Сон в 7 месяцев: как наладить хороший сон малыша – Сколько спит ребенок в 7 месяцев: распорядок дня и нормативы сна в семь месяцев • Твоя Семья

Содержание

как наладить хороший сон малыша

Сон ребенка в 7 месяцев: что нужно знать

Даже если вам кажется, что после полугода ваш малыш стал достаточно взрослым, помните: сон для него по-прежнему важен в достаточном объеме. От того, сколько спит ребенок в 6-7 месяцев, напрямую зависит его самочувствие и развитие.

Постоянный недосып влияет на внимание, аппетит, настроение и другие факторы, тесно связанные с нормальным функционированием детского организма. Поэтому о нормах и режиме сна семимесячного крохи стоит поговорить более подробно.

Сколько часов должен спать ребенок 7 месяцев днем и ночью?

Суточная норма сна в этом возрасте колеблется в пределах 13,5-15 часов. Из них 10-12 часов может приходиться на ночной сон и 3-5 часов – на дневной. Как правило, детям после полугода хватает двух снов в течение дня, однако некоторые все еще спят три раза, а к двухразовому формату дневного отдыха переходят ближе к 9 месяцев. Это – вариант нормы, который не должен вызывать у вас беспокойства.

Итак, если вы придерживаетесь естественных циркадных ритмов человеческого организма и своевременно укладываете кроху спать вечером, подъем, как правило, случается в период с 6 до 8 часов утра. В зависимости от особенностей психики ночной сон ребенка 7 месяцев может длиться и 8, и 10, и 12 часов: легко возбудимые дети ночью спят меньше, «добирая» время отдыха днем.

В течение дня ребенок спит таким образом:

первый сон – утренний: он начинается примерно в 9-10 часов и заканчивается около 11;
дневной сон ребенка 7 месяцев чаще всего совпадает с прогулкой. На свежем воздухе кроха может крепко проспать часа два, например, с 14 до 16;
третий – вечерний – период сна – самый короткий, всего 30-40 минут. Именно от него в первую очередь отказываются младенцы, переходя с трехразового формата на двухразовый;
ночной сон должен начинаться не позднее 21-22 часов.

Старайтесь, чтобы периоды бодрствования в этом возрасте не превышали 3-3,5 часов. В противном случае кроха переутомится, начнет капризничать и уложить его в кроватку будет намного сложнее.

Следует понимать, что такие нормы сна ребенка 7 месяцев являются приблизительными и служат лишь в качестве ориентира: подстраивать режим под индивидуальные потребности маленького человека вам в любом случае придется самостоятельно.

Как организовать периоды бодрствования семимесячного ребенка?

Сон – это отражение реальности и продолжение бодрствования. От того, как будет проводить время малыш, зависит и качество его отдыха. Вот несколько общих рекомендаций по этому поводу:

развивающие занятия подойдут для первого периода бодрствования, который начинается сразу же после завтрака;
после обеда, перед прогулкой, можно недолго поиграть с крохой в подвижные игры либо позволить ему занять себя самостоятельно;
вечером времяпровождение должно быть спокойным, без лишней активности;
не «разыгрывайте» чадо незадолго до сна;
перед тем, как укладывать младенца на ночь, проведите расслабляющие процедуры – купание, легкий массаж.

Следуя этим советам, вы сможете избежать ситуаций, когда ребенок плохо спит ночью или днем, а вы не знаете, что с этим делать.

Влияет ли грудное вскармливание на режим сна ребенка 7-8 месяцев?

Практически нет. Когда малыш здоров, хорошо себя чувствует и не испытывает неприятных ощущений, он будет крепко и долго спать независимо от способа вскармливания. Поэтому, если ваш ребенок плохо спит, часто просыпается и потом с трудом снова засыпает, ищите причины в других областях.

«Грудные» малыши любят засыпать под маминой грудью, а, просыпаясь ночью, могут хныкать до тех пор, пока мама не возьмет их в свою кровать. В этом нет ничего предосудительного, таким образом крохи сопротивляются естественному отдалению от мамы, которое как раз и случается в этом возрасте. Со временем малыш сам отучится от подобной привычки – как только она утратит актуальность.

Если же такие ситуации доставляют вам дискомфорт, попробуйте ускорить события, заменив грудь на бутылочку с прикормом, воду или пустышку. Но только в том случае, если со сном в принципе нет проблем. А если заметите, что после ваших усилий ребенок стал плохо спать, лучше вернуть все в привычную колею и предпринять следующую попытку через пару недель.

Почему семимесячный ребенок плохо спит? Основные причины

Их может быть несколько:

в этом возрасте большинство малышей беспокоят режущиеся зубки. Неприятные ощущения могут мешать крохе заснуть или будить его через непродолжительное время. Кстати, если ребенок спит по 30-40 минут, а затем просыпается, причина может быть именно в этом. Поможет специальный анестезирующий гель для десен;
некоторых малышей все еще тревожат кишечные колики. Если вы заметили, что ваш ребенок 7 месяцев спит на животе лучше и крепче, чем на спине, возможно, у него имеется именно эта проблема. В помощь – пересмотр рациона и легкий массаж животика перед сном;

естественный процесс отдаления от мамы, о котором уже было сказано выше, также может стать предпосылкой того, что ребенок 7 месяцев беспокойно спит. Здесь рецепт один: просто проводите с чадом побольше времени, берите его на руки, обнимайте, разговаривайте;
перевозбуждение – еще одна из причин плохого сна. «Лечится» проблема перестройкой режима дня. Он должен быть откорректирован таким образом, чтобы перед каждым сном формат бодрствования был максимально спокойным, а время укладывания не смещалось хаотично день ото дня.

Как правильно организовать сон ребенка в 7 месяцев?

Ничего нового, по сути, придумывать не придется – правила остаются неизменными. Правда, если ранее проблем со сном не было, а в 7 месяцев ребенок стал плохо спать, придется уделить особое внимание следующим пунктам:

микроклимату в помещении: здесь должно быть темно или почти темно (неяркий ночник допускается), в меру прохладно, не слишком сухо и не слишком влажно. Не забывайте проветривать комнату: свежий воздух – отличный помощник в быстром засыпании;
тишине: в 7 месяцев дети не засыпают сразу накрепко. Они, как и взрослые, проходят разные стадии сна. И важно, чтобы в процессе постепенного засыпания и быстрых фаз посторонние звуки не будили кроху;
одежде и постельным принадлежностям: возможно, если ваш ребенок 7 месяцев очень плохо спит, потеет во сне, ворочается – ему попросту неудобно. Слишком жесткая подушка, путающееся одеяльце, синтетическая постель, не пропускающая воздух, грубые швы на пижаме – все, что нам кажется мелочью, способно значительно ухудшить качество детского сна.

И еще немного – о ритуалах. По мере взросления малыша они становятся для него все более важными. Поэтому перед тем, как уложить ребенка спать в 7 месяцев, обнимите, поцелуйте и погладьте его, спойте песенку, включите спокойную музыку или просто расскажите что-нибудь тихим голосом. Неважно, какими именно будут ваши общие ритуалы, важно, чтобы они были постоянными, повторяясь из дня в день и закрепляя у младенца ассоциативные связи с засыпанием и сном.

Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев

Продолжительность сна 7 месячного ребёнка

Малыши, достигшие возраста семи месяцев, спят значительно меньше, чем новорожденные. При этом время их дневного бодрствования увеличивается с каждым месяцем. Однако здоровый и крепкий сон очень важен для ребенка этого возраста, это обусловлено активным развитием малыша. Рассмотрим, сколько должен спать ребенок в этом возрасте.

Сколько составляет продолжительность сна ребенка в семь месяцев

За это время карапуз вполне сможет выспаться и отдохнуть как следует.

При этом время, сколько спит каждый ребенок в этом возрасте, может отличаться приблизительно на час от этого времени в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

В возрасте семи месяцев происходит «перестроение» сна, когда ребенок спит долгое время ночью, а время дневного сна сокращается.

В ряде случаев, дети это возраста могут спать до раннего утра, просыпаясь лишь в 6 часов утра (или даже позже) для кормления.

Как правило, это касается тех детей, которые могут самостоятельно засыпать, а также полноценно питаются днем 5 раз, примерно в одно и то же время.

Начиная с этого возраста можно отучать кроху от ночных кормлений. Однако здесь не следует забывать об индивидуальных особенностях каждого ребенка. В большинстве случаев малыши отвыкают от ночных «перекусов» примерно к 9 месяцам.

В данном возрасте можно начинать укладывать ребенка спать днем дважды, разделив дневной сон на два раза по 2,5 часа. Как ребенку, так и родителям не всегда легко удается перейти на новый режим дня.

При этом некоторым малышам трудно привыкнуть к тому, что спать днем приходится 2 раза вместо 3, поэтому такой переход можно отложить до достижения 8 или 9 месяцев, что вполне допустимо.

