Такая неприятность может застать врасплох абсолютно в любом месте: у водоема, в парке отдыха, на детской площадке, на стадионе и т.д.
Особенно чувствительны к перегреву дети. Они никогда не сидят на месте, все время бегают, прыгают и лазят. Именно поэтому данная категория попадает в особую группу риска. Отдельно следует упомянуть малышей до 3 лет. Для них солнечный удар представляет наибольшую опасность.
Понятие солнечного удара
Нездоровое состояние, связанное с расстройством функционирования головного мозга из-за воздействия солнечных лучей на голову, называется солнечным ударом.
Такое явление может возникнуть, если продолжительное время находиться под солнцем без головного убора или в результате его интенсивного воздействия. При этом наблюдается расширение кровеносных сосудов и возникает сильный кровяной поток к голове.
Отличие теплового удара от солнечного
Не стоит последствия теплового удара приписывать к солнечному воздействию. Дело в том, между этими терминами есть разница. Тепловой удар более общее понятие, включающее в себя солнечный удар как его разновидность.
Тепловой удар — это результат перегрева организма, в том числе и детского. Он может предостеречь не только на открытом воздухе, но произойти в закрытом помещении. Чаще такие случаи зафиксированы на производстве с высокой температурой воздуха, в сауне, в машине на стоянке или в дорожной пробке.
Как показывает медицинская практика, на восстановление после воздействия теплового удара времени может уходить меньше. Несмотря на схожие симптомы, солнечный удар иногда проявляется более коварно.
Причины и профилактика солнечного удара у детей
Солнцепек — вот основной виновник, который чаще всего у детей провоцирует солнечный удар. Среди других причин следует выделить:
- Несоответствие одежды и отсутствие головных уборов;
- Нарушение питьевого режима;
- Нахождение длительное время на солнце и в тени, когда нет ветра.
Собираясь с детьми на свежий воздух в жаркие дни, в целях профилактики взрослые должны помнить:
- Ребенок нуждается в обильном питье. Лучше отдать предпочтение обычной питьевой воде. От сладких напитков и соков в жару будет хотеться еще больше пить. А от кисло- и молочных продуктов вообще лучше отказаться. Водохлебов нужно поить по требованию. Дети, активно двигаясь, гораздо быстрее теряют жидкость;
- Чтобы солнечный удар не застал врасплох, ребенок должен быть одет по погоде. Голова обязательна должна быть прикрыта кепкой или панамой. Ни о каких синтетических материалах не должно идти речи, исключительно хлопок и лен. Одежда не должна препятствовать пропусканию воздуха;
- Время пребывания под прямыми солнечными лучами должно быть ограничено. Если естественной тени нет, стоит позаботиться о большом зонтике;
- Переедание и тяжелая белковая пища могут негативно отразиться на самочувствии ребенка. Лучше предложить овощные и фруктовые блюда, постные супы. Следует ограничить употребление сладостей и соленой пищи;
- В активную фазу солнца лучше воздержаться от прогулок. В самые жаркие часы не только дети, но взрослые не получат удовольствие от пребывания на улице. В дневное время большая вероятность получить солнечный удар;
- Взять на контроль мочеиспускание. Если малыш много пьет, но при этом мало ходит в туалет, нужно обратить внимание на его состояние здоровья;
- По возможности следует исключить прием мочегонных препаратов. Отдельно этот вопрос нужно согласовать с лечащим врачом. Их применение также может спровоцировать солнечный удар у ребенка;
- При температуре воздуха свыше 35 градусов лучше оставаться дома.
К сожалению, соблюдение профилактических норм не гарантирует избегания солнечного удара, а лишь снижает вероятность его появления. Поэтому взрослые должны хорошо усвоить симптоматику солнечного удара и знать, как оказать первую помощь.
Что нужно знать, чтобы распознать симптомы солнечного удара у ребенка
Любое проявление болезни у ребенка характеризуется своими симптомами. При получении солнечного удара они следующие:
- Общее недомогание организма, чувствуется ослабленность и усталость;
- Жалобы на боли в голове и головокружение;
- Набегает высокая температура, порой до 40 гр.;
- Появляется рвотный эффект и тошнота;
- Заметно снижается потоотделение;
- Кожа приобретает розовый цвет с ярким оттенком;
- Иногда может наблюдаться обморочное или судорожное состояние;
- В отдельных случаях могут начаться галлюцинации и бред;
- Возможно открытие кровотечения из носа;
- Может быть зафиксировано нарушение работы сердца.