Причины беспокойного сна ребенка

Существует достаточно большое число причин, которые приводят к нарушению сна у малышей 7-ми месячного возраста

Отвечая на вопрос, сколько спят дети в семь месяцев, следует обратить внимание на состояние здоровья и эмоциональное состояние

Основные факторы, почему малыш плохо спит, следующие:

Громкие посторонние звуки, например, разговоры, телефон или телевизор;
Боязнь потерять маму из поля зрения или привлечение ее внимания. Многие малыши боятся отдалиться от мамы или раньше у крохи был совместный сон с родителями, а теперь его стали класть спать отдельно;
Наличие коликов, заболеваний, прорезывание зубов;
В комнате малыша слишком влажно или душно.

Чтобы ребенок спал столько времени, сколько требуется его организму и в соответствии с возрастом, следует выявить причину плохого сна и попытаться обеспечить малышу комфортный отдых.

Что делать, чтобы сон малыша был полноценным?

В первую очередь, следует помнить, что не нужно будить малыша, чтобы покормить его. Если кроха проснется самостоятельно, его поведение будет более спокойным, а организм более отдохнувшим.

Перед тем, как уложить спать малютку, его следует накормить, напоить, он должен быть сухим. В противном случае голод или дискомфорт могут стать причиной того, что ребенок спит беспокойно и часто просыпается.

Помещение, в котором спит малыш, должно регулярно проветриваться. В комнате должно быть чисто и свежо, не должно быть духоты. Предметы, вбирающие в себя много пыли, лучше убрать из комнаты. А одежда и постельное белье ребенка должны быть из натуральных тканей.

При наличии подозрений на какие-либо заболевания, следует посетить врача для назначения грамотного лечения и устранения причин беспокойного сна и поведения ребенка.

Warning: include(/var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/ya2-h3.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/plugin.php on line 25

Warning: include(): Failed opening ‘/var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/ya2-h3.php’ for inclusion (include_path=’.:/usr/share/php:/usr/share/pear’) in /var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/plugin.php on line 25

Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев за сутки

Развитие организма в раннем возрасте трудоемкий процесс, вот почему с рождение младенцу так важен полноценный отдых. Независимо от того привязан его распорядок к графику или нет он имеет периоды отдыха и игровой деятельности. Режим сна ребенка в 7 месяцев может отличаться у разных мамочек из-за личных физиологических качеств отпрыска, его активности.

Раньше все родители были вынуждены жить по режиму и так же воспитывали своего младшего домочадца. День состоял из чередования действий:

Кормление.
Бодрствование.
Сон.

С интервалом 3-4 часа между пробуждением и отдыхом плюс полноценный ночной сон. Со второго полугодия жизни общая продолжительность сна составляет 15-16 часов за сутки.

Из чего следовало, что должен спать 7 месячный ребенок днем 6 часов (три раза по два часа), ночью 10 часов просыпаясь только на одно кормление.

Современный подход к воспитанию ушел от режима, рекомендует полную свободу действий от чего по большей мере и начинают возникать проблемы.

Как должен спать ребенок в 7 месяцев, написано во многих пособиях и на детских блогах. Главным правилом выступает количество дневных посещений постели. Так как приучение к двухразовому дрему рекомендуется не раньше 9 месяцев.

Отдых в дневное время

Когда ребенок в 7 месяцев не спит днем следует помочь ему вернуться в правильное русло:

Повесить на окно плотные занавески, закрыв доступ яркому свету.
Перекройте доступ звукам с улицы. Плотно закройте окно и повести плотные занавески.
Попробуйте скорректировать длительность ночного сна, если кроха спит больше положенного не сможет заснуть днем.
Ограничьте протяженность дневного сна или уменьшите количество, дав возможность, устать как следует за период бодрствования.
Над кроваткой можно повесить набор безопасных игрушек, которые вращаются.

Вопрос о том, что ребенок 7 месяцев плохо спит днем появляется у многих родителей. Решать его нужно сугубо индивидуально, прибегая к советам врачей или знакомых, следует помнить, что мама всегда знает, что лучше для ее наследника.

Сон в темное время суток

Укладывание в ложе, для продолжительного сна в ночное время происходит во временной отрезок 20, 21 часов.

Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев ночью будет зависеть от дневных посещений колыбельной. После купания детвора достаточно успокаивается, что бы легко уснуть.

Некоторые младенцы этого возраста не просыпаются для ночного перекуса, им просто дают грудь или бутылочку, не тревожа сновидений.

Превратив уже сейчас вечерний моцион в ритуал ухода ко сну, в дальнейшем это так же сыграет положительную роль.

Если ребенок 7 месяцев часто просыпается ночью без видимых на то причин, причиняет тем самым неудобства, полностью игнорируя его призывы, попытайтесь вернуть его ко сну каким-то другим способом (включите колыбельную мелодию, ночник с проектируемыми картинками на потолке). Порой чаду необходимо выплакаться, для дальнейшего продолжения сна.

Нарушения сна

1 Сложнее обстоят дела, если ребенок 7 месяцев постоянно хочет спать. Вялость, чрезмерная сонливость могут быть симптомом заболевания. Лучше всего показаться специалисту. Но не всегда нужно бить тревогу.

Ребенок постоянно хочет спать, если он излишне устал, плохо спал ночью. Маме стоит внимательно следить за активностью деятельностью на протяжении дня.

Эффект может быть вызван недостатком жидкости жарким днем или метеозависимость на осенние дожди.

Данный возраст часто совпадает с периодом отлучения от груди. Молока становиться меньше, и ночное кормление приходиться заменять. Такой поворот событий так же отразиться на том, как должен спать 7 месячный ребенок

Сон будет более чуткий и раздражительный, ворочаясь в кроватки от дискомфорта, он может будить себя.
Следующий пункт, на который следует обратить внимание скрип зубов. Этот сигнал может указать на наличие паразитов (глистов) которые тревожат маленькое создание.
Зубы так же тревожат покой и мирный сон карапуза.

Спит ребенок в 7 месяцев хорошо при нормальном развитии, должном питании и принятии всех необходимых мер по загрузки физической и психологической деятельностью дитятка.

Прогулки

Длительность зимних прогулок продолжает увеличиваться, при относительно комфортной температуре до -20 желательно кататься с малышом по улице около 2 часов дважды в день.

Летом младенец должен гулять примерно по 2,5 часа дважды в день. Выстройте режим таким образом, чтобы младенец на улице мог и понаблюдать за окружающими, и сладко поспать в тихом месте. Сон на свежем воздухе эффективней обогащает организм крохи кислородом и закаляет его.

Свободные ото сна периоды во время прогулок должны представлять их себя активные познавательные занятия. Вы должны без остановки объяснять крохе, что происходит вокруг него, указывать на особенно интересные вещи и четко и медленно проговаривать наименования объектов, их признаков и действий.

Ребенок в 7 месяцев

За седьмой месяц ребенок набирает в среднем 600 грамм веса и вырастает на 2 см. Таким образом, вес семимесячного ребенка около 7600 – 8100 г, а рост – 68-72 см.

Ничего страшного, если ребенок быстрее или медленнее набирает вес, но насторожитесь, если происходит резкая смена центильного коридора веса или роста (подробнее смотрите в центильных таблицах для мальчиков или девочек). Подробнее нормы физического развития описаны в центильных таблицах: для мальчиков, для девочек.

Что умеет ребенок в 7 месяцев

понимает смысл многих слов;
эмоционально очень сильно привязан к матери, цепляется за нее;
начинает испытывать страх при расставании с мамой;
умеет вкладывать маленькие предметы в большие;
твердо стоит у опоры, переступает у опоры;
учится садиться самостоятельно;
учится ползать;
переворачивается с живота на спину и обратно;
может есть с ложки и пить из чашки;
запоминает действия по поддержанию опрятности и «напоминает» о них маме;
играет в «Ладушки» и подобные жестовые игры.

Тесты развития семимесячного ребенка

1. К семи месяцам ребенок может свободно сидеть прямо с опорой; перевернуться со спины на бок, если сбоку греметь погремушкой, которую он может достать при повороте.

2. Вы держите ребенка на коленях, сидя за столом. Ребенок схватывает край стола и прочно удерживает его. Может подражательно хлопать руками по столу, перекладывать предметы на столе, бросать их на пол.

3. Вы стоите у кроватки ребенка и не выказываете никакого внимания, избегая встретиться с ним взглядом. Ребенок старается установить контакт: лепечет, ищет вас взглядом и т.д.

4. Внимательно рассматривает взрослого, прежде чем вступить с ним в контакт. Реакция страха сменяется познавательным интересом.

5. Возьмите ребенка на руки и поворачивайтесь с ним вокруг яркой игрушки. Ребенок следит взглядом, поворачивается за игрушкой.

6. Ребенок в положении лежа на животе. Вы закрываете его голову пеленкой. Ребенок, оставаясь в этом положении, освобождается от пеленки руками.

7. Спросите у ребенка, где находится какой-либо предмет (предмет должен находиться постоянно в определенном месте, и вы неоднократно называли его). На ваш вопрос ребенок будет искать и находить взглядом этот предмет.

9. Хорошо ползает (много и быстро, в разных направлениях). Встает на колени, встает с поддержкой руками.

10. Настойчиво тянется к предмету, который его интересует, а добравшись до него, радуется.

Сколько ест ребенок в 7 месяцев

5 кормлений через 4 часа. Дополнительно к вечернему кормлению — творог, растертый с молоком или фруктовым пюре, начиная с одной до 3—4 чайных ложек. С середины месяца можно добавлять в овощное пюре сваренный вкрутую желток, начиная с крошки до 1/4.

Режим дня ребенка в 7 месяцев

В жизни семимесячного ребенка происходят некоторые изменения, поэтому родителям необходимо заново корректировать распорядок его дня по часам, таблица – это лишь приблизительный набросок расписания, которое должны составить мама с папой, внеся в него свои поправки.

По этому графику дня можно увидеть, на какие перемены нужно обратить особое внимание:

прежде всего, уже не надо кормить малыша по ночам – в это время он спокойно спит к великой радости родителей;
из-за того, что уменьшается длительность дневного сна, больше времени карапуз может посвятить играм и занятиям с мамой;
кормление у детей происходят, фактически, в то же время, что и у взрослых людей – пятикратный прием пищи с промежутками в 4 часа;
увеличивается прикорм, его количество составляет половину нормы на сутки (500 мл).

Учитывая эти особенности, родители должны предусмотреть все нюансы последующего периода и составить такой распорядок дня семимесячного ребенка, который будет отвечать реальным запросам малыша. Если он будет хорошо кушать, с удовольствием проводить часы бодрствования и полноценно высыпаться, значит, родители справились со своей задачей.

Сон ребенка в 7 месяцев плохо засыпает, часто просыпается

Некоторые дети в 7 месяцев начинают процесс перестройки, и переходят с трехразового дневного сна, на двухразовый. Иногда может показаться, что ребёнок уже «большой», но все же сон в этом возрасте так же важен, как и для новорождённого.

Суточная потребность во сне у малыша составляет 13,5 – 15 часов, на долю дневного сна отводится около 3 – 3,5 часов, а на ночной 10 – 12 часов. В этом возрасте, ритм сна и бодрствования может существенно меняться, но все же этот процесс остаётся предсказуемым чередованием сна и активного времяпрепровождения.

Дневной сон у ребёнка 7 месяцев может быть 2 – 3 разовым, иногда это цифра не установлена, и все будет зависеть от настроения малыша. Обычно, из графика выпадает именно вечерний сон, т.е. сохраняется утренний, послеобеденный, продолжительностью более часа.

Ночной сон ребёнка в 7 месяцев претерпевает процесс консолидации, т.е.

малыш всё меньше спит днём, но больше спит ночью. Некоторые малыши могут проспать всю ночь, до 5 – 6 утра.

Как уложить ребёнка спать в 7 месяцев?

Процесс перехода на двухразовый сон может быть связан с некоторыми трудностями

Важно быть внимательными к состоянию своего малыша: Отмечать признаки усталости и постараться помочь ему расслабиться. Переходный период может продолжаться от нескольких дней до пары недель.
Чтобы помочь малышу заснуть, необходимо проявить материнскую заботу

Лучшим успокоительным и «снотворным» средством будет мамина грудь. Процесс кормления умиротворяющие действует на малыша, он успокаивается и быстро засыпает.
Поможет быстро заснуть тихая, спокойная музыка, это может быть колыбельная или классика, или мамин голос.

Почему ребёнок плохо засыпает?

Вопреки распространённому мнению мамочек, проблемы с детским сном не связаны с капризным характером, а только с особенностями нервной системы. В первый год своей жизни, дети пока не могут осознанно отгораживаться от посторонних раздражителей.

Это условие позволило выделить основные причины, по которым ребёнок плохо засыпает днём и ночью:неправильный распорядок дня. Существуют цикличные периоды, в которые малышу будет легче или сложнее заснуть.

Важно отталкиваться от состояния малыша, во сколько он проснулся утром, и помнить про оптимальное время для отхождения ко сну: утренний сон с 8.30 – 9 утра, 12 – 13 дня, вечерний 16 – 17 часов, но при этом утренний подъем ребёнка был не позднее 7 утра.резкая смена деятельности. Малыши только учатся управлять своими эмоциями, и не могут быстро переключаться

Разгорячённый интересной игрой ребёнок просто не сможет быстро уснуть. Для решения проблемы необходимо выработать ритуал отхождения ко сну, который поможет малышу быстро заснуть

Малыши только учатся управлять своими эмоциями, и не могут быстро переключаться. Разгорячённый интересной игрой ребёнок просто не сможет быстро уснуть. Для решения проблемы необходимо выработать ритуал отхождения ко сну, который поможет малышу быстро заснуть.

Дневной сон всегда тяжелее ночного, и необходимо создать подходящие условия – относительная тишина, приглушённый свет и умиротворяющая обстановка.

Процесс перехода от трехразового сна к двухразовому и одноразовому – это явление временное, и не требует вмешательств извне.

Почему ребёнок плохо спит ночью

В 7 месяцев ребенок может часто просыпаться, буквально каждый час и это может быть связано с физиологическим процессом – прорезыванием зубов. У каждого малыша реакция на этот процесс будет сугубо индивидуальной, и иногда могут быть совершенно другие причины плохого сна.

Когда ребёнок 7 месяцев мало спит, особенно по ночам, необходимо внимательно относиться к состоянию его здоровья, так как это может быть симптомом развития заболевания.

Ночными кошмарами также можно объяснить, почему ребёнок в 7 месяцев часто просыпается ночью.

Можно ли ребёнку 7 месяцев спать на животе?

Наблюдения многих мам и мнение специалистов сводится к одному – сон на животе полезен. В такой позе малыши спят спокойнее и дольше. Это можно объяснить лучшим отхождением газиков после кормления, кроха не помешает себе случайными движениями, во время такого сна происходит развитие мышц живота и шеи, в дальнейшем легче ползать, садиться и др.

Доказано, такая поза будет обеспечивать правильное формирование тазобедренных суставов, отсутствие потницы

Нельзя однозначно ответить на вопрос, сколько спит ребёнок в 7 месяцев, каждый малыш индивидуален. И если один кроха будет спать по три раза в день, то другой два раза, некоторые дети предпочитают переходить на двухразовый сон гораздо позже.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Больше по теме

Как спит ребенок в 7 месяцев

На седьмом месяце жизни режим сна ребенка хорошо сформирован. И если еще совсем недавно малыш спал гораздо больше, чем бодрствовал, то теперь, стремительно подрастающему организму достаточно около 15 часов в сутки, чтобы отдохнуть, а затем продолжить исследовать окружающий мир. В этом возрасте формирование режима бодрствования и сна не обходится без участия заботливых родителей, поскольку ребенок еще не имеет собственного ощущения времени. Дети, чей режим дня организован правильно, быстрее получают четкое представление о наступлении утра и о приближении ночи.

Продолжительность сна ребенка к 7 месяцу жизни

Продолжительность сна днем составляет не менее 3 – 4ч. Из них 1 час малыш может проспать в утреннее время перед прогулкой или, находясь на свежем воздухе. Остальные 2 – 3 часа ребенок спит после обеда. Некоторые детки любят поспать незадолго до ночного сна, однако, такой отдых редко бывает продолжительным и случается вследствие пасмурной погоды или спокойной вечерней прогулки.

Ночной сон ребенка в 7 месяцев длится 10 – 11 часов и отличается своим спокойствием. В этом возрасте дети способны видеть красочные сновидения, напрямую связанные с эмоциями, пережитыми в течение дня. Общая продолжительность сна составляет 13 – 15ч. Общая продолжительность периода бодрствования составляет 9 – 11ч.

Отсутствие ночных кормлений – залог полноценного сна

Правильное физическое, а также интеллектуальное развитие малыша зависит от продолжительности сна. Многие дети плохо спят ночью именно из-за необходимости покушать, поэтому они просыпаются и капризничают, тем самым нарушая свой ночной сон. В этом случае необходимо дать ребенку воды, поскольку большинство ночных пробуждений обусловлено обыкновенным чувством жажды. Главное, не пичкать его ночью едой, чтобы тот скорее уснул. В семь месяцев малыши могут обойтись без ночных кормлений и, как правило, сами успешно от них отказываются. Если этого не происходит, в течение нескольких недель родители терпеливо приучают карапуза к измененному режиму питания, после чего он привыкает настолько, чтобы спокойно спать всю ночь.

Ночное время суток является самым благоприятным для роста ребенка. Именно в этот период гипофиз головного мозга вырабатывает соматотропные гормоны, которые, транспортируясь с током крови, проникают в скелетные клетки, а также кровеносную систему малыша, чтобы способствовать его интенсивному росту. Эти весьма сложные физиологические процессы активнее всего протекают ночью

Поэтому так важно, сколько спит ребенок в 7 месяцев, а также каким образом устроен его режим дня

Семимесячный карапуз с каждым днем осваивает все новые движения и возможности своего тела. Становясь все более энергичным и подвижным, он, скорее всего, уже активно ползает, открывая все новые пространства захватывающе любопытного окружающего мира. Теперь большее время малышу хочется бодрствовать, а укладывание спать он воспринимает как прекращение занимательной игры, и порой активно этому сопротивляется. Следует грамотно распределить активное времяпрепровождение и стараться предоставить малышу возможность больше двигаться в первой половине дня, чтобы обеденный сон был крепким. Вечером же, наоборот, лучше настроить маленького человечка на более спокойный лад, чтобы слаще спалось ночью.