Маленькие дети, а особенно груднички, очень чувствительны к солнцу. Даже непродолжительная прогулка может сопровождаться капризным поведением и отказом от пищи. У детей появляется желание поспать и снижается их активность. Вместе с повышением температуры может беспокоить рвотный рефлекс и понос. Эти и другие симптомы солнечного удара — первый звонок, что необходимо принимать соответствующие меры.
Дети, попадающие в группу риска
Как уже отмечалось ранее, маленькие дети до трех лет попадают в группу риска. В силу своего возраста они не способны контролировать повышение температуры. Не могут в понятной форме объяснить, что их беспокоит.
Детям с явным избыточным весом следует уделять особое внимание в жаркие дни. Эта категория очень чувствительна к высокой температуре воздуха. Они перестают потеть и быстро устают.
Дети с различными заболеваниями нервной системы также попадают в группу риска. Для них солнечный удар представляет серьезную опасность. В жару у них наблюдается быстрое обезвоживание и ухудшение самочувствия.
Первая помощь и лечение детей
Заботливых и предусмотрительных родителей заранее интересует вопрос, как проявляется солнечный удар. При этом мало кто проецирует неприятную ситуацию на своего ребенка.
Подвижные карапузы и дети постарше никогда долго не сидят на месте. В процессе игры они вовсе могут забыть про головные уборы и употребление жидкости. Не внимание взрослых может привести к солнечному удару у ребенка. Поэтому родители должны четко усвоить главные правила оказания первой помощи:
- Обеспечить немедленное нахождение ребенка в тени. Если удалось быстро перенести его в дом, то следует обеспечить поступление свежего воздуха;
- Положить в горизонтальное положение и слегка приподнять ноги;
- Снять лишнюю одежду и проследить, чтобы она не пережимала;
- Дать питье, лучше кипяченую воду. Малышей лучше отпаивать с чайной ложки;
- Если ребенок теряет сознание, без нашатырного спирта не обойтись;
- Хлопчатобумажное полотенце, смоченное в теплой воде, приложить к телу для его охлаждения. Помните, что холодную воду в этих целях использовать нельзя. Ребенок получит двойной стресс;
- При повышении температуры тела жаропонижающие препараты не помогут;
- На протяжении суток малыш должен быть под контролем у взрослых;
- Не стоит заставлять ребенка есть, он должен соблюдать кисломолочную диету. Постепенно можно ввести овощные блюда. Если у ребенка потом появится аппетит, можно переводить его питание в обычный режим.
Если первая медицинская помочь помогла, то больному рекомендуют до двух дней покоя. Постельный режим — лучший вариант для полного восстановления. Если солнечный удар привел к тяжелым последствиям, ребенка направляют на лечение в больницу. Обычно при этом температура не сбивается, появляется рвота и обморочное состояние. Бывают случаи, когда детей кладут под наблюдение в реанимацию.
Своевременная помочь позволит минимизировать появление страшных последствий. Родители не должны упустить симптомы солнечного удара. Ни в коем случае паника взрослых не должна отразиться на спокойствии ребенка. Обычно дети очень чувствительны ко всем переживаниям. Не столько болезненные ощущения, сколько стрессовое состояние может усугубить ситуацию. Помните, что солнечный удар — это не конец света.
В любой ситуации нужно уметь держать себя в руках. Ведь для ребенка его родители являются лучшим примером. Не бывает безвыходных положений. Пусть приведенные правила вам никогда не пригодятся, но о них следует помнить. Пускай прогулки будут только на пользу и в удовольствие!
Валерия Лещенко
Стоит малышу 5 минут поиграть в песочнице летом без головного убора, как он может получить солнечный удар. Далее симптомы и что делать.
Не только прямые солнечные лучи могут стать причиной солнечного удара у ребенка. виной также может быть безветренная погода, высокая влажность воздуха, жажда и одежда не «по погоде». Мамы даже в жаркое время умудряются «кутать» малышей, считая, что самое опасное, что с ним может случиться – это простуда.
Врачи отмечают, что чаще всего солнечный удар случается у малышей от 0 до 3 лет, так как их организм еще не научился регулировать температуру.
Какие симптомы солнечного удара у ребенка?
Впрочем, эти симптомы возникают и у взрослых при солнечном ударе.