Как сделать сон малыша комфортным и спокойным

Формирование положительных эмоций у крохи должно стать одной из первостепенных задач для родителей. От этого может зависеть и качество сна ребенка. Пусть прогулки будут приятными, а игры разнообразными и веселыми. Крайне нежелательна долгая разлука с мамой, что также может стать причиной беспокойного сна

Очень важно правильно организовать комфортную атмосферу внутри детской комнаты. Пусть она будет наполнена прохладным и свежим воздухом, а свет в ней будет мягким и приглушенным – такая атмосфера помогает большинству деток засыпать крепким сладким сном

Не стоит забывать, что каждый малыш индивидуален. Многих родителей беспокоит, сколько должен спать ребенок в 7 месяцев, однако, показатели его сна могут отличаться от общепринятых норм. Это не означает наличие каких-либо отклонений. Если ваш малыш здоров, весел, хорошо набирает вес, а также правильно развивается, поводов для беспокойства нет.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Изменения в распорядке дня полугодовалого малыша, в основном, касаются небольшого уменьшения времени на сон, увеличения периода бодрствования, при этом он должен гармонично дополняться дневным отдыхом.

Также важным моментом является введение прикорма для детей на естественном вскармливании. Новый рацион, в свою очередь, может влиять на активность и качество сна младенца, то есть все стороны его жизни тесно взаимосвязаны. Поэтому для малыша и для родителей нужен новый распорядок дня по часам – таблица приблизительно укажет, в какое время лучше проводить занятия с грудничком или укладывать его спать.

Не обязательно следовать такому графику буквально, расписание составляется для живых людей, поэтому всегда есть место для альтернативы, главное, чтобы при этом всем – малышу и его родителям было комфортно.

Гимнастика и массаж

Младенец семи месяцев в свободные ото сна периоды довольно активно двигается, совершает перевороты через разные стороны и ползает. Гимнастика и массаж, которые вы должны продолжать делать с крохой ежедневно, призваны укрепить его мышцы.

Продолжайте гимнастику со скрещиванием рук, сгибанием и подниманием выпрямленных ножек. Такие упражнения тренируют мышцы и растягивают их.
Чтобы кроха скорей начал ползать активней, нужно укреплять мышцы его рук. Поддерживая младенца за животик, дайте ему походить на ручках. Это упражнение приводит в восторг всех малышей. Кроме того, пространственное изменение положения тела будет тренировать вестибулярный аппарат, что подготовит грудничка к прямохождению.
Для тренировки пресса разведите лежащему на спинке грудничку руки в стороны и мягко потяните его к себе, провоцируя ребенка сесть самостоятельно.
Массаж в течение седьмого месяца проходит по-прежнему: начинать работать над телом грудничка нужно с поглаживаний, потом приступать к растираниям, а затем — к пощипываниям. Во время сеанса рекомендуется избегать воздействия на область пупка.

По времени сеансы гимнастики и массажа должны длиться не более получаса каждый, но проводить их можно несколько раз в день. Желательно совершать активные упражнения до еды и за час до сна, чтобы малыш не срыгнул пищу и не перевозбудился перед отдыхом. Чем интенсивней и чаще будут ваши занятия, тем крепче будут мышцы младенца. Сильный ребенок быстрей освоит необходимые по возрасту двигательные навыки

Процедуры массажа и гимнастики должны нести для вас и крохи исключительно положительные эмоции. Во время сеансов разговаривайте с ребенком ласковым голосом, объясняйте, что вы делаете и для чего это необходимо, можете даже напевать песенки или читать наизусть ритмичные стихи детских поэтов.

распорядок дня и нормативы сна для полноценного отдыха

Время на чтение: 4 минуты

АА

Последнее обновление статьи: 02.07.2019

Продолжительность сна ребенка в семь месяцев

7- ми месячный ребенок должен спать 14-15 часов в сутки. Ночной сон должен составлять порядка 10 часов, а днем малыши этого возраста спят по 5 часов. Как правило, это 2 или 3 дневных сна примерно по 1,5-2 часа. За это время карапуз вполне сможет выспаться и отдохнуть как следует. Сколько спит конкретный ребенок в этом возрасте, зависит от индивидуальных особенностей организма и может отличаться от средних показателей.

В возрасте семи месяцев происходит «перестроение» сна, когда ребенок спит достаточно долго ночью, а время дневного сна сокращается. В ряде случаев дети этого возраста могут спать до раннего утра, просыпаясь лишь в 6 часов утра (или даже позже) для кормления. Как правило, это касается тех детей, которые могут самостоятельно засыпать, а также полноценно питаются днем 5 раз, примерно в одно и то же время.

Начиная с этого возраста, можно попытаться отучить кроху от ночных кормлений. Однако здесь не следует забывать об индивидуальных особенностях каждого ребенка. В большинстве случаев малыши отвыкают от ночных «перекусов» примерно к 9-10 месяцам, а то и позже.

В 7 месяцев можно начинать укладывать ребенка спать днем дважды, разделив дневной сон на два раза по 2,5 часа. Как ребенку, так и родителям не всегда легко удается перейти на новый режим дня. В этот период следует внимательно наблюдать за поведением крохи – обращать внимание на пр

Сон ребенка в 7 месяцев таблица — Детишки и их проблемы

Первый год жизни ребёнка для родителей пролетает быстро, а для него самого — это целая эпоха с радостями и переживаниями, страхами и победами, со всеми теми эмоциями, которые сопровождают изучение и познание окружающего мира. Седьмой месяц жизни — важный этап развития крохи, он уже многое умеет делать, появляются новые навыки. Родителям следует знать, как организовать должный уход за малышом, как развивать ребёнка.

Физиологическое развитие семимесячных детей

Первый год жизни малыша важен тем, что в это время идёт активное развитие организма. Врачи давно вывели основные физические показатели развития детей для каждого возраста, знание которых очень помогает контролировать формирование малыша. Все детки разные, и нельзя утверждать, что, например, вес ребёнка в семь месяцев должен быть строго восемь килограмм. Небольшие отклонения от средних значений никого не должны волновать: на то они и средние.

Рост, вес и другие показатели физического развития 7-месячных мальчиков и девочек — таблица

При любых отклонениях от средних значений, прежде чем принимать какие-либо меры, нужно обязательно посоветоваться с врачом. В частности, вес ребёнка — очень нестабильный показатель, нормализовать который могут и прогулки на свежем воздухе. Только врач может определить, с чем связан недостаток или избыток массы тела, — нужно обратить внимание на питание ребёнка или речь идёт о серьёзном заболевании.

Окружность головы говорит о нервно-психическом развитии ребёнка. По окружности груди можно судить о развитии грудной клетки.

В семь месяцев обычно заканчивают прорезываться два нижних средних резца и начинают прорезываться два верхних. Но сроки прорезывания зубов имеют большие колебания, и ни в коем случае не стоит огорчаться, если улыбка крохи ещё беззуба. Он своё наверстает.

Спит семимесячный ребёнок всё ещё много. Продолжительность ночного сна составляет около восьми часов, дневного — в общей сложности шесть — восемь.

Норма сна ребёнка в семь месяцев — таблица

Что умеет делать семимесячный малыш: новые навыки

В первый год у ребёнка идёт активное познавание окружающего мира, ему нужно много двигаться, играть в разнообразные игры. Его уже легко можно увлечь игрушками.

По просьбе родителей кроха может найти различные предметы, если они лежат в привычном для него месте. В семь месяцев ребёнок уже знает слово «Где?». Возьмите крупную яркую игрушку (зайчика, медвежонка, котёнка и пр.), которая будет длительное время стоять в строго определённом месте. Поднесите ребёнка спиной или боком к игрушке и два-три раза спросите: «Где зайка?». Малыш должен повернуться к игрушке, найти её взглядом. Возможно, у него появиться желание взять игрушку.

В семь месяцев ребёнок уже активно ползает. Находясь в полуметре от ребёнка, привлеките его внимание яркой игрушкой, он должен энергично и с увлечением подползти к ней. Постепенно удаляйте игрушку на расстояние до полутора метров, малыш уже в состоянии проползти один-два метра без передышки или с отвлечениями. Не стоит пугаться, если ребёнок отказался ползать. Некоторые дети минуют эту стадию, сразу начиная ходить. Также не стоит переживать, если ваш малыш ползает не так, как вы себе это представляли. Направление ползания может быть самым разнообразным (и вбок, и задом, и на выпрямленных ногах).

В семь месяцев ребёнок активно начинает ползать

При поддержке за обе руки он может ровно стоять, переступать ножками. Некоторым деткам интересно прыгать на месте. В это время можно уже пытаться вести диалог — ребёнок активно лепечет и проявляет разнообразные эмоции.

Он внимательно прислушивается к тем звукам, которые издаёт, и постепенно комбинирует новые. Если вначале, можно было слышать только гласные, то со временем в лепете малыша появляются согласные звуки («баба», «папа»).

Если к концу седьмого месяца ребёнок не пытается привлечь к себе внимание какими-либо определёнными звуками, это может свидетельствовать об отставании в речевом развитии.

В лепете шести-семимесячного ребёнка уже есть подобие интонации, причём, чем дальше, тем отчётливее можно узнать интонационные конструкции, свойственные языку, на котором говорят с малышом. Возможно, это неосознанная имитация речи окружающих. Но и очередное подтверждение тому, что ребёнок вас слышит, слушает, «набирает материал» для того, чтобы заговорить (лепечут и глухие дети, но постепенно их лепет затухает и прекращается, не имея «подкрепления» извне).
Наталья Кулакова
http://www.aistenok.ru/news_detail.php?ID=34522

Ребёнок активно изучает окружающие предметы. Дотянувшись до яркой игрушки или погремушки, он будет перекладывать её из руки в руку, размахивать, стучать, пытаясь извлечь звук, бросать на пол.

Ребёнок в семимесячном возрасте должен осознавать смысл слов «нельзя», «подожди». Малыш будет кричать и требовать своего от родителей, но потакать ему нельзя. Нужно твёрдо и спокойно стоять на своём. В этом возрасте закладываются основы будущего поведения крохи. Крик и резкие действия воспитают агрессивную отрицательно настроенную личность. Проявляя нежность и заботу по отношению к своему малышу, вы научите его любить себя и окружающих.

Ребёнок проявляет страх одиночества, не хочет оставаться без мамы. Это прекрасный и простой тест психологического развития ребёнка. Малыш научился распознавать людей, делить их на своих и чужих. Если ребёнок, как и в более раннем возрасте, без проблем идёт на руки к другим людям, стоит посоветоваться с врачом. Врач поможет определить, является ли это результатом поражения центральной нервной системы или небольшой задержкой в развитии. Постепенно, внимательно рассмотрев взрослого, страх малыша превратится в познавательный интерес. Впоследствии кроха попытается вступить в контакт.

Календарь развития ребёнка на седьмом месяце жизни — видео

Уход за малышом: что должны знать родители

Большую роль в становлении личности имеет общение с ребёнком. Большую часть времени он проводит с мамой, привыкая к её голосу и внимательно слушая интонацию. Поэтому следует избегать громкой речи и резких выкриков, чтобы не напугать малыша. Общение должно быть мягким и ласковым. Дети очень хорошо воспринимают музыку, легко заучивают слова, произнесённые в стихотворной форме. Больше пойте и рассказывайте стихи — во время гимнастики, кормления, прогулок. Малыш постепенно будет подражать вам и воспроизводить отдельные звуки и слоги, что поможет ему быстрее научиться разговаривать.

Для гармоничного развития ребёнку нужно много находиться на свежем воздухе. Но стоит отменить прогулку в зимнее время, если есть сильный ветер или если температура воздуха опустилась ниже 15^оС. При меньшем морозе можно гулять 1,5–2 часа в день, правильно подобрав одежду для крохи, чтобы он не замёрз.

Зимой следует позаботиться об утеплении конечностей малыша, а также головки, особенно ушек

В летнее время следует избегать солнышка — кожа малыша ещё очень чувствительная и может быстро обгореть. Нельзя исключать и вариант перегрева крохи — теплообменные процессы ещё до конца не сформированы, выгуливать ребёнка нужно в лёгком светлом головном уборе.

В целом обычный день семимесячного ребёнка мало чем отличается от предыдущих. Утром моем лицо, руки малыша, тщательно подмываем его, чистим ушки и нос. Купание все ещё является обязательной ежевечерней процедурой. Раз в две недели кроху моем с детским мылом или со специальной детской пеной для купания. После купания аккуратно обсушиваем кожу малыша и смазываем кожные складки детским маслом или кремом.

У ребёнка нет гена, отвечающего за гигиену и порядок — эти навыки нужно прививать с самого детства, чтобы они воспринимались на уровне безусловного рефлекса. В семь месяцев малыш уже активно ест размягчённую еду с ложки при помощи мамы, поэтому важно мыть руки перед каждым кормлением. После кормления снова моем запачканные руки и лицо, чтобы воспитать отрицательное отношение к грязи.

Питание на седьмом месяце жизни

В семь месяцев дневной рацион ребёнка уже включает в себя помимо грудного молока или детской молочной смеси:

кашу (гречневую, овсяную, рисовую) – 150 г.;
овощное пюре (морковь, кабачок, тыква) — 150 г.;
мясное пюре (говядина, индейка) — 30–50 г.;
фруктовое пюре (яблоки, бананы, груши) —70 г.;
творог 40 г.;
детское печенье 1–3 шт.;
сливочное масло — половина чайной ложки;
четвертинка желтка.

Жидкая еда постепенно вытесняется плотной, увеличивается калорийность питания. Это рекомендованные меню и нормы. Не нужно расстраиваться, если ваш ребёнок не ест что-либо из перечисленного — он обязательно компенсирует одни продукты другими.

Примерный режим питания семимесячнго ребёнка — таблица

Питание ребёнка в семь месяцев — видео

Обучение малыша

При занятиях с ребёнком в первую очередь стоит обратить внимание на предметы, которые вас окружают, и подумайте, каким полезным умениям и навыкам они могут научить вашего малыша. В семь месяцев ребёнку уже требуется партнёр в играх — так он учится общаться и познаёт мир. Если мы не покажем ребёнку, как катать мяч или складывать кубики, он вряд ли заинтересуется подобными вещами.

Детей учит то, что их окружает.
В.Г. Дмитриева, О.А. Новиковская
100 развивающих игр и упражнений от рождения до года.

Для укрепления мышц ног и развития координации в кроватке возле ног малыша можно укрепить резиновый мячик. Ребёнок с удовольствием будет его пинать.

Для развития мелкой моторики и тактильной чувствительности можно сделать мешочки, наполненные различными крупами. Можно предложить ребёнку игры с маленькими мячами, пуговицами, незаточенными карандашами. Возьмите ведёрко и предложите малышу складывать в него предметы, предварительно разложив их вокруг ребёнка. Обязательно нужно показать ему, как это делается. Дома или на прогулку можно взять с собой пластиковую чашку, бутылочку с водой, тряпочку и небольшие предметы (пуговицы, камешки, грецкие орехи). Налив в чашу воды, мочим тряпочку и начинаем протирать наш инвентарь, вовлекая в игру ребёнка, обращая его внимание на изменение цвета предметов.

Игра с маленькими предметами и складывание их в контейнер развивает мелкую моторику

Для развития зрительно-моторной координации и укрепления мышц рук предлагайте ребёнку «позабивать» деревянные колышки игрушечным молоточком. Наполните прозрачные пластиковые бутылки различными крупами, пуговицами, гаечками — малыш будет с интересом следить за движущимися предметами. Дайте ребёнку в ручки кисточку или помпон — он будет шевелить пальчиками, перебирая ворсинки. Также для координации движений рук можно использовать электрический фонарик — нажимая на кнопку, малыш будет включать и выключать свет.

Стимулировать развитие мышления, чтобы установить логическую связь между действием и результатом, помогут игрушечные музыкальные центры. Достаточно показать ребёнку, как нажимаются кнопки, чтобы появился звук, и эта игрушка надолго сможет увлечь кроху.

Купите ребёнку игровой центр — пластиковую доску или мягкий коврик с деталями из разных тканей и с разными наполнителями, «грызунками», лентами, верёвочками, зеркалом, шариками, кнопками. Дети с интересом крутят, щупают, нажимают, развивая мелкую моторику и учась манипулировать мелкими предметами.

Развивающий коврик стимулирует развитие мышления и мелкую моторику

Запаситесь пластиковыми стаканчиками — во время купания ребёнок будет увлечённо наливать и выливать из них воду, развивая моторику и познавательные способности.

Также универсальной и очень увлекательной игрой является «Ку-ку». Со временем ребёнок научится подражать вам и сам начнёт прятаться. Очень важны пальчиковые игры — ладушки, сорока-ворона, коза. В них можно играть как в помещении, так и на прогулке.

Можно заниматься рисованием. Малыши с удовольствием попробуют пальчиковые краски.

Каким играм можно научить дома и на прогулке

Ни в коем случае нельзя забывать про игры на свежем воздухе и физические упражнения. Нагрузка у каждого малыша строго индивидуальная, поэтому только врач может грамотно посоветовать, как правильно укреплять и развивать физические способности крохи. В результате родовых травм или разнообразных осложнений ряд упражнений может быть противопоказан.

Начинайте утро с «потягушек». Слегка потяните ручки вверх, ножки вниз. Примените диагональные потягивания — правую ручку вправо вверх, левую ножку влево вниз, затем соберите ручку с ножкой около животика и повторите упражнение с левой ручкой и правой ножкой.

Большинство семимесячных детишек ещё достаточно забавно и неуклюже меняют своё положение из лежачего в сидячее. Попробуйте помочь ему научиться садиться из положения лёжа — это поможет малышу укрепить мышцы живота и рук. Вложите указательные пальцы в руки ребёнка, когда он лежит, и подтягивайте на себя, заставляя его сесть. С каждым последующим упражнением старайтесь тянуть всё меньше и меньше, чтобы он начинал садиться самостоятельно.