Появляется тошнота, рвота, головокружение, слабость, лицо начинает краснеть и температура тела подниматься до 39-40 градусов по Цельсию, ребенок начинает обильно потеть, учащается пульс и одышка, а также может появиться носовое кровотечение. В более тяжелых случаях могут быть галлюцинации.
Очень важно родителям сразу распознать симптомы солнечного удара, незамедлительно вызвать скорую помощь или врача, а также, если вы находитесь на отдыхе, обратиться к отельному доктору. Это может делать один родитель, пока второй оказывает первую помощь ребенку.
Что делать при солнечном ударе?
- Ребенка нужно перенести в тень или прохладное помещение и снять одежду. Важно уложить ребенка на бок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.
- Необходимо два полотенца смочить в воде, температура которой чуть выше комнатной: одним обтирать тело, второе положить на лоб. Важно сосредоточиться на обтирании в области шеи, подмышек, локтевых сгибов, в паховых областях и подколенных ямках. Нельзя проводить процедуру с холодной водой, так как она может вызвать спазм сосудов.
- Если малыш находится в сознании, его необходимо поить прохладной водой, компотом или чаем со льдом. Ребенок сильно потеет при солнечном ударе, поэтому нужно пополнять жидкость в организме.
- Не стоит давать ребенку жаропонижающие препараты, так как у него солнечный удар, а не инфекция.
И помните, даже если малышу стало немного легче после оказания первой помощи, его нужно показать врачу!
Как в жаркую погоду избежать солнечного удара?
- Ребенок ни в коем случае не должен находиться на солнце без головного убора, также стоит перенести прогулку на утро (с 7.00-11.00) или вечер (с 5.00-17.00). Если вы находитесь в отпуске, обеденное время лучше проводить в номере отеля, а не в тени на пляже, так как перегрев может случиться даже в тени.
- Летом жарко не только вам, но и малышу, поэтому одевайте на него светлую и просторную одежду из натуральных тканей, которая не будет стеснять его движения.
- Если вы находитесь на даче, хорошо установить надувной бассейн, чтобы ребенок мог в нем поплескаться. От городской жары поможет душ. После прогулки с ребенком, обязательно проведите водные процедуры.
- В жаркую погоду малышу нужно чаще предлагать выпить воды или компота.
- Следите за тем, чтобы в помещении, где находится ребенок, не было душно, так как помимо солнечного удара, можно получить и тепловой. Используйте вентиляторы и кондиционеры. Например, вентилятор можно направить в стену, прибор будет «гонять» прохладный воздух в помещении, но не будет прямого воздействия на ребенка. Охлаждать комнату при помощи кондиционера стоит тогда, когда малыш находится в другой комнате.
- Жаркая погода лучше переносится возле моря, речки или водоема. Но важно помнить, что ребенок даже купаться должен в головном уборе (если он не ныряет).
Фото: depositphotos
Читайте также
Тепловой и солнечный удар: симптомы и первая помощь — Подробности
Тепловой и солнечный удары — вполне реальная угроза для сибиряков этим летом. Простые советы, как защититься от пагубного воздействия жары, как оказать первую помощь пострадавшим и как облегчить жизнь мохнатым питомцам — в материале Sibnet.ru.
Тепловой удар
Тепловой удар — это перегрев организма. Чтобы его получить, находиться на солнце необязательно. Причинами теплового удара являются: высокая температура воздуха, слишком теплая и «душная» одежда, интенсивная физическая нагрузка.
Довольно часто летом тепловой удар случается в транспорте — условия замкнутого пространства с горячим воздухом без вентиляции способствуют этому. Чтобы снизить риск, специалисты советуют не только пользоваться кондиционером, но и правильно подбирать одежду, всегда брать с собой прохладительные напитки, следить за системой охлаждения автомобиля, чтобы не встать в дороге из-за перегрева.
При тепловом ударе организм становится не в состоянии поддерживать нормальную терморегуляцию, что опасно весьма серьезными последствиями для здоровья, особенно для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для людей «группы риска» может закончиться и летальным исходом вследствие остановки сердца. SPF и PPD: правда и мифы о солнцезащитном креме
Тепловой удар можно распознать по следующим очевидным признакам: повышенная температура, сильные головные боли, головокружение, тошнота, потемнение в глазах, нарушение дыхания, учащенный пульс, покраснение лица. Иногда признаки теплового удара схожи с признаками отравления. А первый признак чаще всего — головная боль и общая слабость.