Подтягивайте малыша за ручки, помогая ему сесть

Некоторым малышам нравится самостоятельно вставать в кроватке. Они держатся за поручень и могут простоять две-три минуты. Некоторым это ещё не по силам. Можно совместно попробовать научиться вставать. Возьмите маленький стульчик со спинкой. Когда малыш находится на четвереньках, предложите ему ухватиться за спинку, а затем потяните стульчик на себя. Ребёнок должен встать на колени, а потом на стопы. Не забывайте, что позвоночник у малыша ещё не окрепший, для него вредны длительные нагрузки. Ограничьте стояние двумя-тремя минутами.

У малыша впереди обучение первым шагам, поэтому уже сейчас можно учить его сохранять равновесие. Сажайте ребёнка на колени лицом к себе и потихоньку покачивайте из стороны в сторону, не забывая страховать по бокам.

Активные игры пока ещё недоступны нашему крохе, но знакомиться с окружающим миром уже можно и нужно — это весьма разнообразит ваши прогулки. По дороге в парк или на детскую площадку останавливайтесь около всего, достойного внимания, завязывайте дружескую беседу, ведите познавательные рассказы. «Привет, одуванчик! Меня зовут Кира! Какой ты жёлтый, а скоро будешь белым и улетишь. А мы с мамой идём гулять в парк!». «Здравствуй, котёнок! Ты так быстро пробежал мимо, что я даже не успел спросить, как у тебя дела!».

Возьмите с собой на прогулку игрушку, надевающуюся на руку или пальцы взрослого — это поможет вести с ребёнком увлекательные беседы на разнообразные темы и откроет малышу целый мир разговаривающих персонажей.

Если позволяет погода, можно расстелить плед во дворе или в парке, дать малышу поползать, можно покатать мяч, поиграть в кубики. Возьмите с собой игрушку, пусть ребёнок ползёт к ней через преграды в виде ваших ног. Игрушку можно спрятать под плед и предложить ребёнку её найти. Он уже понимает, что вещь не исчезла, она просто где-то спрятана. Дайте малышу по игрушке в каждую руку, а затем предложите взять третью. Он будет вынужден сделать выбор, какую игрушку ему оставить, чтобы взять новую — такая игра хорошо стимулирует мышление.

В семь месяцев при поддержке за обе руки малыш может ровно стоять

Необходимо прислушиваться к своему ребёнку и помнить, что пособия помогут открыть для себя разнообразие игр, а выбирать то, что нужно именно вам, придётся самостоятельно. Некоторым детям, например, нравится следить за движущимися предметами. Порисуйте палочкой на сыром песке или на снегу, возможно, ваш малыш будет с интересом наблюдать за появляющимися картинками.

Если семимесячный возраст крохи выпал на лето, он с удовольствием будет пересыпать в ладошках песок. Можно ему сразу показать, что есть песок влажный и тяжёлый, а есть сухой и сыпучий.

Как развивать ребёнка: мнение доктора Комаровского

Кроме пользы, ребёнок ещё должен получать удовольствие от обучения. По мнению доктора Комаровского, при систематическом подходе научить ребёнка можно многому, но всегда стоит вопрос, нужно ли это? Обязательно нужно научить различать:

цвета, чтобы отличить спелую ягоду от неспелой;
запахи, чтобы распознавать потенциальную опасность;
форму — лист крапивы жжётся, а лист подорожника безвреден.

Ребёнку должно быть интересно, только в этом случае обучение новым навыкам и умениям пройдёт без слёз и истерик. Это касается и приучения к горшку — если вы приняли решение, что пора, научить можно, но в большинстве случаев это слишком трудоёмкий процесс. По мнению доктора Комаровского, в период от полутора до двух с половиной лет ребёнок самостоятельно сядет на горшок, более раннего дополнительного обучения не требуется. Это же правило касается и самостоятельного приёма пищи — когда ребёнок почувствует интерес к подобным вещам, «повзрослеет до ложки», он сам потянет к ней руки и начнёт пытаться есть без помощи взрослого. А вот пить из чашки (если ещё не умеет) может быть вполне готов. Чашка способна вызвать интерес малыша, и он с удовольствием начнёт делать один-два глотка.

По поводу раннего развития доктор Комаровский замечает, что однозначного ответа на этот вопрос нет. Приятно, когда ребёнок умеет больше, чем его сверстники, но спустя совсем немного времени, уровень их развития выравнивается. Нужно обеспечить малышу здоровый полноценный сон, свежий воздух и физическую активность. Самое страшное, когда развитие происходит в замкнутом помещении на ковре или не вставая с дивана, когда происходит ограничение двигательной активности. Главное, воспитать ребёнка счастливым. Счастливый малыш — это здоровый малыш, а здоровый ребёнок означает физически развитый. Очень важно научить ребёнка жить в обществе и дать ему те знания, которые он может ежедневно использовать, чтобы он видел их целесообразность в своей реальной жизни.

Доктор Комаровский о раннем развитии детей — видео

Умный ребёнок, поражающий своими способностями и навыками окружающих, — гордость мамы. Хорошо, если всё ему даётся с лёгкостью. Но если ребёнок в семь месяцев отказывается стоять на ножках, не настаивайте. Встанет. Главное, подарить ребёнку свою любовь и счастливое детство. Важно, чтобы дети видели рядом улыбающихся и довольных родителей.

Source: babyzzz.ru

Режим дня ребенка в 7 месяцев в таблице: особенности сна и кормления

Как правильно составить примерную таблицу и стоит ли соблюдать режим дня ребенка в 7 месяцев? Этим вопросом интересуются многие новоиспеченные родители. Иногда им кажется, что семимесячный малыш уже достаточно повзрослел, много чего понимает и умеет. Поэтому нет необходимости что-то изменять в распорядке и его выработанных привычках.

Но мало кто знает, что в 7 месячном возрасте организм маленьких детей не только продолжает активно расти и развиваться, но и также начинает перестраиваться под новый уклад жизни. Это касается особенностей сна по часам и питания. Поэтому ежедневный распорядок очень важен и не должен остаться без внимания взрослых.

Чем полезен режим по часам?

Еще во время беременности, педиатры рассказывают будущим мамочкам, каким должен быть правильный распорядок дня 7 месячного малыша после его рождения. Причем соблюдение установленных правил, лучше начинать с первых дней. А в 7 месяцев лишь продолжать вносить незначительные изменения.

Таким образом, организм младенца программируется на определенное время, когда ему нужно есть, спать, бодрствовать или выполнять гигиенические процедуры. В итоге, примерный режим дня приносит 7 месячному малышу огромную пользу:

обучает организации дисциплины;
формирует правильное питание;
снижает риск утомления,
настраивает на позитив;
улучшает общее состояние организма и укрепляет здоровье;
приучает к режиму родителей, особенно маму, в результате у нее появляется больше свободного времени для планирования домашних дел.

В любом случае родители должны быть готовы ко всяким изменениям и стараться не навязывать 7 месячному малышу свой режим дня, иначе он не принесет пользы. Даже если кроха ложиться поздно и просыпается очень рано, ничего страшного в этом нет. Главное чтобы у него выработалась привычка делать все в примерно одинаковое время.

Нюансы распорядка дня ребенка в 7 месяцев

В отличие от таблице режима 6 месяцев, семимесячный малыш становится более активным: ползает и трогает все, что попадет в его ручки, тем самым создавая беспорядок в квартире. Он уже самостоятельно садит на попе, пристально изучает окружающие его предметы и многое другое.

Такая активность днем, несмотря на полноценный рацион кормления и довольно крепкий сон, очень изматывает его неокрепшую нервную систему. Поэтому, для ее нормального функционирования, взрослым необходимо придерживаться режима дня ребенка в 7 месяцев по часам.

Как и прежде, кроха нуждается в 2-3 разовом дневном сне, причем каждая фаза отдыха может достигать 1,5-2 часов. Итого, общая продолжительность сна –14-15 часов в сутки, что считается нормой для этого возраста.

В зависимости от индивидуальных особенностей развития, одни дети могут ложиться спать с 9.00 утра до 11.00 часов, после чего кушать, развлекаться, затем снова отдыхать. В этом случае примерный режим сна ребенка в 7 месяцев может быть расписан так: первый утренний отдых с 9.00 до 10.00; обеденный с 13.00-14.00, вечерний сон с 16.30-18.00.

У других детей после утреннего просыпания и кормления, время игр и развлечений может продолжаться до 11.00, и только после, они могут полноценно спать. Кроме того, продолжительность дневного отдыха у разных детей может отличаться по времени. Например, при прогулках на улице, некоторые малыши могут спать в коляске на 30-40 минут больше, но иметь меньшую длительность сна в кроватке.

Режим кормления в 7 месяцев и его особенности

Многие мамочки почему-то уверенны в том, что когда кроха питается смесями, то в его организм поступает больше калорийной пищи, из-за этого он более спокойный и крепче спит, в отличие от сверстников на грудном кормлении. Однако это только догадки. Многие дети еще в 6 месячном возрасте познакомились с разнообразной пищей, такой как творог, соки, овощные пюре и кашки. Конечно же установить единый режим дня ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании с «малышами-искусственниками» невозможно, но и отличий между ними очень мало.

Всем известно, что карапузы хорошо спят в коляске, когда гуляют с мамой на улице. Сон во время прогулок – это обязательный атрибут режима дня, так как способствует эмоциональному развитию и физическому росту. Перед тем как идти на прогулку, малыша не нужно докармливать грудью, лучше накормить более калорийной пищей, к примеру, кашей. Врачи-педиатры советуют выходить гулять с карапузом, не ранее 20-30 минут, после принятия им пищи.

В распорядок дня ребенка 7 месяцев питающегося смесями или грудным молоком можно включить небольшую порцию каши. Особенно ее полезно давать в полдник, когда период дневного отдыха, самый продолжительный по времени. В этот период важно не прекращать грудное вскармливание, как и раньше, мама должна кормить грудью не менее 2-3 раз на день.

Таблица режима кормления 7 месячного малыша

Также, режим ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании должен включать 2-х разовое питание смесями, и постепенное знакомство с другими разновидностями прикорма. Например, детский творог, каши: манная, гречневая, рисовая, кукурузная.

Перечень основных моментов распорядка

В течение дня основной режим ребенка 7 месяцев должен включать:

Сон – дневной и ночной. Как уже отмечалось ранее, полноценный отдых нужен всем малышам, так как чрезмерная активность днем, сильно утомляет их маленький организм.
Кормление – грудничков и искусственников. Режим кормления ребенка в 7 месяцев должен включать 5 разовое питание. Два приема пищи – это чисто грудное кормление (если мама кормит грудью) или адаптированные смеси, а остальные три – это прикорм с докормом материнским молочком. Начинать введение прикорма желательно с овощных блюд и каш собственного приготовления. Немного мяса и творожка в рационе питания будет способствовать быстрой адаптации организма к взрослой пище. При отсутствии времени можно использовать быстрорастворимые кашки или готовые баночные пюре.
Прогулки – во дворе, в парке, сквере. Для крохи выход на прогулку – это всегда радостное событие, ведь кроме сна можно больше познавать окружающий мир. Перед тем как идти гулять, следите за погодой и правильно одевайте малютку.
Гигиенические процедуры и массаж. Родители должны постоянно заботиться о малыше. Кроме замены подгузников и одежды не забывать о вечернем купании. Особое внимание уделите массажу живота и спины, хотя бы по одному разу в день разминайте ручки и ножки.

Старайтесь соблюдать примерный режим в 7 месяцев ежедневно, и со временем, он станет для ребенка обыденным явлением. Только так можно приучить к распорядку дня малыша и в будущем, вырастить крепкого и здорового юношу.

Загрузка…

Режим дня ребенка в 7 месяцев. Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев :: SYL.ru

Рождение ребёнка приносит много радости и восторга. Сколько ликования испытывает мама, в первый раз рассматривая своё чадо! Сколько упоения и торжества доставляют ей его первые осмысленные улыбки и осознанные движения, первые старания и достижения!

Простые будничные моменты, связанные с развитием малыша, могут радовать молодых супругов и сближать их. Но по мере взросления младенца и достижения им круглой отметки в полгода, к весёлым и беззаботным мыслям присоединяются тревоги о правильном воспитании новорожденного.

Каким должен быть режим дня ребёнка в 7 месяцев? Достаточно ли он питается и гуляет? Равномерно ли развивается малыш? И каким должен быть рост и вес ребёнка в 7 месяцев?

Да, это очень важные и серьёзные вопросы. И чтобы ответить на них исчерпывающе, необходимо узнать, что должен уметь карапуз в возрасте от полугода и как развивать ребёнка в семь месяцев и позже.

Всё условно

Прежде всего, помните: каждый ребёнок имеет право на индивидуальность. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваше чадо немного отстаёт от общих показателей или не делает то, что делают его маленькие сверстники.

Этот же принцип применим и в отношении среднестатистического режима дня для ребёнка в 7 месяцев, правил его питания и развития.

Кто-то любит вставать раньше, кто-то – позже. Кто-то предпочитает в виде прикорма яблочко, а кто-то – мясное пюре. Не стоит загонять маленького человечка в жёсткие рамки. Делайте так, как ему удобно, учитывая общие постановления и врачебные рекомендации.

В чём они могут заключаться?

Предположительный распорядок дня

Ниже приводятся два приблизительных варианта режима дня для ребёнка в 7 месяцев.

Ориентировочный график жизни младенца 6-9 месяцев
Образ действий	Время. 1 план	Время. 2 план
Подъём	6-00	7-00
Кормление	6-15	7-15
Бодрствование	6-30	7-30
Сон	8-00	9-30
Кормление	10-00	11-00
Бодрствование	10-15	11-15
Сон	12-30	13-00
Кормление	14-00	15-00
Бодрствование	14-15	15-15
Сон	16-00	17-30
Кормление	18-00	19-00
Бодрствование	18-15	19-15
Купание	20-00	20-30
Кормление и ночной сон	20-30	21-00

Как видим, этот график предусматривает пятиразовое питание семимесячного младенца, его трёхразовый дневной сон и продолжительный период ночного отдыха, равный восьми часам. Такой план можно взять за образец.

И всё же не всегда ребёнок может жить по расписанию. Или же, возможно, ему захочется подремать два раза в день, вместо рекомендованных трёх. Поэтому, внимательно наблюдая за настроением и самочувствием крохи, вы обязательно установите оптимальный для вас обоих график.

Семимесячный малыш

Естественно, приведённый выше режим дня ребенка в 7 месяцев условный и символичный. Многое будет зависеть от эмоционального состояния как мамы, так и ребёнка.

Сколько времени уделять прогулкам? Как развивать малыша? Сколько с ним играть? На эти вопросы можно ответить однозначно, если знать, что умеет ваш ребёнок и к чему стремится.

Обычно к семи месяцам кроха уже начинает осознанно постигать окружающий мир, становится более активным и любознательным. Он стремится изучить всё, что видит вокруг, поэтому часто пробует на вкус разные предметы и вещи.

Малыш начинает самостоятельно вставать, держась за поручни, ползать, произносить осмысленные звуки и разбирать эмоции взрослых, выделять любимые игрушки и смотреть на своё отражение в зеркале. У него вырабатывается характер, привычки и предпочтения.

Что может ребёнок в свои семь месяцев и чему его необходимо обучать?

Новые возможности

Многие считают, что мальчики и девочки развиваются по-разному, однако это не совсем так. Скорее всего, многое зависит от внимания родителей и способностей самого ребёнка.

И хотя, как показывает практика, девочки могут опережать мальчиков, зачастую это относится уже к деткам постарше. Крохи же до года развиваются практически одинаково. Во всяком случае гендерных различий в формировании и взрослении ребёнка окончательно не выявлено.

Итак, что умеет в 7 месяцев ребёнок: и мальчик, и девочка?

Прежде всего, у малыша совершенствуется понимание. Он уже может реагировать на своё имя, показывать пальчиком на известные ему предметы, различать родственников и откликаться на нежную привязанность родителей. Он учится выражать свою любовь в поцелуях и объятиях, распознавать эмоции и даже ощущать свою вину.

Что ещё может семимесячная кроха?

Повторять слова за взрослыми, проговаривая первый слог.
Бояться резких звуков и посторонних людей.
Сидеть прямо.
Переворачиваться без посторонней помощи с животика на спинку.
Самостоятельно держать бутылочку с напитком.
Играть полюбившимися игрушками.
Пить из поильника и кушать с ложечки.

Внимательный надзор

Родителям очень важно знать, что умеет ребёнок в 7 месяцев (девочка или мальчик – без разницы). Почему?

Дело в том, что сейчас самое время обратить внимание на то, правильно ли развивается ваш малыш, нет ли у него врождённых патологий или отклонений. Если карапуз не произносит звуки, не реагирует на посторонние шумы, не любит играть игрушками или общаться – возможно, стоит обратиться к специалисту для обстоятельной консультации. Лучше всего это сделать незамедлительно, дабы не пропустить драгоценное время и правильно скорректировать поведение крохи.

Итак, мы ознакомились с приблизительным графиком дня семимесячного малыша, а также с его возможностями и достижениями.

А теперь давайте узнаем общие правила дневного распорядка и развития вашего чада в этот период.

Рост и вес

Сколько весит ребенок в 7 месяцев? Этот вопрос очень важен, так как помогает продумать правильное питание крохи, которое оказывало бы положительное влияние на его здоровье.

Оптимальным показателям массы тела карапуза является соотношение веса и роста. В этом случае большую роль играет пол малыша.

Обычно семимесячные девочки достигают шестидесяти семи сантиметров в высоту, а мальчики – шестидесяти девяти. Но, конечно же, эти показатели не абсолютны. На рост ребёнка влияют генетические и другие факторы.

Каким же должен быть вес карапуза, учитывая вышеуказанные средние показатели роста? Нормальная масса тела девочек, как правило, не превышает 7,7 кг, а мальчиков – 8,4. Однако существуют и допустимые несоответствия, процентное соотношение которых не должно превышать шести-семи единиц.