Если какой-то из этих признаков или несколько одновременно появились, нужно вызвать скорую помощь. Пока не приехали врачи, пострадавшего необходимо разместить в прохладном месте, ослабить сдавливающую одежду, обтереть холодной водой, положить на лоб холодный компресс, напоить. Ноги следует немного приподнять — кровь прильет к голове, что ускорит «приход в себя».
Кроме того, медики говорят, что охлаждение произойдет быстрее, если прикладывать прохладные компрессы к подмышкам и паховым областям — в зоны пульсации крупных сосудов.
Солнечный удар
Это особая разновидность теплового удара, результат продолжительного прямого воздействия солнечных лучей. Такое воздействие оборачивается для человека нарушением работы головного мозга. Последствия солнечного удара разнообразны, могут проявиться не сразу, а через несколько лет. Так, например, у детей в некоторых случаях внезапно начинает ухудшаться зрение.
Основные признаки солнечного удара схожи с признаками теплового, но иногда выражаются в более острой форме: краснеющее лицо, нарушение дыхания, жажда, рвота, диарея, повышенный пульс. К этому добавляется расстройство сознания и расширение зрачков.
Особенно явно солнечный удар проявляется у детей. Уже на пляже, когда ребенок купается, у него начинает краснеть лицо. А после у детей практически всегда солнечный удар сопровождается диареей и другими признаками, схожими с пищевым отравлением.
Первые действия при солнечном ударе до приезда врачей такие же, как и при тепловом. Увести пострадавшего с солнца, обеспечить прохладное питье, приток свежего воздуха, холодные компрессы.
Как защититься
Некоторые обычные привычки в питании и поведении в жару становятся пагубными, поскольку способствуют «получению» солнечного или теплового удара. Например, привычный рацион питания с жирными, белковыми и калорийными блюдами. Употребление алкогольных и слабоалкогольных напитков.
Все это работает на «разогревание» организма и в дополнение к жаре может усугубить ситуацию. Не рекомендуется налегать и на мороженое — это калорийный продукт, который затрудняет внутренние обменные процессы в условиях жары. Вся правда о прохладительных напитках
Также повышает риск сон на пляже и физическая активность, например игры с мячом на берегу или работы в огороде. Фактором, способствующим тепловому и солнечному удару, может стать одежда, в частности облегающая синтетика.
Одежда должна быть свободной, светлых тонов, из натуральных тканей. На открытом солнце обязательно нужно носить головной убор или зонт.
Утолять жажду лучше просто водой, минеральной негазированной водой, черным и зеленым чаем, натуральными соками.
Как помочь питомцам
Особенно тяжело в жару приходится длинношерстным животным, они тоже рискуют получить тепловой удар. Первые признаки у четвероногих — вялость, нарушенная координация, сильная одышка. Если тепловой удар уже случился, питомца нужно обернуть в прохладную мокрую ткань, расположить в тени и вызвать ветеринара.
А при обычных обстоятельствах, чтобы облегчить страдания от жары, помогут несколько нехитрых способов. Периодически четвероногим нужно смачивать внешнюю строну ушей и подушечки лап. Можно по всему телу проводить влажной тряпочкой или мокрыми руками.
Длинношерстных кошек и собак можно подстричь, но не слишком коротко, чтобы на улице они не получили солнечные ожоги. На прогулки с собаками всегда нужно брать питье для питомца и ни в коем случае не заставлять его бегать на солнце. В жаркие дни вообще лучше изменить время прогулок, выводя своего питомца утром немного раньше, а вечером — немного позже.
Фото: foxypar4 / Attribution License
ЦИТАТА ПО ТЕМЕ:
Как сказал теперь уже бывший главный санитарный главный врач России Геннадий Онищенко, в жару надо начинать работать часов в шесть или раньше.
«Я сегодня пришел без пятнадцати три на работу, и никакой жары. Вы можете, часам к шести подходить… Заодно пощипать себя.. Неужели я еду в вагоне, где три человека, а не сотни давящих друг друга», — посоветовал Онищенко на одном из брифингов в прошлом году.
Также он высказался о летней манере одеваться. «Меня умиляет так резко обуявшая нашу мужскую половину мода, когда чуть ли не на кремлевской площади видишь мужчину в каких-то пятнистых штанишках выше колен, выпадающий очень мило животик, но даже простим им эти пятнистые штанишки, лишь бы они не перегревались», — процитировало Онищенко агентство РИА Новости.
Подготовлено по данным из открытых источников.