Да, то, сколько весит ребёнок в 7 месяцев, не ограничивается категоричным и непреложным числом. Стандартные показатели колеблются между 6,8 и 8,6 кг для малышек и 7,4 и 9,2 кг для малышей. Естественно, чем выше рост карапуза, тем больше будут его показатели веса.

Как же осуществлять правильное кормление ребёнка в 7 месяцев?

Питание

Если обратить внимание на ориентировочную таблицу суточного режима малыша, то за двадцать четыре часа рекомендуется проводить пять приёмов пищи. Правда, если кроха полностью находится на грудном вскармливании, их может быть больше (особенно в ночное время).

Что должно включать в себя питание карапуза? Чем кормить ребёнка в 7 месяцев?

Во-первых, мамочке важно осознать, что к семи-восьми месяцам ее чаду необходимо будет вводить качественный прикорм в виде перетёртых пюре и жидких бульонов.

Однако это не повод совершенно отказываться от грудного кормления или использования смесей. В сутки семимесячный грудничок должен как минимум два-три раза употреблять мамино молочко или молочное питание.

Во-вторых, в вопросах прикорма следует обращать внимание на предпочтения маленького человечка. Если ваше чадо воротит носик от приготовленного с любовью блюда, не расстраивайтесь и не заставляйте его кушать, иначе вы раз и навсегда отобьёте у малыша охоту употреблять новые для него продукты. Скорее всего, через неделю или через месяц его настроение изменится.

Почему дети отказываются от еды? Возможно, они просто не голодны, или же у них режутся зубки, или же им не пришлось по вкусу то или иное блюдо. Да, у младенцев также есть свои предпочтения, и их тоже необходимо учитывать.

Полезные блюда и продукты

Чем кормить ребёнка в 7 месяцев?

В обеденное время это могут быть супчики-пюре, на завтрак или ужин – перетёртые вторые блюда. На данном этапе уже можно вводить мясо и печень, каши и творожок, овощи и фрукты. Важно следить, чтобы продукты подвергались тщательной обработке, были свежими и хорошо перетёртыми.

Иногда семья может решить кормить малыша покупной продукцией. В таком случае важно обращать внимание на сроки годности.

Отдых и сон

Сколько спит ребенок в 7 месяцев? Ответ на этот вопрос зависит от темперамента маленького человечка, а также его дневной загруженности.

Обычно к семи месяцам карапузы уже больше бодрствуют, чем спят. Их дневной сон становится всё реже и короче, иногда они вообще предпочитают спать два или даже один раз.

Ночные же часы, наоборот, оказываются для малыша долгожданным временем отдыха.

Бывает так, что кроха категорически отказывается спать, сопровождая свой отказ капризами или горьким плачем. Что можно предпринять?

Прежде всего, ребёночка следует пожалеть и успокоить. Возможно, он перевозбудился, и сам не рад своему состоянию. Или же у него что-то болит.

Во-вторых, имеет смысл организовать для малыша определённые условия: обеспечить тишину, создать полумрак, выйти на свежий воздух.

Моцион

Чаще всего детки до года любят спать во время прогулок. Вначале свежий воздух действует на них бодряще, а уже затем – расслабляюще. Встретив новых людей, понаблюдав за миром природы, получив приятные и ошеломляющие впечатления, карапузы устают и спокойно засыпают.

Воспитание малыша

А сейчас перейдём к важному и обширному вопросу. Чем занять чадо в период его бодрствования? Как развивать ребенка в 7 месяцев?

Первое, о чём должны помнить родители, — это то, что в данный период карапуз любознателен и податлив. Ему всё интересно, всё ново, всё притягательно. Поэтому то, что предложит мама, обязательно привлечёт внимание и пойдёт на пользу.

Что можно предложить малышу для формирования его смышлёности и способностей?

Прежде всего, крохе надо читать. Для этого можно использовать ярко оформленные книжки из толстого картона.

Рекомендуется рассказывать ребёнку коротенькие стишки с лёгкими, запоминающимися рифмами. Это поможет ему развивать память и речевые способности.

Также можно включать для малыша приятную музыку, которая сформирует его эстетические вкусы и предпочтения, вызовет положительные эмоции.

Полезные игры

Многие мамочки чаще всего используют простые занятия в виде игры с ребёнком. В 7 месяцев карапуз уже понимает речь и значение многих предметов, поэтому было бы правильно в непринуждённой, весёлой обстановке знакомить его с новыми понятиями и вещами, задавая вопрос “где?”. Например: “Где бабушка?”, “Где кукла/машинка/собачка?” Также в этот период рекомендуется учить малыша звукам, которые издают привычные для него животные.

Существуют и другие развивающие игры с ребёнком в 7 месяцев. Это может быть классическая пирамидка, собирая которую, малыш получит первые представления о цветах и формах предметов. Или же игра в “прятки”, когда на глазах у крохи прячут игрушку и просят её найти.

На данном этапе немаловажным приёмом обучения может быть развитие мелкой моторики. Рассыпьте перед карапузом орехи, яркие бусины или пуговицы и побудите его своим примером собрать все эти предметы в ведёрко. Потом можно будет учить малыша нанизывать бусы или шарики на леску, сортировать предметы по цвету и форме и так далее.

Однако, играя мелкими предметами, никогда не забывайте о безопасности: не оставляйте ребёнка без присмотра, чтобы он не проглотил такие игрушки или не засунул в нос.

Конечно, тема касательно того, как развивать ребёнка в 7 месяцев, не должна ограничиваться лишь его интеллектуальным воспитанием.

В этот период немаловажным является и физическое развитие карапуза. Поэтому регулярно делайте ему массаж и гимнастику, укрепляйте иммунитет, следите за эмоциональным состоянием всей семьи. И тогда ваш малыш вырастет здоровым и счастливым ребёнком.

Режим сна ребёнка в 7 месяцев

Согласно общепринятым нормам сна ребёнка до года, в 7 месяцев режим сна ребёнка, как правило, представлен длительным ночным и 2 непродолжительными дневными промежутками отдыха. Однако не стоит забывать, что все дети разные – некоторые сони и в этом возрасте предпочитают спать при любой удобной возможности – не стоит видеть в этом что-то, что нуждается в лечении, видимо, такой уж у ребёнка темперамент.

Особенности режима сна ребёнка в 7 месяцев

Несмотря на то, что режим ребёнка 6-7 месяцев уже должен быть достаточно устойчивым, не забывайте, что формировать его нужно с учётом потребностей малыша. Некоторые карапузы предпочитают спать в утреннее и вечернее время, кто-то любит вздремнуть после обеда – не важно. Важно, чтобы режим сна ребёнка в 7 месяцев уже был чётким и повторялся изо дня в день. У него есть ряд интересных особенностей.

Ночной сон продолжается порядка 7 часов – в этом возрасте малыш уже вполне может давать своим родителям полноценно высыпаться по ночам. Если он спит больше – значит, он просто не будит вас, поскольку в состоянии сам уснуть. Отлично!
В холодное время года ребёнок спит больше, чем в тёплое. Стараясь «обмануть» организм малыша, поддерживайте нужную температуру в комнате, не «перегревайте» ребёнка – это плохо сказывается на его терморегуляции.
Если вы привыкли, что малыш легко засыпает на прогулке, то сейчас с удивлением обнаруживаете, что он активно познаёт мир и утомляется от этого значительно медленнее.
Обратите внимание, что к этому возрасту дети уже имеют развитые двигательные навыки – следите за безопасностью малыша, поскольку он запросто может во сне поползти или попытаться сесть на попу.

Не уставайте напоминать себе, что режим дня для ребёнка до года является именно тем, что формирует основу его здоровья.

Проблемы режима сна ребёнка в 7 месяцев

Все проблемы с нарушением сна в этом возрасте условно можно разделить на 2 группы: проблемы с засыпанием и проблемы тревожного сна малыша.

Проблемы с засыпанием могут быть спровоцированы отсутствием чёткого режима, а также сформированными неправильным ассоциациями. Возможно, вы приучили ребёнка к тому, что он засыпает только на ручках у мамы или только во время укачивания – постарайтесь аккуратно заменить эти ритуалы более здоровыми и менее трудоёмкими. Также стоит знать о распространённой ошибке мам – многие, надеясь на более длительный утренний сон стараются укладывать ребёнка позже, но сталкиваются с тем, что уставший ребёнок засыпает гораздо хуже.
Тревожный сон ребёнка может быть связан с его физиологическим состоянием: у него уже появляются первые зубки или ноют натруженные за день мышцы. Также причины могут крыться в эмоциональной сфере – возможно, ребёнок нуждается в большем внимании и тактильном контакте. Кроме того, малыш пока ещё сохраняет невероятно сильную эмоциональную связь с мамой – он чувствует её беспокойство и, конечно, перенимает его.

Не стоит отчаиваться, если у 7-месячного ребёнка нет режима сна необходимой чёткости – над этим нужно просто работать. Есть великолепная притча, которая гласит, что всё на свете можно вылечить любовью. Если пока не выходит – просто увеличьте дозу!